第一篇：光盤行動從我做起演講稿

“光盤行動

從我做起”演講稿

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我演講的主題是“光盤行動 從我做起”。

大家肯定都讀過《憫農》這首詩，知道農民伯伯種田很辛苦，所以我們要節約糧食。前幾個星期我們全校開展了“光盤行動”，經過老師的監督和同學們的努力，部分班級做的比較好，將光盤行動進行到底，但是有個別班級還要繼續努力。

聽一下下面的事例：

上學要遲到了，有的同學就把沒來及吃完的早點隨意丟棄;中午的飯菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉;晚餐過后，餐館里的泔水桶內常常被剩飯、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費呀!

同學們，對照老師剛才所提到的現象，請仔細回想一下，在你們班級、你自己的身上發生過嗎?

這些都是在浪費糧食!也許你并不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，可是，如果你浪費一點，他浪費一點，每人浪費一點，那就是一筆驚人的損失了!

讓我們一起來算筆帳：如果一個人一天節約一粒米，全國13億人口可節約2186萬斤，這么多米可以救濟4000多災民吃10年，可以給我們全校學生吃60多年的時間。現在，同學們還覺得節約糧食沒有必要嗎?

“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”我們不能忘記勤儉節約的傳統美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口仍掙扎在溫飽線上。同學們，所謂“眾志成城”，每個人都貢獻出自己的微薄力量，匯聚在一起就能力挽高山大海！

因此，我在此倡議：光盤行動，從我做起！我的講話完畢，謝謝大家！

第二篇：小學生光盤行動從我做起演講稿

小學生光盤行動從我做起演講稿

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好！很高興在這莊嚴而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動 從我做起”。

大家肯定都讀過唐代大詩人李紳的古詩《憫農》，知道農民伯伯種田很辛苦，要我們節約糧食。前幾個星期我們全校開展了“光盤行動”，經過老師的監督和同學們的努力，部分班級做的比較好，將光盤行動進行到底，但是有個別班級還要繼續努力。

上學要遲到了，有的同學就把沒來及吃完的早點隨意丟棄；中午的飯菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐過后，有的班級的飯菜筒里還剩下一大半的飯菜沒有分完；學校的泔水桶內常常被剩飯、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費呀！

同學們，對照老師剛才所提到的現象，請仔細回想一下，在你們班級、你自己的身上發生過嗎？

這些都是在浪費糧食！也許你并不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了！

讓我們一起來算筆帳：如果一個人一天節約一粒米，全國13億人口可節約2186萬斤，這么多米可以救濟4000多災民吃10年，可以給我們全校學生吃60多年的時間。現在，同學們還覺得節約糧食沒有必要嗎？

誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節約的傳統美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。

我們倡議，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，厲行節約，反對浪費。

我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據營養學合理搭配葷素菜比例，按需買菜煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。

我們倡議，同學們既要做“光盤行動”，用省下來的錢，多做好事，做多公益。

“厲行節約，反對浪費”需要從我做起，從現在做起。那么，就參加“光盤行動”吧！

“吃光盤中餐，今天不剩飯”拒絕浪費，珍惜糧食！期待你和你身邊的人加入“光盤族”。提醒身邊的人，積極制止浪費糧食的現象。做節約宣傳員，向家人，親戚，朋友宣傳節約糧食。

一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍惜。從中午開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費，吃多少，要多少！加入光盤族，一起對浪費說“不”。

同學們，“光盤行動”體現的是新時代青少年的品質和責任。我們都是社會主義的主人，每個人都要從現在做起，從生活習慣做起，從細微處做起，從節約糧食做起，爭做節約糧食的傳播者，實踐者和示范者，用實際行動參與到節約糧食的行動中來。

我的演講結束了，謝謝大家！

第三篇：《“光盤”行動、從我做起》設計方案

《“光盤”行動、從我做起》設計方案

北辰區大張莊小學 郭東霞

背景：

有一種節約叫“光盤”，有一種公益叫“光盤”，有一種習慣叫“光盤”。

所謂光盤就是吃光你盤子里的東西。

“光盤行動”的提出就是要我們拒絕“舌尖上的浪費”。

中共中央總書記、中央軍委主席習近平作出批示，要求厲行節約、反對浪費。為弘揚勤儉節約的優良傳統，引導廣大學生發揚艱苦奮斗、勤儉節約的作風，養成健康文明的生活習慣，我中隊開展了“光盤行動”主題宣傳教育活動，活動實施方案如下：

一、活動主題

“光盤”行動、從我做起、節約光榮、浪費可恥。

二、活動目的

通過開展形式多樣的教育活動，大力弘揚中華民族勤儉節約的優良傳統，大力宣傳節約光榮、浪費可恥的思想觀念，努力使厲行節約、反對浪費在學生中蔚然成風。提升學校文明程度指數為目標，積極宣傳餐桌文明知識，倡導餐桌文明行為，大力提倡文明用餐的良好風氣，培養健康文明的餐飲文化，凈化社會文化文明環境。

三、活動過程

（一）室外活動導入

輔導員老師：同學們，雖然你們生在農村，長在農村，可是你們誰種過菜、施過肥呢？（同學們說：沒有）那今天就隨老師到咱們校園的菜園，聽吳老師給同學們講一講咱們每天吃的飯菜是如何從地里到碗里的吧！

（吳老師帶領學生一邊看菜園一邊講解。同學們知道菜不是花錢就能買到，而是從地里長出來的，體會農民的不容易。隨后小記者隨機采訪同學們參觀菜園的感受。）

（二）室內活動

男：一粒小小的菜籽由種植到收獲包含著農民伯伯多少辛勤的汗水呀！女：所以我們要珍惜每一粒糧食。男：鋤禾日當午。（ppt）女：汗滴禾下土。（ppt）

男；有誰知道下一句嗎？（請同學回答）女：對，就是“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。（ppt）男：這首詩就是唐朝李紳的《憫農》（ppt）

女：這首詩告訴了我們應該節約食物，不浪費。合：《光盤行動從我做起》少先隊活動正式開始。（ppt）男：下面有一組觸目驚心的數字請李雨晴給同學們讀一讀。

女：如果，我們每天的食物減少浪費5%，就可救活超過400萬的饑民！

男：成于勤儉，敗于奢侈，這是我們的古賢很早就提出來的醒世箴言。女：當你浪費時，請你想想他們的不幸吧！請李蕊同學給大家讀一下。（ppt）男：李蕊同學念完了，請同學們說一說你的感受吧！（點名說感受李連蕊、楊文慧、李雨晴）女：大家說的真好，而與之相比的是我們嚴重的浪費（幻燈片演示）：這是飯店人們就餐后剩下了大量的飯菜 ：這是食堂的剩菜剩飯 ：這是我們校園內的浪費現象

男：同學們你們有沒有過這樣的浪費？（有）女：看來我們的浪費真是不應該呀！

男：可不是，再說咱們花得每一分錢都是父母給的。大多數的父母都是怎樣掙錢的呢?請看下面的圖片（幻燈片）

女：你的父母都是怎么掙錢的呢？（點名回答李蕊、王心怡、楊新宇）我們父母的錢都是來之不易的。

男：錢來之不易，糧食更是需要我們珍惜。女：作為新時代的小學生，我們應該怎么辦呢？請各小隊進行討論，小隊長做好記錄。開始。男：請各小隊隊長匯報你們的討論結果。（各小隊隊長匯報結果）女：相信同學們一定能說到做到，就像下面短片中的同學一樣。（短片播放）男：我們是不是也應該開始節約呢?

女：可不是呢，我國還召開了“光盤行動“。男：哦~光盤行動也是一種節約，是一種公益。（ppt）女：那么什么是光盤行動呢？

男：光盤行動是一場網民自發的，拒絕浪費，珍惜糧食！從我做起的，快樂公益活動。（ppt）女：我也曾從微博上看到發起人的微博（ppt）

下面請杜祥祥同學把他搜集的新聞信息展示給大家。男：那么，你們今天光盤了嗎？（同學回答）（ppt）

女：有些同學有，有些同學沒有。那么我們要在今天過后，開始節約。男：為了美好的明天，為了將來的那一束燦爛的陽光。合：讓我們一起節約，讓我們一起行動起來。請全體起立，舉起右手，共同宣誓。（停頓2秒）（ppt）男：珍惜糧食,適量定餐,避免剩餐,減少浪費.。（同學）（ppt）女：不攀比,以節約為榮,浪費為恥。（同學）（ppt）男： 吃多少添多少，節約每一粒米、節約每一勺菜。（同學）（ppt）女：不偏食，不挑食。看到浪費，勇敢制止。（同學）（ppt）男：請坐

總：光盤行動我能行主題少先隊活動到此結束。

第四篇：7.光盤行動 從我做起

7.光盤行動 從我做起

課程名稱

德孝文化校本課程 課程模塊名稱

文明禮儀/行為習慣 課

題

光盤行動 從我做起

課題課時

第二模塊第二課時 授課年級

授課人

背景分析

教學目標

教學資源

教學活動

二年級

楊貞

由于我校是全日制寄宿學校，學生一日三餐都在學校吃，一部分學生在餐廳吃飯浪費嚴重。本課時旨在讓學生通過“光盤行動” 弘揚中華民族勤儉節約的傳統美德

1.開展“光盤行動”，增強學生的文明節儉意識，讓孩子們形成自覺自我控制、互相監督的好習慣 2.樹立了正確的生活觀、價值觀。3.踐行厲行節約，文明用餐。

課件

宣誓音樂

活動一：宣傳“光盤”

1.5分鐘演講。課前讓一名學生準備好以“光盤行動”為主題的演講。

2．觀看自己平時吃完飯后，餐廳桌上的剩飯情況，教師給出數字讓學生算一下，然后乘以我們全校的班級數就

得到我們全校同學的浪費數，全國又有多少我們這樣的學校？又有多少這樣的班級？

3.學生以小組為單位談談自己對“光盤行動”的認識，提高“文明就餐、節約糧食”的普及率。

活動二：倡議“光盤”

倡議宣誓。教師帶領學生宣誓：厲行節約，文明用餐；光盤行動，從我做起。我光盤，我光榮！宣誓人：某某某

活動三：踐行“光盤”

要求學生用餐時做到以下幾點：

有序：用餐有秩序。

靜音：用餐無聲音。一饃二菜三湯。

凈盤：就餐時，根據自己食量打好飯菜，盡量吃光盤中的食物。

凈桌：用餐后，桌面保持干凈，沒有飯菜。

凈地：用餐時和用餐后，地面都要保持整潔。

并且強調課后將由正副班主任監督本班就餐情況，值周領導、紅領巾監督崗進行檢查登記，不定時拍攝各班“光盤”情況。評出“光盤行動先進班級”和學生“光盤之星”，并予以相應獎勵。希望學生人人爭當“光盤之星”，讓我們的班級成為“光盤行動先進班級”。

活動四：延伸“光盤”

號召學生做“光盤行動”的宣傳者，孩子們不但要自己做

一個光榮的“光盤族”，還要將光盤行動帶回家中去，采取“小手拉大手”的方式，動員身邊的人一起行動起來。提醒家人和親朋參與到“光盤行動”中來，通過一名學生影響一個家庭，通過一個家庭帶動一個社區，共同創造一個良好的飲食環境。

第五篇：《光盤行動，從我做起》教案

《光盤行動，從我做起》

湘西州民族實驗小學 張宜花

班會目標：

1．通過主題班會，教育學生懂得，勤儉節約是中華民族的優良傳統，也是一個小學生應具有的美德。

2．讓學生認識到每個人都可以為勤儉節約做很多事，養成良好的節儉習慣。

3．通過帶領學生許下光盤行動承諾書，教育學生把節儉落實到平時的生活中。

班會準備：

1、PPT制作 2、資料收集

班會流程：

第一部分：了解光盤行動

導入：課前熱身《幸福拍手歌》，從你們歡快的歌聲中，老師感受到了你們的幸福，快樂！是啊，我們今天的生活很美好，你們看（PPT出示圖片），吃的好，穿的美，玩的也開心……然而，在我們國家的另一個角落，卻有一群與你們同齡的孩子，他們的生活是這樣的（PPT圖片）最后這幅圖片是前不久記者在貴州畢節地區拍到的，7個貧困孩子生平第一次吃上生日蛋糕……

（1）同學們，看了這些，你有什么感想？

（2）童年不同樣，他們并沒有你們那么幸運，他們的童年生活是貧窮的、苦澀的，我們的童年是無憂無慮的，我們應該加倍的珍惜這來之不易的幸福生活。可是，在我們的校園內，老師拍到了這樣的角落（PPT出示浪費現象）此時此情此景此行為，你有要說的嗎?

他們把白花花的米飯都到進了垃圾桶，這樣浪費糧食太可惜了，他們太不尊重農民伯伯的勞動成果；這種現象不應該發生在我們身邊。

一盤盤被遺棄的盤中餐，一桶桶被倒掉的白米飯，多么可惜，我們節約一點，也許就能幫到大山深處的他們。

（3）我們要光盤行動，做一個傳播正能量的光盤族。

你知道光盤行動是一個什么樣的行動嗎？

第二部分：為什么要光盤行動？

（1）今天，老師遇見了這樣的一件事情，我想請同學們說說，這樣對不對？你們想對他說什么？（討論）

（PPT出示）小明勸說小杰吃飯時不要挑食倒飯，小軍卻毫不在乎地說:“我花錢買的，你管得著嗎？

倒掉的不只是剩菜剩飯，倒掉的是爸媽的辛苦，農民的血汗，倒掉的是中華民族的傳統美德！

（2）曾經聽過這樣的一個故事：（播放視頻)

現如今，全球還有30個國家急需要糧食捐助，其中非洲國家占了20個，在非洲，每年都有不計其數的父母因饑餓失去自己的孩子。在我們14億人口的大中國，糧食足夠了嗎？每個中國人真的都能吃飽嗎？（播放視頻）

這個人大家都認識，他是我們的雜交水稻之父袁隆平爺爺，他告訴我們：中國還是一個缺糧的國家，同樣面臨著養活國民的困擾，袁爺爺已經離我們遠去了，他把提高糧食產量的接力棒交給了你們，希望你們現在努力學習，將來為祖國的建設貢獻力自己的量！

（3）我們是幸福的一代,沒有經歷過那饑腸轆轆的年代,也沒有真切的體味過農民伯伯從播種到收獲的艱辛, 從小我們就學過詩歌《憫農》，還記得嗎？農民伯伯種植糧食是那么的不容易，據統計，農民把一粒糧食從播種到加工成成品糧，至少要經過20多道工序，（播放課件:課件內容農民伯伯春播、選種、浸種、耙地、保水、施肥、除草……烈日炎炎,汗水浸濕了衣背,太陽曬黑了皮膚,他們全然不顧,依然勞作不已。）

（4）今天，在座的各位同學有的可能見過農民插秧，有的沒有見過，接下來，我們來做個小體驗，體驗1分鐘農民伯伯插秧的過程。

（PPT 出示體驗要求）有什么感覺？

農民伯伯做這個動作可不是只有一分鐘時間，他們一做就是幾個小時甚至一整天，可想而知，那是一種啥樣的辛苦！可見，每一粒糧食都浸透了他們的心血和汗水！我們吃到的糧食真的是來之不易啊！如果你還有浪費行為，你會不會有罪惡感，有沒有覺得自己就是一個對不起農民伯伯的罪人呢?

（5）現在同學們都真的理解了“粒粒皆辛苦”的含義了！

浪費一粒米,扔掉一個饅頭,實際上就是丟棄了中華民族勤儉節約的傳統美德。近幾年來，從中央到地方全國范圍內掀起了狠剎浪費，遏制舌尖上的腐敗之風，多家餐廳都在倡導凈桌行動，光盤行動，為顧客提供半份菜，小份菜，以及免費打包等服務，我們也要積極地響應，積極地參與。

第三部分：光盤行動，我們怎樣做？（15分鐘）

（1）說一說

作為新時代的小學生，我們應該如何支持光盤行動？

（2）活動：演一演

老師這里有幾個情景，我們以小組為單位一起來排演一個情景劇，演演大家看到這些情況后會如何去做？

①飯不小心，撒了一地。

②吃飯嘴刁，不合口味就不吃，隨意倒掉。

③吃包子，咬一口不喜歡吃，馬上扔掉，有同學只把里面的陷吃掉，皮扔掉。

（3）同學們都用自己的行動傳遞了正能量。最后，讓我們簽下自

己的承諾書，作出莊嚴的承諾：

我承諾： 光盤行動，從我做起

1.珍惜糧食，適量定餐，避免剩餐，減少浪費。

2.不攀比，以節約為榮，浪費為恥。

3.吃多少盛多少，節約每一粒米、節約每一勺菜。

4.不偏食，不挑食，看到浪費，勇敢制止。

5、宣傳光盤行動，讓家人加入光盤行動。

第四部分 總結

同學們，節約是美德，節約是品質，節約是責任，我們都是學校的主人，我們生活在這個大家庭中，我們要同心協力，做勤儉節約的傳播者，從細微處做起，用實際行動參與到“光盤行動”中來，我們要團結一致，眾志成城，為“光盤行動”奉上一份力量！

板書設計

光盤行動，從我做起