第一篇：跆拳道試卷

跆拳道試卷

選擇題：

1． 跆拳道每局比賽時間為（）A一分鐘 B二分鐘 C三分鐘 2． 跆拳道WTF比賽中，以下哪種護具是不必佩帶的（）A護身 B拳套 C護腿 3． 比賽中，（）為主要進攻腿法 A橫踢 B后旋踢 C推踢

4． 拳法的進攻技術只限于（）進攻 A擺拳 B直拳 C勾拳 5． 跆拳道的腳靶練習主要是為了增進練習者的（）A力量 B脛骨強度 C速度和技巧 6． 用拳法進攻是不可以擊打?qū)κ值模ǎ〢肋骨 B臉部 C胸 7． 韌帶拉伸訓練時應該（）C A猛拉猛練 B找人強行拉伸 C循序漸進 8． 合理開發(fā)（）的力量能夠顯著地增加進攻的打擊力度。A腰部 B腿部 C手部 9． 跆拳道動作練習中正確的發(fā)聲方法之一為（）A a-cai B a-ha C hei-ya 10．紅色腰帶表示跆拳道修習者的等級為（）A三級至一級 B六級至四級 C十級至一級 11．藍色腰帶表示跆拳道修習者的等級為（）A三級至一級 B六級至四級 C十級至一級 12．跆拳道禮儀中敬禮的次序依次為（）

A國旗、館長、長輩、教練 B館長、長輩、國旗、教練 C國旗、館長、教練、長輩

13．跆拳道品式中的太級一共分為（）章？ A4章 B6章 C8章

14．黑帶的段位在所系帶子上是以（）來區(qū)分的？ A帶子的長短 B顏色的差別 C帶子上的特殊標記

15．黑帶以下跆拳道等級是由所系帶子的（）來區(qū)分？ A帶子的長短 B顏色的差別 C帶子上的特殊標記 16．在競技比賽中，（）是跆拳道的主要攻擊手段 A拳法 B抱摔 C腿法

17．跆拳道比賽中不允許使用的格斗技巧為（）A下劈 B 橫踢 C膝擊

18．至今，（）已成為世界最普及的武道。

Ａ．跆拳道 Ｂ．柔道 Ｃ．空手道

19．跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn) A技術 B禮儀 C毅力 20．跆拳道，是一項運用手腳技術進行搏擊格斗的朝鮮民族傳統(tǒng)的體育項目。它由品勢（拳套）、（）組成。A．搏擊 B．功力檢驗 C ．Ａ和Ｂ 21．ITF主要提倡跆拳道的（）

A品式修煉 B實戰(zhàn)和搏擊 C精神的培養(yǎng)

22．跆拳道是雙人有條件的對抗，以（）為基本技術的對抗性、技巧性、智慧型的項目。

A團隊技術 B雙人技術 C個人技術 23．橫踢擊打靶面的具體部位是：（）A腳跟 B腳背 C腳掌

24．韌帶拉練中，對（）的拉練來的重要些。（）A橫叉 B豎叉 C同樣重要

25．跆拳道的所有腿法技術中是否都可以相互連接使用？（）A能 B不能 C不知道

26．在跆拳道比賽中，用腿法攻擊對方的（）部位是犯規(guī)的行為。A頭 B膝關節(jié) C肋

27．如在跆拳道訓練時因故遲到，進場訓練時應該（）

A先向教練立正行禮 B站在隊伍的最后排加入訓練 C大聲喊報告，得到允許后進場

28．跆拳道的訓練，對自己的（）不能產(chǎn)生任何幫助。A身體素質(zhì) B心理素質(zhì) C文化水平29．跆拳道訓練的目的是為了（）

A打倒對手 B提高自身水平C吸引別人的目光

30．在跆拳道比賽中，如一方倒地，無力再站，則判定為（）A K.O勝 B優(yōu)勢勝 C主裁判終止比賽勝

31．素質(zhì)訓練中的兩頭起是為了訓練修習者（）的力量 A腰部 B腿部 C臂部

32．跆拳道初學者所系腰帶的顏色為（）A藍色 B黃色 C白色

33．跆拳道中，要想使任何一種有效的方法獲得成功，都必須有（）的基礎，否則就很難成為有效的力量。A力量 B速度 C耐力

34．在跆拳道比賽中，應盡量（）肌肉，保持各關節(jié)的柔韌性，才能更好地打擊對手

A放松 B繃緊 C以上皆可

35．在跆拳道中，穩(wěn)定度（）而重心（）的姿勢，就是最有利于身體和拳腳步運動速度提高的姿勢。

A高、高 B高、低 C低、高

36．盡可能地提高身體的柔韌性，不但可以擴大攻擊的距離和范圍，而且也有利于()的發(fā)揮

A速度 B力量 C 速度與力量

37.掌握基本動作最理想的方法是（）A一個一個地掌握 B學習特爾 C多打?qū)崙?zhàn) 38.跆拳道地升級和升段，需要考察（）A特爾 B道德方面的修養(yǎng) C以上都需要 39.要在相對短的時間內(nèi)學習更多的技術，需要（）A堅持不懈 B選擇優(yōu)秀的師范 C以上都是 40.下面不是練習跆拳道的作用的是（）

A改善與增強體質(zhì) B在別人面前炫耀武力 C培養(yǎng)高品格的修養(yǎng)

填空題：

1.負責對比比賽時間、休息和暫停時間進行計時，記錄得分和扣分的是—---

2.選手被擊倒后裁判如拳擊比賽一樣開始——秒的讀秒。

3.一旦出現(xiàn)擊倒，則裁判喊“kal-yeo”意為——

4.比賽區(qū)域為大小為——平方米的正方形場地。

5.在比賽中不允許進攻的部位是 ————-------------

6.男子比賽每場為三局,每局比賽的時間為_________分鐘，局間休息一分

7.攻擊頭部得分部位得——分。

三 問答題：

跆拳道比賽中允許攻使用的技術和允許攻擊的部位有哪些？

第二篇：跆拳道試卷

一、填空題(每空 1 分，共 35 分)

1、跆拳道以

為主，以

為輔的運動項目。

2、跆拳道的本意有三個方面組成，跆（TAE）是表示

；拳（KWON）表示

；道（DO）是一種。

3、“

、”貫穿于跆拳道的整個訓練過程。

4、跆拳道根據(jù)練習者的水平可分為

級，段。

5、跆拳道在比賽中有效得分的部位是

。

6、跆拳道在奧運會比賽中，女子級別分別為：，，； 男子分別為：，，公斤以上。

7、跆拳道基本技術有：、、、、、、、、、、。

8、跆拳道腰帶的顏色除了有白色還有、、、、。

二、選擇題(每空 2 分，共20分)

1、跆拳道結束的口令為（）A shi-gan

B kal-yeo C ke-man

D kye-sok

2、跆拳道太極7章共有（）動作 A 25個動作

B 20個動作 C 24個動作

D 27個動作

3、在跆拳道比賽中冠軍、亞軍、第三名、第五名各有（）個。A 1、1、2、4

B 1、2、1、4 C 1、2、2、3

D 1、1、2、3

4、跆拳道太極七章具有（）特點 A 震

B 風

C 山

D 火—正義

5、跆拳道比賽時，選手稱重應在賽前（）時間進行。A 1小時

B 4小時 C 前一天

D 2小時

6、跆拳道的腿法技術在整體運用中約占（）A 1/4

B 2/4 C 3/4

D 4/4

7、跆拳道比賽中裁判員的服裝顏色為（）A 白色

B 黑色 C 米色

D 黃色

8、跆拳道在對抗中，出現(xiàn)碰撞受傷后，應及時（）處理。A 加壓冰敷

B 輕揉 C 熱敷

D 休息

9、跆拳道比賽場地長與寬為（）A 11mⅹ11m

B 10mⅹ11m C 12mⅹ12m

D 8mⅹ8m

10、全國跆拳道錦標賽比賽中，男、女各設有（）級別。A 4個

B 6個 C 10個

D 8個

三、簡答題(每題為 4 分，共20分)

1、跆拳道的特點是什么？

2、練習跆拳道的作用是什么？

3、簡述跆拳道后踢技術的基本路線?

4、什么是“突然死亡法”？

5、簡述跆拳道獲勝方式有哪些？

四、問答題

（題為15分）

在跆拳道比賽中，哪些犯規(guī)屬于警告判罰？

最佳答案 腳 拳

2教法 拳法 跆拳道精神 3以禮始，以禮終 4 9 9 5腹部 頭部 47 51 55 59 63 67 72 72+ 54 58 62 67 72 78 84 84+ 7哪個方面的？

8黃綠藍紅黑（紅黑）DCACC CBADD

一、名詞解釋（10分）

跆拳道-----跆拳道是一門韓國格斗術，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱來源于韓語的“跆”（指用腳踢打），“拳”（指用拳擊打），“道”（指格斗的藝術和一種原理）。

品勢--------品勢又稱“型”。所謂“型”，就相當于我國武術界所說的套路，即將一定數(shù)量的動作編排串連，形成一套具有一定特點和難度的統(tǒng)一模式套路。跆拳道套路同稱為品勢。這樣演練起來，即能融會貫通，腿、腳、身、臂俱練，又能互相結合，互相配合。

二、填空（30分）

1、我國運動員陳中 在2000 年奧運會上取得了首枚跆拳道金牌。

2、世界跆拳道聯(lián)盟簡稱WTF，成立于1973 年，首任總裁。

3、運動員犯規(guī)后的處罰分為 和。

4、當運動員因犯規(guī)被累計扣達 分時判犯規(guī)敗。

5、跆拳道比賽分 局，每局 分鐘。

6、我國臺灣運動員 和 在雅典奧運會上取得了兩枚跆拳道金牌。

7、國際跆拳道聯(lián)盟簡稱，成立于 年，首任總裁。

8、比賽中警告三次扣 分

9、年第一屆全國跆拳道錦標賽在北京體育大學舉行。

三、簡述題（30分）

1、有效得分的部位

2、有效得分分值

2、被判罰警告的犯規(guī)行為

3、判罰扣分的犯規(guī)行為

四、論述題（30分）

1、跆拳道的精神宗旨及其現(xiàn)實意義

2、運動員被擊倒后的處理

3、比賽開始前及結束后的程序。

第三篇：跆拳道試卷及答案

適用班級：跆拳道班

一、填空題（每空1分，共20分）

1、跆拳道比賽中主要是用（）部的技術動作來攻擊對手。

2、跆拳道宗旨是（）、（）、（）。

3、后旋踢又稱（），主要用來攻擊對手的（）部。

4、柔韌練習是跆拳道訓練中的重點，主要是以（）韌帶練習為主，通常練習的方法有（）和（）拉伸，行進間踢腿屬于（）拉伸。

5、相對來說本學期所學幾種腿法技術中擊打力量最大的事（）技術，該腿法技術在打靶過程中是（）的力量，腳接觸靶位的部位是（）。

6、比賽中，雙方運動員都是以（）的發(fā)聲來提高自己的斗志。

7、競技跆拳道一場比賽分（）回合，每回合時間為（兩）分鐘，回合間休息（）分鐘。

8、列舉兩種需要轉(zhuǎn)身配合發(fā)力的技術動作（）和（）。

二、選擇題（每題2分，共10分）

1、跆拳道特點的是

A、以腿法為主、拳腳并用

B、增強體質(zhì)、提高防身自衛(wèi)能力

2、跆拳道的級別從十級至一級表示級別水平逐漸____，跆拳道的段位從一段至九段表示其水平逐漸_ _____。

A、升高；升高

B、升高；降低

C、降低；升高

3、跆拳道中的太極共有___章。

A、5

B、6

C、8

4、無論在實戰(zhàn)或比賽中，跆拳道的進攻方法都講究__ ___。

A、以柔克剛

B、剛柔并濟

C、以剛克剛

5、跆拳道比賽得分是使用允許的技術（）的擊中有效得分部位

A、快速有力

B、準確有力

C、快速準確

三、判斷題（每題2分，共10分）

1、奧運會跆拳道屬于傳統(tǒng)跆拳道。

（）

2、跆拳道比賽中可以使用肘部攻擊的技術。

（）

3、我國第一位獲得奧運會跆拳道比賽金牌的運動員是羅薇。（）

4、下劈腿是用來專門攻擊對手腹部的。

（）

5、比賽中使用旋風踢技術時騰空越高越好。

（）

四、簡答題（每題20分，共60分）

1、簡述旋風踢技術的動作過程，列舉分解學習時的三個步驟？（以右腿為例）

2、簡答三個技術動作的組合進攻中的注意事項。

3、跆拳道比賽中為什么要求隊員要發(fā)聲？平時通過發(fā)聲配合踢靶對個人的性格有什么影響？

答案 1 腿

2禮儀廉恥

忍耐克己

百折不屈

3反輪踢

面額和胸部 4腿部

腿

腰部

腿 5 前踢

彈

腳面 6 口

三

一 8橫踢

旋風踢 二 選擇

ACCCB 三 判斷

錯 錯 錯 錯 錯 四 簡答

1動作過程:轉(zhuǎn)身→抬腿→橫踢。分解時的三個步驟：

1)兩人配合練習，雙方都穿護具，先分解練習轉(zhuǎn)身抬腿動作，轉(zhuǎn)身時配合著頭部轉(zhuǎn)動，并且以上身軸轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)身速度要快。

2）練習空中橫踢，力度小找到在空中橫踢的感覺。提出時要有彈的感覺，并且腳要橫向踢出。旋轉(zhuǎn)速度快，出腿連貫。

3）整個動作連起來練習。可以找個搭檔，也可以找個沙袋練習。練習時要注意把握腳的著地點和擊打目標的距離，踢擊要發(fā)力，迅速。重心在原地旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)配合著頭部轉(zhuǎn)動。距離掌握好。1）、動作要連貫，三個動作之間不能間隔太長時間 2）、組合動作時行動間作出的，要注意保持和目標的距離，提別是落地點的把握。3）、注意動作的選擇，使三個動作能夠協(xié)調(diào)配合的踢出 發(fā)力的時候呼氣，一來有助于發(fā)力，二來可以減輕體力的損耗，更可以震懾對手。發(fā)聲對擊打有效部位，在得分方面沒有直接關系，有時候的發(fā)聲是打不到有效部位的，所以裁判一般不會按這個來打分。但擊打到的聲音卻比較重要。一般的運動員喜歡用橫踢，原因就是橫踢打在護甲上的聲音響，更容易被裁判聽見。而側踢的聲音效果就沒橫踢好，誤判的幾率就會大些。

平時通過發(fā)聲配合踢靶，可以使人有種強壯感，是自己變得更加堅強

第四篇：跆拳道基礎理論考試試卷

跆拳道理論考試資料

發(fā)展歷史： 選擇題：

1．跆拳道起源于（）A

A朝鮮半島

B日本

C美國

2．早期的跆拳道也可以稱之為（）A

A花朗道

B空手道

C跆技

3．無論在比賽或?qū)崙?zhàn)中，跆拳道的進攻方法講究的是（）B

A以柔克剛

B以剛制剛

C剛柔并濟

4．世界跆拳道聯(lián)合會的英文縮寫為（）B

A ITF B WTF C JKD

5．國際跆拳道聯(lián)盟的英文縮寫為（）A

A ITF B WTF C JKD

6．中國跆拳道籌備小組成立于（）年。B

A1985 B1992 C2004

7．我國跆拳道水平在世界上處于的（）地位B

A領先

B存在一定差距 C落后

8．（）為中國取得了跆拳道項目比賽的第一枚金牌？A

A陳中

B朱木炎

C陳詩欣

9．1966年，第一個國際組織——國際跆拳道聯(lián)盟成立，（）任第一任主席。B

A金云龍

B崔泓熙 C樸齊家

10．跆拳道于年（）被列為奧運會的表演項目。Ｃ

A1986 B1987 C1988

壹 11．目前，世界上約有（）之眾的愛好者參加跆拳道的練習。Ｃ

A.５０００萬

B.６０００萬

C.７０００萬

12． 跆拳道受全世界人熟悉和重視。已在（）多個國家成立了國際跆拳道聯(lián)盟各國分部。Ｃ

Ａ．７０

Ｂ．９０

Ｃ．１３０

13．世界跆拳道總部設在（）Ａ

Ａ．漢城

Ｂ．平壤

Ｃ．多倫多

14．正式將跆拳道列為奧運會比賽項目的是（）Ｂ

Ａ．漢城奧運會

Ｂ．悉尼奧運會

Ｃ．雅典奧運會

15．跆拳道是引進與吸收中國的傳統(tǒng)武術及（）的基礎上，創(chuàng)新與發(fā)展起來的一門獨特武術．Ａ

Ａ．日本空手道

Ｂ．柔道

Ｃ．合氣道

16．跆拳道運動進入中國已有10個年頭，我國選手在奧運會上一共奪得（）枚金牌 Ｃ

Ａ．１

Ｂ．２

Ｃ．３

17．1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多舉行的世界跆拳道錦標賽上，我國女運動員（）獲得女子55公斤級冠軍，這是我國運動員獲得的第一個跆拳道世界冠軍。Ａ

Ａ．王朔

Ｂ．陳中

Ｃ．陳詩欣

18．（）年崔總裁率領30名國際跆拳道聯(lián)盟代表團成功地訪問了中國，這是跆拳道第一次在中國大陸進行的表演 Ｂ

Ａ．１９８５

Ｂ．１９８６

Ｃ．１９８７

19．跆拳道科學地，邏輯地將大量的攻防基本動作柔暢地組合起來，按照歷史的，哲學的理念完成了（）個基本特爾(PATTERN)。Ｃ

Ａ．２０

Ｂ．２２

Ｃ．２４

20．（）年3月，朝鮮民族的武道跆拳道第一次走出國門，向國外介紹了跆拳道。Ｂ

Ａ．１９５８

Ｂ．１９５９

Ｃ．１９６０

貳 基本知識 選擇題：

1． 跆拳道每局比賽時間為（）C

A一分鐘

B二分鐘

C三分鐘

2． 跆拳道WTF比賽中，以下哪種護具是不必佩帶的（）B

A護身

B拳套

C護腿

3． 比賽中，（）為主要進攻腿法 A

A橫踢

B后旋踢

C推踢

4． 拳法的進攻技術只限于（）進攻B

A擺拳

B直拳

C勾拳

5． 跆拳道的腳靶練習主要是為了增進練習者的（）C

A力量

B脛骨強度

C速度和技巧

6． 用拳法進攻是不可以擊打?qū)κ值模ǎ〣

A肋骨

B臉部

C胸

7． 韌帶拉伸訓練時應該（）C

A猛拉猛練

B找人強行拉伸

C循序漸進

8． 合理開發(fā)（）的力量能夠顯著地增加進攻的打擊力度。A

A腰部

B腿部

C手部

9． 跆拳道動作練習中正確的發(fā)聲方法之一為（）A

A a-cai B a-ha C hei-ya

10．紅色腰帶表示跆拳道修習者的等級為（）A

A三級至一級

B六級至四級

C十級至一級

叁 11．藍色腰帶表示跆拳道修習者的等級為（）B

A三級至一級

B六級至四級

C十級至一級

12．跆拳道禮儀中敬禮的次序依次為（）C

A國旗、館長、長輩、教練

B館長、長輩、國旗、教練

C國旗、館長、教練、長輩

13．跆拳道品式中的太級一共分為（）章？C

A 4章

B 6章

C 8章

14．黑帶的段位在所系帶子上是以（）來區(qū)分的？C

A帶子的長短

B顏色的差別

C帶子上的特殊標記

15．黑帶以下跆拳道等級是由所系帶子的（）來區(qū)分？B

A帶子的長短

B顏色的差別

C帶子上的特殊標記

16．在競技比賽中，（）是跆拳道的主要攻擊手段C

A拳法

B抱摔

C腿法

17．跆拳道比賽中不允許使用的格斗技巧為（）C

A下劈

B 橫踢

C膝擊

18．至今，（）已成為世界最普及的武道。Ａ

Ａ．跆拳道

Ｂ．柔道

Ｃ．空手道

19．跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)B

A技術

B禮儀

C毅力

20．跆拳道，是一項運用手腳技術進行搏擊格斗的朝鮮民族傳統(tǒng)的體育項目。它由品勢（拳套）、（）組成。Ｃ

A．搏擊

B．功力檢驗

C ．Ａ和Ｂ

肆 21．ITF主要提倡跆拳道的（）A

A品式修煉

B實戰(zhàn)和搏擊

C精神的培養(yǎng)

22．跆拳道是雙人有條件的對抗，以（）為基本技術的對抗性、技巧性、智慧型的項目。C

A團隊技術

B雙人技術

C個人技術

23．橫踢擊打靶面的具體部位是：（）B

A腳跟

B腳背

C腳掌

24．韌帶拉練中，對（）的拉練來的重要些。（）C

A橫叉

B豎叉

C同樣重要

25．跆拳道的所有腿法技術中是否都可以相互連接使用？（）A

A能

B不能

C不知道

26．在跆拳道比賽中，用腿法攻擊對方的（）部位是犯規(guī)的行為。B

A頭

B膝關節(jié)

C肋

27．如在跆拳道訓練時因故遲到，進場訓練時應該（）A

A先向教練立正行禮

B站在隊伍的最后排加入訓練

C大聲喊報告，得到允許后進場

28．跆拳道的訓練，對自己的（）不能產(chǎn)生任何幫助。C

A身體素質(zhì)

B心理素質(zhì)

C文化水平

29．跆拳道訓練的目的是為了（）B

A打倒對手

B提高自身水平

C吸引別人的目光

30．在跆拳道比賽中，如一方倒地，無力再站，則判定為（）A

A K.O勝

B優(yōu)勢勝

C主裁判終止比賽勝

伍 31．素質(zhì)訓練中的兩頭起是為了訓練修習者（）的力量B

A腰部

B腿部

C臂部

32．跆拳道初學者所系腰帶的顏色為（）C

A藍色

B黃色

C白色

33．跆拳道中，要想使任何一種有效的方法獲得成功，都必須有（）的基礎，否則就很難成為有效的力量。B

A力量

B速度

C耐力

34．在跆拳道比賽中，應盡量（）肌肉，保持各關節(jié)的柔韌性，才能更好地打擊對手A

A放松

B繃緊

C以上皆可

35．在跆拳道中，穩(wěn)定度（）而重心（）的姿勢，就是最有利于身體和拳腳步運動速度提高的姿勢。C

A高、高

B高、低

C低、高

36．盡可能地提高身體的柔韌性，不但可以擴大攻擊的距離和范圍，而且也有利于（）的發(fā)揮 A

A速度

B力量

C 速度與力量

37.掌握基本動作最理想的方法是（）B

A一個一個地掌握

B學習特爾

C多打?qū)崙?zhàn)

38.跆拳道地升級和升段，需要考察（）C

A特爾

B道德方面的修養(yǎng)

C以上都需要

39.要在相對短的時間內(nèi)學習更多的技術，需要（）C

A堅持不懈

B選擇優(yōu)秀的師范

C以上都是

40.下面不是練習跆拳道的作用的是（）B

A改善與增強體質(zhì)

B在別人面前炫耀武力

C培養(yǎng)高品格的修養(yǎng)

陸 基本技術 選擇題：

1． 跆拳道中的前踢動作是否需要轉(zhuǎn)胯（）A

A需要

B不需要

C不知道

2． 以左勢實戰(zhàn)姿勢開始，前踢是右腿迅速以膝關節(jié)為軸（）A

A． 伸膝、送髖、頂髖

B．送髖、伸膝、頂髖

C．頂髖、伸膝、送髖

3．拳的握法是：五指伸開，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指緊壓于食、中指（）上C

A． 第一指骨

B．第二指節(jié)

C．第二指骨

4． 手刀主要用于（）攻擊 B

A． 掌

B．掌外沿

C．掌內(nèi)沿

5． 三七步：后腳相距一步，后腳尖外展９０度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）B

A． 前腿

B．后腿

C．兩腿之間

6．沖拳攻擊部位為中段胸部（）C

A． 上段頭部

B．下段腰部

C．以上都是

7．沖拳準備姿勢：兩腳左右開立，與肩同寬；兩手握拳收于腰間，拳心（）A

A． 朝上

B．朝下

C．朝身體內(nèi)側

8．后踢技術多用于（）C

A． 防守

B．直接進攻

C．防守反擊

9．當對手攻擊時，轉(zhuǎn)身后踢可以（）C

A． 避其攻勢

B．隱藏反擊腿

C．以上都是

10．橫踢的順序是（）B

A．提膝、彈腿

B.提膝、翻胯、彈腿

C.翻胯、提膝、彈腿

柒 11．橫踢時是以（）發(fā)力 A

A． 腰

B．大腿

C．腹部

12．下劈經(jīng)常與（）結合起來用。C

A． 外擺

B．內(nèi)擺

C．以上都是

13．下劈是以（）為力點劈擊 C

A． 腳掌

B．腳后跟

C．以上均可

14．練習跆拳道一定要發(fā)聲，因為（）C

A． 可以使自己精神集中

B．可以恐嚇對手

C．A和B

15． 在跆拳道中，如果想踢某一目標時，須先（）A

A． 吐氣

B．吸氣

C．屏息

16． 在踢出的那一剎間則要（），否則就缺乏威力 C

A． 吐氣

B．吸氣

C．屏息

17．實戰(zhàn)姿勢站好,身體重心落在（）上,膝部略彎曲 C

A.前腿

B.后腿

C.兩腿之間

18．實戰(zhàn)姿勢中,兩臂放的位置是（）C

A.一臂垂下

B.兩臂都垂下

C.無固定的位置

19．上步常用于（）C

A.引誘對方進攻

B.逼迫對方后退

C.A+B

20． 使用墊步，主要是在主動進攻時用（）攻擊對方.A

A.前腿

B.后腿

C.前腿或后腿

捌 21．在跆拳道所有的實戰(zhàn)式中，人體的重心位于（）B

A后腳

B前腳或兩腳之間

C前腳

22．在跆拳道的步法中，虛步又被稱為（）B

A鶴立步

B貓足立

C交叉立

23．右腿的騰空前踢施展中，在跳起時先要起哪只腳（）C

A右腳

B雙腳同時起跳

C左腳

24．黃帶考核中，需要考核的腿法中包括（）A

A前踢

B后旋踢

C旋風踢

25．包括上步的旋風踢身體的旋轉(zhuǎn)角度為（）A

A360 B180 C540

26．在ITF中，橫踢的腿法也可以用（）來打擊目標B

A腳跟

B前腳掌

C腳刀

27．側踢是以腳的（）部位來攻擊對手C

A腳底

B腳面

C腳外沿

28．在下劈腿腿法的修習中，應注意在起腿時有（）這一動作B

A轉(zhuǎn)胯

B提膝

C向前墊步

29．在橫踢修習之前，應加強對自身（）的訓練，以達到更好的效果A

A橫側韌帶

B耐力

C反應能力

30．在跆拳道所有的腿法中，前踢作為初學者最先修習的腿法，其意義在于（A前踢是最常用的腿法

B易學

C是以后腿法的基礎

玖)C

31．在以下腿法中，打擊力量最大的是（），練習時需注意安全。A

A后踢

B前踢

C橫踢

32．以下哪種屬于TKD的特技動作（）C

A旋風踢

B雙飛踢

C騰空前踢

33．太極一章的第一個動作是（）B

A左轉(zhuǎn)下格檔

B起勢

C右轉(zhuǎn)下格檔

34．跆拳道所有的腿法中，腳的旋轉(zhuǎn)應以（）為旋轉(zhuǎn)的中心A

A前腳掌

B腳跟

C腳底中心

35．沖拳時應注意（）動作發(fā)力，以此達到更好的動作效果C

A腿部

B肩部

C腰部

36．沖拳動作完成后，拳心的位置應該是朝向（），并且手背與小臂在同一平面上B

A上方

B下方

C身體內(nèi)側

37．在滑步側踢中，后腳應從前腳的（）交叉后向前滑步A

A后方

B前方

C不知道

38．右腿騰空側踢起腿時，應該（）先離開地面，轉(zhuǎn)胯蹬出B

A左腳

B右腳

C左、右腳同時

39．太極一章中，并不包括以下哪個動作（）C

A下格檔

B中格檔

C手刀

40．跆拳道中太極章法的修習是為了（）A

A提高自身協(xié)調(diào)性

B套路的表演

C沒啥用處

壹拾 41．前沖步由實戰(zhàn)式開始，（）向前先邁一步，隨即另一個腳跟著向前邁一步B

A前腳

B后腳

C不知道

42．前墊步中，后腳迅速向前，在后腳落地（）前腳向前蹬地移動C

A之后

B之時

C之前

43．直拳攻擊的擊打目標的部位為（）B

A整個拳面

B食指和中指的指關節(jié)

C中指和無名指的指關節(jié)

44．步法中，上步時，后腳蹬地發(fā)力，扭腰轉(zhuǎn)胯，后腳沿（）向前邁步B

A弧線

B直線

C折線

45．實戰(zhàn)式架勢的擺放中，后手防御姿勢所保護的身體部位包括（）A

A下顎

B檔部

C后腦勺

46．在跆拳道的功力測定中，用手刀破板或者開磚的確切部位為（）B

A掌外延

B掌根

C掌面

47．雙飛踢分解動作為左右兩個橫踢的連續(xù)動作，但在實戰(zhàn)應用中，實際能對敵人造成傷害的是（）B

A第一腳橫踢

B第二腳橫踢

C兩腳都能造成傷害

48．低位實戰(zhàn)姿勢雙膝彎曲加大，重心降低，兩腳開立（）C

A與肩同寬

B比肩寬稍窄

C大于肩寬

49．推踢中，利用身體的重量和力量，伸腿送髖，主要攻擊目標為對手的（）A

A腹部

B胸部

C頭部

50．跳踢技術是指先跳起使身體騰空，然后在空中完成的各種技術動作，其中不包括（）C

A雙飛踢

B旋風踢

C前踢

壹拾壹 51．后退步，又叫后撤步，以（）發(fā)力，前腳經(jīng)過后腳向后退一步B

A后腳

B前腳

C雙腳

52．防御姿勢中，上格檔的目的是為了（）B

A擋住對手的下劈

B改變對手下劈的擊打方向

C防御對方的直拳

53．跳換步，即換勢，由標準實戰(zhàn)式開始，兩腳同時蹬地使身體（），空中交換兩腳，同時轉(zhuǎn)體更換姿勢B

A高高躍起

B略離地面

C A和B皆可

54．在跆拳道特技表演中，騰空三連踢這一技術是（）完成的C

A僅后兩腳是空中完成B僅前兩腳動作空中完成C三腳動作均空中完成

55．前擺踢腿法技術動作中，腳掌用力屈膝鞭打前的動作與（）腿法極為相似A

A側踢

B橫踢

C后踢

56．在太極一章的演練過程中，需要發(fā)聲的動作為（）B

A起勢時

B結束時

C中間某個動作

57．前滑步與前躍步的區(qū)別在與，前滑步是先抬（）另一腳跟進，而前躍步是先抬(然后另一腳跟進B

A前腳、后腳

B后腳、前腳

C后腳、后腳

58．以下步法中，哪種步法不存在往后撤的步法（）C

A上步，撤步

B前滑步，后滑步

C前沖步，后沖步

59．格檔防御姿勢中，中段格檔是為了防御對手的（）腿法A

A橫踢

B下劈

C推踢

60．擺踢可以進攻的部位包括（）A

A頭面部

B胸、肋部

C腰、腹部

壹拾貳)

裁判知識 20% 選擇題：

1.未使用電子護具時，設1名主裁判和（）副裁判 C

A.1名

B.2名

C.3名

2.負責對比比賽時間、休息和暫停時間進行計時，記錄得分和扣分的是（）C

A．主裁判

B．副裁判

C．記錄員

3.使用電子護具時，設1名主裁判和（）副裁判。B

A．1名

B．2名

C．3名

4.中國跆協(xié)規(guī)定，擔任跆拳道比賽的裁判員必須經(jīng)協(xié)會登記注冊，持有（）C

A．裁判員資格證書

B.中國跆協(xié)段位證書

C.A+B

5.及時記錄有效得分情況，要在1秒種內(nèi)完成是（）的職責 B

A．主裁判

B．副裁判

C．記錄員

6.跆拳道比賽包括兩方（）A

A.藍和紅

B.藍和綠

C.紅和綠

7.比賽開始前，裁判分別發(fā)出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后，雙方立正并相互鞠躬，然后裁判喊（）！宣布比賽開始

A.“Shi-jak”!B.“cha-ryeot”

C.”kyeong-rye”

8.下述方法得分最高的是（）C

A．擊頭

B.擊倒對手

C.將對手擊出場外

9.下面哪一種犯規(guī)形式將被判定為gam-jeom（更為嚴重的犯規(guī)）？（）A

A．故意攻擊對手后背

B．逃避性地背對對方

C．假裝受傷

10.選手被擊倒后裁判如拳擊比賽一樣開始（）秒的讀秒 A

A．10 B．9 C．8

壹拾叁 11.一旦出現(xiàn)擊倒，則裁判喊“kal-yeo”意為（）B

A．結束

B．暫停

C．讀秒

12.比賽區(qū)域為大小為（）平方米的正方形場地 C

A．10 B．11 C．12

13.比賽區(qū)域正中是一個8平方米的（）正方形區(qū)域 B

A．紅色

B．藍色

C．綠色

14.在比賽中不允許進攻的部位是（）C

A．胸、腹、兩肋部

B．面部

C．頭部以兩耳為界后部

15.運動員違背競賽規(guī)則和故意不服從裁判員時,判（）C

A．警告

B．扣分

C．直接判“犯規(guī)敗”

16.男子比賽每場為三局,每局比賽的時間為（）分鐘局間休息一分鐘。B

A．2 B．3 C．4

17.攻擊頭部得分部位得（）分 B

A．1 B．2 C．3

18.女子和青少年比賽每場比賽為三局,每局比賽為（）分鐘 B

A．1 B．2 C．3

19.下述情況都可以認為是擊倒的是（）C

A．除腳以外的身體任何部位著地

B．身體重心晃動，喪失繼續(xù)比賽的能力或意識

20.以下是不予記分的是（）C

A．攻擊后故意倒地

B．攻擊后有犯規(guī)行為

C．A和B都是

壹拾肆

C．A+B 21.若同時出現(xiàn)的犯規(guī)在一種以上，則裁判（）。A

A．以處罰較重的犯規(guī)為準

B．以處罰較輕的犯規(guī)為準

C．累加處罰

22.頭部被擊中倒地的選手在（）秒內(nèi)不得參加比賽 B

A．10 B．30 C．60

23.若為爭奪金牌的決賽，則雙方進行第四回合即突然死亡回合的較量，獲勝（）A

A．率先得分者

B．主動進攻者

C．得分較高者

24.裁判在哪種情況下開始讀秒？（）C

A．選手被擊倒

B．選手無意或無法繼續(xù)比賽

C．A+B

25.下述為合理攻擊的是（）C

A．擊打?qū)κ中「挂韵?/p>

B．擊打?qū)κ趾蟊臣怪?/p>

C．用腳攻擊兩耳向前的頭頸部

26.男子48公斤以下級的比賽稱之為（）B

A．輕量級

B．鰭量級

C．蠅量級

27.比賽區(qū)域建于高于地面（）的平臺上，上面鋪有彈性的墊子C

A．1m B．60 cm C．20cm

28.“結束”的口令是（）A

A．Ke-man B．Kal-yeo C．Kye-sok

29.以下腳的部位攻擊合法的是（）A

A．踝關節(jié)以下

B．膝關節(jié)

C.小腿

30.制定犯規(guī)行為的目的（）C

A．保護運動員，保證公平競賽

B．鼓勵適當或完美的技術

C．A和B

壹拾伍 31.因頭部被擊倒落敗的運動員在（）天內(nèi)不能參加比賽 C

A．10 B．20 C．30

32.為保證運動員的安全，邊界線外邊應有與地面夾角要小于（）度角斜B

A．20 B．30 C．45

33.如果兩個運動員的雙腳都越出邊界線，裁判應（）A

A．處罰先出界的一方運動員

B.一并處罰

C.雙方都不處罰

34.。世青賽的年齡限制為（）周歲，以比賽當年的年份計 B

A．13-16 B．14-17 C．15-18

35.兩次警告扣1分，警告次數(shù)為奇數(shù)時，最后一次（）A

A．不計

B．計算在內(nèi)

C．視情況而定

36.犯規(guī)累計扣三分(-3)者，主裁判判其（）C

A．警告

B．扣分

C．“犯規(guī)敗”

37.讀秒至（）后，運動員示意再戰(zhàn)應視為無效。A

A．8 B．9 C．10

38.由扣分犯規(guī)行為造成另一方受傷，一分鐘后不能恢復比賽（A．判犯規(guī)者負

B．判不能比賽者負

C．視情況而定

39.教練員或運動員打斷比賽進程屬（）C

A．攻擊行為

B．消極行為

C．不良行為

40.（）的決定是最終判決，不允許再申訴。B

A．主裁判

B．仲裁委員會

C．世跆聯(lián)執(zhí)委會

壹拾陸)A

第五篇：南昌大學 2012～2013學年2011級跆拳道選項課期末考試試卷

南昌大學2012～2013學年2011級跆拳道選項課期末考試試卷

一、填空題(每空 2 分，共 30 分)

1、2011年世界跆拳道錦標賽上江西省女子跆拳道運動員奪得KG級金牌。

2、身高：是反映人體生長發(fā)育和人體的主要形態(tài)指標。

3、參賽運動員必須穿戴好，，，后進入比賽區(qū)。

4、比賽時間是指每場比賽為局，每局比賽分鐘，局間休息分鐘；青少年比賽時間可根據(jù)情況。

5、中國跆拳道協(xié)會現(xiàn)規(guī)定跆拳道比賽場地應為。

二、簡答題（每題 10 分，共 30 分）

1、跆拳道比賽中允許的技術，允許攻擊的部位和有效得分部位有哪些？

2、請述踝關節(jié)損傷的原因及主要癥狀？發(fā)生踝關節(jié)損傷后的處理？

3、競技跆拳道比賽的獲勝方式有哪些？

三、問答題（40分）

二年的跆拳道選項課學習即將結束，試述在二年的跆拳道學習中你的收獲有哪些？