第一篇：羽毛球活動

北京信息科技大學陽光體育見我行

研0805班羽毛球比賽

（策劃方案）

策劃人：靳現凱 邵甘緒 總組織：邵甘緒

協助者：靳現凱，成琴，張琳，汪晶晶，張元齡，周文玲，任榮華，夏斌，葉笑，孫寧

比賽宗旨：響應國家和學校號召，積極參與陽光體育鍛煉，提高身體素質，增進同學友誼

比賽口號：健康第一，安全第一，友誼第一 比賽地點：北京信息科技大學體育館

比賽時間：本周五晚上5：30 —— 9：30 一，賽前準備：

全體班委深入各宿舍宣傳體育鍛煉的重要性，提高同學參與鍛煉的積極性，并負責宣傳統計報名情況。

二，賽事安排：

1，男女生混合雙打，賽前自由結合組隊，課余自主訓練備賽。2，比賽將根據報名情況進行抽簽分組，每小組由四隊組成。3，小組賽直接進行淘汰賽，每小組第一名出線。

4，各小組第一名分出后，再繼續進行淘汰，最后分出前三名。5，比賽裁判有不參賽的同學擔任，賽前要進行規則學習培訓。6，具體比賽規則細則，參見附錄（研0805班羽毛球比賽規則）。

三，比賽獎勵：

本次比賽目的重在參與，本著健康第一，安全第一，友誼第一，比賽第二原則，本次比賽重在精神獎勵，比賽設有冠軍，亞軍，季軍，以及最佳配合默契獎，并頒發獎狀以作鼓勵和紀念。

四，賽事后勤：

本次比賽后勤工作由生活委員周文玲帶領其他班委和同學為參賽隊員和裁判準備茶水，比賽計分用的筆和紙以及獎品購買等。

附錄：研0805班羽毛球比賽規則 一，羽毛球比賽規則：

1，三局兩勝，11分一局，雙方任意一方先達到11分本局結束。先勝兩局方為勝方。

2，比賽一局結束后比賽雙方互換場地。

3，得分方發球，發球方應發至斜對角線對方規定區域內，只有接發球員才能接發球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。

4，雙方比賽到局點（10分或10以上）時，雙方相差應在兩分，才能判定勝方與負方。

5，自發球被回擊后，由發球方的任何一人擊球，然后由接發球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。

6，自發球被回擊后，運動員可以從網的各自一方任何位置擊球。接發球方違例或因球觸及接發球方場區內的地面而成死球，發球方得一分，原發球員繼續發球。7，發球方違例或應球觸及發球方場區內的地面而成死球，原發球員即失去發球權，雙方均不得分，接著由他們的對手之一發球，再由，另一對手發球，如此傳遞發球權。

8，發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發球員的腰部。二，羽毛球裁判規則： 1，有權暫停比賽。

2，比賽雙方如對裁判判法有異議，可當時向裁判說明，說明情況后服從裁判判法。

3，裁判員應維護和執行《羽毛球比賽規則》，及時地宣判“違例”或“重發球”等。

4，裁判長對競賽全面負責。

5，負責宣判界內球或界外球，宣布得分情況。6，裁判員對申述應在下一次發球前作出裁決。7，裁判員應使運動員和觀眾能了解比賽的進程

第二篇：羽毛球活動方案

羽毛球比賽

策

劃

書

主辦單位： 蘇州繁花中心管理處

策劃人：祝銀瑩 時間：2014年4月14日

一、活動背景

為加強長城物業集團的凝聚力，豐富大家業余生活，增強集團工作活力，為集團企業文化的構建增添力量，在組織文化建設總體思想的指導下，我們組織策劃了此次在繁花中心項目進行羽毛球比賽的活動，希望有興趣的同仁積極報名參加。

二、活動時間

4月26號（暫定）

三、活動地點

繁花中心

四、活動具體流程

13:00 各成員集合，拍照留念后打球活動； 13:30 男單 15:30 女單

五、裁判設置及比賽規則

1、比賽項目

男子單打、女子單打

2、隊員分組

（1）男子單打：共16人，分為8組，每組兩名隊員；（2）女子單打：共8人，分為4組，每組兩名隊員；

3、比賽規則

（1）男子參賽選手通過抽簽方式，各自選擇對手。淘汰8人晉級第二輪，二次抽簽賽出4人晉級第三輪，三次抽簽賽出2人晉級爭奪冠亞軍，另兩人爭 奪季軍。

（2）女子參賽選手通過抽簽方式，各自選擇對手。淘汰4人晉級第二輪,二次抽簽賽出2人晉級爭奪冠亞軍，另兩人爭奪季軍。

（3）賽事一律為11球制，三局兩勝制。

（4）比賽過程中因傷病或其他因素不能繼續比賽者，按本場比賽棄權處理，判對方獲勝。（5）比賽中因抽簽所導致的實力差異由參賽選手自行承擔。

六、獎品設置

二組中各設一二三等獎，相應獎項設置相應價值的獎品：

1、賽事設置男子、女子冠亞季軍共六個獎項

男子冠軍1名，亞軍1名，季軍1名

女子冠軍1名，亞軍1名，季軍1名

2、獎品

冠 軍 價值200元×2名=400元的獎品

亞 軍 價值150元×2名=300元的獎品

季 軍 價值100元×2名=200元獎品

參與者紀念品 700元（人均40元）

七、經費預算

1、比賽用品： ①羽毛球拍（含球）4副×50元=200元

②食品 400元

③獎品 1600元

④橫幅 10米×13元=130元

⑤綠地打的費 200元

⑥醫療用品 70元

合計費用：2600元

八、活動中注意的問題及細節

請大家注意活動開始時間，準時集合，各聯絡人要負責召集本項目的員工安排好路線準時到場，參加者在的當日穿著適合運動之衣物，自備雨傘，預防天氣變化。

九、活動的主要參與者和活動聯絡人

繁花中心管理處：張偉業1378669430 繁花中心售樓處：蔡雅平*** 綠地中央廣場：王菊 ***篇二：羽毛球活動策劃方案 2013年4月13日-14日羽毛球比賽活動策劃書(如遇雨天，比賽延期）

一、比賽主題 羽展天下，球造英豪

二、比賽目的主要是為了培養員工的挑戰與合作意識，鍛煉員工身體；增進羽毛球愛好者的友誼，提高羽毛球運動的娛樂性；豐富員工的業余生活；展現個人競技能力，培養團隊合作精神。

三、比賽時間

2013年4月13日-14日

四、比賽地點：園區公舍

五、參加人員：園區各企業單位員工(報名表見附件)

六、比賽項目：男單、女單、雙打

七、比賽要求

1、比賽采取抽簽形式，所有比賽項目均實行淘汰賽制；

2、球拍、羽毛球組委會提供；

3、友誼第一，比賽第二。

八、比賽經費

1、宣傳費用2000元；（如張貼海報宣傳、橫幅宣傳、邀請記者等）

2、會場布置費用：2000元；如（桌子、椅子、哨子、筆等）

3、比賽用品：礦泉水、毛巾（500元），羽毛拍及羽毛球（1500元）

4、獎金：8000（注：生活系列獎品 如：電飯煲、電風扇、開水壺、日用品等；運動系列獎品 如：籃球、足球、乒乓球等），且前三名頒發證書。a：獎金設置：冠軍：500元獎品，亞軍：300元獎品，季軍200元獎品，團體獎：500元獎品，參與獎：30元獎品 b:獎項設置：a、男單前三名 b、女單前三名 c、雙打前三名

九、人員安排（補貼每人100元，共計1000元）

1、裁判：每場一人；

2、記錄臺：一人負責記分和記錄犯規次數；一人負責翻分數牌和記時。

十、注意事項

1、各參賽隊伍必須嚴格按相關規定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場；

2、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會聯系，若超過賽程規定開賽時間15分鐘未能到達現場比賽者，按棄權處理；

3、比賽時間、地點均以比賽日程為準；

4、比賽本著“友誼第一、比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重隊友，不得發生爭吵，如發生惡性時間，將取消比賽資格。

比賽報名表見附件

單人報名表

雙打報名表 篇三：公司羽毛球活動計劃方案

關于舉辦“綠州杯”羽毛球比賽的計劃方案 活動目的：為了豐富員工的業余生活，體現員工工作之外的價值，增進各部門員

工之間的了解，增強大家的團體合作精神和凝聚力。

活動時間：6月16日或6月23日

活動地點：中天鋼鐵體育館

活動參與者：總經辦、管理中心、財務部、大客戶部、配送中心、生產基地、基地直銷、玉龍灣店、百草苑店、玉隆花園店、新城長島店、新城藍鉆店、怡慷花園店、鉅宏店。

活動形式：團體比賽

比賽要求： 1.各部門派出1名代表參加羽毛球男子單打，1名代表參加羽毛球女子單打，1男1女參加男女混合雙打。（各部門至少有2人參賽,1男1女）2各部門負責人將參加比賽人員的名單在6月10日前報到管理中心。3.由各部門組織自己的拉拉隊員，為本部門加油助威。

活動細則：

此次比賽取團體前三名，以及最佳球員1名和優秀隊員3名（至少1名女隊員）。

比賽原則：友誼第一，比賽第二。

比賽結束后將進行頒獎儀式，并合影留念，請大家在比賽結束后暫時不要離開場地。

比賽規則：

1.采取三局兩勝制。2.比賽采取pk淘汰制，比賽對手抽簽決定，在第一輪勝出者即可晉級，失敗者則需要和另一失敗者進行pk，獲勝選手進入終極pk。3.單打比賽中，每淘汰1名對手得1分，雙打比賽中淘汰對方對手得2分。女子單打比賽規則：

1.采用11分每球得分制：即得分先達到11分者在這一局中勝出，如果雙方分數達到10分持平，則一方需要超越對手2分方可取勝，在達到15分持平時，一方超越另一方1分即可取勝。2.中場休息時間：第一局和第二局比賽之間歇息不超過三分鐘，第二局和第三局比賽之間有7分鐘的休息時間，選手可根據自己的體力和狀態決定休息與否，但是，休息時間不得超過7分鐘。

男子單打比賽規則： 1.采用15分每球得分制：即得分先達到15分者在這一局中勝出，如果雙方分數達到14分持平，則一方需要超越對手2分方可取勝，在達到20分持平時，一方超越另一方1分即可取勝。

2.中場休息時間：第一局和第二局比賽之間歇息不超過二分鐘，第二局和第三局比賽之間有5分鐘的休息時間，選手可根據自己的體力和狀態決定休息與否，但是，休息時間不得超過5分鐘。

羽毛球雙打比賽規則： 1.首先，參賽選手必須為一男一女，可以自由組合，二者應該有較高的默契度和配合度。2.比賽采取三局兩勝制，采用15分每球得分制，即得分先達到15分的一方在本局中勝出；如果雙方分數達到14分持平，則一方需要超越對手2分方可取勝，在達到20分持平時，一方超越另一方1分即可取勝。3.中場休息時間：第一局和第二局比賽之間歇息不超過二分鐘，第二局和第三局比賽之間有5分鐘的休息時間，選手可根據自己的體力和狀態決定休息與否，但是，休息時間不得超過5分鐘。

比賽獎品設置： 1.團體第一名： 2.團體第二名： 3.團體第三名： 4.最佳球員1名： 5.優秀隊員3名：

活動經費預算： 1.羽毛球場地費 2.羽毛球拍和羽毛球

3.獎品 4.醫藥用品 5.礦泉水

注意事項：

1.不得遲到，珍惜他人時間。2.中途不得離場，如遇緊急事件，離場時應與本項目負責人做好溝通。3.不要再場地內來回穿梭，以免影響球員的正常發揮。4.管理中心準備好常用藥品，如紅藥水創可貼等。5.注意保管自己的貴重物品。6.注意環保，場地內不亂扔垃圾。

安全須知：

1.比賽時應穿運動服裝，以免妨礙個人發揮，影響比賽質量。2.不要在場地內隨意走動，以免被其他場地的球類砸傷。3.在比賽開始前，球員應做準備運動，先熱身，以免在之后的比賽中受傷。篇四：羽毛球比賽活動方案

第五屆社區文化節

羽毛球比賽

活

動

方

案

電氣工程系宿管會

第五屆社區文化節羽毛球比賽方案

一、活動目的：

增強學生體育鍛煉的意識，提供展現集體風采的舞臺，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，使學生體會集體的力量。

二、賽事主辦方：學生工作處

三、賽事承辦方：電氣工程系宿管會

四、比賽地點：

電氣工程樓（男單、男女混合雙打）信息樓工程（女單）

五、比賽時間：4月25日下午小組賽 4月26日下午決賽

六、比賽項目：

男子單打 女子單打 男女混合雙打

七、參賽要求：

以系為單位組成各參賽隊伍，隊伍人員為4人，并報領隊一名。

八、裁判設定：

每場比賽設主裁判一員，邊裁判一員。

九、比賽獎項：

各項比賽取前三名，發放榮譽證書及獎品。

十、比賽賽制：

本次比賽根據實際情況，采取三局兩勝制，每局11球。

十一、比賽方法：

1、比賽分小組賽、決賽。

2、比賽分組及比賽首場站位選擇由參賽選手抽簽決定。

3、小組賽：

⑴6位參賽選手抽簽分為3組，每組兩人，進行單循環比賽。小組第一名直接晉級決賽。

⑵失利選手將根據其比賽取其中成績最高者晉級決賽。如成績相同則進行加時賽。（加時賽視情況而定）

4、決賽：由四位參賽選手抽簽分為兩組。小組勝者角逐第一、二名。小組失利者角逐第三名。

十二、比賽規則：

1、交換場區：

⑴ 以下情況運動員應交換場區：

ⅰ、第一局結束。

ⅱ、第三局開始。

ⅲ、第三局中或只進行一局的比賽進行至一方達到11分時。⑵ 運動員未按以上規則交換場區，已經發現立即交換，以得分數有效。

2、合法發球：

⑴發球使任何一方都不允許非法延誤發球。

⑵發球員和接發球員都必須站在斜對角線發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界限；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。

⑶ 發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球必須低于發球員的腰部。

⑷ 擊球瞬間球桿應指向下放，從而使整個球框明顯低于發球員的整個握拍手部。⑸ 發球開始后，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出。

⑹ 發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區。

3、羽毛球的違例：

⑴發球不合法違例。

⑵ 發球員發球時未擊中球。篇五：羽毛球活動方案

羽毛球活動方案

一、羽毛球活動概述

1、活動宗旨：豐富學生業余生活，增強學生體質，加強學生交流。

2、活動形式與人員：歡迎和鼓勵小學生積極參與，學生。

二、活動方案：

（1）定期內部活動：

時間：每周一二三四五下午

地點：小紀汗中心小學操場

活動內容：分計劃訓練和自由活動兩項。15：40-16：30為訓練時間，可邀請專門教練從基礎動作和基本規則等開始進行訓練（另附參考訓練計劃和羽毛球規則）。16：30-17：05為自由活動，可安排隊內練習和對抗賽。其中前期可以以統一訓練為主，后期主要以針對訓練和練習賽為主。期間穿插分組對抗賽。

1、第一層次：初學階段

（一）教學目標：

培養對羽毛球運動的興趣，喜歡羽毛球運動，初步學習和掌握正、反手握拍方法、發球法、上手擊球技術的基本環節和基本移動步法，享受打羽毛球的樂趣。發展體能（速度、靈敏、反應、暴發力等能力），形成積極健康的業余生活方式；在練習與比賽中，學會調控情緒、磨煉意志、增強自信、發展個性、培養堅強的意志品質和積極進取的精神。形成現代社會所必須的合作與競爭意識。

（二）教學內容：

1、握拍法：正手、反手握拍的基本方法。

2、發球法：正手發高遠球、發網前球技術的基本動作。

3、擊球法：正手高球、吊球技術的基本動作；正手與反手放網、挑球和推球的基本技術動作。

4、站位的基本姿勢。

5、墊步、并步、跨步、蹬步、跳步五種基本步法。教學重點：定點發球 通過示范、錄像、觀摩教學，要求會員模仿正確的技術動作，采用各種技術的輔助性練習手段，逐步形成正確的擊球動作，初步建立主要動作的基本技術基礎，初步掌握五種基本步法，本階段學習不應急于求成，難度要降低，可多進行各種握拍和定點擊球練習。并以多種形式的練習內容交替進行，以更較好的掌握基本動作。

2、第二層次：基礎階段

（一）教學目標：全面學習掌握規范技術動作，基本掌握握拍法、發球法和一般起動、移動制動、回動步法，對各項基本技術建立一個比較清晰、準確的動作表象。享受打羽毛球的樂趣，發展體能，形成積極健康的業余生活方式；在練習和比賽中，學會調控情緒、磨練意志、增強自信、發展個性、培養堅強的意志品質和積極進取的精神，形成現代社會所必須的合作與競爭意識。

（二）教學內容：

1、握拍法：正、反手握拍及其變換。

2、發球法：

①單打正手發高遠球、近網球、平高球技術。

②雙打正手發近網球、平高球技術。

③雙打反手發近網球、平高球技術。

3、擊球法：

①正手與頭頂高球、吊球、殺球技術。

②正手與反手的放網、勾球、推球、挑球、撲球技術。③正手與反手的接吊、接殺球技術。

④正手與反手的平抽、平擋技術。

4、步法：

①正手與反手的跨步、墊步、蹬步上網等移動步法。②正手與頭頂球的并步、跨步、跳步后退移動步法。③正手與反手的踏步、墊步、并步兩側移動步法。④發展五種步法的運用能力。

教學重點：正手發高遠球和墊步移動步法。

掌握正確的握拍動作，較好的掌握擊球技術和一般起動、移動、制動、回動步法，對各種基本技術建立清晰、準確的動作表像，練習時要特別注意動作結構的正確性，在不產生錯誤動作的前題下，逐步加大練習的難度，提出更高的要求，不斷的發展合理運用技術能力。

3、第三層次：提高階段

（一）教學目標：

本階段教學是在復習、鞏固、提高已學過的基本技術動作的基礎上，主要加強羽毛球比賽戰術上的運用，通過教學比賽，培養會員綜合運用技術和戰術的能力，使會員懂得羽毛球比賽規則，提高比賽欣賞水平。享受打羽毛球的樂趣，發展體能，形成積極健康的業余生活方式，在練習和比賽中，學會調控情緒、磨練意志、增強自信、發展個性，培養堅強的意志品質和積極進取的精神，形成現代社會所必須和合作與競爭的意識。

（二）教學內容：

1、單打的基本站立；

2、單打的基本技術配合應用；

3、單打的攻后場戰術；

4、雙打的基本站位和輪轉；

5、單雙打比賽的基本規則。

教學重點：單打的基本技術配合應用

（三）教學要求：

較好的掌握基本技術組合運用的戰術方法，通過實戰練習和比賽，培養實戰能力，初步形成發球、站位、單一擊球技術和多項組合運用以及攻底線，攻對方弱點等基本的戰術意識。戰術練習中，要特別注意防止因某些戰術上的需要而采用不適宜或完全錯誤的擊球動作和方法通過本階段的教學。使會員懂得羽毛球比賽的規則，了解各項基本技術的動作規范和羽毛球運動的技術風格，初步具有區別正確與明顯錯誤動作的能力。

具體規則 1擲挑邊器

①賽前，雙方應擲挑邊器。贏方將做出選擇。

②先發球或先接發球，一個場區或另一個場區。③輸方在余下的一項中做出選擇。2交換場區

①以下情況運動員應交換場區；

第一局結束；

第三局開始前；

第三局中或只進行一局的比賽中，當領先的一方得分為11分一局的6分或15分一局的8分時。

②運動員未按規則①的規定交換場區，一經發現立即交換，已得分數有效。3發球

①合法發球

②發球時任何一方都不允許非法延誤發球；

③發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。

④發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發球員的腰部。

⑤發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區內。

⑥一旦雙方運動員站好位置，發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始。

⑦發球員須在接發球員準備好后才能發球，如果接發球員已試圖接發球則被認為

已做好準備。

⑧一旦發球開始，球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束。4打分

①發球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。②發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發 ③如“再賽”，發球員應以該局的總得分，按規則① 和②的規定站位。

④球發出后，由發球員和接發球員交替對擊直至“違例”或“死球”。⑤接發球員違例或因球觸及接發球員場區內的地面而成死球，發球員就得一分。隨后，發球員再從另一發球區發球。

⑥發球員違例或因球觸及發球員場區內的地面而成死球，發球員即失去發球權。隨后，接發球員成了發球員，雙方均不得分。

第三篇：羽毛球活動邀請函

羽毛球是很多人都會喜歡的一種運動，你會打羽毛球嗎？你會怎么寫羽毛球活動邀請函呢？下面是關于羽毛球活動邀請函的內容，歡迎閱讀！羽毛球活動邀請函

幼兒園將于本月21日（周六）舉辦親子羽毛球活動，現誠邀熱愛體育鍛煉、喜歡羽毛球運動的家庭前來參加。除了可以享受激烈的羽毛球比賽外，還有好玩的親子羽毛球游戲等著大家～

幼兒園愿引領家長給孩子一個快樂、健康的童年；走出去，動起來，迎著朝陽，快樂成長！

時間：20xx年10月21日上午9：30

地點：小堡體育館賽斯特藍羽中心

（家長自行前往）

要求：自帶球拍（1副）、羽毛球（2 個）、運動服、室內運動鞋（進館換、不可黑底）；飲品自備。

費用：每組家庭20元

報名方式：各園園長或主班老師

享受羽毛球運動的同時，我們的家長還可帶寶寶到休閑區休息及閱讀呦~

風羽同舟，羽過添情。

名額有限，期待您的參與。

邀請您參加在xx羽毛球俱樂部舉行的首屆“光華教育杯羽毛球賽”活動！活動全天均免費。

一、主辦單位

日照市光華教育培訓學校

二、承辦單位

日照市羽毛球運動協會

日照市xx運動俱樂部

三、比賽時間地點

時間：20xx年7月5日

地點：日照市xx羽毛球俱樂部

四、賽制安排及獎項設置

1.比賽設男、女單打；

2.單局淘汰制（抽簽決定出場順序、場地和發球，賽前有5分鐘熱身時間）。

由于時間限制，比賽采用一局定輸贏制，比賽雙方一局即分勝負。每局11分，先到11分者獲勝，不進行加賽；（具體賽制按照報名人數另行安排）；

3.運動員自備球拍、服裝及個人比賽用品，比賽用球由xx提供。

4.獎項設置（按標準人數制定預算方案，按實際參賽人數發放獎品），所有參賽及觀賽學員均有禮品相送。

冠軍獎1名：獎狀（或證書）+獎品、亞軍獎2名：獎狀+獎品

季軍獎3名：獎狀+獎品

紀念獎：多名

第四篇：羽毛球活動教案

羽毛球活動教案

第一課時

課題：羽毛球技術技能課

教學目的：培養終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

教學重點：熟悉羽毛球球性。

教學難點：球性的熟悉。

一、課的主要任務：

1、了解羽毛球接發球基本技術；

2、初步掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術；

3、激發學生對羽毛球運動的興趣。

二、課的主要內容：

1、學習握拍、揮拍技術；

2、學習2人對擊高遠球技術；

3、學習發球和接發球；

4、分組練習。

三、課的組織與教法：

1、值日生集合整隊，點名、報告人數；

2、老師布置課的任務和要求；

3、準備活動：小步跑3－5’→徒手操（由值日生負責）；

4、基本內容學習：

（1）學習原地持拍揮臂要點： 擊球點高于頭部，充分利用身高、臂長和拍長；擊球動作一致性。

（2）學習擊高遠球： A、教師示范；

B、分解練習向前上方投擲羽毛球； C、2人一組對擊定位定線路高遠球； D、接老師傳給的多球練習；

初練對擊高遠球易出現錯誤：

A、球性不熟練引起擊球不準、擊球無力； B、站立姿勢不當，影響身體發力； C、手臂沒有伸直； D、擊球時沒有爆發力；

E、擊球時拍面沒有對準擊球方向。

（3）學習發正手高球： A、老師講解示范； B、學生模仿練習。

技術要點：

兩腳前后開立與肩寬、左腳尖對網，右腳在后，左手中、食指夾球持于胸前。擊球時要轉腰揮臂，拍揮至左肩上，提右腳跟。

易出現錯誤：

A、放球與揮拍配合不當，擊球點不準； B、手臂僵硬緊張，動作不協調； C、擊球揮拍方向未向左方； D、擊球瞬間拍網角度不正確。

小結: 基本掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術；

第2課時

課題：羽毛球技術技能課

教學目的：培養終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

教學重點：擊球的高度揮拍方向。

教學難點：球的飛行高度。

一、課的任務：

1、掌握正確的握拍和擊球方法；

2、提高發球（正手高球）技術；

3、培養對羽毛球運動的學習興趣。

二、課的主要內容：

1、復習擊球（高球）技術；

2、復習發高遠球技術；

3、學習羽毛球基本步法。

三、課的組織與教法

1、值日班干集隊考勤；

2、老師布置課的內容及要求；

3、準備活動，徒手操（由值日班干帶領）；

4、羽毛球專門練習（老師帶領）。

基本教學內容：

1、學習步法移動：（1）后退步法：并步后退、交叉步后退；

（2）上網步法：正手交叉步，反手交叉步；

（3）左、右兩側移動步法。

教學方法：

1、示范——講解——學生模仿練習——講評——練習；

2、復習發高遠球×50－100次（糾正示范）；

3、復習2人對擊高遠球（打對區直線）；

4、分組練習（老師個別指導）。

小結: 基本掌握發球（正手高球）技術.第3課時

課題：羽毛球技術技能課

教學目的：培養終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。教學重點：擊球的高度、遠度、力量與方向。教學難點：擊球的力量

一、課的主要任務：

1、熟練發球和接發球技術；

2、鞏固提高擊高球高度、遠度、方向、力量等；

3、掌握單打比賽方法。

二、課的主要內容：

1、復習發高遠球；

2、學習發網前短球；

3、復習步法結合；

4、學習單打方法。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊向老師報告人數；

2、老師布置課的內容及要求；

3、準備活動，由值日班干帶領；

4、基本技術學習。

教學要求：

1、每次練習時都要注意動作的技術規范；

2、把球發到指定標志區；

3、步法移動要協調、快速、穩??；

4、單打比賽接規則要求進行換位和發球。

網前球動作要領：面對球網前后開立（右腳在前），上體前傾，重心在前腳，右手用反手握拍將球拍斜下舉在腰間，準備擊球時手腕內屈，擊球瞬間用小臂帶動手腕、手指力量向前推出。

（1）動作僵硬，用手腕、手指推送時節奏差，球的穩定性差；（2）擊球時拍面仰角掌握不好。球向上飛行太高。

小結: 基本掌握發球和接發球技術.第4課時

課題：羽毛球技術技能課

教學目的：培養終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

教學重點：發球的成功率。

教學難點：正確發球。

一、課的主要任務：

1、鞏固提高發球的技術，講究發球成功率；

2、逐步熟練各項技術運用，進一步激發興趣。

二、課的主要內容：

1、復習擊遠球技術；

2、復習步法與擊球；

3、學習網前擊球。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊考勤，向老師報告人數；

2、老師布置課的任務和要求；

3、準備活動（由值日班干組織）。

4、基本練習：學習網前球

組織：示范并講解網前球技術及要領

放網前球：

分正手放球和反手放球，注意擊球時手腕外展引拍，手腕內收。

易出現錯誤：動作僵硬，把球彈出過高；搓球時球不旋轉。

挑網前球：分正、反手挑球，注意挑球時以前臂帶動手腕。

正反手接殺球：注意動作要上下肢協調一致，快速從上至下甩腕殺球。

易出現錯誤：

① 站位不當；

②擊球點判斷不準確；

③手指、手腕力量不能很好利用；

④映慢、拍面控制不好。

小結: 訓練積極認真,基本掌握動作要領.第五課時

課題：羽毛球技術技能課

教學目的：培養終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

教學重點：羽毛球的步法移動。

教學難點：步法移動

一、課的主要任務：

1、鞏固提高發球和接發球的成功率；

2、基本掌握和運用前上網、后退交叉、左右交叉步；

3、激發學生參與羽毛球比賽的熱情。

二、課的主要內容：

1、復習發高遠球和網前短球；

2、學習網前殺球與步法結合；

3、教學比賽。

三、課的組織與教法：

1、值日班干集隊并考勤上課人數；

2、老師布置課的任務和要求；

3、準備活動（值日班干負責）；

4、學習網前殺球與步法結合。

練習要求：

1、發球要求：發高遠球要高、飄、落點在對方場區雙打后發球限制線前、后。

2、發短球時：努力使球低貼球網、落點于對區前發球線后30cm左右。

3、發球練習：長、短球各×50次。

4、網前球：兩人一組站前發球線作球輕推，搓球練習5－10分鐘。

5、教學比賽要積極，學會記分與換位方法。

小結: 基本掌握和運用前上網、后退交叉、左右交叉步.第六課時

課題：羽毛球技術技能課

教學目的：培養終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

教學重點：羽毛球揮拍與擊球落點。

教學難點：揮拍與擊球。

一、課的主要任務：

1、熟練羽毛球各種技術運用組合；

2、提高羽毛球比賽意識。

二、課的主要內容：

1、擊球與步法組合運用練習；

2、學習比賽與裁判法。

三、課的組織與教學：

1、值日班干集隊考勤報告人數；

2、老師布置任務；

3、準備活動（值日班干帶領）；

4、老師對單打和雙打比賽方法及裁判進行示范講解；

5、基本練習開始：（2人一組配合）。

（1）技術組合練習：A發高遠球開始—A在網前練習搓球和挑高球—B練習

吊球和搓網前球。結合前后場步法移動練習。

（2）比賽方法及規則講解： ①講述規則與裁判方法；

②比賽戰術運用介紹。

（3）學習雙打比賽。

（4）身體素質練習：分腿跳30次*2。

小結: 基本掌握擊球與步法組合運用.第七課時 羽毛球技術技能課

教學目的：培養終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

教學重點：步法的運用。

教學難點：步法組合運用。

一、課的主要任務：

1、提高羽毛球基本技術的運用能力。

2、培養羽毛球比賽的興趣與愛好。

二、課的主要內容：

1、復習羽毛球技術組合；

2、復習高遠球和網前球；

3、技術結合練習；

4、教學比賽；

二、課的組織與教法：

1、值日班干集隊考勤并報名人數；

2、老師布置課的內容及要求；

3、值日班干帶領做熱身操；

4、基本練習開始：

（1）提高發球技術要點：

①提高球飛行弧度，以及球的落點盡量靠近對方底線；

②發球時動作要一致；

第五篇：羽毛球活動方案

羽毛球活動方案

一、活動背景

為了豐富同學們課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動風氣，增強社團凝聚力，也給同學們展現自我的舞臺，我院團委暨學生會定于11月5日開展院羽毛球比賽。旨在增強各個團隊的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。在學習之余鍛煉身體和意志，注意各種才能的挖掘，培養，展示，同時增加同學之間的交流，促進友誼升華，為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。增加團隊凝聚力，活躍在賽場上，今天的球員，明日的新星。在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。我們有理由相信，此次羽毛球賽將會非常成功，而我們學院的羽毛球健兒們會一如既往，勇往之前，發揚拼搏精神，去衛冕那榮耀的獎杯。

二、活動目的三、活動主題

“ 誰羽爭鋒”

四、活動時間

預賽：2013年11月6 日至7日

決賽：2013年11月12日15日

五、活動地點

佑銘籃球場旁（暫定）

六、比賽項目

1、男子單打

2、女子單打

3、男女混打

七、活動對象全體同學

八、活動安排

1、總指揮：饒輝、尹春虎

2、裁判員：蔡佛育、尹春虎

3、計分員：余丹、余繪舉

4、后勤：蔣楠、趙曉雨

5、場地負責：陳志貴、蔡佛育

6、照相：饒輝

7、機動人員：陳永江

九、具體流程

1、學生會成員提前通知所有參賽人員于本周五11:45到達補賽場地，2、宣布比賽規則，3、分組（男單A組、女單B組、男女混打AB組（自行組合））

4、抽簽：

5、賽程：

1、十、比賽規則

十一、活動經費

1、羽毛球拍4 副*45=180元

2、羽毛球2 桶*20=40元

3、榮譽證書 12本

4、學院贊助獎金經費共計：

十二、獎項設置