第一篇：慢性病防控知識常識

慢性病防控知識常識

五年級（2）班

2014年12月

第一課時

慢性病防控知識

主要慢性病有哪些

心腦血管疾病（高血壓、冠心病、腦卒中等）糖尿病 惡性腫瘤

慢性阻塞性肺部疾病（慢性氣管炎、肺氣腫等）慢性病四種主要危險因素

吸煙、不合理膳食、缺乏身體活動、過量飲食 高危人群

慢性病高危人群包括超重肥胖者、血壓、血糖、血脂水平升高者和現(xiàn)在每日吸煙者。高危人群判定標準為滿足以下情況之一者：

1、肥胖：男性腰圍≥90cm,女性腰圍≥85cm ；

2、血壓水平:收縮壓130-139或舒張壓85-89mmHg

3、血清總膽固醇：（TC）水平為5.2≤TC≤6.2mmol/L

4、空腹血糖受損：6.1mmol/L≤FBG＜7.0mmol/L

5、現(xiàn)在每日吸煙者。高血壓知識

1、血壓分級

收縮壓/舒張壓(mmHg)：理想血壓＜120/80；

正常高值120/80～139/89

高血壓≥140/90 診斷為高血壓的血壓水平和（或）舒張壓≥90mmHg收縮壓≥140mmHg 備注：①安靜休息時測量的血壓值。

②非藥物狀態(tài)下2次或2次以上。

③非同日多次重復(fù)血壓測定所得的平均值。

④同時排出其他疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性高血壓。

2、高血壓預(yù)防

①控制油脂、限鹽（每人每天不超過6克）②戒煙限酒 ③減輕體重 ④適量運動 ⑤心理平衡 ⑥自我監(jiān)測血壓 ⑦良好習慣從兒童抓起 第二課時

怎么樣預(yù)防糖尿病

1、糖尿病知識

“三多一少”，即多飲、多食、多尿、體重減少。診斷標準：

正常值： 空腹血糖3.9—6.1mmol/L 糖尿病（有癥狀任意一項）任意一次血糖≥11.1 mmol/L 空腹血糖≥7.0mmol/L 口服葡萄糖耐量試驗，服糖后2h≥11.1≥11.1 mmol/L 糖耐量降低 口服葡萄糖耐量試驗，服糖后7.8-11.1 mmol/L

糖耐量不良 空腹血糖601—7.0≥11.1 mmol/L

2、怎么樣預(yù)防糖尿病？

多懂點、少吃點、勤動點、放松點 健康的含義

健康是指一個人在身體、精神和社會適應(yīng)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康四大基石

一、合理膳食

★食不過量，粗細搭配，合理營養(yǎng)，規(guī)律用餐。

★一般情況下，健康成年人每天的食用油攝入量不宜超過25～30克。★WHO建議成年人每天的食鹽攝入量不超過6克。★正常人每天應(yīng)喝多少水？1200ml

二、適當運動

★每周5~7天，每天累計30分鐘以上中等強度的活動。★生活出行加運動，每天累計6000步。

三、戒煙限酒

不吸煙，不敬煙，不送煙，吸煙者盡早戒煙。飲酒應(yīng)限量，倡導(dǎo)文明飲酒，不過度勸酒。

四、心理平衡

保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠信待人。

第二篇：慢性病防控知識

慢性病防控知識

一、什么是慢性病

慢病是相對于傳染病和急性疾病而提出的一組疾病總稱，指以心腦血管疾病、惡性腫瘤、慢性阻塞性肺部疾病（COPD)、糖尿病為代表的一組疾病，具有病程長、病因復(fù)雜、健康損害和社會危害嚴重等特點。

包括一切因生活方式和環(huán)境因素造成的，以及可以通過良好的生活方式和環(huán)境因素的改善進行外因調(diào)控的慢性非傳染性疾病。

二、慢性病的特點

（1）慢病是一種常見病、多發(fā)病。

（2）發(fā)病隱匿，潛伏期長。慢病是致病因子長期作用，器官損傷逐步積累而成的。慢病多發(fā)于老人，但真正致病時間要早。

（3）多因素致病，一果多因，個人生活方式原因占主要地位。

（4）一體多病，一因多果，相互關(guān)聯(lián)，共同依存，骨牌效應(yīng)。一種致病因素可以與多種疾病相關(guān)；一種疾病往往會造成另一種疾病的發(fā)生。

（5）增長幅度加快，發(fā)病年齡呈年輕化趨勢。

三、慢病的主要危險因素

（1）生活方式和行為習慣。包括：不合理膳食與不平衡營養(yǎng)，超重、肥胖，體力活動減少，吸煙、酗酒，社會心理因素。

（2）生物遺傳因素：包括病毒、細菌長期感染，家族遺傳史、個人體質(zhì)等

（3）生態(tài)環(huán)境因素：包括生物以外的物理、化學、社會、經(jīng)濟、文化等因素（自然環(huán)境、社會環(huán)境和心理環(huán)境）

（4）慢病之間互為危險因素

（5）高危人群判定標準為滿足以下情況之一者：

1、肥胖：男性腰圍≥90cm,女性腰圍≥85cm ；

2、血壓水平:收縮壓130-139或舒張壓85-89mmHg;

3、血清總膽固醇：（TC）水平為5.2≤TC≤6.2mmol/L;

4、空腹血糖受損：6.1mmol/L≤FBG＜7.0mmol/L;

5、現(xiàn)在每日吸煙者。

四、主要慢性病有哪些

（1）心腦血管疾病（高血壓、冠心病、腦卒中等）

（2）糖尿病（3）惡性腫瘤

（4）慢性阻塞性肺部疾病（慢性氣管炎、肺氣腫等）

五、健康四大基石

（1）合理膳食

※食不過量，粗細搭配，合理營養(yǎng)，規(guī)律用餐。

※一般情況下，健康成年人每天的食用油攝入量不宜超過25～30克。

※WHO建議成年人每天的食鹽攝入量不超過6克。正常人每天應(yīng)喝多少水？1200ml（2）適當運動：

※每周5~7天，每天累計30分鐘以上中等強度的活動。

※生活出行加運動，每天累計6000步。

※以下活動相當于1000步

中速步行10分鐘 慢跑3分鐘 打羽毛球6分鐘 瑜伽7分鐘 打乒乓球6分鐘 跳繩3分鐘

騎自行車7分鐘 洗盤子15分鐘 拖地板8分鐘 手洗衣服9分鐘 擦窗戶11分鐘

（3）戒煙限酒：

※不吸煙，不敬煙，不送煙，吸煙者盡早戒煙。

※飲酒應(yīng)限量，倡導(dǎo)文明飲酒，不過度勸酒。

（4)心理平衡：

※保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠信待人。

第三篇：慢性病防控

東胡集中心小學

慢性病示范區(qū)綜合防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：戴承東

副組長：嚴仁伍、朱宏程、徐文彬

成員：

黃伍朋、徐鵬、周建偉、羅紅梅、王芳、尚留成、朱文娟、吳海、祖海英、紀禮艷、徐敏求、吳倩、姜菊平、李亞洲、黃在冰、朱延成、周海瓊、馮寶姝、別廣前、郁佃忠、朱太來

東胡集中心小學

慢性病示范區(qū)創(chuàng)建培訓(xùn)計劃

2013.09 為認真貫徹落實慢性病防治工作總體要求，積極參與創(chuàng)建“慢性疾病綜合防控示范區(qū)”工作，結(jié)合學校教育的特點，落實與加強慢性病防治知識的普及，幫助師生樹立正確的健康觀，采取健康的生活方式，從群體防治著眼，個體服務(wù)入手，認真組織實施慢性病干預(yù)項目，特制定2013年工作計劃。

一、建立組織、完善網(wǎng)絡(luò)、落實責任

為加強對慢性病綜合防治工作的領(lǐng)導(dǎo)，我校專門成立了慢性病防治工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負責全校慢性病綜合防治工作的組織領(lǐng)導(dǎo)、工作協(xié)調(diào)；責成專門科室負責項目工作的組織落實。開展綜合防治工作具體安排、業(yè)務(wù)指導(dǎo)、人員培訓(xùn)、質(zhì)量控制、檢查考核等。將慢性病防治、健康教育等工作納入學校工作計劃，明確了各處室在慢性病防治工作中的職責與任務(wù)，從而建立起了上下貫通、各司其職、協(xié)調(diào)聯(lián)動的慢性病防治網(wǎng)絡(luò)和工作隊伍。

二、摸清底數(shù)、建檔建卡、實施干預(yù)管理。

為了實現(xiàn)對慢性病患者的干預(yù)與管理，采取多種途徑發(fā)現(xiàn)慢病患者。通過每年一次的師生體檢，及時統(tǒng)計，對確診高血壓、糖尿病患者，進行登記，然后報鎮(zhèn)人民醫(yī)院及時建檔管理。之后，配合鎮(zhèn)人民醫(yī)院醫(yī)生嚴格按照防治方案相關(guān)要求及患者的臨床評估級別、類別制定個體化隨訪管理方案，實行分類、分級、動態(tài)管理與干預(yù)，填寫慢病管理卡（冊）。

我校對高血壓、糖尿病等慢性病患者干預(yù)措施主要有以下方面：一是發(fā)放健康教育處方；二是要求患者定期隨訪指導(dǎo)，了解患者病情變化及用藥情況，復(fù)查或了解患者血壓或血糖控制水平，督促其堅持用藥，并根據(jù)治療效果給予相應(yīng)指導(dǎo)，同時填寫慢病管理手冊和管理卡；三是實施面對面干預(yù)，針對每名患者的病情及其主要病因進行面對面、個體化干預(yù)，如指導(dǎo)其戒煙限酒、低脂低鹽飲食、適量運動、心理平衡以及鹽勺、油壺的具體使用方法等；四是開展防治知識講座，定期邀請專業(yè)人士為師生進行慢性病防治知識講座，講解相關(guān)防治知識并接受咨詢。

三、廣泛宣傳，開展教育活動，提高自我防病意識。

為提高廣大師生特別是慢病高危人群的自我防病能力，根據(jù)校內(nèi)慢性病高危人群特點，利用各種形式如廣播、講座、健康專欄等，有針對性的開展健康教育，普及慢性病防治知識，倡導(dǎo)合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等健康生活方式，減少危險因素。全面落實健康教育課，保證每學期8-9學時，結(jié)合地方及學校特點，保證有2課時的慢性病防治健康內(nèi)容。有統(tǒng)一教案、有教師、有考核。

四、開展“小手拉大手”慢性病防控知識宣傳活動。以“走家庭、走社區(qū)”宣傳教育活動為載體，以校園網(wǎng)、宣傳展板、家長會等為宣傳平臺，讓學生及家長在學習生活中更便捷、更自覺地提高對慢性病的認識，形成學校、家長、社區(qū)的三方全力，建立持久、和諧的健康互動關(guān)系。

五、改善師生教學、學習條件，經(jīng)常督促學生學習習慣。努力改善學生學習，教師教學的硬件條件，保證空氣清新，無噪音，光線充足，學具合格。要求教師經(jīng)常性督促學生良好學習習慣的養(yǎng)成。如注意書寫要求，坐姿正確等。

六、深入開展全民健身運動。認真組織好陽光體育一小時活動，保證時間，保證項目，要有檢查，要有成效。實施體育、藝術(shù)2+1項目。重視學校體育工作，上好體育課、組織好大課間及體育活動，冬季長跑等。

八、做好學生常見病、多發(fā)病的防治工作。對學生中常見病、多發(fā)病，如近視、齲齒、肥胖、營養(yǎng)不良等，加強監(jiān)測，努力實施矯治計劃。

慢性病簡介

慢性病

本詞條涉及醫(yī)療衛(wèi)生相關(guān)專業(yè)知識，認證工作正在進行中，當前內(nèi)容僅供參考。

誠邀更多本領(lǐng)域?qū)＜規(guī)椭覀児餐晟圃~條，為網(wǎng)民提供更多權(quán)威可信的知識。（現(xiàn)在加入）慢性病專門是指不構(gòu)成傳染、具有長期積累形成疾病形態(tài)損害的疾病的總稱。慢性病會導(dǎo)致巨大危害，一旦防治不及，會造成經(jīng)濟、生命等方面危害。而一些學者發(fā)現(xiàn)，慢性病的發(fā)生與消化系統(tǒng)有重大關(guān)聯(lián)，并提出了發(fā)生規(guī)律的研究理論。1概述 慢性病

慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，不是特指某種疾病，而是對一類起病隱匿，病程長且病情遷延不愈，缺乏確切的傳染性生物病因證據(jù)，病因復(fù)雜，且有些尚未完全被確認的疾病的概括性總稱。2定義 慢性病主要指以心腦血管疾病（高血壓、冠心病、腦卒中等）、糖尿病、惡性腫瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性氣管炎、肺氣腫等）、精神異常和精神病等為代表的一組疾病，具有病程長、病因復(fù)雜、健康損害和社會危害嚴重等特點。3危害

慢性病的危害主要是造成腦、心、腎等重要臟器的損害，易造成傷殘，影響勞動能力和生活質(zhì)量，且醫(yī)療費用極其昂貴，增加了社會和家庭的經(jīng)濟負擔。

由于某些慢性疾病，病理解剖、生理特點的變化，都會導(dǎo)致性功能受到損害的。

除此之外專家介紹，性功能障礙有時往往并不是單一的疾病，很多疾病都可能會直接或間接的造成性功能障礙。比如有些患脫髓鞘病變(如多發(fā)性硬化)時，常使經(jīng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳出沖動和傳入沖動受到損害，因而引起男性陽痿或女性性欲高潮缺失。又如，某些妨礙盆腔血液供應(yīng)的疾患，由于性器官血管的充血作用(這對男女雙方的性反應(yīng)都十分重要)發(fā)生障礙，這些疾病都是可以直接對性功能造成影響。許多疾患可間接地影響性功能。例如，慢性阻塞性肺疾患病人，可能因缺氧十分嚴重，以致不能耐受性生活時的需氧增加;慢性關(guān)節(jié)炎病人可能因體位和活動受限而難于進行性交;極度肥胖(肥胖癥)的人也可因機械性障礙，性器官不能接觸而無法性交。凡是出現(xiàn)疲乏、軟弱無力的任何疾患，都可能影響男性或女性的性興奮，正如在疲乏時不愿參加其它形式的體力活動—樣。凡是有疼痛、發(fā)燒、全身不適、食欲不振、皮膚發(fā)疹等癥狀的疾患，都可能使患者對性生活的興趣減少，甚至出現(xiàn)性功能減退。因素

遺傳因素：與遺傳基因變異有關(guān)。

環(huán)境因素：年齡、體重超重與肥胖、長期過量飲食、運動量不足、營養(yǎng)失衡、吸煙與飲酒、病毒感染、自身免疫、化學毒物接觸等因素。

精神因素：精神緊張、情緒激動及各種應(yīng)激狀態(tài)。4范圍 慢性病

慢性疾病范圍：內(nèi)分泌及代謝疾病，甲狀腺機能障礙，糖尿病，高血脂癥，威爾遜氏，痛風，天皰瘡，皮肌炎，泌乳素過高癥，先天性代謝異常疾病，腎上腺病變引發(fā)內(nèi)分泌障礙，腦下垂體病變引發(fā)內(nèi)分泌障礙，性早熟，副甲狀腺機能低下癥，性腺低能癥(hypogonadism)，精神疾病，精神病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，腦瘤并發(fā)神經(jīng)功能障礙，巴金森氏癥，肌僵直萎縮癥，其他中樞神經(jīng)系統(tǒng)變質(zhì)及遺傳性疾病，多發(fā)性硬化癥，嬰兒腦性麻痹及其他麻痹性癥候群，癲癇，重癥肌無力，多發(fā)性周邊神經(jīng)病變，神經(jīng)叢病變，三叉神經(jīng)病，偏頭痛，脊髓損傷，循環(huán)系統(tǒng)疾病，心臟病，高血壓，腦血管病變，動脈粥樣硬化，動脈栓塞及血栓癥，雷諾氏病，川崎病并發(fā)心臟血管異常者，呼吸系統(tǒng)疾病，慢性鼻竇炎，慢性支氣管炎，肺氣腫，哮喘，支氣管擴張癥，慢性阻塞性肺炎，肺沈著癥，外因所致之肺疾病，過敏性鼻炎，消化系統(tǒng)疾病，消化性潰瘍，肝硬化，慢性肝炎，胃腸機能性障礙，(含慢性胰臟炎、各種胃腸息肉癥、急躁大腸癥候群、胃腸糜爛性炎癥、慢性大腸炎癥)，慢性膽道炎，泌尿系統(tǒng)疾病，慢性腎臟炎，腎臟感染，骨骼肌肉系統(tǒng)及結(jié)締組織之疾病，關(guān)節(jié)炎，多發(fā)性肌炎，骨質(zhì)疏松癥，紅斑性狼瘡，慢性骨髓炎，骨髓分化不良癥候群，眼及其附屬器官之疾病，青光眼，干眼癥，視網(wǎng)膜變性，黃斑部變性，葡萄膜炎，玻璃體出血，角膜變性，傳染病，結(jié)核病，甲癬，先天畸形，先天性畸形疾病，皮膚及皮下組織疾病，干癬，全身性濕疹，烏腳病，白斑，脂漏性皮膚炎，類淀粉沉積癥，(限病灶超過體表面積百分之三十以上者)，類天皰瘡，皰疹性皮膚炎，家族性良性慢性天皰瘡，表皮分解性水皰癥，嚴重性魚鱗癬，(含層狀魚鱗癬及魚鱗癬狀紅皮癥)，毛囊角化癥，進行性全身硬皮癥，血液及造血器官疾病，慢性貧血，紫斑癥，持續(xù)性血液凝固障礙，(血友病)，原發(fā)性血小板增生癥，耳及乳突之疾病，慢性中耳炎，內(nèi)耳前庭病變，其他，臟器移植后藥物追蹤治療，癩病(麻瘋)，痔瘡，攝護腺(前列腺)肥大，子宮內(nèi)膜異位癥，停經(jīng)癥候群，尿失禁，油癥(多氯聯(lián)苯中毒)，先天性免疫不全癥，慢性攝護腺炎(需經(jīng)攝護腺按摩取攝護腺分泌液證實者)。5心理特點 主觀感覺異常

.主觀感覺異常，注意力轉(zhuǎn)向自身健康人精力集中于工作或?qū)W習，心理活動經(jīng)常指向外界客觀事物。人患病后，注意力轉(zhuǎn)向自身，感覺異常敏銳，甚至對自己的心跳、呼吸、胃腸蠕動的聲音都能聽到，心中總想著自己的病，而對其他事物很少關(guān)心，這容易被別人誤解為自私或冷漠。心境不佳

心境不佳，情緒不穩(wěn)生病屬于負性刺激，勢必影響病人的情緒，形成不良的心境，容易看什么都不順眼，好生閑氣，好發(fā)脾氣，給人以不近人情的感覺。病情越重，病程越長，這種異常情緒反應(yīng)越嚴重。這種消極情緒，不僅容易被人誤解，使人不愿意接近，而且還不利于病體康復(fù)。被動依賴 被動依賴，情感脆弱由于不斷受到親人的關(guān)懷與照顧，病人會變得被動、依賴性增強，本來自己可以做的事情也不愿意動手；情感變得脆弱，甚至幼稚，像個孩子似的，總希望親友多照顧、多探視、多關(guān)心自己。多疑、神經(jīng)過敏

.多疑、神經(jīng)過敏病人往往會變得神經(jīng)過敏，疑慮重重，聽人低聲談話，就以為是談自己的病，對醫(yī)護人員和親友的好言相勸也常半信半疑，甚至無端懷疑醫(yī)護人員給自己開錯了藥、打錯了針。這種異常心理不僅會對醫(yī)患關(guān)系起破壞作用，也不利于病人安心養(yǎng)病。緊張、焦慮、恐怖

.緊張、焦慮、恐怖許多病人入院后會感到緊張，特別是看到周圍的病人死亡時，會產(chǎn)生恐懼心理，怕疼痛、怕開刀、怕變殘、怕死亡。這種心理對康復(fù)極為不利，會削弱病人的主觀能動性，使機體免疫力降低。

醫(yī)護人員及家屬應(yīng)多安慰、多鼓勵、多做過細的思想工作，使病人振作精神，正確對待疾病。6典型疾病 糖尿病 是由最常見的慢性病之一，隨著人們生活水平的提高，人口老齡化以及肥胖發(fā)生率的增加，糖尿病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢。糖尿病在中國的 發(fā)病率達到9.7%，據(jù)統(tǒng)計，中國已確診的糖尿病患者達9200萬，并以每年300萬的速度遞增。糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要標志，常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病若得不到有效的治療，可引起身體多系統(tǒng)的損害。引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低，引起蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，其中以高血糖為主要標志。臨床典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。糖尿病系一慢性進行性疾患，除Ⅰ型起病可較急外，Ⅱ型一般起病徐緩，難于估計時日。后者早期輕癥常無癥狀，但重癥及有并發(fā)癥者則癥狀明顯且較典型。病程漫長，無癥狀期困難于估計，至癥狀出現(xiàn)或臨床上確診后常歷時數(shù)年至數(shù)十年不等。有時可始終無癥狀，直至腦血管或心臟等嚴重并發(fā)癥而在臨終前不久才被發(fā)現(xiàn)有糖尿病基礎(chǔ)。體 征

早期輕癥，大多無體征。久病者常可發(fā)現(xiàn)因失水、營養(yǎng)障礙、繼發(fā)感染、心血管、神經(jīng)、腎臟、眼部、肌肉、關(guān)節(jié)等并發(fā)癥而出現(xiàn)各種體征。肝臟可腫大，尤多見于Ⅰ型病者，適

[1]當治療后可恢。國內(nèi)病例中呈皮膚黃色瘤及胡蘿卜素血癥者罕見。7發(fā)生規(guī)律

黎黍勻等人的臨床和調(diào)查都證明，消化系統(tǒng)是所有系統(tǒng)中最早發(fā)病的。即消化系統(tǒng)是最早發(fā)生慢性病的系統(tǒng)。如果人體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)或者發(fā)病，首先是腸胃出現(xiàn)亞健康狀態(tài)或發(fā)病，然后逐漸影響到全身。不過，到了第五個系統(tǒng)開始，慢性病的發(fā)病可能出現(xiàn)全身性發(fā)生。據(jù)人體的功能及原理，人體的八大系統(tǒng)發(fā)病順序可以簡單列表如下： 第一：消化系統(tǒng) 消化系統(tǒng)包括口腔、咽 慢性病

喉、食管、胃、腸道、消化腺。原因：消化第一大關(guān)是胃，接著是腸道，如果胃和腸道受到損傷，就會影響食物營養(yǎng)的吸收，無法保證各個器官獲得足夠的營養(yǎng)成分，從而引發(fā)其他系統(tǒng)機能的衰退和病變。疾病列舉：胃脹、胃酸分泌混亂、胃潰瘍、慢性胃炎、十二指腸潰瘍、腸道炎、痔瘡等。第二：免疫系統(tǒng) 免疫系統(tǒng)包括淚、粘膜、淋巴、肝、脾等。原因：由于持續(xù)的營養(yǎng)缺乏，鋅鐵硒等無法正常吸收，免疫系統(tǒng)就受到傷害。疾病列舉：易感冒、肩部酸痛、腰痛、淋巴疼痛、淋巴結(jié)腫大、皮膚黑斑、體質(zhì)虛弱等。第三：呼吸系統(tǒng)

包括鼻、喉、氣管及支氣管、肺、胸膜和縱膈等。原因：免疫系統(tǒng)受到損傷，呼吸氣管受到堵塞，大量毒素不能通過呼吸道有效排出體外，蓄積于呼吸道薄弱地方，該系統(tǒng)開始出現(xiàn)肺功能衰弱、氣管發(fā)炎、肺部出現(xiàn)垃圾堆積等。疾病列舉：哮喘、肺炎、肺虛、肺結(jié)核、上呼吸道感染、下呼吸道感染等。

第四：神經(jīng)系統(tǒng)

神經(jīng)系統(tǒng)包括腦干、間腦、小腦、大腦、脊髓、腦神經(jīng)、植物神經(jīng)、脊神經(jīng)等。原因：免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)無法從營養(yǎng)中得到保證，減弱了對神經(jīng)系統(tǒng)的保護能力；神經(jīng)系統(tǒng)開始受到損傷、衰退。疾病列舉：過度壓力感、煩躁、易怒、失眠、消極、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、神經(jīng)性疼痛等。第五：循環(huán)系統(tǒng) 循環(huán)系統(tǒng)包括心臟、動脈、靜脈、血液、淋巴系統(tǒng)等。原因：神經(jīng)系統(tǒng)混亂，對營養(yǎng)需求反應(yīng)遲鈍、血液循環(huán)系統(tǒng)對排毒反應(yīng)能力減弱，循環(huán)系統(tǒng)開始受到損傷、破壞。疾病列舉：微循環(huán)障礙、低血壓、高血脂、貧血、中風、心律不齊、心臟病等。

第六：內(nèi)分泌系統(tǒng)

內(nèi)分泌系統(tǒng)包括腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、胰道腺、性腺、胸腺等。原因：循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)混亂時，內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡能力就會降低，內(nèi)分泌系統(tǒng)開始出現(xiàn)血糖混亂、胰島素功能衰退、性腺混亂。疾病列舉：痘疹、激素失調(diào)、甲亢、腎虛、子宮肌瘤、胰島素功能衰退、糖尿病等。第七：泌尿生殖系統(tǒng)

泌尿生殖系統(tǒng)包括腎、輸尿管、膀胱、尿道、男女生殖系統(tǒng)。原因：泌尿系統(tǒng)受到損傷，泌尿系統(tǒng)平衡能力降低，該系統(tǒng)開始出現(xiàn)腎功能衰退、前列腺混亂。疾病列舉：腎虧、尿頻、尿路結(jié)石、膀胱炎、前列腺疾病等。第八：骨骼系統(tǒng)

包括骨、關(guān)節(jié)、骨骼組成。原因：以上個系統(tǒng)及泌尿系統(tǒng)受到損傷，骨骼系統(tǒng)平衡能力降低，疾病真正侵襲入人體深層骨組織，該系統(tǒng)開始出現(xiàn)骨骼細胞增生速度加快、鈣流失過度、骨關(guān)節(jié)膠原蛋白受損，造成骨質(zhì)疏松、增生等。疾病列舉：骨質(zhì)疏松、缺鈣、骨質(zhì)增生、腰椎增生、關(guān)節(jié)炎、骨膜炎等。總結(jié)。

即人體八大系統(tǒng)慢性病發(fā)生的順序為：消化系統(tǒng)——免疫系統(tǒng)——呼吸系統(tǒng)——神經(jīng)系統(tǒng)——循環(huán)系統(tǒng)——內(nèi)分泌系統(tǒng)——泌尿生殖系統(tǒng)——骨骼系統(tǒng)

實際上，每個系統(tǒng)都有最長的承受期限，比如腸胃功能可以有12年，免疫系統(tǒng)最長承受期限是20年。如果在初期一兩年出現(xiàn)不良現(xiàn)象，人體一般不會有特別的癥狀表現(xiàn)，即處在潛伏期，直到病重癥狀才被發(fā)現(xiàn)，但是那時患者往往要付出較大的治療代價。但是，如果人體的八大系統(tǒng)已經(jīng)病變到第五個系統(tǒng)還沒有進行護理，八大系統(tǒng)將全面出現(xiàn)病變癥狀，所以提前護理十分重要。根據(jù)人體慢性病的發(fā)病順序知道，消化系統(tǒng)是人體的第一系統(tǒng)，有且只有當消化系統(tǒng)出現(xiàn)病變時，才會引發(fā)其他系統(tǒng)的病變；病變從低級到高級，從簡單到復(fù)雜，從單一病種到多樣病種，從一系統(tǒng)到多系統(tǒng)，逐步形成復(fù)雜的慢性疾病。消化系統(tǒng)的代表器官是胃和腸，人體八大系統(tǒng)慢性疾病的發(fā)病順序以此簡稱為“腸胃中心論”，即慢性病是以腸胃為中心，逐步形成并擴散到各個系統(tǒng)的，當其他系統(tǒng)出現(xiàn)病變時，腸胃是首先進入疾病狀態(tài)或發(fā)生病變的。

同時，需要指出的是，八大系統(tǒng)是處于一個動態(tài)平衡過程，可以不斷地重復(fù)“健康—亞健康—疾病—痊愈—健康”的循環(huán)。隨著患者用藥、營養(yǎng)食品的治療過程，人體各個系統(tǒng)會自動出現(xiàn)調(diào)整現(xiàn)象。不可一成不變地對待。8項目

針對慢性病的發(fā)生規(guī)律，衛(wèi)生部等部門投入大量資金和人力，率先于2009年1年在中國各省進行了為期數(shù)年的跟蹤研究項目。該項目的實施將是慢性病規(guī)模性研究的第一次，我們將從該項目中獲取更多慢性病預(yù)防、治療等信息。獲得科技部國家“十一五”支撐計劃子課題和市衛(wèi)生局“臨床流行病學重點學科建設(shè)”課題兩項資助的這一大型項目，被命名為“上海長風研究”。這是國內(nèi)首次有關(guān)社區(qū)中老年人多種慢性疾病患病情況的大樣本、前瞻性研究，目的是期望對我國目前常見的幾種慢性疾病的流行趨勢、遺傳背景、環(huán)境因素、發(fā)展規(guī)律、預(yù)測標志等，尋找到可靠的循證醫(yī)學依據(jù)和政府決策依據(jù)。在未來的歲月里，這些中老年人將定期獲得免費的抽血、尿液、心電圖、眼底攝片、血管超聲、骨密度測定等檢查，以及他們可能發(fā)生的肥胖、糖尿病、心臟病、中風、骨質(zhì)疏松癥、慢性肝病、眼底病變等慢性疾病，也都將一一被記錄下來。“長風研究”第一周期的基礎(chǔ)調(diào)研計劃歷時3年。參與其中的復(fù)旦大學附屬中山醫(yī)院、普陀區(qū)長風社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、街道居委會工作人員將從今天起登門造訪，逐一為符合條件又知情并同意的居民先做問卷調(diào)查，然后安排去醫(yī)院進行詳細體檢。

在相關(guān)研究領(lǐng)域享受國際聲譽的荷蘭Erasmas大學團隊的加盟，也給予整體調(diào)研技術(shù)方面的重要保證。Erasmas大學為中方先后培養(yǎng)了7名公共衛(wèi)生碩士研究生和2名針對項目數(shù)據(jù)庫建設(shè)及管理的IT人員，并合作舉辦了3期研究者學習班。

作為全球開展多種疾病研究的典范與模式，著名的“荷蘭鹿特丹研究”（“Rottrdam Study”）已堅持對一個社區(qū)1萬多名中老年人的健康狀況進行了長達19年的觀測，在西方人群中證實了營養(yǎng)、代謝與多種疾病的關(guān)系，對中老年人群多種常見病的形成和發(fā)展方向獲得了許多新的重要發(fā)現(xiàn)

東胡集中心小學控煙規(guī)章制度

2013.09

為進一步落實“為每一位學生的成長奠定良好的人生基礎(chǔ)”的辦學理念，促進《學校衛(wèi)生工作條例》的深入落實，把我校建設(shè)成為深圳市無吸煙單位，努力建設(shè)和諧校園，特制定學校禁煙規(guī)章制度如下：

1、校園內(nèi)上班時間禁止吸煙，任何人（包括外來人員）都不得在校園內(nèi)吸煙。

2、教職工在校內(nèi)不得在學生面前吸煙。

3、在學校圍墻內(nèi)不準吸煙

4、校園內(nèi)設(shè)置醒目的禁煙警示標志；并張貼“吸煙有害健康”、“禁止吸煙”等警句。

5、按照“誰主管誰負責”的原則，各年級組長負責本組的禁煙工作。

6、外來人員的禁煙工作，由負責接待的有關(guān)部門負責，進行逐級管理，責任到人。

7、控煙禁煙情況作為評比文明辦公室及文明教職工的條件之一

8、本制度從2013年9月1日起生效。

東胡集中心小學健康教育主題班會

為了普及健康教育知識，增強廣大師生的衛(wèi)生意識和素質(zhì)，我校于2011年5月23日早上利用班會課組織開展“健康教育知識講座”活動，活動中師生共同學習了健康行為的實際操作，不僅讓師生們對相關(guān)的健康衛(wèi)生知識有了深入的了解，同時也認識到健康和衛(wèi)生對于我們生活和自身的重要性，為我們的校園吹進了一股愛健康，講衛(wèi)生的文明之風。

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東胡集中心小學健康教育教案

第一課

團結(jié)友愛、尊敬師長

教學目標：

讓學生明白人與人之間文明禮貌、團結(jié)友愛、尊敬師長的重要性。

教具準備：掛圖 重點、難點：

掌握團結(jié)友愛的基本道理。掌握常用的文明禮貌行為和用語。

德育滲透：

培養(yǎng)學生使用文明禮貌用語和文明禮貌行為的好習慣。

教學過程：

一、為學生講發(fā)生在我們身邊的有關(guān)文明禮貌用語和行為的小故事引入。

二、帶讀課文，講解課義：

1、團結(jié)、友愛、尊敬之間的相互關(guān)系：團結(jié)是以人與人之間的，互相幫助、互相愛護、互相關(guān)懷的友愛行為作基礎(chǔ)。友愛的大前提又在于人與人之間應(yīng)有的禮貌和尊敬。

2、禮貌和尊敬體現(xiàn)在日常生活和學習的語言和行為中。因此同學們一定要學會禮貌用語，用好禮貌用語，杜絕說粗話，自己取得了好成績不驕不躁，同學有了失誤，不能幸災(zāi)樂禍，嘲笑攻擊，與人鬧矛盾時應(yīng)自省，不能推卸責任。我們應(yīng)該用禮貌用語和行動作為人與人之間心靈溝通的橋梁，促進友誼維持正常的人際關(guān)系。

3、人與人之間為什么要團結(jié)友愛？首先用小竹簽或小木片做一個“團結(jié)就是力量”的小[實驗，為學生演示一根竹簽易折，而多條扎在一起折不斷，講解這就是竹簽團結(jié)起來了的道理。如果同學朋友之間、家庭成員和鄰居之間，都能做到、做好以上幾點并長期堅持、養(yǎng)成習慣，自然就會形成一個良好的團結(jié)友愛、文明禮貌環(huán)境。生活在這樣和睦的大家庭中，是溫馨幸福的，身心是愉快健康的。有利于大家的生活、學習，也有利于所有成員的性格健全和心理健康。

4、尊敬師長是中華民族數(shù)千年的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是中國人民的美德。我們要學會珍惜師長的愛心和勞動，好好學習，成為有知識、有文化的人才。

三、作業(yè)：

你能掌握禮貌用語嗎？在日常的學習生活中我們應(yīng)該怎樣對老師表示禮貌？

第二課 人體的結(jié)構(gòu)

教學目標：

讓學生了解正常人體的基本結(jié)構(gòu)，為學習其他涉及人體生理的課程打基礎(chǔ)。

教具準備：掛圖 重點、難點：

人體各部分的劃分和位置。

各部分的名稱的基本功能。

德育滲透：

養(yǎng)成正確的坐、立、行姿勢，保持良好的形體美。

教學過程：

一、以與形體有關(guān)的話題引入。

二、對照掛圖，朗讀課文，選擇生長發(fā)育指數(shù)達標的學生作正常人體模特，以動態(tài)形象化吸引學生的注意力，提高學習效果和記憶率，講解課義：

1、人體分哪四個部分？

唱兒歌加深記憶：我們有個聰明的頭，長在人體最高處，頭發(fā)耳朵眼睛嘴，靈敏的鼻子在正中。頸部重要又脆弱，食菅氣管在中間，如果沒有保護好，生命健康有危險。軀干前面胸膈腹，后面背部和腰臀。

上肢：肩部長出兩只手，一左一右分兩邊，上臂前臂和手掌，十個指頭緊相連。

下肢：臀部連著大小腿，腳掌耐勞又靈活，膝蓋結(jié)構(gòu)真巧妙，方便站立和跑跳。

三、作業(yè)

正常人體分哪四大部分？心、肝、肺各器官長在哪里？各有什么主要功能？

第三課 保護視力

教學目標：

讓學生了解正確用眼和保護視力的重要性 教具準備：掛圖模具 重點、難點：

教會保護視力的具體方法

注重用眼衛(wèi)生

德育滲透：

從小養(yǎng)成保護視力的良好習慣 教學過程：

一、看圖思考，分析模具引入新課。

二、講解課義：

1、保護視力的重要性：

2、引起視力不良的原因：

（1）、長時間、近距離、看書、寫字，書寫的字體太小。（2）、乘車時走路時或姿勢不正確時看書、寫字，如躺著看書，爬著寫字等。

（3）、看電視或玩電腦游戲時間過長，導(dǎo)致視力疲勞或被電磁波幅射損傷眼睛。

（4）、學習環(huán)境不良的影響：如采光不足室內(nèi)太暗或陽光直射反光刺眼，黑板反光等。（5）、學習用具不合適所致，如筆芯色彩太淺、線條太細或長期書寫的字體太小、太潦草，致眼睛疲勞。

（6）、嚴重的沙眼及其他眼疾，沒有及時治療或治療不徹底，用不干凈的手或手帕揉擦眼睛，細菌感染誘發(fā)炎癥，導(dǎo)致視力下降。

（7）、體質(zhì)瘦弱或長期營養(yǎng)不良，特別是維生素A等缺乏。

3、保護視力的主要方法： 《 眼保健操 》

三、思考：

1、我們在日常學習和生活中用眼不衛(wèi)生的現(xiàn)象有哪些？

2、有哪些地方做得不夠好，需要調(diào)整？

3、看書、寫字眼睛距書本的正確距離是多少？

四、作業(yè)

你的裸眼視力能達到5、0嗎？如果不能，快到眼科去檢查原因。

第四課

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣

教學目標：

讓學生懂得從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣的意義

自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣

教具準備：掛圖 重點、難點：

讓學生懂得從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣的具體內(nèi)容

教育學生經(jīng)常保持良好的個人衛(wèi)生習慣

德育滲透：

常規(guī)自我保健教育 教學過程：

一、教師帶讀課文，首先要讓學生明白，個人衛(wèi)生習慣于與生長發(fā)育和健康有著密切的聯(lián)系，誘發(fā)學生的學習興趣，看圖導(dǎo)入。

二、以圖為引，講解課義：

1、為什么睡前和早起要洗漱？清潔口腔是保護牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。

2、勤更衣的目的是：保持整齊干凈的儀表美和降低細菌數(shù)，杜絕細菌的繁殖機會，內(nèi)衣每天換洗一次，外衣隔天一次。

3、洗手是個人衛(wèi)生行為的第一關(guān)，因為人類的手，會接觸自己生活環(huán)境中的所有必須物件，而這些東西上面染有大量的細菌，會污染我們的雙手，如果飯前便后不洗手，就有直接污染食物和其他干凈物品的可能性。

4、指甲：是藏污納垢的所在地，許多肉眼看不見的寄生蟲卵、細菌藏在指甲縫里，且不易清洗，所以指甲長了要剪短。

5、勤洗澡、勤洗頭、勤理發(fā)，是為了保持皮膚的正常生理功能和清潔的需要。

6、飲食應(yīng)有好習慣，盡量做到一日三餐定時定量，不偏食、不挑食、不暴飲暴食，少吃零食。預(yù)防營養(yǎng)不良或過剩的情況出現(xiàn)，影響身體的生長發(fā)育。

7、讀書、寫字、坐、立、行時都要講究正確的姿勢，除可保持儀表美之外，對健康也大有好處。

8、要養(yǎng)成良好的自我衛(wèi)生保健習慣，不與別人共用毛巾、臉盆、水杯，預(yù)防消化道和皮膚傳染病的發(fā)生，如肝炎、疥瘡等。

四、作業(yè)

我們要養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？

第五課 維護公共場所衛(wèi)生

教學目標：

讓學生了解維護公共場所衛(wèi)生與健康的關(guān)系。

從小養(yǎng)成維護公共場所衛(wèi)生的好習慣好品質(zhì)。

教具準備： 掛圖 重點、難點：

讓學生了解維護公共場所衛(wèi)生與健康的關(guān)系。

培養(yǎng)學生維護公共場所衛(wèi)生的好品質(zhì)。

德育滲透：

常規(guī)衛(wèi)生保健教育

教學過程

一、首先讓學生懂得保護環(huán)境講衛(wèi)生、愛清潔、愛集體、愛勞動是一種美好品質(zhì)。

二、請學生講一講自己身邊有哪些不衛(wèi)生的現(xiàn)象，當見到這種現(xiàn)象時，自己有什么不舒服的感覺，參照實例，形象地講解課義：

1、哪些地方是公共場所？

2、為什么說要保持公共場所衛(wèi)生；首先要做到不隨地吐痰？隨地吐痰和摁鼻涕是不文明的壞習慣。對不干凈的東西表現(xiàn)出厭惡，是人類的天性和本能，因為聰明的人類知道，凡是不潔的東西與疾病是孿生兄弟，會給人類帶來身體的傷害和痛苦。

3、保護公共設(shè)施、不亂畫亂刻：公共場所的優(yōu)美和潔凈要靠大家來共同維護，隨意刻畫會損壞公共設(shè)施和公眾共同享有的美好環(huán)境。

4、不隨地大小便：大小便不但又臟又臭，造成環(huán)境污染，其帶有大量的病菌和病毒及寄生蟲卵，會混在灰塵中，通過空氣到處飛揚，或蒼蠅的攜帶、雨水的沖刷傳播疾病。

5、講究文明不亂丟瓜皮果殼：在公共場所用餐或燒烤后把廢棄物品統(tǒng)統(tǒng)帶走，扔到垃圾桶里，保護優(yōu)美的環(huán)境。

6、不隨意踐踏和采摘花草樹木。

三、作業(yè)

維護公共場所衛(wèi)生與健康有什么關(guān)系？要注意哪5個方面？

第六課 飲食衛(wèi)生習慣

教學目標：

讓學生了解良好的飲食衛(wèi)生習慣與營養(yǎng)的吸收、身體的生長發(fā)育、疾病的預(yù)防有密切的關(guān)系。

從小養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，防止“病從口入”，保障身體健康。教具準備：掛圖

重點、難點：

讓學生了解良好飲食衛(wèi)生習慣的意義。

在日常生活中注重飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成并堅持良好的飲食衛(wèi)生習慣。德育滲透：

養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣

教學過程：

一、以常見的胃腸道疾病如：腹痛、嘔吐、腹瀉等為實例，引入新課。

二、讓學生對照健康與不健康的兩組彩圖，與現(xiàn)實生活聯(lián)系起來分析、思考，哪些飲食情況不符合衛(wèi)生要求？為什么？在設(shè)疑與直觀對比的情境中，講解課義：“病從口入”分為兩大類，一是細菌感染性的，二是“非感染性”的，后一種情況比較復(fù)雜，多以飲食無規(guī)律性、無節(jié)制所致，如暴食暴飲、酗酒、偏食、挑食，一日三餐不定時定量等引起的“胃腸功能失調(diào)綜合癥”。按本課的要求是以，細菌感染性和非感染性“病從口入”均為為討論主題：

1、細菌在什么地方？

2、致病菌是怎樣污染我們的食物的呢？致病菌在溫暖、潮濕不清潔的環(huán)境中繁殖，它們的傳播途徑有很多，這里重點談?wù)劊ハx和接觸傳播兩種類型。

3、預(yù)防“病從口入”的主要措施：（1）保持雙手干凈，常剪指甲，做到飯前便后都洗手。（2）不能用飲料代替飲用水，喝水要喝符合衛(wèi)生標準的飲用水。（3）不吃過期、變質(zhì)的食物和不清潔的食物。（4）水果及其他一些生吃的食品，一定要徹底洗干凈，除細菌外，農(nóng)藥和防腐劑殘留物也會使人生病。（5）一日三餐要定時定量，吃好吃飽吃科學，不挑食、不偏食。（6）情緒不良和過多進食零食或冷凍食物會影響食欲，導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，影響營養(yǎng)的消化吸收，甚至引起消化系統(tǒng)的疾病。

三、作業(yè)

1、食品清潔、餐具和手不清潔行嗎？

2、為什么飯前便后要洗手？

第七課 游戲與安全

教學目標：

讓學生明白在游戲和課外活動時要注意安全

避免意外事故的發(fā)生

教具準備：掛圖 重點、難點：

了解日常生活中的安全知識

怎樣避免意外事故的發(fā)生

德育滲透：

常規(guī)安全教育 教學過程：

一、了解學生平時喜歡什么游戲，在游戲中得到了什么樣的快樂和啟示，有沒有遇到過什么類似意外傷害的麻煩？

二、以學生所熟悉的事例為引，講解課義：小學生的心理和生理還處于發(fā)育未成熟階段，易沖動、缺乏分析、解決問題的能力，也缺乏安全意識和應(yīng)變能力，在游戲中易受傷或傷及他人。所以在游戲時一定要注意安全：

1、先要選擇合適的場所，不要不分場所、時間隨意游戲。注意做到游戲活動安全“七個不”：

（1）、不要在馬路上追逐打鬧、踢球、玩耍，也不能在馬路上騎單車、溜旱冰玩。馬路上車多人雜，易出意外。（2）、不要玩尖銳具有傷害性危險的物品。如：竹桿、木棒、鐵條、小刀、剪子等。以免傷人傷已。

（3）、不要玩易燃易爆物品。如火柴、打火機、煙花、爆竹等。易燃易爆物品，可能引起火災(zāi)、損傷眼睛或身體其他部位的殘疾，造成無法挽回的損失。

（4）、不要攀爬樹木和工地棚架，以免墜落，引致傷亡。（5）、不要在危房及高壓線、水塘、山崖邊、附近玩。（6）、不能單獨到游泳池或江、河、湖、海中去游泳。（7）、不要追逐擁擠，如上下樓梯，上學放學注意交通規(guī)則等。

2、思考：在沒有老師監(jiān)督的節(jié)假期及課外時間里，我們在游戲活動中要注意哪些安全事項？

三、作業(yè)

游戲時要注意哪些安全事項？為什么要注意安全？

第八課 計劃免疫

教學目標：

讓步學生了解打預(yù)防針可以預(yù)防多種疾病，消除怕打針的恐懼心理，愉快接受各種預(yù)防接種。教具準備：掛圖 重點、難點：

打預(yù)防針與健康的關(guān)系。

打預(yù)防針為什么可以預(yù)防疾病？

德育滲透

常規(guī)保健教育

教學過程：

一、教師向?qū)W生了解他們接受接種的親身體驗，對表現(xiàn)勇敢的同學，給予贊揚和鼓勵，讓那些有怕打針恐懼心理的同學有了仿效的榜樣，以后就會堅強起來。

二、指導(dǎo)學生看圖，以學生自己的體驗為實例，講解課義

1、什么是計劃免疫？

計劃免疫是國家防疫部門，針對某些疾病流行及病理特點，有計劃性的接種疫苗或菌苗，使人體產(chǎn)生對疾病的免疫力。（抵抗力）

2、為什么要打預(yù)防針或吃防疫糖丸？ 傳染病是由致病微生物引起的一系列疾病的統(tǒng)稱。有一些烈性傳染病危害極大，它不單給患者自己帶來病痛，甚至留下后遺癥，還會通過患者傳播給健康的但沒有抵抗力者，打預(yù)防針或吃防疫糖丸，就是增強人體對某種疾病的抵抗能力，使他們不得病、少得病或既使發(fā)病也很輕微、快痊愈。

3、哪些重大疾病可以接種疫苗來預(yù)防？

小兒麻痹癥（脊髓灰質(zhì)炎）乙型肝炎、乙型腦炎、麻疹、肺結(jié)核、百日咳、白喉、破傷風、狂犬病等。這些病一旦發(fā)作，輕則痛苦萬分，病程重且長，難以痊愈。重則奪人性命或留下終身殘疾，如小兒麻痹癥，會使患者留下不同程度的肢體變形殘疾，甚至殘廢。結(jié)核病、白喉所致肺心病，終身不愈，甚至縮短壽命。乙腦會致智力缺陷。乙肝經(jīng)久不愈會誘發(fā)或轉(zhuǎn)變成肝硬化、肝癌等。

4、接受預(yù)防接種時要注意什么呢？

感冒發(fā)燒不舒服不宜接種。注射部位要保持清潔，不要用手摳，以免感染發(fā)炎。用為了身體健康的信念來戰(zhàn)勝怕打針的恐懼心理，勇敢地接受預(yù)防接種。

三、作業(yè)

為什么要打預(yù)防針？對我們有什么好處？

第九課 牙齒的構(gòu)造與功能

教學目標：

讓學生了解牙齒的構(gòu)造和功能，為保護牙齒掌握理論知識。

指導(dǎo)學生掌握正確的口腔保健方法、從小培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習慣。教具準備：掛圖模具 重點、難點：

牙齒的功能與健康的關(guān)系

指導(dǎo)學生掌握牙齒的基本構(gòu)造，如何保持口腔清潔，預(yù)防齲齒。德育滲透：

從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣

教學過程

一、以與牙齒有關(guān)的實例，引入新課。

二、看圖、對照模具講解課文：

1、牙齒的分類和構(gòu)造：分類：前切牙（門牙）側(cè)切牙（尖牙、犬牙）磨牙（臼齒）。

人的一生有兩副牙齒，第一副是出生到7——8歲時的乳牙，6——7歲時開始更換的是恒牙。無論是乳牙還是恒牙其構(gòu)造是一樣的，主要成份是鈣質(zhì)，最里面的是牙髓腔，中間是牙本質(zhì)，最外面的是牙釉質(zhì)，是保護牙齒的堅硬外衣。

2、牙齒的功能：為了身體的健康和生長發(fā)育的需要，我們所需的營養(yǎng)要靠吃很多的食物來補充，這些食物進到體內(nèi)的第一關(guān)，就要靠牙齒來幫助咀嚼，咀嚼得越細就越容易消化、吸收和利用。

3、各類牙齒的分工：第一種切牙，也是叫門牙，主要是切斷食物，第二種是側(cè)切牙，也叫尖牙或犬牙，主要作用是撕碎食物；第三種是磨牙，也叫臼齒，作用是磨碎食物。

4、為什么要早晚刷牙？牙齒的使用率高，使用時間長，恒牙幾乎要伴隨我們一生。進食后，殘留在牙齒上的食物殘渣，會腐蝕牙齒引起牙病，要好好地保護自己的牙齒。

5、牙齒堅固耐用要注意什么？注意：營養(yǎng)均衡、口腔衛(wèi)生、選擇合適的含氟含鈣牙膏、以增強牙齒的硬度，提高牙齒的抗腐蝕能力。有了牙病及早治療，采取補救措施，不讓有問題的牙齒散失功能或累及健康的牙齒。

三、作業(yè)

牙齒的主要功能是什么？齲齒是怎樣發(fā)生的？

健康教育教材 健康教育試卷

舉辦心理健康、控制吸煙、保護環(huán)境、遠離毒品、預(yù)防艾滋病、防止意外傷害、全理膳食與口腔保護知識講座（有圖片）

設(shè)立健身場所，組織開展群體的健身活動

1、把學生帶到小區(qū)等健身場所進行拍照

2、陽光體育運動圖片

對學生進行口腔檢查（做好表格存檔）

第四篇：慢性病防控知識宣傳標語

1、預(yù)防慢性疾病，享受健康人生

2、規(guī)范慢性病管理，提高居民生活質(zhì)量

3、做好“工間操”，預(yù)防慢性病

4、控酒戒煙，永保健康

5、健康四大基石：合理營養(yǎng)、適量運動、戒煙限酒、心理平衡

6、控制體重，保持健康

7、知曉你的血壓、血糖，及早預(yù)防控制慢性疾病

8、倡導(dǎo)健康生活方式，提高居民健康素質(zhì)

9、少吸煙，控慢病，講文明，促和諧

10、摒棄不良生活習慣養(yǎng)成健康生活方式

11、倡導(dǎo)健康生活方式，提高全民健康素質(zhì)

12、掌握健康知識、樹立健康信念、養(yǎng)成健康行為

13、日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子

14、人人參與“三減”，共同實現(xiàn)“三健”

15、和諧我生活，健康鳳凰人

16、飲食做到“減油、減鹽、減糖”，身體達到“健康口腔、健康體重、健康骨骼”

17、群眾利益無小事，慢病防控是大事

18、遠離高血壓，預(yù)防第一位

19、合理飲食，適量運動、控制情緒、遠離慢性病 20、健康美麗、從齒開始

第五篇：慢性病防控總結(jié)

刁家中學健康教育工作總結(jié)

為認真貫徹落實慢性病防治工作總體要求，積極參與慢性病綜合防控工作，結(jié)合學校教育的特點，落實與加強慢性病防治知識的普及，幫助師生樹立正確的健康觀，形成健康的生活方式，從群體防治著眼，個體服務(wù)入手，認真組織實施慢性病防控項目，堅持以人為本，廣泛深入開展全民健康教育，進而保障師生的身體健康，現(xiàn)將一年來的教育工作開展情況總結(jié)如下：

一、加強領(lǐng)導(dǎo)，進一步完善慢性病綜合防治工作組織機構(gòu)

根據(jù)各級健康教育工作的要求和安排，縣教育局再次強調(diào)和部署了健康教育工作，進一步完善了學校慢性病綜合防治工作領(lǐng)導(dǎo)小組，成立了以校長為組長，副校長、主任為成員的慢性病綜合防治工作領(lǐng)導(dǎo)小組，研究分析健康教育工作中存在的問題，明確分工，進一步明確工作責任，要求各位教師合理分配工作時間、突出重點、狠抓落實，切實提高工作效率和執(zhí)行能力，加快慢性病綜合防治工作步伐，在短時間內(nèi)務(wù)求實效，使健康教育組織機構(gòu)進一步完善，有力地推動我校慢性病綜合防治工作的開展。

二、加強慢性病綜合防治工作宣傳陣地建設(shè)

學校十分注重慢性病綜合防治工作宣傳陣地的建設(shè)，設(shè)置固定健康教育宣傳欄，每月定期更換宣傳欄內(nèi)容。主要宣傳吸煙有害健康、預(yù)防性病艾滋病、常見慢性病防治、飲食衛(wèi)生及根據(jù)季節(jié)變化的疾病防治知識等，增加全體師生的健康知識，提高健康意識及健康行為，促進不良健康行為轉(zhuǎn)變，推動了健康教育工作的深入開展。

三、開展多種形式的健康教育與咨詢活動，提高師生的健康意識 按照健康教育工作要求，分別利用世界衛(wèi)生日、結(jié)核病防治日、世界無煙日等節(jié)日組織人員在學校多次開展健康教育課程、健康咨詢等活動，發(fā)放健康教育宣傳資料，通過課程建設(shè)與咨詢活動提高廣大師生的健康意識。

四、加強慢性病綜合防治工作的資料收集

慢性病綜合防治工作領(lǐng)導(dǎo)小組對于資料的收集整理、宣傳欄的內(nèi)容、活動場地等進行檢查督導(dǎo)，使各位教師重視健康教育工作，按照要求進行健康知識培訓(xùn)，各項資料分類歸檔，從而不斷完善健康教育材料。

總之，慢性病健康教育工作不是一蹴而就的，需要廣大師生共同努力，不斷完善，從而讓廣大師生能夠形成好的健康習慣，實現(xiàn)天天健康，天天向上。