第一篇：關(guān)于小學(xué)生輪滑教學(xué)的重點(diǎn)分析

摘 要：近些年來(lái)，隨著體育運(yùn)動(dòng)的不斷興起，輪滑運(yùn)動(dòng)作為集健身、技巧、休閑、競(jìng)技、驚險(xiǎn)于一體的體育項(xiàng)目，深受廣大小學(xué)生的喜愛，并且同其他體育項(xiàng)目比較而言，輪滑運(yùn)動(dòng)更具有觀賞性與趣味性，使得小學(xué)生更喜歡投入其中。通過此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以有效緩解小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大的情況，進(jìn)而在輪滑教學(xué)中，能夠讓小學(xué)生盡可能地放松，但是在運(yùn)動(dòng)過程中依然存在著運(yùn)動(dòng)損傷。主要對(duì)小學(xué)輪滑教學(xué)的意義與內(nèi)容進(jìn)行分析，闡述運(yùn)動(dòng)過程中導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的因素，進(jìn)而提出有效的預(yù)防措施。關(guān)鍵詞：小學(xué)生輪滑教學(xué)；內(nèi)容；意義；損傷因素；預(yù)防措施

輪滑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有無(wú)窮魅力的體育運(yùn)動(dòng)，深受廣大小學(xué)生的喜愛，并且此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不會(huì)受到自然條件以及氣候的制約，非常容易展開，在世界范圍內(nèi)得到了廣泛的普及。近些年來(lái)，隨著輪滑運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，在小學(xué)教學(xué)過程中被逐漸普及。目前，在廣場(chǎng)、小區(qū)、校園內(nèi)均可以看到一些小學(xué)生飛馳而過，使得輪滑運(yùn)動(dòng)在在校學(xué)生中得到了廣泛的普及。

一、輪滑教學(xué)的意義 1.增強(qiáng)小學(xué)生的身體素質(zhì)

對(duì)于輪滑運(yùn)動(dòng)而言，其主要是一項(xiàng)需要全身運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，其能夠有效增強(qiáng)小學(xué)生機(jī)體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，同時(shí)還可以增強(qiáng)血液循環(huán)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，對(duì)于小學(xué)生臂、腰、腹、腿等肌肉力量的提高也有著一定的作用，還能夠促使小學(xué)生的身體關(guān)節(jié)更加靈活，有利于提高小學(xué)生身體的平衡性與協(xié)調(diào)能力，進(jìn)而促進(jìn)小學(xué)生的正常發(fā)育。2.提高小學(xué)生的心理素質(zhì)

輪滑運(yùn)動(dòng)中，在完成一些動(dòng)作之后，小學(xué)生一般均會(huì)產(chǎn)生一定的滿足感，進(jìn)而在一定程度上，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，促使小學(xué)生形成良好的性格，避免出現(xiàn)一些因運(yùn)動(dòng)過量而智能開發(fā)不足的問題，比如，膽小、躁動(dòng)不安、缺乏耐性等。通過參加一些輪滑比賽或者游戲，可以有效調(diào)動(dòng)小學(xué)生的積極性。在相應(yīng)的活動(dòng)中充分展示自己的才能，可以和其他同學(xué)進(jìn)行溝通，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，進(jìn)而提高小學(xué)生的交際水平。在小學(xué)生剛接觸輪滑運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，必然要經(jīng)歷摔倒與爬起的反復(fù)過程，在這樣的過程中，就可以讓小學(xué)生煉就頑強(qiáng)拼搏的意志。除此之外，在輪滑快速、優(yōu)美的動(dòng)作中，滿足自身的好奇心與追求刺激的心理。3.培養(yǎng)小學(xué)生的動(dòng)手能力

輪滑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集健身、技巧、休閑、競(jìng)技、驚險(xiǎn)于一體的體育項(xiàng)目，受到了小學(xué)生的喜愛。對(duì)于小學(xué)生而言，在進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要穿輪滑鞋、佩戴一些防護(hù)設(shè)備，此時(shí)就需要小學(xué)生自己動(dòng)手完成，進(jìn)而在此過程中，培養(yǎng)了小學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力，樹立了一定的自我服務(wù)意識(shí)。

二、輪滑教學(xué)的內(nèi)容

輪滑運(yùn)動(dòng)的種類有很多，大致可以分成極限輪滑、花樣輪滑、速度輪滑與休閑輪滑等。現(xiàn)階段，小學(xué)生主要就是對(duì)休閑輪滑進(jìn)行學(xué)習(xí)。輪滑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)比較容易學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目，但是對(duì)于小學(xué)生而言，第一次接觸必然會(huì)產(chǎn)生一定的畏懼感，害怕摔倒。事實(shí)上，只要可以掌握一些簡(jiǎn)單的輪滑技巧，就可以將此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)變得更加有趣。這里對(duì)輪滑教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹。1.護(hù)具穿戴

在進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，第一項(xiàng)就是要讓小學(xué)生學(xué)會(huì)穿戴相應(yīng)的護(hù)具，并且在穿戴護(hù)具的時(shí)候，一定要遵照由上到下的順序，先戴頭盔，之后依次為護(hù)肘、護(hù)膝、護(hù)手，最后穿輪滑鞋。在輪滑運(yùn)動(dòng)中，強(qiáng)調(diào)穿戴順序是為了防止小學(xué)生太急于嘗試，在穿完輪滑鞋之后，沒有穿戴一些護(hù)具就開始運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致一些不必要的損傷。2.自我保護(hù)動(dòng)作

在學(xué)習(xí)輪滑運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定會(huì)出現(xiàn)摔倒的情況，這樣就要求小學(xué)生一定要掌握相應(yīng)的自我保護(hù)動(dòng)作。針對(duì)正面摔倒而言，一定要降低重心，上揚(yáng)頭部，保證身體著地的順序是護(hù)膝、護(hù)手，最后是護(hù)肘，雙手向前伸，保持手指上翹，這樣就可以很好地保護(hù)自己；針對(duì)側(cè)面摔倒而言，首先也要降低重心，身體的著地順序?yàn)橥尾俊⒆o(hù)手，最后是護(hù)肘，這樣就可以很好地保護(hù)自己；針對(duì)向后摔倒而言，首先也是要降低重心，確保身體的著地順序?yàn)橥尾俊⒆o(hù)手，最后是護(hù)肘，并且低頭團(tuán)身。無(wú)論是以什么樣的方式摔倒，首先要做的就是降低重心，不要掙扎，確保護(hù)具先著地，之后順勢(shì)摔倒，在這個(gè)過程中，一定要保護(hù)好頭部。3.摔倒起立方式

在摔倒之后，一定要雙膝跪地，抬起一只腳支撐地面，雙手按大腿，之后雙手雙腳一起用力讓身體站立起來(lái)，在起立之后一定要保持雙腳成“T”字形，夾緊大腿，確保身體的平衡。4.輔助練習(xí)

基本姿勢(shì)練習(xí)。首先保持上體前傾45°，雙膝微微彎曲，雙手扶著膝蓋或者是自然前伸，雙腳靠攏，將重心放在兩腳中間。其次，踏步練習(xí)，將雙腳保持平行，原地踏步，之后還可以進(jìn)行側(cè)向、向前、向后的踏步，熟練之后，還可以進(jìn)行踏步轉(zhuǎn)身。再次，“八”字踏步練習(xí)，在站好基本姿勢(shì)之后，雙腳自然成倒“八”字，向前進(jìn)行踏步。最后，側(cè)蹬滑行練習(xí)，在熟練掌握“八”字踏步的基礎(chǔ)上，向側(cè)后方蹬地進(jìn)行滑行的練習(xí)。5.停止方法

在輪滑運(yùn)動(dòng)中，最常用的停止方法就是制動(dòng)器停止法，也就是指，在滑行的過程中，前伸右腳，用腳跟壓制制動(dòng)器，進(jìn)而使其摩擦地面，達(dá)到減速的目的，最終停下來(lái)。除此之外，還包括“T”字、“八”字等停止法。6.器材選擇

對(duì)于小學(xué)生而言，最好選擇鞋面透氣以及保護(hù)性好、橡膠輪、金屬鞋架、至少具有一個(gè)制動(dòng)器的休閑輪滑鞋，選擇這樣的輪滑鞋，在練習(xí)的時(shí)候，可以起到很好的保護(hù)作用，并且穿著也非常舒服，在學(xué)習(xí)相關(guān)動(dòng)作的時(shí)候，也非常方便。

三、小學(xué)輪滑教學(xué)中導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的因素 1.輪滑場(chǎng)地、裝備、器材的因素 因?yàn)檩喕切屡d的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在小學(xué)中基本上均沒有設(shè)置專門的場(chǎng)地，導(dǎo)致小學(xué)生只能在廣場(chǎng)進(jìn)行輪滑，由于場(chǎng)地中存在著很多的障礙物，并且地面也不夠平坦，進(jìn)而非常容易導(dǎo)致小學(xué)生出現(xiàn)一定的損傷。并且在教學(xué)中，因?yàn)檩喕拈L(zhǎng)時(shí)間使用，沒有進(jìn)行及時(shí)的更換，導(dǎo)致出現(xiàn)了一定的破損，進(jìn)而存在著一些不安全因素。2.準(zhǔn)備活動(dòng)不合理或者不充分的因素

在輪滑教學(xué)過程中，準(zhǔn)備活動(dòng)不合理或者不充分等情況，均會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生的身體狀況無(wú)法達(dá)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，進(jìn)而產(chǎn)生一些損傷。在小學(xué)教學(xué)過程中，因?yàn)槔蠋熕讲?/p>

一、小學(xué)生素質(zhì)不一，進(jìn)而對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的重視程度也就各不相同，就會(huì)出現(xiàn)部分老師忽略準(zhǔn)備活動(dòng)，或者安排過量的準(zhǔn)備活動(dòng)，導(dǎo)致小學(xué)生的身體狀態(tài)均無(wú)法適應(yīng)輪滑運(yùn)動(dòng)的要求，進(jìn)而出現(xiàn)一定的損傷。

3.小學(xué)生注意力不集中與自我保護(hù)意識(shí)弱的因素

在輪滑運(yùn)動(dòng)中，小學(xué)生注意力不集中是導(dǎo)致出現(xiàn)損傷的重要因素之一。在做輪滑動(dòng)作的時(shí)候，要求快速完成，并且保持身體的協(xié)調(diào)，所以，要求小學(xué)生一定要集中注意力，避免出現(xiàn)一些損傷。但是，因?yàn)樾W(xué)生自身的特點(diǎn)就決定了他們無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間地集中注意力，加之練習(xí)的時(shí)候沒有嚴(yán)格按照規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，進(jìn)而導(dǎo)致存在著一些不安全因素。除此之外，因?yàn)樾W(xué)生的年齡還比較小，缺乏一定的安全意識(shí)，自我保護(hù)意識(shí)并不高，當(dāng)小學(xué)生掌握一些基礎(chǔ)輪滑技術(shù)之后，便會(huì)以為輪滑運(yùn)動(dòng)非常簡(jiǎn)單，進(jìn)而在練習(xí)的過程中，經(jīng)常出現(xiàn)爭(zhēng)強(qiáng)好勝的情況，發(fā)生一些爭(zhēng)執(zhí)或者自身操作不當(dāng)?shù)默F(xiàn)象，出現(xiàn)一些損傷。

四、預(yù)防小學(xué)生輪滑損傷的有效措施 1.加強(qiáng)對(duì)輪滑場(chǎng)地、裝備、器材的檢查

在輪滑教學(xué)過程中，一定要加強(qiáng)輪滑場(chǎng)地與器材的準(zhǔn)備工作，這樣才可以有效預(yù)防小學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。在開展輪滑運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，禁止在有油、水、沙子的地面上展開，并且在教學(xué)之前，老師一定要對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行檢查，避免存在著一些障礙物，影響小學(xué)生的練習(xí)，進(jìn)而出現(xiàn)一些損傷。同時(shí)，在小學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的時(shí)候，一定要讓小學(xué)生穿戴全套的護(hù)具，進(jìn)而保證練習(xí)的順利進(jìn)行。在每次進(jìn)行練習(xí)之前，一定要讓小學(xué)生對(duì)輪滑鞋進(jìn)行相應(yīng)的檢查，避免在練習(xí)的時(shí)候出現(xiàn)一些損傷。2.加強(qiáng)準(zhǔn)備活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)之后的整理活動(dòng)

在輪滑教學(xué)過程中，準(zhǔn)備活動(dòng)是非常重要的組成環(huán)節(jié)，老師一定要重視準(zhǔn)備活動(dòng)的開展，親自帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)而養(yǎng)成學(xué)生在進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)之前先做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣。在開展準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候，一定要適量，保證身體微微發(fā)熱即可，同時(shí)還要具有一定的針對(duì)性，對(duì)一些容易受傷的部位進(jìn)行充分的活動(dòng)。在完成運(yùn)動(dòng)之后，一定要加強(qiáng)對(duì)整理活動(dòng)的重視，這樣不僅可以有效防止發(fā)生“重力性休克”的癥狀，還可以利用改善血液循環(huán)的方式，消除疲勞，進(jìn)而保證肌肉功能的正常發(fā)揮。3.加強(qiáng)小學(xué)生的注意力，提高自我保護(hù)意識(shí)

因?yàn)樾W(xué)生的年齡比較小，這也就決定了其無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間地集中注意力，因此，在教學(xué)過程中，老師一定要選用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)技巧與手段，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，提升課堂教學(xué)的活躍性，進(jìn)而有效集中小學(xué)生的注意力，達(dá)到良好的教學(xué)效果。與此同時(shí)，在開展輪滑教學(xué)的時(shí)候，老師一定要加強(qiáng)安全教育的展開，讓學(xué)生樹立相應(yīng)的安全意識(shí)，在遇到突發(fā)情況的時(shí)候，可以及時(shí)采取相應(yīng)的防護(hù)措施，避免出現(xiàn)一些損傷。比如，在摔倒的時(shí)候，一定要避免身體直接撞擊地面，防護(hù)好頭部、頸部以及腰部等，盡可能降低重心，讓護(hù)具先著地，這樣就可以很好地起到防護(hù)作用，保證小學(xué)生的人身安全。項(xiàng)目，進(jìn)而在教學(xué)過程中，一定要予以高度的重視。特別是針對(duì)小學(xué)生初次學(xué)習(xí)，他們無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間地集中注意力，并且缺乏相應(yīng)的自我防護(hù)意識(shí)，再加上存在著一些客觀因素，在練習(xí)的過程中，經(jīng)常發(fā)生一些損傷事故。所以，在小學(xué)開展輪滑教學(xué)課程的時(shí)候，一定要重視損傷防護(hù)知識(shí)的宣傳，提高小學(xué)生的安全防護(hù)意識(shí)，進(jìn)而降低小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。

第二篇：輪滑教學(xué)工作總結(jié)

篇一：輪滑第二課堂工作總結(jié) 輪滑第二課堂工作總結(jié) ————張曉磊

輪滑運(yùn)動(dòng)已經(jīng)走入我們的學(xué)校快三年的時(shí)間了，不僅得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的大力支持，孩子們們更是踴躍參加、積極響應(yīng)。在輪滑課上，孩子們用矯健的身姿和歡聲笑語(yǔ)，完美地詮釋了“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”這九個(gè)字的真諦！在這短短的一學(xué)期中，經(jīng)過同學(xué)們的不懈努力，輪滑已經(jīng)成為我們校園里一道亮麗的風(fēng)景線。一：輪滑的意義：

輪滑有很多的好處：輪滑練習(xí)可以提高孩子心肺功能、靈敏度、平衡能力以及身體協(xié)調(diào)性。有的孩子以前經(jīng)常感冒，但練了2、3年輪滑后體質(zhì)明顯改善，很少生病了；而且小朋友們?cè)谝黄鹁毩?xí)，他們的人際交往能力也大大提高了。輪滑還能使孩子從小樹立起競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，我們應(yīng)該加大力量發(fā)展兒童輪滑運(yùn)動(dòng)，給孩子們更多的參與及展示的機(jī)會(huì)，把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在兒童中搞得再好一些！練習(xí)輪滑可以提高孩子身體平衡性、協(xié)調(diào)性、靈活性、體能、耐力以及培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神；每完成一組動(dòng)作都會(huì)使孩子產(chǎn)生一種自我滿足感，所以學(xué)習(xí)輪滑可以增強(qiáng)信心，對(duì)孩子的性格養(yǎng)成有好處。此外，輪滑與其他體育項(xiàng)目相比具有一定的趣味性、觀賞性，孩子更樂于投身其中。二：學(xué)習(xí)內(nèi)容

本學(xué)期的，目標(biāo)是通過直排輪的培訓(xùn)，鍛煉學(xué)員的平衡性、協(xié)調(diào)性、體能、耐力以及培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神以及掌握直排輪滑的簡(jiǎn)單技巧：站立、摔跤、滑行、彎道滑行、以及一些基礎(chǔ)的花樣動(dòng)作。通過一學(xué)期教練、老師還有小朋友們堅(jiān)持不懈的努力在最后一次家長(zhǎng)匯報(bào)課上我們完成的是相當(dāng)不錯(cuò)的孩子們就如同一只只靈活的“閃電狗”穿著輪滑鞋疾馳。具體內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)如何正確穿戴護(hù)具。

2、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作：v字站立、v字踏步、踏步轉(zhuǎn)身，獨(dú)自掌握平衡。

3、學(xué)習(xí)弓箭步推韌和彎腰背手滑行。

4、學(xué)習(xí)習(xí)近平衡剎車。

5、踩韌（內(nèi)韌）滑行和a字轉(zhuǎn)彎。

6、練習(xí)擺手滑行提高速度和增加協(xié)調(diào)性。游戲：

1、紅燈走綠燈停：練習(xí)幼兒滑行和剎車。

2、開火車：鍛煉幼兒互相配合掌握平衡能力。三：教學(xué)情況：

本次的輪滑興趣班，是高低年級(jí)在一起學(xué)習(xí)的，差異性自然是很大。高年級(jí)相對(duì)來(lái)說(shuō)各方面的發(fā)展都已經(jīng)低年級(jí)完善了很多，就拿穿鞋子來(lái)說(shuō)，高年級(jí)的學(xué)生就只需要老師做一些簡(jiǎn)單的幫助，但是低年級(jí)的孩子就只有一個(gè)孩子是能夠獨(dú)立的把大部分配件穿完，更多的孩子是需要老師的幫助才能完成這一系列的脫穿工作。

在這，在協(xié)調(diào)性和平衡能力發(fā)面高年級(jí)也比低年級(jí)的孩子要學(xué)的快多了，當(dāng)高年級(jí)的孩子個(gè)個(gè)都已經(jīng)能飛快的進(jìn)行跑圈的時(shí)候，我們低年級(jí)的孩子有的可能連站都還是有困難的，有的能滑但是速度比較的慢，動(dòng)作也比較相對(duì)不協(xié)調(diào)。

在教學(xué)過程中我們改變以往的傳統(tǒng)的老師教、學(xué)生學(xué)的灌輸方式，讓學(xué)生在實(shí)踐中分析總結(jié)最后得出結(jié)論。在組織上更加民主開放，手段更加多樣，并且取得了較好的效果。但是也還有一些不足之處，比如在隊(duì)伍的組織與調(diào)動(dòng)上，在游戲的組織與管理上都存在著許多不足，這也是我今后工作中急需解決的。在今后的工作中我將更加努力，四：家園合作：

輪滑課釋放了孩子們的天性，讓孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)和娛樂中獲得了快樂，同時(shí)孩子們能夠卓有成效的滑的漂亮也少不了家長(zhǎng)們的配合。

⒈每次輪滑課前必須帶好護(hù)具頭盔等一整套合格的裝備。

⒉每個(gè)學(xué)員必須穿高幫棉襪（絲襪在鞋里會(huì)打滑，高幫的襪子穿在鞋里不會(huì)因?yàn)樾瑤投X得不舒服）。

⒊上課前必須把長(zhǎng)指甲剪掉，防止摔跤后把指甲弄斷受傷。⒋第一節(jié)課已經(jīng)教了如何正確的穿戴方法，回去后盡量多陪小朋友自己練習(xí)，也培養(yǎng)下他們的動(dòng)手能力。

在孩子們快樂的笑聲中，這學(xué)期的輪滑課結(jié)束了，我們?cè)诤顾械玫酱銦挘谝淮未蔚乃さ怪形覀兊妮喕皆絹?lái)越高。我們堅(jiān)信，在未來(lái)的日子里，只要保持住這份熱情，繼續(xù)努力，就一定會(huì)取得更優(yōu)異的成績(jī)！篇二：輪滑校本課工作總結(jié) 《輪滑》校本課工作總結(jié) 海浪中心小學(xué) 劉 源

為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，面向全體發(fā)展個(gè)性和潛能、提高綜合素質(zhì)教育，使其潛能得到最充分的發(fā)揮，培養(yǎng)創(chuàng)新人才，培養(yǎng)富有個(gè)性的人才。結(jié)合少年兒童天真活潑、樂觀開朗的性格和特點(diǎn)，為學(xué)生運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)良好的空間，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)能力和積極參與的意識(shí)，使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，并從體育鍛煉中體驗(yàn)到成功的喜悅，特開設(shè)了《輪滑》校本課程，這項(xiàng)活動(dòng)的開展可以使學(xué)生組織紀(jì)律性不斷增強(qiáng)，集體主義精神得到升華，從而促進(jìn)良好班風(fēng)和校風(fēng)的形成，同時(shí)也陶冶了美的情操，鍛煉了意志品質(zhì)，提高了心理素質(zhì)，對(duì)工作和學(xué)習(xí)起到促進(jìn)作用。

活動(dòng)開展的主要方式是在周三的校本課上的集體訓(xùn)練與自由活動(dòng)的個(gè)人練習(xí)相結(jié)合，通過會(huì)滑的、滑得好的學(xué)生帶動(dòng)其他學(xué)生，鼓勵(lì)組成幫扶對(duì)子，互相學(xué)習(xí)、互相提高，使班級(jí)學(xué)生掌握輪滑的特點(diǎn)及技術(shù)，形成了一定的特色。

與此同時(shí)，我也做好了安全防護(hù)的工作，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在活動(dòng)時(shí)做好安全措施，帶好護(hù)具，并親自檢查是否牢靠，無(wú)護(hù)具的堅(jiān)決制止其做高難的動(dòng)作。另外，力爭(zhēng)做到學(xué)生活動(dòng)親自跟隨，隨時(shí)防護(hù)可能出現(xiàn)的以外情況，以次來(lái)避免可能發(fā)生的意外傷害事故，讓學(xué)生安全、快樂活動(dòng)。輪滑活動(dòng)的開展推動(dòng)了學(xué)校的全面素質(zhì)教育工作，為培養(yǎng)新時(shí)代全面發(fā)展人才，營(yíng)造學(xué)生全面、健康、快樂成長(zhǎng)的教育氛圍，起到了強(qiáng)力地推動(dòng)作用。

1、輪滑活動(dòng)啟迪了孩子們的智力，增強(qiáng)了孩子們渴求知識(shí)的濃厚興趣。輪滑的技巧性很強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)中需要用腦，注意力要集中，孩子們?cè)趯W(xué)輪滑的同時(shí)，也找到了學(xué)習(xí)的方法，提高了學(xué)習(xí)質(zhì)量。

2、輪滑活動(dòng)鍛煉了孩子們的意志品質(zhì)，樹立了頑強(qiáng)拼搏的精神使他們有了一種永爭(zhēng)第一的上進(jìn)心，激流永進(jìn)。他們通過跌倒了爬起來(lái)再練的過程，提升了戰(zhàn)勝各種困難的勇氣和堅(jiān)持到底的毅力。

3、輪滑活動(dòng)培養(yǎng)了孩子們的集體主義和團(tuán)結(jié)友愛協(xié)作精神。運(yùn)動(dòng)中互相鼓勵(lì)、互幫互學(xué)、互相關(guān)愛的場(chǎng)面層出不窮。同時(shí)，這一現(xiàn)象在學(xué)校的各項(xiàng)工作中明顯增多。

4、輪滑特色活動(dòng)提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)。通過該項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)生的免疫力普遍增強(qiáng)，生病率比過去大幅下降。

5、輪滑活動(dòng)促進(jìn)了學(xué)校、教師、學(xué)生以及家長(zhǎng)之間的和諧關(guān)系，形成了學(xué)校——家庭——教師——學(xué)生——家長(zhǎng)——學(xué)校這樣一種和諧關(guān)系鏈條，有力地促進(jìn)了素質(zhì)教育工作。

6、輪滑活動(dòng)贏得了社會(huì)和家長(zhǎng)的喝彩。孩子們的變化明顯，孩子們不僅在運(yùn)動(dòng)中得到了快樂，收獲了健康，而且學(xué)會(huì)了生活，學(xué)會(huì)了認(rèn)知，改變了過去的不良行為習(xí)慣，熱愛勞動(dòng)、吃苦耐勞、助人為樂、尊敬老人等文明禮貌的行為蔚然成風(fēng)，培養(yǎng)了孩子健全的人格和良好的行為習(xí)慣。活動(dòng)的整個(gè)過程中，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位，充分注意學(xué)生身體條件，興趣愛好和運(yùn)動(dòng)技能方面的個(gè)體差異，努力激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生健康意識(shí)，鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，從而樹立“健康第一”的思想，使大批朝氣蓬勃的學(xué)生茁壯成長(zhǎng)，收獲了很好的效果，這樣的有意義的活動(dòng)我們也會(huì)繼續(xù)開展并力求有所突破，取得更大的成績(jī)。篇三：小學(xué)輪滑進(jìn)校園工作總結(jié) 2012年海寧市行知小學(xué)輪滑進(jìn)校園工作總結(jié)

根據(jù)上級(jí)部門工作部署和學(xué)校工作整體安排，2012年我校的輪滑進(jìn)校園工作順利開展。回顧這一年輪滑進(jìn)校園以后學(xué)生的變化，我們感到欣慰與自豪，因?yàn)槲覀兛吹搅撕⒆觽兊妮喕夹g(shù)在進(jìn)步，天真可愛的孩子們每天在快樂、幸福中成長(zhǎng)；同時(shí)也清楚地看到其中的不足，為使我校的輪滑進(jìn)校園工作在此基礎(chǔ)上有所提高，現(xiàn)將這一年的工作總結(jié)如下：

一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，細(xì)化分工合作。由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，教導(dǎo)處、總務(wù)處和體育組分管后勤和教學(xué)工作，各班主任負(fù)責(zé)具體組織工作，把輪滑進(jìn)校園工作作為一項(xiàng)重要任務(wù)來(lái)抓，形成學(xué)校特色。明確分管領(lǐng)導(dǎo)，細(xì)化職責(zé)分工，為輪滑運(yùn)動(dòng)發(fā)展創(chuàng)造良好的環(huán)境，有計(jì)劃、有步驟地落實(shí)好各項(xiàng)工作，共同推動(dòng)輪滑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

二、制定工作計(jì)劃，開展輪滑運(yùn)動(dòng)。為了推進(jìn)輪滑運(yùn)動(dòng)的開展，進(jìn)一步開創(chuàng)輪滑進(jìn)校園的新局面，使小學(xué)生有一個(gè)豐富多彩的校園生活，培養(yǎng)廣大小學(xué)生對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)的興趣愛好，學(xué)校與海寧市輪滑中心建立合作關(guān)系，學(xué)校教師前往現(xiàn)代化輪滑場(chǎng)館里進(jìn)行訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，并聘請(qǐng)輪滑中心的專業(yè)教練到校實(shí)地開展專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)與培訓(xùn)，幫助制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃。

三、完善場(chǎng)地器材，開設(shè)輪滑特色課程。輪滑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，啟蒙教育尤其關(guān)鍵。學(xué)校一部分教師接受過系統(tǒng)專業(yè)的輪滑教學(xué)方法及理論知識(shí)，并在輪滑中心進(jìn)行過一段時(shí)間對(duì)于輪滑運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，對(duì)青少年輪滑教學(xué)，有能力結(jié)合該年齡段孩子生理、心理特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的輪滑培訓(xùn)。在政府的支持下，學(xué)校增添了輪滑器械50套，保證了教師和學(xué)生參與輪滑運(yùn)動(dòng)的需求。另外我校的操場(chǎng)使用面積充裕，塑膠場(chǎng)地和水泥場(chǎng)地一應(yīng)俱全。在塑膠場(chǎng)地上練習(xí)一方面可以讓孩子們初次接觸輪滑可以在這些摩擦力較大的塑膠場(chǎng)地上站得更穩(wěn)當(dāng)，另一方面比較安全，即便是摔倒，受到的傷害也較水泥地面小的多。

五、積極宣傳引導(dǎo)，注重普及推廣。除了輪滑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)之外，學(xué)校還開展了一系列豐富多彩的輪滑活動(dòng)。要求做到“班班有隊(duì)伍，班中有明星”，各班成立了一支輪滑隊(duì)伍，人數(shù)不限，每班各有一名小明星，在學(xué)校的大課間活動(dòng)和體藝2+1活動(dòng)中進(jìn)行展示。以點(diǎn)帶面，不斷擴(kuò)大輪滑運(yùn)動(dòng)普及面，提高輪滑運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中的普及率、參與率，并帶動(dòng)其他學(xué)生參與到輪滑運(yùn)動(dòng)當(dāng)中來(lái)，使輪滑運(yùn)動(dòng)真正成為學(xué)生在課余生活當(dāng)中運(yùn)動(dòng)、娛樂的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

活動(dòng)開展當(dāng)中也逐漸發(fā)現(xiàn)一些問題，學(xué)校缺乏專業(yè)的輪滑教師，教師當(dāng)中只有兩人參加了海寧市的輪滑教學(xué)和技能培訓(xùn)，缺乏實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)；學(xué)生當(dāng)中對(duì)于輪滑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的了解不是很多，缺少家長(zhǎng)的支持。學(xué)校與輪滑中心合作，每星期請(qǐng)專業(yè)教練到校開展專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)與培訓(xùn)，以提高教師對(duì)于輪滑教學(xué)工作的專業(yè)水平。2012年的工作已快結(jié)束，在這一年中，輪滑進(jìn)校園工作取得了很多成績(jī)，并收獲了很多經(jīng)驗(yàn)，這離不開輪滑教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)輪滑進(jìn)校園工作的支持，以及所有愛好輪滑運(yùn)動(dòng)的小朋友們的努力。但我們的工作中仍有很多值得改進(jìn)、值得思考的地方。在今后的工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短，繼續(xù)完善青少年輪滑的教學(xué)和推廣工作。相信在學(xué)校教師與孩子們的共同努力下，學(xué)校輪滑運(yùn)動(dòng)開展得越來(lái)越好。2013年1月

第三篇：輪滑教學(xué)工作總結(jié)

篇一：輪滑第二課堂工作總結(jié)

輪滑第二課堂工作總結(jié)

————張曉磊

輪滑運(yùn)動(dòng)已經(jīng)走入我們的學(xué)校快三年的時(shí)間了，不僅得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的大力支持，孩子們們更是踴躍參加、積極響應(yīng)。在輪滑課上，孩子們用矯健的身姿和歡聲笑語(yǔ)，完美地詮釋了“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”這九個(gè)字的真諦！在這短短的一學(xué)期中，經(jīng)過同學(xué)們的不懈努力，輪滑已經(jīng)成為我們校園里一道亮麗的風(fēng)景線。

一：輪滑的意義：

輪滑有很多的好處：輪滑練習(xí)可以提高孩子心肺功能、靈敏度、平衡能力以及身體協(xié)調(diào)性。有的孩子以前經(jīng)常感冒，但練了2、3年輪滑后體質(zhì)明顯改善，很少生病了；而且小朋友們?cè)谝黄鹁毩?xí)，他們的人際交往能力也大大提高了。輪滑還能使孩子從小樹立起競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，我們應(yīng)該加大力量發(fā)展兒童輪滑運(yùn)動(dòng)，給孩子們更多的參與及展示的機(jī)會(huì)，把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在兒童中搞得再好一些！練習(xí)輪滑可以提高孩子身體平衡性、協(xié)調(diào)性、靈活性、體能、耐力以及培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神；每完成一組動(dòng)作都會(huì)使孩子產(chǎn)生一種自我滿足感，所以學(xué)習(xí)輪滑可以增強(qiáng)信心，對(duì)孩子的性格養(yǎng)成有好處。此外，輪滑與其他體育項(xiàng)目相比具有一定的趣味性、觀賞性，孩子更樂于投身其中。

二：學(xué)習(xí)內(nèi)容

本學(xué)期的，目標(biāo)是通過直排輪的培訓(xùn)，鍛煉學(xué)員的平衡性、協(xié)調(diào)性、體能、耐力以及培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神以及掌握直排輪滑的簡(jiǎn)單技巧：站立、摔跤、滑行、彎道滑行、以及一些基礎(chǔ)的花樣動(dòng)作。通過一學(xué)期教練、老師還有小朋友們堅(jiān)持不懈的努力在最后一次家長(zhǎng)匯報(bào)課上我們完成的是相當(dāng)不錯(cuò)的孩子們就如同一只只靈活的“閃電狗”穿著輪滑鞋疾馳。

具體內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)如何正確穿戴護(hù)具。

2、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作：v字站立、v字踏步、踏步轉(zhuǎn)身，獨(dú)自掌握平衡。

3、學(xué)習(xí)弓箭步推韌和彎腰背手滑行。

4、學(xué)習(xí)習(xí)近平衡剎車。

5、踩韌（內(nèi)韌）滑行和a字轉(zhuǎn)彎。

6、練習(xí)擺手滑行提高速度和增加協(xié)調(diào)性。

游戲：

1、紅燈走綠燈停：練習(xí)幼兒滑行和剎車。

2、開火車：鍛煉幼兒互相配合掌握平衡能力。

三：教學(xué)情況：

本次的輪滑興趣班，是高低年級(jí)在一起學(xué)習(xí)的，差異性自然是很大。高年級(jí)相對(duì)來(lái)說(shuō)各方面的發(fā)展都已經(jīng)低年級(jí)完善了很多，就拿穿鞋子來(lái)說(shuō)，高年級(jí)的學(xué)生就只需要老師做一些簡(jiǎn)單的幫助，但是低年級(jí)的孩子就只有一個(gè)孩子是能夠獨(dú)立的把大部分配件穿完，更多的孩子是需要老師的幫助才能完成這一系列的脫穿工作。

在這，在協(xié)調(diào)性和平衡能力發(fā)面高年級(jí)也比低年級(jí)的孩子要學(xué)的快多了，當(dāng)高年級(jí)的孩子個(gè)個(gè)都已經(jīng)能飛快的進(jìn)行跑圈的時(shí)候，我們低年級(jí)的孩子有的可能連站都還是有困難的，有的能滑但是速度比較的慢，動(dòng)作也比較相對(duì)不協(xié)調(diào)。

在教學(xué)過程中我們改變以往的傳統(tǒng)的老師教、學(xué)生學(xué)的灌輸方式，讓學(xué)生在實(shí)踐中分析總結(jié)最后得出結(jié)論。在組織上更加民主開放，手段更加多樣，并且取得了較好的效果。但是也還有一些不足之處，比如在隊(duì)伍的組織與調(diào)動(dòng)上，在游戲的組織與管理上都存在著許多不足，這也是我今后工作中急需解決的。在今后的工作中我將更加努力，四：家園合作：

輪滑課釋放了孩子們的天性，讓孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)和娛樂中獲得了快樂，同時(shí)孩子們能夠卓有成效的滑的漂亮也少不了家長(zhǎng)們的配合。

⒈每次輪滑課前必須帶好護(hù)具頭盔等一整套合格的裝備。

⒉每個(gè)學(xué)員必須穿高幫棉襪（絲襪在鞋里會(huì)打滑，高幫的襪子穿在鞋里不會(huì)因?yàn)樾瑤投X得不舒服）。

⒊上課前必須把長(zhǎng)指甲剪掉，防止摔跤后把指甲弄斷受傷。

⒋第一節(jié)課已經(jīng)教了如何正確的穿戴方法，回去后盡量多陪小朋友自己練習(xí)，也培養(yǎng)下他們的動(dòng)手能力。

在孩子們快樂的笑聲中，這學(xué)期的輪滑課結(jié)束了，我們?cè)诤顾械玫酱銦挘谝淮未蔚乃さ怪形覀兊妮喕皆絹?lái)越高。我們堅(jiān)信，在未來(lái)的日子里，只要保持住這份熱情，繼續(xù)努力，就一定會(huì)取得更優(yōu)異的成績(jī)！

篇二：輪滑校本課工作總結(jié)

《輪滑》校本課工作總結(jié)

為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，面向全體發(fā)展個(gè)性和潛能、提高綜合素質(zhì)教育，使其潛能得到最充分的發(fā)揮，培養(yǎng)創(chuàng)新人才，培養(yǎng)富有個(gè)性的人才。結(jié)合少年兒童天真活潑、樂觀開朗的性格和特點(diǎn)，為學(xué)生運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)良好的空間，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)能力和積極參與的意識(shí)，使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，并從體育鍛煉中體驗(yàn)到成功的喜悅，特開設(shè)了《輪滑》校本課程，這項(xiàng)活動(dòng)的開展可以使學(xué)生組織紀(jì)律性不斷增強(qiáng)，集體主義精神得到升華，從而促進(jìn)良好班風(fēng)和校風(fēng)的形成，同時(shí)也陶冶了美的情操，鍛煉了意志品質(zhì)，提高了心理素質(zhì)，對(duì)工作和學(xué)習(xí)起到促進(jìn)作用。

活動(dòng)開展的主要方式是在周三的校本課上的集體訓(xùn)練與自由活動(dòng)的個(gè)人練習(xí)相結(jié)合，通過會(huì)滑的、滑得好的學(xué)生帶動(dòng)其他學(xué)生，鼓勵(lì)組成幫扶對(duì)子，互相學(xué)習(xí)、互相提高，使班級(jí)學(xué)生掌握輪滑的特點(diǎn)及技術(shù)，形成了一定的特色。

與此同時(shí)，我也做好了安全防護(hù)的工作，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在活動(dòng)時(shí)做好安全措施，帶好護(hù)具，并親自檢查是否牢靠，無(wú)護(hù)具的堅(jiān)決制止其做高難的動(dòng)作。另外，力爭(zhēng)做到學(xué)生活動(dòng)親自跟隨，隨時(shí)防護(hù)可能出現(xiàn)的以外情況，以次來(lái)避免可能發(fā)生的意外傷害事故，讓學(xué)生安全、快樂活動(dòng)。

輪滑活動(dòng)的開展推動(dòng)了學(xué)校的全面素質(zhì)教育工作，為培養(yǎng)新時(shí)代全面發(fā)展人才，營(yíng)造學(xué)生全面、健康、快樂成長(zhǎng)的教育氛圍，起到了強(qiáng)力地推動(dòng)作用。

1、輪滑活動(dòng)啟迪了孩子們的智力，增強(qiáng)了孩子們渴求知識(shí)的濃厚興趣。輪滑的技巧性很強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)中需要用腦，注意力要集中，孩子們?cè)趯W(xué)輪滑的同時(shí)，也找到了學(xué)習(xí)的方法，提高了學(xué)習(xí)質(zhì)量。

2、輪滑活動(dòng)鍛煉了孩子們的意志品質(zhì)，樹立了頑強(qiáng)拼搏的精神使他們有了一種永爭(zhēng)第一的上進(jìn)心，激流永進(jìn)。他們通過跌倒了爬起來(lái)再練的過程，提升了戰(zhàn)勝各種困難的勇氣和堅(jiān)持到底的毅力。

3、輪滑活動(dòng)培養(yǎng)了孩子們的集體主義和團(tuán)結(jié)友愛協(xié)作精神。運(yùn)動(dòng)中互相鼓勵(lì)、互幫互學(xué)、互相關(guān)愛的場(chǎng)面層出不窮。同時(shí)，這一現(xiàn)象在學(xué)校的各項(xiàng)工作中明顯增多。

4、輪滑特色活動(dòng)提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)。通過該項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)生的免疫力普遍增強(qiáng)，生病率比過去大幅下降。

5、輪滑活動(dòng)促進(jìn)了學(xué)校、教師、學(xué)生以及家長(zhǎng)之間的和諧關(guān)系，形成了學(xué)校——家庭——教師——學(xué)生——家長(zhǎng)——學(xué)校這樣一種和諧關(guān)系鏈條，有力地促進(jìn)了素質(zhì)教育工作。

6、輪滑活動(dòng)贏得了社會(huì)和家長(zhǎng)的喝彩。孩子們的變化明顯，孩子們不僅在運(yùn)動(dòng)中得到了快樂，收獲了健康，而且學(xué)會(huì)了生活，學(xué)會(huì)了認(rèn)知，改變了過去的不良行為習(xí)慣，熱愛勞動(dòng)、吃苦耐勞、助人為樂、尊敬老人等文明禮貌的行為蔚然成風(fēng)，培養(yǎng)了孩子健全的人格和良好的行為習(xí)慣。

活動(dòng)的整個(gè)過程中，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位，充分注意學(xué)生身體條件，興趣愛好和運(yùn)動(dòng)技能方面的個(gè)體差異，努力激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生健康意識(shí)，鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，從而樹立“健康第一”的思想，使大批朝氣蓬勃的學(xué)生茁壯成長(zhǎng)，收獲了很好的效果，這樣的有意義的活動(dòng)我們也會(huì)繼續(xù)開展并力求有所突破，取得更大的成績(jī)。篇三：2013年秋季幼兒園輪滑興趣班教學(xué)工作總結(jié)

2013年秋季幼兒園輪滑興趣班教學(xué)工作總結(jié)

2013年秋季幼兒園輪滑興趣班教學(xué)工作總結(jié)

前記：上帝忘記給我們翅膀，我們用輪子去飛翔

輪滑興趣班教學(xué)

工作總結(jié)

輪滑興趣班本著豐富孩子課余生活，培養(yǎng)孩子戶外運(yùn)動(dòng)興趣，提高孩子身體綜合素質(zhì)為主要宗旨，為后期“平地花式繞樁”、“短道速滑”打下基礎(chǔ)，營(yíng)造學(xué)生全面、健康、快樂成長(zhǎng)的教育氛圍為中心開設(shè)訓(xùn)練內(nèi)容。2013年學(xué)期末我接手金蕾園輪滑興趣班教學(xué)，學(xué)生為大班和小班兩個(gè)班級(jí)43名學(xué)生。課程為期一個(gè)半月，課時(shí)累計(jì)10節(jié)課。每周一、二上午各一節(jié)課，訓(xùn)練時(shí)間為一個(gè)小時(shí)。

一、輪滑給孩子帶來(lái)的好處：

1、輪滑的技巧性非常強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)中需要用腦快速分析并做出判斷，要求注意力高度集中不得大意。孩子們?cè)谳喕瑢W(xué)習(xí)過程中，都會(huì)逐漸摸索到適合自己的學(xué)習(xí)方法，從而提升對(duì)個(gè)人行為能力的認(rèn)知。

2、輪滑可以鍛煉孩子們的意志品質(zhì)。孩子們通過跌打滾爬，摔倒了起來(lái)接著再練的過程，增強(qiáng)他們克服困難的勇氣和堅(jiān)持到底的毅力。

3、輪滑可以培養(yǎng)孩子們的集體主義意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助精神。在訓(xùn)練中，技術(shù)好的帶動(dòng)水平低的，男孩子幫扶女孩子，相互幫助，互相關(guān)愛的場(chǎng)景層出不窮。

4、輪滑是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，他能促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的改善和代謝作用的加強(qiáng)，能增強(qiáng)臂、腿、腰、腹等肌肉力量和各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性。尤其可以提高孩子的身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力。長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)輪滑的孩子，進(jìn)醫(yī)院的機(jī)會(huì)少多了。

二、教學(xué)內(nèi)容及開展情況

課前準(zhǔn)備工作

1、學(xué)習(xí)正確穿戴護(hù)具。輪滑興趣班孩子們年齡大抵5歲左右，通常大都已經(jīng)具備了自行穿戴護(hù)具的能力，過分的依賴帶班老師去一一幫著穿戴，不僅讓孩子們喪失了自己動(dòng)手的自理能力的鍛煉機(jī)會(huì)，更會(huì)耽誤為時(shí)不多的上課訓(xùn)練時(shí)間。為此，我和帶班老師溝通，逐漸的讓孩子們自己動(dòng)手去穿戴護(hù)具，對(duì)極個(gè)別實(shí)在不會(huì)穿的施以援手。這樣，孩子們的自理能力得以加強(qiáng)。

2、保持訓(xùn)練場(chǎng)地整潔、細(xì)小養(yǎng)成。之前孩子們來(lái)上課總是把脫下的鞋子、衣服、包隨手往地上一扔，整個(gè)室內(nèi)亂糟糟一團(tuán)。和帶班老師溝通后，每次上課前我都會(huì)督促孩子們歸整好自己的衣物。帶班老師先是給孩子們擺好，引導(dǎo)他們后期如何擺放，這對(duì)孩子們慢慢養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣，無(wú)疑是大有裨益的。

3、做好安全防護(hù)工作，強(qiáng)調(diào)孩子們?cè)谟?xùn)練中做好安全措施。

每次訓(xùn)練前，我都會(huì)和帶班老師仔細(xì)檢查孩子們的裝備。鞋子不牢靠，就再緊兩下，護(hù)具不齊全的，不要求其去做高難度動(dòng)作。在休息間隙，對(duì)有逆行、追逐打鬧行為的堅(jiān)決予以制止，避免撞擊給孩子們帶來(lái)身體上的傷害。

二、上課訓(xùn)練內(nèi)容

1、短道速滑基礎(chǔ)訓(xùn)練。將訓(xùn)練用的樁擺放呈橢圓形圈，孩子們圍繞著圈快速滑行。該項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，不僅可以提升孩子們正常滑行的穩(wěn)定性，還將大大增強(qiáng)擺臂加速、彎道壓步這兩項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容的技能水準(zhǔn)。多數(shù)孩子可以做出擺臂加速的模樣，但是目前還沒有孩子能做出彎道壓步的動(dòng)作。

2、連續(xù)拐彎滑行訓(xùn)練。經(jīng)過前任教練的悉心教導(dǎo)，孩子們基本上都可以掌握連續(xù)拐彎技巧，可以通過踏步走，輕松自如的完成這個(gè)動(dòng)作。但是，對(duì)于不抬腳連續(xù)滑行的訣竅，孩子們掌握的還不是太到位。在我的指導(dǎo)下，有2個(gè)孩子可以馬馬虎虎做出連續(xù)動(dòng)作。下學(xué)期需要進(jìn)一步加強(qiáng)這方面訓(xùn)練。

3、a字剎停訓(xùn)練。經(jīng)過不斷做示范，孩子們大部分可以做出分腿滑行過障礙動(dòng)作，但是對(duì)于過障礙之后的a字剎停，就只有個(gè)別孩子能做出來(lái)了。通過觀察，能夠順利、自如做出這個(gè)剎停動(dòng)作的孩子不僅個(gè)人滑行動(dòng)作嫻熟，輪滑鞋子的配置也是相當(dāng)給力的。他們的鞋子是平花鞋的配置，可以更容易更輕松做出這個(gè)a字剎停動(dòng)作。

4、化弧拐彎剎停訓(xùn)練。這個(gè)動(dòng)作難度系數(shù)比a字剎停要高很多，他需要孩子們適當(dāng)?shù)南蚯皬澭扉_手臂，兩腿分開，迅速過彎，最后做出a字剎停動(dòng)作。這個(gè)過程，孩子們會(huì)輕微體驗(yàn)到離心力帶來(lái)的失控和刺激。經(jīng)過一個(gè)多月的訓(xùn)練，有幾個(gè)孩子是可以完美的做出這個(gè)動(dòng)作，同樣，他們的鞋子也是平花鞋子配置，這有利于他們輕松的過彎、剎停。

5、屈膝抱腿滑行訓(xùn)練。將樁擺成兩排，中間留下一定空檔，讓孩子們?cè)谟邢薜姆秶鷥?nèi)，蹲下去抱著腿，抬頭目視前方，長(zhǎng)距離滑行。這個(gè)項(xiàng)目，孩子們基本上掌握的都非常好。后來(lái)在盡頭，將樁的擺放拐彎了，很多孩子就拐不過去了，后期還需要加強(qiáng)拐彎蹲滑訓(xùn)練。

6、蛇行訓(xùn)練。將6個(gè)樁，每2個(gè)一組，相同間隔擺放好，中間留出些許距離。讓孩子們以s形滑行，滑過兩個(gè)樁之間，滑行過程中不能抬腳。這個(gè)動(dòng)作，主要靠腰帶動(dòng)胯來(lái)實(shí)現(xiàn)s形滑行。孩子們算是剛剛接觸這個(gè)動(dòng)作，技術(shù)含量稍微高點(diǎn)。滑行過程中，能夠自由掌控身體的不多，多數(shù)孩子都會(huì)跑偏行程。

7、前化弧訓(xùn)練。這個(gè)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)很簡(jiǎn)單，教給孩子們之后，他們都能夠雙手掐腰，向前微微彎腰，然后雙腳不斷做內(nèi)八字和外八字交替過樁動(dòng)作。只是，這個(gè)項(xiàng)目過樁的扭曲度非常大，對(duì)鞋子要求極高。故，只有兩個(gè)穿著平花鞋子的孩子可以快速過樁并實(shí)現(xiàn)內(nèi)外八字快速交替，并能持續(xù)不斷滑行。其他的孩子雖然掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，但是鞋子不給力，很費(fèi)勁的過樁，而且是斷斷續(xù)續(xù)的過樁，達(dá)不到這個(gè)項(xiàng)目的實(shí)際訓(xùn)練效果。

8、單腳s滑行訓(xùn)練。要求孩子們一只腳滑直線，另外一只腳走s路線繞樁滑行。這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練了孩子們身體重心在兩腿之間的不斷轉(zhuǎn)移，強(qiáng)化身體平衡能力。同樣，這個(gè)動(dòng)作對(duì)鞋子的要求也很高，平花鞋子可以輕易過樁，其他鞋子就很難漂亮完成這個(gè)簡(jiǎn)易的動(dòng)作。這個(gè)項(xiàng)目應(yīng)該是新動(dòng)作，孩子們正在逐漸掌握和熟練之中。

9、速停彎腰撿樁訓(xùn)練。這個(gè)項(xiàng)目主要以訓(xùn)練孩子的反應(yīng)能力為主。眼睛追逐樁的飄落，并快速對(duì)落點(diǎn)做出判斷，同時(shí)急速滑出去，追逐樁的運(yùn)行軌跡，在最短的時(shí)間里，最短距離內(nèi)，沖到樁跟前，剎停，彎腰，撿樁。動(dòng)作一氣呵成。這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)是對(duì)前面所有訓(xùn)練項(xiàng)目掌握熟練程度的一個(gè)綜合考評(píng)參照。孩子們?cè)趽寴兜倪^程中所凸現(xiàn)出來(lái)的技能都來(lái)自于上面的各項(xiàng)訓(xùn)練。有哪一個(gè)地方學(xué)藝不精，就會(huì)明顯地阻礙他去完成相應(yīng)的動(dòng)作。

10、游戲。臨近下課，我和帶班老師通常會(huì)帶領(lǐng)孩子們做開火車、鉆山洞的游戲。要求后面的小朋友雙手拉住前面小朋友衣服的下擺，兩腿分開，跟著隊(duì)伍的勢(shì)頭做出相應(yīng)的方向改變。這個(gè)游戲?qū)⒆觽兊钠胶饽芰Αf(xié)調(diào)能力帶來(lái)極大挑戰(zhàn)，孩子們通常都是在

尖叫聲中去體驗(yàn)滑行方向突然改變所帶來(lái)的身體失控，感受著離心力給他們帶去的刺激。身前身后小朋友的不離不棄也漸漸讓他們感受到只有集體才能帶給他們的這種異樣歡樂。

按照以往教學(xué)慣例，我自帶拍攝設(shè)備，給孩子們攝影并以照片形式，將每個(gè)參加輪滑訓(xùn)練的孩子做了檔案記錄，對(duì)每個(gè)孩子的訓(xùn)練情況做了一個(gè)概述。正本已留給學(xué)校存檔之用。

孩子生性活潑、好動(dòng)，對(duì)流動(dòng)的元素更是感興趣。尤其是穿上輪滑鞋之后，感覺長(zhǎng)了翅膀一樣，時(shí)不時(shí)地就有飛翔的沖動(dòng)。故想讓他們老老實(shí)實(shí)地呆在那里不動(dòng)，不接頭接耳，不私下搞小動(dòng)作，不搞怪做鬼臉，是不現(xiàn)實(shí)的。呵呵。帶班老師在上課的時(shí)候，總會(huì)竭盡全力幫助我維持秩序，使得課程在有限的時(shí)間內(nèi)得以正常開展。武潔主任每節(jié)課都會(huì)過來(lái)細(xì)細(xì)觀看一番，通常會(huì)主動(dòng)征詢我教學(xué)方面的需求。就我提出的教學(xué)意見和建議，她總會(huì)及時(shí)反饋給我相關(guān)信息。很負(fù)責(zé)哦！

在孩子們快樂的笑聲中，這個(gè)學(xué)期的輪滑課程結(jié)束了。孩子們?cè)诤顾械玫搅舜銦挘谝淮未蔚牡怪兴麄兊募寄芤驳玫搅讼鄳?yīng)提升。我堅(jiān)信，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和幫助下，有帶班老師的認(rèn)真和努力，有孩子們的拼搏進(jìn)取精神，輪滑興趣班一定會(huì)成為金蕾幼兒園最亮麗的一道風(fēng)景。篇四：2011幼兒園輪滑工作總結(jié)

2011年第一學(xué)期輪滑特色班工作總結(jié)

本學(xué)期我園的輪滑特色課程在我園有關(guān)部門和園內(nèi)建設(shè)的總體布置下，在園長(zhǎng)和黨務(wù)組龍主任的關(guān)心支持下，順利開展起來(lái)。到目前為止已經(jīng)開展四個(gè)月，16課時(shí)了。學(xué)期即將結(jié)束，回顧本學(xué)期輪滑班里孩子的變化，我們感到欣慰與自豪，因?yàn)槲覀兛吹搅撕⒆觽兊妮喕夹g(shù)在進(jìn)步，天真可愛的孩子們?cè)谔焯炜鞓贰⑿腋５某砷L(zhǎng)； 同時(shí)也清楚的看到其中的不足，為使我園的輪滑特色課程在此基礎(chǔ)上有所提高，現(xiàn)將本學(xué)期的工作總結(jié)如下：

一、合理利用園內(nèi)現(xiàn)有師資場(chǎng)地設(shè)施，開展特色輪滑課程

輪滑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，啟蒙教育尤其關(guān)鍵。在我園教師方面，我主動(dòng)承擔(dān)輪滑課程的教學(xué)工作，因?yàn)槲耶厴I(yè)于沈陽(yáng)體育學(xué)院，接受過系統(tǒng)專業(yè)的體育教學(xué)方法及理論知識(shí)，并曾經(jīng)在本科期間學(xué)習(xí)過輪滑運(yùn)動(dòng)技能，對(duì)幼兒學(xué)習(xí)輪滑，能結(jié)合該年齡段孩子生理特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的輪滑培訓(xùn)。我園的操場(chǎng)使用面積豐富，并且是塑膠場(chǎng)地，一方面可以讓孩子們初次接觸輪滑可以在這些摩擦力較大的地面站的更穩(wěn)當(dāng)，另一方面比較安全即便是摔倒，受到的傷害也較水泥地面小的多。

二、堅(jiān)持安全第一，孩子第一，課堂第一，確保輪滑教學(xué)順利進(jìn)行

特色課程，是我園為孩子們提供的一個(gè)額外的教育空間，而設(shè)置輪滑課程對(duì)孩子們身體的發(fā)育和協(xié)調(diào)性的鍛煉都有很大的幫助，為保障每一個(gè)孩子都能得到鍛煉，我精心準(zhǔn)備每節(jié)課的教案，沒有缺過一

節(jié)課，每次上課都親自為孩子們穿戴輪滑鞋與安全護(hù)具，并且把開始的大小班合班上課改成分開大小班上課，這樣能讓孩子們找到適合自己的輪滑進(jìn)度，讓孩子們體驗(yàn)到輪滑學(xué)習(xí)的成就感。

三、合理安排教學(xué)進(jìn)度，精心設(shè)計(jì)課堂組織形式

分班教學(xué)后，大班孩子們的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)就降到次要部分，因?yàn)殡S著他們年齡的成長(zhǎng)，他們的平衡能力相比小班的孩子們要強(qiáng)很多，因此，大班的輪滑課程，我主要安排以滑代練，以游戲代活動(dòng)。讓他們?cè)谟螒蛑校跉g樂中不知不覺達(dá)到了輪滑練習(xí)所需要的強(qiáng)度與密度。而對(duì)于小班的孩子們，我主要用加強(qiáng)基本功練習(xí)為主，讓他們充分掌握輪滑的平衡感覺，以及安全自我保護(hù)意識(shí)。

本學(xué)期的工作已快結(jié)束。在本學(xué)期中，輪滑特色班取得了很多成績(jī)，并收獲了很多經(jīng)驗(yàn)，這離不開其他老師、園內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們工作的支持，以及所有輪滑班小朋友們的努力。但我們的工作中仍有很多值得改進(jìn)、值得思考的地方。我會(huì)在今后的工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短，繼續(xù)完善我的工作。相信在我園教師與孩子們的共同努力下，輪滑特色課程會(huì)越辦越好！篇五：小學(xué)輪滑進(jìn)校園工作總結(jié)

根據(jù)上級(jí)部門工作部署和學(xué)校工作整體安排，2012年我校的輪滑進(jìn)校園工作順利開展。回顧這一年輪滑進(jìn)校園以后學(xué)生的變化，我們感到欣慰與自豪，因?yàn)槲覀兛吹搅撕⒆觽兊妮喕夹g(shù)在進(jìn)步，天真可愛的孩子們每天在快樂、幸福中成長(zhǎng)；同時(shí)也清楚地看到其中的不足，為使我校的輪滑進(jìn)校園工作在此基礎(chǔ)上有所提高，現(xiàn)將這一年的工作總結(jié)如下：

一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，細(xì)化分工合作。由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，教導(dǎo)處、總務(wù)處和體育組分管后勤和教學(xué)工作，各班主任負(fù)責(zé)具體組織工作，把輪滑進(jìn)校園工作作為一項(xiàng)重要任務(wù)來(lái)抓，形成學(xué)校特色。明確分管領(lǐng)導(dǎo)，細(xì)化職責(zé)分工，為輪滑運(yùn)動(dòng)發(fā)展創(chuàng)造良好的環(huán)境，有計(jì)劃、有步驟地落實(shí)好各項(xiàng)工作，共同推動(dòng)輪滑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

三、完善場(chǎng)地器材，開設(shè)輪滑特色課程。輪滑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，啟蒙教育尤其關(guān)鍵。學(xué)校一部分教師接受過系統(tǒng)專業(yè)的輪滑教學(xué)方法及理論知識(shí)，并在輪滑中心進(jìn)行過一段時(shí)間對(duì)于輪滑運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，對(duì)青少年輪滑教學(xué)，有能力結(jié)合該年齡段孩子生理、心理特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的輪滑培訓(xùn)。在政府的支持下，學(xué)校增添了輪滑器械50套，保證了教師和學(xué)生參與輪滑運(yùn)動(dòng)的需求。另外我校的操場(chǎng)使用面積充裕，塑膠場(chǎng)地和水泥場(chǎng)地一應(yīng)俱全。在塑膠場(chǎng)地上練習(xí)一方面可以讓孩子們初次接觸輪滑可以在這些摩擦力較大的塑膠場(chǎng)地上站得更穩(wěn)當(dāng)，另一方面比較安全，即便是摔倒，受到的傷害也較水泥地面小的多。

四、實(shí)施分層教學(xué)，提高訓(xùn)練實(shí)效。我們開展一系列活動(dòng)以營(yíng)造良好的校園氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，扎實(shí)推進(jìn)本次活動(dòng)的開展，做到“體育課中學(xué)、活動(dòng)課中練、課后時(shí)間玩”。體育教師負(fù)責(zé)輪滑課的教學(xué)工作，制定符合各年級(jí)段的教學(xué)計(jì)劃，班主任老師負(fù)責(zé)輪滑課中的安全管理工作，課前檢查學(xué)生輪滑裝備是否完好無(wú)損；課中管理學(xué)生課堂紀(jì)律，確保學(xué)生在老師“眼皮底下”安全有序地進(jìn)行學(xué)習(xí)；課后幫助學(xué)生收好輪

滑器材。擴(kuò)大和普及開展輪滑課程，是我校為孩子們提供的一個(gè)額外的教育空間，而設(shè)置輪滑課程對(duì)孩子們身體的發(fā)育和協(xié)調(diào)性的鍛煉都有很大的幫助。為保障每一個(gè)孩子都能得到鍛煉，體育教師精心準(zhǔn)備每節(jié)課的教案，沒有缺過一節(jié)課，每次上課都親自為孩子們穿戴輪滑鞋與安全護(hù)具，并且把開始的初級(jí)班和中級(jí)班合班上課改成分級(jí)上課，分班教學(xué)后，中級(jí)班孩子們的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)就降到次要部分，隨著他們年齡的成長(zhǎng)，他們的平衡能力相比初級(jí)班的孩子們要強(qiáng)很多，因此，中級(jí)班的輪滑課程，主要安排以滑代練，以游戲代活動(dòng)。讓他們?cè)谟螒蛑校跉g樂中不知不覺達(dá)到了輪滑練習(xí)所需要的強(qiáng)度與密度。而對(duì)于初級(jí)班的孩子們，主要加強(qiáng)基本功練習(xí)為主，讓他們充分掌握輪滑的平衡感覺，以及安全自我保護(hù)意識(shí)。這樣能讓孩子們找到適合自己的輪滑進(jìn)度，讓孩子們體驗(yàn)到輪滑學(xué)習(xí)的成就感。

五、積極宣傳引導(dǎo)，注重普及推廣。除了輪滑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)之外，學(xué)校還開展了一系列豐富多彩的輪滑活動(dòng)。要求做到“班班有隊(duì)伍，班中有明星”，各班成立了一支輪滑隊(duì)伍，人數(shù)不限，每班各有一名小明星，在學(xué)校的大課間活動(dòng)和體藝2+1活動(dòng)中進(jìn)行展示。以點(diǎn)帶面，不斷擴(kuò)大輪滑運(yùn)動(dòng)普及面，提高輪滑運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中的普及率、參與率，并帶動(dòng)其他學(xué)生參與到輪滑運(yùn)動(dòng)當(dāng)中來(lái)，使輪滑運(yùn)動(dòng)真正成為學(xué)生在課余生活當(dāng)中運(yùn)動(dòng)、娛樂的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

2012年的工作已快結(jié)束，在這一年中，輪滑進(jìn)校園工作取得了很多成績(jī)，并收獲了很多經(jīng)驗(yàn)，這離不開輪滑教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)輪滑進(jìn)校園工作的支持，以及所有愛好輪滑運(yùn)動(dòng)的小朋友們的努力。但我們的工作中仍有很多值得改進(jìn)、值得思考的地方。在今后的工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短，繼續(xù)完善青少年輪滑的教學(xué)和推廣工作。相信在學(xué)校教師與孩子們的共同努力下，學(xué)校輪滑運(yùn)動(dòng)開展得越來(lái)越好。

第四篇：輪滑基礎(chǔ)教學(xué)

輪滑基礎(chǔ)教學(xué)

一、原地站立方法

八字腳站立，腳跟靠攏，但不要接觸，腳尖打開，兩腳微曲。內(nèi)刃站立，站立時(shí)腿要直輪要正。兩腳打開成八字，壓內(nèi)刃。平行站立，兩腳距離與肩同寬，保持兩腳平行。T字站立，左腳橫著放在右腳的后面，右腳的后跟對(duì)著左腳的中間。反之，右腳橫著放在左腳的后面，左腳的后跟對(duì)著右腳的中間。平行站立，兩腳平行，雙腿直立，開始練習(xí)時(shí)雙手可以自由微微擺動(dòng)。

二、原地滑行

首先，平行站立，兩腳膝蓋處彎曲，兩腳來(lái)回搓，雙手自然前后擺動(dòng)。類似在太空跑步機(jī)上的動(dòng)作。

三、安全跌倒與起立

新手學(xué)習(xí)時(shí)要帶好全套護(hù)具，摔跤時(shí)間身體不要僵硬，手指打開，著地時(shí)身體要放松，學(xué)會(huì)緩沖，卸力，順著慣性的方向摔！！

起立以大多數(shù)人的習(xí)慣為例，左腳跪地，右腳膝蓋處90度彎曲。雙手握住右膝蓋，主要用雙手，右腳發(fā)力撐起。

三、原地踏步

兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍向前傾，兩臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反復(fù)并逐漸加快速度，雙手自然擺動(dòng)，切忌眼睛要看前方，不要看腳！

四、踏步前進(jìn)

兩腳成外八字站立，重心移至左腳上，右腳向前邁一步，重心隨之移至右腳上，然后抬左腳向前邁一步，重心隨之移至左腿上，然后抬右腳邁一步，重心移至右腿，如此反復(fù)。

五、直道滑行

踏步前進(jìn)熟悉后，蹬地速度可加快，蹬地有彈性，蹬完以后馬上把腿放松了，蹬完腿就彈回來(lái)，發(fā)力快，有彈性。蹬地結(jié)束以后浮腿利用反彈力量順勢(shì)而帶，開始收腿回?cái)[過程，著地過程，反作用力輕輕帶回來(lái)，大腿靠嚴(yán)，膝蓋靠嚴(yán)，輪鞋靠嚴(yán)，浮腿的前輪輕輕著地和支撐腿的腳窩靠嚴(yán)；膝蓋靠，腳底靠，腳尖對(duì)腳窩，抬手?jǐn)[臂，靠完向側(cè)前方放下滑出，身體重心移過來(lái)，同時(shí)原支撐腿蹬出。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是抬左腳重心移到右腳同時(shí)右腳往后斜方推。反之，抬右腳重心移到左腳同時(shí)左腳往后斜方推。雙手自然前后擺動(dòng)！眼睛看前方！！

六、彎道滑行

彎道滑行主要是逆時(shí)針方向進(jìn)行的。滑行時(shí)向左壓步，右腿蹬地，收腿后，在左腳左前方著地。左腳外側(cè)的輪子向身體的右后方蹬地，收腿后沿右腳內(nèi)側(cè)在右腳左后方著地，然后再重復(fù)右腳向左壓步動(dòng)作。彎道滑行時(shí)為了能很好的克服離心力，取得向心力，身體應(yīng)向左傾斜，身體重心在左腳的外側(cè)和右腳的內(nèi)側(cè)。反之，順時(shí)針方向進(jìn)行的。滑行時(shí)向右壓步，左腿蹬地，收腿后，在右腳右前方著地。右腳外側(cè)的輪子向身體的左后方蹬地，收腿后沿左腳內(nèi)側(cè)在左腳右后方著地，然后再重復(fù)左腳向右壓步動(dòng)作。彎道滑行時(shí)為了能很好的克服離心力，取得向心力，身體應(yīng)向右傾斜，身體重心在右腳的外側(cè)和左腳的內(nèi)側(cè)。

七、T剎

以左腳剎車為例，左腳橫著放在右腳的后面，右腳的后跟對(duì)著左腳的中間，重心主要壓在右腳。膝蓋處微曲，身體稍微前傾，雙手自然打開，保持身體平衡。練習(xí)時(shí)左腳輕一點(diǎn)拖地，不然會(huì)轉(zhuǎn)圈的！熟悉后可以用力！

第五篇：輪滑教學(xué)技巧

輪滑進(jìn)階技藝學(xué)習(xí)系統(tǒng)

輪滑樁距：大120、中80、小50

1、滑行：外八字站立，手扶膝蓋邁步，前腳后輪邁到后腳一or二輪處，在邁腳的基礎(chǔ)上每一步加一個(gè)推腳的動(dòng)作，推10CM不能太多不然收不回來(lái)練熟之后就可以滑行了

2、轉(zhuǎn)彎：

平行轉(zhuǎn)彎（慢速）：先原地重心換腳練習(xí)，如果左轉(zhuǎn)，重心放于右腳，雙腳腳尖同時(shí)轉(zhuǎn)向左側(cè)即可，熟練后重心由外轉(zhuǎn)內(nèi)

交替轉(zhuǎn)彎：右腳放于左腳左側(cè)，左腳收回，這樣原地?fù)Q腳交替，直到熟練掌握即可。

3、剎車：

內(nèi)八字剎車（慢速，前期新手過度）：滑行過程中雙腳打開再慢慢畫圈，腳尖靠攏再慢慢慢下來(lái)

圈剎制動(dòng)（建議）：平行轉(zhuǎn)彎之后雙腳保持不動(dòng)

4、平花動(dòng)作入門：

畫葫蘆：重心在最后一個(gè)輪子上，上樁 正剪：中間進(jìn)中間出

倒剪：中間進(jìn)中間出，眼睛向右后方看，先出右腳重心在右腳，身體跟右腳移動(dòng)，右腳過樁后左腳外八過樁，過樁之后重心轉(zhuǎn)移到左腳，右腳踩前面兩個(gè)輪子向內(nèi)八畫弧，之后重心轉(zhuǎn)移到右腳，左腳向左側(cè)內(nèi)八畫弧。先兩個(gè)樁，再兩個(gè)兩個(gè)加

5、T剎：雙膝彎曲，雙腳垂直第四輪相接，兩腳相隔兩拳，右前左后，原地練習(xí)放腳直到怎么放都是T剎的位置，然后貼緊，邁步練習(xí)提腳，先找輪子摩擦地面的感覺，再慢慢往下踩。放下去一定要輕，找到摩擦感之后再慢慢踩右腳。

6、Crazy：”找個(gè)九十度的交叉十字線，原地練習(xí)外八字的重心轉(zhuǎn)換和內(nèi)八字的重心轉(zhuǎn)換，一個(gè)腳抬起，一個(gè)腳放下（同時(shí)進(jìn)行），每次腳收回來(lái)后（前）要壓到十字線中心，練內(nèi)八字重心轉(zhuǎn)換找東西扶著做，都要踮腳尖

然后學(xué)crazy，正剪轉(zhuǎn)倒剪的換腳是外八字重心轉(zhuǎn)換，倒剪轉(zhuǎn)正剪是內(nèi)八字重心轉(zhuǎn)換。其中倒剪轉(zhuǎn)正剪時(shí)，一旦倒剪出樁右腳立馬往后面拉，拉成內(nèi)八，此時(shí)右腳踮腳后跟，然后做內(nèi)八的重心轉(zhuǎn)換，同時(shí)身體向左轉(zhuǎn)，借助身體從右往左的推力換腳（容易出現(xiàn)的問題：內(nèi)八字重心轉(zhuǎn)換時(shí)左腳沒有抬起腳后跟而是一直貼地）

7、正倒蛇：

①用腰帶動(dòng)發(fā)身體向前，重心放在左腳，從樁右邊入樁，身體從右向左轉(zhuǎn)，帶動(dòng)右腳向左。②正剪法：在兩樁三分之二左上方放一個(gè)樁，正剪這個(gè)樁，剪完之后把身體轉(zhuǎn)到樁的右邊，再正剪，就當(dāng)做每個(gè)樁的三分之二處都有一個(gè)樁，剪它。倒蛇相同，把樁放在右側(cè)的三分之二處，倒剪它。

8、正倒尼爾森： 正尼側(cè)面入樁，和正剪不同。外八字側(cè)面垂直于樁線站立，左腳直接往后放，正剪第一個(gè)樁，剪完之后左右腳呈L型，重心始終踩在右腳，然后內(nèi)八向斜上方推，隨后左腳抬起復(fù)原外八字。轉(zhuǎn)接時(shí)利用外八向下的推力推動(dòng)右腳向前再去做正剪。正尼向上推的時(shí)候是內(nèi)八朝上，正尼向下推的時(shí)候是外八朝下，正尼的重心永遠(yuǎn)在右腳上。

倒尼也是外八進(jìn)樁，進(jìn)樁時(shí)右腳向斜上方推，帶動(dòng)左腳向后滑，推完之后右腳立刻抬起，內(nèi)八字放于左腳前面然后倒剪，右腳抬起，復(fù)原外八。在連接處內(nèi)八向下推，盡量拜托第二個(gè)倒剪的影子。倒尼右腳向上推的時(shí)候是外八字朝上，右腳向下推的時(shí)候是內(nèi)八字朝下，重心始終在左腳上，盡量避免同手同腳。（僅展示部分）