羽毛球活動方案

羽毛球活動方案1

一、活動主題

“羽”你同行，其樂無窮

二、活動目的

進入學生會這個大家庭以來，我們雖然一起舉辦了不少活動并參與到了其中，但是并沒有能夠真正地好好交流溝通，感覺大家就對自己部門的人比較熟，而與其他人缺乏交流。另外，大家平時也沒什么機會聚在一起好好談談聊聊，對彼此的了解實在不多。所以，就想通過這次的羽毛球比賽活動來給大家提供一個交流溝通，展現自我以及團隊協作的平臺，同時也想通過這次活動來增強我們學生會的凝聚力，豐富大家的課余生活以及增進彼此的友誼。

三、活動宗旨

娛樂開心團結協作

四、活動舉辦方

管理技術學院會計系團總支學生會

五、參賽對象

全體會計系學生會成員

六、活動時間

20xx年3月21日星期五，晚上18：30——20：00

七、活動地點

校體育館二樓羽毛球場地

八、賽前準備

1、確定隊伍：

準備36個便簽，分別寫上6個1，2，3，4，5，6等號碼，先從中取出1~6以及另外3個不同號碼共9個便簽讓男生輪流抽取，然后女生就從另外的27個便簽中任意抽取，他們抽到的號碼就是他們所在的隊伍，最后，將每支隊伍的成員做好登記。這樣就將全體成員分成了6個隊伍，且每支隊伍確保至少有一位男生。

2、確定隊長：

每支隊伍需推選出一名隊長，隊長主要負責聯系負責人和隊員，以及比賽過程中的抽簽。如果有事的話，負責人會先通知給隊長，然后由隊長通知給其隊員。所以，隊長一定要把問題弄清楚了，然后及時向隊員傳遞信息。另外，隊長要在比賽當天提前到場抽簽以及通知其隊員要按時到場。

3、確定參賽方式：

每支隊伍要選出三支雙打的隊伍組合，其中至少要有一支混雙隊伍組合，且必須保證每名隊員都得上場比賽。每支隊伍的隊長要在4月18日之前將最終確定好的組合名單交給負責人。

4、確定工作人員：

需要主裁判和副裁判若干名，每個場地需主裁判和副裁判各一名。主裁判主要負責判決和記錄得分情況，并且要在每輪比賽結束后統計總分以及將總比分公開到晉級公布板上；副裁判主要是協助主裁判以及通知即將進行下一場比賽的人員，保證比賽能夠順暢的進行。

九、比賽規則

鑒于這次活動并非正規比賽，只是為了娛樂，加強溝通，而且可能好多人都不了解詳細的比賽規則，所以此次活動大家只需遵守最基本的規則：

1、發球時，人要站在己方發球線以后，擊球后，球要經過網的上方落到對方的發球線以后并且不能超出界線。單打時以外底線和內邊線為界，雙打是以內底線和外邊線為界。

2、賽前由雙方隊長猜拳來決定發球權，一局決勝負，勝方的每支隊伍組合都擁有發球權。比賽過程中則由得分方發球。

3、比賽過程中要嚴格服從裁判的判決。

十、比賽流程

全部比賽將分三輪來進行

1、預賽：

6支隊伍抽簽逐對進行比賽。該輪采用一局制，每局11球，誰先勝11個球即獲勝方，然后每支隊伍累計比分，總分高者獲勝，若總比分相同，則取決于獲勝局數，獲勝局數多者最終勝出。這樣就會有三支隊伍直接晉級，然后從失敗的隊伍中選出一個總比分的隊伍復活晉級，若出現總比分相同的情況則取決于混雙的比分。

2、復賽：

晉級的四支隊伍抽簽逐對進行比賽。本輪采用一局制，每局11球，累計比分，總比分高的隊伍獲勝，若總分相等則取決于獲勝局數，獲勝局數多者最終勝出。這樣就會有兩支隊伍勝出并進行最終的決賽。

3、決賽：

最后的兩支隊伍進行比賽，本輪采用三局兩勝制，每局7個球，獲勝次數多的隊伍獲勝。

本次比賽只設有一個團體獎，那就是最終獲勝的隊伍，然后會給獲勝隊伍的每名成員頒發獎品?？赡苤粫且恍┬《Y品，但是我覺得獎品倒是其次，重要的是大家一起拼搏努力的過程，以及在這個過程中的享受。

十一、經費預算

租一小時的兩個場地1_2_15=30

打印計分表0、1_24=2、4

購買獎品5、5_5=27、5

合計：30+2、4+27、5=59、9

羽毛球活動方案2

一、指導思想

羽毛球是由兩名或兩對選手在球網兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。羽毛球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身;對個人來說，運動壽命又長，也不容易發生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協調、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。

二、活動方式

采取合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決羽毛球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經驗與合作探究，通過不斷總結經驗，提高整體協作能力和每個成員的學習能力。它的程序：確定學習內容、目標——小組設計學習計劃——課堂練習(個人學習、組內交流)——整合成果——提交小組學習成果，總結、評價。

三.教學措施

1.教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關知識，分析羽毛球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。

2.將學生按異質原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有羽毛球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，

以“點”帶“面”合作學習，采用現場說技、介紹打球經驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的羽毛球運動技術、能力的提高，培養學生互幫互學、團結協作的精神。

3.羽毛球運動的特點是球速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與羽毛球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。

三、訓練要求：

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對羽毛球的興趣。了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術知識，提高運動能力和各項身體身體素質，掌握中后場高遠球和正手發高遠球球基本技術。

四、組織安排：

成立訓練小組，學生自愿報名參加。

五、訓練任務

1.了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術知識

2.掌握羽毛球的基本打法、掌握中后場高遠球和正手發高遠球球基本技術。

3.掌握羽毛球的基本比賽規則。

4.參加羽毛球比賽。

六、活動時間

周二、周四每天下午4:50——5:50

周六、周日每天上午9:00——11:00

七、具體訓練內容安排：

1.上半年工作安排。

2.下半年工作安排

準備期：二月份

1.召開全隊隊員會議，制定制度和訓練紀律。

2.準備訓練所需器材。

三月份：入門階段，從握拍的方法開始教，以羽毛球球性訓練為主。

1. 復習正、反手握拍法

2. 學習正手發高遠球

3. 學習反手發網前球直拍握拍方法和橫拍握拍方法。 四月份：羽毛球基本技術練習(包括手法和步法)。

1. 初步學習原地揮拍。

2.發高遠球與打高遠球的結合練習。

3.發球與接發球;

4.基本步法訓練。

五月份：鞏固基本功訓練，鞏固及提高階段

1. 進一步強化高遠球揮拍動作的規范性。

2. 復習原地揮拍內容。

3. 學習挑高球(直線)。

4. 練習網前多球，提高學生的網前技術。

七月份：羽毛球基本戰術在比賽中的運用，以賽前訓練為主。

1.羽毛球基本戰術的教學。

2. 學習羽毛球單打戰術(發球戰術)

3. 學習羽毛球雙打戰術(后攻前封戰術)

4.學生隊內進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。

5.訓練學生在比賽中的心理素質。

羽毛球活動方案3

一、活動背景：

隨著全民健身運動的廣泛普及，學生的體育鍛煉熱潮迅速升溫，為創造健康、輕松、愉快的交流互動平臺，推動校園羽毛球運動的發展和激發大一新生的興趣。提供羽毛球愛好者一個競技平臺，旨在娛樂第一競技第二的宗旨，特此舉辦一年一度的“新生杯”羽毛球賽。

二、活動意義（目的或目標）：

1、激發全校同學的羽毛球熱情。

2、推動校園羽毛球運動的發展。

3、加深羽毛球愛好者之間的友誼。

4、豐富大學生活

三、活動時間：20xx年10月08日

四、活動地點：常州大學體育館

五、主辦單位：常州大學社團聯合會承辦單位：常州大學羽毛球協會。

六、參賽對象：大一新會員及所有大一新生。

七、活動內容

（一）活動前期準備

1、活動宣傳：社聯制作海報張貼于公告欄。

2、場地借用：向常州大學體育部或后勤部借用。

3、選拔運動員~裁判人員選拔運動員：

報名，全校大一新生均可報名，會員免費，非會員報名費5元

報名時間地點：09月27日——29日晚6：00——7：00大學生活動中心地下室118短信報名：xxxxxxxxxxxx姓名+參賽項目

分組抽簽：比賽前對報名選手進行隨機分組抽簽裁判員有裁判部負責，有“省運會金牌裁判隊”裁判。

4、運動器材的準備羽協僅提供羽毛球，球拍有參賽選手自備。

（二）比賽規則）采用最新國際比賽規則

（三）活動流程比賽項目：男單，女單，混雙，男雙，女雙

1、比賽流程：本次比賽采用分組晉級模式，組內選手循環比賽，兩兩之間進行一局比賽，每局11球，勝者記3分，負者1分。積分相同凈勝球多者排名靠前。每組取前兩名進入決賽。

進入決賽選手重新抽簽。決賽每局21球，三局兩勝，采用淘汰賽。直到決出名次

2、頒獎：所有比賽結束后為獲獎者頒發獎品。獎狀在比賽后一周補發。

八、活動物資

（一）人力資源裁判部負責裁判工作；技術部負責場務以及賽程的安排；骨干成員負責維持秩序，協調相關事項，統領大局。

（二）物力資源社聯的制作海報宣傳；裁判計分表、賽程安排表、積分表（羽協負責打印）；比賽用球十二筒。

九、經費預算

場地費用=報名人數x元進場費，約70人參加70x=（具體場地待定）羽毛球：35x2桶獎品費用90（包括獎狀）預計非會員參賽15人15x=總計經費：

十、具體組織安排：

裁判部：負責裁判工作，做到正確裁判，不誤判、錯判技術部：負責場務及賽程安排。

骨干：負責協調相關資源，保持賽事井然有序秘書部：負責記錄比分、積分、名次。

羽毛球活動方案4

一、活動目的：

為了豐富廣大教師生活，提升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，推進全名健身運動的開展，堅持以人為本、與時俱進，努力創建科學、文明、健康的體育生活環境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，增強全體教職員工的體質，真正讓“每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子”成為廣大教師的實際行動，讓每個教師的健康受益，特開展羽毛球比賽活動。歡迎老師們積極參與。

二、主辦單位：百靈小學

三、參賽對象：

全體教師

四、比賽時間：

20xx年11月20日-26日

五、比賽地點：

預賽：百靈小學操場

決賽：飛飛羽毛球俱樂部

六、比賽項目：

男單、女單

七、運動員守則：

1、賽出風格、賽出水平、勝不驕、敗不餒、尊重裁判、尊重對方、尊重觀眾；

2、講文明、講禮貌、講衛生、守秩序；

3、在比賽規定時間前到達場地，不要大聲喧嘩。

4、堅絕服從裁判判罰，否則取消比賽成績；遲到五分鐘者，視為棄權！

八、比賽規則：

1、每場比賽采取三局兩勝制；

2、率先得到15分的一方贏得當局比賽；

3、如果雙方比分打成15比15，獲勝一方需超過對手2分才算取勝；

4、如果雙方比分打成20比20，則率先得到第21分的一方取勝；

5、首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球；

6、在一局比賽完后，雙方隊員將休息2分鐘；

7、發球時任何一方都不允許非法延誤發球；

8、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出；

9、發球員的球拍必須先擊中球托，發球必須要過對面的發球線；

10、擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發球員的整個握拍手部，如球落在線上算接球方輸一球；

11、運動員不得過網擊球，也不能球拍和身體觸網，否則算對方直接得分；

12、發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區內；

13、每打完一局雙方交換場地，第三局得八分時交換場地；

14、發球員須在接發球員準備好后才能發球，如果接發球員已試圖接發球則被認為已做好準備；

15、一旦發球開始，球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束；

16、發球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應再各自的右發球區發球或接發球 ；

17、發球員的分數為單數時，雙方運動員均應再各自的左發球區發球或接發球；

18、一局勝方的運動員可在下一局先發球，負方的運動員可先接發球。

九、賽事組委會：

組長

副組長

裁判、計分、服務組及全體體育組成員

十、報名方式：

在z老師處報名，自愿報名。

十一、獎勵：

1、本次比賽獎勵分男、女子組計算，各取前三名，分別頒發冠、亞、季軍榮譽及相應獎品；

2、晉級復賽者（除前三名）均頒發優秀獎榮譽及相應獎品。

十二、預賽安排

1、預賽分男子與女子兩隊進行，組次以字母+數字配對——字母與數字相同，只字母大小寫不同者為一組，即A1與a1為一組，B1與b1為一組，依此類推。

2、男、女隊各組請在11月25日前自行組織預賽，并將預賽中的勝出者告訴尹寄兵老師，以籌備復賽和決賽。

3、預賽結束后，于11月25日組織預賽勝出都抽簽以定復賽組次。

男子組

姓名 組次

女子組：

十三、復賽和決賽安排:

比賽地點大道旁飛飛羽毛球館

比賽時間：12月12日（星期三）上完第一節晚自習后（七點半開始）

裁判安排：

裁判長

一號場地裁判

二號場地裁判

三號場地裁判

比賽規則：

1、復賽采取淘汰賽制，抽簽決定對手和比賽場地，如果抽到輪空簽，則直接進入下一輪，從復賽第二輪開始（女子組），采取現場抽簽方式決定對手和比賽場地；

2、男子組采取15點計分制，率先得到15分的一方贏得當局比賽，如果雙方比分打成14比14，獲勝一方需超過對手2分才算取勝；女子組采取11點計分制，如果雙方比分打成10比10，獲勝一方需超過對手2分才算取勝

3、復賽完成后，男、女子組各有三名選手進入決賽，決賽采取循環賽制，每名選手須與另兩名選手對決，勝出者計積分1分，最后按積分多少決出冠、亞、季軍。

補充要求：

1、12月12日晚晚自習只上第一節，第一節課后請值班老師組織學生回宿舍，交生活老師管理，請注意辦好相關管理交接手續，同時，請德育處組織學生處和生活部安排好學生管理工作。

2、學生處當日值晚班人員如果需要參加比賽，請自行兌調好值班工作；

3、請各年級組組織所有人員到賽場為比賽選手助陣，學校將統計各年級組的參與率，納入年級組考核。

4、學校將安排一臺中巴車晚上7：00在校門口送老師們到比賽賽場，請需要乘車老師準時到校門口乘車，比賽完后，請自行聯系車輛回家。

晉級復賽各小組選手對決安排：

男子組（第一賽場）

姓名 組次

女子組復賽第一輪（第二賽場）

姓名 組次

女子組復賽第一輪（第三賽場）

羽毛球活動方案5

一、活動目的

增強廣大學員的體質，豐富課余生活，增進學員間的友誼，促進營造和諧的學習生活氛圍，國培辦、體育系特舉辦“國培置換班”羽毛球比賽。

二、比賽項目

男子單打、女子單打、男女混合雙打

三、比賽時間及地點

時間：20xx年11月23日晚上

地點：體育館

四、參賽資格

參賽運動員必須為“國培置換班”在讀學員。

五、競賽規則

1、參賽辦法：

以學科為單位組隊，每隊可報男女運動員各3名，混合雙打可另外報隊員，也可以兼項。

2、競賽辦法：

①執行最新國家體育總局審定的《羽毛球競賽規則》及有關規定。

②比賽采用抽簽單淘汰制。(三局二勝15分制)決出前三名。

③比賽所有裁判員由國培體育班學員擔任。仲裁委員會由一師體育系專家組成。

3、比賽獎勵：

比賽各決出男女前三名，混雙前三名。并頒發獎品及獎狀。

六、具體實施過程

1、報名

各隊必須于11月18日前，將報名表交國培體育班學員趙志龍處。

2、抽簽

11月23日上午，各參賽選手到科A104(體育班教室)抽簽。

3、比賽辦法

①比賽堅持公平、公正、公開的裁判原則。選手必須服從裁判員裁決。如對當局比賽結果有疑議可上報到仲裁委員會，由仲裁委員會做出最終裁決。嚴禁與裁判員爭吵，辱罵裁判員。否則除判輸外還將根據情節嚴重情況上報國培辦進行相應處罰。

②參賽選手必須提前10分鐘到達比賽場地簽到，超過10分鐘判輸掉該場比賽。

③比賽采用每局15分制，到14平后連續得2分者勝，當比分達到20平，先到21分者勝。

④比賽通過抽簽決定對陣雙方，若還剩一人，()則該選手直接晉級下一輪比賽。

⑤比賽采用淘汰制，每場三局二勝，勝出者進入下一輪比賽，最終產生前三名。

七、羽毛球比賽細則

1、發球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。

2、發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。

3、接發球員違例或因球觸及接發球員場區的地面而成死球，發球員就得一分，隨后發球員再從另一發球區發球。

4、發球員違例或因球觸及發球員場區內的地面而成死球，發球員即失去發球權。隨后接發球員成發球員，接發球員得分。

5、第三局當比分到8分時，雙方交換場地。

6、混合雙打比賽一方只有一次發球權，發球時上場零和雙數在右發球區，單數在左發球區。運動員只有在本方發球得分時才交換發球區，除此之外運動員繼續站在上一回合的原發球區不變，以保證運動員間發球的交替。

羽毛球活動方案6

【活動目的】

為了更好的貫徹全民健身計劃，深入開展全民健身運動，活躍雙方單位職工業余文化生活，增進XX市特檢所、XX動能分公司職工的交流和友誼，豐富職工業余生活，提高職工綜合素質，特舉行XX年XX市特檢所、XX動能分公司之間羽毛球聯誼比賽。

比賽宗旨：促進溝通，增進友誼，豐富生活

【活動組織】

主辦單位：XX市特檢所、XX動能分公司

參賽單位：XX市特檢所、XX動能分公司

活動時間：待定

活動地點：待定

活動項目：男子雙打，男女混合雙打

【活動內容】

參賽資格：參賽單位從業人員均可報名參賽，但身體狀況須適宜參加比賽

參賽辦法：

1、參賽單位以6人(男4、女2)編組參與比賽

2、每隊限領隊兼教練1人，男女運動員不超過6人

3、運動員均可參加聯誼賽中的2項比賽，具體比賽人員由團隊內部商議決定

競賽規則：

1、比賽以中國羽毛球協會審定的最新《羽毛球競賽規則》為參考，由賽制決定具體規則

2、裁判員由主辦單位選派，職責范圍按照國家體育總局頒布的《仲裁委員會條例》執行

活動流程：

1、賽前準備：

序號時間內容

1待定賽事主辦方召開賽前會議，并對本階段工作進行討論、安排

2召集全體參賽人員學習賽事規則及裁判人員規章掌握

3賽事主辦方組織人員進行賽場布置及整體監督、協調工作

2、比賽進行：

序號時間內容

1待定工作人員到場對比賽現場及活動器材進行最后檢測

2賽事主辦方引導選手入場、簽到

3裁判簽到入場，領取比賽用品，現場工作人員最后確定賽場情況正常

4準備開始比賽，參賽選手到場情況最后檢錄，裁判、參賽選手就位

5選場地、定發球、選手進行活動準備后，比賽正式開始，由現場裁判調控整場賽事

6比賽結束后由參賽選手和執場裁判在比賽表單上簽名

7裁判公布比賽成績，宣布羽毛球競技賽全部結束

3、賽后頒獎：

序號時間內容

1待定引入頒獎主題

2賽事主辦方為頒獎儀式致辭，為獲獎運動員頒發榮譽證書、獎品

【活動費用】

贊助費用：*元

贊助物品：****

羽毛球活動方案7

為了活躍羽毛球現場氣氛，拉動參賽人員的.參與度，現將羽毛球活動方案如下：

一、活動組織人：

整場活動的組織和秩序的維護，協助工作人員做好協調工作

二、裁判：

裁判在整個活動中起到很大的調動作用，因公司無相關專業人員，擬從健身會所聘用兩名裁判來協助調動整場氣氛。

記分員：每場有兩名，其中A記分員負責手工填寫登記分數。B記分員負責進行每場的翻牌工作。

三、攝像員：

攝像員在整個活動中將美好的記錄進行拍照和抓拍，將運動員、參與人員的精彩瞬間留存在照片上。

對于每場參賽人員的出場和退場均進行拍照，對32強、16強、8強、4強等均進行拍照和留存，以便公司為后期的企業文化建設做好準備。

四、道具：

橫幅：主要體現公司活動的目的和意義。手掌拍：主要用來鼓舞士氣和拉動現場氣氛。口哨：主要用于裁判的現場指揮。旗子：主要用于裁判的現場得分示意。

五、流程：

1、每場開賽前，由主持人宣布活動流程和活動比賽規則。

2、開賽前主持人會將參賽人員名單進行現場公布、并同時會讓下場比賽人員做好準備。

3、參賽人員開賽前到裁判前進行報道，由裁判對雙方選場地進行評判。

4、參賽完畢后，雙方參賽人員到記分員進行簽到，并拍照留影。

5、在整體比賽過程中，部門經理要充分調動本部門人員的積極性，活躍現場氣氛。

六、賽事議程：

5.17：樓面部員工海選人員，獲勝者進32強。11球5.18：樓面部、廚務部員工海選，獲勝者進32強。11球5.19：32強人員初賽，獲勝者進16強。15球5.24：16強人員復賽，獲勝者進8強。21球

5.26：8強人員復賽，獲勝者進4強。3盤2勝制，即獲得連續2盤勝利者，可直接晉級。

5.31：4強人員進入決賽，落敗者進行3.4名比賽，獲勝者進行冠亞軍爭奪賽。3盤2勝制，即獲得連續2盤勝利者，可直接晉級。

七、頒獎：

定于5.31決賽完后，頒布第一名、第二名、第三名，最佳活力獎、最佳上鏡獎的評選！（決賽出四強，由各部門派選出代表進行選定照片）

第一名600元，第二名400元，第三名200元最佳活力獎100元，最佳上鏡獎100元

八、工作組明細表

羽毛球活動方案8

為促進生科院學生間的交流，為院內發掘羽毛球人才。同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業余文化生活，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質，并推動我校羽毛球運動的發展。特舉辦生科院20xx年春季羽毛球比賽，具體規程如下:

一、比賽宗旨：

以友誼推動比賽，以比賽促進交流，以交流帶動進步。

二、比賽目的：

活躍校園氣氛，豐富課外生活，增進交流，鍛煉身體，提高球技，促進競技體育運動的發展。

三、比賽規則：

公平、公正、公開；友誼第一，比賽第二。

四、比賽概況：

1、參賽資格：生科院大一大二的學生

2、比賽場地：涉外羽毛球場

3、器材設備：比賽羽毛球由體育部提供，球拍自帶。

4、比賽賽制：比賽采用單淘汰制。

5、比賽項目：男單、女單，男女混合

6、比賽時間：第六周周四下午

五、羽毛球比賽細則 ：（采用最新羽毛球規則）

（一）挑選場地或發球權：

任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在裁判員的主持下，通過由裁判員拋硬幣確定首先發球的一方。硬幣決定的勝者具有挑選發球權或場地的優先權。贏方選剩的一項歸輸方所有。（注：這里用硬幣代替挑邊器）

（二）局數和分數 ：

1、每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。

2、每局均為15分，率先得到15分的一方贏得當局比賽；

3、如果雙方比分打成14比14，獲勝一方需超過對手2分才算 取勝；

4、如果雙方比分打19成比19，則率先得到第20分的一方取勝；

（三）發球權、得分：

1、實行每球得分制，得分獲得發球權；

2、首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球；

（四）交換場地

1. 第一局比賽結束，雙方應交換場地進行第二局的比賽.如前兩 局雙方戰成1比1時，雙方也應交換場地進行決勝局的比賽。在第三局比賽中，當任何一方先得8分，必須再次交換場地后，才能進行余下的比賽。

（五）發球和接發球

1、合法的發球

1）發球時腳不得踩發球區的任何界線。

2）發球員"在擊球的瞬間，球與球拍的接觸點及整個球體均要低于發球員的腰部，整個拍框必須明顯低于發球員握拍的手部。

2、合法的接發球。

1）接發球員必須等對方發球員按相應的規定將球發出后，即球托觸及球拍的拍面而飛離球拍后，才能移動兩腳，并開始接發球，否則屬違例。

2）接發球時，接球員的腳不能踏踩在接發球區域四周的任何線上或線外，否則后違例。

（六）重新發球如下列情況發生時應重新發球：

1. 發球時，發球員和接發球員同時違例。

2. 當接球員尚未做好準備之前，發球員即發球。

3. 在比賽進行中，球托與球的其他部分完全分離即球、完全破損。

4. 除發球以外，球過網后掛在網上或停在網頂。

5. 在比賽中，不可預見或意外的情況發生。

（七）違例

1．比賽中，球拍未擊中球。

2．發球時，球過網后掛在網上或停在網頂。

3．比賽中，球從網下或網孔中穿過或不過網。

4．比賽中，球碰房頂及場地四周以外的人或物體。

5．比賽中，球碰到運動員的身體或衣物，

6．比賽中，擊球者球拍與球的擊球點不在自己球網一方，而 是過網擊球。

7．比賽中，選手的球拍、身體或衣物碰網或網柱；選手的腳 或球拍由網下侵入對方場區。

8．擊球時，球夾在或停滯在球拍上，緊接著又被拖帶。

9．一名球員兩次揮拍，連續兩次擊中球，或是同一方的兩名 選手連續各擊中球一次。

10. 球觸及球員的球拍后繼續飛行并落在界外。

11．比賽時選手故意擾亂、影響對方進行正常比賽的任何舉 動。

八、裁判由體育部干事出任

裁判組成人員有：凌**，劉**

九、獎勵

本次比賽分別設男、女單冠軍一名，季軍一名，亞軍一名。男女混合第一名。

獲獎運動員將獲得學院頒發的證書。

冠軍：羽毛球拍一副

亞軍：單拍一個

季軍：象棋一副

男女冠軍：羽毛球拍一副

預算、預算

羽毛球：1筒，5元

礦泉水：20瓶，20元

證書：8份，8x6元/份=48元

球拍：兩副兩個，60元

合計：133元

羽毛球活動方案9

鄉村少年宮羽毛球班的開展，讓有興趣的學生和留守兒童在周末和假期提供了一個接觸羽毛球和提高羽毛球技術水平的機會，并借此來推動羽毛球運動的群眾性，全員參與，利用課間、課外活動時間充分運動，在運動中提高身體的反應速度、增加身體免疫力;使身體更加柔韌、更加健壯。在群體活動開展的基礎上希望能讓學生的羽毛球技術有一個比較明顯的提高，形成一個持久的興趣愛好，特制定本計劃.

一、訓練目標：

1.在學?，F有的條件下，積極開展羽毛球運動，以羽毛球隊員帶動全校的這一運動的開展(以點代面)，另外每年挑選一些有一定訓練基礎二、三年級和有興趣的學生充實校羽毛球隊的實力。

2、為學生的節假日和暑假提供一個學習鍛煉的場所，增加學生對羽毛球運動的興趣。

訓練階段性計劃：

9-10月：在一般素質的基礎上以發展專項身體素質為主，在技術上則以基本線路為主，訓練中進一步糾正隊員在技術上的不規范動作。

11-12月：此階段是發展隊員全面身體素質的好時機，但更應重視隊員專項素質的提高，如：靈敏(場上移動)，彈跳(跳繩雙搖)，耐力(多球練習)，場上往返跑。

1-2月：在專項素質練習的基礎上，則應加大在技、戰術上的練習的比重，可用多球練習來強化單條線路以及戰術的練習，進一步糾正練習中出現的錯誤動作以及戰術上運用的錯誤。量(利用網球拍揮拍練習以及小啞鈴的揮臂練習)。在專項素質練習的基礎上，則應加大在技、戰術上的練習的比重，可用多球練習來強化單條線路以及戰術的練習，進一步糾正練習中出現的錯誤動作以及戰術上運用的錯誤。

3-5月：在專項素質練習的基礎上，加重技、戰術上的練習，應以多球練習為主，并接合2對1的練習，從而加重單人練習的強度和難度，逐漸增加比賽的次數，使所學的技、戰術在實踐中去動作、完善。

6月：此階段為隊員調整階段，同時也是隊員積極、準備期末考試階段。

7-8月：此階段是全年學生的暑期階段，利用此階段，可總結比賽中各隊員的情況，使學生從心理和技術上得到調整，再調整訓練計劃，做到有針對性地進行練。

羽毛球活動方案10

一、基本情況：

根據自愿報名參加的原則，共16人報名參加羽毛球興趣小組活動，其中女生8人，男生8人，通過初步了解，絕大部分學生對羽毛球興趣濃厚，身體協調性好，有一定的意志力，心理素質較好。通過訓練，可以增強他們的素質，陶冶心理。能以良好心態去面對學習生活中的問題。

二、活動目的：

1、增強體質，掌握基本的體育健康知識和運動技能。

2、培養運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。

3、具有良好的心理品質，表現與人合作交往的團隊精神。

4、提高對個人、集體健康的責任感和使命感，形成健康的生活方式。

5、發揚體育精神，形成積極進取樂觀的生活態度。

三、活動措施：

1、反復強調參加活動的安全事項，以及運動器材的保護使用。

2、保證活動時間正常開展，強化紀律意識，不得遲到、早退，有事必須請假。

3、羽毛球作為一項娛樂活動、體育運動，強調合作精神、進取精神，堅忍不拔的意志力培養，在運動中，團結、合作、活潑，心理素質，同時得到鍛煉。

4、每項訓練要求學生按規定訓練，掌握基本方法技術要領，并滲透相關知識，拓寬知識面。

四、活動安排：

1、認識場地，學習握拍方法。

2、基本步伐教學，接球要領訓練，反手去擊球動作。

3、發球訓練、練習發高球遠球，規定目標和區域準確發球。

4、訓練低手去擊球，反手發球。

5、打高遠球技術，培養練習中的思維能力。

6、鞏固復習握拍動作，發接高遠球技術及發、接高遠球動作。

羽毛球活動方案11

一、指導思想：

為了進一步開展全民健身活動，豐富教工的業余文化生活，加強體育鍛煉，增強教職工體質，弘揚校園體育文化，全面提高教職員工的健康水平和綜合素質，努力創建“和諧、文明、高尚”的校園文化。

二、組織機構

（一）領導小組組長：何廷龍

副組長：熊新俊陳仕國組員：各年級組長

（二）工作小組組長：顏河副組長：李億

組員：唐軍何玉芳姜彤賢康曉丹

（三）、裁判小組組長：李波副組長：李林

組員：其他體育教師

三、比賽時間、地點

1、時間：20xx年9月23日28日下午17：30——18：30。2、地點：大操場

四、參賽項目和對象：

1、項目：男子單打、女子單打

2、對象：由各年級組織的比賽結果的男女單打的前四名。

五、獎勵辦法：

根據比賽結果分別取男、女前三名并發給獎狀、獎品。

六、隊員：

七、比賽規程：

八、比賽程序：

羽毛球活動方案12

一．比賽類別與規則：

比賽共有3個項目：

分別是男單，女單，男女混雙。

所有項目的每局獲勝分皆為21分，每球得1分，最高不超過30分，先得到21分為獲勝。

①如果雙方比分為20比20以上時（包換20分），獲勝的一方需要超過對手2分取勝。②如果雙方比分打成29比29，那么先到第30分獲勝。

③首局獲勝一方在接下來的一局比賽中先發球。羽毛球比賽每場采取一局定勝負。當任意一方在比賽中得到11分后，比賽將間歇1分鐘。

二．參選規則

男單：全院男性報名參加（以抽簽形式確定比賽對手）。

女單：全院女性報名參加（以抽簽形式確定比賽對手）。

男女混雙：所有參選的男性或女性以抽簽的型式配對，并確定比賽對手。

三．注意事項：

1.友誼第一，比賽第二。參賽雙方應致力于保持整個比賽始終在文明友好的氛圍中進行。

2.比賽開始前一分鐘，雙方參賽隊員到場地中央握手致意。

3.場上隊員絕對服從裁判，如對比賽裁判有意見，在場上對裁判有過激行為，取消該隊參賽資格。裁判要堅持以公正，公平，不得故意錯判，否則將取消裁判資格。

四．比賽日程安排：

報名后排日程。

五．獎勵制度：

男單女單男女混雙

六．突發事件：

如遇到天氣影響的情況，比賽改至第二天，以此類推。

如遇工作沖突的情況，（如急診、會診）雙方協調比賽時間，并報知辦公室。由辦公室另行安排該隊比賽時間。

第一名1名200元+按摩器1名200元+按摩器1名200元+按摩器第二名2名150元+按摩器2名150元+按摩器150元第三名3名100元3名100元3名100元5月5日5月6日5月7日5月8日5月9日如遇個人問題，應分急緩，急事可雙方協調比賽時間，并報知辦公室。由辦公室另行安排該隊比賽時間。注：比賽時間均按照比賽日程安排，請裁判及參賽選手注意時間安排，按時到達，不得延誤。

七．場地平面圖：

羽毛球活動方案13

一、活動目的：

xx年為了向美好的新年展現一個有活力的姿態，特舉辦這次“迎新杯”羽毛球比賽。促進我校師生及同學之間的情感交流，豐富我們的文體活動，給大家營造一種運動氛圍，加強體育鍛煉，增強體質，為我們的學習打下良好的身體素質基矗

二、主辦單位：

xx科技職業學校。

三、參賽對象：

xx科技職業學校08級全體同學。

四、比賽時間：

xx年3月4日——3月10日。

五、比賽地點：

xx科技職業學校羽毛球常

六、比賽規程：

比賽項目：男單，女單，混雙；

獎項及獎品設置：

獎項：本次比賽決出冠軍；

獎品：單打：加班集操行分30分/人及精美禮品；

雙打：加班集操行分20分/人及精美禮品。

七、運動員守則：

1、賽出風格、賽出水平、勝不驕、敗不餒、尊重裁判、尊重對方、尊重觀眾；

2、講文明、講禮貌、講衛生、守秩序；

3、在比賽規定時間前到達場地，不要大聲喧嘩。

4、堅絕服從裁判判罰，否則取消比賽成績；遲到五分鐘者，視為棄權！

八、比賽規則：

1、每場比賽采取三局兩勝制；

2、率先得到15分的一方贏得當局比賽；

3、如果雙方比分打成15比15，獲勝一方需超過對手2分才算取勝；

4、如果雙方比分打成20比20，則率先得到第21分的一方取勝；

5、首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球；

6、在一局比賽完后，雙方隊員將休息2分鐘；

7、發球時任何一方都不允許非法延誤發球；

8、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出；

9、發球員的球拍必須先擊中球托，發球必須要過對面的發球線（如沒過重發球）；

10、擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發球員的整個握拍手部，如球落在線上算接球方輸一球；

11、發球開始后，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出；

12、發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區內；

13、一旦雙方運動員站好位置，發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始；

14、發球員須在接發球員準備好后才能發球，如果接發球員已試圖接發球則被認為已做好準備；

15、一旦發球開始，球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束；

16、雙打比賽，發球員或接發球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發球員或接發球員的視線。

九、賽事組委會：

顧問：xxx

組長：xxx

副組長：xxx

裁判：xxx、xxx

組員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

計分：xxx、xxx

十、報名方式：

各參賽選手到各班體育委員外報名；各班體育委員將名單于3月4日上午12點前交到楊靜老師處。

范例

為了活躍學校課余體育文化生活，增強學生體質，不斷豐富小學生課余體育活動，促進學生德智體全面發展，我校少先隊大隊決定舉行三————五年級學生羽毛球賽，具體方案如下：

一、參賽對象：

五年級學生。各班至少挑選4名同學。

二、比賽時間：4月20日下午第三節課。

三、比賽分組及形式

1、比賽分組：本次活動分2個小組：三、四年級組和五年級組

2、比賽形式：采用男子、女子單打和雙打的形式。

四、裁判組

組長：xxx

成員：xxx（裁判）、xxx（裁判）、xxx（負責計分）、xxx負責選手抽簽、記錄分組人員）

五、比賽規則

每場比賽采11球制，獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球；

（1）第一輪：淘汰賽。每班選手先與本班選手對打，從獲勝者中選出2名學生參加小組賽。

（2）第二輪：淘汰賽的獲勝者按照抽簽的方式決定單打順序，由許文靜負責選手抽簽。本輪比賽決出單打前兩名選手。

（3）第三輪：第二輪輸的兩個選手進行單打，決出第三名；前兩名選手進行單打，決出冠、亞軍。

（4 ）雙打比賽：每班各派兩名學生與同年級的選手對決，采取3局2勝制，每局采用11分制。

六、比賽要求

1、按照比賽時間安排，班主任負責認真組織本班學生參加比賽。

2、服從裁判安排，堅持友誼第一、比賽第二的原則，賽出水平，促進交流，增進團結，鍛煉身體。

七、比賽獎勵

每組單打表彰前三名同學，雙打表揚第一名，頒發相應獎品。

羽毛球活動方案14

為普及我院羽毛球運動，增強職工體質，提高羽毛球競技水平，經醫院羽毛球協會研究，擬舉辦醫院第八屆職工羽毛球比賽，具體方案如下：

一、主辦：Xx市第一人民醫院工會

二、承辦：Xx市第一人民醫院羽毛球協會

三、時間：20xx年5月6日開始，每周的星期一至星期五晚上18：30——22：00進行比賽。

具體比賽時間待抽簽另行通知。

四、地點：本院職工羽毛球場

五、組織

（一）組委會：

主任：

副主任：

委員：

（二）仲裁委員會：

主任：

副主任：

委員：各部門工會主席（領隊）

六、比賽項目

本屆比賽以部門工會為參賽單位，以團體賽形式進行，比賽項目設混合雙打、男子雙打、女子雙打三個項目，并按此順序進行比賽。

七、參賽人員

（一）比賽限本院職工參加，各部門工會報名人數不限，每隊每場比賽選派6名隊員參加比賽，隊員不能兼項，每個職工只能代表一個部門工會參賽，女隊員可充當男隊員參加比賽，但男隊員不能充當女隊員參加比賽。

（二）參賽隊由各部門工會組隊參加比賽，隊員如有不符合規定之球員出賽時，一經發現或經檢舉屬實者，即取消比賽資格。

八、比賽規程：

運動員比賽須服從裁判決定，依時到場參加比賽，各隊須在比賽前10分鐘將三個比賽項目隊員出場名單交裁判，雙方名單上交裁判后不得更改，運動員超過比賽時間10分鐘還未到場作棄權處理。

根據上一屆比賽成績，本次比賽隊分別設種子隊6隊（上一屆前六名），次種子隊6隊（上一屆七至十二名），其他隊為普通隊。

團體賽采取三場二勝制，每場三局二勝，每局21分制，每球得分，先到21分為勝者，如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分才算取勝；如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝；首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球。每場勝者得3分，負者得1分，積分多者排前，如當積分相同時，勝局多者排前，如勝局數相同，則計算小分，最終得出名次。

（一）第一輪比賽（小組循環賽）

醫院19個部門工會抽簽后分為6個小組（分別為A、B、C、D、E、F組），每組3隊（其中A組為4隊），每組由種子隊、次種子隊和普通隊分別抽簽組成。

每組前2名出線，最終決出前12個隊進入下一輪比賽。

（二）第二輪比賽

第一輪比賽結束后的第二個工作日，出線的12支隊再次進行抽簽分組進入第二輪比賽，取得小組第一名隊抽簽分別定為A1、B1、C1、D1、E1、F1，取得小組第二名隊抽簽分別定為A2、B2、C2、D2、E2、F2，則12隊分為甲組（A1、B1、C1、A2、B2、C2六隊）、乙組（D1、E1、F1、D2、E2、F2六隊），

甲組淘汰賽按A1：A2（勝者為甲1），B1：B2（勝者為甲2），C1：C2（勝者為甲3）進行。

乙組淘汰賽按D1：D2（勝者為乙1），E1：E2（勝者為乙2），F1：F2（勝者為乙3）進行。

勝者進入下一輪比賽，最終決出6支隊。

（三）第三輪比賽

第二輪出線的6支隊按上輪抽簽結果分為甲、乙兩組，每組3隊，組內采取單循環進行比賽，決出組內各隊排名，甲組第一名為甲1，第二名為甲2，乙組第一名為乙1，第二名為乙2，如此類推。

（四）第四輪比賽

甲1：乙2比賽，勝者進入決賽。負者爭三、四名。

甲2：乙1比賽，勝者進入決賽。負者爭三、四名

甲3：乙3進行第五、六名比賽

進行第三、四名比賽。

閉幕式（冠亞軍）比賽。

九、裁判

主裁判長：周家明、黃英仕

每場比賽主裁判1名，邊裁判2名

六、獎勵辦法

1、按得分名次獎勵團體總分前6名的部門工會；

2、余下13個部門工會獲“鼓勵獎”；

3、設“優秀組織獎”2名；

4、設“優秀運動員獎”6名。

羽毛球活動方案15

為了響應靜寧縣教育局提出的“每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子?！钡目谔枺瑸榱嘶钴S學校課余體育文化生活，增強學生體質，不斷豐富小學生課余體育活動，促進學生德智體全面發展，我校體育組決定舉行四----六年級學生羽毛球賽，具體方案如下：

一、參賽對象：

四到六年級學生。各班至少挑選男、女各4名同學。

二、比賽時間：第七周（具體時間另行通知）。

三、比賽分組及形式

1、比賽分組：本次活動分2個小組：四、五年級組和六年級組

2、比賽形式：采用男子、女子單打和雙打的形式。

四、裁判組

組長：楊寶祥

成員：王文棟（裁判）、張存良（裁判）、杜彩霞（負責計分）、

王友明（負責選手抽簽、記錄分組人員）

五、比賽規則

每場比賽采11球制，獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球；

（1）第一輪：淘汰賽。每班選手先與本班選手對打,從獲勝者中選出2名學生參加小組賽。

（2）第二輪：淘汰賽的獲勝者按照抽簽的方式決定單打順序，由王友明負責選手抽簽。本輪比賽決出單打前兩名選手。

（3）第三輪：第二輪輸的兩個選手進行單打，決出第三名；前兩名選手進行單打，決出冠、亞軍。

（4）雙打比賽：每班各派兩名學生與同組的選手對決，采取3局2勝制，每局采用11分制。

六、比賽要求

1、按照比賽時間安排，班主任負責認真組織本班學生參加比賽。

2、服從裁判安排，堅持友誼第一、比賽第二的原則，賽出水平，促進交流，增進團結，鍛煉身體。

七、比賽獎勵

每組單打表彰前三名同學，雙打表揚第一名，頒發相應獎品獎狀。

羽毛球活動方案

一、羽毛球活動概述

1、活動宗旨：豐富學生業余生活，增強學生體質，加強學生交流。

2、活動形式與人員：歡迎和鼓勵小學生積極參與，學生。

二、活動方案：

（1）定期內部活動：

時間：每周一二三四五下午 地點：小紀汗中心小學操場

活動內容：分計劃訓練和自由活動兩項。15：40-16：30為訓練時間，可邀請專門教練從基礎動作和基本規則等開始進行訓練（另附參考訓練計劃和羽毛球規則）。16：30-17：05為自由活動，可安排隊內練習和對抗賽。其中前期可以以統一訓練為主，后期主要以針對訓練和練習賽為主。期間穿插分組對抗賽。

1、第一層次：初學階段

（一）教學目標：

培養對羽毛球運動的興趣，喜歡羽毛球運動，初步學習和掌握正、反手握拍方法、發球法、上手擊球技術的基本環節和基本移動步法，享受打羽毛球的樂趣。發展體能（速度、靈敏、反應、暴發力等能力），形成積極健康的業余生活方式；在練習與比賽中，學會調控情緒、磨煉意志、增強自信、發展個性、培養堅強的意志品質和積極進取的精神。形成現代社會所必須的合作與競爭意識。

（二）教學內容：

1、握拍法：正手、反手握拍的基本方法。

2、發球法：正手發高遠球、發網前球技術的基本動作。

3、擊球法：正手高球、吊球技術的基本動作；正手與反手放網、挑球和推球的基本技術動作。

4、站位的基本姿勢。

5、墊步、并步、跨步、蹬步、跳步五種基本步法。教學重點：定點發球

（三）教學要求：

通過示范、錄像、觀摩教學，要求會員模仿正確的技術動作，采用各種技術的輔助性練習手段，逐步形成正確的擊球動作，初步建立主要動作的基本技術基礎，初步掌握五種基本步法，本階段學習不應急于求成，難度要降低，可多進行各種握拍和定點擊球練習。并以多種形式的練習內容交替進行，以更較好的掌握基本動作。

2、第二層次：基礎階段

（一）教學目標：全面學習掌握規范技術動作，基本掌握握拍法、發球法和一般起動、移動制動、回動步法，對各項基本技術建立一個比較清晰、準確的動作表象。享受打羽毛球的樂趣，發展體能，形成積極健康的業余生活方式；在練習和比賽中，學會調控情緒、磨練意志、增強自信、發展個性、培養堅強的意志品質和積極進取的精神，形成現代社會所必須的合作與競爭意識。

（二）教學內容：

1、握拍法：正、反手握拍及其變換。

2、發球法：

①單打正手發高遠球、近網球、平高球技術。②雙打正手發近網球、平高球技術。③雙打反手發近網球、平高球技術。

3、擊球法：

①正手與頭頂高球、吊球、殺球技術。

②正手與反手的放網、勾球、推球、挑球、撲球技術。③正手與反手的接吊、接殺球技術。④正手與反手的平抽、平擋技術。

4、步法：

①正手與反手的跨步、墊步、蹬步上網等移動步法。②正手與頭頂球的并步、跨步、跳步后退移動步法。③正手與反手的踏步、墊步、并步兩側移動步法。④發展五種步法的運用能力。

教學重點：正手發高遠球和墊步移動步法。

（三）教學要求：

掌握正確的握拍動作，較好的掌握擊球技術和一般起動、移動、制動、回動步法，對各種基本技術建立清晰、準確的動作表像，練習時要特別注意動作結構的正確性，在不產生錯誤動作的前題下，逐步加大練習的難度，提出更高的要求，不斷的發展合理運用技術能力。

3、第三層次：提高階段

（一）教學目標：

本階段教學是在復習、鞏固、提高已學過的基本技術動作的基礎上，主要加強羽毛球比賽戰術上的運用，通過教學比賽，培養會員綜合運用技術和戰術的能力，使會員懂得羽毛球比賽規則，提高比賽欣賞水平。享受打羽毛球的樂趣，發展體能，形成積極健康的業余生活方式，在練習和比賽中，學會調控情緒、磨練意志、增強自信、發展個性，培養堅強的意志品質和積極進取的精神，形成現代社會所必須和合作與競爭的意識。

（二）教學內容：

1、單打的基本站立；

2、單打的基本技術配合應用；

3、單打的攻后場戰術；

4、雙打的基本站位和輪轉；

5、單雙打比賽的基本規則。

教學重點：單打的基本技術配合應用

（三）教學要求：

較好的掌握基本技術組合運用的戰術方法，通過實戰練習和比賽，培養實戰能力，初步形成發球、站位、單一擊球技術和多項組合運用以及攻底線，攻對方弱點等基本的戰術意識。戰術練習中，要特別注意防止因某些戰術上的需要而采用不適宜或完全錯誤的擊球動作和方法通過本階段的教學。使會員懂得羽毛球比賽的規則，了解各項基本技術的動作規范和羽毛球運動的技術風格，初步具有區別正確與明顯錯誤動作的能力。

具體規則 1擲挑邊器

①賽前，雙方應擲挑邊器。贏方將做出選擇。②先發球或先接發球，一個場區或另一個場區。③輸方在余下的一項中做出選擇。2交換場區

①以下情況運動員應交換場區； 第一局結束； 第三局開始前；

第三局中或只進行一局的比賽中，當領先的一方得分為11分一局的6分或15分一局的8分時。

②運動員未按規則①的規定交換場區，一經發現立即交換，已得分數有效。

3發球

①合法發球

②發球時任何一方都不允許非法延誤發球；

③發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。

④發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發球員的腰部。

⑤發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區內。

⑥一旦雙方運動員站好位置，發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始。

⑦發球員須在接發球員準備好后才能發球，如果接發球員已試圖接發球則被認為

已做好準備。

⑧一旦發球開始，球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束。

4打分

①發球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。②發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發

③如“再賽”，發球員應以該局的總得分，按規則① 和②的規定站位。

④球發出后，由發球員和接發球員交替對擊直至“違例”或“死球”。

⑤接發球員違例或因球觸及接發球員場區內的地面而成死球，發球員就得一分。隨后，發球員再從另一發球區發球。

⑥發球員違例或因球觸及發球員場區內的地面而成死球，發球員即失去發球權。隨后，接發球員成了發球員，雙方均不得分。