第一篇：演講稿-聲音、目光、微笑訓(xùn)練

第三節(jié)課 聲音、目光、微笑訓(xùn)練

聲音是你講話內(nèi)容的載體！我們的語言僅僅是我們發(fā)出的信息的一小部分。事實(shí)上我們?cè)趺凑f通常比我們說什么本身更重要。

測(cè)試一下，你的聲音像什么？

你的語氣尖利、柔和、刺耳還是中性？

（）你的語調(diào)高還是低，平坦還是銳利？

（）你的音量大聲還是安靜，或介于中間？

（）你的聲調(diào)是上揚(yáng)還是下降或抑揚(yáng)頓挫？

（）你的語速快還是慢？

（）你習(xí)慣強(qiáng)調(diào)哪些詞？

（）你口齒清楚還是含糊不清？

（）你說話用多少力氣？

（）注意你的語氣——它可以為你定型，我們聽到的聲音會(huì)讓我們得出不同的結(jié)論： 聲調(diào)的變化，可以表現(xiàn)出一種情緒，一種感情，可以表達(dá)各種不同的意思。。你說說你的聲音有哪些特質(zhì)。因?yàn)橹挥心阕约毫私饽愕穆曇纛~你才可以去完善不足讓你的聲音更美。

（櫻桃小丸子、黃小鴨、柯南、）表情游戲：各種表情，同學(xué)模仿。

一、詞組練習(xí)

我很高興又見到你們，你們很不幸又見到我了。今天，我們先談?wù)勓葜v中的發(fā)音問題？ 我先問大家一個(gè)問題，演講中的發(fā)音重要不重要？（～～～）看來大多數(shù)人贊同重要。但是我告訴大家的是：不重要。為什么？誰能夠給我說一說，（停頓下，四處往下），看來沒有人知道。好，我先問大家一個(gè)問題，大家知道易中天不？大家喜不喜歡他講三國的故事？其實(shí)他就是典型發(fā)音不是很標(biāo)準(zhǔn)的。包括我們本土的一些相聲演員，他們也是用的方言在講，絲毫不影響他們的表達(dá)。所以，普通話發(fā)音準(zhǔn)不準(zhǔn)，并不是最重要的，最重要的是我們的音調(diào)的把握，我們演講的內(nèi)容，我們與聽眾的溝通。但是，話說回來，發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)可以讓自己更加自信，我們南方人說普通話有很重的地方口音，我們身處長沙就知道，身邊的人大多數(shù)人說的普通話都是“塑料普通話”。這種普通話說出來雖然很親切，我們看這段視頻，你看了，就特親切。（天天向上，阿毛）

尤其你在其它地方，聽到這種普通話覺得是“老鄉(xiāng)見老鄉(xiāng)”，但是這種話是上不了臺(tái)面的，而且你越聽越惡心，尤其是如果看電視看到一些頻道的主持人也說塑料普通話，就覺得特不專業(yè)了。大家有沒有看過都市頻道的都市一時(shí)間，有那么一兩個(gè)戶外采訪記者，就是那種聲音：我們?cè)诂F(xiàn)場(chǎng)也采訪到了當(dāng)事人。這樣的話說出來，總是讓我感到毛骨悚然啊。長沙話叫“雞皮拖拖跌一地”。

比如說，我們湖南人很容易弄混的幾個(gè)音，n和l，h和f。最經(jīng)典的就是把“湖南”說成“fulan”，特讓人受不了。尤其我在大學(xué)的時(shí)候，見過老鄉(xiāng)說：“我來自fulan”，人家北方人就聽不懂了：“你來自哪？”。人家還鄭重其事的說：“fulan——”。對(duì)方都沒聽懂：“fulan在哪里？”最后還是我給人家解釋：“我們是湖南的?！?/p>

當(dāng)然，這是一個(gè)玩笑，也從另一個(gè)角度說明我們發(fā)音不是很標(biāo)準(zhǔn)，所以需要改進(jìn)。改變一個(gè)人的發(fā)音是很困難的，要經(jīng)過長期的訓(xùn)練，不斷的說，才能有效果。我因?yàn)樽约涸诒狈酱怂哪辏云胀ㄔ挶容^標(biāo)準(zhǔn)。這也是需要一個(gè)環(huán)境的熏陶的，大家有沒有那種同學(xué)，就是在中國英語學(xué)得巨差的，到了國外生活，過了幾年回來說得比老師還好。我相信大家是知道這回事的。如果你身邊的人普通話水平都比較好的話，你自己的普通話水平也會(huì)有一個(gè)較大的提升。但是，我們大部分人沒有這樣的環(huán)境，需要自己去練習(xí)，在平時(shí)需要調(diào)整自己的口音，盡量發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，這樣才能提高我們的普通話水平。

我們來做個(gè)游戲試驗(yàn)，來證明我的話是真的。（抓起一個(gè)同學(xué)：床前明月光下一句是什么？～～～你再朗誦一下這首詩（遞給同學(xué)一張紙，床前明月光。。），再找一個(gè)同學(xué)，春眠不覺曉下一句是什么？～～～你再朗誦下這首詩（遞給同學(xué)一張紙，春眠不覺曉。。））

大家有沒有發(fā)現(xiàn)，他們跟我說話的時(shí)候，就用塑料普通話，但是朗讀的時(shí)候，發(fā)音就標(biāo)準(zhǔn)多了？所以這證明了個(gè)什么問題？我們要在說話的時(shí)候注意我們的發(fā)音，克制塑料普通話。大家要有毅力，我大學(xué)的時(shí)候練英語口語，為了練習(xí)英式英語的發(fā)音，大家覺得英式英語發(fā)音好聽還是美式??？（～～～）一小部分說都不好聽，因?yàn)闊o論哪一種，他都搞陀不清，大部分同學(xué)說是美式，那是因?yàn)槟銈兟爲(wèi)T了美式發(fā)英。實(shí)際上，英式英語更紳士，美式英語發(fā)音比較流氓。我就拼命的用英式發(fā)音去讀，但是一到跟人對(duì)話的時(shí)候，結(jié)果就還是說成了美式英語。后來我就克制自己的發(fā)音，最后讓我的英式英語有很大的提高。

大家都比我聰明，比我靈泛，所以，大家有沒有信心，能夠練好發(fā)音？（～～～）看來信心不足?。。ā┐蠹颐刻炖首x一個(gè)小時(shí)書，跟同學(xué)說話的時(shí)候，糾正口音，大家一定會(huì)有長進(jìn)的。

好了，說了這么久，我休息一下，下面讓袁老師帶你們嗨皮。

二、帶領(lǐng)同學(xué)們一起說繞口令

我們分為。個(gè)組，每組委派一個(gè)勇敢的同學(xué)上來讀，越快越好，越準(zhǔn)越好，呂老師會(huì)記錄每組的錯(cuò)誤率，講得最好的組有獎(jiǎng)勵(lì)?，F(xiàn)在各個(gè)組練習(xí)5分鐘派出代表。

繞口令一：八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

繞口令二：黑化肥發(fā)灰,灰化肥發(fā)黑。黑化肥發(fā)黑不發(fā)灰,灰化肥發(fā)灰不發(fā)黑。

繞口令三：石獅寺前有四十四個(gè)石獅子，寺前樹上結(jié)了四十四個(gè)澀柿子，四十四個(gè)石獅子不吃四十四個(gè)澀柿子，四十四個(gè)澀柿子倒吃四十四個(gè)石獅子。

（下課）

三、(再別康橋，秋日的私語)訓(xùn)練聲音的抑揚(yáng)頓挫，要學(xué)會(huì)“一驚一咋”講話的方式。我們看我們身邊的朋友，有些大驚小怪、一驚一咋地講話的人，其實(shí)是最能夠影響我們的情緒的。演講跟朗誦有區(qū)別，但有一點(diǎn)是共同的，就是講話的聲調(diào)要抑揚(yáng)頓挫，要賦予自己的感情進(jìn)去。你不能一直在高位運(yùn)行（擬聲一下），比如親愛的同學(xué)們你們聽著不舒服，我的聲帶也傷不起呀傷不起，還有一種你自己說著說著也沒氣兒了；你也不能一直在低位行走（擬聲一下）比如;微笑是最美的語言，請(qǐng)讓微笑之花處處開放。這樣會(huì)讓人很枯燥，聽著聽著人家就睡著了。如果正常一點(diǎn)會(huì)很好。當(dāng)然也不能亂叫一氣，某些人的心理承受能力有限啊！比如：、、、你 媽媽 叫你 回家 吃飯了。在座的都是美女帥哥，才子才女肯定有人對(duì)你們暗送過秋波吧，偷笑呀，偷笑就是有咯。

四、目光交流（大話西游片段）（游戲）

我們講目光交流之前，需要看個(gè)視頻，然后。。嘿嘿。。你們等下就知道了。大家覺得星爺?shù)难凵裣幌孔屛矣窒胱蓚€(gè)壯丁模仿一下。（～～）

我們知道，很多人上臺(tái)演講緊張恐懼，主要表現(xiàn)就是不敢正視別人的眼睛，很多人主要是怕四種人的目光：

第一種，陌生的人。在座的各位，有不敢與陌生人面前主動(dòng)說話的請(qǐng)舉手！很多人都是??！如果你都不敢與他人正面說話，那么肯定也不敢與對(duì)方眼神交流。有些同學(xué)確實(shí)是這樣的，面對(duì)陌生人就不敢上前主動(dòng)交流。我們這幾天的要達(dá)到的一個(gè)目標(biāo)就是，讓我們敢于與陌生人主動(dòng)交流。這是一個(gè)在日后生活中非常重要的部分，如果你敢主動(dòng)的與陌生人交流，眼神和藹，可以結(jié)交很多朋友。

第二種，漂亮的異性。在座的各位，有不敢與異性主動(dòng)說話的交流的情舉手！基本都是啊，舉手的是敢于直面慘淡的現(xiàn)狀，沒舉手的是連手都不敢舉的。有些同學(xué)確實(shí)是看到美女帥哥，或者就是異性，就不敢望著對(duì)方。為什么？因?yàn)椴缓靡馑肌Ⅰ娉?、羞澀。其?shí)對(duì)于我們大可不必這樣，在異性面前落落大方，適當(dāng)?shù)难凵窠涣骺梢哉宫F(xiàn)出個(gè)人的風(fēng)度。當(dāng)然你也不能兩眼直盯著人家，顯得很失態(tài)。（叫兩個(gè)同學(xué)展示）

第三種，領(lǐng)導(dǎo)的或是感覺份量比自己重的人。其實(shí)你越不敢看他，他就越能“欺壓”你，而且顯得你對(duì)對(duì)方的不尊重。你只有在別人說話的時(shí)候注視對(duì)方，對(duì)方才會(huì)尊重你。

第四種，心有愧疚的人。這個(gè)不用多說，你要是達(dá)到跟我一樣做了錯(cuò)事敢于直面教訓(xùn)你的人，那證明你的臉皮也很厚了。

學(xué)口才就是學(xué)做人?？谀诵闹T戶，而眼睛是心靈的窗戶。人們都說眉目傳情，所以在演講中與聽眾進(jìn)行眼神非常重要。開心，必須開口；開口必須開眼！在我們的口才培訓(xùn)課程中，有特殊的目光訓(xùn)練，會(huì)讓你的目光不再畏懼任何人的眼神。

眼睛是人心靈的窗戶，要想有炯炯有神的眼睛，需要有良好的個(gè)人素質(zhì)和修養(yǎng)，同時(shí)需要有良好的心理素質(zhì)，還要有豐富的人生閱歷，才可能會(huì)有更完整的眼神表達(dá)。所以，眼神的練習(xí)更應(yīng)該和你個(gè)人的思想在一起，當(dāng)然需要不斷地練習(xí)。

人的喜怒哀樂都可以通過眼睛反映出來。很多演講者在演講的時(shí)候，眼睛不知道看哪里，有的看著天花板，有的有筆記本電腦備課就一直盯著電腦。還有就是，有些人雖然是看著對(duì)方，但是你的眼神太犀利了，太恍惚了，這就不太好。所以，我們要使用正確的方法進(jìn)行眼神交流。這里，我給大家介紹三種眼神方法。（1）點(diǎn)視法

當(dāng)我們?nèi)吮容^少的時(shí)候，就像我們現(xiàn)在這么多人，我們可以一一關(guān)注，就是我每個(gè)人都能看到啊。所以，我介紹的第一種方法就是點(diǎn)視，什么叫做點(diǎn)視啊？就是所謂的秒殺。

目光注視某一對(duì)象，與之進(jìn)行視線交流。對(duì)視可以使對(duì)方在心里上增加對(duì)您發(fā)言的興趣，感到一種得到尊重的滿足。點(diǎn)視主要用于人數(shù)不是很多的演講場(chǎng)合，100人以下可以用點(diǎn)視。就是在演講的過程中，演講注視聽眾，在與聽眾對(duì)視中游走，不斷和聽眾進(jìn)行心靈對(duì)話。但是我們需要注意一對(duì)一眼神交流的時(shí)候的時(shí)間，你不能總是盯著一個(gè)人看，因?yàn)槟悴皇菍?duì)一個(gè)人表白。當(dāng)然也不能一瞟而過，顯得很蔑視人家。這個(gè)時(shí)間大概掌握在2-3秒比較好。（演示）（2）掃視法

那么第二種方法呢？應(yīng)該是怎么樣子的？我們找個(gè)同學(xué)說說，（眼神望著某人），你知道我想說什么，來，你說說（～～）。看來我沒看錯(cuò)人啊。那么第二種方法呢，就是掃視，掃視我們也用一個(gè)詞來形容，叫做什么？團(tuán)滅！

用視線從左到右，或從前到后慢慢移動(dòng)，掃視聽眾。一般用于比較大的場(chǎng)合的演講，人數(shù)在 100 人以上。它可以與聽眾的眼神進(jìn)行廣泛的接觸和交流，了解他們的反應(yīng)，調(diào)整自己的語言，以使語言表達(dá)取得最好的效果。（演示）（3）虛視法

大家有沒有看過新聞聯(lián)播？有沒有看過胡總講話？你有時(shí)候覺得胡總是在看著你，又不是在看著你。其實(shí)那就是虛視，他看的是你那個(gè)方向，未必是看著你所在的位置。尤其是看電視的時(shí)候，他老人家像看著鏡頭，又不像看著鏡頭。這就是虛視。目光散成一片，不集中在某一點(diǎn)上“視而不見”，通常把視線散在聽眾的中部和后部。用于特大型場(chǎng)合演講，一般1000人以上。（演示）

練習(xí)眼神的方法可以在任何的地方，把外界事物當(dāng)成聽眾，進(jìn)行點(diǎn)視、掃視、虛視練習(xí)。另外在很多大型場(chǎng)合或者特大型場(chǎng)合，經(jīng)常三種方法都要用到。比如說，有些人在大型體育館做演講，講到中間的時(shí)候，可能會(huì)下臺(tái)走上觀眾席，與大家近距離接觸。這時(shí)候就需要點(diǎn)視，一對(duì)一的看著人家。但是你又不能一直盯著一個(gè)人看，你需要掃視一下其他的觀眾。如果人數(shù)比較少的話，虛視就不用了。

我們講完眼神的時(shí)候，給大家看看什么叫做眼神的力量！

（下課）

五、微笑訓(xùn)練

休息了一下，狀態(tài)全滿啊！還差一點(diǎn)掌聲鼓勵(lì)?。ü恼疲?/p>

講之前，先問問大家，大家覺得哪些人的笑容特別迷人？來，你說說。（～～）我覺得，浦發(fā)銀行的工作人員笑容挺迷人的，所以我的錢都存在浦發(fā)。我就是這么個(gè)好色之徒啊。大家有沒有去過浦發(fā)銀行的？你下次去了，注意人家那手勢(shì)和笑容（模仿）。多專業(yè)，多漂亮，你就忍不住多看她幾眼。再問下，大家又沒有去過工商銀行或者建設(shè)銀行的？你們父母沒人在這兩家銀行工作的吧？（～～）我就不喜歡去那，為什么？哪些柜員就像是從五千年的災(zāi)難中走出來的，滿臉愁容，像是我上輩子欠了他錢一樣。你問他什么，你不問個(gè)幾遍，他都懶得回答你。

所以說，微笑在我們的生活中是很重要的，那在演講中也同樣重要。有魅力的微笑是可以依靠自身的努力擁有的。因此我們可以看到空姐還有一些迎賓人員通過微笑練習(xí)，能練出迷人的微笑。人家的笑容不會(huì)像某些人曉得齜牙咧嘴，她會(huì)恰到好處，讓你感到格外親切。

大家認(rèn)為我們臉微笑之前應(yīng)該干嘛？來，這位同學(xué)，胸有成竹，必有高見（～～～），不對(duì)，你說說（～～～）。其實(shí)很簡(jiǎn)單，要刷牙，有些同學(xué)，牙齒一露出來，一顆紅的，辣椒，一顆綠的白菜，一顆黑的，酸菜。人家就像逛菜市場(chǎng)一樣，很難看，很惡心。所以，要刷牙。

笑臉中最重要的是嘴型。因?yàn)楦鶕?jù)嘴型如何動(dòng)，嘴角朝哪個(gè)方向，微笑也不同。面部肌肉跟其他的肌肉一樣，使用得越多，越可以形成正確的移動(dòng)。練習(xí)微笑總共分為六步，每天最好對(duì)著鏡子練習(xí)。有些同學(xué)練習(xí)的時(shí)候比較詭異，他怎么弄的?。▌?dòng)作：做鬼臉），然后做著做著，本來不笑的，看著自己八戒一樣的笑容，忍不住了，笑得尿褲子了。

形成笑容時(shí)最重要的部位是嘴角。如果嘴邊兒變得干練有生機(jī)，整體表情就給人有彈性的感覺，所以不知不覺中顯得更年輕。伸直背部，坐在鏡子前面，反復(fù)練習(xí)最大地收縮或伸張。

曾經(jīng)有些同學(xué)鍛煉嘴部肌肉的時(shí)候，太狠了，一上來，對(duì)著自己就是piapia的十個(gè)耳光，你也太狠了吧！好了，大家按照我說的做，先把嘴巴張開，張到最大。好，保持十秒鐘。有什么感覺？（～～～）

好，我們繼續(xù)。我們還是抓兩個(gè)同學(xué)上來吧。來，聽我口令，把嘴巴閉起來，使勁。有些同學(xué)是用盡吃奶的勁了。好，保持十秒鐘。好，這位同學(xué)已經(jīng)受了內(nèi)傷了，要吐出一口鮮血，來，師父替你療傷。怎么樣，是不是有一股暖流從肚臍眼的地方涌上來？（～～）沒有啊，為師功力尚淺，已經(jīng)感化不了你了。

好吧，我們繼續(xù)，再把嘴巴縮成圓圈，來，維持十秒鐘。你們相互之間望望對(duì)方這個(gè)表情，可以做各種詭異的表情，讓對(duì)方發(fā)笑，誰笑了，誰受懲罰。

好，大家自己放松一下，可以互相搞怪。馬上我們就要進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)更好玩的了。一定要讓臉部肌肉運(yùn)動(dòng)起來，你們趕緊動(dòng)起來??！

好，大家都好了吧?，F(xiàn)在，每個(gè)人發(fā)一張撲克牌，怎么用呢？我們來做微笑的訓(xùn)練。小微笑就不用說了，不露齒，只動(dòng)臉部肌肉。（模仿～～）那么我們傳說中露八顆牙齒的是怎么露的呢？曾經(jīng)有同學(xué)說，上四顆，下四顆。你來試試，那是流氓兔。我們看看更猛的，齙牙哥，上八顆，下八顆，牙齦都露出來了，嘴巴里的貨都露出來了。人家好標(biāo)準(zhǔn)，我數(shù)了的。你看他旁邊的茫然弟，表情也是亮點(diǎn)。

正確的是上六顆，下兩顆。我們看看空姐的微笑，你看，是不是很漂漂啊？

好，我們?cè)僮蓚€(gè)同學(xué)，一男一女，金童玉女上來。大家一起來，用牙齒咬住撲克牌，然后，再把臉部肌肉慢慢往上翹。（巡視一周）

很好，這個(gè)男同學(xué)笑得很奸詐啊。好了，開個(gè)玩笑。（持續(xù)２０秒）好，大家放松一下，是不是很累??？不累啊？那你們繼續(xù)保持姿勢(shì)。（～～）我們來做個(gè)游戲啊。我們上節(jié)課講了站姿，我們結(jié)合起來。來一個(gè)同學(xué)到前面來示范。（放撲克牌），然后再來個(gè)同學(xué)在前面做搞怪動(dòng)作或者講個(gè)冷笑話，讓他們中間的一個(gè)人發(fā)笑。如果掉下一張撲克牌，記一分。掉牌的同學(xué)來繼續(xù)來搞怪。好，你們兩組先自己商量誰先上，誰后上，然后輪流安排一個(gè)人搞怪。但是你們不能針對(duì)一個(gè)人。而且，在站著得人，不能閉眼。

好，游戲結(jié)束。大家就坐。我們玩累了，休息一下，看段視頻。

（放天天向上 評(píng)書 視頻）

第二篇：目光微笑禮儀課件

與人交談時(shí)，目光經(jīng)常是無所適從，而談話時(shí)如果看到對(duì)方的目光游移不定，自己又感到很不舒服，那么談話時(shí)目光如何運(yùn)用才算恰當(dāng)？

目光的禮節(jié)因?yàn)槊褡?、文化的差異而不同。比如美國人使用目光相互打量的次?shù)多于大多數(shù)亞洲人，如果一個(gè)美國人同一個(gè)中國人交談，美國人可能會(huì)誤認(rèn)為中國人緊張，缺乏自信或失禮。而中國人會(huì)感到美國人目光有些放肆。這正是因?yàn)橹袊耸褂媚抗獾拇螖?shù)少于美國人。同時(shí)美國人習(xí)慣在正式談話時(shí)看著對(duì)方的眼睛，如果看別處就是一種失禮的行為。

在人與人的交往中，眼睛的作用要比有聲語言顯得更為重要，更有表現(xiàn)力、感染力，因此在面對(duì)面的交往過程中，要注意針對(duì)不同的對(duì)象采取不同的目光禮節(jié)。目光禮節(jié)主要包括四種凝視：

一、公事凝視

公事凝視主要用于洽談業(yè)務(wù)、進(jìn)行貿(mào)易談判時(shí)使用的一種凝視行為。這種凝視就是用眼睛看著對(duì)話者臉上的三角部分，這個(gè)三角以雙眼為底線，上

頂角到前額。洽談業(yè)務(wù)時(shí)，如果您看著對(duì)方的這個(gè)部位，就會(huì)顯得嚴(yán)肅認(rèn)真，別人也會(huì)感到你有誠意。在交談的過程中，如果始終落在這個(gè)三角部分，你就會(huì)把握談話的主動(dòng)權(quán)和控制權(quán)。

二、社交凝視

社交凝視是人們?cè)谏缃粓?chǎng)合所使用的凝視行為。這種凝視也是用眼睛看著對(duì)方臉上的三角部位，這個(gè)三角是以兩眼為上線，嘴為下頂角，也就是雙眼和嘴之間，當(dāng)你看著對(duì)方臉上這個(gè)部位的時(shí)候，會(huì)營造出一種社交氣氛。這種凝視主要用于茶話會(huì)、舞會(huì)以及各種類型的友誼聚會(huì)。

三、親密凝視

親密凝視主要是在男女之間，特別是親人和戀人之間使用的一種凝視行為。這種凝視是看著對(duì)話者的雙眼到胸部之間。當(dāng)男人對(duì)女人或后者對(duì)前者產(chǎn)生特別好感時(shí)，一般是看著對(duì)方這個(gè)部位。當(dāng)然用眼睛專注對(duì)方的胸部范圍時(shí)只有戀人之間才算合適，對(duì)陌生人來說，這種凝視就有些過分了。

四、側(cè)掃視

側(cè)掃視是用來表示興趣、喜歡、輕視或敵意態(tài)度的凝視行為。這種凝視行為伴隨著微笑和略翹起的眉毛，是一種表示興趣的信號(hào)，如果伴隨著眉毛下垂，嘴角下撇的話，就會(huì)表示一種猜疑、輕視、敵意或者是批評(píng)性的信號(hào)。

在一般商務(wù)場(chǎng)合我們多采用公事凝視或社交凝視來營造莊重或者是和諧的氛圍。

第三篇：聲音臺(tái)詞訓(xùn)練

二、聲音臺(tái)詞訓(xùn)練（四周早晨）

1、聲音練習(xí)

總要求：氣暢、字清、聲美、多變

演員的綜合感覺：聲音象一條彈性的帶子，下端從小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中縱線前行，受口腔節(jié)制形成字音，字音好像被吸住掛在硬腭的前部，由上門齒處彈出，流動(dòng)向前。

怎樣獲得綜合感覺：氣息下沉，頭部放松，不僵不急，聲音貫通，字音輕彈，如珠如流，氣隨情動(dòng)，聲隨情走。

演員吐字的要求：準(zhǔn)確、清晰、圓潤、集中、流暢 第一節(jié)氣暢（呼吸控制）

掌握胸腹聯(lián)合式呼吸的要領(lǐng)，首先要掌握呼吸的基本狀態(tài)。這種基本狀態(tài)的吸氣和呼氣要領(lǐng)分別如下：

吸氣要領(lǐng)：吸氣要吸到肺底、兩肋打開、腹壁“站定”。

這是一種深吸氣。而在生活中只有將人體內(nèi)余氣全部吐出后才能有吸氣的需求。在體會(huì)吸氣要領(lǐng)時(shí)，應(yīng)先將體內(nèi)余氣用嘆氣法全部呼出，再自然吸氣，此時(shí)才容易體會(huì)到將氣吸到肺底、兩助打開的感覺，否則易成為胸式呼吸。在自被吸氣的過程中，腹肌的配合是不明顯的（尤其是女性）。在胸腹聯(lián)合式呼吸訓(xùn)練中，吸氣時(shí)我們要求除隔肌、肋間外肌等吸氣肌肉群緊張工作外，腹肌、肋間內(nèi)肌等呼氣肌要從自然吸氣時(shí)的松弛、休息狀態(tài)。進(jìn)入“準(zhǔn)備工作”的預(yù)備狀態(tài)，即“腹壁站定”狀態(tài)。在吸氣時(shí)，腹肌有意識(shí)地向中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的“氣海”至“關(guān)元”穴集中，使腹肌與隔肌進(jìn)人弱抗拮狀態(tài)。特別需要注意的是，吸氣時(shí)腹肌的緊張度不可過強(qiáng)，過強(qiáng)的腹肌收縮會(huì)阻礙隔肌下降而影響胸腔上下徑的擴(kuò)大，進(jìn)而影響吸氣量的增加。當(dāng)吸氣進(jìn)行到比自然狀態(tài)呼吸稍多又不至于失去控制能力時(shí)（初練者吸氣至五、六成滿即可，不必貪多），即可轉(zhuǎn)入呼氣階段。在訓(xùn)練時(shí)。，吸氣及呼氣之間的屏氣時(shí)間要盡量短而流暢，忌人為地扼喉。若吸氣過滿，超出了呼吸肌的抗拮控制能力，喉頭聲帶會(huì)自動(dòng)地屏氣、扼喉，這不利于控制氣流正常發(fā)聲。呼氣的要領(lǐng)：

第一步要掌握呼氣的穩(wěn)勁狀態(tài)，其中應(yīng)以快吸慢呼為訓(xùn)練重點(diǎn)； 第二步是鍛煉呼氣的持久力，一般要求一口氣呼氣發(fā)聲可持續(xù)30秒-40秒； 第三步訓(xùn)練呼氣與發(fā)聲“掛鉤”，掌握發(fā)聲時(shí)呼氣的調(diào)節(jié)方法。 縱觀呼吸控制基本狀態(tài)的訓(xùn)練過程，需注意以下幾個(gè)方面：

第一、呼吸是人與生俱來的能力，日常生活中呼吸、說話用聲都是下意識(shí)“自動(dòng)化”的，而日常的呼吸控制能力，不能滿足舞臺(tái)表演的要求。演員應(yīng)以生活中的呼吸為基礎(chǔ)，通過有意識(shí)地呼吸控制訓(xùn)練，培養(yǎng)良好的呼吸習(xí)慣并進(jìn)一步掌握藝術(shù)發(fā)聲的呼吸控制方法；訓(xùn)練和使用盡量不要脫節(jié)，訓(xùn)練的目的在于提高自己說話發(fā)聲時(shí)的實(shí)際呼吸控制能力。只要基本狀態(tài)對(duì)了，應(yīng)盡快結(jié)合實(shí)際發(fā)聲訓(xùn)練，在發(fā)聲綜合訓(xùn)練中提高呼吸控制能力。呼吸控制方法的改善是改變不良呼吸習(xí)慣、養(yǎng)成良好呼吸習(xí)慣和增強(qiáng)呼吸控制能力的過程，需要進(jìn)行循序漸進(jìn)、持之以恒、長時(shí)間的鍛煉才可見效，呼吸肌的協(xié)調(diào)和控制能力的提高，只有堅(jiān)持天天練，直至將生活中的呼吸控制與話筒前用聲的呼吸控制統(tǒng)一起來。達(dá)到新的“自動(dòng)化”調(diào)節(jié)呼吸控制時(shí)，才能使呼吸控制達(dá)到縱控自如。第二，呼吸能力的訓(xùn)練是一個(gè)過程。第三，呼吸控制應(yīng)以實(shí)際發(fā)聲效果來檢驗(yàn)。

第四，應(yīng)學(xué)會(huì)換氣、補(bǔ)氣、偷氣、救氣等多變的用氣方法。第五，發(fā)聲時(shí)應(yīng)把呼氣的控制放在首要位置。

混合發(fā)聲練習(xí)：

1、模仿打哈欠進(jìn)行喉部發(fā)生練習(xí)。

2、選擇適合于喉、舌、牙、唇……的繞口令數(shù)個(gè)背誦之。

3、深吸一口氣，數(shù)數(shù)目字1－100，看這一口氣能數(shù)多少字。

4、請(qǐng)大家進(jìn)行數(shù)數(shù)目字多寡競(jìng)賽。（以一口氣為條件）。

5、用跑表檢查數(shù)數(shù)字者一口氣所能堅(jiān)持的時(shí)間。

6、一口氣，每數(shù)十個(gè)數(shù)字即停一秒鐘再繼續(xù)往下數(shù)，但氣不能換。以同樣做法，每數(shù)十個(gè)數(shù)字，改為重?fù)Q一口氣另做一遍。

7、在數(shù)數(shù)字中教員隨時(shí)以拍手為記，練習(xí)者即停數(shù)數(shù)目字，但須屏住氣，不得吸氣；再以拍手為記，繼續(xù)下數(shù)。

8、選擇小說或劇本中長短句數(shù)段，請(qǐng)練習(xí)者正確的估計(jì)每句話所須用氣的量，吸進(jìn)的氣須正好在使用時(shí)全部呼出，不準(zhǔn)不夠也不準(zhǔn)剩余。這樣可以在使演員能在臺(tái)上善于經(jīng)濟(jì)的使用呼吸，避免發(fā)音吐字時(shí)產(chǎn)生“空前絕后”的毛病。

9、用口腔、胸腔、頭腔輪換反復(fù)地，從一數(shù)到十，繼則用同一發(fā)聲區(qū)讀詩和散文各一段。

距離發(fā)聲練習(xí)：

演員在劇場(chǎng)演出，劇場(chǎng)大，聲音小，觀眾聽不見；劇場(chǎng)小，聲音大，卻叫人感到刺耳。因之，演員必須鍛煉善于掌握空間距離的分寸，十分精確地運(yùn)用聲音。

1、假設(shè)自己是一個(gè)指揮者，用“立正！”“向右看齊！”“向前看！”“報(bào)數(shù)！”“向左轉(zhuǎn)”“齊步走！”等這些口令指揮一人，五人，十人，五十人，一百人，一千人……進(jìn)行操練,練習(xí)控制聲音的大小。

2、用一段散文或詩，假設(shè)向小組、全班、全院……進(jìn)行朗讀；能假設(shè)若是在小禮堂、實(shí)驗(yàn)劇場(chǎng)、首都劇場(chǎng)、北京體育館進(jìn)行朗讀。

-----上兩練習(xí)的練習(xí)者需先向教員說明假設(shè)的人數(shù)或場(chǎng)地。第二次再做時(shí)，不須事先說明人數(shù)、場(chǎng)地，由教員判斷之。

3、由練習(xí)者講一個(gè)故事，教員先與之面對(duì)面的站著，而后由一步，十步，五十步，一百步逐漸拉遠(yuǎn)距離，繼而再由一百步，五十步，十步，一步的逐漸靠近，不論教員走到任何地方,均須把每一個(gè)字送到他的耳朵里，以鍛煉控制聲音的大小和遠(yuǎn)近。

4、把朗誦的內(nèi)容送到室內(nèi)的某一盞燈上，窗外的樹梢上，月亮上……。聲音能對(duì)準(zhǔn)一定的對(duì)象和目標(biāo)，才會(huì)集中有力。練習(xí)時(shí)，越是距離遠(yuǎn)越要有齊蓋地、聲動(dòng)山河的自我感覺。

5、練習(xí)在布景后或教室外向臺(tái)上或室內(nèi)朗讀，這是為了角色有時(shí)需要在門外說話而用的，因?yàn)橛行┭輪T在臺(tái)外的話總不注意說清楚，常發(fā)生使后排的觀眾聽不見的現(xiàn)象。

障礙發(fā)聲練習(xí)：

1、含半口水在嘴里說話或大笑一分鐘，不讓漏出一滴水來。這一練習(xí)是為了消滅在臺(tái)上唾沫四濺的毛病。

2、在室外跑完五十米的路途，再回到教室里朗讀一段文學(xué)材料。練習(xí)時(shí)要善于控制患得呼吸，做到面不改色，氣不噓喘。

3、兩位練習(xí)者說一段秘密話，教員不論走到劇場(chǎng)的任何一個(gè)角落里，都聽得清楚是什么內(nèi)容。

2、臺(tái)詞朗讀練習(xí)

我沒有一天不后悔，并不是因?yàn)槲以谶@兒或者是你認(rèn)為我應(yīng)該后悔我才這樣說。我回顧過去，我還是個(gè)不懂事的孩子的時(shí)候犯下的罪過，真希望能夠跟他理智地交談，告訴他人生道理。但這不可能，青年時(shí)代已離我遠(yuǎn)去，只剩下這么一個(gè)老頭，茍延殘喘?；谶^？那是胡謅的詞兒。你繼續(xù)做你的事，在表上蓋你的章吧，年輕人，別他媽的浪費(fèi)我的時(shí)間了！告訴你，我一點(diǎn)都不再乎。

再次穿上囚服的安迪，在隧道中挪動(dòng)。安迪擠出隧道，先是頭，接著是腰。他碰到了對(duì)面的墻，設(shè)法用手指抓住一根鋼管。突然，一只大老鼠飛快的從他的手上跑過，安迪嚇得迅速縮手，幾乎頭朝下掉下去。他搖晃著、手臂揮動(dòng)著倒掛了一會(huì)兒，然后用手使勁的抵住對(duì)面的墻，那老鼠匆匆地跑掉了。安迪再次抓住鋼管，他扭動(dòng)著從洞里擠出，搖晃著進(jìn)入豎井。現(xiàn)在可以看到繩子的作用，塑料袋掛在離腳踝處大約兩英尺處。他踢動(dòng)雙腿，讓雙腳做好準(zhǔn)備。然后用背頂住墻，用腳抵住對(duì)面的墻壁，開始往下走，用管道作把持，謹(jǐn)慎的滑動(dòng)，并不時(shí)的躲閃著跑來跑去的老鼠，最終下到井底。住對(duì)面的墻壁，開始往下走，用管道作把持，謹(jǐn)慎的滑動(dòng)，并不時(shí)的躲閃著跑來跑去的老鼠，料袋掛在離腳踝處大約兩英尺處。他踢動(dòng)雙腿，讓雙腳做好準(zhǔn)備。然后用背頂住墻，用腳抵有力氣砸下。

一、二，三，第三次砸開了下水道。一股污水如同火箭一樣噴發(fā)而出，一座噴他跪到陶瓷制的下水管道前，拿出石錘，迅速做了一個(gè)禱告。然后高高地?fù)P起石錘，用盡所發(fā)糞便的火山。安迪立刻就被弄了一身，他扭過身用力的嘔吐。糞水繼續(xù)涌出。安迪往用電筒照著洞里望去，下水道的直徑不到兩英尺，空間極小，結(jié)滿污垢，似乎有數(shù)英里長。沒有回頭路，安迪鉆進(jìn)下水管開始爬行，塑料袋拖在后面?！鞍驳贤ㄟ^500碼散發(fā)著惡臭的糞便爬向自由，我甚至無法想像！也許我根本就不想這樣。”大雨傾盆，肖申克監(jiān)獄已在半英里之外，鏡頭移下，現(xiàn)出那條小河，然后繼續(xù)推近直到下水道的出口，污水從此排入河里?！拔灏俅a，5個(gè)足球場(chǎng)的長度，幾近半英里?！卑驳系氖种笍某鏊谡诰W(wǎng)那粗大的孔眼中伸了出來，面孔也從黑暗中顯現(xiàn)，注視著自由。他

弄松遮網(wǎng)，從管道中鉆出，一頭扎進(jìn)水里。接著從水中出來，大口的呼吸，水深齊腰。開雙臂，慢慢地轉(zhuǎn)身，讓雨水將自己沖刷干凈，欣喜、狂歡！一道閃電劃過地平線。他朝上游走去，邊走邊脫掉衣服。他拿著脫下來的襯衣在頭頂上揮舞著扔出。他沖著天空張 ——《肖申克的救贖》

綿綿細(xì)雨周密而仔細(xì)地覆蓋住這座精致皇家小院中的每一個(gè)角落，通往禁閉著房門的主廳的磚紅通道兩側(cè)，兩排衛(wèi)士縱向一字排開，雨水沿著他們鐵灰色的冰冷頭盔亮晶晶地滑下。透過雨霧，檐下橫向站著一隊(duì)神色黯淡的侍從，瞪著空洞木然的眼睛懶懶地注視著眼前鋪天蓋地的雨霧。風(fēng)悄悄地鼓動(dòng)著他們輕盈的麻制盲服，于是，那瑟瑟抖動(dòng)的寬大衣袖，就成為了此時(shí)死氣沉沉的潮濕空氣中惟一的一線自由。

突然地，門被拉開，兩側(cè)的侍從像是遭到了驚嚇，又誠惶誠恐地垂下了眼簾，武則天沉沉地吸了一口氣，瞇起雙眼，望著陰郁的天空，她腹部高高隆起，兩手沉重地扶住腰部。

武則天捧起太平的面頰，對(duì)著月光。

武則天：你現(xiàn)在怎么變成這樣了？滿臉全是紅紅的疙瘩，真的很丑！你太讓我傷心了，你這個(gè)樣子怎么還能主持大典……（武則天的臉突然變得寒冷），…而且我不喜歡你的眼神，我討厭有時(shí)你看我的樣子，妖氣森森的，和魏國夫人沒什么兩樣！別這么看著我……（武則天掐住太平脖子的手開始加勁兒，太平驚恐地睜大眼睛。）

武則天：別這么看著我！……你知道嗎？媽媽這樣做是為了你好，媽媽愛你，真的很愛你……（太平驚恐地掙扎，試圖擺脫母親鉗子一般的手。）

旁白:我生平第一次有意疏遠(yuǎn)母親。確切地講，有意疏遠(yuǎn)宮里的一切人。我突然覺得自己應(yīng)該作為一個(gè)秘密存在，那仿佛在一夜之間突然具有的豐富纏綿的想象和夢(mèng)境，賦予了我身體發(fā)育上每一種令人不安的尷尬和多愁善感的形式。我必須遠(yuǎn)離眾人，我需要時(shí)間來發(fā)掘與成長相伴而來的略嫌恐懼的神秘。我嘗遍了幾乎所有形式的噩夢(mèng)，終日誠惶誠恐地站在鏡前，回味著昨夜那令人膽戰(zhàn)心驚的情節(jié)。一個(gè)女人的成熟往往是局促而慌張的，她由于最浪漫的期待和害怕心愿落空的疑懼而終日被噩夢(mèng)纏繞。

旁白：權(quán)力，我平生第一次直覺地感受到權(quán)力，那君臨千萬眾之上的迷人感覺……我凝視著廣場(chǎng)上凱旋的戰(zhàn)士們那一張張還隱隱浮動(dòng)著戰(zhàn)爭(zhēng)煙云的剛強(qiáng)面孔，聆聽著自己嘹亮的喉音如展翅騰飛的云雀刺穿頭頂瓦藍(lán)的天空。我終于開始領(lǐng)悟到我的哥哥，父親，包括我的母親那永遠(yuǎn)晦疑莫測(cè)的表情之后深刻的背景，開始理解這讓世人前仆后繼，寧可舍去生命親情也要奪取的絕對(duì)幸福。權(quán)力，這是你我生命中的永恒主題，是隱藏在你高貴血統(tǒng)之中揮之不去的神的印記！

——《大明宮詞》

婉后伸出手，像接流水那樣接著瀉下織錦：

“知道朕為什么喜歡?茜素紅?嗎？因?yàn)樗t得像人們熊熊燃燒的欲望……對(duì)，欲望！多少人的生命被它毀滅，只有朕，因它的燃燒而更加輝煌……”

——《夜宴》

西毒：醉生夢(mèng)死，不過是她跟我開的一個(gè)玩笑。有些事情你越想忘記，就會(huì)記得越牢。當(dāng)有些事情你無法得到時(shí)，你惟一能做的，就是不要忘記。

慕容：我曾經(jīng)問過自己，你最愛的女人是不是我？但是我現(xiàn)在已經(jīng)不想知道。如果有一天我忍不住問你，你一定要騙我。就算你心里多不情愿，也不要告訴我你最愛的人不是我。

多年之后，我有個(gè)綽號(hào)叫西毒，任何人都可以變得狠毒，只要你嘗試過什么叫做嫉妒。我不介意其他人怎么看我，我只不過不想別人比我更開心。我以為有一些人永遠(yuǎn)都不會(huì)嫉妒，因?yàn)樗湴?。在我出道的時(shí)候，我認(rèn)識(shí)了一個(gè)人，因?yàn)樗矚g在東邊出沒，所以很多年后，他有個(gè)綽號(hào)叫東邪。知不知道飲酒和飲水有什么區(qū)別？酒越飲越暖，水越喝越寒。你越想忘記一個(gè)人時(shí)，其實(shí)你越會(huì)記得他。人的煩惱就是記性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是個(gè)新開始，你說多好。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)過這個(gè)階段，見到一座山，就想知道山后面是什么。我很想告訴他，可能翻過山后面，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒什么特別?；赝?，可能會(huì)覺得這一邊更好。每個(gè)人都會(huì)堅(jiān)持自己的信念，在別人看來，是浪費(fèi)時(shí)間，她卻覺得很重要。《東邪西毒》

從現(xiàn)在開始，你只許疼我一個(gè)人，要寵我，不能騙我，答應(yīng)我的每一件事都要做到，對(duì)我講得每一句話都要真心，不許欺負(fù)我，罵我，要相信我，別人欺負(fù)我，你要在第一時(shí)間出來幫我，我開心了，你就要陪著我開心，我不開心了，你就要哄我開心，永遠(yuǎn)都要覺得我是最漂亮的，夢(mèng)里也要見到我，在你的心里面只有我，就是這樣了----《河?xùn)|獅吼》

如果晚上月亮升起的時(shí)候，月光照到我的門口，我希望月光女神能滿足我一個(gè)愿望，我想要一雙人類的手。我想用我的雙手把我的愛人緊緊地?fù)碓趹阎校呐轮挥幸淮巍Ｈ绻覐膩頉]有品嘗過溫暖的感覺，也許我不會(huì)這樣寒冷；如果我從沒有感受過愛情的甜美，我也許就不會(huì)這樣地痛苦。如果我沒有遇到善良的佩格，如果我從來沒不曾離開過我的房間，我就不會(huì)知道我原來是這樣的孤獨(dú)。

----《剪刀手愛德華》

很多時(shí)候，愛一個(gè)人愛得太深，人會(huì)醉，而恨得太久，心也容易碎。世間最痛苦的事莫過于等待，我不知道她等了我多久，我一直以為我不會(huì)再有機(jī)會(huì)見到她，突然間，我不知道該怎么開口，不知道怎么講第一句話，告訴她，我真的很愛她。原來塵世間有很多煩惱是很容易解決的，有些事只要你肯反過來看，你會(huì)有另外一番光景，我終于明白，靜花水月是什么意思，其實(shí)情之所至，應(yīng)該你中有我，我中有你，誰是男誰是女，又有什么關(guān)系，兩個(gè)人在一起開心不就行了，今天她是小霸王，可能明天又會(huì)輪到我了。----《天下無雙》

生存還是死亡，這是一個(gè)值得考慮的問題；默然忍受命運(yùn)的暴虐的毒箭，或是挺身反抗人世的無涯的苦難，通過斗爭(zhēng)把它們掃清，這兩種行為，哪一種更高貴？死了；睡著了；什么都完了；要是在這一種睡眠之中，我們心頭的創(chuàng)痛，以及其他無數(shù)血肉之軀所不能避免的打擊，都可以從此消失，那正是我們求之不得的結(jié)局。死了；睡著了；睡著了也許還會(huì)做夢(mèng)；嗯，阻礙就在這兒：因?yàn)楫?dāng)我們擺脫了這一具朽腐的皮囊以后，在那死的睡眠里，究竟將要做些什么夢(mèng)，那不能不使我們躊躇顧慮。人們甘心久困于患難之中，也就是為了這個(gè)緣故；誰愿意忍受人世的鞭撻和譏諷、壓迫者的凌辱、傲慢者的冷眼、被輕蔑的愛情的慘痛、法律的遷延、官吏的橫暴和費(fèi)盡辛勤所換來的小人的逼視，要是他只要用一柄小小的刀子，就可以清算他自己的一生？誰愿意負(fù)著這樣的重?fù)?dān)，在煩勞的生命的壓迫下呻吟流汗，倘不是因?yàn)閼峙虏豢芍乃篮?，懼怕那不曾有一個(gè)旅人回來過的神秘之國，是它迷惑了我們的意志，使我們寧愿忍受目前的磨折，不敢向我們所不知道的痛苦飛去？這樣，重重的顧慮使我們?nèi)兂闪伺撤颍瑳Q心的赤熱的光彩，被審慎的思維蓋上了一層灰色，偉大的事業(yè)在這一種考慮之下，也會(huì)逆流而退，失去了行動(dòng)的意義。

《哈姆雷特》

第四篇：演講稿《微笑》（范文模版）

微 笑

微笑是什么？有人說是表情、是心情。我想，微笑是一種振作，是一種堅(jiān)強(qiáng)，是一種超脫的魅力;微笑是一種風(fēng)度，它具有熱情和友善，具有接納和體貼，具有寬容和豁達(dá)，具有輕松和樂觀。因此，在工作生活中微笑著善待身邊的每一個(gè)人，成了我最大的愿望。我微笑著度過每一天。

每天，我微笑著呵護(hù)教育我的學(xué)生們。清晨，伴著朝陽，我們迎來了一群群學(xué)生，他們有的活潑可愛，有的淘氣頑皮……，無論是誰，無論他來自什么樣的家庭，無論他表現(xiàn)如何，我都微笑著善待他們中的每一個(gè)。偶爾也因調(diào)皮而埋怨，因退步而急燥，因違紀(jì)而失態(tài)，但以真心處之，不存雜念，孩子也自會(huì)真心待你，看到他們的點(diǎn)滴進(jìn)步，你會(huì)不自禁地綻開更燦爛的笑容。教育是什么？十多年的教育生涯告訴我，教育是充滿生機(jī)的過程，是人與人心靈的相遇和對(duì)話。教育是期待，教育是牽手，教育是澄明，教育是心動(dòng)，教育里飽含著真情的問候，教育里洋溢著微笑的面孔。面對(duì)我的學(xué)生們，我愿微笑每一天。

每天，我微笑著和同事們共處。人與人相遇，其本身就是一種緣。何況今天，我們?yōu)榱斯餐氖聵I(yè)走到一起，我們又豈能不微笑著去珍惜？每天，我們微笑著談?wù)搶W(xué)校的事業(yè)，學(xué)校的發(fā)展，學(xué)校的其他一切；微笑著穿梭于教室、辦公室間，盡管每天似乎總有做不完的事要忙碌著，但其樂也融融！我快樂，所以我微笑。

每天，我微笑著面對(duì)自己。我想，沒有潺潺流過心里的微笑，便沒有人生的灑脫。我知道，學(xué)校的厚愛是我的幸運(yùn)，我將以微笑感謝擁有的一切！即使有困難，我也不氣餒，我要鼓起勇氣，微笑著迎接挑戰(zhàn)，因?yàn)槲蚁嘈牛晕⑿γ鎸?duì)磨難，那么明天，一定會(huì)如你今日的微笑一樣燦爛。如此，每天，每天，我又怎能不對(duì)自己微笑呢？

老師們，用真誠的微笑對(duì)待學(xué)生，對(duì)待自己，對(duì)待你身邊的每一個(gè)人，我們便能擁有人生無法比擬的美麗和灑脫。讓我們微笑著擎起希望的火炬，一起走向輝煌的明天，讓我們一起微笑著一展生命中燦爛的光澤。親愛的老師們，請(qǐng)微笑每一天吧！

第五篇：微笑演講稿

人生如畫，有了微笑的畫卷便添了亮麗的色彩。

人生如酒，有了微笑的美酒便飄著誘人的醇香。

人生如歌，有了微笑的歌聲便多了動(dòng)人的旋律。

人生如書，有了微笑的書籍便有了閃光的主題。

今天，我想說我們邊檢服務(wù)也從微笑開始吧！我演講的題目是《奉獻(xiàn)真情微笑 綻放和諧馨香》。

當(dāng)我站在這舞臺(tái)上的時(shí)候，作為一名邊檢人員，我的內(nèi)心洋溢著自豪、感動(dòng)和贊嘆！我自豪，因?yàn)?，我能用甜美的微笑伴隨著旅客朋友一路歡暢；我感動(dòng)，因?yàn)?，我的同事，我的同行，任勞任怨，用真情譜寫了邊檢人的偉大；我贊嘆，因?yàn)?，無數(shù)的邊檢站士，正冒著嚴(yán)寒酷暑，默默無聞，用青春和熱血全力為旅客提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。我自豪，我感動(dòng)，我贊嘆！因?yàn)椋沂枪鈽s的邊檢戰(zhàn)士！

“你今天對(duì)旅客微笑了沒有？”

微笑著為旅客做些什么，要讓旅客感動(dòng)于你發(fā)自內(nèi)心的微笑。微笑，它不花費(fèi)什么，但卻創(chuàng)造了許多你意想不到的結(jié)果。微笑是人的天性，是內(nèi)心真誠的外露。它豐富了那些接受的人，而又不使給予的人變得貧瘠。他在一剎那間產(chǎn)生，卻給人留下永恒的記憶。

微笑，面對(duì)您的旅客，如何提高服務(wù)的成功效果，只需一個(gè)微笑。微笑是通往勝利的后勤保障，是工作中一項(xiàng)投資最少，收效最大，事半功倍的的方法。只有熱愛生活、熱愛旅客、熱愛自己工作的人，才能保持并永久擁有那種落落大方而又恬靜優(yōu)雅的微笑

我們所提倡的微笑服務(wù)，是健康的性格，樂觀的情緒，良好的修養(yǎng)，堅(jiān)定的信念等幾種心理基礎(chǔ)素質(zhì)的自然流露。是真誠的微笑，不是討好的媚笑；是發(fā)自內(nèi)心的微笑，不是暗含譏諷的嘲笑；是輕松自如的微笑，不是皮笑肉不笑的干笑。一個(gè)人可以沒有資產(chǎn)，但只要有信心、有微笑，就有成功的希望。

微笑是一種撫慰，它可以對(duì)他人“一笑值千金”。如果把這種微笑與友善、熱誠的目光、訓(xùn)練有素的舉止自然地融為一體，那實(shí)際上就是一道令他人贊不絕口的“美味佳肴”。他人一見就知道你是樂意助人，樂于為他人服務(wù)的。中國有句老話叫做“朱唇未啟笑先聞”，其實(shí)從某種意義上講，微笑本身就是語言的一種，或者說是語言的添加劑。

微笑服務(wù)可以使旅客產(chǎn)生賓至如歸之感。“笑迎天下客，滿意在我站”，保持微笑服務(wù)的人，走到哪里都是受歡迎的，誰都喜歡同其打交道。

著名的音樂家谷建芬曾寫了這樣一首歌：請(qǐng)把我的歌帶回你的家，請(qǐng)把你的微笑留下。對(duì)我們邊檢人來講是：請(qǐng)把我們的服務(wù)帶回你的家，請(qǐng)把旅客的微笑留下，要把旅客的微笑留下，就從我們自已的微笑開始吧。戰(zhàn)友們，用真誠的微笑對(duì)待自己，對(duì)待你身邊的每一個(gè)人，我們便將擁有人生無法比擬的美麗和灑脫。讓我們微笑著擎起希望的火炬，一起走向輝煌的明天，讓我們一起微笑著一展生命中燦爛的光澤。親愛的戰(zhàn)友們，請(qǐng)微笑每一天吧！