第一篇：播音主持普通話訓練第一期

一、漢語拼音字母表

Aa Bb Cc Dd Ee Ff Gg Hh Ii Jj Kk Ll Mm Nn Oo Pp Qq Rr Ss Tt Uu Vv Ww Xx Yy Zz

二、普通話聲母訓練

第一節：（雙唇音練習b、p、m）

1.字的練習

b----巴、播、掰、杯、班、奔、幫、崩、編、賓、標、兵、背、憋 p----趴、坡、拍、胚、潘、噴、乒、砰、偏、飄、剖、呸、批 m----媽、摸、埋、眉、滿、明、民、免、蒙、夢、末、盲、門 2.詞的練習

b----標兵、本部、白布、辨別、褒貶、幫辦、兵變、蚌埠 p----批判、偏僻、乒乓、平盆、爬坡、澎湃、琵琶、皮袍 m----門面、買賣、盲目、媽媽、明媚、牧民、面貌、蒙昧、夢寐 3.混合練習

b、p、m----奔跑、八面坡、民兵排、評比、閉幕、拼命 4.繞口令

八百標兵

八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑。

炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。

葡萄皮兒

吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒

一平盆面

一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅。

第二節：（唇齒音f）

1.字的練習

f----發、佛、非、番、分、方、風、法、凡、肺、仿、鳳、飛、副 2.詞的練習

f----方法、發放、非凡、仿佛、奮發、反復、肺腑、芬芳、防范 3.繞口令

畫鳳凰

粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻。紅鳳凰、粉鳳凰，紅粉鳳凰、花鳳凰。

縫 飛 鳳

粉紅女發奮縫飛鳳，女粉紅反縫方法繁。飛鳳仿佛發放芬芳，方法非凡反復防范。反縫方法仿佛飛鳳，反復翻縫飛鳳奮飛。

第三節、（舌尖音d、t、n、l）

1、字的練習d----搭、得、低、嘟、呆、刀、擔、當、燈、東、多 t----它、特、踢、突、胎、掏、攤、淌、疼、通、脫 n----哪、男、南、奴、奶、鬧、難、農、挪、囊、倪 l----拉、里、路、嘮、零、利、裸、藍、兩、懶、濫

2．詞的練習

d----擔當、打倒、打點、打盹、答對、達到、達旦、大地 t----坍塌、貪圖、鐵塔、淘汰、探討、團體、涂炭、吐痰 n----男女、能耐、扭捏、惱怒、牛奶、泥濘、難能、奶娘 l----流利、落淚、留戀、榴蓮、綠柳、勒令、淪落、勞力 3．混合練習

d t l n----打退、坦蕩、鍛煉、電流、電腦、電鈕、努力 4．繞口令

打特盜

調到敵島打特盜，特盜太刁投短刀。

擋推頂打短刀掉，踏盜得刀盜打倒。

譚老漢買蛋和炭

譚家譚老漢，挑擔到蛋攤，買了半擔蛋，挑蛋到炭攤。買了半擔炭，滿擔是蛋炭，老漢忙回趕，回家蛋炒飯。進門跨門檻，腳下絆一絆，跌了譚老漢，破了半擔蛋。翻了半擔炭，臟了木門檻，老漢看一看，急得滿頭汗。

連說怎么辦，蛋炭完了蛋，老漢怎吃蛋炒飯。

第四節、（舌根音g、k、h）

1．字的練習

g----哥、鋼、公、耕、干、給、古、更、光、姑、改 k----喀、科、括、空、坑、褲、卡、愾、扣、看、框 h----哈、嘿、喝、函、哄、歡、會、懷、慌、哼、轟 2.詞的練習

g----改觀、尷尬、感觀、光顧、古怪、規格、骨干、鞏固、改革 k----刻苦、困苦、開墾、寬闊、虧空、坎坷、侃侃、空廓、空曠 h----荷花、很好、歡呼、航海、浩瀚、行會、海涵、含混、和緩 3.混合練習

g、k、h----掛面、狂歡、搞好、觀看、航空、豪客 4.繞口令

哥挎瓜筐過寬溝

哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。

哥哥捉鴿

哥哥過河捉個鴿，回家割鴿來請客。客人吃鴿稱鴿肉，哥哥請客樂呵呵。

第五節、（舌面音j、q、x）

1.字的練習j----加、急、講、江、京、津、雞、居、交、集、解、舉、將 q----掐、千、腔、清、親、妻、敲、缺、秋、全、取、球、屈 x----瞎、歇、香、星、西、修、需、小、笑、消、許、雪、寫

2.詞的練習

j----焦急、進軍、進京、解決、接近、借鑒、艱巨、將軍、倔強 q----欠缺、欠錢、取錢、恰巧、親戚、氫氣、崎嶇、清泉、蹺蹊 x----詳細、虛心、相信、形象、學校、休息、星星、喜訊、想象 3.混合練習

j、q、x----堅強、機器、郊區、勸解、清潔、奇跡、稀奇、向前

第六節、（翹舌音zh、ch、sh、r）

1.字的練習

Zh----知、扎、站、折、鐘、朱、捉、莊、追、張、沾、漲 Ch----吃、池、尺、叉、車、差、饞、吹、出、窗、成、唱 Sh----詩、十、射、篩、山、三、商、省、雙、書、生、刷 r----日、人、仍、如、讓、軟、榮、然、若、汝、冉、潤 2.詞的練習

Zh----政治、戰爭、莊重、鄭重、執政、正直、追逐、蜘蛛 Ch----超產、車床、拆除、拆穿、沖出、躊躇、抽搐、乘車 Sh----賞識、上山、雙手、手術、閃爍、膳食、燒水、紳士 r----柔軟、荏苒、軟弱、如若、忍讓、忍辱、容忍、人人 3.混合練習

zh ch shr----支持、專長、征程、車站、沉重、紙張、轉正

3.繞口令

學時事

朱叔鋤竹筍

史老師，講時事，長學時事長知識。

朱家一株竹，竹筍初長出。時事學習看報紙，報紙登的是時事。

朱叔處處鋤，鋤出筍來煮。常看報紙要多思，心里能裝天下事。

鋤完不在出，朱叔沒筍煮。

第七節、（平舌音z、c、s）

1.字的練習

z----字、紫、資、怎、責、賊、走、總、宗、鄒、租、鉆 c----擦、猜、參、倉、臧、操、此、詞、匆、粗、湊、參 s----死、思、撒、三、桑、騷、瑟、寺、四、歲、孫、損 2．詞的練習

z----自在、總則、最早、自尊、自足、租子、曾祖、栽贓、造作 c----倉促、草叢、層次、猜測、參差、擦錯、催促、摧殘、璀璨 s----思索、色素、瑣碎、松散、送喪、三色、送死、灑掃、歲歲 3.混合練習

zcs----總裁、紫菜、早操、早餐、彩色、蠶絲、草酸、隨從、私自 4.繞口令

四是四，十是十，十四是十四。四十是四十，不要把十四說成“實事”、不要把四十說成“細席”

要想說對四，舌頭碰牙齒，要想說對十，舌頭別申直。要想說對四和十，多多練習十和四。

第二篇：播音主持普通話訓練：聲韻母字詞訓練

播音主持普通話訓練：聲韻母字詞訓練

第一講 雙唇音（b、p、m）和唇齒因（f）

1.【b】 雙唇不送氣清塞音

【發音要領】 發音時，雙唇閉攏，軟腭上升，關閉鼻腔通道，聲帶不振動，讓較弱的氣流突然沖開雙唇的阻礙成聲。【詞語練習】

斑駁 辨別 把柄 爸爸 卑鄙 本部 表白 步兵 八寶 蚌埠 敗筆 版本 冰雹 背部 必備 八拜之交 百步穿楊 半信半疑 飽經風霜 篳路藍縷 兵荒馬亂 卑躬屈膝 博古通今

2.【p】 雙唇送氣清塞音

【發音要領】 發音的狀況與b相近，不同的是發p時有一股較強的氣流沖開雙唇 【詞語練習】

婆婆 拼盤 品評平拋 偏頗 批判 爬坡 澎湃 偏僻 乒乓 破皮 攀爬 飄萍 鋪平匹配 鋪排 排山倒海 攀龍附鳳 盤更錯節 噴薄欲出 鵬程萬里 披星戴月 破釜沉舟 鋪天蓋地

3.【m】 雙唇濁鼻音

【發音要領】 發音時，雙唇閉攏，軟腭下降，打開鼻腔通道，氣流從鼻腔出來，同時振動聲帶。

【詞語練習】

埋沒 美妙 茂密 蒙昧 彌漫 密碼 迷茫 美滿 牧馬 眉毛 茂名 命名 麻木 盲目 門面 民盟 馬革裹尸 賣爵鬻官 滿面出風 茫然若失 毛骨悚然 眉開眼笑 渺無人煙 明鏡高懸

4.【f】 唇齒輕擦因

【發音要領】 發音時下唇向上齒靠攏，形成間隙，軟腭上升，關閉鼻腔通道，聲帶不振動，氣流從唇齒之間的間隙摩擦通過成聲。

【詞語練習】

發放 反復 非凡 肺腑 仿佛 紛飛 犯法 蜂房 佛法 夫婦 風范 放飛 分發 負分 芬芳 發揚光大 反腐倡廉 飛黃騰達 紛至沓來 憤世嫉俗 風卷殘云 福如東海 附庸風雅

【繞口令練習】

巴老爺芭蕉樹

巴老爺有八十八棵芭蕉樹，來了八十八個把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住，巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住，八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵芭蕉樹邊哭。

白廟和白貓

廟外蹲著一只白貓，白廟里有一頂白帽。

白廟外的白貓看見了白帽，叼著白廟里的白帽跑出了白廟。

畫鳳凰

粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻。

紅鳳凰、粉鳳凰，紅粉鳳凰、花鳳凰。

第二講 舌尖中音（d、t、n、l）

1． 【d】舌尖中不送氣清塞音

【發音要領】發音時舌尖抵住上齒齦，軟腭上升，關閉鼻腔通道，聲帶不振動，較弱的氣流沖破舌尖和上齒齦的阻礙成聲。【詞語練習】

大豆 搭檔 當地 等待 導彈 單獨 弟弟 道德 抵擋 低調 達到 電燈 跌倒 讀懂 抖動 動蕩 大徹大悟 彈盡糧絕 刀光劍影 德高望重 登峰造極 滴水穿石 動人心弦 咄咄逼人

2.【t】舌尖中送氣清塞音

【發音要領】 發音狀況和d相近，不同的是用較強的氣流沖破阻礙。【詞語練習】

逃脫 體貼 天堂 探頭 聽筒 圖騰 談吐 坍塌 忐忑 淘汰 疼痛 梯田 團體 探討 唐突 挑剔 泰山壓頂 天崩地裂 堂堂正正 投懷送抱 鐵面無私 同仇敵愾 涂脂抹粉 脫胎換骨

3.【n】舌尖中濁鼻音

【發音要領】 發音時，舌尖抵住上齒齦，軟腭下降，打開鼻腔通道，氣流從鼻腔出來，同時振動聲帶。【詞語練習】

男女 裊娜 扭捏 南寧 泥濘 惱怒 牛奶 能耐 拿捏 農奴 呢喃 年年 奶娘 難弄 忸怩 娘娘 南腔北調 能言善辯 逆水行舟 牛鬼蛇神 躡手躡腳 怒發沖冠 鳥盡弓藏 濃墨重彩

4.【l】 舌尖中濁邊音

【發音要領】 發音時舌尖抵住上齒齦后部，軟腭上升，關閉鼻腔通道，聲帶振動，氣流從舌頭兩邊通過。【詞語練習】

留戀 淋漓 冷落 玲瓏 勒令 聯絡 料理 勞累 拉攏 來臨 藍領 流量 林立 獵鹿 繚亂 靚麗 狼吞虎咽 老奸巨猾 樂不思蜀 雷厲風行 愣頭愣腦 理直氣壯 伶牙俐齒 龍飛鳳舞

【繞口令練習】

白石塔

白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。

顛倒歌

太陽從西往東落，聽我唱個顛倒歌。天上打雷沒有響，地上石頭滾上坡。江里駱駝會下蛋，山上鯉魚搭成窩。臘月炎熱直流汗，六月寒冷打哆嗦。妹照鏡子頭梳手，門外口袋把驢馱。

牛郎戀劉娘

牛郎年年戀劉娘。劉娘年年念牛郎。牛郎戀劉娘，劉娘念牛郎。郎戀娘來娘念郎。

第三篇：播音主持專業藝考普通話訓練

考藝考 上www.tmdps.cn

播音主持專業藝考普通話訓練

播音主持專業對于普通話的要求是毋庸置疑的，學好普通話，不能盲目地練習，要注意一定的技巧，才會讓你事半功倍。

找出普通話和自己方言中的對應規律，加強規律、加強記憶。各種方言和普通話的差異主要表現在語音上，詞匯和語法方面的差異較小。

語音的差異主要表現有：多數地區平翹舌音不分，n、l不辨、缺少eng、ing、e、uo等韻母，沒有輕聲以及兒化音亂用，還有多數人的韻母圓唇度不夠等。

聽也就是我們所說的“聽力”或“練耳力”，良好的聽力是學好普通話的基礎，常聽多練，反復練習

所以多聽是初學者要注重的一個方面。聽的素材可以選擇中國人民廣播電臺和中央電視臺的節目，看電視時應注意播音員的口形，可以邊聽邊模仿。也可把普通話標準者的錄音和自己的錄音的比較，找出差異。加以改進。

說好普通話應以字音準確為前提，所以在學員學習的過程中，一定要注意學習的步 多動口，說是重點

驟，否則本末倒置多費氣力而仍改不掉語音的錯誤。

首先要學好漢語拼音打好基礎，打好了基礎等字音比較標準了，可以試著練習有針對性的繞口令，以便提高發音器官的協調的發音的能力。等字音掌握準確了，再演繹作品，多加練習，培養良好的語感。

吐字歸音的要求是：字頭彈出、部位準確、氣息飽滿、結實有力;字腹拉開立起、吐字歸音

氣息均勻;字尾完整自如、歸音到位、干凈利索、趨向干凈。

考藝考 上www.tmdps.cn

其實一個漢字的音程很短，要在短短的時間內兼顧聲韻調和吐字歸音，所以必須從日常訓練開始嚴格要求：出字要求聲音的發音部位準確、彈發有力。立字要求韻腹拉開立起，做到“開口稍閉，閉音稍開”。歸音收音時要干凈利索不可拖泥帶水。

尤其是“i、u、n、ng”等做韻母時，要注意口型的變化。注意克服韻尾不到位、歸音不到位以及調值不準確的問題。同時還要注意輕音、兒化、重中格式以及音調的發音特點。

首先繞口令的作用是促使頭腦反應靈活、用氣自如、口齒伶俐、吐字清晰。針對

繞口令

繞口令，學生在繞口令練習中不要過急過快，先要按照普通話正確的發音方法發音，練習應做到速度有慢到快。聲音有小到大，段子由易到難。否則不科學的訓練導致發音不準、吐字含糊，念的越快錯誤發音重復的次數越多，離正確的發音標準越遠!

在讀作品時，要注意停連、重音、語氣、節奏。也就是一句話里，哪里該停，停

演繹朗讀

多久;哪里是重音，哪里該輕讀;一段話中，哪幾句該連，那幾句不連，哪幾句是重點;整個句子的聲音形式是升還是降，是強還是弱，是急是緩這些都要細細品味，多多練習;告訴你一個朗讀文章的方法：快看快想穩出口、少停多連。把握好氣息的調整和文章的整體性。

第四篇：播音主持_發聲訓練

播音部培訓材料之練聲計劃 一、活動身體：

練聲前，輕微活動身體，打氣泡音 10 分鐘。

二、無聲練習: 1、唇的練習: “噴”：雙唇緊閉，發 “P” 音。上唇中部 1/3 段用力;、舌的練習：

“刮”：舌尖抵下齒背，舌面隆起，向外挺舌。舌體用力，用上門齒從舌尖刮到舌面； “咧”：先把雙唇閉緊，噘起，然后將嘴角用力，向兩邊伸展，咧;“轉”：先把雙唇閉緊，噘起，然后左轉 360 度，再右轉 360 度，交替進行;“撇”:先把雙唇閉緊，噘起，然后向人歪，再向右歪，交替進行。

“搗”：在舌屮線，豎著棗核前翻、后翻，練 Al 舌部力量； “頂”：閉唇，用舌尖頂左、右內頰，交替進行； “轉”：閉唇，把否尖伸到齒前唇后（前挺之間），向順時針方向繞 36 ? 度，再向逆 時針方向轉 360 度，交替進行； “伸”：古伸出口外，向下伸 30-40 次，讓與古有關的肌肉放松。練習到累時，再發 聲能解決舌根緊張的問題；

“立”：先把古 A 然平放再下齒槽中，然后向左、向石翻立，交替進行;“咬”：先咧嘴，舌體后縮，咀嚼肌咬合的練 Al 30—40 次。

三、有聲練習：、氣息練習：

不必太大聲，感覺氣息通暢。然后延長這種音。發“啊”、用很細的氣數，有節奏有變化（高低強弱）跟播音時用氣比較接近； ?聞花香控制氣息； ?彈發 h6i 音和 i-a 音； ?發單元音 a、o、e、i、u、U，延長的 a 音； ?擴展音域練習：單音上繞下繞 “a” 和 “i”。單音環行上繞，環行下繞。要接近或達到兩個八度。

?發“啊”、“吁” “吁”音，體會氣息卜沉的感覺。

由弱到強，由小到大;發 1、2、3、4 毎秒 2 個數字;1、2、3、4（偷氣）、6、7、（偷氣）、10…

播音主持經典練聲、開嗓材料(-)這里是太陽稃戀的東方，長江在這里孕育，希望在這里茁壯成長;這里是海風吹醒的地方，種子在這里萌動，思想在這里豁然開朗;回首三年路，記住奮斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。揮揮手，不帶走一片云 彩。

笑看三年情，握住共同的理想，但不沉迷與遙遠的幻想。握握手，未來在我們自 己手中。

這就是我們年輕的東方，它充滿無窮的力量。

（二）

從清涼山的明月，到天安門的華燈，我們走過了 60 年。

從延安新華廣播電臺到中央人民廣播電臺，我們奮斗了 60 年。

年前的今天，在抗日戰爭的漫天烽火里，我們吹響了華夏兒女 A 由解放的號角;60 年后的今天，在經濟騰飛的遍地春潮屮，我們高唱著屮華民族再創輝煌的凱歌!在這里，我們向 60 年來，所有關心、主持人民廣播事業的各界朋友，表示中心的

感謝!此時此刻，就讓我們一起來回憶那一段段難忘的歲月，共同聆聽那一首首動人的 旋律吧!當零點的鐘聲將要敲響，未來舉起手敲門的時候，當中央人民廣播電臺即將走入 21 世紀的時候;我們祝愿，祝愿我們的廣播與您終生相伴，伴您度過每一個恬靜溫馨的夜晚，迎 來每一個生機勃勃的黎明;我們祝愿，祝愿我們的廣播與您并肩同行，為您分擔每一次人生奮斗的艱辛，編 織每一幅未來理想的閣景;

我們祝愿，祝愿我們的聽眾朋友們，身體健康，生活美滿，丁作順利;（三）

披一路風塵，數千載風流，看青山依舊，唱大江永去。今天，在人類舉步跨進 21 世紀門檻的時候，我們從歷史的珍寶館里滿載而歸，和大家共享這場精神盛宴。

一個民族能夠昂首屹立在人類文明之林，她的腳下必定有奔流不息、萬世不竭的 民族文化的滋養。這條文化長河，從遠古奔向未來，從洪荒奔向文明，帶著一路歡歌，也帶著一路血淚，一路吶喊，留下了諸多碩果和豐碑，也記下了諸多辛酸和遺恨。

梳理這條河，披沙揀金，我們拾到了光照古今的千古名篇。

她是藝術筆墨寫就的史詩，前無古人，后無來者。既是民族智慧的結晶，又是歷 史長卷的濃縮。嶙嶙魏晉風骨，巍巍盛唐氣象，咚咚咚地鼓，獵獵旗卷樓蘭，金縷曲，與鶯兒，桃花扇，楊柳風，篇篇都是對時代的沉思，字字是對歷史的凝視。

她是價值連城的稀世珍寶，美不勝收，傾國傾城。她如同熠熠生輝、泛彩流光的 顆顆鉆石，鑲嵌在時代的長廊。夸父的堅毅，洛神的錒娜，屈原的仰天長嘯，李煜的 愁腸寸斷，關云長的橫刀立馬，賈寶玉的兒女情長，無不成為藝術美的化身，歷萬芯 而不朽。

她是一條連接民族文化的鏈環，一端牽著遠古，一端指向未來。浩浩五千年文明，搖曳多姿，輝煌巍峨，浸潤和滋養著中華民族。千古名篇，字字珠磯，章章錦繡，是 民族文化、中華文明的濃縮版，精華篇。捧讀她，欣賞她，我們清晰的感覺到了先賢 符人的深邃博大，志士仁人的報國壯志，游子商旅的親情鄉愁，曠男怨女的追求吶喊。

歷覽千載輝煌地，長歌浩嘆唱古今。捧起這些佳作，我們與圣賢相會；吟詠這些 絕唱，我們與歷史對話。傳統在這里升華，文化在這里更生。我們是傳統文化的后來 人，我們又是文化香火的傳遞者，我們還是當代文化派出的使節。

拾一塊女媧補天遺落的彩石，借一彎斜照漢家宮闕的冷月，折一縷渭城朝雨中的 柳絲，舉一盞冰心老人點燃的小桔燈，我們沿著歷史長河的故道，溯流而上，開始了 尋覓千古名篇的文化散步。

（四）

萬民歡騰，世紀之交，如詩如畫的焰火，描繪著楚漢名城光輝的未來：

千年復始，世紀之交，如歌如頌的慶典，展示著英雄長沙人民的勵志與忠誠;讓歷史預言：世紀屬于中國！讓心靈承諾：世紀屬于我們！

繞口令：、雙唇音: ?八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑；炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。

?吃葡萄不吃葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。、唇齒音:

餅碰盆，盆碰餅。

?我們要學理化，他們要學理發，理化理發要分清，學會理化卻不會理發，學會理 發也不憤理化。

?費家有面粉紅墻，粉紅墻上畫鳳凰。鳳凰畫在粉紅墻，紅鳳凰、黃鳳凰，紅鳳凰 看黃風凰，黃風凰看紅風凰，粉風凰、飛風凰，粉紅風凰花風凰，全都仿佛活風 凰。、舌尖首：

郎。、舌根音：

.哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。

? 一班有個黃賀，二班有個王克，黃賀王克二人搞創作，黃賀搞木刻，王克搞詩歌，黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞創作，黃賀完成了木刻, 王克.白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。

.調到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉，踏到得刀盜打倒。

.老龍惱怒鬧老農，老農惱怒鬧老龍。

農奴龍惱農更怒，龍惱農怒龍怕農。

.牛郎年年念劉娘, 劉娘連連戀牛郎。

牛郎念劉娘，劉娘戀牛郎。郎念娘來，娘戀

寫好了詩歌。、舌面音：

.氫氣球，氣球輕，輕輕氣球輕擎起，擎起氣球心歡喜。

?你也勤來我也勤，生產同心土變金。工人農民親兄弟，心心扣印團結緊。、翹舌首: ?史老師講時事，常學時事長知識。時事學習看報紙，報紙登得是時事，常看報紙 要多思，心里裝著天下事。

?認識從實踐始，實踐出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道說不 知道，也不要不知道裝知道。老老實實，實事求是，一定要做到不折不扣的真知 道。、平舌音: ?早晨早早起，早起做早操，人人做早操，做操身體好。

?四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能說成四，四也不能說成十，假使說錯了，就可能要誤事。

下面是張 60 分鐘聲音訓練計劃表，各位可根據自己的情況有選擇、有針對性地組合 操練。

(1)氣泡音：閉口和張口共 30 秒。

(2)輕度哼鳴：秒。

(3)膈肌訓練(狗喘氣)：閉 U 1 分鐘，改良的“嘿”、“哈”共 30 秒。

(4)慢吸快呼：次，20 秒。

(5)慢吸慢呼：次，20 秒。

(6)快吸慢呼：次，2 分鐘。

(7)“絲”——音：秒、30 秒各 2 次，1 分鐘。

(8)“衣”-----音: 20 秒、30 秒各 2 次，1 分鐘。

(9)搓臉：秒。

(10)轉頸：次，10 秒。

(11)松下巴：秒。

(12)提顴肌：次，10 秒，手輔和自行交替進行。

(13)咀嚼:閉|、張口各 20 次，30 秒。

(14)半打哈欠：次，10 秒。

(15)撮唇：次，20 秒。

(16)合口左右撅唇：次(左、右為一?次)，30 秒。

(17)轉唇: 8*8 拍，30 秒。

(18)雙唇打響: 30 次, 30 秒。

(19)彈唇：分鐘。

(20)b 本音：

次，1 分鐘。

(21)ba 本音: 60 次，1 分鐘。

(22)ba-------ba------ba--------ba--------, 1 分鐘。

(23)頂腮：次，30 秒。

(24)刮舌：次，20 秒。

(25)伸卷舌：次，20 秒。

(26)立舌：次，30 秒。

(27)轉舌：

8*8 拍，1 分鐘。

(28)彈舌：秒。

(29)d 本音：

次，1 分鐘。

(30)da 音：

次, 1 分鐘。

(31)da-------da------da-------da--------；

次，1 分鐘。

(32)g 本音: 60 次, 1 分鐘。

(33)ga 本咅：

次，1 分鐘。

(34)ga-------ga------ga-------ga------: 60 次，1 分$中。

(35)ge 音：

次, 1 分鐘。

(36)ge-------ge------ge--------ge-------:60 次，1 分鐘 o

(37)數“數兒” —U 氣由 1 數到 30，3 次，3 分鐘。

七八，七二三四五六七八，--------------二三四五六七八”。一 U 氣數下來，2 次，2 分鐘。

(41)數“棗兒”：要求盡可能一口氣數 20 個以上“棗兒”，2 次，2 分鐘。

(42)數“葫蘆”：要求一口氣數 20 個以上“葫蘆”，2 次，2 分鐘。

(43)喊操：變換節奏進行，2 分鐘。

(44)繞口令：任選 10 段，10 分鐘。

(45 有針對性的語段或詩詞片段練 4: 10 分鐘。

(38)數“數兒” 一口氣數 10 個八拍，3 次，3 分鐘。

(39)數“數兒”: “一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四 一 U 氣數 3 到 4 個凹合。次，2 分鐘。

“數兒”：“一二三叫五六七八，二二三叫五六七八 八二三叫五六(40)

第五篇：播音主持雙語訓練

最難忘的一次考試

The most memorable test

In my study life, I had many times quizs, tests or exams.But the most memorable test in my memory which is the first time I took part in a test when I was grade one in the primary school.At that time, I was very small, even I couldn't understand what the test means.With nervous, I entered to an examination room to start my first test.The test was very easy and I took it easy as homework.I finished it as soon as I possible.In fact, I can't remember what I felt and how I finish that test now.But I can still remember how excited I was when I got out of the examination room.This is my first test, nervous but memorable.The voice 好聲音

The voice is the vocal competition show.it is made up of three stages:the blind auditions,the battles,and the performance shows.only people with real vocal talent are invite to the blind auditions,during which the dicisions from the musician coaches are based on voice rather than on looks.If a musician coach is impressed by the singer’s voice,he or she pushes the putton to select the singer for his or her team.then the musician’s chair turns around.Once the batt team are formed, the battle is on.During the battles, the musician coaches focus on developing their singers’ singing techniques.they also have two of their team members compete against each other by singing the same song together in front of a studio audience.Then the coaches decide which singers can advance.At the end of the battle,only the strongest members of each team go on to the live shows.In the final stage of the competition,the top singers from each team compete against each other durig a live show.The audience vote to save their favorite singer.in the end, each coach has one singer to compete against the other teams’ finalists.The winner of this competition is then named “the voice” and receives the prize of a recording contract.