第一篇：星期五的問候語

星期五的問候語

在日常生活或是工作學習中，大家都經常接觸到問候語吧，問候語可以起到增進感情的作用。寫問候語時要注意的事項有很多，你都知道嗎？下面是小編為大家整理的星期五的問候語，希望能夠幫助到大家。

1、云淡風輕，隨意放飛美麗心情!詩情畫意，愛心在陽光下沐浴!盈盈笑語，管它哪堪淚水委屈!祝福為你，生活洋溢甜蜜溫馨!周五愉快!

2、越是臨近周末，月容易覺得厭煩，所以，快到時間財富網創意祝福頻道，為親友和心愛的ta送上一份周五祝福短信，為他們加油鼓勁吧。無論是道歉短信、感恩祝福、愛情表白，你都可以委托來自五湖四海的威客朋友們，將您的心意傳遞給對方。

3、又到周五，送你一片大果園，栽種著智慧的大樹、忘憂的果實、開心的花朵，穿插著快樂的小溪，唱著幸福的歌曲，傳遞著濃濃的歡喜。祝你周末開心!

4、又到星期五，快樂問候不會土。祝你遇到開心攔路虎，碰到財富好運鼠，邂逅甜蜜愛情鹿，暢飲健康長壽醋，幸福生活你做主!周末愉快!

5、一周的忙碌，真摯的祝福，愿消除你連日的疲勞;周末來臨，愿你保持愉快的心情，快活到老!借著愉快的時光，友情愛情多加強，目標方式要明朗，過錯責任要勇扛。

6、一年之計在于春，一天之計在于辰。愿你在早晨起床后心境好好，胃口棒棒，福運佳佳，笑口開開，早上好!

7、一二三四五，又到星期五;快樂在招手，輕松展笑顏;揮別憂與煩，迎來好時光;告別工作苦，開心過周末。愿君周末愉快，愜意逍遙!

8、陽光照得到的地方就有我給你的祝福，雨水淋得到的地方就有我給你的問候，短信能到達的地方就有我可愛的朋友，早上好!祝你天天開心，快樂永遠!

9、小時侯，幸福是一件東西，擁有就幸福;長大后，幸福是一個目標，達到就幸福;成熟后，發現幸福原來是一種心態，領悟就幸福。早安。

10、喜好一種聲響，是和風吹落露水，賞識一幅景色，是明月裝點星空;沉醉一種氣味，是幽蘭洋溢空谷;祝愿一位伴侶，是笑看短信的你。早上好!

11、一二三四五，快樂猛如虎，又到星期五，愿你不辛苦。歇歇別累著，停停別忙碌，凡事都有度，心情別局促。煩惱一邊去，快樂陪你舞，愿你心舒服!

12、說周五，到周五，臨近周末真幸福;唱首歌，跳支舞，快樂心情正當午;放輕松，別辛苦，逍遙提前心中駐;短信來，送祝福，愿你好事不耽誤!

13、今天是周五，快樂不添堵，煩惱歸塵土，把忙碌全部清空，隨自在翩翩起舞，忘掉一周的辛苦，迎接周末的幸福，愿好運陪你一路，輕松邁開腳步!

14、周一有點不習慣，周末角色難轉換;周二周三有怨言，工作太多煩惱添;周四就把周末盼，期盼天天可休閑;周五到來笑開顏，一覺醒來樂翻天。祝你周五事事順，完成工作不加班!

15、周五來到，陽光也在微笑，煩惱全都跑掉，忙碌不再騷擾，疲倦等著睡覺。愿你心情燦爛美妙，跟著輕風奔跑，把快樂緊緊擁抱，迎接自在逍遙!

16、周五來到心歡喜，心情舒暢樂悠悠;工作順心諸事順，煩惱靠邊無影蹤;輕松小手召喚你，邀你周末樂逍遙;祝你周末更愉快，自在愜意樂翻天!

17、今天已經是周五，周末就在一夜間。電話短信總不斷，相約周末去休閑。心里快樂臉含笑，工作順利煩惱遠。開開心心笑聲伴，只待周末樂翻天!

18、周五來到心情妙，精神飽滿工作順;煩惱無影笑呵呵，日子美美樂開懷;壓力無蹤盼周末，笑迎周末心情爽;愿你周末樂逍遙，身心愜意爽歪歪!

19、周五上班心情好，同事領導都微笑。工作順利成效高，大家都把拇指翹。開開心心煩惱拋，只為周末即將到。祝你周五開顏笑，周末快樂把手招!

20、周五有獎，祝福登場：把快樂獎給你，愿你笑口常開;把好運獎給你，愿你添財進財;把平安獎給你，愿你吉祥康泰;把幸福獎給你，愿你好事不停來。

1、送你個笑臉，給你心靈的溫暖，送你個問候，給你幸福的情由，一周的忙碌終于到了頭，開心輕松的時候千萬別讓他溜走，親愛的朋友，周五快樂，多想點辦法享受。

2、送給你一份好心情，愿你快樂一生;送給你一個遠大理想，愿你奮斗終身;送給你一個心靈空間，愿你去充實一生。送給你一個囑咐：好好愛惜自己就行

3、說禁忌，破禁忌，百無禁忌;遇萬利，收萬利，一本萬利;送快樂，祝快樂，千萬快樂：黑色星期五，百無禁忌，一本萬利，千萬快樂!

4、放下一周的忙碌,收拾一周的心情。讓煩心鎖事停一停。邀請幸福、快樂、自在來心里聚。煮上一杯咖啡和幸福暢飲;哼幾句歌調與快樂同唱;讀幾本閑書與自在同樂。朋友，周五快樂!

5、今天已經是周五，眼看周末就來到。心情美妙眼含笑，見人就把喜訊報。工作順利無煩惱，偷空就把朋友邀。只待下班聚會到，開開心心樂逍遙。祝周五快樂!

6、周五到來享周未,卸下濃妝素顏美,卸下疲憊一身輕。卸下職業裝換上家居服。再不用假裝對著領導點頭哈腰笑。周未休閑在家想笑就笑,想耍就耍。

7、周一思念有點早，周二祝福見得少，周三工作太忙了，周四只能偷空聊，周五心情漸變好，周末將至快樂到。愿你輕松沒煩惱，自由自在任逍遙!

8、周五到，快樂在招手，心花怒放;輕松在召喚，愜意無限;舒爽在滋長，心田美美;祝福在發出，爽徹心扉。祝周末開心，逍遙無限!

9、周五到來樂無邊，轉眼周末到眼前。離開拘束自由現，領導工作拋一邊。朋友歡聚笑開顏，休息娛樂無極限。只盼時時樂翻天，幸福快樂到永遠。祝周五快樂!

10、周五快樂，愿你把收獲盤點，把工作暫停，把心情梳理，把壓力辭退，把快樂擁抱，把疲倦清除，用一顆向上的心快樂過周五。

11、周五到來笑開顏，不必再把周末盼。周末就在一覺間，醒來就會樂翻天。工作不再纏身邊，娛樂休閑開心玩。不必在意早和玩，只要快樂無極限。祝你周五快樂!

12、一年之中節日少，望眼欲穿屈指數。只好日日盼周五，周五到來周末度。開開心心樂無數，拋開工作無人訴。愿你周五心情好，快樂生活身邊駐!

13、馬上就要到周五，愿你開心樂無數。放松身心壓力無，心情歡悅畫美圖。宅在家里也很酷，停下繁忙的腳步。生活愜意不添堵，萬千幸福擋不住。周五快樂!

14、坐上開心跑車，愿他載著你度過緊張的星期一，愉快的星期二，開心的星期三，快樂的星期四，奔向浪漫的星期五，順心的星期六，停在幸福的星期天!要快樂哦!

15、最好的牽掛，是思念;最好的思念，是問候;最好的問候，是祝福;最好的祝福，是快樂;最好的快樂，是平安;最好的平安，是健康。周五愉快!

16、走進戈壁水最寶貴;沉沉夜幕燈火最寶貴;茫茫人海友情最寶貴;幸福生涯安康最寶貴;愿您擁有一切最為寶貴美妙的器械!

17、陣陣寒流來襲，常常溫暖難覓，送我多多問候，獻我多多祝福，暖心暖胃暖身體，溫暖的感覺常伴你。天氣變化，注意保暖喲。

18、早上早霞滿天，祝你安全伴身邊;午時驕陽炎炎，祝你僥幸一成天;晚上日落西山，祝你高興在心間!

19、早上起床，兩眼相望，對著鏡子看胖沒胖，哇!精神真爽，又減了幾磅，真是好樣，這樣下去有希望，我把音樂放，噪音大的無法阻檔，像牛魔王。

20、早晨，清冷的氛圍如牛乳般新穎，冉起的.太陽如胡想般但愿。天明，亮起的不只是陽光，還要有你的好意情哦，晨安!

1、知道十三加星期五等于什么嗎?等于黑色星期五。不過，我知道你不信基督，所以我特地在這個不尋常的周末送你不尋常的祝福，愿您幸福停留在周末!

2、陣陣寒流來襲，常常溫暖難覓，送我多多問候，獻我多多祝福，暖心暖胃暖身體，溫暖的感覺常伴你。天氣變化，注意保暖喲。

3、載著清風拂面，鳥語花香的晨曦，周末帶來了清新空氣。結束了一周繁忙的工作，此刻的你，需要這溫暖的氣息，給你歡聲笑語，給你開快暢意，親愛的朋友，祝你周末愉快。

4、云淡風輕，隨意放飛美麗心情!詩情畫意，愛心在陽光下沐浴!盈盈笑語，管它哪堪淚水委屈!祝福為你，生活洋溢甜蜜溫馨!周五愉快!

5、又到周五，送你一片大果園，栽種著智慧的大樹忘憂的果實開心的花朵，穿插著快樂的小溪，唱著幸福的歌曲，傳遞著濃濃的歡喜。祝你周末開心!

6、有種心情，天天傳遞，卻依然純樸;有種問候，清清淡淡，卻尤其真誠;有種情誼，無須牽掛，卻心領神會。周末快樂!

7、有一種飛翔，剛剛幸福就好，有一種強壯，剛剛健康就好，有一種忙碌剛剛快樂就好，有一種祝福，剛剛瀏覽完就好，朋友，周末愉快。

8、一周的忙碌，莫忘記休息的重要;真摯的祝福，愿消除你連日的疲勞;貼心的關懷，送你保持心情舒暢。周末來臨，愿你保持愉快的心情，快活到老!

9、我寄清風，帶給你我的思念;我托浮云，捎給你我的惦念;我看大海，傳給你我的呼喚;我望星空，送給你我的信念。周末來臨，愿你愉快。

10、我把快樂分成兩份，一份給你，一份留給自已;我把快樂分成許多份，所以的朋友都送給一份，最大的一份還是給你，因為你是我最好的朋友，祝你天天快樂。

第二篇：今天又是星期五

今天又是星期五，小軍的兒子要從學校回家來。剛下班，他就直往公交車站趕。

小軍的家離上班的地方較遠。需坐一個小時的公交車，然后步行，再穿過一個較大的農貿市場，繼續往里走二百米就到了樓下。路上要經過兩座大橋。據以往的經驗，星期五最容易在橋頭堵車。

兒子一般在七點半左右就會到家，所以小軍顯得很急迫。

在搭車的路上，小軍就收到了兒子發的短信感冒了，叫他買盒感冒沖劑，然后燒壺開水。到家好吃藥。

這兩天氣溫突然下降。上周兒子走的時候沒帶棉衣。小軍心里有些難受。公司請不了假，棉衣也沒有辦法送。平時兒子不到萬不得已是不會吃藥的。這次估計是有點嚴重了。

每周星期五，小軍是既高興又有些不安。兒子嘴刁，有些菜不吃。上周就有些不高興的樣子，心里忐忑了好幾天。

小軍的兒子是今年下半年來ｂ城的，現在在一個技術學校學機電專業。之前，一直在老家跟著爺爺奶奶過，在當地的初中上學。

小軍兩口子不是沒有想過把娃兒接到b城來讀書，一打聽，那捉襟見肘的收入就羞澀得他不敢再有如此奢望。憑他兩口子初小文化的水平如何算計，也付不起異地上學的各種費用。而且，現在根本沒有啥存款，家中的老父老母還指望他養老。

前年回家時，老父親就提起要想修紅棺的事情。這是老家的風俗習慣，滿了六十的老人就要為那一天做好準備。雖然上面有三個姐姐。但是，自己是家里唯一的男丁，按規矩是他必須養老送終。

這些事目前雖然不是很急，但是，小軍必須要考慮和有所準備才得行。

好在今年娃兒初中算是混完了。五月份就跟老鄉來了b城投靠他們。

小軍就勸老婆子說狠心還債，耐心待兒。娃兒不滿十六歲，打工人家也不敢要。玩就玩吧。

妻子有些想不通，就說哪個的兒子能干，哪個的兒子又在做啥掙錢。小軍就只好做工作。

八月份的時候，到處都在打廣告，小軍想盡一切辦法兒子才答應去讀技校。學校雙休，周五下午五點便放假了。為了控制用錢，娃兒每周自己回家拿下周的生活費。

小軍說自己辛苦點沒事，一來可以和娃兒多處處感情，化解他心里的怨氣。二來了解下在學校里的情況。還有就是好有機會教教娃兒一些人生的道理。不管啥原因造成的今天這個局面。養而不教，就是當父親的過錯。

天上細細地下起了小雨，小軍也顧不了那么多，急急忙忙地向菜市場走去。

平時為了省錢省時間，小軍都是順路在街邊隨便買點菜回家。因妻子在一家電子廠上班，要八點才下班。所以買菜煮飯的事就無可置疑地落在了小軍的身上。妻子一天上十二個小時的班，一個月也才三千塊。

還不是每個月都是，有時廠里業務不充足的話就沒有。小軍在一家廣告公司上班，一個月三千五百塊工資買死。偶爾加班也沒有加班費。說起來錢也不少，但是一個月花下來也就基本沒剩下的，現在娃兒來了更是用錢多。

小軍算了筆賬給我聽房租一個月要八百塊，加上水電氣一個月二百四左右，然后就是兒子每周二百塊生活費，一個月下來一千塊吧。小軍兩口子只有晚飯在家里做，生活費無意中就高了許多。

一個月下來在二千四百塊左右，包括車費，電話費。早、午、晚餐費。還有就是小軍的廉價的煙錢。平時有個傷風感冒，買點穿的、日用品等一些不明開支。遇到老鄉過生日這些特殊的聚會免不了還得應付。娃兒學費校服費考試費等還沒有算。

所以，由此看來小軍精打細算就是沒有辦法的事。

小軍在菜市場里轉了一圈，市場里有很多鋪子都關門了，剩下些人家，都是賣還沒有賣完的菜和肉。但是，這也有一個在小軍看來很不錯的好處，菜和肉都比早上的便宜。

小軍稱了一斤水豆腐，買了一根蒜苗，一根芹菜，又在另一個攤子上稱了一斤半肥瘦的胛子肉。小軍說肥肉出油，吃起也過癮，還少用清油。兒子和老婆子吃瘦肉。最后在雜貨鋪里稱了一斤花生米。

他準備整一個兩面黃的煎豆腐背肉。再炒個花生米。算是加餐吧。

路上，小軍順便買了一盒娃兒要的感冒沖劑。

回到家里，一看時間正好七點二十。娃兒還沒到家。小軍喝了一口杯子里的涼開水。然后換上那雙穿了兩年多的拖鞋。煙也沒抽一支，就挽起了袖子，哼著荒腔走板的川劇調門晃著進來廚房。

第三篇：星期五日記

星期五日記1

這個星期五是爸爸來接我放學的'，我問爸爸今天為什么是你來接我呢!爸爸說今天我有空啊!我好開心啊！因為平時是爺爺來接我放學的，所以我好開心。

回到家，我們吃完晚飯后，爸爸帶我去散步，看到有文具店，我就說爸爸我的鉛筆盒壞了，爸爸就給我買了一個鉛筆盒給我。今天真是快樂極了。

星期五日記2

今天啊，是星期五了，明天就可以過星期天了。

早上到了學校，我早早的在組長位置上等組長了，組長來了之后，我第一個把昨天的背誦做個給組長背完了。

下午快放學的`時候，英語老師氣憤的走進教室說“昨天的作業呢！就兩個組長給我背了，你們的呢！我告訴你們，今天我就一個一個查，誰背不會就別想走！”一下子，全班都拿出課本開始背課文。

唉，幸虧我早早就給組長背完了。

星期五日記3

這個星期的星期五是個有趣的`星期五。

因為這個星期的星期五我和我的同學周毅打架了，我知道老師不能讓我們打架可是我們是玩著玩著就吵架了。

之前我們都玩得好好的，可是周毅老是在欺負我終于，我忍不住了終于開反擊了，首先周毅和徐浩一起在逃。我就知道徐浩這種人是很不靠譜的，果然徐浩終于“叛變”了，他來我這里了。

今天我又有一個新的好朋友了，真開心呀！

星期五日記4

明天就是星期五了，我好高興啊!因為星期五五點全校老師都有可能回去開會，這樣，我們四點五十分就可以回家了。還有一種是因為，我們馬上就可以放假了，星期六星期天兩天的休息，保證下周還可以跑得動。不過，要是現在就是國慶節那該有多好啊!

據說，我們要訓練到十月二十號，然后再去比賽，接到這個通知，我就想早點兒放假，可是，要等到放假，可是慢得很哪!

我非常喜歡星期五，但是我并不喜歡一到星期四，那是我做討厭的日子。

星期五日記5

今天我在家門前的街上放風箏，鄰居們的小伙伴都紛紛出來玩。而且我還把風箏放的很高很高，一共三個風箏，全部在我們共同的努力下全部都超過了街道全部的房子。

我的鄰居，東邊的鄰居，西邊的鄰居，一共有五個小朋友，再加上我們四個，還有另外的`鄰居，我覺得應該有十多個小伙伴，后來還帶著風箏到了我家的房頂，我們繼續放風箏，后來爸爸上來讓我們全都下去了，爸爸說房頂臺危險。

我們又來到街道上一塊放風箏，風箏放的很高很高，風箏線都沒有了。大家都很開創新。

我過了一個愉快的星期天。

星期五日記6

星期五下午放了學，是小姨開車來接的我和弟弟，因為今晚我們全家人要去姥姥家吃飯。小姨說今天妹妹干值日，所以要先等一會兒。然后我們就在學校門口苦苦等了半個多小時。

待會兒，妹妹出來了，我們坐上車先去的`超市。小姨拿了兩大袋酸奶，又讓我們三個人每人拿一瓶飲料，并且給哥哥拿著。出去的時候，我們三個每人買了兩支筆。就趕忘往姥姥家了。

我們先下樓玩了一會兒，等哥哥來了之后，我們就一起進去吃飯了。哇！飯桌上的飯菜可真是“各種各樣”啊！其中我最愛吃的是姥姥自己在院子里種的小油菜和燉骨頭。最后我們一直玩到九點多才回家。

回到家，我們看了一會兒電視，就睡覺了。

星期五日記7

今天又是最最快樂的星期五！早上番茄下的面條路太好吃了。配著山楂條果然開胃啊！

昨天去廣場玩了爬樹，比原來熟練多了。路說好久沒吃餃子了，在餃子店，路拿著個鐵勾跟人說這是搭耳旁，坐在旁邊的是一位帶著孩子和小泰迪的媽媽，路可能跟人聊了，弄的那位媽媽臨走時，還特別告訴我路是個特有想象力的`孩子，他畫畫一定非常棒，要多鼓勵他等等。我心里突然想起路下午告訴我他做卷子了，他把太陽比喻成圓圓的黃豆，雖然他會背“紅紅的氣球”。我心說，咋太陽和月亮在路心里老是稀奇古怪的存在呢！

我寫字讀書還是非常需要提醒和督促，一放手，他就會寫的跟被門擠過一樣的字體。

星期五日記8

今天中午，王老師值班，她對我們說：“今天真是個黑色星期五啊!”因為星期五她上的課最多，站得腿都酸了!而且中午還要值班，王老師真是太辛苦了!

媽媽猜了一圈：數學、英語、美術、體育、思品，嘿嘿，都不是。媽媽說：“那我就不知道了!”

我提示她：“你還有一個沒猜到呢!”

呵呵，原來是音樂課啊!

總之嘛，我總結了一句話：愛上語文課的，就是“桔色星期五”;不愛上語文課的.，就是“黑色星期五”!

星期五日記9

周五的班會課上，我們玩了一個叫“投壺”的.游戲。

游戲規則很簡單，兩個人站在兩個竹桶后面向竹桶投箭，箭都投完后誰投進的多誰勝利。

游戲開始了，我發現人都離竹桶很近，每個人只要彎腰就能把箭放進去，可沒人注意到這些。這時，一個女同學彎腰朝桶里一連放了好幾只箭，教室里立刻鬧了起來，大家異口同聲地喊：“作弊！作弊！作弊……”

主持班會的同學走過來，把桶拿遠了一些，喊叫聲才停止。

游戲沒有停止，大家都在努力朝竹桶里投箭，地上全是沒投中的箭。他們頭上都是汗，教室里充滿了加油與歡呼聲，熱鬧極了。

游戲結束了。這次游戲讓我覺得，游戲勝利的人是多么厲害，他們用努力獲得了光榮，用汗水獲得了勝利。

第四篇：星期五會議講話稿

星期五會議講話稿

董事長說：“時間是最好的證明”。的確時間是最偉大的法官。時間是我們最公正的裁判員。在我們每一天辛勤的工作中，時間最有效也最無效。有的人善于把復雜的事情簡單化，辦事效率很高，能夠又好又快的把時間運用到最大化和最優化的地步；同樣，有的人在工作中則敷衍了事，推搪塞責為首選，把簡單的問題復雜化。

不言而喻，這樣做的結果導致有的人迷惑于紛繁復雜的現象，面對具體的工作措手無策。雖然工作很忙然而卻陷于被動、效率很低的地步，以至于延誤發展時機，嚴重的甚至影響工作全局。

如何讓復雜的工作簡單化？如何切實有效的工作？為此，我們每一個人在具體的工作崗位上必須堅持高效工作四原則：強籌劃、抓本質、分主次和有辦法，分秒必爭，分秒高效。只有這樣才能夠在實際的工作中創新思想觀念，優化工作作風，牢牢把握公司發展的大局。第一，強籌劃

強籌劃就是要有預見性。凡事預則立，不預則廢。要在工作籌劃上下功夫，用實勁兒。積極主動的提高工作的預見性。宜未雨而綢繆，勿臨渴而掘井。及時發現問題，妥善解決問題，努力把矛盾解決在萌芽狀態。否則，明天我們就要用十分的力氣來解決這些事情，出力不討好。更有甚者，潰局不可收拾。

強籌劃就是要有清晰明澈的工作思路。在沒有可行可靠的規劃之前寧可停下來做一番調查研究，也不能想當然，憑主觀愿望辦事情。應該及時向熟悉該工作的有關人員請教，理出一條符合工作實際的思路來。這樣我們就會臨事不慌，處變不驚。任何的盲目行動，都只會增加不必要的成本，與董事長的“低成本、高效益”的經營理念是相違背的。是不可取的。第二，抓本質

工作中往往有很多紛繁復雜的現象。這些現象往往是多變而且容易失去的，因此在公司的具體工作中，針對紛繁復雜的現象，要有冷靜清醒的頭腦，善于通過現象發現本質。我們要考察工作的原因，預測工作的結果。考慮到工作的可能性的同時還要從工作的現實性出發。在觀察這種工作現象的時候，要注意偶然性和必然性的關系，正確處理工作的內容與形式的關系。

這樣我們在工作的時候就能夠通過現象把握本質。這樣我們在工作中就能夠善于思考、善于總結。既要深諳工作的獨特性，又要合并同類項，找出工作的普遍性，用好規律，完善工作流程。該簡就簡，能刪就刪。特別是針對一些重要的工作，要吃透精神實質，務求盡快落實，執行取得顯著實效。

第三，分主次

復雜的工作再多再雜，總要有主要工作和次要工作之分。在公司的每一個實際工作中，我們要善于抓住主要工作，提綱挈領，牽一發而動全身，這樣我們的工作就會出現生動活潑的局面。否則，我們眉毛胡子一把抓，往往揀了芝麻丟了西瓜，因小失大，甚至是誤了大事。這樣的事情在我們實際工作中不是沒有過沉痛深刻的教訓。

因此，在公司實際的工作中，既不能一線平推又不能避重就輕。要有一個輕重緩急，在主要工作上下功夫，通過解決主要矛盾來帶動次要矛盾的解決。當然。這個過程需要科學有效的學習，藝術細致的工作才能夠逐漸完善。

第四，有辦法

只有在工作中做到了強籌劃、抓本質、分主次，我們才能夠有解決問題的正確方法。這樣我們就能夠節省時間，高效工作。

有辦法的關鍵在于一個工作態度的問題。有什么樣的工作態度就有什么樣的工作方法，就有什么樣的工作結果。

有辦法不是復雜的問題簡單化，不是偷工減料，而是精、準、好、快地完成各項工作任務。達到事半功倍的效果。

有辦法不是簡單的問題復雜化，不是拖延工期或者懶于執行，而是簡單之中見效益，簡單之中出成績。

有人說：“管理就是要把復雜的問題簡單化，混亂的問題規范化。”讓復雜的問題簡單化體現的是一種能力和素質。我們公司的工作一定要實事求是，結合我們的實際，說短話、開短會、抓要點。把主要精力放在工作的落實上，不折騰，摒棄虛話、假話、空話、大話、套話，始終堅持求真務實的作風。這樣，我們的工作一定有高效；結果才能論英雄！

第五篇：星期五如何放松心情

星期五怎樣放松心情

一周的工作就要結束了，到了周五心情開始逐漸放松，腦袋里面想著的都是周末休息的事情，但手上的工作卻不會因此而停頓，大量的工作依然等待你去完成，因此，許多職場女性到了星期五常常會覺得疲倦、懶散、注意力難以集中、工作效率降低，有的人甚至出現頭暈、胸悶、腹脹、周身酸痛，心理壓力會在無形中增加。

“老板，今天的會議能提早開嗎？”“領導，能提早下班嗎？孩子早放學，我要去接。”每到星期五，諸多職場人士都會怨聲載道，尤其是女性。

繼星期一綜合癥后，星期五工作壓迫癥再次困擾職場女性。

雖然還未有數據證明它的危害和影響，但它對職場女性心理和生理上的傷害已經到了比較嚴重的程度。

NO.1生活規律被打破后的煩惱

柳旭：30歲咨詢公司副總經理

柳旭告訴記者，每到星期五，她就會覺得特別累，思想不集中，效率也低，整個人就像散了架一樣，雖然表面在工作，但心情已經游離。柳小姐是咨詢公司的骨干，每天的工作安排得滿滿的。各種會議、活動、計劃，常常會讓她“廢寢忘食”。柳小姐調侃地說：就當是減肥吧。柳小姐是個懂生活、知道勞逸結合的人，從周一到周四，她把全部精力都放在了工作上，并盡情享受工作帶來的滿足和充實。管理系碩士畢業的她，來這個公司已經三年了，從部門經理到最近剛提升到副總經理，都是她用自己的努力和拼命得來的。三年里，她工作的時候非常認真投入，但每逢節假日、周末，她玩起來也是同樣認真和投入。用她的話說：這是一個標準現代人的生活狀態。

但近來她失去了往日的輕松和瀟灑。原因是隨著職位的上升，緊跟而來的是更大的工作量，更高的工作難度，更緊張的工作節奏。漸漸地，她的休息時間在不斷地“縮水”，而工作時間在不斷延長。她感到自己的生活失去了平衡，性情和身體狀況在不同程度上都受到了傷害。尤其是到了星期五的下午，人經過了緊張的四天工作，想想緊跟而來的假期，實在是沒有太大的激情和心情投入工作，但作為管理人員，柳小姐經常要強迫自己，不讓這種情緒蔓延，更不能有所表現。久而久之，她感到自己得了“星期五工作壓迫癥”。

每到周五，她會表現出莫名的煩躁、疲倦，易發怒，工作效率也極差，偶爾情況嚴重時，她甚至懷疑自己是否還有能力繼續工作下去。

NO.2周五頻繁加班的后遺癥

張靜：26歲房產公司總經理秘書

張靜大專畢業后，來到了現在的公司，被安排在總經理秘書的職位。張靜生性聰敏，工作非常出色，深得領導的信任和器重。但她是個性格開朗活潑的女孩，每逢周末，總要邀上幾個朋友一起出去游玩或聚會，這在他們之間已經達成默契，變成一個固定的娛樂節目。張靜總是嬉笑地稱自己的生活充滿陽光，但唯有周五頻繁的加班，讓她感到無所適從，煩惱無比。張靜的策劃能力很強，所以，每次周末的活動都是由她來策劃和安排的。這樣的策劃經常是利用周五下午完成，晚上采購必需品。現在，加班讓他們的計劃落空，這讓張靜非常不爽。尤其到了周五，她對工作會產生莫名的抵觸。開始這種抵觸只針對加班，漸漸地這種情緒被放大，直接影響到她一天的正常工作

最近，她每逢周五就會覺得身體不適，頭暈、胸悶、緊張，提不起精神，就像生病一樣。張靜也去醫院看過，但始終查不出原因。奇怪的是，這種癥狀，平時就沒有，即使工作很忙，也只是覺得疲倦，睡上一晚也就沒事了，唯有星期五的癥狀，始終無法消除。長此以往，她開始害怕周五，稱它是“黑色星期五”。上個月，張靜在朋友的陪同下看了心理醫生。

幾次的心理治療，她的這一癥狀有所減緩，但還未痊愈。醫生告誡張靜，這屬于典型的心理疾病，有效的治療是必須的，但也要有外界環境相應的配合，否則，痊愈很難。張靜現在真的很為難，不知所措。

“過勞死”就是超過勞動強度而致死。如今，過勞死正在威脅職場女性的健康，那該如何放松自己，遠離過勞死呢？

堅持體育鍛煉運動能增加心肌收縮能力，增加機體免疫力，增強機體抗病的能力，還可以加快人體的新陳代謝，延緩衰老。

保持心情舒暢要防止疲勞，保持充沛的精力，就必須經常保持愉快的心情，做一個“樂天派”。合理調整飲食少吃油膩及不易消化的食品，要多食新鮮蔬菜和水果，如綠豆芽、菠菜、油菜、橘子、蘋果等，及時補充維生素、無機鹽及微量元素。

適度休息疲勞是一種信號，提醒你機體已經超過正常負荷。出現疲勞感就應該進行調整和休息，做到勞逸結合，張弛有度。

定期體檢無論體力勞動者還是腦力勞動者，最好每年做一次體檢，防患未然。

積極治療原發病一些有原發疾病的人特別是合并動脈硬化者，要多留意自己的身體狀況，最好培養健康的生活習慣，戒煙酒。

經過了一周的緊張工作，到了周五心情開始逐漸放松，腦袋里面想著的都是周末休息的事情，但手上的工作卻不會因此而停頓，大量的工作依然等待你去完成，因此，許多職場女性到了星期五常常會覺得疲倦、懶散、注意力難以集中、工作效率降低，有的人甚至出現頭暈、胸悶、腹脹、周身酸痛，心理壓力會在無形中增加。

“老板，今天的會議能提早開嗎？”“領導，能提早下班嗎？孩子早放學，我要去接。”每到星期五，諸多職場人士都會怨聲載道，尤其是女性。