第一篇：小學(xué)三年級(jí)體育《多種游戲》教案

小學(xué)三年級(jí)體育《多種游戲》教案

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力；培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦和創(chuàng)編游戲的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：多種游戲 學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂(lè)游戲、充分活動(dòng) 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生分組游戲，參與學(xué)生游戲。學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成兩組進(jìn)行“大漁網(wǎng)”游戲。

組 織：四列橫隊(duì)、分組游戲（練習(xí)隊(duì)型如圖）Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小組探究，熟練技能 重 點(diǎn)：正確的快速跑動(dòng)作。教師活動(dòng)：

1、提出黃河長(zhǎng)江游戲要求，組織學(xué)生游戲。

2、組織學(xué)生“人球賽跑”游戲。學(xué)生活動(dòng)：

1、分成二組，在教師組織下進(jìn)行游戲黃河長(zhǎng)江，體驗(yàn)快速的起動(dòng)和靈敏的反應(yīng)。

2、分成四組，體驗(yàn)“人球賽跑”的樂(lè)趣，提高快速奔跑能力。組 織：分組游戲

三、延伸拓展、展示才能 教師活動(dòng)：

1、提出小組活動(dòng)要求，安全要求，鼓勵(lì)和觀察學(xué)生自主創(chuàng)編關(guān)于跑的游戲活動(dòng)。

2、引導(dǎo)學(xué)生展示，并組織學(xué)生共同活動(dòng)。

3、小結(jié)。學(xué)生活動(dòng)：

1、小組商量，用已有的游戲經(jīng)驗(yàn)結(jié)合教師提出的要求，嘗試新的游戲。

2、在嘗試的過(guò)程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。

3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。組 織：活動(dòng)隊(duì)列如圖： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 場(chǎng)地器材：籃球一個(gè)

第二篇：六年級(jí)體育《多種游戲》教案

六年級(jí)體育《多種游戲》教案

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：多種游戲

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂(lè)游戲、充分活動(dòng)

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生分組游戲，參與學(xué)生游戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、繼續(xù)體驗(yàn)向右轉(zhuǎn)走的隊(duì)列要求。

3、全班分成兩組進(jìn)行“大漁網(wǎng)”游戲。

組織：四列橫隊(duì)、分組游戲

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二、小組探究，熟練技能

教師活動(dòng)：

1、提出黃河長(zhǎng)江游戲要求，組織學(xué)生游戲。

2、組織學(xué)生“人球賽跑”游戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、分成二組，在教師組織下進(jìn)行游戲黃河長(zhǎng)江，體驗(yàn)快速的起動(dòng)和靈敏的反應(yīng)。

2、分成六組，體驗(yàn)“人球賽跑”的樂(lè)趣，提高快速奔跑能力。

組織：分組游戲

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三、延伸拓展、展示才能

教師活動(dòng)：

1、提出小組活動(dòng)要求，安全要求，鼓勵(lì)和觀察學(xué)生自主創(chuàng)編游戲活動(dòng)。

2、引導(dǎo)學(xué)生展示小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、小組商榷，用已有的游戲經(jīng)驗(yàn)結(jié)合教師提出的要求，嘗試新的游戲。

2、在嘗試的過(guò)程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。

3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。

組織：按指定地點(diǎn)分散：

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、足球六只、

第三篇：第9課 多種游戲-小學(xué)二年級(jí)下冊(cè)體育教案

學(xué)習(xí)階段：水平一

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力；在活動(dòng)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生活動(dòng)的積極性。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：多種游戲 學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂(lè)游戲、充分活動(dòng)

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生分組游戲，參與學(xué)生游戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成兩組進(jìn)行“大漁網(wǎng)”游戲。組 織：四列橫隊(duì)、分組游戲（練習(xí)隊(duì)型如圖）

Xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小組探究，熟練技能

重 點(diǎn)：正確的快速跑動(dòng)作。

教師活動(dòng)：

1、提出黃河長(zhǎng)江游戲要求，組織學(xué)生游戲。

2、組織學(xué)生“人球賽跑”游戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、分成二組，在教師組織下進(jìn)行游戲黃河長(zhǎng)江，體驗(yàn)快速的起動(dòng)和靈敏的反應(yīng)。

2、分成四組，體驗(yàn)“人球賽跑”的樂(lè)趣，提高快速 奔跑能力。

組 織：分組游戲

三、延伸拓展、展示才能

教師活動(dòng)：

1、提出小組活動(dòng)要求，安全要求，鼓勵(lì)和觀察學(xué)生自主創(chuàng)編游戲活動(dòng)。

2、引導(dǎo)學(xué)生展示小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、小組商榷，用已有的游戲經(jīng)驗(yàn)結(jié)合教師提出的要求，嘗試新的游戲。

2、在嘗試的過(guò)程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。

3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。組 織：活動(dòng)隊(duì)列如圖： xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

場(chǎng)地器材：籃球一個(gè)田徑場(chǎng)

第四篇：小學(xué)體育游戲教案

小學(xué)體育游戲教案

學(xué)習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)： 小組合作完成練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲“大魚(yú)網(wǎng)”踢毽 重 點(diǎn)： 左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)難 點(diǎn)：左右腳能熟練進(jìn)行盤(pán)踢練習(xí)學(xué)習(xí)步驟：

一、合作游戲、提高能力 教師活動(dòng)： 1.提出游戲的要求 2.講解游戲的方法與要求。游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚(yú)網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮演小魚(yú)進(jìn)行游戲。然后第二組扮演魚(yú)網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚(yú)。游戲依次循環(huán)。3.分成六大小組 4.組織游戲 5.對(duì)游戲進(jìn)行調(diào)控，使游戲更加的生動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)： 1.理解游戲的方法和要求 2.小組合作進(jìn)行游戲 3.注意在游戲的安全

二、合作探究、掌握技能 重 點(diǎn)： 左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)難 點(diǎn)：左右腳能熟練進(jìn)行盤(pán)踢練習(xí)教師活動(dòng)： 1.提出毽子的練習(xí)2.組織右腳的30個(gè)熟練性練習(xí)3.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績(jī)的比賽 4.組織左腳的50個(gè)熟練性練習(xí)5.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績(jī)的比賽 6.組織進(jìn)行50個(gè)的盤(pán)踢熟練練習(xí)7.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績(jī)的比賽學(xué)生活動(dòng)： 1.自主的完成各項(xiàng)熟練性的練習(xí)2.發(fā)揮自己的最好的成績(jī)，合作完成比賽，勇創(chuàng)好成績(jī)。組 織：

三、放松身體，愉悅身心 反應(yīng)游戲 規(guī)則：所有學(xué)生走成一圈，然后聽(tīng)老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來(lái)提高判斷能 力。組織：學(xué)生圍成一個(gè)圓圈。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

第五篇：三年級(jí)體育游戲

三年級(jí)趣味游戲

1.攔擊導(dǎo)彈

選出4人各拿一個(gè)乒乓球拍，站在黑板前，作為“防空部隊(duì)”，其他人拿15到20個(gè)乒乓球當(dāng)作“地對(duì)地導(dǎo)彈”。游戲開(kāi)始，拿乒乓球的學(xué)生用乒乓球擲擊黑板，而拿球拍的學(xué)生則用球拍進(jìn)行攔擊，如攔擊住了，則是“導(dǎo)彈被擊毀了”，如讓乒乓球漏過(guò)去擊中黑板，則是“導(dǎo)彈擊中了目標(biāo)”。游戲一輪之后，再換4個(gè)熱防守。擊下“導(dǎo)彈多者為勝。2.輪胎大賽

利用籃球場(chǎng)，籃球門(mén)柱間當(dāng)“大門(mén)”，中圈布置二只不同顏色的卡車內(nèi)輪胎，兩隊(duì)人數(shù)可控制在五至七人，以不同色的頭巾或臂帶為區(qū)別。另外，預(yù)備時(shí)各隊(duì)站于端線后面，選一人戴上蒙目罩。游戲開(kāi)始，蒙目者在隊(duì)友的語(yǔ)言提示下，進(jìn)入場(chǎng)中，一旦先觸到本隊(duì)的內(nèi)胎，即可揭去眼罩，并且本隊(duì)員馬上都可進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)，將自己的輪胎用腳踢或手滾，攻進(jìn)對(duì)方大門(mén)，先攻進(jìn)者便可得一分。接著換人當(dāng)蒙目者，游戲再開(kāi)始。先積6分的隊(duì)為勝。3.跳流星

規(guī)則及方法：

學(xué)生圍成一直徑為6米的圓，一名學(xué)生站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在經(jīng)過(guò)游戲者腳下時(shí)要跳起，游戲者不能被呼啦圈碰到，如碰到被視為失敗，換圈中人繼續(xù)進(jìn)行。

注意事項(xiàng)：

精神集中，反應(yīng)快，彈跳要有彈性，跳得高，空中滯留時(shí)間盡量長(zhǎng)。

游戲目的：

增強(qiáng)彈跳能力及快速反應(yīng)能力。4.過(guò)河

游戲目的：發(fā)展下肢彈跳及手腳相互配合能力，培養(yǎng)勇于拼搏，力爭(zhēng)上游的精神。

游戲規(guī)則及方法：將學(xué)生分成四小組，每小組間距10米，面對(duì)面站好，每組排頭學(xué)生持兩個(gè)呼啦圈，教師發(fā)令后，將一圈拋出，然后跳進(jìn)呼啦圈內(nèi)，將另一呼啦圈放到前面，再跳進(jìn)第二個(gè)呼啦圈內(nèi)，轉(zhuǎn)身將第一個(gè)呼啦圈拿起再拋向前方，如此反復(fù)，直至跳至對(duì)面學(xué)生處，其他學(xué)生依此法進(jìn)行。

注意事項(xiàng)：拋呼啦圈時(shí)不能拋太遠(yuǎn)，應(yīng)在自己彈跳的能力之內(nèi)，雙腳始終不能離開(kāi)圈外，否則返回重新進(jìn)行。5.手足球

在地上畫(huà)一個(gè)長(zhǎng)８米、寬４米的場(chǎng)子，兩端各用兩只書(shū)包當(dāng)球門(mén)。甲乙兩隊(duì)各為三人。發(fā)令后從中線開(kāi)始，用手滾撥一只橡膠實(shí)心球，滾進(jìn)對(duì)方門(mén)內(nèi)就可得一分。規(guī)則是不準(zhǔn)球離地，腳不能觸球，出界由對(duì)方發(fā)球，每場(chǎng)３分鐘，得分多的隊(duì)為勝。6.大魚(yú)網(wǎng)

游戲說(shuō)明：a.開(kāi)始時(shí)由一位同學(xué)進(jìn)行抓人，抓到一位時(shí)，兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。b.每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。7.播種

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。

準(zhǔn)備工作： 1.在排球或籃球的場(chǎng)地上，在兩半場(chǎng)內(nèi)中心處和四角處，畫(huà)直徑為1米的圓圈5個(gè)。2.小沙包8個(gè)，每4個(gè)一組分別放在兩個(gè)中圈內(nèi)。

游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面對(duì)場(chǎng)內(nèi)，分別站在兩條端線中心點(diǎn)的線外。游戲開(kāi)始，聽(tīng)到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個(gè)沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號(hào)圈內(nèi)；然后回到中心圈再拿一個(gè)沙包，照前方法將沙包放入2號(hào)圈內(nèi)，以此類推把4個(gè)沙包放完后要跑進(jìn)中心圈再返回本隊(duì)，拍第2人手后站至隊(duì)尾。第2人依前順序依次將沙包一個(gè)一個(gè)收回中心圈后，跑回本隊(duì)，全隊(duì)依次將沙包分開(kāi)和收回，最后先完成的隊(duì)為勝。

游戲規(guī)則：a.沙包必須放入圈內(nèi)，不準(zhǔn)拋擲，如未能放入，必須放好后，才準(zhǔn)繼續(xù)向下進(jìn)行。b.每次拿、放沙包時(shí)，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。c.換人時(shí)，必須擊掌后，第2人才準(zhǔn)起動(dòng)。

教法建議：a.沙包和圈數(shù)可適當(dāng)增減。b.采用什么步法，可根據(jù)情況進(jìn)行變化。8.筑鐵路

游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊(duì)數(shù)而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個(gè)實(shí)心球，體操捧若干。

游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊(duì)第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過(guò)實(shí)心球跑回本隊(duì)，拍第二人的手后站到隊(duì)尾；第二人跑過(guò)小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進(jìn)行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊(duì)為勝。9.踢球

將蹦蹦球(也可用紙球代替)的環(huán)系在后腰的褲帶上，當(dāng)作米老鼠的尾巴，游戲開(kāi)始，兩人相對(duì)進(jìn)入一個(gè)直徑為３米的圓圈內(nèi)，誰(shuí)先用腳踢到對(duì)方的球即可得一分，接著再玩，先得三分者為勝。10.拉繩比賽

游戲價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。

游戲方法：兩人面對(duì)站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時(shí)握緊一根結(jié)實(shí)的短繩。然后兩人同時(shí)用力后拉，將對(duì)方拉過(guò)線者為勝。

注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉。互拉時(shí)不許松手，以防摔倒對(duì)方，松手者為失敗。11.螞蟻搬山

參加這個(gè)游戲的人數(shù)越多越好，排成兩路縱隊(duì)站立，兩路隊(duì)員要肩并肩，彼此盡量靠近。游戲開(kāi)始，排頭四人出列，其中一人挺身身體，由三人抬起放至縱隊(duì)排頭的頭上，由眾人用手慢慢地將其傳送到隊(duì)尾，沿途仍由三人進(jìn)行保護(hù)，確保其安全不跌落。至隊(duì)尾后，再將其扶下。之后，四人排于隊(duì)尾，再由排頭的四人進(jìn)行。直到每人都輪流被大家運(yùn)送過(guò)為止。12.奪獎(jiǎng)杯

在地上畫(huà)一個(gè)直徑為８米的大圓圈，圓心放一個(gè)籃球代表獎(jiǎng)杯。游戲每二人為一組，發(fā)一只大頭娃娃面具，分散站在圓圈外面。預(yù)備時(shí)各組選一人戴上面具。主持人發(fā)令后，原地轉(zhuǎn)三圈，然后在同伴的提示下向圓心摸索前進(jìn)，先奪到球者得一分。接著換角色再玩，若干次后得分多的小組為優(yōu)勝。13.理包戴巾接力賽

把學(xué)生人數(shù)相等分成數(shù)路縱隊(duì)，站于起點(diǎn)線后。發(fā)令后各隊(duì)排頭背一只空書(shū)包朝前跑出，至第一站，將凳子上的書(shū)、筆記本和鉛筆盒整齊地放進(jìn)書(shū)包，說(shuō)：“自己的事情自己做！”再跑到二站凳旁戴上一條紅領(lǐng)巾，向終點(diǎn)的小隊(duì)旗敬禮說(shuō)：“我要做一名少先隊(duì)員！”之后繞過(guò)小隊(duì)旗，折返時(shí)將紅領(lǐng)巾解下放到二站的凳上，把書(shū)、本、盒倒出放還一站凳上，至起點(diǎn)再把書(shū)包傳遞給排二，自己退于隊(duì)尾。接著換排二做，方法同前??直至最后一人做，先完成任務(wù)的隊(duì)為勝。14.七不規(guī)范

七名游戲者手拉手圍成一個(gè)圓圈，由主持人在各人的背后貼上一個(gè)宣傳“七不”的圖案，發(fā)令后松開(kāi)手，各人憑借機(jī)智和靈敏，先設(shè)法看到其他六人背后是什么，再作出判斷自己是什么，一旦有了把握即可跑到貼有相應(yīng)圖案的椅子坐好，最先正確做到者為第一，其余名次類推。15.英雄魚(yú)

在地上畫(huà)一個(gè)直徑為１０米的大圓圈，兩人手拉手當(dāng)捕魚(yú)網(wǎng)，其他人分散圈內(nèi)當(dāng)魚(yú)兒，游戲開(kāi)始，魚(yú)網(wǎng)圍捕魚(yú)兒，魚(yú)兒不得逃出圈，若被圍到則退出圈外，退出者超過(guò)二人時(shí)又可組成一個(gè)新的魚(yú)網(wǎng)，進(jìn)入去捕魚(yú)，直至剩下最后一條魚(yú)兒，即可封為英雄魚(yú)。16.紅星閃爍

在地上畫(huà)一個(gè)半徑為５米的五角星，五角外３米處再畫(huà)五條直的閃爍線。將參賽者等分成五隊(duì)，站于五角內(nèi)，排頭手持一只硬紙板五角星站于角外，面對(duì)逆時(shí)針?lè)较颍鞒秩税l(fā)令后，沿星外快跑一圈，將星傳遞給排二，自己退于閃爍線處。接著換排二做，方法同前??一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成任務(wù)的隊(duì)為勝。

17.飛奪瀘定橋

“瀘定橋”。游戲等分成兩隊(duì)，一為紅軍隊(duì)，站于通道一端，另一為敵軍隊(duì)，分散于通道兩側(cè)的圖形線外，每人發(fā)二只小沙包作為武器。發(fā)令后，紅軍隊(duì)可勇敢地沖過(guò)通道，邊沖邊用包投擊敵人，敵人則可用包投擊紅軍，凡是被擊中者必須退下場(chǎng)，失足落水或踩線也為失誤。一局完后統(tǒng)計(jì)成績(jī)，之后互換角色做。若干輪后積分多的隊(duì)為勝。18.踩影子

游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。游戲方法：學(xué)生每?jī)扇俗杂山M合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開(kāi)展游戲活動(dòng)，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。

游戲規(guī)則：a.必須在規(guī)定活動(dòng)區(qū)域中開(kāi)展活動(dòng)。b.踩影子時(shí)，只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。c.踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。19.圓圈追逐

游戲目的：集中學(xué)生注意力，提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進(jìn)取精神。

游戲準(zhǔn)備：

a.游戲器材：手絹6個(gè)。

b.場(chǎng)地：在平整場(chǎng)地上畫(huà)一個(gè)圓，直徑的大小按參加人數(shù)而定。游戲方法：游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個(gè)手絹等距離分發(fā)給游戲者。游戲時(shí)，游戲者按逆時(shí)針?lè)较蛞来蝹鬟f手絹，當(dāng)聽(tīng)到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動(dòng)按逆時(shí)針?lè)较蜃分鹎懊娴挠螒蛘撸缭谝蝗χ畠?nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進(jìn)行游戲。場(chǎng)地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個(gè)半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。離大圓圈8米劃6個(gè)半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。

游戲方法：游戲者14人，一、二報(bào)數(shù)，每個(gè)人編一個(gè)號(hào)（1號(hào)或2號(hào)），在大圓內(nèi)面向圓心牽手。游戲開(kāi)始，教師鳴笛一聲，逆時(shí)針?lè)较蜃撸Q笛兩聲順時(shí)針?lè)较蜃撸m當(dāng)時(shí)候教師先說(shuō)一個(gè)省名，接著說(shuō)一個(gè)省會(huì)名或先說(shuō)省會(huì)名后說(shuō)省名。先說(shuō)者為1號(hào)，后說(shuō)者為2號(hào)，之后鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會(huì)者立即跑去占里圈的小圓。未占小圓者給大家表演一個(gè)小節(jié)目，游戲重新開(kāi)始。

游戲規(guī)則：鳴笛三聲才得占圈，占圈時(shí)不得推拉同伴。

教法建議：教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過(guò)練習(xí)后正式進(jìn)行比賽。20.拉起比勁

游戲價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。

游戲方法：兩人面對(duì)坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時(shí)用力向后拉，將對(duì)方拉起者為勝。

注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方同時(shí)用力拉。互拉時(shí)任何一方不得松手，松手者為失敗。練習(xí)最好在松軟的土地上或草地上進(jìn)行。