第一篇：演講中的美式幽默

演講中的美式幽默

美國人愛幽默，特別是大庭廣眾之中，演講者丟包袱、甩噱頭，營造出一種輕松歡快、與聽眾互動的氛圍，已經是現代美國文化的一種常態。馬克-吐溫的幽默細胞，已儼然浸入到美國文化的血液中。

市長的幽默

崔永元先生介紹了波斯頓市長在與中國市長同僚們會面時演說的幽默，波斯頓市長說道，他絕對沒有中國市長們那么威風，他在波斯頓當市長，更多的時候感覺自己就象個“墓地看守”，“看起來人挺多”但——“沒有一個聽我的”。呵呵。

那是當然的啰，在美國是個人主義得道，強調天賦人權，人人平等。不象中國，千年來儒家的“君臣父子長幼有序”，人的尊嚴完全奠立于手中握有權力的大小。當了官，尤其當了個“高官”，周圍多半會有一批馬屁精們圍繞。馬屁精們放棄自己的尊嚴，整天把領導的官銜掛在嘴上，使得我們領導的感覺不要太好哦！

看看山東作協里的“作家”——在四川汶川地震時為追思被埋葬在廢墟下的學生寫的詩——對領導的吹捧和贊美到了不知人間羞恥的地步！

沒看現在國內，大家千軍萬馬爭當“公務員”—— 其中必有不少人恐怕為的就是想要出人頭地，期待身邊有人來給他溜須拍馬嘛！

可在美國，是不流行拍馬屁的哎！

牧師的幽默

去過美國教會聽禮拜的大凡都有體會，美國牧師大多講道時比較幽默，氣氛活躍；不象國內牧師那樣常常板起臉教訓人，把講道搞得枯燥無味。

有一次去教會參加美國朋友的一個婚禮，主持婚禮的牧師認真地向這對新人祝福，愿他倆“Making love everyday!”

這句話，直白點的翻譯便是：做愛每一天！

當然也可以有柔和點的翻譯：恩愛每一天！

完全木有過去在國內婚禮上主持人對新人的勵志話語：共同攜手——抓革命、促生產、為國家多做貢獻（其實也只讓生一個），，哈哈！

葬禮上的幽默

美國人演講的幽默甚至連葬禮也不放過。

我在美國通過電視直播觀看了蘋果公司創建人喬布斯去世后的葬禮現場，蘋果公司的一位高管，在葬禮上發表激情演說，他談到喬布斯一向追求細節的完美，不能容忍任何的細節疏忽。演講者說他“曾經多次陪喬布斯外出公干”，每到一地在賓館住下，他把自己攜帶的行李中的衣物取出、擺放好，就立馬會接到喬布斯打來的電話，喬布斯對這家賓館房間乃至對這個賓館的某個細節不滿意，要他“收拾行李”，準備跟他“換賓館飯店”。

以致后來他再陪喬布斯外出，到賓館住下后，他連自己的行李都不敢打開，就坐在房間電話機旁邊等——等喬布斯打電話來，準備換賓館，“這樣比較方便”，省得把東西剛拿出來，又要放進去。

會場一片笑聲，哎，這哪像“葬禮”啊？ 有木有搞錯？

偶滴油墨

偶在米國多年，也少不了被邀請到各種場合去演講，小到出席各種畫廊和博物館個展開幕式，大到去大學——從耶魯到普林斯頓再到英國牛津，從小教會到大教會再到萬人世界大會，使用英語演講這本身是個學習過程，也是一個挑戰。而要使得自己的演講生動，便要學會穿插些美式幽默——這更是挑戰中的挑戰。

在墨爾本獲得榮譽博士學位時的演講：

下面的片片是偶一個多月前，我應世界基督教聯合會WCC邀請前往韓國釜山出席第10屆世界基督教大會，在APEC會議大廳為來自世界各地神學院校的教授、學子演講，談神學與美學藝術： 演講結束后，許多專家學者前來祝賀演講成功，同時我又接到一些盛情邀請,呵呵。

生活本身就是個挑戰，要努力學習自己原本不擅長的技能。

挑戰自己用非母語的語言講出語境、營造出演講的情緒感染氛圍。其中最重要的一點，在演講中要學會融合美式幽默，當然，絕不可能用“尊敬的各位領導、冒號，，”之類啦。

象這次驅車前來伊利諾伊州，到一個名叫GPS的教會參加我的畫展開幕式演講，我是12月7日開車從明尼蘇達過來，沒想到第二天，伊州這邊竟然也下了漫天大雪，而且是今年首次強降雪，到處白茫茫一片，開車極其困難。這是8日當天美國東部大雪的車禍現場：

可熱情的觀眾-偶的真正的粉絲們——依然不顧天寒地凍、大雪飛天，堅持前來給我捧場。讓我好感動滴。

開場，我就向大家抱歉：對不起大家，都怪我把明州的大雪帶到你們伊州來了。I do apologize to bring Minnesota heavy snow here，, I am awfully sorry,，話鋒一轉： 謝謝教會詹姆斯牧師，感謝他盡心安排了我的畫展以及安排我和我太太前來訪問的一切，一切都顯得那么美好——除了這該死的天氣！

這時詹姆斯牧師站起來，也向大家致意抱歉：他沒有把天氣安排好，但其實——他原本想安排一個好天氣，但天氣不聽他的話。呵呵。

大家哄堂大笑。

我繼續說：現在，外面是寒冷的，但里面是熱的。Cold outside, warm inside.我跟大家說，昨天傍晚我開車到這邊來，但非常奇怪，我車上的GPS始終輸不進詹姆斯牧師為我安排的在LOVES PARK的假日酒店，輸了街道號碼，沒有！再輸假日酒店，也沒有！最近的也是在芝加哥周邊的衛星城鎮，不在這里。天正黑下來，我焦急萬分，你們看：我是應你們GPS教會（這家教會的名字很絕-就叫GPS）邀請前來，但我車上的GPS不工作！I am invited by GPS church, but it seems that my GPS doesn’t work here!

哈哈！

（后來我致電詹姆斯牧師，他立刻驅車前來，將我帶往酒店，原來是個嶄新的酒店，衛星還沒有輸入它的信息呢?。?/p>

偶的演講就是這樣開始的，大家看看，偶是不是已經學到點美式油墨啦？

第二篇：美式幽默英語演講稿

演講中的美式幽默

美國人愛幽默，特別是大庭廣眾之中，演講者丟包袱、甩噱頭，營造出一種輕松歡快、與聽眾互動的氛圍，已經是現代美國文化的一種常態。馬克-吐溫的幽默細胞，已儼然浸入到美國文化的血液中。

市長的幽默

崔永元先生介紹了波斯頓市長在與中國市長同僚們會面時演說的幽默，波斯頓市長說道，他絕對沒有中國市長們那么威風，他在波斯頓當市長，更多的時候感覺自己就象個“墓地看守”，“看起來人挺多”但——“沒有一個聽我的”。呵呵。那是當然的啰，在美國是個人主義得道，強調天賦人權，人人平等。不象中國，千年來儒家的“君臣父子長幼有序”，人的尊嚴完全奠立于手中握有權力的大小。當了官，尤其當了個“高官”，周圍多半會有一批馬屁精們圍繞。馬屁精們放棄自己的尊嚴，整天把領導的官銜掛在嘴上，使得我們領導的感覺不要太好哦！

看看山東作協里的“作家”——在四川汶川地震時為追思被埋葬在廢墟下的學生寫的詩——對領導的吹捧和贊美到了不知人間羞恥的地步！

沒看現在國內，大家千軍萬馬爭當“公務員”—— 其中必

有不少人恐怕為的就是想要出人頭地，期待身邊有人來給他溜須拍馬嘛！

可在美國，是不流行拍馬屁的哎！牧師的幽默

去過美國教會聽禮拜的大凡都有體會，美國牧師大多講道時比較幽默，氣氛活躍；不象國內牧師那樣常常板起臉教訓人，把講道搞得枯燥無味。

有一次去教會參加美國朋友的一個婚禮，主持婚禮的牧師認真地向這對新人祝福，愿他倆“making love everyday!” 這句話，直白點的翻譯便是：做愛每一天！當然也可以有柔和點的翻譯：恩愛每一天！

完全木有過去在國內婚禮上主持人對新人的勵志話語：共同攜手——抓革命、促生產、為國家多做貢獻（其實也只讓生一個），，哈哈！

葬禮上的幽默

美國人演講的幽默甚至連葬禮也不放過。

我在美國通過電視直播觀看了蘋果公司創建人喬布斯去世后的葬禮現場，蘋果公司的一位高管，在葬禮上發表激情演說，他談到喬布斯一向追求細節的完美，不能容忍任何的細節疏忽。演講者說他“曾經多次陪喬布斯外出公干”，每到一地在賓館住下，他把自己攜帶的行李中的衣物取出、擺放好，就立馬會接到喬布斯打來的電話，喬布斯對這家賓館房間乃至對這

個賓館的某個細節不滿意，要他“收拾行李”，準備跟他“換賓館飯店”。以致后來他再陪喬布斯外出，到賓館住下后，他連自己的行李都不敢打開，就坐在房間電話機旁邊等——等喬布斯打電話來，準備換賓館，“這樣比較方便”，省得把東西剛拿出來，又要放進去。

會場一片笑聲，哎，這哪像“葬禮”啊？ 有木有搞錯？ 偶滴油墨 幽默英語演講稿 love your mother 愛你的母親

why are you crying, a young boy asked his mom? 你為什么哭?一個小男孩問他的媽媽.because im a woman, she told him.因為我是女人,她告訴他.i dont understand, he said.我不明白.他回答

his mom just hugged him and said, and you never will, but thats o.k........媽媽擁抱了他說,你永遠也不會明白,但沒關系...later the little boy asked his father, why does mom seem to cry for no reason?.后來小男孩問他的父親媽媽為什么似乎在無緣無故的哭泣? all women cry for no reason, was all his dad could say......所有的女人都會常常沒有原因地哭泣,這是他的父親唯一可以解釋的...the little boy grew up and became a man, still wondering why women cry.等到小男孩長大,成了男人的時候, 他仍然奇怪媽媽為什么哭.finally he put in a call to god and when god got back to him, he asked god, why do women cry so easily? 最后他把這件事禱告給上帝,他問上帝,為什么女人容易哭泣? god answered......上帝回答: when i made woman, i decided she had to be special.i made her shoulders strong enough to carry the weight of the world, yet, 當我創造女人的時候, 我決定把她造的很特別, 我讓她的雙肩強壯的足以能夠承擔整個世界,但是, 卻讓她的雙臂溫柔的足夠去安慰他人...i gave her the inner strength to endure childbirth and the rejection even from her own children.我給她內在的力量去忍受生產的劇痛, 也讓她有勇氣承受無數的傷害, 甚至這些傷害有時會來自于自己的孩子...i gave her a hardness that allows her to keep going and take care of her family and friends, even when everyone else gives up, through sickness and fatigue without 我給她頑強,讓她能夠不斷地前進, 并且照顧自己的家人和朋友, 甚至當每個人都放棄的時候, 她卻能夠堅強地在疾病和勞累之時毫無怨言...i gave her the sensitivity to love her children under any and all circumstances.even when her child has hurt her badly....she has the very special power to make a childs boo-boo feel better and to quell a teenagers anxieties and fears....我給她內心的敏感,讓她在任何環境下都深愛著自己的孩子.甚至在他們深深傷害她的時候．．．

她用那特別的力量，讓年幼孩子的在受傷的時候感到安慰，也能夠讓年輕的子女消除緊張與恐懼．．．

i gave her strength to care for her husband, despite faults and i fashioned her from his rib to protect his heart....我給她力量關心她的丈夫，盡管他會犯錯．我用男人的肋骨創造了女人，使女人可以保護男人的心臟．．． i gave her wisdom to know that a good husband never hurts his wife, but sometimes tests her strengths and her resolve to stand beside him unfalteringly....我給她智慧，讓她知道一個好丈夫永遠不會傷害他的妻子，但有時候會試煉她堅定的永遠跟隨自己丈夫的能力與決心． for all of this hard work, i also gave her a tear to shed.it is hers to use whenever needed and when you see her cry, tell her how much you love her, and all she does for everyone, and even though she may still cry, you will have made her heart feel good.因為這些種種的困難，我也同樣賜她流下眼淚，這是當她在需要時可以使用的，這是她唯一的軟弱之處．．．

當你看到她哭泣的時候，告訴她你有多么地愛她，告訴她她為所有人所做的一切，即使這樣她可能還是會哭泣，但你會使她的心里得到安慰． she is special!please send this to women you know, and those with mothers, sisters, and special women in their lives.她是獨特的！

請把這個信息傳遞給你認識的女人，有母親，姐妹和特別的女性在他們生命里的人． but, also send this to men so they will understand about what a wonderful thing a woman is.篇三：【英語】美式幽默 1.is she big-boned? 她是不是很魁梧啊？ big-bone看字面解釋就知道是指骨架很粗大。這對美女(美國的女人)來說是見怪不怪的。在電影something about mary中就有這一句，is she big-boned? 那嬌小的女子怎么說？嬌小就是petite。很多從亞洲來女生來美國都抱怨買不到合適的衣服，其實很多店都有一區petite。去那里找找，保證你會有意想不到的收獲。若是真的找不到，就試試teenager那兒也有許多合適的衣服。2.we have a female shortage here。

我們這里鬧女人荒。

由于我的學校是理工學院，所以男女比例自然是不均勻，有一次連老美也不禁感嘆道，we have a female shortage here。這樣的說法是不是聽來很特別？其實我看根本就不只是female shortage而是 female drought。或是更夸張一點的講法，we have a female extinction here。3.you are a freaking yankee。

你是怪怪的北方佬。

老美彼此之間很喜歡拿對方的出生地作文章。因為南北的差異，所以或多或少北方人看不起南方人，南方人也看不起北方人。yankee 是南北戰爭時北軍的士兵叫yankee, 現在一般指北方佬。而freaking是說這人很怪，或者解釋成怪胎也可以。4.i am laying low。

我躲起來了。

有一次我問一個老美，how are you doing? 結果他回我i am laying low。結果在場的老美都在笑，但是只有我聽不懂。其實laying low就是說躲的低低的，怕被別人看到，就是想辦法混就對了。事后老美跟我解釋說這句話其實沒那么好笑，主要是因為我聽不懂，大家才又覺得更好笑。5.i cut the cheese。

我放屁了。

一般人說放屁這個字都會用fart這個字，但是cut the cheese也有放屁的意思在里面。為什么呢？因為大家想想切cheese時會發出什么聲音？是不是和放屁很像呢？但是這樣的用法似乎并不常用，我只在某部很爛的片子：mysterious man里聽過一次。6.do you go out with your gun loaded? 你要帶著你上膛的槍出門嗎？

此槍非彼槍。大家應該知道我指的是什么樣的 槍, 這句也是我去看something about mary這部電影時學到的。使用時機就是有些男人出去跟女人約會，滿腦子想的就是如何跟她上床，你要糗糗他，就可以這么說 do you go out with your gun loaded? she probably will get hurt。7.she is a big gossip。

她是八卦夫人。

gossip平時指的是八卦新聞，但它也可以拿來形容一個人很八卦。所以she is a big gossip就是說她是個八卦夫人。或是你也可以說，she is gossipy。中文里講的廣播電臺在美國倒是不常見，反而是有另一種說說 she is an information bureau(她是情報局)也蠻有趣的。8.if the boys stare at you, they have guts to suck your teeth!如果男生盯著你看，他們就有膽親你。

這是我看電視full house學來的，是二個姐妹的對話，這句話有三個地方我覺的很棒，第一個是stare at you, 就是指盯著人家看的意思，have guts 就是說有膽子的意思，(這是一個巧合，中文英文說有膽子都是說有勇氣的意思！)而最后一個 suck your teeth 則是指親嘴的意思，很有趣，但是像這種句子是小孩子說的，難登大雅之堂。

親嘴還有另外一個口語的用法：smooch 例如 i didnt smooch that girl last night。我昨晚沒親那個女孩。9.she is vertically challenged 她的身高受到了挑戰

這樣的說法就是說人家很矮的意思，但是是比較婉轉(political correctness)的說法。什么challenged 就是說有某方面的障礙，如mentally challenged就是說心智障礙，也就是低能兒的意思。

關于這個political correctness老美也常用，不過中文并沒有適當相對應的翻法。所謂的 political correctness就是說為了不得罪某一族群的人，而在用辭上加以修飾，讓它聽來不會歧視某一族群。例如 chairman這個字，可能會得罪某些女性主義者，所以就發明了chairperson這個字。這樣子的轉變，就可以算是 political correctness。10.where can i dump these white elephants? 這些無用的垃圾我要丟到哪里？

比如說家中的286計算機用之無味，棄之可惜，放在那里一擺就是好幾年，這種垃圾就叫white elephant。只是這樣的說法比較少見。不過有些人還是會這么用，我曾聽一個老美他說，the fountain is a white elephant.意思是，這個噴水池真是廢物。

有些老美會在自家的庭院前辦所謂的garage sale, 就是把一些家里很少用到的東西拿出來賣。有些人的告示上會寫white elephant sale。如果你不知道whte elephant指的是無用之物的話，你可能會覺得蠻奇怪的，為什么有人在賣白大象呢？篇四：美式幽默 美式幽默

中國式笑話與美國式笑話有很大的區別，你可以試著看看一下幾個小故事，如果覺得真心好笑。那么說明你具有美式幽默哦！jack told his wife, helen, that he wanted to spend his vacation where he had never been before.helen said, “how about the kitchen?” charles came home at four in the morning and found his wife lying awake in the bed.where you until this hour of the morning? she screamed.ignoring what she asked, charelrs opened his bedroom closet and found a naked man cringing on the floor.chareles asked, who is this man? dont change the subject!replied his wife.篇五：美式幽默的字幕翻譯論文

畢 業 論 文

學生姓名

學位層次 學 士

院 系 外 語

專 業 英 語

指導教師

完成日期 contents

abstract.........................................................................................1 abstract(chinese)..........................................................................2 i.introduction................................................................................3 ii.the principles of film subtitling translation of american humor.4 2.2 cultural return...................................................................6 2.3 colloquial domestication.....................................................7 ⅲ.the translation methods of american humor.............................8 3.1 the translation methods of the style dislocation.................8 3.2 the translation methods of irony........................................8 3.3 the translation methods of exaggeration.............................9 3.4 the translation methods of allusion..................................10 ⅳ.conclusion..............................................................................11

reference.....................................................................................12 abstract key words: american humor;film subtitling translation;translation principle;translation method 摘 要 電影在現今變得越來越流行，中國人被外語電影包圍者，而外語電影業給中國人的生活帶來了特別的美式幽默，全新的文化模式也給字幕翻譯者帶來了挑戰，這篇文章圍繞美式幽默字幕翻譯展開的。美式幽默在外語電影作品中無處不在，它對幽默的字幕翻譯處理也是頗有難度。電影中不同類型，不同形式的美式幽默為劇情增加了很多亮點。電影字幕這一文化載體要對其進行研究必定要置身于整個社會歷史大環境下，不能只考慮語言文本的對等。這也對傳統的翻譯三原則提出了挑戰，它在翻譯上的難度也引起了人們對字幕翻譯原則與方法的思考。

第三篇：演講中的幽默

最保險且最有效果的幽默就是拿自己作目標消遣自己

但若講者配上夸大的手勢動作，再摸著一顆大頭，那么「笑點」就會因手勢與內容的矛盾而產生「笑果」。

將笑話中的人事時地物稍作修改，冠上與自身環境相關的串連，則產生出來的效果就完全不同。

多用擬聲詞

不好意思，各位，你們來錯地方了，今天的演講取消了；我想我們并不需要什么演講，我們需要的是真心的溝通，那么，我們今天真心的溝通就開始了。(一上場就跟聽眾講今天的演講取消了，所有人都會非常驚訝，然后想到底怎么回事？此時聽眾的注意力全都被吸引到了演講者的身上，然后演講者開始說：“我們今天真心的溝通就開始了?！苯酉氯ゾ烷_始演講，這種方式最大的好處就是能迅速抓住聽眾的注意力。)“朋友們，有些人真是經營有道，投機有方啊!有一首《訣竅銘》這一告訴我們：位不在高，頭尖則靈;官不在大，手長則行;斯是訣竅，唯吾鉆營;對上捧粗腿，對下用私人;吹牛走鴻運，拍馬不碰針，可以開后門，講交情。無正義之細胞，無原則之準繩，煙酒來開道，金錢能通神?？鬃釉唬骸伪芍小?”

Ladies and Gentlemen，有請我閃亮登臺，很喜歡我的請鼓掌，太喜歡我的不要鼓掌，謝謝合作?

這段開場白給人們留下了非常坦誠、風趣幽默的良好印象。不久，在“金話筒之夜”文藝晚會上，只見他滿臉含笑，對觀眾說：“很高興又見到了你們，很不幸又見到了我?

自嘲就是“自我開炮”，用在開場白里，目的是用詼諧的語言巧妙地自我介紹，這樣會使聽眾倍感親切，無形中縮短了與聽眾間的距離。在第四次作代會上，蕭軍應邀上臺，第一句話就是：“我叫蕭軍，是一個出土文物?！?/p>

他說：“在下凌峰，我和文章不同，雖然我們都獲得過‘金鐘獎’和最佳男歌星稱號，但我以長得難看而出名??一般來說，女觀眾對我的印象不太好，她們認為我是人比黃花瘦，臉比煤炭黑。”這一番話嬉而不謔，妙趣橫生，觀眾捧腹大笑。這段開場白給人們留下了非常坦誠、風趣幽默的良好印象。不久，在“金話筒之夜”文藝晚會上，只見他滿臉含笑，對觀眾說：“很高興又見到了你們，很不幸又見到了我。”觀眾報以熱烈的掌聲。至此，凌峰的名字就傳遍了祖國大地。

演講中的幽默

好的開場白，絕對不能像遵守交通規則的乖寶寶，慢慢加速，循序漸進；應該是賽車場上的賽車高手，當跑道兩側的大旗一落，便來個石破天驚的沖刺，就像超級磁鐵般地吸住每一位聆聽者的身（前傾的肢體）、心（專注的焦點）、靈（思考的跟隨）。

開場白六大法寶

開場白如同做節目的片頭，寫文章的破題如何制敵機先，但看是否花心思加以設計，讓聽眾心甘情愿一路跟到底，不轉臺、不閃神，不上廁所也不打盹。以下提供六大開場法寶，讓你掌握開場的那一刻。

一、故事法

只要是人都愛聽故事，舉凡真實的事件、生活中的小趣事、個人經驗談、或是坊間比比皆是的寓言故事，只是能與主題吻合，上下文又能銜接得體，效果必將彰顯。

切忌：

1.一成不變，老掉牙的故事；

2.自以為有趣，卻與演講現場風馬牛不相干的話題；

3.別人的真實故事，硬冠在自己身上，不真實，也不易產生共鳴。

二、詼諧幽默法

東方人較缺乏幽默，經常一副現代兵馬俑的模樣，因此，上臺時可以多運用幽默詼諧的機智，給聽眾良好的印象；通常較幽默的人會給聽眾一種聰慧機智的好感，是非常重要的開場要素。

切忌：

1.幽默并非猛說笑話；

2.幽默的對象須事先掌握，以免流於輕浮而遭致排斥。

三、數字說話法

我們常說：「數字會說話」，數字公信力往往超乎想像，只要能舉出一串數字，聽眾都會被這樣的數據折服。這些數字可以包括：年份、人口、金額、件數……等，人、事、時、地、物的數量。

切忌：

1.盡可能掌握經過調查顯示的數字；

2.未熟記或刻意捏造的數字，應避免使用。

四、街談巷說法

小道消息是包打聽的專利，但是想多方打聽各路秘辛的人亦不在少數；因此，各地所發生的新鮮事件，均可稍作整理、適當地套用及引申，不但能吸引聽眾注意力，更會讓人有一種「博聞」的印象。

切忌：

1.揭人隱私之類的小道消息萬萬不可登上臺面，以免節外生枝；

2.自行創造，所言與事實不符者亦得避免。

五、狐假虎威法

想想小時候的演講比賽，或軍中的演講競賽，無不奉「三民主義」、「五權憲法」或「國父」、「孔子」為圭臬，開口閉口必稱堯舜，雖然有些正經八百，但也不失其權威。但是現代人「狗腿」的對象也稍有更弦易轍的趨向，或可稱頌公司主管，或可引用老板的教條與理念，此乃「識時務者為俊杰」，至少，臺下會有「狗腿式的共鳴」。

切忌：

1.張冠李戴，慘遭當場修理的命運；

2.引用時不可太過夸張，否則會令人感到厭煩與不誠懇。

六、交叉互動法

為與聽眾打成一片，一出場即可利用發問的方式與聽眾互動，可引導聽眾隨之思考，有助現場氣氛的營造與帶動。

切忌：

1.若期望聽眾參與，請避免一開始就運用「開放式」的問題，以免得到冷漠或尷尬的場面。

2.當演講者對自己的問題都無法有效掌握時，應盡量避免運用。

3.對現場互動引導能力較弱者不適合使用，以免在起、承、轉、合上無法收放自如。

創造幽默的四大基石

好的開始，未必是成功的一半，倘若後繼無力，反倒落得虎頭蛇尾的結果。因此，一場好的演講，開場白固然重要，但最不可或缺的還是「幽默」這項要素。

幽默，不但能為演講者減少自身的緊張壓力，更可以快速有效地拉近聽眾與演講者間的距離，更重要的是，可以自始至終讓聽眾保持高度的興趣與注意力。

而幽默是不是天生的呢？當然，個性是一部份，但是幽默程度的高低，卻與生活態度有密切的關聯。

試想，一個不喜歡聽笑話或聽完了堅持不笑的人，會成為具有幽默感的人嗎？還有一種人聽完笑話總要窮追猛打地問人：「為什么？為什么？」，好像連「悟性」都成為培養幽默的關鍵要素了。

事實上，運用幽默是有技巧及方法的，只是要在時間點及情境上靈活掌握，再加上串連的機智，即可發揮令人欣羨的幽默特質。幽默的運用技巧略述如下：

一、夸大

曾有一位叫「大頭」的小孩，哭著跑回家，對媽媽說：「媽媽！他們都笑我頭很大，我的頭真的很大嗎？」，媽媽邊摸著大頭的頭邊笑著說：「你的頭一點也不大！」

單是這么看，沒人了解其幽默點，但若講者配上夸大的手勢動作，再摸著一顆大頭，那么「笑點」就會因手勢與內容的矛盾而產生「笑果」。

所以，幽默并非會講，還要會「演」，相乘之下才能產生強大的功效！

二、張冠李戴

經常聽到很多人講笑話時，總會非常本份地「原版」搬出，這種說法，充其量只能達到笑話的轉述作用，倘若將笑話中的人事時地物稍作修改，冠上與自身環境相關的串連，則產生出來的效果就完全不同。

三、「笑」行犯上

現代社會的組織漸行扁平化，主管與部屬間的距離拉近，因此，有些較開明的主管，的確能接受演講者的調侃或反諷，不僅能成為全場焦點，更能突顯其包容的格局。但演講者在運用前仍須對這些主管級人物稍加了解，切不可貿然開口，以免慘遭封殺。

四、自我解嘲

最保險且最有效果的幽默就是拿自己作目標消遣自己，此舉非但不會被聽眾看輕，反倒會讓人有一種雍容大度，自信滿滿的瀟灑與特色。影響幽默的絆腳石

幽默的特質在演講中是一項極為有力的秘密武器，但是武器能平亂卻也能制造戰事引發禍端；所以在展現幽默的同時也須當心犯了以下幾項忌諱：

一、預知

「各位大家好，我要以一個笑話作開場……」，「我想跟大家說一個笑話……」這種幽默不叫幽默，可以預料不會有好的效果。

二、脫離主題

為了一開始的氣氛，硬湊個與主題完全無關的笑話，則再好的笑話都會變得毫無價，切記，絕不可為了說笑話而說笑話。

三、照本宣科

「老王，我說一個笑話給你聽。」好比一客牛排大餐直接放到胃里，一點都體會不出味道。

四、自說自笑 聽一則笑話，你前仰後翻，講者卻如冷面笑匠若無其事、一臉無辜，這才是高手；反之，則讓自己成了笑話。

五、本末倒置

一場演講，笑話是潤滑劑，若全場以笑話貫串，主從易位，最後聽眾一無所獲，反倒是聽了一堆笑話，成為一場失敗的演講。

幽默的培養除了技巧的搭配運用之外，自我的練習也是關鍵，想要透過幽默展現魅力，則必須牢記「四多」：

一、多聽：來者不拒，取八方九垓之精華，不做主觀性的取舍。

二、多記：不可左耳進右耳出，聽完笑完還得用筆記下才算是資源。

三、多說：用筆記下後，還要厚著臉皮去說給不同領域的人聽，如此才能了解自己表達笑話的結構及他人接受的反應。

四、多笑：很少看到那種聽笑話不笑的人，還可以說得一口好笑話的人；多嘗試了解笑話的笑點何在，將有助於自己的說笑功夫。

演講者總期待從一開場到結束，都能全場笑聲連連、聽眾意猶未盡，把氣氛營造得熱鬧滾滾；所以講者的「講」功就要有相當程度的琢磨，才能字字珠璣，妙趣橫生。

想抓住聽眾的心，先拿捏住自己的性，適情適性地自然表達，才是上臺演講的最高藝術。

第四篇：演講中幽默的自我介紹

自我介紹是向別人展示自己的一個重要手段，下面小編為大家搜索整理了演講中幽默的自我介紹，希望對大家有所幫助。

演講中幽默的自我介紹篇

1Hello，大家好！在這里，請允許我作自我介紹，我生長在花都，性格開朗，形象夸張！講到這里，有必要說一下我的外形，我的外形是既無組織又無紀律。如果你從后面看，你可能欣賞；從側面看，你可能認同；從前面看，你絕對不接受！但絕對可以放心！走在花都街頭絕對不會影響市容。我的同事說，我有點像向海嵐，如果向海嵐見到我都要掉頭走。請不要相信，這不是真的。

雖然我長得不夠美，不過還好，我有一顆善良的心；我的腦袋比較笨，不過還好，我幽默風趣；我戴眼鏡，不過還好，我身體的其他器官還算健康；我優點多，不過還好，我缺點也不多。

這就是我——一個普普通通的女孩子。我一直向往平淡、快樂的生活。雖然現在的我，還處在”一人吃飽，全家不餓“的狀況，但我從來都是不怕天不怕地的。因為我知道老天爺是一個會眷顧會生活的人。我的座右銘：幽默、風趣，成就幸福人生。我的興趣廣泛，打羽毛球是我最喜歡的運動。如果有興趣的話，我們可以約出來切磋球技。有空call me！

最后，希望大家笑得好像花一樣燦爛，日日好心情！

演講中幽默的自我介紹篇

2我是個20歲的男孩，為什么叫男孩呢？因為我的心還是很幼小的。

我是個快就要成年的男人，為什么叫男人呢。因為我有男人所有的東西。

哈哈。其實我自己也不是很了解自己的啦，我外表看上去永遠是快樂的，內心卻未必。我為很多是擔心，操心，勞心，費心，甚至死心！

我覺得一個人有了痛苦才能體會快樂的存在，只有曾經的痛苦，才有如今的快樂。

人的一生可以分幾個階段吧：幼年，童年，少年，青年，成年，中年，老年。我正處于的是青年，是個少年與成年的橋梁。我回憶少年，因為少年給我帶來的無比的快樂；我向往成年，因為成年了就能做許多自己愿意做的事，不在受任何人的阻止和約束。

人總要學著慢慢長大，我覺得我經歷的也蠻多的了……

有很多人老問我為什么不要GF，其實呢我也想找個的，只是呢，覺得又沒什么意思，找了只能和一個人好，不找還可以很很多人好呢，何必為了一棵樹而放棄了整篇森林呢，你說呢？我比較喜歡的是朋友以上，戀人未滿的關系。還有哦，我這人呢蠻相信緣分的，覺得如果有緣就一定能走到一起，我也正從系在我腳上的紅線的一頭覓到另一頭！

巧的很，我在高二的時候認了個妹妹，雖然她不是很懂事，但我還是蠻珍惜的。人的一生能找到幾個朋友呢，跟何況是妹妹呢，你說呢？

說了這么多，你還是很不怎么了解我吧。哈哈。那就來認識認識我呀，我也很喜歡交朋友的啦。

演講中幽默的自我介紹篇

3本人男性，就是非女性。XX歲，身高XX米——穿著鞋的，暫時未婚。重點本科——沒考上，一般本科——差幾分，所以只能混個大專了。不過，表現還是很輝煌的——小學就當過。

班長，現為白領——就是穿著白襯衣，在一家跨國大公司上班——啃的雞里擦桌子的，不過雖然是擦桌子的，但是待遇很優厚——如果不遲到或早退的話就能拿到足足800元耶）。

我有房子——就是每月得繳租金，有車——環保的非機動車，存折和信用卡厚厚一摞——就是里面沒什么錢。我現在想找一個身材窈窕、貌美傾城、溫柔可愛、知情達理、才華橫溢、能力非凡之富家女子為妻，類似比爾蓋茨的小女呀，巴非特的孫女呀之類的可以考慮。那位笑什么笑什么？我知道你想放什么屁，你不是就想說我是天鵝想吃癩蛤—蟆嗎？那有什么呀，誰讓咱們這么心好呢！全當捐獻善心吧。哇考！誰仍的香蕉皮？我還是別說了吧，再說磚頭就來了，我非被拍死不可！謝謝各位！

謝謝大家！

第五篇：美式橄欖球賽前勵志演講

美式橄欖球

簡介

美式橄欖球（american football）或美式足球源自英式橄欖球，是橄欖球運動的一種。十九世紀中葉，美國東部經常舉行一種類似足球的比賽，參賽者只要把球踢過對方的得分線即得分。參賽球隊隊員多達30人，有時更多。由于這種美式橄欖球最初只許用腳踢，故取名football，即足球之意，沿用至今，現在有人仍把這種橄欖球稱為美式足球(nfl)。橄欖球傳入美國后，人們把規則改變，包括改為可以向前傳球。由于球賽中往往會與對方球員有身體沖撞，因此球員需穿保護衣及頭盔出賽。

美式足球是美國流行的競賽運動。這運動的目的是要把球帶到對手的“達陣區”得分，主要用持球或拋球兩種方式。得分方法有多種，包括持球越過底線，拋球到在底線后的隊友，或把直放在地上的球踢過兩枝門柱中間，又叫射門。比賽時間完時得分較多的一隊勝出。

競賽的發展

美式足球及（英式）足球均從英國在十九世紀中期流行的各種足球類運動的玩法中演變而成。其中，美式足球是由英國的橄欖球直接演變過來的。橄欖球最初由英國陸軍在加拿大蒙特利爾的 mcgill 大學比賽時傳入北美洲。加拿大式足球及美式足球就從這里開始演變過來。

美國的大學帶動美式足球的增長。第一場校際足球賽于1869年十一月六日，由新澤西的羅格斯大學（rutgers university）對普林斯頓大學（princeton university）。比賽最后由羅格斯以六比四擊敗普林斯頓，盡管那場由廿五人互相對壘的類似橄欖球比賽跟現代的美式足球沒太多相像的地方?，F代美式足球的型式在1874年哈佛大學對蒙特利爾 mcgill 大學的三場系列賽中發展起來。mcgill 當時玩橄欖球式足球，而哈佛則采用較近似（英式）足球的波士頓式。由于沒有統一的球例，所以兩隊輪流以自己的球例比賽，以示公平。哈佛的球員喜歡橄欖球球例中的帶球跑動，于是于1875年說服耶魯大學以橄欖球球例作為他們兩隊比賽時用的球例。1876年，耶魯、哈佛、普林斯頓及哥倫比亞大學以橄欖球球例組成了校際足球協會（intercollegiate football association），但得分球例則稍作改動。1880年，坎普（walter camp）引進了攻防線來取代橄欖球的并列。規定每方隊員11人，其中后衛4人、前鋒7人，有替補隊員。比賽分4節，每節15分鐘，第1、2節之間和第3、4節之間，各休息2分鐘，第2、3節之間休息20分鐘。比賽在長120碼、寬160英尺的場地上進行。端線前10碼處各設一球門線，兩條球門線之間距離為100碼，球門設于端線正中，體制與英式橄欖球相同。美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，橢圓的長軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。比賽時，隊員帶球至對方球門前的得分區觸

地得6分；還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過對方球門橫木，還可以再得1分，其它情況射門均得3分；持球隊員被守方擠出端線，守方得2分。當帶球隊員4次被對方摔倒而未能前進10碼時，改由對方并列開球。1882年，為了制止普林斯頓及耶魯大學用“控球但不嘗試得分”的拖延策略，有限進攻機會的球例被開始應用。1883年，在坎普的建議下，場上球員的數目被減至十一人，同時坎普亦規范了七人進攻線、一位四分衛、兩位中衛（halfback）及一位后衛（fullback）的排陣。

在1895年9月3日，在賓夕法尼亞洲的 latrobe 舉行了第一場職業美式足球賽，由

latrobe ymca 對 jeannette athletic club。結果由 latrobe 以十二比零勝出。

到了1890年代，連環進攻陣式（interlocking formation）如 flying wedge 以及隊友把控球的球員強行向前拖動都令到美式足球非常危險。盡管采取了對 flying wedge 陣式的限制以及推行了其它的預防措施，在一九零五年仍然有十八位球員于比賽中受傷死亡。當時的美國總統西奧多．羅斯福向大學表示，比賽一定要變得更安全。為了迫使大學重視他的憂慮，羅斯福威脅會迫令國會通過令打美式足球成為聯邦罪行。1910年，在更多的死亡個案后，連環進攻陣式被禁止了。1912年，球場的長闊被改至現在的尺寸，達陣的得分增至六分，以及每次進攻加入第四次進攻機會。此時，比賽已改革到現代美式足球的模樣了。

美國大專院校橄欖球運動開展早，人才輩出，1876年，哈佛、耶魯、普林斯頓和哥倫比亞四所大學組成了美國第一個大專院校橄欖球聯盟。現在，美國六百多所大專院校橄欖球隊分屬60個橄欖球聯盟。美國職業橄欖球運動興起于上世紀八十年代末，參賽者一場比賽可掙得600美元。在金錢引誘下，許多大專院校主力隊員畢業后便進入職業隊?，F在，各職業隊隊員不得參加業余隊比賽。目前，各職業隊組織都歸屬在全國橄欖球聯盟。該聯盟下屬一些聯合會和賽區，各賽區獲勝者爭奪全國職業橄欖球賽冠軍。

流行程度

自1960年代，美式足球在美國已經超越籃球成為最受喜愛的運動項目。由32支球隊所組成的美國橄欖球聯盟是最受歡迎也是美國目前唯一的主要職業橄欖球聯盟。其冠軍賽超級杯擁有超過一半美國家庭的電視收視率，同時全世界有超過150 個國家電視轉播這場比賽。超級杯星期天已經成為大戲，其舉辦時間介于一月底二月初之間。該賽事同時也是全美國收視率最高的電視體育節目。

大學足球賽亦十分流行，在沒有擁有美國橄欖球聯盟球隊的地方尤其叫座。一些大學的球場擁有超過十萬個座位，而且經常售罄所有門票。就算是高中學校的球賽亦常有吸引超過一萬名觀眾入場；當中以美式足球最受歡迎的地方，如德州、俄亥俄州、佛羅里達州、喬治亞州等尤為常見。而在許多美國的小城市，秋季每周所舉辦的的大學與高中美式足球賽事以及伴隨一起的樂儀隊與拉拉隊表演已融入成為當地重要文化特色之一。

在美國以外，只有歐洲亦有一個由六支球隊組成的歐洲美式橄欖球聯盟。在其它地方如日本、澳洲、墨西哥等，美式足球亦有流行，但只限于業余賽事。比賽規則

目標

美式足球的比賽目標是將橄欖球推進至對手的達陣區。同時在比賽規定時間內取得較對手更多的分數。

場地與球員

美式足球場通常被昵稱為烤肉架，因為球場上標示線的樣式讓球場看起來就像是一個可以幫助食物放在火上烤的架子。比賽是在一個120碼(110公尺)長、53 1/3碼(49公尺)寬的球場上進行比賽。較長的邊界稱為邊線，較短的邊界稱為底線。底線旁邊的標示線稱為得分線，彼此得分線之間的距離為100碼。得分的區域位于底線與得分線之間10碼寬的區域，稱為達陣區。球場上每5碼距離標劃一條分碼線（-{yard lines}-），每10碼距離標示數字直到50碼線，或稱為中場區。在球場中間兩側劃有兩條標示線平行兩側邊線，稱為碼標線（-{hash marks}-）。任何球員都必須在碼標在線或之間進行發球。達陣區底部架設兩根球門柱，彼此間隔18.5碼。球門柱由一根橫桿連結在一起，橫桿距離地面高度為10碼。成功的射門，球必須穿越橫桿之上與兩根球門柱之間。比賽時，雙方分別派出11位球員上場比賽。然而比賽進行時，可以隨時更換場上部分甚至全部的球員。結果，每個球員皆有專屬的任務，而球隊中全部53名球員皆會在每場比賽中被派出場比賽。因此，球隊將球員們分成三種隊員屬性，分別為進攻隊員、防守隊員與特別隊員。

比賽時間

一場標準的比賽進行四節，每節15分鐘的比賽（中學比賽每節為12分鐘）以及包含第二、三節之間的中場休息。比賽進行在一些情況會暫停計時，因此比賽時間往往超出規定時間很多達三個多小時之久。如果四節比賽后，雙方同分，比賽將會延長15分鐘，采先得分者獲勝的規則。若仍無人得分，比賽結果以平手計。大學比賽的延長賽規定更為繁復與不同。

進攻方法

美式橄欖球進攻法法與六人橄欖球相似。持球的一隊(進攻一方）有四次進攻機會向前(防守方的達陣區)推進十碼，每次機會稱為一個down。當進攻一方成功在四 次內累積推進了十碼，便可再次獲得繼續進攻的四次機會。如果進攻一方在四次機會內都不能向前移動十碼，便要把球交給對方。

除了在開場、半場開球及得分后重新開球以外，每次進攻時，都要以相同的并列開球(snap)方式開始：進攻及防守球員在開球線的前后兩邊排列，面向對方。其中一位進攻球員中鋒(center)在兩腿之間把球向后傳給隊友，通常這位接球隊友是四分衛(quarterback)。

進攻一方有兩種方法推進：

持著球向前跑，稱為跑陣(rushing)把球拋給隊友，稱為傳球(passing)。向前傳球是美式橄欖球的特點。進攻一方在每次進攻機會只能向前傳球一次，而且必須在開球線以后向前傳。橫向及向后傳不在此限。又別于其它橄欖球，美式足球很少橫傳或后傳。

每次進攻機會在以下的情況下完結，(稱為死球 dead ball)。球證會吹哨子通知：

持球的人被按倒在地上，或球證認為其前進已被對方球員攔阻。

持球的隊員帶球出界。

其中一隊得分。

球員及觀眾經常需要知道當時是第幾次進攻，和還有多少碼才會重新再得四次機會。例如：一次進攻前，電視或計分板會寫：1st and 10，即是首次機會，還差十碼。如果一次進攻向前移了三碼，便會變成：2nd and 7，即第二次，還差七碼。攻守互易

進攻一方可一路保有球，直至：

進攻隊不能得到新的四次機會。換句話說，進攻一方在四次機會內都未能前進十碼。防守一方可在最后一次進攻完結的地方開始反攻。這種易球稱為 turnover on downs.進攻達陣得分，或射門得分。進攻一隊跟著踢開球(kick-off)給對方。

進攻方踢解圍球(punt)，方法是進攻隊員把球扔下并在球落地之前將其向前大腳踢走。通常進攻一方如果在前三次機會都未能成攻移前十碼，而該處又未近至可以射門；為免在攻守轉換后讓對方有機會可以在該處開始進攻，便會在第四次機會時使用踢球解圍。

防守方的球員接到進攻方的傳球，稱之為截球(interception)。截得對方傳球的防守方球員可以實時向對方底線移動，直至他被按倒，出界，或得分。

進攻方球員把球掉到地上，稱掉球(fumble)，而又被防守方球員先拿到。與截球一樣，防守方球員拿到對方掉球可以實時反攻，直至被按倒，出界，或得分。進攻方的掉球和被截球統稱為失誤。

進攻的一方嘗試射門失敗。防守一方可在上一次開球處開始進攻(在nfl，是射門處)。如果射球處是底線前二十碼之內，防守一方在二十碼線開始。

進攻一方在自己的底線被按倒，出界，或犯規，稱安全球(safety)，安全球較為少見。

得分

攻守雙方以以下方法得分：

達陣(touchdown, 簡寫td)，得6分。當球員持球跑進對方達陣區，或在對方達陣區接到傳球時便是達陣。

達陣之后，得分一隊獲一次追加得分(conversion)。球會放在對方的三碼線(nfl 是兩碼線）上。得分隊可選擇把球射進門柱之內，加１分；或以跑、傳等方法，再達陣一次，加2分。在大學賽及職業賽中，多數都是以射球加一分。職業賽射入加1分的成功率為94%，大學亦有93.8%。而加２分的成功率只有43%左右。若果防守一方成功阻止加２分，并且把球搶到手，并且實時成功達成陣，可得2分(不適用于nfl)。

射門(fieldgoal, fg)，得3分。方法是把球踢過橫桿之上，及兩條門柱之間。射門時球必須先著地，通常是由一位球員負責把球按在地上。通常當進攻方比較接近底線但又難以達陣時會在第四次進攻機會選擇射門而不是踢解圍球，又或者在時間緊迫無法用其它方式得分時選擇射門得分。

安全球(safety)，得２分。這是由防守球員得分。當進攻一方被迫后退至己方的達陣區，然后被按倒或掉球，防守一方得2分。某些進攻方在己方達陣區的犯規也會被判安全球。

踢開球和任意球

每個半場由踢開球開始。當一隊達陣或射門得分后也進行踢開球。在職業聯盟和大學聯盟的比賽中，踢開球時分別把球放在己方的30碼和35碼線上的開球座上并踢出。對方的接踢手試圖接住來球并盡量向前推進，直至被阻截。然后進攻隊就從他被阻截的地點開始一系列的進攻。如果接踢手不想帶球推進，也可在接球前揮手示意，選擇安全接球。犯規

當有犯規發生，犯規方會被判罰。大部分的判罰是把球向犯規方的達陣區退后一定的碼數，一些防守方的犯規會判給進攻方新的四次進攻機會。如果防守方被罰退后的碼數足夠進攻方需要的碼數，進攻方也會自動獲得新的四次進攻。在比賽中發生犯規時裁判會在犯規地點附近扔小黃旗。在比賽停止后，沒有犯規的一方有權選擇接受判罰或接受當時的賽果。舉例來說，當進攻方第一次進攻機會中成功推進了8碼，而同時防守方越位或是提前移動，那么進攻方可以選擇接受判罰，即向前推進5碼并重新進行第一次進攻(還需推進5碼)；或者選擇接受賽果也就是進行第二次進攻(還需推進2碼).常見犯規

進攻方提前移動:除了在開球線平行移動的一名球員外，進攻方隊員在開球前移動。退后5碼。篇二：美式橄欖球

美式橄欖球

簡單介紹

美式橄欖球（american football），或稱美式足球，是橄欖球運動的一種，為北美四大職業體育之首。

美式橄欖球源自英式橄欖球，傳入美國后規則改變，改為采取攻防線進行回合制爭球、沒有跑位限制，并且可以向前拋擲傳球，這運動的目的是要把球推進到對手的端區得分，得分方法有多種，包括持球越過底線，拋球到在底線后的隊友，或把直放在地上的球踢過兩枝門柱中間射門。比賽時間完時得分較多的一隊勝出。[1] 美式橄欖球是一種對抗性很強的接觸性體育運動，由于球賽中往往會與對方球員有強烈的身體沖撞，因此球員需穿戴頭盔和護具出場。

發展歷程

美式橄欖球的歷史源自于英國在19世紀中期公立學校流行的各種早期“足球類”運動，是由英式橄欖球直接演變過來的。英式橄欖球最初由英國陸軍在加拿大蒙特利爾的麥基爾大學比賽時傳入北美洲。第一場校際橄欖球賽于1869年11月6日，由新澤西的羅格斯大學對普林斯頓大學，比賽最后由羅格斯以6:4擊敗普林斯頓——盡管那場由25人互相對壘的比賽跟現代美式橄欖球沒太多相像的地方。

現代美式橄欖球的型式在1874年哈佛大學對蒙特利爾麥基爾大學的三場系列賽中發展起來。

在1895年9月3日，在賓夕法尼亞州的拉特羅布舉行了第一場職業美式足球賽。1876年，哈佛、耶魯、普林斯頓和哥倫比亞四所大學組成了美國第一個大專院校橄欖球聯盟。美國六百多所大專院校橄欖球隊分屬60個橄欖球聯盟，其中最重要的管理組織就是全國大學體育總會（national collegiate athletic association，簡稱ncaa）。1920年，美國職業橄欖球協會（american professional football association，簡稱apfa）于俄亥俄州成立。這個組織擁有十一支球隊。1921年，apfa開始列出官方排名，并在翌年改名為國家橄欖球聯盟（national football league，簡稱nfl）。1960年，美國橄欖球聯盟afl成立，nfl和afl之間的競爭在1966年達到高潮。1966年6月8日，兩聯盟達成協議宣布合并計劃，組成一個擁有24只球隊的新聯盟。1967年，第一屆afl-nfl冠軍賽在洛杉磯舉行，nfl冠軍綠灣包裝工隊以35比10大勝afl冠軍堪薩斯城酋長隊。1970年，新聯盟的合并程序在終于通過政府批準全部完成，并保留了nfl的名字，舉辦了四年的afl-nfl冠軍賽也正式改名為“超級碗”。

在2003年，nfl創辦自己的有線電視頻道——nfl電視網（nfl network）。比賽規則

美式橄欖球比賽在兩支最多53人（nfl規則）的隊伍間進行，雙方分別派出11名隊員上場比賽，并可以隨時更換場上部分或全部的球員。

拿到控球權的一方是進攻方，目標是盡可能將球向對方陣地推進，爭取越過得分線進入對方端區得分。進攻的方法有兩種，球員帶球向前跑陣（沖球，rushing）或將球向前拋傳（傳球，passing）。防守方的目的則是盡可能阻止對方進攻得分，并迫使其喪失控球權。如果進攻一方得分成功或喪失控球權，雙方隊伍互換攻防，比賽就這樣輪流攻防的進行下去，直到四節比賽時間結束。

比賽時間

標準的美式橄欖球比賽分為四節，每節15分鐘，第一、二節稱為上半場，第三、四節稱為下半場，上下半場之間有12分鐘的中場休息。下半場開始時，將和比賽開始時一樣重新開球。上半場的第一節結束時和下半場的第三節結束時各有兩分鐘休息時間，雙方隊員交換場地，原來擁有球權的一方將在交換場地后繼續進攻。

球員和場上位置

一個合格的橄欖球運動員要求具備六種基本技能：奔跑（run）、傳球（pass）、接球（catch）、阻攔（block）、攔截（tackle）和踢球（kick）。每次進攻和防守，雙方的球員都會運用至少兩種技能。根據不同的技能特長，每個橄欖球手皆有自己擅長的任務和位置。

根據戰術需要，美式橄欖球隊的球員通常分成三組：進攻組（offense）、防守組（defense）與特勤組（special team），每組通常都有一個隊長（captain），因此每支球隊會擁有三個領隊。當己方獲得控球權時，進攻組上場嘗試推進陣線爭取得分；當對方控球時，防守組負責阻攔對方得分；特勤組只在幾種特殊情況下上場——棄踢、點球和開球。進攻組

一支強力有效的進攻組是球隊贏得比賽的關鍵。他們唯一的任務就是將球盡可能的推進至對方的端區內完成達陣得分。

四分衛（qb）——這名隊員將球拋給接球手或遞給跑衛。四分衛也稱為“場上將軍”，因為他是賽場上的指揮官。

進攻內鋒——這類隊員阻止對方防守隊員上前擒殺四分衛和跑衛。具體的內鋒位置包括： 中鋒（c）——中鋒站在進攻內鋒的中間。這名隊員從兩腿之間將球拋傳給四分衛。

護鋒（lg/rg）這兩個隊員站在中鋒的兩翼，分為左護鋒（lg）和右護鋒（rg）。截鋒（lt/rt）截鋒位于每名護鋒的外側。每隊有兩名截鋒：左截鋒（lt）和右截鋒（rt）。

接球手——接球手沿場地向前跑動，并接住四分衛拋傳過來的球。接球手又根據其場上位置的不同分為外接手（wr）和近端鋒（lte/rte）。跑衛——跑衛從四分衛那里接過球后朝對方場地突破。根據進攻隊員的陣型（布置），跑衛分為殿衛（tb）、半衛（hb）或全衛（fb）。防守組

當球隊沒有控球時，就要進行防守，這就意味著要想盡辦法阻止對方進攻得分。這些隊員必須困住持球的進攻隊員，阻止其向前推進。防守方還要盡力從進攻方斷球。

特勤組

如果球隊必須踢球，則要使用特勤組。這一組包括球隊的踢球手、進攻球員，以及負責在場內跑動擒殺回攻手的球員。

比賽護具

美式橄欖球是一項激烈對抗的接觸性體育運動。由于比賽中常見的暴力沖撞，球員必須要穿戴盔甲一般的護具。這些護具主要包括帶有籠式面罩的頭盔和護肩、護胸連為一體的上身護甲，此外根據聯賽等級還會包括護齒、手套以及遮蓋肘部、腰部、臀胯部、襠部、大腿、膝部的護墊等等。

根據統計，護具的使用可以將各種重傷的概率減少一半以上。盡管如此，美式橄欖球的激烈本質仍然使得受傷難以避免。其中因為肢體撞擊的鈍力引起的腦震蕩尤為普遍，每年都會有數萬名球員因此受傷。篇三：美式橄欖球掃盲

美式橄欖球掃盲

送交者: 老板與兵痞 2005年1月11日11:20:33 于 [競技沙龍] 如果您對這項運動還很陌生，并想了解更多有關信息，請閱讀這里介紹的基礎知識。橄欖球的歷史

橄欖球起源于英式足球和英式橄欖球。麥基爾大學與哈佛大學之間的第一場橄欖球對戰采取的就是英式橄欖球規則。

“國家橄欖球聯合會”創立于 1920 年，當時是在位于俄亥俄州的霍普莫比爾跑車展廳里簽署的正式“聯合會”文件。1960 年，“美國橄欖球聯合會”(afl)成立。1966 年，afl 與 nfl 簽署了一份協議，將兩個聯合會合并，作為一個聯合會參加 1970 年的賽季比賽。1967 年，在洛杉磯舉行了第一場“afl-nfl 世界冠軍賽”。1969 年，該比賽被統稱為“超級杯”。

------------------基本要點

橄欖球比賽中注重的對領區的防守和進攻戰術的運用。

比賽結束時得分多的一方獲勝。

共有 22 名球員上場參加比賽通過傳球和持球跑動來控制球的動向，并設法達陣(touchdowns)得分（可得 6 分）。

防守組(defense)專門在踢球得分的情況下負責踢球的一組球員： 凌空踢

(punt)、射門(field goal)、加分踢球(extra point)和開球(kickoff)。

進攻球員

進攻球員負責在球門線方向上控制運球。他們通過傳球或持球沖入達陣區(end zone)來設法達陣得分（可得 6 分）。

進攻位置

四分衛(quarterback)列隊于進攻線的中間，負責發球；快速向四分衛傳球以發動每一次進攻。哨鋒(guard)每一進攻組都有兩個絆鋒，分別列隊于哨鋒的外側。

邊鋒(tight end)列隊在距離進攻線 10-15 碼的位置；負責接四分衛的傳球。跑衛(running back)列隊于防守線上；負責抵抗攻方的沖撞；可設一名或兩名防守絆鋒，這要視防守陣型而定。

防守邊鋒(defensive end)在防守絆鋒和防守邊鋒之后的 2-3 碼處列隊；負責攔截帶球進攻隊員和盯防接球員成功接球；有時還要沖擊四分衛（稱為突襲）。

角衛(cornerback)在距爭球線(line of scrimmage)8-10 碼處列隊；負責配合盯防對方的傳球（本質上是防止攻方大幅推進）；通常要設兩個安全衛，視防守和進攻陣型而定。特別組

“特別組”成員負責踢球或反攻由對方踢過來的球，常常稱為踢球組或接球組。開球

(kickoff)攻方特別組球員爭取通過將球射入球門來獲得 3 分。凌空踢(punt)在攻方踢球后，設法持住球，并朝對方達陣區進攻盡可能多的碼數。

------------------進攻機會：

進攻機會即是一系列的進攻

攻方總共有四次進攻機會將球向前推進 10 碼。如果成功將球推進了 10 碼，則攻方就可重新獲得四次進攻機會。

第一次進攻(first down)第二次帶球觸地進攻

第三次進攻(third down)最后一次帶球觸地進攻；這時有以下幾個選擇

嘗試繼續進攻(go for it)嘗試通過將球射進球門獲得 3 分

凌空踢(punt)-朝對方場地方向踢球，以使球距離自己球門線盡量遠一些。

------------------得分規則：

達陣得分(touchdown)= 6 分

四分衛將球成功傳給接球隊員，該接球隊員將球帶到對方底線達陣區。

四分衛可將球傳給某一球員，再由該球員持球沖入對方的達陣區以得分。

加分踢球(extra point)= 1 或 2 分

在達陣之后爭取得分的方式，可采用下列方式之一： a.將球踢進球門（可得 1 分）b.在距離達陣區 2 碼處再進攻一次，可持球跑動或將球傳給某球員，再由該球員帶球沖入對方達陣區（由于難度加大，因此可得 2 分）

無論是哪種情況，進攻方在達陣之后都只能再有一次得分的機會。

射門(field goal)= 3 分

“射門”通常在第四次進攻情況下（一系列進攻中的最后一次進攻機會或帶球觸地進攻）嘗試使用。

如果覺得踢球隊員與達陣區的距離非常近，足可以將球踢入球門，則“特別組”會嘗試射門。

踢球隊員在嘗試射門時必須使球越過球門橫桿并從兩個直立的柱子中間穿過 安全得分(safety)= 2 分

“安全得分”是所有得分機會中最少見的一種得分方式。如果進攻球員在自己的達陣區被防守球員擒抱，則防守隊得 2 分。

不要將“安全得分”一詞與防守位置相混淆。

------------------通往超級杯的征程

季賽

季賽通常于九月初開始，一直持續到十二月末。

在 17 周的賽程里，每支球隊要進行 16 場比賽（一周輪空）。

每支球隊要與其小組對手對抗兩場比賽，一次是在主場，一次是在客場（8 場比賽；afc central 是 10 場比賽）。

每支球隊要與本聯合會中具有同等實力的四支球隊比賽（四場比賽）。每支球隊還要與對方聯合會一組中的四支球隊比賽（四場比賽）。

最后決賽

nfl 的最后決賽在十二月末開始，整個一月份都有賽程。

根據在季賽中的輸贏記錄，選出 12 支隊伍（6 支 nfc 球隊和 6 支 afc 球隊）參加決賽。

所有決賽球隊都要參加一個單敗淘汰賽，以決出兩個聯合會冠軍。

這兩支聯合會冠軍隊伍再在冠軍賽中決一勝負： 超級杯賽。

超級杯賽

“超級杯賽”是季賽的最終決賽，獲得這場比賽勝利的球隊即 nfl 的冠軍。

這場決賽通常在一月的最后一個周日舉行，但有時也在二月的頭一個周末舉行。

獲勝球隊將獲得“文斯·隆巴迪杯”，這個獎杯是以一位著名的教練命名的，這位教練曾帶領“綠灣包裝工”球隊獲得了第一屆和第二屆的“超級杯賽”冠軍。

獲勝球隊中的每一位球員都將得到一枚“超級杯”冠軍戒指，用來紀念這支球隊的冠軍賽歷程。

如今“超級杯”的球迷已遍布 175 余個國家。“超級杯”比賽也成為美國一億三千萬電視觀眾的關注焦點。1997 年，“奧斯卡”頒獎晚會的收視人數達到了 4,000 萬，而“超級杯”比賽卻吸引了 5,000 萬觀眾的目光。

在“超級杯星期日”這一天，除圣誕節和感恩節外，美國的食品銷量超過了其它任何一天。篇四：美式橄欖球位置介紹

美式橄欖球球員位置

2011-12-02 11:04:48 球員位置 nfl 球員位置圖

美式足球有很多有著專門任務的球員位置。在大學聯賽及美國國家美式足球聯盟中，大部份球員只專注于進攻或防守的其中之一。

進攻組（進攻隊）

由五名球員組成的攻擊線鋒（offensive line, ol, o-line）負責保護傳球者（通常為四分衛）及阻擋對手來為己方跑手開路。除了中鋒外，其他攻擊線鋒通常不會觸及球。進攻線之列陣之左至右依序為：左絆鋒（left tackle, lt）、左哨鋒（left guard, lg）、中鋒（center, c）、右哨鋒（right guard.rg）及右絆鋒（right tackle, rt）。由中鋒負責發球（snap），故中鋒與四分衛之配合是進攻之始。

四分衛（quarterback, qb，有譯作“主帥”）在大部份進攻中都會接到發球。他可以給球（handoff）或傳、拋球給跑衛、前鋒、或自己持球沖鋒。

邊鋒（tight end, te，或稱為近端鋒）可列隊于兩攻擊絆鋒的外側，左右不拘，通常為右方。一般情況下只會有一個邊鋒，如兩絆鋒旁均列隊邊鋒，則前鋒會退到進攻線后以碼以外的地方。他們可以像前鋒去接球，也可以像攻擊線鋒們一樣去保護四分衛或為沖鋒球員開路。

跑衛（running back, rb，或譯跑鋒）列陣時通常排在四分衛的后面或旁邊。他們是最擅長于持球沖鋒。他們也能做阻擋、接球、以及在比較罕見的情況下，將球拋、傳給隊友。跑衛又細分為兩種

后衛（fullback, fb）多列隊于四分衛后面或旁邊，主要任務是幫四分衛阻擋或幫中衛開路阻擋，偶爾需要持球沖鋒與接球

中衛（halfback, hb）通稱的跑衛，在i陣式(i formation)時列隊于后衛正后方，跑陣時大多數時間球是交到他們手上，有時也要充當前鋒(多于霰彈槍陣式下)前鋒（wide receiver, wr）在接近邊線地方列陣。他們擅長于接傳球。前鋒又細分為三種

側鋒(flanker, fl)，視邊鋒列隊位置而定，不跟邊鋒列隊于同一側，且在攻防線上 散鋒(split end, se)，視邊鋒列隊位置而定，跟邊鋒列隊于同一側，且不列隊在攻擊在線而是在后場

沖鋒(slotback, sb)，會于霰彈槍陣式出現至少一位，列隊于攻防線與前鋒之間的后場。主要工作是要阻擋、接球、甚至充當跑衛持球沖鋒，主要工作是阻擋跟接球

以上球員不會在每一次交鋒出場。球隊在每次交鋒可選擇派出多少名前鋒、邊鋒及跑衛出場。

根據陳國亮先生所著的《美式足球觀賞入門》一書內,列隊于攻防線上或后一碼內的叫做鋒,一碼后的叫做衛,因此跑鋒較正確的翻譯應稱為跑衛

防守組（防守隊）

防守線鋒（defensive line, dl）由三至五名在對手的進攻線鋒前列陣的球員組成。他們負責嘗試去在對方跑手沖鋒前或對方四分衛傳球前把他們擒抱。

線衛（linebacker, lb）。他們于防守線及后衛之間列陣，可以選擇沖向對方四分衛、擒抱跑衛或協助看守前鋒。

防守線鋒與線衛合稱前線七員(front seven)，一般有4防守線鋒3線衛 或 3防守線鋒4線衛陣式，前者稱為4-3防御，后者稱為3-4防御

如采4-3防御則防守在線兩側為防守邊鋒(defensive end,de)，中央為防守絆鋒(defensive tackle,dt)，線衛兩側為外線衛(outside linebacker,olb)，中間為中線衛(middle linebacker,mlb)如采3-4防御則防守在線兩側為防守邊鋒，中央為正絆鋒(nose tackle,nt)，線衛兩側為外線衛，中間為內線衛(inside linebacker,ilb)防守后衛（defensive backs,db）通常由四名球員組成（兩名角衛(cornerback, cb)，強安全衛(strong safety, ss)及游衛／自由安全衛(free safety, fs)各一）。他們負責看守對方的前鋒及避免他們成功接球。有時他們也會沖向對方的四分衛做閃電突擊(blitz)試圖擒殺(sack)對方四分衛。

線衛通常會在霰彈槍陣式下抽出1-3名來當作第三-第五個角衛，這時防守陣式會變為4-2-

5、4-1-

6、3-1-

7、4-0-7甚至0-4-7(由愛國者教練bill belichick所創)五分衛(nickelback, nb)，為第三個角衛，第五個防守后衛

十分衛(dimeback)，為第四個角衛，第六個防守后衛

防守四分衛(defensive quarterback)或一元衛(dollarback)，為第五個角衛，第七個防守后衛 如果再抽出一名線鋒,防守陣式變為3-0-8 防守中衛(defensive halfback)，為第六個角衛，第八個防守后衛

特別組（特別隊）

特別組是指那些負責在踢球時上場的球員們。特別組包括司有專職的球員有以下幾種

棄踢員(punter,p)，負責棄踢

踢球員(kicker,k)，負責開球、射門及追加得分射門

在大學以下的球隊通常會一人兼任以上兩個位置

發球員(long snapper,ls)，專責在發球、棄踢情況下的發球員 多為中鋒擔任

扶球員(holder,h)，負責在射門及追加得分射門時接長發球員的發球并擺放于地面或踢球板上，多為候補四分衛或棄踢員擔任。

開球回跑員(kick returner,kr)，負責接開球往回跑

棄踢回跑員(punt returner,pr)，負責接棄踢往回跑

以上兩個位置多為前鋒或跑衛擔任 阻跑員（gunner,g），負責擒抱回跑員的防守方球員篇五：美式橄欖球基本規則和判罰 第一節 基礎設施

1、比賽時間：

比賽分上下兩個半場，每半場20分鐘，中場休息10分鐘，半場結束前1:30停表警告，每隊每半場有3次暫停機會，每次暫停3分鐘。進攻前huddle35秒。

2、裁判：

每場比賽至少安排4名裁判，其中1名主裁判，3名助理裁判。主裁判：主要負責開場時雙方挑邊、宣布比賽時判罰違例犯規、攻方獲得首攻權及最終的判決。當有隊員受傷時，主裁判有權暫停比賽。

第一助理裁判：主要負責協助主裁判判罰違例犯規，主要包括：開球前是否有越位，記錄攻方進攻次數，傳球時個體是否已越出啟球線等。

第二助理裁判：主要負責比賽計時、作戰會議計時、暫停計時，清點雙方場上人數以及記錄雙方暫停次數。

第三、四助理裁判：分別負責觀察比賽雙方球隊個人是否有犯規行為。

3、場地：

比賽應在一個長方形的草地上進行，為保證球員安全，該場地必須平整且不能出現明顯的沙地。場地寬35碼，長66碼，其中兩端端區各長8碼，中間比賽區域長50碼。

4、場地標記：

端區四周應有雪糕筒作出標記，共計10個。

在中線，10碼，20碼線兩端應有標記碟標示，共計10個。

在發球線，首攻線一端須有標記桿標示，共計兩個。

應配備秒表用于記錄比賽時間，huddle時間及暫停休息時間，共計兩個。

第二節 得分方式

1、達陣：

當球員在帶球狀態下進入達陣區時，則算達陣，該球員所在方得6分，并獲得一次附加分機會。在帶球狀態下，該名球員在身體除手、腳掌以外的身體部位進入到由達陣區無限向上延伸的假象空間中，即算為達陣。

2、附加分：

球隊成功取得一次達陣后將獲得一次附加分機會，球隊可選擇獲得1分或2分附加分。要獲得1分附加分，則須在3碼線上發動進攻并成功達陣；要獲得2分附加分，則須在5碼線上發動進攻。在附加分進攻過程中發生球權轉換，則當球成為死球時該次進攻終止，若防守球隊合法截獲球（包括fumble與抄截）并成功達陣，則防守方得2分。

3、安全分：

若一方球員在己方達陣區內被成功攔截，則對方得2分，且被攔截方須在10碼線作出棄踢，將球權交還于對方。

第三節 攔截與阻擋

1、攔截：

指一名持球球員被防守球員雙手同時觸碰至有效身體部位——軀干部位，即算一次成功攔截。

2、攔截有效部位：

有效部位不包括手臂、頭部、頸部。肩部屬于有效攔截部位。

3、阻擋：

球員對無球隊員做出阻擋對方行動的動作稱為阻擋。

任何球員在阻擋時不能有任何將對方隊員向自己方向拉拽的動作。第四節陣型

1、進攻陣型：

進攻陣型發球線上須要有至少3名，至多5名場上球員。

發球線上站立于兩側的球員被定義為合法接球員，線上球員中，非合法接球員在球越過發球線之前不得觸碰球，否則視為非法接球。

在四分衛喊出set口令以后，進攻方可以更改陣型，但在同一時刻只允許有一名球員移動，且移動方向必須為平行或垂直于發球線的直線。

在球離開地面以前，進攻方不得以任何動作誘使防守方發生越位行為，否則將視為falsestart犯規。在球離開地面后，球進入活球狀態，此時任何球員均可移動。

2、防守陣型：

防守陣型在人員分布及開球前啟動均無特別要求。在球離開地面前任何防守隊員不能越過中立區踏入進攻方區域內，否則視為越位犯規。

第五節 踢球

1、自由踢球：

自由踢球指一方得分后、上下半場開始時令球進入活球狀態的動作。自由踢球點應在15碼線中點上。

若形成touchback，則進攻方應在10碼線上開始進攻。若出界違例，則進攻方應在20碼線上開始進攻。

若球踢出后在10碼以內形成死球，且事先回攻方沒有任何人觸碰到球，則該次踢球應重踢。若球在踢出前踢球方有球員越過踢球點所在碼線，則該次踢球應后退5碼重踢。

踢出10碼后場上任何一名球員均有權取得球權。

2、棄踢：

棄踢應由中鋒發球給棄踢手，由棄踢手踢出。在球被踢出越過首攻線后自動球權轉換。

第六節 其他細則

1、傳球時，球將要被任意一方接住前，外接手與角位不得相互以推、撞、抱、扯、抓手等動作干擾對方接球。

2、持球跑陣時，持球者由于自身原因倒地時，若倒地時沒有對方球員攔截，則可繼續跑陣。

判罰5碼的犯規動作： false start：進攻線上所有球員在列陣后（中鋒拿著球時），全身在開球前不能動，一有任何搖晃，裁判便立刻罰進攻組退后五碼，重新再開球。假如防守線球員故意用假動作引誘進攻線球員搖晃身體，防守隊伍被罰五碼。offside：防守隊伍所有球員在開球前不能站在或越過開球線，違規的話，防守隊伍被罰退后五碼。進攻隊伍所有球員（特別是外接手）在開球前不能站在或越

過開球線，不然進攻隊伍被罰退后五碼。棄踢和開球也是一樣。illegal shift/motion：這個規則只應用在進攻組。當進攻組列陣后，不可以有兩個或以上球員同時走動和變陣，只能一個一個走。違規的話，進攻組被罰退后五碼。防守組不受這規則限制。illegal substitution/12 men on the field：很明顯，每球開始的時候，雙方在場球員數目不可以超過十一人，不然被罰五碼。這個犯規通常發生在被替換的球員來不及在開球前離場。最使教練討厭的是，有時后備球員不小心站在球場邊線內，被計算為一個在場球員，導致全隊被罰五碼。ineligible receiver downfield：進攻組只有一部分球員能夠接球，就是跑鋒、全衛、外接手和近端鋒。如果進攻線上其他球員在四分衛傳球前往前走，便是犯規，被罰五碼。defensive holding/illegal contact：defensive holding是防守球員在看守外接手和近端鋒時，只能在開球線五碼范圍內用手推撞和用身體攔截外接手和近端鋒。越過了五碼范圍，便不能觸碰他們，不然被罰五碼，而且進攻組自動獲得first down。illegal contact則是防守球員不能用身體攔截外接手和近端鋒的肩頭和以上部分。illegal forward pass：進攻球員（通常是四分衛、跑鋒和外接手）越過了開球線便不能向前傳球，不然被罰退后五碼。delay of game：過了開球時限四十秒仍然不開球，通常發生在四分衛身上，全隊退后五碼。

判罰10碼的犯規動作： offensive holding：進攻組球員（尤其是進攻線球員）不能用手拉防守球員的球衣或身體，阻止防守球員截殺四分衛。犯規的話，進攻組被罰退后十碼。intentional grounding：四分衛在兩個進攻截鋒中間的范圍內，不可以故意丟球在沒有接球手的范圍的地上，避免被防守球員截殺。不然被判罰退后十碼同時，還失去一次進攻機會（down）。offensive pass interference：外接手和近端鋒不能用手把對方角衛或安全衛推開后接球，這樣對方角衛和安全衛不公平，所以進攻組的外接手或近端鋒犯規，全隊被罰退后十碼。illegal block at the back：任何球員不能從后攔截對方背部，犯規的話，全隊被罰退后十碼。tripping：不能用腳勾跌對方球員。如果防守隊伍犯規，將自動變成first down。

判罰15碼的犯規動作： unnecessary roughness：這個犯規的定義很廣泛。基本上，一切不是必須的身體沖撞都包括在這個規則內。最常見的是，裁判停止球賽后，有球員故意向對方動粗。四分衛傳球、棄踢手踢球、踢球門員踢球后或回攻球員示意不會回攻后被對方球員侵犯和攔截，都是15碼的犯規，非常嚴重??！facemask：任何球員不可以用手抓著對方球員的頭盔面罩去攔截他們，這樣能導致球員嚴重受傷。違規的話，全隊被罰退后15碼，也是嚴重犯規。horse collar：這是極度危險動作，2005年開始定為犯規。在2004年球季，當時達拉斯牛仔隊安全衛roy l.williams（現時效力辛辛納提猛虎隊）常常用手攔截對方球員肩頭或脖子，導致對方嚴重受傷。后來，這個動作變成犯規，避免球員嚴重受傷。防守球員不能用手抓進攻球員的球衣頸項，也不能用手臂纏對方的脖子攔截他們，不然被罰十五碼。clipping：球員向沒有帶球的對方球員的腰部以下部位攔截，危險動作。helmet to helmet hit：不可以用自己的頭盔作為武器，向對方肩頭以上的部分作出猛烈撞擊，這樣導致對方嚴重受傷，球隊被罰十五碼。

在犯規點開球的動作： defensive pass interference：防守球員不可以在跟進攻球員爭奪接球時用手推開對方，或抓著他們的手不放。犯規的話，便在犯規點開球（不論碼數多少），并且自動成為first down。假如犯規發生在端區內，就是first down在防守隊伍一碼線開球。