第一篇：打籃球對青少年有哪些好處？

打籃球對青少年有哪些好處？

NBA籃球明星科比的退役讓無數人落淚，他曾經是無數男生心目中的偶像，當記者采訪科比問道，“為什么能夠成功“，科比則笑著說道，“你可曾像我一樣，見過凌晨4點的洛杉磯？”。是科比這種運動精神讓更多人愛上了籃球這項運動，籃球運動帶給人們無數歡樂與喜悅，同時對于青少年來講打籃球好處特別多，下面李秋平青少年籃球培訓給大家詳細講解一下。

1.提高消化系統的功能

籃球運動會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲；另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高。

2.提高青少年的團隊意識

經常打籃球不僅保持健康身材，還能形成良好的團隊意識，提高意志力，反應能力。在打籃球的過程中懂得集體榮譽的重要性。

3.提高青少年各種身體素質

經常參加籃球運動鍛煉可以提高人體各種身體素質，這是因為身體鍛煉是在特殊條件和特殊環境下進行的，有機體必須最大限度地動員和發揮身體各器官系統機能。

4.控制青少年的體重

現在很多青少年受到肥胖的困擾，打籃球可以很好的控制體重，改善體形和外表，因為籃球運動能減少脂肪，增強肌肉的力量，保持關節柔韌，如果你想擁有健康體魄，不如打籃球試一試喲！

注意事項：

無論什么運動都要適量，尤其是青少年

第二篇：打籃球對人有什么好處

打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度，積極向上的人生態度。而且打籃球并不是一個人的運動，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢于挑戰，需要大家的配合，在籃球場上你良好的球德可以讓你交到好多朋友。幫你成為一個豁達的人。

籃球場上汗流浹背的會讓你的身體得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打籃球對人的身體好處很多例如：打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛煉很有幫助。打籃球真的可以使人長高的，由于打籃球對人的小腿肌肉鍛煉很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛煉人的協調能力，因為很多籃球基本動作對人的協調性有很大的要求。打籃球對鍛煉人的反應能力也很有幫助，所以說打籃球對人的好處很多，但是我們還是要注意保護自己，很多動作做不到位也很容易受傷的。打籃球可以排出廢物,出汗是由氣溫或體內溫度升高,引起汗線分泌。運動時身體產生的熱量會急劇增加,運動員主要借助排汗來調節體內溫度的平衡,還可以同時排出一些廢物

籃球這種休閑是屬于有點累的休閑活動,是因為打籃球需要大量的體力,還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩,一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。打籃球的好處：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發泄掉,為何打籃球能發泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打,當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入,在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失,打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

1、通過運動可以改善視力 眼睛的運動使得視覺產生，但是它是持續不斷的很小的活動。因為這些很小的運動就像在風中被輕輕搖動的一個蝸牛，因此我們稱它為“飛快掃視”。飛快掃視有兩種作用。首先，它們用連續的起濾波作用的光放映來刺激你的視網膜神經細胞。視覺神經隨后將這種放映的細節閃回到在你腦袋后部的視覺大腦上。其次，飛快掃視從你的最近的精神興趣點掃過，進入你視網膜最敏銳的視覺部分——“中央凹”。這種運動使得你的大腦和眼睛一致，同時給你很敏銳的視力。

2、可以減少青春痘

專家們都說了，多運動可以加速血液循環，對于治療青春痘有好處。具體怎么個原理我就說不清楚了，反正是有好處。

其他的好處我就不說了，今天喝了點酒，寫不出來那么多，想知道的話，可以到百度上搜索一下，肯定可以發現不少好處呢！

3.消除煩惱

打籃球的好處它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發泄掉,為何打籃球能發泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打,當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入,在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失,打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

4.可以吸引很多美眉哦，自我覺得男孩子打籃球的時候是最帥的打籃球的好處：

1、在體能方面，由於打籃球需要配合全身的活動，故能促進新陳代謝、增強個人的體格；另外，經常打籃球能增加彈跳度及準確度，尤其在青春期間多打籃球，更有助長高呢！在智力方面，打籃球需要個人的策劃、部署，以獲得更高的分數！

2、過程中可增加團隊及合作精神，同時，更可體驗「參與比輸贏更重要」的道理。若在心情不佳時打籃球，亦是一種頗佳的發泄情緒方法；再者，打籃球可以消磨時間，使自己生活過得充實。

總結：籃球這種休閑是屬於有點累的休閑活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。

除此之外，打籃球的好處有：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發泄掉，為何打籃球能發泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

第三篇：打籃球

打籃球

寒假中，我為了鍛煉身體，實施我的減肥計劃，便想練一項運動。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強了體質，還能長個兒。”于是決定這個寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯，我帶著籃球牽著爺爺的手往衛校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔心，興奮是因為我從沒有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔心的是我現在太小，個子和球籃之間距離太大，能否投進去都是個問題。但是我又想：“俗話說，有志不在年高，這豈不是說‘鍛煉不在個高’嗎？”于是便向籃球場跑去。

來到學校的操場里，因為是寒假期間，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運球、走步、投球講起，又給我做示范；最后讓我一個動作一個動作的練習。在練習中，我無心練習運球和走步，只是一心想投球。

我托起球，瞄準球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說：“別灰心，萬事開頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開始練球了。

現在，寒假已經過去了，但是我對籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時間去練習罷了，但是只要天氣不錯，時間允許，我都會去打籃球的。對方的看法？

更好讓他六年級：鄭宇劍

第四篇：辯論演講稿：網絡對青少年的好處與壞處

辯論演講稿：網絡對青少年的好處與壞處

小學生玩網絡游戲弊大于利，還是利大于弊，以下是一篇辯論演講稿，辯論主題為網絡對青少年的好處與壞處，讓我們一起來看看詳細內容吧~

小學生的自制力很差，游戲的興趣持久性，再加上小學生們愛玩的天性，因此很容易對網絡游戲上癮。一旦上癮，便很難戒除。北京軍區總醫院網絡成癮治療中心的陶然說，xx多例網癮少年中的30%以上屬癡迷網游型，在治療中心經過長達兩個多月的治療還是無法戒除網癮。

首先，玩網絡游戲容易成癮。一旦上癮，很難戒除。小學生的自制力很差，游戲的興趣持久性，再加上小學生們愛玩的天性，因此很容易對網絡游戲上癮。一旦上癮，便很難戒除。北京軍區總醫院網絡成癮治療中心的陶然說，xx多例網癮少年中的30%以上屬癡迷網游型，在治療中心經過長達兩個多月的治療還是無法戒除網癮，一些戒除掉網癮的少年在回家后又重新上癮。洛陽的暢占亭xx年辭去工作，專門幫兒子戒除網癮，經過4年多的努力，才幫兒子戒掉了網癮。

第二，玩網絡游戲荒廢學業，影響身體健康問題。青少年自控能力比較差，又不善于取舍，沉湎于網上瀏覽而荒廢學業的可能性是很大的。不少的小學生成了小“網蟲”，沉湎于網上，將90%的時間用到網絡游戲上，做了網絡的俘虜，為網絡所累，癡迷于“網吧”、“聊天室”不能自拔。在生理上小學生正處于快速發育時間，若過長時間與電腦相處，不僅眼睛超負荷運轉，危害視力;也使得脊椎變形，身體的健康也受到威脅，甚至有的因此而失去生命。

xx年5月，海南省臨高縣臨城鎮一14歲中學生，在五一長假，長時間玩電腦游戲不吃不喝，結果猝死在電腦桌前。

第三，導致思維遲鈍。長時間地與電腦打交道，容易使形成的基本思維與電腦的符號式思維相同，零碎的符號式機械思維代替了人的邏輯思維能力，結果導致記憶力下降，思維遲鈍。

第四，玩網絡游戲致使惡性事件頻發。

xx年6月16日凌晨，4名沉迷網游的未成年人在海淀區學院路“藍極速網絡”網吧縱火，造成24人死亡，13人受傷。

xx年12月27日，天津市塘沽區13歲的少年張瀟藝因上網玩《魔獸世界》成癮而跳樓**。

xx年7月30日，北京沉迷網游的16歲少年小韜向父親要錢未果后，揚言殺死父親。當晚，父親發現兒子房間的桌子上居然放了一把菜刀，絕望的父親用地上的啞鈴將兒子殺死。

xx年10月12日中午11時許，甘肅省武威市青年許福斌因不滿父母對其上網的責罵，將父母殺害，而后從父親身上搜得現金27元，繼續回網吧上網。

多么觸目驚心的血淋淋的事例呀!這都是**不見血的“劊子手”網絡游戲害的呀!

小學生玩網絡游戲弊大于利。因此，告誡大家，千萬不要被網路游戲所奴役，網絡游戲的黑暗是看不清的，讓我們遠離網絡游戲這個虛擬的世界，為自己憧憬未來，放飛心靈吧!

以上是由編輯老師為大家整理的辯論演講稿，如果您覺得有用，請繼續關注。

第五篇：最新辯論演講稿精選之網絡對青少年的好處與壞處（范文）

最新辯論演講稿精選之網絡對青少年的好處與壞處

小學生的自制力很差，游戲的興趣持久性，再加上小學生們愛玩的天性，因此很容易對網絡游戲上癮。一旦上癮，便很難戒除。北京軍區總醫院網絡成癮治療中心的陶然說，xx多例網癮少年中的30%以上屬癡迷網游型，在治療中心經過長達兩個多月的治療還是無法戒除網癮

首先，玩網絡游戲容易成癮。一旦上癮，很難戒除。小學生的自制力很差，游戲的興趣持久性，再加上小學生們愛玩的天性，因此很容易對網絡游戲上癮。一旦上癮，便很難戒除。北京軍區總醫院網絡成癮治療中心的陶然說，xx多例網癮少年中的30%以上屬癡迷網游型，在治療中心經過長達兩個多月的治療還是無法戒除網癮，一些戒除掉網癮的少年在回家后又重新上癮。洛陽的暢占亭xx年辭去工作，專門幫兒子戒除網癮，經過4年多的努力，才幫兒子戒掉了網癮。

第二，玩網絡游戲荒廢學業，影響身體健康問題。青少年自控能力比較差，又不善于取舍，沉湎于網上瀏覽而荒廢學業的可能性是很大的。不少的小學生成了小“網蟲”，沉湎于網上，將90%的時間用到網絡游戲上，做了網絡的俘虜，為網絡所累，癡迷于“網吧”、“聊天室”不能自拔。在生理上小學生正處于快速發育時間，若過長時間與電腦相處，不僅眼睛超負荷運轉，危害視力;也使得脊椎變形，身體的健康也受到威脅，甚至有的因此而失去生命。

xx年5月，海南省臨高縣臨城鎮一14歲中學生，在五一長假，長時間玩電腦游戲不吃不喝，結果猝死在電腦桌前。

第三，導致思維遲鈍。長時間地與電腦打交道，容易使形成的基本思維與電腦的符號式思維相同，零碎的符號式機械思維代替了人的邏輯思維能力，結果導致記憶力下降，思維遲鈍。

第四，玩網絡游戲致使惡性事件頻發。

xx年6月16日凌晨，4名沉迷網游的未成年人在海淀區學院路“藍極速網絡”網吧縱火，造成24人死亡，13人受傷。