第一篇：科學育兒知識之冬季食譜

科學育兒知識之冬季食譜

冬天也是滋補的佳季，很多大人會趁此機會服用保健品或補品，但寶寶不宜進補大人的保健品，更不宜進食滋補功效強烈的食品(如人參、甲魚等)，以避免誘發“早熟”。

聰明的爸爸媽媽應選擇適合寶寶的各種冬令食補良品，幫助寶寶驅散寒冷、增加體熱：

(1)畜禽類：如豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨肉等。

(2)水產類：如帶魚、鯧魚、鱸魚、鯽魚、草魚、鰱魚、鳙魚、黃鱔、河蝦、海蝦、淡菜、海參等。

(3)雜糧類：如糯米、高粱、黍米、燕麥等。

(4)蔬菜類：如韭菜、辣椒、大頭菜、香菜、胡蔥、大蒜、生姜等。

(5)黑類食品：黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。

多吃這類食物也有明顯的滋補作用。寒冬季節寶寶穿衣多、住房暖、活動少、飲食所含熱量偏高，體內容易積熱。此時，不妨給寶寶偶爾吃一些屬性偏涼的食物，如白蘿卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、生梨、蘋果等，以促進寶寶健康。

第二篇：冬季科學育兒知識

冬季科學育兒知識

冬季幼兒的睡姿

一、忌家長摟著孩子睡，因為這樣成人呼出的二氧化碳會影響幼兒吸入氧氣的濃度，不利于健康，更有甚者，怕孩子凍著，就將孩子的腿腳捂在自己的懷中，或壓在兩回事腿之間，可以想象，以成人的腿的重量壓在孩子腿上，如果時間長了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某種姿勢持續時間太長而引起不適感。因此，孩子最好是與成人分被或分床睡覺。

二、忌俯臥勢。幼兒生理發育不完善，特別是心腦功能不健全，如果長時間俯臥，就會增加心臟負擔，影響血液的射出和回流，從而使全身循環相對減少，呼吸也不順暢，俯臥時多是頭偏一側，醒來后頭頸酸痛，很疲勞，起不到睡眠的休息、恢復作用。

三、忌蒙頭勢，冬季氣溫低，有的家長在幼兒睡眠時將全身甚至頭面部罩住，或留一條窄縫，以為這樣就可以暖各些，殊不知把頭面部罩得嚴嚴實實，氧氣不易吸滲入滲出，而幼兒代謝比成人旺盛，需氧量也增多，也就容易引起氧氣不足，幼兒就會感到不適。有的幼兒用手掀開被子，甚至用腳踢開被子，也就容易受涼，這就適得其反了，有的幼兒捂著會大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。

四、忌仰臥勢，身體和兩腿都伸直，兩臂放在胸前，無意中壓迫了肺和心臟，會引起呼吸不暢，血循環不暢，肌肉不能完全放松，且容易做夢，說夢話，大聲哭鳴，醒后感到十分疲勞，也不利于幼兒健康。

五、側臥勢。這種姿勢脊柱略向前彎曲，兩腿及臂自然放置，肌肉可得到最大限度放松，呼吸和血循環系統充分休息，右側臥 位還有助于心臟跳動和胃的排空，因此右側臥勢較科學。如果幼兒愛踢被子，家長可用睡袋，穿寬松點的內衣，不要蓋太厚太重的被子，應選擇輕軟的棉被，一旦發現不良睡姿要及時糾正

第三篇：科學育兒知識

幼兒園科學育兒知識講座

早期教育概念：在專家的指導下，由0-6歲的嬰幼兒及家長老師共同參與的教育活動。是在區別于家庭的專業環境中，通過科學的手段，用家長和寶寶互動的形式來增加寶寶的深度體驗，從而促進寶寶健康，快樂，全面發展。同時解決家長育兒困惑，指導家長科學育兒。俗稱“親子教育”。

一、先進的教育理念：a國外引進蒙特梭利教育理念，b奧爾夫音樂教育理念，c霍華德 加德納多元智能理念--敏感期理論，d埃爾斯感覺統合理論互動：促進和諧的親子關系深度體驗：適齡性，益智性，重復性，通過這種體驗，我們的寶寶得到了什么樣的進步，對家長呈現出這種效果

潛能：每個孩子都是天才，0-3歲孩子大腦開發（八大潛能）性格：能力，情商的提高。根據寶寶特點和家長需求對孩子進行培養。家長：傾聽理解支持，改變家長的固有的錯誤觀念，指導其正確的引導寶寶。

二、早期教育的重要性（科學依據：孩子的大腦發育特點）孩子 出生時 大腦重量是390克，占成人大腦重量的 25% 6個月 出生時的2倍 50% 2歲時 出生時的3倍 73% 3歲時 接近成人的1500克，發展開始減慢并停止80% 所以，0-3歲是人類大腦發育和變化最快，最迅速的黃金時間。（這個階段的孩子大腦存在極大的潛能有待開發，是教育孩子的最好的時期。）

隨著大腦的快速發育，人的智力也在快速增長，同時人一生的性格、情商、能力會在3歲以前形成80%！！（孩子大腦的發育越好，大腦容量、反應能力以及專注力就會越好。）所以，0--3歲的早期教育是非常必要的。

人在出生3年內，良好的親子教育可以刺激腦組織的發育，讓各類神經元分化，大腦皮質層次擴展，細胞發育完善，神經纖維生長繁殖，突觸連接增多，形成巨大的網絡。所以，早期教育是彌補了家庭中散養的形式，通過專業的手段增強大腦的活躍程度，讓細胞、腦神經在有限的空間內發揮無限的可能。

（大腦是由140億左右個細胞組成，發育中由單個細胞發育為網絡，網絡越茂，吸收力、專注力、記憶力就會越棒！給孩子幸福童年，對孩子心理關注，我們要從科學的觀念對孩子進行教育。0-3

歲孩子記住的事情會用一生爆發（舉例：家庭暴力、單親家庭的例子）。家長給孩子一顆什么樣的種子，孩子就會長成什么樣。豆芽菜長不成參天大樹！）

三、早期教育的目的：

1)、增加寶寶突觸和網絡形成，促進寶寶大腦發育。2)、促進寶寶五大領域發展，全面開發寶寶潛能。3)、促進親子關系。（和諧、信任、依戀、認可、融洽）4)、培養寶寶興趣。（好奇---興趣）

5)、提高寶寶學習能力。（通過視、聽、味、嗅、觸五大感

第二部分 五大領域

一、大運動：

主要指寶寶身體的協調能力，平衡能力，控制能力和靈活性以及身體各部位的力量等。表現為寶寶的坐，走，跑，跳，鉆，爬，跨，投擲，彎腰，接球，轉身。

二、精細動作： 主要是訓練寶寶手部小肌肉的發展情況和手眼協調能力等。表現為拿，舀，五指抓，二指抓（捏），穿，折疊，擰，敲，剪，貼，用水的動作，切，按，旋轉，擦，編織，縫等。

三、認知：

主要指認知物體名稱，認知物體特征，認知家庭關系，認知交通工具等。采用的方法是蒙氏三階段教學法。

四、語言：

主要指聽說讀的能力。表現為有聽口令取物，說兒歌，說詩詞，看圖說話，表達自己的意愿等。

五、社會交往：

主要是寶寶合群友善，愿意融入到集體當中做游戲。善于和

六、音樂：（奧爾夫音樂理論）

主要指音樂欣賞，對音樂的興趣，節奏感，會使用樂器伴奏，在音樂中自由的做動作等。

七、藝術：

主要指繪畫，粘貼，涂色，創意等。（此部分內容在課堂上是融入為一體通過各種環節來展示，秩序不分先后）

（早教是綜合的開發寶寶潛能，我們的課程運用的三大教學理念能開發寶寶五大領域的八大潛能。）

蒙氏認知的三階段（蒙氏認知法）

1、命名（傳統的告訴孩子，這是蘋果，這是梨。告訴特征）

2、分辨（指認））（五大感官，哪個是蘋果，哪個是梨）3.、語言確認（記憶再現）（這是蘋果，這是梨）Ps：利用游戲形式貫穿三個階段 第三部分 多元智能理論

美國發展心理學家、哈佛大學教授霍華德?加德納的多元智力理論在當前美國教育改革的理論和實踐中產生了廣泛的積極影響，并且已經成為許多西方國家90年代以來教育改革的重要指導思想。

他認為人的智能是多元的，提出至少有八項智能：

1.語言智能2.邏輯數學智能3.空間智能4.音樂智能5.肢體運作智能6.人際智能7.內省智能8.自然觀察智能

（每個孩子都是天才，如果這些潛能都能開發好，孩子以后從事職業的選擇性就大很多，如果沒開發好，有機會也可能就做不好!）簡介如下：

語言智能：是指有效運用口頭語言或書寫文字表達、溝通的能力。

0-3歲寶寶表現：主要是在口語方面的表達能力。3-6歲是書寫方面的。(律師、演說家、編輯、作家、記者等是幾種特別需要語言智能的職業)邏輯數學智能：是指有效的運用數學進行推理。

0-3歲寶寶表現：主要是排序、配對、一一對應的能力。（數學家、稅務人員、會計、統計學家、科學家、計算機軟件研發人員等是特別需要邏輯數學智能的幾種職業。）

空間智能：是指準確的感覺視覺空間，并把所感受到的表現出來的能力。

0-3歲寶寶表現：主要是對方位、方向的探索。（向導、獵人、室內設計師、建筑師、攝影師、畫家等是特別需要空間智能的幾種職業。）

肢體運作智能：是指善于用整個身體來表達想法和感受，以及運用雙手靈巧的生產或改造事物。0-3歲寶寶表現：爬、站、走、跑、跳（演員、舞者、運動員、雕塑家、機械師等）

音樂智能：是指察覺、辨別、改變和表達音樂的能力；

0-3歲寶寶表現：對音樂的興趣，孩子對節奏、旋律、音色、音調的感受能力。（歌手、指揮、作曲家、樂隊成員、音樂評論家、調琴師等。）

人際智能：是指察覺并區分他人的情緒、意向、動機及感受的能力。

0-3歲寶寶表現：培養孩子喜歡集體游戲，愿意與別的小朋友進行交往與合作。（政治家、心理輔導、公關、推銷及行政等是需要組織、聯系、協調、領導、聚會等）

內省智能：是指有自知之明并據此做出適當行為的能力。3歲以上：對所做的事情進行反思。（心理輔導、神職等）

自然觀察智能：是指對自然景物有誠摯的興趣、強烈的關懷及敏銳的觀察與辨認能力。3歲以上：引導孩子看自然界景物。（自然生態保育者、農夫、獸醫、寵物店老板、生物學家、地質學家、天文學家等

第四篇：科學育兒知識

家長朋友們，你們做到了嗎？

為貫徹落實《3-6歲兒童學習與發展指南》，積極推進2014年全國學前教育宣傳月主題——“讓科學育兒知識進入千家萬戶”宣傳活動。讓科學育兒知識真正深入幼兒園，走進千家萬戶，做到家喻戶曉，深入人心。現為家長提出以下建議：

一、蹲下來和孩子說話

我們經常看到有的家長對孩子大聲地呵斥：“你怎么連這都不知道。”“快點過來，聽到沒有？！”??這樣的事在我自己身上也時有發生，我們做父母的往往認為這樣居高臨下，命令式的語調能體現自己的威嚴，能讓孩子更聽話。可是你試過另外一種方法嗎：蹲下來和孩子說話。

無論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場合，當你要對孩子說什么的時候，請試著蹲下來，讓自己與孩子處在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用親切的目光看著他，然后和顏悅色地對孩子說出你的要求。你是不是發現，用這樣的方式對孩子說話，孩子同樣聽你的話，而且還會更開心地去執行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢？達到的是同樣的甚至是更好的效果，所不同的只是你說話的方式而已，而孩子卻更開心了，對你的“命令”同樣是執行的。這就是因為你蹲下來了，你用和藹的口氣和他說話。

二、保護孩子的自尊心

當著生人和外人的面教訓孩子最容易傷害孩子的自尊心。其實，小孩子的領悟能力相當強，當你不想讓他做某事時，只要輕輕地搖搖頭，或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛，他就會明白的，完全沒有必要大聲說出來。如果你還是不放心，也可以在出門前和孩子達成默契，就當是你們之之間的秘密：“如果你看見爸爸搖頭，那就說明不能那么做；如果爸爸點頭，那就是同意了。”

三、尊重孩子的獨立意識

隨著孩子逐漸長大，他的自主意識也會隨之增長。當你喂他吃飯時他說“我自己吃”，當你幫他穿衣時，他說“我自己穿”，可能他會弄得滿身是飯，可能他會把衣服穿得一團糟，但我們不要打擊他的興致，而要信任他，鼓勵他，給他學習的機會，否則孩子將永遠不會“長大”。

四、相互間多多交流

不要只是一味想知道幼兒在幼兒園學會了多少字、學會了幾個算式，應該多看一看孩子的進步。多多的與孩子進行溝通，例如，爸爸上班時做什么工作，媽媽平時喜歡吃什么，爸爸媽媽對寶寶什么表現感到很高興等等。對孩子敞開你的心扉，孩子也會同樣對待你，交流的問題解決了，父母和孩子相互之間就有了默契，這對孩子的成長有裨益。

二道中心幼兒園

2014年6月10日

夏季幼兒園科學育兒知識：寶寶夏季的飲食安排

為什么夏天的食欲比較差?

炎熱的夏天人們通常都吃得很少，胃口明顯下降。但一到涼爽的秋季，飯量又會逐漸反彈，寶寶也會這樣。

這是因為在夏季高溫中，為了調節體溫，人體通過分泌汗液將體內的熱量散發出去。

皮膚在散熱的時候，人體中的大部分血液都分布于皮膚的血管內擔任散熱的任務，而胃腸道等內臟器官的血液供應量就會相對減少。隨之，胃腸道活動和消化液分泌也相應減退，因而導致食欲的下降。

另外，悶熱的天氣也使小寶寶們“心力憔悴”，休息、睡眠欠佳。一直處于緊張狀態的神經中樞促使體內某些內分泌腺體的活動水平也有所改變，這些均影響到胃腸道的正常工作。第三個影響兒童食欲的因素是由于夏季出汗較多，唾液分泌減少、變稠，產生口渴的感覺而大量飲水，使原本就已經減少的胃液被嚴重稀釋，于是食欲也跟著大減。注意不要在飯前讓寶寶大量飲水或吃冷飲，這樣會直接影響寶寶正餐的食欲。

怎樣才能增進BB的食欲?

爸爸媽媽需要對孩子的具體狀況作針對性的處理，改善BB在炎熱夏天的不良食欲。

首先，要注意寶寶的飲食結構：夏季最好讓寶寶多吃清淡、易消化、少油膩的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季，黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆、毛豆、絲瓜等富含多種維生素和胡蘿卜素、無機鹽等物質，可以開動腦筋，用這些新鮮當令的蔬菜做些清涼爽口、色彩鮮艷、清淡而有特色的涼菜。

同時，添加一點特殊的佐料更可防病抗暑，一舉兩得，如：在菜中加入蒜泥，既能使涼菜更加清涼可口，又有助于預防腸道傳染病;在菜中加點醋，也能增加寶寶食欲、幫助消化吸收。

其次，應該多讓寶寶進食新鮮的水果，尤其是西瓜。嬰幼兒可以將水果榨汁飲用，如西瓜汁、蘋果汁、橙汁等。

夏季飲食規則 【少吃冷飲】 夏季是冷飲的天堂，兒童又多是“飲迷”。鋪天蓋地的各式冷飲是BB最鐘愛的夏季食品，但各種醫學研究的結果都對冷飲不利。兒童大量吃這些冷飲不但有傷脾胃，而且影響食欲。人體的飲食中樞只有在低血糖時才會興奮，產生饑餓信號。常吃含糖過高的冷飲，血糖一直呈高濃度，不利于孩子產生正常的饑餓感。

【注意衛生】

夏季天氣悶熱、氣溫高，多雨水，空氣濕度高。爸爸媽媽們同樣會感染夏季病的侵襲，家長的胃口不好和精神郁悶多半會影響孩子的日常飲食。因此，家長要克服自身的慵懶情緒，不要對孩子的夏季飲食抱著得過且過的情緒。

應多給寶寶準備富含蛋白和脂肪的新鮮衛生食物，最好能夠每天都吃新燒煮的飯菜，不要讓寶寶吃隔夜的飯菜。隔夜飯菜必須重新加熱烹煮，防止寶寶病從口入。而懷疑可能已經變質的菜肴食品必須扔棄，不要因小失大。

夏季多喜食用涼菜，更要注重菜肴的清潔衛生，防止化肥農藥的殘留物吃到寶寶的肚子里，更要防止食物在

【涼性蔬菜】 夏季對人體影響最主要的因素是暑濕之毒，暑濕侵入機體后會導致毛孔張開，過多出汗造成氣虛，還會引起脾胃功能失調，食物消化不良等。加之現在的寶寶大多以肉類等動物性食物為主食，體質呈酸性多內熱。讓寶寶多吃些涼性蔬菜有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。

而夏季上市的涼性蔬菜主要有：瓜類蔬菜，如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、甜瓜等都屬于涼性蔬菜。此外，番茄、茄子、芹菜、菊花腦、紫角葉、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等也都是涼性蔬菜，不妨經常做點讓孩子食用。

【多喝點水】

夏天寶寶的身體失水多，要注意及時補充，以滿足人體代謝的需要。人體水分的丟失是漸進的，失水相對較多時，人體會刺激飲水中樞神經發出口渴信號。但是，從機體開始大量失水到感到嚴重口渴還是有一段時間差的。因此，不要讓寶寶到口渴時才喝。一次性大量進水會沖淡胃液，不利于腸胃道的消化功能，也容易使腸胃器官孳生細菌。夏天孩子的水分補充應該量少次多，家長需要經常提醒孩子多補充水分。冰鎮飲料不宜多喝。冰鎮的飲料中多含有糖份，會影響正常的食欲，對孩子的腸胃也有負面影響。所以，夏季適宜的飲料仍舊是最普通的涼開水或礦泉水。

【補充鹽分】

天熱多汗，機體內大量鹽分隨著出汗被排出體外。缺鹽會使滲透壓失衡，影響代謝作用，會出現乏力、厭食等癥狀。孩子比成年人更喜歡“多動”，身體的氣血也比成年人旺盛，因此孩子往往更容易出汗。所以要注意寶寶

第五篇：冬季育兒小知識

冬季育兒小知識

一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康。合理穿衣，隨科學育兒知識講座時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣濕透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應勤查看，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

幼兒中班育兒知識 注意保持幼兒寢室活動場所良好的環境條件，保持室內空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調環境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調的環境中育兒寶典，應視情況調節室內的濕度科學育兒知識。冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節課后都應組織幼兒喝水，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。

冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。

冬季育兒小常識

由于冬天氣候較冷，孩子出門稍不注意往往易受風寒而患上呼吸道感染。因此防寒保暖對于預防感冒、支氣管炎等呼吸道疾病的發生很重要。平時多注意戶外身體鍛煉、增強體質，是預防呼吸道感染的好方法。讓孩子用溫水而不用熱水洗四肢、洗臉，能使孩子適應冷的環境，增強對冷空氣的抵抗力。在氣溫下降時不要一下穿得過多，或只加不減，如果孩子活動時出汗要及時擦干。應盡量避免帶孩子到人群擁擠的公共場所去，如果家里有人得了感冒，應減少與孩子的接觸。

雖然天氣寒冷，但也應注意室內開窗通風，保證室內空氣流通，這樣可以減少患呼吸道疾病的機會。

氣溫驟降，對于原來已患有某些疾病的小兒來說，防止疾病復發也很重要。例如，寒冷可以誘發哮喘發作、感冒后可以使原已緩解的腎病綜合征復發等，這些都需要家長根據小孩的具體情況，在醫生的指導下采取適當的措施，做好預防工作，為了有效地預防呼吸道疾病發生，對體弱多病、反復呼吸道感染者，可以在醫生的指導下接種流感疫苗、肺炎疫苗等，胃腸道方面也要注意。首先是要注意均衡營養，包括要給予肉類、新鮮蔬菜、水果、魚肝油等，這些食物含有豐富的維生素A、B、C、胡蘿卜素、鋅等，具有增強肌體抵抗力作用。另外，嬰幼兒胃腸功能發育仍欠完善，應避免過冷飲食，因為腸道管壁上的平滑肌對溫度變化非常敏感，低溫刺激可使平滑肌收縮明顯加強，甚至發生痙攣性收縮而出現腸絞痛；腸道運動增快還可造成排便次數增多而出現了腹瀉的表現。睡覺時掀被子很容易使腹部受涼，一旦腹部著涼也會使腸管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹瀉，為了保證幼兒身體健康,預防感冒,應注意以下問題：

衣：冬季的重點工作就是保暖，室內外溫差很大，幼兒進屋需隨時增減衣物．身體的保暖中，脖子的保暖最不可視，應給幼兒穿高領衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼。應培養幼兒自已塞衣服的習慣。以免肚子著涼。應隨時提醒孩子，如不小心拉、尿褲子，一定要及時告訴老師，這樣才能及時解決，避免感冒。食：冬季應給孩子吃些高熱量的食物。同時大蒜、蘿卜、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌，平時可以讓孩子多吃點。

住：冬季家家都門窗緊閉，導致屋內空氣渾濁，細菌很多。應經常通風換氣。今年一般室內溫度高于往年，在通風的同時，可在臥室內放一盆水或使用加濕器，以免孩子上火病。

行：冬季戶外活動少了，但是戶外活動非常有益，適當的體育鍛煉即可提高幼兒免疫力，又可促進鈣的吸收。戶外的鍛煉對我們家長朋友也非常有益喲！