第一篇：做一日小營養師的活動方案

“做一日小營養師”的活動方案

一、活動目標

1、通過查找仿生學應用成果方面的文獻，讓學生從整體上認識仿生學的應用程果。

2、了解并宣傳仿生學應用成果的原理，提高學生在生物應用方面的科學素養。

二、課時安排

完成此主題活動約需要8課時，主要包括資料查詢、參觀訪問、問卷調查、專題講座、模型制作等5部分內容。

三、活動過程

本主題活動主要包括三個階段：資料查詢與整理階段、問卷調查階段、宣傳普及階段。

（一）、收集資料

營養與健康

1、合理營養：吃得粗、吃得雜其實質是谷類、蔬菜和水果要多吃。

根據蛋白質互補作用原理，要求吃得粗一些、雜一些，才能攝入多種氨基酸和營養素。當今兒童蔬菜吃得少，而脂肪、蛋白質往往過量，營養不平衡，造成結構性營養不良。

2、遠離肥胖的困擾------合理飲食（1）營養組合：埃及著名學者努福爾經過長期研究指出，蛋白質、碳水化合物與脂肪對健康同等重要，缺一不可。

（2）巧選脂肪：完全不吃脂肪，既不可能又損害健康，興利除弊的辦法是巧妙選擇。據營養學家分析，脂肪分為三類，巧選脂肪、興利除弊的辦法是巧妙選擇。

（3）三餐定量：合理掌握三餐的進食量是保持健美的又一關鍵。（4）涼吃有益：熱食可增加人體熱能。吃冷食要先經過熱化才進入消化過程，因而能消耗一部分熱量。

（5）細嚼慢咽：咀嚼能夠消耗一定的熱能，吃同樣的食物，細嚼慢咽比狼吞虎咽更有利于保持體重適中。

（6）多吃多動：雖然暴飲暴食不利于體重穩定，但有不少人難以避免，怎么辦呢？合理的辦法是犧牲下一餐，以抵消上一餐攝入的過多熱量，并矢量運動。

（7）少吃多餐：將同樣多的食物分成5次以上吃，比起一日三餐，養分攝取不受損失，但體內產生的熱量要少得多。

（8）攝足微量營養素：近年來，科學家發現肥胖與某些微量營養缺乏有關，如維生素B1、B6與尼克酸等，它們是脂肪分解的“催化劑”。鈣、鐵、鋅等礦物元素也是體內能量轉換的必需物質。這些微量營養素主要分布于粗糧、野菜、綠色蔬菜及干果之中，故三餐宜多樣化，堅持葷素氨基酸、粗細相兼的配餐原則，餐外也可以吃一些富含微量元素的瓜果、干果。

3、學生營養素缺乏癥的表現

鈣缺乏癥：骨骼、牙齒發育不良；骨質疏松，骨質軟化病，軟骨病；血凝不正常，易流血不止，肌肉痙攣；學習工作時注意力不易集中等。

磷缺乏癥：骨骼、牙齒發育不良；骨質疏松，骨質軟化病，軟骨病，容易骨折；食欲不振等。

鐵缺乏癥：血紅蛋白減少，貧血；易疲勞；抗病力低下；上課注意力不集中。

鋅缺乏癥：生長發育或發育不良；特發性味覺低下；異食癖，如吃泥、磚、玩具等異物；容易感染；傷口愈合緩慢；智商低下等。

維生素A缺乏癥：引起夜盲癥；眼結膜、角膜干燥，角膜軟化、潰瘍等；皮膚干燥、脫屑等；對傳染病抵抗力下降；影響生長發育。

維生素B2缺乏癥：口角潰瘍，唇炎，舌炎；脂溢性皮炎；角膜炎；視覺不清，白內障等。

維生素C缺乏癥：壞血??；齒齦發腫、流血、腐爛；牙齒松動；骨骼脆弱、壞死；毛細血管脆弱，皮下出血等。

維生素D3缺乏癥：兒童軟骨病，容易引起齲齒，成人的骨質軟化病，副甲狀腺腫大。

（二）、設計合理科學的菜譜

（三）、準備食材，烹飪美食

（四）、共享營養餐盛宴

第二篇：我做一日小當家活動總結范文

“我做一日小當家”實踐活動總結

為了培養隊員積極主動的勞動態度，使隊員體驗到做小當家的愉快。在活動中充分肯定兒童參與家務勞動的熱情與態度，鼓勵他們為父母分擔力所能及的家務勞動。7月31日，我們開展了“我做一日社區小當家”實踐活動。

活動開始，我先讓隊員們說說什么叫當家，當家有哪些權利和義務。隊員們紛紛表示當家能賬務家里的財政大權，但是要承擔很多的家務勞動。看來大家對當家還是挺了解的，但是大家也表示沒有當家的經歷。

然后，我組織大家暢談了爸爸媽媽是怎么樣當家的。從中體會到了家長當家的辛苦。于是，引導學生在家多做力所能及的家務，并有主動做家務的愿望。還制定了自己的《我做一日小當家計劃》，并評選出優秀的計劃，進行交流。

接下來是本次活動的高潮環節，以小隊為單位進行水果拼盤設計制作比賽。活動效果比預期要好，隊員們無論是水果還是工具都準備得比較充分，大家齊心協力、團結合作制作出了一盆盆精美的水果拼盤。后來我們還請了則水牌社區的領導給我們做評委，評比出一等獎7個，二等獎7個，并頒發了獎品。這次活動得到了社區領導的一致好評，也提高了隊員的動手操作能力。

最后，在其樂融融中大家一起品嘗水果拼盤，隊員們吃了個不亦樂乎。

當然回家嘗試當當小當家也是本次活動的重頭戲，通過這一系列活動，增強了隊員對家庭的責任感，熟悉了身邊的各種家務勞動，并能主動做自己力所能及的事，逐步培養樂于勞動的好習慣。學會必要的、簡單的勞動技能。附：水果拼盤比賽獲獎小隊

一等獎：第一小隊

第二小隊

第三小隊

第五小隊 二等獎：第四小隊

第六小隊

第三篇：我做一日小家長

我做一日小家長

媽媽說我是00后的小孩，我們這些小朋友是生活在飯來張口衣來身來伸手的時代，雖然我不太明白，但是我平時在家里餓了渴了都會找媽媽，一會兒要這個一會要那個，大多時候媽媽不得不停下手里的活來照顧我。

從放假開始，媽媽就要求我每個星期天要掃地拖地，一開始我都不愿意做，我是小孩子啊，干嘛讓我做這些，這些都是大人的活，后來媽媽真的不高興了，我才開始做。

我學著媽媽的樣子，先用干凈的襪布抹了一遍家俱，把所有的灰塵清理到地面上，再開始拿著掃帚掃地，媽媽說現在的地面不是地板的，就是磁磚或者是地毯，她小的時候地面是水泥的，掃地之前先要灑些水，防止塵土飛起來?，F在掃地不用灑水，可以直接用掃帚掃。家里的地板不算臟，只是有些毛毛和頭發，這些東西一點都不好掃，用勁一大就飛了，而且老是粘在掃帚上，我實在是拿它們沒辦法，媽媽教我用不用了的絲襪套在掃帚上，這樣它們只能粘到襪子上，用完了再扔掉絲襪掃帚就不臟了。掃地的時候動作要輕一點，它們就不會飛了，哈哈，這下看你們怎么跑。

我一邊掃地一邊請教媽媽，很快就掃完了，接下我就要拖地了。這里面學問也很多哦。我這次先問了媽媽竅門，她告訴我和掃地一樣，從里面向外一點點退著拖，這樣灰塵就被清理出來了，用拖布的時候拖布上的水一定不要太多，太多反而拖不干凈，還容易把地板弄潮，遇到非常難去除的灰跡，要用襪布蘸上清潔劑去除再拖……我的小腦袋太小了，呵呵，記不了太多，不過媽媽有表揚我干的不錯哦！

拖完了地，我又掃了一遍，地面就更清潔了。完成了任務后，我覺得家里明亮了好多啊，哈哈，媽媽說我這叫心里作用，她告訴我只有勤打掃房間家里才不容易生病菌，我們就不容易生病，嗯，我向媽媽保證，以后我每個星期天都會打掃房間的，再也不亂扔東西了，大人每天都要工作，回家以后，家里面要是被我弄亂了，還得打掃，很累的，媽媽說我可以不用每天打掃房間但能做到不亂丟亂放也是一種進步哦。

余下的工作，象刷碗啊，洗衣服啊，我都和媽媽一起完成，媽媽不住的夸我長大了，懂事了，我很高興，我也能幫媽媽做事了。媽媽說我太小了，只能讓我做一些力所能及的事情，就算是這樣我也體會到了大人的辛苦，知道自己以前的不懂事給媽媽和爸爸帶來不少麻煩，我想我以后一定要改掉這些毛病，自己的東西自己收拾，自己能做的事情不能老讓大人做，這樣我才能真正的長大。

一天很快就過去了，雖然我沒有真正的當上一天的小家長，但是我懂得了當家長的辛苦，媽媽和爸爸說我做的已經很好了，我想我以后會做的更好的，加油！

第四篇：幼兒園一日活動方案

聯投史丹佛幼兒園一日活動方案

小二班 執教教師：段艷杰 胡艷梅 一、一日活動設計意圖：

福祿貝爾說：“游戲是兒童發展的，這一時期人的發展的最高階段，因為它是內在本質的自發表現”?！吨改稀分幸矎娬{“要珍視游戲和生活的獨特價值”，可見游戲對幼小孩子的作用，遵循這樣的理念，結合《指南》，考慮小班幼兒的特點，我們在設計一日活動的各個環節都從游戲的角度、游戲的形式、游戲的策略出發。讓孩子們在游戲中學習、生活，在游戲中感受、表現、發展。

二、生活活動：

（一）入園

指導重點：1.能主動向老師問早，和家長說再見。2.情緒愉悅上幼兒園。

（二）盥洗

指導重點：1.鞏固練習正確的盥洗方法。2.有序盥洗，不擁擠。

（三）進餐

指導重點：1.安靜進餐，不挑食。2.將盤里食物吃干凈。

（四）入廁

指導重點：1.按自己所需入廁，會提褲子。2.養成便后主動沖廁所的習慣。

（五）飲水

指導重點：1.排隊接水，集體飲水時要喝一杯水。2.不浪費水，要把杯子里的水喝完。

（六）午睡

指導重點：1.獨立脫衣服并放在指定地方。2.安靜入睡，睡醒不打擾同伴。

（七）離園

指導重點：1.指導幼兒整理自己的物品。

2.提醒幼兒回家時注意安全，不跟陌生人走。

三、戶外活動：

（一）晨練活動：扔沙包

1.指導重點：愿意積極參與扔沙包的活動，能夠朝著目標方向扔沙包。2.準備：沙包若干個

（二）操節活動

指導重點：排隊進入場地，安靜做操，動作到位。

（三）集體體育游戲活動：我們都是木頭人 1.活動目標：練習聽信號走和停。2.活動準備：已有游戲經驗

3.活動流程：組織幼兒到戶外，交待游戲名稱和要求，請幼兒跟隨教師后面邊念兒歌邊玩游戲。

（四）戶外自由活動：滑滑梯

要求和指導重點：有序的排隊上滑滑梯，不推擠，不倒著滑滑梯。

四、學習活動：

（一）活動一：體育活動---倒退爬

1.設計意圖：

小班幼兒特別喜歡模仿小動物的動作，無論是在游戲中還是在其它活動中，我們常能見到孩子在地上爬來爬去，樂此不疲，稚拙可愛的樣子。他們有時兩兩頭碰頭，有時幾位小朋友在繞著圓圈爬??每當這時，我都要提醒他們地上很臟，不能隨地亂爬，他們總是表現出非常失望的樣子。之后我總在想：我這樣做有效嗎？這可是孩子們的樂趣呀！為了滿足孩子的樂趣，我就常常帶他們到戶外，讓他們盡情地、自由自在地在爬中尋找樂趣；在爬中我和孩子融入一起，由此也產生了“倒退爬”的活動。2.活動目標：

（1）讓孩子在倒退爬活動中感受樂趣，喜歡參加體育活動。（2）學習聽信號手膝著地爬行，倒退爬時別碰撞周圍的同伴。（3）提高幼兒動作的協調性和靈活性。3.活動準備：

（1）小鼓一只，供幼兒爬行的大草坪或室內地毯。（2）錄音機、磁帶、干毛巾若干。（3）活動前脫掉孩子們的鞋子和外衣。4.活動流程：

（1）熱身運動：扮演角色活動身體。

師：小朋友！今天我們來扮演一種小動物，你們看它是誰？（教師模仿狗叫聲）老師做狗媽媽，你們做我的寶寶吧！那你們是我的??（狗寶寶），我們一起聽著音樂，活動一下身體吧！

（師生跟著音樂一起做準備動作（活動頭、膝關節、四肢等關節）老師一邊念兒歌激起幼兒活動興趣。）

（2）開始部分：變換方式朝制定目標爬行。

A.幼兒自由爬行，比一比誰爬的快。

B.聽鼓聲方向爬行。狗媽媽在哪里，小狗就朝媽媽方向爬。（3）基本部分：學習倒退爬。

A.教師示范倒退爬。

B.再請一位能力強的幼兒學習倒退爬。

C.幼兒練習倒退爬，提示幼兒倒爬時怎樣不碰到同伴？（指定起點到終點）（4）游戲《聽信號爬爬爬》

A.組織幼兒聽鼓聲變換方向爬。

B.提出游戲要求：

鼓聲“咚咚咚”，小狗就往前爬；

鼓聲“嗒嗒嗒”小狗就倒退著爬。

（5）放松活動：調整活動量“小狗打滾、洗澡”。

師：狗寶寶，伸出你們的小手看一看，（好臟）媽媽給你們洗個澡吧。你們躺在地上，媽媽的水龍頭過來時，就洗洗自己的小手、小腳、身體，看一看哪只狗寶寶洗的最干凈。（教師一只手當水龍頭來回在小狗們的上空，小狗自由地翻滾或活動身體。）

（二）活動二：建構游戲---小飛機

1.設計意圖：

我班幼兒平時在建構區時都比較喜歡玩雪花片，也看到過他們用雪花片拼成房子或花等，因此設計了這節活動，請幼兒嘗試用積木拼飛機,從而達到培養幼兒的動手能力，發展幼兒創造性思維的能力的目的。2.活動目標：

（1）樂意和同伴一起嘗試用雪花片拼搭小飛機。（2）培養幼兒的動手能力，發展幼兒創造性思維的能力。（3）與同伴友好相處，不爭搶玩具。3.活動準備：飛機模型 雪花片積木若干 4.活動流程：（1）請幼兒欣賞飛機模型，用完整語言說說飛機的外形特征。（2）教師示范拼搭飛機，請幼兒認真觀察。

（3）分組發雪花片，請幼兒商量好建構的方案和順序，然后分工協作一起拼飛機。

（4）講評幼兒的作品，和幼兒一起評選出優秀的小組進行獎勵。5.活動延伸：引導幼兒從搭平面飛機過渡到搭立體飛機。

五、游戲活動:

（一）區域自選活動： 1.活動目標：

（1）感受大家一起玩的樂趣。

（2）能自選玩具，嘗試自由選擇玩伴進行游戲。（3）能用簡單的語句交流。

2.活動準備：整理每個區域 美工區增添半成品紙和貼畫 3.重點指導區域要求：指導美工區幼兒進行半作品的制作。

（二）集體游戲活動：

表演游戲---拔蘿卜

1.活動目標：

（1）激發幼兒扮演角色的興趣，樂意玩表演游戲。

（2）在老師的幫助下能按文學作品的主要情節、任務對話和動作表演游戲。（3）學習遵守游戲規則，在分組表演中感受與同伴共同游戲的樂趣。2.活動準備：幼兒已聽過此故事；各種頭飾若干 3.活動流程：

（1）欣賞故事，回憶故事內容和故事中的人物。（2）根據故事內容提問：故事里有誰？他們在干什么？

（3）以小組為單位扮演角色練習表演：提醒幼兒大聲地說話，并將動作做出來。（4）教師講評游戲：表揚大膽表現并有自己創意的孩子，期待幼兒下次表演的更精彩。

六、活動生成與反思：

手接觸外界物體最多，最容易受到污染。特別是孩子，由于好動更易將不潔東西上的病毒、病菌附在手上，如果飯前不洗手，就會將手上的細菌吃進體內而生病。因此，洗手對保持皮膚清潔，養成良好的進餐習慣十分重要。通過小競賽，讓幼兒掌握洗手的順序（挽袖、打濕、打肥皂、手心、手背、手腕，用清水洗凈，甩手上的水），一不注意，孩子們的袖子就弄濕了，借此機會，我就給孩子們做示范——挽袖，并一邊洗手一邊教幼兒說：“搓搓手心一二三，搓搓手背三二一，手指頭洗仔細，小手腕別忘記?！边@樣，孩子們把洗手當作游戲，使幼兒養成食前洗手的好習慣。

七、活動效果與評價：

在日常生活中糾正幼兒的偏食、剩飯情況。因人而異，實施不同的教育方法：

1.榜樣示范法。根據小班幼兒“喜模仿”“愛表揚”的特點，我就利用集體氛圍的渲染，用情緒感染他們，為他們樹立榜樣。告訴他們老師最愛吃了，不知道哪些小朋友跟老師一樣愛吃，并及時表楊，為他們樹立榜樣，幼兒的情緒一下子高漲起來，爭先恐后地大口大口吃起來。

2.逐漸加量的方法。有些幼兒從小就不吃某種食物，因此要他一下子改過來是不太可能的，也是不太現實的。對這類幼兒我采用“逐漸加量”的方法。如我班有些小朋友不吃綠色蔬菜，開始她一看到綠色的蔬菜就搖頭，現在能稍微吃點了。

3.物質鼓勵法。對偏食、剩飯的幼兒我那怕是一點點進步，我都給予鼓勵，發給孩子一朵小紅花，小貼畫、小卡片等，調動幼兒的積極性，促使幼兒改正偏食和剩飯的不良習慣。

聯投史丹佛幼兒園 2016年9月22日

呂薇

第五篇：幼兒園一日活動方案

班級一日活動方案設計

一、來園接待

1、熱情接待幼兒及家長，觀察幼兒的入園情緒和精神狀態。

2、提供玩具和圖書供幼兒自選進行活動。

3、引導幼兒和老師一起照顧自然角、更換氣象角、準備點心角等。

二、區角游戲

內容：娃娃家、醫院、超市、理發店、點心店、建筑工地、圖書吧、大舞臺、動物園、聰明屋等。

觀察與指導要點：

1、是否有較強的角色意識，是否有相應的角色語言和行為。

2、是否愿意共同整理材料，物歸原處。

三、生活活動、自由活動

觀察與指導要點：

1、觀察幼兒洗手情況 ,并隨機指導。

2、觀察幼兒吃點心情況,指導個別幼兒一口餅干一口牛奶，并作好記錄。

3、觀察幼兒能否在點心后擦嘴，并放好毛巾。

4、引導幼兒了解一些簡單交往的方法，體驗和朋友共處的快樂。

四、運動

游戲1：小勇士

活動目標：

1、在不同的障礙中練習鉆、爬、攀登等動作。

2、體驗與同伴一起運動的快樂。

觀察與指導要點：

1、觀察幼兒在不同的場景中是如何鉆爬的，活動量如何，注意休息、喝水和擦汗。

2、引導幼兒選擇人數少的路線活動，減少等待的時間。

五、學習活動

學習活動一：最好吃的蛋糕

活動目標：

1、觀察小老鼠為媽媽送上自己做的蛋糕的相關情節，并能用語言表述對故事的理解。

2、體驗寶寶愛媽媽的情感。

活動準備：PPT、頭飾、蛋糕

活動過程：

一、看看合照（價值分析：看合照，引起閱讀故事的興趣）

1、看老鼠一家合照：今天，我帶來一張媽媽和寶寶們的合照，想看看嗎？看，這是老鼠一家，最大的是鼠媽媽，鼠媽媽有三個寶貝孩子，他們是鼠老大、鼠老二和鼠老三。

2、寶寶愛媽媽：鼠媽媽很愛她的寶寶，鼠寶寶也很愛很愛他們的媽媽，那你們愛你們的媽媽嗎？怎么愛呢？

小結：媽媽很愛我們，我們也很愛我們的媽媽。

二、做做蛋糕（價值分析：觀察小老鼠為媽媽做的蛋糕的故事情節，表述對故事理解）

1、師：有一天，老鼠三兄弟聚在一起悄悄地說著什么。我們來聽聽他們在說什么呀？

2、送禮物：他們在說什么事情呢？送什么禮物好呢？（蛋糕、化妝品……）如果你的媽媽要過生日，你想送什么給媽媽？

小結：謝謝你們的主意，我們寶寶和小老鼠一樣都是愛媽媽的寶貝，關心媽媽。

3、買蛋糕：看看他們來到了哪里？這是誰呀？（PPT蛋糕店）

*教師扮演叔叔，和孩子對話：你們好，小老鼠！你們想買什么呀？

4、大餅：看，叔叔給了他們什么？蛋糕沒買成，買到了一塊大餅。小老鼠一心想送蛋糕給媽媽，想買的蛋糕沒買到，他們心里是怎么樣的啊？（難過、傷心）那怎么辦呢？

5、看看講講：大餅怎么可以變成蛋糕呢？我們一起來看看老鼠兄弟是怎么做的吧！

6、大餅變蛋糕

（1）奶糖：鼠老大拿出了最最愛吃的奶糖，這可是藏了好多天都舍不得吃的奶糖，他很大方的拿出來做蛋糕，鼠老大真愛媽媽。

（2）紅腸：鼠老二把自己只咬過一小口還舍不得吃的香腸也拿了出來……

（3）花朵：還有最小的弟弟，特地摘了漂亮的花朵，看來他們都很愛很愛自己的媽媽，把自己最喜歡最舍不得的東西都拿出來了，希望能做一個最好看最好吃的蛋糕。

7、小老鼠們做蛋糕：我們一起來做蛋糕吧?。烫悄烫欠派先?、紅腸紅腸放上去、小花小花放上去）蛋糕終于做好了（幼兒體驗快樂、自豪的感情）

做好了蛋糕馬上就要送給媽媽了，鼠寶寶們，你們有沒有什么想對媽媽說的嗎？

（引導幼兒說說對媽媽祝福的話）

三、送送蛋糕（價值分析：在為媽媽送蛋糕的過程中，進一步體驗愛媽媽的情感）

1、師：我們一起把蛋糕送給媽媽吧?。ㄟ@個蛋糕真漂亮，是哪里來的呀？是你們自己做的呀？真能干！讓我聞一聞，真香，我嘗一口哦，真好吃啊，這是我見過的最好吃的蛋糕啦?。ㄒ魳罚荷湛鞓犯瑁?/p>

六：數學活動室

觀察與指導要點：

1、觀察幼兒是否按照自己的意愿選擇活動材料進行操作。

2、引導個別幼兒完成好將活動材料整理好送回家。

七：自由活動、午餐

觀察與指導要點：

1、是否能做好如廁、洗手、擦毛巾等餐前準備活動。

2、觀察幼兒進餐情況,指導個別幼兒愉快進餐、不挑食，在一定時間內用完自己的一份飯菜。

3、引導幼兒愛惜糧食，保持桌面、地面、衣物上的三凈。

4、觀察幼兒餐后漱口、洗臉，進行安靜活動。