第一篇：大學生素質拓展課外活動策劃書

大學生素質拓展課外活動策劃書

活動背景：

我部計劃開展大學生素質拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內部氣氛，增進部門內部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學生會內部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學生會文化活動。希望通過與大家的互動，能夠讓新進入的同學增強對學生會其他的人的認識，加強其自覺學習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入江南大學商學院學生會這一大家庭。

素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。素質拓展暨外展訓練在經歷了40年代的創始、50年代的擴大規模、60年代的長足發展、70年代的穩固和80年代的國際化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學校，外展訓練強調安全第一，提倡環境保護，宣言是：激發自尊，關心他人，服務社會，放眼世界。

素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。而良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒。

本次活動地點選擇在漁夫島，漁夫島位于現在的蠡湖景區，蠡湖景區經過近２年的緊張建設，已經形成寶界雙虹、湖門溢彩、鹿峰流霞、漁夫島、西堤拂春、飛泉帆影和臥石醉波等１０個景點。其中吸引人的是漁夫島和渤公島。漁夫島是位于環湖路西側，占地約７公頃。因范蠡隱居蠡湖養魚制陶，寫下中國第一部養魚專著《養魚經》，民間稱之為漁父，故取名漁夫島。島上刻有《養魚經》，建有百步沙灘、游船碼頭、演出平臺等。每當皓月當空，島上樹影婆娑，沙灘銀光閃閃，湖面波光粼粼，清風徐來，令人陶醉。

此次活動不能只停留在簡單的“玩——吃——喝”的老套模式上，應該有所突破，做到“有創意更要有心意”，讓每位參與者在參與活動放松自我的同時達到鍛煉自己的目的。活動的目的及意義：

一．通過游戲互動參與來引導受訓的每一位成員走出以及以往封閉的自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態度來親身體驗與察覺，認識自己的閃光點與不足，提高自己的自信心，樹立積極的生活態度。

二．以團隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓練，可以使參加訓練的訓學員學習到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活的能力。

三．通過參加各種幽默的小游戲，使受訓學員在訓練中產生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團隊氣氛中體驗成長。

四．作為一種“先行后知”的現代式學習方式和訓練方法，素質拓展訓練可以激發、調整、升華、強化受訓學員的心理、身體、品德素質和潛能，使受訓學員心態開放穩定、敢于應對挑戰、富有創新活力、促進團隊形成。借助訓練后的促動、感悟和思考，影響和指導自己的學習和未來。活動主題：“研會破冰行動”

活動時間：2012年9月22日或9月23日 活動地點：漁夫島 交通工具：騎車前往

活動對象：商學院研究會全體成員

策劃、主辦單位：商學院研究會組織部 前期工作： 1、9月18號之前聯系辦公室完成各部門的通知工作（活動時間，地點，及確定出席人數）

2、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

4、召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關事項的培訓

5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具

6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動現場工作人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）當天活動流程：

1.早晨8：00于江南大學北門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學長帶隊，負責安全。

2.9點半左右到達漁夫島，開始進行游戲。

3.12點左右自由活動，自行解決午餐，可帶食物前往。活動項目：

開始時先分好隊伍，并且想好隊名和口號！每個隊挑選一個隊長，起到領導帶頭作用！

1．趣味拼圖

項目介紹：

1、全部隊員參加

2、比賽開始前，各個參賽者領到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協商很重要。此游戲以統計時間為標準，通關時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

項目道具：11張不同顏色的大卡紙

項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

2．瞎子找家人

項目介紹：

1、每次比賽由四支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加

2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導。項目道具：布條：50條

項目目的：增進部門內部的默契，增強部門與部門間的聯系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感 3、10人綁腿跑50米比賽

游戲介紹：每組比賽由4支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員。這10人按橫排立于起點線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起，所有隊員以站立方式起跑，聽到發令后，同時走或跑向終點，以最后一名隊員通過終點線為計時終止。用時少者名次列前。項目道具：10條布條

項目目的： 3人2足接力賽項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

4、七手八腳

項目介紹：

1、每組比賽由4支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

2、每隊隊員在指定的區域內，根據主持人的要求有某數目的手或腳著地，而且必須在指定的區域內完成

3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一只手或腳計時加5秒）

4、每組必須按要求有某數目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推 項目道具：無 項目目的：考驗參賽選手的應變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神。

5、氣球排排走

項目介紹：

1、每組比賽由4支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員 2、10名隊員側站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推 項目道具：氣球若干

項目目的：考驗團隊內部的協調能力。6．密碼傳遞

項目介紹：

1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加

2、游戲規則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，第一輪是：4個數字

第二輪是：6個數字而且帶小數點, 第三輪是：一個帶不同種符號的數，如分號，根號，平方等等符號 第四輪是：一個單詞，或一串字母 項目道具：若干張便簽白紙

項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應變能力。項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現違規，累積加上10個，以此類推。7.五毛和一塊

游戲介紹：游戲中，男生是一塊，女生是五毛。游戲開始前，兩組分別站成一排，裁判宣布比賽開始，并且說出一個錢數（比如3塊5或7塊等），兩組成員就要在最短時間內組成那個錢數。反應最快并且錢數正確的隊伍獲勝。游戲時間：規則講訴2分鐘，比賽時間5分鐘。宣布成績，每組喊出口號1分鐘。項目道具：無需其他道具

活動目的：鍛煉隊員的反應速度與行動速度。8.盲人方陣

游戲介紹：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。道具要求：長繩一根 活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。9.坐地起身

游戲介紹：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

項目道具：無需其他道具 活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

六、后期工作

1、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，交予辦公室保存。2.宣傳部對活動進行一定記錄，寫成文字形式交予辦公室保管。

3、制作宣傳板，擴大活動效果。

第二篇：大學生素質拓展課外活動策劃書

素質拓展活動策劃書

一、活動目的：

一、希望12級新生可以通過本次戶外訓練的一些小活動領悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她；

二、為拓展部納新。

二、活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

三、活動時間：9.23（下周日）上午

四、活動地點：北區排球場

五、活動對象：中國海洋大學大一新生

六、承辦單位：心理潛能開發協會拓展部

七、贊助商： 待定

八、活動流程：

8：00~8：10由拓展師組織活動人員站隊，總拓展師講話

8：10~8：30破冰環節

8：30~8：45團隊建設

8：45~10：45正式拓展項目

10：45~11:30競技活動

11：30~11：40頒獎環節

11：40~11：45填寫調查問卷

11：45~11:50合影留念

九、前期工作：

1、申請場地、背摔臺

2、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具

3、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

4、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動現場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）

十、獎項安排：一二等獎各一名（獎品）

十一、活動項目：

1、活動破冰環節：活動軀體、正說反做、金錢游戲、大樹與松鼠

2、團隊建設：想隊名，隊徽，口號，隊歌，隊形

3、活動項目：

一類（四個小隊每隊進行一個項目，之后交換，具體情況視活動時間而定）

信任背摔

盲人方陣

生死電網

地雷陣

二類（活動間隙可穿插一些小活動）

解手鏈

齊眉棍

坐地起身

4、競技項目：

無敵烽火輪

連體賽跑

十二、物料準備：

購買的物料

廢棄報紙4份、膠帶4卷、剪刀4個、麻繩1卷、獎品若干 其他物料

相機、粉筆、竹竿、眼罩、大繩

第三篇：大學生素質拓展課外活動策劃書

大學生素質拓展課外活動策劃書

伴著時間的流逝，辛苦的工作已經告一段落，我們又迎來一個新的工作階段，要定下新的目標了，做好策劃書，讓自己成為更有競爭力的人吧。策劃書怎么寫才更有新意呢？下面是小編為大家整理的大學生素質拓展課外活動策劃書，希望能夠幫助到大家。

活動目的：我部計劃開展大學生素質拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內部氣氛，增進部門內部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學生會內部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學生會文化活動。初步對新加入學生會成員進行素質培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺學習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學生會這一大家庭。

活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

活動時間：待定

活動地點：田徑場或旭日廣場

活動對象：惠州學院學生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

策劃、主辦單位：共青團惠州學院委員會

承辦單位：院學生會人力資源部

贊助商：待定

活動流程：

6：30~6：45所有工作人員到場地集合6：45~7：10工作人員布置場地

7：10~7：20參加人員到場集合7：20~7：30主持人致活動開幕詞

7：30~7：45院學生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發表講話。

7：45~8：00主持人帶領參加人員進行熱身活動（破冰游戲）

8：00~8：20各隊自我介紹時間（包括隊名，隊徽，隊歌，口號）

8：20~8：30主持人宣讀培訓規則及注意事項

8：30~11：30項目培訓時間

11：30~11：45頒獎環節，學生會正主席及特邀嘉賓講話

11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

11：50~12：00合影留念

前期工作：

1、10月底聯系秘書處完成各部門的通知工作（活動時間，地點，及確定出席人數）和對各大組織及各系的主席團發出邀請2、10月底完成場地，桌椅申請工作

3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關事項的培訓

5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具

6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動現場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）

獎項安排：一二三等獎各一名（獎品）

活動項目：

1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0

版本）

2、想隊名，隊徽，口號，隊歌

3、活動比賽項目：

1趣味拼圖

項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

2、比賽開始前，各個參賽者領到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協商很重要。此游戲以統計時間為標準，通關時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

項目道具：11張不同顏色的大卡紙

項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

2瞎子找家人

項目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加

2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導。

項目道具：布條：50條

項目目的：增進部門內部的默契，增強部門與部門間的聯系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感3、3人2足接力賽

項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員

項目道具：10條布條

項目目的：3人2足接力賽項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

4、七手八腳

項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

2、每隊隊員在指定的區域內，根據主持人的要求有某數目的手或腳著地，而且必須在指定的區域內完成3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一只手或腳計時加5秒）

4、每組必須按要求有某數目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推

項目道具：無

項目目的：考驗參賽選手的應變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神

5、氣球排排走

項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員2、10名隊員側站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

項目道具：氣球若干

項目目的：考驗團隊內部的協調能力。

6密碼傳遞（沒有進行）

項目介紹：1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加

2、游戲規則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，第一輪是：4個數字

第二輪是：6個數字而且帶小數點,第三輪是：一個帶不同種符號的數，如分號，根號，平方等等符號

第四輪是：一個單詞，或一串字母

第五輪是：回歸數字“1”結果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“ 1”，原因很簡單，大家的`思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。

游戲很簡單，道理也不復雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復雜，簡單明了利于執行，在執行過程中產生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學習能力不同，太復雜了產生理解誤差是肯定的，產生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。

項目道具：若干張便簽白紙

項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應變能力

項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現違規，累積加上10個，以此類推

物料準備：

購買的物料

申請的物料

制作或借用的物料

氣球

2包

椅子

200張

橫幅

1條

泡沫膠

5卷

長桌子

1張

布條

50條

卡紙

25張

書桌

5張

粉筆

1盒

a1白紙

15張

音箱

1套

相機

2部

大頭筆

15支

大聲公

2個

胸卡

20張

獎品

3份

帳篷

1頂

部門卡紙

1張

桶裝水

3桶

打氣筒

5個

服務臺卡紙

1張

食物

若干

工作證

25個

便簽紙

5本

展板

1個

醫療物品

若干

掃把

3把

彩帶

2卷

垃圾袋

15個

一次性杯

11條

吸筒

3個

經費預算：

合計：

第四篇：大學生素質拓展課外活動策劃書

大學生素質拓展課外活動策劃書

活動目的：我部計劃開展大學生素質拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內部氣氛，增進部門內部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學生會內部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學生會文化活動。初步對新加入學生會成員進行素質培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺學習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學生會這一大家庭。活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂” 活動時間：待定

活動地點：田徑場或旭日廣場

活動對象：惠州學院學生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓 策劃、主辦單位：共青團惠州學院委員會 承辦單位：院學生會人力資源部 贊助商： 待定 活動流程：

6：30~6：45 所有工作人員到場地集合 6：45~7：10 工作人員布置場地 7：10~7：20 參加人員到場集合 7：20~7：30 主持人致活動開幕詞

7：30~7：45 院學生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發表講話。7：45~8：00 主持人帶領參加人員進行熱身活動（破冰游戲）8：00~8：20 各隊自我介紹時間（包括隊名，隊徽，隊歌，口號）8：20~8：30 主持人宣讀培訓規則及注意事項 8：30~11：30 項目培訓時間

11：30~11：45 頒獎環節，學生會正主席及特邀嘉賓講話 11：45~11：50 主持人活動致閉幕詞 11：50~12：00 合影留念 前期工作： 1、10月底聯系秘書處完成各部門的通知工作（活動時間，地點，及確定出席人數）和對各大組織及各系的主席團發出邀請 2、10月底完成場地，桌椅申請工作

3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單 4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關事項的培訓

5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具

6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動現場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）獎項安排：一二三等獎各一名（獎品）活動項目：

1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0 版本）

2、想隊名，隊徽，口號，隊歌

3、活動比賽項目： 1趣味拼圖

項目介紹：

1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

2、比賽開始前，各個參賽者領到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協商很重要。此游戲以統計時間為標準，通關時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推 項目道具：11張不同顏色的大卡紙

項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。2瞎子找家人

項目介紹：

1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加

2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導。項目道具：布條：50條

項目目的：增進部門內部的默契，增強部門與部門間的聯系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感 3、3人2足接力賽

項目介紹：

1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員 項目道具：10條布條

項目目的： 3人2足接力賽項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

4、七手八腳

項目介紹：

1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

2、每隊隊員在指定的區域內，根據主持人的要求有某數目的手或腳著地，而且必須在指定的區域內完成

3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一只手或腳計時加5秒）

4、每組必須按要求有某數目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推 項目道具：無

項目目的：考驗參賽選手的應變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神

5、氣球排排走

項目介紹：

1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員 2、10名隊員側站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推 項目道具：氣球若干

項目目的：考驗團隊內部的協調能力。6密碼傳遞（沒有進行）

項目介紹：

1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加

2、游戲規則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，第一輪是：4個數字

第二輪是：6個數字而且帶小數點, 第三輪是：一個帶不同種符號的數，如分號，根號，平方等等符號 第四輪是：一個單詞，或一串字母

第五輪是：回歸數字“1”結果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“ 1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。游戲很簡單，道理也不復雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復雜，簡單明了利于執行，在執行過程中產生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學習能力不同，太復雜了產生理解誤差是肯定的，產生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。項目道具：若干張便簽白紙

項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應變能力

項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現違規，累積加上10個，以此類推 物料準備：

購買的物料

申請的物料

制作或借用的物料

氣球2包 椅子200張橫幅1條泡沫膠5卷長桌子1張布條50條卡紙25張書桌5張粉筆1盒A1白15張音箱1套相機2部大頭筆15支大聲公2個胸卡20張獎品3份帳篷1頂部門卡紙1張桶裝水3桶打氣筒5個服務臺卡紙1張食物若干工作證25個便簽紙5本展板1個醫療物品若干掃把3把彩帶2卷垃圾袋15個 一次性杯11條吸筒3個經費預算：

第五篇：中學生素質拓展課外活動策劃書

共青團都勻市墨沖中學委員會

中學生素質拓展課外活動策劃書

策劃部門：共青團都勻市墨沖中學委員會

活動時間:2011-5-416:20

活動地點：學校大操場

參與人員：學校領導、各班班主任、團學干部、各班團員

活動目的：為了紀念“五四”運動92周年，我校計劃開展中學生素質拓展課外活動，通過此次

活動活躍校園氣氛，增進學生之間、班級與班級之間的交流，增強年級與年級間的凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學生素質拓展文化活動。深化學生組織能力和配合能力，增進學生的交際能力。

活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

承辦部門：校團委、學生會

活動流程：

16:20所有參與人員到場集合進行升旗儀式

16:30校領導（石維章副支書）致活動開幕詞

16:35校團委書記講話并宣布“新團員名單”及“五四表彰名單”

16:40學生會主席（肖厚睿）帶領新團員宣誓。（五四表彰頒獎儀式改天進行）16:45學生會主席組織4個隊伍，選出隊長，帶領參加人員進行熱身活動（兔子舞）16:50各隊隊長自我介紹（包括隊名、口號）

17:00主持人宣讀活動規則及注意事項并開始活動

17:50主持人宣布獲勝隊伍（改天頒獎）

18:00學校領導致閉幕詞

前期活動：

1、隊員齊唱《團結就是力量》

2、各隊進行熱身活動（跳兔子舞）

活動比賽項目：

1、趣味拼圖

項目介紹：（1）、各隊利用站隊評拼出一個“五角星”。

（2）、項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再

交流合作。

（3）、哪隊完成最快、站得最像五角星的隊伍獲勝。

2、瞎子找本隊隊員

項目介紹：（1）、每支隊派10名隊員參加

（2）、參加的人員用衣服蒙上眼睛的人扮成瞎子，雜亂地分布在廣場上，期間不能

偷看。游戲開始前，不能走動。

（3）、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的隊組員。集合時間用時最短的一隊為

獲勝隊。

（4）、主持人把完成的隊帶出，并對進行著的人員做好安全指導。

項目道具：衣服

項目目的：增進隊伍內部的默契，增強隊伍與隊伍間的聯系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感3、3人2足接力賽

項目介紹：每支隊伍派出9名隊員，其中2人用單腳挽起中間人跳走，先到目的地為獲勝。項目目的：3人2足接力賽項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

4、七手八腳

項目介紹：(1)、每支隊伍派出5名隊員,聽口令用手腳做相關動作。

（2）、每隊隊員在指定的區域內，根據主持人的要求由某數目的手或腳著地，而且必

須在指定的區域內完成（3）、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一只手或腳計時加

5秒）

（4）、每組必須按要求由某數目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手

腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為獲勝。

項目目的：考驗參賽選手的應變能力及配合組織能力，是否愿意為團隊付出的精神

5、足球排排走

項目介紹：（1）、每支隊伍派出6名隊員

（2）、6名隊員側站成一排，每兩人之間夾著一個足球（夾在前面一人的脖子及后面

一人的額頭之間），一直往前走，從起點到終點，用時最短的一隊為獲勝。

項目道具：足球

項目目的：考驗團隊內部的協調能力。

6、密碼傳遞（沒有進行）

項目介紹：（1）、此次項目4支隊伍的全部人員一次性參加

（2）、游戲規則就是每個人不許回頭，不許離開位置，不許說話，在限定的時間里把

最后隊員得到的信息準確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準

備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式。

第一輪是：2個數字

第二輪是：4個數字而且帶小數點

第三輪是：一個英語單詞

第四輪是：回歸數字“1”結果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“ 1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數字，開始不相信自己團隊建

立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。

項目道具：若干張便簽白紙

項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應變能力

項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做5個俯臥撐，如果第二次在次出現違規，累積加上10個，以此類推。

共青團都勻市墨沖中學委員會

2011-5-4