第一篇：輪滑基礎教學

輪滑基礎教學

一、原地站立方法

八字腳站立，腳跟靠攏，但不要接觸，腳尖打開，兩腳微曲。內刃站立，站立時腿要直輪要正。兩腳打開成八字，壓內刃。平行站立，兩腳距離與肩同寬，保持兩腳平行。T字站立，左腳橫著放在右腳的后面，右腳的后跟對著左腳的中間。反之，右腳橫著放在左腳的后面，左腳的后跟對著右腳的中間。平行站立，兩腳平行，雙腿直立，開始練習時雙手可以自由微微擺動。

二、原地滑行

首先，平行站立，兩腳膝蓋處彎曲，兩腳來回搓，雙手自然前后擺動。類似在太空跑步機上的動作。

三、安全跌倒與起立

新手學習時要帶好全套護具，摔跤時間身體不要僵硬，手指打開，著地時身體要放松，學會緩沖，卸力，順著慣性的方向摔！！

起立以大多數人的習慣為例，左腳跪地，右腳膝蓋處90度彎曲。雙手握住右膝蓋，主要用雙手，右腳發力撐起。

三、原地踏步

兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍向前傾，兩臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反復并逐漸加快速度，雙手自然擺動，切忌眼睛要看前方，不要看腳！

四、踏步前進

兩腳成外八字站立，重心移至左腳上，右腳向前邁一步，重心隨之移至右腳上，然后抬左腳向前邁一步，重心隨之移至左腿上，然后抬右腳邁一步，重心移至右腿，如此反復。

五、直道滑行

踏步前進熟悉后，蹬地速度可加快，蹬地有彈性，蹬完以后馬上把腿放松了，蹬完腿就彈回來，發力快，有彈性。蹬地結束以后浮腿利用反彈力量順勢而帶，開始收腿回擺過程，著地過程，反作用力輕輕帶回來，大腿靠嚴，膝蓋靠嚴，輪鞋靠嚴，浮腿的前輪輕輕著地和支撐腿的腳窩靠嚴；膝蓋靠，腳底靠，腳尖對腳窩，抬手擺臂，靠完向側前方放下滑出，身體重心移過來，同時原支撐腿蹬出。簡單來說就是抬左腳重心移到右腳同時右腳往后斜方推。反之，抬右腳重心移到左腳同時左腳往后斜方推。雙手自然前后擺動！眼睛看前方！！

六、彎道滑行

彎道滑行主要是逆時針方向進行的。滑行時向左壓步，右腿蹬地，收腿后，在左腳左前方著地。左腳外側的輪子向身體的右后方蹬地，收腿后沿右腳內側在右腳左后方著地，然后再重復右腳向左壓步動作。彎道滑行時為了能很好的克服離心力，取得向心力，身體應向左傾斜，身體重心在左腳的外側和右腳的內側。反之，順時針方向進行的。滑行時向右壓步，左腿蹬地，收腿后，在右腳右前方著地。右腳外側的輪子向身體的左后方蹬地，收腿后沿左腳內側在左腳右后方著地，然后再重復左腳向右壓步動作。彎道滑行時為了能很好的克服離心力，取得向心力，身體應向右傾斜，身體重心在右腳的外側和左腳的內側。

七、T剎

以左腳剎車為例，左腳橫著放在右腳的后面，右腳的后跟對著左腳的中間，重心主要壓在右腳。膝蓋處微曲，身體稍微前傾，雙手自然打開，保持身體平衡。練習時左腳輕一點拖地，不然會轉圈的！熟悉后可以用力！

第二篇：輪滑教練教學基礎學習

輪滑教練指南

速度輪滑運動技術，是指完成速度輪滑運動動作的有效方法。良好的技術能充分體現出利用經濟的體力，發揮最大的速度。創造優異成績的效果。速度輪滑技術主要是由直道滑跑、彎道滑跑和起跑等技術構成。

速度輪滑運動的滑跑動作帶有明顯的周期性特征，它由蹬地——收腿——著地——支撐滑行蹬循環動作階段所組成，圍繞這些階段地動作，由涉及很多關于動作速度、力量、方向、角度、路線、軌跡、節奏、頻率、時機、幅度蹬技術細節，這些都是構成良好技術的關鍵。直道滑行技術包括：身體姿勢、蹬地、收腿、著地、慣性支撐滑行、擺臂及整體動作配合等。彎道滑行技術是速度輪滑最重要的技術部分，即要保持高速滑行，又要保證平衡。在彎道滑行的階段也是體現戰術意圖重點的階段，彎道滑行的基本動作也是由彎道滑行基本姿勢、蹬地、收腿、著地、擺臂及全身動作配合而構成的，但沒有單腿支撐自由滑行階段。起跑是速度輪滑運動全程滑跑的組成部分，是獲得滑跑速度及發揮戰術的重要因素，特別是短距離比賽更顯得更為重要。起跑是使運動員在最短的時間內，完成從靜止到移動并獲得較高速度的過程。起跑的質量使直接關系到全程滑跑的速度，較理想的起跑效果應該是起動快，在瞬間能達到較高的速度。起跑一般都包括三個動作階段：

1、起跑預備姿勢

2、啟動

3、疾跑

如何確保玩直排輪滑的安全？

為了使玩直排輪滑更具樂趣，作好安全準備是必要的，惟有完全解除對安全的顧慮，才能真正「放心」玩直排輪滑并充份發揮潛力，得到更多進步或作最佳的演出。以下是一些上路前應注意的事項：

1.作好熱身活動。

和參加任何運動一樣，每次練習前都應先作準備活動，玩輪滑也是一樣。讓全身主要關節動一動、拉拉筋，尤其是腳踝、膝蓋、大腿關節與腰部。

2.穿戴上護具。

全套護具應包含：頭盔、護肘、護膝與護掌。

3.運用常識選擇安全的場合。

不要在車道、斜坡、有油漬或積水的地面等地方玩輪滑；運用常識判斷，以安全為要。

4.了解自己的程度、知道自己的極限。

依自己的情況玩輪滑，要學習新的技巧或動作時應有人指導，并且特別小心。

直排輪滑最重要的就是上路前都該戴 上護具，戴上護具是心理及生理雙重的準備動作。

護具的功用在于保護您的身體，不會因滑倒而受傷。

整套裝備包括頭盔、護肘、護膝、護掌。優質的護具強調包覆性、透氣性、吸震效果及堅固等要求。

各種護具各有其功能性，茲分別敘述如下：

護膝：不論是初學者或是很有經驗的輪滑高手，膝蓋是摔倒時著地機率最高且沖擊最大的部位，如果不穿戴護具，就很容易受傷。

護肘：這個部位很容易不小心而擦傷，尤其在練習一些高級動作-例如后溜-時，因不熟練而受傷。

護掌：初學者常會因滑倒時不當的支撐動作而造成手腕扭傷或手掌擦 傷；輪滑高手偶而也可能擦傷，戴上護掌就可避免這些不必要的傷害。

頭盔：一般人可能覺得不需要戴頭盔，需知頭部是一最重要卻脆弱的部位，應該作最好的防護，排除任何受傷的可能。此外還有特技護膝，此類護膝的設計在符合從事特技輪刀運動者之需求，如 U型板、滑桿、下樓梯、跳躍等，提供更高之包覆性及更大面積之防護與更 佳之吸震效果。

直排輪滑學習小常識

▲站得穩穩、直直的：將兩只腳站成T字形或將兩腳腳跟并在一起，使成V字形。

▲起步：從T字形站姿起步，讓前腳保持前進姿勢，后腳向外方推軔，就會有向前前進之力量。

▲滑行：滑行時為保持較好的平衡，讓一腳稍稍提起放在另一腳前方，膝蓋彎曲。

▲身體的擺動：將重心放到左腳，用右腳推軔并伸向外側伸展，滑行；然后將雙腳并行。接下來將重心放到右腳，左腳向外推軔、伸展、滑行，如此左右不斷互換。

▲身體的姿勢：身體稍稍半蹲，像是要坐。將雙腳向前伸出，彎曲膝蓋及腳踝，使重量在整雙鞋上放松。

▲停止：以上述姿勢滑行，雙腳靠近保持平行，有煞車的那腳稍稍向前滑行，使兩腳距離約有半個腳，提起腳尖直到煞車碰觸到地面，然后慢慢將重量移到煞車，增加壓力，直到停下來。

溜直排輪滑的聰明小常識

▲無論何時何地都要了解自己的＂極限″在哪里，而且保持在范圍內。

▲在平坦的表面練習新技巧，不要在斜坡上。

▲一定要戴頭盔及護具。

▲遠離滑行的危險區域：沙、樹枝、葉子、碎石、油漬、水灘、會吃輪子的格子地。

▲如果那塊危險區域是不可避免的低地，則試著將重心放在腳跟，保持直行滑過或跨過。

▲弄清滑行方向。

▲遇到矮墻：先完全停下來，以橫步方式跨過。

▲在公路上滑行要特別小心！有時汽車、出租車和自行車是不可預測的。要給自己留有足夠的空間。注意司機動向，以判斷他的路線，并且要預防車門突然打開。國內大城市的馬路都是限制人們穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察隨時在你跟前。

▲要了解前后的交通狀況，并且確定他們都意識到你，當然醒目的衣服是少不了的。

▲在光線不夠的地方要穿上反光護具及小燈。

▲溜冰時不要戴著耳機，雖然這很酷，但會影響你的注意力。

練習基本功的時候，一定要把握兩點：穩和活！先練穩，后練活！

想要檢測一下自己算不算穩，可以按照如下的方式進行：滑行，然后雙膝微曲，躬身，把一只腳放到另一只腳的后面，微微抬起，看看自己能夠堅持多久，堅持的越久，就說明你越穩！但是，因為身體是一個整體，所以單純的靠腳踝或者小腿來控制輪滑鞋，顯然是不行的，還需要頭身臀腿綜合配合，形成三點一線，穩穩當當！練完了穩，就需要練活，活體現在各個關節的活動行的配合上，這個時候就是該摔跤的時候了，因為需要練活，就需要找一些比較花俏的動作來做，但是那種花俏的動作，有的難度是很大的，不過可以從簡單的練習開始，比如前交叉過樁，就可以練習到腳踝，膝關節和寬關節，同時，練習輪滑鞋的內外刃，然后是后交叉過樁，然后是Crazy......，D-boy 的ftp上有的45個動作，就可以從易到難的逐個練習了！

首先需要強調基本功的重要性，很多人不太重視基本功的練習，剛一開始就練習一些高難動作，因為這些高難動作在旁觀者(外行)看來，確實是高手的象征，但是內行不這么認為，內行人事能夠就你的出刀情況內外刃的使用情況，身體的舒展情況差不離的推斷出你的冰齡，你付出的汗水。這正應了一句話“外行看熱鬧，內行看門道”。某些人雖然能夠順利的穿樁，也能用一些復雜的動作完成，但是說到基本的動作的時候，就相形見絀了，我就曾經“獻丑”過，我能前交叉過樁，單腳蛇行過樁，但是，我老師叫做單腳直線前行的時候，我就不行了，因為穩定性不夠，往往前行不遠，就支持不住了，并且，腳踝的穩定性很差，走的時候，左右搖晃。

穩定性是對重心的控制，體現在幾個關節上，頸關節，髖關節，膝關節，踝關節，只要控制協調好這些關節，問題就解決了！具體的操練方法如下：

1、單腳直線前向滑行

在前向滑行取得初速度以后，手倒背于背后，上身彎曲至與水平成60度角，膝關節彎曲與水平成60度角，用支撐腳單腳前行，另外一只腳置于支撐腳后面，成平行狀，前腳單腳觸地，目視前方。做這個動作的時候，需要身體微微前傾，重心放在支撐腳的后輪上。完成的標志是能夠保持這個姿勢滑行40米以上的距離。

2、單腳直線后向滑行

同前向滑行類似，不過，這里需要身體后傾，將非支撐腳向前抬起，保持。

3、側向直線滑行基本功

就是大家通常說的蟹步練習的基本功。

兩腳腳跟對腳跟，形成外八字，開始的時候，需要成一定角度，然后，一只腳加力滑向另一側，保持測向滑行，速度降為零以后，再用另外一只腳從反方向使力，然后保持滑行，這樣不停的滑半圓弧，一旦找到了測行的感覺，就可以滑直線了，滑直線的時候，很像武術里面的馬步，只不過，這里的馬步需要兩腳成一字而不是正向站立，同時，眼睛需要平視前進方向。

4、畫八字

畫八字是控制內刃和外刃的穩度的好方法。首先加速，然后兩只腳前后放置，腳尖對著腳跟，成一字，手的動作是交警允許通過的動作，雙手水平指向同一個方向通過上身的轉動來帶動腳，滑圓弧，交替的使用內外仞就可以實現滑八字。這里的感覺很像太極中的那種意動形動，上身的轉動是意動，而腳的動則是形動，這樣做起來，非常的舒展，同時也鍛煉了穩度。

掃盲

原地踏步、側步移動、交叉步移動 簡單側推 內刃站立 梨式剎車 轉彎 后葫蘆步 過減速條、陰井蓋及人行道上的盲道 上下樓梯

中級

前葫蘆步復習

前后腳一字向前滑行復習單腳滑行復習前交叉壓步學習前交叉進樁 雙腳并排S過樁 雙腳平行S過樁 后葫蘆復習

前后腳一字向后滑行學習后交叉壓步學習后交叉進樁 瑪麗步

單排輪滑入門教程重點

※基本姿勢

首先必須掌握滑行前的基本姿勢：兩腳張開，等于肩的寬度，兩膝稍稍彎曲。兩手抬起，置于正前方以取得身體的平衡，重心應該放在自己身體的前方。若地形平坦，雙足平行站立，若地面傾斜，則雙足呈V字型站立，以保持身體的穩定。

※V字型走步

基本掌握了站立姿勢后，在滑行前要有意識地向前邁步。腳尖從V字型的基本姿勢開始，慢慢地一步一步交叉進行。同時，兩手向前伸出，以取得平衡，在不破壞V字型平衡姿勢的前提下滑行。一步步地向前滑去，重心放在單腳上且彎曲膝蓋。

※倒地方法 倒地的方向基本上是朝前。

首先，兩膝著地，接著兩手著地。但是，中止滑行時，如果手突然張開，身體朝前，那就不能馬上剎住。正確的方法是，兩手著地后，觸地的膝蓋與身體一同向前伸展，呈直線狀。如果手先碰地，自身的體重壓于肩上，容易受傷。平時，可戴上質量好的護套，練習膝、手、肘陸續著地的正確倒地方法。

※基本起立方法

倒地后的站起，首先，膝蓋著地呈膝蓋支立的狀態。左右膝蓋都可以站起來，雙手按在豎起的膝蓋上，上身向前伸，兩手壓著膝蓋站起來。動作幅度太大，容易朝后倒下，站起時不要太猛，慢慢進行。

※基本滑行法

練習滑行時，可以從最初的走步開始。延長走步的時間，做一些慢動作。從基本姿勢開始，在上身保持平衡后，雙腳交替踢腿一般小步前進。為了取得身體平衡，兩手伸向前方，稍稍彎曲。剛開始時，步子小一點。一只腳向后甩步，另一只腳載著身體滑行。熟練后，再放大步子。身體穩定在單腳上，停留較長時間。掌握一切要領后，滑行速度自然會上去。

※基本停止方法

為了避免發生沖撞事故，掌握停止的方法至關重要。后跟停止法是最基本的停止方法。直列式溜冰鞋中的一只后跟部分附有橡膠制成的制動器，它只要接觸地面便起剎住作用。首先，起步后，兩腳平行向前移動。接著，稍稍向前伸出裝有制動器的那只溜冰鞋，腳尖慢慢向上，后跟的制動器就能接觸地面。這時候，體重慢慢壓在制動器上，制動器就會起作用。在剎住之前，保持這個姿勢。

※直列式溜冰有哪幾種玩法? 與傳統的溜冰鞋不同，直列式溜冰鞋的車輪縱向排成一列，不會橫向滑動，玩時有一種安全感。因此，從第一天穿上直列式溜冰鞋的一天起，它就會給你帶來無窮樂趣。從兒童到成人，不論參與玩冰球，或是自由的健身，總之，直列式溜冰的一大特征就是樂趣。※基本玩法---健身娛樂型

直列式溜冰是一種有助于增進身心健康的體育運動。為保持平衡而需要全身運動，運動的持續性又會消耗不少脂肪，它可以幫助你獲得預期的健身效果。最近會動腦筋的人，設計出利用直列式溜冰進行的有氧體操，并配 備了相應的健身房。直列式溜冰的健身效果究竟如何？不妨比較一下直列式溜冰與其他運動項目在一小時內消耗的體能。直列式溜冰滑行一小時消耗六百卡路里；時速十公里的慢跑，行走一小時，約消耗五百十卡路里；時速四公里的步行，約消耗二百卡路里；騎時速十六公里自行車，約消耗四百卡路力；兩人練習足球傳球，約消耗二百二十卡路里；以一分鐘六十至七十較慢的節奏跳繩，約消耗四百八十卡路里……總之，在這些運動中，直列式溜冰消耗的體能無疑是最多的。愉快而“減肥”，實在是一舉兩得。

※向高難度挑戰---激烈型

以直列式溜冰鞋進行跳躍、空中轉身等激烈的動作，尤受青少年的喜愛，稱為進攻，他們在大街小巷切磋技藝，就一系列高難度的技巧。現在，有些地區的年輕人已受到一些企業的資助，準備組建有大獎的職業比賽，據說有可能在世界各地舉行直列式溜冰的大賽。激烈型直列式溜冰又分為使用半圓型管道競技（稱為Vert）和使用專用跳臺施展身手的Street兩種。Vert的玩 法同滑雪板的Half Pipe的技巧大同小異：從平臺上猛然滑向底部，借助慣性沖向另一側平臺，跳懸于空中時加 入種種技巧動作。使用專門跳臺的Street，或跳躍翻滾，或躍上細細的管道飛速下滑，堪稱一種向直列式溜冰運動的極限挑戰的 項目。無論是Vert還是Street，必須帶上防護裝置，防止受傷。歐美與日本等一些盛行直列式溜冰的國家，溜冰場所配備有完整的專用設備，以防萬一。

第三篇：輪滑教學工作總結

篇一：輪滑第二課堂工作總結 輪滑第二課堂工作總結 ————張曉磊

輪滑運動已經走入我們的學校快三年的時間了，不僅得到學校領導和老師們的大力支持，孩子們們更是踴躍參加、積極響應。在輪滑課上，孩子們用矯健的身姿和歡聲笑語，完美地詮釋了“我運動、我健康、我快樂”這九個字的真諦！在這短短的一學期中，經過同學們的不懈努力，輪滑已經成為我們校園里一道亮麗的風景線。一：輪滑的意義：

輪滑有很多的好處：輪滑練習可以提高孩子心肺功能、靈敏度、平衡能力以及身體協調性。有的孩子以前經常感冒，但練了2、3年輪滑后體質明顯改善，很少生病了；而且小朋友們在一起練習，他們的人際交往能力也大大提高了。輪滑還能使孩子從小樹立起競爭意識，我們應該加大力量發展兒童輪滑運動，給孩子們更多的參與及展示的機會，把這項運動在兒童中搞得再好一些！練習輪滑可以提高孩子身體平衡性、協調性、靈活性、體能、耐力以及培養不怕苦不怕累的精神；每完成一組動作都會使孩子產生一種自我滿足感，所以學習輪滑可以增強信心，對孩子的性格養成有好處。此外，輪滑與其他體育項目相比具有一定的趣味性、觀賞性，孩子更樂于投身其中。二：學習內容

本學期的，目標是通過直排輪的培訓，鍛煉學員的平衡性、協調性、體能、耐力以及培養不怕苦不怕累的精神以及掌握直排輪滑的簡單技巧：站立、摔跤、滑行、彎道滑行、以及一些基礎的花樣動作。通過一學期教練、老師還有小朋友們堅持不懈的努力在最后一次家長匯報課上我們完成的是相當不錯的孩子們就如同一只只靈活的“閃電狗”穿著輪滑鞋疾馳。具體內容：

1、學習如何正確穿戴護具。

2、學習基礎動作：v字站立、v字踏步、踏步轉身，獨自掌握平衡。

3、學習弓箭步推韌和彎腰背手滑行。

4、學習習近平衡剎車。

5、踩韌（內韌）滑行和a字轉彎。

6、練習擺手滑行提高速度和增加協調性。游戲：

1、紅燈走綠燈停：練習幼兒滑行和剎車。

2、開火車：鍛煉幼兒互相配合掌握平衡能力。三：教學情況：

本次的輪滑興趣班，是高低年級在一起學習的，差異性自然是很大。高年級相對來說各方面的發展都已經低年級完善了很多，就拿穿鞋子來說，高年級的學生就只需要老師做一些簡單的幫助，但是低年級的孩子就只有一個孩子是能夠獨立的把大部分配件穿完，更多的孩子是需要老師的幫助才能完成這一系列的脫穿工作。

在這，在協調性和平衡能力發面高年級也比低年級的孩子要學的快多了，當高年級的孩子個個都已經能飛快的進行跑圈的時候，我們低年級的孩子有的可能連站都還是有困難的，有的能滑但是速度比較的慢，動作也比較相對不協調。

在教學過程中我們改變以往的傳統的老師教、學生學的灌輸方式，讓學生在實踐中分析總結最后得出結論。在組織上更加民主開放，手段更加多樣，并且取得了較好的效果。但是也還有一些不足之處，比如在隊伍的組織與調動上，在游戲的組織與管理上都存在著許多不足，這也是我今后工作中急需解決的。在今后的工作中我將更加努力，四：家園合作：

輪滑課釋放了孩子們的天性，讓孩子們在運動和娛樂中獲得了快樂，同時孩子們能夠卓有成效的滑的漂亮也少不了家長們的配合。

⒈每次輪滑課前必須帶好護具頭盔等一整套合格的裝備。

⒉每個學員必須穿高幫棉襪（絲襪在鞋里會打滑，高幫的襪子穿在鞋里不會因為鞋幫而覺得不舒服）。

⒊上課前必須把長指甲剪掉，防止摔跤后把指甲弄斷受傷。⒋第一節課已經教了如何正確的穿戴方法，回去后盡量多陪小朋友自己練習，也培養下他們的動手能力。

在孩子們快樂的笑聲中，這學期的輪滑課結束了，我們在汗水中得到淬煉，在一次次的摔倒中我們的輪滑水平越來越高。我們堅信，在未來的日子里，只要保持住這份熱情，繼續努力，就一定會取得更優異的成績！篇二：輪滑校本課工作總結 《輪滑》校本課工作總結 海浪中心小學 劉 源

為了促進學生的全面發展，面向全體發展個性和潛能、提高綜合素質教育，使其潛能得到最充分的發揮，培養創新人才，培養富有個性的人才。結合少年兒童天真活潑、樂觀開朗的性格和特點，為學生運動和學習創設良好的空間，同時培養學生自學、自練、自評能力和積極參與的意識，使學生在玩中學，學中玩，并從體育鍛煉中體驗到成功的喜悅，特開設了《輪滑》校本課程，這項活動的開展可以使學生組織紀律性不斷增強，集體主義精神得到升華，從而促進良好班風和校風的形成，同時也陶冶了美的情操，鍛煉了意志品質，提高了心理素質，對工作和學習起到促進作用。

活動開展的主要方式是在周三的校本課上的集體訓練與自由活動的個人練習相結合，通過會滑的、滑得好的學生帶動其他學生，鼓勵組成幫扶對子，互相學習、互相提高，使班級學生掌握輪滑的特點及技術，形成了一定的特色。

與此同時，我也做好了安全防護的工作，強調學生在活動時做好安全措施，帶好護具，并親自檢查是否牢靠，無護具的堅決制止其做高難的動作。另外，力爭做到學生活動親自跟隨，隨時防護可能出現的以外情況，以次來避免可能發生的意外傷害事故，讓學生安全、快樂活動。輪滑活動的開展推動了學校的全面素質教育工作，為培養新時代全面發展人才，營造學生全面、健康、快樂成長的教育氛圍，起到了強力地推動作用。

1、輪滑活動啟迪了孩子們的智力，增強了孩子們渴求知識的濃厚興趣。輪滑的技巧性很強，運動中需要用腦，注意力要集中，孩子們在學輪滑的同時，也找到了學習的方法，提高了學習質量。

2、輪滑活動鍛煉了孩子們的意志品質，樹立了頑強拼搏的精神使他們有了一種永爭第一的上進心，激流永進。他們通過跌倒了爬起來再練的過程，提升了戰勝各種困難的勇氣和堅持到底的毅力。

3、輪滑活動培養了孩子們的集體主義和團結友愛協作精神。運動中互相鼓勵、互幫互學、互相關愛的場面層出不窮。同時，這一現象在學校的各項工作中明顯增多。

4、輪滑特色活動提高了學生的身體素質，增強了學生的體質。通過該項活動，學生的免疫力普遍增強，生病率比過去大幅下降。

5、輪滑活動促進了學校、教師、學生以及家長之間的和諧關系，形成了學校——家庭——教師——學生——家長——學校這樣一種和諧關系鏈條，有力地促進了素質教育工作。

6、輪滑活動贏得了社會和家長的喝彩。孩子們的變化明顯，孩子們不僅在運動中得到了快樂，收獲了健康，而且學會了生活，學會了認知，改變了過去的不良行為習慣，熱愛勞動、吃苦耐勞、助人為樂、尊敬老人等文明禮貌的行為蔚然成風，培養了孩子健全的人格和良好的行為習慣。活動的整個過程中，始終把學生主動、全面的發展放在中心地位，充分注意學生身體條件，興趣愛好和運動技能方面的個體差異，努力激發和保持學生的運動興趣，促進學生健康意識，鍛煉習慣的養成，從而樹立“健康第一”的思想，使大批朝氣蓬勃的學生茁壯成長，收獲了很好的效果，這樣的有意義的活動我們也會繼續開展并力求有所突破，取得更大的成績。篇三：小學輪滑進校園工作總結 2012年海寧市行知小學輪滑進校園工作總結

根據上級部門工作部署和學校工作整體安排，2012年我校的輪滑進校園工作順利開展。回顧這一年輪滑進校園以后學生的變化，我們感到欣慰與自豪，因為我們看到了孩子們的輪滑技術在進步，天真可愛的孩子們每天在快樂、幸福中成長；同時也清楚地看到其中的不足，為使我校的輪滑進校園工作在此基礎上有所提高，現將這一年的工作總結如下：

一、成立領導小組，細化分工合作。由校長任組長，教導處、總務處和體育組分管后勤和教學工作，各班主任負責具體組織工作，把輪滑進校園工作作為一項重要任務來抓，形成學校特色。明確分管領導，細化職責分工，為輪滑運動發展創造良好的環境，有計劃、有步驟地落實好各項工作，共同推動輪滑運動的發展。

二、制定工作計劃，開展輪滑運動。為了推進輪滑運動的開展，進一步開創輪滑進校園的新局面，使小學生有一個豐富多彩的校園生活，培養廣大小學生對輪滑運動的興趣愛好，學校與海寧市輪滑中心建立合作關系，學校教師前往現代化輪滑場館里進行訓練和學習，并聘請輪滑中心的專業教練到校實地開展專業的技術指導與培訓，幫助制定相應的教學計劃。

三、完善場地器材，開設輪滑特色課程。輪滑運動是一項專業性很強的體育運動，啟蒙教育尤其關鍵。學校一部分教師接受過系統專業的輪滑教學方法及理論知識，并在輪滑中心進行過一段時間對于輪滑運動技能的學習，對青少年輪滑教學，有能力結合該年齡段孩子生理、心理特點進行相應的輪滑培訓。在政府的支持下，學校增添了輪滑器械50套，保證了教師和學生參與輪滑運動的需求。另外我校的操場使用面積充裕，塑膠場地和水泥場地一應俱全。在塑膠場地上練習一方面可以讓孩子們初次接觸輪滑可以在這些摩擦力較大的塑膠場地上站得更穩當，另一方面比較安全，即便是摔倒，受到的傷害也較水泥地面小的多。

五、積極宣傳引導，注重普及推廣。除了輪滑運動的教學之外，學校還開展了一系列豐富多彩的輪滑活動。要求做到“班班有隊伍，班中有明星”，各班成立了一支輪滑隊伍，人數不限，每班各有一名小明星，在學校的大課間活動和體藝2+1活動中進行展示。以點帶面，不斷擴大輪滑運動普及面，提高輪滑運動在學生中的普及率、參與率，并帶動其他學生參與到輪滑運動當中來，使輪滑運動真正成為學生在課余生活當中運動、娛樂的一項重要內容。

活動開展當中也逐漸發現一些問題，學校缺乏專業的輪滑教師，教師當中只有兩人參加了海寧市的輪滑教學和技能培訓，缺乏實踐教學經驗；學生當中對于輪滑這項運動項目的了解不是很多，缺少家長的支持。學校與輪滑中心合作，每星期請專業教練到校開展專業的技術指導與培訓，以提高教師對于輪滑教學工作的專業水平。2012年的工作已快結束，在這一年中，輪滑進校園工作取得了很多成績，并收獲了很多經驗，這離不開輪滑教練、學校領導對輪滑進校園工作的支持，以及所有愛好輪滑運動的小朋友們的努力。但我們的工作中仍有很多值得改進、值得思考的地方。在今后的工作中揚長避短，繼續完善青少年輪滑的教學和推廣工作。相信在學校教師與孩子們的共同努力下，學校輪滑運動開展得越來越好。2013年1月

第四篇：輪滑教學工作總結

篇一：輪滑第二課堂工作總結

輪滑第二課堂工作總結

————張曉磊

輪滑運動已經走入我們的學校快三年的時間了，不僅得到學校領導和老師們的大力支持，孩子們們更是踴躍參加、積極響應。在輪滑課上，孩子們用矯健的身姿和歡聲笑語，完美地詮釋了“我運動、我健康、我快樂”這九個字的真諦！在這短短的一學期中，經過同學們的不懈努力，輪滑已經成為我們校園里一道亮麗的風景線。

一：輪滑的意義：

輪滑有很多的好處：輪滑練習可以提高孩子心肺功能、靈敏度、平衡能力以及身體協調性。有的孩子以前經常感冒，但練了2、3年輪滑后體質明顯改善，很少生病了；而且小朋友們在一起練習，他們的人際交往能力也大大提高了。輪滑還能使孩子從小樹立起競爭意識，我們應該加大力量發展兒童輪滑運動，給孩子們更多的參與及展示的機會，把這項運動在兒童中搞得再好一些！練習輪滑可以提高孩子身體平衡性、協調性、靈活性、體能、耐力以及培養不怕苦不怕累的精神；每完成一組動作都會使孩子產生一種自我滿足感，所以學習輪滑可以增強信心，對孩子的性格養成有好處。此外，輪滑與其他體育項目相比具有一定的趣味性、觀賞性，孩子更樂于投身其中。

二：學習內容

本學期的，目標是通過直排輪的培訓，鍛煉學員的平衡性、協調性、體能、耐力以及培養不怕苦不怕累的精神以及掌握直排輪滑的簡單技巧：站立、摔跤、滑行、彎道滑行、以及一些基礎的花樣動作。通過一學期教練、老師還有小朋友們堅持不懈的努力在最后一次家長匯報課上我們完成的是相當不錯的孩子們就如同一只只靈活的“閃電狗”穿著輪滑鞋疾馳。

具體內容：

1、學習如何正確穿戴護具。

2、學習基礎動作：v字站立、v字踏步、踏步轉身，獨自掌握平衡。

3、學習弓箭步推韌和彎腰背手滑行。

4、學習習近平衡剎車。

5、踩韌（內韌）滑行和a字轉彎。

6、練習擺手滑行提高速度和增加協調性。

游戲：

1、紅燈走綠燈停：練習幼兒滑行和剎車。

2、開火車：鍛煉幼兒互相配合掌握平衡能力。

三：教學情況：

本次的輪滑興趣班，是高低年級在一起學習的，差異性自然是很大。高年級相對來說各方面的發展都已經低年級完善了很多，就拿穿鞋子來說，高年級的學生就只需要老師做一些簡單的幫助，但是低年級的孩子就只有一個孩子是能夠獨立的把大部分配件穿完，更多的孩子是需要老師的幫助才能完成這一系列的脫穿工作。

在這，在協調性和平衡能力發面高年級也比低年級的孩子要學的快多了，當高年級的孩子個個都已經能飛快的進行跑圈的時候，我們低年級的孩子有的可能連站都還是有困難的，有的能滑但是速度比較的慢，動作也比較相對不協調。

在教學過程中我們改變以往的傳統的老師教、學生學的灌輸方式，讓學生在實踐中分析總結最后得出結論。在組織上更加民主開放，手段更加多樣，并且取得了較好的效果。但是也還有一些不足之處，比如在隊伍的組織與調動上，在游戲的組織與管理上都存在著許多不足，這也是我今后工作中急需解決的。在今后的工作中我將更加努力，四：家園合作：

輪滑課釋放了孩子們的天性，讓孩子們在運動和娛樂中獲得了快樂，同時孩子們能夠卓有成效的滑的漂亮也少不了家長們的配合。

⒈每次輪滑課前必須帶好護具頭盔等一整套合格的裝備。

⒉每個學員必須穿高幫棉襪（絲襪在鞋里會打滑，高幫的襪子穿在鞋里不會因為鞋幫而覺得不舒服）。

⒊上課前必須把長指甲剪掉，防止摔跤后把指甲弄斷受傷。

⒋第一節課已經教了如何正確的穿戴方法，回去后盡量多陪小朋友自己練習，也培養下他們的動手能力。

在孩子們快樂的笑聲中，這學期的輪滑課結束了，我們在汗水中得到淬煉，在一次次的摔倒中我們的輪滑水平越來越高。我們堅信，在未來的日子里，只要保持住這份熱情，繼續努力，就一定會取得更優異的成績！

篇二：輪滑校本課工作總結

《輪滑》校本課工作總結

為了促進學生的全面發展，面向全體發展個性和潛能、提高綜合素質教育，使其潛能得到最充分的發揮，培養創新人才，培養富有個性的人才。結合少年兒童天真活潑、樂觀開朗的性格和特點，為學生運動和學習創設良好的空間，同時培養學生自學、自練、自評能力和積極參與的意識，使學生在玩中學，學中玩，并從體育鍛煉中體驗到成功的喜悅，特開設了《輪滑》校本課程，這項活動的開展可以使學生組織紀律性不斷增強，集體主義精神得到升華，從而促進良好班風和校風的形成，同時也陶冶了美的情操，鍛煉了意志品質，提高了心理素質，對工作和學習起到促進作用。

活動開展的主要方式是在周三的校本課上的集體訓練與自由活動的個人練習相結合，通過會滑的、滑得好的學生帶動其他學生，鼓勵組成幫扶對子，互相學習、互相提高，使班級學生掌握輪滑的特點及技術，形成了一定的特色。

與此同時，我也做好了安全防護的工作，強調學生在活動時做好安全措施，帶好護具，并親自檢查是否牢靠，無護具的堅決制止其做高難的動作。另外，力爭做到學生活動親自跟隨，隨時防護可能出現的以外情況，以次來避免可能發生的意外傷害事故，讓學生安全、快樂活動。

輪滑活動的開展推動了學校的全面素質教育工作，為培養新時代全面發展人才，營造學生全面、健康、快樂成長的教育氛圍，起到了強力地推動作用。

1、輪滑活動啟迪了孩子們的智力，增強了孩子們渴求知識的濃厚興趣。輪滑的技巧性很強，運動中需要用腦，注意力要集中，孩子們在學輪滑的同時，也找到了學習的方法，提高了學習質量。

2、輪滑活動鍛煉了孩子們的意志品質，樹立了頑強拼搏的精神使他們有了一種永爭第一的上進心，激流永進。他們通過跌倒了爬起來再練的過程，提升了戰勝各種困難的勇氣和堅持到底的毅力。

3、輪滑活動培養了孩子們的集體主義和團結友愛協作精神。運動中互相鼓勵、互幫互學、互相關愛的場面層出不窮。同時，這一現象在學校的各項工作中明顯增多。

4、輪滑特色活動提高了學生的身體素質，增強了學生的體質。通過該項活動，學生的免疫力普遍增強，生病率比過去大幅下降。

5、輪滑活動促進了學校、教師、學生以及家長之間的和諧關系，形成了學校——家庭——教師——學生——家長——學校這樣一種和諧關系鏈條，有力地促進了素質教育工作。

6、輪滑活動贏得了社會和家長的喝彩。孩子們的變化明顯，孩子們不僅在運動中得到了快樂，收獲了健康，而且學會了生活，學會了認知，改變了過去的不良行為習慣，熱愛勞動、吃苦耐勞、助人為樂、尊敬老人等文明禮貌的行為蔚然成風，培養了孩子健全的人格和良好的行為習慣。

活動的整個過程中，始終把學生主動、全面的發展放在中心地位，充分注意學生身體條件，興趣愛好和運動技能方面的個體差異，努力激發和保持學生的運動興趣，促進學生健康意識，鍛煉習慣的養成，從而樹立“健康第一”的思想，使大批朝氣蓬勃的學生茁壯成長，收獲了很好的效果，這樣的有意義的活動我們也會繼續開展并力求有所突破，取得更大的成績。篇三：2013年秋季幼兒園輪滑興趣班教學工作總結

2013年秋季幼兒園輪滑興趣班教學工作總結

2013年秋季幼兒園輪滑興趣班教學工作總結

前記：上帝忘記給我們翅膀，我們用輪子去飛翔

輪滑興趣班教學

工作總結

輪滑興趣班本著豐富孩子課余生活，培養孩子戶外運動興趣，提高孩子身體綜合素質為主要宗旨，為后期“平地花式繞樁”、“短道速滑”打下基礎，營造學生全面、健康、快樂成長的教育氛圍為中心開設訓練內容。2013年學期末我接手金蕾園輪滑興趣班教學，學生為大班和小班兩個班級43名學生。課程為期一個半月，課時累計10節課。每周一、二上午各一節課，訓練時間為一個小時。

一、輪滑給孩子帶來的好處：

1、輪滑的技巧性非常強，運動中需要用腦快速分析并做出判斷，要求注意力高度集中不得大意。孩子們在輪滑學習過程中，都會逐漸摸索到適合自己的學習方法，從而提升對個人行為能力的認知。

2、輪滑可以鍛煉孩子們的意志品質。孩子們通過跌打滾爬，摔倒了起來接著再練的過程，增強他們克服困難的勇氣和堅持到底的毅力。

3、輪滑可以培養孩子們的集體主義意識和團結互助精神。在訓練中，技術好的帶動水平低的，男孩子幫扶女孩子，相互幫助，互相關愛的場景層出不窮。

4、輪滑是一項全身運動，他能促進心腦血管系統、呼吸系統的改善和代謝作用的加強，能增強臂、腿、腰、腹等肌肉力量和各個關節的靈活性。尤其可以提高孩子的身體素質，增強身體免疫力。長期堅持練習輪滑的孩子，進醫院的機會少多了。

二、教學內容及開展情況

課前準備工作

1、學習正確穿戴護具。輪滑興趣班孩子們年齡大抵5歲左右，通常大都已經具備了自行穿戴護具的能力，過分的依賴帶班老師去一一幫著穿戴，不僅讓孩子們喪失了自己動手的自理能力的鍛煉機會，更會耽誤為時不多的上課訓練時間。為此，我和帶班老師溝通，逐漸的讓孩子們自己動手去穿戴護具，對極個別實在不會穿的施以援手。這樣，孩子們的自理能力得以加強。

2、保持訓練場地整潔、細小養成。之前孩子們來上課總是把脫下的鞋子、衣服、包隨手往地上一扔，整個室內亂糟糟一團。和帶班老師溝通后，每次上課前我都會督促孩子們歸整好自己的衣物。帶班老師先是給孩子們擺好，引導他們后期如何擺放，這對孩子們慢慢養成良好的個人習慣，無疑是大有裨益的。

3、做好安全防護工作，強調孩子們在訓練中做好安全措施。

每次訓練前，我都會和帶班老師仔細檢查孩子們的裝備。鞋子不牢靠，就再緊兩下，護具不齊全的，不要求其去做高難度動作。在休息間隙，對有逆行、追逐打鬧行為的堅決予以制止，避免撞擊給孩子們帶來身體上的傷害。

二、上課訓練內容

1、短道速滑基礎訓練。將訓練用的樁擺放呈橢圓形圈，孩子們圍繞著圈快速滑行。該項訓練內容，不僅可以提升孩子們正常滑行的穩定性，還將大大增強擺臂加速、彎道壓步這兩項訓練內容的技能水準。多數孩子可以做出擺臂加速的模樣，但是目前還沒有孩子能做出彎道壓步的動作。

2、連續拐彎滑行訓練。經過前任教練的悉心教導，孩子們基本上都可以掌握連續拐彎技巧，可以通過踏步走，輕松自如的完成這個動作。但是，對于不抬腳連續滑行的訣竅，孩子們掌握的還不是太到位。在我的指導下，有2個孩子可以馬馬虎虎做出連續動作。下學期需要進一步加強這方面訓練。

3、a字剎停訓練。經過不斷做示范，孩子們大部分可以做出分腿滑行過障礙動作，但是對于過障礙之后的a字剎停，就只有個別孩子能做出來了。通過觀察，能夠順利、自如做出這個剎停動作的孩子不僅個人滑行動作嫻熟，輪滑鞋子的配置也是相當給力的。他們的鞋子是平花鞋的配置，可以更容易更輕松做出這個a字剎停動作。

4、化弧拐彎剎停訓練。這個動作難度系數比a字剎停要高很多，他需要孩子們適當的向前彎腰，伸開手臂，兩腿分開，迅速過彎，最后做出a字剎停動作。這個過程，孩子們會輕微體驗到離心力帶來的失控和刺激。經過一個多月的訓練，有幾個孩子是可以完美的做出這個動作，同樣，他們的鞋子也是平花鞋子配置，這有利于他們輕松的過彎、剎停。

5、屈膝抱腿滑行訓練。將樁擺成兩排，中間留下一定空檔，讓孩子們在有限的范圍內，蹲下去抱著腿，抬頭目視前方，長距離滑行。這個項目，孩子們基本上掌握的都非常好。后來在盡頭，將樁的擺放拐彎了，很多孩子就拐不過去了，后期還需要加強拐彎蹲滑訓練。

6、蛇行訓練。將6個樁，每2個一組，相同間隔擺放好，中間留出些許距離。讓孩子們以s形滑行，滑過兩個樁之間，滑行過程中不能抬腳。這個動作，主要靠腰帶動胯來實現s形滑行。孩子們算是剛剛接觸這個動作，技術含量稍微高點。滑行過程中，能夠自由掌控身體的不多，多數孩子都會跑偏行程。

7、前化弧訓練。這個動作的技術要領很簡單，教給孩子們之后，他們都能夠雙手掐腰，向前微微彎腰，然后雙腳不斷做內八字和外八字交替過樁動作。只是，這個項目過樁的扭曲度非常大，對鞋子要求極高。故，只有兩個穿著平花鞋子的孩子可以快速過樁并實現內外八字快速交替，并能持續不斷滑行。其他的孩子雖然掌握了動作要領，但是鞋子不給力，很費勁的過樁，而且是斷斷續續的過樁，達不到這個項目的實際訓練效果。

8、單腳s滑行訓練。要求孩子們一只腳滑直線，另外一只腳走s路線繞樁滑行。這個項目訓練了孩子們身體重心在兩腿之間的不斷轉移，強化身體平衡能力。同樣，這個動作對鞋子的要求也很高，平花鞋子可以輕易過樁，其他鞋子就很難漂亮完成這個簡易的動作。這個項目應該是新動作，孩子們正在逐漸掌握和熟練之中。

9、速停彎腰撿樁訓練。這個項目主要以訓練孩子的反應能力為主。眼睛追逐樁的飄落，并快速對落點做出判斷，同時急速滑出去，追逐樁的運行軌跡，在最短的時間里，最短距離內，沖到樁跟前，剎停，彎腰，撿樁。動作一氣呵成。這個項目其實是對前面所有訓練項目掌握熟練程度的一個綜合考評參照。孩子們在搶樁的過程中所凸現出來的技能都來自于上面的各項訓練。有哪一個地方學藝不精，就會明顯地阻礙他去完成相應的動作。

10、游戲。臨近下課，我和帶班老師通常會帶領孩子們做開火車、鉆山洞的游戲。要求后面的小朋友雙手拉住前面小朋友衣服的下擺，兩腿分開，跟著隊伍的勢頭做出相應的方向改變。這個游戲對孩子們的平衡能力、協調能力帶來極大挑戰，孩子們通常都是在

尖叫聲中去體驗滑行方向突然改變所帶來的身體失控，感受著離心力給他們帶去的刺激。身前身后小朋友的不離不棄也漸漸讓他們感受到只有集體才能帶給他們的這種異樣歡樂。

按照以往教學慣例，我自帶拍攝設備，給孩子們攝影并以照片形式，將每個參加輪滑訓練的孩子做了檔案記錄，對每個孩子的訓練情況做了一個概述。正本已留給學校存檔之用。

孩子生性活潑、好動，對流動的元素更是感興趣。尤其是穿上輪滑鞋之后，感覺長了翅膀一樣，時不時地就有飛翔的沖動。故想讓他們老老實實地呆在那里不動，不接頭接耳，不私下搞小動作，不搞怪做鬼臉，是不現實的。呵呵。帶班老師在上課的時候，總會竭盡全力幫助我維持秩序，使得課程在有限的時間內得以正常開展。武潔主任每節課都會過來細細觀看一番，通常會主動征詢我教學方面的需求。就我提出的教學意見和建議，她總會及時反饋給我相關信息。很負責哦！

在孩子們快樂的笑聲中，這個學期的輪滑課程結束了。孩子們在汗水中得到了淬煉，在一次次的跌倒中他們的技能也得到了相應提升。我堅信，在學校領導的支持和幫助下，有帶班老師的認真和努力，有孩子們的拼搏進取精神，輪滑興趣班一定會成為金蕾幼兒園最亮麗的一道風景。篇四：2011幼兒園輪滑工作總結

2011年第一學期輪滑特色班工作總結

本學期我園的輪滑特色課程在我園有關部門和園內建設的總體布置下，在園長和黨務組龍主任的關心支持下，順利開展起來。到目前為止已經開展四個月，16課時了。學期即將結束，回顧本學期輪滑班里孩子的變化，我們感到欣慰與自豪，因為我們看到了孩子們的輪滑技術在進步，天真可愛的孩子們在天天快樂、幸福的成長； 同時也清楚的看到其中的不足，為使我園的輪滑特色課程在此基礎上有所提高，現將本學期的工作總結如下：

一、合理利用園內現有師資場地設施，開展特色輪滑課程

輪滑運動是一項專業性很強的體育運動，啟蒙教育尤其關鍵。在我園教師方面，我主動承擔輪滑課程的教學工作，因為我畢業于沈陽體育學院，接受過系統專業的體育教學方法及理論知識，并曾經在本科期間學習過輪滑運動技能，對幼兒學習輪滑，能結合該年齡段孩子生理特點進行相應的輪滑培訓。我園的操場使用面積豐富，并且是塑膠場地，一方面可以讓孩子們初次接觸輪滑可以在這些摩擦力較大的地面站的更穩當，另一方面比較安全即便是摔倒，受到的傷害也較水泥地面小的多。

二、堅持安全第一，孩子第一，課堂第一，確保輪滑教學順利進行

特色課程，是我園為孩子們提供的一個額外的教育空間，而設置輪滑課程對孩子們身體的發育和協調性的鍛煉都有很大的幫助，為保障每一個孩子都能得到鍛煉，我精心準備每節課的教案，沒有缺過一

節課，每次上課都親自為孩子們穿戴輪滑鞋與安全護具，并且把開始的大小班合班上課改成分開大小班上課，這樣能讓孩子們找到適合自己的輪滑進度，讓孩子們體驗到輪滑學習的成就感。

三、合理安排教學進度，精心設計課堂組織形式

分班教學后，大班孩子們的基礎學習就降到次要部分，因為隨著他們年齡的成長，他們的平衡能力相比小班的孩子們要強很多，因此，大班的輪滑課程，我主要安排以滑代練，以游戲代活動。讓他們在游戲中，在歡樂中不知不覺達到了輪滑練習所需要的強度與密度。而對于小班的孩子們，我主要用加強基本功練習為主，讓他們充分掌握輪滑的平衡感覺，以及安全自我保護意識。

本學期的工作已快結束。在本學期中，輪滑特色班取得了很多成績，并收獲了很多經驗，這離不開其他老師、園內領導對我們工作的支持，以及所有輪滑班小朋友們的努力。但我們的工作中仍有很多值得改進、值得思考的地方。我會在今后的工作中揚長避短，繼續完善我的工作。相信在我園教師與孩子們的共同努力下，輪滑特色課程會越辦越好！篇五：小學輪滑進校園工作總結

根據上級部門工作部署和學校工作整體安排，2012年我校的輪滑進校園工作順利開展。回顧這一年輪滑進校園以后學生的變化，我們感到欣慰與自豪，因為我們看到了孩子們的輪滑技術在進步，天真可愛的孩子們每天在快樂、幸福中成長；同時也清楚地看到其中的不足，為使我校的輪滑進校園工作在此基礎上有所提高，現將這一年的工作總結如下：

一、成立領導小組，細化分工合作。由校長任組長，教導處、總務處和體育組分管后勤和教學工作，各班主任負責具體組織工作，把輪滑進校園工作作為一項重要任務來抓，形成學校特色。明確分管領導，細化職責分工，為輪滑運動發展創造良好的環境，有計劃、有步驟地落實好各項工作，共同推動輪滑運動的發展。

三、完善場地器材，開設輪滑特色課程。輪滑運動是一項專業性很強的體育運動，啟蒙教育尤其關鍵。學校一部分教師接受過系統專業的輪滑教學方法及理論知識，并在輪滑中心進行過一段時間對于輪滑運動技能的學習，對青少年輪滑教學，有能力結合該年齡段孩子生理、心理特點進行相應的輪滑培訓。在政府的支持下，學校增添了輪滑器械50套，保證了教師和學生參與輪滑運動的需求。另外我校的操場使用面積充裕，塑膠場地和水泥場地一應俱全。在塑膠場地上練習一方面可以讓孩子們初次接觸輪滑可以在這些摩擦力較大的塑膠場地上站得更穩當，另一方面比較安全，即便是摔倒，受到的傷害也較水泥地面小的多。

四、實施分層教學，提高訓練實效。我們開展一系列活動以營造良好的校園氛圍，激發學生的學習興趣，扎實推進本次活動的開展，做到“體育課中學、活動課中練、課后時間玩”。體育教師負責輪滑課的教學工作，制定符合各年級段的教學計劃，班主任老師負責輪滑課中的安全管理工作，課前檢查學生輪滑裝備是否完好無損；課中管理學生課堂紀律，確保學生在老師“眼皮底下”安全有序地進行學習；課后幫助學生收好輪

滑器材。擴大和普及開展輪滑課程，是我校為孩子們提供的一個額外的教育空間，而設置輪滑課程對孩子們身體的發育和協調性的鍛煉都有很大的幫助。為保障每一個孩子都能得到鍛煉，體育教師精心準備每節課的教案，沒有缺過一節課，每次上課都親自為孩子們穿戴輪滑鞋與安全護具，并且把開始的初級班和中級班合班上課改成分級上課，分班教學后，中級班孩子們的基礎學習就降到次要部分，隨著他們年齡的成長，他們的平衡能力相比初級班的孩子們要強很多，因此，中級班的輪滑課程，主要安排以滑代練，以游戲代活動。讓他們在游戲中，在歡樂中不知不覺達到了輪滑練習所需要的強度與密度。而對于初級班的孩子們，主要加強基本功練習為主，讓他們充分掌握輪滑的平衡感覺，以及安全自我保護意識。這樣能讓孩子們找到適合自己的輪滑進度，讓孩子們體驗到輪滑學習的成就感。

五、積極宣傳引導，注重普及推廣。除了輪滑運動的教學之外，學校還開展了一系列豐富多彩的輪滑活動。要求做到“班班有隊伍，班中有明星”，各班成立了一支輪滑隊伍，人數不限，每班各有一名小明星，在學校的大課間活動和體藝2+1活動中進行展示。以點帶面，不斷擴大輪滑運動普及面，提高輪滑運動在學生中的普及率、參與率，并帶動其他學生參與到輪滑運動當中來，使輪滑運動真正成為學生在課余生活當中運動、娛樂的一項重要內容。

2012年的工作已快結束，在這一年中，輪滑進校園工作取得了很多成績，并收獲了很多經驗，這離不開輪滑教練、學校領導對輪滑進校園工作的支持，以及所有愛好輪滑運動的小朋友們的努力。但我們的工作中仍有很多值得改進、值得思考的地方。在今后的工作中揚長避短，繼續完善青少年輪滑的教學和推廣工作。相信在學校教師與孩子們的共同努力下，學校輪滑運動開展得越來越好。

第五篇：輪滑教學技巧

輪滑進階技藝學習系統

輪滑樁距：大120、中80、小50

1、滑行：外八字站立，手扶膝蓋邁步，前腳后輪邁到后腳一or二輪處，在邁腳的基礎上每一步加一個推腳的動作，推10CM不能太多不然收不回來練熟之后就可以滑行了

2、轉彎：

平行轉彎（慢速）：先原地重心換腳練習，如果左轉，重心放于右腳，雙腳腳尖同時轉向左側即可，熟練后重心由外轉內

交替轉彎：右腳放于左腳左側，左腳收回，這樣原地換腳交替，直到熟練掌握即可。

3、剎車：

內八字剎車（慢速，前期新手過度）：滑行過程中雙腳打開再慢慢畫圈，腳尖靠攏再慢慢慢下來

圈剎制動（建議）：平行轉彎之后雙腳保持不動

4、平花動作入門：

畫葫蘆：重心在最后一個輪子上，上樁 正剪：中間進中間出

倒剪：中間進中間出，眼睛向右后方看，先出右腳重心在右腳，身體跟右腳移動，右腳過樁后左腳外八過樁，過樁之后重心轉移到左腳，右腳踩前面兩個輪子向內八畫弧，之后重心轉移到右腳，左腳向左側內八畫弧。先兩個樁，再兩個兩個加

5、T剎：雙膝彎曲，雙腳垂直第四輪相接，兩腳相隔兩拳，右前左后，原地練習放腳直到怎么放都是T剎的位置，然后貼緊，邁步練習提腳，先找輪子摩擦地面的感覺，再慢慢往下踩。放下去一定要輕，找到摩擦感之后再慢慢踩右腳。

6、Crazy：”找個九十度的交叉十字線，原地練習外八字的重心轉換和內八字的重心轉換，一個腳抬起，一個腳放下（同時進行），每次腳收回來后（前）要壓到十字線中心，練內八字重心轉換找東西扶著做，都要踮腳尖

然后學crazy，正剪轉倒剪的換腳是外八字重心轉換，倒剪轉正剪是內八字重心轉換。其中倒剪轉正剪時，一旦倒剪出樁右腳立馬往后面拉，拉成內八，此時右腳踮腳后跟，然后做內八的重心轉換，同時身體向左轉，借助身體從右往左的推力換腳（容易出現的問題：內八字重心轉換時左腳沒有抬起腳后跟而是一直貼地）

7、正倒蛇：

①用腰帶動發身體向前，重心放在左腳，從樁右邊入樁，身體從右向左轉，帶動右腳向左。②正剪法：在兩樁三分之二左上方放一個樁，正剪這個樁，剪完之后把身體轉到樁的右邊，再正剪，就當做每個樁的三分之二處都有一個樁，剪它。倒蛇相同，把樁放在右側的三分之二處，倒剪它。

8、正倒尼爾森： 正尼側面入樁，和正剪不同。外八字側面垂直于樁線站立，左腳直接往后放，正剪第一個樁，剪完之后左右腳呈L型，重心始終踩在右腳，然后內八向斜上方推，隨后左腳抬起復原外八字。轉接時利用外八向下的推力推動右腳向前再去做正剪。正尼向上推的時候是內八朝上，正尼向下推的時候是外八朝下，正尼的重心永遠在右腳上。

倒尼也是外八進樁，進樁時右腳向斜上方推，帶動左腳向后滑，推完之后右腳立刻抬起，內八字放于左腳前面然后倒剪，右腳抬起，復原外八。在連接處內八向下推，盡量拜托第二個倒剪的影子。倒尼右腳向上推的時候是外八字朝上，右腳向下推的時候是內八字朝下，重心始終在左腳上，盡量避免同手同腳。（僅展示部分）