第一篇：節后收心工作

睡眠紊亂

長假玩樂過度，甚至通宵飲酒打牌等，不給身體充分的休息時間。這樣就打亂了人體正常生物鐘，造成植物神經系統紊亂，結果“睡眠紊亂”就會找上門。

對策：過度疲憊引起的“睡眠紊亂”，需趕緊采取補救措施。體力性疲憊因運動過度引起，可以通過休息或給身體補充營養得到消除；腦力性疲憊原因多是長時間用腦，大量消耗能量導致大腦血液和氧供給不足，削弱了腦細胞的正常功能，集中表現為頭昏腦脹、失眠多夢等，緩解的方式是讓大腦放松休息，可輕輕推拿頭部、散步閑逛或做其他小事分分心、聽聽音樂等；心理疲憊則由過節壓力感造成，應想法減輕心理壓力，嚴重者應趕緊往看心理醫生。

恐懼上班

經過連續幾天的吃喝玩樂，好多人到了上班第一天還有些不適應，一些上班一族還出現了焦慮、郁悶、煩躁等情緒，甚至對上班懷有恐懼的心理。由于在長假里對自己的休假沒有什么計劃，想吃就吃，想睡就睡，生物鐘已經打亂了。到了上班的時候，生物鐘調節不過來，松弛下來的弦一時適應不了緊張繁忙的工作狀態，因而對上班產生了恐懼心理。

對策：可從生活內容到作息時間都作出相應的調整，靜心思考上班后應該做的事，使自己的心理調整到工作狀態上。也可每過幾個小時進行一次慢而深的呼吸，想象好似隨著吐故納新，緊張也離開了身體。同時還可在醫生的指導下服用適當的藥物，改善情緒。

神經性厭食

過節往往出現一天不停嘴的現象，吃多了，就容易撐著，引起神經性厭食。

對策：適當吃一些健胃消食片或山楂片。盡量吃平淡一點的飯菜，讓塞滿魚肉的腸胃也歇歇。經常步行、慢跑、做體操、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的運動，讓自己的身心“動”起來，胃口也會調整到正常狀態。

退潮憂郁癥

在高度興奮、高度熱鬧的節假日過后，又回回到平靜的、日常的生活，因而感到孤單、抑郁、無聊等癥狀。

第二篇：節后收心投入工作

節后收心投入工作

新春伊始，從正月初九開始，我們就正式開始上班了。現在網上有個新流行詞叫“假日綜合癥”.就是由于節假日期間過于放松，過度休閑，上網看電視，或忙于聚會，暴飲暴食，使身體得不到充分休息，打破了原先的起居規律，引起身體和心理上的失衡，例如睡懶覺、不愿工作、精神抑郁等。經過連續幾天的吃喝玩樂，好多人到了上班第一天還有些不適應，甚至對上班懷有恐懼的心理。要想擺脫這些不良習慣，這就要求大家迅速從節日作息時間轉變到正常的工作作息時間上來，迅速從節日歡樂祥和的氛圍轉變到緊張的工作上來，調整好心理狀態，調整好起居狀態，馬上投入工作。

俗話說“一天之計在于晨，一年之計在于春”，在這一年中最好的時光里，我們不要白白的讓時光流走，打起精神向自己的目標前進吧！

第三篇：節后收心措施

鶴煤五礦

機二隊學習公司領導視頻會及程礦長講話

節后收心落實措施

2014年

機二隊學習公司領導視頻會及程礦長講話

節后收心落實措施

一、學習時間：

2014年2月8日-2月10日三班班前會

二、學習內容

認真學習河南能源董事長陳祥恩、總經理喬國厚、安監局長張世芳、紀委書記劉同勝的重要講話及鶴煤公司董事長馬正蘭對落實會議精神的要求、鶴煤五礦礦長程章允重要講話精神。

三、認清當前形勢，抓好會議精神落實。

強調收心會的目的就是“節后收心”，認清當前形勢，抓好落實，要把“收心”傳達到每個職工，要做到“人到崗，心到崗，精神到崗，責任到崗”。

四、抓好以下幾項工作：

1、增強責任意識，抓好安全生產和檢修質量。加強干部跟班現場安全管理

(1)隊干部嚴禁不請假外出，值班要24小時堅守崗位，及時了解車間、硐室情況，進行動態管理，不分時間、不分地點進行電話或現場查崗,時刻掌握各車間運轉狀況。特別 2

是要繼續加強對中、夜班薄弱時間段的檢查力度，重點檢查現場安全生產責任制的落實情況、特殊工種持證上崗和操作情況、《安全技術措施》的落實情況。隊干部跟班，堅持做到與職工同下同上，把好現場管理安全關。

(2)嚴抓職工勞動紀律。強調召開節后收心會的目的，強化返礦職工的安全教育，組織職工認真學習規程措施、作業標準，幫助職工擺脫“節日心理”，收心保安全。加大對無故不參加收心會、未學習安全規程措施、休息不好、有思想包袱、有酗酒行為等安全薄弱人物的排查力度，發現后一律不準上崗。

(3)加強機電設備管理。加強對在用的供電、主通風、主排水、壓力容器、瓦斯發電、鍋爐等大型機電設備的安全設施和安全保護的不斷檢查，保證系統完好、保護齊全有效、設備運轉正常，無失爆現象。保證向主、副井正常供氣供暖，防止井口結冰，確保全礦冬季供暖，杜絕意外事故發生。

(4)利用班前會加強職工教育，上下班途中注意安全，防止各類交通事故。

(5)樹立過緊日子思想，在當前煤炭形勢低迷下行的不利形勢下，要嚴細區隊材料管理舉措，抓好材料、配件管理使用。要按照定額材料費用領取，嚴禁多領少取，造成材料費超支或影響生產。要充分調動職工節支降耗的積極性，提 3

高我隊材料管理水平降低生產成本，提高主體經濟效益。

六、加強對安全隱患的整改和落實

(1)對上級各項檢查查出的安全隱患要立即整改并登記隱患臺賬。

(2)對于整改過的隱患要進行匯報，并有專人落實任務的完成情況。

(3)對于沒有及時整改隱患和任務完成不好的班組和個人，給予相應處罰。

第四篇：節后收心總結（推薦）

驗收室節后收心工作總結

根據段工作安排，驗收室于8日早8、15召開室內節后收心教育會，重點將沈段長講話和十月份工作要求進行了傳達和布置，使每一名驗收員明確當前的形勢和壓力，使其工作盡快入位，重點傳達了以下內容：

一、十一黃金周我段安全、機車質量基本穩定，沒有出現什么大的問題，但小而廣問題還時有發生，今天早上有四起質量反饋3095、105、3020和7129（中修），說明機車質量還不是十分穩定，要求大家日常工作還要盡心、盡力，嚴把質量關，對驗收室制定走行部重點部位把關措施重新進行了學習，并要求在工作中嚴格執行，即

1、中、小輔修機車車鉤范圍內探傷時，驗收員必須現場監探。

2、現場監控車鉤及走行部各部件組裝，監督各部尺寸測量。

3、加強早復檢質量，對機統28提票活涉及走行部的進行重點確認，并在檢修過程中進行重點把關。

4、交車時除對走行部重新進行復檢外，對有修程的處所、部件進行重點檢查、試驗。

5、交車時對基礎制動裝置，每臺車每側加強檢查進行三次機能試驗。

6、對軸報裝置安裝狀態進行重點檢查，按標準進行測試驗收。

二、8---11日召開16屆6中全會，要求做好穩定、安全和四防工作，對不利于團結的話不講，對不利于穩定的事不做。

三、傳達9、28召開全路機車、車輛現代化推進會議精神，今年生產30組200KM動車組，明年一季度生產22組，說明第六次大提速已迫在眉睫，要求大家加強自身技術業務學習，適應新形勢需要。

四、對重新制定月報格式和填報內容的具體要求進行說明，使大家對日常工作要求及重心能夠更加明確。

驗收室

2006年10月9日

第五篇：節后收心會

電儀車間節后收心會

同志們：

新春伊始，我們在這里召開節后第一個車間員工全體會。在這里，我祝愿同志們在新的一年：事業有成、身體健康、闔家幸福！今天這個會議，目的和議程都很簡單，但意義非常重要，就是一個收心會，要求同志們統一思想，收回過年的心思，立即進入工作狀態，認真安排落實今年的各項工作，確保開好局、起好步。下面，我就如何做好2010年各項工作，講三點意見：

一、統一思想，振奮精神，立即調整工作狀態

伴隨著收獲的喜悅，我們走過了碩果累累的2010年。在過去的一年里，車間全體員工堅持圍繞中心，服務大局，主動投入、融入中心工作中，無論是維護儀表設備工作、外圍用電日常維修工作，還是淀粉廠安裝工作，廠區路燈安裝工作等等，做到積極參與，全力配合，取得了顯著成效。在同志們的齊心努力下，車間各項工作成績斐然，全年車間員工無安全事故，這充分展現了全體員工團結一致、拼搏進取、勇往直前的精神風貌。在這里，我對大家所做出的不懈努力表示衷心的感謝！

滿懷著奮進的豪情，我們迎來了充滿希望的2011年。春節已過，大家要盡快從節日的喜慶氣氛中走出來，理清思路，振奮精神，進一步調整好工作狀態，靜下心來思考和分析當前及今后一個時期的工作。在這里，我只想給大家鼓好“四股勁”。一是拼勁。困難面前勇者勝。2011年我們要想取得更加優異的成績，只有發揚“勇往直前、頑強拼搏”的精神才有可能成功，稍有松動，就可能前功盡棄。特別是儀表部門，人員重新調整后，認真學習相關專業技能知識，一定要有千辛萬苦、千方百計的精神，做工作上的“拼命三郎”，抓住一切可能，變希望為現實。二是闖勁。只有敢闖才有出路。鄧小平同志曾經講過：“沒有一點闖的精神，沒有一點冒的精神，沒有一股氣和勁，就走不出一條好路，就干不出新的事業”。要善于用靈活的辦法、創新的思路，創造性地解決和處理工作中遇到的各種問題。“世上本無路，走的人多了，也就成了路”，希望大家都勇于做第一個趟路的人。三是韌勁。對看準的事情，就要決心大、信心足、辦法多、措施硬，不管遇到什么困難和問題，都一如既往，堅持連續抓、經常抓、持之以恒、一抓到底，不達目標，決不罷手。四是狠勁。工作上要敢于較真，在工作落實的各個環節，動真的、來實的，碰硬的，提高工作落實的執行力，做一名優秀的把信送到“加西亞”的人。

二、明確目標，再鼓干勁，強力干好各項工作

我們要明確一下2011年工作的主要任務和工作基調。關于主要任務。2011年，我們將迎來二期工程安裝，這就需要我們員工本身具備一定的工作能力才能勝任。還有一個比較艱巨的任務就是廠區路燈的安裝，我在這只強調一點，員工在工作的同時一定要注意自身的安全。最后就是平時的儀表設備的維修、維護和外圍單位的用電維護維修。關于工作基調。就是要走穩步、邁大步、早一步、高半步。走穩步，就是各項工作都要從實際出發，求真務實，扎實工作，腳踏實地、一步一個腳印的去努力、去爭取、去耕耘，使各項工作更加穩固，取得實實在在的成果。邁大步，我的脾氣就是這樣，一旦認準了的事，定好了的目標，就會義

無反顧、勇于前行。希望大家都要有這種銳意進取、勇往直前、逢一必爭的信念，工作上要有大思路、大手筆、大舉措、大動作，創出大的成效，干的工作能夠拿得出、叫得響，爭先奪旗。早一步，關于這個問題，我想對大家說一句話，“挨了鞭子過河叫愚笨，不待揚鞭自奮蹄是明智”，干工作就是這樣，饒不了干的事要早走一步，規律性的事要早謀一步，苗頭性的事要早抓一步，為自己贏得時間和主動。高半步，就是要求大家不斷的開闊視野、拓寬思路，堅持高站位、高出手、高品位，看遠一點，想深一些，不但要比別人快半拍，還要比別人高一籌，做到別人沒有的我有，別人有的我優，只有這樣，才能霸住第一、握緊紅旗，始終保持領先。

三、轉變作風，真抓實干，全面提升隊伍素質

要圓滿地完成2011年的工作任務，關鍵還是要靠一流的員工隊伍作保障。實踐證明，我們的隊伍素質整體是好的，是一支作風經得起考驗、特別能戰斗的隊伍。但是，也應該看到我們隊伍中存在的一些不容忽視的問題，有的員工工作創新意識不強，習慣于按部就班，人云亦云；有的員工作風煥散，對自己要求標準不高，遲到早退現象時有發生，等等，雖然問題發生在個別員工身上，但如果得不到有效解決，就會很大程度上削弱我們這支隊伍的整體戰斗力。在今后的工作中，每名干部都要從個方面繼續努力。第一，要講學習。“工欲善其事，必先利其器”。講的就是學習的重要性。學習是內強之基、思路之源、能力之本，加強學習不僅是一種需要、一種追求，更是一種責任。有的同志以工作忙、沒時間為借口，將學習放在了工作的對立面，這是極其錯誤的。學習與工作是相互融合、相互促進的，只有會學習的人才會更好的工作。我們要堅持在學中干，在干中學，做到學有所思、學有所用、學有所成，通過不斷學習、不斷實踐，不斷提高自身素質和綜合能力。第二，要講創新。我們每個員工，都必須克服因循守舊、安于現狀的思想，增強“無功即是過”的意識，在遵循客觀規律的基礎上，樂于不滿足已有的成績，不自縛于陳舊的框框，不拘泥于過去的老經驗、老做法，敢于創新，勇于開拓，敢于第一個去吃螃蟹，并且能夠吃到螃蟹。只要我們每一個員工有一股不服輸的“精氣神”，敢為人先，我們的工作就一定能百尺竿頭更進一步。第三，要講團結。一個單位，一個集體，風氣非常重要，只有相互補臺，才能好戲連臺；只有班子團結，才能構建和諧。每名員工都要有寬廣的胸懷、非凡的氣度，認識到“懂團結是大聰明，會團結是大本事”，自覺做到多看別人的長處和優點，多看自己的不足和缺點，低調做人，不要在個人利益、權力大小、雞毛蒜皮上斤斤計較。要大事講原則、小事講風格，努力營造一個團結和諧的良好氛圍。第四，要講實干。工作是價值之體、作為之現、成果之標，只有實干才有出路，只有實干才有地位，只有實干才、埋頭苦干有前途，要真正使實干和奉獻成為我們車間的一種風尚、一種覺悟、一種境界、一種追求。第五，要講紀律。從現在開始，車間所有員工要嚴格各項工作紀律，特別是嚴格上下班紀律，從自身做起，切實將思想和精力放到當前各項工作上來，切實保證車間正常工作秩序，保證各項工作高效有序運轉。

同志們，新的一年，新的開始。讓我們攜起手來，開拓進取，團結奮進，為全面完成各項工作任務，實現2011年新的跨越而努力奮斗！