第一篇：初三臨考前的家長會發言稿

中考臨考前家長會發言稿

尊敬的各位家長：

晚上好！今天是孩子初中階段召開的最后一次家長會，而且擠用的是晚上的時間，希望大家不要嫌學校煩、管得太多。還有3天就中考了，在這最關鍵的時期，把各位家長請來就學生的考前心理疏導、考試相關政策要求以及家長應該注意的事項等相關問題一起進行探討，為他們在今年中考中，考出好成績，做出我們最大最有效的努力。

這個階段學生做的最多的是就是恢復，各學科老師包括班主任老師都在盡最大努力幫助學生樹立信心、指導答題以及進行必要的心理疏導。我也是一個過來之人，很能體諒到絕大多數家長的心理，說不緊張是假的，何況處在焦點的同學們呢？當然，明天晚上，我還要最后一次為學生助威、鼓勁、加油、吶喊！

有人說中考“六分靠實力，三分靠心理，一分靠運氣”（當然，我跟同學們說的是“四分考實力，六分考心理”，是不想讓他們有僥幸心理）。成績的好壞不僅取決于學生知識的高低，也取決于學生的心理素質?？忌挥行睦矸€定，心態平和，才能冷靜思考，敏捷思維，靈活多變地處理考試中的問題。因此，我說的第一個話題是：

給孩子創造一個舒適的考試環境，做到關心適度；（做到“四要”、“兩不要”。）兩不要：

①不要過高的期望，讓考生心里有“底”。由于家長總愛拿自己當年的親身經歷和現在的成就教育學生，有的家長經常和考生算賬，說自己培養子女如何辛苦，甚至自己節衣縮食為孩子花了多少錢等。使考生形成了巨大的精神壓力?？忌菫榧议L“面子”去應試，是為滿足家長“考得不錯、比我當年強”的虛榮心去應試，這是心理壓力之源，家長一定要徹底丟掉“面子”，減輕考生壓力。

首先，家長要相信孩子有把握、有能力、有信心對付這場考試，相信學校為考試所作的一系列準備工作。不要去過多地渲染考前的緊張氣氛，盡量讓孩子保持平靜的心情，穩定的狀態。對孩子，家長應該有著正確的定位，不要去和別人攀比，只要孩子能夠發揮出正常的水平，就已經成功了，就值得慶賀、高興。在現階段，孩子已經有著沉重的心理壓力了，千萬不要反復叮嚀、嘮叨，相反應該找一些輕松的話題，讓孩子放松一下緊張的神經。降低過高的期望，讓考生心里有“底”。

這里我還想特別強調一點：對目前成績不太理想的同學，我們的家長要鼓勵孩子不要泄氣，一定有學校上（有的家長說，考不上高中就不要上，學生一想，我已經這樣了，不如破罐子破摔）。

②不要嘮叨。整天把中考掛在嘴邊，時刻對孩子說，要抓緊最后的時間抱抱佛腳，其實，孩子的心理也非常緊張，越說孩子越緊張，越說孩子越煩躁。更不要用“要為父母爭口氣”等言語刺激孩子。

四要：

①要制造良好的家庭氣氛：考前家庭氛圍一定要自然、和諧、輕松，拒絕 “戒嚴”。把中考的這段時間看做平常的日子，家長與孩子之間的對話要和平常一樣和諧。

②要情緒穩定：臨近中考，家長比孩子還著急，家長有時會情不自禁地緊張，對孩子來說這等于是火上澆油，因此舒緩壓力首先從家長做起。這段時間，家長要使自己完全放松下來，保持和平時一樣的心情，這樣孩子也會隨之輕松起來。即便緊張，也要盡量掩飾，絕不能讓孩子看出父母心神不寧。家長情緒穩定通過感染、暗示等心理機制，有助于考生情緒穩定。家長情緒不穩定，心情緊張，不利于考生良好的心態的建立。

③要合理搭配飲食，注意營養，要讓考生首先應養成良好的飲食習慣，不僅要吃早餐，還應吃好早餐，可以選擇牛奶、雞蛋、面包等，這樣才能保持人體必需的能量。隨著天氣越來越熱，有些考生早上起床后沒有胃口，不想吃早飯。對于這種情況，可讓考生起床后稍微活動活動，之后再吃飯。午餐和晚餐應可口，營養豐富，易消化，家長可以多變化每日的食譜，合理搭配肉、蔬菜等飲食，晚上要多喝稀飯，避免吃刺激性大、硬或不好消化的食物。如果考生晚上學習較累，睡覺前也可以適當加餐。此外，生吃瓜果、蔬菜時一定要洗干凈，避免在外面吃不干凈的食物，尤其是涼拌、油炸食品。不要吃太多冷飲如汽水、冰水等。不要吃生、冷和涼拌菜，以免發生腸胃疾病。（在家吃飯要盡量不吃豆類食品）

④要調節考生興奮點。中考的時間要求是很嚴格的，所以考生在最后10天要保持和中考時間和科目同樣的步調。中考的時間是安排在上午的9點——11點半，下午的2點半到5點，所以必須讓學生在這一階段思維能力達到最旺盛的狀態。這一階段我們的作息時間也就是這么安排的。，學生晚上要有合適的睡眠時間，最遲10:30前一定要睡覺，提倡9:40左右，早上6:00左右起床。堅決不看電視，最多聽幾首歌，時間不宜過長，也可適當做點運動。要以看書為主，堅決不做難題，不增加心理負擔。

我說的第二個話題是：家長自身要有一個平和的心態（剛才也有所提及）

現在的社會比較浮躁、我們有的家長的心態有時也比較浮躁、把子女的不成功遷就與學校、社會等其他原因，有時為一點小事很容易怒氣沖天，不曉得忍讓，在緊要關頭，只顧面子，不顧子女的實際情況。（舉許鈺的例子，其他人點火）過高的期望會造成家長心態的失衡，會給孩子施加不當壓力。因此，要特別提醒各位家長，保持正常的期望心理，接受孩子現實表現、現有能力；不要期待孩子中考考場能超常發揮。家長可以通過分散注意力實現減壓。首先，不要停止工作，把所有的關注點集中在孩子身上只能給自己和孩子帶來更大壓力；每天考后回家隨意聊些輕松的話題有助于放松彼此的心情；和同齡人尤其是同樣“家有考生”的朋友多交流，你會發現，誰家的孩子都不那么“省心”，你不必為孩子身上存在的一些小毛病徹夜難眠。家長也不應用超規格的關懷，從而使他們產生巨大的壓力。過高的期望值，過分的關懷和照料，反而會使他們增加負擔。家長應當保持一個良好的心態，對孩子進行必要的心理暗示，鼓勵孩子從容應考。你的心態平和了、寬容了，可能他的應考也就從容了。

各位家長更不要擔心考試的不公平，這種關乎到千家萬戶、關乎到學生前途命運的考試，沒有人會無知到去犯錯誤。我們學校就連平時的月考都反復強調誠信考試，何況這種考試，而且對監考和閱卷有特別的要求。

第三個話題：考試期間準備

1．考前一天。家長最重要的任務是引導自己的孩子好好放松。孩子不必要看太多的復習資料，要適當休息，聽聽音樂，看點休閑的書，或者陪孩子逛逛孫莊大街（時間不宜過長主要是散下心、分散一下緊張的氛圍），聊聊天。比平時稍微早一點點休息。

2．充分的物質準備。這個環節也是很重要的。最好是，考生親手準備第二天要用的東西，在這個過程中自然地想象考試的常規環節，逐步認可并愉快地接受現實。

①給孩子準備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質地，避免考場中暑；我建議給讓他自己選（也可隨意一點，如果平時衣服都是家長拿的，那還是你拿（舉中考期間我打游戲的例子）），不要低估了它們的作用。有的學生會積極地自我暗示，他會認為給他帶來幸運。積極的自我暗示的作用可不可小視；

②按要求準備好考試用具，如文具、手表（一定不能有計算器和記憶功能）、準考證等，確認它們的準確性和可用性；特別是手表，我覺得還是比較需要的；有個學生在這方面就吃了虧。平時，這個考生的心理素質還比較好，成績也都考的不錯。結果中考的時候忘帶了手表，試場中又沒有鐘表，考試時，該考生老是去注意考試時間，影響了考試成績的發揮。

③依天氣情況準備雨具。④適當準備點飲料（最好是純凈水，哪怕質量好一點，我們也會提醒學生少喝碳酸類飲料和過甜的飲料）。

3．考點。不要早到，也不要遲到。就按照平時上學的時間（規定7:00）?？荚囍安挥懻?，要心平氣和，情緒穩定。

4．考后?？荚嚭蠹议L不要急于過問考試情況，也不要跟孩子談論，以便讓孩子穩定情緒，靜下心來投入下場考試?？梢赃m當的休息后，翻翻下一門的學科資料，做好準備。

5．及時作好考試期間的心理調整。

6月15日晚有興奮，有緊張。6月16日首次進中考考場，有點緊張、神秘。（盡管有過全真模擬）但中考畢竟是人生的一次重要選擇，焦慮、緊張純屬正常。語文考后覺得也沒什么，因為語文學科考生心態良好，不會太差，也不會太好。6月18日下午考物化，就有幾家歡樂，幾家愁。高興的，家長要給予鼓勵，使自己的孩子能乘勝追擊，考得更好；憂愁的要學會放松，希望仍在，自己難，別人也難，不要氣餒。

所以，第二天家長要多給予關心和支持，尤其要鼓勵（有考得不好的學生形容的第一天是安樂死、第二天是逐漸死，第三天是直接死），一定要讓孩子帶著良好的心態參加考試。

各位家長，中考是人生的轉折點，是走向輝煌的起點，當然就成為學子全家，乃至幾代人關注的一個焦點。我能理解你們此刻的心情,每個家長都是望子成龍,望女成鳳。但中考是一項綜合指標測試，它不僅是學生的知識水平，身心素質的考試，也是學校、家庭合力作用的結果，是老師、家長密切配合，師生共同努力、共同備戰的結果。我們堅信，只要我們學校、你們家長、學生自己三方共同努力，心往一處想，力往一處使，激情滿懷的面對中考，變恐懼為平常，變焦慮為渴望，變壓抑為昂揚，就一定能實現我們共同的美好的目標。謝謝各位。

第二篇：初三臨考前家長會發言稿

初三臨考前家長會發言稿

尊敬的各位家長：大家好！

首先，對各位能在百忙之中抽出時間準時參加家長會，表示深深的感謝！今天有_____位家長能按時到會，表現了你們對孩子教育的重視，對學校、班級工作的支持，在此，我代表南皮學校九年級的所有老師對大家表示衷心感謝！轉眼間，孩子們三年的中學生活就要結束了，今天是5月17號，下個月的24號學生就要離校，25號、26號參加中招考試，雖然表面上看還有一個月零7天，但是如果細算，除去5個周日，再加上一個端午節，真正學習的時間只有一個月?，F在同學們已經進入中考前的最后沖刺階段，為了你的孩子能夠在中考時考出理想的成績，我們特別舉行這次家長會。目的：就是和各位家長朋友一起討論孩子的考前教育、學習、生活等問題。（路可以回頭看，但不可以回頭走）

會議目的：

1、進一步了解和認識自己的孩子情況、中考相關政策，以期給孩子正確定位，共同擬定奮斗目標。

2、家、校攜手并肩，促進孩子的人品提升和學習成績提高。

3、共同努力備戰今年六月的中考，為他們在今年中考中考出好成績做最有效的努力。

了解中考相關政策：

中考各科成績：語文:120

數學:120

英語:120

物理:70

政治:70

化學:50

歷史:50體育:70

實驗：30

總分：700分。

目前，實驗、體育已經考過，沒有第二次機會。文化科目才進行了第一次模擬考試；本周四學校要進行第二次模擬；下周四，全市要進行第二次模擬考試。都看看孩子桌上的成績，你認為你的孩子成績怎么樣，有沒有達到你的理想目標。

結合學生現狀，現就本班目前的教學管理舉措，對學生的心理疏導措施和臨近中考，家長應該注意的相關問題與各位家長交流，不當之處，敬請各位家長批評指正。

學生現狀：

1、目標不明確：考哪？

2、部分學生缺乏學習主動性,不會合理利用時間，沒有好的學習習慣，沒有完全進入備戰中考狀態.。

3、現在學生升學壓力較重。來自：家長、同學、社會。注意調解。

4、意志力薄弱，不能持之以恒，有始無終。

初三學生部分心理特點：

1、初三階段學生生理逐漸趨向成熟，大部分學生已進入青春期，他們自我意識在增強，開始要自由，不要約束，嫌嘮叨，脾氣暴躁，不愿與家長溝通，愛虛榮。

2、有部分學生腦子很聰明，但總與好成績

失之交臂。他們有共同缺點，想要好成績，但又怕苦怕累；想認真讀書，但又不能靜下

心來；

3、想認真作業，但又不能堅持長久

針對以上現狀，我注意從以下幾方面努力：

一：樹立紀律觀念。

二：樹立時間和效率觀念。

三：樹立競爭觀念。

從這幾方面進行心理疏導：

（一）協調各科老師，指導學法，樹立學生的自信心。

（二）幫助學生認識考試作用，消除他們怕考、怕敗的心理。

（三）關心每一位學生，給予學生心靈的依托和情感的慰藉，保持他們學習的恒心、耐心，和平常心

考前沖刺階段家長應該做些什么呢？

（一）關鍵時刻，做個有思想的家長：

1.減少抱怨，不再責備，多多鼓勵。

2.想方設法進行親情交流。

3.了解孩子，幫助他們對自己準確定位。

4.關注孩子在家的學習效率。

5.做好孩子的思想工作，把全部精力集中到備戰中考中來，切忌分散精力。做到讓孩子不上網、慎交友。

（二）做好孩子的心理疏導：

1、讓孩子保持一個穩定良好的學習情緒投入學習；

2、讓孩子用一種客觀的眼光審視自己的成績；

3、讓孩子用一種平和的心態應對模考和中考。

（三）關心孩子特殊時期的生活：

1.部分孩子已出現復習中的“高原反應現象”，大腦和心理都很疲勞，家長要督促孩子中午適當休息，保持下午旺盛的學習精力。

2.安排好孩子的三餐，進行合理的營養搭配，保持孩子學習有充足的能量供給。

3.堅決杜絕開夜車，打疲勞戰。

4.有條件的家長幫助孩子一起整理各科的作業紙、筆記、試卷，便于孩子進行拉網式回顧，盡量做到題不二錯。

四、多與科任老師溝通，1、及時了解孩子情況，2、及時發現孩子問題，3、及早解決問題。

五、針對孩子的不同情況，非常時期要有非常的舉措！

1、成績好的——容易驕傲、放松——樹更高目標、提更高要求;

2、成績差的——容易灰心泄氣、自暴自棄——鼓勵樹信心、定目標、嚴管理、力求進步、挖掘內力；

3、成績在邊緣上、中等、腦子不笨，自制力差、怕吃苦——要嚴管、加強監控、多做思想工作、激發其動力。

4、大多科目可以、個別科目薄弱

——快補習找家教輔導班、查漏補缺、揚長補短；

5、學習不得法、勤奮但成績不理想

——千萬別歸結到腦子笨上，多指導學法、向好學生取經借鑒；

6、成績落后、沉迷游戲、有早戀苗頭影響別人學習

——加強監控和教育、及時溝通、嚴格管理

各位家長朋友：

您也許很忙，但在目前這樣關鍵的時刻，請務必在百忙之中抽出時間和精力，多關注自己的孩子，因為他們到了人生的第一個重大轉折點——中考！

這個轉折將影響到孩子一生的發展。在這個節骨眼上，我們的付出最應該，最值得，效果往往也最明顯，也最是時候，就像種莊稼講究節氣一樣。

也許您的孩子原本升學無望，而因為您的關注與重視他榜上有名；難道您不高興嗎？

也許您的孩子原本升學大有希望，但就是因為您關注不夠而最終與重點高中失之交臂，難道您不覺得遺憾嗎？

也許在孩子升學這個問題上我們付出了巨大的精力和關注，但最終也沒有達到我們的期望，但我們已經盡力了，盡心了，我們不后悔！如果我們不關注他的話也許比他現在的情況更糟糕！

我們可以從這些方面注意

１.幫助子女科學安排作息時間，充分利用星期

六、日的時間，有差科的可用于補差。

2.初三學生的學習十分艱苦，要消耗大量的精力和體力，因此要適當給子女補充營養，特別注意早餐的營養。3.教育孩子要有責任心。幫助孩子訂計劃，養成獨立學習的習慣。制定時間表，督促孩子堅持執行，建立責任感。

4、多了解子女學習情況，不要只關心學習成績，而不關注學習過程。

建議:

1、掌握孩子在校的時間，很晚了還不回家，出來接一接，找一找，而不是不管不問，造成嚴重后果了再著急為時已晚。（徹夜不歸、在田間吸煙聚堆、在網吧過夜...）

3、孩子有事做到親自向老師請假。不要心疼那兩毛錢的電話費，讓孩子有機可乘、老師家長都不到人在哪。（到豐莊閑逛，到別的學校去玩、在路上看風景，在土坑里睡覺，在家玩電腦....）

2.嚴格控制孩子的零花錢，禁止孩子上網吧和游戲廳等場所，不要因為有錢就鋪張浪費，過個生日在kTV唱歌、飯店吃大餐。這都是一些不良現象，今天吃你的，明天吃他的，不僅浪費金錢、浪費時間，更重要的是讓孩子養成不良的習慣，形成不良風氣，造成不良后果。

3.反對孩子晚上出來玩，夜不歸宿火留其他孩子在你家留宿。九年級放學晚、飯后都在8點多，還有作業要做，哪有時間出來玩，只要是經常出來玩的，和同學在一起寫作業、睡覺的成績滑坡都很快。

4.不要把手機、mP3等東西給子女,不許他們染發、燙發。本學期剛開學有個別男生染發燙發，但最近這段時間沒有這種現象。但本學期沒收手機：高鑫宇、李賽、焦亞茹，又用各種手段拿走手機。我不知道你們給孩子手機的目的是什么，但是我知道，大部分孩子有了手機都學會了分心，都學會了廣交朋友，學會了玩游戲，愛上了自拍。

5、和老師多溝通，多與孩子溝通，了解孩子的學習情況，注意每一次考試的成績，及時了解學習、行為動態。

……

我們應該這樣給孩子定位：

一.家長心態的定位

1.接受子女的成績；

2.認清形勢,不是每個學生都能進重點高中；

3.學做人比學習更重要。

二,家長對子女升學目標的定位:

1.認清形勢,了解子女成績；

2.合理定位,增強子女的信心。

誰也不敢絕對的說某某一定能考上或一定考不上，關鍵看學生后期的努力程度。

不到最后一秒鐘，結果永遠都是未知的！

真誠地希望：

在剩下的這些天中，家長朋友們能夠抽出時間來多陪陪孩子，和孩子同甘共苦，讓孩子在關懷中走過初中最關鍵的日子，在中考中取得讓人滿意的成績！

各位家長如果要問：還有30天，是否會有奇跡發生！我要說：如果你都不相信孩子會創造奇跡。那么30天會很快過去！如果你相信，那就和孩子一起，去努力把這30天好好的利用吧!奇跡不會主動的找到誰，奇跡是靠自己的努力去創造的！鼓勵孩子：相信自己，永不放棄才是奇跡！

最后送家長同志們六個字，那就是：

堅持，堅持，堅持。因為成功就在這最后一刻的的堅持當中。讓我們和孩子共同努力吧，讓我們堅信：奮戰30天，勝利一定是屬于我們的！

第三篇：初三中考臨考前家長會發言稿(2014.5.11)

初三臨考前的家長會發言稿

尊敬的各位家長：

早上好！感謝你們能參加這次具有特殊意義的家長會。我們初三全體學生已經進入中考最后的沖刺階段，在這最關鍵的時期，把各位家長請來就學生的期中考試總結，中考前復習安排、心理疏導以及家長應該注意的事項等相關問題一起進行探討，為他們在今年中考中，考出好成績，做出我們最大最有效的努力。

一、班級管理方面的舉措。

班主任是班級管理和班級教學質量的第一責任人，我作為班主任，在我們學生沖刺的最關鍵階段，我一定會最大限度的發揮主觀能動性，以最高度的責任心、最飽滿的熱情、最集中的精力投身到班級管理之中，深入了解實際情況，切實采取有效措施，細致解決具體問題。

另外，加強任課教師群體的優勢與合力的形成，做到統一認識、統一步調，心往一處想，勁往一處使，齊心協力，和衷共濟。只有這樣，眾人的合力才能形成，集體的力量才能體現，大家的努力才能轉化為累累碩果。

我們全面督促學生真正投入到學習中去，做到以學生為主體，通過“三個樹立”來全面迎接和駕馭備考階段的學習挑戰。

一是樹立紀律觀念。越是臨近中考，學生的思想越容易受到各種影響而出現波動，越容易出現集體觀念淡薄和違紀等現象，所以更要加強紀律教育，特別是自習課紀律，嚴格管理。考前適當放松不等于放縱。通過耐心細致的思想工作，要求學生嚴格執行學校和年級制定的各項管理制度，達到紀律好、學風濃、班風正。營造一個良好的學習氛圍，讓每一個學生到了班級，就想學習，也只想學習。不學，就要受到譴責，不學，就感到內疚。

二是樹立時間和效率觀念。對于初三學生來說，時間就是分數，效益就是高分。在保證學生有足夠的休息時間前提下，督促學生抓緊每一天每一時，甚至每一分每一秒。同時強調要緊緊抓住并充分利用在校的“有效時間”，注重時間的有效性，力爭時時有收獲，天天有進步。讓每一個學生捫心自問：這一節課我有沒有收獲，這一天我以向自已的目標邁進了多少？有多少是有效時間，又有多少是無效時間？

三是樹立競爭觀念。在復習備考階段，在對學生正確進行生理、心理指導的同時，應要求學生立足自我、超越自我，明確“競爭出成績，競爭出人才”、“人生能有幾回搏”的道理，明確“學習如逆水行舟，不進則退”的道理，要敢于吃大苦、攻難關，要力爭上游，奮勇當先。這樣才能全面促進整體中考水準的提高。

二、心理疏導方面的舉措。

成績的好壞不僅取決于學生知識的高低，也取決于學生的心理素質。考生只有心理穩定，心態平和，才能冷靜思考，敏捷思維，靈活多變地處理考試中的問題。初三后期我們特別注意到必須把心理工作做到細處、實處。用心熬好初三學生的“心靈雞湯”。為此，我從以下幾個方面著手做這項工作。

（一）協調各科老師，指導學法，樹立學生自信心。

初三后期，各科復習都進入第二輪、第三輪。大量習題資料，像山一樣堆在我們學生面前。學生一旦從中得不到收獲，就會產生煩躁情緒，厭學情緒，甚至是抵觸情緒，急需老師指點學法。作為班主任，首先應該協調各科老師，注重課堂的有效性，練習的針對性，輔導的高效性。根據學科特點進行學法指導，教育學生一定要注意，聽好每一節課，掌握好每一個知識點，練習好每一道題，既重過程，又重結果。教會學生正確處理習題和知識點的關系，不要盲目做題。做題時多注重分析問題的質量，不刻意追求數量；注重知識系統的構建，加強知識遷移的訓練，做到由點到線，由線到面，從一個知識點，聯系到整個知識網。通過多做卷子，發現問題，糾正不足，彌補缺失，全面提高臨場應試能力。其次是指導學生規范解題思路，訓練解題步驟，提高解題速度，保證解題質量，爭取做到，能得的分，每分必得。最后指導學生整理易錯題。臨考二十多天，改變做新題的一貫做法，師生一起回歸課本，夯實基礎，進行知識點再現和知識點保溫，讓學生帶著一份自信，從容地、科學地、理性地學習，直至從容地、自信地走進考場。

（二）幫助學生認識考試作用，消除他們怕考、怕敗的心理。

初三后期各科測試增多，每一次測試都對學生造成影響。“聽到考試就害怕，拿到試卷就發抖”。針對學生出現“考試疲勞，產生考試麻痹和考試焦慮”這種情況，我們班主任應對學生做耐心的解釋，告訴學生，考試本身就是幫助我們發現問題，查漏補缺?？荚伊?，不要緊，只有通過考查，問題才能發現，漏洞才能

找出，才能及時彌補，及時鞏固?？荚?，不僅能彌補我們知識的缺陷，還能提高我們的應試能力。真正到了中考，做起來才會得心應手。

（三）關心每一位學生，給予學生心靈的依托和情感的慰藉，保持他們學習的恒心、耐心，和平常心。

事實證明，很多時候，阻礙我們成功的主要障礙，不是我們能力的大小，而是我們的心態。一張張試卷，一次次的月考周考，對學生形成一波又一波的沖擊，真可謂是一波未平，一波又起。再加上中考的日益臨近，學習越來越緊張，難度越來越大，綜合性越來越強。聯想到自己的遠大目標，老師的諄諄教誨，父母的殷切期望??有形和無形的巨大壓力，極易使學生心態失衡，從而使一些平常各方面都很優秀的學生，變得極不穩定，煩躁不安，喜怒無常。還有同學，意志方面的優柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示等，也極易表現為悲觀，失望，退縮，甚至惹是生非??這些問題，如果班主任不加以防范，這些同學的心理，不加以疏導，問題就會一觸即發，一發就不可收拾。還有些學生，特別是一些臨界生，學習處于一個高原狀態，成績很難突破自身的瓶頸，多次考查，總是處于一個臨界狀態，個別甚至還出現滑波趨勢。他們焦躁不安，看到有同學復習到夜里１２點、凌晨一點，自己怎么也睡不著，起來與同學拼時間，又搞得自己白天渾渾噩噩，根本無法聽課而心力憔悴；拿到語文想復習數學，拿到數學又想復習英語??就這樣，時間在混沌中消逝，成績在追趕中下滑??付出的汗水和沒有得到應有的回報??她們更是猶豫和彷徨??在猶豫和彷徨中就會喪失了一顆進取的心??

為了十分有效地調整好學生的心態，作為班主任包括其他任課教師在年級的統一安排下和學生多接觸，多聊天，多談心，急他們所急，想他們所想，做到勤了解、勤觀察、勤發現、勤解決，勤與學生溝通，勤向科任老師了解，及時發現問題，及時解決問題，防患于未然，解決問題于萌芽狀態，不使問題與矛盾擴大和激化，不給管理工作留下隱患。把對學生的關心落到實處，落到細處。對情緒低落、心理壓抑的學生給予特別的關注，采取多種途徑拉近和他們的距離，讓他們傾吐心里話。讓學生們真正體會到老師的嚴、慈、新，找到心靈的依托，釋放出壓抑的情感。使之能平靜如水，寵辱不驚，越是臨近大考，越要以一顆平常心面對，面對困難越多、越大，越是要有一顆恒心、耐心。

各位家長，中考是人生的一個轉折點，是走向輝煌的起點，當然就成為學子全家，乃至幾代人關注的一個焦點。我能理解你們此刻的心情,每個家長都是望子成龍,望女成鳳。但中考是一項綜合指標測試，它不僅是學生的知識水平，身心素質的考試，也是學校、家庭合力作用的結果，是老師、家長密切配合，師生共同努力、共同備戰的結果。我們堅信，只要我們學校、你們家長、學生自己三方共同努力，心往一處想，力往一處使，激情滿懷的面對中考，變恐懼為平常，變焦慮為渴望，變壓抑為昂揚，就一定能實現我們共同的美好的目標。謝謝各位。

第四篇：中考臨考前家長會發言稿

初三中考考前的家長會發言稿

九（4）班張海生

尊敬的各位家長：

下午好！感謝你們能參加這次具有特殊意義的家長會。我們初三全體學生已經進入中考最后的沖刺階段，在這最關鍵的時期，把各位家長請來就學生的期中考試總結，中考前復習安排、心理疏導以及家長應該注意的事項等相關問題一起進行探討，為他們在今年中考中，考出好成績，做出我們最大最有效的努力。

第一部分：

現在我就本班初三下學期的前半學期及期中考試及中考模擬考試作個簡要的分析和總結，以便于表揚先進，爭取所有同學在接下來的復習中都能取得應有的進步。（分析如下。。）

第二部分：

現在我就本班目前的教學管理舉措，對學生的心理疏導措施向各位家長作一匯報，另外就臨近中考時家長應該注意的相關問題也有幾點想法想和各位家長交流，不當之處，敬請各位家長批評指正。

一、班級管理方面的舉措。

班主任是班級管理和班級教學質量的第一責任人，我作為班主任，在我們學生沖刺的最關鍵階段，我一定會最大限度的發揮主觀能動性，以最高度的責任心、最飽滿的熱情、最集中的精力投身到班級管理之中，深入了解實際情況，切實采取有效措施，細致解決具體問題。

另外，加強任課教師群體的優勢與合力的形成，做到統一認識、統一步調，心往一處想，勁往一處使，齊心協力，和衷共濟。只有這樣，眾人的合力才能形成，集體的力量才能體現，大家的努力才能轉化為累累碩果。

我們全面督促學生真正投入到學習中去，做到以學生為主體，通過“三個樹立”來全面迎接和駕馭備考階段的學習挑戰。

一是樹立紀律觀念。越是臨近中考，學生的思想越容易受到各種影響而出現波動，越容易出現集體觀念淡薄和違紀等現象，所以更要加強紀律教育，特別是自習課紀律，嚴格管理。考前適當放松不等于放縱。通過耐心細致的思想工作，要求學生嚴格執行學校和年級制定的各項管理制度，達到紀律好、學風濃、班風正。營造一個良好的學習氛圍，讓每一個學生到了班級，就想學習，也只想學習。不學，就要受到譴責，不學，就感到內疚。

二是樹立時間和效率觀念。對于初三學生來說，時間就是分數，效益就是高分。在保證學生有足夠的休息時間前提下，督促學生抓緊每一天每一時，甚至每一分每一秒。同時強調要緊緊抓住并充分利用在校的“有效時間”，注重時間的有效性，力爭時時有收獲，天天有進步。讓每一個學生捫心自問：這一節課我有沒有收獲，這一天我以向自已的目標邁進了多少？有多少是有效時間，又有多少是無效時間？

三是樹立競爭觀念。在復習備考階段，在對學生正確進行生理、心理指導的同時，應要求學生立足自我、超越自我，明確“競爭出成績，競爭出人才”、“人生能有幾回搏”的道理，明確“學習如逆水行舟，不進則退”的道理，要敢于吃大苦、攻難關，要力爭上游，奮勇當先。這樣才能全面促進整體中考水準的提高。

二、心理疏導方面的舉措。

成績的好壞不僅取決于學生知識的高低，也取決于學生的心理素質。考生只有心理穩定，心態平和，才能冷靜思考，敏捷思維，靈活多變地處理考試中的問題。初三后期我們特別注意到必須把心理工作做到細處、實處。為此，我從以下幾個方面著手做這項工作。

（一）協調各科老師，指導學法，樹立學生自信心。

初三后期，各科復習都進入第二輪、第三輪。大量習題資料，像山一樣堆在我們學生面前。學生一旦從中得不到收獲，就會產生煩躁情緒，厭學情緒，甚至是抵觸情緒，急需老師指點學法。作為班主任，首先應該協調各科老師，注重課堂的有效性，練習的針對性，輔導的高效性。根據學科特點進行學法指導，教育學生一定要注意，聽好每一節課，掌握好每一個知識點，練習好每一道題，既重過程，又重結果。教會學生正確處理習題和知識點的關系，不要盲目做題。做題時多注重分析問題的質量，不刻意追求數量；注重知識系統的構建，加強知識遷移的訓練，做到由點到線，由線到面，從一個知識點，聯系到整個知識網。通過多做卷子，發現問題，糾正不足，彌補缺失，全面提高臨場應試能力。其次是指導學生規范解題思路，訓練解題步驟，提高解題速度，保證解題質量，爭取做到，能得的分，每分必得。最后指導學生整理易錯題。讓學生帶著一份自信，從容地、科學地、理性地學習，直至從容地、自信地走進考場。

（二）幫助學生認識考試作用，消除他們怕考、怕敗的心理。

初三后期各科測試增多，每一次測試都對學生造成影響。“聽到考試就害怕，拿到試卷就發抖”。針對學生出現“考試疲勞，產生考試麻痹和考試焦慮”這種情況，我們班主任應對學生做耐心的解釋，告訴學生，考試本身就是幫助我們發現問題，查漏補缺?？荚伊耍灰o，只有通過考查，問題才能發現，漏洞才能找出，才能及時彌補，及時鞏固?？荚?，不僅能彌補我們知識的缺陷，還能提高我們的應試能力。真正到了中考，做起來才會得心應手。

（三）關心每一位學生，給予學生心靈的依托和情感的慰藉，保持他們學習的恒心、耐心，和平常心。

事實證明，很多時候，阻礙我們成功的主要障礙，不是我們能力的大小，而是我們的心態。一張張試卷，一次次的月考周考，對學生形成一波又一波的沖擊，真可謂是一波未平，一波又起。再加上中考的日益臨近，學習越來越緊張，難度越來越大，綜合性越來越強。聯想到自己的遠大目標，老師的諄諄教誨，父母的殷切期望??有形和無形的巨大壓力，極易使學生心態失衡，從而使一些平常各方面都很優秀的學生，變得極不穩定，煩躁不安，喜怒無常。

為了十分有效地調整好學生的心態，作為班主任包括其他任課教師在年級的統一安排下和學生多接觸，多聊天，多談心，急他們所急，想他們所想，做到勤了解、勤觀察、勤發現、勤解決，勤與學生溝通，勤向科任老師了解，及時發現問題，及時解決問題，防患于未然，解決問題于萌芽狀態，不使問題與矛盾擴大和激化，不給管理工作留下隱患。把對學生的關心落到實處，落到細處。對情緒低落、心理壓抑的學生給予特別的關注，采取多種途徑拉近和他們的距離，讓他們傾吐心里話。讓學生們真正體會到老師的嚴、慈，找到心靈的依托，釋放出壓抑的情感。使之能平靜如水，寵辱不驚，越是臨近大考，越要以一顆平常心面對，面對困難越多、越大，越是要有一顆恒心、耐心。

三、考前沖刺階段家長應該做些什么呢。

中考、高考是考學生，同時也是考家長，對于許多有考生的家長來說，他們也在經歷著另一場中考——心態中考。如何將考生和家長調到最平和的狀態，也是考生取得成功的重要因素。有些學生的壓力不是來自自身，而是來自家庭。父母的過分關愛，不停的噓寒問暖，使得學生不知所措，甚至學生們怕看父母充滿期望的目光，時刻被

“考不好如何向父母交代”困擾著。因而，作為家長，應認識到自己給孩子造成的影響，為自己定好位，不要過多過紅地介入孩子的學習，少給包袱，多給動力，力求為子女營造一個良好的生活和學習環境，讓孩子以充沛的體力和精力備戰應考。讓他們在我們面前敢說心里話，有機會釋放壓力，調整心態。具體要注意以下幾點：

1、要和子女愉快溝通，積極營造學習環境。

孩子在家中獨處，可能會產生各種各樣的心理活動，題做得順利心情就好一點，題做得不順利就容易胡思亂想。一個整潔、安靜的學習環境有利于放松心情，緩解學習壓力。孩子在家學習時，電視機的音量一定要放小，以聲音傳不到孩子的房間里為宜，中考前一個月除了新聞聯播以外，電視劇之類的節目盡量少看，因為里面的故事情節在吸引大人的同時也有可能吸引孩子。

2、家長情緒力求穩定，心情一定要愉快。

在中考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經常保持比較平和的心態，這對孩子能以穩定的情緒、平和的心態去對待考試是很有意義的。有些家長在中考前擔心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說話，其實，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會傳染給孩子。因此，中考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態，因為感情的力量是巨大的，溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調整心態，對孩子中考復習是有幫助的。

3、要對子女積極暗示，多和科任老師交流溝通。

家長對于孩子，有著巨大的暗示力量，家長的一言一行、一舉一動都會通過暗示、模仿、感染的心理機制影響孩子。父母積極的行為，必定會使孩子產生良好心態，為他們的中考加分，考前一個月，家長應該挺胸、抬頭、大步走，給孩子一種輕松、自信的感覺。對于孩子學習家長最好不要說太多，只適當提醒。肢體語言的一些潛提醒，能讓學生覺得考不好是對不起家人，就是最好的效果。

4、防止對子女過分關注，只要孩子盡力就行。

越是臨近中考，有些家長就越愛嘮叨，時刻督促孩子抓緊時間學習，這樣會讓孩子更緊張。根據調查過很多中考狀元，問他們的父母在中考前是如何要求他們的，他們很多人都說，父母只說了一句話：只要盡力就行了。父母說了這句話自己感覺有定心丸，自己肯定會盡力的，這樣減少了不少心理壓力，就會從容地應對中考。對于中考，家長也應該持一份平常心，只有家長的心態平和了，對考生的負面影響才會減至

最低，才能讓考生心平氣和地去考試。

5、要搞好后勤保障，確保孩子身體健康。

有些家長誤認為中考前應該給孩子加強營養，給孩子吃大魚大肉。我覺得，其實那沒有必要，孩子平時吃什么就吃什么，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情況下孩子的營養都會得到滿足，關鍵是要做到營養平衡、合理。讓孩子自由安排學習時間，輕松應對中考，家長只需做好后勤保障就可以了。天熱時，家長可以做些綠豆稀飯，加入白糖放進冰箱，供考生食用降溫?？忌诔岳滹嫊r，應選擇正規廠家的冷飲食品，食用時要適量，防止腸道細菌感染。

各位家長，中考是人生的一個轉折點，是走向輝煌的起點，當然就成為學子全家，乃至幾代人關注的一個焦點。我能理解你們此刻的心情,每個家長都是望子成龍,望女成鳳。但中考是一項綜合指標測試，它不僅是學生的知識水平，身心素質的考試，也是學校、家庭合力作用的結果，是老師、家長密切配合，師生共同努力、共同備戰的結果。我們堅信，只要我們學校、你們家長、學生自己三方共同努力，心往一處想，力往一處使，激情滿懷的面對中考，變恐懼為平常，變焦慮為渴望，變壓抑為昂揚，就一定能實現我們共同的美好的目標。謝謝各位。

第五篇：高三臨考前的家長會發言稿

高三臨考前的家長會發言稿

尊敬的各位家長：

下午好！感謝你們能參加這次具有特殊意義的家長會。我們高三全體學生已經進入高考最后的沖刺階段，在這最關鍵的時期，把各位家長請來就學生的考前復習安排、心理疏導以及家長應該注意的事項等相關問題一起進行探討，為他們在今年高考中，考出好成績，做出我們最大最有效的努力。

現在我就本班目前的教學管理舉措，對學生的心理疏導措施向各位家長作一匯報，另外就臨近高考時家長應該注意的相關問題也有幾點想法想和各位家長交流，不當之處，敬請各位家長批評指正。

一、班級管理方面的舉措。

班主任是班級管理和班級教學質量的第一責任人，我作為班主任，在我們學生沖刺的最關鍵階段，我一定會最大限度的發揮主觀能動性，以最高度的責任心、最飽滿的熱情、最集中的精力投身到班級管理之中，深入了解實際情況，切實采取有效措施，細致解決具體問題。

另外，加強任課教師群體的優勢與合力的形成，做到統一認識、統一步調，心往一處想，勁往一處使，齊心協力，和衷共濟。只有這樣，眾人的合力才能形成，集體的力量才能體現，大家的努力才能轉化為累累碩果。

我們全面督促學生真正投入到學習中去，做到以學生為主體，通過“三個樹立”來全面迎接和駕馭備考階段的學習挑戰。

一是樹立紀律觀念。越是臨近高考，學生的思想越容易受到各種影響而出現波動，越容易出現集體觀念淡薄和違紀等現象，所以更要加強紀律教育，特別是自習課紀律，嚴格管理。考前適當放松不等于放縱。通過耐心細致的思想工作，要求學生嚴格執行學校和年級部制定的各項管理制度，達到紀律好、學風濃、班風正。營造一個良好的學習氛圍，讓每一個學生到了班級，就想學習，也只想學習。不學，就要受到譴責，不學，就感到內疚。

二是樹立時間和效率觀念。對于高三學生來說，時間就是分數，效益就是大學。在保證學生有足夠的休息時間前提下，督促學生抓緊每一天每一時，甚至每一分每一秒。同時強調要緊緊抓住并充分利用在校的“有效時間”，注重時間的有效性，力爭時時有收獲，天天有進步。讓每一個學生捫心自問：這一節課我有沒有收獲，這一天我以向自已的目標邁進了多少？有多少是有效時間，又有多少是無效時間？

三是樹立競爭觀念。近幾年來盡管高校招生一再擴招，但是只要高校辦學水平還不是百分之百相同，就一定存在著競爭。所以，在復習備考階段，在對學生正確進行生理、心理指導的同時，應要求學生立足自我、超越自我，明確“競爭出成績，競爭出人才”、“人生能有幾回搏”的道理，明確“學習如逆水行舟，不進則退”的道理，要敢于吃大苦、攻難關，要力爭上游，奮勇當先。這樣才能全面促進整體高考水準的提高。

二、心理疏導方面的舉措。

成績的好壞不僅取決于學生知識的高低，也取決于學生的心理素質。考生只有心理穩定，心態平和，才能冷靜思考，敏捷思維，靈活多變地處理考試中的問題。高三后期我們特別注意到必須把心理工作做到細處、實處。用心熬好高三學生的“心靈雞湯”。為此，我從以下幾個方面著手做這項工作。

（一）協調各科老師，指導學法，樹立學生自信心。

高三后期，各科復習都進入第二輪、第三輪。大量習題資料，像山一樣堆在我們學生面前。學生一旦從中得不到收獲，就會產生煩躁情緒，厭學情緒，甚至是抵觸情緒，急需老師指點學法。作為班主任，首先應該協調各科老師，注重課堂的有效性，練習的針對性，輔導的高效性。根據學科特點進行學法指導，教育學生一定要注意，聽好每一節課，掌握好每一個知識點，練習好每一道題，既重過程，又重結果。教會學生正確處理習題和知識點的關系，不要盲目做題。做題時多注重分析問題的質量，不刻意追求數量；注重知識系統的構建，加強知識遷移的訓練，做到由點到線，由線到面，從一個知識點，聯系到整個知識網。通過多做卷子，發現問題，糾正不足，彌補缺失，全面提高臨場應試能力。其次是指導學生規范解題思路，訓練解題步驟，提高解題速度，保證解題質量，爭取做到，能得的分，每分必得。最后指導學生整理易錯題。臨考二十多天，改變做新題的一貫做法，師生一起回歸課本，夯實基礎，進行知識點再現和知識點保溫，讓學生帶著一份自信，從容地、科學地、理性地學習，直至從容地、自信地走進考場。

（二）幫助學生認識考試作用，消除他們怕考、怕敗的心理。

高三后期各科測試增多，每一次測試都對學生造成影響?！奥牭娇荚嚲秃ε?，拿到試卷就發抖”。針對學生出現“考試疲勞，產生考試麻痹和考試焦慮”這種情況，我們班主任應對學生做耐心的解釋，告訴學生，考試本身就是幫助我們發現問題，查漏補缺。考砸了，不要緊，只有通過考查，問題才能發現，漏洞才能找出，才能及時彌補，及時鞏固?？荚?，不僅能彌補我們知識的缺陷，還能提高我們的應試能力。真正到了高考，做起來才會得心應手。

（三）關心每一位學生，給予學生心靈的依托和情感的慰藉，保持他們學習的恒心、耐心，和平常心。

事實證明，很多時候，阻礙我們成功的主要障礙，不是我們能力的大小，而是我們的心態。一張張試卷，一次次的月考周考，對學生形成一波又一波的沖擊，真可謂是一波未平，一波又起。再加上高考的日益臨近，學習越來越緊張，難度越來越大，綜合性越來越強。聯想到自己的遠大目標，老師的諄諄教誨，父母的殷切期望……有形和無形的巨大壓力，極易使學生心態失衡，從而使一些平常各方面都很優秀的學生，變得極不穩定，煩躁不安，喜怒無常。還有同學，意志方面的優柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示等，也極易表現為悲觀，失望，退縮，甚至惹是生非……這些問題，如果班主任不加以防范，這些同學的心理，不加以疏導，問題就會一觸即發，一發就不可收拾。還有些學生，特別是一些臨界生，學習處于一個高原狀態，成績很難突破自身的瓶頸，多次考查，總是處于一個臨界狀態，個別甚至還出現滑波趨勢。他們焦躁不安，看到有同學復習到夜里１２點、凌晨一點點，自己怎么也睡不著，起來與同學拼時間，又搞得自己白天渾渾噩噩，根本無法聽課而心力憔悴；拿到語文想復習數學，拿到數學又想復習英語……就這樣，時間在混沌中消逝，成績在追趕中下滑……付出的汗水和沒有得到應有的回報……她們更是猶豫和彷徨……在猶豫和彷徨中就會喪失了一顆進取的心……

為了十分有效地調整好學生的心態，作為班主任包括其他任課教師在年級部的統一安排下和學生多接觸，多聊天，多談心，急他們所急，想他們所想，做到勤了解、勤觀察、勤發現、勤解決，勤與學生溝通，勤向科任老師了解，及時發現問題，及時解決問題，防患于未然，解決問題于萌芽狀態，不使問題與矛盾擴大和激化，不給管理工作留下隱患。把對學生的關心落到實處，落到細處。對情緒低落、心理壓抑的學生給予特別的關注，采取多種途徑拉近和他們的距離，讓他們傾吐心里話。讓學生們真正體會到老師的嚴、慈、新，找到心靈的依托，釋放出壓抑的情感。使之能平靜如水，寵辱不驚，越是臨近大考，越要以一顆平常心面對，面對困難越多、越大，越是要有一顆恒心、耐心。

三、考前沖刺階段家長應該做些什么呢。

高考是考學生，同時也是考家長，對于許多有考生的家長來說，他們也在經歷著另一場高考——心態高考。如何將考生和家長調到最平和的狀態，也是考生取得成功的重要因素。有些學生的壓力不是來自自身，而是來自家庭。父母的過分關愛，不停的噓寒問暖，使得學生不知所措，甚至學生們怕看父母充滿期望的目光，時刻被“考不好如何向父母交代”困擾著。因而，作為家長，應認識到自己給孩子造成的影響，為自己定好位，不要過多過紅地介入孩子的學習，少給包袱，多給動力，力求為子女營造一個良好的生活和學習環境，讓孩子以充沛的體力和精力備戰應考。讓他們在我們面前敢說心里話，有機會釋放壓力，調整心態。具體要注意以下幾點：

1、要和子女愉快溝通，積極營造學習環境。孩子在家中獨處，可能會產生各種各樣的心理活動，題做得順利心情就好一點，題做得不順利就容易胡思亂想。家長要有足夠的耐心聽孩子的訴說，一些小事上，不要企圖說服孩子，只要耐心傾聽表示能理解就可以了。休息時和吃飯時多和孩子說說笑話，也可以在晚飯后用20分鐘到半小時與孩子一起出去散散步，聊些輕松的話題，消除孩子內心里“如臨大敵”的錯覺。一個整潔、安靜的學習環境有利于放松心情，緩解學習壓力。孩子在家學習時，電視機的音量一定要放小，以聲音傳不到孩子的房間里為宜，高考前一個月除了新聞聯播以外，電視劇之類的節目盡量少看，因為里面的故事情節在吸引大人的同時也有可能吸引孩子。于是，父母可幫助孩子把教科書、教輔、筆記、試卷分類放好，各類物品以科目標記，按順序擺放，并要求孩子用后放回原處。有些家長和考生一樣，在高考前請假回家，專心照顧孩子，孩子讀書，家長在一旁端茶送水，孩子上學，家長護送……其實這些大可不必，只要把該料理的料理好，向孩子交代清楚該注意哪些事情就足夠了，父母請假陪讀容易使孩子產生心理壓力：父母這么關注我，我考不好怎么辦？怎么對得起父母？而且整天處于父母的“監督”下，孩子也會感到不自在。考生更愿意處于一種“自在”的環境中。

2、家長情緒力求穩定，心情一定要愉快。

在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經常保持比較平和的心態，這對孩子能以穩定的情緒、平和的心態去對待考試是很有意義的。高考前，家長也會對高考的各種動態有所反應，但是，要冷靜對待，要有分析地對待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。因為高考前，家長心情好，家里氣氛好，就會有一個溫馨的家庭環境，這對孩子的備考是很有好處的。有些家長在高考前擔心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說話，其實，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會傳染給孩子。因此，高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態，因為感情的力量是巨大的，溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調整心態，對孩子高考復習是有幫助的。家長沒有必要總去問孩子：作業做完了嗎？什么什么復習完了嗎？高三的學生對這些基本問題心里都有數，父母的嘮叨對他實際是一種打擾?！?2年的學習，關鍵就在這次考試，把握機會！”有的家長感覺這是在鼓勵孩子，殊不知這句話把高考視作檢驗10多年學習成果的惟一標準，話外之音是：“這次考試不行，可就沒有機會了”，孩子不緊張才怪。又如“考不好也沒關系，明年接著考”。有的家長以為這是在給孩子減壓，讓孩子放寬心。但家長在考試之前說這話，真是滅自己威風，有“烏鴉嘴”之嫌。

3、要對子女積極暗示，多和科任老師交流溝通。

家長對于孩子，有著巨大的暗示力量，家長的一言一行、一舉一動都會通過暗示、模仿、感染的心理機制影響孩子。父母積極的行為，必定會使孩子產生良好心態，為他們的高考加分，考前一個月，家長應該挺胸、抬頭、大步走，給孩子一種輕松、自信的感覺。孩子白天在學校里學習，由老師引導；晚上回家做作業，則由家長陪伴。因此，家長和老師都缺乏對孩子心理上全面的了解，需要彼此多聯系、多溝通、相互合作，才能共同做好孩子的心理工作。有的家長為了學生能好好學習，喜歡在學生面前說現在距離高考還有多長時間，你的成績又怎么樣?！皟鹤?閨女)你一定要上重點！”一些家長在高考前，預先給孩子制定了理想的大學目標。這個目標可能會成為考生復習的精神動力，在考前更可能成為壓在他們心中的大山，阻斷了孩子前進的路。又如“月考必須得到多少多少分，才有希望！”望子成龍心切的家長，盤算著孩子在模擬考中得到多少分，班級排名達到哪個層次，高考才有希望，不斷將這些灌輸給孩子，這樣的關心反倒是會給學生造成一種煩躁心理，給孩子造成了巨大的心理壓力。家長最好不要說太多，只適當提醒。肢體語言的一些潛提醒，能讓學生覺得考不好是對不起家人，就是最好的效果。

4、防止對子女過分關注，只要孩子盡力就行。

越是臨近高考，有些家長就越愛嘮叨，時刻督促孩子抓緊時間學習，這樣會讓孩子更緊張。我調查過很多高考狀元，問他們的父母在高考前是如何要求他們的，他們很多人告訴我，父母只說了一句話：只要盡力就行了。父母說了這句話自己感覺有定心丸，自己肯定會盡力的，這樣減少了不少心理壓力，就會從容地應對高考。但也有些家長高考前嘮嘮叨叨，反復囑咐孩子，考試要認真，不要馬虎，一分之差，千人之后，你一定要改變馬虎的習慣，現在可不能丟分了，你可要注意呀。其實，這樣的話家長已經講了多少遍，在高考前再講、反復地講會增加孩子的心理壓力。有些家長過分關注孩子，孩子在那復習功課時一會兒過去給孩子沖杯熱牛奶，再一會兒過去給孩子送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的做法使孩子產生壓力，心想，一旦考不好，怎么對得起父母對我的關心。每個家長都希望自己的孩子是最棒的，有的家長總是不自覺地將自己的孩子與別人的孩子進行比較，比如月考結束，打聽別人孩子考多少分，如果自己的孩子比別的孩子分數低，家長就很不痛快。過不久，高三學生又要經歷一輪月考，在關心自己孩子的同時，家長也希望了解別的考生的情況作為參考，不過最好別從自己孩子嘴里“套詞”，因為考生很反感家長拿自己和別人作比較。不同考生之間存在著個體差異，家長如果不接受現實，只能讓孩子更緊張、更不自信。“樓上家的孩子去年考上某某學校了，你和他一樣就好了。”家長說這樣的話時，口氣中往往會帶了羨慕之情，卻不知道孩子心底對人家也是滿心羨慕，但說出來效果就不一樣了，孩子會抱怨：“父母為什么要捅破這層窗戶紙呀？”其實，對于高考，家長也應該持一份平常心，只有家長的心態平和了，對考生的負面影響才會減至最低，才能讓考生心平氣和地去考試。

5、要科學安排作息，有利于考生應考。

孩子考前復習，作息安排相對比較自由。為求清靜，許多家長采取疲勞戰術，將孩子的復習時間延長到深夜以至于凌晨，白天讓孩子適當睡覺。這種做法非常錯誤，容易顛倒孩子的身體“生物鐘”。應該盡量同高考當天的時間靠攏，讓興奮時段集中在白天，只有步調一致才能考得好。如果從學校集體復習到家里個人復習，從有老師輔導到自行安排進度，環境變了，學習的氣氛也發生改變，家長要幫助孩子安排好作息。有的考生覺得箭在弦上，夜以繼日加班加點，這樣不求效率、死拼硬拼的做法增加了孩子的身心壓力。家長要和孩子共同規劃一個既充分利用時間，又保證休息的作息表，讓孩子可以養精蓄銳。也有的考生平時自我約束能力較差，學習累了就想看看電視甚至上網，家長要對他們適當監督，比如，讓孩子在備考期間不要打開電腦，或是與他商量暫時把電腦收起來，注意態度誠懇，語氣委婉，讓孩子愉快地接受建議。孩子臨考前，家長嘮叨越多，有效成分越少。其實，家長只要提醒考生保持自己平時學習、生活的節奏，尤其是在考前要適當減輕復習的密度、難度?？记耙惶焱砩?，考生可比平時提前半小時睡覺?？荚嚠斕?，要比平時提前半小時起床，早晨不要飲水過多。考生至少在考前20分鐘到達考區。這樣，正常起居，有利恢復體力，也有利在高考中正常發揮。

6、要先行自我減壓，然后幫助子女減壓。

首先在心態上要接受現實，過高的期望會造成家長心態的失衡，會給孩子施加不當壓力。家長此時的怒其不爭，可能會造成孩子的退縮逃避；家長此時的責怪埋怨，可能會造成孩子的心理逆反；家長此時的高分要求，可能會使孩子望而生畏。因此，要特別提醒各位家長，保持正常的期望心理，接受孩子現實表現、現有能力；不要期待孩子的提高能“一日千里”。家長可以通過分散注意力實現減壓。首先，不要放棄工作，把所有的關注點集中在孩子身上只能給自己和孩子帶來更大壓力；每天都和孩子一起做會兒運動，隨意聊些輕松的話題有助于放松彼此的心情；和同齡人尤其是同樣“家有考生”的朋友多交流，你會發現，誰家的孩子都不那么“省心”，你不必為孩子身上存在的一些小毛病徹夜難眠。家長也不應用超規格的關懷，從而使他們產生巨大的壓力。過高的期望值，過分的關懷和照料，反而會使他們增加負擔。家長應當保持一個良好的心態，對孩子進行必要的心理暗示，鼓勵孩子從容應考。眼下大勢基本已定，找經驗豐富的高中教師，對孩子進行一些點撥式的輔導，是可以的。通過家教的“大運動量”惡補練習，未必會有很好的收效。不如安排孩子和前幾屆的高考成功者聊聊天，學些“實戰經驗”。這樣的“家教”時間不長，卻更有針對性，同時也能安撫穩定孩子的情緒。

7、要幫助孩子在考前或是平時保持正常健康的心態。

孩子迎考，家長比孩子還著急。有些家長沒有輔導能力，只能無休止地督促孩子，成天逼著孩子學習。把孩子關在屋里，不準出去玩，不準看電視，甚至采取陪讀的方式。這種督促過頭的做法往往適得其反。考前復習更應該有規律進行，集中精力吃透“知識點”，適當放松的方法，更容易收到事半功倍的效果。家長不要把自己的價值觀強加給孩子，因為家長和孩子成長的環境是完全不同的，我們的社會正在發生變化，誰也不能預測以后是什么樣子，所以家長需要的是和孩子保持感情交流，至于孩子想干什么，或者將來能干什么都不是家長能夠操控的，要給孩子主動選擇的權利，畢竟生活要靠他們自己去過，誰也無法全部包辦。“你只要好好復習就行，其他的都不用操心”這句話足以表達家長對孩子的支持“不遺余力”，可也會讓孩子產生后怕，“父母只讓我干一件事，萬一這一件都沒干好可怎么辦”？又如“好好復習，高考時來個超常發揮！”每一個家長都應對自己孩子的實力有一個正確估計，千萬不要給予不切實際的高期望值，這樣無形中給孩子增加了壓力，到時候別說超常發揮，很有可能連正常發揮都做不到。這時候千萬別把親友同事家的“學習尖子”，拿來“刺激”自己的孩子，會讓孩子精神崩潰的。高考前夕，孩子的壓力已經夠重了，家長再跟著攀比責罵埋怨，只能是亂上添亂。重要的是執行自己的復習計劃，用平常心對待就可以了，不用太緊張。

8、要搞好后勤保障，確保孩子身體健康。

有些家長誤認為高考前應該給孩子加強營養，給孩子吃大魚大肉。我覺得，其實那沒有必要，孩子平時吃什么就吃什么，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情況下孩子的營養都會得到滿足，關鍵是要做到營養平衡、合理。不在于說給孩子增加什么蛋白質就能提高什么記憶能力，這種增加蛋白質和提高記憶力的關系我們暫且不說，就算真的吃了富含蛋白質的東西短期內也不可能提高記憶力。家長應該為孩子創造好的生活、學習環境，不能盲目地一口一個學習，要跟著老師的節奏，讓孩子自由安排學習時間，輕松應對高考，家長只需做好后勤保障就可以了。要讓考生首先應養成良好的飲食習慣，不僅要吃早餐，還應吃好早餐，可以選擇牛奶、雞蛋、面包等，這樣才能保持人體必需的能量。隨著天氣越來越熱，有些考生早上起床后沒有胃口，不想吃早飯。對于這種情況，可讓考生起床后稍微活動活動，之后再吃飯。午餐和晚餐應可口，營養豐富，易消化，家長可以多變化每日的食譜，合理搭配肉、蔬菜等飲食，晚上要多喝稀飯，避免吃刺激性大、硬或不好消化的食物。有條件的家庭還可以多讓考生吃營養豐富的牛肉，但牛肉必須燉爛。如果考生晚上學習較累，睡覺前也可以適當加餐，以選擇面包、牛奶、面條為佳。此外，生吃瓜果、蔬菜時一定要洗干凈，避免在外面吃不干凈的食物，尤其是地攤上的涼拌食品。天熱時，家長可以做些綠豆稀飯，加入白糖放進冰箱，供考生食用降溫?？忌诔岳滹嫊r，應選擇正規廠家的冷飲食品，食用時要適量，防止腸道細菌感染。

各位家長，高考是人生的轉折點，是走向輝煌的起點，當然就成為學子全家，乃至幾代人關注的一個焦點。我能理解你們此刻的心情,每個家長都是望子成龍,望女成鳳。但高考是一項綜合指標測試，它不僅是學生的知識水平，身心素質的考試，也是學校、家庭合力作用的結果，是老師、家長密切配合，師生共同努力、共同備戰的結果。我們堅信，只要我們學校、你們家長、學生自己三方共同努力，心往一處想，力往一處使，激情滿懷的面對高考，變恐懼為平常，變焦慮為渴望，變壓抑為昂揚，就一定能實現我們共同的美好的目標。謝謝各位。

1、要正確地對待孩子的高考，不要瞎指揮；

許多家長認為，高考是大事，因此整天急得嘴唇都起泡了，夫妻倆也經常為孩子高考的事吵架，對孩子的學習不知道如何下手，一會要孩子這么做，一會要孩子那么做，我認為這些家長不是在幫助孩子學習，而是在瞎幫忙、幫倒忙。在高考前在這個時期的家長最容易產生五大誤區：

誤區一：過分保護。家長高考前把孩子重點保護起來，全家人都圍著孩子轉，甚至有的父母請假回家照顧孩子，甚至還有家長在這個時候提出陪讀，實際上這不利于孩子以一顆平常心去參加高考，反而給孩子造成太大的心理壓力，影響孩子在考場內正常發揮。

誤區二：過分干涉。有許多家長認為，這段時間太重要了，孩子要一門心思復習、做功課，不能做其他的事，對孩子的自由進行限制，不準做這，不準做那，這樣的效果反而適得其反。

誤區三：過分期待。對孩子的期望值過高，超過了孩子的實際水平，不夠考本二的也要報本二，家長的期望與孩子的實際成績嚴重不符,這樣最容易挫傷孩子的自信心。

誤區四：對自己的孩子要求很高而家長自己卻不注意言傳身教。有些家長常常對孩子說，快高考了，不能看電視了，而他們自己卻在看電視，教育孩子安心學習，自己卻召集一伙人在家里玩牌。

誤區五：十分注重孩子的身體健康但卻忽孩子的心理健康。有些家長對孩子的身體備加呵護，孩子的衣食住行都安排非常妥當，甚至孩子需要什么，他可以不惜一切代價為孩子準備什么，但卻忽視了孩子的心理健康。須不知，此時的孩子心理上的需要比什么都重要。

針對以上情況，我想作為家長最要做的是給孩子創造一個舒適的學習環境

2、給孩子創造一個舒適的學習環境；（做到“四要”、“四不要”。）四不要：

①不要給孩子施加壓力：有些家長為了照顧孩子，天天送飯，或者現在提出陪讀。有些走讀生、陪讀生家長長期不看電視，怕影響孩子。這個時候把考生當成家庭的“中心”，其實對學生本身來說這就是一種心理壓力。這種無形的壓力使考生更擔心自己考不好的后果了。其實，功夫在平時，孩子已經形成了良好的學習、生活習慣，這時候沒有必要打亂。就算家長平時沒有注意培養孩子的良好習慣，也不要在最后階段突然過分關心孩子，這樣做反而會打亂孩子的學習生活規律，給孩子造成壓力。當然學生的情況千差萬別，對那些至今仍不知努力學習的學生還是要增加一點壓力。提出一些具體的要求，學生的學習是管出來的。在管理過程中一定要注意管理的方法。②不要過高的期望，讓考生心里有“底”。由于家長總愛拿自己當年的親身經歷和現在的成就教育學生，有的家長經常和考生算賬，說自己培養子女如何辛苦，甚至自己節衣縮食為孩子花了多少錢等。使考生形成了巨大的精神壓力。考生是為家長“面子”去應試，是為滿足家長“光宗耀祖”的虛榮心去應試，這是心理壓力之源，家長一定要徹底丟掉“面子”，減輕考生壓力。

首先，家長要相信孩子有把握、有能力、有信心對付這場考試，相信學校為考試所作的一系列準備工作。不要去過多地渲染考前的緊張氣氛，盡量讓孩子保持平靜的心情，穩定的狀態。對孩子，家長應該有著正確的定位，不要去和別人攀比，只要孩子能夠發揮出正常的水平，就已經成功了，就值得慶賀、高興。在現階段，孩子已經有著沉重的心理壓力了，千萬不要反復叮嚀、嘮叨，相反應該找一些輕松的話題，讓孩子放松一下緊張的神經。降低過高的期望，讓考生心里有“底”。

這里我還想特別強調一點：對目前成績不太理想的同學，我們的家長要鼓勵孩子不要泄氣，要讓他們盡自己最在的努力爭取考一個三本院校。其實三本院校也是國家承認的本科院校，與一、二本唯一不同的是收費稍微高了一點。其實，我們知道，一個好學校不如一個好專業。在目前我國的一些三本院校中有很多專業都是熱門專業，這些專業目前的就業形勢都是很好的。那么我們何不動員自己的孩子去考一個三本呢？我相信，在目前就業壓力相當大的情況下，今年報考三本的學生人數會有較大幅度的增加。

③不要叨嘮。整天把高考掛在嘴邊，時刻對孩子說，要抓緊時間復習，其實，孩子的心理也非常緊張，越說孩子越緊張，越說孩子越煩躁。更不要用“要為父母爭口氣”等言語刺激孩子。

⑤不要過分看重考試對個人前途的影響。不能片面認為考取大學就是唯一的出路，應把考試看成是檢驗學生十幾年水平、接受祖國挑選的正常程序，既要認識到高考是一種競爭，也不能過分強調競爭，更不能為考試下賭注，要給自己定一個合理的期望值，保持一顆平常心。四要：

①要制造良好的家庭氣氛：考前家庭氛圍一定要自然、和諧、輕松，拒絕 “ 戒嚴 ”。把高考前的這段時間看做平常的日子，家長與孩子之間的對話要和平常一樣和諧。

③要情緒穩定：臨近高考，家長比孩子還著急，家長有時會情不自禁地緊張，對孩子來說這等于是火上澆油，因此舒緩壓力首先從家長做起。這段時間，家長要使自己完全放松下來，保持和平時一樣的心情，這樣孩子也會隨之輕松起來。即便緊張，也要盡量掩飾，絕不能讓孩子看出父母心神不寧。不上班在家陪孩子；向孩子的同學和朋友打聽情況；經常半夜到孩子的房間查看等都是不可取的。家長情緒穩定通過感染、暗示等心理機制，有助于考生情緒穩定。家長情緒不穩定，心情緊張，不利于考生良好的心態的建立。④要合理搭配飲食，注意營養，⑤要調節考生興奮點。這一點是對我們廣大陪讀生、走讀生家長而言的。高考的時間要求是很嚴格的，所以考生在最后20天要保持和高考時間和科目同樣的步調。高考的時間是安排在上午的9點——11點半，下午的3點到5點，所以必須讓學生在這一階段思維能力達到最旺盛的狀態。這就要求各位陪讀生、走讀生家長要督促好您子女的中午午睡和晚上的休息，不開夜車，按時起床。