第一篇：一年級早睡早起身體好

早睡早起身體好

授課人：

譚夏琳

教學目標：

1.培養學生良好的生活習慣，養成早睡早起的好習慣。2.讓學生聯系實際談談早睡早起的好處。3.學生早睡早起行為訓練 教學準備：

1.和課文相關的教學掛圖和課件 2.課前布置學生收集相關資料 教學時間：一課時

教學重難點：培養學生良好的生活習慣，養成早睡早起的好習慣。教學流程：

一、由調查學生睡眠習慣進行談話引入.1.談話內容（略）2.板書課題；

二、學生結合實際談談不早睡的害處： 1.睡晚了不利于消除疲勞； 2.產生頭暈； 3.精神不振；

4.身體抗病能力下降； 5.記憶力減退；

三、教師引用大量事實講授：怎樣做好早睡準備？

1.睡前不吃零食；

2.不看刺激性的電視和書籍； 3.洗手、洗腳排便； 4.脫掉外衣，蓋好被褥； 5.室內光線柔和；

四、學生討論：早起有什么好處呢？ 1.有充裕的時間吃早餐； 2.空氣好有利身體發育； 3.可以保持良好的精神狀態；

五、學生聯系實際談怎樣做到早睡早起。

六、學生總結所學內容 早睡早起身體好

七、板書

早睡早起身體好 1.有充裕的時間吃早餐； 2.空氣好有利身體發育； 3.可以保持良好的精神狀態。

八、教學反思：

學生上課積極發言，明確了早睡早起對身體好處，達到了教學效果。

第二篇：第一課 早睡早起身體好

第一課 早睡早起身體好

一、教學目的：

教育小朋友養成良好的作息時間

二、教學重點：

教育小朋友養成良好的作息時間

三、教學難點：

教育小朋友養成良好的作息時間

四、教具準備： 教學掛圖。

五、教學內容及過程：

（一）談話導入：

說說你天天幾點睡覺，幾點起床？

（二）故事、設疑引入。

教師介紹新來的客人喜羊羊，講述喜羊羊最近的煩惱：晚睡晚起遲到的故事。怎樣幫助喜洋洋做一個好孩子呢？---早睡早起（助教老師扮成喜羊羊）學生可能會不理解“早睡早起”含義，可用掛圖板演解釋。主題講解。喜羊羊：為什么要早睡早起呀？ 生：??

師：個別詢問學生的睡前活動、睡覺時間、起床時間、起床活動、是否是爸爸媽媽督促睡覺起床。總結

生：早睡的話，會像喜羊羊或我們的同學一樣（教師引導）不想起床、上

學遲到、上課睡覺??（這三種情景讓喜羊羊表演或用PPT呈現情景圖片或利用現場情景，由學生看圖說話）

師：老師呀，教大家一首兒歌，小朋友們就能用兒歌來回答我們喜羊羊的問題啦。想不想學呀？“太陽公公瞇瞇笑，輕輕拍手把我叫。乖寶寶，快起床，早睡早起身體好”（可視頻播放）

喜羊羊：老師，我知道啦！“早睡早起身體好”。----板書

（三）認讀寫“身體”。

喜羊羊：老師，這是什么字呀？-----“身體” 師：小朋友們，喜羊羊想知道認識“身體”，我們來一起幫幫她好不好？（??）

小朋友自己也不會寫呢，我們一起先認真學習“身體”，等一會兒學會了之后呢，再請小朋友來教喜羊羊寫，好不好？ ①播放認讀寫“身體”的視頻。

②教師帶讀、學生自讀、開火車依次認讀，教師糾正發音。③讓學生依次在認字卡片中找出“身”、“體”。④教師板書演示“身”、“體”。

⑤發放“身”“體”描紅卡片（控筆困難學生用教師特質的雙層描紅卡片）。⑥請學生到黑板上演板（學生教喜羊羊寫法）。

（四）總結及習慣養成任務布置

師：我們今天呀，學習了一個好習慣-----早睡早起身體好，小朋友要10個小時的睡眠。小朋友們還會“身體”這個詞啦，真不錯。我相信同學們以后都能早睡早起，早上上學不會遲到了。但是我們班還有很多同學不會認識鐘表，回去請爸爸媽媽幫忙：我以后要早睡早起，記得叫我睡覺和起床呀！我要做一個早睡早起的好孩子！明天爸爸媽媽送你們來的時候，老師會問爸爸媽媽你們有沒有早睡早起哦！

（五）反饋檢測

要使自己的身體健康成長，你應該怎樣做？

第二課讀寫姿勢要正確

一、教學目的：

使學生了解讀書寫字既是緊張的腦力活動，又是繁重的視力工作。為了使自 己的視力好，就要養成正確的讀寫姿勢。

二、教學重點： 正確的讀寫姿勢。

三、教學難點：

自己要養成正確的讀寫姿勢。

四、教學用具： 黑板

五、教學內容及過程：

（一）介紹正確的讀寫姿勢的好處

1、學生了解讀書寫字既是緊張的腦力活動，又是繁重的視力工作。為了使自己的視力好，還要配合眼部、面部和頸部肌肉的緊張活動，因此，要養成正確的讀寫姿勢。

2、介紹讀書的正確姿勢。

3、介紹寫字的正確姿勢。

（二）做一做，比一比

請同學們分別做一下自己平時的讀寫姿勢，讓大家來指出哪些地方是正確的，哪些地方是錯誤的。

六、課堂小結，強化行為。

師：其實不正確的姿勢還有很多危害，同學們可以回家請爸爸媽媽幫忙上網查一查有關的資料，同學之間相互交流一下，并且互相監督、提醒，養成良好的讀寫、站立行姿勢，做一個行為優雅的人，體現出良好的精神風貌。

第三課一日三餐有規律

一、教學目標：

1.教育學生懂得吃飯要按時定量，講究飲食衛生。2.使學生養成科學進食的習慣。

二、教學重點難點：

我們一日三餐的好處和平時在進餐時我們應當如何來做。

三、教學過程：

（一）導入新課：

1.請問同學們，現在我們除了水果和點心牛奶外，在學校里我們每天都吃幾頓飯？

2.那么你們知道我們為什么要吃飯呢？對，就像汽車一樣，如果汽車不加油的話，它就不能夠再行駛了，我們人也是，如果不吃飯，同樣沒有了一切活動的能力。

（二）學習新課： 1.一日三餐好處多：

一日三餐是人體活動的需要，因為白天是人活動、學習的集中時間，人體需要大量的熱能供其需要。如果到時你不吃飯的話，就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花。2.科學安排一日三餐

①進餐一定要做到定時定量每個人的胃所能容納的食物量四有一定限度的。暴食會引起急性胃擴張，引起疼痛。因此定時定量直接關系到兒童的身體健康。②早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少：向學生詳細解釋每頓餐為什么要這么科學飲食。

3.一日三餐有規律，身體強健發育好：向學生講述三餐的科學和合理性。

（三）鞏固新知：

兩名學生一組，相互交流討論，看看你以前是如何進餐的，并談談你今后打算如何來引餐進食。

第四課認真吃飯不嬉鬧

一、教學目標：

教育學生認真吃飯，養成吃飯時不嬉鬧的好習慣

二、教學重點：

教育學生認真吃飯，養成吃飯時不嬉鬧的好習慣

三、教學難點：

教育學生認真吃飯，養成吃飯時不嬉鬧的好習慣

四、教學教具：

（課前預備教學掛圖、黑板）

五、教學內容及過程：

（一）導入：出示小黑板

師：小朋友，你們看了這則新聞。你有什么感受？想想看。吃飯時你該怎么做？ 學生討論回答后老師總結:

師：邊吃飯邊嬉鬧對我們的身體有什么影響？ 學生討論指名回答： 師總結：

1、吃飯時嬉鬧影響食物的消化和營養的吸收。

2、影響食欲。

3、邊吃飯邊嬉鬧，時間長了還會感到頭暈眼花，結果是既沒玩好，也沒吃好。

（二）做一做，比一比

請同學們分別說一下自己平時是怎樣吃飯的，讓大家來指出哪些地方是正確的，哪些地方是錯誤的

（三）讀兒歌：健康小秘訣。

六、課后小結：

吃飯時千萬不要邊吃飯邊嬉鬧。

第五課吐痰、咳嗽、打噴嚏小事衛生要注意

一、教學目標：

1.使學生懂得不能隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏及其原因。

2.學生能夠明白在不同情況下，要吐痰、咳嗽、打噴嚏時應該怎么做，養 成不隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏的好習慣。

二、教學重點難點：

吐痰、咳嗽、打噴嚏的危害及在平時生活中，因該如何注意自己的行為，養成不隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏的好習慣。

三、教學過程：

（一）導入新課：

同學們，當我們在美麗的花店或者在豪華美麗的展覽廳里，突然發現在地上有一堆濃痰，那么此時此刻你的心情會怎么樣呢？老師，父母們也經常告訴我們不要隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏，那么你們知道為什么不能隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏嗎？又有些什么害處呢？下面我們就來學習“不隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏”。

（二）學習新課： 1.為什么不能隨地吐痰？

因為痰里很多細菌和病毒，能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結核等多種疾病，所以不因該隨地吐痰。2.那么我們有了痰怎么辦？ A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墻角里

D.吐到地上，用腳踏掉

E.吐到廢紙里，扔進垃圾筒 答案是（D）

原因：痰里有細菌和病毒，咽到肚子里，對人體不利。吐到墻角里，更加提供了其滋生的環境。吐到地上用腳踏掉，不但沒有把細菌病毒殺死，反而會把細菌和病毒到到更多的地方。

3、打噴嚏或咳嗽應注意哪些問題：（1）小朋友咋打噴嚏或咳嗽時，要用手掩著嘴對著無人的方向咳嗽、打噴嚏。（2）打噴嚏后，我們要馬上洗手和嘴巴，蔣細菌洗掉。

（三）鞏固新知：

1、討論感冒有痰要怎么辦？ 打噴嚏的正確方法應該是怎樣的？

2、組織學生表演，吐痰、咳嗽、打噴嚏給人們帶來的不便。

四、總結

小朋友們要養成文明衛生的好習慣，必須從吐痰、咳嗽、打噴嚏這些日常小事做起。

第六課不要亂扔果皮紙屑

一、教學目標：

讓學生形成不亂扔果皮紙屑的意識，養成講究衛生的好習慣。

二、教學重點：

讓學生形成不亂扔果皮紙屑的意識

三、教學難點： 養成講究衛生的好習慣

四、教具（課前準備）： 教學掛圖

五、教學內容及過程：

（一）故事導入：

小明把吃完的香蕉皮隨手扔在路邊，小強從遠出走來，不小心踩到香蕉皮，摔壞了腿。

（二）讓學生說說為什么小強會摔交，吃完的香蕉皮該怎么處理？

（三）自己要做到不亂扔果皮紙屑，看到別人扔的時候，該怎么辦？

六、老師總結：

果皮紙屑不亂扔，養成將衛生的好習慣。板書：掛圖 反饋檢測

第一課手足口病會預防

一、教學目標：

1、了解手足口病的傳染方式、發病癥狀。

2、能說出預防疾病的方法。

3、增強學生預防疾病的意識。

二、教學準備：

手足口病的教學掛圖、收集有關此病的資料

三、教學過程：

（一）疾病概述:

該病傳播方式多樣，以通過人群密切接觸傳播為主。病毒可 通過唾液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內衣等引起間接接觸傳播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過飛沫傳播；如接觸被病毒污染的水源，亦可經水感染；該病傳染性強，傳播途徑復雜，在短時間內可造成較大規模流行。

（二）預防措施:

討論：怎樣預防手足口病的傳染（飯前便后要洗手；不喝生水，不吃生冷食物；不去人多的公共場合；多吃蔬菜和新鮮的水果；多運動增加抵抗疾病的能力)了解洗手的正確順序：正確的洗手方法是個人良好衛生習慣的重要內容之一，能有效的防止腸道病毒的傳播。推薦五步洗手法：濕、搓、沖、捧、擦，把好“手”關，教會學生正確洗手方法。

1、濕：在水龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液。

2、搓：手心、手臂、指縫相對搓揉20秒。（1）掌心相對，手指并攏相互摩擦。

（2）手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行。（3）掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦。（4）一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行。

（5）彎曲各手指關節，在另一手掌心旋轉搓擦，交換進行。（6）搓洗手腕，交換進行。

3、沖：用清水把手沖洗干凈。

4、捧：用清水將水龍頭沖洗干凈，再關閉水龍頭。

5、擦：用干凈的毛巾擦干，或烘干機烘干。

四、延伸活動

將所述的預防方法用圖畫的形式畫出來，并用簡單文字寫出圖畫內容，制成宣傳品。

第二課口腔衛生要注意

一、教學目的：

讓學生學會正確的刷牙方法，養成早晚刷牙的好習慣。

二、教學重點、難點： 重點：學會正確的刷牙方法。難點：養成早晚刷牙的好習慣。

三、教具學具：

教師：有關刷牙的教學掛圖、牙齒模型、保健牙刷等。學生：小鏡子、牙刷、水杯等。

四、教學過程：

（一）、導入新課

謎語：兄弟生來白，隊伍排兩排。嚼飯又切菜，活兒干得快。你若猜不出，張口它就來。

（二）、學習新課：

了解牙齒的作用：指定門牙脫落的同學說一說自己的感受。（咬嚼事務不方便，說話、念書時發音不準等）

小結：牙齒有切斷、研磨事務等功能；牙齒還能幫助人準確發音 認識恒牙：對著鏡子數一數你有多少顆牙？他們是恒牙還是乳牙？ 講述：換掉的是乳牙，萌生出的是恒牙，恒牙是人的永久牙。引導討論：

1、為什么不能吮指頭？吮指頭除了不衛生之外，對新牙的生長發育有什么影響？

2、早晚刷牙，飯后漱口對新牙的生長有什么好處？

學生回答。（保持口腔清潔，創造恒牙生長的良好環境，預防齲齒）

3、你知道正確的刷牙方法嗎？教師進行刷牙示范，邊做示范邊向學生講解正確的刷牙方法。

4、介紹小朋友牙刷和牙膏的選擇：兒童用的保健牙刷和兒童牙膏。

5、總結：堅持每天早晚各刷牙一次，刷牙時要用清潔干凈的水。掌握正確的刷牙方法，牙齒潔白，身體健康。

（三）、鞏固練習你認為圖中小朋友的做法哪個對？哪個不對？為什么？

五、全課總結：

通過今天的學習知道：我們可以用口腔吃東西、說話、唱歌、呼吸，所以保持口腔衛生使口腔健康很重要，我們一定要養成保護口腔的好習慣。讓我們一起記住這健康小秘訣：齊讀兒歌（出示兒歌）早起晚睡要刷牙，正確漱口請記下。不吮手指咬東西，不吃甜食或過辣。不吃過冷過熱食，窩溝封閉護牙齒。

第三課要上廁所及時說

一、教學目標：

1、學習自己入廁，盡可能的不尿濕褲子。

2、知道當廁所人多時要排隊，不爭搶，注意安全。

二、教學重點：

讓學生知道及時的上廁所，當廁所人多時不爭搶。

三、教學難點：

讓學生能正確的，排隊上廁所。

四、教學準備：

1、學生熟悉本校的衛生間。

2、教師將本校廁所打掃干凈，便于學生參觀和使用。

五、教學過程：

1、教師給學生講述故事《小剛尿濕了》，并根據故事的內容提出問題，引導學生正確的回答。

2、教師帶領學生共同參觀班級廁所。讓學生知道廁所那是大小便的地方，男孩、女孩小便的方法是不一樣。

3、請想上廁所的幼兒去小便。教師觀察幼兒入廁情況，及時予以評價。

4、教師和學生共同討論入廁的注意事宜。玩游戲時想小便怎么辦? 吃飯時想小便怎么辦? 集體活動時想小便怎么辦? 廁所里人多怎么辦? 小便急怎么辦?(廁所里人多時不爭先，不擁擠，依先后順序小便。小便急時，可與其他寶寶協商，讓自己先用廁所。)

六、教學建議：

1、在日常活動中，教師應隨時提醒幼兒及時大小便，用廁所人多時應相互謙讓。

2、請家長注意不要給男孩子穿帶拉鏈的褲子。女孩子的褲子要易于穿脫。

七、教學反思：

本課內容偏多，每一個環節都進行的都很匆忙。所以，本課在環節上還需梳理（體驗感受-了解原因-解決問題-鞏固練習），緊緊圍繞目標，突出重點要解決的問題，與學生的實際生活結合起來。

第四課 換牙的衛生

教學目標：

1、使學生知道人的一生有兩副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。

2、使學生知道換牙的衛生，知道怎樣保護牙齒。

3、培養學生養成良好的衛生習慣。教學重點難點：

描述牙齒的重要作用和牙齒不健全所帶來的不便；引導啟發總結；學生回答的關于牙齒的保護方法。教學過程：

一、導入新課：

1、猜謎語：兄弟生來白，隊伍排整齊。飯菜全切碎，活兒干得快。你若猜不出，張口他就來。

2、請同學們看看自己的牙齒，發現了些什么？總結講述我們從6—7個月開始到 兩歲左右長出乳牙，到12歲左右又長出恒牙。

二、學習新課：

1、同學們，你們能不能說說我們的牙齒的作用？（切斷，研磨食物，幫助發音。那么我們沒有了牙齒會怎么樣呢？）

2、了解牙齒，了解我們的乳牙和恒牙。

3、既然恒牙和我們這么密切又對我們這么重要，那么我們要怎么來保護它呢？

4、①不要咬硬東西。咬硬東西，一是不得力，因為牙還沒有長牢，容易造成牙齒錯位，影響咀嚼和美觀。

②不要用手摳和用舌頭舔。在牙剛長出時，有點癢，如果用手摳或者用舌頭舔，很容易造成牙齒的松動和變形，長得會七扭八歪，形成畸形。③要注意牙齒的衛生。

三、鞏固新知：

1、組織學生表演牙齒和蛀牙的節目（節目內容是一個小朋友開始時牙齒很好，但是它不注意牙齒的衛生，經常吃零食，還特別愛吃甜食，結果造成牙齒有了蛀蟲，經常牙疼，疼痛難人忍。最后他去了醫院，醫生幫他治好了牙疼，終于他痛下決心，該掉了亂吃東西的壞習慣，并且經常刷牙，注意牙齒的衛生，慢慢地他終于又長出了新牙。看他多開心啊！）。

2、組織學生到黑板前面來復述牙齒包括的種類和保護牙齒的方法（要求學生能夠做到發言大膽積極，果敢，聲音洪亮，語言流利，鍛煉自己發言的能力。）板書設計： 牙齒的類型和種類 保護牙齒的方法

第五課脈搏與體溫

教學目標：

1、通過學習，知道什么是體溫，脈搏。掌握體溫與脈搏的產生的原理及測量方法。

2、講解體溫和脈搏的產生，測量方法。既是本課的重點也是本課的難點。教學方法：小組合作探究法，情景體驗法，多媒體輔助教學等方法。通過這些方法的運用，引導學生主動參與密切聯系到生活實際的入情入境的學習活動中，引導學生討論質疑，體驗感悟，掌握體溫與脈搏的產生原理及測量方法。教學流程：

一、情景導入，激發學生的探究欲望。

用多媒體播放《健康歌》。師生共做韻律操，通過這段韻律操，你感覺身體上發生了什么變化，學生回答。使學生明確體溫是有變化的，脈搏的跳動是有快慢差距的。那你們想不想了解體溫與脈搏怎樣產生的，我們應該測量體溫與脈搏？以此激發學生帶著濃厚的探究欲望進入教學的。

二、合作探究。

掌握了體溫與脈搏定義，測量的方法。啟發學生入情入境的思考，同學們假設我們的生活中發現身體的異常變化，你應該怎么做？請學生分小組進行討論。學生利用自己的經驗交流討論。教師要參與其中做一個聆聽者和指導者。然后以小組為單位進行交流匯報，教師要進行點撥和指導，使學生形成正確的思維方式，同時指出正確的測量體溫與脈搏的方法，加強學生的認識。

三、出謀劃策，匯報交流。

本環節的設計目的在前面的學習基礎上，通過學生的交流，彼此再次獲得新的體溫與脈搏的常識，擴寬知識面。掌握多種測量方法。

四、模擬演習，指導行動。

學生對于體溫與脈搏已經有了正確的思維方式，那么怎樣才能知道學生的行動那？所以這一環節，我給學生提供一個模擬的實踐鍛煉的機會。創設情景，假 設你小組的同學出現了感冒，發燒了，你該怎么辦那？你是怎么知道的那？應該怎么做？通過學生的討論，師生的評價指導行為。使其將所學知識內化為行為，提高教學效果。

五、總結升華，收獲提高。

通過今天的學習，你有什么收獲呢？引導學生暢談收獲，升華知識，教師及時總結。把我們所學的知識，運用到自己的生活實踐中去。

第六課蛋白質------生命的基礎

一、教學目標：

1、使學生知道“吃”對人體及其健康的重要性。

2、使學生了解一些食品對人體的不良影響，懂得選擇健康食品的基本要領。

3、促使學生知道吃要合理、科學，應養成良好的飲食習慣，做到不亂吃，少吃、不吃有害食品。

二、教學重點與難點： 教學重點：

介紹某些食品的危害，以引起學生的重視，教育學生做到盡量不吃或少吃有害食品，以維護身體健康。

教學難點：通過如何一系列的資料使學生懂得“吃好不等于能吃好”這個具有辨證觀念的思想。

三、教學準備：

關于營養均衡進食的圖畫、投影、錄像、課件、兒歌或順口溜，以及某些有關食品有損健康的資料、典型案例等。

四、教學時間： 一課時

五、教學過程：

1、說明吃的重要性

師：民以食為天。吃，可是我們生活中的一件大事。中國有句俗話說得好：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。今天，我們就來一起研究吃的問題。

2、倡導合理地吃

師：關于吃，老師想請問大家一個問題，不知道大家能不能回答出來。這個問題就是：你們會吃嗎？（學生回答，答案很可能為“會”）

師：我不是問會不會吃飯，而是問會不會科學合理地吃。誰能來再回答這個問題？（學生回答）

師：讓我們一起來看看課文第二段的圖和文字是怎么說的。（學生看書，回答教師問題）（教師選擇圖畫、投影、錄像、課件、兒歌、順口溜等形式幫助學生記憶）

3、介紹某些食品對健康的負面影響

師：有人說，好吃的東西不一定是好食品。你們覺得這句話對嗎？為什么？（學生討論、回答）

師：要說明好這個問題，還是讓我們來看一看課文提供的資料吧。（學生看課文中的表格）

師：這個表格說明了什么？（學生回答）（教師展示相關資料，介紹典型案例。要求學生記住這12種食品的名稱）

4、引導學生懂得吃火鍋的危害和注意事項

師：除了以上12種食品不宜吃外，有些吃的形式也不宜采用，火鍋就是其中的一種。那么你們知道為什么嗎？（學生回答）

5、結束語

師：我們正處在長身體的關鍵時期，危害身體的毒素很容易被我們吸收，在我們身體里聚集下來。所以我們一定要注意飲食健康，吃“好”，健康地吃！

六、反饋檢測：

1、怎樣吃得科學合理？

2、學生背出12種不宜吃的食物名稱。

3、學生把本課學到的知識轉告家長，請家長反饋意見。

第三篇：中班健康：早睡早起身體好

中班健康：早睡早起身體好

中班健康：早睡早起身體好

活動目標：

1、培養幼兒按時睡覺、按時起床的良好生活習慣。

2、幼兒懂得關心自己的身體。

活動準備：

1、幼兒操作材料“早睡早起身體好”

（一）、（二）、（三）、（四）。

2、水彩筆人手一盒，剪刀每人一把。

活動重點：在觀察圖片的基礎上，知道早睡早起的重要性。

活動難點：培養幼兒學會關心自己的身體，懂得要早睡早起，養成好習慣。

活動過程：

一、引導幼兒觀察圖片

（一）、（二）。

1、幼兒觀察圖片說出：這是一個晚上，小剛已經上床睡覺了，小紅還在看電視、玩玩具。

2、幼兒辨別說出誰做的對，誰做的不對。（要求幼兒完整講述并說出理由。）

二、引導幼兒觀察圖片

（三）、（四）。

1、幼兒觀察圖片說出：這是一個早晨，小剛已經起床了，小紅還在睡覺。

2、幼兒辨別說出誰做的對，誰做的不對。（要求幼兒完整講述并說出理由。）

3、請幼兒說說自己每天是否按時睡覺、按時起床，應該向哪位小朋友學習。

4、老師表揚按時睡覺、按時起床的幼兒，并對幼兒提出要求：小朋友年齡還小，正在長身體，晚上要早睡，早晨要按時起床上幼兒園，這樣才能長得又高又壯，身體健康。

三、請幼兒為操作材料

（一）、（三）畫面涂色。

1、幼兒知道小剛的表現好，能做到早睡早起，為小剛的畫面涂上漂亮的顏色。

2、幼兒涂好色后，用剪刀把畫面輪廓剪下來，貼于主題墻展覽，讓幼兒相互交流、督促自己養成早睡早起的良好習慣。

第四篇：中班健康教案早睡早起身體好

中班健康教案：早睡早起身體好

【活動目標】

1、培養幼兒按時睡覺、按時起床的良好生活習慣。

2、幼兒懂得關心自己的身體。

【活動準備】

1、幼兒操作材料“早睡早起身體好”

（一）、（二）、（三）、（四）。

2、水彩筆人手一盒，剪刀每人一把。

【活動重點】

在觀察圖片的基礎上，知道早睡早起的重要性。

【活動難點】

培養幼兒學會關心自己的身體，懂得要早睡早起，養成好習慣。

【活動過程】

一、引導幼兒觀察圖片

（一）、（二）。

1、幼兒觀察圖片說出：這是一個晚上，小剛已經上床睡覺了，小紅還在看電視、玩玩具。

2、幼兒辨別說出誰做的對，誰做的不對。（要求幼兒完整講述并說出理由。）

二、引導幼兒觀察圖片

（三）、（四）。

1、幼兒觀察圖片說出：這是一個早晨，小剛已經起床了，小紅還在睡覺。

2、幼兒辨別說出誰做的對，誰做的不對。（要求幼兒完整講述并說出理由。）

3、請幼兒說說自己每天是否按時睡覺、按時起床，應該向哪位小朋友學習。

4、老師表揚按時睡覺、按時起床的幼兒，并對幼兒提出要求：小朋友年齡還小，正在長身體，晚上要早睡，早晨要按時起床上幼兒園，這樣才能長得又高又壯，身體健康。

三、請幼兒為操作材料

（一）、（三）畫面涂色。

1、幼兒知道小剛的表現好，能做到早睡早起，為小剛的畫面涂上漂亮的顏色。

2、幼兒涂好色后，用剪刀把畫面輪廓剪下來，貼于主題墻展覽，讓幼兒相互交流、督促自己養成早睡早起的良好習慣。

第五篇：小班健康教案 早睡早起身體好

小班健康教案 早睡早起身體好

活動目標：

1、通過果實培養孩子早起的生活習慣。

2、能借助圖片簡單描述畫面情景，學習說完整的話。活動準備：

1、圖片：早晨、晚上。

2、手偶、指偶各一個。

3、圖畫紙。活動步驟：

1、講故事《最勤快的和最懶惰的》：

2、大森林中誰起的最早？最起的最晚？

3、聽一聽、學一學公雞是怎么叫的？數一數公雞叫了幾聲？ 手指游戲：大拇指醒來了，你早，你早； 食指醒來了，刷牙，刷刷牙； 中指醒來了，洗臉，洗洗臉； 無名指醒來了，梳頭，梳梳頭； 小拇指醒來了，一起做早操！

4、出示早晨、晚上的圖片：

5、幼兒簡單描述畫面的情景，引導幼兒觀察畫面上都有什么？

6、游戲：早晨晚上。教師彈奏或演唱“Areyousleeping”的歌曲，幼兒做睡覺的動作，唱完后，教師學一聲大公雞的叫聲，幼兒做起床動作。請幼兒模仿大公雞，反復進行游戲。

7、學一學公雞叫、小豬打呼嚕的音效，利用教室內的玩具自由地創造聲音，并說一說聲音象什么。

8、繪畫：早晨、晚上（老師畫好小朋友起床、睡覺的圖片，幼兒添畫太陽、月亮）

活動延伸：帶孩子早鍛煉，在鍛煉時滲透早起床的益處。附：《Areyousleeping》（曲調同《兩只老虎》）

Are you sleeping?Are you sleeping?Brother john,Brother john.Morning bells are ringing,Morning bells are ringing,Ding ding dong,Ding ding dong!附：《最勤快的和最懶惰的》

森林里有一只紅色的公雞。每天早晨，當太陽公公剛剛睜開眼睛的時候，大公雞就揚起脖子大聲的叫著：“嗝兒--嗝兒--嗝兒——！嗝兒--嗝兒--嗝兒——，起床了！”森林就在公雞的叫聲中蘇醒了。

有一天，森林里的動物們要舉行一次森林選拔賽，選出最勤勞的動物。早晨大公雞的叫聲在森林里飄啊飄啊，飄到豬媽媽的耳邊，豬媽媽推了推身邊的小豬，說“豬寶寶，快起床啦！公雞都叫了！”豬寶寶翻了個身，又“呼呼”地睡著了。大公雞的叫聲在森林中繼續飄啊飄，飄到了啄木鳥醫生的耳邊，啄木鳥醫生昨天晚上為樹伯伯做了個手術，很晚才睡，聽到公雞的叫聲，使勁兒伸了伸腰，起床了。“嗝兒--嗝兒--嗝兒——起床啦！”“嗝兒--嗝兒--嗝兒——起床啦！”大公雞在叫第二遍。森林里的小鳥、蝴蝶和小鹿都起來了。

當太陽剛剛升到樹梢的時候，小動物們都聚集在大象伯伯的家參加選拔賽。小鳥說：“啄木鳥醫生每天早早起來給樹伯伯治病，她是最勤勞的。”啄木鳥醫生謙虛地說：“不不不，大公雞才是最勤勞的，是他每天早晨叫大家起床的，要沒有大公雞，我有一次都差點睡過頭了！”這時候剛剛睜開眼睛的小豬迷迷糊糊地走過來說：“才不是呢，我就沒聽見公雞的叫聲！”小動物們一看，小豬的臉都沒洗，臉上一道又一道，是晚上睡覺時抹的吧！“哈……，哈……，你還說別人，你是最懶惰的，太陽都曬到屁股了，你才起來！大公雞叫的時候，你還在做夢吧！”小動物們哈哈的笑著，小豬寶寶的臉通紅通紅的，他不好意思了。

大象伯伯說話了：“小豬是個知錯就改的孩子，以后他就會改掉懶惰的毛病的，小豬，你說對不對？”小豬說：“對，我以后一定要勤快起來！大公雞幫幫我吧！”大公雞說：“好吧，每天早晨我叫你起來，和同伴們一起鍛煉身體。”

從那以后，森林里最勤快的公雞和最懶惰的小豬成了好朋友。每天在公雞的叫聲中，豬寶寶睜開眼睛。慢慢地，慢慢的，豬寶寶也變勤快了。

“三浴” 小熊嬉球

一、活動目標

1、通過玩球活動，逐步提高幼兒控球能力，使幼兒動作協調、靈敏。

2、培養幼兒對緞煉的興趣及活潑開朗的性格。

二、設計思路

根據《規程》中要充分利用日光、空氣、水等自然因素，有計劃地鍛煉幼兒肌體，增強身體的適應和抵抗能力的精神，我們開展了“三浴”鍛煉，在“三浴”鍛煉中我們根據小班幼兒的年齡特點，采用游戲的形式，引導幼兒主動活動，讓幼兒在玩中鍛煉身體。

根據幼兒發展水平的不同，在鍛煉活動的設計中，力求因材施教。分層指導。本次活動中，設置不同的場景，讓幼兒根據自己的能力選擇提供的材料；在集體活動中根據幼兒不同發展水平進行分隊練習。調整控制活動量，在活動過程中根據幼兒出現情況分批脫衣服等等，使每個孩子在原有的基礎上得到更好的發展。

三、重點與難點

在不同的場景中，鼓勵幼兒玩出多種方法，從而提高幼兒的控球能力。

四、材料和環境創設

1、幼兒已掌握了在平地上滾球的技能，創設障礙滾球的環境。

2、花球若干、小樹、小橋等。

五、活動過程

a、陽光、空氣浴 準備 活動——自由分散玩球及創設場景滾球（活動量：小—活動量：中）

集體活動——放松活動（活動量：大—活動量：中）

（一）準備活動：

兒歌操：幼兒邊念兒歌，邊做操。要求動作有力，精神飽滿。

（二）自由分散活動：

1、幼兒在場地中自由玩球

（1）教師巡回指導，鼓勵幼兒有多種玩法；

（2）對不同層次幼兒進行指導（保育、鍛煉）。

2、幼兒在創設場景中自由玩球：

（1）讓幼兒根據自己的能力選擇場景玩球；

（2）調節幼兒活動量，提醒幫助幼兒擦汗。

（三）集體活動：

幼兒每人一球，與教師一起玩碰球等游戲，進行滾球練習。對體質不同的幼兒，控制不同的活動量。

（四）放松活動：

“爬山”：聽信號進行前進，后退的練習。b、水浴 涼水一微溫水一涼水一擦身

（一）幼兒披好衣服，跟老師小跑進沖淋室。

（二）在涼水—微溫水—涼水中交替身體的上肢—下肢—背—各部位，然后用毛巾依次擦身。

（三）穿好衣服回教室稍作休息、喝水。