第一篇：自編徒手操六節說課稿

自編徒手操六節說課稿

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以培養學生參與體育的興趣，實踐能力及協調性培養為主要目標。讓學生學會鍛煉身體的方法，且學生能夠很好的掌握身體各部協調性，培養學生的動作規范性。

二、教材分析

徒手操是體操中最基本的練習，對于培養學生正確的身體姿勢，促進身體的全面發展，提高學生的節奏感、韻律感、增進合作互助，組織紀律，精神面貌都具有良好的作用。它的特點是節奏鮮明富有韻律感及表現力。

三、學情分析

水平一學生模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，因此基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿態，為以后的學習打下基礎。

四、教學目標

1.認知目標：培養學生動作的節奏感和協調性。

2.技能目標：使百分之九十以上的同學掌握徒手操的要領。3.情感目標：培養學生的動作規范性和動作的靈活性。

五、本課重難點

重點：正確掌握徒手操動作的技術要領。

難點：怎樣將動作做到規范、協調、以及富有節奏感。

六、教學方法

1.教師講解、示范、建立思維定勢。

2.教師分節邊講解邊示范，幫助學生領悟動作方法。

七、教學過程 1.開始部分：（1）課堂常規、（2）教師利用幽默的語言引出本課的教學內容，以及要求。（3）帶領學生慢跑熱身且調動學生的積極性。2.基本部分：

教授徒手操，第一節頭部運動，主要以頭部活動為主，活動頭以及頸部的各關節，第二節擴胸運動，主要活動手臂及胸部各關節，第三節伸展運動，主要打開學生上身的各部位，第四節體側運動，主要是腰部關節的活動，第五節膝關節運動，主要是活動開膝蓋部位，第六節踝關節運動，主要是打開學生踝關節防止扭傷等傷害。3.游戲部分

“木頭人”，選一名同學背對著所有人，然后可以隨時轉頭且口中要說123木頭人不準動的口令，其他同學聽到口令之后則要做出課上所學習到的徒手操任意一節，且要求動作優美規范，達不到要求者則表演一個節目且做下一個發口令的人。4.結束部分

（1）放松肌肉

（2）總結本課，師生互評。

（3）通報下次課學習內容，布置有關事項。（4）歸還器材

八、本課預計的練習密度、強度：練習密度百分之三十左右，心率在135/分鐘左右，強度中等。

第二篇：自編健美操說課稿

健美操說課稿

各位評委老師：

大家好！我叫×××，我今天說課的題目是水平五的《三級大眾健美操》。下面我將從教材、學情、教學目標、教學重難點、教學方法以及教學過程等幾個方面進行陳述。一．教材分析

根據學校體育“健康第一”的指導思想，貫徹“為學生發展為本”的教育理念，在充分發揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位。在教與學的互動中，用背景音樂體現健美操運動的特點，使學生在動感的音樂中體驗鍛煉的樂趣，感受同學間的相互合作，并培養學生的想象力、表現力和創新合作精神，激發其主動參與的意識，使學生身心得到全面發展，掌握科學鍛煉身體的方法，培養對健美操的興趣和終身鍛煉意識。

教材選自國家總局體操中心出版的（《全國健美操大眾鍛煉標準

（三）》?！度珖∶啦俅蟊婂憻挊藴?/p>

（三）》一共有六套健美操，我們學習的是三級套路。三級仍為大眾健美操鍛煉標準的初級套路，練習的目的是進行中等強度的有氧練習和低難度的腰腹及上肢力量練習。每組合均由4-5個基本步伐組成。所有的動作和變化都是有氧操練習中的常見動作和典型動作，因此三級操是很適合高中學生學習的。二．學情分析

本課教學的對象是高中的學生，這一時期的學生對新事物的激情比較高，活潑好動是他們的優點，所以在教學中應將他們的注意力轉移到學習和練習中來，讓他們多學多練，充分的表現自己。通過引導、體驗、交流、協作、評價等教學過程，變“學會”為“會學”，最后“會創編”，變被動學習為主動學習。本次課不僅可以滿足學生精神上的需要，還可以使學生享受練習時的喜悅，激發學生參與活動的熱情，陶冶美的情操。三．教學目標

1.使學生了解健美操的基本動作和簡單套路的特點，明確學習的目的。

2.在完成動作組合的基礎上加強動作的質量，增強學生柔韌、協調、靈敏等身體素質，增強學生節奏感和表現力，培養學生觀察、思維及自控能力。3.在音樂的伴奏下，通過在輕松愉快的氣氛中進行練習，讓學生真實的去感受美、體驗美，培養文明行為和集體主義精神，陶冶學生美的情操。四．教學重難點

重點：按要求完成動作。

難點：動作協調、到位并與音樂節拍的協調配合。五．教學方法

教師的教法是為學生的學習服務的，應認真考慮怎樣教才有利于學生更好地學。高中體育與健康課教學要關注學生多種體育能力的發展，教師應改變過于重視傳授運動知識和技能的教法，通過運動知識和技能的教學，努力實現體育與健康課程的多方面目標，以充分實現體育與健康課程的功能和價值。在教學中，教師要關注學生心理健康和社會適應能力的發展，以促進學生良好行為習慣的養成。

高中體育與健康課程強調教學過程是師生交往、共同發展的互動過程。在教學中，教師應轉變角色，努力成為學生學習的引導者、促進者，以教促學、互教互學、相互尊重，共同創設和諧、民主的教學環境。教學可采用：示范法、語言法、完整法、分解法、變換練習法、預防與糾錯法等教學方法。六．教學過程

（一）準備部分（10分鐘）1.課堂常規

2.準備活動

這主要包括兩部分，一是游戲，通過“喊數抱團”來進行，改變單一的繞圈跑步熱身，使學生提高注意力，以最短的時間投入到課堂中來。二是健美操基本步伐，通過領帶法幫助學生鞏固已學過的動作，以此來激發學生的學習興趣。

（二）基本部分（30分鐘）

組合的教學：教師先示范，使學生對所學內容有完整的認識。通過分解與完整教學法，教學順序是先下肢再上肢，最后加上方向的變化，使學生從簡單到復雜一步步進行學習。然后是教師喊口令進行領帶，讓學生慢慢熟悉動作并進一步鞏固。再是跟隨音樂進行練習，可以先跟節奏稍慢的音樂，讓學生繼續體會動作，然后再是三級音樂，培養學生的樂感，使學生理解音樂的特點。通過自愿原則，請學生對所學的內容進行展示，教師點評與學生互評相結合。讓學生形成小組，進行互幫互助學習，最后達到獨立完成組合，教師巡回指導，糾錯。同時注意培養團隊意識?；炯夹g教學應突出動作的規范性、力與美相結合。學生在練習過程中要強調動作的最大幅度與力度。

（三）結束部分（5分鐘）

伴隨著舒緩、優美的音樂，由教師領帶進行放松，調整呼吸與身心。小結講評

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己與他人的表現，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。為每一個學生提供優質的教育和服務始終貫穿于課堂教學中。為每一個學生創造美好未來奠定堅實基礎。

課堂教學效果預計：90%以上的學生能夠達到本課教學目標 本課的平均心率：135—150次/分左右 運動密度：40—50%左右 強度：中小強度

以上就是我本次說課的全部內容，請各位評委批評、指正，謝謝！

第三篇：大班徒手操

大班徒手操

預備姿勢：立正 第一節 上肢運動

口令1：兩臂側平舉 口令2：兩臂斜上舉 口令3：還原成口令2 口令4：還原成立正姿勢

口令5——8：重復口令1——4 第二節 踢腿運動

口令1：兩手叉腰，左腿前踢腿 口令2：落腳還原成立正姿勢

口令3：兩手側平舉，左腿側踢腿 口令4：還原成立正姿勢

口令5——8：重復口令1——4，方向相反 第三節 擴胸運動

口令1：左腳向左側出一步，兩臂胸前平屈 口令2：兩臂側后振 口令3：同口令2 口令4：還原成立正姿勢

口令5——8：重復口令1——4，方向相反 第四節 體側運動

口令1：左腳向左側出一步，兩手側平舉

口令2：左手叉腰，右手斜上舉，體左側屈一次 口令3：還原成口令1 口令4：還原成立正姿勢

口令5——8：重復口令1——4，方向相反 第五節 俯背運動

口令1：兩手斜上舉 口令2：雙手扶膝半蹲

口令3：兩腿直立，體前屈成90度，雙手摸地 口令4：還原成立正姿勢

口令5——8：重復口令1——4 第六節 跳躍運動

口令1：雙手叉腰，原地跳并腿一次 口令2：同口令1 口令3：兩手側平舉，跳躍成左右開立 口令4：跳躍還原成立正姿勢 口令5——8：重復口令1——4 第七節 整理運動

口令1：兩手側平舉

口令2：半蹲，兩手向下交叉

口令3：兩腿起立還原，兩手由內向外環繞 口令4：還原成立正姿勢

口令5——8：重復口令1——4

第四篇：一年級體育說課稿 呼拉圈自編操

一年級體育說課稿 呼拉圈自編操

寶貝跳跳 紗絹操

一、課的設計：

體 育是學校教育工作的重要組成部分，小學體育教學大綱中特意提出要培養學生正常的身體姿勢，根據小學生低年級兒童的心理特點和生理特點，有效地鍛煉身體，增 強體質，小學生對體育活動具有廣泛的興趣，愛玩、愛活動是小學生的天性，根據小學生想象思維較弱，直觀模仿能力較強，愿意在教師的帶領下參加集體活動的特 點，本課用游戲來主導，以游戲來串通本課內容，使教材游戲化，寓游戲于教學，既能保證學生智力的發展，又能幫助學生培養手腦并用的能力，滿足了學生好玩、好動的心理和生理要求，增強學生的下肢力量、協調性等素質的練習。另外，在以游戲為主導的同時，還引進了音樂和舞蹈，提高了學生學習體育的興趣。在此基礎 上，我按此制定了這節體育課，嘗試施行“快樂體育”的教學模式。

二、教學內容：

呼拉圈自編操 寶貝跳跳 紗絹操

（取名為“寶貝跳跳”，主要是因為現在的孩子都是父母的寶貝，當孩子聽到寶貝時，可能就會想到父母在叫自己一樣，因此在名字上先與一年級的小學生拉近了距離。另外“寶貝跳跳”也有一定的韻律節奏，當說起“寶貝跳跳”時，學生也會提起精神，來個跳跳寶貝。）

（關于這個名字，本次課時也主要是學習各種方式的跳躍，從而鍛煉學生的下肢力量和協調性。）

三、教學目的：

本課的練習很適宜低年級兒童的心理和生理特點，自編操、模仿操可鍛煉學生的上下肢協調性，同時對提高兒童的模仿能力，發展思維擴大知識范圍和促進智力的發展都有積極的作用。

各種方式的跳，對低年級兒童的下肢力量鍛煉和協調性練習有良好的幫助作用。

四、教學要求： 學會簡單的模仿操，并能發展想象力和自主模仿動作。加強學生的上肢鍛煉，培養身體的正確姿勢和節奏感。

五、教學重點：各種模仿性動作準確性和靈活性好。

教學難點：跳的動作優美大方，節奏感強。

六、教學任務：

1、使學生掌握兒童模仿操的動作，培養學生的協調性和節奏感。

2、培養學生正確的身體姿勢，促進身體各器官的正常發育。

3、發展彈跳力和團結合作、集體配合的良好作風。

七、教學方法： 講授法，直觀教學法，集體練習法

八、教學原則：

符合小學生生理的原則，適應心理的原則，統一性與靈活性相結合的原則

九、教學過程：

因為兒童活潑好動，好奇心強，興趣和愛好非常廣泛，注意力不集中，容易分散，又對單調持久的動作容易感到疲勞和厭倦，為了能把這節課上的更好，我運用了電教手段，讓學生在游戲中學習，通過音樂進課堂，提高學生學習的興趣。下面我通過三個部分來加以說明這節課的內容。

1、準備部分：學生成四列橫隊站立，師生問好，課堂常規練習（主要以呼拉圈自編操進行上肢的常規練習，再通過模仿操，模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳，教師在前面領操）（7分鐘），然后進行集中注意力游戲的練習——“寶貝跳跳”。目的是從課的開始就使學生對這節課感到有趣，提高了注意力，有利于全課教學的任務能夠更好地完成。（3分鐘）——雙手叉腰雙腿站立跳（形體操練習）

2、基本部分：在教學過程中我采取了直接的教學游戲和集體游戲的方法來進行學習。

在教學中，我先組織學生“單跳雙落”，在操場上擺放一些呼拉圈，成1、2、1、2放置，給學生講一個青蛙過河的故事，讓學生像青蛙一樣從圈中跳過去，1為單腳，2為雙腳，練習幾次。問學生還有什么方法可能跳過去，指導“雙跳雙落”。并當場表揚做得好的學生，鼓勵那些還不是很熟練的學生。（14分鐘）

根據學生練習跳的情況，問學生還有什么辦法能更快更好地跳過一條很寬的河。并指導學生把呼拉圈擺成一條線，用單腿交換跳的形式跳過這條寬寬的河，這個游戲就相當于“踏石過河”。多練習幾次，就組織比賽?？茨囊唤M做得最好，并給予表揚。（10分鐘）

3、結束部分：學生跳起輕松愉快、優美歡快的集體舞蹈（紗絹操）進行放松活動，學生在輕松愉快的情緒中結束本課。（以放松手臂和下肢為主）并發放評價表（6分鐘）

本 課的授課順序主要以自編操引入，使學生熱身，再通過各種動物可愛的跳躍動作初步了解跳躍，建立對跳躍的興趣，再逐步深入跳躍游戲的難度，激發學生的積極 性，不斷地提高教學效果，這里也就達到了本課的教學重點和難點。本課的游戲編排目的是發展學生上下肢的力量和身體的協調性，培養學生認真練習和堅持到底的 優良作風。

十、場地器材：錄音機一臺 呼拉圈約50個 紗絹約50條

粉筆4支 小獎品若干 評價表約50份

十一、本課的平均心率：135—150次/分左右

運動密度：35—40%左右 強度：1.2—1.5

第五篇：自編教材中國畫水墨抽象畫說課稿

自編教材《中國畫——水墨抽象畫》說課稿

一、為什么自編教材

中國畫是具有著幾千年悠久歷史和優良傳統的中華民族繪畫，它的理論體系和實踐操作都十分的完整，但它還緊跟著時代，結合著現實社會不斷充實、豐富著。它是世界美術領域不可或缺的體系，不僅為我國歷代各族人民所珍愛，同時也對世界藝術產生著深遠的影響。當代學生是新一代的接班人和建設者，了解和傳承祖國傳統燦爛文化，學習優良傳統的民族繪畫，不僅能提高學生認識美、創造美的能力，促進學生美術才能的發展，而且對于培養學生高尚的情操，完美的性格，都具有積極的作用。

但幾年的課堂教學，發現舊教材呆板、枯燥的純知識中國畫教學體系，使本來興趣十足的學生在課后，開始覺得中國畫單調、乏味，因此興趣大減，甚至開始厭倦中國畫。為激發學生對中國畫的興趣，并進一步增加學生熱愛傳統文化，我嘗試著。

新教材體系中對中國畫知識沒有系統的教學，都只是涉及到其中的一方面，如第五冊《四季歌》在欣賞中體驗意境的表現，《飛流直下三千尺》體驗了用線描的方式表現山水。在教學內容安排上較多的是第六冊，其中《跳舞的點和線》與本課有異曲同工之效，不過自編本課教材時，新教材還沒施行。由于本課知識性內容地更多涉及，更適合高年級教學，恰恰上課班級由于各種原因，還從沒接觸過國畫，所以就采用本課內容教學了。

自編教材是在06年冬，恰逢世界畫壇最昂貴的畫誕生和當時正教學五年級的國畫課《中國畫的筆法練習》，驚訝和枯燥同時刺激了我，聯系到波洛克抽象畫的個別部位有點象我國古代繪畫的“大潑墨”，具有一種內在的、蓄意表現的韻味，與中國畫的點、線、筆、水、墨的相關聯系，又想到了吳冠中大師的作品，于是設計了本節課——水墨抽象畫，讓學生運用傳統的中國毛筆，在線、墨、水的舞動中，了解筆法、墨法，發現宣紙的神奇，掌握中國畫的筆墨知識，進而激發學生強烈的學習欲望，培養了學生對傳統文化的熱愛之情。

二、為什么這樣安排環節

“興趣是最好的老師”這一直是我所推崇的格言，視覺上的直觀刺激則更能激發學生的思維，產生行為上的需求，知識上的探究，所以本課課件設計思路為：用抽象畫圖片欣賞激趣，并引發爭論——以最昂貴的畫作再次激發興趣——用吳冠中的接近抽象的水墨作品拉近與本課教學內容的距離——為創作而有目的地嘗試學習中國畫的執筆、墨法、筆法——單純地表現抽象作品中學習筆墨法——再次欣賞吳冠中的更多類型的水墨作品，自然與情感的相容，開拓思維——提出中國式抽象畫的作業要求——按提示欣賞評價作品——拓展課堂教學，激發學習需求。而本課課件的展示是更直觀更快捷更明確地促進學生接觸新信息，探究表現方法，升華知識，最后表現出理想的美術作品，在學習的過程中感受著快樂，在快樂中學習。

三、為什么采用一些

1、只有與社會接軌的教學才是有用的教學

教學內容中的抽象作品，教學中安排的拍賣會、家庭觀念、教學中學生的嘗試體驗、教學中的示范應用、以及與評價表內容相結合的扣加分制度、得分成績應用等，都不僅僅是讓學生在本課教學中獲得本課的知識，同時也讓學生有社會意識，用時間觀念，有集體觀念，有獲得與失去的意識等等，當然這不是一節課可以做到的，必須貫徹在所以的教學中。只是我是這么做的。

2、有“我也行”“我能成功”的意識的教學才能成功

成功是每個人的夢想，拉近與最成功的人的距離比成功，難度降低，激情高漲，所以體驗成功，感受成功，得到快樂，促使學習成為一種主動。

3、在嘗試后再教學更容易掌握知識

嘗試中體現著自主學習和探究學習的理念，可以了解嘗試者可能出現的各種情況，所以再進行教學學生就懂得懂得老師在做什么，自己需要什么，教學當然可以事半功倍。

四、說說課件其中一頁的修改

教學語言的精煉是我這次磨課中一直思考的問題。三次的磨課，我沒有改動教學環節，但在語言的精煉于針對性上花了很多的時間，如為了讓學生明白吳冠中的作品是中國畫中的水墨作品，我第一次（看課件）

精煉的提問，針對性的提問使教學目的更明確，當然也能使學生更清晰地掌握知識。