第一篇：中學(xué)生禁毒教育講座稿

中學(xué)生禁毒教育講座稿

了解毒品傳播的渠道，目的是增強廣大師生對毒品的防范意識，提高抵御毒品誘惑的能力，為凈化社會環(huán)境盡到公民的責(zé)任。很高興有今天這樣的機會與大家一起學(xué)習(xí)有關(guān)毒品知識，認(rèn)識危害社會的各種毒品，毒品問題是一個世界性問題。當(dāng)今社會有五大危機根源，即恐怖主義、毒品走私、環(huán)境污染、官員腐敗和青少年犯罪。毒品問題排行第二，可見其危害性之大。

毒品泛濫給全球帶來巨大的災(zāi)難，是全人類共同的敵人。目前，世界范圍內(nèi)日益嚴(yán)重的吸毒與販毒，不僅嚴(yán)重危害人類的健康，敗壞社會風(fēng)氣，而且直接導(dǎo)致和誘發(fā)各種犯罪，威脅著全球政治穩(wěn)定和經(jīng)濟發(fā)展。遏制、減少直至最終消除毒品犯罪，成為世界人民的共同愿望，打擊毒品犯罪成為各國司法機關(guān)所共同面臨的一項嚴(yán)峻任務(wù)。

一、我國毒品的歷史與現(xiàn)狀

中國是一個深受毒品危害的國家，從1840年鴉片戰(zhàn)爭時期起，以英國為首的西方資本主義國家，為了達到其軍事侵略和經(jīng)濟掠奪的目的，用毒品打開中國大門，從此中國進入了半殖民地半封建時期。毒品源源不斷的進入中國，黃金白銀大筆大筆的流向國外，給中國的經(jīng)濟造成了巨大損失。由于長期的吸食毒品，給國人身體健康帶來了重大危害，中國人一直被稱為“東亞病夫”。新中國成立后，經(jīng)過一段時間的治理，以鴉片為主要品種的毒品買賣和吸毒現(xiàn)象得到徹底根除。周恩來總理向全世界宣布：中國完全杜絕了毒品。

進入八十年代后，伴隨著改革開放，封閉了近三十年的中國又重新與世界開始了廣泛的交流，毒品這個“白色惡魔”又重新向中國大陸襲來，如今已經(jīng)滲透到許多地方。西南邊陲出現(xiàn)了毒品販運的“中國通道”，大西北黃土地上再現(xiàn)毒煙，西域邊疆“煙風(fēng)已度玉門關(guān)”。新一輪的吸毒者從十幾歲的孩子，到抱著嬰兒的母親，從風(fēng)華正茂的青少年到白發(fā)蒼蒼的老人，不分年齡，不分性別，不分地區(qū)，不分民族，令人發(fā)指的毒品無孔不，殘害了多少人的身心，顛覆了多少個家庭，無不使人震驚。

吸毒使許多人失去了健康，泯滅了親情，離散了骨肉。可以說，一個擁有千萬家產(chǎn)的人，一旦與毒品粘上邊，不到十年便會一貧如洗。

毒品對個人和家庭的危害如此之大，對社會更是如此。我國每年因吸毒導(dǎo)致的搶劫案、兇殺案不斷上升，占刑事案件的25%，直接影響了社會安定，給人們財產(chǎn)安全和人身安全帶來重大隱患。可以毫不夸張的說，毒品問題是引發(fā)其他社會問題的重要原因之一。從以上情況我們不難看出，消滅毒品走私，消除吸毒這一社會丑惡現(xiàn)象，對國家，對家庭都是功在當(dāng)今利在后世的重要舉措。青少年學(xué)生是國家的未來，在青少年中宣傳禁毒知識，形成抵御毒品的能力，既是國家長治久安的要求，也是人民警察和學(xué)校的神圣職責(zé)。

二、認(rèn)識毒品和吸毒成癮的表現(xiàn)

既然毒品是害人的東西，我們就要防范，要加強防范，首先就要對它有足夠的認(rèn)識。什么是毒品呢，其實我們這里說的毒品不是指有毒的物品，而是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（俗稱冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。下面介紹幾種常見的毒品。毒品按來源可分為兩大類，第一類是傳統(tǒng)麻醉毒品，主要是從植物中提取出來的。第二類是合成毒品，主要是通過化學(xué)方法合成而來的。常見的傳統(tǒng)毒品主要有以下幾種：

1、鴉片。前面說到的鴉片戰(zhàn)爭就是由于英國向中國輸入大量鴉片而引發(fā)的戰(zhàn)爭。鴉片又叫阿片，俗稱大煙，是從植物罌粟的果實中提取出來的。吸食者初吸時會感到頭暈?zāi)垦！盒幕蝾^痛，過會便有飄飄欲仙的感覺。多次吸食就會上癮。

2、嗎啡。是從鴉片中分離出來的一種生物堿，自然狀態(tài)為無色或白色結(jié)晶粉末狀，比鴉片容易成癮，長時間吸食會引起精神失常、譫妄和幻想，過量使用會導(dǎo)致呼吸衰竭而死亡。

3、海洛因。俗稱白粉，是由鴉片中提純出來的高純度毒品，長時間吸食會破壞人的免疫功能，導(dǎo)致心、肝、腎等主要臟器的損害。注射吸食還能傳播艾滋病等疾病。

4、大麻。主要活性成分是四氫大麻酚，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制、麻醉作用，吸食后會出現(xiàn)幻覺和妄想，引起精神障礙、思維遲鈍，并破壞人體的免疫系統(tǒng)。

5、可卡因。是從植物古柯葉中提取的白色晶狀生物堿，能加強人體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的活性刺激大腦皮層，表現(xiàn)出情緒高漲、好動、健談，有攻擊傾向，具有很強的成癮性。合成毒品以化學(xué)合成為主，吸食后直接作用于人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，也稱“新型毒品”、“俱樂部毒品”，常見的主要有以下幾種：

1、冰毒。化學(xué)成分為甲基苯丙胺，外觀為純白結(jié)晶體，故被稱為“冰毒”。對人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有極強的刺激作用，且毒性強烈。冰毒精神依賴性極強，是目前我國危害最大的新型毒品，一次足量的吸食就會上癮。吸食后會產(chǎn)生強烈的生理興奮，大量消耗人的體力，降低免疫功能，嚴(yán)重?fù)p害心臟、大腦組織甚至導(dǎo)致死亡。吸食成癮者還會造成精神障礙，表現(xiàn)出妄想、好斗、錯覺，從而引發(fā)暴力行為。

2、麻古。也稱“麻果”，是一種冰毒與咖啡因混合的毒品，外觀與搖頭丸相似，主要成分是“甲基苯丙胺”和“咖啡因”。

3、搖頭丸。英文簡稱為MDMA，是苯丙胺類中樞興奮劑，具有興奮和致幻雙重作用。因濫用后可出現(xiàn)長時間難以控制隨音樂劇烈擺動頭部的現(xiàn)象，故稱為搖頭丸。MDMA用藥者的時間概念和認(rèn)知出現(xiàn)混亂，表現(xiàn)出超乎異常的活躍，整夜狂舞，不知疲勞。同時，在幻覺作用下常引發(fā)集體淫亂、自殘與攻擊行為，并可誘發(fā)精神分裂癥及急性心腦疾病。

4、K粉。化學(xué)名稱為氯胺酮，屬于分離性麻醉劑。服用后遇快節(jié)奏音樂便會條件反射般強烈扭動，產(chǎn)生意識和感覺的分離狀態(tài)，導(dǎo)致神經(jīng)中毒反應(yīng)和精神分裂癥狀，表現(xiàn)為幻覺、運動功能障礙，出現(xiàn)怪異和危險行為，同時對記憶和思維能力造成嚴(yán)重?fù)p害。外觀為白色結(jié)晶粉末的K粉，可隨意勾兌進飲料、紅酒中服下，易讓人產(chǎn)生性沖動，所以又有“迷奸粉”之稱。

5、三唑侖。又名海樂神、酣樂欣，淡藍(lán)色片。一種鎮(zhèn)靜、催眠藥物，長期服用極易導(dǎo)致藥物依賴。因麻醉效果比普通安定強45-100倍，口服后可以迅速使人昏迷暈倒，故俗稱蒙汗藥、迷魂藥。此外，服用后還會出現(xiàn)狂躁、好斗、胡言亂語、欲跳樓自殺等精神失常癥狀。

以上各種毒品在我國境內(nèi)均有發(fā)現(xiàn)，我市目前也有少量發(fā)現(xiàn)。吸毒成癮的主要表現(xiàn)。根據(jù)我國《關(guān)于禁毒的決定》第8條規(guī)定，吸毒一般分為吸毒行為和成癮行為兩種。只要具備下述三個特征就可認(rèn)定為吸毒成癮：

1、藥物耐受性。即指不斷地使用同一種藥物以后其效果的退化，需要加大劑量才能獲得與以前同樣的或相似的效果；

2、身體上的依賴性。即指在某一段時間內(nèi)不斷服用某種藥物帶來的生理上的變化，需要繼續(xù)服用這種藥物來維持身體上的要求。

3、心理上的依賴性。即指某人精神上需要某種毒品，一般就是習(xí)慣。

凡是吸毒成癮者，其癥狀普遍表現(xiàn)為身體虛弱，面色臘黃，精神禿廢，萎靡不振。一旦毒癮發(fā)作，有的涕淚交流，頓足捶胸；有的站立不起，咳血不止；有的亂碰亂撞，啃墻吃土；有的滿地打滾，哭天喊地。種種丑態(tài)，不一而足。國家對于吸毒成癮的要按規(guī)定予以戒毒處臵。

三、吸食毒品的主要表現(xiàn)和危害

眠習(xí)慣改變、出現(xiàn)機械性的反復(fù)相似的動作、幻聽、幻覺、妄想、言語不清、步態(tài)不穩(wěn)、反應(yīng)遲鈍、出汗、健談、高興異常、頭暈和嘔吐等。現(xiàn)在人的性格上則是情緒變化，如多疑、暴躁、對他人漠不關(guān)心。表現(xiàn)在工作和學(xué)習(xí)上則會出現(xiàn)紀(jì)律渙散，無故曠工、曠課，工作學(xué)習(xí)表現(xiàn)變差等等。表現(xiàn)在群體關(guān)系上則是不良交往增多，經(jīng)常與不三不四的人來往。表現(xiàn)在經(jīng)濟情況上則是極度需要錢而且數(shù)量很大，常花言巧語或死磨硬纏向父母、親友借錢。

吸食毒品的危害表現(xiàn)在兩個方面：第一方面是由于吸毒成癮，導(dǎo)致身體健康狀況下降和心理失常。

所有毒品的共同特征就是吸食后會上癮，也就是我們所說的“精神依賴性”，表現(xiàn)為對毒品產(chǎn)生強烈的心理渴求而不能自拔。特別是合成毒品，因其直接作用于人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，一次足量嘗試就可產(chǎn)生快感，并表現(xiàn)出比海洛因等傳統(tǒng)毒品更強烈的精神依賴，這種強烈的中樞神經(jīng)興奮作用，會對大腦神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生直接的、不可逆的損害，導(dǎo)致急慢性精神障礙。同時，這類毒品還會對心血管產(chǎn)生興奮作用，導(dǎo)致急性心肌缺血和心率失常，嚴(yán)重的可產(chǎn)生驚厥、腦出血和猝死。

第二方面是由于吸毒引起的社會問題。長期吸食毒品的人，受毒品所致，中樞神經(jīng)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，易出現(xiàn)過度興奮、狂躁、抑郁、幻覺（尤其是被害妄想）等精神病癥狀，從而導(dǎo)致行為失控，造成暴力犯罪和艾滋病、性病傳播等一系列社會問題。近年來，因吸食毒品而引發(fā)的惡性治安案件已在全國大中城市頻頻發(fā)生，這里僅舉幾個例子。

2009年8月1日，王某吸食麻果后神智恍惚，隨后出現(xiàn)嘔吐等癥狀。當(dāng)日夜間，王某突然用雙手猛掐妻子的頸部，并持刀朝妻子連刺20余刀，致孕妻死亡。

2010年5月12日，文某吸食麻果過量后產(chǎn)生幻覺，毆打女友蔡某，并從餐館搶來菜刀當(dāng)街追砍自己年近8旬的雙親。周邊群眾戴著頭盔、拿著扁擔(dān)制止時，文某仍對著地上的父母猛砍。據(jù)了解，文某是老兩口最小的兒子，吸毒前身家數(shù)十萬，為人和善而孝順。

2010年5月16日，傅某因吸食K粉致幻，導(dǎo)致所駕汽車失控連續(xù)撞傷17人。案發(fā)時，他在撞上一輛電動三輪車后，又連續(xù)沖撞多個攤位，并將一名女孩壓在車下。毒品影響社會問題還遠(yuǎn)不止如此。吸毒與犯罪是一對孿生兄弟。吸毒引起社會犯罪增加。一方面是吸毒者成癮后，擺脫不了毒癮的煎熬，為了滿足毒癮，鋌而走險，進行偷扒搶竊，貪污、賣淫，甚至殺人的犯罪活動。另一方面是販毒分子瘋狂的報復(fù)，恐嚇，暗殺等活動，嚴(yán)重威脅人民生命財產(chǎn)安全，擾亂社會秩序。正常人吸食毒品后，會產(chǎn)強烈的外在表現(xiàn)。表現(xiàn)在身體常態(tài)上則是體重變化大、睡吸毒造成艾滋病、乙型肝炎、丙型肝炎、性病的惡性傳染病的大面積傳播已經(jīng)成為公共衛(wèi)生問題。其中最嚴(yán)重的是愛滋病的感染和傳播。艾滋病是當(dāng)前危害人類健康最兇惡的疾病之一，被稱為“超級癌癥”。其病原體是“人類免疫缺陷病毒(HIV)。”感染了HIV的人經(jīng)過一段時間的潛伏期，便會發(fā)展為艾滋病。艾滋病患者，通常死于免疫功能嚴(yán)重受損所致的嚴(yán)重感染或惡性腫瘤，且死亡率高。據(jù)調(diào)查我國目前HIV感染方式主要是濫用毒品，特別是通過靜脈注射來傳播流行。例如1989年在云南德宏地區(qū)爆發(fā)的HIV局部流行就是典型一例，146例吸毒者使用被污染的針頭注射毒品而感染艾滋病病毒。

（預(yù)防艾滋病圖片展示）

毒品漫延同時也給世界經(jīng)濟造成巨大影響。據(jù)聯(lián)合國麻醉品管制局公布的最新數(shù)字，世界上吸毒人員超過5000萬人。每年有幾十萬癮君子因吸毒喪命。全球毒品交易額約達8000—10000億美元，吸毒問題嚴(yán)重的國家，不得不撥出巨款用于防治吸毒及相關(guān)問題的開支。同時由于長期吸毒而使得吸毒者的勞動能力降低，或者導(dǎo)致勞動力完全喪失，從而影響社會財富的創(chuàng)造，也問接給國家社會帶來巨大經(jīng)濟損失。

四、青少年屬于毒品易感人群

從理論上講，任何人在特殊環(huán)境和條件下均有可能成為吸毒者，但在現(xiàn)實生活中，有些人更易染上毒癮，被認(rèn)為易染吸毒人群。當(dāng)然，易染人群也是相對的，還必須在一定的環(huán)境和毒品存在的情況下易感性強。常見的易染人群有以下幾種。

從小人格行為不良者。人格不良者不遵守社會習(xí)俗，缺乏自尊心，易受到外部環(huán)境的控制，經(jīng)不起挫折，社會效益差，缺乏耐心和學(xué)習(xí)欲望。與家庭關(guān)系疏遠(yuǎn)，精神痛苦，尋求感覺刺激，早年就有飲酒、吸煙習(xí)慣，逃學(xué)和撒謊，尋求獨立和自由，對成績和目標(biāo)缺乏興趣，對社會持批評態(tài)度，有越軌行為，與同伴的關(guān)系較父母更為密切。青少年。青少年涉世不深，缺乏辨別是非能力較易受騙上當(dāng)，尤其是那些家庭教育不良、人生觀腐朽、虛榮心強、愛講排場、情緒不穩(wěn)定、頑固易怒、逞強好勝等而又對吸毒的危害性缺乏認(rèn)識的青少年更易為誘因所驅(qū)使而進入吸毒的行列。

個體經(jīng)商者。隨著改革開放的發(fā)展，有些個體經(jīng)商者富了，他們有的是錢，吃、喝、玩都有了，只缺少些刺激，另外他們雖然有錢，但是也存在很多煩惱和苦悶，為了追求刺激，消除煩惱，他們走向毒淵。有些個體戶的親人長期處在吸毒的環(huán)境中，受到不良的感染也會參與吸毒。值得注意的是，有的販毒分子為了達到牟取暴利的目的，而追尋這些“闊老”，使用種種技倆，誘騙這些“錢老板”吸毒，這也是個體戶吸毒多的因素之一。

某些特殊職業(yè)人員。一般職業(yè)人員的經(jīng)濟收入不高，難以支付昂貴的毒品支出。但一些較為特殊的職業(yè)，如汽車司機、采購員等，經(jīng)常在外接觸的人多，較易獲得毒品，并由于離開家庭、單位，缺乏約束，一有機會就會染毒。

以上幾種情況中，青少年由于生活經(jīng)驗少，對外界的警惕性差，加之好奇心強，容易成為毒品販賣者的獵取目標(biāo)。

五、毒品傳播的渠道和環(huán)境

毒品傳播渠道主要有三個環(huán)節(jié)，即生產(chǎn)、販運、銷售。

我們先說說生產(chǎn)環(huán)節(jié)，這是毒品鏈中的第一環(huán)。世界主要傳統(tǒng)毒品原產(chǎn)地有兩個。其一是中國云南和緬甸交界的金三解地區(qū)，并逐漸輻射到東南亞的其他國家主要種植品種是罌粟，民間稱為“大煙花”，利用果實提取海洛因。其二是中美洲地區(qū)的主要墨西哥、哥倫比亞等國家和地區(qū)，主要種植品種是古柯，提取可卡因。（展示罌粟、古柯、大麻原植物圖片）

毒品原種植植物帶同時也是重要的生產(chǎn)基地。毒品加工和生產(chǎn)具有以下特點：

1、地點選擇。加工毒品的非法工廠多選擇偏僻、廢棄的廠房。大部分都需要380伏工業(yè)用電線路。場地外或屋頂有較大蓄水池。用鐵絲網(wǎng)、看家犬阻止陌生人進入。

2、管理特點。毒品加工廠一般雇用少數(shù)文化程度較低工人，不公開招工，管理和技術(shù)人員行為詭秘，嚴(yán)格限制外人進入。采取嚴(yán)格的封閉式生產(chǎn)，生產(chǎn)時斷時續(xù)，而且往往選擇在夜間或風(fēng)雨天氣開工。生產(chǎn)時排放紅黃色或白色具有刺激性氣味的煙塵，產(chǎn)生的煙霧較難散去。其中制造Ｋ粉的窩點沒有刺激性氣味。窩點人員對外經(jīng)常謊稱生產(chǎn)“除草劑”“洗潔劑”等，一旦外界有反映會迅速轉(zhuǎn)移。

3、排放物特點。毒品加工廠排出的廢氣有濃烈異味，廢水是帶有泡沫的刺鼻白色黏稠狀液體。廢氣污染周圍環(huán)境，常常導(dǎo)致附近樹木、雜草枯萎死亡。排出的廢水導(dǎo)致附近魚塘、河溝的魚蝦、家禽中毒死亡。加工窩點周圍丟棄有大量盛裝過易制毒化學(xué)品的玻璃瓶、膠罐、包裝物。

4、設(shè)備特點。毒品加工廠一般應(yīng)具備反應(yīng)罐、攪拌機、粉碎機、制冷設(shè)備、脫水機、過濾罐、各類衡器（如天平、磅秤）、漏斗、不銹鋼桶、玻璃器皿、烘干箱等設(shè)備。在缺乏防護的情況下，制毒人員雙手、面部常會被化學(xué)制劑灼傷并導(dǎo)致皮膚潰爛，或吸入有毒氣體導(dǎo)致中毒，嚴(yán)重的會送醫(yī)院搶救。

根據(jù)以上情況，我們就可以判斷出是否為毒品加工點。作為中國公民，我們每個人都有舉報毒品加工的權(quán)利和義務(wù)。但青少年學(xué)生要在保護好自己的情況下才能去做。

下面再說說販運環(huán)節(jié)。現(xiàn)今世界各國已經(jīng)把毒品走私列入重點整治對象，除極少數(shù)國家外，都簽署了國際禁毒條約，我國也是成員國之一。

這樣看來，毒品交易已經(jīng)不受任何法律保護，屬于走私行為，毒品的販運就成了非法的走私活動。既然是走私，毒品販運就有了團伙性、隱蔽性、單線性、武裝化等特點。主要通道有中美洲通道、中國通道、泰國通道等等。

大量毒品走私主要采取與大賽物品混裝、利用動物體、家具空間、農(nóng)副產(chǎn)品挖空等措施。少量毒品走私主要利用文物空間、中小型辦公用品空間、隨身物品夾帶等方法。近年來，販毒集團常常采取誘騙和脅迫的方式，利用懷孕和哺乳期婦女、未成年人、殘障人員等人員從事販毒活動。如果幫人攜帶的物品是毒品，在沒有證據(jù)的條件下，將可能被認(rèn)定為販毒者的同謀。最后再說說銷售渠道。

毒品銷售是一項極為隱蔽的行為，往往都是在相對固定的毒品吸食者中間，發(fā)展的新成員必須經(jīng)過考察，而且是單線聯(lián)系，不太容易破獲整個組織。

發(fā)展吸毒者的主要手段是：

1、直接引誘：很多毒品銷售者會采取各種手段引誘他人吸毒。比如，“吸毒能治病”，“吸食冰毒很時尚，有錢人才玩”，“偶爾玩一玩不會上癮，可以徹底釋放壓力”，“玩這個就是提神，還可以增加性能力和減肥。”部分吸毒者千方百計引誘新人吸毒，以發(fā)展新成員的“功勞”從上線那里得到低價毒品，從而吸毒的群體不斷擴大。

2、利生活用品誘騙：調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多人吸毒都不是主動的。生活中多數(shù)人對毒品有正確的認(rèn)識，不會主動吸毒，直接引誘往往不起作用。于是販毒者就利用人們對熟悉人防范意識差的心理，把毒品混在香煙、咖啡、啤酒、飲料、奶粉等食品和飲品中，讓 你不知不覺的成為吸毒者，當(dāng)你再向他要這類“食品和飲品”時，你就需要支付高昂的毒品費用。

3、利用暴力手段：當(dāng)販毒分子的引誘和生活誘騙不起作用時，為了達到目的，有時會用暴力手段，脅迫目標(biāo)人，進行直接注射，使其直接上癮并留下電話號，當(dāng)目標(biāo)人毒癮復(fù)發(fā)時可以電話索取。

對付以上各種手段，我們可以采取如下方法：

1、拒絕引誘：當(dāng)你身邊的人以同學(xué)、朋友的身份向你推薦毒品時，要立即拒絕，遠(yuǎn)離他們并報告父母和老師，必要時可直接報告公安機關(guān)。

2、不出入特殊環(huán)境：不要去治安復(fù)雜的娛樂場所，如歌舞廳、酒吧、洗浴場所。這些場所往往是販毒分子經(jīng)常活動的地方。

3、慎用別人送的食品和飲品：特別是朋友交際場合，火車、飛機、輪船、汽車等交通工具上，不要接受陌生人提供的香煙和飲料，避免因誤食毒品而上癮或受到其他侵犯。

4、慎重選擇朋友：部分吸毒者是從交友不慎開始的。當(dāng)分別一段時間，如轉(zhuǎn)學(xué)，輟學(xué)的同學(xué)，突然打電話很熱情的約你出去，要委婉的拒絕并表示學(xué)習(xí)忙沒時間交往，必要時更換電話號碼。如果很久未見面的遠(yuǎn)方親屬到來，盡量避免與其單獨相處的場面，以免發(fā)生意外。

六、加強禁毒法律知識學(xué)習(xí)

我國法律規(guī)定：制造、販賣、吸食毒品是違法行為。其中制造和販賣毒品是重大刑事犯罪。吸毒雖然不像制造和販賣那樣嚴(yán)重，但也是法律所不允許的。

《中華人民共和國治安處罰法》第七十二條規(guī)定：有下列行為之一的，處十日以上十五日以下拘留，可以并處二千元以下罰款；情節(jié)較輕的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款：

(一)非法持有鴉片不滿二百克、海洛因或者甲基苯丙胺不滿十克或者其他少量毒品的；(二)向他人提供毒品的；(三)吸食、注射毒品的；(四)脅迫、欺騙醫(yī)務(wù)人員開具麻醉藥品、精神藥品的。

第七十三條規(guī)定：教唆、引誘、欺騙他人吸食、注射毒品的，處十日以上十五日以下拘留，并處五百元以上二千元以下罰款。

《中華人民共和國禁毒法》第十九條規(guī)定：國家對麻醉藥品藥用原植物種植實行管制。禁止非法種植罌粟、古柯植物、大麻植物以及國家規(guī)定管制的可以用于提煉加工毒品的其他原植物。禁止走私或者非法買賣、運輸、攜帶、持有未經(jīng)滅活的毒品原植物種子或者幼苗。

第二十一條規(guī)定：國家對麻醉藥品和精神藥品實行管制，對麻醉藥品和精神藥品的實驗研究、生產(chǎn)、經(jīng)營、使用、儲存、運輸實行許可和查驗制度。國家對易制毒化學(xué)品的生產(chǎn)、經(jīng)營、購買、運輸實行許可制度。

同時規(guī)定：非法種植罌粟不滿五百株或者其他少量毒品原植物的處十日以上十五日以下拘留，可以并處三千元以下罰款。種植罌粟五百株以上不滿三千株或者其他毒品原 植物數(shù)量較大的、經(jīng)公安機關(guān)處理后又種植的、抗拒鏟除的處五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并處罰金。

走私、販賣、運輸、制造毒品，無論數(shù)量多少，都應(yīng)當(dāng)追究刑事責(zé)任，予以刑事處罰。走私、販賣、運輸、制造鴉片一千克以上的、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上或者其他毒品數(shù)量大的處十五年有期徒刑、無期徒刑或者死刑，并處沒收財產(chǎn)。

《禁毒法》規(guī)定：國家鼓勵公民舉報毒品違法犯罪行為。各級人民政府和有關(guān)部門應(yīng)當(dāng)對舉報人予以保護，對舉報有功人員以及在禁毒工作中有突出貢獻的單位和個人，給予表彰和獎勵。

中學(xué)生安全教育資料

一、交通安全

（一）不良的交通習(xí)慣

1、不走人行橫道，不靠右行走。

2、不走人行橫道、天橋，隨意橫穿馬路。

3、不注意道路和車輛信號，不服從交通管理。

4、在車行道、橋梁、隧道上追逐、玩耍、打鬧。

5、穿越、攀登、跨越道路隔離欄。

6、在鐵路道軌上行走，玩耍。

7、橫穿鐵路和鉆火車。

8、不聽從鐵道口管理和信號管理。

（二）中學(xué)生騎自行車的問題

1、未滿12歲的兒童獨自騎車。

2、在人行道、機動車道騎車，逆行騎車。

3、騎車橫沖直闖、爭道強行，與機動車搶道。

4、轉(zhuǎn)彎不減速，不打手勢。

5、在路口闖紅燈。

6、騎車雙手離把。

7、追逐打鬧，三五并行。

8、手攀機動車行駛，緊跟機動車行駛。

（三）中學(xué)生交通事故發(fā)生的原因

1、缺乏交通安全意識。

2、缺乏交通安全知識。

3、缺乏交通安全責(zé)任感。

4、存在麻痹思想。

5、存在僥幸心理。

（四）正常的行路常識

1、走人行道，靠路右邊走。

2、橫過車行道，要走斑馬線，或走天橋。

3、要注意各種信號燈的指示（紅綠燈、人行橫道信號燈）

4、上下汽車要避讓過往車輛。

5、不在馬路上逗留、玩耍、打鬧。

（五）正常的騎自行車常識

1、不要騎有故障的車。

2、不在人行道上騎車，非機動車靠右行駛。

3、橫穿馬路最好推車行駛。

4、轉(zhuǎn)彎時減速慢行，觀察并打手勢。

5、不要雙手離把，不并肩行駛。

6、騎車不打鬧，追逐。

二、校園內(nèi)外活動安全

1.體育活動安全 ① 體育老師要講清體育活動安全。

② 活動課老師不得離開。

③ 學(xué)生不做不安全的活動。④ 在無人保護下不做危險活動。

2.學(xué)校集會與集體活動可能發(fā)生的傷害：中暑、擠傷、跌傷、骨折、窒息、燒傷、腦震蕩、死亡。

① 上下樓梯不要擁護、禮讓慢行。

② 不互相追逐瘋打。

③ 不開無味的可造成傷害的玩笑。3.校內(nèi)勞動安全

① 嚴(yán)禁學(xué)生擦樓房外窗玻璃。

② 做清潔時、防止滑倒跌傷、玻璃劃傷、釘子刺傷。

③ 嚴(yán)禁學(xué)生用濕布擦電器旋扭開關(guān)。

4.學(xué)生實驗安全 學(xué)生必須嚴(yán)格遵守實驗規(guī)則（略）5.學(xué)生住宿安全

① 不得允許非住宿人員入住宿舍。

② 不得私自接用電器電線。

③ 不得瘋瘋打打。

④ 不得將貴重物品帶入宿舍。⑤ 不得在宿舍使用蠟燭。

三、消防安全

消防安全教育的工作方針：“預(yù)防為主，防消結(jié)合”。

（一）中學(xué)生的消防知識 發(fā)生火災(zāi)的原因：

1、用火不慎發(fā)生火災(zāi)。蠟燭照明、蚊煙香、用電器、液化氣灶

2、用電不慎發(fā)生火災(zāi)。電線老化、亂拉亂接、銅線當(dāng)保險絲、電熱毯、電爐故障

3、用油不慎發(fā)生火災(zāi)。油加熱溫度過高、容器滴漏

4、燃放煙花爆竹。

5、吸煙亂扔煙頭。

6、玩火。(二)火災(zāi)的預(yù)防： 1.家庭防火：

① 安全使用爐火。② 安全使用液化器。

③ 安全用電。

④ 少年兒童不要玩火。

⑤ 燃放煙火爆竹要注意場所。2.學(xué)校防火：

① 嚴(yán)禁學(xué)生攜帶煙花爆竹入校。

② 不要亂燒廢物。

③ 實驗用的易燃物品要妥善使用。④ 經(jīng)常檢查電器。

⑤ 設(shè)置消防器材，不破壞消防器材。

⑥ 宿舍的安全防火。

3.公共場所防火 學(xué)生要做到：

① 不攜帶煙花爆竹到公共場所。

② 不準(zhǔn)玩與火有關(guān)的游戲。③ 不準(zhǔn)學(xué)生在山林野炊。

（二）滅火基本知識

1.隔離法：將著火物移開，不與其他物品接觸。

2.窒息法：隔離空氣接觸火，用干粉滅火器、砂、濕棉被等物滅火。3.冷卻法：用水、滅火器將火冷卻。

4.報警：火警電話119。報警要報清失火地點街道名稱。

5、火災(zāi)自救與逃生 學(xué)生應(yīng)沉著冷靜，采用科學(xué)的自救措施逃生。（1）井然有序撤離火場，不要大聲喊叫，以防吸入煙霧窒息。

（2）弄清樓層通道，不要盲目亂跑、不要盲目開門。

（3）沖出樓房，要用濕毛巾捂住口鼻，低勢跑行。

4）樓梯火小，就沖出去，火大就用繩子、被單等從窗口、涼臺上滑下。（5）身上著火，要脫掉衣服，或在地上打滾壓滅火。

四.衛(wèi)生防病飲食安全 主要是腸道、呼吸道。

（一）預(yù)防傳染病

1.常見傳染病的傳播途徑與預(yù)防知識。傳染病傳染的三個基本環(huán)節(jié)： ① 傳染源：病人、病畜、老鼠等 ② 傳播途徑：空氣、食物、土壤、昆蟲 ③ 易感人群：少年兒童是易感人群

2.預(yù)防腸道傳染病：① 注意傳染源，發(fā)現(xiàn)病人及時治療，與病人密切接觸的要檢查。② 切斷傳染途徑：加強環(huán)境衛(wèi)生、保護水源、廁所清潔。消滅蒼蠅、老鼠。飯前便后要洗手。③ 預(yù)防接種疾苗。

3.預(yù)防呼吸道傳染病： 發(fā)病因素—氣溫低、室內(nèi)活動人群聚集。人受涼，抵抗力低，易感染。預(yù)防方法： 病人隔離 不隨地吐痰 教室開窗通風(fēng)換氣

4.預(yù)防蟲媒傳染病：狂犬病、乙型腦炎由動物傳播、蟲子傳播。5.預(yù)防非典等重

大傳染疾病。

五、個人家居安全 1.安全用電。

2.雷雨時不要打電話。3.個人在家要關(guān)好門窗。

4.對陌生人來訪不要隨便開門。

5.陌生人強行闖入，要跑到窗口，大聲叫喊。（打110電話）

6.外出游玩要告訴家長行程去處。

7.陌生人稱家中有急事，要先打電話與家長聯(lián)系落實。8.不單獨與陌生人同乘無人看管電梯。9.不把家中鑰匙掛在胸前。10.不搭乘陌生人便車。

11.開車的陌生人問路要保持距離。

六、玩耍時的安全

1.不要盲目從高處跳下。

2.不要在陽臺、走廊把身體探出太多。3.不要盲目模仿電視武打危險動作。

4.不玩發(fā)射撞擊玩具。

第二篇：小學(xué)生禁毒教育講座稿

珍愛生命、遠(yuǎn)離毒品

——毒品預(yù)防知識講座

時間：2018年5月4日 地點：校園 參加：全體師生 主持：田舒 主講：劉彥生

各位老師、同學(xué)們：

今天我們與大家一起學(xué)習(xí)有關(guān)毒品知識，認(rèn)識危害社會的各種毒品，了解毒品傳播的渠道，目的是增強廣大師生對毒品的防范意識，提高抵御毒品誘惑的能力，為凈化社會環(huán)境盡到公民的責(zé)任。

毒品問題是一個世界性問題。當(dāng)今社會有五大危機根源，即恐怖主義、毒品走私、環(huán)境污染、官員腐敗和青少年犯罪。毒品問題排行第二，可見其危害性之大。

毒品泛濫給全球帶來巨大的災(zāi)難，是全人類共同的敵人。目前，世界范圍內(nèi)日益嚴(yán)重的吸毒與販毒，不僅嚴(yán)重危害人類的健康，敗壞社會風(fēng)氣，而且直接導(dǎo)致和誘發(fā)各種犯罪，威脅著全球政治穩(wěn)定和經(jīng)濟發(fā)展。遏制、減少直至最終消除毒品犯罪，成為世界人民的共同愿望，打擊毒品犯罪成為各國司法機關(guān)所共同面臨的一項嚴(yán)峻任務(wù)。

一、我國毒品的歷史與現(xiàn)狀 中國是一個深受毒品危害的國家，從1840年鴉片戰(zhàn)爭時期起，以英國為首的西方資本主義國家，為了達到其軍事侵略和經(jīng)濟掠奪的目的，用毒品打開中國大門，從此中國進入了半殖民地半封建時期。毒品源源不斷的進入中國，黃金白銀大筆大筆的流向國外，給中國的經(jīng)濟造成了巨大損失。由于長期的吸食毒品，給國人身體健康帶來了重大危害，中國人一直被稱為“東亞病夫”。新中國成立后，經(jīng)過一段時間的治理，以鴉片為主要品種的毒品買賣和吸毒現(xiàn)象得到徹底根除。周恩來總理向全世界宣布：中國完全杜絕了毒品。

進入八十年代后，伴隨著改革開放，封閉了近三十年的中國又重新與世界開始了廣泛的交流，毒品這個“白色惡魔”又重新向中國大陸襲來，如今已經(jīng)滲透到許多地方。西南邊陲出現(xiàn)了毒品販運的“中國通道”，大西北黃土地上再現(xiàn)毒煙，西域邊疆“煙風(fēng)已度玉門關(guān)”。新一輪的吸毒者從十幾歲的孩子，到抱著嬰兒的母親，從風(fēng)華正茂的青少年到白發(fā)蒼蒼的老人，不分年齡，不分性別，不分地區(qū)，不分民族，令人發(fā)指的毒品無孔不，殘害了多少人的身心，顛覆了多少個家庭，無不使人震驚。

吸毒使許多人失去了健康，泯滅了親情，離散了骨肉。可以說，一個擁有千萬家產(chǎn)的人，一旦與毒品粘上邊，不到十年便會一貧如洗。

二、認(rèn)識毒品和吸毒成癮的表現(xiàn)

既然毒品是害人的東西，我們就要防范，要加強防范，首先就要對它有足夠的認(rèn)識。什么是毒品呢，其實我們這里說的毒品不是指有毒的物品，而是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（俗稱冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。

下面介紹幾種常見的毒品。

毒品按來源可分為兩大類，第一類是傳統(tǒng)麻醉毒品，主要是從植物中提取出來的。第二類是合成毒品，主要是通過化學(xué)方法合成而來的。

常見的傳統(tǒng)毒品主要有以下幾種：

1、鴉片。前面說到的鴉片戰(zhàn)爭就是由于英國向中國輸入大量鴉片而引發(fā)的戰(zhàn)爭。鴉片又叫阿片，俗稱大煙，是從植物罌粟的果實中提取出來的。吸食者初吸時會感到頭暈?zāi)垦！盒幕蝾^痛，過會便有飄飄欲仙的感覺。多次吸食就會上癮。

2、嗎啡。是從鴉片中分離出來的一種生物堿，自然狀態(tài)為無色或白色結(jié)晶粉末狀，比鴉片容易成癮，長時間吸食會引起精神失常、譫妄和幻想，過量使用會導(dǎo)致呼吸衰竭而死亡。

3、海洛因。俗稱白粉，是由鴉片中提純出來的高純度毒品，長時間吸食會破壞人的免疫功能，導(dǎo)致心、肝、腎等主要臟器的損害。注射吸食還能傳播艾滋病等疾病。

4、大麻。主要活性成分是四氫大麻酚，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制、麻醉作用，吸食后會出現(xiàn)幻覺和妄想，引起精神障礙、思維遲鈍，并破壞人體的免疫系統(tǒng)。

5、可卡因。是從植物古柯葉中提取的白色晶狀生物堿，能加強人體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的活性刺激大腦皮層，表現(xiàn)出情緒高漲、好動、健談，有攻擊傾向，具有很強的成癮性。

合成毒品以化學(xué)合成為主，吸食后直接作用于人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，也稱“新型毒品”、“俱樂部毒品”，常見的主要有以下幾種：

1、冰毒。化學(xué)成分為甲基苯丙胺，外觀為純白結(jié)晶體，故被稱為“冰毒”。對人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有極強的刺激作用，且毒性強烈。冰毒精神依賴性極強，是目前我國危害最大的新型毒品，一次足量的吸食就會上癮。吸食后會產(chǎn)生強烈的生理興奮，大量消耗人的體力，降低免疫功能，嚴(yán)重?fù)p害心臟、大腦組織甚至導(dǎo)致死亡。吸食成癮者還會造成精神障礙，表現(xiàn)出妄想、好斗、錯覺，從而引發(fā)暴力行為。

2、麻古。也稱“麻果”，是一種冰毒與咖啡因混合的毒品，外觀與搖頭丸相似，主要成分是“甲基苯丙胺”和“咖啡因”。

3、搖頭丸。英文簡稱為MDMA，是苯丙胺類中樞興奮劑，具有興奮和致幻雙重作用。因濫用后可出現(xiàn)長時間難以控制隨音樂劇烈擺動頭部的現(xiàn)象，故稱為搖頭丸。MDMA用藥者的時間概念和認(rèn)知出現(xiàn)混亂，表現(xiàn)出超乎異常的活躍，整夜狂舞，不知疲勞。同時，在幻覺作用下常引發(fā)集體淫亂、自殘與攻擊行為，并可誘發(fā)精神分裂癥及急性心腦疾病。

4、K粉。化學(xué)名稱為氯胺酮，屬于分離性麻醉劑。服用后遇快節(jié)奏音樂便會條件反射般強烈扭動，產(chǎn)生意識和感覺的分離狀態(tài)，導(dǎo)致神經(jīng)中毒反應(yīng)和精神分裂癥狀，表現(xiàn)為幻覺、運動功能障礙，出現(xiàn)怪異和危險行為，同時對記憶和思維能力造成嚴(yán)重?fù)p害。外觀為白色結(jié)晶粉末的K粉，可隨意勾兌進飲料、紅酒中服下，易讓人產(chǎn)生性沖動，所以又有“迷奸粉”之稱。

5、三唑侖。又名海樂神、酣樂欣，淡藍(lán)色片。一種鎮(zhèn)靜、催眠藥物，長期服用極易導(dǎo)致藥物依賴。因麻醉效果比普通安定強45-100倍，口服后可以迅速使人昏迷暈倒，故俗稱蒙汗藥、迷魂藥。此外，服用后還會出現(xiàn)狂躁、好斗、胡言亂語、欲跳樓自殺等精神失常癥狀。

以上各種毒品在我國境內(nèi)均有發(fā)現(xiàn)，我市目前也有少量發(fā)現(xiàn)。吸毒成癮的主要表現(xiàn)。

根據(jù)我國《關(guān)于禁毒的決定》第8條規(guī)定，吸毒一般分為吸毒行為和成癮行為兩種。只要具備下述三個特征就可認(rèn)定為吸毒成癮：

1、藥物耐受性。即指不斷地使用同一種藥物以后其效果的退化，需要加大劑量才能獲得與以前同樣的或相似的效果；

2、身體上的依賴性。即指在某一段時間內(nèi)不斷服用某種藥物帶來的生理上的變化，需要繼續(xù)服用這種藥物來維持身體上的要求。

3、心理上的依賴性。即指某人精神上需要某種毒品，一般就是習(xí)慣。凡是吸毒成癮者，其癥狀普遍表現(xiàn)為身體虛弱，面色臘黃，精神禿廢，萎靡不振。一旦毒癮發(fā)作，有的涕淚交流，頓足捶胸；有的站立不起，咳血不止；有的亂碰亂撞，啃墻吃土；有的滿地打滾，哭天喊地。種種丑態(tài)，不一而足。國家對于吸毒成癮的要按規(guī)定予以戒毒處置。

三、吸食毒品的主要表現(xiàn)和危害

正常人吸食毒品后，會產(chǎn)強烈的外在表現(xiàn)。

表現(xiàn)在身體常態(tài)上則是體重變化大、睡眠習(xí)慣改變、出現(xiàn)機械性的反復(fù)相似的動作、幻聽、幻覺、妄想、言語不清、步態(tài)不穩(wěn)、反應(yīng)遲鈍、出汗、健談、高興異常、頭暈和嘔吐等。

表現(xiàn)在人的性格上則是情緒變化，如多疑、暴躁、對他人漠不關(guān)心。表現(xiàn)在工作和學(xué)習(xí)上則會出現(xiàn)紀(jì)律渙散，無故曠工、曠課，工作學(xué)習(xí)表現(xiàn)變差等等。

表現(xiàn)在群體關(guān)系上則是不良交往增多，經(jīng)常與不三不四的人來往。表現(xiàn)在經(jīng)濟情況上則是極度需要錢而且數(shù)量很大，常花言巧語或死磨硬纏向父母、親友借錢。

吸食毒品的危害表現(xiàn)在兩個方面：

第一方面是由于吸毒成癮，導(dǎo)致身體健康狀況下降和心理失常。所有毒品的共同特征就是吸食后會上癮，也就是我們所說的“精神依賴性”，表現(xiàn)為對毒品產(chǎn)生強烈的心理渴求而不能自拔。特別是合成毒品，因其直接作用于人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，一次足量嘗試就可產(chǎn)生快感，并表現(xiàn)出比海洛因等傳統(tǒng)毒品更強烈的精神依賴，這種強烈的中樞神經(jīng)興奮作用，會對大腦神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生直接的、不可逆的損害，導(dǎo)致急慢性精神障礙。同時，這類毒品還會對心血管產(chǎn)生興奮作用，導(dǎo)致急性心肌缺血和心率失常，嚴(yán)重的可產(chǎn)生驚厥、腦出血和猝死。

第二方面是由于吸毒引起的社會問題。

長期吸食毒品的人，受毒品所致，中樞神經(jīng)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，易出現(xiàn)過度興奮、狂躁、抑郁、幻覺（尤其是被害妄想）等精神病癥狀，從而導(dǎo)致行為失控，造成暴力犯罪和艾滋病、性病傳播等一系列社會問題。

四、青少年屬于毒品易感人群

從理論上講，任何人在特殊環(huán)境和條件下均有可能成為吸毒者，但在現(xiàn)實生活中，有些人更易染上毒癮，被認(rèn)為易染吸毒人群。當(dāng)然，易染人群也是相對的，還必須在一定的環(huán)境和毒品存在的情況下易感性強。常見的易染人群有以下幾種。

從小人格行為不良者。人格不良者不遵守社會習(xí)俗，缺乏自尊心，易受到外部環(huán)境的控制，經(jīng)不起挫折，社會效益差，缺乏耐心和學(xué)習(xí)欲望。與家庭關(guān)系疏遠(yuǎn)，精神痛苦，尋求感覺刺激，早年就有飲酒、吸煙習(xí)慣，逃學(xué)和撒謊，尋求獨立和自由，對成績和目標(biāo)缺乏興趣，對社會持批評態(tài)度，有越軌行為，與同伴的關(guān)系較父母更為密切。

青少年。青少年涉世不深，缺乏辨別是非能力較易受騙上當(dāng)，尤其是那些家庭教育不良、人生觀腐朽、虛榮心強、愛講排場、情緒不穩(wěn)定、頑固易怒、逞強好勝等而又對吸毒的危害性缺乏認(rèn)識的青少年更易為誘因所驅(qū)使而進入吸毒的行列。

個體經(jīng)商者。隨著改革開放的發(fā)展，有些個體經(jīng)商者富了，他們有的是錢，吃、喝、玩都有了，只缺少些刺激，另外他們雖然有錢，但是也存在很多煩惱和苦悶，為了追求刺激，消除煩惱，他們走向毒淵。有些個體戶的親人長期處在吸毒的環(huán)境中，受到不良的感染也會參與吸毒。值得注意的是，有的販毒分子為了達到牟取暴利的目的，而追尋這些“闊老”，使用種種技倆，誘騙這些“錢老板”吸毒，這也是個體戶吸毒多的因素之一。

以上幾種情況中，青少年由于生活經(jīng)驗少，對外界的警惕性差，加之好奇心強，容易成為毒品販賣者的獵取目標(biāo)。

最后再說說銷售渠道。

毒品銷售是一項極為隱蔽的行為，往往都是在相對固定的毒品吸食者中間，發(fā)展的新成員必須經(jīng)過考察，而且是單線聯(lián)系，不太容易破獲整個組織。

發(fā)展吸毒者的主要手段是：

1、直接引誘：很多毒品銷售者會采取各種手段引誘他人吸毒。比如，“吸毒能治病”，“吸食冰毒很時尚，有錢人才玩”，“偶爾玩一玩不會上癮，可以徹底釋放壓力”，“玩這個就是提神，還可以增加性能力和減肥。”部分吸毒者千方百計引誘新人吸毒，以發(fā)展新成員的“功勞”從上線那里得到低價毒品，從而吸毒的群體不斷擴大。

2、利生活用品誘騙：調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多人吸毒都不是主動的。生活中多數(shù)人對毒品有正確的認(rèn)識，不會主動吸毒，直接引誘往往不起作用。于是販毒者就利用人們對熟悉人防范意識差的心理，把毒品混在香煙、咖啡、啤酒、飲料、奶粉等食品和飲品中，讓你不知不覺的成為吸毒者，當(dāng)你再向他要這類“食品和飲品”時，你就需要支付高昂的毒品費用。

3、利用暴力手段：當(dāng)販毒分子的引誘和生活誘騙不起作用時，為了達到目的，有時會用暴力手段，脅迫目標(biāo)人，進行直接注射，使其直接上癮并留下電話號，當(dāng)目標(biāo)人毒癮復(fù)發(fā)時可以電話索取。

對付以上各種手段，我們可以采取如下方法：

1、拒絕引誘：當(dāng)你身邊的人以同學(xué)、朋友的身份向你推薦毒品時，要立即拒絕，遠(yuǎn)離他們并報告父母和老師，必要時可直接報告公安機關(guān)。

2、不出入特殊環(huán)境：不要去治安復(fù)雜的娛樂場所，如歌舞廳、酒吧、洗浴場所。這些場所往往是販毒分子經(jīng)常活動的地方。

3、慎用別人送的食品和飲品：特別是朋友交際場合，火車、飛機、輪船、汽車等交通工具上，不要接受陌生人提供的香煙和飲料，避免因誤食毒品而上癮或受到其他侵犯。

4、慎重選擇朋友：部分吸毒者是從交友不慎開始的。當(dāng)分別一段時間，如轉(zhuǎn)學(xué)，輟學(xué)的同學(xué)，突然打電話很熱情的約你出去，要委婉的拒絕并表示學(xué)習(xí)忙沒時間交往，必要時更換電話號碼。如果很久未見面的遠(yuǎn)方親屬到來，盡量避免與其單獨相處的場面，以免發(fā)生意外。

同學(xué)們，世間萬物的生命都只有一次，我們應(yīng)該好好地把握，熱愛生命，熱愛生活，讓我們第三小學(xué)的全體同學(xué)們攜起手來，珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品，讓我們美麗的家園永不受毒品的侵害與污染，讓我們的生活更加和諧美滿。

黃濱完小

第三篇：中學(xué)生心理健康教育講座稿

中學(xué)生心理健康教育講座稿

各位老師、同學(xué)：

大家好！提到心理健康，大家一定很想說，我們的心理沒有問題，給我們講心理健康干什么。其實，這是對心理健康教育的一種誤解，心理健康對于我們每個人來說都是十分重要的。

世界衛(wèi)生組織給人的健康下了一個這樣的定義：“健康不僅是沒有身體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力。” 也就是說，健康包括三方面：一是身體健康；二是心理健康；三是具有良好的社會適應(yīng)能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。

一、心理健康的重要性

教育部頒布的《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)”。心理健康的重要性由此可見一斑。

我們每個人在人生中都會遇到快樂和各種煩惱，但有的人對煩惱的事情能處理得很好，有些人就處理不好，甚至一直悶在心理，影響自己的身心健康，有的一時想不開，甚至去做一些傻事。

二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，著名的美國心理學(xué)家馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標(biāo)準(zhǔn)： 1.有足夠的自我安全感；

2.能充分的了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價； 3.生活理想切合實際； 4.不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境； 5.能保持人格的完整與和諧； 6.善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)； 7.能保持良好的人際關(guān)系； 8.能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

9.在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個性；

10.在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個人的基本要求。我們認(rèn)為中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括：

1.有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。

2.人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。3.能正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。

4.有樂觀、積極、進取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對前景也覺得光明美好。

5.能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的能力。

6.有自知之明，知道自己的優(yōu)點和缺點，不患得患失。能揚長避短，有切合實際的志向水平；能正確認(rèn)識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。

7.有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。

8.在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性，保持認(rèn)識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨立地作出決定，并對決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。

三、當(dāng)前中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

目前，我們學(xué)校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢？根據(jù)已有知識和實踐經(jīng)驗，我認(rèn)為我們學(xué)校學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：

（一）適應(yīng)問題。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個體時，所產(chǎn)生的感受能力。如果適應(yīng)不良，它將會降低人們對刺激的承受心理，使人與周圍環(huán)境不能相對平衡。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和初二年級，尤其是初一。

因為，進入中學(xué)后，他們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：

其一，由一個學(xué)校到另一個新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。其二，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其三，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會感到困難。

因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。

但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會得以解決。而這個問題解決不好，就會有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會誘發(fā)為心理疾病。

（二）情感問題。情感是和人的社會需要相聯(lián)系的一種較高級而穩(wěn)定的體驗。對于中學(xué)生而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。

青少年正處于生長發(fā)育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強烈的時期，而家庭、學(xué)校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。

他們的這種不滿往往直接指向父母。進入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長大成人了，不想讓父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄。

久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗。

在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個問題是異性交往。

13、14的少年正是情竇初開的時期，他們對情愛都充滿美好的向往。因此，這個時期，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題。

其實異性吸引以致于異性間的單獨交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛，都會遭到教師、家長以及周圍人的壓力和反對。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，出現(xiàn)問題在所難免。

在這種情況下，有的同學(xué)表現(xiàn)出強烈的逆反心理，你不讓我談，我偏要談給你們看看，從而把自己逼上了絕路，荒廢了學(xué)業(yè)，耽誤了一生。有的同學(xué)為此很煩惱，整天悶悶不樂，郁郁寡歡，心理十分壓抑。其實在中學(xué)階段，你們無力承擔(dān)組建婚姻與家庭的重任，你們也不可能在中學(xué)階段選擇好真正適合與你的伴侶，因為戀愛、婚姻與家庭都是社會的產(chǎn)物，是建立在社會基礎(chǔ)之上的。

（三）學(xué)習(xí)問題。這是作為一個學(xué)生在整個學(xué)習(xí)階段中都存在的問題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。

（四）行為和人格偏離

1、行為障礙，或稱不良行為。中學(xué)生中常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚，有人將網(wǎng)絡(luò)稱為精神毒品，這足以看出網(wǎng)絡(luò)對未成年人的危害。

我們都知道網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，它一方面對我們有利，我們可以通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)許多有用的東西，但另一方面網(wǎng)絡(luò)上面魚龍混雜，由于青少年的辨別能力不強，容易被網(wǎng)上的一些游戲及不良內(nèi)容所誘惑，一旦染上網(wǎng)癮，那和毒癮又有什么區(qū)別呢？

所以，國家為了保護青少年，專門在網(wǎng)吧門口強制性地懸掛著“未成年人不得入內(nèi)”的標(biāo)志，由此足以看出網(wǎng)絡(luò)對青少年的精神毒害之嚴(yán)重性，所以，如果你真的想進網(wǎng)吧，你就在網(wǎng)吧門口默默地念幾遍這幾個字，然后思考一下為什么要懸掛這個標(biāo)志，也許你從此就改變了你自己。

2、人格偏離。人格也叫個性，是一個人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。中學(xué)生中常見的人格偏離有：

（1）自我意識偏差，初中生獨立意識增強，但自我認(rèn)識和評價不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的感受。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己健康成長。

那么，怎樣才能讓我們的生活充滿樂趣呢？有一為智者說過這樣四句話：

一是把自己當(dāng)成別人。比如，有些同學(xué)善于欺侮別人，話一定要在別人的話上面，你試著想一下，如果別人這樣對待你，你是什么感覺。還有一些同學(xué)喜歡抽煙，總認(rèn)為自己抽煙的樣子一定很酷，到底是不是很酷呢，這里我不做評價，你只要看一看哪一個小學(xué)生或者幼兒園的小朋友抽煙的摸樣是不是很酷你就知道了。也就是說，只要你把自己當(dāng)成別人，你自己就會明智許多，許多問題也就想開了。

智者的第二句話是，把別人當(dāng)成自己。也就是說要設(shè)身處地地為他人著想一下，要同情別人的不幸，在別人需要的時候給予恰當(dāng)?shù)膸椭挥猩菩牡娜瞬攀切撵`的富裕者

智者的第三句話是，把別人當(dāng)成別人。就是說要充分尊重他人的獨立性，不要侵犯他人的權(quán)利，不要侵吞他人的財物。智者的最后一句話是，把自己當(dāng)成自己，也就是說自己的事情一定要自己做，通過自己的努力勞動創(chuàng)造的幸福才是最大的幸福。

好，最后，祝愿全體同學(xué)都能夠成為心理健康，心靈充實，生活幸福的人！

學(xué)生心理輔導(dǎo)講座材料 各位同學(xué)：

你們好！作為學(xué)生的我們，每個人同樣有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力，心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。今天我們有必要進行一次心理健康的教育。

心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個方面：

１、智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。）

２、情緒健康（心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。)３、意志健全(目的明確合理，自覺性高;善于分析情況，意志果斷;意志堅韌，有毅力，心理承受能力強;自制力好，既有實現(xiàn)目標(biāo)的堅定性，又能克制干擾目標(biāo)實現(xiàn)的愿望、動機、情緒和行為，不放縱任性。）４、行為協(xié)調(diào)（行為協(xié)調(diào)是指人的思想與行為統(tǒng)一協(xié)調(diào)，行為反應(yīng)的水平與刺激程度相互協(xié)調(diào)。心理健康的人行為有條不紊，做事情按部就班，行為反應(yīng)與刺激的程度和性質(zhì)相配。而心理不健康的在行為上表現(xiàn)前后矛盾，思維混亂，語言支離破碎，做事有頭無尾，行為反應(yīng)變化無常，為一點小事可以大發(fā)脾氣，或是對強烈的刺激反應(yīng)淡漠，思想與行為不相協(xié)調(diào)。）

５、人間關(guān)系適應(yīng)（其表現(xiàn)：一是樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客觀評價別人，以人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。）６、反應(yīng)適度（能動的適應(yīng)和改造環(huán)境,保持人格的完整和健康。）７、心理特點符合年齡（一個人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。）那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？

1、樂于學(xué)習(xí)。

2、能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團結(jié)互助。

3、情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快。

4、意志健全，樹立自信。不良的心理行為表現(xiàn)：

1、注意異常。常見的有注意增強，如過分注意他人的一舉一動，過分注意自身健康、產(chǎn)生各種不必要的想法等，從而導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)性強迫癥，做任何事總是擔(dān)心做不好，不斷地重復(fù)檢查再檢查，產(chǎn)生不必要的心理活動和行為表現(xiàn)；而另一種則表現(xiàn)為，注意力不夠集中，達不到其應(yīng)該達到的心理年齡，例如，無法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等的身心體驗，從而無法進行正常的學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)的現(xiàn)象。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：

（1）保持良好的讀書環(huán)境。在學(xué)習(xí)時應(yīng)選擇安靜的地方，使自己與外界的干擾性刺激隔離；

（2）使學(xué)習(xí)活動簡單化。在學(xué)習(xí)時，除了帶必要的書本及文具外，不攜帶使用權(quán)自己分心的東西。

（3）課桌上的東西盡量減少。課堂上或?qū)W習(xí)過程中，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

（4）進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，并能使人對外界的各種刺激的適應(yīng)能有所提高。

2、情緒反應(yīng)異常。人情緒的變化，常常和我們的生活經(jīng)歷有關(guān)，在學(xué)習(xí)和生活中，我們常常會遇到各種讓我們開心或不開心的事情。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時，即不開心的時候，不防采用以下方法來調(diào)節(jié)我們的情緒：

（1）換位思考。我們在學(xué)習(xí)和生活過程中，遇到困難時，常常會心灰意冷，覺得前途渺茫。此時如果換一種想法，想到吃一點苦，受一點挫折對自己是有好處的，我因為這一次的失敗而有了更大的收獲。或者想，自己還年輕，還可以從頭開始，時間可以使用權(quán)自己增加閱歷，經(jīng)歷給自己帶來經(jīng)驗。暗示自己，“車到山前必有路”，“勝敗乃兵家常事”等等。（2）掌握放松技術(shù)。在自己不高興時，可以應(yīng)用自己已經(jīng)掌握的放松技術(shù)，來緩解內(nèi)心的痛苦，并使自己有一個強壯的身體。

（3）合理發(fā)泄。當(dāng)心情不好時，可以通過合理的方式來發(fā)泄自己的情緒，緩解內(nèi)心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等，這樣心理會好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。

3、學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難，對我們學(xué)生來說，是經(jīng)常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣，一蹶不振。而真正是天生的學(xué)習(xí)困難的人是很少的。其實，在學(xué)習(xí)中，誰都會遇到不同的困難，真正是天才的，在我們這個世界上是很少的，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當(dāng)我們在學(xué)習(xí)上遇到困難時，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對，也可以向同學(xué)和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。

4、人際關(guān)系緊張。

與好朋友（或者同學(xué)）之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。要關(guān)心他人的需要，體會及體諒他人的處境，樂于奉獻，甘于付出，幫助朋友解除憂慮，創(chuàng)造良好而和諧的交際氛圍，才會獲得良好的人際關(guān)系。在交往中要熱情直率，心胸開闊，對未來及前途充滿信心，凡事拿得起放得下，當(dāng)機立斷，顧全大局，不過多地計較個人得失，相互諒解，平易近人；要誠實可靠，而不能虛偽，如果為了個人的利益而背信棄義，就不會贏得他人的信賴；同時，要通情達理，樂觀向上，要時時處處理解別人，寬容別人，在別人痛苦的時候，給人以寬慰，保持樂觀向上的態(tài)度。

5、考試焦慮。在日常學(xué)習(xí)和生活中，我們時常會產(chǎn)生緊張心理，特別對我們小學(xué)即將畢業(yè)的學(xué)生來說，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，使考試前無法進行有效的復(fù)習(xí)，考試中無法正常的發(fā)揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無從下手，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。那么，當(dāng)我們遇到這種情況時，應(yīng)如何去應(yīng)對呢？下面提供一些應(yīng)對方法，供大家參考：（1）自我放松；（在音樂伴奏下，選擇一個舒適的位置坐下，依次用力將拳頭握緊后再放松——牙齒緊后再放松——皺眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。每次練習(xí)半小時，直到能夠隨意將身體的任一部位放松為止。以后再有焦慮情緒時，就可以這樣慢慢地放松，這樣焦慮就可以慢慢地得到緩解。）

（2）轉(zhuǎn)移注意力；緊張和焦慮是因為我們過度關(guān)注某一事物所引起的，這種情況下，我們可以通過轉(zhuǎn)移我們的注意力，來緩解我們的緊張和焦慮，例如可以通過聽相聲、看小品、聽音樂等辦法，來把我們從緊張焦慮的情緒狀態(tài)中解放出來。

（3）深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情，進行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績。”這樣可以在某種程度上增強自信心，減輕或消除心理緊張。

6、意志薄弱，缺乏自信。

在這個社會中，我們學(xué)生該做的事情很多，但我們首先要培養(yǎng)自信心。所謂自信心，就是相信自己，堅信自己具有獲得成功的能力，并因此立志，堅定信念，戰(zhàn)勝困難，收獲成功碩果。自信心對人的一生至關(guān)重要，沒有自信心的人，眼前的世界便沒有鮮亮的色彩。每個人在人生的旅途中都會遇到這樣或那樣的挫折，而能讓自己的生活綻放光彩的法寶就是自信心。缺乏自信，變得不相信自己，那后果怎樣，別人叫你唱支歌，你卻說：“我不行，唱不好。”不管什么事，你都不相信自己的答案是否是正確的，不相信你能夠勝任這件事。而自信的人，別人叫他彈首曲子，他大膽地走上前，充滿自信地彈出優(yōu)美動聽的歌曲，遇到任何事，都相信自己能行。

偉大的哲學(xué)家、文學(xué)家、思想家愛默生說過：“自信是成功的第一秘決。”我們的身邊就有許多擁有自信心的人，他們相信自己，勇于勝任老師交給的任務(wù)，勇于擔(dān)當(dāng)任何職務(wù)。自信心可使我們不怕困難，積極嘗試，奮力進取，取得更多的知識和經(jīng)驗，爭取更好的成績。在我們同學(xué)交流的活動空間中，都有許多問題需要其他同學(xué)解決，要給缺乏自信的同學(xué)機會，鼓舞他（她）回答問題，如果回答對了，我們就可以贊揚那個同學(xué)，他便會覺得自己在群體中有自己的位置，對自己也越來越有信心。

給大家講一個故事：

故事發(fā)生在美國的芝加哥市。一個星期天，一群中國留學(xué)生在路上行走遇到這樣一件事：一對年輕的美國夫婦，帶著一個3歲的孩子在散步，那小孩有點頑皮，不小心掉進路邊的泥溝，泥溝里沒有什么水。中國留學(xué)生想沖上去把小孩救起來，這對年輕的夫婦卻阻止了他們，并且說：“讓孩子自己爬起來。”

結(jié)果，小孩通過多次努力，終于從泥溝中爬了起來。

這個故事里的父母，在我們中國人看來似乎有點不盡人情。一個3歲的孩子掉到泥溝里，自己不去拉他上來，而且也不允許別人拉他上岸，也有人認(rèn)為這似乎有點太殘酷。但是，這正是美國教育孩子的方式：讓孩子樹立自信，自立自強。常言道，自信是成功的第一步。

現(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點小事，就說：“不可能”，“我不會”。那么今天我想對大家說今后不要在說此類話。你可以暗示說：“我不是不可能，只是暫時沒有找到方法”只有相信自己，才能激發(fā)進取的勇氣。自信能孕育信心，你能通過充滿信心的活動使別人對你和你的意見產(chǎn)生信心。其實學(xué)習(xí)、生活中的許多問題、困難，實際上正是來源于你的信心不足，一旦獲得了信心，許多問題就將迎刃而解。自信能使你保持最佳心態(tài)，增強你進取的勇氣。如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點建議：

1、不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失敗，一次失敗不代表總是失敗，成功總是在不斷的實踐中獲得的。

2、每天清晨醒來是，在心理對自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。

3、發(fā)自內(nèi)心的表達自己的意見、情感和情緒；

4、培養(yǎng)自己有主見，自己做決定及處理某件事情；

5、了解自己的優(yōu)點和缺點。發(fā)揮自己的優(yōu)點，找到自己缺點加以改正。

6、要多行動，不要只是想象，只要去做，你就會越來越自信.讓我們大家都充滿信心，自信心是相信自己成功的心理素質(zhì)，是對自身能力的科學(xué)估價。自信心是一種積極的心理品質(zhì)，是人們開拓進取、向上奮進的動力，是一個人取得成功的重要心理素質(zhì)。自信心在個人成長和事業(yè)成就中具有顯著的作用。在我們?nèi)粘Ｉ钪校龊芏嗍露夹枰孕牛孕牛褪堑巧降碾A梯，過河的木舟；自信，就是理想的風(fēng)帆，成功的基石，是勇于開拓進取者必備的心理品質(zhì)，是有所作為的人取得成功的法寶。相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，因為自信是成功的階梯。

當(dāng)流星劃過，我們都許下自己美麗的愿望：我能行！最后送給大家一句話：“自信，是使人走向成功的第一秘訣。”

愿同學(xué)們每天都有好心情！相信自己：我能行！

第四篇：中學(xué)生心理健康教育講座稿.

中學(xué)生心理健康教育講座稿 2010-05 各位老師、同學(xué): 大家好!提到心理健康,大家一定很想說,我們的心理沒有問題,給我們講心理健康干什么。其實,這是對心理健康教育的一種誤解,心理健康對于我們每個人來說都是十分重要的。世界衛(wèi)生組織給人的健康下了一個這樣的定義:“健康不僅是沒有身體的殘缺和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力。”也就是說,健康包括三方面:一是身體健康;二是心理健康;三是具有良好的社會適應(yīng)能力。這無疑表明,人不僅要重視生理健康,而且要珍視心理健康。

一、心理健康的重要性教育部在 1999 年 8 月 13 日頒布的《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出:“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),是素質(zhì)教育的重要組成部分,是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)”。心理健康的重要性由此可見一斑。我們每個人在人生中都會遇到快樂和各種煩惱,但有的人對煩惱的事情能處理得很好,有些人就處理不好,甚至一直悶在心理,影響自己的身心健康,有的一時想不開,甚至去做一些傻事。云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè) 2000 級學(xué)生馬加爵連殺四位同學(xué),其事件起因很小,就是因為四位同學(xué)愛拿他來戲耍,開他玩笑,讓他在很多時候下不了臺,所以,他懷恨在心,在 2004 年 2 月 10 日因打牌發(fā)生爭執(zhí)因打牌發(fā)生爭執(zhí),他隨即兇殘殺死了四位同學(xué),其中還有一位與自己因打牌發(fā)生爭執(zhí)平時關(guān)系很不錯的同學(xué)。我們認(rèn)為,馬加爵有心理缺陷最直接的原因就是他沒有能夠處理最直接的原因就是他沒有能夠處理好身邊的煩惱。如果他的心理能夠得到及時的疏導(dǎo),我想,這些悲劇好身邊的煩惱是完全可以避免的。可見,只有排除自己的煩惱才能真正獲得心理健康,使自己生活得更加愉快。心理健康對我們的學(xué)習(xí)也具有重要的影響。許多同學(xué)都有這種感心理健康對我們的學(xué)習(xí)也具有

重要的影響,就是一遇到煩心的事情就學(xué)不進去一遇到煩心的事情就學(xué)不進去。比如,有一位學(xué)生王某,從一遇到煩心的事情就學(xué)不進去高一到高二,他都在全年

級前五名之內(nèi),許多老師和同學(xué)都認(rèn)為他是重點大學(xué)的苗子。但在這個時候,他飄飄然了,他和本班的一位女同學(xué)談起了戀愛,后因一位男生對這個女生說了一句不敬的話,使他很惱火,于是整天算計著如何教訓(xùn)這位男同學(xué)。為此,他接觸上了社會上一些不三不四的閑散人員,拉幫結(jié)派,拜把兄弟,最后終因和這個學(xué)生在校園內(nèi)打群架,而被學(xué)校給予留校查看處分,雖然沒有被開除,但因為他天天無心學(xué)習(xí),終于名落孫山,后來他連續(xù)復(fù)習(xí)了 5 年,最終他還是沒有考上大學(xué),我們可以看出,他為此付出了多么沉重的代價。心理健康與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個 9 歲的孩子,××小學(xué)三年級,學(xué)習(xí)優(yōu)秀,班長,兼少先隊中隊長。有一天上午,他被全票通過評為“三好學(xué)生”。當(dāng)天中午,姐姐××把茶話會上的 4 塊糖果帶回家,分給××兩塊,留給媽媽兩塊,可××不干,堅持全要,并大發(fā)脾氣,踢姐姐幾腳之后,跑到樓上,反鎖在屋內(nèi),并用紅領(lǐng)巾將自己吊死在窗框上。還有四川大學(xué)的一名女大學(xué)生,在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子,考入大學(xué)后,發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖,無法面對現(xiàn)實,痛苦萬分,留下了遺書,匆匆地離開了這個世界。這些事例雖然屬于特例,是極個別現(xiàn)象,但心理疾病在目前的社會中卻是極為普遍的。

二、心理疾病挑戰(zhàn)全球在經(jīng)濟發(fā)達的國家,心理疾患已成為社會熟知的疾病。在美國紐約:每年精神病發(fā)病率平均為8.3%,同時每年還以 0.6%的速度在遞增。在這個美國,有30%的人曾經(jīng)接受心理治療。近5000 萬人患有不同程度的精神疾病,89%的人經(jīng)歷過沉重的心理壓抑。據(jù)統(tǒng)計,每年由于心理壓抑給美國公司造成的經(jīng)濟損失高達 3050 億美元。在法國,健康投資在 20 年中增加了 10 倍,費用已經(jīng)超過了購買食品的費用。鎮(zhèn)靜藥每年使用 1 億多盒,平均每人每年兩盒。因此法國人自稱是世界上最“鎮(zhèn)定”的國家。在我們中國,由于

社會的轉(zhuǎn)型,生活節(jié)奏的加快,心理疾病已成社會的轉(zhuǎn)型,生活節(jié)奏的加快社會的轉(zhuǎn)型為公眾關(guān)注的焦點公眾關(guān)注的焦點。1992 年在南京召開的“首屆全國危機干預(yù)自殺研公眾關(guān)注的焦點討會”上,中科院一項調(diào)查批露:中國每年死于自殺的人數(shù) 14 至 16 萬,平均每天 400 人(當(dāng)然,這個數(shù)字不包括自殺未遂的,更不包括曾有自殺意圖的。1989 年國家教委的一份報告:對全國 12.6 萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明,心理疾病患病率達 20.23%。上海的一項調(diào)查表明,34%的中學(xué)生有心理問題;深圳市中小

學(xué)%的中學(xué)生有心理問題生心理健康狀況調(diào)查表明,中小學(xué)生心理問題檢出率為 13.2%,但中小學(xué)生心理問題檢出率為%如果把心理問題達到臨界程度的考慮為需要心理干預(yù),則需要個別心理指導(dǎo)的學(xué)生達到 32%。聽到這些數(shù)據(jù),可能有些同學(xué)會問,什么樣的心理才算是健康呢?

1、智力發(fā)育正常。智力是人認(rèn)識世界的一般能力,是理性的核心。孩子的智力發(fā)育雖然不能與成人相比,然而他們的智力發(fā)充也有一個正常與非正常的問題。智力發(fā)育的落后將導(dǎo)致兒童一系列的問題,讓他們在適應(yīng)環(huán)境時遇到嚴(yán)重問題。智力落后是兒童常見的心理障礙之一,對兒童的學(xué)習(xí)、生活有較在原影響。因而智力發(fā)育正常與否是衡量小學(xué)生心理健康的重要指標(biāo)。

2,適應(yīng)人際關(guān)系。人際關(guān)系的建立和發(fā)展涉及到兒童對自我的認(rèn)識以及對社會事物評價能力的發(fā)展,不良的人際關(guān)系反映了孩子在適應(yīng)方面的問題和困難。小學(xué)兒童對事物有廣泛的興趣,天真無邪,迫切需要和同伴在一起游戲和學(xué)習(xí)。如果也總是遠(yuǎn)離大家,經(jīng)常孤獨地玩,經(jīng)常一言不發(fā)地獨自學(xué)習(xí)和生活,這就顯露了心理不健康的苗頭,需要家長和老師的幫助了。所以家長應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)孩子熱愛班級集體,樂于參加集體活動的熱情,比如家長同孩子共同參加體育會或為班集體的建設(shè)盡一份力等行為都會往這方面給孩子帶來影響。就是說您的榜樣示范作用,對孩子來說具有無窮的力量。

3、情緒的正常化。這也是心理健康的一項重要指標(biāo)。人的情緒狀態(tài)是整個心理活動的主全背景,而且情緒與健康有著

密切的聯(lián)系。我國古代醫(yī)書曾作過這樣的表述:“大努傷肝,暴喜傷心,思慮傷脾,悲憂傷肺,驚恐傷腎。”良好的情緒是小學(xué)生保持身心健康和行為適應(yīng)的重要條件,在愉快、高興、喜悅的心情下,小學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)效果都會增進;而在憤怒、焦慮和恐懼或悲傷情況下,孩子的心理會更加偏離常態(tài)和失去平衡。如果以消極情緒為主導(dǎo)心態(tài),長期的不良情緒積累的結(jié)果,會導(dǎo)致不良人格的形成,同時還將導(dǎo)致兒童機體上的某些疾病。那么家長就應(yīng)該細(xì)心觀察、判斷孩子情緒變化哪些是正常的，有沒有不正常的現(xiàn)象,這樣才能捕捉那些重要的信息,維護孩子的心理健康,以免這些問題積累起來,成為心理疾病而影響成年的生活。

4、心理與行為的統(tǒng)一與協(xié)調(diào)。人的心理包括:感覺、知覺、記憶、想象、思維、情緒、情感、意志等方面,大體分為知、情、意三方面。健康的心理應(yīng)該是知、情、意三個方面的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一,在外在行為表現(xiàn)上,也應(yīng)與其他心理活動相適應(yīng)而構(gòu)成一個完整的系統(tǒng),形成統(tǒng)一的人格。舉例來說,小學(xué)生產(chǎn)生了一定的思想認(rèn)識,形成了一定的態(tài)度時,行為也會表現(xiàn)出一定的傾向,如果說話前言不搭扣語,辦事毫無條理,行為經(jīng)常紊亂,不協(xié)調(diào),或者行為與其內(nèi)心活動相互矛盾,這就屬于不健康范圍的一種表現(xiàn)。

心理健康已經(jīng)得到了全世界的觀注,早在公元前6世紀(jì),歐洲的一些國家就已開始重視心理教育,他們向往的是既能發(fā)展人的身體又能發(fā)展人的心靈的教育,即身體美和心靈美的結(jié)合。邁入21世紀(jì),培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)是國際、國內(nèi)形式發(fā)展對我們提出的必然要求,我們今天要培養(yǎng)的孩子必須能適應(yīng)大環(huán)境,有競爭力,充滿自信,心胸開闊,性格開朗,積極進取,遇到挫折能勇敢面對的人。這一切需要學(xué)校,更需要您的努力,因為,身為家長,你是孩子生命中最強大的支持和力量,所以說學(xué)一些心理方面的知識,對您的孩子多一份理解和心靈上的溝通,是很必要的。

第五篇：中學(xué)生心理健康教育講座稿

習(xí)慣培養(yǎng)性格，性格決定命運

——職專生心理健康教育講座稿

葫蘆島一職專 心理咨詢師：佟曉晶習(xí)慣培養(yǎng)性格，性格決定命運

——職專生心理健康教育講座稿

葫蘆島一職專 佟曉晶

各位老師、同學(xué)，大家下午好。前面張秀鈺老師對心理健康教育的基本內(nèi)涵作了較詳細(xì)的介紹，我呢只選取一個較小的角度切入，試圖對習(xí)慣、性格和人生之間的關(guān)系作以簡單的梳理，希望對同學(xué)們有所啟發(fā)。我今天講的題目是《習(xí)慣培養(yǎng)性格，性格決定命運》。

一、性格與健康之間的關(guān)系

人的性格與人的健康有著十分密切的關(guān)系。不良的性格不僅有損于個人的人際交往，而且也是各種心理障礙和身心疾病的潛在溫床。我舉兩個例子來分別說明一下不良的性格與人的健康甚至生命之間的關(guān)系。

我說的第一個人物是《紅樓夢》當(dāng)中的林黛玉。林黛玉是一個典型的內(nèi)向型性格的人，她多疑、敏感、多愁善感，看到花謝了也潸然淚下，于是演繹了一出黛玉葬花的故事。由于她的這種性格使她的病情越來越嚴(yán)重，最后抑郁而死。而另一個人物則是《三國演義》當(dāng)中的周瑜，周瑜是一個外向型性格的人，他自私、暴躁、心胸狹窄，遇事不能冷靜，最后被活活氣死。文學(xué)作品當(dāng)中對于周瑜的死，渲染的是被諸葛亮活活氣死的。從心理學(xué)角度來分析，周瑜不是被諸葛亮氣死的而是死于他的性格，吳國那么多將領(lǐng)為什么其他人不被氣死而單單周瑜被氣死呢？還是由于周瑜的性格問題。

雖然這兩個人物是文學(xué)作品中的人物，但是文學(xué)來源于生活，文學(xué)作品中的人物都是現(xiàn)實生活中典型的反映，在現(xiàn)實生活中都能找到他的原型。這兩個例子都比較特殊，也比較極端，都是由于性格不好導(dǎo)致英年早逝。現(xiàn)實生活中抑郁而死或者是活活氣死的實在是太少了。雖然不良的性格不是普遍地影響人的生命，但是不良的性格會影響人的壽命，縮短人的壽命。在長壽的人群當(dāng)中，都有一個共同的特點，那就是性格都比較開朗，性格開朗能延年益壽。

性格與事業(yè)之間的關(guān)系

大家是否思考過這樣一個問題，一個人要想在事業(yè)上取得成功需要具備哪些條件呢？有人作過研究，認(rèn)為一個人要想在事業(yè)取得成功，除了良好的先天素質(zhì)、較高的智力水平、健康的身體、豐富的知識、卓越的能力、良好的機遇等等之外，還有一個很重要的條件，那就是良好的性格。

二、性格決定命運

平時，我們經(jīng)常談到你是什么性格，我是什么性格；我是外向，你是內(nèi)向。盡管我們沒有學(xué)過有關(guān)性格方面的知識，但是我們已經(jīng)無意中接觸到了性格的一種學(xué)說，叫向性說。向性說按照個體的心理活動傾向于外部或傾向于內(nèi)部，把人的性格分為外向型和內(nèi)向型。向性說的代表人物是瑞士的心理學(xué)家榮格。

什么是性格呢？性格是一個人對待現(xiàn)實的穩(wěn)固態(tài)度，以及在行為方式上表現(xiàn)出來的比較固定的與眾不同的特點。性格是個性中最主要、最核心的心理特征。

外向型性格的人心理活動傾向于外部，他們活潑，開朗，善交際，愛外出，待人熱情，誠懇，隨和，適應(yīng)能力強，但有時候比較輕率，不夠細(xì)心，缺乏自我分析與自我批評。內(nèi)向型性格的人心理活動傾向于內(nèi)部，他們沉靜，愛思考，內(nèi)心體驗深刻，待人接物小心謹(jǐn)慎，喜歡單獨工作，有自我分析和自我批評的精神，常因過分謹(jǐn)慎而不夠果斷，對新環(huán)境的適應(yīng)不夠靈活。需要說明的是：

1、只有那些經(jīng)常性、習(xí)慣性的表現(xiàn)才能被認(rèn)為是個體的性格特征。偶然的表現(xiàn)不能認(rèn)定為是個人的性格特征。

2、隨著社會生活條件的明顯變化，在某種程度上性格也會發(fā)生相應(yīng)的變化，因此，性格具有可塑性。性格的可塑性是說性格在外部條件的影響下是可以改變的。

3、內(nèi)外向的類型沒有絕對的高低、好壞之分，每一種類型的性格都對特殊的環(huán)境具有特定的適應(yīng)性。

4、絕對外向或絕對內(nèi)向的人是很少的，而絕大多數(shù)人不是外向型或內(nèi)向型，而是屬于中間型或叫混合型。他們即具有內(nèi)向性格的某些特性，又具有外向性格的某些特性，只是外向和內(nèi)向的程度有一定的差別而已。

有人對成功人士做了一項調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些成功人士或者說這些有所作為的人，在他們身上都具有一些共同的性格品質(zhì)，歸納起來如下。

1、自信。自信就是對自己以及自己所從事的事業(yè)的正確性深信無疑，堅信自己的事業(yè)一定成功。李白堅信“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”（李白《將進酒》），杜甫自信“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。”歌德認(rèn)為“誰若是游戲人生，他就一事無成，誰不能主宰自己，他就永遠(yuǎn)是個奴隸。”一個人在任何情況下都要有自信，如果你對你自己都沒有信心了，其它任何人都幫不了你。缺乏自信的人，不可能有遠(yuǎn)大的目標(biāo)和對未來的美好憧憬；缺乏自信的人，不可能在人生的道路上頑強拼搏、堅忍不拔；缺乏自信的人，不可能使自己的生命潛能得到充分的挖掘和釋放；缺乏自信的人，不可能享受到由成功帶來的體驗；缺乏自信的人，不可能在生命流動的旋律中譜寫出輝煌的樂章?? 案例：《把斧頭推銷給小布什》。

2001年5月20日，美國一位名叫喬治·赫伯特的推銷員，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學(xué)會得知這一消息，把一只刻有“最偉大推銷員”的金靴子贈與了他。這是自1975年以來，該學(xué)會的一名學(xué)員成功地把一臺微型錄音機賣給了尼克松后，又一學(xué)員跨過如此高的門檻。

布魯金斯學(xué)會創(chuàng)建于1927年，以培養(yǎng)世界上最杰出的推銷員著稱于世。它有一個傳統(tǒng)，在每期學(xué)員畢業(yè)時，都設(shè)計一道最能體現(xiàn)推銷員能力的實習(xí)題，讓學(xué)生去完成。克林頓當(dāng)政期間，他們出了這么一個題目：請把一條三角褲推銷給現(xiàn)任總統(tǒng)。八年間，有無數(shù)個學(xué)員為此絞盡腦汁，最后都無功而返。克林頓卸任后，布魯金斯學(xué)會把題目換成：請將一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)。

鑒于前八年的失敗與教訓(xùn)，許多學(xué)員知難而退。個別學(xué)員甚至認(rèn)為，這道畢業(yè)實習(xí)題會和克林頓當(dāng)政時一樣毫無結(jié)果，因為現(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺，即使缺什么，也用不著他們親自購買；再退一步說，即使他們親自購買，也不一定正趕上你去推銷的時候。然而，喬治·赫伯特卻做到了，并且沒有花多少工夫。一位記者在采訪他的時候，他是這樣說的：我認(rèn)為，把一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)是完全可能的，因為小布什總統(tǒng)在得克薩斯州有一座農(nóng)場，那里長著許多樹。于是我給他寫了一封信，說，有一次，我有幸參觀您的農(nóng)場，發(fā)現(xiàn)那里長著許多矢菊樹，有些已經(jīng)死掉，木質(zhì)已變得松軟。我想，您一定需要一把小斧頭，但是從您現(xiàn)在的體質(zhì)來看，這種小斧頭顯然太輕，因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭。現(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹。倘您若有興趣的話，請按這封信所留的信箱，給予回復(fù)??最后他就給我匯來了15美元。喬治·赫伯特成功后，布魯金斯學(xué)會在表彰他的時候說：金靴子獎已設(shè)置了26年。26年間，布魯金斯學(xué)會培養(yǎng)了數(shù)以萬計的推銷員，造就了數(shù)以百計的百萬富翁，這只金靴子之所以沒有授予他們，是因為我們一直想尋找這么一個人——這個人從不因有人說某一目標(biāo)不能實現(xiàn)而放棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。

2、恒心。恒心指的是對待某項事業(yè)要有長久不變的意志，百折不撓，堅持到底。馬克思用了整整40年的心血寫成了《資本論》，光筆記就記了100多本。如果沒有恒心，沒有堅持40年的恒心，就沒有馬克思，也就沒有《資本論》。大文學(xué)家莎士比亞說：“千萬人的失敗，都是失敗于做事不徹底，往往做到離成功尚差一步，就終止不前了。”這樣的例子很多，如：英國生物學(xué)家達爾文研究進化論，花了 22年，寫出了《物種起源》。法國著名物理學(xué)家居里夫人，歷經(jīng)12年的實驗，從幾十噸的礦石中提取了幾克的鐳。在愛迪生發(fā)明燈泡的時候他失敗了很多次，當(dāng)他用到一千多種材料做燈絲的時候，助手對他說：“你已經(jīng)失敗了一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧！”但愛迪生卻說：“到現(xiàn)在我的收獲還不錯，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲。”最后，他經(jīng)過六千多次的實驗終于成功了。感想:我可以試想，如果愛迪生在助手勸他停止實驗的時候放棄了，我們現(xiàn)在會怎么樣呢？可能我們還要點只有豆粒般大小的油燈在夜里照明。李時珍花了31年功夫，讀了800多種書籍，寫了上千萬字筆記，游歷了7個省，收集了成 千上萬個單方，為了了解一些草藥的解毒效果，吞服了一些劇烈的毒物，最后寫成了中國醫(yī) 藥學(xué)的輝煌巨著——《本草綱目》。張海迪礪志成才:張海迪自幼高位嚴(yán)重截癱，幾次瀕臨死亡邊緣。但她不因殘疾而氣 餒，20多年來，他學(xué)會了4門外語，翻譯了16萬多字的著作，獲得了哲學(xué)碩士學(xué)位，并自學(xué) 了針灸，為群眾治病1萬多人次，作出了常人都很難取得的成就。

3、熱情。對事業(yè)的熱愛，對工作的迷戀，是一切活動的最重要的動力之一，是智慧表現(xiàn)和發(fā)展的必要條件。從熱情到癡情，對事業(yè)和工作將更加有利，更能取得成功。無論做什么事情，都要有熱情，都要滿懷熱情地去做。哲學(xué)家黑格爾說：“沒有激情，世界上任何偉大的事業(yè)都不會成功。”充滿激情的人，對于任何一件小事都力求做得最好，對于再平淡的生活也用十分的認(rèn)真來對待。因為他們知道，現(xiàn)在的每一件小事，每一次努力，都是成就未來的基礎(chǔ)，都是通往成功的鋪路石。

有這樣一個故事： 有人曾問三個砌磚工人：“你們在做什么?” 第一個工人說：“砌磚。”第二個工人說：“我正在賺工資。”第三個工人說：“我正在建世界上最富特色的房子。”

于是，前兩個人一直是普通的砌磚工人，而第三個最后成了一個出色的建筑師。

前兩個工人不知道，手頭的小工作其實正是大事業(yè)的開始。第三個工人對自己的工作充滿熱情，因為只有他知道，每一天的辛勤努力，都能夠使自己更上一層樓，最終到達事業(yè)的頂峰。

4、愉悅。輕松愉快的心境和廣泛健康的興趣是活躍思想、舒展胸懷、開闊思路的重要條件。科學(xué)家的靈感往往不是產(chǎn)生在緊張的腦力勞動之中，多產(chǎn)生在輕松愉快的情形之中。無論做什么事情都要有一顆愉悅的心情伴隨左右，貫穿始終。有了愉悅的心情，做起來就不 會感到勞累，不會感到痛苦。在別人看來非常痛苦的事情，而你卻苦中有樂。關(guān)于樂觀向上，積極進取的名人事例很多，現(xiàn)在我想帶領(lǐng)同學(xué)們再重溫一下普希金的那首激勵了無數(shù)人的動人詩篇《假如生活欺騙了你》：假如生活欺騙了你/不要悲傷，不要心急/憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜/相信吧，快樂的日子將會來臨。/心兒永遠(yuǎn)向往著未來/現(xiàn)在卻常是憂郁/一切都是瞬息/一切都將會過去/而那過去了的/就會成為親切的懷戀。

5、創(chuàng)新。雄心勃勃，不受傳統(tǒng)的框框所限，對新事物有敏銳感，不迷信權(quán)威，不崇拜偶像，常常提出與眾不同的設(shè)想，常常做出別人不能做出的事情。創(chuàng)新就是想別人不曾想也不會想，干別人不會干也不曾干過的事情。

【案例】第二屆龜兔賽跑 說一個龜兔賽跑的故事，我說的這個龜兔賽跑的故事不是家喻戶曉的那個龜兔賽跑的故事，是第二屆龜兔賽跑。

第一屆龜兔賽跑以后，兔子很憋屈，本來完全能跑得過烏龜，結(jié)果因為自己貪睡而與冠軍失之交臂。更讓兔子受不了的是，從此他成了反面教材，老師教育學(xué)生，父母教育子女都用他來說事。要想擺脫這種被動的局面，唯一的辦法就是再和兔子比一次賽，只有贏了烏龜才是最有力的說明。于是，兔子就去找烏龜，而烏龜卻不答理他，因為烏龜知道要是真的比賽，他是跑不過兔子的。兔子看烏龜不答理他，就天天去煩他，讓他做不成事，不得安寧。時間長了，烏龜受不了了。心想，這樣下去也不是個事，得想個十全十美的辦法來對付他，既不讓他來天天煩自己，又能贏他。烏龜終于想出了一個辦法。這一天兔子又來了，聲稱一定要和他比賽，如果烏龜不同意他可是沒完沒了。烏龜認(rèn)真地對兔子說，比賽可以，不過我得聲明在先，這次要是我再贏了，以后可不許來找我了。兔子滿口答應(yīng)了。

比賽這一天，他們同時來到現(xiàn)場。等發(fā)令槍一響，兔子一個箭步就沖了出去，心想，我這次一定要把你甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，好出出這口隱藏在我心中多年的惡氣。等兔子跑得不見影子了，烏龜不慌不忙地掏出手機給出租車司機打了個電話，叫來了一部出租車。中途，烏龜趕上了兔子，看見兔子跑得氣喘吁吁，汗流浹背，心里樂啊。烏龜提前來到了終點，站在終點線上等著兔子。兔子好不容易跑到終點，看到烏龜早已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)地站在終點線上朝他笑，兔子眼睛瞪得老大，半天說不出一句話來，你、你、你，怎么可能先到？烏龜笑笑說，你不管可能不可能，事實是我先到了，按照規(guī)定，冠軍仍然是我的。

第二次龜兔賽跑又以烏龜?shù)膭倮娼K。

三、習(xí)慣養(yǎng)成性格 培根說：“習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”（培根，英國著名的科學(xué)家、哲學(xué)家，有一句名言：“知識就是力量！”）我們說性格是習(xí)慣化了的行為方式，要想成為一個倍受歡迎的人，應(yīng)注意養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。如何培養(yǎng)良好的性格呢？要從平時做起，從小事做起，從點滴做起。

1、習(xí)慣面含微笑。有人說：“微笑是人際關(guān)系的通行證。”如果你能笑臉相迎笑臉相送，就會給人一種溫暖親切之感。生活需要微笑，生活中的每一個人都需要微笑。

案例：《微笑可以傳染》

下面的事例是發(fā)生在我們身邊的事例，星期一第七節(jié)課我去聽課，當(dāng)我走到辦公樓二樓的時候，忽然有三名小學(xué)同學(xué)滿面春風(fēng)的立在我的眼前，并且對我鞠了一躬，并且齊聲說了一句：老師好。本來氣喘吁吁的我馬上面帶微笑還禮，當(dāng)時只覺得一股暖流流遍全身，我知道那是學(xué)生的和風(fēng)細(xì)語溫暖了我。

2、樂于幫助別人。一般來說，人在困境時，最需要別人的安慰與幫助。要做一個樂于助人的人，學(xué)會關(guān)心別人，學(xué)會幫助別人。請記住：錦上添花遠(yuǎn)不如雪中送炭讓人感激；順境中的贊揚也遠(yuǎn)不如逆境中的幫助與支持令人難忘。

案例：《予人玫瑰，手有余香》 模范班長

一九六一年九月，全團上下一致推舉雷鋒為撫順市人大代表。雷鋒參加完人代會回到連里就擔(dān)任了二排四班班長，在他的帶領(lǐng)下，四班成了“四好班“，雷鋒也成了全連的四好班長。

一天傍晚，天下起大雨，雷鋒見公路上一位婦女懷里抱著小孩，手里還拉著小孩，身上還背著包袱，在嘩嘩的大雨中一步一滑地走著，雷鋒忙上前一打聽，才知道這位大嫂從外地探親歸來，要去十幾里外的樟子溝去，她著急地說：“同志啊，今天雨都把我澆迷糊了，這還有孩子，我哭也哭不到家啊！”

雷鋒把雨衣披在大嫂身上，抱起那個大一點的孩子冒雨朝樟子溝走去，寧可自己淋得透濕，一直走了兩個多小時，才把她們母子送到家。

孩子們的知心人

一九六零年十月以后，雷鋒先后擔(dān)任了撫順市建設(shè)街小學(xué)（即現(xiàn)在的雷鋒小學(xué)）和本溪路小學(xué)校外輔導(dǎo)員。

雷鋒平時工作．學(xué)習(xí)都很忙，他只能利用午休時間或風(fēng)雨天不能 出車的日子請假到學(xué)校去找教師，同學(xué)談心，或進行其他輔導(dǎo)活動。他善于團結(jié)小朋友，啟發(fā)他們好好學(xué)習(xí)，天天向上。

雷鋒以高度的使命感．責(zé)任感,辛勤培養(yǎng)下一代茁壯成長。共表團撫順市委為表彰雷鋒的事跡，曾于一九六二年五月二十八日頒發(fā)獎狀，上面寫著：“獎給優(yōu)秀輔導(dǎo)員雷鋒同志，保持光榮，繼續(xù)前進”。

3、學(xué)會建立友情。友情表現(xiàn)在對他人的注意和關(guān)心上。要學(xué)會和自己周圍的人開朗地打招呼。友情能拉近人與人之間的距離，友情能使你更快更好地融入這個社會。有一首歌叫《永遠(yuǎn)是朋友》，是毛阿敏和杭天琪唱的，我很喜歡這首歌，我喜歡這首歌的原因是這首歌的歌詞寫得好，歌中有這么兩句：千里難尋是朋友，朋友多了路好走；千金難買是朋友，朋友多了春常留。也很喜歡周華健的《朋友》：朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒。喜歡這種真誠樸素的情感。也喜歡李白的詩《贈汪倫》：桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。

那么我們?nèi)绾尾拍芙坏胶门笥眩?【案例】近朱者赤，近墨者黑

某校初中的兩位同學(xué)同時考上了一所重點中學(xué)，一位是統(tǒng)招生，一位是自費生。上高中后，那位統(tǒng)招生自以為入學(xué)成績好，不再像以前那樣用功學(xué)習(xí)了，他結(jié)交了一批愛吃、愛穿、愛玩的朋友，一有時間就去逛街、上網(wǎng)吧，話題總離不開吃、穿、玩，根本沒有心思學(xué)習(xí)，結(jié)果成績大滑波。而那位自費生認(rèn)為自己的成績不理想，再加上自費生比統(tǒng)招生學(xué)費又高出很多，如果自己不努力，既難考取大學(xué)又有愧于父母，自入學(xué)的那天起就把時間和精力用在學(xué)習(xí)上，他結(jié)交了一批志趣相投，有抱負(fù)、有理想的同學(xué)，他們經(jīng)常聚在一起切磋學(xué)習(xí)，交流思想和心得。這位同學(xué)進步很快，學(xué)習(xí)成績不斷上升。高考揭榜，那位統(tǒng)招生名落孫山，而那位自費生卻金榜題名。

這個事例告訴我們選擇朋友的重要性。真所謂近朱者赤，近墨者黑。如何才能交到好朋友呢？

1、增強自信，提高人際吸引力。交往的成功在于自信，我們要努力吸收新知識，擴大知識面，提高自身修養(yǎng)，對自己的未來充滿信心；交往的成功還在于一個人人際吸引力的高低，人際吸引力高別人就會愿意接近你，接交你。怎樣才能提高人際吸引力？首先要培養(yǎng)自己良好的個性品質(zhì)，這是人際吸引力最重要的內(nèi)容。為人要誠懇、誠實、可信、關(guān)懷、體諒，不要欺詐、古怪、惡意、做作、冷漠。同時要注意自身儀表修養(yǎng)，穿著整潔，飾品搭配 和諧，盡量保持外表的和諧；還要注意自己談吐優(yōu)雅，文明禮貌，不說粗話、臟話。

2、尊重他人，以誠相待，不要傷害別人。

3、及人所難，互相幫助。

4、傾聽他人，適當(dāng)表達自己。

5、掌握贊美與批評的技巧。

6、把握交往的尺度，交往要適度。

7、面對交往矛盾，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

4、學(xué)會自我暴露。自我暴露即在特定的人物面前展示自己的秘密。自我暴露的心理效應(yīng)是可以獲得他人好感，甚至將你視為知己。人們常說：“要想了解別人，首先就要讓別人了解自己。”

5、不要炫耀自己。在與別人相處和談話時，不要自我賣弄，夸夸其談，專講自己的成績，從不講自己的不足。炫耀自己會引起別人的反感，從而拉開與別人的心理距離。

6、發(fā)現(xiàn)承認(rèn)他人價值。黑格爾說過：“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。”每個人身上閃光點，要學(xué)會發(fā)現(xiàn)或?qū)ふ宜松砩现档觅潛P的東西。承認(rèn)他人價值，會給別人帶來自信，同時會獲得別人好感。

7、認(rèn)真聽取別人講話。一個人越有水平，他在聽別人講話時就越認(rèn)真、越專注。你這樣做會贏得別人的信任，他會覺得你是一個值得依賴的人，值得把心交給你的人。你的修養(yǎng)也在不知不覺中得到升華。

行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣培養(yǎng)性格，性格決定命運。一個良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情，“冰凍三尺，非一日之寒”，但是只要大家有意識地去做就一定會養(yǎng)成。

2011年4月18日