第一篇：中學生的自我保護

中學生的自我保護

中學生是未成年人，年紀小，各方面的能力較弱。我們每個人都生活在一定的社會環境里。雖年紀小，各方面的能力比較弱，但也是有人格，有權利的，是正在成長中的新一代。雖有在家有家長的保護、在學校有老師的保護、在社會上有國家法律的保護，但不能有依賴思想。作為社會的小主人，應該不斷提高自我識別，自我約束的能力，在復雜的社會環境中，學會自我保護，抵御各種不良風氣的侵襲。由此可見，提高自我保護意識是十分必要的，也是你們健康成長的重要保障。

什么是自我保護意識呢？。

簡單的說，自我保護意識就是腦子里要有數，在遇到事情之前要好好的想一想，這件事合不合理，對自身安全有沒有危害，只要有一點不正常的現象，就應該提高警惕，對自己有害的事堅決不去做。

那么在你們的成長過程中會遇到那些危險呢？主要有以下幾個方面：

在日常學習、生活中有時會碰到各種危及生命、財產安全的緊急事件，如交通事故、突發意外、地震、火災、煤氣中毒、煤氣爆炸以及溺水等等。

下面列舉了幾種情況，并且每種情況都附有應該如何應變的建議:

（一）1、學生獨自在家，門鈴響了，你從門上的窺視鏡中看到一個陌生人。決不要為任何陌生人開門。哪怕他說有什么緊急情況，或者說他是警察，或者說是你爸爸或媽媽讓他來接你等等。但也不要門鈴響了而不理會，因為小偷有時會按門鈴試探是否有人在家。你可以隔著門告訴陌生人，你媽媽在睡覺，而你打不開門，讓他過一會再來。然后，給家長或鄰居打電話，告訴他們有一個陌生人在家門外，讓他們不要掛斷電話，直到陌生人離開為止。

2、當你回家時，發現有一個成年人在你后面跟著你。應穿過馬路或者走另一條路，以避免與尾隨者接觸。如果這個陌生人仍然跟著你，或者他強迫你跟他走，你要大聲尖叫并跑向附近有人群的地方，例如，一個商店或者行人多的十字路口。不要往你看見的某一所房子跑，因為房子有可能是空的。如果這時你家里沒人，也不要往家里跑。

3、夜間，家里的人都已入睡，突然你發現家里失火了。應大聲叫“失火了！失火了！”以叫醒其他家庭成員。然后沿安全通道迅速離開房子，到達戶外預先觀察好的安全地帶。如果屋里充滿了煙，應盡量讓身體貼近地面爬出屋外。如果你發現你寢室的門是熱的，說明火源在客廳，因此，不要打開你寢室的門，如果你住在樓上，絕不能從窗戶逃生，而應打開窗戶，用床單之類顯眼的物體向樓外的消防人員發信號。然后，盡可能地讓身體貼近地面，等待救援。因為貼近地面的空氣中煙的含量最少，人可以生存的時間最長。

5、你發現家中的大人躺著一動不動，甚至當你叫他時他仍然不醒。

應立即給“120”急救站打電話。

6、你獨自在家時不慎用利器將自己身體的某一部分嚴重劃傷。如果傷口流血不止，應馬上用干凈布，例如毛巾等，將傷口包緊。包緊的程度應能止住流血，但也不能太緊以至于傷害了自己。然后，給家長或者鄰居打電話請求幫助。

7、你和朋友在池塘邊或者游泳池邊玩耍，同伴不小心掉入水中，并且他不會游泳。你切莫跳入水中企圖救他，除非你受過專門的救生訓練，而應該將救生圈或者其他任何可以漂浮的東西扔給他，讓他抱住并堅持住，然后，跑去叫人幫助。也可以找一根樹枝或者一根竹竿，抓住一頭，人趴在岸邊地上，讓你的朋友抓住樹枝或竹竿的另一端將他拉向岸邊。切記！你必須肚皮向下趴在岸邊，以避免落水者把你也拉入水中。

（二）如何避免食物中毒？（1）不吃腐敗變質的食品（2）小心蔬菜中的毒素（3）不吃霉變食品（4）養成良好衛生習慣

（三）怎樣確保出行安全？（1）在人行道上行走（2）過馬路走人行橫道（3）不能翻越欄桿、隔離墩（4）不能橫穿猛跑過馬路（5）橫過馬路時看兩頭（6）不往紅燈槍口撞（7）不在路上玩笑打鬧突變行走路線（8）雨雪天行走多加小心（9）警惕無蓋下水道（10）不騎快車不猛拐（11）騎車時雙手扶把不玩鬧（12）騎車不帶人(13)乘車時不向外探頭伸手(14)乘車時要扶緊車拉手(15)車上慎用銳利物品(16)車停穩后再下車(17)上下車時注意來往車輛。

上學和放學的路上，最好與同學結伴而行，遇意外時可以互相幫助。不要單獨到荒涼、偏僻、燈光昏暗的地方。當發現有人一直跟著你時，你不用害怕，你可以盡快到繁華熱鬧的街道，商場等地方，想辦法擺脫尾隨者!向路上的單位求救，如去單位的值班室；向身邊的大人求救；如果是在校門口，就給家里打電話，讓大人來接。關鍵是當只有你一個人時，要有警惕性，多動腦筋!為此，生活中要多觀察、記住家庭、學校周圍的環境特點，尤其應熟悉派出所、治安崗亭、單位的地點。在緊急情況下，可以在這些地方得到幫助。

預防侵害的基本方法是什么？

1．義正辭嚴，當場制止。

當你受到壞人的侵害時，要勇敢地斗爭反抗，當面制止，絕不能讓對方覺得你可欺。你可以大喝一聲：'住手！想干什么？“，”耍什么流氓？“從而起到以正壓邪、震懾壞人的目的。

2．處于險境，緊急求援。

當自己無法擺脫壞人的挑釁、糾纏、侮辱和圍困時，立即通過呼喊、打電話、遞條子等適當辦法發出信號，以求民警、解放軍、老師、家長及群眾前來解救。

3．虛張聲勢，巧妙周旋。

當自己處于不利的情況下，可故意張揚有自己的親友或同學已經出現或就在附近，以壯聲勢；或以巧妙的辦法迷惑對方，拖延時間，穩住對方，等待并抓住有利時機，不讓壞人的企圖得逞。

4．主動避開，脫離危險。

明知壞人是針對你而來，你又無法制服他時，應主動避開，讓壞人撲空，脫離危險，轉移到安全的地帶。

5．訴諸法律，報告公安。

受到嚴重的侵害、遇到突發事件、或意識到問題是嚴重的，家長和校方無法解決．應果斷地報告公安部門，如巡警、派出所，或向學校、未成年人保護委員會、街道辦事處、居民委員會、村民委員會、治保委員會等單位或部門舉報。

6．心明眼亮．記牢特點。

遇到壞人侵害你時，你一定要看清記牢對方是幾個人，他們大致的年齡和身高，尤其要記清楚直接侵害你的人的衣著、面目等方面的特征，以便事發之后報告和確認。凡是能作為證據的，盡可能多的記住，并注意保護好作案現場。

7．堂堂正正，不貪不占。

不貪圖享受，不追求吃喝玩樂，不受利誘，不占別人的小便宜。因為”吃人家的嘴短，拿人家的手軟"，往往是貪點小便宜的人容易上壞人的當。

8．遵紀守法，消除隱患。

自覺遵守校內外紀律和國家法令，做合格的中小學生。平日不和不三不四的人交往，不給壞人在自己身上打主意的機會，不留下讓壞人侵害自己的隱患。如已經結交壞人做朋友或發現朋友干壞事時，應立即徹底擺脫同他們的聯系，避免被拉下水和被害。

（四）突然生病了怎么辦？(1)病不容緩大意不得(2)撥打救護電話“120”(3)有些病需要看急診(4)做到安全用藥(5)掌握常見病癥處理法(6)學會幾種急救法

（五）謹防看不見的殺手(1)小心死亡殺手——煤氣

(2)警惕健康殺手——電子輻射（3）消除智能殺手——噪音（4）避開沉默殺手——光污染

（六）文體娛樂活動中隱藏哪些意外傷害？（1）看電視要講科學性（2）運動時要避免損傷（3）不迷戀電子游戲機（4）選擇適當的娛樂項目（5）游樂園里講安全

（七）野外郊游應注意什么？（1）備足必用品（2）選擇安全的交通工具（3）食用衛生食品（4）在安全地點歇息（5）玩時不做危險事（6）集體出游守紀律（7）行程安排量力而行(8)出游不帶危險品(9)野外遇險救生方法

（八）不可忽視的心理安全(1)強化心理承受力(2)克服心理異常(3)增強自我心理調控能力(4)打開封閉的心靈(5)珍愛生命

(九)受到壞孩子欺負怎么辦？特別是遇到社會不良青年的敲詐勒索時（1）勇敢面對現實不怯懦不膽顫巧妙與之周旋（2）惹不起躲得起（3）及時告訴自己家長或老師（4）同學之間要互相幫助互相保護

（十）雷雨天應注意什么？（1）關閉一切家用電器（2）盡量不做戶外活動（3）遠離高聳的物體（4）不要貿然涉水過河（5）下冰雹時要注意護頭

（十一）如何做到安全用電？（1）不隨便移動家中各類電器（2）嚴格按說明書或家長指導使用電器（3）不能擅自擦洗家用電器（4）電器壞了不要自己修（5）突然停電時要關閉一切電器（6）養成“人走電斷”的好習慣（7）遠離一切戶外電線和電力設備（8）觸電急救首先斷電

（十二）怎樣從地震中逃生？（1）熟悉了解所處的環境（2）做好必要的心理及思想準備（3）備齊一些必要的抗震物品(4)發生地震時切忌跳樓（5）盡快撤到空曠安全處（6）就地緊急躲避（7）注意發生余震（8）頑強求生一定獲救

同學們，為了自身的健康成長，避免各種危險和各種傷害，應加強法律知識和科學知識的學習，提高自身的修養，提高心理素質，遇到各種突發事件，要沉著、冷靜，正確處理，祝同學們健康成長，成為一個對社會有用的人。

物理組：黃惠明

2008-9-12

第二篇：中學生如何自我保護

中學這個年齡階段是“花季、雨季”，是一個敏感多是的季節，也是美好浪漫的季節。我們在不知不覺中長大，在神秘困惑中關注著自身的變化，驀然間，發現自己少了兒時的稚氣，多了幾分成熟；少了童年的歡樂，添了幾多煩惱；少了些許盲目，多了幾層思索.......花季女孩快樂多多，煩惱也多多。我希望大家能夠了解自己，增加快樂，減少煩惱，順利度過花季。

一、心理特征

青春期男、女生由于生理的變化，也會引起心理的一些變化。青春期帶來了哪些變化呢： v 講究打扮，留意誰在看自己 v 喜歡看描寫愛情的電影和小說 v 愛去看高年級男生打球 v 喜歡上網和陌生人聊天 v 喜歡向異性朋友發短信 v 有打不完的電話

v 在特別的日子喜歡給人送禮物 v 愛把抽屜和日記加鎖 生理——體態變化 心理——關注異性

行為——注重打扮、關心情愛話題

在學習態度、交往范圍、對父母的態度等方面都出現新的變化 青春期“困惑”有許多，如：

“最近我的心情很煩躁，覺得生活無滋味。為什么父母還像對待小孩子那樣再三囑咐我過馬路要小心？我越來越聽不進父母的嘮嘮叨叨，他們太不了解我。”

“不知為什么，我現在總愛打扮自己，希望引起別人的注意。老師老是來制止我，讓我不要過分打扮，我很生氣，難道愛美之心有錯嗎？” “我有時很高興，有時又覺得沒有意思，不知怎么回事。”

“當我遇到困難時，常想：為什么自己要長大？還是小時候那樣該多好，整天無憂無慮多快活。”

“我常常搞不清楚自己是怎樣一個人，有時覺得自己很能干，也敢想敢干；而有時候又覺得自己什么都不行，甚至不敢發表自己的意見。”

“不知不覺開始注意起異性同學，并想在他面前表現好些，可又為自己的所作所為感到臉紅。在同性同性面前又表現出對異性同性的不屑一顧。究竟應該怎樣與異性同性相處呢？” 剛剛步入花季的我們，要面對許多的困惑，許多的難題：不知道應該以何種之態出現在公眾面前，才能得到別人的承認與喜愛；與父母的關系出現裂痕，與父母的關系在疏遠；不知如何保持或確立自己在同伴中應有的地位；不知應如何是自己變得堅強；不知如何控制自己的情緒，不要感情用事。。。困惑的事情太多太多。所有這些，都是步入青春期的信號，是心理開始走向成熟的必然。我們應該感到高興。

二、如何促使青春期健康成長？（使自己真正成為一個陽光女孩）

青少年要樹立遠大理想，培養自己的健全人格；要發揚思維敏捷，對新生事物敏感、勇敢、熱情、有朝氣、積極向上等優點；培養健康的心理狀態，使自己的身心健康成長。

三、如何與女同學交往 孔子說：“益者三友，損者三友：友直、友諒、友多聞，益矣；友便辟、友善柔、友便佞，損矣。”益友就是 正直的朋友，誠信的朋友，見 識廣博的朋友，損友就是 諂媚 拍馬的朋友，兩面派的朋友，還有那些夸夸其談的朋友。這樣的朋友千萬不能交，否則我們將付出慘重的代價，但是好人壞人都不會寫在臉上，我們怎樣才能交到好朋友呢？需要兩個前提：一是意愿，二是能力，前者叫做“仁”，后者叫做“智”。“仁”是富有愛心，“智”是了解他人。我們要交上好朋友，第一要有仁愛之心。愿意與人親近，有結交朋友的意愿；第二要有辨別能力。這樣才能交到品質好的朋友。我們知道了什么樣的朋友才是好朋友，還需要知道怎樣與朋友相處好。好朋友是不是就意味著要打成一片？我們經常說，誰跟誰好得穿一條褲子，這是朋友相處的恰當距離嗎？

在這個世界上，所有沒有分寸、沒有尺度的事情，都會做到猶過不及。與朋友相處同樣要注意分寸。比如你跟一個君子交朋友的時侯，什么時候說話，什么時候不說話，自己都要有尺度，如話沒有說到那兒，你就出來發表意見，這叫毛毛躁躁，這不好。大家有大家的公共話題，一定要到眾望所歸，大家期待一個話題的時候，你再徐徐道來，這個時候才叫合適。

另一個極端是，話題已經說到這兒了，你本來應該自然而然地往下說，而你卻吞吞吐吐，遮遮掩掩，不跟大家說心里話，這種朋友會讓大家覺得彼此心里還存在隔膜。話題既然已經到這里了，你干嘛不說呢？是自我保護？還是故作矜持？還是要吊大家的胃口?總而言之，該說的不說，也不好。

第三種情況就是一個人不看別人的臉色，上來就說，這就叫睜眼瞎，你要注意了解對方，你要看什么話能說，什么話不能說，這就是朋友之間的尊敬和顧忌。

第四種情況就是，在給朋友提建議和忠告的時候，雖然你的出發點是好的，但也講分寸，講究藝術。給別人提建議時，不一定要做到良藥苦口，不一定要當頭棒喝，你完全可以娓娓道來，如果這樣說不通，就時刻而止，不要等到人家不耐煩了自取其辱。你千萬不要要求對方必須如何如何。《點亮心燭》的58頁有這樣一句話：“每一株玫瑰都有刺。”結論是：正如每一個人的性格中，都有你不能容忍的部分。愛護一朵玫瑰，并不非得努力把它的刺清除，只有學會如何不被它的刺刺傷；還有如何不讓自己的刺刺傷心愛的人。生活中多一些寬容，就少一些摩擦。多找找別人的優點，指責別人不如時時檢討自己。處理問題的方式要柔和一些。不必劍拔弩張，但不要喪失原則。要通過細心、耐心和關心，贏得別人的信任。請記住——暴力制造仇恨，關愛催生友情。第五種情況就是，要多幫助別人，送人玫瑰，手留余香。在幫助

別人的時候，其實也是在幫助自己。善待周圍所有善良的人。同時在幫助別人的時候用智慧，在不傷害別人的自尊的前提下的幫助才是最完美的幫助。

四、如何與男同學交往

（一）中學生能否談戀愛？

有很多中學生認為談戀愛可以促進戀愛雙方學習和思想上的進步。因此稱之為“合動力”，有的同性甚至說，在我們這種年齡階段，同性朋友、異性朋友都要交，因為交這兩種朋友的感情體驗是不同的。但是，實際上除了少數學生在戀愛之初，為了博得對方的愛慕而在學業上下一番苦功夫外，大多數學生一旦墜入愛河，往往精神恍惚，從而影響學習效果，即使是原來學習成績很好的學生，學習成績也會急劇下降。這說明，早戀對于正在擔負緊張學習任務的中學生而言是不適宜的。

再者，青春期的少男少女正處于身體發育、心理發展的關鍵時期。如果過早地把精力放在談情說愛上，不僅影響學習，而其還會因為各方面的阻力，造成性格上的缺陷和精神上的擾亂。這主要是由于老師和家長對青少年早戀大多持否定態度，發生早戀的學生總是東躲西藏，長期處于“地下工作”的狀態。

最重要的是，青少年的自我控制能力較弱，模仿影視作品中戀人的舉止，接吻、擁抱、甚至發生性行為。過早的性行為容易對身體健康造成不利的影響，對心理極易造成嚴重的負面影響，甚至因此墮落和犯罪！

（二）怎樣區別愛情和友誼？

（1）友誼范圍寬，愛情范圍窄；（2）友誼的需要范疇是廣泛的，而愛情以性的需要為主導；（3）友誼以朋友為歸宿，而愛情以婚姻為歸宿。

（三）中學生為什么喜歡與異性交往？

中學生因身體的發育，產生了對異性同性的好感，有接近的欲望，這是很正常的，這表明同學們長大了。不再是那個不知天高地厚、到處撒歡的“小不點”了，值得慶賀。但是對一個同性有喜歡的感覺，并不等于愛情。愛情是兩個人深刻的理解、交流和付出。是長大成人以后，男女兩性在長期的交流過程中建立的，從好感到愛情，距離還很長很長，以中學生的心理發展水平、知識經驗還無法把握，只有在學生時代努力學習、增長本領，長大后才會贏得別人的尊重和喜愛，才愛能建立美好的感情。早摘得青青果子，總是青澀的，最終是要枯萎的，適當的時機才能做成適當的事。

（四）中學生與異性交往時需要注意什么？ 男方應當注意的是 要懂得男女是有差異的 要學會尊重女朋友 要主動幫助女朋友 要有保護女性的意識 要有道德約束力 女方應注意的是 要舉止大方得體 要和異性保持公開交往

要識別并抵制異性的挑逗 要拒絕金錢和物質的誘惑 要掌握一些自我保護的方法 生活中的故事：

今天是小琴的生日，她像往常一樣早早地來到學校。奇怪，抽屜里有一盒巧克力，會是誰送的呢？細細想來，肯定是他送的。因為這些天自己常常去看年級男生打球，還為他們做拉拉隊元，對那個穿12號球衣的隊員有點崇拜，自己過于熱情和有點瘋狂的舉動一定令他誤解了。想到這里，小琴有點不好意思的臉紅了。怎么辦？既不傷害他的感情，又能夠表白自己的態度。

在朋友的幫助下，小琴退回了巧克力，并消除了他的誤解。青春期的女孩敏感，青春期的男孩也想入非非，所以要謹慎對待異性之間的交往和情感交流。

“想想為什么？”——歌德說：“萌動的青春所以美好，就在于人既意識不到它的存在，也不考慮它的終結。它是那么快樂而明朗，竟覺察不到它有時也會釀成災禍。”為什么說萌動的青春除了美好，有時也會釀成災禍呢？請同學們思考。

（五）青春期女孩面對早戀應有哪些清醒的認識？

（1）青少年是每個人在積累知識，增加社會經驗的時期。應該分清主次，學習才是這個時期的主旋律。請自問一下：“當我把美好的青春花在某個人身上時，你是否應該應該考慮值不值得？學業重要，還是這個人重要？”你知道未來那么長的人生道路上還會遇到多少優秀的男孩？也許你認為人生年少時沒有這段經歷是遺憾，可如果只剩下這段經歷也是可悲的，你們不是常說青春的生活是個多彩的世界，怎能只剩下一種色彩？當你把初戀的感情盲目擴大時，你的眼睛就看不見別的東西了。自重的女孩更能讓人珍惜。（2）此時每個人在心理上還沒有完全獨立，經濟上更依賴家長，根本不具備談戀愛的條件。有的人可能會說：沒關系，他家有錢，但你不擔心他是在玩弄你，有一天他覺得你配不上他或者玩夠了而把你拋棄了嗎？每個女孩都不能心安理得的一輩子用家里的錢來談戀愛，不！你終有一天要獨立，你必須具備養活自己和養活家庭的能力。這個能力難道不需要你日積月累嗎？

（3）中學生對人生、對社會、對世界的看法相對幼稚，思想不穩定。這個時期由于每個人的觀察辨別能力有限，對一個人的了解還只能單純依靠表面的現象，這時對異性的選擇比較簡單。當一個人真正成熟時的選擇和此時的選擇會向去甚遠。一個陷入“早戀”的女孩子喜歡一個男孩只是因為“他長得帥氣、打球打的好、為人仗義、能夠照顧女生，他的形象就是由此高大的。”這種不穩固的基礎也就是“早戀”為什么總是失敗的原因。所以我想跟“早戀”同學們或是想要“早戀”的同學們說：“初戀這種感情真是挺好的，可是，美好的東西不全是這個時候擁有。”你知道什么叫長大嗎？所謂長大就是學會放棄的過程。該放棄的東西就放棄，該放棄的時候就放棄，那才是成熟。更何況放棄的東西并不都是最好的，更好的還在后面等著你。這就是“舍得”的智慧，有舍才有得。五 中學女生如何自我保護

1、優雅大方地與男同學交往（1）交往的目的是學習異性的長處

（2）在與男同學交往的過程中，要體現自己的高尚情操和良好的道德修養。要舉止端莊、穩重、大方。穿著打扮要與中學生的年齡、身份相協調。體現出懂禮貌、有教養、情趣高尚。

（3）在與男生相處時，要保持空間距離，不超出友誼的界限；要理智把握自己的情感。決不做出有損自己尊嚴的事，要避免過分的熱情和親近。

（4）不輕易接受男生贈送的禮品，不隨便讓男生進入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛慕和追求。

（5）要學會自我保護和防范侵害，不隨便單獨與男性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不要與男性擁抱、接吻。遇到挑逗和侵擾要冷靜地設法擺脫。

2、要有正確的審美觀

（1）突出青春的自然美——真實、自然是美的靈魂。“清水出芙蓉，天然去雕飾。”（2）美的魅力貴在整體美——整體美既要容貌氣質、衣著打扮達到均衡和諧統一，又要外在美和心靈美的合二為一。美國科學家

雷伯德 惠斯泰經過大量的研究后認為，相貌的形成和變化，在一定程度上是受后天文化因素影響的，處于風華正茂時期的青年人應多學習，多讀有益身心健康的報刊書籍，多看高尚的影視節目，常聽優美的音樂，多參加社會實踐，加深對社會、對人生的了解，以廣博的知識來修心修身凈化心靈，培養自己正確的審美觀，以遠大的理想、高尚的情操、強烈的事業心和責任感，從談吐言行中顯出自己的智慧美。

（3）注意自己的風度美——風度是一個人氣質的自然外露。譬如平時的各種坐姿站態，如何接人待物，舉止談吐，如何行為禮貌等等，都能顯現出人的某種風度，這都需要學習，需要追求，待人接物、舉止談吐瀟灑大方，端莊文雅，誠懇謙遜。人的性格不同，不會影響風度美，不同性格的人都會體現出風度。內向的人表現出沉靜文雅、態度和藹、品格端莊的文靜美，外向的人會體現一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。

（4）保持健康美——學會自我保健常識，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動，學會控制和駕馭自己的情緒，加強思想修養，樹立正確的人生觀。

3、加強與父母、老師的溝通

不少中學生自認為長大了，思想成熟了。因而與父母的關系開始疏遠陌生了。他們每天來去匆匆，在家的時候，常常把自己關在小屋子里，雖然與父母同處在一個屋檐下，卻猶如生活在兩個世界里。中學生要以開朗、豁達的態度和父母老師加強溝通，得到有經驗的長輩的幫助，學習長輩們的長處，得到更多的理解和引導，避免誤入歧途。

4、學會自我保護 女生自我保護18招

一、提高警惕性，防范以惡意出現的壞人，也要警惕以“善意”出現的好心人。

二、不要一個人或少數幾個女同學到公園、河邊、樹林等偏僻的地方看書和游玩。

三、不要接陌生人的電話和短信，不要與陌生人 QQ 聊天，不要隨意留給陌生男生私人電話和家庭住址。

四、網上聊天或手機聊天不要將你的姓名、地址、電話、學校名稱告訴任何人。如果有人用粗俗的言語和惡心的圖片來挑逗你時，切記不要繼續交談。

五、不要輕易與網友見面。如要見面，應要有男性同伴同往，并約在公共場所。

六、不要一個人或少數幾個女同學招手搭乘便車，防止落入壞人的圈套。

七、不要去各種酒吧或歌舞廳，那時成年人去的地方，也是壞人最多的地方、發案最多的地方。

八、與父母或老師鬧別扭時切不可賭氣離家或離校出走。

九、不要過分打扮，不要穿過分暴露的衣衫和裙子，防止產生性誘惑，不要穿行動不便的高跟鞋。

十、不要貪圖小便宜，對熟人過分殷勤要小心。如果受到了性侵害要盡快告訴家長或及時報警。

十一、晚上外出盡量在有燈光的路線行走，如果沒有監護人陪伴，絕對不能超過晚上 10 點。

十二、陌生男人問路，不要帶路。向陌生男人問路，不要讓對方帶路。更不要獨自跟著陌生的帶路人走。

十三、記住在沒有病人家屬或女護士在場的情況下，男醫生決不能對女病人的下身進行檢查。

十四、到男老師辦公室或家里補習功課，要尊重老師，不應有對老師過分親昵的言談或舉動。

十五、不讀淫穢色情書刊、不看黃色影視，不瀏覽黃色網頁，不回復黃色短信。

十六、如自己做錯了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽從他的擺布。如果受到威脅要及時告知家長。

十七、遇到不壞好意的男人挑逗，要及時斥責，表現出自己應有的自信和剛強。如果碰上壞人，首先要高聲呼救，及時四周無人，切莫緊張，要保持冷靜，利用隨身攜帶的物品或就地取材進行有效的反抗，還可采取周旋，拖延時間的辦法等待救援。十八、一旦不幸遭受侵害，不要喪失信心。要振作精神，鼓起勇氣同犯罪分子做斗爭。要盡量記住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、體型、口音、服飾以及特殊標記等等。要及時向公安機關報告，并提供證據和線索，協助公安機關偵查破案。據統計每個年齡層的婦女都有被侵害的可能，亦即沒有所謂的安全年齡。加害人不一定是陌生人，被熟人侵害的比例很高。

加害人常以詐騙（假冒身份）、擊昏、持刀、灌酒、留宿、下藥等方法作案。酒后和留宿是現今最常見的侵害，女孩子往往不愿報警，讓犯罪分子屢屢得逞。被害人年齡統計：十二歲至十八歲比例最高，其次是十二歲以下女童。其實，有些危險是可以避免的！每個人不能保證自己不會被侵害，但是提高自我警戒的心可以使傷害減到最低。自我保護重要原則：

建立高度警覺心，避開危險場所，避免陷入危機。事前預防，減少犯罪誘因，避免自己成為犯罪對象。

面對歹徒時，謹記驚慌，于事無補，應冷靜、尋找逃脫方法，以免引發更大傷害。靈活運用掙脫技巧，并適時使用防身器具。

結束語：一路上會有許多美麗的鮮花，不要因為見到一朵花而誤了前進的班車。第一朵花可能是特別令人心動，但它不一定是做好的，放開自己的視野，接受更多的信息，獲得更大的收獲。記住一句俗語：“冬天醞釀、春天播種、夏天成長、秋天收獲。”在適當的季節做適當的事。花季是美好的季節，但絕不是成熟、收獲的季節。美好的感情需要合適的土壤和豐富的養料。

第三篇：中學生自我保護演講

青少年自我保護演講稿

同學們，“安全隱患時時刻刻在我們的身邊”，這絕不是聳人聽聞的胡話，事實就是如此！校園是求知的地方，是把無知的人改造成懂文明、知禮儀的地方，社會上的人都說，學校是一方文明凈土、一塊文明的圣地、一個最安全的地方。的確，學校每年都要在保護同學人身安全方面投入不少的資金，像我們同學都能看得到的——房屋的維修、陽臺和樓梯護欄的維修、線路的維修、開關插座的維修、體育器材的維修、床鋪的維修、防雷設施的檢測更新、學校四周圍墻的防爬網設置、放火器材的充粉或更換、大型玻璃門上的彩色條形或文字的更新，等等，我們的老師還不厭其煩地給我們同學講其實我們同學都非常明白、也許早就厭煩了的安全道理。學校花那么多的錢、老師苦口婆心地給我們講那么多的道理，為了什么？目的只有一個，那就是想最大程度地保證我們同學安全——不受到任何方面的身體傷害！

可是，讓我們感到非常遺憾的是，我們有的同學并不領情。比方說，明明大廳的玻璃門上有彩色條紋或文字提醒，但我們有的同學照樣能撞到上面，把好幾公分的玻璃門撞碎、把自己的身體割傷。

比方說，學校四周圍墻都增設了防爬網，而且墻壁上有明顯的警告標志，但我們有些同學仍然不顧危險從墻頭上爬進爬出。

再比方說，校園里的開關、插座昨天剛剛換上，今天就發現又被弄碎。陽臺和樓梯防護欄也是這樣。

我們不明白，我們有些同學對待自己的身體、對待自己的生命為什么這么無所謂，這么輕率，這么不珍惜？

我們同學為什么在校園里、樓梯上、走廊里只會跑不會走？為什么有大門不走象偷雞摸狗似得專爬墻頭？對你起保護作用的防護欄、電源開關和插座怎么招你惹你了你非要去破壞它？

我想，這樣的同學不單單是缺乏安全意識的問題，是一個道德品質的問題，說的更難聽點——這樣的同學已經完全喪失了做人的最低標準！

還有的同學，在這方文明凈土、這塊文明的圣地，卻并沒有學得文明，粗野得張口就罵、動手就打，能否把朝夕相處的同學打傷、致殘，最終后果、他所要承擔的責任，這種粗野的同學他根本就不會去理智地考慮，只要這樣的同學存在，安全的環境里就永遠有不安全的因素。

同學們，校園里許多不安全并不是原有的，而是我們一些同學故意制造出來的。除了我上面說到的，再如，有的同學把火機帶進學校；有的同學經常拿著刀子、直尺、筆尖揮來舞去開玩笑；有的同學三五成群地擠在陽臺上或窗口處嬉鬧；有的同學體育課、實驗課不按照老師的要求操練、操作；有的同學甚至存在男女同學不正常交往的問題??這些行為可能對我們同學造成怎樣的傷害，作為中學生我們都應該非常清楚，任何一個在道德品質方面沒有缺陷的同學也都應該知道怎樣去做。

校園里不安全因素時時都有，校外不安全因素更是處處存在。

今年5月19號（星期一），望城一中學三個女生在一個不足五平方米的水池中溺水死亡。今年1-2月份，僅交通事故，平度死5人，即墨死3人，萊西死2人。

據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1。6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40 多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。我上次說過，在我們國家，每5分鐘就有一人死于車輪之下，每1分鐘就有一人因交通事故變成殘廢，每年死于交通事故的人數超過10萬人，位居世界 第一。

同學們，我們每天上學時父母都叮囑我們“好好看道走”、“慢點騎”，每天放學時老師也都囑咐“遵守交通規則”、“不要搶行”、“不要創紅燈”，你也許早就厭煩了父母、老師的“嘮叨”，你也知道他們都在牽掛著你的安全，可是為什么我們有些同學就知道橫沖直撞、根本就不走你應該走的路呢？

夏季到了，這是我們青少年溺水死亡最嚴重的季節，如何避免，我們學校印發到各個班級的“安全防范溫馨提示”上面就有。每一份“安全防范溫馨提示”不是印出來張貼到教室里好看的，我們每一個同學都應該好好閱讀、認真去做。

同學們，生命其實是非常非常脆弱的。通過這次四川汶川大地震我們都可以看到，剛才還活蹦亂跳的一個鮮活的生命，頃刻間就停止了呼吸或者變成了永遠再也無法站立起來的殘疾人。

通過電視我們看到，失去兒女的父母、失去父母的孩子，呈現給我們的那是怎樣一種撕心裂肺的哭喊場面?看到這樣的場面，看到一個個即便活著卻血肉模糊、缺腿少胳膊的慘烈鏡頭，我想，我們每一個熱愛生活、懂得珍愛生命、有同情心、心底善良的同學，都會情不自禁地流下痛心的眼淚。

同學們，誰愿意、誰期待這樣的凄慘場面有一天能發生在自己的身上、自己的家庭當中？同學們，自然災害我們有時可能想躲過卻無法躲過，今天有幸福家庭和美好學習生活的我們，為什么不好好珍惜，卻非要人為地去干出一些傷害身體、喪失生命的行為呢？ 沒有安全就沒有一切，安全責任重于泰山。

遠離危險，我們就能四肢健全；遠離危險，我們就會繼續活著！

珍惜吧，同學！想想災區連生命都沒有了的同齡人，想想災區不幸成為殘疾人的同齡人，想想災區失去了父母、無法上學的同齡人，想想為我們日夜操勞、無時無刻不牽掛我們的父母，我們還有什么理由不珍愛自己的身體、不珍惜我們的生命、不熱愛我們已經得到的一切？ 同學們，近幾年來，黨和政府十分重視人民的生命安全，從2002年開始就把每年的六月份定為了全國“安全生產月”，我們的教育主管部門把六月定為了“安全教育月”。今年5月28日我們青島市的夏耕市長在《青島日報》上發表了題為“關愛生命必須強化安全生產”的文章，他強調，任何單位和個人，必須始終把安全放在各項工作的首位，要借助這次安全教育月活動，“讓全社會充分行動起來，進一步提高全民的安全素質和防災技能，提升全民的公共安全水平和災害防范能力，讓我們的城市每一刻都能安全穩定地運轉，讓每一個家庭每一時都能安全美滿地生活，讓每一個孩子每一天都能安全快樂地成長，讓每一個勞動者在每一個崗位都能安全無虞地工作，讓平安成為富強文明和諧新青島的幸福表情。” 同學們，我們學校在這個安全教育活動月中，將集中印發有關安全知識宣傳材料和相關測試題，班級也將圍繞這方面的內容組織相應主題班會，希望同學們一定要認真學習、討論和相互交流，通過學習，通過答題，進一步增強安全防范意識，提高安全防范和應篇二：學生自我保護演講稿

《防患意外 學會自救》演講稿

敬愛的老師、親愛的同學們：

當我們坐在寬敞明亮的教室里學習的時候，可曾想到，在我們不知道的地方，正發生著一起起車禍、食物中毒、墜樓、火災、溺水、誤傷的事件，就在前幾天，云南昭通46名鮮活的生命又被埋葬在泥石流下。我們無法體會那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過什么想法或是經歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個生命突然從身邊消失的痛苦和無奈。

據了解，我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學生在“消失”。有專家指出，導致悲劇發生的一個重要原因，就是我們小學生缺乏安全知識，自我保護能力差。因此，掌握自護自救知識，鍛煉自護自救能力，在面對意外或危險時，能果斷正當地進行自護自救，機智勇敢地處置危險，我們才能快樂、平安、健康地成長。在此，我向全體師生向大家發出以下號召：

一、團結同學，與同學和睦相處，不爭吵，不打架斗毆。

二、上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，聽從老師的要求，不擅自行動，運動時不要劇烈碰撞，如有身體不適要提醒老師。

三、在課間不做劇烈的活動，上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學樓內打球、踢球，避免發生各種傷害事故。

四、過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎電動車、摩托車，不騎自行車帶人，不乘坐超載車輛。

五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

六、不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來訪，不同社會閑雜人員交往，遇到

形跡可疑的人要及時報告保衛人員或老師。

七、上學放學不要獨行，最好由家長接送，或者和同學們結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，既要敢于見義勇為又要量力而行，最好及時撥打110或大聲呼救。

同學們，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現在做起，從自我做起，從點滴做起，認真學習安全知識，學會自護互救，讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!《關愛自己，讓生命之花開得更加燦爛》演講稿

高疃中心小學 三年級 王焱

各位老師、同學們： 大家好!今天我演講的題目是《關愛自己，讓生命之花開得更加燦爛》。

你知道這樣一些故事嗎？ 12歲的北京女孩金易，她聽信了一名中年婦女的話：“我們阜陽可好玩了，跟阿姨去阜陽玩吧。”就這樣她被拐騙了，這“一玩”就是7年，被拐賣當了7年的童養媳？還記得那是個有“流星雨”的夜晚，14歲的少女馬雯看見一個手提了橡膠警棍的人，便輕信他是警察，那個人問她：“你有學生證嗎？跟我上趟派出所。”馬雯就和那人走了。最后慘遭殺害。

一樁樁悲劇，一件件慘案的發生，追根溯源，那就是孩子們的自我防范意識太差。有關人士指出，在不少教育發達的國家，孩子從上學的第一天起，就要接受有關生存的教育，如：面對壞人怎么辦？發生火災怎么辦，發生地震怎么辦等。而我們在維護未成年人權益時，更多的是關注社會保護、學校保護、家庭保護和司法保護，而忽視了未成年人的自我保護。然而，事實告訴我們，自我保護是未成年人權益保護的一個關鍵性環節，只有廣大未成年人增強了自護意識和能力，其他幾種保護才更具實效。

那么孩子們怎樣做才能“自我保護”，遠離危險、防患于未然；如果真的遇到了危險情況，應采取什么措施來“自救”，為此，中國人民公安大學的王大偉教授，是這樣說的：兒童一定要堅守“不和陌生人說話”的原則。中國的許多孩子都曾被教導“別人跟你說話，你不回答就很不禮貌”，其實恰恰就是處于禮貌，才給了犯罪分子可乘之機。

生活中充滿著危險，我們必須時刻保持警惕：

1、課間活動切勿因開玩笑、惡作劇而引起打架、翻臉，損壞公物，造成傷害事故。

2、在校園內行走時，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。過馬路時注意來往行人車輛，遵守交通規則，不搶道，寧等三分、不搶一秒。

3、攜帶勞動工具或用具，應注意誤傷他人。

4、不拿石塊、硬棍丟人，不小心摔、砸、碰傷流血時應迅速報告，及時到衛生室或附近醫院處理。

5、離校沒有家長接著的要結伴回家，途中不隨意逗留，以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語，不貪小便宜。不因貪吃、貪玩上當受騙。

6、當路遇他人索要錢財，要留心壞人的特征，盡量拖延時間，巧設計謀，瞅空溜走報告老師或家長，也可向路人呼救。看到同學被威脅利誘，隨行同學應主動迅速報告。

7、遇到電線斷頭，切不可隨意拉、拔。不熟悉的電器不亂摸，以免危險。

8、若遇閃電打雷，刮臺風，要盡量避開大樹和危險建筑物。平時不到建筑工地手腳架下或危墻、廣告牌下玩耍。

9、沒有家長帶領，不能擅自游泳。

10、自行參加社會活動，要注意安全，防止被人擠傷踩傷。同學們，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現在做起，從自我做起，從點滴做起，認真學習安全知識，關愛自己，學會自護互救，讓生命之花開得更加燦爛!篇三：學生自我保護演講稿

小學生自救自護教育講稿

各位老師、同學們：

大家好!當我們打開電視，翻開報紙，每天都能看到車禍、食物中毒、墜樓、火災、溺水、誤傷??等報道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們無法體會那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過什么想法或是經歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個生命突然從身邊消失的痛苦和無奈。

據了解，我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學生在“消失”。一樁樁悲劇，一件件慘案的發生。有專家指出，導致悲劇發生的一個重要原因，就是我們小學生缺乏安全知識，自我保護能力差。有關人士指出，在不少教育發達的國家，孩子從上學的第一天起，就要接受有關生存的教育，如：面對壞人怎么辦？發生火災怎么辦，發生地震怎么辦等。而我們在維護未成年人權益時，更多的是關注社會保護、學校保護、家庭保護和司法保護，而忽視了未成年人的自我保護。那么孩子們怎樣做才能“自我保護”，遠離危險、防患于未然？如果真的遇到了危險情況，應采取什么措施來“自救”，因此，掌握自護自救知識，鍛煉自護自救能力，在面對意外或危險時，能果斷正當地進行自護自救，機智勇敢地處置危險，我們才能快樂、平安、健康地成長。生活中充滿著危險，我們必須時刻保持警惕：

1、課間活動切勿因開玩笑、惡作劇而引起打架、翻臉，損壞公物，造成傷害事故。

2、在校園內行走時，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。過馬路時注意來往行人車輛，遵守交通規則，不搶道，寧等三分、不搶一秒。

3、攜帶勞動工具或用具，應注意誤傷他人。

4、不拿石塊、硬棍丟人，不小心摔、砸、碰傷流血時應迅速報告，及時到衛生室或附近醫院處理。

5、離校沒有家長接著的要結伴回家，途中不隨意逗留，以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語，不貪小便宜。不因貪吃、貪玩上當受騙。

6、當路遇他人索要錢財，要留心壞人的特征，盡量拖延時間，巧設計謀，瞅空溜走報告老師或家長，也可向路人呼救。看到同學被威脅利誘，隨行同學應主動迅速報告。

7、遇到電線斷頭，切不可隨意拉、拔。不熟悉的電器不亂摸，以免危險。

8、若遇閃電打雷，刮臺風，要盡量避開大樹和危險建筑物。平時不到建筑工地手腳架下或危墻、廣告牌下玩耍。

9、沒有家長帶領，不能擅自游泳。

10、自行參加社會活動，要注意安全，防止被人擠傷踩傷。同學們，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現在做起，從自我做起，從點滴做起，認真學習安全知識，關愛自己，學會自護互救，讓生命之花開得更加燦爛!與兒街明德小學 2013年11月6日篇四：青少年自我保護知識講座

青少年自我保護知識講座

青少年自我保護知識講座

一、引言

（一）人最寶貴的東西是生命，生命只有一次。理解方式：提問、演示。⒈提問：我們周圍的事物，什么只有一次？ ⒉演示：撕一張紙的過程。告訴同學們生命有時比紙還脆弱。

（二）大的災難不是天災人禍，而是人的無知。理解方式：提問、猜謎 ⒈提問：我們周圍有哪些東西威脅我們的生命安全？ ① 犯罪②車禍③大火④地震⑤洪水⑥煤氣中毒等等 ⒉猜謎：最大的災難是什么？無知。

二、自我保護常識（板書）

（一）家庭生活安全（板書）1、飲水莫過量，謹防把身傷（板書）小故事： 1982 年 10 月，倫敦有一個 40 歲的家庭主婦，不慎喝了一些暫存杯中的漂白劑。她立即打電話給醫院。值班醫生告訴她喝點水可以減弱毒性。她當下捧著一個塑料桶拼命地喝起來，竟喝過了頭，終于不支倒地，稍后死亡。經驗尸，驗尸報告上寫道：“她喝了好幾升水，回到受不了時還要喝下去。” 顯然，這名婦女的死因并非是喝了一點漂白劑，而是飲水過量。科學解釋：水是人體內不可缺少的重要物質，人體重的 80 ％是水，體內的一切物質的代謝活動，幾乎都是在水的參與下完成的。比如說，食物消化需要水，營養需溶于水才能被細胞吸收，營養需溶于水才能隨血循環運送，代謝產物（如尿素）需溶于水才能被排出體外。可以說，沒有水就沒生命活動。因此，人每天都要喝一定量的水，才能維持體內水的平衡。為什么喝多了反而傷身呢？喝多了水，會增加血液循環特別是心臟的負擔，也會增加腎臟的負擔。更重要的是，一次飲入大量的水，會引起體內堿的失衡，進而使代謝失調。上述家庭主婦的死，可能就是這個原因。人每天要喝多少水才算合運呢？根據科學實驗，成人每天要喝 1500 毫升-xx 毫升水（相當于 6 個-8 個口杯，或 6 瓶-8 瓶汽水量），兒童為 500 毫升-1000 毫升。如果一次飲水量過多，超過 1 天的量，就會傷害身體。因此，口喝時，千萬不可一次“喝個夠”，要少喝、多喝幾次才好。常識：如果遇到需要大量飲水的情況，請你注意： 1 ． 每次少喝，每天可以增加次數。2 ． 慢慢喝，不要喝得太急。3 ． 用吸管喝。口訣：（板書）人的生命難離水 超量飲水人變鬼 成人每天限 4 斤 兒童過量也會毀 2、燙傷有輕重，處置各不同（板書）小故事：甜甜是個很懂事由孩子，每天放學總要幫爸爸媽媽做些家務。這天，爸爸

做飯，甜甜幫著打下手，一會兒拿碗拿筷，一會又端菜端飯。一碗香噴噴的湯做好了，甜甜雙手端著湯，從廚房往外走。沒想到腳下一滑，一個趔趄，滾燙的湯撒在手上，疼得她直跺腳，眼淚都出來了。爸爸一把將甜甜拉到水池間，打開水龍頭，讓涼涼的水，慢慢地流到甜甜的手上。等她覺得不疼了，爸爸又找來一件干凈的軟軟的衣服蓋在了她的手上，父女倆急忙去了醫院。常識：生活中，被油、水、蒸汽燙傷的事時有發生。如遇到此類事情，你可以這樣做： 1.判斷燙傷情況，如：受傷面積大小，傷處是否疼痛，傷處的顏色。2.在傷口未發現紅腫之前脫下手表等物。3.傷處疼痛的是輕度燙傷，用流動水緩慢沖洗 10 分鐘左右，不必包扎。4.傷處皮膚呈深紅色，且感覺不太疼，多是重度燙傷，此時不要自行采取任何措施，敷上干凈的布去醫院急診。5.如大面積燙傷，需趁傷處沒腫之前迅速脫去鞋和衣服 , 脫去不方便 , 可剪開。6.若傷處有破損，不能用棉花或帶毛的布包扎。口訣：（板書）輕微燙傷別驚慌 冷水浸淋最便當 重傷千萬莫沾水 速送醫院求良方

（二）校園內外安全（板書）1、運動在操場，防止受挫傷（板書）小故事：班級足球聯賽進入決賽了，可是中鋒小強卻上不了場，真急壞了“雛鷹隊”的全體隊員。小強這個主力隊員的膝蓋處挫傷已經一周了，一走動傷口就流血，打上繃帶腿又不能彎，怎么能奔跑搶球呢？現在普通學校里的操場大都是瀝青或水泥鋪成，很少草地的。這種場地又硬又滑，一年四季都容易使學生摔跤。同學在運動時衣服穿得很少，短褲、短裙、短袖衫，裸露部分很多，一旦挫傷，往往是在關節部位，又會相當厲害，很不易愈合，尤真是漆部。除了摔傷，其它意外事故也是常見的。常識：在操場上運動如何自護呢？ 1 ． 準備：換膠底鞋，防滑并且增加彈性。女生摘掉發卡等飾物，衣兜不裝東西。全身準備活動，以防肌肉拉傷、扭傷。2 ． 服從：在教師指導下再做器械運動。投擲運動要聽口令。閃開跑道以免沖撞。3 ． 嚴肅：墊上運動若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會傷害脊柱或大腦。4 ． 處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會加重傷勢。要請校醫來處理傷口。傷情徹底養好再運動。口訣：（板書）操場運動多快活 挫傷之后難愈合 科學鍛煉有要求 不傷筋骨受益多 2、面對小霸王，不卑又不亢（板書）校園是我們健康成長和努力學習的美好樂園。為什么校園里會發生暴力事件？這必定是有原因的。認真調查分析一下，有以下幾種情況：有的學生在家里是重點保護對象；有的家長脾氣暴 躁，并經常在酗酒后打罵孩子；有的父母離異，從小失寵家庭溫暖。另外，隨著年齡的增長，有些孩子結成“團伙”，名為講“義氣”，實際專門欺負弱小或是他們看不順眼的同學。由此可見，校園暴力多與某些學生的生活環境和所形成的不健康心理相聯系，由于對家長、老師、同學不滿，以盲目反抗情緒和攻擊的態度對待別人；也有的孩子從小缺乏與同齡人的正常交往，不會與人和睦相處，養成了隨便打人罵人的壞習慣。常識：面對校園小霸王，你可以試試下列方法： l ．盡量不與小霸王們發生正面沖突，惹不起可以先躲開。2 ．如果對方過于強大，可以先把錢物給他們，然后報告老師、家長。4 ．在劫持者經常出沒的地帶，可以請警察出面干預。5 同學們上、下學時最好結伴一起走。口訣：（板書）校園暴力可以

防 方法掌握要適當 求助師長來幫助 結伴走路有保障

（三）遇險與自救（板書）1、腳葳怎么辦，亂揉是蠻干（板書）小故事：初一（l）班的同學正在景山公園舉行班會----模擬軍事活動。同學們滿山遍野地跑，人人都要爭當勇士。朱文彬發現樹后有一“敵萬密探”，想一把把他擒獲，沒想到，腳下石塊一硌，只聽“哎喲”一聲，朱文彬跌坐在山路上——他的腳葳了。同學們立即從四面八方圍過來，有的同學趕緊幫他脫下了鞋子、襪子，有的飛快跑到冷飲部，買來了冰鎮的礦泉水，用冷水浸濕毛巾、擰干給他冷敷止痛，有的幫他擦去額頭上的汗，安慰他不要著急。休息片刻之后，大個子同學背著他，周圍有眾多同學護衛著，下山去了醫院。經醫院診斷，他的踝骨沒有骨折，只是韌帶撕裂。大夫給他開了兩周的免體育的假條。常識：如果腳崴了，可以采取以下措施： l ．用冷水浸濕并擰干的毛巾冷敷，或是在塑料袋里放入砸的冰塊放在傷處。要在受傷后 30 分鐘內進行，至少要冷敷 20 鐘-30 分鐘。2 ．不可盲目扭動、按摩。3 ．足踝扭傷不會很快痊愈，不可急于過早活動。口訣：（板書）足踝扭傷很常見 腫脹疼痛行走難 冷水冰塊來止痛 自行按摩是蠻干 2、游泳抽筋了，腳尖快上翹（板書）小故事：暑假里，曉瑩與同學趙蘭去游泳。到了游泳池，曉瑩換上泳裝，草草沖了下便跳進了泳池。趙蘭則沖淋浴，做操，活動身體。等到曉瑩游完 50 米，她才下水。在游第 2 個 50 米時，曉瑩感到不對勁了，她的小腿越來越沉得，抽開筋了。最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她側身抓住池壁，被趙蘭扶上了岸。經

醫務室醫生做了按摩，才恢復正常。常識：夏天游泳時，應記住以下幾點： 1 ．天熱時，先喝點冷飲，降低一下體溫，汗落一下再下水。2 ．下水前一定要充分活動一下身體，如能做一套體操更好。3 ． 水中不可持續地拼速度，要一會兒慢一會兒快地變換泳姿。4 ．如果出現抽筋的現象，要把腳尖盡量上翹，緩解后，游岸邊休息。口訣：（板書）游泳抽筋皆因涼 一旦抽筋別著慌 翹腳蹬地求緩解 吸取教訓莫逞強 3、不慎落水里，智勇求生機（板書）小故事：一位四年級的同學，不慎掉進了河里，河不深，但水流很急。他嚇壞了，被水沖著，順流而下。流經一個大河灘，本來他可以趁機站起來，因為水只有小腿那么一點深，但他沒有抓住這個機會。經過的大石塊、樹樁，他都沒能利用。結果，他被沖進了一個大水庫，淹死了。常識：如果不慎落水 , 你可以采取以下措施： 1.憋氣 : 要憋住氣 , 用手捏著鼻子 , 避免嗆水。2.輕裝 : 及時甩掉鞋子 , 扔掉口袋里的重物。3.站起：當漂到水淺的地方，要及時站起，不可坐失良機。4.漂游：順著水流，邊漂邊游，不要徑直游向對岸，方向稍偏。5.呼救：不會游泳，要邊拍水邊呼救。5 ． 放松：如有人相救，自己要盡量放松，不可緊緊抑住拯救者。口訣：（板書）掉進水中莫慌亂 狂喊力氣會耗盡 順水漂流尋時機 冷靜觀察好脫險

（四）野外旅行安全（板書）1、林中迷了路，登高覓人處（板書）小故事：趙小銳和同學們利用客假到森林中參加生物夏令營，他看 什么都感到新鮮。突然，他發現一只美麗的大蝴蝶，他想也沒想，抄起捕蟲網就追了過去。也不知道跑了多長時間，當趙小銳如愿以償地抓到那只大蝴蝶時，他周圍已經找不到一個同學了，也聽不到一點同學們的談笑聲，甚至連那條森林中的小路也不知去問了。他迷路了。這時，他想起老師說過的話：“在森林中迷路時，千萬不要驚慌，一定要冷靜。”想到這，小說做了幾次深呼吸，平靜了一下心情，開始為如何走出困境思索起來。不久，他就制定了一套方案：他先是回憶起自己離開隊伍的時間，然后仔細觀察附近的地形地貌，找到自己跑來時踩出的腳印，接著根據萬同沿著腳印一步步慢慢地走，終于走回到來時的那條小路。沿著路沒走多久，就聽到了老師和同學們的呼喊聲，小銳激動得都要哭了，他成功了！常識：如果在林中迷了路，可以這樣做： 1.回憶：立即停下，回憶走過的道路，盡快確定方向。2.觀察：看看四周的野草，剛走過的路，草會被踩倒且方向前；找到方向就有可能找到來時的路。3.到高處去：爬上最近的高大山脊。一可以確定自己的位置，二可以發現人活動的跡象。6 ．尋找水流：在林區，道路和居民點常常臨水而建，沿著水流的方向，就有可能找到人家，也容易走出山區。口訣：（板書）林中迷路需鎮靜 登高尋人看究竟 沿著山川尋路走 伏草蛛絲指你行 2、暴曬易中暑，通風保安寧（板書）小故事： 7 月上旬，學校期末考試結束后，老師組織全班同學去爬山。小華和幾個身體較好的同學走在隊伍最前列，老師走在隊伍最后，準備收容掉隊的學生。小華爬到半山腰時已經口干舌燥了，這時才想起來，自己忘了帶水。小華想，已經爬了一半了，頂峰就有賣礦泉水的了。他一咬牙，又繼續往上爬去，爬著爬 ? 著，就覺得頭昏耳鳴，胸悶惡心，四肢無力，兩眼發黑。突然，他昏倒在爬山的石板路上。“小華昏倒了！”同學們大聲呼喊。跟在隊伍最的老師聽到呼喊聲，疾步跑上來，只見小華緊閉雙目，面色蒼白，摸摸額頭，干熱無汗。老師斷定小華是中暑了，就立即與同學一起把他抬到路邊的樹蔭下。老師一手緊指小華的人中穴，一手緊掐其合谷穴（拇指、食指三角約 2 公分），還讓學生用扇子、草帽給小華扇風。不 ? 一會兒，小華就緩過來了。老師給小華喝了一瓶十滴水和一瓶礦泉水。小華在樹蔭下又休息了 20 多分鐘，就沒什么事了。常識：如果遇到中暑的情況，可以這樣做： 1 把患者抬到陰涼通風處，如有可能，用冷水擦頭，擦身。2 ． 可掐其人中穴和合谷穴。3 ． 患者蘇醒后，可服仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥物，并補充水分。口訣：（板書）烈日暴曬易中暑 通風降溫病魔除 生命之水貴幾分 安全旅游要常

備

（五）社會生活安全（板書）1、網上風光美，超時身體毀（板書）小故事： 16 歲的小明從 8 歲起就開始獨立上機操作，可謂計算機高 手。現在網上的功夫很不錯。他可以直接從網上讀《泰晤士報》，還可以讀美國政府從白宮發布的條文、法令，還有他們對中國任何事請的評價。最近他又在網絡上擔任了一個音樂沙龍的領導人。在課后，同學們可以從他那獲得很多非投刊、非廣播的信息。他每天可以從網上獲得 3 萬字-6 萬字的信息，而且很快就能看完。小明網上的學問確實讓好等同學羨慕不已。原來，小明的父親也是個電腦迷，而小明本人又常常以“網蟲”自居，父子倆挑燈夜戰的事時有發生。母親經常下通牒，可每次小明都拿出自己的成績做擋箭牌。在班里，小明的成績真是數一數二，無可挑剔，加上父系的慫恿，小明在網上消磨的時光篇五：女中學生自我保護意識專題教育 女中學生自我保護意識專題教育

柞水縣下梁中學

下中全體女中學生朋友們：

今天的全體女生會議，是在張校長為首的全體班子成員的反復提議下，在學校政教處、心理咨詢室的緊密配合下召開的，體現了學校對女生的高度重視，是對女生的格外呵護，不存在對女生的歧視。

我今天演講的主題是：女中學生常見的安全事故，及我們應該怎樣應對這些容易引發的安全事故。希望能增加各位同學的安全知識，提高大家的自我保護意識。我講話之前，首先要解決兩個命題（也就是樹立兩個觀點）：第一個命題就是“女性不是弱者”，第二個命題就是“女性更容易受到傷害”，只有解決好這兩個命題成立，下面才能講下去。

首先解決第一個命題：女性不是弱者。上帝創造了人類，把人分為男人和女人，賦予男人和女人不同的角色定位，在從猿到人的歷史長河中，男人和女人同樣重要，從來沒有男為多半，女為少半，也從來沒有女為多半，男為少半，兩半同中有異，異而相吸，誰也離不得誰。有一句經典的標點符號試題：“男人沒有了女人就活不成”，可以有兩種斷法，說明男女同樣重要。

女性相較于男性，智力相同、相等或相當。以前認為女性智力低于男性，但現在已不存在爭議，那就是，男女智力水平是完全一樣的。近六年各省市高考狀元，女性占到近68%，我們學校的兩個中考狀元，都是女生，為什么會這樣呢？在智力相當的情況下，女孩的心理特點更適合在考試中發揮出來。男孩的性格特點比較豪放，比較粗心；女孩相對心細和認真。大型考試如高考中考更容易把女孩細心的優勢反映出來。但男生女生智力的側重點不同，那就是，男性理性認識能力強，女性感性認識能力強，男性抽象思維能力強，女性形象思維能力強。

除了智力外，女性的比較優勢表現在：細膩、手巧、善良、純真、有責任心、遵規守紀（監獄里，80%以上是男性，因為男性容易違法亂紀）、富于幻想、感性認識豐富而正確度高；有耐力、長壽。我的意思是說，我們女中學生要自信，相信女生不是弱者，相反，我們要做生活的強者，我們要熱情地對待生活，對待學習，對待自己，為自己而活著。自己活得美好，就是對父母最大的感恩，自己活得美好，就是對社會的貢獻，自己活得美好，世界將會因我們而精彩。第二個命題：女性更容易受到傷害。“女性更容易受到傷害”，主要是體力上不如男性，生理特點上容易受到性侵犯。女性為什么體力上總體不如男性？這是人類漫長的進化過程中科學分工的結果。人類進化或者說物種的進化要解決兩大難題：一是生存，二是繁衍。生存就是要解決物質短缺問題，這一責任歷史性地落在了男子身上。“男”怎么寫？就是在“田”里做事出“力”的人，在野外打獵的人，在水里捕魚的人，在山上砍材的人，在草原放牧的人，在戶外守護氏族安全、抵御外族侵略的人??所有這一些都要具有足夠的體力，所以男人就進化成力量型的人。由于他們時刻在為生存而獻身，承擔了太多的社會責任，所以人類在進化的過程中，男人因意外而早死的比例遠勝于女性。美國911事件，死了近3000人，87%是男性；朝鮮到1953年戰爭結束后，男女比例是1：5，蘇聯衛國戰爭后，比例是1：3.5。而女性的主要任務是繁衍后代，保持物種的延續，所以女性的身體特征都是在為哺育后代做準備的。人類的男女分工是一種非常科學的分工。為什么說是最科學的分工呢？第一，男性女性都很贊成這種分工，每個男生都希望自己生得虎背熊腰，強壯有力，并且努力鍛煉，希望自己成為這樣的人；但我相信我們女孩子不希望自己長得像男人那樣五大三粗，虎背熊腰，強壯有力。相反，女性都希望自己苗條，勻稱，白晰，漂亮，寧可沒有男人的力量。第二，人類的男女分工是所有物種中最成功的分工，這種分工使人類成為地球的主人，使人類成為最優秀的物種。所以是最成功的。不像動物界其它物種的分工，有點不公平。比如象雌豹子、雌老虎等，它既要照顧幼子，又要打獵。這是不公平的，只有人類是分工協作的，是公平的。所以，人類在進化的過程中，男女是沒有強弱之分的，他們只是分工不同。但男性的體力勝過女性，這是事實。若

發生搶劫、搶奪和性侵犯，女性更容易被作為獵物，從這個角度來說，女性更容易受到傷害。

這就是我講之前的兩個命題：女性不是弱者，但女性更容易受到傷害。下面我講兩個問題：

1、女中學生常見的安全事故及原因分析；

2、怎樣應對這些安全事故？

一、女中學生最常見的女生安全事故有哪些？

第一是被騙、上當：

1、被網絡騙，上網友的當。

互聯網，也叫因特網，以其迅速快捷、超大容量、豐富多彩的特點，受到越來越多的人的青睞，正在改變著人們的生活方式，生產方式、交往方式和學習方式。但網絡又是個充滿風險的地方，網絡上的犯罪和因網絡引發的犯罪是現在上升幅度最大的一種犯罪趨勢。所以，樹立網絡安全意識，是對中學生（包括女中學生）進行安全教育的重要內容。是擺在眼前的大事。

案例1：一武漢女中學生，在網絡與一男子相戀，男子提出來要與之見面。女生拿了父母的錢，乘長途車5個小時，在一小縣城與男子見面。結果發現其30出頭，滿臉殺氣，此時她已無退路，最后男子將女生殺害。父母從其網上聊天記錄才發現的，網戀給家庭帶來無盡的痛苦，也毀掉女中學生的一生。

案例2：一女生在網上與某大學的男生相遇，相戀，在了解其大學情況后只身跑到男生宿舍，這時男大學生說：“我們在網上聊聊，你卻當真。”于是勸女生回家，女生很執著，拒絕，男大學生最后只好報警，警察將女生押送回家，鬧得學校、街坊鄰里無不當笑柄。

國家相關法律法規對未成年人的網絡行為有什么規定？：《互聯網上網服務營業場所管理條例》中規定：未成年人不準進入營業性網吧，但在監護人的陪同下可以進入；學生在家里可以上網；成年人（18 歲）進入網吧必須登記身份證號碼；網吧的營業時間是8：00至24點；玩游戲的時間不能超過3個小時。

上網時，提醒大家：要有自制力，鑒別力。

——凡是發布不良信息的網站，青少年都不應該瀏覽； ——要保護好自己的上網密碼；

——不要將姓名、家庭住址、學校名稱或電話號碼、照片等，提供到聊天室或公共討論

區等；

——對暗示、挑釁、威脅等不良信息不予理會；

——有人以贈送錢物等為理由，提出赴約或登門拜訪時，應高度警惕； ——不可輕易與網友約會，特別是我們女同學。如果你認為約會很有必要，請征得家長或監護人的同意，并由他們陪同，地點應選在公共場所。我相信很多同學聽說過有人去會網友而被騙財騙色甚至被殺這樣的事例的。

——不要沉迷于游戲，它會吞噬你的精神，將你引誘到邊緣地帶和犯罪地帶。網絡最大的負作用就是：游戲會使人沉迷；黃色信息會使人墮落。

2、被拐騙、被假好人騙。

中學生由于知識水平不高，認知能力識別能力不高，對社會風險沒有理性的認識，社會經驗不足等原因，容易被騙。我國有很多少女被拐騙、被拐賣的違法案件發生。大學生也有被拐賣的。請同學們提高警惕，保護好自己。至于怎樣保護，我后面要講到。

3、被引誘吸毒甚至賣淫。

黃、賭、毒是社會三大公害，毒品之所以叫毒品，一是它染上后極不容易戒除，二是它會使你傾家蕩產，三是你會提早命赴黃泉。據統計，現在青少年吸毒呈漫延趨勢。青少年染上毒癮的途徑主要是被不法分子引誘、肋迫。我們對毒品的唯一辦法就是不要沾染它。

賣淫就是從事性服務，她們并不都是自愿的，有些是被引誘，被脅迫的，這里不多講。

第二是被非禮，被強奸

非禮就是不被對方允許而實施的猥褻行為，強奸就是使用暴力手段強行性交的行為。被非禮和被強奸是女性受到較多的傷害，中外如此，古今如此。2003年4月28日，湖北某大學計算機系學生郭某、鐘某伙同桂林某高校學生王某、曾某四個大學生，在一個深夜以喝酒、兜風為由殘忍地將一名少女多次輪奸；某大學一位女學生，在校內舞會上認識了一位本校的男同學，交往數次后，該男生給女生過生日，請她吃飯，并勸她喝酒，當女生有醉意之后，又將女生領到他的宿舍，在女生不同意但又無力反抗的情況下，將她強奸??女生碰到這種情況可采取以下辦法應對：

一、大聲疾呼，尋求幫助。這會對犯罪分子起到威懾作用；

二、注意看清犯罪分子的體貌特征，報案時可向警方提供破案線索；

三、立即報案，以便警方迅速采取措施；

四、告訴父母，同時自己加強防范，就寢前要注意關好門窗，夜晚盡量避免單獨出行，不要輕易相信新結識的異性朋友?好在現在社會比較太平，只要女性稍加注意，一般都可避免。

第三是容易被搶劫和搶奪。

搶劫是用暴力非法獲取他人財產的行為，搶奪稍輕，一般不使用暴力，合稱“兩搶”，“兩搶一盜”是嚴重影響社會治安的行為，每年都會開展綜合整治的。

人類在進化的過程中，形成了男性的體力勝過女性的事實，如果發生搶劫和搶奪（主要是男性所為），女性更容易被作為獵物。

怎樣避免被搶收？提高意識是最關健的。不走夜路，不露財，不露富，結伴而行等。就可有效避免。

第四是故意傷害，女生的故意傷害有兩種，一是女生傷害女生，二是女生借男生之手傷害別人。這樣的事例現在有增長的趨勢。女生中也有些同學想做大姐大。做大姐的看不慣某個小女生，就會教訓她。

第四篇：中學生如何增強自我保護

中學生如何增強自我保護

中學生正是處在青春期，也是沖動、易怒、情緒不穩定的時期，容易惹事生非，這樣會使自己處于不利境地，容易受到他人的侵害，如何增強自我保護呢？

首先要認識自己青春期情緒不穩定、易怒的特點，要學會調節自己的情緒，學會自我克制。這樣就能避免許多事端的發生。沖動是魔鬼要努力學會控制，盡量避免和同學產生摩擦，如果不經意引起摩擦，比如爭吵、肢體沖突等，要及時向別人致歉，把矛盾消滅在萌芽狀態。避免產生摩擦是有效自我保護的方法之一。

學會以靜制動，就是當你遇到侵害時，保持鎮靜，讓對方感到你不可侮不可欺。你的沉著冷靜使壞人不一定能得手的，即使你內心抑制不住恐懼，也不要顯露出來。你的鎮靜會使對方有些心慌，這樣有利你冷靜分析如何保護自己，如何脫身。

如果已經發生爭吵、打斗或其它的爭執等，要學會盡快脫離沖突。在爭吵中各說各的理，對方的理自己不服氣的話就會互相刺激并且使沖突升級，最后釀成惡果。這就是沖動的懲罰，所以當雙方都沖動時要學會服軟，盡早脫身，日后大家心平氣和了就慢慢解決。

中學生要學會識別并且抵制那些不良的誘惑，有些女學生就是因為別人請她吃了一頓，陪她去玩，送了她一些小禮品，就覺得是自己最好的朋友，結果卻是中了別有用心的人的圈套。交友要慎重，如果已經交上了損友，要果斷與他交往，但為了避免你和他們斷絕交往而讓他們覺得你背叛他們、輕視否定他們而引起對方的報復和傷害，要學會 運用一些策略，巧妙行事，如減少與他們的交州慢慢冷淡，或者經常顯示自己的缺點（膽小怕事、小氣、不夠義氣）等，讓他們覺得你不夠好，主動力離開你。

最重要一點平時多把時間和精力放在學習和健康的娛樂上，多交益友，多學習并實踐一些在遇到各種各樣危險時的自救或求救的方法，提高自我保護的能力。

第五篇：中學生安全問題及自我保護

研究性學習

中學生安全問題及自我保護

成員：荊雯、張雪、張竹青、紀筱璇、吳昊、李修怡

課題研究背景：

“生命”，一個多么鮮活的詞語；“安全”，一個多么古老的話題；“幸福”一個多么美妙的境界。孩子們的平安與幸福，是家長們最大的心愿。但是，到目前為止，我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，中學生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學生在“消失”。社會在保護我們，校園在保護我們，家長在保護我們，但這并不能時時阻止危險的發生，所以，我們更應該靠我們自己的力量來保護自己！經過組員討論，我們決定以《中學生安全問題及自我保護》作為我們研究的課題，最后制成一份《中學生自我保護手冊》，使大家對安全能有更深的了解，并能更好的進行自我保護。

研究過程：

1、充分利用互聯網、報紙等各種渠道，查找有關安全問題的信息，查找威脅中學生安全的案例，并由此提出安全建議。

2、在校園、社區等中學生經常活動的地區進行現場調查，找出安全隱患，并拍照或記錄，向相關部門反映。

3、制作調查問卷，調查同學們的安全意識，收集同學們所觀察和感受到的安全隱患。

4、對收集到的資料進行篩選和整理，并制作成ppt文件進行展示。

5、制作《中學生自我保護手冊》。

中學生安全問題大調查