第一篇：機械制圖結束后的自我檢查步驟

機械制圖結束后的自我檢查步驟

1、拋開所有的技術參數、尺寸、公差及特殊要求，只檢查圖形結構是否正確；

2、仔細檢查每個結構，每個部件，每個部位的尺寸是否正確；遵循的原則是：從大到小，從粗到細；先查大的部件或者結構，再小的零件或者部位；

3、檢查所有的加工面，是否都相應的標注了適當的粗糙度符號，非加工面是否有多標注的粗糙度符號，同時檢查圖紙右上角是否應該加注“其余”內容的合適的粗糙度符號；

4、檢查所有的基準符號是否標注完畢（包括安裝基準、加工基準、工藝要求的基準??等）；

5、檢查所有的形位公差是否標注完畢以及精度是否符合設計要求；

6、檢查圖紙整個幅面的布局，看剖面符號、以及所有視圖的圖標是否有遺漏；

7、檢查在圖形上及標注的內容上是否有特殊記號、符號、文字需要標注；

8、檢查圖紙上是否需要配置參數表（少數特殊情況，如蝸輪、蝸桿、齒輪、彈簧??等）；

9、檢查技術要求的內容是否正確，是否有遺漏；

10、表查標題欄的內容：材料、圖形比例、數量，圖紙名稱、圖紙編號、繪圖時間及其它。

2013-8-9

第二篇：自我的步驟

自我催眠的步驟 我們可以嘗試按照這個簡單的指示，來發展有效的自我催眠，讓你的內心去執行或是成為你希冀的。有5個步驟：1.準備 2.深度放松 3.深化技術 4.施予暗示.5.結束

第一步：準備

執行的時間表非常的重要，所以第一件你要做的事就是建立一個時間表，如果你沒有一個時間表，你所能說的，也就只是等我有時間就開始，那將絕對不成。決定一個你愿意的時程表，以規律重復的方式練習，選定時間，以及你計劃練習的頻率，必須合乎實際，記住，一旦做好了時間次數的決定之后，就必須遵守。

現在，你已經是屬于一個特殊族群里的成員了，你可以做到許多人做不到的事情。我是怎么知道的呢?因為經過了這許多年，我的經驗讓我發現，只有一些特殊的人士，才會來追尋及學習運用自我催眠，這里有一個我多年經驗得來的小小的訣竅：你越是特殊，你就越需要時間表！我不知道為什么，它就是這樣！當然也有例外，而大多數一些組織良好，容易排定時間的人，卻都屬于無趣，辛勤而且缺乏想象，除了最公式化的活動之外，其它皆不宜，相對于這一種的，就是有生產力，能干的，像你這一類的人，也就越是需要有個時程表，讓一切就緒，你可能已經知道了，若是你不知道，那就多注意：建立時程表!你的時程越實際越特別，成功的機率越大，如果你將自我催眠練習的時程，安排的隨機的話－－只要有時間，就練習－－將不會持續。

制作你的練習時程表，選一個好時間始練習，你應該選擇一天當中，最好的時段練習，若是在忙碌了一天之后，精疲力竭的回到家里才練習的話，你有可能只練習了睡覺，自我催眠最好是在有相當程度的機警時刻練習。

如果早上對你最適合，如果你早上起床覺得很好，充分休息過了，那么在離開床鋪之前，就練習，選擇一天中的這個時段練習，必須將會不會被同伴、小孩，寵物，愛人打擾，算計進去。

另一方面來說，如果晚上入睡有所困難的話，試著將自我催眠練習時間，排在睡前在床上練習。選擇練習的時間，也要考慮到有無干擾，選擇一個不會被別人打擾的時間。如果保持清醒對你而言有困難，如果不論你怎么嘗試，總是會睡著，試著坐著練習，試著讓自己練習時，慢慢調整不要那么的舒適，直到能夠練習時保持清醒不睡著為止，我知道有幾位，練習時甚至站著，直到打破了練習時睡覺的習慣為止，顯然的，這并不是練習自我催眠理想的姿勢，但是如果別無他法的話，倒也不失為一種選擇，要是你連站著練習也會睡著的話，那么你應該尋求醫療上的協助了。當你對于暗示更加了解時，你就能夠利用暗示來幫助你，讓你練習時不會睡著，我們會在后面討論暗示，但是現在別逾越。

多數人覺得舒適的躺著練習最好，盡量減少會分心的事情，如果你練習時很在意噪音的妨礙，那就可以嘗試用其它來源的聲音，來遮蓋住噪音，你可以試著用背景音樂，立體音響音樂作為背景，或是用白色噪音，只要你喜歡，若是你像是大多數的人們一樣，沒有白色噪音產生器的話，試著將收音機轉到兩個電臺之間，這時你就能得到類似于白色噪音的音響效果，但是一定要老式的，便宜的，沒有噪音抑制器的FM收音機，有時AM收音機也很適用。

當療程時，處理不受歡迎的噪音，最好的方式就是運用遮蔽的聲音，但是這種聲音不可以具有刺激性，當然啦！若是對于催眠狀態，有促進作用的聲音，那就更好了，之后，當你練習自我催眠多次以后，你就能夠在各種不利條件下練習，當你真的很棒的時候，再糟的環境也不是問題了，但是這都需要花費時間磨練，才能做到這種程度。

第二步：放松

開始的準備之后的第二步驟，也就是放松，你應該要將一切的步調緩慢下來，讓你的內心也緩慢下來，并且開始讓身體的肌肉放松，讓緊張流掉。

由做幾個深呼吸開始，如果你知道如何控制你的呼吸的話，對你非常有幫助，如果你曾經被教導過深呼吸的方法，如瑜珈或是其它種類的方法，如果沒有的話，只要深呼吸幾次，慢慢的，閉住片刻，慢慢的呼氣，想象每一次的呼氣，都將身體里面的壓力緊張呼出，這種呼吸方式能減輕身體的壓力。

由你的腳指開始放松，想象沿著身體往上，當你慢慢的想象往上時，讓所有身體的肌肉群都松弛下來，想象每一束的肌肉群，都柔軟并且完全的松弛。花一些時間，不需要匆忙，當你更熟練以后，你就能夠更快速的放松，但是如果你還沒有練習過深度的放松的話，如果這是你第一次的練習，那就多花一些時間來達到深度的放松。慢慢的漸進式的往身體上方移動，包括并且終止于你的顎部、顏面和頸部的肌肉。對于頸子的肌肉特別的加以注意，這里是壓力緊張容易藏匿的位置，所以要多費一點時間在這個部位。

一種很普遍的方法就是緊張及釋放法，先將肌肉繃緊，然后再釋放掉，將肌肉的緊張放掉(這里有人稱之為主動式的漸進放松法)。

自我催眠誘導里中，花費在放松期的時間由半小時到幾秒鐘不等，這是誘導里很重要的一部份，請不要輕忽之，當你做的更好時，你的技巧增加了，你就會覺察到深度的放松狀態，而你也能在令人訝異的超短時間里，得到這種狀態，但是對于初學者而言，要費點時間，這絕對值得。

第三步：深化步驟

一但你完成了自我催眠誘導步驟中的放松期，你可以開始深化放松的狀態，有時候在深度放松期與深化步驟之間，你將會進入催眠的狀態，你可能不知道，特別是初學者，但是遲早會發生。

初學者第一個要克服的障礙，就是“監視”它的沖動，你將會等候著催眠的發生，也就是任何你感覺到的改變發生，你就會對自己說：「你已經被催眠了！」，如果你不將這種想法驅逐出你的內心的話，這種情況絕對會有負面的影響；進入催眠狀態，與進入睡眠這一方面非常的類似，如果你試著想要捕捉你進入睡眠的情況，如果你試著警覺想要察覺出你真正進入睡眠的那一刻?那這種想法或是作為將會使得你保持清醒，如果最后你終于進入了熟睡，你將不會知道，當你醒來時，你將會知道，你曾經睡著了，但是你必須清醒過來才知道。

同樣的情況，你將不會知道何時你進入催眠狀態，之后，當你練習時，對于深化已經做的非常的好，你將會知道你在催眠狀態里了，但是你將不會覺知到何時你進入催眠。

所以不要一直的監視著它，只要好好的做你的練習就成了，讓事情自然的發生。

好了！即使是我這樣說，我知道真正發生的情況，就像是我很確定我正坐在這里，一個字一個字正在打著，你知道你依然會繼續的監視著你自己，這并不好，但是人就是人，有時候我們就是不由自主，你將會被你內心里的一些小小細微的變化分心，等著觀察當步驟繼續進行時，會有么事情發生在自己身上，就像是我說的，它是一定會發生的，因為那很自然，你只要記住你可能不會發覺有任何特殊的事情，除了松弛之外，它非常的愉悅，或許有離開了日常生活所關心的一些距離的感覺，盡量試著不要去關心，要想度量你是否進入催眠，最好借著你的暗示的結果來判定，而不是你在練習時的感覺來判斷。

最普遍的深化技術就是數數字技法，好萊塢也喜好這種方法，這也就是你在那么多不同電影里，經常見到的原因，擺動的表也是如此。運用往回數數字，你只要簡單的往回數數字就可以了，讓我們說由100往回數，想象著隨著每一個數字，你飄進到更深更深，當你數的時候，可能會有其它的念頭和想象飄進你的腦中，這很自然，只要輕松的將之揮去就行了，繼續不要間斷的數。你數數字的速度一定要自然一些；不要太快也不要太慢，對于大多數的人而言，這種合適的速度，大約是2~3秒一個數字，用你感覺舒適并且放松的方式來做，某些人喜好將數數字與呼吸的速率相連結，當她們溜到了更深的狀態，她們的數數就更慢。不要數的太大聲，只要想著你隨著數字往下，你要盡可能的避免太多的身體涉入。

另一種很普遍的方法就是往下飄，就像是你由地球上很高的一點飄往下方，你可以將這個方法與數數字合并在一起運用，來增加往下的感覺，如果你懼高或是任何會讓你不愉快的感覺如飛行、潛水等等，那就不要考慮這種方法。

電梯以及其它的隱喻，有時也對一些人很有幫助，例如你可以想象你自己一個人，在非常舒適的電梯里往下，你將在你的催眠狀態里，到達了底層，運用這一種方法，一般而言是非常好的概念，將不會愈越超過電梯的限制太過，例如，將不會往下進入到了地下室，除非你特別鐘情于地下室。只要想著當你數數字的時候，一種愉快心情伴隨著你，電梯由100層往下數。

自在的實驗這種概念，基本的觀念就是利用某些想象，來得到更深的層次，對于多數的人而言，就是如此，有少數的人對于更深的概念感覺不自在，她們對于往上會覺得較舒適，都行，運用你覺得最適當的方式。

第四步：度量催眠的層級

暗示所得到的結果，才是度量你的自我催眠練習，進入的程度的最好的方法，如果你的暗示有效，你也得到了你想要的結果，那么很自然的，你在自我催眠的練習中，就進入到某種深度。

讓我們這樣說，這里有一個有趣的方法，可以讓對象解讀出你在練習里，進入了有多么的深，(有許多種的方法來測度被催眠的深度，但是多數對于自我催眠的深度度量無效，因為度量的動作就會摧毀了催眠狀態。.)

這一種的方法無法在許多人的狀態之間，提供很準確的比較，但是它能對你提供給一個你自己大致程度的很好的測度比較，也就是你可以在每一次的過程里，做自己催眠深度互相的比較。

當你處于你自己練習最深的狀態里的時候，想象著自己面對著一個度數計，上面有幾個刻度，什么樣的刻度倒是并不重要，多少的刻度也不重要，你可以弄些刻度像是0到10，隨便你怎么稱呼這個儀器。當然你可以隨意的將刻度擺在任何一個位置，但是那樣并沒有意義，你要讓你自己想象面對著刻度器，一開始并沒有指針，然后讓它自己愿意時，慢慢的浮現，你不要主動的去想，就讓它自己產生，不要想要它發生，只要略作練習，就能夠產生了。

所以讓我們說，你第一次練習這種方法，可能讓它清晰并且浮現個兩、三次，你得到的讀數為1與2之間，所以在你的潛意識里進入了層級為1.5刻度，其它的人在同一樣的程度可能讀數為3。

所以你可以發覺這個方法相當的主觀，這個方法主要運用于，你自己的每一次練習之間的比較。第五步：提出暗示

一但你已經到達了深化步驟尾聲時，你就準備要提出暗示了，我們會另行討論暗示的處方，現在則將焦點集中于如何在自我催眠中提出暗示。

你先前所做的松弛以及深化步驟，主要目的就是增加你的被暗示性，那也就是你已經將你的潛意識打開了一些，準備接受你所提出的暗示了，這些都是基于你潛意識的獨特性、奇異性及特質而產生效應。

要注意的就是不可以太困難記住，要簡短，并且就是你本人制作的，如果很簡單并且容易記住，這時候，你就能夠以你自己的方式記住并且想起來。

對話，或是更適當的為單調的對話，也很好，你只要對你自己說(“想著”盡量保持最少的努力)有關于你想要的狀態或是想要成為的，不論是什么。

不要說 “你”，你正在想你自己，所以用第一人稱“我”，有些暗示可以用略為正式而且非常簡潔的敘述，如下： “我吃的少一些，并且隨著每一天，變的更苗條了。” 用心制作的暗示一般比較冗長并且更多樣化：“每一天，食物變得比較不重要了，并且比吃更重要，更有意義的事情，占滿了我的時間，而我也變得越來越容易放棄甜食，以及其它多脂肪的食物…… ”等等

有許多方法來提出暗示，你可以試驗，來找出對自己最有效的方式，如果還是沒有辦法有效的提出暗示的話，你可能就需要再深入的研究暗示提出的方法了。雖然有時候，暗示會立即產生效果，但是最好能有段時間讓暗示發生效應，所以一定要有耐心，另言之，如果在幾個星期之內，還看不出效果的話，你就需要改變暗示了。

結束

一但你已經提出了暗示，你就可以開始準備結束你的療程了，你可以就睜開眼睛，站起身來，進行你的工作，但是這樣并不妥善，你應該正式的確認每一次遼程的結束，這樣做的話，就能在你的日常清醒狀態，與催眠狀態之間，有個明確的區分，一個明確的結束，能避免你的自我催眠療程變成打瞌睡。如果你想要打瞌睡，那就打瞌睡，但是絕對不要讓你的自我催眠練習，與睡覺相連結。

如果你在要睡覺的時間練習自我催眠，并且當睡著時不在意，那很好，但是還是應該在內心里，對你的自我催眠療程，有個明確的結束，這樣可以防止養成，練習自我催眠就睡覺的習慣。

結束療程，想著當你數數字時，譬如3，你將會完全的清醒警覺。“1，我要開始數數字了，開始清醒了，2，我正在變得更清醒，準備好要完全的清醒了，3，我已經完全的清醒了。”諸如此類的一番話。

如果你睡前在床上練習的話，你最好以這種方式結束： “1，我現在要開始了，要準備結束我的自我催眠練習了，2，我將要移到正常清醒的狀態了，3，我完全的結束自我催眠了，4，準備好要睡覺了。”

第三篇：試用期結束-自我小結

自我小結

自從2014年7月入職以來已經兩個月，在這近兩個月的工作和學習中，接觸了不少人和事，在為自己的成長歡欣鼓舞的同時，我也明白自己尚有許多缺點需要改正。在各級領導的教導和培養下，在同事們的關心和幫助下，自己的思想、工作、學習等各方面都取得了一定的成績，個人綜合素質也得到了一定的提高，現將本人這兩個月的工作情況作簡要總結匯報。

懷著對人生無限的憧憬，我走入了深圳市疾病預防控制中心。在工作中，一方面我嚴格遵守中心的各項規章制度，不遲到、不早退、嚴于律己，自覺的遵守各項工作制度；另一方面，吃苦耐勞、積極主動、努力工作，在完成領導交辦工作的同時，積極主動的協助其他同事開展工作，并在工作過程中虛心學習以提高自身各方面的能力。

我認真加強思想政治學習，在思想上、政治上、行動上始終同黨中央保持一致，堅定不移地貫徹執行黨的路線、方針和政策，積極參加上級和本單位組織的各種學習活動。工作中能夠認真學習鄧小平同志關于建設具有中國特色社會主義的理論、江澤民同志關于“三個代表”重要思想等，并且進一步加深了對世界觀、人生觀、價值觀的認識和需要進一步的自我改造。

除此之外，初到傳染病防制科的我，除了盡快熟悉傳防科各項日常工作，我還負責“中小學及托幼機構傳染病疫情防控指引”的資料收集、參與手足口病現場問卷調查和樣品收集、近年深圳市某些重大傳染病匯編資料的統計工作，并且主動參與疫情組到各個醫院查傳染病漏報的工作，以及進一步熟悉本科室如流行病學簡報的撰寫等。現在是我努力學習的階段，“三人行，必有我師”，科室里的每一位同事都是我的老師，他們豐富的經驗和工作行為對于我來說就是一筆寶貴的財富。記得我剛到傳防科的時候，對中國疾病控制系統、深圳市疾病控制信息管理系統、傳染病報告制度等都比較陌生，但在科室同事的悉心教導下，我對傳染病防制科的各項工作有了更深的了解和掌握。

近期，西非國家暴發的埃博拉出血熱疫情引起國內外衛生工作者的重視，本中心的傳防科首當其沖，以排頭兵的姿態承擔本市埃博拉出血熱防制的工作，并與各出入境口岸合作，密切關注來自疫區的入境人員情況及其動向。此次“防埃”行動中，我與科室同事一起負責追蹤來自疫區的入境人員的去向，特別是在追蹤 1

外籍入境人員時所面臨的語言溝通障礙和文化差異時，同事所表現出來的智慧、沉著、穩重、耐心和細心等素養，都是我所需要進一步學習和修煉的。

因此，帶著飽滿的工作熱情，我逐漸熟悉了傳防科日常工作的運作。作為新人，目前我所能做的就是努力工作，讓自己在平凡的崗位上揮灑自己的汗水，煥發自己的青春與熱情，使自己得到更多的鍛煉。盡管我只是入門，但是我和其他年輕人一樣對工作充滿著熱情。我經常思考的問題就是如何做好本職工作，特別是在疫情防控、處理突發公共衛生事件方面，我應該經常向老員工請教。一路走來，在跟隨中心老員工學習的過程中，深感自己不僅應具備扎實的業務知識和基本技能，也應該具備豐富的實踐經驗。作為一名年輕工作者，我今后的職業生涯還很長，學習的機會還很多。為早日實現目標，我要求自己：努力工作，保持優點，改正缺點，充分體現自己的人生價值，為中心美好的明天盡一份力。

此致

敬禮

陳志高

2014年8月22日

第四篇：自我檢查材料

自我檢查材料

關廟鎮中心中學 王積強

按照學校校支部的統一部署，在這2009年新年后的三個月內我按規定認真學習了《科學發展觀重要論述摘編》、《毛澤東、鄧小平、江澤民論科學發展觀》及上級有關領導的重要講話等有關文件。通過認真學習和深入思考，本人對科學發展觀的深刻內涵有了進一步的理解，對學校貫徹科學發展觀的總體思路有了進一步的把握，增強了以科學發展觀為統領，真心實意地服務于學生和社會的自覺性，從而也增強了找出差距、改進工作，更好地貫徹科學發展觀的責任感和緊迫感。進入分析檢查階段以來，通過征求校內外的意見，深刻反思自己的工作，初步找出了存在問題，分析了產生問題的原因，研究制定了相應的整改措施，現將有關情況報告如下：

一、存在的主要問題

對照科學發展觀的要求，通過征求大家的意見和深刻反思，自己感到在以下幾個方面存有差距：

1、對科學發展觀的理論學習還沒有完全做到全面、系統。學習目的不夠明確，學習時缺乏認真思考，只從字面上理解馬列主義、毛澤東思想，沒有深刻認識思想精髓，對鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學發展觀的內涵理解得不深不透。

2、在工作思路、目標要求和具體措施方面距科學發展觀 的要求有差距。主要表現在教育教學工作中創新意識不強，習慣于默守陳規、循規蹈矩；不是按照變化了的形勢提出有針對性的新舉措，而是憑老經驗辦事，遇事求穩怕亂，求穩怕險；在有關工作的擺布上有顧此失彼的現象，尤其是在新課改中照搬照套情況嚴重，不能結合本校本班的實際而有所變通，在課文講授中不敢大膽取舍。

3、為人民群眾辦實事的自覺性不強,按堅持以人為本的要求有差距。主要表現在實際工作中，往往比較注重如何把握政策和原則，而對做好學生的思想工作重視不足，有時還有急躁情緒，不是設身處地地體會和理解有關當事學生的心情和想法，有針對性地予以疏導，而是心存厭煩，認為學生只是紀律制度的遵守者，而非執行者和決策者，有了錯誤就理應受到批評或懲罰，工作存在片面性。有時對一些雙差生撒手不管，放任自流，等到問題突出暴露時則悔之晚矣。

二、產生問題的原因

之所以存在上述問題，原因固然是多方面的。按照科學發展觀的要求，進行由此及彼、由表及里的歸納和分析，我覺得主要涉及以下幾點：

1、理論學習不夠深入。宗旨觀念和大局意識樹得不牢，尤其是聯系實際改造主觀世界的自覺性不強，對科學發展觀理解得不深刻。

2、以人為本的觀念樹得不牢。對如何做好新形勢下的學生 思想工作研究不夠，思考不多，對學生在想什么、需要我們做什么，了解比較少。

3、思想解放不夠。未能自覺地運用黨的基本理論的立場、觀點和方法分析解決實際問題。這就造成了思想不夠解放，手腳放不開，政策運用的不活、不準、不到位，班級管理不嚴、不細、不規范，進而出現這樣那樣的不適應。

4、缺乏群眾觀點。未能自覺堅持群眾路線，這就很大程度上使思路受到局限，認識與實際脫節，從而影響一些決策的準確性、科學性和針對性。

5、研究問題不能排除個人的利害得失。尤其在考慮一些敏感問題時，患得患失，怕這怕那。從表面上看，是怕工作受損失，但在潛意識中，還是怕個人犯錯誤、受處分。這就形成了一種“有為”危險，“無為”保險的思維定式，工作推著干，遇事不求真，你好我好，一團和氣。這樣一來，事業心、責任感降低了，推動工作時就缺乏激情和勇氣，就難以不斷開創新局面。再有就是進取意識不夠，有貪圖安逸的思想。

三、今后努力方向和主要整改措施

針對上述問題和不足，今后的努力方向和主要整改措施是：

1、切實加強理論學習，提高理論修養。深入學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，以科學發展觀統領工作，堅定正確的理想信念，保持忠于黨、忠于祖國和人民、忠于法律的政治本色。改進學習的方式方法，注重向領導和 身邊同志學習，不懂就問；注重學習各類新知識，提高學習的效率；注重記學習筆記和心得體會，提高學習的質量。

2、切實轉變工作作風，提高

工作效率。增強“敢為人先，爭創一流”的勇氣和魄力。發揚奮發向上的精神，高標準、嚴要求，開拓進取。增強群眾觀念、大局意識，主動、積極承擔工作任務，經常深入學生中去發現矛盾和問題，防患于未然。發揚求真務實的工作作風，力戒官僚主義、形式主義和主觀主義。增強宗旨意識，把社會是否滿意，社會是否答應做為衡量工作的唯一標準。

3、進一步研討新課標，分析地情、校情、學情，并結合自身特點制定出一套切實可行的教學體系，形成一套獨特的教學方法。

4、在教育教學工作中不趨“優”不避“差”，要敢于正視差生。由于我校的歷史問題，本校生源本身比較差，如果僅僅是怨天尤人，趨“優”避“差”，只能使差生越來越差。這不光使教學成績難以提高，同時對這些差生的放任自流，還會敗壞學風，校風。相反，如果能對差生正確引導，揚長避短，則可使他們學會做人、立足社會，或許還會使之思想、行為、學習發生大轉變。

今后的工作任務很繁重、很艱巨、很光榮，也有信心。我將進一步樹立自信、增強信心，自覺服從和服務于學校的改革與發展大局，自覺遵守和服從學校黨組作出的各項決策決定，認真查找與改進自己思想及工作中的差距，不斷完善和提高自己；我將 嚴于律己，寬已待人，低調做人，潛心做事，盡心盡力地履行好自己的職責，理清思路、立足當前、著眼長遠、勤奮工作，高標準、嚴要求，保質保量地完成學校下達的各項任務，促進我校的教育教學工作再上新水平、再上新臺階，促進我校各項工作的全面協調可持續進行，為學校的輝煌明天再普新篇章。

第五篇：自我檢查

自我檢查及改進

對照“四強四優”活動的要求，以及在實際工作中針對自己的表現，發現自己還存在很多方面的不足。主要表現在對黨的理論知識學習不夠，對黨的政策認識不夠，今后要加強政治理論知識學習，多讀一些關于黨的政治理論方面的書籍，努力提高自己的政治理論素質及政治修養。在工作方面，感覺自己創新意識不強，專業理論知識學習不夠，希望通過公司組織的專業知識的培訓來提高自己的業務技能、專業技術，以便能更好的做好本職工作。另外自己感覺和一線員工的交流不夠，可能是工作原因，和一線員工的接觸機會沒有以前多的緣故，現在和他們的交流很少、溝通不夠、關心不多，今后自己要加強和一線員工的交流，在工作和生活中要經常和他們進行交流溝通，及時了解他們的工作生活情況，多幫助他們，解決他們的困難。