打籃球日記 篇1

今天，我和爸爸一起上班。來到爸爸單位，爸爸拿出一個(gè)籃球?qū)ξ艺f：“今天我教你打籃球好不好？”我嘴上說著：“好啊！好啊！”但我的腦袋上掛滿了問號(hào)，爸爸這么胖也能打籃球？

我和爸爸來到籃球場(chǎng)上，在籃筐下面，爸爸先做了一個(gè)投籃的示范動(dòng)作，一下就投進(jìn)籃筐了，我心想爸爸還真有兩下子！我拿著球也向籃筐投去，結(jié)果一下就打在柱子上了，我又投了幾次，不是沒碰到籃球板，就是打在籃筐上，一個(gè)也沒投進(jìn)去，這下我心里涼了一大半，投籃這么難啊。

這時(shí)爸爸在旁邊對(duì)我說：“投籃一定要注意基本要領(lǐng)，首先雙腿要自然岔開與肩同寬，右手持球，左手扶球，要保證球和右臂是垂直的，球定在右眼的向上45°位置，投籃時(shí)手指手腕用力，球在出手的時(shí)候，用食指最后撥一下球。”爸爸一邊說一邊給我做著示范，我在旁邊用心的.跟著爸爸學(xué)著，大概掌握了投籃要領(lǐng)后，我試著投了一次，只聽見“哐”的一聲，球在籃筐邊繞了幾圈進(jìn)去了，我高興的跳了起來：“球進(jìn)了！”

爸爸說：“加油，自己還要多多練習(xí)，多練手感就有了。有時(shí)間的話還可以在網(wǎng)上看看NBA的籃球比賽，這樣可以多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。”

打籃球日記 篇2

今天下午，我和爸爸一起去打籃球，到了廣場(chǎng)，廣場(chǎng)上的人真多啊！有放風(fēng)箏的、有爬山的，還有打乒乓球的……

我們先找了一個(gè)有籃球架的地方打籃球，我們一人投三下，投進(jìn)最多的`勝利，開始 了，是爸爸先投，過了5分鐘，勝負(fù)出來了，是爸爸贏了，因?yàn)榘职珠L(zhǎng)得太高了，每球都投進(jìn)去，第二次我先投，第二次我贏了，第三次爸爸先投，這一次我們都非常認(rèn)真地投，過了好一會(huì)兒，勝負(fù)出來 了，是打了一個(gè)平手，然后我和爸爸就興高采烈的回家了。

打籃球日記 篇3

今天下午，我去打籃球。

一開始，教練先讓我們跑步，要跑上七圈，好不容易才把這七圈跑完，跑得我差一點(diǎn)累死了，應(yīng)該是我平時(shí)運(yùn)動(dòng)量不夠吧。還沒等我休息好，教練又讓我們帶球折返跑，我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，打算一決雌雄了。等教練“嘟”的一聲令哨響，我把“油門”加到了底，最后我跑了個(gè)第二名。

跑完步，我們進(jìn)行下一項(xiàng)投球訓(xùn)練。

眼看著要輪到我投球了，我心里不停的說：我的主啊！保佑我進(jìn)球吧！我把籃球舉過頭頂，眼睛盯準(zhǔn)籃筐，先雙腿下蹲，然后用力一跳，把球投擲出去，籃球在天空中飛過一個(gè)優(yōu)美的弧線，隨后落進(jìn)了筐里。哦也！球進(jìn)了！

投球訓(xùn)練結(jié)束后，我們開始最后一項(xiàng)最激烈的比賽——分組籃球賽。我被分到了藍(lán)隊(duì)。我們隊(duì)有四名隊(duì)員，敵方有六名隊(duì)員，由于對(duì)方實(shí)力較弱，教練也加入幫他們搶球的.行列。

比賽開始了，我接過隊(duì)友的球就向籃筐運(yùn)球，還沒等敵方反應(yīng)過來，我已經(jīng)進(jìn)球了。過來一會(huì)兒，對(duì)方的球傳到了老師手中，我方隊(duì)友又花了九牛二虎之力把球又搶過來并傳給正好在籃筐下的我，我一個(gè)漂亮的投球，球又進(jìn)了，在場(chǎng)邊的家長(zhǎng)看了也不由自主的喝彩。

這真是一堂難忘的籃球課啊！

打籃球日記 篇4

7月11日 星期六 天氣：晴

考完試，我們放假了。我的暑假生活就伴隨著“啪啪啪”的棋子聲和“砰砰砰”的籃球聲開始了。今天，就先講講打籃球的事情吧。

早晨八點(diǎn)半，我的身影出現(xiàn)在了籃球場(chǎng)上，和一群小伙伴打著籃球。第一次最令我驚喜的是，我們班同學(xué)張茗智也來這里打籃球。

籃球訓(xùn)練徐徐拉開了序幕。我們做完了準(zhǔn)備操后，老師做了一個(gè)示范，我們就依次按老師的示范做。做完后，我們就喝了幾口水，接著做傳球和接球的動(dòng)作。我傳給你，你再傳給我，大家練得很愉快。到了打比賽的時(shí)間，大家一個(gè)個(gè)激情澎湃，躍躍欲試。比賽開始了，我們隊(duì)爭(zhēng)得了球權(quán)，我先發(fā)給了一個(gè)大高個(gè)，那個(gè)人快速地跑起來，一群人圍著他團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，他找不到出口。這時(shí)他順利地傳給了我，我立刻跑到球筐下，猛然投出——球進(jìn)了！我的`自信心高漲了許多。可惜，沒有出三分線，所以這個(gè)球不得分，使我的心一下子又冷了大半。不過雖然這樣，后來由于我們隊(duì)吸取了教訓(xùn)，投球連中，贏得了勝利。

我希望我的暑假生活能更加充實(shí)，更加多姿多彩。

打籃球日記 篇5

打籃球

今天，我和弟弟、張延去籃球場(chǎng)打籃球。

上奶奶一叫我們，我們就馬上起來，洗臉?biāo)⒀溃缓蟪酝暝绮汀＞徒猩蠌堁右黄鹑セ@球場(chǎng)打籃球。

一到籃球場(chǎng)，我就說：“我們比一次賽，好不好，三局兩勝。”弟弟和張延說：“好，比就比，誰(shuí)怕誰(shuí)。”后來弟弟說：“我先投。”我和張延說：“為什么。”弟弟說：“因?yàn)槲易钚　！蔽液蛷堁诱f：“那你先投吧。”比賽開始了，弟弟先投，可是弟弟沒有投中，該張延投了，可是張延也沒有投中，最后是我投了，我一心一意地看著球筐，一投，“取，投中了。”我高興的跳起來。張延和弟弟說：“下一局我一定會(huì)贏的`。”第二局開始了，還是弟弟先投，可是弟弟卻投中了，該張延來了，可是張延也投中了，后來是我來投了，可是我沒有投中。弟弟說：“下一局我一定還會(huì)贏的。”第三局開始了，還是弟弟先投，可是弟弟卻真的投中了，后來是張延投了，可是張延卻沒有投中，該我投了，可是我也沒投中。弟弟他開心極了，高興地說，我贏了。

后來，我們就開心的回家去了。

打籃球日記 篇6

這幾天我愛上了打籃球，我每天6點(diǎn)起床鍛煉打籃球，媽媽做好飯?jiān)跇巧辖形页燥垺Ｒ郧拔以趯W(xué)校上體育課的時(shí)候我會(huì)跑著打籃球，但是我現(xiàn)在忘了怎么打，我打著打著就慢慢學(xué)會(huì)，最后我還是成功 了，我還是學(xué)會(huì)了！這個(gè)事情讓我知道了，不管做什么事情都要試試，不試肯定不會(huì)成功！

打籃球日記 篇1

星期天下午，我和小伙伴們?nèi)ゴ蚧@球。

到了籃球場(chǎng)，只見那里有很多人，大部分是老年人和小孩子。他們一個(gè)個(gè)精神抖擻、活力十足，有的在做操，有的在做游戲，到處都是他們的歡歌笑語(yǔ)。

我和幾個(gè)小伙伴頭碰頭，出謀劃策，決定了誰(shuí)和誰(shuí)一個(gè)隊(duì)。我們又用剪刀石頭布決定了由誰(shuí)來發(fā)球。

比賽開始了，我飛快地來到對(duì)手旁搶球，誰(shuí)知他早有防備，把身子一扭，把球傳給了另一個(gè)小伙伴，我眼巴巴地看著球飛進(jìn)了他們球籃的“懷抱”。

“失敗是成功之母，哼！這一次，我一定不會(huì)成為你們的手下敗將，我一定會(huì)贏得勝利的，你們等著瞧吧！”我自言自語(yǔ)道。

我飛一般地跑到了拿球小伙伴的后面，趁他還沒有發(fā)現(xiàn)我，從后面“劫持”了他的籃球。然后，我快速跑到了自己的欄架下，使勁一投，結(jié)果籃球像一個(gè)淘氣的孩子，在籃筐上轉(zhuǎn)了一圈，又飛了下來。幸虧我福大命大，籃球沒有出界。我眼疾手快趕忙撿起籃球，瞄準(zhǔn)后，往前一投，球進(jìn)了！我們組幾個(gè)隊(duì)員都高興地蹦了起來。

就這樣，我們互不相讓，誰(shuí)也不服誰(shuí)，時(shí)間在歡聲笑語(yǔ)中不知不覺過去了，我們都已經(jīng)汗流浹背了。晚霞照耀了天空，我們才意識(shí)到已經(jīng)玩了好長(zhǎng)時(shí)間了，大家只好依依不舍地回了家。

這次打籃球，不但給我們帶來了快樂，還讓我們鍛煉了身體。于是，我和小伙伴們一致通過，以后每個(gè)星期天下午都要去打籃球。

打籃球日記 篇2

今天上午，我約了一些我的好哥們，我們這邊有8個(gè)人其中兩個(gè)是女生，然后我說我們?nèi)ゴ蚧@球怎么樣？他們說可以，然后我就回家拿籃球和他們一起去了一個(gè)公園，里到處都是健身器材主要的是籃球場(chǎng)，哪籃球場(chǎng)雖然沒有學(xué)校的大但是也夠我們幾個(gè)打了。

我們進(jìn)了籃球場(chǎng)站在了球場(chǎng)的中心點(diǎn)我們用轉(zhuǎn)球分隊(duì)，分好了我們就說說規(guī)矩，比賽時(shí)間是30分鐘誰(shuí)投的數(shù)量多誰(shuí)就贏但是輸了的一方要做俯臥撐20個(gè)沒意見吧？他們說：沒意見，就這樣規(guī)矩說好了，就開始了比賽開始發(fā)球的是我們，我的隊(duì)友將球傳給了我，我馬上說了一句幫我爭(zhēng)取時(shí)間我好上籃，他們就沖了上去吧他們防的好好的.，我就用體育教我們的三步上籃進(jìn)了一球，我們都很開心，到他們發(fā)球了，突然外面下起了小雨我們幾個(gè)說要不要在打會(huì)我們說好吧，現(xiàn)在雨不是很大,說完了我們又開始了比賽當(dāng)他們拿起球的時(shí)候我乘他們不注意，把球搶了會(huì)來我然后想飛的一樣沖向了籃板找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一投進(jìn)球啦，比賽已經(jīng)過去了15分鐘，我們說，我們一定會(huì)贏的，他們說那可不一定我們前面是讓你們的，我說開玩笑，來這次球給你們發(fā)，他們不知道怎么了一個(gè)勁的往前面沖，我趕緊說快攔住快攔住，我的隊(duì)友吧他逼到了線旁邊，拿球的那個(gè)人突然把球遞給了隊(duì)友，他們乘機(jī)一投我們就這樣丟失了一球，現(xiàn)在離比賽還有5分鐘就結(jié)束了，我說我們這球必須拿下來不然讓他們和我們的分?jǐn)?shù)平等哪就不好了。現(xiàn)在球到了我們手上我的隊(duì)友毫不猶豫的獎(jiǎng)球傳給我，我心想我一定要進(jìn)球，一定要進(jìn)，不能因?yàn)槲业囊粋€(gè)球的失誤就讓隊(duì)友做20個(gè)俯臥撐，這種意志讓我進(jìn)了球正好比賽時(shí)間剛好到了，我們說我們贏了哈哈哈，他們就做了俯臥撐。

他們做完了我們就說是時(shí)候該回家了吧，我們說恩都被淋濕了回家換衣服，我們就這樣各回各家。

打籃球日記 篇3

今年暑假，我報(bào)了一個(gè)籃球班，一共有十六天的訓(xùn)練時(shí)間。

在這16天當(dāng)中，我有很大的收獲，不光是打籃球的收獲而且有意外的收獲。

籃球訓(xùn)練是從7月8日—7月24日，每天早上我都是6點(diǎn)半起床，7點(diǎn)到籃球場(chǎng)，剛開始我特別不適應(yīng)和不高興，因?yàn)楹貌蝗菀追攀罴伲乙詾槟芩瘋€(gè)懶覺，就這樣泡湯了。但是，我慢慢地習(xí)慣了， 甚至

有的時(shí)候5點(diǎn)鐘就起床了，早早起來在路上覺得一點(diǎn)都不熱難熬，反而比較清爽。在這16天當(dāng)中，從跑圈開始訓(xùn)練，到原地單手運(yùn)球，雙手交換運(yùn)球，投球，三步跨欄，中樞腳，再到最后的打，我經(jīng)歷了從一開始什么都不會(huì)，到現(xiàn)在可以順利地和隊(duì)友合作打比賽，我體會(huì)到堅(jiān)持的力量。每一次我遇

到了困難，想要放棄的時(shí)候，我就會(huì)在心里告訴自己：別泄氣，我能行，原來相信自己的力量也很大。

這就是我的收獲，比起打籃球，我覺得相信自己和堅(jiān)持的品質(zhì)更重要，更值得我開心和自豪。

打籃球日記 篇4

今天我寫完作業(yè)就出去打球了，外面有三個(gè)大哥哥也在打，其中有一個(gè)非常牛，一連投了八個(gè)三分球。后來我們四個(gè)打比賽玩。

我和那個(gè)連投八個(gè)三分球的哥哥一隊(duì)。我們先發(fā)球，我發(fā)球，一不小心沒發(fā)好，那哥哥眼疾手快，一下子搶了回來球。哈哈，我們得了一分。這次他們發(fā)，他們隊(duì)上的一個(gè)大哥哥帶球時(shí)不知他是 得意忘形了還是分神，他就站在籃筐下不投，我一看馬上把球搶走了。可惜沖刺時(shí)仍低了，還是讓他們“偷盜”走了一分。后來我們還是輸了。

我們打了好多次，有一次一個(gè)大哥哥把球傳給我，我馬上來了個(gè)大扣籃，哈哈，他們都沒反應(yīng)過來。

今天打完球后身上黏黏的，但玩得非常高興！