第一篇：“拒絕零食、關愛健康”致家長的一封信

“拒絕零食、關愛健康”致家長的一封信

尊敬的家長：

隨著生活水平的提高，孩子們吃零食現象比較普遍，部分學生喜歡在校園周邊或上下學路上買零食，有的甚至養成了邊走邊吃的壞習慣，甚至有的同學上課也偷偷地吃，這不但影響學校的環境衛生、增加家長的經濟負擔，而且也不利于學生的身體健康，尤其是許多零食存在不合格、過期變質等不良因素，存在著嚴重的安全隱患。毫無異議，您的孩子吃下這樣的零食容易誘發流行性疾病的發生，而且容易養成亂花錢、不講衛生的壞習慣，既影響了學生的健康成長，又增加了學校管理的難度，助長了學生的消費心理和同學間不良的攀比風氣，更不利于學生安心學習。

為此，學校經過反復研究，權衡利弊后決定開展“拒絕零食、關愛健康”活動。并倡議如下：

一、堅決杜絕學生自主在小攤點購買零食；

二、禁止把飲料、小食品等零食帶入校園，禁止學生在校園、教室內吃零食；

三、禁止學生邊走邊吃零食，禁止學生將早點帶進校園；

四、堅持把早餐吃飽吃好，不以零食充當早餐或中晚餐；

五、多喝開水，少喝或不喝飲料，不在就餐時購買和食用各類零食；

六、教育子女養成良好的衛生習慣，不隨地亂扔果皮、紙屑與包裝袋等垃圾；

七、謝絕家長探望子女時將零食帶入校園；

八、上課期間，無特殊事情，謝絕家長入校；確有特殊情況需入校，請配合門衛做好相關登記工作。

最后，敬請家長們對學校的決定給予充分的理解和支持，教育孩子一日三餐定時定量吃飯，建立合理的生活作息制度，養成良好飲食習慣；有目的地控制零花錢，做到不該買的不買、不該吃的不吃，養成良好的衛生習慣。

謝謝！家長簽字：

文昌街道孟李小學小學 2011年9月6日

第二篇：關愛健康,拒絕零食

關愛健康、拒絕零食主題班會教案三（3）班

活動目標：

通過班會教育學生養成不吃零食的好習慣，教育學生遠離零食，注意自己身體健康，成為祖國的棟梁，為祖國做貢獻。活動過程

一、班主任講話

為了教育學生養成不吃零食、遠離零食的良好習慣，培養學生關愛健康，預防疾病、保護環境的意識，養成勤儉節約的良好品質，創造干凈、整潔的校園環境，我班開展了“關愛健康，拒絕零食”主題教育。

二、向學生講解

“關愛健康、拒絕零食”的有關知識，讓學生了解吃零食帶來的危害性，并對學生怎樣做才能拒絕零食提出了要求。

二、吃零食的害處：

1、影響環境。食雖美滋滋地吃完，但是包裝袋隨手一扔，美麗整潔的校園就被污染了。難道你們沒看到隨處都有垃圾嗎？

2、浪費錢。每天一元,一年就是三百多元.你們想過沒有，錢是爸媽不分晝夜、加班加點辛苦賺來 的，不能隨便亂花錢。同學們，讓我們一起行動起來，改掉吃零食的習慣，保護我們的健康與環境。

3、影響健康。大多數零食生產廠家不正規，安全措施不到位，吃了對身體有害。

(1)青少年胃容量有限。零食吃多了，尤其在飯前吃零食，特別是吃甜食，必然影響食欲和進食量。

(2)由于吃零食影響了對正餐的食欲，必然會影響對所需營養素的全面攝取。久而久之，便造成營養失調或營養不良，而影響其生長發育和健康人體所需的營養，主要是從每日三餐的食物中攝取。

如果三餐吃飽、吃好，基本營養素能夠得到保證，無須再加零食。另一方面從零食中不可能全面攝取所需的營養素，以含維生素和微量元素的寶庫：蔬菜來說，任何零食都難以補償，而人體長期不吃或吃得不足，就會造成代謝障礙，嚴重地影響青少年的身體健康和生長發育。

(3)零食吃多了必然增加胃腸的負擔。

消化過程是消化系統的各個器官有節律的連鎖反應的過程，消化系統有其自身的節律，如果平時總吃零食，破壞了三餐進食的規律，不但加重胃腸的負擔，還會引起消化功能的紊亂。對于消化能力較弱的人，必然會引起食欲下降，消化不良而導致消化系統的疾患。

三、召開“關愛健康，拒絕零食”主題班會。由班主任利用班會課組織學生學習有關食品與健康的知識，讓學生講述吃零食的親身以歷，討論“吃零食有哪些危害”、“怎樣才能拒絕零食”等問題。主題班會上，同學們積極發言，表明了拒絕零食的信心和決心。

以前，學生買零食吃的人數很多，既損害了學生身體健康，也為校園的保潔工作帶來了困難。通過開展‘關愛健康，拒絕零食“主題教育，學生不吃零食的自覺性提高了，也為創建潔凈的校園打下了基礎。

班會課上，老師利用幻燈和圖片引導學生辨別不衛生的食品，分析零食的危害和如何培養正確的飲食習慣，學生們積極展開討論，發表自己的建議和想法，并表達了自己告別不良習慣的決心。

通過此次活動，同學們達成了共識：為了我們的健康，為了我們美麗的校園，讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，不買零食，不吃零食，不亂扔垃圾，為創造健康和諧的校園而共同努力！

第三篇：“拒絕零食,關愛健康”倡議書

“拒絕零食，關愛健康”倡議書

泰興市宣堡小學六（4）中隊

親愛的同學們：

“健康、綠色、環保”是21世紀全人類的共同主題。“綠色校園”、“綠色文明”、如同一個個令人欣喜的跳動音符，給我們帶來對美好生活的憧憬和希望。

然而，我們常常能夠看到：上學、放學路上，有些同學津津有味地邊走邊吃著糖果、巧克力、有滋有味地在校門口吃烤香腸、袋裝的零食，垃圾隨手一扔。同學們，這是一種非常不衛生、不文明的行為呀。因為我們正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿足了“嘴”的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統功能，結果必需的營養素得不到保證，熱量攝入也不夠，損害了身體健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食時，往往是“隨手拈來”，最容易由于手不干凈或食品不潔而致腹瀉和其他傳染性疾病。更重要的是，在校園里、校門口吃零食往往會嚴重地影響校園環境以及校園周邊的環境衛生。為了深入開展“講文明，樹新風，讓好習慣伴我們健康成長”的活動，倡導“勤儉節約、愛護校園、保護環境”的新風，我們向全校同學發出倡議：“關愛健康、拒絕零食、從我做起”！

1、不把零食帶到學校。（如：方便面、蝦條等小食品一概不準帶入學校。）

2、在校園內不吃零食。徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛生的食品

3、不允許將在校門口吃早點產生的垃圾隨便亂扔，要丟到垃圾箱里。

4、提倡喝礦泉水或白開水

5、全校施行“見了廢紙、垃圾彎彎腰”活動。地上的臟東西你撿一個，我撿一個，都扔進垃圾箱里，學校的垃圾就會越來越少，校園環境也會越來越好。

6、勤儉節約，提倡省下一分零花錢，為父母或同學在必要時奉獻一顆愛心。

7、每位同學在抽屜里放一個盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學時清理一次保持方便清潔。

8、為了安全，騎車時堅決不吃東西。

同學們，行動起來，和零食說再見吧！這樣，我們的校園會更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！

第四篇：“拒絕零食,關愛健康”倡議書

“拒絕零食 ? 關愛健康”倡議書

親愛的同學們：

“健康、綠色、環保”是21世紀全人類的共同主題。“綠色校園”、“綠色文明”，如同一個個令人欣喜的跳動音符，給我們帶來對美好生活的憧憬和希望。

然而，我們常常能夠看到：上學、放學路上，有些同學津津有味地邊走邊吃著糖果、巧克力、有滋有味地在校門口吃烤香腸、袋裝的零食，垃圾隨手一扔。同學們，這是一種非常不衛生、不文明的行為呀。因為我們正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿足了“嘴”的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統功能，結果必需的營養素得不到保證，熱量攝入也不夠，損害了身體健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食時，往往是“隨手拈來”，最容易由于手不干凈或食品不潔而致腹瀉和其他傳染性疾病。更重要的是，在校園里、校門口吃零食往往會嚴重地影響校園環境以及校園周邊的環境衛生。

為了深入開展“講文明，樹新風，讓好習慣伴我們健康成長”的活動，倡導“勤儉節約、愛護校園、保護環境”的新風，我們向全校同學發出倡議：“關愛健康、拒絕零食、從我做起”！

1、不把零食帶到學校（如：方便面、蝦條等小食品一概不準帶入學校）。

2、在校園內不吃零食。徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛生的食品。

3、不允許將在校門口吃早點產生的垃圾隨便亂扔，要丟到垃圾箱里。

4、提倡喝礦泉水或白開水。

5、全校施行“見了廢紙、垃圾彎彎腰”活動。地上的臟東西你撿一個，我撿一個，都扔進垃圾箱里，學校的垃圾就會越來越少，校園環境也會越來越好。

6、勤儉節約，提倡省下一分零花錢，為父母或同學在必要時奉獻一顆愛心。

7、每位同學在抽屜里放一個盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學時清理一次保持方便清潔。

8、為了安全，騎車時堅決不吃東西。

同學們，行動起來，和零食說再見吧！這樣，我們的校園會更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！

******學校團委

第五篇：拒絕零食,關愛健康

國旗下的演講稿:拒絕零食,關愛健康

老師們、同學們：

大家早上好！

今天我演講的題目是《拒絕零食，關愛健康》。

面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料??你是不是經常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？

同學們，你們知道嗎？當你享受這些美味的同時，不僅破壞了環境衛生，一些有害物質也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食欲減退，營養得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動了，影響了正常發育，不利于安心學習。

吃零食容易養成鋪張浪費的壞習慣。有的同學，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對他的信任，浪費大量的錢財來滿足自己的貪欲，還有的住校生，吃零食上了癮，但生活費又不夠，要不就向同學借，要不就三天兩頭往家跑，但貪念就是改不了。有的即使被家長打罵，還是照樣買零食，把白花花的銀子都投進了小賣部。如果我們把吃零食的錢攢起來，買點學習用書，幫助一些貧困的同學，不是更好嗎？

同學們，吃零食還會造成環境的污染。我們學校是一所環境優美、景色宜人的學校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學習環境。但是在我們的身邊也有一些不和諧的現象：有些同學擁擠在一起購買零食，把零食袋隨手扔在地上，教室內外地上果皮紙屑“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚，美麗的校園環境一下子就被破壞了，這種反面事例太多，太多。雖然我們的同學按時清掃衛生，付出了艱辛的勞動。但遺憾的是，還是能在操場上，各班教室內看到一些塑料袋，食品包裝袋，這些都說明了我們學校還有部分同學的行為習慣非常差。你說這種人該不該受到譴責？

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動起來吧，拒絕零食，凈化校園，從你我做起。我的演講到此結束，謝謝大家！