第一篇：敞開心靈的柵欄

敞開心靈的柵欄

不要給自己的人生加重

生命之舟載不動太多的東西，要想使船在抵達彼岸時不在中途擱淺或者沉沒，就必須輕載，只取必要的東西，把不該要的統統擱下。

梅琳是一個寡婦，為了撫養兒子，辛辛苦苦地教書賺錢。兒子大學畢業后，又被送到英國留學。完成學業后，兒子進入美國加州一家不錯的公司上班，賺錢、買房子，也在那里娶妻生子，建立了美滿的家庭和輝煌的事業。

梅琳為此欣慰不已，盤算著退休后，帶著退休金前往加州與兒子媳婦一家人團圓。每天早晨可以到公園散步，也可以在家享受晚年含飴弄孫之樂。

于是，她在距離退休不到3個月的時候，趕緊給兒子寫了一封信，告訴他她就要飛往加州和他們一家團聚。信寄出后，她一面等待兒子的回音，一面把產業、事務逐一處理。

不久，她接到兒子從加州寄來的回信。信一打開，一張支票掉落下來。她撿起來一看，是一張3萬美元的支票。她覺得很奇怪，兒子從來不寄錢給她，而且自己就要到加州去了，怎么還寄支票來？莫非是要給她買機票用的？梅琳心中涌上一絲喜悅，趕緊讀信。

只見信上寫道：“媽媽！我們經過討論，不歡迎你來加州同住。如果你認為你對我有養育之恩，以市價計算，約為2萬多美金，現在我添了些，寄上一張3萬美金的支票給你，希望你以后不要再寫信來打擾我們。”

梅琳的一顆心由欣喜的巔峰，墜入到了痛苦的谷底。自己辛辛苦苦撫養兒子，最終卻換來了如此的忘恩負義。梅琳想到自己一生守寡，從此老年凄涼，如風中殘燭，她實在難以接受這個事實，眼淚瞬間如水一般流淌出來。

梅琳心情沉重，幾乎難以自拔。一下蒼老了很多。透過客廳的窗，梅琳注目夕陽，忽然有所覺悟：自己一生勞碌，從來沒有過一天輕松的生活，而退休后，將無事一身輕，何不出去透透氣？很快，她就振作起來，為自己規劃一趟環游世界之旅。

在旅行中，她見到大地之美，看到各州的居民不同的生活狀態，于是她又寄了一封信給她的兒子。信上寫道：“你要我別再寫信給你，那么這封信就當做是以前所寫的信的補充文字好了。我接到了你寄來的支票，并用這張支票規劃了一次成功的世界之旅。在旅行中，我忽然覺悟。我非常感謝你，感謝你讓我懂得了放寬自己的胸襟，讓我看到天地之大，自然之美。”

老人因為子女不孝而痛苦一生的事情，聽來并不稀奇。這些子女的行為的確令人發指，但是作為父母，如果看不開、想不通，必然心中怒不可遏，一旦怒氣難消，必因怨恨攻心而后果不堪設想。

梅琳在經過了那段痛苦的思想掙扎后，選擇了明智地對待事實。生命之舟已然負重，又何必和自己過不去，讓它更加沉重，直至超載呢？ 人生本來就是一個背負行李前去旅行的愉快而放松的過程，這就需要你在一個個驛站一次次卸去人生的舊行李，而后再背起新的行李去跋涉前方的人生之路。

因此每一次背起行李，都要想想自己此行的目的，放棄那些不必要的行李，讓自己輕裝上陣，并且讓自己在每一次到達目的地之后卸下行李，這樣的人生才不至于太沉重和痛苦。

人生創可貼 如何度過中老年危機

1.追尋自己的興趣。

如果到目前為止你為工作和家庭已付出太多的精力，如今應該是考慮自己，發展自己“另一面”的最佳時期。你可以把自己所有的潛能和時間投入到一個全新的愛好一某種樂器、某項運動、某些新知識的學習。你會發現自己并不需要做太大的改變，只是通過引入一種新元素而為自己的生活增添新的色彩。

2.計劃好自己的未來。

抽時間把自己以前想做但沒時間做的所有事情列出來。不要把自己的未來看成是慘淡的，而應積極地參與到生活中去。

3.積極參加活動。

通過參加慈善活動、加入俱樂部或者介入當地的社團來擴大自己的交際面，增強自己的自信心并使自己產生有所作為的感覺。

敞開心靈的柵欄

生活原本是一個變化的過程，我們要調整自己的步伐，緊跟其后，敞開心靈的門窗，才不會將自己迷失在黑暗里，寂寞難耐。愛莉絲的丈夫邁克因腦瘤去世了，她也因此變得異常憤怒，她憎恨孤獨，憎恨生活的不公平。孀居3年，她的臉始終緊繃繃的。一天，愛莉絲在小鎮擁擠的路上開車，忽然發現一幢她喜歡的房子周圍豎起了一道新的柵欄。

那房子已有100多年的歷史，顏色發白，有很大的門廊，過去一直隱藏在路后面。如今馬路擴展，街口豎起了紅綠燈，小鎮已頗有些城市味，只是這座漂亮房子前的大院已被蠶食得所剩無幾了。可院子總是被打掃得干干凈凈，里面綻開著鮮艷的花朵，愛莉絲總能看到一個系著圍裙、身材瘦小的女人在清掃著枯葉，侍弄鮮花，修剪草坪。

每次愛莉絲經過那房子，總要看看新豎起來的柵欄。一位年老的木匠還為此搭建了一個玫瑰花格架和一個涼亭，并漆成雪白色，與房子很相稱。

一天，愛莉絲在路邊停下車，長久地凝視著柵欄。木匠高超的手藝令她實在不忍離去，索性熄了火，走更近些去觀看。“喂！你好！”愛莉絲終于開口向院子里的女人打招呼了。“嘿，親愛的！”那女人站起身，在圍裙上擦了擦手。“我在看你的柵欄。真是太美了。”

那女人微笑道：“來門廊上坐一會兒吧，我跟你說說柵欄的故事。” 愛莉絲不由得欣喜萬分，她終于來到這美麗房子的門廊了，喝著冰茶，欣賞著周圍不同尋常的令人賞心悅目的柵欄。“這柵欄其實不是為我自己設的。”那女人直率地說道，“我一個人生活，可有許多人都會經過我的房子，我知道人們都喜歡看到真正漂亮的東西。好多人見到這柵欄后便向我揮手，有好幾個像你這樣的人都走進來，和我聊天。”

“可面前這條路加寬后，這兒發生了那么大的變化，你難道不介意？”

“變化是生活中的一部分，親愛的。當你不喜歡的事情發生后。你面臨兩個選擇：要么痛苦憤懣，要么振奮前進。”

當愛莉絲起身離開時，女主人說：“任何時候都歡迎你來做客，請別把柵欄門關上，我歡迎任何愿意的人進來坐坐。” 愛莉絲把門半掩住，然后啟動車子。她內心深處有種新的感受，她無法用語言表達，只是感到，在她那顆憤懣之心的四周，一道堅硬的圍墻轟然倒塌，取而代之的是整潔雪白的柵欄。她也打算把自家的柵欄門開著，對任何準備走近她的人表示友善和歡迎。在心靈四周建一堵墻，你會將自己遺失在世界的角落。如果你能敞開心靈的柵欄，向所有的人開放，你就能獲得整個世界。

人生創可貼

怎樣向陌生人敞開心靈的柵欄

在與陌生人交往中，我們應該學會主動打招呼，接納他人，學會贊美，尋找話題，表達自然等問題。

1.主動打招呼。

我們與陌生人第一次見面，相互之間都會有防備的心態，要消除這種緊張的關系，最好的辦法是敞開心扉，主動與人打招呼，使得別人對你產生好感，這樣，別人自然樂于與你交流。如“你好”“認識你很高興”之類的問候是必不可少的。

2.接納他人。

與人相處，要多注意他人的優點，少挑剔缺點，這樣，你會覺得這個人講話是那么耐聽，你對他的態度也就會友善得多。當你愿意接納他人時，別人也就愿意和你交往。

3.學會贊美。

與陌生人交談，得體的贊美可能是良好的開場白之一，如“你的口才真好”“我非常喜歡你的豪爽”等。當然，贊美既有言語方面的，也有非言語方面的，比如微笑聆聽、點頭贊許、注視對方、擊掌贊同等。

4.尋找話題。

與陌生人交談，一旦有了共同的話題，就會很容易拉近彼此的距離。旅游途中，可以尋找一些輕松愉快的話題，如當地的歷史、著名的風景、各自的感受等，給旅途帶來愉悅。

5.表達自然。

與人交談時，只有用最自然的聲音說話，才能真正打動人心，不要因為緊張而失真。同時語言表達要簡單清晰，切忌噦唆。

我們注意了這些問題就會有良好人際關系和人緣關系的開端，并使我們的交往得到擴大，使我們更受別人的喜歡，也會讓我們交往的能力得到更大的提高。

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《不抱怨的世界》是我在春節前淘來的，當時買了好幾本書，也沒特別在意它，一直在斷斷續續地看，直到最近才有時間全部讀完。可是，越看越發現這本書同以往的書不同，書中的理念非常實用，潛移默化中影響著我和我周圍的人

一次下班后和同事聊天，我說起這個不抱怨運動，以及“抱怨什么吸引什么”、“不抱怨、要改變”的理念，得到她們的認同。幾個人決心改變自己說話的方式和思維方式。以后的工作中經常聽到的再不是“累死了”、“煩死了”，取而代之的是主動的自我批評和相互鼓勵互幫互學，團隊向心力增強，工作氛圍較以前更為融洽，團隊的目標成為我們經常討論的話題，團隊的成績也更加優秀，更令人開心的是看到同事臉上洋溢的笑容。一些深深困擾我的問題也迎刃而解。

從心里感激這本書，感激這些理念，愿意寫出來和大家共享。

一、該書簡介及書評。

本書作者威爾.鮑溫，美國最受尊崇的心靈導師之一。他發起的不抱怨運動，改變了無數人的命運。該書暢銷80個國家，一只手環21天改變600萬人的命運。

該書書評的陣容非常強大，馮侖、唐駿、馬云、比爾.蓋茨，以及中外的各大報社都對該書有極高的贊譽：

馬云：永不抱怨的人生態度才是第一位的。

黑幼龍：戴爾.卡內基30條溝通人際關系原則中，第一條就是：不批評、不責備、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人向往。

張德芬：抱怨是最消耗能量的無益運動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來得恰是時候，他正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

眾多書評中，最喜歡張德芬的，她的書《遇見未知的自己》前一陣也剛好讀過，里面有一句話說得非常好：“親愛的，外面沒有別人，只有自己.”：當我們抱怨的時候，一個指頭指向別人，其余的指頭都指向自己，怎樣對待別人，別人就會怎樣對待你。

二、紫手環的力量。

書中附贈了一個紫手環，手環的使用方法如下：

1.開始將手環戴在一只手腕上。

2.當你發現自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環移到另一只手上，重新開始。

3.如果聽到其他戴紫手環的人在抱怨，你可以指出他們應該把手環移到另一只手上；但如果要做這種事，你自己要先移動手環！因為你在抱怨他們抱怨。

4.堅持下去。可能要花好幾個月，你才能達到連續21天不換手、不抱怨的目標。

移動一個紫手環能夠“減緩痛苦、增進健康、創造圓滿的關系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂……”這個聽起來確實不可思議，但無數成功的案例證明，它確實可以。

紫手環的強大在于：它可以提醒我們的言行，察覺我們的行為，在意識里刻下痕跡，最終成為我們思想的過濾器。

可以將紫手環置換成自己喜歡的手鏈或者戒指，或是口袋里的一枚硬幣。形式可以不拘，能起到標識作用即可。

往下看，將會告訴你：“我們為何會抱怨，抱怨能帶來什么，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓周遭的人停止抱怨。”，“你將學會一步步驅除生活中這種惡毒的表達形式。如果堅持下去，你就會發現，不只是你自己不再抱怨，連身邊的人也會跟著停止這樣做。”

三、我怨故我在。

（以下編順序號的為引用書中原話）

1、如果你大聲喊“痛”，傷害就會出現；如果抱怨，就會遇上更多想要抱怨的事。這是行動上的吸引力法則。

2、我們的抱怨多半是一大堆“聽覺污染”，有害于幸福美滿。

3、將抱怨從生活中驅除，你的內在焦點也會轉移，變得更快樂。

4、用消弭抱怨來控制語言，就能主動創造生活，引來渴望的結果。

讀到這里，不由得佩服我們老祖宗的智慧，小時候挑食，老人會嚇唬我們說：“嫌飯吃，沒飯吃。”是否也算是“吸引力法則”的民間版本？

四、抱怨與健康。

1、我們之所以會抱怨，是因為我們察覺到抱怨會帶來好處。我們抱怨，常是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。

2、有三分之二的疾病是源于自己的心理狀態。心里和身體是互為關聯的，心理想什么，身體就會表現出來。

3、當你抱怨健康問題時，就是丟出負面的說詞，讓你的身體聽見而烙下印記，而你的想法也會將這股能量導入體內，引發更多的健康挑戰。

4、即使面對像致命的疾病這般艱難的處境，我們還是可以從中找到快樂。活出感恩的生命，把焦點放在一切美好的事物上，就能發揮這種確保健康的力量。

想到那個故去的阿桑，她的歌很傷感，最有代表性的就是那首《寂寞在唱歌》，經常地唱這些傷感的歌，心情能好到哪里去，她的生命只有35歲。

不僅歌者，聽悲傷的歌曲的人也危險，那首《黑色星期天》聽死了多少人，導致這首歌很快被封殺。

負性能量積聚多了，多半是要出事的吧？所以，那些悲傷的歌，能不聽就不聽了吧？實在要聽，也要等到自己的神經夠強大了吧？

那些自殺頻率高發的藝人，他們所拍的電影大都是傷痕累累的悲劇，眾所周知：要入戲就得一遍遍體會戲中主人公的心情，他（她）哭藝人就要真的哭，戲演完了藝人可能還沉浸在戲的悲慘氛圍中。這一遍一遍地重復悲劇，會吸引什么？所以，很多藝人的自殺，我認為在很大成分上是悲劇情結過重，導致“人生如戲”了。

健康對我們是多么多重要。有一道選擇題：等我們老了，是希望能夠照顧別人？還是為別人所照顧？讓我選，我就選前者：為了將來能有力氣抱起我那可愛的孫子，我要現在開始選擇，有所為，有所不為！

五、抱怨與人際關系。

1、常年抱怨的人最后可能被周圍的人們放逐，因為他們發現自己的能量被這個抱怨者榨干了。

2、人類的天性是曳引、是同步，會調整成與周遭相同的模式。當你待在其他抱怨者身邊時，就會發現自己的抱怨也更多了。

3、你會吸引那些符合自己思想模式的事物，同時排斥不協調的事物；而你的言語將指明、強化自己的想法。所以當你抱怨時，其實就是在排斥、推開、驅逐自己想要的東西。

4、如果你不敢在那個人面前說，而且能讓他感覺受到恭維，這些話就是閑話和抱怨。

5、我們說的閑話和抱怨，可能是要讓自己顯得更優秀。當我們指出你餓缺點，就是在暗示我沒有這樣的缺點。抱怨就是自夸，沒有人喜歡愛吹牛的人。

6、健康的溝通是：直接找那個和你發生問題的人談，而且只跟那個人談，和另外一個人談就是抱怨，這會形成三角問題，也會繼續制造問題，而非解決問題。

7、如果你要其他人改變，自己就必須先開始改變。領袖要站在最前線開拓疆路，讓其他人追隨。

8、不要試圖教豬唱歌，那只是浪費時間，還會惹豬很生氣。

我曾經看到馬云的一個團隊管理原則：團隊中如果兩個人發生了分歧，要兩個人之間單獨解決，如果牽扯進了第三人，你就必須出局。阿里巴巴之所以能這么強大，與這種高效的解決爭端的方式密不可分。

在處理人際關系方面，有句話非常受用：不要往仇人家的窗戶扔石頭----如果你自家的窗戶也是玻璃的（錢海燕）。正所謂“己所不欲，勿施于人.”。

六、覺醒時刻。

“自尊自重的人，認同自己長處、接受自己弱點的人，悠然自得、不必透過他人目光來肯定自己------這些人不會吹牛。他們的自我感覺良好，不需要告訴別人自己有多棒。同樣地，他們也不需要抱怨，以籍此來取得神經質的益處。”

看來，自我陶醉和自我滿足也是要不得的，還要時時警醒自己，經常反省自己的言行，長路漫漫，吾亦將蹣跚學步，上下而求索。

非常喜歡諸葛亮的《誡子書》，手工抄下來，和兒子一起背：夫君子之行，靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學。淫慢則不能勵精，險躁則不能治性。年與時馳，意與日去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及。

人生本是一場修行。

七、沉默與怨言。

1、抱怨是一種習慣，暫停一下吸一口氣，就能給自己一個機會，在說話時更小心用字遣詞。說出來的話要具有建設性，如果無話可說，就保持沉默。

2、沉默能讓你自省反思、慎選措辭，讓你說出希望能傳送創造性能量的言論，而非由不安是你發出又臭又長的牢騷。

3、你可以好好地表達自己的期許，而不需要抱怨現況來獲取想要的結果。只要談你的渴望，只要和可以提供方案的人談。你會縮短等待的時間，讓你的需求更快被滿足，也更快樂。

4、當你聽到牢騷時，就不要涉入其中。大家在用言語曳引你，而你也在曳引他們。當你和其他人在一起，而你們的對話開始移轉成負面內容時，只要往后一坐，好好觀察就行。不要躍躍欲試或想去改變他人。如果有人問你為什么不抱怨，只要把紫手環給他們看，告訴他們你正在“接受訓練”，成為一個不抱怨的人。

與其抱怨，我們不如學習金人，三緘其口金。沉默換來的是正向的思考的時間，正面表達建設性的意見，才會解決問題。

八、關于批評。

1、批評是帶著利刃的抱怨，通常是針對某人而發出，意圖貶低此人。沒有人喜歡被批評，當我們批評某人時，對方會覺得遭受不公平待遇，有必要為自己辯解而出擊，所以我們的批評往往只會擴大，卻不會消弭我們批評的事端。

2、每個人共有的需要就是獲得注意、受到重視。

3、我們對他人的觀感，決定了他們在我們面前會呈現出什么樣貌；我們的言語會讓對方知道，我們對他和她的行為有著什么期望。如果言語中帶有批評，他的行為就會如實反映我們所批判的內容。

我們單位有個女同事非常有個性，單位要求長發盤起，她卻喜歡做披頭士，考慮到她的自尊心，一次看到她又披著頭發，我就跟她說：你盤起頭發的樣子很漂亮哦。從那以后，她的頭發一直盤得很規整。

曾經看過周弘寫的《賞識教育》，周弘的女兒從小因病致殘成為聾啞兒，有一次，他給女兒出了十道應用題，她只做對了一道，他對女兒伸出了大拇指：“女兒，你太棒了，這么難的題我碰都不敢碰，你居然做對了一道！”女兒當時眼里閃出了光。后來他將女兒夸成了一個留美的博士。假如，當時他一巴掌打過去：“你怎么這么笨，十道題錯了九道！”，那么，等待孩子和家庭的將只會是悲劇。

九、臻入化境。

1、認真看待所有微不足道的小事，并且時時感恩，如果有人為你扶住或者好心幫你提東西，都要當成是這個宇宙豐富的祝福，如此一來，你也會引來更多祝福。

2、把全家團聚的時間變成一段歡欣、快樂的時光，而不是在抱怨當天如何諸事不順。這樣我們的生活會更美好，也能把不抱怨的美德傳承下去。

3、多去注意好事，而不是只看到有什么應該抱怨，并且為自己擁有福分所慶幸，生活中正面思考的雪球就會愈滾愈大，心情也愈來愈好。

4、如果我們不刻意去選擇自己要過什么樣的人生，就會跟著其他人的腳步渾沌度日。如今，你設立樂觀的典范，打造更美好的世界，你是人性大洋中的一道漣漪，在世界上引發著回響。你是個什么人，將在你的世界里造成影響力。你自己就是一種祝福。

喜歡文章最后一個署名“黃昏星”的讀者留言：用正念，贏得好運氣；用不抱怨，累積正面的能量；用心，讓自己快樂。

希望：每一個人都走出抱怨！

希望：每一個人都成為祝福！

希望：每一個人都平靜喜樂！！

第二篇：敞開心靈之門打造真情作文

敞開心靈之門打造真情作文

四川省宜賓市興文縣大壩中學 黃天秀 郵編644005

【內容提要】

在初中生作文中“假、大、空”現象屢見不鮮。事實證明，只有真情作文才是感人作文，為了引導學生寫出真情作文，我們應該做到：讓學生開心扉寫出真情；把生活真實轉化為作文真實；觀察誘“真”，養成習慣，愛上寫作。為了讓學生能寫出真情作文，在教學中我們還采取了以下幾種方法：

一、尊重學生寫充滿個性的作文。

二、關注生活，選取自己感受最深的材料。

三、對學生作文要真情評價。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”我們將為打造真情作文而不懈努力。

【關鍵詞】真實、敞開心扉、觀察、個性、真情評價、真情作文

在中學生作文中，我們會發現許多似曾相識的作品。這類作文也許構思巧妙，也許辭藻華美，但卻只能一時吸引人，經不起仔細推敲和時間的洗禮。若再讀這類文章時就會覺得很空，不夠實在，總覺得輕飄飄的缺失點什么。這是中學生作文里的普遍問題，同時也是現在作文教學存在的普遍問題。教育不應該過于應試，中學生作文應該活潑、個性、有真情實感。正如孔慶東教授在《作文主題公園》中談到的那樣：應試教育在中國教育的大背景下依然存在。在近年中、高考關于真情作文閱卷中有時候會開玩笑的問，“今天孩子們寫死了多少父母？”。我們不排除考生中確實有人經歷過這樣的人生慘痛，但在作文中經常“大面積父母死亡”則不正常，足以見得學生的筆下“假、大、空”現象之嚴重，矯揉造作，缺乏真實情感。

葉圣陶先生說：“在作文教學中，首先要求學生說老實話，絕不允許口是心非，弄虛作假。”呂叔湘先生也說：“對于作文可以首先要求它有實實在在的內容，少搬‘公式’，少說廢話。”學生作文創作是否有發自內心的真情，是衡量創作的一個重要尺度。作文創作應以敞開心靈，表現個性，真實坦白地抒寫自己為創作原則。真誠是一切文學之本，尤其是初學寫作者——學生所必須遵從的。由此可見能長久打動人的，還是內容充實，且有真情實感的文章，正如葉圣陶先生所說“學生練習作文，最主要說的目的是要他們學會表達自己思想感情的技能，而絕不是教會他們一種訣竅，像搭七巧板那羊拼湊成篇。” ③ ②①只有真情作文才是感人作文，才能引起讀者的共鳴，只有真情作文才是長久的作文。

那么如何才能引導學生寫出真情作文呢？我們應該做到以下幾點：

一、敞開心扉，敢說真話。

許多學生沒有認識到作文應該是內心的自然流露，一寫作文就想虛寫或仿寫，他們在寫作文時常常羞于說出心里話，常常掩蓋自己的真實想法，致使文章感情失真。例如多次寫“感恩”為話題的作文，學生總會寫自己生病，父母如何教學與課程 1

照顧自己，自己應當感恩；每次寫“堅持”為話題的作文，學生總會寫到游泳館學游泳或學騎自行車。還有些同學在寫作中，一味地說套話，唱高調，以為只要朝著光明的一面去寫就是沒錯的。其實，這種思想的框框是完全應該摒棄的。人類的感情多種多樣，不論高下，只要是自己的真情就可以如實表現。有些同學在平時的言談中，對有些教師批評有加，但在寫老師的作文中卻一味地對教師歌功頌德，這樣的作文能寫得好嗎？一次，班里練習寫命題作文《最可愛的人》，寫得最好的，是寫自己身邊隨處可見的普通人的文章，有的寫同學，有的寫自己的奶奶，有的寫打掃清潔的老人家，他們寫得感情真摯，非常動人；反之，有些同學把自己從沒有見過的偉人、名人，抬得高高，卻寫得很空泛。他們不明白真實的才是最可貴的。只有向讀者敞開心扉，把讀者當作自己的朋友或知己。講述自己親身的經歷，講述自己身邊真人真事，講述自己內心真實，慢慢談心，娓娓道來，訴說衷腸，隨心隨性，敢于說出自己的真實想法，才會消除“我在寫作文”的心理羈絆，才會消除自我掩飾封閉的心理，真情實感就會自然地流露在作文中。正如奧地利文學家卡夫卡說“什么是寫作，寫作及時把自己心中的一切都敞開為上作也，就是絕對的坦白，沒有絲毫的隱瞞，也就是整個身心都貫穿在里面。”下面這件事，讓我和學生都深刻的體會到了這個道理。

一次，我讓學生寫話題作文《我的行囊》，他幾次三番找借口，不寫作文，我生氣了，“難道生活中真的沒有能打動你的人和事，難道你真是只‘白眼狼’?”他委屈地流下了眼淚。第二天，他竟交來一篇情真意切的好文章，讓我沉思了許久。原來，他生活在單親家庭中，他不知道將心事向誰訴說，他的行囊空空如也。因此，他養成了獨來獨往，沉默寡言的習慣。他甚至拒絕與任何人交流，尤其是談論家里的事。我的一番話激起了他內心深處的千層浪，盡管表面波瀾不驚。他向我敞開心扉，請求得到我的理解和幫助，助他走出自閉和心靈的陰影。我跟他交談了很久，希望他把內心深處的東西說出來，寫出來。他逐漸把我當作了他可以信任的朋友，終于打開了他壓在心里許久的心結。正因為他有過這樣的經歷，他的內心敏感脆弱而又豐富多彩，當他大膽的流露了自己內心的真實感受，他的文章就總是真摯感人，常常被作為范文在班上表揚。作文成為他感情的寄托，激起了他濃厚的寫作興趣，幾次參加作文征文比賽都得了獎。因此，作文應該是內心的自然流露，真情作文才是最有價值的長久作文。

二、把生活真實轉化為作文真實。

“生活不缺乏美，只是缺少發現美的眼睛。”掌握生活的意義很重要，生活的意義來自與作者對生活的感悟。當你感受到生活給你的啟示教育時，生活中的人、事、物就成了寫作的最好素材。生活意義要用心去體會。許多學生問過我：“老師，為什么我總是寫不出文章？”、“為什么我的文章總是記流水賬？” 其實他們就是缺少了一顆真誠的心，他們不善于觀察生活，不善于用心去感受生活，去分析生活。他們不關注生活，總感覺平時的話，日常瑣事，普通人有什么可寫的，即使寫了也遠離生活，脫離實際。這樣的文章非常難寫，讀起來也非常乏味，當然也毫無感情可言。其實作文源于生活，而又高于生活。生活是魚艙真情實感的土壤，生活是最具有普遍意義的事，能抒發真情實干的尤其是日常小事。父母的叮嚀“孩子路上小心”。包含了父母對孩子無限的牽掛與擔憂。老師鼓勵的眼神，讓我信心百倍，勇氣大增。所以，生活是個取之不盡的聚寶盆。我們應該以小見大，將生活深處的真實感受說出來，這樣的作文，自然就會真實感人了。

三、觀察誘“真”，養成習慣，愛上寫作。

教學與課程

2學生作文常見的幾大主題是：親情、友情、讀書、環保、團結等等。在寫作這些文章時如果學生只是一味的思考或者以自己僅有的一點知識積累來組織文章，不免會內容單調，思想簡單，才思枯竭。長久如此學生不會提高還難免會厭倦寫作文，逃避寫作文。因此，學生要寫好這類作文要有一定的積累和沉淀，要鼓勵學生多觀察。觀察可以讓學生了解自己，了解身邊的人和事，了解自然了解社會，了解更多。這是學生積累素材和沉淀知識的最好方法。在觀察中，做個有心人，多思考，多動筆，寫下真話真情，誘出“真”觀察。這樣寫作的時候就有話可說，有事可寫，有情可述，有感可發。

讓學生寫出自己的真情實感。除了誘“真”的觀察外，同時還要有學生的寫作熱情和良好的寫作習慣。“教育的最終目的就是養成良好的習慣”。初中階段讓學生養成良好的作文習慣，應當成為作文教學追求的理想結果。從作文習慣著手作文教學是新時期的教學概念（“非智力因素更重要”的科學論斷之一），更是語文教師的當務之急。良好的作文習慣包括許多，其中最傳統也最重要的途徑莫過于養成閱讀和寫作練筆的習慣。在這個方面我以日記隨筆為載體，為學生搭建了誘“真”觀察和自主個性寫作的平臺，培養了學生“以我手寫我心”，抒寫真情實感的能力。日記隨筆的材料來自于生活觀察，關注自我，關注生活，關注社會，寫真真實實的生活是寫好作文的關鍵，生活的真實中蘊藏著豐富的珍珠。通過對學生觀察寫作的指導和日記隨筆的練筆習慣，學生充實了不少寫作題材，多了幾分真情實感，愛上寫作。

為了讓學生寫出真情實感的作文，我們采取了幾個方法組織作文教學：

一、尊重學生，寫充滿個性的作文。

葉圣陶先生說過：“生活如源泉，文章如溪水，泉源不枯竭，溪水自然活潑流個不歇。”作文取材于生活，來源于生活，取之不盡，用之不竭。培養學生求真，求實的作文習慣，彰顯自己的個性和風采。文章才會個性鮮明，生生不息。一次我看見窗外茂盛的草，便說：“野火燒不盡，春風吹又生，同學們，老師認為這草是頑強的草，你認為呢？”學生甲說：“老師我認為這是綠草如茵，這草是構成美景不可或缺的景物。”學生乙說：“國破山河在，城春草木生，我認為這是野草！”同樣會是草，卻被不同的學生賦予了不同的含義，但都能感同身受。因此，我們應該尊重學生，以人為本，才能使學生敢于說真話，寫出個性文章。

二、關注生活，選取自己感受最深的材料。

在隨筆寫作中要引導學生善于思考生活，思考身邊的人和事。教會學生學會求知，學會做人，鼓勵學生真正直面人生，直面社會，思考生命，思考社會熱點話題，這便是語文教學中的“以人為本”。“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳；家事、國事、天下事，事事關心。”我們隨時讓學生看新聞聯播，看書報，做隨筆“小錦囊”，記錄自己的心聲和體驗。如關注四川綿陽和青海舟曲泥石流等災害，讓學生自定角度，自擬題目。通過書寫感悟，提升寫作水平。事實證明，學生一旦走出個人得失悲歡小圈子，關心身邊事，心系天下興亡之責，他們寫作的題材就拓展了，人生境界也隨之升華了。而隨筆，為學生提供了一個記錄生活，思考人生的載體。讓“曇花一現”的事情和情感都裝在“小錦囊”中，養成良好的寫作習慣，把自己看到的，聽到的，想到的，隨時記錄下來，成為作文的素材，讓教學與課程 3 ④

自己做個“多情善感”之人。

三、對學生作文要真情評價。

教師對學生作文的評價十分重要。評價得當，能激勵學生敢于作文、樂于作文，因而對學生的文章不能千篇一律，也不能一棒打死。應根據不同水平的學生給予不同要求的評價，不同內容的作文給予不同方面的評價。對基礎好的學生要有較高的要求。基礎差的哪怕是用了一個好詞、一個佳句也應該及時表揚。同時我們還要求學生互評作文和自評作文，讓學生在自評、互評活動中真實的感受作文，真實的了解作文，真實的愛寫作文。通過教師評價學生的作文和學生對作文的自評、互評，能更好地發現和發展學生各方面的潛能，了解學生的需要，幫助學生認識自我，建立自信。作文批改中，我們教師要將作文是否能夠表達自己的真情實感，作為評價學生作文的重要標準。

每一個中學生就其天資來說，都是“詩人”，只要在作文教學方法上“打開創作真情的源泉”，就能使詩人的琴弦發出美妙的樂聲。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”我們將為打造真情作文而不懈努力。

【參考文獻 】

①、孔慶東教授 《作文主題公園》

②、教學作文的必由之路

③、④、《葉圣陶論創作》上海文藝出版社 1982年1月出版

⑤、《世界文學》1978～2004年第5期總目 ⑤

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第三篇：向你敞開我心靈的窗口(窗口形象)