第一篇：預(yù)防和應(yīng)對溺水事故

預(yù)防和應(yīng)對溺水事故

三界鎮(zhèn)中 王成婓

（一）教學(xué)目標(biāo)

1、知識與技能：初步了解“溺水”的有關(guān)知識，特別是造成溺水事故的原因，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識，學(xué)習(xí)預(yù)防和處理溺水事故的基本常識和方法。

2、過程與方法：通過多媒體播放溺水案例，出示一系列溺水事故的數(shù)據(jù)，讓學(xué)生了解到溺水事故的危害性；通過視頻學(xué)習(xí)溺水急救的基本常識和方法。

3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：在學(xué)習(xí)過程中，讓學(xué)生充分了解到溺水事故的危害性，同時(shí)感悟生命的寶貴與來之不易，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識；同時(shí)，在急救措施的學(xué)習(xí)過程中，增強(qiáng)集體觀念和團(tuán)隊(duì)合作意識。

（二）教學(xué)準(zhǔn)備

多媒體教室、溺水事故案例及據(jù)資料、溺水急救措施教學(xué)視頻、心肺復(fù)蘇術(shù)教學(xué)視頻

（三）教學(xué)過程

一、瀏覽溺水事故案例摘選，導(dǎo)入課題

1、師生談話引入課題：

游泳一直都是我們青少年最喜愛的體育運(yùn)動之一，然而由于沒有做好充足的準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救等原因，很多溺水的慘劇也因此而發(fā)生了，就像大家剛剛在視頻里看到的那樣，年輕的生命因此而凋零。溺水已經(jīng)成了危害青少年生命安全的重要?dú)⑹种弧Ｏ旅孀屛覀儊砜匆恍┠缢咐蛿?shù)據(jù)報(bào)告。

2、師生共同觀看溺水事故的案例。

3、師生共同觀看溺水事故數(shù)據(jù)報(bào)告。

多么令人震驚的數(shù)字，溺水事故儼然已經(jīng)成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號殺手。因此學(xué)習(xí)預(yù)防和處理溺水事故的有關(guān)知識，已經(jīng)是刻不容緩的事情。

那么，我們青少年該怎樣預(yù)防和應(yīng)對溺水事故呢？這就是我們今天要討論學(xué)習(xí)的課題。

二、新課展開

1、一旦發(fā)生溺水情況，我們該怎么辦呢？首先我們來看一段視頻。（師生共同觀看溺水急救視頻）

師：下面請同學(xué)們根據(jù)所看的視頻，來歸納一下，如果發(fā)生溺水事故，我們該如何進(jìn)行急救呢？

（學(xué)生自由討論，回答教師問題）

師：我們來總結(jié)一下剛才幾位同學(xué)的意見：遇到溺水事故，我們應(yīng)分兩方面采取急救措施： ★溺水者上岸前急救措施：

（1）溺水者自救：溺水者應(yīng)該盡量保持冷靜，而不是胡亂掙扎，然后采取一系列自救措施，具體方法是：采取仰面位，頭頂向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，進(jìn)行呼吸。呼氣淺而吸氣深，因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重比水略輕，可浮出水面等待救援。也可憋住氣盡量不吸氣，以免嗆水。不可將手上舉或掙扎，因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺，立即呼救，自己將腳趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。

（2）發(fā)現(xiàn)溺水者的人：如果有救護(hù)器材，如救生圈、長繩、竹竿、木板等，可將其拋給溺水者，并將其拖至岸邊；若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)，拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材施救，并及時(shí)打電話報(bào)警。★溺水者上岸后急救措施：

在等待救護(hù)人員趕來的同時(shí)，我們可以采取以下措施來救助溺水者：（1）溺水者上岸后，若其口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。不要坐等醫(yī)生到來或不經(jīng)處理直接送醫(yī)院，喪失最初寶貴的搶救時(shí)機(jī)。

（師生共同觀看《心肺復(fù)蘇術(shù)》的視頻，看完后，教師請一學(xué)生扮演溺水者，自己扮演救護(hù)者，一邊講解，一邊給學(xué)生示范急救措施，讓學(xué)生能夠

更形象的了解急救方法）

請兩組代表，上來演示急救過程，教師從旁協(xié)助，其他學(xué)生在旁觀看，指出兩組同學(xué)在急救過程中的錯誤之處。

2、如何預(yù)防溺水？

師：溺水事故是青少年生命的重要?dú)⑹郑绻覀兡軌驅(qū)W會如何預(yù)防，那么像剛才案例中那樣的慘劇也會少很多，所以，我們不僅要會處理溺水急救，更應(yīng)該把預(yù)防溺水放在首位。那么，如何預(yù)防溺水呢？（學(xué)生討論，自由回答，教師總結(jié)）要嚴(yán)格遵守“四不”：

① 沒有家長帶領(lǐng)，小孩子不能偷偷地結(jié)伴去游泳。② 不能去不知水情、地方很偏僻的小河、池塘里游泳。

③ 為預(yù)防抽筋，要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，用水淋濕身體各部分，不能馬上下水！

④ 自己的水性要有自知之明，千萬不要抱有僥幸心理，下水后不能嬉戲玩鬧，在沒有大人及安全措施的情況下不能逞能比賽。

三、課堂小結(jié)

生命是寶貴的，因?yàn)樗鼪]有重來一次的機(jī)會，因此，同學(xué)們一定要提高自我保護(hù)的意識，這不僅僅是對自己負(fù)責(zé)，也是對家人、對學(xué)校、對他人負(fù)責(zé)。希望通過這節(jié)課，同學(xué)們不僅能夠?qū)W會預(yù)防和處理溺水事故的方法，更能夠?qū)W會珍惜生命，珍惜你所擁有的一切！

第二篇：預(yù)防和應(yīng)對溺水事故(教案)

中小學(xué)生公共安全健康成長教育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)

預(yù)防和應(yīng)對溺水事故

合川區(qū)龍鳳鎮(zhèn)中心完全小學(xué) 陳毅

一、教學(xué)內(nèi)容：

預(yù)防和應(yīng)對溺水事故 二、三維目標(biāo)：

1、知識與技能：初步了解溺水事故的有關(guān)內(nèi)容，提高自我保護(hù)意識，了解私自到野外游泳的危害，學(xué)習(xí)預(yù)防和處理溺水事故的基本常識和方法。

2、過程與方法：通過多媒體手段再現(xiàn)情景，讓學(xué)生感受到溺水事故的危害；通過角色模擬扮演的方式，讓學(xué)生參與溺水事故的處理，學(xué)會處理溺水事故的基本常識和方法。

3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：在了解溺水事故危害的過程中，震懾學(xué)生心靈，提高學(xué)生自我保護(hù)意識，自覺改正不良的安全行為習(xí)慣；通過角色模擬扮演，增強(qiáng)學(xué)生合作意識，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作解決問題的能力。

三、教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體教室、溺水事故影視資料、救生圈、竹竿、木板

四、課時(shí)安排：1課時(shí)

五、教學(xué)過程：

（一）、活動一：觀看溺水事故影視片

1、組織學(xué)生觀看溺水事故影視片。

2、師談話引入課題。

中小學(xué)生公共安全健康成長教育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)

師：青少年安全事故中排名第一的就是同學(xué)們剛剛看到的溺水身亡。整個重慶地區(qū)，近幾年幾乎每年都有30至50名中小學(xué)生死于溺水。一個個鮮活的生命就這樣逝去，一朵朵含苞待放的花蕾就這樣枯萎，無數(shù)個家庭因此破裂，無數(shù)位父母為此悲痛欲絕！同學(xué)們，生命只有一次，而且相當(dāng)脆弱。我們應(yīng)當(dāng)視自己的生命為最寶貴的東西，應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)關(guān)愛自己和他人的生命。

怎么才能預(yù)防和應(yīng)對溺水事故呢？這就是我們今天這節(jié)課要共同討論學(xué)習(xí)的課題。

（二）活動二：討論游泳溺水的原因和注意的問題。

1、組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)：溺水原因主要有以下幾種：不會游泳；游泳時(shí)間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦等。

2、組織學(xué)生討論：在游泳時(shí)要注意哪些問題？

3、學(xué)生分組討論以后，教師進(jìn)行總結(jié)：游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

（三）活動三：溺水急救

1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。教師進(jìn)行詳細(xì)講解：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

方法二：若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要

中小學(xué)生公共安全健康成長教育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)

轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己（師講解為什么使其背向自己？）然后拖運(yùn)，拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材施救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動。”

學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每2人分成一個小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

2、如何開展岸上急救 教師詳細(xì)講解急救步驟：

第一步：當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下掰頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。

第二步：控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸。

師講解口對口吹氣進(jìn)行人工呼吸的方法：病人仰臥，即胸腹朝天。救護(hù)人站在其頭部的一側(cè)，自己深吸一口氣，對著傷病人的口(兩嘴要對緊，不要漏氣)將氣吹入，造成吸氣．為使空氣不從鼻孔漏出，中小學(xué)生公共安全健康成長教育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)

此時(shí)可用一手將其鼻孔捏住，然后救護(hù)人嘴離開，將捏住的鼻孔放開，并用一手壓其胸部，以幫助呼氣．這樣反復(fù)進(jìn)行，每分鐘進(jìn)行14--16次。

第四步：注意要在急救的同時(shí)，要迅速打急救電話，或攔車送醫(yī)院。

師講解撥打急救電話的方法：撥打120，接通后講清楚病人所在的詳細(xì)地址和病人的主要病情或傷情，提供聯(lián)系方式并派人等候、引導(dǎo)救護(hù)車到現(xiàn)場。

學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每3人分成一個小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者，1人扮演打急救電話。每個小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

（四）課堂總結(jié)

生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過這堂安全教育課，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。遇到溺水事故能沉著應(yīng)對，正確參與救護(hù)。

第三篇：預(yù)防和應(yīng)對公共衛(wèi)生事故

衛(wèi)生常識與個人衛(wèi)生

一、說教材

1、說地位，作用，知識點(diǎn)，能力點(diǎn)

為進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)公共安全教育，培養(yǎng)中小學(xué)生的公共安全意識，提高中小學(xué)生面臨突發(fā)安全事件自救自護(hù)的應(yīng)變能力，根據(jù)義務(wù)教育法、未成年人保護(hù)法、《國家突發(fā)公共事件總體應(yīng)急預(yù)案》及《中小學(xué)幼兒園安全管理辦法》、《教育系統(tǒng)突發(fā)公共事件應(yīng)急預(yù)案》在經(jīng)歷“非典”、水災(zāi)、地震之后, 我國的公共衛(wèi)生應(yīng)急能力得到很大提高,通過多種渠道、多種方式普及應(yīng)急健康知識, 可以提高公眾應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件能力和自我保護(hù)能力, 引導(dǎo)公眾樹立正確的健康觀念, 消除不必要的恐慌和因心里失衡造成的自我傷害。健康教育在突發(fā)公共衛(wèi)生事件處置過程中起到投入少、見效快、效益好的作用。而不論何種教育都要從小抓起，安全更是如此。本節(jié)內(nèi)容主要幫助學(xué)生樹立衛(wèi)生預(yù)防意識，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和健康行為及飲食習(xí)慣。

2、說教學(xué)目標(biāo) 知識目標(biāo)：了解基本公共衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生常識。了解常見的腸道和呼吸道等常見疾病的預(yù)防常識

能力目標(biāo)：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和健康行為及飲食習(xí)慣。

情感態(tài)度與價(jià)值觀：能主動關(guān)注身邊的衛(wèi)生現(xiàn)象，養(yǎng)成對衛(wèi)生負(fù)責(zé)的態(tài)度，形成正確的衛(wèi)生觀。

3、說重點(diǎn)難點(diǎn)。

為了達(dá)到制定的教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生健康的衛(wèi)生觀，根據(jù)《中小學(xué)公共安全教育指導(dǎo)綱要》、鄉(xiāng)下現(xiàn)實(shí)鄉(xiāng)下生活的需要和學(xué)生易于掌握知識的實(shí)際實(shí)際，重點(diǎn)是了解基本公共衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生常識，了解常見的腸道和呼吸道等常見疾病的預(yù)防常識，難點(diǎn)在于生活中如何去養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和健康行為及飲食習(xí)慣且形成正確的衛(wèi)生觀。

二、說教法

衛(wèi)生是一個現(xiàn)實(shí)而又很大的范疇，所以在教學(xué)的過程中，我更過的是通過引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)生活中的東西，通過他們的觀察去體會，引導(dǎo)得出結(jié)論再達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，從而學(xué)生能夠真正做到去認(rèn)真對待生活。

三、說教學(xué)過程

（一）、導(dǎo)入

出示幾張不好的衛(wèi)生現(xiàn)象讓學(xué)生看，說說你看到了什么？看到了很多垃圾。了解垃圾對人類生活和環(huán)境的主要危害是：

第一、占地過多。堆放在城市郊區(qū)的垃圾，侵占了大量農(nóng)田。垃圾在自然界停留的時(shí)間也很長：煙頭、羊毛織物1-5年；橘子皮2年；易拉罐80-100年；塑料100-200年；玻璃1000年。

第二、污染空氣。向大氣釋放出大量的氨、硫化物等污染物，其中含有機(jī)揮發(fā)氣體達(dá)100多種，這些釋放物中含有許多致癌、致畸物。塑料膜、紙屑和粉塵則隨風(fēng)飛揚(yáng)形成“白色污染”。

第三、污染水體。垃圾直接棄入河流、湖泊或海洋，則會引起更嚴(yán)重的污染。而且如果動物誤食了白色垃圾不僅會傷及健康，甚至?xí)劳觥?/p>

第四、火災(zāi)隱患。垃圾中含有大量可燃物，遇明火或自燃易引起火災(zāi)、垃圾爆炸事故不斷發(fā)生，造成重大損失。

第五、有害生物的巢穴。垃圾不但含有病原微生物，而且能為老鼠、鳥類及蚊蠅提供食物、棲息和繁殖的場所，也是傳染疾病的根源。

所以我們要講究衛(wèi)生。從而引出本課的內(nèi)容，板題，讀課題。

（二）、教學(xué)過程

過渡：的確，講究衛(wèi)生是很重要的，那么，老師問同學(xué)們了，你覺得我們出了家門，出了教室，你覺得怎樣講究衛(wèi)生呢？你發(fā)現(xiàn)了什么不好的現(xiàn)象嗎？就吐痰來作一個小小的了解，說說危害。據(jù)科學(xué)測定，一個健康人的痰中也有上百個細(xì)菌，在開放性肺結(jié)核病人的痰里，每毫升就有10萬個左右的結(jié)核桿菌，這種病菌生命力很強(qiáng)，在陰暗、潮濕、不見陽光的地方，生存期可長達(dá)7-9個月。如果結(jié)核病人不是吐痰入盂而是吐在地上，痰干結(jié)后，結(jié)核桿菌就會隨灰塵飄浮在空氣中，健康人吸入了結(jié)核桿菌就可能生病。痰、鼻涕要吐在痰盤里，或吐在紙巾里丟進(jìn)廢物桶。然后總結(jié)：衛(wèi)生你我他，為得是大家。出示

（1）公共衛(wèi)生常識

維護(hù)公共場所衛(wèi)生，需要做到“五不”：

①不隨地葉痰。痰、鼻涕落到地上，經(jīng)曬干或風(fēng)干，細(xì)菌、病毒漂浮空中，會傳染給別人。據(jù)科學(xué)測定，一個健康人的痰中也有上百個細(xì)菌，在開放性肺結(jié)核病人的痰里，每毫升就有10萬個左右的結(jié)核桿菌，這種病菌生命力很強(qiáng)，在陰暗、潮濕、不見陽光的地方，生存期可長達(dá)7-9個月。如果結(jié)核病人不是吐痰入盂而是吐在地上，痰干結(jié)后，結(jié)核桿菌就會隨灰塵飄浮在空氣中，健康人吸入了結(jié)核桿菌就可能生病。痰、鼻涕要吐在痰盤里，或吐在紙巾里丟進(jìn)廢物桶。

②不亂丟果皮紙屑、廢物。亂丟果皮、紙屑、廢物，有礙環(huán)境美化，也是一種不文明的行為。我們還要養(yǎng)成不亂扔污物的良好習(xí)慣，把瓜果皮核、紙屑、廢物等扔到垃圾箱里，堅(jiān)決杜絕把垃圾往地上扔、往陰溝里倒、往河里倒等做法。無數(shù)事實(shí)證明，凡是把污染推向別人、推向社會的，最終也將危及自身，因?yàn)槿祟惖沫h(huán)境是統(tǒng)一的、相互聯(lián)系的、密不可分的。我們每個公民在對待衛(wèi)生的問題上一定要樹立起大衛(wèi)生的觀點(diǎn)。

③不損壞公物和亂畫亂刻，影響公共場所環(huán)境美化。每個公民都要講究、維護(hù)公共衛(wèi)生，建設(shè)整潔、衛(wèi)生、優(yōu)美的大環(huán)境。對一些與市民生活和城市環(huán)境密切相關(guān)的公共設(shè)施，如路燈、垃圾箱、花木盆景、景點(diǎn)小品、路標(biāo)指示牌等既要精心保護(hù)好，還要敢于同不愛護(hù)公物的行為作斗爭。

④不隨地大小便。糞便中帶有許多病菌、病毒和寄生蟲卵，隨地大小便，既不衛(wèi)生，又會傳染。

⑤不踐踏和采摘花木。綠色植物具有凈化空氣、調(diào)節(jié)氣候、涵養(yǎng)水源、保護(hù)水土、減弱噪聲、保持生態(tài)平衡的效能，人人都應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成愛護(hù)木的良好習(xí)慣。

過渡：在前段時(shí)間啊，我們家鄉(xiāng)有好多的蘑菇，那么是不是所有的蘑菇都可以吃的呢？引出吃了后會中毒，所以說人么常說：病從口入啊！就你知道的身邊的同學(xué)，你覺得他有哪些飲食方面的不良習(xí)慣呢？總結(jié)：合理的飲食和良好的飲食習(xí)慣，有利于食物的消化和吸收，有利于身體攝取必需的各種營養(yǎng)素，滿足身體發(fā)育和各種活動的需要，有利于健康。該如何講究呢？

（2）飲食衛(wèi)生常識

①養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前、便后要洗手。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

②生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

③不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

④不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

⑤不隨意購買、食用街頭小攤販出售的三無食品飲品（無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期）。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。

⑥不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。

⑦定時(shí)定量。三餐分配是“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”

⑧不要暴飲暴食。節(jié)日期間，暴飲暴食、無規(guī)律飲食都易引起消化不良。

確實(shí)啊！也是前段時(shí)間，學(xué)校很多同學(xué)感冒了，感冒過的同學(xué)舉手，說說感冒給你帶來的麻煩，你從中有和感想？那么既然感冒給我們帶來這么多的麻煩，就沒有辦法去解決嗎？是不是感冒了去打針就可以了，誰還有更好的辦法呢？如果學(xué)生說不出，就這么說;老師告訴你“秘訣”了----養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和健康行為及飲食習(xí)慣。出示了解一些常見疾病的預(yù)防常識。

(3)、了解常見的腸道和呼吸道等常見疾病的預(yù)防常識。

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和健康行為及飲食習(xí)慣。

A呼吸道疾病的預(yù)防

呼吸道疾病作為兒童最常見的易發(fā)病，對兒童的生長發(fā)育和身心健康影響很大，也倍受兒童家長的關(guān)注。呼吸道疾病包括感冒、肺炎、哮喘、反復(fù)呼吸道感染等，在預(yù)防方面應(yīng)注意的

事項(xiàng)有：

①在氣候變化劇烈、疾病流行的時(shí)節(jié)少到公共場所，以避免病菌侵入和感染；

②根據(jù)氣候的變化及時(shí)增減衣服；

③平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的抵抗力；

④提倡用冷水洗面，洗浴盡可能用涼水，以達(dá)到刺激皮膚、增強(qiáng)適應(yīng)力；

⑤飲食上注意多清淡、少油膩；

⑥使用肺炎疫苗，增強(qiáng)肌體的抵抗力；

B腸道傳染病的預(yù)防

腸道傳染病是由細(xì)菌、病毒引起的經(jīng)消化道傳播的疾病。一年四季中都有流行，但以春夏及秋季發(fā)病較多。腸道傳染病主要包括甲型病毒性肝炎（甲肝）、細(xì)菌性痢疾（菌痢）、傷寒、霍亂等疾病。病原菌常污染蔬菜、瓜果、水產(chǎn)品等食物以及水源、日用品、玩具和人們的手，蒼蠅、蟑螂是重要的傳播媒介。若人們不注意衛(wèi)生或有不良的衛(wèi)生習(xí)慣，病菌就會隨手、食物、飲用水等經(jīng)口而感染。

腸道傳染病的預(yù)防，重點(diǎn)在于加強(qiáng)個人衛(wèi)生，防止病從口入。要做到飯前、便后用流動水洗手，接觸和護(hù)理病人后要用消毒液（84消毒液或萬消靈）洗手。不喝生水，不食不潔凈的瓜果，不吃腐敗變質(zhì)或蒼蠅叮過的食物，不生食海（水）產(chǎn)品，隔夜飯菜要煮透，要盡量避免在校外無衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員無健康證的攤點(diǎn)及小吃店進(jìn)食。此外，要注意搞好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，做好垃圾及污水的處理，滅蠅、滅蟑。

拓展：你覺得自己身上有哪些不好的個人衛(wèi)生和健康行為及飲食習(xí)慣？你會怎么去做呢？ 那么是不是學(xué)習(xí)好的同學(xué)即使衛(wèi)生習(xí)慣不好也可以呢？同學(xué)們，個人衛(wèi)生和健康行為及飲食習(xí)慣，是一個國家、民族素質(zhì)的重要體現(xiàn)，是一個國家、綜合國力的重要展現(xiàn)。對于個人來說：是否講衛(wèi)生，反映出一個人的思想覺悟、道德水平和文化素質(zhì)的高低，反映出一個人的精神風(fēng)貌。只要人人養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和健康行為及飲食習(xí)慣，世界的明天一定會更美好。假如你看到了有人亂扔垃圾？你會怎么辦？你會說些什么，你會做些什么？

第四篇：預(yù)防溺水事故應(yīng)急預(yù)案

預(yù)防溺水事故應(yīng)急預(yù)案

夏季來臨，為加強(qiáng)學(xué)校安全管理，預(yù)防溺水事故的發(fā)生，結(jié)合我校的實(shí)際，特制定預(yù)防溺水預(yù)案。

一、安全領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：校長

副組長： 安全副校長

成員： 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子成員、各班班主任教師、學(xué)生家長代表。

二、預(yù)防方法

（一）安全教育

充分利用周會課、板報(bào)、廣播等多種形式，對學(xué)生及學(xué)生家長進(jìn)行宣傳教育，提高大家對溺水事故的認(rèn)識。教育學(xué)生遠(yuǎn)離池塘，在無法保證絕對安全的情況下，千萬不能下水玩耍。游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發(fā)生了這些情況，應(yīng)當(dāng)采取下列自救方法：

l．遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。

2．游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

3．游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿勢從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上．一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。

4．游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

5．游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。

6、在到達(dá)溪流之前一定要預(yù)先得到家人的同意，同時(shí)要結(jié)伴以便互相照顧。

7、設(shè)有「禁止游泳或水深危險(xiǎn)」等警告標(biāo)語之水域處，千萬不可下水戲水。

8、切勿到不明地形的水域、溪流、湖泊等游泳、戲水，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

9、身心情況欠佳時(shí)，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好時(shí)均不宜戲水。

10、下水活動前，要穿上救生衣，以策安全。

11、不穿著牛仔褲或長褲下水。

12、如果看見有人溺水，要大聲呼救。未熟練救生技術(shù)者，不要妄自赴救。

13、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。

（二）技巧教育

一般在水中所發(fā)生之意外事件，通常由于兩個原因：

1、驚恐慌張：人于身歷險(xiǎn)境時(shí)，會因緊張而導(dǎo)致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。

2、體力耗竭：不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機(jī)會。

自救方法： 發(fā)生溺水事件時(shí)，必須鎮(zhèn)定冷靜，了解自己所處環(huán)境，并利用本身浮力或身邊物來自救求生。

水中自救之基本原則為：保持體力，以最少體力而在水中維持最長時(shí)間。為達(dá)此要求，必須緩和呼吸頻率，放松肌肉，并減緩動作。

水中求生基本原則為：利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。

（三）在游泳池游泳安全常識

1.池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。

2.池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。

3.池邊嚴(yán)禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。

4.戲水時(shí)，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。

5.水中活動時(shí)，已感有寒意時(shí)，或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時(shí)，應(yīng)登岸休息。

6.若發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，即刻發(fā)出“有人溺水”呼救或打110請求支持，如果自己沒有學(xué)過水上救生，不可冒然下水施救。

7.若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足，無法游回池邊時(shí)，應(yīng)立即舉手求救，或大聲喊叫“救命”等待救援。

三、日常管理

1、學(xué)校要建立健全預(yù)防學(xué)生溺水事故的安全防范制度。把任務(wù)落實(shí)到班級。

2、學(xué)校應(yīng)當(dāng)在校內(nèi)外水池、流域等易發(fā)生溺水的地方設(shè)置警示標(biāo)志、加裝防護(hù)設(shè)施。

3、每年暑假前，學(xué)校要印發(fā)《告家長書》，通過家庭訪問、家長會等形式，加強(qiáng)學(xué)校與家長的聯(lián)系，增強(qiáng)家長防止孩子溺水的安全意識和監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識。

四、事故處理

（一）報(bào)告程序

發(fā)生特大安全事故時(shí)，應(yīng)立即將事故概況快速報(bào)告當(dāng)?shù)厝嗣裾⒔逃帧⒐膊块T。

（二）時(shí)間要求

發(fā)生特大安全事故時(shí)，應(yīng)盡最快的速度報(bào)告事故。在5分鐘內(nèi)要向當(dāng)?shù)厝嗣裾徒逃謭?bào)告。

（三）報(bào)告內(nèi)容

報(bào)告內(nèi)容要簡潔明了，報(bào)告內(nèi)容應(yīng)包括事故發(fā)生時(shí)間、地點(diǎn)、事故類別、初步判斷事故原因、人員傷亡及經(jīng)濟(jì)損失等情況。

第五篇：學(xué)生預(yù)防溺水事故承諾書

天寶中學(xué)學(xué)生預(yù)防溺水事故承諾書

我鄭重的向家長和教師承諾：牢固樹立“珍愛生命，安全”的意識，嚴(yán)格規(guī)范自己的行為，時(shí)時(shí)謹(jǐn)慎小心，嚴(yán)防各類安全事故，確保自己的生命安全。在防溺水方面，我保證做到以下“七不”：

一、不私自下水游泳；

二、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；

三、不在無家長或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳；

四、不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳；

五、不在水域邊洗手、洗東西；

六、不到水邊玩耍、嬉戲；

七、不盲目下水施救。

我很珍愛生命，我會保護(hù)自己，我能天天平安，請家長放心，請教師放心！

承諾人：（學(xué)生簽名）：

學(xué)生家長（簽名）：

2013年6月日

預(yù)防溺水家長承諾書

我向孩子及學(xué)校鄭重承諾：

我已知曉天寶中學(xué)正在開展防溺水教育活動，且已清楚下水游泳的危險(xiǎn)性。平時(shí)注意教育自己的孩子不私自或者結(jié)伴下河、湖、池塘、溝渠游泳。自己不下河、湖、池塘、溝渠等水域游泳，給孩子樹立好榜樣。

我會盡到監(jiān)護(hù)責(zé)任：學(xué)生上學(xué)、放學(xué)途中，雙休日、節(jié)假日是溺水事故高發(fā)期，我會在這些時(shí)段做好孩子的教育、監(jiān)管工作，盡到監(jiān)護(hù)責(zé)任。

天寶鄉(xiāng)村

家長簽名：

2013年6月日

天寶中學(xué)學(xué)生預(yù)防溺水事故承諾書

我鄭重的向家長和教師承諾：牢固樹立“珍愛生命，安全”的意識，嚴(yán)格規(guī)范自己的行為，時(shí)時(shí)謹(jǐn)慎小心，嚴(yán)防各類安全事故，確保自己的生命安全。在防溺水方面，我保證做到以下“七不”：

八、不私自下水游泳；

九、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；

十、不在無家長或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳；

十一、不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳；

十二、不在水域邊洗手、洗東西；

十三、不到水邊玩耍、嬉戲；

十四、不盲目下水施救。

我很珍愛生命，我會保護(hù)自己，我能天天平安，請家長放心，請教師放心！

承諾人：（學(xué)生簽名）：

學(xué)生家長（簽名）：

2013年6月

預(yù)防溺水家長承諾書

我向孩子及學(xué)校鄭重承諾：

我已知天寶中學(xué)正在開展防溺水教育活動，且已清楚下水游泳的危險(xiǎn)性。平時(shí)注意教育自己的孩子不私自或者結(jié)伴下河、湖、池塘、溝渠游泳。自己不下河、湖、池塘、溝渠等水域游泳，給孩子樹立好榜樣。

我會盡到監(jiān)護(hù)責(zé)任：學(xué)生上學(xué)、放學(xué)途中，雙休日、節(jié)假日是溺水事故高發(fā)期，我會在這些時(shí)段做好孩子的教育、監(jiān)管工作，盡到監(jiān)護(hù)責(zé)任。

天寶鄉(xiāng)村

家長簽名：

2013年6月日