第一篇：TED演講做勇敢的女孩 不做完美的女孩

TED演講:做勇敢的女孩 不做完美的女孩

我們社會一直默認(rèn)的教育方式是“將女孩養(yǎng)成完美無缺的人，將男孩育成勇敢無畏的人。”

但演講者Reshma Saujani卻否定這樣的觀點(diǎn)，每一個人都應(yīng)該有勇氣去挑戰(zhàn)自己從來就只是想想而不敢嘗試的事，男生女生都應(yīng)該為自己勇敢！TED演講英文文稿: TED演講中文文稿: 0:12 So a few years ago, I did something really brave, or some would say really stupid.I ran forCongress.0:22 For years, I had existed safely behind the scenes in politics as a fundraiser, as an organizer, butin my heart, I always wanted to run.The sitting congresswoman had been in my district since1992.She had never lost a race, and no one had really even run against her in a Democraticprimary.But in my mind, this was my way to make a difference, to disrupt the status quo.Thepolls, however, told a very different story.My pollsters told me that I was crazy to run, thatthere was no way that I could win.（無法正常播放，點(diǎn)擊這里哦！）

1:01 But I ran anyway, and in 2012, I became an upstart in a New York City congressional race.Iswore I was going to win.I had the endorsement from the New York Daily News, the WallStreet Journal snapped pictures of me on election day, and CNBC called it one of the hottestraces in the country.I raised money from everyone I knew, including Indian aunties that werejust so happy an Indian girl was running.But on election day, the polls were right, and I only got19 percent of the vote, and the same papers that said I was a rising political star now said Iwasted 1.3 million dollars on 6,321 votes.Don't do the math.It was humiliating.1:55 Now, before you get the wrong idea, this is not a talk about the importance of failure.Nor is itabout leaning in.I tell you the story of how I ran for Congress because I was 33 years old and itwas the first time in my entire life that I had done something that was truly brave, where I didn'tworry about being perfect.2:20 And I'm not alone: so many women I talk to tell me that they gravitate towards careers andprofessions that they know they're going to be great in, that they know they're going to beperfect in, and it's no wonder why.Most girls are taught to avoid risk and failure.We're taught tosmile pretty, play it safe, get all A's.Boys, on the other hand, are taught to play rough, swinghigh, crawl to the top of the monkey bars and then just jump off headfirst.And by the timethey're adults, whether they're negotiating a raise or even asking someone out on a date,they're habituated to take risk after risk.They're rewarded for it.It's often said in Silicon Valley,no one even takes you seriously unless you've had two failed start-ups.In other words, we'reraising our girls to be perfect, and we're raising our boys to be brave.3:20 Some people worry about our federal deficit, but I, I worry about our bravery deficit.Oureconomy, our society, we're just losing out because we're not raising our girls to be brave.Thebravery deficit is why women are underrepresented in STEM, in C-suites, in boardrooms, inCongress, and pretty much everywhere you look.3:45 In the 1980s, psychologist Carol Dweck looked at how bright fifth graders handled an assignmentthat was too difficult for them.She found that bright girls were quick to give up.The higher theIQ, the more likely they were to give up.Bright boys, on the other hand, found the difficultmaterial to be a challenge.They found it energizing.They were more likely to redouble theirefforts.4:11 What's going on? Well, at the fifth grade level, girls routinely outperform boys in every subject,including math and science, so it's not a question of ability.The difference is in how boys andgirls approach a challenge.And it doesn't just end in fifth grade.An HP report found that men willapply for a job if they meet only 60 percent of the qualifications, but women, women will applyonly if they meet 100 percent of the qualifications.100 percent.This study is usually invoked asevidence that, well, women need a little more confidence.But I think it's evidence that womenhave been socialized to aspire to perfection, and they're overly cautious.5:00(Applause)5:03 And even when we're ambitious, even when we're leaning in, that socialization of perfection hascaused us to take less risks in our careers.And so those 600,000 jobs that are open right now incomputing and tech, women are being left behind, and it means our economy is being leftbehind on all the innovation and problems women would solve if they were socialized to be braveinstead of socialized to be perfect.5:35(Applause)5:39 So in 2012, I started a company to teach girls to code, and what I found is that by teachingthem to code I had socialized them to be brave.Coding, it's an endless process of trial anderror, of trying to get the right command in the right place, with sometimes just a semicolonmaking the difference between success and failure.Code breaks and then it falls apart, and itoften takes many, many tries until that magical moment when what you're trying to build comesto life.It requires perseverance.It requires imperfection.6:21 We immediately see in our program our girls' fear of not getting it right, of not being perfect.Every Girls Who Code teacher tells me the same story.During the first week, when the girls arelearning how to code, a student will call her over and she'll say, “I don't know what code towrite.” The teacher will look at her screen, and she'll see a blank text editor.If she didn't knowany better, she'd think that her student spent the past 20 minutes just staring at the screen.But if she presses undo a few times, she'll see that her student wrote code and then deleted it.She tried, she came close, but she didn't get it exactly right.Instead of showing the progressthat she made, she'd rather show nothing at all.Perfection or bust.7:13 It turns out that our girls are really good at coding, but it's not enough just to teach them tocode.7:21 My friend Lev Brie, who is a professor at the University of Columbia and teaches intro to Javatells me about his office hours with computer science students.When the guys are strugglingwith an assignment, they'll come in and they'll say, “Professor, there's something wrong with mycode.” The girls will come in and say, “Professor, there's something wrong with me.” 7:44 We have to begin to undo the socialization of perfection, but we've got to combine it with buildinga sisterhood that lets girls know that they are not alone.Because trying harder is not going to fixa broken system.I can't tell you how many women tell me, 8:00 "I'm afraid to raise my hand, I'm afraid to ask a question, because I don't want to be the onlyone who doesn't understand, the only one who is struggling.When we teach girls to be braveand we have a supportive network cheering them on, they will build incredible things, and I seethis every day.Take, for instance, two of our high school students who built a game calledTampon Run--yes, Tampon Run--to fight against the menstruation taboo and sexism ingaming.Or the Syrian refugee who dared show her love for her new country by building an appto help Americans get to the polls.Or a 16-year-old girl who built an algorithm to help detectwhether a cancer is benign or malignant in the off chance that she can save her daddy's lifebecause he has cancer.These are just three examples of thousands, thousands of girls whohave been socialized to be imperfect, who have learned to keep trying, who have learnedperseverance.And whether they become coders or the next Hillary Clinton or Beyoncé, they willnot defer their dreams.9:26 And those dreams have never been more important for our country.For the Americaneconomy, for any economy to grow, to truly innovate, we cannot leave behind half ourpopulation.We have to socialize our girls to be comfortable with imperfection, and we've got todo it now.We cannot wait for them to learn how to be brave like I did when I was 33 years old.We have to teach them to be brave in schools and early in their careers, when it has the mostpotential to impact their lives and the lives of others, and we have to show them that they will beloved and accepted not for being perfect but for being courageous.And so I need each of youto tell every young woman you know--your sister, your niece, your employee, your colleague--to be comfortable with imperfection, because when we teach girls to be imperfect, and we helpthem leverage it, we will build a movement of young women who are brave and who will build abetter world for themselves and for each and every one of us.10:44 Thank you.10:45(Applause)Thank you.10:56 Chris Anderson: Reshma, thank you.It's such a powerful vision you have.You have a vision.Tell me how it's going.How many girls are involved now in your program? 11:06 Reshma Saujani: Yeah.So in 2012, we taught 20 girls.This year we'll teach 40,000 in all 50states.11:13(Applause)11:15 And that number is really powerful, because last year we only graduated 7,500 women incomputer science.Like, the problem is so bad that we can make that type of change quickly.11:29 CA: And you're working with some of the companies in this room even, who are welcominggraduates from your program? 11:35 RS: Yeah, we have about 80 partners, from Twitter to Facebook to Adobe to IBM to Microsoftto Pixar to Disney, I mean, every single company out there.And if you're not signed up, I'mgoing to find you, because we need every single tech company to embed a Girls Who Codeclassroom in their office.11:52 CA: And you have some stories back from some of those companies that when you mix in moregender balance in the engineering teams, good things happen.12:01 RS: Great things happen.I mean, I think that it's crazy to me to think about the fact that rightnow 85 percent of all consumer purchases are made by women.Women use social media at arate of 600 percent more than men.We own the Internet, and we should be building thecompanies of tomorrow.And I think when companies have diverse teams, and they haveincredible women that are part of their engineering teams, they build awesome things, and wesee it every day.12:24 CA: Reshma, you saw the reaction there.You're doing incredibly important work.This wholecommunity is cheering you on.More power to you.Thank you.12:32 RS: Thank you.

第二篇：做陽光男孩、女孩

心理健康活動課教學(xué)設(shè)計

—— 做陽光男孩、女孩

活動目標(biāo):

1、引導(dǎo)學(xué)生體驗快樂的情緒。

2、進(jìn)一步學(xué)會尋找快樂的方法，學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，做陽光男孩、女孩。

3、培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度，能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。

活動重點(diǎn):

引導(dǎo)學(xué)生了解一些排除煩惱的方法, 能夠做陽光學(xué)生。活動難點(diǎn):

引導(dǎo)學(xué)生用學(xué)生敞開心扉，激勵學(xué)生勇敢地面對人生的挫折、痛苦，收獲快樂，做陽光中人。

活動準(zhǔn)備：

1、多媒體課件

2、學(xué)生自己準(zhǔn)備的樂曲

3、學(xué)生即興表演

活動時間：一課時

活動過程：

一、播放音樂文件《快樂天使》

師：快樂是我們美好生活的主題，一種美好的情緒體驗，使人身心健康，對我們的生活、學(xué)習(xí)都有積極的作用，我們今天上課的主題就是圍繞快樂展開的，做陽光男孩、女孩。

自己操作自己的情緒

不能改變環(huán)境，但可以改變自己；

不能改變事實，但可以改變態(tài)度；

不能改變過去，但可以改變現(xiàn)在；

不能左右天氣，但可以改變心情；

不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容；

不能預(yù)知明天，但可以把握今日；

不能事事成功，但可以事事盡力。

下面就要請幾位學(xué)生將你們認(rèn)為快樂的、陽光的表演展現(xiàn)給大

家：

老師在這節(jié)課中還要評比出幾位陽光美少年，請大家盡情展現(xiàn)你們的魅力。

二、陽光你、我、他

學(xué)生即興表演：

學(xué)生甲：發(fā)出不同的笑聲，讓其他學(xué)生評價。

學(xué)生乙：跳街舞，讓其他學(xué)生賞析。

學(xué)生丙：小品表演，其他學(xué)生點(diǎn)評。

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師總結(jié)：生活本無所謂痛苦亦或快樂，只要我們是積極樂觀的，快樂也會時常陪伴我們左右。陽光總會照耀我們心間。

三、傳遞音樂你、我、他

師：同學(xué)們將你們最喜歡的歌曲，以小游戲的形式，輸贏的方式傳歌。最后選出陽光男歌手、陽光女歌手。

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師總結(jié)：樂音能凈化我們的心靈，靈魂將在這里涅槃，陽光將在這里永駐。

四、親情溫暖你、我、他

師：“你們可曾想到，父母在外，頭頂烈日，汗如雨下；手拿鋼筋，千斤重壓；腳踏泥濘，為了生活，四處奔波。”

可曾聽過《可憐天下父母心》這首歌：“吃了多少苦 受了多少累 你們?yōu)閾狃B(yǎng)兒女遭了多少罪

頭發(fā)白了不會再變黑 皺紋添了不會再消退

起過多少早 貪過多少黑

你們?yōu)榕囵B(yǎng)兒女多少心力被操碎

眼睛花了 走路已駝背

牙齒掉了 說話常瑣碎

常言說可憐天下父母心

直到我們有了兒女才能真正的體會

最感動就是天下父母心

兒女長大要去飛 老人怕給添累贅

換一杯茶水，鋪一下床被

問一問飯菜

合不合口味

父母如今到了這個年歲

健康長壽多少錢也買不回

常言說可憐天下父母心

直到我們有了兒女才能真正的體會

最感動就是天下父母心

老人的健康長壽多少錢也買不回”

同學(xué)們理解自己的父母嗎？要把“感恩”二字長記心間。

學(xué)生之間開懷暢談，談你和父母之間的故事；談父母養(yǎng)育自己的艱辛；談自己誤會父母后的懊悔等。

師總結(jié)：首先感恩父母，是父母十月懷胎生育了我們，是父母強(qiáng)忍別離的痛苦外出艱難謀生養(yǎng)育了我們。盡管他們沒有太高的文化水平和專業(yè)技能，但就是因為有了他們在外面的千辛萬苦，有了他們在外面的勤耙苦做，才有了我們現(xiàn)有的生活條件和學(xué)習(xí)環(huán)境。你們的父母，是最勤勞的父母，是最堅韌的父母，是最值得敬重的父母，也是最具榜樣力量的父母。如果我們在校不努力學(xué)習(xí)，好好表現(xiàn)，他們在外務(wù)工也不安寧，更對不起父母對我們的養(yǎng)育之恩，培育之情。因此不要因為父母的不在家，就自暴自棄，自甘墮落，我們大家要學(xué)會自尊、自重、自愛，做到在校自覺遵守校規(guī)校紀(jì)，刻苦學(xué)習(xí)，在校外自覺遵守交通法規(guī)和社會公德，時刻牢記安全第一的思想，爭做父母的好孩子、老師的好學(xué)生，做一個對社會有用的好人才。一留守孩子在對父母的信中這樣寫道：“無論你們是貧是富，我都永遠(yuǎn)感激你們！我知道我手中的一書一本，身上的一絲一縷都浸潤著你們的血汗，我會以我更加的刻苦和勤奮來報答你們！”

五、告別煩惱，請出快樂

我們都正處在花樣年華，成長中的我們就像一顆小樹苗，瘋狂的汲取著大地的養(yǎng)分，茁壯成長，但這之中我們要經(jīng)歷風(fēng)吹日曬的侵襲，成長的煩惱，是一個常說常新的話題。因為在我們的成長過程中，難免會遇到不稱心的人，不如意的事。尤其是我們——剛剛步入少年之旅的中學(xué)生們，幼稚與成熟并存，自尊與煩惱共增，一旦受了委屈，憂郁的感傷就籠罩了我們的心頭，生活也隨之失去了光彩。其實，很多時候，我們受到的委屈并非我們所想象的那么嚴(yán)重，我們的怨恨也并非我們所感覺到的那么理直氣壯。

現(xiàn)在每個小組選其中一種情況思考討論：我們怎樣克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極情緒？請你把保持快樂的“妙方”告訴大家。

學(xué)生甲：

介紹名人之憂

人人都有一本難念的經(jīng)，不受歡迎的煩惱總要光顧每一個人，有煩惱是人之常情，名人也不例外。讓我們聆聽一下名人們的煩惱。

【把自己課前收集到的名人的煩惱講給大家聽。】

學(xué)生乙：

暢談 心情釋放

名人們有煩惱，他們大膽的說了出來，心靈得到了釋放。我們也難免會遇到煩惱，學(xué)習(xí)中，生活中，與朋友的交往中，與家人的交流中，煩惱如影隨形，常來光顧。

有人說“一個人的快樂有人分享會變成兩個人的快樂，一個人的痛苦有人分擔(dān)就會減少一半。”今天，讓我們也大膽的把自己的煩心事說出來，給心靈減減壓。

【為保證每個同學(xué)都有傾訴的機(jī)會，先在八人小組中互訴心事，每個小組選出有代表性的問題在班內(nèi)交流。】

班內(nèi)交流時，學(xué)生評價，老師引導(dǎo)：

方法借鑒

名人有煩惱，我們有煩惱，親人也有煩惱??凡人，都難免遇到大大小小的煩心事。有了煩惱，悲傷、失望、放棄、消沉都不是辦法，我們應(yīng)直面煩惱，以積極的心態(tài)去應(yīng)對。那么，應(yīng)如何去解決我們的煩惱呢？

先看看名人、大人們是如何解除煩惱的，讓我們先學(xué)上一招。

【學(xué)生講述收集到的名人及大人們解除煩惱的方法、例子。如今對當(dāng)初煩惱的看法。】

互解煩惱

煩惱自古駐人間，千言萬語難盡言。昔日李白借酒澆愁愁更愁，今日同窗相互排憂憂盡散。

拿出你的熱情，獻(xiàn)出你的良謀，幫幫朋友，解脫自己，共同把煩惱趕

到九霄云外！

【在小組內(nèi)為自己的組員出謀劃策，解除煩惱。選出好的方法在班內(nèi)交流。】

看來，煩惱雖然常常光臨，但它并不可怕，只要我們直面煩惱，想方設(shè)法把他趕跑，請出快樂。正像普希金告訴我們的：

假如生活欺騙了你

（共誦）

假如生活欺騙了你，不要悲傷，也不要心急！

憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜：

相信吧，快樂之日就會到來。

心兒永遠(yuǎn)向往著未來；

現(xiàn)在卻常是憂郁。

一切都是瞬息，一切都將會過去；

而那過去了的，就將成為親切的懷戀。

第三篇：完美女孩的小貼士

成為完美女孩

1.~~~如果你愛惜自己的皮膚，最好不要去游泳。（晚上去是可以的)2.~~~大家都想變白,化妝品可不好,最好的還是多吃草莓。3.~~~周末多去曬曬太陽，很舒服的。（這里建議在7:00——9：30出去曬曬,陽光比較輕柔）4.~~女生，數(shù)學(xué)可以不好，但語文和英語要好好的喲。5.~~關(guān)于學(xué)習(xí)，有自己收集一些學(xué)習(xí)的小方法。6.~~~女生偶爾畫一下畫也是很好的。

7.~~~你每隔一個小時喝一杯水的話，我不信你的皮膚不會嫩

8.~~~一手好字女生必須的，但是不要那樣的工整，要有自己的風(fēng)格，讓別人一看就知道是你的字。

9.~~如果你有喜歡的他，但素他不喜歡你，那，請把他當(dāng)成藍(lán)顏吧。

10.~~~不要羨慕那些網(wǎng)絡(luò)霉女，她們都是P出來的，記住，相信自己是最獨(dú)一無二的。11.~~~那么一點(diǎn)的細(xì)致，可以體現(xiàn)出自己的細(xì)心，在自己的房間里多掛一些小星星吧。12.~~~你可以幻想世界的美，但是不要迷戀沉醉在幻想里。

13.握不住的沙，還不如瀟灑的放手，揚(yáng)了它。但是，在放手之前，想抓多緊就抓多緊。（沙，指那些各種不值的男人）

13.~~~晚上不要出去瘋，安全知道不？晚上還是坐在門外小板凳上看一下美麗的星空吧。14.~~~牛奶是很好的，每晚一杯吧，皮膚會變的白白的。15.~~~很多女孩會發(fā)現(xiàn)膝蓋那里很明顯有些黑，拿毛巾沾牛奶敷一敷，出門在膝蓋涂少量防曬好啦。

16.~~~女生，不要隨便躺在草地啊什么地面上，第一臟，第二呢，蟲子的危害你要知道。17.~~~無聊的時候，拿個小本子記下些唯美句子，既可以練字又可以消磨時光，在上面附上些照片或英文單詞都可以。

18.~~~記住，礦泉水與白開水是最好的飲料。

19.~~~作為一個女生，臥室一定要整潔，只有男孩子的房間才是亂糟糟的嘛，不是嗎？ 20.~~~作為一個女生，可以減肥，但要適可而止，減到連命都不要了，那就不值了 21.作為一個女生，可以賣萌，可以剪刀手，但別過分，那就真2了。22.~~~在十點(diǎn)之后睡覺的都不是好妹紙哦~~~黑眼圈神馬的最無愛了，所以早早的去睡覺吧~~~還能夢到花美男哦~~ ~~~不要恨你討厭的老師，或許你可以試著上他的課不違反紀(jì)律，認(rèn)真的做做筆記，如果他還是愛點(diǎn)你的名，那她一定長得很丑。24.~~~如果你有一個漂亮迷人的閨蜜，那么千萬別帶她去見你喜歡的男生，別以為朋友不會背叛你。往往兩個女生鬧翻都是因為男生。

25.~~~多穿校服，這樣給人的印象會很樸素，偶爾和同班同學(xué)出去玩稍加打扮，一定會驚艷別人哦。

26.選一種合手的筆芯型號，練出一種自己欣賞的字體，要讓人看著順眼。因為往往一種字體代表一種人的性格。這往往是很多女生不注重的小事，可是卻是你讓被人記住的致命點(diǎn)。27.~~~你有黑眼袋么。哈哈。那就好辦。現(xiàn)在有一個辦法讓你快快消滅它、拿一個鐵勺子，放在冰箱里1分鐘，然后拿出來敷在你的眼袋處。三分鐘后拿下。立馬見效

28.~~~在心中不平靜的時候，梳一個簡單的頭發(fā)，安安靜靜的看自己喜歡的書，喝自己喜歡的飲品。很多人都做不到吧？沒關(guān)系，可以安安靜靜地聽聽歌睡睡覺 29.~~~給自己一份美味的早餐，一天的心情都會很好哦。試著自己制作一些美味的食物吧，會很有愛的~~~ 30.~~~文件袋；把雜亂的試卷、習(xí)題整理好裝進(jìn)去吧；保存好，分類好，標(biāo)記好 31.~~~小夾子；可以夾起繁亂的小紙條等等。應(yīng)該也可以當(dāng)書簽用的吧

32.~~~隨身攜帶一個小本子和一支筆，靈感來了的時候，你就是這么抓住它的，當(dāng)然也可以隨時記錄一些有用的東西。它只屬于你哦。

33.~~~下午喝一杯奶茶，吃一個菠蘿包，就像英國貴族一樣的下午茶，沒人看著你，自己練習(xí)一下優(yōu)雅的姿態(tài)吧。

34.~~~當(dāng)你灰心的時候，不妨寫一些小告示，鼓勵一下自己，擺在桌子上，每天看見心情就會變得很好。~女孩子們其實都恩缺乏信心的不是么？

35.~~~女孩子的精致體現(xiàn)在哪里，也許有時候就是一條留言后小小的一枚印。女孩子的精致其實都是體現(xiàn)在很小的地方的。

36.~~~現(xiàn)在很多學(xué)校的女生都愛認(rèn)很多的哥啊 姐啊，妹紙們最好不要這么做 37.~~~適當(dāng)改變一下自己的發(fā)型 不僅會收獲好心情 或許還會驚艷到自己呢 如果有親們感興趣的話，我下面會推薦一些發(fā)型和系頭發(fā)之類的。

38.~~分手萬萬不可以掛在嘴上 一些妹紙總是把分手掛在嘴上 動不動就“我們分手吧” 不是每個男生都有耐心的 如果你的目的是為了讓他來哄你 可萬一他脫口而出“好吧，分手吧。”你是要哭著求他呢 還是分呢。

39.~~~不要做拆散情侶的小三 不管你有多愛那個男生

40.~~~減少熬夜的次數(shù) 第一 對身體極其不好 第二 容易造成黑眼圈和眼袋。41.~~~有顏色的不要喝。切記 色素阿！

42.~~~能別吵，就別吵，吵架傷和氣，就算和好了，中間也會有傷疤

43.~~~作為一個女生，要細(xì)心點(diǎn)，關(guān)心下季節(jié)變化，不要等周圍的人都換好衣服，才知道秋天來了。

44.~~~收集些小紐扣吧，覺得襯衫舊了不要馬上買新的，把可愛的紐扣換上去，是不是新了很多

45.~~~巧克力這東西，可吃可不吃，好處壞處都有

46.~~~不要羨慕韓國女生漂亮，要羨慕她們國家整容技術(shù)發(fā)達(dá)！

47.~~~軍訓(xùn)要跑步實在跑不下去的時候，想象帥哥或你喜歡的人在前面??沖啊~~~ 48.不要覺得帥哥就是一切，以貌取人的話，你會很慘。49.真正的朋友是把你看透了還對你好的人。

50.好朋友生日啊，不要送太貴的東西，要精美些的吧，不管是不是好朋友，在生日的時候送上一份小禮物，你們之間的距離都近些了。

51~~~~~不要空腹喝咖啡或吃水果。起床后空腹喝半杯水。早飯一定要吃。不要多但要有營養(yǎng)。牛奶雞蛋是必須的。

52.不要跟別人共用一個水杯，哪怕是灰常親的噴油【朋友】。

53.經(jīng)期不要吃巧克力，聽我的。

54.好朋友不喜歡的人或事，要盡量不在她面前提起。

55.什么類型的書都要看點(diǎn)。要博學(xué)，多點(diǎn)知識沒什么不好。除了不良小說。56.不要常穿超短褲或超短裙。除非特別熱的時候。注意氣質(zhì)。57.說話要有禮貌，跟第一次見面的人不要開玩笑。58.擁有一把美美的傘，晴天遮陽，雨天遮雨。59.女孩子千萬不要抽煙。你知道一根煙對你的傷害多大么。要24個蘋果才補(bǔ)得回來。

60.不用太會畫畫，但是一定要有喜歡涂鴉的心態(tài)。這樣又給你了幾分才藝分~~。61.要想提高成績，上課就一定要聽講。聽講不用每一條都記得清清楚楚，但是一定要能搞懂老師講的是什么。試著給不會的同學(xué)講解，這樣比你悶著頭去做試題來得好得多。62.擁有一條圍脖或是項鏈，這樣很能給人你的注重細(xì)節(jié)。(項鏈?zhǔn)裁吹膶W(xué)生黨不宜提倡）

63.你可以和所有人是好朋友。但是閨蜜只能有兩個。三人游不是說說，這樣的友情最堅固~。64.不一定要精通攝影，但是一定要學(xué)會拍照。這樣你又能多一份對美的認(rèn)識。

65.不一定要很會唱歌，但是一定要喜歡。這一環(huán)節(jié)是你人際中重要的一部分。這樣很能讓人對你刮目相看。

66.不一定要聽汪蘇瀧和徐良這一類的歌手那些所謂靠“90民謠”上QQ音樂排行榜第一的歌，很多好歌往往是不知名的。不要怕難找，真正還是你自己聽到好聽的歌才叫做你喜歡的。67.別輕易恨一個人——如果對方不會同時恨你的話。自己一個人恨著對方是很傻的行為。人家不痛不癢，最多就要遭受你的白眼，而你卻要每天記掛著一個人并且做任何事情都詛咒TA。這樣不是聰明人的選擇。

68.清火不是一定要吃藥。一碗沒有添加任何色素的白涼粉，加一點(diǎn)薄荷水和一勺白砂糖，就能抵過百味名貴草藥。

69.要記住各科老師的姓氏，見到嘴甜一點(diǎn)叫一聲鞠個躬不會少你一塊肉。

~~~和別人打字的時候不要說“哦”，這往往會使人失去繼續(xù)聊下去的動力，覺得你沒用心聽她講。

71.親愛的女孩們，包包里常備幾個創(chuàng)可貼吧。有些比你更粗心的人會用到的°。72.請你把你喜歡的書包上書皮，這樣可以讓別人覺得你很細(xì)心°。73.女孩們，常常用耳機(jī)聽歌的會損害你菛的耳朵。

74.個性簽名絕對不能弄成一大串的句號逗號，也不能弄成火星文，這是忌諱。75.一個小巧的包很有好處，紙巾衛(wèi)生巾神馬的是必須的。

76.罵人也要有技術(shù)，不要總是說一些尼瑪筆什么的，練到罵人不帶臟字，你成功了。77.不要背著男生把他的頭像和自己改成情侶的，他會討厭你的。78.如果你很黑的話不要穿一身白，這樣會顯得你更黑。

79.女生可以丑，但一定要白，即使再黑，也要把皮膚養(yǎng)的白白，皮膚白的女生比較有氣質(zhì)。80.要有一個自己的去處，當(dāng)不開心的時候就躲在哪里，不要總是依賴別人。81.絕對不能把QQ字體改成大于10的，一坨一坨會很惡心。82.有一個貼心的閨蜜會比一個人傷心要好。83.飲料什么的都弱爆了，相信我，選農(nóng)夫山泉。84.紙飛機(jī)是個好東西，放飛不滿，放飛理想。（不過有點(diǎn)不道德）85.穿裙子的女生要有一雙美腿，要是沒有的話不要輕易嘗試。86.要有一個可愛的鬧鐘，一早起來好心情。87.不爽睡一覺，哭一頓，起來之后無限精神。（但第二天起來眼睛可能會腫哦）

88.要有自己的目標(biāo)，攢錢也是要為自己愛的東西攢~。

89.在別人面前最好吃小塊的巧克力，當(dāng)然，如果你注重形象的話。90.要知道花的品種和花語，這會有用的。

91.如果發(fā)給喜歡的人短信，內(nèi)個人沒回，不要再發(fā)。92.長痘痘了不要在吃KFC，要口福還是臉，想清楚哦。93.不要輕易嫉妒，這是要命的。

94.要看一些書，不需要是內(nèi)些中外名著，偶爾看看郭敬明的書也不錯。95.春天，冬天，秋天，把頭發(fā)放下來，讓風(fēng)吹得飄飄的。

96.冰淇淋偶爾吃吃不錯，女生在大姨媽期間絕對不能吃，會增量和腹痛。97.別在淘寶上看中十幾塊的T恤或襯衫，三十幾四十幾的更有保障。98.看到好看的景色拍下來，存起來，以后會很好的。99.自己喜歡的東西勁量自己買，不指望別人送。

100.很多女孩不喜歡整理房間。其實這就表現(xiàn)了你的懶惰性。女孩們。試試整理房間吧。它并不困難。

101.每天試著為自己找一個開心的理由，對著鏡子開心地笑起來。102.給自己想好一個夢想，每到難過的時候就想想那個夢想。103.不開心的時候不要強(qiáng)迫自己笑起來，或許哭出來更好呢。

104.女生不一定要戴發(fā)箍。但是如果你是追求甜美的女孩子。可以在頭上戴一個發(fā)箍 105.每個女孩素顏的時候總是最美的。

106.女生不要涂顏色很重的指甲油。要涂舊涂顏色淡一點(diǎn)的吧。107.每天喝上一兩杯牛奶或豆?jié){，對身體皮膚都很好哦。

108.不要為自己沒有一個昂貴的電子產(chǎn)品而懊惱，買一些貼紙，用你的手裝飾它，它會變得無價。

109.請摘掉頭發(fā)上那些花里胡哨的裝飾物，公主摘掉了王冠，她依然是公主。110.作為女孩，學(xué)學(xué)針線活沒有壞處的。

111.如果非要在愛情和友情中選一項 記住 千萬不要選愛情 友情才是天長地久的。112.一定要有時間觀念，不是所有江直樹都會喜歡偶像劇里笨笨的袁湘琴。

113.學(xué)英語，每次很想罵人憋不住的時候?qū)λf上幾句英語，然后別人聽不懂，就會竊喜了。114.一個女生不能隨隨便便，每天瘋在外面，不過真想出去的話，就自己漫步在草叢，或者是海邊，或是自己散步就好了 115.千萬不要吃方便面，其實偶爾吃一次也沒關(guān)系，要知道方便面很沒有營養(yǎng)哦.那些想要長高的女生不要吃方便面哦。

116.一定要有一個好的閨蜜蜜，陪你哭，陪你笑，陪你鬧...117.女生不要懶 要時常幫助父母收拾家 家務(wù)也要學(xué)會做 自己的內(nèi)衣神馬的都要自己洗.你媽不容易.118.如果有可能，盡量留長發(fā)。短發(fā)確實打理起來容易一些，但始終少了些女人味

119.把別人送給你的賀卡，明信片保留好。這不是看誰收到的賀卡多的一場攀比，而是任何人之間的體貼。

120.雖然現(xiàn)在是一個信息時代，你或許不再需要動筆就可以表達(dá)自己，但是請時常的拿起筆寫寫字，相信我，總有一天你會為自己有一手好字而驕傲。畢竟字是人的第二張臉，一手好字會給別人留下一個好的印象

121.如果你周圍的朋友有很心水的明星啊之類的。反正就是他很愛的。請不要去貶低。就算是開玩笑也盡量不要。

122.天真純潔很好。但是不分場合的天真就會成為白癡行為 123。女孩子包里裝上一袋糖果吧 心情不好的吃一顆 甜甜的味道會讓你覺得很舒服 但是要記得 不要多吃 蛀牙的話很恐怖 牙疼起來也很要命

124.不要一味的迷戀粉色 那些顏色太過于夢幻 稍微的喜歡還是可以的 你要曉得 這個世界不只是粉色 或許一些清新的綠色會讓你眼前一亮

125.即使你對你的老師有再大的不滿，記住不要表現(xiàn)出來，不要因此而放棄這門學(xué)科。你需要做得是，比以前更努力，用你的成績?nèi)プC明他的不行。沒有這個老師你依舊有能力馳騁書 126.在學(xué)校里，你必須學(xué)會一點(diǎn)：勇于承認(rèn)自己的錯誤。人無完人，你可以犯錯，但是就是有些人，在犯了錯，被人指出來，不加以糾正，反而據(jù)理力爭，囂張的不得了。這樣的人，會給別人留下很爛的印象。將來步入社會，也會為此吃虧

127.好好利用在公共場合說話的機(jī)會，展示或者鍛煉，都可以，絕對會受益匪淺。但是，如果你借此裝13（大家都懂的，每個班都會有這樣的人），你只會遭來罵名 128.別輕易為你自己和別人下定論，無比重要。（不要輕易相信別人的閑言碎語）你所看到聽到的可能只是一面，為這個失去可能的朋友，很不值。

129.永遠(yuǎn)不要在傷心的時候做任何決定。

130.不知道你們是不是也和樓樓一樣。特別鄙視那些喜歡拍老師馬屁的學(xué)生。總之，閉上你 的小嘴巴，將你那些阿諛奉承爛在心里吧。否則你就是同學(xué)眼中“老師的走狗”

131.自己不是別人的小丑，不要因為別人的一些冷言冷語就失去信心，也不要別人讓你干什 么就干什么。要相信自己，既然做不了別人生活的主角，那么便是自己世界的國王 132.這種精致細(xì)膩的本子一直是我與我的死黨最愛的風(fēng)格。既干凈又溫馨。打開扉頁，用清秀的字寫上一行詩意的話語。它會陪伴你一路。似乎用這種本子記筆記，會愛上那門學(xué)科呢。133.其實不用很正規(guī)的走路，一個人的時候就蹦蹦跳跳的吧~你的心情也會隨之歡快搖擺哦~

134.要知道自己喜歡什么顏色，現(xiàn)在好多人都不知道自己喜歡什么，都一味地跟著潮流 135.不要以沒有安全感為理由把自己脆弱的一面暴露出來 其次，作為一個女人，就是要多多愛護(hù)自己。136.要學(xué)會享受陽光，抓住青春。

137.很多女生，為了減肥，往往虐待自己的身體。其實，什么都沒有自己的健康來的重要。減肥，我并不反對。但是任何事情都不能太過。如果沒有模特般的身材，不要強(qiáng)求。勻稱的身材就好。

如果為了刻意追求好身材，賠上了自己的健康，實在是不值得。

138.冬天洗澡的時候都是用熱水，那么在窗戶或者是鏡子上就會有氣模，你可以用手指，寫上你想說的話，這也可以是一只發(fā)泄情緒的方法

139.時時刻刻要干凈。愛干凈的女生才會讓人覺得很舒服。白白凈凈 清清爽爽的女生，走在街上都會有人想多看幾眼的。

140.選擇一個本子，她的封面人物很像你，這個本子用來繪畫或者寫作，反正它是你的。

141.對自己好一點(diǎn),心情不好的時候,什么都別考慮,去吃自己愛吃的吧.142.在筆袋里準(zhǔn)備一盒便利簽喔,免得遺漏忘記,給別人留下不好的印象.143.有涵養(yǎng)的女孩子是不會坐在桌子上的.144.讀好書.一個女孩子不愛讀書這是個致命點(diǎn).一張嘴就是臟話,你感覺別人對你感覺怎樣?女孩子切記不能說臟話.在公共場合不要大聲說話，如果非要講話，可以走到那個人的身邊，兩人小聲交流 145.手指甲，腳趾甲，腳后跟，鞋子，這些小細(xì)節(jié)往往暴露你的生活側(cè)面，修理整齊再出門吧別人說話的時候，不管是誰，都不要隨意打斷，那樣很不禮貌，也顯得你很沒教養(yǎng)

147.即使心情再不好，也不要拿公共場所的物品發(fā)泄。

對家人和朋友也是如此，因為你會傷到她們的心

148.有時候昂貴的不一定是最好的，只要適合自己就可以了 擁有一個整潔干凈的課桌是你作為一個女生的義務(wù)。150.在公車上要讓座哦，會體現(xiàn)你的善良和優(yōu)雅。

151.做為一個未成年的女生的我們，不需要太花哨，干凈簡單就好。152.-如果你已經(jīng)長大，請你回憶小時候的你。那時候真的很美好-如果你還未成年，請珍惜現(xiàn)在擁有的一切，青春不等人。

153.說，折騰音樂的孩子永遠(yuǎn)不會學(xué)壞。女生，學(xué)學(xué)樂器，不是啥壞事，高考也能加分 154.DIY你喜歡的表情吧，在日記上或者同學(xué)錄上畫一些可愛的表情吧

155.用手機(jī)聊天時要帶耳機(jī)，用電腦后要洗臉。用電腦之前要涂防曬霜（不要太多），可以防輻射的 156.氣質(zhì)比相貌更重要。少折騰你的頭發(fā)。因為你還小。157.七天養(yǎng)成一個好習(xí)慣，20個星期脫胎換骨： 158好好利用晚上7點(diǎn)到10點(diǎn)，做些有意義的事情 159.看書或電腦，每小時休息十分鐘。

160.不要亂動別人的東西。表示這點(diǎn)真的很重要，如果你們不是特別熟，特別了解的話，千萬不要亂動別人私人物品，像日記，同學(xué)錄什么的，抽屜也不要亂翻，很容易得罪人

161.作為一個女生，絕對不可以矯情。有個朋友，想減肥，就告訴了她一個方法，她就說，哎呀這個好累的。我就說，那你就繼續(xù)胖著吧。她又說，哎呀不行啊。真的很討厭這種女生，天天裝，你又不是塑料袋裝什么裝。

162.白色的世界，安靜的氣息。隨處可見的白，確實有種親近圣潔的美。163.女孩子不要太八卦，要尊重別人的隱私。164.作為一個女生，該文靜的時候還是要文靜。

165.不管是在網(wǎng)上還是在平常生活中，禮貌都是必須的。

166.永遠(yuǎn)不要頂撞你的父母和老師。如果你在叛逆期的話，盡可能的聽他們的話吧。他們說的畢竟很多都是對的。

167.永遠(yuǎn)不要早戀。你不知道你以后會遇到多么優(yōu)秀的人，所以，不要早戀。

168.多看看名著什么的，老師什么的也會多關(guān)注你的。169.作為一個女生，你必須有一個自己很愛的包包。

170.當(dāng)遇到你不想看見的人時候，從他/她的身邊走過，也不要微笑還是怎樣。普通表情走過他就可以

171.去拍一些好看的照片吧，貼在日記上或者哪里，你看著也會開心。

172.我們是學(xué)生黨，不要為了偶像劇的那一點(diǎn)情節(jié)而熬夜，你第二天要上課，而且身體也會吃不消。如果真的想看，周末看上個一兩集吧。看個開頭和結(jié)尾。

173.要在日歷上圈出好朋友還有家人的生日，并且生日的時候送給他們禮物。不一定要很昂貴，只要心意到了就可以，前提是，必須是要很好的朋友和家人，普通朋友會覺得你摳門，她們會嫌棄你。

174.盡量不要喝可樂、雪碧、七喜這種帶氣的飲料，真的對身體不好。175.你是一個女生，要走路的話就好好走，不要學(xué)偶像劇里把手插在口袋里。

176.買一個好看可愛喜歡的小本子，每天用彩色筆隨便涂鴉一下，然后寫上今天的日記啊~什么優(yōu)美的句子什么的。隨時隨地都帶上本子和筆哦，走到哪里記到哪里，提高寫作水平，以后寫作文什么的，從本子里找靈感吧

177.當(dāng)你在城市過的無聊時，帶上太陽帽~去鄉(xiāng)村玩玩看看

178.善良并不是看到謝了的花就說好可憐，而是喜歡著一朵花卻不傷害它，不拔下它，因為，那是有生命的

179.并不是拿著紙飛機(jī)飛就是小孩了，什么年齡做什么事，有時候幼稚是可以的，但是不要 太裝幼稚了

180.沒有真正的人能明白自己感受，沒有真正的無私，朋友，朋友也可能是敵人。181.找個筆友，外國的也行，國內(nèi)的也行，把你們的生活記錄下來，寄給對方。表示這個有難度

182.向日葵不一定會向日，做事要有自己的風(fēng)格自己的主見，學(xué)別人做事，你會變得沒個性。183.精致的小手工，精致的人。184.愛自己，就別帶美瞳

185.不一定要蘋果手機(jī)，就算有，也不要炫耀 186.一個人越炫耀什么證明她越缺少什么。

187.不要天天泡在網(wǎng)上，學(xué)習(xí)些音樂吧。文藝的女生有誰不愛？

188.夏天時，準(zhǔn)備下雨的時候穿上一身便衣，出去淋雨吧，和大自然親近，感受大自然的味道，然后回家洗個澡，好像一切都新鮮多 189.你要是騎單車出門，會很瀟灑的 190.要有一個大大的娃娃，可以抱著它哭 191.要珍惜不顧一切陪你瘋的朋友。192.咖啡最好少喝，喝多了胸會變平的

193.多看書、多思考、氣質(zhì)不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。多讀書總有好處。還有一點(diǎn)就是，想成為什么人，就和什么人交朋友，親君子，遠(yuǎn)小人，時間長了，氣質(zhì)就自然而然地流露出來了。194.自己選擇的路，跪著也要把它走完。195.得不到就不要，女生，何必為難自己 196.別對任何人無緣無故發(fā)脾氣，沒有誰是欠你的

197少喝汽水，這個東西不但對身體不好，而且容易胖。DIY一些飲品，不僅喝的放心，而且能在人前展示你賢惠的一面。這樣能讓你又向完美走一步。198.要愛上大自然，或許，大自然也會愛你。199.為了你的哪個他，好好改變自己吧。

200.不要大聲說話，文靜一點(diǎn)你會發(fā)現(xiàn)別人會尊敬自己好多

第四篇：寧做女孩演講稿

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家下午好!

今天我給大家演講的題目是——寧做女孩。

我是一個被爸爸媽媽視為掌上明珠的女孩，我現(xiàn)在生活得很開心，因為除了家人的關(guān)愛，還有黨和政府的親切關(guān)懷。做女孩多好呀，可以穿色彩艷麗的衣裙，穿上花衣服，我美如小公主，賽過天上的神仙姐姐。這時，也許臺下的男生們會心生嫉妒吧。請問男生們敢不敢穿上花衣服跟我比美呀!我現(xiàn)在很自信的說：做女孩真好，女孩和男生一樣，在學(xué)校生活得很幸福。

女孩一點(diǎn)也不比男孩差。讀小學(xué)時，我成績好，得過很多獎;現(xiàn)在讀七年級，我考過單科第一名。雖然我目前成績不是很優(yōu)秀，但是在我們學(xué)校，有我們大家學(xué)習(xí)的好榜樣，她們就是八年級的羅玉蕾、九年級的夏睿琦同學(xué)，她們是我們女生的驕傲!還有，前兩年，寧化一中考上清華大學(xué)的也是女生。我們女孩很孝順，經(jīng)常幫家里做家務(wù)，有時還到田里幫忙勞動，我們從不偷懶。我們女孩很尊敬老師，路上遇見老師，一定會向老師問好。可有的男生做不到。我們女孩能歌善舞，不服氣的男生們，你們敢不敢比一比呀?!

古往今來，成功女性何其多，女人不比男人遜色。即使是成功男人的背后，也一定有一個偉大的女人。在中國現(xiàn)代史上，有孫中山的夫人宋慶齡女士，周恩來的夫人鄧穎超女士，她們不是中華女性的杰出代表嗎?中國古代有花木蘭代父從軍，穆桂英掛帥，她們的美名代代相傳;現(xiàn)代有無數(shù)的女英雄，為中國革命拋頭顱灑熱血，她們的事跡流芳千古。今天，在中華大地上，婦女的地位大大提高了，婦女的才干絕不會輸給男人，各行各業(yè)涌現(xiàn)了無數(shù)三八紅旗手。即使是古代稱為女人止步的政壇上，也涌現(xiàn)了許許多多的女領(lǐng)導(dǎo)，她們在自己的崗位上大顯身手，為國為民，政績顯著。

今天，黨和國家越來越重視女孩了。計劃生育是我國的基本國策，中國是人口大國，不搞計劃生育是不行的。政府很早就制定了獨(dú)生子女和二女戶的優(yōu)惠政策，而且現(xiàn)在加大了獎勵與補(bǔ)助力度，讓人民群眾確實得到許多實惠，讓只生了女孩的人沒有后顧之憂了。

人類的繁衍離不開女性，社會的和諧離不開女性，家庭的完美離不開女性。親愛的父老鄉(xiāng)親，請你們重視我們女孩吧!女人也是傳后人。說土一些，沒有女人，你們期待的傳宗接代還能延續(xù)嗎?

我為自己是女孩而自豪，我以生長在繁榮富強(qiáng)的中國而驕傲!在此，我要代表所有女孩，感謝那些無私奉獻(xiàn)的計生工作者,是你們給我們女孩帶來了幸福。

(鞠躬)謝謝大家，我的演講完畢。

第五篇：勇敢女孩的愛情內(nèi)心獨(dú)白

勇敢女孩的愛情內(nèi)心獨(dú)白

小編寄語：人生很美好，快樂在其中，要學(xué)會尋找！

剛從教室出來，看到一個和我們一起上體育課的女孩，很活潑看起來很堅強(qiáng)的一女孩，從上面走下來，一個人，眼里噙著淚花……她哭了，憑直覺，我想她應(yīng)該是被誰傷了吧。

看著，有點(diǎn)感觸，而終究沒有引起我的共鳴。不知道為什么，女孩是水做的嗎？女孩會這么容易陷入感情漩渦，而死心塌地，最后受傷的往往是自己。而多數(shù)男孩，竟像石頭、木頭一般，說不愛就不愛、說不喜歡就不喜歡了，憑著他們自認(rèn)為的感覺，可以毫不留情的拋棄這個、拋棄那個。

女孩，要堅強(qiáng)，無堅不摧，有自己的原則和底線。

前天，我也一樣，抓著電話，再一次為他哭了。他說的很堅決、很徹底，也很感謝他這么決絕，那時我是真的很難過，很傷心，我哽咽著，有點(diǎn)語無倫次，不知道該怎么繼續(xù)說下去。過了，就是過了，沒什么留戀了。愛也愛了，也沒什么，我有愛的權(quán)利。至少，我不會后悔了，我是真的付出了，我是頂著很大勇氣，給他發(fā)了一份郵件，說了一些肺腑的話。輕松了，也許這就是所謂的解脫。

感謝身旁有這么多關(guān)心我的人，你們說的話我都會好好聽進(jìn)去的。我不會因為你們的一句句好心的告誡而不開心更難過，其實，我早就練就了一個可以自我保護(hù)的心里城堡，有著很強(qiáng)的心理承受能力。有你們，我很滿足。

就算我暫時不能理解，為什么他會這樣，我也會學(xué)會去安慰自己，沒有什么，人生就是一個拒絕與被拒絕的過程。今天不是他拒絕你，明天就是你拒絕他，人生反反復(fù)復(fù)，總會磕磕碰碰。自己曾經(jīng)也做過這么傷害他人的事，現(xiàn)在終于嘗到被人拒絕的滋味了，我，也是一個很自私的人。拒絕喜歡你的人，而追求你喜歡的人，追求你喜歡的人，而不顧他對你沒感覺，這不就是自私么？

我，也沒有必要去自怨自艾，每個人都是這樣吧。

讓別人去追求吧，一切順其自然，不管怎樣，付出就好，不管回報，快樂的是這一段路程，一段寶貴的回憶，一段自己曾經(jīng)這么天真的記憶。

我有想過，他怎么可以這么對我？可，沒必要再去多想了，不喜歡就是不喜歡了，哪能管你這么多。你痛苦，他或許開心著呢，世上也不少幸災(zāi)樂禍的人。

女孩，要更加堅強(qiáng)，敢愛，也敢恨，拿得起，也放得下！

不要再為一個人難過，不要為一個人而耽擱自己寶貴的時間。

自立自強(qiáng)，男孩子可以做到的，女孩子也可以！