第一篇：演講技巧及注意事項

1． 獨特的視角和切入點

視角是演講的靈魂，好的視角會帶來好的觀點，演講的技巧再高，沒有好的觀點和思想深度都只會顯得蒼白。而好的切入點能在最短時間內(nèi)激發(fā)聽眾的興趣，令聽眾很容易進入演講者設計的語境。

2． 適當?shù)募で?/p>

一是要調(diào)動自己的情緒，更好地爆發(fā)出感染力；二是要帶動聽眾的情緒，使聽眾主動進入與演講者的同向思維，從而達到演講的效果。但是激情要運用得當，必須與演講的內(nèi)容適配，過度的激情反而起到負面效果。

3． 演示的技巧

① 肢體語言。

手勢：以自然為佳，最好就是日常的習慣性手勢，在此基礎上，可進行適當?shù)男揎椇驮O計，改掉一些不良的手勢習慣。手勢寧少不多，不要讓人感到生硬。指向聽眾或自己時不要用手指，而要用手掌。

常用手勢：雙手或單手有力地指向?qū)Ψ交蜃约海挥昧ξ杖磺鹗种盖脫糇烂嬉约訌娬Z氣；用力揮一下手；自然連續(xù)地轉動手腕；雙手平攤、聳肩；用手指表達數(shù)字；伸大拇指表示極度肯定和贊賞；擺V字造型表達勝利的信心或快樂；輕擺手指表示否定或輕蔑；用手指輕敲太陽穴表示思考；等等。

站姿：挺直、舒展、自然，不要左右搖擺。在想向聽眾表達一種傳遞信息欲望時，應適度前傾；在表達一種神圣感或渲染某種深遠的情緒，希望將聽眾共同帶往一種情緒境地時，可采用微仰頭、仰望蒼穹等姿態(tài)，（如共同哀悼、共同展望等）。

目光：目光要有力，凝視聽眾，但不可在一處停留過久，否則該處聽眾會不自在，也不可跳躍太頻繁，一句話未說完時盡量不要轉移目光，否則給人以游離、不自信的感覺。除非是表達悲痛的情緒，眼角不要向下垂。

表情：首先是自信和從容，然后應有一些變化，能配合演講的內(nèi)容，善用眉頭、眼角、嘴唇等易控制的部分，有效地傳達自己的情緒。避免表情呆滯，或顯得過于呆板，一般情況下面帶微笑。

② 語速適中，富于變化。

太快讓人聽不清楚，對主要觀點難以形成深刻印象，而急促的語速也給人以過于緊張、缺乏控制力的錯覺。太慢顯得拖沓，容易令人失去耐心，也給人以缺乏力度和激情、技巧不熟練、對演講內(nèi)容不熟悉等錯覺。過于平板的語速也容易使人陷入單調(diào)的境地，這時需要用一定的提速來突出激情部分，突出、加強自己想強調(diào)的部分。

③ 音量和語調(diào)適中，有起伏。

音量應適應演講的內(nèi)容。呼吁、號召時自然加大音量，加重語氣，如果一直用大音量或重語氣則無法突出重點，反而給人以嘈雜、夸張的感覺。表達激動的情緒時自然用高亢的語調(diào)，如贊美、憤怒、質(zhì)問等，但一直高亢而缺乏起伏易給人矯情作勢的感覺。一般情況下以從容、有力作為主基調(diào)，適當加入高潮式的高音量和語調(diào)為佳。

④ 突出關鍵詞。

一個演講或一段話中總會有一些關鍵詞（或重點詞），可在演講前先梳理一下，演講時用重音與輕音的變化突出這些詞，講到這些詞時可適當放慢節(jié)奏，讓聽眾聽得更清楚，加深印象，同時可應用適當加手勢、停頓、反復等手法來強化效果。

⑤ 適當?shù)耐ｎD。

考慮聽眾的接受度，要讓聽眾有足夠的時間消化你所想傳遞的信息，同時給自己控制節(jié)奏、理清思路、觀察反饋以時間。但停頓時間不宜過多、過長，以免形成拖沓的印象，要保持一定的語句連貫度。

⑥ 吐詞有力、清晰。

演講的基本是要讓別人聽清楚自己所講的，所以一定要避免和尚念經(jīng)般含糊其詞，吐詞含混也給人自信心不足的感覺。要善于用腹中的氣，很清晰地將要講的語句盡量送到遠處，直達聽眾的心中，這樣語言才顯得有力度。

⑦ 設計開頭和結尾。

好的開頭對于演講非常重要。一個動作、一句有力的稱謂、一個幽默的自嘲、一個引人入勝的故事、一個有趣的問題、一個設計好的懸念，好的開頭可以馬上將 聽眾的注意力集中到你的演講中來，激發(fā)出聽的興趣，或直接切換到你所希望的情緒中，（輕松、友善的接受、好奇、激情澎湃、神圣感等）。

結尾同樣如此，一般采用的是一個行動口號或呼吁、一個總結性的建議、一個有力的疑問、一個非常肯定性的判斷句。避免虎頭蛇尾，不了了之。

4． 語言技巧

① 語言適度夸張。

演講不同于教學，演講需要語言的適度夸張來強化自己的觀點，使聽眾形成深刻的印象。如：“我說過一萬遍了，現(xiàn)在我要第一萬零一遍地再次強調(diào)……”。

② 采用各式問句。

適度采用設問、反問、連續(xù)追問等手法，可直擊聽眾心靈，達到激起興趣、引發(fā)思考、引起共鳴的效果。

③ 懸念設計。

在演講的開頭或過程中有意設計一些懸念，可激發(fā)聽眾的好奇心，引導聽眾耐心聽下去。

④ 適當?shù)倪B續(xù)排比。

排比句是非常煽情的，在演講的高潮部適度加入排比能起到錦上添花的效果。

⑤ 運用情景描述、比喻、類比等手法。

用自己描述性的語言將聽眾帶入一種場景，使大家在一個共同的場景和氛圍中感受演講內(nèi)容，而比喻、類比能將復雜的觀點簡單化、形象化，幫助聽眾更直觀地理解演講內(nèi)容，（毛澤東就很擅長這個手法），使聽眾更容易引起共鳴。

⑥ 語言的渲染力。

演講是要達到煽情的效果。語言的渲染力主要靠日常語言習慣養(yǎng)成，但也可以進行設計。同樣的語意，可以用不同的語句表達，設計時是可以選擇的。

比如：“那天是1999年10月1日。”和“記住這個日子吧！1999年10月1日。”

列舉一篇范文：

學會感恩

曾經(jīng)盛開的薔薇，雖經(jīng)雨打風吹，但和著微風，還有縷縷暗香飄過。

———題記上帝也許不公平，對于某一個人給予的苦難太多。但另一方面，上帝又很公平，因為他給了我們命運的恩人。

人生的路既崎嶇又坎坷，一不小心，栽得滿身是傷。還好，一個好心人施于你一句關愛，你從此覺得不再孤單，因為同時度過人生的人還很多，你也懂得知恩圖報，也學會了從此要幫助別人。

沒有陽光，就沒有日子的溫馨；沒有雨露，就沒有五谷的豐登；沒有水源，就沒有生命；沒有親情、友誼和愛情，那么世界將是一片孤獨的黑暗。正因為我遇見了雷鋒，世界變得如此明亮，我們不再擔心黑暗中碰得鼻青臉腫，如果我們每個人都變成了雷鋒，那么人生的路將照得夜如白晝。

羊有跪乳之恩，烏鴉有反哺之情。更何況人呢。面對曾經(jīng)幫助自己的恩人，我們需要盡最大努力去回報。所謂“滴水之恩，當涌泉相報”，講的就是感恩。授人以飯，也許他會渡過難關，也許他會成就輝煌，但授人者施人不回報，作為一個受者要做一個有謙虛之德的人，一個有敬畏之心的人，這樣才能回報我們命運的恩人。

銜環(huán)結草，以報恩德。古人做得很好，這就是華夏古老民族的精神，一個知恩圖報的信念。因為他們給了我們最大的幫助，至少對于我們接受恩德的人來說是這樣。倘若每個人都冰著一張臉龐，那么人世間就和地獄差不多，雖然太陽還是一天一天地升起。正因為有人施恩，有人報恩，我們的生存空間才鳥語花香，饒有情趣。

投之以桃，報之以李。詮釋著命運的方略，洋溢著生命的氣息。一個和諧的環(huán)境，造就一批命運的恩人，讓他們傳播上帝的法旨，將愛心帶給人間，將人世間的凄楚拋向天際。學會感恩，努力感恩，感謝我們的朋友，感謝我們的父母，以及感謝我們命運的恩人，是他們讓我們懂得人間的滄桑，人間的溫暖。

學會感恩，學著去感恩，將冰冷的世界變得溫暖，變得豐富多彩。讓我們的世界連起來，用愛心串聯(lián)起每一個角落，將愛拋向最需要的地方。將被愛者傳承，讓每一個苦難的心靈接受愛心的呼喚，回應無窮的力量。學會感恩，將愛心回報我們命運的恩人。

人生是一場苦旅，它很漫長，但我們遇見了命運的恩人，是他讓我們的人生變得多彩。學會感恩，讓感恩的心飛出萬里，用感恩的心溫暖整個世界。感恩中國

感恩汶川大地震一周年祭

在災難中奮起，在災難中超越，在災難中凝聚。我們這個民族在災難中失去的，也將由我們的進步來補償

文/本刊評論員

時近一年，為汶川地震死難者鳴響的汽笛聲猶在耳。

一次地震激發(fā)人心，十三億人努力照亮靈魂。感恩中國，讓我們生長于這個人心高尚、光明照耀的時代；感恩中國，讓我們有幸在960萬平方公里土地上，與遍地平凡英雄同一脈搏；感恩中國，讓我們剎那間沖破平庸與狹隘，一次又一次諦聽、理解、接受、珍惜那無數(shù)尊貴的生命。

一年行盡，回望巨災襲來后的日日夜夜，每一個平凡日子，留下奇跡的筆觸，每一個生命，都至尊至圣，每一秒鐘寂靜，由無數(shù)祈盼、祝愿譜成。

感恩中國，讓我們有機會看到每一個生命放射出同樣光明。

我們難以忘記，國家主席和共和國總理地震災區(qū)堅執(zhí)身影；難以忘記，高空穿云撲險十三位傘兵；難以忘記，懸崖邊手手相連子弟兵人鏈；難以忘記，橘紅色消防隊員在廢墟上躍動。

更多平凡讓我們深深銘記：有父母舍身搶救膝下兒女，有教師衛(wèi)護自己學生，有在無人處痛哭親人村支書，有不問家人盡忠公職派出所干警；有大情行義唐山隊伍，有千里馳援民營廠主，有救人不計代價出租車司機，有都市街頭獻血隊伍蜿蜒長龍；有淚水打濕鏡頭新聞記者，有無影燈照亮白衣天使，有忠貞犧牲直升機駕駛員，有廢墟邊播種無言農(nóng)夫。

還有平地涌起，無處不在的志愿者。行勝于言，他們是苦痛者的安慰，救難者的助力，一切受災百姓、需要者的至愛親朋。

涓滴等洪流，筆墨難盡述。在那一刻，960萬平方公里土地上，每一個人，每一個位置，每一個言行，尊貴與平凡，生者與死者，災區(qū)內(nèi)與外，13億中華兒女熠熠同光，正大光明。

感恩中國，讓我們在災難中，拋棄狹劣，放下偏執(zhí)，直面生命。

巨災后的一年，我們動用國家最精銳力量，也向每一個普通人的努力致敬；我們啟動對口支援體制、集中政府資源傾斜配置，也放手讓市場發(fā)揮作用；我們汲取學者專家智慧救災重建，也傾聽普通人點滴音聲。

我們不再遽論鄉(xiāng)鎮(zhèn)村基層干部，他們奉獻，他們犧牲，他們同樣是受災群眾，又是受災群眾的組織者、主心骨；我們不再輕議農(nóng)民，他們沉默，他們?nèi)棠停麄冊跓o言中堅韌頑強，他們是大地和地上生命的主人。

讓我們再次回憶三個平時爭議不休的群體：地震中，許多位中小學教師，為保護學生獻出自己生命，他們在地震中為他人犧牲生命最多；幾乎所有災區(qū)公安民警，都放下自己家人，維護公共秩序，救人救災，他們最顯“無情”；全國最優(yōu)秀醫(yī)生護士，不計代價，輪赴災區(qū)，從應戰(zhàn)非典到抗震救災，他們始終在重大災難中貢獻心血、關鍵時刻同赴國難。

偏執(zhí)在急難中舍棄，紛爭在生命前平息。

感恩中國，我們接受，我們包容，我們放下自我偏見與互相攻訐，在光明德行中凝聚共同核心價值，于平凡日夜里創(chuàng)造每個人盡忠盡責環(huán)境。

感恩中國，我們接受，我們包容，我們放下自我偏見與互相攻訐，在光明德行中凝聚共同核心價值，于平凡日夜里創(chuàng)造每個人盡忠盡職環(huán)境。

感恩中國，讓我們能正視不足，尋求進步，凝聚力量共謀中華偉大復興。

面對災難，中央政府率先垂范，第一時間公布信息，將透明政府向前大大推進一步；國家啟動I級救災緊急響應，一切行動按應急預案和有關法規(guī)進行，法治精神處處彰顯；中央軍委出動炮兵、裝甲兵、工程兵、陸軍航空兵等十多個軍兵種和武裝警察部隊，共和國精銳千里機動，救民危難刻不留行。

在災難中奮起，在災難中超越，在災難中，凝聚起推動中國進步的偉大力量。

我們看到，最近發(fā)生的甲型流感中，國務院要求依靠科學、公開透明地加強防控。在涉及群眾切身利益上公開透明，不僅繼承發(fā)揚，而且成為預先指導原則；

我們看到，抗震救災后及時修訂相關法規(guī)，救災資金全程監(jiān)督，全國清查中小學危房……各個領域不斷創(chuàng)新制度，汲取教訓，防患未然成為行政新潮；

我們看到，國家應急救援力量進一步整理、設計、組合，國家救災制度不斷完善、創(chuàng)新，未雨綢繆中，嶄新的力量在積蓄、建設、運用。

感恩中國，感恩每一個平凡生命。我們這個民族在災難中失去的，也將由我們的進步來補償。

感恩中國，讓我們能重建坐標，超越小我，升華生命。

汶川地震一年后的經(jīng)歷讓我們相信：中華兒女有著同等責任，都是共和國主人翁。我們將共同成長，我們將共同承擔，我們將共同接受、面對我們共同的明天。由此上溯五千年，從那時起，為了中華民族生存、發(fā)展與進步，在一切災難和艱難險阻前奉獻、付出、犧牲的人們，他們的精神，與日月同輝。。。，與日月同輝。開頭一：

學會感恩，走在人生的路上，你會覺得你快樂無比。

感恩父母，是他們給了你生命，這是一個奇跡，是他們呵護著生命成長成枝繁葉茂的大樹，父母的牽掛與叮嚀掛滿了這棵大樹的枝頭。

開頭二：

有陽光，就沒有溫暖；沒有水源，就沒有生命；沒有父母，就沒有我們自己；沒有親情、友情和愛情，世界就會是一片孤獨和黑暗……這些都是淺顯的道理，沒有人會不懂，但生活中的我們在理所當然地享受著這一切的同時，卻常常缺少了一顆感恩的心。

開頭三：

人類自古就懂得感恩。

十七世紀初，到達美洲的移民遇到了難以想象的困難，處在饑寒交迫之中，在印第安人的幫助下，移民們終于獲得了豐收，在歡慶豐收的日子，移民為感謝上帝和印第安人的真誠幫助，創(chuàng)立了感恩節(jié)。

感恩更是中華民族的傳統(tǒng)美德。“飲水思源”的古訓家喻戶曉，“滴水之恩當以涌泉相報”的思想老少皆知。千古絕唱“誰言寸草心，報得三春暉”，表達了兒女對母親的恩惠報答不盡的感情，讓感恩的思想深深根植于每個華夏子孫的心中。

開頭

四、人生道路，曲折坎坷，不知有多少艱難險阻，甚至遭遇挫折和失敗。在危困時刻，有人向你伸出溫暖的雙手，解除生活的困頓；有人為你指點迷津，讓你明確前進的方向；甚至有人用肩膀、身軀把你擎起來，讓你攀上人生的高峰……你最終戰(zhàn)勝了苦難，揚帆遠航，駛向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激嗎？你能不思回報嗎？感恩的關鍵在于回報意識。回報，就是對哺育、培養(yǎng)、教導、指引、幫助、支持乃至救護自己的人心存感激，并通過自己十倍、百倍的付出，用實際行動予以報答。

開頭五：

感恩是中華民族的傳統(tǒng)美德之一。每人都應懷揣一顆感恩之心。感謝生活、感謝父母、感謝師長，感謝朋友等，如果人與人之間缺乏感恩之心，必然會導致人際關系的冷淡，所以，每個人都 應該學會感恩。我們做教師的更應該教育孩子從小知道 感恩。當孩子們感謝他人的善行時，第一反應常常是今后自己 也應該這樣做，這就給孩子一種行為上的暗示，讓他們從小知道愛別人、幫助別人。同時也應對其他的需要幫助的人奉獻自己的愛心。

開頭六：

九十五高齡的羅素以一個學者、智者的姿態(tài)，更以一個飽經(jīng)風霜又承受過無窮歡樂的“世紀老人”的形象，向后世托出他的一顆坦誠的心，只要讀過他的《我為什么而活著》這篇短文，你就似乎見到這位老人睿智的目光，感覺到他溫馨的氣息，聽到他心跳的聲音。我們也許不會像他那樣聰敏和淵博。更難以像他那樣取得最高的榮譽和持久的聲望，但是我們也能有同他一樣坦誠的心，用這顆熱騰騰的心，去愛，去追求，去同情，只要我們托著這顆心給我們的親人、同胞、同學及至四海之間的兄弟。

每個人渴望愛情，但愛只是生命中的一部分，而不是全部，愛之外的世界，也海闊天空。你開心地活著，日子往前走，你悲傷、煩惱，日子還要繼續(xù)過。想想看，如果要你去選擇，你會選擇開心還是煩惱？這樣的道理人人都明白，可是知易行難，人總是難以戰(zhàn)勝自己的心魔，喜歡作繭自縛。

開頭七：

感恩”不一定要感謝大恩大德，“感恩”可以是一種生活態(tài)度，一種善于發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情操。我們應該感謝親人、感謝朋友、感謝反對者、感謝陌生人，感謝集體、感謝國家、感謝人類、感謝自然。我們對許多我們認為是理所當然的事都應懷有一顆“感恩的心”。人生在世，不如意事十有八九。如果我們囿于這種“不如意”之中，終日惴惴不安，那生活就會索然無趣。忘恩原是天性，它像隨地生長的雜草；感恩則猶如玫瑰，需要細心栽培及愛心的滋潤，并將感恩之心付諸行動。既要心存感激，也要能學會回報，將感恩之心付諸行動。

開頭八：

水滴感激大海，因為大海讓它永不干涸；花朵感激綠葉，因為綠葉使它如此艷麗；小鳥感激藍天，因為藍天任它自由翱翔……自然界中的動物、植物尚且知道感恩，那我們豈不更應該學會感恩，常懷感激嗎？

開頭九：

感恩的心感謝有你 / 伴我一生讓我有勇氣作我自己 / 感恩的心感謝命運 / 花開花落我一樣會珍惜 / 感恩的心感謝有你 / 伴我一生讓我有勇氣作我自己 / 感恩的心感謝命運 / 花開花落我一樣會珍惜——《感恩的心》歐陽菲菲

感恩，一個熟悉的字眼卻又不是一個熱門的話題。我感謝父母，生我養(yǎng)我，給了我家庭的溫馨；我感謝老師，教育我輔導我，給了我淵博的知識；我感謝周圍的每一個人，給了我人間的真情、友情和親情。

“謝謝你”，“我很感激你”，這些很普通的話是多么的容易說出來。在父母操勞了一天，在老師獎了一天的課，在你困惑的時候，朋友溫暖的像一江春水的安慰，在一個素不相識的彎腰幫你揀起散落在地上的書本……生活，無處都需要感恩。

開頭十：

從我們呱呱墜地的那一刻起，我們就和這個世界有著千絲萬縷的聯(lián)系，我們應該感謝父母，賦予我們生命。

我們也要感謝老師，孜孜不倦的教導，帶領我們走向神圣的知識殿堂…… 我們應該感謝的人實在是太多了

我們要學會擁有一顆感恩的心，善意地對待周圍的一切。

樂觀地面對生活中的挫折。

如果你有一顆感恩的心，就會對你遇到的一切充滿感激，可以讓你消除心里的怨氣，擁有良好的心態(tài)。

早上起來時，看到窗外明媚的陽光，你會感恩；

聽到枝頭上小鳥的歡歌，你會感恩；

看到天空中飄浮的朵朵白云，你會感恩…… 你的一天，都將在感恩的心情中度過，那么你的生活就會變得分外精彩！

所以，擁有感恩的心，你就會是個幸福的人。

開頭

十一、西方有個感恩節(jié)。那一天，要吃火雞、南瓜餡餅和紅莓果醬。那一天，無論天南地北，再遠的孩子，也要趕回家。

總有一種遺憾，我們國家的節(jié)日很多，惟獨缺少一個感恩節(jié)。我們可以東施效顰吃火雞、南瓜餡餅和紅莓果醬，我們也可以千里萬里趕回家，但那一切并不是為了感恩，團聚的熱鬧總是多于感恩。

感恩--它是全人類的美德，它是一種傳統(tǒng)，它是做人之基本，它是一種高尚的民族精神。

在社會中，在你遇到困難的時候，一定會有熱心腸的人去幫助你，這時，你就要懂得“感恩”。中國有一句古話：“滴水之恩，涌泉相報。”這就是“感恩”之基本。

不止是中國人懂得“感恩”，美國也有“感恩節(jié)”--11月的第四個星期四是感恩節(jié)。活下來的人們生活十分艱難，他們在第一個春季開始播種。為了生存，整個夏天他們都祈禱上帝保佑并熱切地盼望著豐收的到來，因為他們深知秋天的收獲決定了他們的生死存亡。后來，莊稼終于獲得了豐收。大家非常感激上帝的恩典，決定要選一個日子來永遠紀念。這就是美國感恩節(jié)的由來。感恩節(jié)是美國人民獨創(chuàng)的一個古老節(jié)日，也是美國人合家歡聚的節(jié)日。每逢感恩節(jié)這一天，美國舉國上下熱鬧非常，人們按照習俗前往教堂做感恩祈禱，城鄉(xiāng)市鎮(zhèn)到處都有化裝游行、戲劇表演或體育比賽等。勞燕分飛了一年的親人們也會從天南海北歸來，一家人團團圓圓，品嘗美味的感恩節(jié)火雞。

有人說過：“感恩是一種處世哲學，是生活中的大智能。人生在世，不可能一帆風順，種種失敗、無奈都需要我們勇敢地面對、豁達地處理。”這時，是一味地埋怨生活，從此變得消沉、萎靡不振？還是對生活滿懷感恩，跌倒了再爬起來呢？這就是問題的答案--

一次，美國前總統(tǒng)羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞訊后，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很平安。感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”--對任何一個人來說，失盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。這個故事，啟發(fā)我們該如何感恩生活。

還有這么一件事：一天，一個人在餐廳吃飯，他看到有幾個小孩子圍著餐桌，埋著頭在寫什么，出于好奇心他走過去并試探著和這幾個小孩子說話：“你們在干什么？”小孩中的大孩子回答并表現(xiàn)出一副理所當然的表情道：“我們在寫感謝信！”當他聽到這句話的時候他愣了一下，這么小的小孩還會寫感謝信？他又問道：“那你們要寫給誰呀？”三個小孩齊聲回答：“寫給媽媽的。”他又糊涂了，寫給媽媽？不可能吧！給媽媽寫感謝信干什么？經(jīng)過三個小孩的同意，他拿起那封信看了起來，上面寫著：“路邊的花兒開得真漂亮；昨天媽媽買的比薩真好吃；媽媽給我講的故事很有意思”他看完后，陷入了深思

所以我們說：“'感恩'不一定要感謝大恩大德，'感恩'可以是一種生活態(tài)度，一種善于發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情操。”

史有軍師諸葛亮報劉備三顧茅廬之恩，鞠躬盡瘁，死而后已，畢生輔佐劉備，為興復漢室而嘔心瀝血。義士關云長報曹操賞識之恩，不惜舍命放曹操于華容道。孟郊曾吟詩一首以報母親養(yǎng)育之恩：“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。”

常懷感恩之心，我們便會更加感激和懷想那些有恩于我們卻不言回報的每一個人，正是因為他們的存在，我們才有了今天的幸福和喜悅；常懷感恩之心，便會以給予別人更多的幫助和鼓勵為最大的快樂，便能對落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手，而且不求回報；常懷感恩之心，對別人對環(huán)境就會少一分挑剔，而多一分欣賞。

感恩，一種和諧的美：含蓄亦張揚，簡單亦復雜，平凡亦偉大。

民族精神之絕唱，感恩！

第二篇：PPT演講技巧及注意事項

PPT演講技巧及注意事項

一、PPT的制作

1、PPT的演講一定要包括PPT的制作，那么PPT的制作要注意那些方面呢？ 題目的選擇：

最傳統(tǒng)的題目要求直接突出所要講內(nèi)容的中心意思，如果非要來點創(chuàng)意，可以采用疑問句的方式引出所要講的內(nèi)容。就題目的字體而言，一定要大，強調(diào)主題嘛。

2、模版的選擇：

個人建議模版需要和所講的東西有所關聯(lián)，比如環(huán)保節(jié)能的PPT最好采用帶有綠色背景的模版。但模版不能做的太花哨，底色還是要以白色或者淺色為主，以突出文字和插圖的重要性。

3、文字的選擇：

文字事實上包括三個方面：字體、顏色、大小。字體呢，個人建議標題部分可以采用黑體，顯得隆重。正文部分可以采用宋體。楷體一般用在不太正式的地方，不建議在PPT中大量使用。

4、正文部分的內(nèi)容不要太多：

之前主要講的是一些門面功夫的技巧，下面講一下關于PPT正文部分的排版要求。在講這個問題之前，我們來想想PPT的作用，一定要注意PPT演講，重在演講，而PPT只是起一個輔助的作用，如果講這兩者本末倒置了，那這個PPT演講就是失敗的。

很顯然，PPT上的內(nèi)容一定要少，主要顯示所講內(nèi)容的一些要點，列出一二三，還有一些不好講出來的東西，比如圖示和圖片。其實從整體感覺上來看，也不難理解這樣的建議。如果PPT上面都是密密麻麻的字，字體也一定被設置的很小，下面的觀眾不能夠看清PPT上的內(nèi)容，也會因為內(nèi)容太多而失去繼續(xù)聽的興趣。

5、注意上下PPT的邏輯關系：

PPT制作的邏輯關系直接影響到PPT演講時的上下承接。如果一個PPT做的毫無邏輯，不僅觀眾看的會很暈，講的人也很難找到承接上下PPT的詞。

6、多用圖，少用文字：

這個要求是關于做PPT的一個技巧，但一定要慎用！對于觀眾而言，他們最喜歡看到還是圖，對于很多人而言，文字是有些反感的。如果能夠講一些有變化關系的內(nèi)容變成圖示，大家會更有興趣一點。對于一些要點，也可以采用圖示來表示他們之間的遞進或并列關系。剛剛有說到這個技巧要慎用，是因為如果圖太多也會顯得這個PPT太花哨。對于一些專業(yè)的主題更會顯得不夠?qū)I(yè)。

二、PPT的演講

演講是PPT演講的主要部分，其重要性不言而喻。如何講好PPT，對整個PPT演講的效果起著決定性的作用。

1、一定要自信：

PPT演講是在向別人介紹一種產(chǎn)品、服務，或是傳達一種理念，這就意味著你是比觀眾在這方面更專業(yè)的，觀眾也希望從你這邊學到他所不知道的東西。無論你有多緊張，有多覺得自己還不夠?qū)I(yè)，你也要 “故作鎮(zhèn)定”，這是唯一的辦法。如果你表現(xiàn)的很不自信，聲音非常小、很沒有底氣的做演講，下面的人是很難有興趣聽下去的。

2、聲音要大，并且要抑揚頓挫：

即使有時候PPT演講是有麥克風的，但一個洪亮的聲音會給自己以自信，也能夠吸引別人的吸引力。抑揚頓挫對于很多人可能會有點難度，但一定要避免整個的演講都很白，在需要強調(diào)的地方一定要強調(diào)。這樣的能力是需要后天的學習和訓練的。

3、面對觀眾：

PPT演講是講給觀眾聽的，不是講給幻燈片聽的。與觀眾不斷的交流，你才能真正的把握觀眾的狀態(tài)，從而及時調(diào)整自己的狀態(tài)。最忌諱一直看著PPT在那邊講。

4、不要讀PPT：

其實之前有講到PPT制作的時候忌諱內(nèi)容太多，最好是列出其要點，這就決定了我們不能去讀PPT。我們一定要記住：PPT的內(nèi)容要講出來的，而PPT只是列出要點，以告訴觀眾我們所講內(nèi)容的大概內(nèi)容。

5、加入你的手勢：

演講，除了其實還有演，這里的演可以狹義的理解為手勢。個人覺得手勢是為了吸引下面觀眾的注意力，使你的演講變的有聲有色。手勢的最好是用手掌，不要用手指，這樣給你以親切的感覺，而不是頤指氣使。

6、PPT的上下承接：

這個內(nèi)容之前已經(jīng)講過，但這里還是想再從演講的角度去強調(diào)一下其重要性。為了使觀眾跟著你的思路走，每一張PPT之間都要把它有目的的聯(lián)系起來。一個好的承接會讓觀眾的思路不被打亂，同時也會更加相信你所講的東西，因為他會覺得你講的很清楚，很有邏輯，進而會認為你很專業(yè)。

7、正確處理思路的突然短路 有時候我們再講的時候會突然發(fā)現(xiàn)，不知道該怎樣往下講了。這時候很多沒有演講經(jīng)驗的人會在那邊支支吾吾、撓頭弄耳。怎樣避免這種尷尬局面呢？首先我們在演講的時候一定要控制自己的語速。很多人因為緊張，會說的很快，看似很流利，但很容易出問題。一旦思路出現(xiàn)問題，就會突然定在那邊了。其實最好的是能夠控制自己的語速，不要太快，盡量能夠在說下一點的時候停頓一下。遇到思路的短路，可以用一些套話來緩解自己的情緒，同時也給自己時間思考的時間。

第三篇：PPT演講技巧及注意事項

PPT演講技巧及注意事項

PPT的演講是職場

用圖像代替文字

采用強有力的材料支持您的演示。

在某種程度上，powerpoint的易用性可以成為它最致命的弱點。雖然利用它可以輕松創(chuàng)建引人注目的幻燈片和圖形，但您需要知道powerpoint并非獨立存在。觀眾前來并不只是為了觀看屏幕上顯示的影像，更多的是為了聆聽您的演說。您需要構建一組強有力的powerpoint程序，但也應確保您的口頭評論同樣引人入勝。“powerpoint不負責演示，只負責制作幻燈片，”弗吉尼亞中洛錫安audiencefirst(一家提供演示培訓的公司)總裁mattthornhill說。“切記您創(chuàng)建幻燈片的目的是支持口頭演示。”

簡單化。

我們可能都曾見過演講者在powerpoint和其他演示中似乎準備充分胸有成竹的情形。畢竟，他引以為傲的明顯只是各個功能、特殊效果以及其他可用的小技巧。其實最有效的powerpoint很簡單，只需要易于理解的圖表和反映演講內(nèi)容的圖形。權威人士建議每行不超過五個字，每張幻燈片不超過5行。“不要用太多的文字和圖形破壞演示，”kerr說。“您真的需要在屏幕上顯示出一切嗎?”

最小化幻燈片數(shù)量。

powerpoint魅力在于能夠以簡明的方式傳達觀點和支持演講者的評論。通過大量的數(shù)字和統(tǒng)計信息很難做到這點。對于這方面，最有效的powerpoint展示絕不會用太多的圖形和數(shù)字把觀眾淹沒。取而代之的是，將這些圖形和數(shù)字留在演示結尾分發(fā)的講義中，以（轉載自本網(wǎng)http://www.tmdps.cn，請保留此標記。）便觀眾徹底消化演示內(nèi)容。如果您要強調(diào)powerpoint中的某處統(tǒng)計信息，可以考慮采用圖表或影像來傳達。“例如，有一次談到老年性癡呆癥病人數(shù)量龐大時，我使用了一副老年婦女的照片，而不是僅僅在屏幕上列出相關數(shù)字,”kerr說。

不要照念powerpoint。

僅僅為觀眾照念可見的演示是powerpoint用戶最常見也最不好的習慣。這樣說來，演講者簡直就是多余的，毫無存在的必要。不僅如此，即使是最具視覺吸引力的演示也會因此變得索然無味。powerpoint與擴充性和討論性的口頭評論搭配才能達到最佳效果，而不是照念屏幕上的內(nèi)容。“即便使用powerpoint，您也要與觀眾保持視線接觸，”康涅狄格州prescottgroup溝通咨詢公司的robertaprescott說。“觀眾們并不是來看您的后腦勺的。”

安排評論時間。

另一個潛在的不良習慣是演講者在一張新powerpoint幻燈片出現(xiàn)時就立即開始評論。那只會分散觀眾的注意力。恰當編排的powerpoint程序在展示新幻燈片時，先會給觀眾閱讀和理解的機會，然后才會加以評論，拓展并增補屏幕內(nèi)容。“這是個時間安排的問題，”kerr說。“永遠不要在幻燈片一開始就評論。”

要有一定的間歇。

再次說明，powerpoint是口頭評語最有效的視覺搭配。經(jīng)驗豐富的powerpoint用戶會不失時機地將屏幕轉為空白。那不僅能帶給觀眾視覺上的休息，還能有效地將注意力集中到更需要口頭強調(diào)的內(nèi)容中，例如分組討論或問答環(huán)節(jié)。

使用鮮明的顏色。

文字、圖表和背景顏色的強烈反差在傳達信息和情感方面均非常有效。

導入其他影像和圖表。

不要把演示限制在powerpoint提供的范圍內(nèi)。使用外部影像和圖表(包括視頻)能增強多樣性和視覺吸引力。“我通常會在演示中加入一兩個很短的視頻剪輯，”紐約技術顧問ramonray說。“這有助于制造幽默效果、傳達信息和減輕擁堵感。”

在演示結尾分發(fā)講義，而不是在演示過程中。

這里可能有人會向我表示異議。可是沒人希望對著一群忙于閱讀評論總結的觀眾演講。除非規(guī)定觀眾在您演示時要對照講義，否則請您演示完再分發(fā)講義。

演示前要嚴格編輯。

永遠不要忽視觀眾的看法。一旦您完成powerpoint幻燈片草稿，在復查時您可以假設自己只是一名觀眾。如果發(fā)現(xiàn)不吸引人、跑題或令人疑惑的內(nèi)容，要嚴格進行編輯。這是完善您的總體演示的好機會

第四篇：演講注意事項和技巧2

演講注意事項和技巧

案例1：如何成就一副好的演講口才

沒有誰是天生的演說家，這是一個人知識、性格、生活和工作經(jīng)驗等多方面的綜合因素能力的表現(xiàn)。對于我們這些感覺很平凡的人，如何也能成就一副好的演講口才，可以從以下幾個 方面著手，一步一步的來，循序漸進。

1，心理狀態(tài)的調(diào)整。我們要在內(nèi)心里面建立自信，要找到自己緊張的原因。通過不斷的練習來克服這些心理因素。比如上臺緊張，這是大部分演講口才學 員都存在的問題，克服這一點的方法有很多，如心理暗示，強度漸進訓練等。這些問題通過不斷的訓練都是可以克服的。當你的心理素質(zhì)足夠強的時候，你在進行演 講時首先會緩解心理緊張的因素，同時也會讓你具備解決突發(fā)情況及控場的能力。

2，演講的內(nèi)容方面。演講的內(nèi)容可以提前準備，也可以臨時發(fā)揮。不管是那種都需要演講內(nèi)容豐富多彩，邏輯清晰，有感染力及說服力。提前準備的演講相 對難度會小一些，但也要做好突發(fā)問題的解決方案。準備越充分，演講的壓力就會越小，發(fā)揮也就會更正常一些。一般成功的演說家開如都是從有準備的演講一點一 點積累下來經(jīng)驗以后，才慢慢的能夠具備臨時發(fā)揮的能力。總之，要讓你的演講出彩一定要多學習，多積累知識，不斷的總結與改進，這樣才能愈發(fā)的讓你的演講更 加的精彩。

3，一個好的演講家一定是一個會傾聽的人，這一點很重要。如果你一直在滔滔不絕的講，而不考慮聽眾的感受，不傾聽他們的想法與內(nèi)心的話，這樣是不會有出 色的演講的。傾聽你的聽眾，了解他們的想法與觀點，并對自己的演講內(nèi)容進行調(diào)整。讓聽眾知道你在意他們的感情，尊重他們的觀點，這是贏得聽眾認同的一個重 要環(huán)節(jié)。

4，系統(tǒng)的演講口才學習計劃。先確定自身學習的目標，再依據(jù)這個目標找出自己存在的問題。依據(jù)自身的時間確定有步驟的學習計劃，并堅持下來。如中間出現(xiàn)學習的瓶頸要多向?qū)I(yè)的人員請教，并找出原因。只有通過系統(tǒng)的學習，才能達到事半功倍的效果。

案例2：清晰地傳達信息的方法

1.忘記花哨的幻燈片演示和成堆的數(shù)據(jù)吧。讓你的演講簡單，開始、中間和結束時都保持清晰。專注于一個主題，刪除其他不相關的一切。?演講是一種效率不高的溝通，?public words公司總裁、《相信我：建立真實感和個人魅力的四個步驟》（trust me: four steps to authenticity and charisma）一書的作者尼克〃摩根（nick morgan）表示。?對于聽到的東西，人們通常只能記住一小部分，所以要專注于一個話題，并保持簡單。?

2.引用趣聞軼事。?人們在寫演講稿時總是絞盡腦汁，而其實他們所要做的不過是找到想要傳達的信息和三個可以進行佐證的好故事罷了，?哥倫比亞大學教授、演講展示及培訓公司ovid總裁簡〃普

拉格（jane praeger）表示，?因為引用了你親身經(jīng)歷的事情，你就可以真心實意地進行講述，這種演講往往更容易。演講內(nèi)容必須是有啟發(fā)性的、栩栩如生的，能夠傳達情感、擁有某一特定觀點。如果你擁有構成精彩演講的這些元素，你就成功了一半。? 3.與聽眾產(chǎn)生共鳴。問問自己，聽眾想要解決什么問題，然后以這個問題作開場白。?然后，只有在這時，開始談你最熟知的領域，利用你的知識提供問題的解決方案，?摩根表示，?聽眾在一開始會問為什么。我為什么在這兒？我為什么要關心？如果你早早地回答了這些問題，他們就會接著問如何解決問題。你要做的是，首先回答‘為什么’，然后再回答‘如何做’。?

4.拋開客套，開門見山。人們常常會犯這樣的錯誤：以感謝介紹人或表達身在此處的榮幸感作為開場白。?其實，應該以一個設計好的故事直接開始，這個故事既暗示了演講主題，又沒有全盤托出；可以通過某項數(shù)據(jù)、某個問題或與聽眾的互動開始，?摩根如是表示。如果你清楚你所要演講的內(nèi)容——演講應該專注于一個話題——你應該很容易就確定開場白。直接講述故事，讓你的聽眾知道你所要演講的主要內(nèi)容。

5.使用令你看起來自然的肢體語言。如果你顯示出緊張跡象，如雙臂交叉，或雙手交疊于腹部之前，聽眾將感覺到你的緊張情緒，將對你所要傳達的信息抱有成見。?你不得不假裝你相當享受這一過程，對聽眾抱有一種開放的態(tài)度，這樣他們才能享受聆聽演講的過程，也同樣對你抱有開放態(tài)度，?摩根表示，?公共演講的成

功與否在于激情和情感。如果你投入其中，那么聽眾也就會投入其中。?

6.站直身體。無論你在舞臺上走來走去，還是站在講臺后面，努力保持良好的體態(tài)。?要感覺好像上面有一根線吊著你的頭，?普拉格表示。

7.口齒要清楚，無論你原來的說話風格如何。?真實非常重要，?普拉格說，?你不可能成為另外一個人。從另一個方面來說，你可以成為最好的自己。如果你專注于所要演講的內(nèi)容，溫和并不會減弱演講的力度。激情、投入和信念對演講來說非常重要，無論你語調(diào)溫和與否，都能達到這些效果。無論多少種演講風格都會成功。?

8.事先練習演講。?在淋浴時練習演講或者是在腦海中練習的效果要好于在鏡子前練習的效果，后者比較容易令人分心，?普拉格說，?不過你還是需要出聲練習，最好能有一小群觀眾。?另外，練習不要使用?呃?、?所以?、?比如?之類的詞語。

9.與全場交流。在演講開始前嘗試與聽眾交流，這樣的話，你在演講時就能專注在幾張友好的面孔上，特別是在你緊張的時候。想象你面前的聽眾身處一個坐標圖中，?如果你在象限一和一名聽眾有友好的眼神交流，那么坐在這個人左邊的所有人都會以為你在跟他們交流，?普拉格表示，?然后，在象限二中也如法炮制。你不妨將演講看作是與整個房間中所有人的一系列談話。? 10.最為重要的是，要努力享受演講的過程。?禪宗的秘訣就是喜愛你

當時正在做的，?摩根表示，?如果你能夠放松并感到快樂，聽眾也會感同身受。?

案例3：演講比賽案例

1.開頭的第一句話聲音必定要響亮，吸引大家的注意力。有的選手聲音很小或聲音很平，在開場時就已經(jīng)占了劣勢。

2.有的選手在上場時先是客套一番，感謝領導給這個機會，感謝領導的栽培。不知領導是否真的愛聽這些話，但我個人認為，這是演講比賽，不是說致酒辭，作為普通觀眾來說聽這些話感到很羅嗦，很虛偽，容易讓觀眾失去興趣，反倒是開門見山，介紹完自己和標題后便進入主題的演講更吸引人。

3.開場的前一分鐘很重要，在這一分鐘里要用你慷慨激昂的聲音和活潑豐富的內(nèi)容吸引觀眾，否則觀眾失去了興趣，就會弄得最后沒聽懂你在說些什么，變成了自言自語。

4.多講些活潑感人的事例，有的選手去講營銷的理論知識，讓人聽得很枯燥，而一些選手是將營銷的方法融入到自己的實際工作中去，通過具體事例講自己如何在工作利用營銷方法取得了成功，這樣才會吸引觀眾。

5.人人都在講自己怎么樣在艱苦中尋求活力，人人都在講我驕傲，我驕傲，因為我是企業(yè)的一員，聽上去沒有新鮮感，自然也不會吸引人，而能標新立異，內(nèi)容有創(chuàng)新，事例有**，才會脫穎而出。

6.語言要流暢，(必須對演講稿重復熟悉)，聲音要響亮，語氣激昂，抑揚頓挫，飽含情感地講述，保持放松的心態(tài)，以微笑面對觀眾，用適當?shù)氖謩荨Ｓ谜鎿春蜔崆榈男娜パ葜v，這些都是取得成功的不二法則。

7.煽情有時真的很重要，在挑釁主持人的節(jié)目里常常有些選手用煽情打動觀眾來拉票，人是情感動物，在被激動的同時自然也會偏向于此。有位選手講自己的孩子生病了，但自己忙于工作無暇照顧，說的很動情流淚，觀眾被打動了，評委也被打動了，成果她的分數(shù)就很高。

案例4：演講小技巧、演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。2、穿著合宜得體的服裝。、在演講前，對著老師和學生微笑，或打個招呼。、心理上、情緒上、精神上保持放松，預先假設可能發(fā)生的事，但不要被它困擾。、在講臺上，要輕松自在地站好。、最應該注意的當然是演講的內(nèi)容。在做引言時，應先將重點主題陳述出來，然后在主文中，將主題一一剖析，并且賦予新的觀點。試著多講一些詞藻豐富的話。可能的話，最好摻入一點幽默的字眼（千萬不能使聽眾覺得無聊）。注意強調(diào)重點，戲劇性地把它們說出來，隨后降低聲音，再安靜下來。、準備周全的題材，并且做充分的預備和練習。、演講前不要進食。乳制品尤應禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿粘液。、演講前對自己說：?你很棒！??加油?等、上臺前做幾次張大嘴巴的動作，當然，大笑也可以，如果有理由，這樣你會變得柔韌舒服。、要開始說話時，保持微笑環(huán)視所有老師和學生，然后做一次深呼吸。、頭幾句要輕松一點。、在老師和學生中找一兩張快樂友善的臉，經(jīng)常望望他們，這會令你覺得自己被重視。、仔細聽一聽麥克風傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應靠麥克風近一點，還是遠一些。、多用一些肢體語言，借此幫助你吸引聽眾的注意。16、手邊放一杯冰水，喉嚨干燥時就啜一口。

案例5：演講五大注意事項

1.何謂善用空間的演講。所謂空間就是指進行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。或者說作為演講者，你是站在哪兒呢？看看下面的小小分析吧：自己的座位你對自己的演講內(nèi)容

與表達能力缺乏足夠的信心。事實上，你根本不想進行研究。你留在自己的位臵上，這樣是為了逃避觀眾對你的關注。因為你害怕在別人的注視下，漏洞百出。筆記本電腦旁你有做演講的動機，但仍沒有足夠的自信。你站在電腦旁希望觀眾盡量不要把視線集中在你的身上。你看著電腦屏幕或投影熒幕，而盡量避免與觀眾的視覺接觸。講桌后面你對演講的內(nèi)容是有自信的，但對自己的表達能力與個人風格沒有什么自信。站在講座后面，雙手攤開抓著講桌兩側，就像躲避別人的進攻。偶爾你也會用手指指熒幕，讓你覺得自己挺正式和有權威。其實你的內(nèi)心仍然是挺焦慮的。你依舊擔心觀眾有可能穿透你的防衛(wèi)，看出你是一個無趣的人。但你也不知道還能做些什么，只能抓住那張講桌不放，偶爾揮一揮手。投影熒幕旁你對自己的演講內(nèi)容、表達能力與個人風格都很有自信。多半的時間，你的眼睛看著聽眾，而不是電腦或熒幕。你是真心想要和觀眾分享你的想法，你要看到他們的表情，才知道他們聽懂了沒有。你熟悉自己的投影內(nèi)容，并不需要經(jīng)常看著熒幕。你不會躲到觀眾視線以外的地方，你會讓觀眾不需要轉頭就可以同時看到你和熒幕上的視覺輔助材料。因為你知道，再炫的幻燈片都只是輔助性的。因為你知道，你才是這場演講的主角。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。

2.演講時的姿勢如何。演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平

日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂?輕松的姿勢?。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

3.演講時的視線。在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈?點頭?以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。

4.演講時的臉部表情。演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。控制臉部的方法，首先?不可垂頭?。人一旦?垂頭?就會予人?喪氣?之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是?緩慢說話?。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

5.聲音和腔調(diào)。聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據(jù)某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。

總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。

案例6：演講注意事項和技巧

一、演講注意事項

1．儀表，包括：發(fā)型、面容、衣服顏色/款式、皮鞋、口腔等，應把握整潔、協(xié)調(diào)、大方、干練。出席演講前，最好自己認真檢查一次，也叫朋友幫忙檢查一次。

2．表情，你的表情要與你的演講內(nèi)容相吻合，這樣才會出?演?的效果，也才會給聽眾留下深刻的印象。3．脫稿演講，看著講稿來演講是絕對不行的。

4．動作要合時宜，不可太大，可適當?shù)臄[擺手之類的小幅度的動作。

5．聲音要洪亮，保證在場的每個人都能聽到。而且要富有感情，要抑揚頓挫，或高山流水。6．眼睛要時常與聽眾/評委交流。

7．其他細節(jié)，就是演講時，不可遲到，對評委對聽眾都要有禮貌。如果你做到如上幾點的話，相信會更聽眾留下一個好印象，但如果你的演講論點新穎的話，那更能加深在聽眾中的印象，畢竟通過演講這種方式傳達你的意見你的觀點才是聽眾來聽你講話的真正需求。

二、演講的技巧 1．肢體語言。

手勢：以自然為佳，最好就是日常的習慣性手勢，在此基礎上，可進行適當?shù)男揎椇驮O計，改掉一些不良的手勢習慣。手勢寧少不多，不要讓人感到生硬。指向聽眾或自己時不要用手指，而要用手掌。

常用手勢：雙手或單手有力地指向?qū)Ψ交蜃约海挥昧ξ杖磺鹗种盖脫糇烂嬉约訌娬Z氣；用力揮一下手；自然連續(xù)地轉動手腕；雙手平攤、聳肩；用手指表達數(shù)字；伸大拇指表示極度肯定和贊賞；擺V字造型表達勝利的信心或快樂；輕擺手指表示否定或輕蔑；用手指輕敲太陽穴表示思考；等等。

站姿：挺直、舒展、自然，不要左右搖擺。在想向聽眾表達一種傳遞信息欲望時，應適度前傾；在表達一種神圣感或渲染某種深遠的情緒，希望將聽眾共同帶往一種情緒境地時，可采用微仰頭、仰望蒼穹等姿態(tài)，（如共同哀悼、共同展望等）。

目光：目光要有力，凝視聽眾，但不可在一處停留過久，否則該處聽眾會不自在，也不可跳躍太頻繁，一句話未說完時盡量不要轉移目光，否則給人以游離、不自信的感覺。除非是表達悲痛的情緒，眼角不要向下垂。

表情：首先是自信和從容，然后應有一些變化，能配合演講的內(nèi)容，善用眉頭、眼角、嘴唇等易控制的部分，有效地傳達自己的情緒。避免表情呆滯，或顯得過于呆板，一般情況下面帶微笑。2．語速適中，富于變化。

太快讓人聽不清楚，對主要觀點難以形成深刻印象，而急促的語速也給人以過于緊張、缺乏控制力的錯覺。太慢顯得拖沓，容易令人失去耐心，也給人以缺乏力度和激情、技巧不熟練、對演講內(nèi)容不熟悉等錯覺。過于平板的語速也容易使人陷入單調(diào)的境地，這時需要用一定的提速來突出激情部分，突出、加強自己想強調(diào)的部分。

3．音量和語調(diào)適中，有起伏。

音量應適應演講的內(nèi)容。呼吁、號召時自然加大音量，加重語氣，如果一直用大音量或重語氣則無法突出重點，反而給人以嘈雜、夸張的感覺。表達激動的情緒時自然用高亢的語調(diào)，如贊美、憤怒、質(zhì)問等，但一直高亢而缺乏起伏易給人矯情作勢的感覺。一般情況下以從容、有力作為主基調(diào)，適當加入高潮式的高音量和語調(diào)為佳。4．突出關鍵詞。

一個演講或一段話中總會有一些關鍵詞（或重點詞），可在演講前先梳理一下，演講時用重音與輕音的變化突出這些詞，講到這些詞時可適當放慢節(jié)奏，讓聽眾聽得更清楚，加深印象，同時可應用適當加手勢、停頓、反復等手法來強化效果。5．適當?shù)耐ｎD。

考慮聽眾的接受度，要讓聽眾有足夠的時間消化你所想傳遞的信息，同時給自己控制節(jié)奏、理清思路、觀察反饋以時間。但停頓時間不宜過多、過長，以免形成拖沓的印象，要保持一定的語句連貫度。

6．吐詞有力、清晰。

演講的基本是要讓別人聽清楚自己所講的，所以一定要避免和尚念經(jīng)般含糊其詞，吐詞含混也給人自信心不足的感覺。要善于用腹中的氣，很清晰地將要講的語句盡量送到遠處，直達聽眾的心中，這樣語言才顯得有力度。7．設計開頭和結尾。

好的開頭對于演講非常重要。一個動作、一句有力的稱謂、一個幽默的自嘲、一個引人入勝的故事、一個有趣的問題、一個設計好的懸念，好的開頭可以馬上將聽眾的注意力集中到你的演講中來，激發(fā)出聽的興趣，或直接切換到你所希望的情緒中，（輕松、友善的接受、好奇、激情澎湃、神圣感等）。

結尾同樣如此，一般采用的是一個行動口號或呼吁、一個總結性的建議、一個有力的疑問、一個非常肯定性的判斷句。避免虎頭

蛇尾，不了了之。

案例7：演講者著裝的注意事項

(一)服裝的款式。

演講者千種模樣，萬般風采。要么是精神矍鑠的老學者，要么是雄姿英發(fā)的人民戰(zhàn)士，要么是口惹懸河的法庭律師，要么是熱情奔放的公關小姐。職業(yè)不同，年齡有別，表現(xiàn)出來的舉止修養(yǎng)也不一樣，不過無論是誰，演講前均要進行一番打扮。打扮切忌千人一面，千篇一律。要根據(jù)自己的身體形態(tài)、個性愛好、年齡職業(yè)、風韻涵養(yǎng)以及演講主題、演講結構，做到得體、大方、勻稱、和諧、新穎、獨特。

如果演講者不太在意打扮，蓬頭垢面，骯臟邋遢，就會給人一種數(shù)月不理發(fā)，幾周不刮胡，天天不“整容”之感。聽眾一下就會聯(lián)想到演講者沒有演講經(jīng)驗，甚至是生活拖沓懶散之士，對其演講將嗤之以鼻。如果裝束又過于華麗，過于時髦，花哨俗氣，唯恐人們不注意他，甚至不顧年齡性格特征一個勁地追求一種過頭的“美化”，也叫人不能接受。

演講是一門綜合藝術，既要求演講者有美的聲音、美的激情、美的結構，也要求有美的儀表，剛才說的兩種演講者哪怕他有兩排伶牙俐齒，三寸不爛之舌，口吐蓮花，舌綻春蕾，不但不能吸引聽眾，甚至招到拒絕。因此，演講者在演講前一定要認真琢磨如何把自己打扮得更好些。最基本的要求可借用解放前南開學校的《容止格言》來衡

量：“面必凈，發(fā)必理，衣必整，紐必結。頭容正，肩容平，胸容寬，背容直。氣象勿傲勿暴勿怠，顏色宜和宜靜宜莊。”

演講者演講必須全方位地展示自己。要善于通過服裝掩蓋自身外型上的缺陷，展示自己的內(nèi)在美。演講者的打扮不在于華貴，不在于時髦，而在于大方得體、協(xié)調(diào)。

下面我們從體型角度按不同類型談談演講者服裝款式的選擇。

矮胖型。總的原則是低領、寬松、深色、輕軟。注意上下身衣服顏色連同鞋襪要同色。避免穿下擺印花的裙子，上衣或外套短一些。穿斯文的高跟鞋與略帶深色的絲襪可以使兩腿修長。要避免上身與下身的顏色反差太大。在冬天可根據(jù)演講內(nèi)容選帶小型圍巾且顏色應鮮艷點。裙子不宜太長，質(zhì)地要柔軟輕盈。以V型領為佳，袖口宜小。男士適合穿西褲，給人以優(yōu)雅、富態(tài)之感。

矮小瘦削型。不能穿太寬大和大格子的上衣，可選穿淺灰色、淺黃、褐色等有膨脹感顏色的衣服，穿直筒型褲子遮蓋略高的鞋跟。高長瘦削型的宜穿帶有襯肩的大披領寬松上衣，這種類型的男士穿夾克很合適。要選擇有膨脹感的色調(diào)。可穿帶有細格條紋和大方格的上衣，褲子不宜過于肥大。女士不要穿窄腰或領口很深的連衣裙，面料圖案不宜選直線條的。胸部瘦小者，不要穿緊身服裝。

特型。主要指體型一般的與有較大差異的體型。比如駝背者應避免加大的渲染，最好不要在服裝背后開口，可用大領子起遮掩作用;臀部外翹者男士要少束腰帶在褲外，女士不要穿緊身褲，應穿喇叭褲;

臀部過于肥大者宜穿淺色上衣，深色褲子或裙子，以達到上下和諧的目的;臀部過小者選用寬松的褲子和裙子，不要穿緊身衣褲。

男士演講常著西裝，女士也很普遍。男士也可選穿單件西裝上衣。西裝一定要優(yōu)質(zhì)，粗劣的西裝會損害演講者的風度。深色西裝要配白襯衣，黑皮鞋與黑襪子;帶條紋的西裝不要配方格襯衣;帶方格的西裝也不要配條紋襯衣;配莊重的西裝要配真絲或人造絲領帶;帶碎花的西裝配各種領帶都合適。

(二)服裝的顏色。

不同的色彩能引起人們不同的聯(lián)想，產(chǎn)生不同的心理感受。在現(xiàn)實生活中，衣飾色彩的選擇一般是由人的自身的性格、生活經(jīng)歷、經(jīng)濟基礎、性格氣質(zhì)、愛好興趣決定的。沒必要做刻意的要求與規(guī)定。但演講中，演講者就要考慮到演講的內(nèi)容、演講的環(huán)境、演講的時空諸因素來進行衣著、飾物方面的顏色搭配。

不同顏色表達出不同的含義：白色是純真、潔凈的象征，也能給人以恐怖、神圣的感覺;黑色是嚴肅、悲哀的象征，也能給人以文雅、莊重的感覺;紫色是高貴、威嚴的象征，也能給人以神秘、輕佻的感覺;綠色是青春、生命的象征，也能給人以恬靜、新鮮的感覺;紅*、喜慶的象征，也能給人以焦躁、危險的感覺;藍色是智慧、寧靜的象征，也能給人以寒冷、冷淡的感覺。

演講時不宜以單色調(diào)打扮，而是在某一基色調(diào)基礎上求得變化。配色一般不超過三個顏色，并按不同比例搭配。服裝配色的方法有二，一是親近色調(diào)和法。即將顏色相似，但深淺濃淡不同的顏色組合在一起。這是一種常用的、較安全的配色方法。比如深藍與淺藍相配等;二是對雙色調(diào)和法。即以一色襯托另一色，互相陪襯，相映成趣。如黃色配紫色等。常用的理想配色是綠色配黃色，中灰配褐色;紅色配淡褐，深紅配淺藍;深藍配灰色，土紅配天藍;棕色配橄欖色，寶藍配鮮綠;炭灰配淺灰，粉紅配亮綠;金黃配朱紅，玫瑰配深紅;栗色配綠色，橙色配淡紫色;黃色配棕色，淺藍配淺紫;草綠配猩紅，紫色配黃、橙;海藍配朱砂，寶藍配鮮綠;中棕配中藍，酒紅配黃紅;原色組合(紅、黃、藍);黑白相間(“黑”、“白”兩色被稱為“救命色”，幾乎可與任何顏色相配)。

演講者衣物配色要考慮到演講場地的燈光顏色。在燈光下，所有的顏色都會帶上若干黃色色調(diào)，使原配色加深。所以，如果演講是在晚間進行，選擇衣物時最好是在燈光下配色。

飾物的選擇

演講是生活風采的體現(xiàn)，不是藝術表演。所以，演講者沒必要濃妝艷抹，只要保證衣著整潔，打扮大方，化生活妝就可以了。

儀表整潔會增添演講者的魅力，因為整潔的衣著代表著振奮、積極、向上的精神狀態(tài)。聽眾通常從演講者的衣著來衡量其文明與修養(yǎng)的程度。因此演講者事先要認真“打”掃自己，臉要洗凈，頭要梳好，胡要修凈，并保持牙齒潔白，齒縫不留異物。男士不宜蓄長發(fā)，女士發(fā)型也應簡潔、流暢、自然、明快。圓臉型可采用中分式，以升高頭

頂部頭發(fā)，露出雙耳與脖子;長臉可以前發(fā)橫流式，劉海式或瀑布式，要讓頭發(fā)蓬松，使臉變寬;方臉盤應力求圓滑，以掩蓋額頭和下巴楞角，如兩頰可留長卷發(fā)，以遮蓋兩下頰;低額頭最好梳平頭;額頭過高的前面應留短發(fā)或梳發(fā)卷;短脖的可留發(fā)或梳高頭;大脖子應留長發(fā);翹下巴的人不宜梳高頭，也不留短發(fā)，最好留長發(fā)，將耳朵蓋住;下巴過小的則不宜梳平頭和使頭發(fā)蓋住耳朵;鼻子過短的人不宜梳短發(fā)。在一些場地稍寬闊的地方演講，面對強光的照射，可略施濃妝，但不能戲劇表演化。

女士不可以灑太多香水，更不要灑在衣服上，否則容易刺激得聽眾不舒服。薄嘴唇的口紅可涂得飽滿些，厚實的嘴唇不宜涂得太多。面部可略施香粉或胭脂，以保證臉部潔凈、清爽、紅潤和有層次感。

另外，演講時要盡量減少一些叫人有累贅感的物件，做到輕裝上陣。配戴飾物要做到精而簡。手上戴的手表、手鐲不要太寬松。項鏈的配戴女有別，男士一般不宜戴項鏈;女士戴的項鏈不要小巧，以黃金為優(yōu)，或根據(jù)衣服顏色、樣式配戴其他顏色，年齡較小的不宜戴項鏈。戒指不要太大，顏色不要太艷麗，最好不佩戴能反射光線的戒指。女士在演講中可用胸針、胸花之類的飾物;男士除在一些社交演講時可戴小胸花外，其他演講特別是賽事演講最好不要戴，但嚴肅場合演講可佩戴徽章。要盡量不戴發(fā)夾，確需要用時要固定緊。演講時最好不戴耳環(huán)，要戴也只能戴一些小型輕巧的。太大會給人一種累贅感。

鞋子的選擇

據(jù)心理學家研究，在服裝中，鞋子對情緒的影響最大。穿一雙陳

舊的軟底的鞋子會叫演講者感到精神萎靡，加深沮喪的情緒。相反會使演講者感到信心百倍，雄赳赳，氣昂昂。

選擇鞋子不宜盲目追求式樣的摩登新潮，要適合自己的腳型與體型，還要考慮到整體的協(xié)調(diào)與演講內(nèi)容的限制。

腳型大的演講者不宜穿白色的鞋子，白色有一種膨脹感，燈光一照更是顯眼。身材矮小型的女性不宜穿很高的高跟鞋，太高不利于運氣發(fā)聲。細高跟的涼鞋以白色為最好，白色與夏天服飾最易搭配。

演講者不論穿什么服裝，最適易穿皮鞋。穿皮鞋上場顯得端莊、高雅、大方。穿的皮鞋要與衣著顏色相配，保證皮鞋的清亮。最好不要穿釘有鐵掌的皮鞋，以免上場時有刺激聲而影響聽眾的情緒。

選用鞋子時還要注意襪子的搭配。穿裙子宜穿長統(tǒng)褲襪和連衣裙襪并穿皮鞋。褲襪的色澤一般選用與膚色相同或稍淡些的。

第五篇：公眾演講技巧六大注意事項

演講表達的主要特點是“講”，對演講者來說，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，善于寫出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家，既要善寫，還要會講，即既要有文才又要有口才。

要想成就一次精彩的演講，掌握一定的演講技巧必不可少。

1.演講時的姿勢

演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

2.演講時的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。

3.演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

4.演講時的服飾和發(fā)型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。

5.演講的聲音和腔調(diào)

演講的語言從口語表述角度看，必須做到發(fā)音正確、清晰、優(yōu)美，詞句流利、準確、易懂，語調(diào)貼切、自然、動情。

6.說話的速度

為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。

科學的發(fā)音取決于科學的運氣，有些演講者時間稍長點就底氣不足，出現(xiàn)口干舌燥、聲音嘶啞的現(xiàn)象，此時，只得把氣量集中到喉頭，使聲帶受壓，變成喉音。

科學地運用運氣發(fā)音方法可以便聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的，平時要加強訓練，掌握胸腹聯(lián)合呼吸法。其要領是：又目平視，全身放松，喉松鼻通，無論是站姿還是坐式，胸部稍向前傾，小腹自然內(nèi)收。

吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開感。橫膈膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內(nèi)收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩(wěn)。

呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。