第一篇：保護(hù)視力,從我做起教案匯總

“讓心靈之窗更明亮 ”愛眼護(hù)眼主題班會教案

一、班會教學(xué)目的：

1、初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對學(xué)習(xí)、生活的重要性。

2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識，養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。

3、學(xué)會愛護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力，同時(shí)愛護(hù)自己。

二、班會準(zhǔn)備：

讓學(xué)生分小組從家長及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識。

拍攝三位家長有關(guān)近視的錄像，一位醫(yī)生解說近視成因的錄像

三、班會過程：

1、導(dǎo)入——觀看有關(guān)家長視力不好的視頻，談感受：

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家好！今天的班會課由我們倆為大家主持。

先請大家觀看幾段錄像。（a說說自己得近視的原因；b一位家長說說從小的理想是當(dāng)一名飛行員，但因?yàn)榻暉o法實(shí)現(xiàn)自己的夢想；c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時(shí)，鏡片也糊了等。）

看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受

預(yù)設(shè)：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響；我想我得好好愛護(hù)我的眼睛了。……

主持人點(diǎn)評，小結(jié)：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。

2、宣布主題，班會開始：

同學(xué)們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)，眼睛是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會失明，多可怕啊！所以今天我們一起來召開一個(gè)主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。

《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現(xiàn)在開始！

3、了解眼睛構(gòu)造：

我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？

下面我們先來聽聽第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖

A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖，這是結(jié)膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個(gè)復(fù)雜器官，我們要掌握的三個(gè)重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。（分別點(diǎn)指）

B、我來介紹角膜，角膜就像是相機(jī)的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。

4、了解視力受損的嚴(yán)重性

原來我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護(hù)了。要是視力受損，后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學(xué)們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎？

預(yù)設(shè)：

1、老師寫在黑板上的板書看不見

2、我長大想當(dāng)警察，要是視力不好，就不能當(dāng)警察了

3、廣告牌上的字都看不清……

鼓勵(lì)學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性，發(fā)散性；主持人要靈活地點(diǎn)評。

同學(xué)們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點(diǎn)擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。

請六位同學(xué)讀，每人讀一條。

5、了解視力受損的原因

視力不好，給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢？讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的吧？（播放解說一般情況下視力受損的原因DV）

聽了醫(yī)生的解說，你知道了近視有哪些原因呢？隨機(jī)點(diǎn)評。

同學(xué)們可以對照著改變一下自己用眼的壞習(xí)慣，對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學(xué)的心聲吧。請視力不好的同學(xué)說說自己得近視的原因。

“我有一雙明亮的眼睛”主題班會教案

一、教學(xué)目標(biāo)

1、掌握近視的發(fā)病原因和預(yù)防。

2、要求學(xué)生能做到預(yù)防近視的“六不要”“四注意”以及“三個(gè)一”。

3、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。

二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

近視的預(yù)防以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。

三、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入：上節(jié)課老師講了關(guān)于脊柱彎曲的內(nèi)容，還記得那三字經(jīng)嗎？“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”。現(xiàn)在你坐到了嗎？

1．謎語導(dǎo)入：上課之前，老師想先給同學(xué)們猜一個(gè)謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”

生：謎底是眼睛。

2．（出示一些學(xué)生戴眼鏡的圖片）師：這些人有什么特點(diǎn)？

生：他們都近視了，戴眼鏡。

師：對了，人們在形容一樣?xùn)|西非常寶貴和重要時(shí)，總喜歡打這樣的比方，像愛護(hù)你的眼睛一樣去愛護(hù)你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往，你在擁有珍貴的東西時(shí)卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當(dāng)你視力不好的時(shí)候，后悔已來不及了。今天我們就來學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面《預(yù)防近視》。（出示課題）

（二）新課講授：（游戲）下面，我們一起來做一個(gè)游戲，通過做這個(gè)游戲你從中得到什么啟示。

教師請一位學(xué)生上講臺，用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學(xué)，看看他用多少時(shí)間。（同學(xué)們可以給他記時(shí)）

接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學(xué)去找人，看看要用多長時(shí)間。（請全班同學(xué)記時(shí)）

請這位同學(xué)自己說說兩次找人在時(shí)間上有什么不同，原因是什么？（說明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）。

1.介紹視力不良的概念，以及為學(xué)生介紹關(guān)于學(xué)生視力不良調(diào)查率。

師：視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)國家體育總局公布的第二次國民體質(zhì)報(bào)告顯示，2005年，我國小學(xué)生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和大學(xué)生的視力不良率分別高達(dá)76.02%，82.68%，北京醫(yī)科大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏：“中國學(xué)生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本。”這節(jié)課，我們主要介紹近視的預(yù)防。

2.近視的危害

師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對身體、生活沒什么影響，而且現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，即使近視加深了，以后也可以做手術(shù)。但你們可知道近視其實(shí)沒大家想的那么無所謂，有沒有同學(xué)愿意來說說近視有什么危害？（1）影響正常生活（2）影響學(xué)生升學(xué)、就業(yè)

（3）影響學(xué)生體質(zhì)健康近視可致盲

3.近視的原因。

師：那么究竟哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢？（請學(xué)生表演）同學(xué)們不要用語言回答，把你的想法用動作表演出來。

生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。

師：（每一個(gè)學(xué)生表演完以后，請全班同學(xué)說出這位同學(xué)表演的內(nèi)容）老師最后總結(jié)近視的原因。

（1）遺傳因素

（2）環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品

（3）行為因素：用眼衛(wèi)生習(xí)慣、用眼距離及時(shí)間、用眼姿勢和握筆姿勢、眼睛休息效果不好（4）飲食習(xí)慣：挑食、偏食

4.近視的預(yù)防

師：剛剛我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于近視的危害和原因，但是最重要的一點(diǎn)是，我們應(yīng)該如何預(yù)防近視呢？老師把它歸結(jié)為一個(gè)口訣“六不要，四注意，三個(gè)一”。那么，同學(xué)們能不能結(jié)合剛剛我們學(xué)習(xí)的關(guān)于近視的原因，來說說這“六不要，四注意，三個(gè)一”的內(nèi)容呢？先說說“六不要”。你們覺得要預(yù)防近視，平時(shí)應(yīng)該不要什么? 生：學(xué)生舉手回答

師：老師課件出示“六不要”的內(nèi)容。

預(yù)防近視“六不要”

1.不要在光線暗的地方看書。

2.不要在耀眼的強(qiáng)光下或日光下看書。

3.不要在走路或乘車時(shí)看書。

4.不要躺著看書。

5.不要歪著頭寫字。

6.不要天天長時(shí)間看電視。

生：學(xué)生齊讀‘六不要’。

師：現(xiàn)在讓我們來看看“四注意”指的又是什么內(nèi)容。

預(yù)防近視“四注意”

1.讀書一小時(shí)，要注意休息幾分鐘。

2.注意讀書寫字的姿勢。

3.注意認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。

4.注意營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。

師：除了我們剛剛學(xué)習(xí)的“六不要，四注意”，還要做到什么呢？

生：要做到“三個(gè)一”。

師：有沒有同學(xué)知道“三個(gè)一”指的是什么？（看現(xiàn)場反應(yīng)）

我們看屏幕（播放課件“三個(gè)一”）

一尺、一拳、一寸 眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。

師：一尺和一寸分別是多長？有同學(xué)知道嗎？（看現(xiàn)場反應(yīng)）一尺相當(dāng)于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當(dāng)于10/3厘米，即3.33厘米。現(xiàn)在，老師希望同學(xué)們按照“三個(gè)一”的要求，把讀書寫字姿勢做出來。

生：（學(xué)生做出姿勢）

師：（巡查學(xué)生姿勢情況）

師：同學(xué)們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學(xué)習(xí)中，也可以嚴(yán)格按照這樣的姿勢，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

（三）鞏固知識

師：剛才我們學(xué)習(xí)預(yù)防近視‘六不要、四注意’以及‘三個(gè)一’，下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。

生：齊讀

四、小結(jié)

師：今天我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預(yù)防措施，在以后的學(xué)習(xí)、生活中，一定要身體力行努力保護(hù)好眼睛。

最后，老師忠心的祝愿同學(xué)們不要因?yàn)榻裉斓慕暥绊懨魈斓倪h(yuǎn)征，希望同學(xué)們擁有一雙明亮而健康的眼睛。

“保護(hù)視力,從我做起”

主題班會教案

【教學(xué)目標(biāo)】：

讓學(xué)生了解正確用眼和保護(hù)視力的重要性 教具準(zhǔn)備 【重點(diǎn)難點(diǎn)】：

教會保護(hù)視力的具體方法注重用眼衛(wèi)生德育滲透從小養(yǎng)成保護(hù)視力的良好習(xí)慣 【教學(xué)過程】：

一、看圖思考，分析模具引入新課。

二、講解課義：

1、保護(hù)視力的重要性：眼睛是心靈的窗戶，是我們學(xué)習(xí)、生活、感知世界產(chǎn)生視覺的主要器官，如果失去視力，眼睛就喪失了它應(yīng)有的功能，還給生活、學(xué)習(xí)造成很多不便和麻煩。（教師要求全體同學(xué)閉上眼睛，再請班長到講臺前來做動作，問同學(xué)們能不能看見，知不知道班長在做什么？讓學(xué)生體會能看見與看不見的區(qū)別。再請已患近視眼或視力不良的同學(xué)，現(xiàn)身說法，說說視力不良對自己學(xué)習(xí)、生活造成哪些影響）

2、引起視力不良的原因：

（1）長時(shí)間、近距離、看書、寫字，書寫的字體太小。

（2）乘車時(shí)走路時(shí)或姿勢不正確時(shí)看書、寫字，如躺著看書，爬著寫字等。（3）看電視或玩電腦游戲時(shí)間過長，導(dǎo)致視力疲勞或被電磁波幅射損傷眼睛。（4）學(xué)習(xí)環(huán)境不良的影響：如采光不足室內(nèi)太暗或陽光直射反光刺眼，黑板反光等。（5）學(xué)習(xí)用具不合適所致，如筆芯色彩太淺、線條太細(xì)或長期書寫的字體太小、太潦草致 眼睛疲勞。

（6）嚴(yán)重的沙眼及其他眼疾，沒有及時(shí)治療或治療不徹底，用不干凈的手或手帕揉擦眼睛，細(xì)菌感染誘發(fā)炎癥，導(dǎo)致視力下降。

（7）體質(zhì)瘦弱或長期營養(yǎng)不良，特別是維生素A等缺乏。

3、保護(hù)視力的主要方法： 《眼保健操》

（1）除以上幾條要盡量避免外，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)做好眼保健操的重要性，必須長期堅(jiān)持做好

眼保健操，是保護(hù)眼睛最便捷、最直接、最有效的方法之一。

（2）詳細(xì)講解眼保健操的四要求：雙手要干凈、指甲要剪短、穴位要準(zhǔn)確、用力要適當(dāng)。

（3）做眼保健操四要點(diǎn)：揉、擠、按、刮的基本手法，如：“揉”是手指用力時(shí)，帶動肌肉在穴位的局部作局限性運(yùn)動，而不是手指與皮膚，作相對的無限制運(yùn)動，那樣就不是“揉”，而是叫“擦”了。教師要及時(shí)性地糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動作及不正確穴位，每個(gè)要點(diǎn)，選一個(gè)做得準(zhǔn)確的學(xué)生來作示范。

（4）看書、寫字要做到“三個(gè)一”，一是眼睛距離書本一尺（25---35CM）。二是胸口距離課桌沿一拳頭（6—8CM）。三是握筆的手指距離筆尖一寸（2---3CM）。（5）讀書、寫字姿勢要正確，不要養(yǎng)成彎腰駝背、歪歪扭扭的壞習(xí)慣，這樣既不利于學(xué)習(xí)，不但影響視力還影響形體健美。

（6）連續(xù)看書、寫字30分鐘---1小時(shí)，要讓眼睛休息5---10分鐘。

（7）課間休息時(shí)間應(yīng)該起來活動、活動四肢，遠(yuǎn)眺綠色樹木和花草，可緩解視疲勞。（8）積極參與體育鍛煉，課余多到戶外活動，曬曬太陽可促進(jìn)體內(nèi)維生素A和D的合成，維生素A和D有利于視力的保護(hù)及身體骨骼的發(fā)育和健康。

（9）合理的攝入均衡的各類營養(yǎng)素，適當(dāng)補(bǔ)充對保護(hù)視力有幫助的食物，如蛋類、包括蛋黃，奶類、豆類、魚類特別是要多吃海魚、海蝦等海產(chǎn)品，必要時(shí)補(bǔ)充維生素A和D，動物肝臟、葫蘿卜等。

三、思考：

1、我們在日常學(xué)習(xí)和生活中用眼不衛(wèi)生的現(xiàn)象有哪些？

2、有哪些地方做得不夠好，需要調(diào)整？

3、看書、寫字眼睛距書本的正確距離是多少？

四、作業(yè)：你的視力能達(dá)到5、0嗎？如果不能，快到眼科去檢查原因

《我有一雙明亮的眼睛》主題班會教案

【教學(xué)目標(biāo)】：

眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。教具準(zhǔn)備 【重點(diǎn)難點(diǎn)】：

教會保護(hù)視力的具體方法注重用眼衛(wèi)生德育滲透從小養(yǎng)成保護(hù)視力的良好習(xí)慣 【教學(xué)過程】：

謎語：

兩顆黑葡萄，長在人臉上，白天開窗望，黑夜關(guān)緊窗。

二、為了使我們心靈的窗戶更加明亮，怎樣更好的保護(hù)我們的眼睛?

（一、)愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視

第一，書寫姿勢正確，注意“三個(gè)一”(眼離書面一尺，胸離桌一拳，手指尖離筆尖一寸)。

第二、讀書姿勢要端正，應(yīng)采用坐姿，不要躺著看書。

第三、讀寫時(shí)光線很重要，采用左側(cè)采光，不在強(qiáng)光下看書，也不要在走路的時(shí)候看書。

第四、控制閱讀時(shí)間，不可太長，必須有間斷性休息，可以采取遠(yuǎn)眺、閉目、散步、做眼保健操等方式。

第五、每天有組織地、自覺地做眼保健操，保質(zhì)保量地完成。

第六、積極參加體育運(yùn)動。運(yùn)動能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。

第七、營養(yǎng)豐富，不挑食、不偏食，多吃含維生素A的食物。

第八、保證睡眠，小學(xué)生保證9—10小時(shí)的睡眠。

第九、注意看電視衛(wèi)生，距離不可太近，看電視時(shí)間不宜太長，更不能躺在床上看電視。

（二、)愛護(hù)眼睛，預(yù)防眼外傷

小學(xué)期間是少年兒童精力充沛、活潑好動時(shí)期。男孩子喜好追逐、打鬧、玩槍舞棒，最好不要玩彈弓、小刀等，以防眼睛意外傷害發(fā)生。

（三、)愛護(hù)眼睛，防治眼病。

少年兒童常見的眼病有沙眼、急性結(jié)膜炎，注意用眼衛(wèi)生，不共用毛巾、臉盆、手絹。

三、愛護(hù)孩子的眼睛

孩子的眼睛

是春天山澗中的一灣清泉

在那清澈的波影里

飛揚(yáng)著芬芳的花朵，斑斕的蝴蝶……

所有美妙的風(fēng)景，都是一幕幕動人的童話

孩子的眼睛

是夏日海灘邊的一朵浪花

在那歡快的海浪中

演奏著頑皮的歌曲，清脆的樂章

所有醉人的音符，都是一顆顆純真的童心

“保護(hù)視力,從我做起”主題班會教案

今年6月6日是第二十個(gè)“全國愛眼日”，為進(jìn)一步保護(hù)小學(xué)生視力，提高廣大學(xué)生愛眼護(hù)眼意識，xx小學(xué)從5月26日以來積極開展“愛眼護(hù)眼”健康教育主題活動，旨在讓學(xué)生對預(yù)防近視知識有更全面的認(rèn)識。

一、謎語導(dǎo)入

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺

二、了解眼睛的構(gòu)造，用途

1、出示圖片引導(dǎo)學(xué)生觀察。

提問：這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么?眼睛是用來干什么的?

2.摸一摸、猜一猜：請大家閉上眼睛，輪流摸幾種物體。然后憑感覺猜一猜是什么物體?什么顏色?使學(xué)生明白觸摸只能感覺出形狀，猜出什么東西，而不能辨別顏色。只有眼睛才能看見周圍的東西和美麗的色彩。

3、請學(xué)生閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

三、引導(dǎo)學(xué)生了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?

小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片

(1)小朋友在用臟手揉眼睛。

提問：這個(gè)小朋友做得對不對?為什么?應(yīng)該怎樣做?

小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛

會讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘咝l(wèi)生紙擦。

(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問：這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對?為什么?應(yīng)該怎么做?平時(shí)還要注意什么事情?

小結(jié)：看書，畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)膊灰芍磿駝t容易得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長，看書時(shí)間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

四、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

1、觀看新眼操光碟，教師示范并講解

要求穴位準(zhǔn)確、規(guī)范，2、學(xué)生在音樂伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

3、四個(gè)小組進(jìn)行眼操競賽，評出優(yōu)秀小組。

五、每個(gè)學(xué)生用繪畫形式表現(xiàn)出愛護(hù)眼睛的方法。并展示

六、學(xué)生談體會，小結(jié)下課

第二篇：國旗下講話：保護(hù)視力,從我做起

國旗下講話：保護(hù)視力，從我做起 尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！今天，我國旗下講話的主題是：保護(hù)視力，從我做起。

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是我們的眼睛讓我們看到了這激動人心的情景！當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板、看課本索取知識時(shí)，你是否意識到你是幸運(yùn)的呢？眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情！我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降。有資料顯示，我國現(xiàn)有近視患者已近4億人，占世界近視人數(shù)的33%，青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，保護(hù)視力刻不容緩！為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

一、認(rèn)真做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。

二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，眼離書本一尺。

三、不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。

四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離，控制好時(shí)間。

五、多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常向遠(yuǎn)處望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行、老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空！為了美好的明天讓我們一起努力吧！

謝謝大家！

第三篇：保護(hù)視力教案7

衛(wèi)生健康教案

第一課；保護(hù)視力

壇城中學(xué) 馬相國 2016.3 教學(xué)要求：

通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道眼睛是個(gè)重要的感覺器官，懂得用眼衛(wèi)生知識，并珍惜別和愛護(hù)眼睛。教學(xué)重點(diǎn)：

本課的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在保護(hù)視力，預(yù)防近視的方法上。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件 教學(xué)時(shí)間：一課時(shí) 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入課題

老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少，說說你是怎么戴上眼鏡的？（指名戴眼鏡的同學(xué)說）告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺呢？這些同學(xué)由于平時(shí)不注意保護(hù)自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦啊！眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？今天我們談?wù)勗鯓颖Ｗo(hù)視力。

二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用（出示課件）

1．你了解我們的眼睛嗎？（指名說說）老師這里有一個(gè)關(guān)于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。（出示課件）

2．（出示課件）這是我們眼球的解剖圖，它是一個(gè)結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺器官。它是通過復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上，然后通過大腦視覺區(qū)域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會造成嚴(yán)重的后果。3．我們的眼睛有哪些作用呢？（指名說）

三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法

1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛(wèi)生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名說）學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)需要用眼睛，如果不講究用眼衛(wèi)生，時(shí)間久了就容易患近視，我們應(yīng)怎樣保護(hù)視力，預(yù)防近視呢？（小組討論后指名說）

2．教師總結(jié)：預(yù)防近視要做到哪幾點(diǎn)呢？出示課件（指名讀）3．指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書寫字的姿勢。

4．保護(hù)視力很重要的一點(diǎn)就是要做好眼保健操，誰能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。（指名上臺演示），同學(xué)們一起做，教師糾正。5．出示作業(yè)，指名讀作業(yè)要求。

（1）說說保護(hù)視力、預(yù)防近視要做到哪幾個(gè)方面？（指名說）看誰說得多。（2）想一想，你是怎樣保護(hù)視力的？指名說說自己平時(shí)是怎么做的。

四、課外拓展：

1．出示課件，學(xué)生自由閱讀：青少年如何預(yù)防近視？（1）學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲？指名說。

（2）通過這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少，我們在班級內(nèi)開展“爭光眼睛健康小標(biāo)兵”的活動，希望每一個(gè)同學(xué)都能從一點(diǎn)一滴的小事做起，保護(hù)好自己的眼睛。

第四篇：國旗下講話 保護(hù)視力 從我做起

國旗下講話：保護(hù)視力，從我做起

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！今天，我講話的主題是：保護(hù)視力，從我做起。

首先老師想請大家一起回憶一下自己每天做眼保健操時(shí)候的情景，老師通過長期觀察呢，發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)都很認(rèn)真，可是有些同學(xué)卻會時(shí)不時(shí)睜開眼睛看一下四周，甚至還會同周圍的小伙伴講話，這些都是非常不好的習(xí)慣，因?yàn)樽鲅郾＝〔俚哪康木褪菫榱吮Ｗo(hù)視力，可見這些同學(xué)并沒有清楚認(rèn)識到保護(hù)視力的重要性。一旦患了近視，會給我們的生活帶來諸多不便，上課看不清黑板上的字，會一定程度影響學(xué)習(xí)。還可能因?yàn)橐暳_(dá)不到要求就不能就讀自己中意的學(xué)校或從事理想的職業(yè)。同時(shí)，近視后眼睛易干澀，疲勞，長期佩戴眼鏡，會導(dǎo)致眼睛變形，影響容貌。下面我要講幾種情況，請大家想一想有沒有發(fā)生在你們的身上：看書寫字時(shí)緊盯著書本，；看電視、電腦時(shí)緊盯著屏幕，并且時(shí)間超過一個(gè)小時(shí)；做眼保健操時(shí)，時(shí)不時(shí)睜開眼睛看一下周圍。在昏暗的燈光下寫字或者看書。上面四種情況，你符合了幾條？如果你符合了兩條或兩條以上的話，那么你離近視就不遠(yuǎn)了！

為了咱們小朋友們長大后不后悔，老師要給你們提幾個(gè)建議：

一、多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常向遠(yuǎn)處望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣。

三、做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。

四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離，控制好時(shí)間。

五、最后，我要提醒各位同學(xué)，認(rèn)認(rèn)真真做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼衛(wèi)生，科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持。同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。

謝謝大家！

第五篇：保護(hù)視力教案可打印

保護(hù)視力

教學(xué)要求：

通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道眼睛是個(gè)重要的感覺器官，懂得用眼衛(wèi)生知識，并珍惜別和愛護(hù)眼睛。教學(xué)重點(diǎn)：

本課的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在保護(hù)視力，預(yù)防近視的方法上。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件 教學(xué)時(shí)間：一課時(shí) 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入課題

老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少，說說你是怎么戴上眼鏡的？（指名戴眼鏡的同學(xué)說）告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺呢？這些同學(xué)由于平時(shí)不注意保護(hù)自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦啊！眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？今天我們談?wù)勗鯓颖Ｗo(hù)視力。

二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用（出示課件）

1．你了解我們的眼睛嗎？（指名說說）老師這里有一個(gè)關(guān)于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。（出示課件）

2．（出示課件）這是我們眼球的解剖圖，它是一個(gè)結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺器官。它是通過復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上，然后通過大腦視覺區(qū)域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會造成嚴(yán)重的后果。3．我們的眼睛有哪些作用呢？（指名說）

三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法

1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛(wèi)生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名說）學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)需要用眼睛，如果不講究用眼衛(wèi)生，時(shí)間久了就容易患近視，我們應(yīng)怎樣保護(hù)視力，預(yù)防近視呢？（小組討論后指名說）

2．教師總結(jié)：預(yù)防近視要做到哪幾點(diǎn)呢？出示課件（指名讀）3．指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書寫字的姿勢。

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4．保護(hù)視力很重要的一點(diǎn)就是要做好眼保健操，誰能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。（指名上臺演示），同學(xué)們一起做，教師糾正。5．出示作業(yè)，指名讀作業(yè)要求。

（1）說說保護(hù)視力、預(yù)防近視要做到哪幾個(gè)方面？（指名說）看誰說得多。（2）想一想，你是怎樣保護(hù)視力的？指名說說自己平時(shí)是怎么做的。

四、課外拓展：

1．出示課件，學(xué)生自由閱讀：青少年如何預(yù)防近視？（1）學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲？指名說。

（2）通過這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少，我們在班級內(nèi)開展“爭光眼睛健康小標(biāo)兵”的活動，希望每一個(gè)同學(xué)都能從一點(diǎn)一滴的小事做起，保護(hù)好自己的眼睛。

(1)藥物療法。滴雙星明眼藥水或遵醫(yī)囑用其他藥物治療。

(2)物理療法：眼保健操、按摩遠(yuǎn)眺療法等等。

(3)配鏡矯正。

通過眼的結(jié)構(gòu)、視覺的形成的學(xué)習(xí)，我們掌握了近視眼形成的原因，從而更好地保護(hù)自己的視力，做到學(xué)習(xí)好、身體健康、視力正常。教學(xué)小結(jié)：

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，對近視眼形成的原理、原因及發(fā)展過程，從而自覺地保護(hù)視力，做好眼保健操，從而達(dá)到預(yù)防措施，提高了保護(hù)視力的積極性。

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