第一篇：七年級政治下冊 2.1 揚起自信的風帆教案2 新人教版

揚起自信的風帆

學情分析：

初一的學生自我意識不斷增強，但由于受自身認識水平的限制，對自己的評價要么過高要么過低，對別人的評價難以正確對待，以致于形成自負或自卑的心理障礙。而認識上的偏差帶來行動上的偏頗，使得他們在生活、學習中出現狂妄、偏激、虛榮、焦慮、害怕困難、自暴自棄等心理問題。這些問題的解決需要我們幫助學生對自己進行正確的認識及作出恰當的評價，增強自己的自信。學生只有樹立了自信之后才會獲得成功，以良好的心態接受自己，發展自己，使自己成為快樂的人。

課標依據：

課標第一部分“成長中的我”中“認識自我”部分：“了解自我評價的重要性，客觀地認識、評價自己的優缺點，形成比較清晰的自我整體形象。”第二部分“成長中的我”中的“自尊自強”部分：“養成自信自立的生活態度”。第一框 “我能行” 教學目標

知識目標：懂得自信與自負和自卑的區別，以及它們與成功的關系。

能力目標：學會正確地認識自我，對自己作客觀的評價，能夠走出自信的誤區，不自負，不自卑。

情感態度價值觀目標：樹立對自我正確認識的基礎上的自信的生活態度，培養學生正確的人生觀和價值觀。

依據課標和學情制定本課教學重點、難點： 教學重點：自信的含義。

教學難點：自負、自卑、自信的區別 教學過程 故事導入：

小澤征爾是日本的名揚世界的指揮家。在一次音樂指揮家大賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏時，發現有幾處不和諧的地方。開始，他以為樂隊演奏錯了，便停下來重奏，結果依然如故。這時，在場的作曲家和評委鄭重申明：樂譜沒有問題。面對幾百位權威人土，小澤征爾思考片刻，大吼一聲：“不，一定是樂譜錯了!”話音剛落，評判席上立即響起了熱烈的掌聲。原來，這是評委精心設計的一個“圈套”。前兩名參賽者就是因為盲從權威而被淘汰了。小澤征爾終于獲得大賽的桂冠。教師提問：他的成功說明了什么？

學生回答，教師總結，引入課題——“我能行”。“我能行”是一種信念，是人們在沙漠中看見的一片綠洲；“我能行”是一種膽量，是載著人們走向成功之路的思想之源；“我能行”是一種精神，無時無刻不在激烈的競爭中大顯神威。試一試：

1、唱一首你喜歡的歌

2、畫一幅你最擅長的畫

3、朗誦一篇文章：《欣賞自己》(書本22頁)剛才這幾位同學表現非常出色，敢于說出“我能行”，敢于表現“我能行”，敢于體驗“我能行”，這種我能行的態度就是自信。

導出自信的概念：自信又叫自信心，是人們在正確認識自己的基礎上，知道自己的長處和優勢，能愉快地接納自己，相信自己的能力和才干。簡單地說，就是指一個人對自己的積極感受。比一比：請同學們看下列圖表，你對自己的哪些方面比較滿意并有信心呢？在同意的項目前畫“√”。評選“自信之星”

演一演：評選之后，請大家觀看自信者風采的幾幅照片并在腦海中想象他們自信的神態，并在內心體驗一下，同學上臺展示自信者的風采。

然后請同學們完成一道連線題：從學生的討論中引入自負、自卑與自信的話題。欣賞幾幅漫畫，結合《青蛙的故事》 問：自負者、自卑者有何特點？ 自負者只看到自己的優點

自信者既看到優點，又看到缺點 自卑者只看到自己的缺點

演一演：這三者言談舉止各有不同。

議一議：自負和自卑各會給人帶來什么影響？

說明自信、自負、自卑的區別，對人產生的不同影響。

自卑的表現： 自己輕視自己，拿自己的缺點與別的優點比，覺得自己毫無價值，低人一等。把困難想象得過于嚴重，常處于孤僻悲觀的狀態，易自暴自棄。嚴重者會輕生。請同學們分析自卑心理上有什么危害？

自卑的人首先對自己不滿，不滿意自己的長相，不滿意自己的狀態，不滿意自己的地位出身，因此往往表現為情緒消極，缺乏進取心、性格孤僻、悲觀，有時還會以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現出來。自卑的人是吝嗇的，不愿意鼓勵別人、贊美別人，更不愿意看見別人快樂。

討論：世界上有沒有只有優點沒有缺點的人？世界上有沒有只有缺點沒有優點的人？

每個人都有自己的優點和特長，每個人也都有自己的弱項和不足。世界上肯定沒有完人。每個人都有自己的強項，沒有必要自卑，而是有必要努力揚長避短，從而贏得別人的尊重。自卑與自負都是自信的誤區。自負、自卑、自信都是基于對自我認識不同而產生的不同心理狀態。自卑的人輕視自己，往往只看到缺點；自負的人自以為了不起，只看到自己的優點，只有正視自己，既然看到優點又看到缺點，才是對自我的正確認識，才會產生自信。

自信為我們搭起了人生的平臺，使我們可以主動、積極地去應對生活中的各種問題，使我們能保持心情寧靜，從容地面對生活，享受生活。

教學反思：如何讓學生樹立正確的人生觀很重要。本課欠缺實踐。以后改進。

第二篇：揚起自信的風帆 教案

揚起自信的風帆

揚起自信的風帆

教學對象：初二學生

一、設計理念

心理輔導課是一種活動課程，也是一種發展性的團體輔導。本堂課“揚起自信的風帆”，是一堂引導學生建立自信心及制定目標的心理輔導課。因此，本課以學生參與體驗為主，教師概括指導為輔，尊重學生，以學生為主體，充分調動學生積極性，讓學生在活動中自我體會和自我升華。

二、教材分析

本堂課是根據樹立自信心這一主題而設計的。心理學上有許多關于自信心的定律，了解這些定律對學生們來說是很有幫助的。自信心的樹立也是一個循序漸進的過程，但在日常生活中我們也有許多可以鍛煉自信心的方法。本堂課就是以自信心建立為主線來進行教學。

三、學情分析

初二學生正處于埃里克森八個人格發展階段中的第五階段。處于青少年時期的他們面對的主要矛盾是同一性對角色混亂，而他們的主要任務就是建立一種新的同一性或自我認同感。在這一階段，青少年們必須思考自己所有已掌握的信息，包括對自己和社會的信息，以便確定自己是誰，以及自己在社會群體中的地位。要獲得自我同一性，就要對自己有正確的認知。因此，在這一階段自信心的樹立顯得尤為重要。

四、教學目標

（一）知識與技能

1.了解有關自信心的心理定律； 2.掌握自信心建立和維護的方法；

揚起自信的風帆

3.能夠在生活中運用自信心鍛煉方法； 4.學會正確地制定目標。

（二）過程與方法

學生能夠在活動中通過討論交流、游戲體驗、探討分享等形式來學習建立和維護自信心的方法，達到讓學生在活動中自我體會和自我升華的目的。

（三）情感、態度與價值觀

1.學生能夠對自己的能力有正確的認識和客觀的評價； 2.讓學生能夠體驗到自信心帶來的愉悅感和滿足感。

五、教學重難點

（一）教學重點

1.知道自信心建立和維護的方法； 2.運用有關自信心的知識解決問題。

（二）教學難點

能夠將自信心建立和維護的方法在實際生活中進行運用。

六、教學方法

本堂課采用游戲體驗、情境教學、討論交流等方法開展教學。

七、教學準備

多媒體課件、白紙、星形便利貼。

揚起自信的風帆

八、教學課時

一課時（45分鐘）。

九、教學過程

（一）團體熱身階段

【引導語】同學們，在這節課的開始我們先來做一個小游戲，游戲的名字叫做“比長短”。大家先分成三組，游戲開始后我會宣布要比的單位，比如“比長”、“比短”、“比高”、“比大”等等，但是要比的內容如頭發、褲子、聲調、眼睛等暫時保密。然后每組派一位你們認為最可能會贏這一單位的同學出來，我再宣布比的內容是什么，看看哪組贏得最多。

【學生活動】學生開始做游戲，大約進行5~7次。

【設計意圖】以一個輕松快樂的熱身活動開始本堂心理輔導課，有助于讓同學們感受到輔導課輕松溫馨的氛圍，同時用通過這個小游戲來引導接下來的課堂內容。

（二）團體過渡階段

環節一

【引導語】在剛才的游戲中，我發現許多同學在上來時信心滿滿，也有同學在知道要比的內容之前有些許猶豫。這并沒有什么，世上沒有絕對完美的人，我們每個人都會有不如別人的地方。現在我就請同學們將手上的白紙左右對折，然后提筆在白紙的左半邊逐條寫下你自己的缺點。【學生活動】學生寫下自己的缺點。

環節二

【引導語】剛才大家都已經寫好了自己的缺點，下面我就來例舉一個缺點。【課件呈現】呈現怪圈現象。

揚起自信的風帆

【教師提問】有沒有同學可以告訴我這樣一個怪圈說明了怎樣一個問題？ 【學生活動】自由舉手分享自己的想法。

【基本準備】此處教師可適當總結。總結預設：我們在學習上常常存在著程度不同的怪圈現象。這個怪圈是一種惡性循環，怪在我們沒有很好的認識它的實質，就是缺乏良好的學習心理狀態，所表現出的就是自信心不強。只要我們打破其中一環，并注入積極的內容和因素，那這一循環就不再存在了。

【設計意圖】讓學生寫自己的缺點是為之后的內容進行鋪墊，而通過學生們對怪圈現象的討論來引出本節課的重點——自信心的建立。

（三）團體工作階段

環節一

【案例呈現】

案例一：小君曾是班上的“炮灰”，認為自己的存在是為了證明班上那些所謂的好學生有多“好”的。雖然現在換了新環境，但那種感覺一直揮之不去。“上課和老師互動？那是好學生的事，我只有聽的份。”小君也想改變這種狀態，可每次都沒有勇氣大聲喊出自己的答案和想法，也就漸漸習慣了這種生活。

案例二：曉彬是個初二學生，在班級活動中表現積極，很想給老師和同學們留下一個好印象。考試成績也還行，但學習的時候總是心不在焉的，容易被周圍的人和事物影響。偶爾也會擔心兩年后的中考，也想努力，但很快就放棄了。【教師提問】在我們身邊是否有這樣的同學呢？他們所缺乏的是什么？ 【基本準備】旨在引導學生回答案例中的人所缺乏的是“自信心”。

【設計意圖】通過案例情境讓學生們聯想到自己或者身邊的同學，來發現生活中

揚起自信的風帆

存在的不自信的表現，同時也是為了之后的課堂內容做鋪墊。

環節二

【教師活動】講授自信心的概念：自信是一個人對自己的積極感受。積極意味著一種態度，一種自己對自己的認可、肯定、接受和支持的態度；感受則包含著自己對自己所產生的情緒、感覺、認識和評價。

【教師提問】同學們，在我們的身邊肯定也不乏自信者，或者說你自己就是一個自信者，那么你們認為自信的人應該具備什么樣的特點呢？

【基本準備】此處旨在讓學生各抒己見。答案預設：活潑、開朗、坦誠、虛心、大度、輕松、言行一致、幽默、勇敢、果斷，勇于承擔工作，學習主動，進取心強，勇于開拓創新，堅忍不拔，執著追求，不畏困難等。【教師活動】講授自信心的心理定律：

①掌握定律：你感覺自己很好，你就覺得可以掌握自己的生活；你感覺自己不好，你就覺得無法控制自己的生活

②期望定律：你不期望成功，你就永遠不會成功。只要你充滿自信地期待著，事情就會順利進行。（舉例：羅森塔爾效應）

③堅信定律：你相信你能成功，你就會有成功的行動

④相關定律：你外面的世界其實是一面鏡子，它將你的內心世界表現出來，內心世界怎么樣，外界的存在與表現也會怎樣。

【設計意圖】此環節中教師進行簡單講授，讓學生了解有關自信心的心理知識。讓學生自主發言探尋自信者的特點，是希望學生能以此與自己進行對照，來更好地認識自己。

環節三

【引導語】同學們，了解了自信心的心理定律后，我們就一起來踏上探尋建立自信心方法的旅程吧。

【教師活動】教師引導學生進行討論，最后總結出建立和維護自信心的幾個關鍵點。

【學生活動】根據自信心的心理定律，在教師引導下進行討論如何建立和維護自信心。

【基本準備】此處旨在讓學生各抒己見。答案預設：

①建立積極的自我觀念（出示圖片，旋轉——換個角度，兩種人生）； ②設定有價值的、切實可行的目標；

揚起自信的風帆

③目標執行中自信心的維持：決不拖延、目標分解實施、勇敢地面對困難與失敗； ④克服恐懼的技巧：專注你手中的工作、心理預演技巧、使用肯定語句； ⑤積極樂觀與人相處 ⑥行動努力、不斷進步

【設計意圖】本環節中教師與學生一起探討建立自信心的方法，可以充分體現學生自主性，使學生在討論過程中達到自我體驗的目的，從而更好地學會如何建立自信心。

環節四

【引導語】現在，讓我們回顧小君、曉彬的案例，我們應如何幫助案例1中的小君打消“炮灰”心態，建立學習上的自信，并成為活躍在課堂上的“炮彈”呢？又如何幫助案例2中的曉彬將努力的意愿轉化為實際行動，并堅持下去，成為學習和生活里的“閃亮之星”呢？

【學生活動】運用學到的知識解決兩個案例。

【設計意圖】這一環節中讓學生自主解決案例，以達到讓學生運用所學知識解決問題的目的，同時與第一環節相呼應，使整個課程連貫。

（四）團體結束階段

【學生活動】請3—4名學生分享對于本次課程的感受。【教師總結】

今天我們學習了不少關于建立自信心的關鍵點。事實上，在我們的日常生活中，也有許多小方法可以鍛煉我們的自信心，比如挑前排的位子坐，積極舉手發表自己的觀點，練習正視別人，抬頭挺胸快步走，練習當眾發言，主動和別人交流，爽朗地大笑等等。大家在生活中就能多多運用這些方法來培養自己的自信心。

今天的課程就要結束了，老師希望大家回去完成兩項任務。首先，大家在寫缺點的那張紙的右半邊就為你的優點所留，我希望同學們課后可以在這半邊上寫上自己的優點，當你認識到的優點多過左邊的缺點，這就是你自信的起步了。

另外，自信心的心理過程是對目標的確信。培養自信，我們就從給自己制定合理的目標做起。大家每人手上都有一張星形的便利貼，第二個任務就是，我希望每一位同學都能在上面寫下自己的理想、目標。然后將這星形貼貼在自己的書桌、課本或是其他每天都能看到的地方，以此鞭策自己。我相信，只要你們一直自信地堅持努力，你們就是明日之星。記住成功的秘訣，就是從小處做起，想，揚起自信的風帆

行動，堅持，習慣。還有，保持自信的微笑。【課后作業】寫優點；立目標。

【設計意圖】在結束階段教師總結概括整堂課的內容，同時提出寫優點和立目標的任務，將課堂內容延伸到課外，讓同學們能馬上進入自信心樹立的過程。

十、板書設計

第三篇：揚起自信的風帆教案

揚起自信的風帆

師：今天老師給大家帶來一份禮物，看這是什么？ 生：帆船

師：對，今天我們就要乘坐這條船，前往海那邊的成功島。我們看一看哪一組在船長的帶領下最先能夠到達。在出發之前，我們還要舉行一個起航儀式。要求在船長的帶領下給自己的船取一個好聽而有意義的名字，寫在旗幟上，然后用自己的方式展示給大家，如果能夠站起來甚至加上動作就更好了，聽明白了嗎？開始吧!生1：我們的船叫自信號！……

師：我們每一條船都已經順利起航，我們漸漸駛向大海深處，這里藍天白云，海鷗飛飛，真美啊！自信號的船員們正在甲板上演著小品呢！讓我們一起去看看，一邊注意他們的動作、語言和神態。（學生表演）

師：看了他們的表演，你有什么想說的。你覺得小潔和其他人有什么不一樣。師：那你覺得怎么樣說話是自信的。生：昂首挺胸

師：讓我們一起挺起自信的胸膛。

師：你能聲音響亮的說一聲我能行嗎？在響亮一點。真棒！讓我們一起來說。預備起。

師：的確，大聲的練說就能讓你變得更自信。

師：在接下來的活動中，我們也試著看著別人的眼睛說話，學會正視他人。師：剛才我們看到別人都是面帶微笑的，而我們小潔是低著頭，微笑是世界上最美的語言的，來彼此一個自信的微笑。真棒。

師：剛才小潔說自己太沒有用了，那老師想問，那其他船員就是十全十美的嗎? 生：是啊，其他船員看到了自己的優點，而小潔只是看到了自己的缺點。這是海面上升起了一個水晶球，透過水晶球，小潔看到了曾經的自己，正在做什么呢？（播放小潔的一些圖片）師：看著看著，小潔自言自語的說

小潔：雖然我不會唱歌跳舞，但我也有我的長處，報告船長，就由我來負責這次聯歡晚會的衛生工作吧！師:是什么讓小潔找回了自信。

師；在生活當中，當你沮喪的時候，多欣賞欣賞自己，多肯定肯定自己，就能讓你變得更加自信。接下來讓我們也來找找這份自信，可以讓我先試一次嗎？各位船員，我也很優秀，因為我做事認真，對人友善，熱愛學生，謝謝。師：誰來說一說。

師：好請你把你的3個優點寫在船帆上，其他船員也一樣，將自己最滿意的三個閃光點寫在船板上。

師：從船長開始，依次輪下去，在每一個船員說完之后，其余船員可以送給他一片掌聲，一個大拇指，一句鼓勵的話。比如說“你真棒”依次輪下去，誰也不落下。

師：同學們，當你們發現自己的身上有這么多優點的時候，你們的心情是怎么樣的呢? 師:其實你們身上的優點遠遠不止這些，你們沒有看見但別人看見了，不信咱們試試，請你大聲說出你的優點。在他身上還有哪些值得你學習的地方。你能用———你也很優秀，我覺得你（）（）（）。

師：我發現你又多了一個閃光點，因為你懂得欣賞、挖掘別人的優點。師：———聽了你這么多優點，你想說些什么。你有什么感覺。

師：接下來我們就來找找別人身上的閃光點。從船長開始，每個人至少找出別人的一處值得你欣賞的地方，依次往下說，誰也不能落下，全都找完后，把它記下來，然后來數一數你有多了幾個閃光點。注意用上，———你也很優秀，我覺得你（）。

師：終于我們登上了成功島，你們看島上的居民正在歡迎我們呢！想要成功的第一要訣就是

第四篇：揚起自信的風帆教案

揚起自信的風帆教案

一、本節課地位

本節課在整體上具有承上啟下的作用，在前一課感悟什么是自尊和自尊與尊重他人的關系基礎上主要是引導學生肯定自我，讓學生體驗自信的感受。本節課由“請你說一說什么是自信”、“我能行”、“超越自負，告別自卑”、“如何培養自信心”和“做一做”五部分組成，分別介紹了自信的含義和表現，以及自信與自負、自卑的區別，以幫助學生走出自信的誤區，以自信的態度去面對生活。

二、教學目標

根據課程標準對本學科的總要求和對本節課的具體要求，本節課要達到的教學目標，可分三個層次：

1、知識目標：

A、懂得自信的含義和表現；（課本20頁，自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能夠做成某件事，實現所追求的目標。）

B、了解自信與自卑、自負的區別，以及它們與成功的關系。（課本21頁，超越自負，告別自卑。）

2、能力目標：

A、學會正確地認識自我，對自己作客觀的評價；

B、能夠走出自信的誤區，不自卑、不自負。（課本21、22頁）

3、情感態度價值目標：

樹立對自我正確認識基礎上的自信的生活態度。（課本27頁，唱響自信之歌。）

三、教學重點、難點

根據課程標準的要求及學生的實際水平，自信的含義為本節課的教學重點，由于七年級學生受自身認識水平的限制，對于自卑與自負都是自信的誤區，是本節課的難點，需要加強探討和引導。

四、教學理念 考慮七年級學生的特點和需要，采用以學生活動為教學的主要方法，讓學生在活動中得到認識和體驗，產生踐行的愿望，將課堂教學和自己的行動結合起來，充分引導學生全面看待自己，發展思辯能力，注重學生的心理體驗。同時，本課教學內容的主題是自信，教師自身又是非常重要的教學資源，因此教師本人應以自信的姿態從事教學活動，通過課堂教學感染和激勵學生，充分調動起學生參與活動的積極性，激發學生對擁有自信的渴望，并引導學生培養自己控制和自我調適心態的能力，從而達到最佳的教學效果。

五、教學流程

1、導入：欣賞音樂鄭智化的《水手》，導入今天所要講的課程——揚起自信的風帆。以音樂的形式導入課程，吸引學生的興趣。

2、講授新課：老師講解本節課第一部分，也是本節課重點——自信的含義。自信, 就是人對自我力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現所最求的目標。

3、結合本課第一框“我能行”，進行學生活動——“夸夸自己”。讓同學們列舉一些自己身邊有關自信的例子，以及列舉一些自己的優點，增加對自己的自信，直切主題。

4、欣賞視頻——中國夢想秀馮輝，讓同學們看完討論一下自己的感受。視頻生動形象，很有感染力，能夠調動起學生的學習積極性，激發學生的興趣。

5、利用多媒體，向同學們展示一些名人小故事。

故事一：愛因斯坦的“相對論”發表以后，有人曾炮制了一本《百人駁相對論》，網羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的撻伐。可是愛因斯坦自信自己的理論必然勝利，對撻伐不屑一顧，他說：“假如我的理論是錯的，一個人發駁就夠了，一百個零加起來還是零”。他堅定了必勝的信念，堅持研究，終于使“相對論”成為20世紀的偉大理論，為世人矚目。

故事二：古希臘的雄辯家德摩斯梯尼，小的時候聲音微弱，口吃嚴重。每當看到人家滔滔不絕地演講時，就希望自己也能成為雄辯家。他自信能夠成功。為使聲音變得洪亮有力，他站在海邊，大聲喊叫；為增大肺活量，他跑步登山；為了使舌頭靈活，他口含小石子練習朗讀；在鏡子前，他反復練習演講時的動作和姿勢……終于，在一次辯論大會上，他取得了完全的成功，成為當時最著名的雄辯家之一。

讓同學們談一下從這些小故事中，發現了什么道理。然后教師進行講解本節課第二部分——為什么要自信，讓學生明白自信是成功的基石，自信有助于成功的道理。

6、通過子輿、小章魚和青蛙的故事，讓同學們明白自信、自卑和自負的區別。故事一：《莊子》中有個叫子輿的人，上天賦予他很多缺陷：駝背、隆 肩、脖筋朝天。朋友問他：“你 討厭自己的樣子嗎？”他回答說： “不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公 雞，我就用它在清晨報曉；假如 上天使我的右臂變成彈弓，我便 用它打斑鳩烤了吃；假如上天使 我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界??

故事二：自卑的小章魚：有一條小章魚,它時常因為自己丑陋的身軀而感到自卑和傷心。因此,它總是把自己的身體掩藏在海底礁石的縫隙里,不肯跟隨媽媽一起去遠游。

它羨慕蟹子和扇貝,因為它們有堅硬的盔甲保護自己;它更羨慕鯊魚和金槍魚,因為它們有健壯的骨骼和銳利的武器來戰勝對手,所以它們是那么的威猛。因而,它常常獨自躲在礁石的縫隙里哭泣。終于有一天,在媽媽地再三鼓勵之下,它才答應跟隨媽媽一起去遠游。它怯怯地游在媽媽的身邊,第一次游這么遠,它仿佛感覺身邊有好多嘲諷的眼神在注視著自己。

當它們游到一淺灘處時,一件意外的事情發生了,一張巨大的漁網將它和眾多魚類網在里面。任憑它怎么掙扎也無濟于事,小章魚聽到了媽媽痛苦的呼喊。隨著起網機“隆隆”的聲響,它和其他落網的魚,被拋灑在船甲板上,跌得暈頭轉向。

當它清醒過來時,發現身邊那些徒勞掙扎的魚兒們,被漁人裝進魚筐,送入冷凍艙。它趁漁人不注意,悄悄地爬到船舷的那一條落水眼處。之后,它的身體竟然神奇般地從那條窄窄的縫隙鉆了過去。當它躍入大海,安全回到媽媽身邊的時候,它才知道自己是多么的出色。

故事三：青蛙的故事： 一群動物舉行比“大”競賽。老牛走上擂臺，臺下一片呼聲：“大！”大象登臺表演，臺下又一片歡呼：“大！”青蛙看在眼里，很不服氣，跳上一塊巨石，鼓起肚皮，神采飛揚地高喊：“我大嗎？”“不大！”傳來一片嘲諷之聲。青蛙繼續鼓肚皮，嘭的一聲，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。

讓同學們互相談論一下，自己是怎樣看待子輿、小章魚和青蛙的故事的。老師講解分析本節課第三部分——自信、自卑與自負的區別。自卑者：夸大缺點

自卑的人首先對自己不滿：不滿意自己的長相，不滿意自己的狀態，不滿意自己的成績等等。因此往往表現為情緒消極、缺乏進取心、性格孤僻、悲觀有時還會以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現出來。自負者：夸大優點

自負的人自以為了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。而且，自負者依據的事實是虛假的，追求的目標根本不可能達到。

自信者：只有自信的人能夠實事求是地看待自己，既能看到自己的優點，也能看到自己的缺點。

從而教師講解自信的含義。

7、學生活動：進行小測試，讓同學了解一下自己的自信來源于哪里，提高學生的學習積極性，使學生參與進來。從而找準方向，樹立自信。

8、老師講解本節課第四部分——培養自信心的方法，讓同學們能夠更好的確立自信心。A、善于發現自己的長處B、給自己一個微笑C、學會積極的自我暗示D、學會自我激勵E、感受別人的欣賞F、成功的體驗G、充實自我，提高自我素質

9、老師講解成績不理想的同學應該如何確立自信。A、從自己擅長或容易提高的科目入手B、以自己為起點，訂立切合自己實際情況的學習目標C、將學習目標分為具體幾個小目標來執行D、付出真正的奴隸，腳踏實地地走好每一步

10、本節課第五部分，教師進行歸納總結，布置作業“做一做”，并結束本堂課。

第五篇：七年級思想品德下冊《揚起自信的風帆》期末復習資料

七年級思想品德下冊《揚起自信的風帆》

期末復習資料

第二

揚起自信的風帆

１、什么是“自信”呢?（Ｐ２０）

自信就是自己相信自己，也就是指人對自己的力量的確信，深信自己一定能夠做成某事，實現自己所追求的目標。

２、自信與自負、自卑有什么區別？（Ｐ２２）

１）只有自信的人才能實事求是地看待自己，既看到自己的優點，也能看到自己的缺點。自信使我們可以主動、積極地去應對生活中的各種問題和困難，并使我們保持心情的寧靜，從容地享受生活的樂趣，能讓我們平凡有限的人生璀璨地延伸。２）自卑的人往往會過低地估計了自己，認為自己什么都不如別人，自己干什么都不會成功，別人都瞧不起自己。只看到自己的缺點，看不到優點。即使自己可以做得很好，也不敢嘗試，結果是白白丟失了可能成功的機會。３）自負的人往往會過高地估計了自己，誰也看不起，就覺得自己是最好的，別人誰都不如他，只看到自己優點，看不到缺點，他們所追求的目標是根本不可能達到的。

３、自負者與自卑者為什么會導致人們遠離成功？Ｐ２４）自負者之所以必然失敗，就是因為其追求的目標從一開始就是虛假的。自負可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會即刻使他不知所措、沮喪、頹廢，從而走向自卑。使自己遠離成功，走向失敗。

2）自卑者會產生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的無能為力，即使自己可以做得很好，也不敢嘗試，從而使自己遠離成功，走向失敗，白白丟失了可能成功的機會。

3）不管是自負者還是自卑者，以自我為中心的心態會使他遠離成功。

４、你認為自信的人有哪些心理品質?為什么說自信有助于成功？Ｐ２５

自信是一個人成功的基礎，這是因為自信者的心理品質有助于他們獲得成功。１）樂觀。自信的人對完成任務充滿信心和希望。面對問題和失敗，不輕言放棄。２）好奇。自信的人更看中自己解決問題的能力，這是一種精神的興奮與喜悅，是激勵自信者不斷思考、不斷奮斗的動力。３）專注。自信的人在完成一項任務時，心無旁騖，沒有雜念，注意力高度集中，全力以赴，這樣的人就有希望成功。

５、我們應該如何唱響自己的自信之歌呢？（培養自信的方法）（Ｐ２７—３０））看到進步與長處：發現自己的長處和優點是我們樹立自信的基礎。發現并欣賞自己點點滴滴的進步與成績能使我們對自己更有信心。

2）增強信心與實力：實力是撐起信心的最重要支柱。

3）做自信的中國人：只有把個人的命運與祖國的發展結合在一起，我們的自信才有堅如磐石的根基。

６、我們應該怎樣尋找自己的優點和長處？Ｐ２８

我們在評價自己的時候，可以采用場景變換的方法，尋找“立體”的我，這樣，我們就會可能會意外地發現，自己原來也有許多的優點和長處。

７、怎樣才能增強自己的信心與實力？Ｐ２９

相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰。我們要在回憶過去成功的經歷中體驗信心。同時，更要努力多做并努力爭取把事情做成、做好，從中受到更多的鼓舞。在嘗試中，會有失敗和錯誤。如果我們相信愛迪生所說的“沒有失敗，只有離成功更近一點”，那么對于前進過程中的問題、困難乃至失敗，就能看得淡一點，從容應對，把注意力集中到完成任務上，加速增強實力。

８、我們應該怎樣在日常生活中表現出中國人的自信呢? Ｐ３０—３１

隨著與各國交往的日益頻繁，我們更需要與各國人民平等相待。一個有強烈民族自信心的人，必定會在國際交往中自覺地展示中國人的氣度和風采，不卑不亢，落落大方，不做有損國格的事情。