第一篇：009擬任縣處級任職考試第九套試題

四川省擬任縣處級黨政領導職務 政治理論水平任職資格考試

第九套試題

一、單項選擇題(以下各題中，每題只有一個答案符合題意，將光標指向符合題意的答案，單擊左鍵使該答案前的圓框內出現小黑即可，共 35 小題，每小題 1 分)。

1、無產階級的歷史使命是(D)。A、建立無產階級專政 B、進行社會主義革命

C、開展對資產階級的階級斗爭

D、推翻資本主義社會，實現社會主義和共產主義

2、中國新民主主義革命理論最基本的內容是(C)。A、人民民主專政的政權建設的理論 B、人民軍隊建設和軍事戰略戰術的理論 C、農村包圍城市，武裝奪取政權道路的理論 D、無產階級革命政黨自身建設的理論

3、新時期我國外交戰略的主要目標是(B)。A、爭取建立國際政治經濟新秩序 B、反對霸權主義，維護世界和平C、推進對外開放，提高對外開放水平

D、爭取一個較長時期的和平有利的國際環境

4、堅持民主科學決策，提高決策水平要完善公眾參與、(A)論證和政府決策相結合的決策機制，建立健全重大問題集體決策制、決策責任制度。

A、專家 B、政協 C、人大 D、企業

5、毛澤東指出，新民主主義經濟的領導力量是(A)。A、國營經濟 B、個體經濟 C、合作社經濟

D、私人資本主義經濟

6、確保黨對軍隊的絕對領導，要始終擺在全軍各項建設的首位的是(D)。A、革命化建設 B、正規化建設 C、現代化建設 D、思想政治建設

7、新時期統一戰線的“兩面旗幟”是(C)。A、毛澤東思想和鄧小平理論 B、共同理想和愛國主義 C、愛國主義和社會主義 D、鄧小平理論和“三個代表”重要思想

8、通常說的“民族問題具有普遍性”是指(D)。

A、在剝削階級居于統治地位的社會中，還是存在著各種民族問題 B、只要人類存在，就有民族存在，也就有民族問題存在 C、在階級社會中，總是存在各種各樣的民族問題

D、無論哪一個歷史時期或是在哪一種社會條件下，只要存在著各具特點、相互差異的不同民族的交往關系，就存在著這樣那樣的民族問題

9、中國共產黨在一切工作中的根本路線是(D)。A、思想路線 B、政治路線 C、基本路線 D、群眾路線

10、社會存在是指(C)。

A、占統治地位的生產關系的總和

B、社會環境

C、社會物質生活條件的總和 D、經濟基礎與上層建筑的結合

11、真理多元論的錯誤實質主要在于它(A)。A、否認真理的客觀性 B、忽視真理的相對性 C、夸大真理的多樣性 D、曲解真理的具體性

12、“依托一點、構建一圈、開發兩片、扶持三區”的四川區域經濟格局中的“依托一點”，主要是指(D)A、自貢市 B、攀枝花市 C、綿陽市 D、成都市

13、香港、澳門作為特別行政區享有高度自治權，但不包括(B)。A、立法權 B、外交權 C、行政管理權

D、獨立的司法權和終審權

14、下列不符合可持續發展要求的觀點是(D)。A、實現經濟社會和人口資源環境的協調發展 B、堅持計劃生育、保護環境和保護資源

C、既考慮當前發展的需要，又考慮未來發展的需要 D、為滿足當代人的利益而犧牲后代人的利益

15、立法監督是指(B)。

A、各級政府對其下屬行政機關及公務員的監督

B、各級人大及其常務委員會對國家行政機關及其公務員的監督 C、社會各階層對國家行政機關及其公務員的監督 D、各級政協對國家行政機關及其公務員的監督 1

6、毛澤東認為，新民主主義經濟(A)。A、要限制資本主義的發展 B、要大力發展資本主義 C、允許資本主義的發展

D、絕不允許資本主義的發展

17、一些同志只看到周圍熟悉的一點人，總在原來的一些人打圈子，不會深入到群眾中去選拔人才，這也是一種(D)。

A、形式主義 B、主觀主義 C、個人主義 D、官僚主義

18、四川省政府提出，保護和提高糧食綜合生產能力，要努力做到“一個保護、三個提高”。其中“一個保護”是指(D)。

A、嚴格保護農民的生產積極性不受挫傷 B、嚴格保護農民的私有財產不受侵犯 C、嚴格保護農產品收購價不下降 D、嚴格保護耕地

19、在四川境內，藏族主要分布在(B)。A、川南一帶(苗族、土家族)B、甘孜州、阿壩州和涼山州的木里縣(藏族)

C、阿壩州和涼山州的汶川縣和綿陽市的北川縣(羌族)D、涼山州、樂山市、攀枝花市一帶(彝族)20、統籌城鄉發展，必須更加注重加快(C)發展。A、城市 B、小城鎮 C、農村 D、企業

21、綠色革命內容是指(C)。A、綠色食品工程 B、綠化荒地工程

C、以采用農作物高產良種為中心的一場新技術革命 D、植樹造林工程

22、加強黨的思想建設，在當前，最根本的就是要用(D)A、鄧小平理論武裝全黨 B、馬列主義武裝全黨 C、毛澤東思想武裝全黨

D、鄧小平理論和“三個代表”重要思想武裝全黨

23、在宏觀經濟管理體系中居于核心地位的是(C)。A、金融 B、財政 C、計劃

D、計劃、財政和金融的結合

24、在法院內部，具體承擔案件審理裁判工作的組織是(D)。A、辦公室 B、院務會 C、審判委員會 D、合議庭

25、市場經濟的基本特征是(D)。A、市場活動的盲目性 B、市場活動的計劃性 C、市場活動的微觀性 D、市場活動的競爭性

26、在少數民族地區實行民族區域自治的思想，是(D)。A、中國共產黨從成立之初就堅決主張和明確提出的

B、中國共產黨嚴格按照馬克思主義解決民族問題的普遍性原則提出來的 C、中國共產黨根據國外處理民族問題的成功模式提出的

D、中國共產黨在經歷了一個長期的探索過程后，隨著理論上的不斷成熟和對中國國情認識的深化而最終形成的。

27、國有企業改革“抓大放小”中的“放小”是指(B)。A、任小企業自由發展 B、放開搞活小企業 C、全部出售小企業 D、搞合資經營

28、靈活性較差的經濟杠桿是(D)。A、價格杠桿 B、信貸杠桿 C、稅收杠桿 D、對外匯杠桿

29、屬于資本市場業務的是(D)。A、短期票據市場 B、貼現市場 C、短期信貸市場 D、中長期信貸市場

30、根據生產資本不同部分的價值周轉方式不同，可將其劃分為(D)。A、借貸資本、銀行資本 B、貨幣資本、商品資本 C、不變資本、可變資本 D、固定資本、流動資本

31、正確處理人民內部矛盾，要綜合運用各種手段，下列不能用于解決人民內部矛盾的手段是(D)A、法律手段 B、行政手段 C、經濟手段 D、專政手段

32、在距地面15公里的大氣層中，有各種氣體，其中，最多的一種氣體是(B)。A、氫氣 B、氮氣 C、氧氣

D、二氧化碳

33、在客觀上宣告“文化大革命”理論與實踐破產的事件是(B)。A、批鄧、反擊右傾翻案風 B、林彪集團的“九一三”事件 C、粉碎“四人幫”

D、打倒一切，全面奪權

34、毛澤東認為，認清一切革命問題的基本依據是認清(A)。A、中國的國情 B、革命的對象 C、革命的階段 D、革命的前途

35、下列各項中不屬于對人身的行政強制措施是(B)。A、強制隔離 B、強制進入 C、強制盤問 D、強制驅散

二、多項選擇題(以下各題中，每題有兩個以上答案符合題意，將光標指向符合題意的答案，單擊左鍵使該答案前的方括號內出現即可，共10小題，每小題2分)。

1、黨的十六大指出，評價我國政治體制改革的標準是(A、B、C、D、E)。A、有利于增強黨和國家的活力

B、有利于充分調動人民群眾的積極性創造性 C、有利于維護國家統一、民族團結和社會穩定 D、有利于促進經濟發展和社會全面進步 E、有利于發揮社會主義制度的特點和優勢

2、鄧小平理論產生的時代依據主要有(A、B、E)。A、對時代主題一一和平與發展的科學判斷

B、對國際格局一一多極化趨勢以及世界矛盾變化、力量消漲的正確把握 C、對蘇聯東歐社會主義國家社會主義建設的歷史經驗與教訓的深刻總結

D、對新時期我國改革開放中不斷涌現出的新情況、新問題、新經驗、新思想的實踐探索與理論創新

E、對時代特征一一科技進步、經濟全球化浪潮的正確認識

3、馬克思主義認識論是能動的革命的反映論，它強調(A、B、D、E)。A、人們在改造世界活動中認識世界 B、實踐是認識發展的動力

C、人的主觀因素在認識中起決定作用 D、實踐是檢驗真理的標準

E、認識有能動性，理論對實踐有指導作用

4、四川區域經濟中的后發展地區主要有(C、E)等兩個特點。A、己形成制鹽、化工、機械、食品為支柱的工業體系

B、己初步進入工業化中期階段，與東部一般地區發展程度大體相當。C、發展相對滯后，但發展空間廣闊 D、是四川省人口密度最大的區域廣 E、資源富集，極具后發優勢

5、新民主主義革命與舊民主主義革命相比，“新”的表現是(A、C、E)。

A、領導權不同 B、性質不同 C、時代不同 D、內容不同 E、前途不同

6、正反兩個方面的經驗教訓告訴我們，在人均國內生產總值1000美元到3000美元這個重要階段，一定要處理好經濟發展與社會發展的關系，處理好(A、B、C、D、E)，還要處理好國內發展與對外開放的關系。

A、經濟增長同資源、環境的關系 B、城鄉發展、地區發展的關系 C、不同利益群體的關系 D、改革發展穩定的關系

E、物質文明建設同政治文明建設、精神文明建設的關系

7、走新型工業化道路，要正確處理好以下關系：(A、B、E)。A、虛擬經濟與實體經濟

B、發展高新技術產業與傳統產業 C、第一產業與第二產業 D、夕陽產業與朝陽產業

E、資金技術密集型產業與勞動密集型產業

8、企業制度主要包括(A、B、C)。A、經營管理制度 B、分配制度 C、產權制度 D、獎懲制度 E、作息制度

9、馬克思主義哲學是科學的哲學體系，因為它是(B、D、E)。A、主體與客體的統一

B、關于自然界、人類社會和思維發展最一般規律的科學 C、科學的科學

D、唯物主義自然觀和唯物主義歷史觀的統一 E、唯物論與辯證法的統一

10、下列老一輩無產階級革命家中，屬四川籍的有(A、B、D)。A、陳毅 B、鄧小平C、賀龍 D、朱德 E、彭德懷

三、判斷題(判斷以下各題的正確或錯誤，將光標指向符合題意的選項，單擊左鍵使該選項前的圓框內出現小黑點即可，共 24 小，每小題 1 分)。

1、毛澤東指出，要根據政治形勢、階級關系的實際情況及其變化來制定和調整黨的政策策略。(正確)

2、民族同化現象存在于民族發展的各個階段。歷史上發生過民族同化現象，當今世界存在民族同化現象，將來也會出現民族同化現象。(正確)

3、價值規律、競爭規律和供求規律在商品經濟和市場經濟中都發揮重要作用。(正確)

4、在使用干部問題上，要講真理，不講面子；講原則，不講關系；講公正，不講“勾兌”。(正確)

5、壟斷價格的高低不反映生活所生產的價值總量的增加或減少。(錯誤)

6、衡量人才的標準，只能是看學歷、職稱、資歷、身份。(錯誤)

7、靜止是事物運動的一種特殊狀態。(正確)

8、黨在過渡時期的總路線的兩翼，是指逐步實現對農業和對資本主義工商業的社會主義改造。(錯誤)(還包括手工業)

9、近半個世紀來，隨著高分子、陶瓷和復合材料的迅速發展，金屬材料己開始成為“夕陽工業”。(錯誤)(正確的是部分取代)

10、國務院確定了把成都建成中國西南的商貿、科技、金融中心，交通、通訊樞紐，使成都的發展日益加快。(正確)

11、在社會主義條件下，對待和處理宗教問題的根本途徑是：全面貫徹黨的宗教信仰自由政策，依法管理宗教事務，積極引導宗教與社主義社會相適應，堅持獨立自主自辦的原則。(正確)

12、加強廉政法制建設，要真正形成用制度規范從政行為、按制度辦事、靠制度管人的有效機制。(正確)

13、縣級人大無權制定地方性法規。(正確)

14、中央軍委主席連續任職不得超過兩屆。(錯誤)

15、科技進步和創新是發展生產力的決定因素。(正確)

16、行政管理信息系統就是通過開發、管理和利用行政信息，為政策制定服務的系統。(錯誤)

17、四項基本原則是我們黨的一貫原則，不是完全新的東西。(錯誤)

18、在市場經濟時代，我國的公務員在政治上必須保持中立。(錯誤)

19、新時期我國外交戰略的主要任務，是堅決反對霸權主義，維護世界和平，努力推動建立國際政治經濟新秩序。(正確)

20、新中國成立初期，針對黨政干部中存在的腐化問題，中國共產黨開展了四清運動。(錯誤)(三反)

21、中國革命戰爭的特點決定了必須實行人民戰爭。(正確)

22、完整的信息技術包括計算機硬件和計算機軟件技術。(錯誤)(還包括通信技術和控制技術)

23、用發展的辦法解決前進中的問題，是改革開放以來我們的一條重要經驗。(正確)

24、國際收支平衡是宏觀經濟調控的目標之一。(正確)

四、能力側試題(四選一)(以下各題中，每題各有4個答案，每個答案都可以得分。請你根據自己的判斷選擇其中的 1個，共 3 小、每小題 4 分)。

★題型說明：該類型試題主要考察考生在處理實際工作中的能力，由于每個答案符合題意的程度不同，所得到的分值不同。通過對這類題目的回答，可以考察考生在處理實際工作中的能力的差異情況。

1、某市近幾年在高速發展過程中也遇到了這樣的困惑：一些地方把“發展是硬道理”錯誤理解為“ GDP 增長是硬道理”，為追求一時的發展速度，不惜違背經濟規律，背負巨額債務，盲目上項目、辦企業、搞投資，造成大量低水平重復建設，一些失地農民變成了流動于鄉間的無業流民；還有少數黨員干部為追求任內政績，不顧本地經濟社會發展實際和資源、環境承受力，大搞“形象工程”、“政績工程”，結果經濟騰飛了，環保欠債了；更有甚者，GDP 變 7 成了可以用來“一俊遮百丑”的升遷硬指標，將其層層化解到鄉鎮，結果導致弄虛作假等許多不良后果。對此，市委市政府決心予以堅決糾正。假如你是某市的市長，你決心采取(B)措施？

A、宣布從今年開始 GDP 不與年終考核的獎勵指標掛鉤。B、要求干部樹立科學的發展觀和政績觀。

C、全市范圍內立即停止各種“形象工程”、“政績工程”的建設。D、宣布市政府今后不再下達 GDP 增長的具體指標。

2、某年某月某日下午，某鎮黨委書記劉某給他老婆留下一封“遺書”，稱他因賭博挪用巨額公款無法自拔，想去峨眉山找個清靜之地“自我結束”。據了解劉某主要是在工作中陪同上級領導來“視察”的時候，挪用公款打“業務麻將”，欠下巨資無法償還，于是采取出逃躲債或者自殺的方式，來逃避紀律處分或者刑事處分。你作為某縣縣委書記，在接到這個報告以后，你將采取(D)樣的措施？

A、通知紀檢委書記，派人前去四川峨眉山尋找劉某的下落。B、通知財政局、審計局核查劉某所欠巨額公款是否屬實。C、通知公安局長，通緝劉某。

D、召開全縣縣級機關和鄉鎮負責人參加的干部大會，通報劉某出逃的事實，宣布縣級機關的領導干部和一般干部今后到鄉鎮出差間，一律不準打麻將，違者將按照黨紀政紀的要求嚴厲懲處。

3、某市一個最大的爛尾樓群，總建筑面積42.97萬平方米，共建房屋438幢，用地面積1505.3畝，占全市爛尾樓總量1/3以上。由于項目未能按時交付，產生了一系列債務債權和司法糾紛，小區內的 202 幢房屋被湖南、北京等 13 家法院查封。去年初，獲中央批準，決定對1998年12月31日前建成未出售的空置商品房和“停緩建工程”(即爛尾工程)，在2004年12月31日前銷售和轉讓的，免征營業稅和契稅。市政府望能借此機會，盤活爛尾樓。另外，全市閑置土地達3.1萬畝，空置商品房逾107萬平方米，爛尾工程項目108個，建筑面積逾121萬平方米，被套資金達200多億元人民幣。在這個城區人口不足 50 萬、城區面積僅 32平方公里、財政收入不到11億元的城市，如何消化如此巨大的爛尾樓群，還是一個嚴峻的課題。假如你是這個城市市長，你將采取(B)措施來處理這件事請？

A、降價拋售。B、委托拍賣。

C、吸引資金進行再開發。

D、用財政資金收購，等待時機拋售。

五、能力側試題(六選三)(以下各題中，每題各有6個答案，其中有3個答案是最佳答案。請你根據自己的判斷選擇其中的3個答案，限選3個，每選對一個答案得1分，全部選對得3 分，選擇4個或4個以上答案不得分，共 3 小題)★題型說明：該類型試題主要考察考生在處理實際工作中的思維和判斷能力。通過對這類題目的回答，可以考察考生在處理實際工作中的思維和判斷能力的差異情況。

1、市一公司在生產中排放惡臭氣體，影響周圍居民生活和身體健康。該市環保局于3月2日組成日趙某、張某為正副組長的調查小組，對公司進行了調查，確認了該公司違反有關環境保護的法律規定的事實。環保局擬作出對該公司罰款5萬元，責令停產停業的處罰決定。在做出處罰決定之前，環保局調查小組告知該公司做出行政處罰的事實、理由及依據，并告知公司有權進行陳述、申辯和有權要求組織聽證的權利。環保局在聽取該公司的陳述、申辯之后，對原認定事實進行了復核，并應該公司的要求決定舉行聽證。3 月15日，環保局通知該公司在3月20日舉行聽證。聽證會由調查小組趙某主持，并會同全體組員經過認 8 真的討論和評議，做出行政處罰決定，并當場宣布了行政處罰定。決定書內容如下：(1)責令停產整治；(2)對該公司處以3萬元罰款；(3)該公司承擔聽證費用250元。行政處罰決定書于次日送達該公司，根據以上事實，市環保局做出行政處罰過程中，以下(C、D、F)行為違反了《行政處罰法》。

A、聽證結束后決定不采納公司所陳述的理由 B、環保局應該公司的要求決定舉行聽證

C、聽證由調查小組成員主持(調查小組成員不能主持)D、聽證結束后由趙某等人做出行政處罰決定(只能提出意見)E、行政處罰決定書在宣布后于次日送達該公司 F、聽證過程中要求該公司陳述理由并提供證據2、2001年7月19日晚，甲騎自行車上夜班，途經某工廠門前的公路時，突然發現前面路上的井蓋己經塌陷，但終因距離太近，來不及躲而摔倒，造成“下頜骨粉碎性骨折，鼻梁骨折”等損害后果，花去醫療費15000元。經過調查，該井蓋是市政公司于1個月前更換的。更換該井蓋有不明顯的裂紋，但因井蓋己用完，施工人員認為一般不會影響使用，就沒有對該井蓋更換新的。出事當日下午，某工廠的一超重車進廠時將該井蓋壓塌，但該工廠既未告知市政公司，也未設置警示標志。問：以下說法正確的是(A、B、F)。

A、甲的損失可以向某工廠主張賠償，也可以向市政公司主張賠償 B、對甲承擔的賠償責任屬于侵權責任 C、甲的損失不能向市政公司主張賠償 D、某工廠應當對甲的損失承擔主要責任 E、甲的損失只能自己承擔廠

F、市政公司應當對甲的損失承擔主要責任 3、1993年8月，經營煙酒的個體戶韓某先后從未成年人張某、馬某處購進“萬寶路”牌、“紅塔山”牌等香煙七條零七包，并付給對方民幣380元，在購買過程中，韓某曾問過張某、馬某香煙來源，張某、馬某聲明不是贓物。同年10月25日晚，某市公安局干警吳某等駕摩車到韓某住所，未聲明理由，即用摩托車將韓某帶到市公安局進行訊問，同時將韓某營業執照及酒類專賣許可證扣繳，一直未還。對此，韓某不服，向法院起訴，要求歸還營業執照及酒類專賣許可證。而市公安局則認為，暫扣韓某證照是追贓手段，屬于刑事偵查行為。問：下說法正確的是(B、E、F、)。

A、某市公安局扣繳韓某營業執照及酒類專賣許可證是有效行政行為。

B、本案中某市公安局暫扣營業執照和許可證的行為屬于刑事偵查行為，而不屬于行政行為。

C、本案中某市公安局暫扣營業執照和許可證的行為屬于行政行為，而不屬于刑事偵查行為。

D、根據相關法律規定，公安機關有權力扣繳營業執照。E、根據相關法律規定，公安機關沒有權力扣繳營業執照。

F、某市公安局扣繳韓某營業執照及酒類專賣許可證是無效行政行為。

第二篇：2014年內科主治醫師考試模擬試題第九套

第1題 支氣管哮喘發病的主要因素為 A.過敏因素+呼吸道感染 B.過敏因素+精神因素

C.感染+迷走神經興奮性增高 D.過敏因素+大腦皮質功能紊亂 E.以上都不是 正確答案：E 第2題 引起支氣管哮喘發作，釋放生物活性物質的細胞是 A.漿細胞 B.肥大細胞 C.柱狀上皮細胞 D.肺泡I型細胞 E.肺泡Ⅱ型細胞 正確答案：B 第3題 對內源性支氣管哮喘，下述哪項不正確 A.少有家族過敏史 B.常終年發作

C.發作緩解后肺部聽診亦常有啰音 D.痰常為膿性

E.發作期間血清IgE水平常增高 正確答案：E 第4題 外源性支氣管哮喘多屬于 A.第Ⅰ型或速發型變態反應 B.第Ⅱ型或細胞毒型反應 C.第Ⅲ型或免疫復合物反應 D.第Ⅳ型或遲發型變態反應 E.以上都不是 正確答案：A 第5題 支氣管哮喘分型正確的是 A.外源性，內源性

B.外源性，內源性，感染性

C.外源性，內源性，哮喘持續狀態 D.外源性，內源性，混合型

E.外源性，內源性，混合型，哮喘持續狀態 正確答案：A 第6題 支氣管哮喘的臨床特征主要是 A.吸氣性呼吸困難

B.反復發作，陣發性，呼氣性呼吸困難 C.反復發作，混合性呼吸困難 D.夜間陣發性呼吸困難

E.肺部有較多的哮鳴音伴肺底濕啰音 正確答案：B 第7題 支氣管哮喘發作時肺部典型體征是 A.兩肺密布濕性啰音 B.兩肺密布哮鳴音 C.干濕啰音同時存在

D.兩肺可聽到支氣管呼吸音 正確答案：B 第8題 診斷支氣管哮喘的依據是 A.血中嗜酸粒細胞增多 B.有阻塞性通氣功能障礙 C.血清IgE升高

D.反復發作性呼氣性呼吸困難伴哮鳴音 E.氣道激發試驗陽性 正確答案：D 第9題 支氣管哮喘與過敏性肺炎不同點主要為 A.有過敏原接觸史 B.血中嗜酸粒細胞增高 C.喘息 D.致敏原

E.胸部X線表現 正確答案：E 第10題 支氣管哮喘與喘息型慢性支氣管炎的鑒別最有價值的是 A.肺氣腫體征 B.兩肺普遍哮鳴音

C.對支氣管解痙劑的反應 D.長期咳嗽，咳痰，喘息病史 E.呼氣期帶喘鳴的呼吸困難 正確答案：D 1 2 3 4 下頁

第三篇：監控練兵比武第九套試題

監控練兵比武第九套試題

一、填空題（每空1分，共20分）

1、路監控中心收到各部門的信息報送后，按要求認真做好記錄并在 之內登陸“河北省高速公路路況信息服務平臺”填報和向

發送電子郵件兩種方式同時向高管局報送。

2、路監控中心監控員實行

值班制度，負責受理

的路況信息，并按時限要求上報

和

，同時做好

工作。

3、交通阻斷信息報送的內容包括：

、、和

等。

4、路況信息報送責任范圍包括：

、、、及其它。

5、路況信息微博發布具有

且影響較大，管理處各單位及人員有

和

對微博發布的內容存在的問題及時向

進行反饋或提出合理化建議。

6、偽卡車。指偽造IC卡的車輛。對偽造IC卡的車輛，沒收偽卡，按路網中距離本站最遠收費站收費標準的 倍收取通行費；另外，收取IC卡成本費，每卡 元。同時，出口站將處理情況上報結算中心，偽卡持有者送交公安機關處理。

7、實行路況信息報送責任制，要堅持

，貫徹落實

、、的理念，堅持科學發展的方針，切實提高

和。

8、安全理念 ：。

9、在惡劣天氣情況自收到路況信息發布申請后

內發布完畢。發布范圍為惡劣天氣區域

情報板和惡劣天氣區域道路兩側前兩個

情報板。

10、監控員應提醒但沒有及時提醒，或未及時報告

或

的，視情節輕重責任人給予

、、。

11、監控班接班人員應提前

做好班前準備。班前準備包括：

、、、、將通訊工具等與工作無關物品放入衣柜保存。

12、車道使用。交接班期間，有備用車道的，要求必須

；車道全部開啟的，嚴格按照

進行交接。

13、監控人員在與收費員對講中，必須使用

和。

14、監控人員在崗工作情況巡檢要求：巡檢監控人員前一日工作錄像，和

個巡檢一次，每次錄像巡檢不得少于

，每段不低于。

15、如有行人、車輛違章

等，要利用攝像機進行查看、跟蹤，同時通過對外廣播進行

。必要時通知相關部門

進行處理。

16、一般違紀造成有理投訴的。扣除收費員星級考核

分，并追究相關

責任，監控員負有責任的，扣除監控員星級考核

分；同時扣除被投訴單位季度考核 分；監控中心負有責任的扣除季度考核分 分。

17、嚴禁在監控系統靠近設備處放置

等危險品。18、青

銀管

理

處

樹立的四

個服

務

意

識

是：

，。

19、收費站收費、發卡人員交接班超時的，發現一次扣除當班人員星級考核分數

分，扣除班長星級考核分數

分。

20、監控員接報實行

，接到投訴電話后，要詢問詳細情況，并填寫服務電話投訴登記表，立即報告值班主任。

21、公路交通阻斷信息填報應在交通恢復正常運行

內，在第一次填報內容的基礎上繼續填寫

部分相關內容。

22、路況信息受理責任主體為

及。

23、路況信息微博發布內容應

、、、。

24、如屬路監控員個人原因的，若發布信息出現錯別字，則每錯一字扣

，并在當月星級考核中扣

；

25、較大路況信息包括由于

、、等原因造成車輛緩慢通行或壓車等動態信息。第一時間通知石家莊監控調度中心

同時通知

，信息發布內容經石家莊監控調度中心

負責審核整理后對外發布，內發布完畢。

二、不定項選擇題（每空2分，共20分）

1、路況信息報送責任范圍包括（）。

A、養護施工信息

B、交通施工信息

C、交通管制信息 D、路面擁堵信息及其它異常路況信息

2、在驗貨過程中，監控員（）視為工作失職。

A、未將鏡頭拉近

B、發現有驗貨不認真未提醒

C、監控時未將圖像放大

D、與其他監控人員聊天

3、公路交通阻斷處置措施主要包括（）。

A、搶通方案

B、疏散方案

C、繞行方案

D、路產損失

4、公路交通阻斷信息填報應按照時限要求填寫（）。

A、基本情況

B、阻斷原因

C、處置措施三項內容

D、統計數據部

分相關內容

4、考核期內出現下列情況之一的，直接定為班長考核最后一名（）。A、收費員出現嚴重違紀行為，發現后未進行提醒的B、發生突發事件未按規定程序進行信息報送的C、個考核周期內本班出現同類問題三次（含）以上的 D、本班人員因工作問題被客戶有理投訴或被上級點名批評的。

5、精細管理就是要把精密細致的管理體現到（），實現人人有事做，事事有人做，處處都規范。

A、每人

B、每時

C、每天

D、每事

6、以下（）屬于鮮活農產品綠色通道減免范圍。

A、佛手瓜

B、玉米

C、生姜

D、食用蛙

7、（）對路況信息發布都有監督職責，有責任和義務對發現的可變信息情報板運行和信息顯示存在的問題及時向監控調度中心值班人員進行反饋或提出合理化建議。

A、路政

B、養護

C、稽查

D、收費站及全體各級人員

8、班長考核中，加入對監控班長崗位的調整條件，監控班長有下列情況之一者，應予以調換崗位（）。

A、受通報以上處分者

B、重大安全事故主要責任人

C、在崗期間聊天的D、未完成管理處既定目標的

9、考核期內出現下列情況之一的，直接定為班長考核最后一名（）。A、收費員出現嚴重違紀行為，發現后未進行提醒的B、發生突發事件未按規定程序進行信息報送的C、個考核周期內本班出現同類問題三次（含）以上的D、本班人員因工作問題被客戶有理投訴或被上級點名批評的。

10、青銀處十佳人物評選的基本條件是（）。

A、政治品德優

B、職業道德高

C、社會公德強

D、家庭美德好

11、收費員交班時，車道內等待交費車輛超過5輛但沒有使用備用車道進行交班的，監控員查處一次，收費班長本月星級考核（）。A、扣50分

B、扣100分

C、定為最后一名

D扣除當月獎金

12、以下（）屬于鮮活農產品綠色通道減免范圍。

A、佛手瓜

B、玉米

C、生姜

D、食用蛙

13、青銀高速公路管理處厚德文化理念體系，廉潔理念是（）。A、清白做人

B、清白做事

C、干凈做人

D、干凈做事。

14、考核期內出現下列情況之一的，直接定為班長考核最后一名（）。A、收費員出現嚴重違紀行為，發現后未進行提醒的B、發生突發事件未按規定程序進行信息報送的C、個考核周期內本班出現同類問題三次（含）以上的 D、本班人員因工作問題被客戶有理投訴或被上級點名批評的。

15、（）對路況信息發布都有監督職責，有責任和義務對發現的可變信息情報板運行和信息顯示存在的問題及時向監控調度中心值班人員進行反饋或提出合理化建議。

A、路政

B、養護

C、稽查

D、收費站及全體各級人員

16、高速公路路況信息微博發布的內容有（）

A、實時路況信息

B、交通事故信息

C、收費站封閉開通信息

D、由于養護施工造成的交通動態信息

三、判斷題（每空2分，共20分）

1、履行監督職責，對本部門信息報送情況進行監督，杜絕遲報、漏報、瞞報現象和弄虛作假行為。（）

2、綠通車輛核驗必須不少于三人。（）

3、接到迎送車隊任務后，車隊專用車道收費員應按“模擬”鍵，提前15分鐘保持自動欄桿和綠色信號燈處于開啟狀態。（）

4、最新綠通政策，對于運輸鮮活農產品的車輛，混裝其他貨物在20%以內，超載幅度在30%以內的，免收通行費。（）

5、公路路線編號“G”為國道代碼。（）

6、公路路線編號“S”為省道代碼。（）

7、肢體禮儀動作從車輛駛入、駛出兩個環節進行操作。（）

8、對依法應當交納而拒交、逃交、少交車輛通行費的車輛，收費公路經營管理者可以要求其補交應交納的車輛通行費，但不能拒絕其通行。（）

9、收費作業出現備用金不足等問題需要他人協助，要通過監控由收費班長或值班站長解決，禁止收費工作人員離開收費崗亭自行處理。（）

10、每缺勤一個工作日扣除星級考核分數15分。（）

11、河北省高速公路管理局（集團）于2009年1月9日時候成立的。（）

12、“大聲點、我聽不清！”屬于標準服務用語；而“什么？聽不清，重講！”屬于服務禁語。（）

13、每缺勤一個工作日扣除星級考核分數15分。（）

14、特殊情況下，確實需要更換綠通驗貨通道時，必須由收費員通過崗亭對講電話向監控請示（如班長請假，由副班長執行），待監控核實同意后方可更換驗貨車道。()

15、由于特殊情況需臨時關閉收費、發卡車道時，收費員應在關閉車道的崗亭內休息待命，不得離開崗亭。確需出亭時，按照替班程序操作。()

16、路況信息通過事件檢測器，對道路異常路況進行半自動檢測監控（）

四、簡答題（每題6分，共24分）

1、情報板信息發布的內容有哪些？

2、青銀處社會投訴事件處理原則？ 答：

3、事件檢測器報警后處理方法？

答：

4、全程監控設備的功能？ 答：

五、綜合分析題（每題13分，共24分）

1、案例：某日11:20路中心接到電話舉報，銀川K570處有車輛逆行，請分析車輛逆行事件處理過程？

2、案例：2011年12月2日，XX收費站102道一輛貨車因計重數據爭議不繳費，造成收費站口瞬時堵車，且不斷有車輛駛入車道，等待交費通行，監控員在接到收費員上報信息后第一時間通知值班站長處理，值班站長到達現場后，讓班長扣押證件先讓其開出車道進行解決，監控員將情況記錄清楚并提醒疏導員疏導車輛時注意安全，收費員對等待司機做好解釋工作。堵車情況得到及時緩解。車道無等待交費車輛后，值班站長讓其計重數據爭議車輛重新退回進行復稱。請分析該案例中應采取的措施。

答：當收費站口出現緊急情況時，監控員應在第一時間通知值班站長進行處理，并對特殊情況進行跟蹤并做好相關記錄。監控人員應注意觀察站口暢通情況，發現出口車輛出現排隊，應及時通知值班站長采取措施，時刻保持站口暢通。

3、答：交通事件自動檢測系統已經成為成功進行路網管理所必不可少的工具。本系統的目的在于幫助交通控制中心實現對其路網的晝夜最佳監控功能。每當有干擾交通、或有可能影響道路使用、行人安全的時間發生的時候，該系統就會通過閉路電視圖像為管理人員報警。

交通事件自動檢測系統不僅可以使管理人員迅速到達出事地點，而且可以再報警前對視頻序列進行可視化。通過對事故視頻進行自動錄像，可以對事故產生的原因迅速可視化從而幫助制定正確的營救方案。通過這項功能，管理人員就有可能看到事故發生前的錄像從而對交通事件進行充分分析。管理人員可以使用該工具了解事故發生的前因后果。

答案：

一、填空題（每空1分，共20分）1、10分鐘

96122 2、24小時 各種渠道反饋

管理處領導 上級部門

信息發布

3、基本情況 阻斷原因 處置措施

統計數據等。

4、養護施工信息 交通事故信息 交通管制信息 路面擁堵信息

異常路況信息

5、“時效性 ”“社會性” 責任 義務 路監控中心監控員、3 10元

7、以人為本 文明交通 現代交通 和諧交通

服務意識 服務質量

8、安全防范零隱患

運營管理零事故9、10分鐘 收費站入口 收費站出口

10、值班主任 管理處領導 全線通報 待崗三個月 調離工作崗位11、30分鐘 更換制服 檢查上崗制服附件 整理宿舍內務 清理個人物品

12、先開啟備用車道 收費崗亭交接程序

13、基本禮貌用語 標準服務用語。

14、上午 下午 三段 20分鐘

15、停車、逆行、灑落物 提醒和制止 路政、交警、養護 16、200 責任人 100 1 0.5

17、水源、其他液體、導電物品、易燃、易爆

18、領導服務職工 機關服務基層 后勤服務一線 全員服務社會

19、100

20、“首接負責制”

21、3小時

統計數據

22、信息科

管理處路監控中心

23、清晰 準確 精煉 可讀性強24、50分

100分

25、交通管理

養護施工 交通事故

值班主任

信息科科長 值班主任10分鐘

二、不定項選擇題（每空2分，共20分）

1、ABCD

2、AB

3、ABC

4、ABCD

5、ABCD

6、ACD

7、ABCD

8、ABD

9、ABD

10、ABCD

11、CD

12、ACD

13、AD

14、ABD

15、ABCD

三、判斷題（每空2分，共20分）

1、√

2、×

3、×

4、×

5、√

6、√

7、×

8、×

9、√

10、×

11、√

12、×

13、×

14、√

15、√

四、簡答題（每題6分，共24分）

1、（一）路段的高速公路路況信息。

（二）路段的高速公路氣象信息。

（三）與路段密切相關的其它信息。

（四）經申請發布的信息。

（五）緊急或特殊情況下，上級主管部門要求發布的信息。

2、答：實事求是，客觀公正，確保“五不放過“：即沒有查出結果不放過，沒有分清責任人不放過，沒有問責不放過，職工沒有受到教育不放過，沒有完善防止再發生的措施不放過。

4、答：首先通過交通事件管理軟件查看事件類別，雙擊報警提示菜單進行視頻播放，如播放中事件地點距離較遠，可根據事件周圍樁號，通過視頻管理軟件遙控附近可遙攝像機進行及距離觀察，并判斷事件類別，而后根據相應事件處理流程進行處理。

4、答：高速公路監控系統的作用是對高速公路路網實現實時監控和交通控制，通過對采集的信息進行實時分析、處理和預測，采取有效的交通控制手段，預防可能發生的交通事件、事故和阻塞；當出現突發性交通事故或道路環境變化而導致交通阻塞時，通過系統及時發現并采取有效措施進行緩解和排除，以防止對路網交通產生更大的影響，進而提高路網運行的利用效率和安全性。

五、綜合分析題（每題13分，共24分）

1、接報舉報信息后，路監控員第一時間通過視頻管理軟件，進行車輛查看、定位。查到車輛后要對其進行跟蹤，并在其附近和前方廣播點進行廣播提示。如車輛行駛速度過快無法及時找到，可先邊進行分區廣播邊查找定位。同時，通知交警部門進行處理。

發生此事件后路監控員一人查找圖像，一人進行廣播，班長第一事件通知值班主任，值班主任立即到監控室進行指揮，同時通知交警部門。

2、答：當收費站口出現緊急情況時，監控員應在第一時間通知值班站長進行處理，并對特殊情況進行跟蹤并做好相關記錄。監控人員應注意觀察站口暢通情況，發現出口車輛出現排隊，應及時通知值班站長采取措施，時刻保持站口暢通。

3、答：交通事件自動檢測系統已經成為成功進行路網管理所必不可少的工具。本系統的目的在于幫助交通控制中心實現對其路網的晝夜最佳監

控功能。每當有干擾交通、或有可能影響道路使用、行人安全的時間發生的時候，該系統就會通過閉路電視圖像為管理人員報警。

交通事件自動檢測系統不僅可以使管理人員迅速到達出事地點，而且可以再報警前對視頻序列進行可視化。通過對事故視頻進行自動錄像，可以對事故產生的原因迅速可視化從而幫助制定正確的營救方案。通過這項功能，管理人員就有可能看到事故發生前的錄像從而對交通事件進行充分分析。管理人員可以使用該工具了解事故發生的前因后果。

第四篇：第九套廣播操

第九套廣播操動作要領

預備節 原地踏步（8拍×2）

第一節 伸展運動（8拍×4）第二節 擴胸運動（8拍×4）第三節 踢腿運動（8拍×4）第四節 體側運動（8拍×4）第五節 體轉運動（8拍×4）第六節 全身運動（8拍×4）第七節 跳躍運動（8拍×4）第八節 整理運動（8拍×2）預備節 原地踏步（2×8）

預備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側，抬頭挺胸，眼看前方

口令至原地踏步時，半握拳

第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動作相同，方向相反 第一節：伸展運動（4×8）

第一拍，左腳向左一步與肩同寬，同時兩臂側平舉（掌心向下），頭左轉90度

第二拍，右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂屈臂于胸前（拳心相對），含胸低頭

第三拍，兩臂伸出至側上舉（掌心相對），抬頭挺胸，眼看前上方 第四拍：手臂落下還原成立正。五六七八拍，動作相同，方向相反 第二節：擴胸運動（4×8）

第一拍，左腳向前一步同時手臂經前舉擴胸至側舉，握拳，拳心向前 第二拍，身體向右轉90°，手臂經體前交叉，曲臂向后擴胸 第三拍，身體向左轉90°，同時，手臂經體前交叉，向后擴胸 第四拍，左腳收回成立正姿勢，同時手臂經前舉，還原至體側 五六七八拍，動作同，方向相反

巧計方法：看，我衣服里的好東西有多多（左腳向前一步同時手臂經前舉擴胸至側舉，握拳，拳心向前）

第三節：踢腿運動（4×8）第一拍，左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下 第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側

第三拍，左腿向后踢起，離地10-20公分，同時，兩臂經前擺至側上舉，掌心相對

第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢 五六七八拍，動作同，方向相反

巧記方法：蘭州拉面（左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側），碗大量足（左腿向后踢起，離地10-20公分，同時，兩臂經錢擺至側上舉，掌心相對）！

第四節：體側運動（4×8）第一拍，左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下

第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內

第三拍，左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側 第四拍，還原至立正姿勢，同時，左臂經側還原至體側 五六七八拍，動作同，方向相反 巧記方法：盤起來（左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內），敬個禮（左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側）。

第五節，體轉運動（4×8）

第一拍，左腿向側邁出，比肩稍寬，同時，兩臂側平舉，掌心向下

第二拍，下體保持第一拍姿勢，身體向左轉90°，同時，雙手胸前擊掌兩次

第三拍，上體向右轉180°，同時，雙臂伸直至側上舉掌心向內 第四拍，左腳還原成立正姿勢，同時，身體轉正，兩臂經側還原至體側 五六七八拍，動作同，方向相反

巧記方法：晨練中（左腿向側邁出，比肩稍寬，同時，兩臂側平舉，掌心向下），飛來一只蚊子打死它（下體保持第一拍姿勢，身體向左轉90°，同時，雙手胸前擊掌兩次），慶祝勝利（上體向右轉180°，同時，雙臂伸直至側上舉掌心向內）

第六節，全身運動（4×8）

第一拍，左腳向左邁出，比肩稍寬，兩臂經側擺至上舉交叉掌心向前，抬頭看手

第二拍，身體前屈，雙臂體前交叉，掌心向內，低頭看手 第三拍，收左腳，成半蹲姿勢同時雙手扶膝，肘關節向外低頭，眼看前下方 第四拍，站起，成立正姿勢

五六七八拍，動作同，方向相反

巧記方法：皇阿瑪（左腳向左邁出，比肩稍寬，兩臂經側擺至上舉交叉掌心向前，抬頭看手），兒臣小X(身體前屈，雙臂體前交叉，掌心向內，低頭看手)，給您請安了（收左腳，成半蹲姿勢同時雙手扶膝，肘關節向外低頭，眼看前下方）。

第七節：跳躍運動（4×8)

第一拍，跳成左腳在前的弓步，同時撐手叉腰，肘關節向外，虎口向上

第二拍，跳成立正姿勢

第三拍，跳成右腳在前的弓步 第四拍，跳成立正姿勢

第五拍，跳成兩腳開立，腳尖微微向外膝蓋向腳尖方向緩沖，同時，兩臂側平舉掌心向下

第六拍，跳成立正姿勢 第七八拍，動作同五六拍

第二至第四個八拍，動作同第一個八拍 巧記方法：把自己想象成兔子或袋鼠。第八節：整理運動（2×8）一至四拍，原地踏步四拍 第四拍還原至立正姿勢

五六拍，左腳向側邁出，比肩稍寬手臂經側擺起至側上舉，抬頭45°眼看前上方

七八拍，左腳收回，同時手臂經體側還原成立正姿勢 第二個八拍同第一個八拍動作，但方向相反 此節無巧記方法。

第五篇：第九套廣播體操

中廣網北京8月8日消息(記者 馬闖)據中國之聲《新聞縱橫》報道，今天(8日)是第三個全民健身日。再過一個多小時，國家體育總局將正式發布第九套廣播體操。4分鐘的廣播體操共分為8節：伸展運動、擴胸運動、踢腿運動、體側運動、體轉運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。看到這些詞，大家心頭一定會涌起青春的回憶。

許多網友也紛紛表達著這份懷念：“還記得你曾經做過的動作嗎？還記得站隊時，你經常站在誰的后面嗎？”今天，在新一套廣播體操即將閃亮登場的日子里，讓我們一起重溫那些往事和回憶。

曾掀全民鍛煉熱潮

第八套廣播體操于1997年推出，距今已經14年了。雄壯的音樂、嘹亮的口號、新鮮的空氣，在陽光下做一套廣播體操，是一代又一代中國人的記憶。

新中國成立后，在開展大規模經濟建設的同時，中國的體育事業也得到了前所未有的發展。

早在1951年，新中國就頒布了第一套廣播體操，一經推出，便迅速推廣。著名的體操專家毛學信教授曾完整的參加過第一套至第八套廣播體操創編工作。

毛學信：當時也就是按照徒手體操，徒手體操比較簡單易行，各個關節都能活動到，達到一定的運動量。當時群眾感覺特別新鮮，又聽著音樂又做著操，積極性特別高，另外外國朋友來到中國一看，十點鐘街上沒什么人，都在馬路兩邊，樓房的樓頂上凡是能站人的地方，大家都在那做操。

曾擔任國家體育總局副局長的張發強說，廣播體操掀起全民鍛煉的熱潮有其歷史原因。

張發強：毛主席說發展體育運動，增強人民體質，那么在計劃經濟條件下，用什么方法把群眾組織起來鍛煉呢？那就通過學校、機關、部隊、廠礦這樣一個形式讓大家一起來鍛煉，最適合推廣的、簡易的，就是集體的廣播操。

60載歷史9次變換新鮮節奏

1951年，中華全國體育總會籌備委員會和中央廣播事業局共同決定在中央人民廣播電臺和各地人民廣播電臺舉辦廣播體操節目，并在同年11月24日公布了第一套成人廣播體操。第一套廣播體操推出兩年多之后，在群眾的要求下，1954年，國家又頒布了第二套廣播體操。第二套廣播體操進行了重新的編排和調整，增加了運動量和動作難度。

由于前兩套體操大量學習和借鑒前蘇聯的內容，在1957年推出的第三套廣播體操中，融入了很多中國傳統武術的動作。在創編中，也請來多位武術大師。這套廣播體操中國特色更強，這一特點也在后來的廣播體操中得以延續。

文化大革命期間，廣播體操運動曾一度中止。1971年，國務院和中央軍委發出通知，向全國人民公布了第五套廣播體操。

十年后，第六套廣播體操正式與公眾見面。其動作新穎、舒展，并首次配制了兩支富有民族風格的樂曲，可以交替使用，以此來增加人們做操的興趣。

1990年5月，國家體委又繼續推出了第七套廣播體操。還特意請來當時最著名的體操運動員李寧做模特。但根據后來的調查，人們普遍反映其動作難度較大，不便于掌握。

1997年，國家體委公布了第八套廣播體操，得到了最廣泛的普及，并沿用至今。

第九套：針對性與科學性更強

隨著社會的發展，國人的體育活動正走向多樣化、產業化的道路，廣播體操逐漸成為一種傳統，或是對學生時代的特殊記憶。新一套廣播體操的推出，又該如何讓更多的人去學習、去鍛煉？國家體育總局群體司的賀鳳祥處長說，雖然現在集中做操的熱情要比以前低，但新操會用多種手段去推廣，吸引群眾，尤其是90后的年輕人。

賀鳳祥：我們今后還要發揮優秀運動員的作用，當然不僅僅是體操行業，各個項目的優秀運動員我們都會把他們動員起來，利用他們的示范作用來做體操。今后是不是可以用網絡的形式等傳播給大眾。

本套廣播體操的創編者之

一、北京體育大學教授張平說，相對于前幾套廣播體操，新操的針對性更強。

張平：因為現在的生活節奏很快，鍛煉越來越少，身體問題增多，比如腰酸背痛啊，特別明顯就是從頸部到腰，比如脖子疼，設計這個動作都是要求背部肌肉主動收縮的，練你的肌肉。

同時，第九套廣播體操也經過生理和生化的測試，科學性更強。對于新廣播體操的推廣工作，張平充滿信心。

在科學性上做了些實驗，實驗表明，它對心肺功能有明顯的改善，運動量和消耗能量都是中等，對血脂、免疫球蛋白、血糖、胰島素都有良性的變化。如果堅持下去鍛煉的話，一定有很好的影響。