第一篇：5個職業素質類游戲

5個職業素質類游戲 職業素質類游戲 游戲1心眼相通 ?游戲目的：

運用情緒臉譜，認識情緒。è游戲程序：

１.每次兩人一組，每組限定一分鐘。

２.將所有的圖片與情緒字眼卡散狀排列，利用五秒鐘時間看過即翻面。３.兩人輪流翻開圖片與情緒字眼卡，一次兩張，配對成功計一分。４.得分多者獲勝。

５.情緒字眼如：寂寞的、焦慮的、充滿歉意的、害羞的、不同意的、不相信的、震驚的、痛苦的、罪惡感的、懷疑的、漠不關心的、失望的、激怒的、精疲力竭的、悲傷的、嫉妒的、羨慕的、愁眉苦臉的、充滿喜悅的、滿足的、快樂的、松了一口氣、困擾的、無聊的、沾沾自喜的、得意的、有趣的、興奮的、心花怒放的、令人鼓舞的、有希望的、高興的、值得感激的、幸福的、精神奕奕的、自在的、尷尬的.........延伸活動：

1.本活動進行前，可以由成員共同將這些情緒臉譜畫出來，規格大小如撲克牌即可；如此，透過大家的共同創作，更可增進彼此對情緒的了解與澄清。

2．也可以預設一些情境，再選出正確的情緒，選對了，就計一分。

3.或者分兩組，由表演者抽出某一個情緒字眼作表演，由同組其它人來猜，猜對了，即計一分。

游戲2弦外之音 ?游戲目的：

透過音樂表現情緒的喜怒哀樂，促使成員由共玩中細心體會情緒感受，并增進所有成員的音樂創意。è游戲程序：

１.由成員中一人以樂器表演卡片描述之情緒字眼，由其它成員猜出。２.表演者須戴上面具表演。創新提示：

如果無現成之樂器，也可以透過一些器皿、碗瓢等，以克難形式表現，亦是另一種創意。游戲3你爭我奪 ?游戲目的：

透過搶紙游戲，了解相爭必傷的道理。è游戲程序：

１家人分二組，分站兩邊。

２兩邊人員各持報紙一端，一段時間內兩端各自拉扯，報紙會自然扯破，報紙扯下較大一端者獲勝。創新提示：

１可將報紙中間挖孔套于兩人之脖子上，報紙先行扯破對方報紙者獲勝。２亦可用酢漿草來玩本項游戲。３與家人分享彼此在拉扯間的感覺。U游戲規則：

得先者勝。.游戲準備：

紙條等。?注意事項：

注意所用物品的安全性。R小結提示：

形象理解盲目爭斗的傷害作用。游戲17——非男非女 ?游戲目的：

認識社會性別角度概念；探討社會性別角色如何限制兩性的自主空間。è游戲程序：

1、培訓師邀請學員自由聯想與女性有關的內容，并寫在紙上。

2、同樣地再邀請學員自由聯想與男性有關的內容，并寫在紙上。

3、將學員分成小組（每組4人）并將有關女性/男性的聯想分別串成兩個故事/生活片段。

4、每組把他/她們的故事/生活片段表演出來。

5、討論：女性及男性聯想的內容做綜合分析，有什么發現？例如：女主內、溫柔、做家務??，男主外、剛強、事業??；為何男性/女性的聯想游戲中出現以上性別定型的歸類？這些歸類如何構成；你對以上的性別定型有何感覺？你是否很大程度符合/偏離以上的性別定型？ U游戲規則：

自由聯想，自由表演實際生活的片段。.游戲準備：

準備紙和筆。?注意事項：

游戲最初的自由聯想階段，給予學員充分的時間，適當還可以有所提示。R小結提示：

“性別角色”的游戲，使學員認識到性別角色的社會意義，同時也感受到：通過討論更深刻了解到社會角色定性的來源，及其帶來的利弊；如何更好的發揮自己的性別優勢，取長補短，異性優勢的獲得，充分發揮自己發展空間。換句話說，在能發揮自我性別優勢的領域充分利用，在沒有優勢的領域盡量取而代之。此外，學員的理解力，想象力和認識力也得到充分的體現和鍛煉。'創新提示

這個游戲進行也可以在自由聯想階段，分成不同的部分，如性格，行為表現等，使學員的想象更全面具體。時間上，自由聯想階段和自我表演前都要給予充足的時間。

場地安排不受限制，根據實際情況，課程安排，和故事情節可自行組織。游戲4圍城 ?游戲目的：

卸除社會面具，促進人際關系；鼓勵行動自由，消除心里壓抑。è游戲程序：

1、突圍：由一位成員自動站在團體中央；其他成員站立，用手臂互相勾結，形成包圍； 受包圍成員，可任意采取鉆、跳、推、拉、誘騙等任何方式，力求突圍掙脫；外圍的成員各盡全身氣力、心計，絕不讓被圍者逃出；倘若被圍成員灰心失望，其他成員可鼓勵他繼續努力； 一段時間后，換其他成員試之；分享其突圍的感受。

2、闖關：全體成員面向四周站立，彼此以手臂緊緊勾結；培訓師或其他一位成員站在圈外，設法竭力打入成員里；其他成員竭力排拒，直到闖關者取勝；為免于受騙、排拒、關卡的成員可以不理睬闖關者的甜言蜜語；一段時間后，換其他成員。

3、討論：闖關突圍會令人憶起什么？在活動進行的過程中，大家感到興奮還是悲哀？在活動進行過程中，成員是否感到團體的重要？成員在竭力爭勝時，會有什么顧忌？被拒于團體之外時，學員會有何感受？ R小結提示：

“圍城游戲”是一個典型的團體游戲，使學員深刻體驗到團隊的精神。在游戲過程中，“闖關者”和“突圍者”深陷重圍時，不畏懼苦難挫折的精神，挖掘潛能，想盡一切辦法，創出新天地的精神都得到了充分的體現。團體成員“誓死保衛”的力量，團結無間，嚴守“陣地”的架勢具有足夠的威懾作用。個體都有歸屬的愿望，當被拒于團體之外的時候，堅持不懈是極難的。團隊的力量是強大的，古語“三個臭皮匠頂個諸葛亮”尤其科學意義所在。'創新提示

1，這個游戲類似我們兒時常玩的老鷹捉小雞，可讓全體成員重溫兒時回憶，體驗如小伙伴一般親密無間、兩小無猜的團隊合作精神。

2，在時間安排上，可以放在午后，讓與會人員沐浴充足的陽光。3，在空間安排上，盡量安排在戶外，如一個大草坪上。游戲5關愛的接力棒 ?游戲目的：

體驗群體關愛，群體歸屬感；對同仁需求的關注；表達自我的最大需求；輸贏的承受力。è游戲程序：

按照課程要求與人數進行適當的分組。一般以每組10人至15人為宜。

隨后，每一組成員按一定的順序進行排列。每個人以我要將為同仁-----------------的格式寫一句話傳給下一位學員。

首先由每組的第一位成員開始寫并往后傳，直到組內的最后一位成員。所有組中，哪一組成員的傳遞最先到達終點將為贏。

討論：①對同仁表示關愛時的感受？②受到同仁關愛時的感受？③對同仁的關愛是否也是自己最希望得到的關愛呢？④獲勝和受挫的感受如何？.游戲準備：

游戲前需要準備：紙張和筆。游戲小結：

“關愛的接力棒”游戲通過運用書面方式表達對他人的關愛，感受他人對自我的關愛，使學員愛和尊重的需要得到充分滿足；感受到關愛在人際交往以至在企業中的必要性和促進性。'創新提示

“關愛的接力棒”游戲過程中，輸贏的結果體現了傳遞的速度，表現了成員對他人關愛主題平時的關注度，表達了自我對此需求的多寡和強烈程度。選自《胡銓管理培訓游戲大全》書稿 獲得胡銓老師授權 溝通類游戲==蘋果與鳳梨 道具：無 說明：

1、全體學員圍成一圈

2、訓練師先和相鄰的人進行演示 訓練師：這是蘋果。相鄰的人回答：什么？ 訓練師：蘋果甲：蘋果 乙：謝謝！

4、將此對話一直持續下去，最終傳到訓練師；同時訓練師向另一個方向相鄰的人傳遞鳳梨，這樣兩句話就朝相反的方向進行傳遞。

5、注意事項：

1）培訓師要密切注意對話的流向，特別是蘋果和鳳梨的走向； 相鄰的人回答：謝謝！

3、回答完這一對話程序，由相鄰的人（甲）開始問他的下一個同伴（乙）相同的問題： 甲：這是蘋果。乙：什么？

甲（對訓練師說）：什么？ 訓練師：蘋果

2）這是一個非常有趣和復雜的游戲，訓練師應該提醒對話過程中的回答的規律，要求參加培訓的人員要有特別高的注意力和反應能力

3）可做為晚會游戲或者暖場游戲。對于發生回答錯誤的學員，可以適當做些懲罰。小草游戲教案

1、每個小組圍成一個圈坐在地上，然后讓一個組員站在小組中間。

2、助教負責把站著的組員用不透光的眼罩把他的眼睛蒙上。

3、讓站著的組員，兩手拈花指，舉向空中。

4、告訴站著的組員：當聽到《小草》這首歌的音樂響起時，請隨著音樂聲慢慢的舞動。

5、當組員在舞完一首歌過后，緊接著做“風中勁草”另一個游戲。要求：

1、必須跳柔舞，動作不能太多。

2、千萬不能笑出聲，全場靜悄悄。

注：

在音樂才響起的時候，一般的人都很拘束，但一般在一分鐘過后，會感受到跳舞的這個人越來越輕松，越來越陶醉，基本上80%的人在一首《小草》歌過后，都會完全的開放。導師具體講解語言：

1、現在請場內所有的小組圍成一個圈，坐在地上。（講師要注意分配各個小組的空間。）

2、請你們每個小組出來一個人，站在小組中間。（由于有的人不愿意出來，所以講師要強調，每個人都要做的。）

3、中間站者的學員請閉上眼睛（戴眼鏡的要摘下來，助教負責把站著的組員用不透光的眼罩把他的眼睛蒙上）。

4、請你想象一下，你是廣袤大地上的一棵小草，你沒有花香，沒有樹高，你默默無聞，無人知道，你就這樣自由自在、無拘無束地生活在陽光下，搖擺在春風中。

5、當你聽到《小草》這首歌時，當你聽到音樂響起的時候，請你隨著音樂慢慢地舞動起來。（當組員在舞完一首歌過后）

6、請中間的學員站好，仔細地聽我所講的話，當我說請準備的時候，請你準備好，當我說開始的時候，你要大聲地對你周圍的人說：“我準備好了，團隊準備好了嗎？”

周圍的人一定要提高注意力，眼睛看著中間的這個人，大聲地告訴他：“我們準備好了！” 中間的人則大聲告訴周圍的人：“我倒了！” 周圍的人要大聲地告訴他：“倒吧！” 注意：

1、中間的人倒的時候： ①、身子一定要直直地倒向旁邊； ②、腳一定要并齊，不能挪動；

2、①、周圍的人一定要把注意力集中在你們小組中間的這個人身上，你要對你的伙伴負起責任。②、扶住他的時候，你可以把他輕輕地送到旁邊人的手上，用力一定要輕，不可用力猛推。③、當我說停的時候，請周圍的人把他扶好站穩，然后才能放手。

問題引導：

1、假設沒有給你蒙上眼罩，當你能看到四周的人時，你能這么輕松嗎？（請大家討論一下，是讓你掙著眼睛輕松呢，還是蒙上眼睛輕松呢？）

2、是什么原因讓你越來越放松？

3、想一想，當下這一刻是否與我們生活中一樣，看得越多，障礙也就越多，把這游戲延伸到生活中的你會怎么樣？

瞎子和我們：

1、（讓一個學員起來作示范）假如在五十公分寬、二十米長的地板上讓你用最快的速度跑過去。那么你能不能跑過去？（毫無疑問的是學員跑得過去）

2、假設在兩座幾十米高的大樓，同樣是五十公分寬、二十米長的地板路，只是這是由鋼板架在兩座樓之間的路，你還敢跑過去嗎？

3、假設是瞎子，平路及幾十米高的地方，是否一樣呢？ 點評：

1、想一想我們大學畢業時候或才進入社會時候的心境，再想想現在，出現了怎樣的變化，出現了怎樣的差別？

2、為什么我們懂得越多，學得越多，理解得越多，成熟得越多，而障礙也越多呢？

3、如果我們在生活中與工作中遇到困難時，以蒙住眼的心態，會給我們帶來一些怎樣不同的成果？ 破冰游戲

[破冰游戲]撲克分組

撲克分組

企業的成功運作往往是發現最優績效組合的過程，是否能在紛繁復雜的內部運營中理清思路，發現個人及各個部門相互配合的最佳方案，往往關系到一個企業的成敗。

目標：培養在亂局中出頭的主動性與矛盾本質的洞悉力，兩利相權取其大，兩弊相較取其輕；實現組織內部的信息共享，培養個人的團隊及顧全大局的精神。時間：30-40分鐘（視探討的深度需要而定）

對象：最宜于在24-36人范圍內的管理類培訓課程開始時使用。

教具：對開白紙1張（事先就固定在白板或教室墻上），雙面膠1卷（事先就裁成40公分左右、每組一條，由上而下間隔地粘貼在白紙上），普通撲克1副（抽去大小“司令”，一共為52張），紅色白板筆1支 過程：

1﹑在3分鐘之內，每人將自己摸到的一張撲克牌去與另外的4張（或5張或6張）牌組合成一副牌組（這就是你們未來的學習團隊了），要力爭最快地組成優勝牌組--1）．凡是按照同花順子，同花，雜花順子方式組合的，依次為第一、二、三優牌組。

2）．由若干對子組成的雜花牌組中，對子數少者（如一組5張的牌中3+2相比2+2+1；6張的牌中3+3相比2+2+2）為第四優牌組。

3）．如果出現含“炸彈”的牌組，則“化腐朽為神奇”，一躍為所有牌組中最優的。

4）．某一組合類型中如出現兩個以上同類牌組，則先組合成功（先上交）者為本類組合之優； 5）．各牌組中如果出現了一副沒有一條符合上述標準的最差的牌組，則表明了整個牌局的失敗。

2、分發撲克牌（可請助手幫助）。每人自取一張，未得到“開始”指令時，不許看牌。

3、宣布“開始”。

密切觀察參與者表現，催促大家及時將組合好的牌組交來，分別放好。

4、公布成績。

收齊各副牌后，依照交來的時間先后，依次將各牌組中的每張牌有規律地粘貼在一條雙面膠上，按照規則評出各牌組的位次，將其標注在各牌組旁。可以向最優牌組頒發小獎品。如果出現最差牌組，則宣布本次組合失敗。討論：

1． 單個的牌有沒有最好和最差的？ 2． 怎樣才能實現組合的最優化？ 點評：

在整個游戲的操作過程中我感覺最深的是單個的牌，無論是最好的牌還是最差的牌，只有在組合后，才能實現其價值，才能發現是優勝牌組還是最差牌組。個人的價值是無法單個顯現出來的，只有在群體中，個人的價值才可能得到證實或者顯現。比如孤立的一張K，或者一張3，是無所謂誰大誰小的，只有在組合后其價值才能得到最大實現，組成優勝牌組，或者最差牌組。

其次，在組合牌組的時候，也有可能出現這樣的問題，比如有無可能適當調動若干張牌，以消滅最差的牌組，或提升優勝位次較低的牌組，從而使整個大牌局改觀。這時要注意盡量保留最優牌組或保留住其核心價值如保留?quot;炸彈"，調動最少的。需注意的是，這一環節要盡量避免冷落大部分學員。

溝通類游戲==蘋果與鳳梨 道具：無 說明：

1、全體學員圍成一圈

2、訓練師先和相鄰的人進行演示 訓練師：這是蘋果。相鄰的人回答：什么？ 訓練師：蘋果甲：蘋果 乙：謝謝！

4、將此對話一直持續下去，最終傳到訓練師；同時訓練師向另一個方向相鄰的人傳遞鳳梨，這樣兩句話就朝相反的方向進行傳遞。

5、注意事項：

1）培訓師要密切注意對話的流向，特別是蘋果和鳳梨的走向； 相鄰的人回答：謝謝！

3、回答完這一對話程序，由相鄰的人（甲）開始問他的下一個同伴（乙）相同的問題： 甲：這是蘋果。乙：什么？

甲（對訓練師說）：什么？ 訓練師：蘋果

2）這是一個非常有趣和復雜的游戲，訓練師應該提醒對話過程中的回答的規律，要求參加培訓的人員要有特別高的注意力和反應能力

3）可做為晚會游戲或者暖場游戲。對于發生回答錯誤的學員，可以適當做些懲罰。團隊合作游戲二則 拆炸彈

目的：通過游戲加強團隊合作精神和團隊創新精神。規則：

1、本游戲每次參與者六名，分成三組，每組兩人，其中一人用布將眼睛蒙上

2、參與者必需站在尼龍繩圈以外，不可越過界線

3、沒有蒙上眼睛的參與者不可以動手參與游戲，只可為蒙上眼睛的同伴作提示

4、蒙眼者才可那工具取水杯

5、將水杯完整移出尼龍繩圈以外才可記分，如水溢出水杯則不計分

建設迷城

目的：通過游戲使參與者體會團隊致勝的重要性 規則：

1、每組參與者抽簽決定各組的“任務計分紙”

2、按計分紙上的點數決定可選取的基本物資的數量，每一點可選一項物資

3、建一長不低于1米，寬不小于0.2米，高大于0.15米的橋面

4、每組設計必須體現各組的特色并為各組的設計命名

5、時間限制為30分鐘

6、完成后將各組的橋面相連，若過山車可從橋面上順利通過則游戲成功 打擊團隊之魔鬼 打擊團隊之魔鬼 游戲規則：

1． 選擇成員扮演魔鬼，培訓師發給他們“魔鬼信函” 2． “魔鬼”戴好面具，將“魔鬼信函”放入面具中 3． “魔鬼”盡量抓住1/X的成員，使學員分成X組

4． 分組后，小組成員摘下魔鬼面具，小組內部對魔鬼信函共同進行解析（10分鐘）5． 小組派代表按照解析表的內容與全體學員進行魔鬼信函轉換的分享

一、游戲程序 1．概念與活動說明

活動的目的在通過游戲找出不利于團隊發展的諸多不利因素，打擊團隊中有妨礙團隊協作的心理和及行為表現的“魔鬼”，從而使學員不誤入團隊的陷阱。

2．選擇X位成員扮演魔鬼（根據學員人數確定），并帶上魔鬼面具，在面具里藏一封或幾封培訓師準備好的關于團隊的魔鬼信函。

3．魔鬼在成員中出沒（來回走動），盡量抓住其中1/X的成員，使全體成員分成X組。4．小組成員去摘下魔鬼面具，取出魔鬼信函。5．各小組成員分別將魔鬼信函所示情境分析解剖

情境事件是什么？（Activating Events）

對此事件的想法是什么？（Belief system）有哪些非理性的想法？

所引起的情緒結果是什么？（Emotional Consequence）

理性的想法是什么？（Rational Belief）

魔鬼信函解析與轉換表

A（Activating）IB（Irrational Belief）

C（Emotional Consequence）

RB（Rational Belief）

例一：魔鬼信函1 我希望我的人際關系很好，我很想得到別人的喜愛，我應該得到每個人的喜愛和贊美。但昨天總經理說我的桌子太亂，我覺得一切都白費了，我根本就不受重視，他一定不喜歡我。解析與轉換

A 昨天，總經理說我桌子太亂 IB 我應該得到每個人的喜愛和贊美

C 我不受到重視，我覺得好失望（自卑的）

一切努力都白費了（沒有信心）

他一定不喜歡我，我沒有價值（否定自己）RB 我喜歡得到每個人的喜愛和贊美

我能有時得到別人的喜愛和贊美，當----------（以事實為基礎）

依次，有時我無法得到別人的喜愛和贊美（防止情緒困擾產生）例二：魔鬼信函2 我是一個主管。我必須很能干、很完美，并且在各個方面都有很好的成就。可是，上一次開會的時候，我太累了，做結論時，我講錯了一句話，他們在底下嘲笑我，哎！身為主管竟然犯下這樣的錯誤，真是太丟臉、太失身份了。講話都講不好的人，一定不會得到尊重，我真沒用。解析與轉換

A 上次，作結論時我說錯了一句話

IB 我必須能力十足、很能干、很完美、永遠不犯錯誤 C 太丟臉了，太失身份了，我覺得很懊惱

RB 我希望我能表現得很好，做個稱職的主管（合理的公式）

若是時間充裕、準備周詳、精神飽滿、信心十足，我可能表現是令自己滿意。

一次行為不能代表我整個人（以事實為基礎）

不一定每個人都在嘲笑我（防止情緒困擾）

6．小組成員說明魔鬼信函的內容，并共同將團隊中非理性想法改成團隊中的理性想法。7．各小組將魔鬼信函的解析與轉換與全體學員分享

成員是否了解什么是團隊中非理性的想法及其影響。

學員分享轉換表的內容。8．統整

團隊成員常有的非理性想法有哪些？（理性想法）隱含的公式是什么？

對這個活動的感受如何？

二、活動準備 1）魔鬼面具 2）魔鬼信函

3）一星期前讓學員了解游戲活動的程序

三、注意事項

1）活動前說明A-B-C概念 2）提醒成員與前一周閱讀活動有關內容

3）魔鬼出現時可以戲劇化，也可播放較具震撼效果的音樂，此外，最好將桌椅搬離活動場地以免產生碰撞。

4）魔鬼信函——非理性想法，盡量以團隊的工作體驗為例。

5）將IB（Irrational belief）改成RB（Rational Belief），提醒成員不要以合理化性想法，應該以行為敘述理性想法。留住我的心 [分享]

活動目標：克服上課及閱讀時的不專心。活動時間：30分鐘

活動程序：1.教師先說明專心對上課及閱讀時的重要性。2.練習注意力集中術（即視覺和聽覺配合訓練）

（1）首先在空中描繪出一個點，此時讓心中唯存有此點，并凝想此點。（2）慢慢將此點延伸為一直線，繼續凝想此直線，并將凝想的時間拉長。

（3）之后描繪出較復雜的星形或渦形，并凝想該圖形一段時間，繼續將圖形復雜化，并保持凝想，同時拉長凝想的時間。

3.參與成員分享練習的感受，分享之后再練二次或三次。

4.教師鼓勵成員每天做練習，并提醒成員每天練習時盡量避免受到外在聲音的干擾。

備注：

1.此套「視覺和聽覺配合訓練」是由瑞士洛山權精神醫院中所設計出來，是一種十分有效的注意力集中術。2.另一種「視覺、聽覺結合法」對于拉回分散的注意力也很有效。利用此方式聽時鐘的滴答聲，第一天十次、第二天十五次、第三天二十次逐漸增多次數，每次都十分專心的聆聽半個月至一個月后，便可養成專心注意的習慣。島嶼新生 島嶼新生 目標：

在游戲中體會公司不同層次所承擔的責任以及公司內不同角色的員工應該抱有什么樣的工作心態。教具：

準備蒙眼睛的布及布置島嶼分布的紙張、器材等；不同島上的居民的角色說明書、任務說明書等。過程：

1、將所有成員分成4組。

2、一組成員扮演健康人島上的居民，都是健康人。

3、一組成員扮演瞎子島上的居民，他們是瞎子，能說但看不到。

4、一組成員扮演啞巴島上的居民，他們是啞巴，能看但不能說。

5、一組成員扮演人造渡船。

6、角色扮演分配之后，接下來全體成員的目標是要將不健康的人轉移到健康 人島上。

7、討論：游戲一開始各小組在怎樣進行；這種情形為什么這樣發生；給我們企業經營管理帶來什么樣的重要啟示？

附：參考角色說明書及任務說明書 小組1健康島居民

你們小組在輪船失事后，漂流到了“健康島”。你們必須完成以下兩項工作任務： 任務一：在你們島上發現有三個“土著人”陷于“沼澤地”，你們的任務是用“小竹排”安全地把三個“土著人”救出“沼澤地”到達“干草地”。游戲規則如下：

1.你們小組三人扮演“土著人”，三人扮演“營救人”，營救人與其中一個“土著人”會駕駛“小竹排”； 2.由于語言不通，“土著人”懷有敵意，因此不論在“沼澤地”，“小竹排”和“干草地”任何一處，如“土著人”多余“營救人”，“營救人”就會被傷害； 3.“小竹排”一次最多只可以載二人示意圖；

任務二：將“聾啞島”與“瞎子島”上的團隊人員根據游戲規則引渡到“健康人島“上來。小組2啞巴島居民

你們小組在輪船失事后，漂流到了“啞巴人島”。在你們島上的小組人員因漂流疲勞，全體人員暫時“失聲”，不能講話。你們有兩項任務：

任務一：用三張報紙做兩艘“救生船”，“救生船”要營救傷員，所以需要有較好的避震性能，檢查的方法是在“救生船”中放一個雞蛋，從1.5米處自由墜落，以雞蛋不破為成功。

任務二：指導“瞎子島”的人員完成任務后，通過“人造渡船”引渡到“聾啞人島”，最后與你們島上的人一起到達“健康人島”。

小組3瞎子島

你們小組在輪船失事后，漂流到了“瞎子島”。在你們島上的小組人員因海水刺激，全體人員暫時“失明”，不能看見任何事物。你們的任務是：

1、每個人在島上尋找一個可以治療復明的“仙人球”（本任務由培訓師告之）

2、你們每個人必須親自把手中的小球拋進紙盒里，才可以“復明”, 搭乘“人造渡船”離開“瞎子島”。小組4人造渡船

你們小組在本游戲中的任務是：用人體搭建“人造渡船”，運送三個島嶼的人員，到達求生的目的地。

在完成任務中必須遵守如下規則： 1.不能登上“島嶼”；

2.不能說話，在內部可以用其他方式溝通，對外部不能溝通； 3.一旦“人造渡船”搭成后，每個成員腳不能移動；

4.你們全體成員可以搭建一艘“渡船”，也可搭建兩艘“渡船”。筆者的體會：

在實施本游戲的培訓實踐中，給我印象最深刻的就是在比瑞利（無錫）公司，以抽簽的方法，決定了各小組分別扮演什么樣的角色，他們拿到了相應的角色說明書和任務說明書，游戲宣布一開始，各小組都陷入了類似我們企業經常發生的情景——他們都在考慮解決與本身最相關的任務1，而將整體目標“大轉移”遺忘；健康人最健康卻沒有起到最關鍵的領導、協調、溝通的作用，啞巴與瞎子之間沒有想辦法交流，也沒有想辦法主動的與健康人交流；人造渡船是實現“大轉移”目標的工具，他們卻站在一邊哈哈大笑，他們在笑啞巴不能說話在忙著自己的事情，也在笑瞎子看不到的樣子。他們知道自己的重要疏通作用，向本身比較痛苦的啞巴、瞎子索要“渡船費”，有趣的是有人提出來先渡“美女”。

當啞巴、瞎子忙完自己的事情，好像醒悟過來，我們的目標是要到達健康人島，他們在呼喊著健康人，健康人充耳不聞，還在忙于解決自己的事，他們在與人造渡船談判——渡我們到健康人島吧！??好象游戲沒有辦法進行下去，大家都困在荒島上??好在人造渡船覺醒，與啞巴、瞎子達成一致，啞巴與瞎子互相幫助在人造渡船的幫助下到達健康人島，當所有不健康人到達，讓人不堪入目的是健康人還陷在研究解決自己的問題?? 游戲結束了，各小組在分享中開始時互相埋怨，互相指責。當我們談到健康人代表著企業的高層、啞巴代表企業的中層，瞎子代表企業的基層員工，人造渡船代表企業中的行政部門，學員們頓悟。搶時間 概述

參與者搶時間建紙牌子。

目的

停止拖延；減少壓力；幫助別人住停止拖延；幫助團隊設立和達到目標；激勵銷售人員；激發你的創造性；管理你的壓力；將競爭當作手段來用。時間 20分鐘 你將學到

結構是很重要的。你需要

你需要很多標準的撲克牌___每人至少26張。你還需要一個計時器、尺子、地面或者其他可以用來建紙牌子的平面。怎樣做

把參與者分成幾個小隊，讓他們在規定的時間內將紙牌房子建得盡可能高。在15分鐘的時間內，要求至少一些房子能達到15厘米。

就有效組織、講究方法的工作和為任何建筑打好基礎的重要性展開討論。討論題

1、這個游戲的結果能怎樣應用到你的工作中去？

2、你用什么方法來建你的紙牌房子？你是怎么管理時間的？

3、為什么管理好時間實現你的目標是重要的？ 變通法

你可以改變規定的時間或者提供的紙牌數量，你還可以使用其他的建筑材料：牙簽、冰棒桿、方糖，甚至是商務名片。一個很大的變通法是用正常信紙大小的紙，給每個人或者小組100張紙。把紙進行折疊并堆到一定高度需要真正的創造性。如果時間不夠

只允許有5分鐘或者10分鐘來構建房子。

第二篇：職業素質類課程培訓通知

在繁忙的工作之余，你是不是希望能夠充分利用時間，學到對自己的職業發展和人生成長有價值有意義的新知識？不論是在人生觀念上，還是在工作上，你是不是希望自己每天都有新的進步？

你們有學習的想法，但有想法未必就會付諸實踐。尤其是在經歷了一天工作之后，你可能會想看會兒專業書，彌補下專業知識方面的不足，你可能也想了解下人際交往或職業發展的書，但往往是三分鐘熱情，總持續不下去。你希望有人監督，可身邊不一定有監督的人...為了滿足大家持續學習的愿望和需要，方便大家隨時學習，人力資源部開發了一系列職業素質培養的課程，從現在起共享給大家。在這一系列的以視頻為主的課程中，你將會學到與人交流溝通的技巧、管理和合理分配使用時間的技巧、塑造職業化心態和規劃個人職業發展的技巧……

我們深信，無論你是剛畢業的應屆生，還是已經工作兩三年或更久的社會人士，你都將從中受到不少啟發---如果你堅持認真學習完這一系列課程的話。

同時，人力資源部為大家制定了一份為期3個月的學習計劃表（表內課程全部是必修的哦~~），并將在學習過程中進行監督和跟進，幫助大家培養職業化素質和心態，以正確的心態面對工作，將有利于未來的職業發展。

現在就請打開附件吧，里面有詳細的學習計劃表和學習說明。附件有3張表，不要看漏了哦。

如果你有疑問，就直接與我聯系喔~！

第三篇：職業素質

職業素質心得體會

姓名：周山山

學號：1003143

班級：10級營銷2班

當聽到職業素質這幾個字時，就感覺自己已經和社會在連線了，感覺自己已不在是那個年少輕狂的我了，多了一份責任，多了一份思想，多了一份忙碌。每個人都是一棵數，原本都可以成為大樹，而根系就是一個人的職業素養。枝、干、葉、型就是其顯現出來的職業素養養表象。要想枝繁葉茂，首先必須根系發達。

對于死板教學，這門課對與學生有了些許的調動，第一節課聽了余世維教授的《有效溝通》后，感覺到自己在溝通上存在的問題比自己想象的要多，在于別人溝通時首先要學會傾聽，要學會尊重，自由學會了尊重別人，自己猜會得到尊重，自己才有機會和別人溝通。與人溝通時要真誠，真誠的對待沒意見事，那樣才會有收獲。

第二節課聽了關于禮儀，莎士比亞說過：一個人的穿著打扮，就是他的教養、品位、地位的最真實的寫照。我們中華民族是一個崇尚禮儀的民族，中國是禮儀之邦的打過，我們古代的三綱五常：仁義禮智信，其中的禮就是道德規范，孔子曰：禮者，敬人也，在人際交往中，既要尊重別人，更要尊重自己，此即禮者敬人。因為，我們在人際交往中，不僅要有“禮”，而且還要有“儀”。因此學習禮儀知識，運用禮儀規范，對提高我們自身綜合素質具有重要的現實意義。在國際交往中也好，在國內交往中也好，單位的個人形象就是一個組織的整體形象，也代表這一個人整體面貌與素質。禮儀小則影響自己一個人的形象，大則影響到一個民族和國家的形象，所以重視禮儀就要從自身做起。

相見禮儀也是我們每個人在人際交往中不可回避的一個禮節，相見禮節，不論是老朋友還是新朋友，中外是不太一樣的，目前國際社會，最通行的相見禮儀是擁抱、親吻，而中國人一般則不講這些，我們頂多就是握手，告別時候再握一次手。外國人的禮節基本千篇一律，有些國家喜歡擁抱親吻，有些國家則對此不太講究，比如美國人對親吻、擁抱，有時候能接受，有時候也不太接受。我們中國古代人流行的傳統禮儀是拱手禮，在中華現代有些地方還是用拱手禮。在臺灣、香港、澳門、新加坡、泰國等地的中國人見面的時候還在延用拱手禮。文明禮儀是我們中華民族的傳統美德，我國素有“禮儀之邦”的美譽，自古以來，中華兒女一直將文明禮儀放在相當重要的位置。如今，隨著改革開放和現代化建設步伐的不斷加快，文明禮儀更顯得尤為重要，一個人的舉止、表情、談吐、對人待物等方方面面，都能展示一個人的素質修養，一個單位的整體形象。所以，我覺得我們在平時的工作中應真正地做到注重工作和生活中的微小細節，追求完美，力求把做好每一件事。在工作崗位上提供文明服務的前提下，認真學習和掌握各種服務技巧，讓自己和同事們真正感受到一種良好禮儀習慣的生活環境，如果每個人都能樹立好自身形象，樹好單位形象，那么，我們的生活將更加豐富多彩，我們的社會將更加溫馨和諧。

愛默生說過：“美好的行為比美好的外表更有力量。美好的行為，比形象和外貌更能帶給人快樂，這是一種精美的人生藝術。”，“溫良恭儉讓”、“文質彬彬，然后君子”素為我國傳統的行為準則。

我們在堅持傳統精華的基礎上，用現代的理性的禮儀角度來規范自我，使禮儀成為我們生活中一種不可或缺的美德和操守，這是對我們作為一個完整的合格的現代社會建設者的要求。通過對職業素質的學習，懂得交際禮儀，學會怎樣去溝通，更明白了一點，禮儀不管是對于生活還是工作都有不可替代的作用。與人溝通學會真誠，學會傾聽。每個人都需要根系發達，枝葉茂盛。

第四篇：對抗類游戲

對抗類游戲 A,心有靈犀

一共分三個組，每組出兩個人，主持人出示寫有成語的一塊牌子給兩個中的一人(甲）看，但另一個人(乙）是看不到牌子上的成語的。請甲用一句話（這句話中不能出現成語中含有的字）或一個動作告訴牌子上的成語，要求乙根據甲的話或動作猜出這個成語。2分鐘時間內猜出最多者獲勝，（如有遇到特別難的詞語，最多可以忽略過三個成語）。按比賽排名第一名得3分，第二名得2分，第三名得1分。

比賽前現有士氣展示，放狠話。

B.雙人頂氣球接力賽（如果場地不夠可以省略的游戲）

一共分三個組，每組出兩個人，兩人只能用臉貼著氣球從一頭跑到另一頭。中途氣球掉下來重來，先完成的一組獲勝。按比賽排名第一名得3分，第二名得2分，第三名得1分。

比賽前現有士氣展示，放狠話。

C,推手掌

每組出兩名參賽選手，比賽組合通過石頭剪刀布來確定，首先贏得人可以選擇自己的對手（非組內），依次重復，直到分組完畢。比賽獲勝次數較多的為第一名，以此排出第二第三名。得按比賽排名第一名得3分，第二名得2分，第三名得1分。

比賽前現有士氣展示，放狠話。

三組比賽分數最高者獲勝，全組抽獎。

一等獎：溫度計

二等獎：毛絨玩具

三等獎：鑰匙鏈

懲罰類游戲

大家請抱拳 首先，參加游戲的人坐好，每人取一個代號，一般用名字的最后一個字重疊，如：月月，玲玲，榮榮。然后選擇一個人開始游戲，比如：欣榮說“榮榮請玲玲喝酒”玲玲說“玲玲不會喝酒”欣榮說“那么請問誰會喝酒”玲玲說“月月會喝酒”以此類推，直到有一個人犯錯，接受懲罰。

終極密碼

1，選一個人當裁判，從1到100各種挑選一個，如：18。2，第一個人說56，裁判說在1到56之間。3，第二個人說34，裁判說在1到34之間。4，喊到指定數字者接受懲罰。

懲罰：自主選擇，喝酒，表演，唱歌，真心話大冒險

第五篇：溝通類游戲

溝通類游戲匯編

1、環環相套

活動目的：了解競爭的本質；學習溝通與合作的技能 器材場地：室內外均可；每組8～12人，一組3～4個呼拉圈 規則

1、每組排成一縱隊，隊員將左手穿過雙腿間，向后握住背后那位隊員的右手

2、訓練員手持3~4個呼拉圈站在起點，將第一個呼拉圈遞給第一位隊員（呼拉圈需穿越頭部落下），當呼拉圈傳到第三位隊員時，第二個呼拉圈才依次遞下

3、第一個呼拉圈傳至最后一位時，必須帶著呼拉圈跑至隊伍最前頭成為排頭，并依照原方式與隊員握手，繼續進行活動。

4、當每一位隊員都輪過排頭，而且再回到最初進行的位置，任務才算完成

5、可采用小組競賽方式進行此活動，進行2～3回合 分享重點

1、決策是如何形成？是否所有人都明白并確實執行？ 如何對伙伴提供適當的協助？

2、參與競賽的小隊，是敵人還是對手？不同的角色定位對策略有哪些影響？生活中的類似經驗分享

3、競賽的目的是為了活化行動力，透過設定目標對手，在競賽中以良性競爭，達成學習與成長，創造雙贏的利多結果

2、翻葉子

活動目的

透過肢體接觸，打破人際藩籬、活絡團隊氣氛 從具有挑戰性的活動設計中，學習問題決策與團隊互動

器材場地 12～16人一組，每組一塊布（約可讓整組人站上或稍大）規則

1.整組人員站上葉子后由訓練員開始宣布規則

2.所有學員現在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發現葉面充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅

2.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明（或無法說話），中毒者由團隊自行決定

3.整個過程都站在葉子上，包含討論

4.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來 分享重點

1你覺得任務完成的關鍵是？

2.決策是如何形成？活動中的關鍵人物是？扮演什幺角色？平時生活中團隊是否有這樣的角色存在？有什幺異同？

2.如活動中，當人我彼此失去了適當的距離，對人際關系有幫助或影響嗎？

3.在參與團隊決策過程中，你所處的位置與參與程度有什幺關連性？和現實生活中的你狀況相似嗎？例如：

4.在有限的視野及活動范圍中，人際溝通有沒有哪些改變或影響？忽略了什幺？或是會特別注意某些情況？舉例來說～

5.團隊是如何決定出中毒者？依什幺判斷？被選中者的心情？如何配合團隊運作？ 6.如活動中，當某些人在實際工作（或生活）出現狀況時，團隊是否適時的照顧到對方的感受？或曾提供哪些協助？

3、蒙眼作畫

教具：眼罩、紙、筆，所需時間10-15分

人人都認為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎？在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當發生這；些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。目標：

1．使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。2．說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。

規則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的杰作。討論：

1．為什么當他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣？ 2．怎樣是這些工作更容易些？ 3．在工作場所中，如何解決這一問題？ 變化：

1．讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。

2．教員用語言描述一樣東西，讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考.4、奇妙口香糖

目的：

1、每個人都有一個“舒適區”，“舒適區”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進了彼此間的親密度。

2、在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的“舒適區”才能把事情做得更好，團隊合作就是一個很好的例子。

3、在游戲中，有一些敏感的部位進行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區”完全打破。

參加人數：全體 時間：10分鐘

游戲規則：

1、先計算一下人數，如果是雙數，則先請一個人做發令員：如果是單數，則培訓師先做發令員。

2、游戲規則如下：游戲開始的時候，請所有人一起問發令員“口香糖，粘什么？”發令員開始發令，比如“口香糖，粘肩膀。”則所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人，剩下的這個則自動變成發令員，原來的發令員則回到人群中。然后，大家繼續問“口香糖，粘什么？”發令員繼續發令。

3、最后請所有做過發令員的人（第一個發令員除外），一起上臺演節目。

注意事項：

1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區的目的也得到了很好的體現。

2、必須注意的是，培訓師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。

相關討論：

1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區”？

2、為什么人們在開始的時候有些不好意思？

3、我們的“舒適區”是如何產生的，如何拓展“舒適區”？

4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態？

5、肢體語言[溝通游戲]-沒有肢體語言的幫助，一個人說話會變得很拘謹，但是過多或不合適的肢體語言也會讓你這 個人讓人望而生厭，自然、自信的身體語言會幫助我們的溝通更加自如。

游戲規則和程序

1.將學員們分為2人一組，讓他們進行2～3分鐘的交流，交談的內容不限。

2.當大家停下以后，請學員們彼此說一下對方有什么非語言表現，包括肢體語言或者表 情，比如有人老愛眨眼，有人會不時地撩一下自己的頭發。問這些做出無意識動作的人是否注意到了這些行為。

3.讓大家繼續討論2～3分鐘，但這次注意不要有任何肢體語言，看看與前次有什么不同。

相關討論

1.在第一次交談中，有多少人注意到了自己的肢體語言？

2.對方有沒有什么動作或表情讓你覺得極不舒服，你是否告訴他了你的這種情緒？

3.當你不能用你的動作或表情輔助你的談話的時候，有什么樣的感覺？是否會覺得很不舒服？

總結

1.人與人之間的交流是兩個方面的：一方面是語言的，另一方面是非語言的，這兩個方面互為補充，缺一不可。有時候非語言傳達的信息比語言還要更加精確，比如如果一個人不停的向你以外的其他地方看去，你就可以理解到他對你們的談話缺乏興趣，需要調動他的積極性了。

2.同樣，在日常的生活工作中，為了讓別人對你有一個更好的印象，一定要注意戒除自己那些不招人喜歡的動作或表情，注意用一些良好的手勢、表情幫助你的交流，因為好的肢體語言會幫助你的溝通，壞的肢體語言會阻礙我們的社交。

參與人數：2人一組

時間：10分鐘

場地：不限

道具：無

應用：（1）培訓、會議活動開始前的學員相互溝通

（2）溝通技巧訓練

6、找錯誤

幫助學員檢驗所學知識的培訓游戲

利用知識和經驗辨別生活和工作中的假象和阻礙因素并將它們排除具有重大意義。那么，作為一個團隊，要通過綜合大家的知識和經驗，再加以溝通來完成這一任務是變得簡單還是 困難了呢？這個培訓游戲可以讓學員體驗一下，依靠自己和大家的智慧解決問題的樂趣，同時可 以鞏固培訓教授的知識。培訓游戲規則與程序

1）將學員分成幾個小組，最好不要讓他們自由組合，由培訓者指定能為他們創造一個新的環境，以訓練他們的溝通合作能力。

2）發給每個小組一張卡片，上面寫有三條有關項目的說明。告訴他們，每組的三條說明中都有一條是錯誤的，每組的目的就是通過討論辨別出它來。相關討論

1.培訓者可在旁觀察，記下每組的分析思路和方法，幫助各組分析他們的方法是否正確。2.各小組在多大程度上運用了在本次培訓中學到的知識？ 總結 1.此游戲可作為一個檢驗手段，看一看學員知識掌握得如何。培訓者可以根據各小組的表 現，給優秀的小組一些小獎勵以示鼓勵。

2.每個人在游戲中的表現也值得留意。有的人明明掌握的知識不少，卻在于別人討論時不 能 堅持己見，過于“與人合作”。還有的人知識不多卻能舉一反三，盡全力應付這個難題。培 訓者應留意觀察，必要時作一下指點和總結，幫助他們發現自己的漏洞。

3.要讓學員們適應這種開放性的學習過程，提醒他們總結經驗，并實踐在工作中。形式：8人一組 時間：40分鐘 材料：寫有說明的卡片 場地：室內

應用：(1)培訓者和學員的溝通(2)建立學習者的主動性(3)分析能力

7、蘋果與鳳梨

游戲說明：

1、全體學員圍成一圈

2、訓練師先和相鄰的人進行演示

訓練師：這是蘋果。

相鄰的人回答：什么？

訓練師：蘋果

相鄰的人回答：謝謝！

3、回答完這一對話程序，由相鄰的人（甲）開始問他的下一個同伴（乙）相同的問題：

甲：這是蘋果。

乙：什么？

甲（對訓練師說）：什么？

訓練師：蘋果

甲：蘋果

乙：謝謝！

4、將此對話一直持續下去，最終傳到訓練師；同時訓練師向另一個方向相鄰的人傳遞鳳梨，這樣兩句話就朝相反的方向進行傳遞。

注意事項：

1）培訓師要密切注意對話的流向，特別是蘋果和鳳梨的走向；

2）這是一個非常有趣和復雜的游戲，訓練師應該提醒對話過程中的回答的規律，要求參加培訓的人員要有特別高的注意力和反應能力

3）可做為晚會游戲或者暖場游戲。對于發生回答錯誤的學員，可以適當做些懲罰。

8、囊中失物

形式：11-16個人為一組比較合適 材料與場地：有規律的一套設備、眼罩 適用對象：所有人員 時間：30分鐘 活動目的：

讓學員們體驗解決問題的方法，學員們之間面對同樣一個問題所表現出來的態度，如何達到共識，并進行配合共同解決問題。操作程序

1、培訓師用袋子裝著有規律的一套玩具、眼罩，而后發出游戲規則：

我有一套物品，我抽出了一個，而后給了你們一人一個，現在你們通過溝通猜出我拿走的物品的顏色和形狀。全過程每人只能問一個問題“這是什么顏色，”我就會回答你，你手里拿著的物品什么顏色，但如果同時很多人問我就不會回答。全過程自己只能摸自己的物品，而不得摸其他人的物品。

2、現在培訓師讓每位學員都戴上眼罩。有關討論

你的感覺如何，開始時你是不是認為這完全沒有可能，后來又怎樣呢？ 你認為在解決這一問題的過程中，最大的障礙是什么？ 你對執行過程中，大家的溝通表現的評價如何？ 你認為還有什么改善的方法？

9、畫圖

規則：

1、圖形貼于寫字板后

2、人只能站在板后，不可走出來，有30秒思考時間。

3、描述第1圖時，臺下學員只允許聽，不許提問。--單向溝通

4、描述第2圖時，學員可以發問。--雙向溝通

5、每次描述完，統計自認為對的人數和實際對的人數。游戲說明的道理：

雙向溝通比單向溝通更有效，雙向溝通可以了解到更多信息。----對聽者而言：

1）自認為自己來做會做的更好----單向溝通時，聽的比說的著急。2）自以為是----認為自己做對了的人，比實際做對了的人多 3）想當然----沒有提問，就認為是（可根據學員出現的問題舉例）

4）僅對對方提要求，不反求諸己----同樣情況下，為什么有人做對了，有人做錯了？我們為什么不能成為作對了的人？！5）不善于從別人的提問中接收信息----對說者而言：

1）要注意聽眾的興趣所在

2）要對所表達的內容有充分的理解與了解 3）存在信息遺漏現象，要有很強的溝通表達技巧 4）要先描述整體概念，然后邏輯清晰地講解

10、數字傳遞

游戲步驟：

1、將學員分成若干組，每組學員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監督員；

2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員和監督員宣布游戲規則

3、游戲規則：

1）各隊代表到主席臺來，培訓師：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到講臺前的白紙上（寫上組名），看哪個隊伍速度最快，最準確；”

2）全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上；

3）比賽進行三局（數字分別是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。小組討論：

1、P（計劃）D（實施）C（檢查）A（改善行動）循環中，在這個游戲中如何得到體現？

2、四個循環中，哪個步驟更為重要？

11、瞎子摸號

活動目的

讓學員體會溝通的方法有很多，當環境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。

形式：14-16個人為一組比較合適 類型：問題解決方法及溝通 時間：30分鐘

材料及場地：攝像機、眼罩及小貼紙和空地 適用對象：參加團隊建設訓練的全體人員 操作程序

1、讓每位學員戴上眼罩

2、給了他們每人一個號，但這個號只有本人知道

3、讓小組根據每人的號數，按從小到大的順序排列出一條直線

4、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結束

5、全過程錄象，并在點評之前放給學員看

有關討論：

你是用什么方法來通知小組你的位置和號數？ 溝通中都遇到了什么問題，你是怎么解決這些問題的？ 你覺得還有什么更好的方法？

12、撕 紙

形式：20人左右最為合適 時間：15分鐘

材料：準備總人數兩倍的A4紙（廢紙亦可）適用對象：所有學員 活動目的

為了說明我們平時的溝通過程中，經常使用單向的溝通方式，結果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執行，通常都會出現很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的復雜性。所以什么方法是最好的？這要依據實際情況而定。作為溝通的最佳方式要根據不同的場合及環境而定。操作程序

1)、給每位學員發一張紙 2)、培訓師發出單項指令：-大家閉上眼睛-全過程不許問問題-把紙對折-再對折-再對折

-把右上角撕下來，轉180度，把左上角也撕下來-爭開眼睛，把紙打開 培訓師會發現各種答案。

3)、這時培訓師可以請一位學員上來，重復上述的指令，唯一不同的是這次學員們可以問問題。

有關討論

完成第一步之后可以問大家，為什么會有這么多不同的結果（也許大家的反映是單向溝通不許問問題所以才會有誤差）

完成第二步之后又問大家，為什么還會有誤差（希望說明的是，任何溝通的形式及方法都不是絕對的，它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環境的限制等，溝通是意義轉換的過程）

13、你像哪種動物

提高與人交往能力的培訓游戲

每個人都有自己獨特的性格，動物也是一樣，有些時候，你會驚奇的發現，你的性格跟某種動物在某種程度上是那樣的相像。

培訓游戲規則和程序

(******為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓練營進行了部分操作內容的省略****)相關討論 1.你所選的動物和別人所選的動物是不是有什么奇怪的地方?你所應用的它那一部分性格，別人注意到了嗎？

2.當不同的動物性格的人碰到一起的時候，應該如何相處？ 總結

1.每個人都有自己特定的思維模式，從而決定了他的行為模式，不同的思維模式的人碰到 一 起，總是不可避免的要面臨沖突，當沖突出現的時候，也許正視問題，互相尊重才是更好的 解決問題的方法。

2.合作和溝通的過程中，要認真的考慮自己和對方沖突的根源所在，根據彼此的特點進行 調 整；最終，盡管存在沖突，不同類型的人仍然可以在一定程度上互補，也可以做到很好；作 為領導者的經理層人物應該善于觀察和利用這一點，才能構成一個更好的團隊。參與人數：集體參與 時間：不定，每人3分鐘 場地：不限

道具：寫有動物名字的動物肖像畫

應用：（1）應付難纏的人，提高工作積極性（2）交流技巧的提高

14、肢體語言

提高學員表達能力的培訓游戲

沒有肢體語言的幫助，一個人說話會變得很拘謹，但是過多或不合適的肢體語言也會讓你這個人讓人望而生厭，自然、自信的身體語言會幫助我們的溝通更加自如。培訓游戲規則和程序

(******為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓練營進行了部分操作內容的省略****)相關討論

1.在第一次交談中，有多少人注意到了自己的肢體語言？

2.對方有沒有什么動作或表情讓你覺得極不舒服，你是否告訴他了你的這種情緒？ 3.當你不能用你的動作或表情輔助你的談話的時候，有什么樣的感覺？是否會覺得很不舒 服？ 總結

1.人與人之間的交流是兩個方面的：一方面是語言的，另一方面是非語言的，這兩個方面互 為 補充，缺一不可。有時候非語言傳達的信息比語言還要更加精確，比如如果一個人不停的向 你以外的其他地方看去，你就可以理解到他對你們的談話缺乏興趣，需要調動他的積極性了。

2.同樣，在日常的生活工作中，為了讓別人對你有一個更好的印象，一定要注意戒除自己 那 些不招人喜歡的動作或表情，注意用一些良好的手勢、表情幫助你的交流，因為好的肢體語 言會幫助你的溝通，壞的肢體語言會阻礙我們的社交。參與人數：2人一組 時間：10分鐘 場地：不限 道具：無

應用：（1）培訓、會議活動開始前的學員相互溝通（2）溝通技巧訓練

15、過“鬼門關”

提高學員解決棘手問題能力的培訓游戲

從小我們就被教育要忠于自己的理想,中途放棄是很可惜的。這個游戲中設兩個關：意愿關 和行動關。意愿關告知自己的人生目標，行動關就是完成規定的目標。培訓游戲規則和程序

(******為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓練營進行了部分操作內容的省略****)準備好了！

請相信我們！我們支持你！1-2-3 準備好了！有！我是最好的！我是最棒的！我一定會成功！

作為培訓者要注意游戲控制：時間、打分、標準把握和氣氛渲染。使學員得到以下的游戲感 悟。游戲感悟： 成功=意愿×方法×行動 相關討論

1.這個游戲是不是很有意思？

2.你是否以認真的態度對待這個游戲？其實這個游戲是很有現實意義的？ 3.當你真的向后倒時，是因為信任同伴還是被迫的？ 總結

1.這個游戲采用了以下幾種技巧：

首先，以讓學員口述的方式抒發他們的理想和抱負，這樣可以幫助他們堅定自己的信念，因為用說的方式可以表達出他們的新生，讓大家作為見證。其次，大聲喊出自己的想法更有鞏固效果，也更能使別人信服。

再次，通過“高臺信賴”這個刺激的環節，可以使學員加深印象，銘記他們說過的話，也 可以證明他們的勇氣。

2.這是一個集體參與的游戲，讓每個人都覺得實現夢想的路并不孤獨，有這么多志同道合 的人相伴左右。同時，學員們還很可能和理想相近的人成為好朋友，共同扶持。參與人數：集體參與 時間：一個半小時

道具：用于玩“高臺信賴”的高臺 場地：教室

應用：(1)溝通與交流(2)堅定人生觀

16、初次見面

消除隔膜的培訓游戲

見面3分鐘時是你留給他人第一印象的最重要的時刻，同樣在一個會議或培訓的剛開始，如 何 讓大家更加活絡起來，是關系培訓是否成功的關鍵，下面的小游戲就可以用于消除大家的陌生感。

培訓游戲程序和規則

(******為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓練營進行了部分操作內容的省略****)相關討論

1.當你在尋找你的姓名牌上的人的時候，你是不是也同時認識了很多其他的人？經過了這 個游戲，你是不是感覺大家的距離近了好多？

2.在第二步中，當你們談到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你會不會發現坐在 這里聽課是一件比較愜意的事情？ 總結

1.在開始的課程中，主持人一定要注意保持一個積極、幽默的態度，以便讓大家 迅速的消除靦腆等情緒，然后讓大家好好的熟悉起來；同時有助于大家積極的發言。

2.如果沒有調動起來情緒，學員沒有積極舉手回答的話，講師可以有意識的點名讓同學回 答，以調動氣氛。參與人數：集體參與 時間：20分鐘 場地：不限 道具：姓名牌 應用：（1）團隊溝通

（2）培訓或集體活動前的熟悉和溝通

（3）主持人開場白，幫助主持人與大家進行溝通和交流