第一篇:羽毛球復(fù)習(xí)題
廣東體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院羽毛球國家二級裁判員培訓(xùn)
復(fù)習(xí)題
一.填空題
1.羽毛球由 根羽毛制成,其重量 克至 克。2.羽毛球的網(wǎng)柱高 米。網(wǎng)中央高為 米。3.網(wǎng)上下寬為 米。網(wǎng)長為 米。
4.場地線的顏色最好是 色、色或其他容易辨別的顏色。5.發(fā)球時,只有、和 違例發(fā)生在擊球的瞬間。
6.比賽時,雙方運(yùn)動員在近網(wǎng)擊球,裁判員應(yīng)注意
、、、和
等違例發(fā)生。
7.球拍由、、、和 組成整個框架。8.雙打場地寬為 米,單打場地長為 米。9.比賽時,雙方運(yùn)動員在近網(wǎng)擊球,裁判員應(yīng)注意
、。10.在比賽中,運(yùn)動員未經(jīng)裁判員許可,自行喝水,這屬,應(yīng)給予 處理。
11.打滿三局的21 分比賽共有 局點(diǎn) 場點(diǎn)。二.判斷題
1.發(fā)球時,發(fā)球員未擊中球,應(yīng)判違例。()2.發(fā)球時發(fā)球員只要兩腳不離開地面,便不算移動違例。()3.雙打比賽時,發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴都必須站在自己的規(guī)定區(qū)域內(nèi)。()4.單打比賽中,發(fā)球方站錯方位發(fā)球,并輸了這個回合。裁判員下一次發(fā)球前發(fā)現(xiàn)應(yīng)判換發(fā)球。()5.比賽時,甲方擊球不過網(wǎng)的同時,乙方也觸網(wǎng)違例應(yīng)判雙方同進(jìn)違例。重發(fā)球。()
6.運(yùn)動員擊球時,拍框斷落在本方場區(qū)內(nèi),后用拍柄擊球過網(wǎng),是合法還擊。()7.擲挑邊器后,贏方選擇右場區(qū),而輸方選擇先接發(fā)球。這是允許的。()8.一場比賽沒有結(jié)束前,只有裁判員和裁判長才能暫停比賽。()9.比賽中,某一運(yùn)動員在死球后,在場上兜圈子遲遲不做接球準(zhǔn)備,被裁判員警告一 次,而后在下一局比賽,這一運(yùn)動員又犯行為不端,應(yīng)判其違例。()10.因斷電造成比賽暫停時,運(yùn)動員不能接受場外指導(dǎo)。()11.比賽時,甲方提出球速太快,要求換球,裁判員不征求乙方的意見,不予換球。()
12.比賽時,球落在司線員分管的線外,司線員只要迅速做出界外的手勢便可。()13.雙打同伴間互相招呼的喊叫,應(yīng)作迷惑對方論,判違例。()14.裁判員第一次發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員擅自改變球的速度,應(yīng)予警告,必要時另換新球。()15.發(fā)球時,球停在網(wǎng)頂上,應(yīng)判重發(fā)球。()16.一方在網(wǎng)附近向下?lián)羟蚝螅瑢Ψ竭\(yùn)動員舉拍把球反彈過去,不算違例。()
17.發(fā)球時,發(fā)球員只要兩腳都有一部分與地面接觸,沒移動,就不算移動違例。()18.運(yùn)動員在后場向前擊球時,拍框斷離,高高向?qū)Ψ綀鰠^(qū)飛去,但落在本場區(qū)網(wǎng)邊 的地板上,不應(yīng)判違例。()19.加分賽后,只要比分打滿30分,即為比賽結(jié)束。()20.一旦出現(xiàn)重發(fā)球,原發(fā)球不算,均由原發(fā)球員重發(fā)球。()21.比賽進(jìn)行中,甲方運(yùn)動員喊叫或做手勢,故意分散對方注意力,但乙方未受干擾,不應(yīng)判甲方違例。
()22.甲方擊球后,球明顯即將落在本場區(qū)網(wǎng)的白布邊下30公分,這時,乙方觸網(wǎng),應(yīng) 判甲勝。
()23.比賽進(jìn)行中,因斷電造成比賽暫停時,運(yùn)動員不能接受場外指導(dǎo)。()24.發(fā)球裁判員發(fā)現(xiàn)球碰運(yùn)動員衣服后飛出界外,而裁判員沒有發(fā)現(xiàn),發(fā)球裁判員應(yīng)及時提醒裁判員。
()25.裁判員發(fā)現(xiàn)發(fā)球員發(fā)球明顯過腰,而發(fā)球裁判員又沒有判違例,裁判員不應(yīng)判發(fā)球方違例。
()26.裁判員準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)球落在邊線內(nèi),而司線員判為界外球,裁判員應(yīng)不予理會,應(yīng)按事實(shí)馬上判界內(nèi)球。()27.司線員的手勢只有三種。()三.多選題
1.下列挪些情況為死球。A:球撞網(wǎng)或網(wǎng)柱 B:球落在地面
C:球被擊在網(wǎng)項(xiàng) D:球在空中羽毛與球托分離 羽毛球雙打比賽,雙方打成20:20,先得 20分的一方有權(quán)選擇。
A:不加分 B:加分比賽至22分 C:加分比賽至30分 D:連得兩分 3.比賽前,雙方執(zhí)行挑邊,贏的一方可選擇。A:先發(fā)球 B:在右場區(qū)先發(fā)球 C:先不發(fā)球 D:左或右場區(qū) 4.下列哪些情況為重發(fā)球。
A:司線員末看清,但裁判員看清了。B:發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例。C:有外物侵入比賽場地。D:發(fā)球方位錯誤,而又輸了球。5.比賽中,球的羽毛折斷,一方提出換球,另一方不同意。裁判員應(yīng)。
A:不予換球 B:換球 C:檢查球后作出決定 D:報(bào)告裁判長 6.當(dāng)發(fā)球員發(fā)球時,發(fā)球裁判員應(yīng)專看發(fā)球動作,裁判員則。A:主要看接發(fā)球員動作 B:看發(fā)球員動作 C:不看發(fā)球員的動作D:同時兼顧發(fā)球員動作
7.比賽進(jìn)行中,運(yùn)動員受傷。比賽暫停,這時只有 可以進(jìn)入場地。A:醫(yī)生和教練員 B:大會醫(yī)生和裁判長 C:裁判員根據(jù)情況處理D:裁判長指定的人員 8.有72名運(yùn)動員參加單淘汰賽,最多可設(shè)。A:4名種子 B:8名種子 C:16名種子 D:6名種子
9.單循環(huán)比賽,比賽結(jié)果四人一組有三人獲勝場數(shù)相等,則。A:以三隊(duì)計(jì)算掙勝局多的一方列前。B:以四隊(duì)計(jì)算凈勝局多的一方列前。C:以三隊(duì)計(jì)算凈勝分多的一方列前。D:以四隊(duì)計(jì)算凈性分多的一方列前。
10.發(fā)球裁判員在嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則過程中,懷疑發(fā)球員有違例時,()。A.判違例 B.不判違例 C.警告 D.比賽繼續(xù)。
11.雙打比賽時,發(fā)球方將球發(fā)出后,還未成死球。發(fā)現(xiàn)接發(fā)球方方位錯誤,這時裁判應(yīng)()。
A.叫重發(fā)球 B.判發(fā)球方得分 C.讓比賽進(jìn)行 D.死球后處理 12.雙打比賽進(jìn)行中,甲方某一運(yùn)動員沒經(jīng)裁判員同意,自行在場邊換拍進(jìn)行比賽。裁判員應(yīng)()。
A.警告 B.讓比賽繼續(xù)進(jìn)行 C.暫停此賽 D.不暫停.待死球后處理。四.問答題
1.裁判員判接球方提前移動的同時,發(fā)球裁判也判發(fā)球方違例,這種情況你如何處理?為什么? 2.什么是重發(fā)球?舉四例重發(fā)球的實(shí)例。
3.什么是發(fā)球時間?在此期間發(fā)球員可能發(fā)生哪些違例?)4.主裁判應(yīng)怎樣保持比賽的連續(xù)性? 5.列舉出五個發(fā)球違例例子。
6.什么叫“發(fā)球順序錯誤”?如何處理?
7.比賽準(zhǔn)備開始,運(yùn)動員已站在各自場地上,裁判員賽前應(yīng)宣布什么?比 賽打成局分一比一平時,應(yīng)宣布什么?比賽結(jié)束后,又應(yīng)宣布什么? 8.什么叫單循環(huán)賽?它有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)?現(xiàn)在五人參加單循環(huán)賽,需要 進(jìn)行多少輪?多少場比賽?請用公式計(jì)算說明,并畫出各輪輪轉(zhuǎn)表。
第二篇:羽毛球裁判規(guī)則裁判法復(fù)習(xí)題
羽毛球裁判規(guī)則裁判法復(fù)習(xí)題
一、判斷題:
1.發(fā)球員的球拍擊中球的瞬間,整個拍頭要明顯低于發(fā)球員的握拍手部。F.2.在比賽過程中,球從網(wǎng)柱外飛行至對方場地內(nèi)是允許的。F
3.在比賽中遇特殊情況,裁判長可以暫停比賽。F
4.如果教練員干擾了比賽或分散了對方運(yùn)動員的注意力,則判“重發(fā)球”。如果教練員再次出現(xiàn)上述行為,裁判長有權(quán)要求教練員離開賽場。T
5.在比賽中,裁判員可以糾正司線員的裁決。F
6.發(fā)球時,球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上應(yīng)判重發(fā)球。F
7.比賽進(jìn)行中,球托與羽毛分離后球托落在界外,羽毛落在界內(nèi),應(yīng)判界外。F
8.比賽中,球落在端線與邊線的附近,兩名司線員分別做出“界內(nèi)”、“界外”的不同手勢,裁判員應(yīng)判重發(fā)球。F
9.球觸及甲方球員球拍后沒有向乙方場地飛行,此時乙方運(yùn)動員觸網(wǎng),應(yīng)判乙違例。F
10.裁判員可以根據(jù)運(yùn)動員行為不端的性質(zhì),分別給予警告、違例和取消比賽資格的處罰。F
二、填空題:
1.如果發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員未按照規(guī)則的要求交換場區(qū),一經(jīng)發(fā)現(xiàn),應(yīng)在 死球時立即交換,已得分?jǐn)?shù) 有效。
2.一旦發(fā)球員和接發(fā)球員做好準(zhǔn)備,發(fā)球時發(fā)球員的拍頭做完后擺,任何遲滯 都是延誤發(fā)球。
3.在發(fā)球員的球拍擊中球的瞬間之前,接發(fā)球員有腳步移動,應(yīng)判 接發(fā)球違例。
4.裁判員臨場時所需要的用具包括 秒表、2支筆、挑邊器、紅黃牌 和夾板,記分表。
5.裁判員 是延誤比賽的唯一裁決者。
6.允許在比賽服上衣的正面、左袖、右袖、左領(lǐng)、右領(lǐng)出現(xiàn)廣告,但不得超過 3 處,每處的面積不得超過 20平方厘米。
7.競賽組織者要為比賽提供 3 種型號速度的比賽用球,裁判長在 每節(jié)比賽前 進(jìn)行球速的測試。
8.團(tuán)體雙打比賽的宣報(bào)是:女士們先生們,在我右邊A、W和X,在我左邊B、Y和Z; A(國/隊(duì))W/X或B(國/隊(duì))Y/Z發(fā)球,Y/Z或W/X接發(fā)球。
9.羽毛球的重量是 4.47-5.50克。
10.在羽毛球的式樣、重量和質(zhì)量不變的情況下,影響球飛行速度的客觀因素主要有
氣候(溫度)、濕度、海拔。
三、簡答題:
1.發(fā)球開始。一旦運(yùn)動員站好位置準(zhǔn)備發(fā)球,發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動。2.裁判員在挑邊以后,應(yīng)在記分表上做哪些記錄(以雙打比賽為例)。
首先發(fā)球員和首先接發(fā)球員,左場區(qū)或右場區(qū),雙方的比分0:0,比賽開始時間。
3.雙打的發(fā)球順序依次是:
首先發(fā)球員-首先接發(fā)球員的同伴-首先發(fā)球員的同伴-首先接發(fā)球員-首先發(fā)球員。
4.司線員的手勢和術(shù)語。
“界內(nèi)、界外、未能看清”和“界外”
5.發(fā)球區(qū)錯誤的處理。
如果發(fā)現(xiàn)發(fā)球區(qū)錯誤,(在死球時)應(yīng)立即糾正,已得分?jǐn)?shù)有效。
四、問答題:
1.在120秒的間歇期內(nèi),裁判員應(yīng)該注意那些主要事項(xiàng)。開動計(jì)時表,宣報(bào),記錄比分,檢查計(jì)分器顯示,交換場區(qū),檢查教練員的指導(dǎo),檢查擺放間歇標(biāo),清潔地板,檢查場地及周邊,記錄下局比賽發(fā)球員和接發(fā)球員,宣報(bào)“20秒”,召集運(yùn)動員、請教練員離場,檢查運(yùn)動員服裝,宣報(bào)下一局比賽開始。2.請列舉出違例的幾種情況(至少六種)。不合法發(fā)球? ? 比賽進(jìn)行中,球? ? 比賽進(jìn)行中,運(yùn)動員? ? 運(yùn)動員嚴(yán)重違犯或?qū)曳浮?/p>
3.請說出六種以上的重發(fā)球。
發(fā)球時,發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準(zhǔn)備時發(fā)球; 在發(fā)球過程中,發(fā)球員和接發(fā)球員都同時違例; 球被回?fù)艉螅蛲T诰W(wǎng)頂;球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上; 比賽進(jìn)行中,球托與球的其他部分完全分離;
裁判員認(rèn)為比賽被干擾或教練員干擾了對方運(yùn)動員比賽; 司線員未看清,裁判員也不能做出裁決; 遇到不可預(yù)見的意外情況。
4.在比賽時遇運(yùn)動員傷病,裁判員應(yīng)怎樣處理。
(1)謹(jǐn)慎、靈活地處理比賽時運(yùn)動員的傷病,迅速、準(zhǔn)確地判斷傷病的嚴(yán)重程度。必要時召喚裁判長。
(2)裁判長必須決定是否需要醫(yī)務(wù)人員或其他人員進(jìn)場。醫(yī)務(wù)人員應(yīng)對運(yùn)動員進(jìn)行檢查,并告知傷病嚴(yán)重程度。如出血,應(yīng)延緩比賽,直至流血停止或傷口得到妥善處理為止。(3)裁判長應(yīng)告訴裁判員,該運(yùn)動員恢復(fù)比賽可能需要的時間。裁判員應(yīng)監(jiān)控所用時間。
(4)處理時,裁判員應(yīng)確保不給對方造成不利影響,同時恰當(dāng)?shù)貓?zhí)行規(guī)則的延誤比賽、指導(dǎo)和離開場地以及運(yùn)動員行為不端的規(guī)定。
(5)由于傷病或其他不可避免的原因,造成比賽中斷,應(yīng)及時詢問運(yùn)動員:“你要棄權(quán)嗎?”如果回答是肯定的,應(yīng)宣報(bào)“?棄權(quán)”;“?勝?(比分)”。
5.對運(yùn)動員的行為不端,裁判員的處理程序是怎樣的? 警告;
對已被警告的一方判違例。同一方如此違例兩次則被是為“屢犯”; 對嚴(yán)重違犯的一方判違例,并立即報(bào)告裁判長。裁判長有權(quán)取消其該場比賽資格。
6.裁判員在帶領(lǐng)運(yùn)動員入場前應(yīng)做哪些工作。檢查裁判員用具。檢查記分表。
與發(fā)球裁判員、司線員溝通。
召集運(yùn)動員,檢查運(yùn)動員服裝、備用服裝,球拍,飲料。提醒關(guān)閉手機(jī)。
熟悉入場路線。
7.第一局結(jié)束后,運(yùn)動員發(fā)生行為不端的現(xiàn)象,裁判員的處理程序是什么?
兩局間的行為不端的處理方法,與一局中的行為不端的處理方法相同。處理決定由裁判員在下一局比賽開始時宣報(bào),先按局的比賽開始宣報(bào),接著按行為不端處理的相應(yīng)宣報(bào),然后再報(bào)比分或換發(fā)球、比分。
8.比賽中裁判員發(fā)現(xiàn)塑膠場地接縫開裂,應(yīng)怎樣處理? 暫停比賽,開動計(jì)時表.招呼運(yùn)動員在場邊休息.請求幫助召喚裁判長。
第三篇:羽毛球說課稿
羽毛球說課稿
一、指導(dǎo)思想
本課以“以人為本,健康第一”為指導(dǎo)思想,以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),以團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭、歡樂和創(chuàng)新為主題,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過教師示范、講解、語言誘導(dǎo)、激勵等手段和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生個性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,使學(xué)生以飽滿的情緒,在樂中求學(xué)、在學(xué)中求樂,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。在教學(xué)中充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,使課堂達(dá)到新課標(biāo)要求。
二、教材分析:
1、教學(xué)內(nèi)容:
本課是羽毛球的第二次課,學(xué)的是正手發(fā)高遠(yuǎn)球。羽毛球是一項(xiàng)非常普及而且易于開展的體育運(yùn)動,非常受廣大中學(xué)生的喜歡。它要求學(xué)生要在場上不停地移動步伐、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍,合理的運(yùn)用各種擊球動作技術(shù)和步伐將球在場上往返對擊。同時羽毛球運(yùn)動形式靈活,具有較強(qiáng)的趣味性和競技性,青少年參加羽毛球活動,不僅可以使身體得到全面的鍛煉,還能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。本課強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)主管參與意識,注重學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的同時激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。本課羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)是羽毛球運(yùn)動中一項(xiàng)主要基本的部分,因此學(xué)好該技術(shù)對羽毛球運(yùn)動有著積極的作用。
2、教學(xué)重點(diǎn):握拍的正確、發(fā)球的高和遠(yuǎn)。
教學(xué)難點(diǎn):擊球的時機(jī)和擊球力度的。
三、學(xué)情分析:
本課的教學(xué)對象是初中三年級的學(xué)生,年齡都在17歲左右,學(xué)生對羽毛球運(yùn)動,有著很高的學(xué)習(xí)熱情,并且這一時期的學(xué)生具有獨(dú)立思考,自主探究的能力,接受能力比較強(qiáng)而且快,在課堂上能夠自我約束,學(xué)生的觀察力具有一定的目的性、系統(tǒng)性、全面性,但欠缺精確性。因此,我采用說教結(jié)合、練習(xí)技術(shù)為主的方法來教學(xué)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生了解正手發(fā)高遠(yuǎn)球的規(guī)則。
2、技能目標(biāo):使90﹪的學(xué)生能掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球的技術(shù)動作。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極向上、自主探究學(xué)習(xí)的精神和樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)度,增強(qiáng)學(xué)生的細(xì)心觀察能力。
五、教法與學(xué)法
本課采用:聽講解--看示范--徒手練習(xí)—持拍練習(xí)—討論—評價練習(xí)流程
說教法:
1、講解示范法:使學(xué)生初步了解羽毛球正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)的動作要領(lǐng)。
2、設(shè)置疑問法:帶問題進(jìn)行練習(xí),探究出問題的答案。
3、個別輔導(dǎo)法:對個別技術(shù)學(xué)習(xí)接受能力較差的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo),主要是提高他們的自信
心,培養(yǎng)對羽毛球的興趣。
說學(xué)法:
1、會看、聽、想:通過教師的講解與示范,使學(xué)生通過看、聽與想,明確動作概念。
2、合作探究:通過學(xué)生在練習(xí)中的合作,探究出掌握動作的方法。
3、選擇與評價:學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況,找出便于自己更容易掌握技術(shù)動作的方法。
六、教學(xué)流程
1、集合整隊(duì):清點(diǎn)人數(shù),常規(guī)(3分鐘)
2、準(zhǔn)備活動:慢跑、羽毛球韻律操(10分鐘)
3、復(fù)習(xí):1)羽毛球反手握拍(3分鐘)
2)羽毛球反手發(fā)球(5分鐘)
4、學(xué)習(xí):正手擊打高遠(yuǎn)球的基本技術(shù)
1)在老師講解示范之后,學(xué)生找搭檔,相互之間體驗(yàn)動作,老師巡回指導(dǎo),對學(xué)生進(jìn)行糾正,并保障安全。
2)由于學(xué)生間的個體差異,通過不同學(xué)生的展示,其他學(xué)生經(jīng)過評價、對比,獲得相關(guān)的技術(shù)知識,激發(fā)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造的欲望。
(20分鐘)
5、整理放松。
6、總結(jié)、評價,收拾器材,下課。
七、預(yù)計(jì)效果
通過以上教學(xué)原則、教學(xué)方法和教學(xué)手段的運(yùn)用,貫徹“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,預(yù)計(jì)本課能達(dá)到的教學(xué)效果是75%-85%的學(xué)生能掌握正手后場擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)動作方法,平均心率130次/分,練習(xí)密度約為30%-35%。
九、場地、器材
羽毛球場地4塊、羽毛球拍40只、羽毛球46只。
第四篇:羽毛球心得體會
羽毛球心得體會
羽毛球心得體會1
今天下午,我和表哥要去打羽毛球,所以我們帶著羽毛球拍去了附近的空地。
在表哥眼里,我一直是個不起眼的小家伙。在我眼里,表哥一直是羽毛球高手,但我還是有信心挑戰(zhàn)他。所以我們定了規(guī)則:誰輸了前十個球,誰就輸了。比賽開始,程程是裁判,我是第一個發(fā)球的,我就給表哥發(fā)了一個弧線球,被表哥擋住了。我看到白色的羽毛球像雷電一樣向我撲來。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著球,用力拍了一下,球彈了回來。表哥忍不住丟了一個球,讓表哥驚呆了。他怎么會想到我能長得這么快?程程程大叫:所以表哥不敢掉以輕心。
說真的,他把球打得忽長忽短,忽高忽低,然后又舉起又抽打,眼花繚亂,難以應(yīng)付。球場上的氣氛變得非常緊張,球在飛,每個人的眼睛都在不停地轉(zhuǎn)動。雙方并駕齊驅(qū),比分咬得很緊,交替上升。場上比分已經(jīng)到了9-9。我表哥加大馬力,打了一個又高又遠(yuǎn)的球。我甚至退了三步,或者生活在每一個領(lǐng)域。程程宣布:“九比十,表哥勝。”
我沮喪地走進(jìn)屋子,表哥對我說:“有這樣的成績真好。不要?dú)怵H。我已經(jīng)用新的眼光看著你了!”現(xiàn)在我很激動,說:“我會更努力,我會打敗你!”表哥豎起大拇指說:“干得好,我隨時陪著你!”
經(jīng)過這次比賽,我變得更加自信。真的要感謝表哥的那些話!就像所謂的表哥說的:遇到困難不要灰心,再接再厲!
羽毛球心得體會2
今天早上,我早早起床,穿好衣服,刷好牙,洗好臉,然后一把抓住表哥的耳朵,把他叫醒去打羽毛球。
表哥醒了,生氣地說:“喂,你太不講理了。人家還沒睡醒!”我假裝生氣說:“昨晚的協(xié)議忘了?”他拍拍腦袋說:“哦,我怎么會忘呢?”說完,他連忙起身。洗完了,他說:“走吧,打三百回合。”我叫跟王一起去。王是我的鄰居,也是我的好朋友。
到了樓下,表哥喊著要先跟我打,我只好跟王子說:“你先休息一下,我跟他打一會兒。”比賽一開始,表哥先發(fā)球,只看到他跳起,投球,用力打。我本來準(zhǔn)備打,結(jié)果表哥的球沒打中,掉在了地上。我笑了笑,心里知道了一些他的實(shí)力。最后表哥把球發(fā)了,我跳起來使勁打。球跳得很快,是個“直線加速球”,直奔表哥。他害怕得無法反擊。他被羽毛球擊中頭部,突然意識到。
表哥深知我的實(shí)力,不敢再挑戰(zhàn)我,只向王挑戰(zhàn)。王毫不畏懼,自信地把高爾夫球送了出去。球很高,我表妹跳得很用力,一點(diǎn)羽毛球毛都沒碰。
我和王比賽時,他先發(fā)球。雖然頭發(fā)比較高,但畢竟要跳的高一點(diǎn),所以一點(diǎn)都不害怕。就這樣,我和他比賽了好幾個回合,直到姐姐叫我們上樓吃早飯。
今天早上我喜歡打羽毛球!
羽毛球心得體會3
不知道從什么時候開始,哥哥迷上了打羽毛球,應(yīng)該是去健身房產(chǎn)生的興趣;或者他在電視上看奧運(yùn)會的時候,被他們矯健的身姿所吸引。
今天是個睡懶覺的好日子,但還沒等我自然醒來,就被人為的噪音吵醒了:“姐姐!跟我打羽毛球!”
洗完澡,我們各自拿著球拍去各自的領(lǐng)地。我先把我的羽毛球吐了,拼著拼著弟弟的地盤。吼!我接住了!我把球退回去了。我也不甘示弱,給了他一個高球。我以為他根本抓不到,結(jié)果卻是驚人:弟弟退后一步,雙腳離地,舉起羽毛球拍,把球拿回來,給了我一個高球,以一種他自己的方式對待他。我跳了,但是球的速度、高度和力量都太快了。我很無奈,但是弟弟贏了一局。我很不服氣,想再玩一局。小弟欣然同意。
第二局開始,我還是發(fā)球。我從上一局學(xué)到了弟弟的技術(shù)。第一局打高球,這次打低球。我弓起腰,把球放在肚子前40厘米左右,然后用力把球拍放過去。弟弟一臉驚訝。他沒想到一直打高爾夫的妹妹會打低球,出其不意地?fù)跚颍€是沒打中。這一次,我打敗了弟弟一次,渾身充滿了驕傲。這次輪到我不服氣,要求再來一局。我只是想答應(yīng),但是我媽來了。我和弟弟要約好下次決戰(zhàn)。
打完羽毛球,我突然覺得輕松多了,心情也很好。這應(yīng)該就是運(yùn)動的魅力吧!
羽毛球心得體會4
羽毛球是一項(xiàng)我十分喜愛的運(yùn)動。因此,本學(xué)期我選修了羽毛球這門體育課。時光荏苒,一個學(xué)期即將結(jié)束,我心愛的羽毛球課程也即將結(jié)束,心里隱隱地涌動著一種不舍之情。下面請?jiān)试S我簡單談?wù)勎冶緦W(xué)期羽毛球體育課的一些心得體會。
通過本學(xué)期羽毛球課的培訓(xùn),我收獲了不少。羽毛球課不僅鍛煉了我們的身體,豐富了課余生活,也使我掌握了更多的羽毛球技術(shù)知識。 通過課上王老師獨(dú)到的講解和示范,我學(xué)到了一系列規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)的動作和姿勢。使我印象最深刻的就是發(fā)球,從前發(fā)球時總是發(fā)得過低或過遠(yuǎn),并且方向總是傾斜,而王老師耐心的給我們糾正了我們的錯誤。,羽毛球課上,我深深明白了站立的步法,握拍姿勢和手臂的用力方向等都對發(fā)球有極其重要影響。與從前不規(guī)范的動作相比,它確實(shí)能使我的發(fā)球水平有所提高,使我更為喜歡羽毛球。另外,我們還學(xué)到了很多的基本技術(shù),如高遠(yuǎn)球、吊球、搓球、網(wǎng)前推球等的打法,讓我們更進(jìn)一步體會到了羽毛球運(yùn)動的高深,這也讓我們在培訓(xùn)、收獲的同時享受著它給我們帶來的無比樂趣。
同時,羽毛球課上我還收獲友誼。羽毛球課上,我認(rèn)識了很多同學(xué),也結(jié)識了幾個朋友。我們一起打球,一起玩耍……歡聲笑語,其樂融融。雖然只有短短的一個學(xué)期,但他們教會了我很多東西,陪伴我度過了一段快樂、美好的時光。也許,這將成為我人生的一個美好回憶。
我認(rèn)為,羽毛球課是我們忙碌的培訓(xùn)生活中的一個很好的調(diào)劑與放松。通過一學(xué)期的培訓(xùn),在認(rèn)識了更多的朋友的同時,我掌握了更多的羽毛球技術(shù),羽毛球水平有了很大提高。更重要的是,它使我們在忙碌的培訓(xùn)生活中得到適當(dāng)放松,有益于我們身心的健康成長。因此,我愛我的生活,我更愛我的羽毛球。
羽毛球心得體會5
大二的這一學(xué)期,我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡單易懂的體育運(yùn)動。“簡單易懂”這只是它的表面,要真正懂得它,卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機(jī)會達(dá)到這境界了。經(jīng)過一學(xué)期的培訓(xùn),我獲益匪淺,不只是對羽毛球的認(rèn)識加深了,還領(lǐng)會到個中的一些人生真諦。
小學(xué)的時候經(jīng)常跟六、七個朋友玩羽毛球,也通過打球認(rèn)識了兒時的一大群玩伴。然而打來打去,卻跟其他人一樣,只是懂得只要把球打過網(wǎng)去就行了,沒有一點(diǎn)技術(shù)含量可言,只能用“亂打”來形容。到了初高中,因?yàn)樵谂嘤?xùn)的壓力下,我與羽毛球漸漸疏遠(yuǎn)了,有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運(yùn)的是,到了大學(xué),我有機(jī)會重拾羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動,仿若回到童年那段快樂時光。
記得第一堂課,老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個簡單的步法,這是我才真真實(shí)實(shí)的感受到他的高深學(xué)問。隨著對羽毛球的不斷深入了解,我對羽毛球的培訓(xùn)有幾點(diǎn)體會。
首先,要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外?什么時候算是界內(nèi)?對我來說,根本沒有一個很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。
其次,是找老師或高手來指點(diǎn)指點(diǎn)一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有很多時候自己認(rèn)為自己也玩得不錯,自以為了不起,但其實(shí)是錯誤或犯規(guī)動作,這時候如果有人出來指點(diǎn)一下,那以后就不會再犯了。或者有時候,雖然的技術(shù)還不錯,但如果再有人出來指點(diǎn)一下就能達(dá)到更完美地境界,那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來形容了。
再次,是要經(jīng)常練習(xí)。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦!
最后,就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行,但如果經(jīng)常的話,那就很難會有進(jìn)步了,水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗,從失敗學(xué)到的東西,會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟,不進(jìn)則退是也,就是這么一個道理。
以上幾點(diǎn),不正是包含著做人的道理嗎?做人要了解社會的生存方式;不懂就要向別人請教;溫故而知新,多做多練和學(xué)會不斷從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),這些不正是跟上述幾點(diǎn)一一對應(yīng)嗎?也許會有點(diǎn)牽強(qiáng),但至少我認(rèn)為是這樣。
其實(shí)羽毛球博大精深,個中的妙處不是我這個只學(xué)了幾個月的無名小輩所能道明,若有什么地方說得不對或欠妥,請老師見諒,并能指出。
羽毛球心得體會6
由于大二時候到外校交流學(xué)習(xí),有一學(xué)期的體育課需要補(bǔ)休,于是大三下學(xué)期的時候選擇了羽毛球。在老師細(xì)心認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)下,我的羽毛球技術(shù)有了不小的改觀,對羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動也有了全新的、更加專業(yè)的認(rèn)識。
羽毛球從小學(xué)的時候就開始打,常常跟玩伴一起,三兩個人找塊空地,不用球網(wǎng)也能玩得很開心,打得很起勁。但因?yàn)閺膩頉]有人進(jìn)行過指導(dǎo),也沒有什么羽毛球常識,只是學(xué)著電視上大人們的樣子,所以在正式學(xué)習(xí)羽毛球之前,自己的擊發(fā)球技術(shù)存在著很多可笑的錯誤,后來學(xué)了這門課,通過老師的講授和與“球友”同學(xué)們進(jìn)行的交流,意識到了許多自己之前所犯的低級錯誤。
學(xué)過羽毛球之后,我在站姿和步伐上面有了很大的改觀。打羽毛球雖然看起來是以上肢為主進(jìn)行的運(yùn)動,但其實(shí)打球時候的站姿、步伐都非常的至關(guān)重要。在老師對基本步法進(jìn)行講授前,我完全沒有去想過這些,站姿都非常隨意,接球時的跑動也完全不經(jīng)過任何思考。最典型的例子是,從小到大和我一起打羽毛球的朋友們常常會戲謔或調(diào)侃我一點(diǎn):我在打羽毛球時,尤其是發(fā)球的時候,常常會“金雞獨(dú)立”,接發(fā)球的瞬間會把一條腿后抬,于是大家常常笑我,說我打球的時候像跳舞。現(xiàn)在回想一下,就是因?yàn)樽约骸罢緵]站相”,步伐也不對。老師曾經(jīng)給我們講授過基本站姿和上網(wǎng)、接球的步伐要領(lǐng),例如,在準(zhǔn)備接球時,兩腳分開,雙腿自然彎曲,而不是筆直站立;又如,在判斷準(zhǔn)對方球的方向后,若距離近就彎曲成弓步接球,若距離遠(yuǎn)則快速并步移動后再接球,而非滿場亂跑,這樣既消耗體力,又沒有好的效果。步法的要領(lǐng)有:準(zhǔn)備,判斷,起動,移位,到位,擊球,回位準(zhǔn)備。其中,我認(rèn)為最容易被忽視的一點(diǎn)便是最后一點(diǎn)回位準(zhǔn)備。大多數(shù)人的習(xí)慣都是擊完球在哪里就停在那里接下一個球,而不是再站到開始的區(qū)域做好準(zhǔn)備動作,這一點(diǎn)是我經(jīng)常忽略的,也是我努力改進(jìn)的一點(diǎn)。
另外就是在擊球位置的問題上我也有了新的認(rèn)識。以前總覺得只要球打的到,擊球不分什么早晚,但后來通過老師的教導(dǎo)和自己練習(xí)的體會認(rèn)識到,擊球時要盡量在前方,尤其是高遠(yuǎn)球,不要等到球已經(jīng)落到自己的后方才去擊球,要爭取較高的擊球點(diǎn)。
第三是手臂的發(fā)力。在學(xué)習(xí)羽毛球之前,自己從來沒有注意過發(fā)力部位的問題,有時用手腕,有時用小臂,有時用大臂,沒有任何規(guī)律。后來我學(xué)習(xí)到,不同的擊發(fā)球類型應(yīng)當(dāng)對應(yīng)不同的發(fā)力部位。例如,網(wǎng)前搓球時用手腕和手掌發(fā)力即可,不需要調(diào)動整個手臂,大臂不需要發(fā)很大的力,否則效果會適得其反。
除了課上老師的教授,平日的練習(xí)也是很重要的,凡事不能紙上談兵,需要親身體會才能悟出新的道理進(jìn)行改進(jìn)。
平日對對墻擊球這一考試項(xiàng)目的練習(xí)也讓我得出了新的心得。通過個人的練習(xí),我總結(jié)到對墻擊球有三大要點(diǎn),一是握拍方式(正手和反手),二是擊球力度,三是最為重要的擊球點(diǎn)。一拍正一拍反的擊球方式對我們的動作協(xié)調(diào)有一定的要求,擊球力度的大小決定著球彈回的狀態(tài),我們需要根據(jù)其進(jìn)行靈活的調(diào)整,而擊球點(diǎn)則直接決定了球擊到墻上的高度、位置和方向,球落在拍子上的位置很重要,球的前端垂直落在球拍上還是側(cè)面落在球拍上都會影響到我們擊球的質(zhì)量。
網(wǎng)前反手發(fā)球這一項(xiàng)雖然簡單,但是深究起來也有學(xué)問在里面。平時練習(xí)的時候使用網(wǎng)前反手發(fā)球并不會太在乎發(fā)出球的質(zhì)量,但到考試的時候細(xì)究起來才發(fā)現(xiàn)需要注意的其實(shí)有很多,除了站姿,發(fā)球姿勢,最難控制的恐怕就是發(fā)出球之后的球的落地點(diǎn)。看似很寬的區(qū)域,其實(shí)要發(fā)到指定范圍里還是很不容易的,力度太小會進(jìn)不了對方發(fā)球線甚至不過網(wǎng),用力太大則會使球落得位置太靠后,在實(shí)際與對手練習(xí)時則會使得網(wǎng)前的球變成高遠(yuǎn)球一樣的效果。
總之,羽毛球這項(xiàng)看似簡單的運(yùn)動其實(shí)處處皆學(xué)問,其學(xué)問不僅在于理論,更在于不斷地練習(xí)和體會,還要注意戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),這樣看來,要想打好羽毛球也絕非易事。
羽毛球心得體會7
看到自己這么開心不打羽毛球,就下定決心說:“我想學(xué)打羽毛球。”
我就是這么學(xué)的。教練告訴我,第一步是把球扔上來,第二步是羽毛球落下時用力打羽毛球拍,打中了一定要用力打,羽毛球閃電般飛過街道。
“羽毛球打得高,飛得更遠(yuǎn)!”
所以,我照教練說的做了。我又把羽毛球扔高了。羽毛球掉下來的時候,我用羽毛球拍把羽毛球打到很高。果然,羽毛走得更遠(yuǎn)了。
我記得教練說過這樣一句話:“打羽毛球之前一定要好好看球,不然打不了羽毛球。”
以后我會每天靠著墻打羽毛球,羽毛球有時候會向左飛;有時候飛過右邊會讓我向東跑。跑西不久,我就學(xué)會了打羽毛球。在從不參加會議的過程中,我有以下有趣的事情。
有趣的故事1:有時候和教練一起打羽毛球,教練打得很高,讓我跳起來,拼命打。有時候用力過猛很容易撞到腳,使腳腫起來,腳全黑了。“嗚嗚!”我開始哭,現(xiàn)在覺得很好笑。
好玩的故事2:我和教練打羽毛球,教練打得很遠(yuǎn),我還沒來得及打羽毛球就立馬跑到后面去了。突然!我的腳向后滑了一下,摔倒了。
趣事3:和教練一起打羽毛球。這次教練打得很低。接到球之前,我必須馬上跑到前面。不小心摔倒滑了2分鐘!這次我哭得更大聲了!
我的經(jīng)驗(yàn):打羽毛球很輕松!
羽毛球心得體會8
今天吃完飯,拿著球拍和媽媽去打羽毛球。打了將近40個球,一個老奶奶帶著小妹妹來了。沒想到她小姐姐很喜歡看足球,坐在旁邊的自行車凳上看我踢球。現(xiàn)在,我玩得更認(rèn)真了!
每次我差點(diǎn)拿到球卻沒拿到,我奶奶和小姐姐就喊:“啊!”聽起來好像是為我感到惋惜,因?yàn)槲义e過了舞會。打完50多個球,我媽說:“我們再打10個球就回家了!”我說:“我們打15個球吧?”“你看你都出汗了還要打15個球?”“拜托,就打15個球?”母親別無選擇,只能同意:“好吧!打15個球就行。”當(dāng)我只剩下四個球的時候,媽媽看到我情緒不高,對我說:“妞妞,只要我們能連續(xù)打六個球,我們就多獎勵三個球。”我說:“也就是說打三輪!”“可以!”“好!如果你連續(xù)打兩輪,你將得到兩個以上的球。如果你連續(xù)打一輪,你將得到另一個球的獎勵!”“好吧!”“打四個回合,再獎勵四個球!”“好!”聽到媽媽的建議,我立刻感覺好多了,打球也更起勁了!每當(dāng)只剩下一個球的時候,我就那么認(rèn)真專注,一下子打了三個回合,直接把剩下的球數(shù)提高到四個。還有一次,打完剩下的四個獎金球,又連續(xù)打了三個回合,“七個!”我興奮地說:“我們可以再玩一會兒!”不一會兒,六個,五個,四個球下來了。我說:“哦,只剩三個了!”然后,我很認(rèn)真很努力的打球。結(jié)果我又回到了7球,臉上露出了開心的笑容。“啊!8個球!”我大叫。結(jié)果又是兩輪。但是后來,球的數(shù)量開始從七個下降。“這個球總是像3,4,5,6,7,3,4,5,6,7 . ”
我?guī)е稽c(diǎn)生氣的表情說。看到只剩下三個球了,我又被我媽拍了。二,一,零!我哭著和媽媽一起走,沒有心情。媽媽說:“我們再打三個球吧!但這三個球是為了安慰你。不能加和獎勵!”我說:“還不如不打!我們走了一會兒,我媽對我說:“我出來陪你玩高興。你今天打得很好,我應(yīng)該很高興猜對了!你能告訴我你為什么哭嗎?”我說,“但是,最后這幾個球都是你拍的。我很難受,或者你可以和我玩4個球。“
媽媽說:“好吧!不過這一次一定要把握好這四個球,我們兩個都要特別注意,盡量多拿幾個加分球。現(xiàn)在,讓我們回到四個獎金球的狀態(tài)!”這次打得很認(rèn)真,發(fā)現(xiàn)今天自己的羽毛球水平好像真的提高了。“六,九,十二!我打了12個獎金球。”
羽毛球心得體會9
今天下午4:30放學(xué),我像往常那樣回到家里,看了會書,覺得沒意思,便去找張__玩。剛到他家,看到他正在打羽毛球,便他教我,他很爽快的答應(yīng)了。
他先教我發(fā)球“先把球往上一扔,然后看準(zhǔn)球猛打一下。”可是,我一連打了十幾下,都沒打著球。第一次,我把球一扔,還沒來得及打,就落地了,球拍落了空。第二次,第三次,第四次,都是這樣的結(jié)果,打出的球不是偏左,就是偏右,要么就是往后‘跑’。張__不厭其煩的指導(dǎo):“要往上扔,不要扔斜了!你先在空中選好位置,扔球力度適度,球拍瞄準(zhǔn)打!”他邊說邊給我做示范,我仔細(xì)得看著,然后學(xué)著他得樣子使勁一扔,剛好到了我預(yù)定得地點(diǎn),掄起球拍使勁一拍,心想:這次一定會成功!可是拍的太快了,剛拍完,球也剛落地。我繼續(xù)練著,想著‘萬事開頭難’這句話,鼓起勇氣,繼續(xù)練習(xí)。大概過了十幾分鐘,終于球是準(zhǔn)了,不再偏了,但是拍子怎么也跟不上,要么拍快了,要么打慢了,雖然有的時候拍子也會打中球得一側(cè),或者沾到球的邊兒。張__見我始終打不中球,就又建議讓我以網(wǎng)得中心,一只手拿著球,球拍由下往上掄,瞄準(zhǔn)球猛打,在球拍快接近球時,手迅速松開。我按照他的話去做,第一次,沒打著,第二次,打著了,第三次,又沒打著,……時間過的飛快,轉(zhuǎn)眼間,已經(jīng)天黑了,我戀戀不舍的收起球拍,并和張__告別。
今天,我的收獲可真大呀,我不僅學(xué)會了發(fā)球,并且體會到了萬事開頭難,只要有恒心的道理。
羽毛球心得體會10
其實(shí)我很早就喜歡打羽毛球,只是當(dāng)時的愛不是很強(qiáng)烈,因?yàn)槲业睦蠋熥罱隗w育課上打羽毛球,我對羽毛球的興趣開始增長。
最近下課,經(jīng)常和好朋友——崇仁在學(xué)校中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好,我經(jīng)常打不出他的殺技——。但是我盡力反擊,接球和殺球的技術(shù)逐漸提高。除了羽毛球課,老師還會糾正我的發(fā)球姿勢。雖然只是個小問題,但無論如何也改變不了。當(dāng)時我就想:打羽毛球真的是一門學(xué)問!
自從我開始上羽毛球課,隨著我的日常練習(xí),我的技術(shù)越來越好,我的基本動作也變得熟練了,比如發(fā)球,殺球,打長球。其中我覺得我學(xué)的最難最慢的一招就是——?dú)ⅲ魵⑶蛴泻芏嗬щy。比如我每次想殺球,都打不到飛球。原因是球還在高位,所以急著揮桿,但要等球落到額頭的高度才能成功打中殺球。
打羽毛球教會了我快速反應(yīng)和奔跑。如果速度太慢,我要看著球在眼前落地,就好像它是慢動作一樣;還有,握拍的姿勢很重要。如果握拍姿勢不對,正手拍可能打得好,但是碰到反手拍就完了!
最后,我想和你分享我的夢想。我的夢想是將來成為一名國家羽毛球運(yùn)動員。當(dāng)我成為一名國家羽毛球運(yùn)動員,并擁有高技能時,我可能能夠代表我的國家參加奧運(yùn)會,為我的國家贏得榮耀。為了實(shí)現(xiàn)這個夢想,我會更加努力!
羽毛球心得體會11
今天是休息日,天氣很好。我和哥哥和媽媽去河邊的羽毛球場打羽毛球。
路上,我揮舞著羽毛球拍,在空中搖擺。哥哥踢球,進(jìn)步很快。媽媽很慢,落在我們后面。
到了羽毛球場,看到幾個人在曬太陽,其中一個還躺在柔軟的場地上,看起來很舒服。我和媽媽各自拿起球拍,開始了激烈的比賽。媽媽怕我抓不到,就溫柔的伺候。我仰著頭,掄起球拍,看了看球的方向,擋了回去。我媽媽抓不住球,因?yàn)槲姨撊趿耍ゲ坏剿]接住的時候,球落地了。這一次,我媽沒有手下留情。她揮棒用力將球送出。羽毛球就像一只白色的鳥,在空中飛翔。我跑得很快,舉起球拍,用力回?fù)簟_@次我媽沒有掉以輕心,接住了球。但是我沒有注意到,球已經(jīng)朝我飛來了。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)的時候,已經(jīng)太晚了,球落地了。我對媽媽說:“剛才沒看清楚。再試一次。”
就這樣,我和我媽來了又去,打得很辛苦,比賽沒有平局。我哥哥在場外自己踢足球。這時候我有點(diǎn)累,要求暫停。我媽給我和我哥一瓶牛奶,一邊剝橘子。
吃完零食,又和哥哥打羽毛球。經(jīng)過長時間的戰(zhàn)斗,我們回家了。我對我媽說:“下次我們辦一場羽毛球大戰(zhàn),決定勝負(fù)!”
羽毛球心得體會12
時光飛逝,轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了”羽毛球"這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動項(xiàng)目,盡管我是一個初學(xué)者,以前從未打過羽毛球,但憑我對這項(xiàng)運(yùn)動的熱愛以及在老師的淳淳教導(dǎo)下,我漸漸的入了門。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù),也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個愛運(yùn)動的人,又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課,其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項(xiàng)簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球,作為一項(xiàng)體育運(yùn)動羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運(yùn)動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對是一項(xiàng)充滿著智慧的運(yùn)動。正是因?yàn)楸黄渖钌钗乙膊拍苁冀K未言放棄,在這條不太容易的路上和我的好友們,以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍,只是既然選擇了就要堅(jiān)守住這份心里的摯愛,也守住年輕人這顆不言放棄的`心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您,能用這種年輕的方式和我們交流,用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運(yùn)動過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠(yuǎn)不會讓人厭煩,不是嗎?同時在體育場里,有暖融融的氣氛始終將我包圍著,這樣的感覺真的好。如今,每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項(xiàng)運(yùn)動作為自己的一項(xiàng)習(xí)慣來看待。除了身體在運(yùn)動后的舒暢之外,還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴(yán)格要求,才使得我這么認(rèn)真地去對待羽毛球,去培養(yǎng)自己對體育運(yùn)動的興趣。我想僅僅這短短一個學(xué)期,我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
大學(xué)里開羽毛球這門課真的很好,在進(jìn)行體育鍛煉的同時讓我對羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活,讓我有了積極向上的斗志,堅(jiān)忍不拔的意志。我本是一個不喜歡運(yùn)動的學(xué)生,以一種應(yīng)付的態(tài)度對待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育,愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù),欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時間練習(xí),在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流。現(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距,但我爭取在下一個學(xué)期有一個新的風(fēng)貌。總之,羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個很好的調(diào)劑與放松。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí),在認(rèn)識了更多的朋友的同時,我掌握了更多的技術(shù),從不會打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高,身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過這一學(xué)期對羽毛球的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,培養(yǎng)了我的競爭意識和進(jìn)取精神。羽毛球這種運(yùn)動特有的對抗性及強(qiáng)負(fù)荷性的鍛煉方式,有助于培養(yǎng)我充滿自信,不畏困難,頑強(qiáng)拼搏,積極進(jìn)取的精神!在練習(xí)打羽毛球的過程中,讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契,我們在尊重對手的同時,別人也會尊重你,這樣的球才接得穩(wěn),達(dá)得好。這一點(diǎn)又對培養(yǎng)我們協(xié)作,忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處,有利于樹立正確的人生價值觀。
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了,在我回首這些練球的每一堂課時,我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài),為我增添了不少的生活情趣。
羽毛球心得體會13
很早開始就喜歡上了羽毛球,一路走來,都是自學(xué),這學(xué)期回到本部,終于有機(jī)會系統(tǒng)地學(xué)習(xí)羽毛球了。這學(xué)期很幸運(yùn)地選上了羽毛球課,更幸運(yùn)地選上了付老師的羽毛球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí),我從一個赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個有點(diǎn)心得體會的入門級羽毛球隊(duì)員。通過學(xué)習(xí),我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單,提高羽毛球水平還是需要通過多多練習(xí)。從我的個人觀點(diǎn)來看,“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時進(jìn)行“目的明確,有針對性的練習(xí)”是很重要的。不知不覺中,這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了,回顧一下這十幾節(jié)課程,自己真是受益匪淺,進(jìn)步很大。
這個學(xué)期,在老師的悉心教導(dǎo)下,我終于很好的掌握技巧和動作,感覺收獲較大。不但如此,這學(xué)期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機(jī)會。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)過程,我覺的體育課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程,沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習(xí)很難學(xué)得好。總結(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會,我覺得要想學(xué)好,迅速掌握技術(shù),要注意以下幾個方面:
一是要有良師指導(dǎo)。羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動,沒有一位良師的指導(dǎo),很難迅速掌握正確地動作和技術(shù),甚至?xí)罢`入歧途”。
二是要多看。看老師的動作示范,看網(wǎng)上的視頻教學(xué),看書上的技術(shù)講解,看球館里其他人的動作。多看,才能讓打球的動作過程深印腦海,才能去好好模仿熟練掌握。
三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵,思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣,思考學(xué)習(xí)的過程。這樣才能知其然并知其所以然,才能明白為什么要這樣打,為什么不那樣打,才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。
四是要多練。紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行,作為實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動,只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。
五是要多問多交流。在練習(xí)的過程中遇到不明白的地方,多向老師、同伴、他人請教,這不失是一種好方法,可能困擾自己很久的問題,其他人一點(diǎn)就通,大家學(xué)習(xí)中相互交流,才能事半功倍,共同進(jìn)步。打球也要多動腦子。沒事的時候經(jīng)常看看別人切磋,注意別人如何處理各種球,了解各人的球風(fēng)、球路,同時結(jié)合自己學(xué)的技術(shù),不斷地研究:這個球處理得好,好在哪里?這個球處理得不好,不好在哪里?如果是我,應(yīng)該怎么打?
六是注意思而不學(xué)則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子,還有不少口訣。但是,不要太在意這些,因?yàn)橄攵嗔酥粫`手腳、增加負(fù)擔(dān)。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認(rèn)識,才能進(jìn)行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當(dāng)有了一定的羽球基礎(chǔ),再來看這些訣竅,才會對你更有幫助。
羽毛球課是即將告一段落,可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。今后我將發(fā)揚(yáng)這種體育競技的精神,繼續(xù)練習(xí)我所喜愛的羽毛球運(yùn)動,不斷提高自己的羽毛球水平,做好每一件事,保持健康的生活習(xí)慣。最后感謝一下這學(xué)期悉心教導(dǎo)我們的付老師以及一起練習(xí)的同學(xué)。
羽毛球心得體會14
這學(xué)期體育依然是我喜愛的羽毛球,在老師的悉心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的教導(dǎo)之下,不但讓我的羽毛球技巧得到提高,也使我學(xué)到了很多東西。由于我本身就對羽毛球有興趣,所以,當(dāng)我看到有羽毛球可選時,我真是欣喜若狂,毫不猶豫的填選了羽毛球。還記得當(dāng)時上第一節(jié)羽毛球課時,做熱身運(yùn)動時,我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動,可是沒想到的是,老師卻別出心裁,讓我們嘗試了好多未曾見過的生動有趣的熱身運(yùn)動,而且還是針對我們要打羽毛球而專門設(shè)計(jì)的熱身運(yùn)動,看到同學(xué)們有趣的姿勢,大家都笑作了一團(tuán),就這樣,第一節(jié)羽毛球課在一個輕松、快樂的氛圍下開始了。
雖然之前沒有系統(tǒng)的培訓(xùn)過羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動,但是自己多多少少還是有那么一些水平的,當(dāng)然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后,我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時自以為是的認(rèn)為是多么愚蠢。學(xué)期開始的時候都是從基礎(chǔ)的動作學(xué)起,老師總是不停的糾正我們的小錯誤,一定讓我們把動作做正確,做標(biāo)準(zhǔn)才可以練習(xí)下一個動作。正是因?yàn)闆]有系統(tǒng)的練習(xí)過羽毛球,所以我及時擺正自己的心態(tài),努力練習(xí)基礎(chǔ)動作,從最基本的腳步練起,到下手發(fā)高遠(yuǎn)球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠(yuǎn)球,網(wǎng)前的正反手切球,就好像蓋樓一樣,只有把這些基礎(chǔ)打好了,才能真正的進(jìn)行羽毛球競技比賽。
同時,除了個人水平之外,羽毛球競技比賽,也是一場心理戰(zhàn),我們要表現(xiàn)的放松、從容,這樣打氣球來,既不會太累,也不會因?yàn)檩數(shù)魩讉€球而焦急,從而給對手機(jī)會。我們要保持微笑,以一種愉悅的心情面對我們的對手,給他一種錯覺,讓他以為你一直很輕松,沒有感到疲憊,給他造成心理壓力。在一些小細(xì)節(jié)方面同樣要注意,比如握拍,一個標(biāo)準(zhǔn)的握拍姿勢不但有利于球的擊打,對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點(diǎn)上就能夠看出你是否認(rèn)真、系統(tǒng)的培訓(xùn)過羽毛球運(yùn)動。握拍不能一成不變,要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多,但因個人手掌的大小,球拍把手的大小、個人喜愛不同,細(xì)看之下,都有微小的差異,這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項(xiàng)很重要的一個因素。步伐也是一個致勝的關(guān)鍵,步法分為“米”字步和“回中步”,交叉步,并步,轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握,盡量保持身體的挺直與平衡,多用箭步跑動,即腳趾與腳掌著地,而腳后跟盡量少著地,腳帶動身體,而非上身帶動腿腳跑動,其中非常關(guān)鍵的一點(diǎn),特別是打單時,“回中步”非常重要,即擊球之后,必須第一時間跑回“米”字交點(diǎn)附近,迎接下一球的到來。
通過這一學(xué)期的培訓(xùn),不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高,也讓我明白了一個道理,永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度,不要把自己看的太高。為什么大海是大海,因?yàn)榇蠛0炎约悍旁谑澜缟献畹偷奈恢茫凿镐讣?xì)流匯入江河,最終才流入了大海。要認(rèn)真培訓(xùn)每一件事,要做到不恥下問,有句話叫“學(xué)無先后達(dá)者為師”,遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教,可知,“不積跬步無以至千里,不積涓流無以成江河”。
羽毛球心得體會15
選擇羽毛球純粹是出于我喜歡,大一的時候選課就第一志愿毫不猶豫地選了羽毛球,結(jié)果未能如愿。到了大二,我仍然執(zhí)著于羽毛球課,終于選上了,很是興奮,能做自己想做而且喜歡做的事情是無比快樂的。每周三的早晨的羽毛球課自然成為了我很期待也很享受的時刻。
羽毛球一直以來是我喜歡的運(yùn)動之一,平時會經(jīng)常跟好友一起打球,電視臺有轉(zhuǎn)播羽毛球比賽也會吸引住我的眼球,那些優(yōu)秀運(yùn)動員的精湛球技也會越發(fā)激發(fā)我對羽毛球的興趣,讓我更加多的參與到這項(xiàng)運(yùn)動中去。然而,我想在正式上羽毛球課之前,羽毛球在我們很多人眼力可以說是一項(xiàng)“簡單易懂”的運(yùn)動,很容易上。但事實(shí)去卻并非我們想象中的那么容易,真正要懂得如何打好羽毛球,還是要花一番心思和汗水才能達(dá)到一定境界的。經(jīng)過這一個學(xué)期的學(xué)習(xí),以及陳老師的悉心教導(dǎo),我對羽毛球有了更深刻的了解,也從中體會到了更多。
記得第一次上羽毛球課,陳老師就說,希望我們通過上羽毛球課,感到快樂就好,簡單的言語卻包含了最真實(shí)的感受,也正是因此,我們在快樂的氛圍中,學(xué)到了很多。首先是羽毛球的比賽規(guī)則,在陳老師的教導(dǎo)下,我懂得了羽毛球場地上每一條線的意義,以及單雙打的不同評判標(biāo)準(zhǔn),從而我們才能夠在學(xué)習(xí)羽毛球的過程中有個自我約束的準(zhǔn)則使球打得更規(guī)范化,只有這樣我們才能逐漸糾正在此之前養(yǎng)成的一些錯誤的動作和習(xí)慣,才有利于我們更快的進(jìn)步。接下來,就是步伐了,很早就聽人說過,無論打什么球,步伐都是很重要的,現(xiàn)在才真正體會到其中的道理。羽毛球是一項(xiàng)充滿智慧的運(yùn)動,步伐的移動是打好羽毛球的關(guān)鍵因素之一,它能幫助我們對來球的預(yù)判做好充分的準(zhǔn)備,而這才是回球質(zhì)量的有力保證。最后才是各種各樣的擊球方法,老師給我們做了各種示范動作,我在模仿和學(xué)習(xí)的過程中深刻體會到了技術(shù)動作的重要性。這一系列的體會,不僅不會讓我對其中對難度望而卻步,反而更加激發(fā)了我對羽毛球的熱情,因?yàn)槲铱吹搅艘粭l提升自己的道路,一條通向快樂的道路。
當(dāng)然,老師教導(dǎo)了那么多,多多練習(xí)是必不可少的,課上我們同學(xué)之間也有很多切磋的機(jī)會,老師也讓我們自己組織參與了多次單雙打的班級比賽,這不僅能讓我們共同進(jìn)步,也能更加增進(jìn)我們的友誼,結(jié)識到有共同興趣的同學(xué)。在快樂的運(yùn)動當(dāng)中,心情舒暢了,身體也得到了鍛煉。
羽毛球是一項(xiàng)既講究戰(zhàn)術(shù)技巧又需要體力的運(yùn)動,可以說是智慧和毅力的結(jié)合體,其實(shí),寫到這里,我也不由的發(fā)現(xiàn),這也是生活中很多事情的縮影,我們想要做好一件事,智慧和毅力是必須的,我想,我們學(xué)習(xí)羽毛球并不是為了要去成為世界冠軍,而是正是為了將智慧和毅力融合在一起更好地去堅(jiān)守我們心中的摯愛,也堅(jiān)守作為一個年輕人的努力向上、永不放棄的心,認(rèn)真去做自己想做的事,為夢想而努力!
第五篇:羽毛球比賽規(guī)則
“羽”你同行第一屆“春動”杯
羽毛球比賽策劃方案
為了豐富員工的業(yè)余生活,培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)員工凝聚力,促進(jìn)員工之間友誼,營造一個自信、陽光、充滿朝氣、永不服輸?shù)钠髽I(yè)氛圍,展示員工青春活力。特舉辦本屆羽毛球比賽。
一、活動名稱:第一屆“春動”杯羽毛球比賽
二、活動口號:我動我健康,我“羽”你同樂
三、活動宗旨:友誼第一 比賽第二
四、活動地點(diǎn):什剎海體育學(xué)校籃球館一層
五、活動時間:2014年 4 月舉行
六、參賽對象:公司全體員工
七、活動形式:
1、比賽項(xiàng)目:男單、女單、男雙、女雙、混雙
2、比賽規(guī)則:
(1)預(yù)選賽:所有項(xiàng)目根據(jù)抽簽決定對賽場次,實(shí)現(xiàn)單淘汰制(3局2勝),每局11分,采用每球得分制。男單、女單、男雙、女雙、混雙各通過預(yù)先賽淘汰至6組選手進(jìn)入半決賽。
(2)半決賽:男單、女單、男雙、女雙、混雙根據(jù)抽簽決定比賽分組,實(shí)行組內(nèi)循環(huán)淘汰制(3局2勝),每局11分,采用每球得分制,單場獲勝隊(duì)伍積2分,負(fù)1分,棄權(quán)0分,兩組排名第二的隊(duì)伍與對方隊(duì)伍排名第一的隊(duì)伍對戰(zhàn),最終獲勝的兩支隊(duì)伍進(jìn)入決賽。(3)決賽:男單、女單、男雙、女雙、混雙勝出的兩隊(duì)決賽,實(shí)行積分制(3局2勝),每局21分,采用每球得分制。決出冠亞軍。
3、裁判設(shè)置:參賽選手中選出比較有經(jīng)驗(yàn)的人當(dāng)裁判,抽簽決定裁判場次。
八、比賽細(xì)則
(一)挑選場地或發(fā)球權(quán)
任何一場正式比賽開始之前,參賽雙方首先要做的事是在裁判員的主持下,通過由裁判員拋硬幣確定首先發(fā)球的一方。硬幣決定的勝者具有挑選發(fā)球權(quán)或場地的優(yōu)先權(quán)。贏方選剩的一項(xiàng)歸輸方所有。(注:這里用硬幣代替挑邊器)
(二)發(fā)球權(quán)、得分和交
(1)比賽中由通過硬幣獲得發(fā)球權(quán)的運(yùn)動員先發(fā)球,發(fā)2個球后交換發(fā)球權(quán),由對方發(fā)2球后再交換,直至比賽結(jié)束。
(2)下一局比賽開始時,均由上一局的勝方先發(fā)球。(3)比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時發(fā)出邊線、底線或沒有過網(wǎng)則算該運(yùn)動員失誤,對方運(yùn)動員得分。
(4)發(fā)球方在發(fā)球時沒有觸及球拍有第2次發(fā)球的機(jī)會、如第2次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運(yùn)動員失誤對方得分。
(三)交換場地
1、第一局比賽結(jié)束,雙方應(yīng)交換場地進(jìn)行第二局的比賽.如前二局雙方戰(zhàn)成1比1時,雙方也應(yīng)交換場地進(jìn)行決勝局的比賽,即第三局的比賽。在第三局比賽中,當(dāng)任何一方先得分11分(21分為一局)時,必須再次交換場地后,才能進(jìn)行余下的比賽。
2、在比賽中,如選手未按規(guī)則規(guī)定,按時、正確地交換場地,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),應(yīng)立即交換、已得分?jǐn)?shù)有效,并繼續(xù)進(jìn)行比賽。
(四)發(fā)球和接發(fā)球
合法的發(fā)球 :
有發(fā)球權(quán)的一方稱發(fā)球方,對方則稱為接發(fā)球方。
1、發(fā)球時腳不得踩發(fā)球區(qū)的任何界線。
2、一旦雙方選手站好位置,發(fā)球員的球拍一開始揮動即為發(fā)球開始,發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動直到將球發(fā)出。必須注意的是,一旦發(fā)球員開始揮動球拍發(fā)球,而未擊中球,則應(yīng)視為發(fā)球違例。發(fā)球時,任何一方都不允許有非法延誤發(fā)球的行為。
3、在發(fā)球過程中,即從發(fā)球員的球拍開始揮動直至球拍的拍面將球擊出為止,發(fā)球員的雙腳均不得離開地面或移動。
4、發(fā)首先擊中球托球時發(fā)球員的球拍必須,另外發(fā)球員在擊球的瞬間,球與球拍的接觸點(diǎn)及整個球體均要低于發(fā)球員的腰部,整個拍框必須明顯低于發(fā)球員握拍的手部。
5、發(fā)球員必須站在本主發(fā)球區(qū)向位于自己相對應(yīng)的斜對角一端的發(fā)球區(qū)發(fā)球。球體須經(jīng)球網(wǎng)的上方飛過,落入對方場地的發(fā)球區(qū)域內(nèi)才有效。單打有效發(fā)球區(qū)域的范圍是(以右區(qū)為例):前發(fā)球線、中線、單打后發(fā)球線和單打邊線之間,左區(qū)反之。
合法的接發(fā)球:
1、接發(fā)球員必須等對方發(fā)球員按相應(yīng)的規(guī)定將球發(fā)出后,即球 托觸及球拍的拍面而飛離球拍后,才能移動兩腳,并開始接發(fā)球,否則屬違例。
2、接發(fā)球時,接球員的腳不能踏踩在接發(fā)球區(qū)域四周的任何線上或線外,否則后違例。
(五)發(fā)球和按發(fā)球的方位和順序
單打:
1、發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為零或偶數(shù)時,發(fā)球方和接發(fā)球方均站在右發(fā)球區(qū)發(fā)球和接發(fā)球。分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時,雙方都站在左發(fā)球區(qū)發(fā)球和接發(fā)球。
2、發(fā)球時羽毛球如出了邊線或底線算失誤,對方得分。
(六)重新發(fā)球如下列情況發(fā)生時應(yīng)重新發(fā)球:
1、發(fā)球時如果未超過球網(wǎng)或未觸及球拍則重新發(fā)球。
2、發(fā)球時,發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例。
3、當(dāng)接球員尚未做好準(zhǔn)備之前,發(fā)球員即發(fā)球。
4、在比賽進(jìn)行中,球托與球的其他部分完全分離即球、完全破損。
5、除發(fā)球以外,球過網(wǎng)后桂在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
6、在比賽中,不可預(yù)見或意外的情況發(fā)生。
九、比賽日程:
2014年 月 日(預(yù)選賽和半決賽)
19:00 第一屆“春動”杯羽毛球比賽開幕,領(lǐng)導(dǎo)致辭
19:30-21:30預(yù)選賽開始,在AB兩塊場地同時進(jìn)行。15分鐘一場,比賽2小時,共進(jìn)行 16場,男單、女單、男雙、女雙、混雙各通過預(yù)選賽淘汰至6組選手進(jìn)入半決賽。另行時間
進(jìn)行半決賽,兩場同時進(jìn)行,15分鐘一場,2個小時共進(jìn)行16場,最終各勝出的兩支隊(duì)伍進(jìn)入決賽。
月 日(決賽)
1、在AB場地同時進(jìn)行。三局兩勝30分鐘一場,比賽2個半小時,共進(jìn)行5場。
2、統(tǒng)計(jì)男單女單男雙女雙混雙冠亞軍。
3、領(lǐng)導(dǎo)頒獎,本次比賽閉幕。
十、比賽要求
(一)比賽必須堅(jiān)持友誼第一、比賽第二原則,裁判必須嚴(yán)格公正執(zhí)法;比賽雙方隊(duì)員必須服從裁判的一切判罰,不得攻擊、干擾裁判;不得打假球,攻擊對方球員;如有上列情況者,視情節(jié)嚴(yán)重程度給球員乃至球隊(duì)予以處罰。
(二)要求裁判和隊(duì)員提前半小時到達(dá)比賽場地?zé)嵘怼⒁员WC球員安全。
(三)違例:
1、比賽中,球拍未擊中球。
2、發(fā)球時,球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
3、比賽中,球從網(wǎng)下或網(wǎng)孔中穿過或不過網(wǎng)。
4、比賽中,球碰房頂及場地四周以外的人或物體。
5、比賽中,球碰到運(yùn)動員的身體或衣物,6、比賽中,擊球者球拍與球的擊球點(diǎn)不在自己球網(wǎng)一方,而是過網(wǎng)擊球。
7、比賽中,選手的球拍、身體或衣物碰網(wǎng)或網(wǎng)柱;選手的腳或球拍由網(wǎng)下侵入對方場區(qū)。
8、擊球時,球夾在或停滯在球拍上,緊接著又被拖帶。
9、一名球員兩次揮拍,連續(xù)兩次擊中球,或是同一方的兩名選手連續(xù)各擊中球一次。
10、球觸及球員的球拍后繼續(xù)飛行并落在界外。
11、阻礙對方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。
12、比賽時選手故意擾亂、影響對方進(jìn)行正常比賽的任何舉動。
13、若比賽無故棄權(quán)或有辱罵裁判等行為者,取消比賽資格。
十二、獎勵方法:
1、男單:冠軍1名,獎品***;亞軍1名,獎品***;
2、女單:冠軍1名,獎品***;亞軍1名,獎品***;
3、男雙:冠軍1名,獎品***;亞軍1名,獎品***;
4、女雙:冠軍1名,獎品***;亞軍1名,獎品***;
5、混雙:冠軍1名,獎品***;亞軍1名,獎品***;
十三、比賽經(jīng)費(fèi)
1、場地費(fèi)用: 租用場地
2、比賽用品:羽毛拍自備,羽毛球5桶,攔網(wǎng)兩面,記分 牌兩個,口哨2個。共計(jì) 元。
3、獎品費(fèi)用:
A:設(shè)置:男子組冠軍1名: 元,亞軍1名:各 元 B:設(shè)置:女子組冠軍1名: 元,亞軍1名:各 元 C:設(shè)置:男雙組冠軍1名: 元,亞軍1名:各 元 D:設(shè)置:女雙組冠軍1名: 元,亞軍1名:各 元 E:設(shè)置:混雙組冠軍1名: 元,亞軍1名:各 元 計(jì): 元
4、證書 本(每本 元)計(jì) 元 合計(jì)費(fèi)用: 元 備用金: 元
十四、人員安排
1、裁判:每場1人。共2名。
2、記錄臺:一人負(fù)責(zé)記分和記錄犯規(guī)次數(shù);一名人負(fù)責(zé)翻分 數(shù)牌和計(jì)時;共4名。
3、辦公室:負(fù)責(zé)宣傳,組織,提供后勤服務(wù),如規(guī)劃場地,準(zhǔn)備羽毛球,記分牌,藥箱和礦泉水等。