第一篇：新年親朋好友聚會健康飲食須知

新年親朋好友聚會健康飲食須知

女生私房話：

新年不管你是回家和家人小聚還是在外和朋友聚會，對中國人來說都離不開吃和喝。難得的假期，又和親朋好友相聚肯定是要吃好喝好，但是為了吃的健康，不得“節后病”，在元旦期間的飲食還是要注意以下幾點。

一．聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使

提倡分餐制是保持健康身體的措施。最簡單可行的就是在餐桌上準備公筷公勺，避免個人的筷子和勺進入大家的菜肴中。

二．酒精傷肝又傷身，過量傷己又害人

飲酒應限量，節假日飲酒也應該遵循這一原則。過量的酒精會造成肝臟、大腦、神經系統和消化系統等損傷，同時，飲酒的社會危害也非常突出：酒后開車造成的交通事故、治安事故等。

三．按時就餐莫貪玩，飲食規律防紊亂

新年的飲食還要注意的就是按時按點，不要因為玩和睡打亂正常的飲食規律，使胃腸不適應而造成消化功能的紊亂。

四．清淡少油膩，搭配要合理

過分“充足”的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少，人們又常睡個“懶覺”，幾天假期又長幾斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食，應該比平時更清淡些，減少脂肪的堆積。

五．寧可少吃一口，不讓胃腸難受

聚餐家宴常常是很豐盛的，豐盛的菜肴和相互之間的布讓往往使人食欲旺盛而“吃撐”了，造成胃腸的不適甚至消化系統疾病的發生。最好的預防方法就是自我節制。

六．小心瓜子鹽分多，適當適量為上策

瓜子是新年的零食之一，炒醬油瓜子、炒葵花子等，鹽分較多，熱量也高，這里建議你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應適量吃。

七．注意食品衛生，清潔新鮮不得病

食品的衛生是非常重要的，這是避免食物中毒的最重要一點。吃不完的食物，不要放置于鋁制的盛器或鍋內，因為較咸的菜肴或湯類長期存放在鋁制的盛器中，會產生化學變化，生成鋁的化合物，對身體有不良影響。

第二篇：親朋好友聚會

親朋好友聚會，切莫拿孩子攀比

春節假期，親朋好友聚在一起，免不了要講述各自的育兒心得、相互交流經驗，這本來是一件很好的事情，但是說來說去，話題總是離不開這么幾個：“孩子期末考試考了全班第幾名”，“我家孩子最近得了某某獎項”，“假期要去某某國家游學”…… 爸比媽咪們，好好想想，是不是自己也都有這樣的經歷呢？

一番交流之后，馬上就會有家長不自覺地拿自己孩子的缺點、失誤去和其他孩子的優點、閃光點來比較：“我家孩子沒有你家的乖”，“你看你們家孩子多爭氣啊”等等。如果處于下風的家長們，有那么點急性子的話，肯定當場就要好好教育一下自己的孩子。可憐身邊的小朋友們，只能垂頭喪氣地耷拉著小腦袋。

不知道你們小時候有沒有這樣的經歷呢？唉，小編小時候的悲慘經歷不提也罷！

不過，爸比媽咪們都知道比爾?蓋茨吧，他小時候可是個問題小孩，成績很糟糕的，更不用說背什么唐詩宋詞了！（對了，他好像是美國人！）可是他的媽媽會從他做的所有事情中找他值得肯定的地方，并對他進行表揚。比爾?蓋茨曾說過，自己是在媽媽的表揚肯定中長大的，媽媽的表揚讓他覺得自己比別人強，讓自己有很大的成就感。因此比爾?蓋茨認為，自己的成功很大功勞是媽媽的。

所以，家長們要注意了，千萬不要讓世界首富從自己手中溜走哦！在這里，小編要非常嚴肅地冒充一下“磚家”:家長們的相互攀比，很容易造成孩子缺乏自信、沒有安全感，如果遇上反叛意識強烈的孩子，可能就是“破罐子破摔”，起的就只能是反作用了。建議家長們在交流時，要謹記孩子們的特長秉性是千差萬別的，如果真的要比較，應當將孩子的現在和過去相比，多關注孩子好的一面，并適當給予表揚，這樣孩子就會有自信，會知道有努力就會成功，而家長也不應當對孩子太過苛求，只要每天進步一點點就是可喜的事情，今天進步了，明天肯定還會進步，日積月累，孩子的進步會更大。

此外，中國人認為謙虛是一種美德，對孩子的教育也是如此，即使孩子已經做得很好了，他們也會在別人面前“貶低”自己的孩子，并贊揚別的小孩，其實這樣對于孩子的成長也是不利的，因為孩子可能會認為“我都努力了，但是爸爸媽媽卻還批評我，那我干脆不努力好了。”長此以往，孩子更容易失去自信心。因此，家長們在互相比較各自孩子的時候，最好先想一想，謹言慎行才是。

第三篇：親朋好友新年祝福語

● 新年新氣象，我來把歌唱：祝你身體棒，來年不發胖；家和萬事暢，心花怒綻放；事業無風浪，生意蒸蒸上；要是把我忘，就找你算賬。元旦快樂！

○ 信息聲聲傳真情，祝福問候送不停，愿你天天好心情，親情愛情樣樣行，工作順心事業成，鈔票天天賺不停，一生幸福笑盈盈！元旦快樂好心情。

● 新年禮花綻放，溫馨祝福悠長：笑容蕩漾臉上，好運罩在身上；平安走在路上，幸福印在心上；事業握在手上，祝福連在線上；開心幸福至上，元旦快樂無上！

○ 也許，在無聊中打發了自己。但是，這一切都不要在意，堅守，就是生命的真諦。在這年底的驛站，愿你放松身心，好好享受親朋相聚的愜意。元旦快樂！

● 新年里，愿你所有的故事都能精彩，所有的結局都能圓滿，所有的夢想都能實現，所有的希望都能如愿，所有的好運都能預算，所有的付出都能兌現！元旦快樂。

○ 一杯清茶，回憶一段經歷；一朵鮮花，妝扮一冬明媚；一聲祝福，送去久違問候，一條短信，寄托一世真情。元旦快樂，新年呈祥，萬事如意，幸福安康。

● 新年天氣預報：元旦前后，歡聲笑語席卷全球，大面積會下鈔票，局部有金條，你的手機將裝滿祝福，心情陰轉晴，歡樂熱度不斷提升，此類天氣預計持續一周。

○ 雁過無痕，只留下天空蔚藍的色彩；花開無聲，只留下綠葉歡快的陪伴；我的祝福無聲，只留下我真誠的祝福，元旦事事順心如意！

● 新年來臨問個好！短信祝福報個到，財源滾滾時時進，事業發達步步高，生活如意事事順，好運連連天天交，愿你開心又美妙，轉發八人顯神效！元旦快樂！

○ 新年鐘聲敲，吹響快樂集結號。祝福緊急集合，短信來報到。快樂戴上開心帽，幸福做回指導員，吉祥平安都站好，溫馨甜蜜別亂跑，元旦祝福就送到！

● 許一個美好的心愿，祝你新年快樂連連，送一份美妙的感覺，祝你來年萬事圓圓，送一份漂亮的禮物，祝你微笑甜甜，元旦快樂！

○ 一朵花采了許久，枯萎也舍不得丟；一把傘撐了很久，雨停也想不起收；一條路走了很久，天黑也走不到頭；一句話等了好久：祝元旦快樂！

● 新年來臨送祝福，家中進棵搖錢樹，樹上開朵如意花，花落結個開心果，愛情鳥兒常相伴，幸福鳥兒團團轉，全部停駐你家園，不離不棄到永遠。祝元旦快樂！

○ 眼見日歷快扯完，不知不覺又一年；元旦來臨祝福你，祝你新年喜連連；身體健康家和睦，事業順風福祿全；天天開心天天樂，保準升職又加錢！

● 新年來臨精神旺，祝你身體健康，吃啥啥香；財源廣進，做啥啥順；工作順利，干啥啥成；生活美滿，愛啥啥有；萬事如意，盼啥啥來；祝元旦快樂！

○ 一壁虎誤入鱷魚池，喪命之時，壁虎急中生智，一把抱住鱷魚大叫：媽媽！鱷魚一愣，立刻老淚縱橫：都瘦成這樣了，別再上班了！放假吧。元旦提錢快樂！

● 陽光，送給你溫暖；星星，許給你溫馨；情意，帶給你幸福；短信，傳給你祝福；元旦，送給你祝愿。愿你在新的一年里快樂連連，笑容甜甜，錢包圓圓！

○ 雪花飄了，那是我怕你寂寞給世界添的色彩；樹葉落了，那是我怕你冷給你加的棉被；雞蛋熟了，那是我怕你餓給你的元旦禮物！

● 雪，舞出溫馨；霧，彌漫情意；風，鼓蕩思念；鐘，敲來平安；新年，送出問候；祝福，溫暖心靈：愿你在春的腳步聲中暢享快樂幸福！元旦快樂！

○ 雄赳赳，氣昂昂，時間飛短，情誼流長。昨日已逝，新年將至，又是一個幸福的開始，又是一個嶄新的希望！元旦，綻放開心笑容，一年好心情。元旦快樂！

● 幸福是個“元”，永遠不會斷；煩惱統統完“旦”，罰它靠邊站。這個元旦，給你“元”滋“元”味的祝愿：愿你好運“元元”而來，快樂“元元”不斷！

○ 新年祝福送四方：東方送你搖錢樹，西方送你永安康，南方送你成功路，北方送你錢滿倉。四面八方全送到，金銀財寶當頭照。元旦快樂！

● 新年新氣象！祝你愛情甜蜜美滿，白頭如新；生活吉祥如意，燦然一新；事業蒸蒸日上，溫故知新；工作好好表現，定能加薪；好友送來祝福，最是知心！

○ 新年翩翩而至，舊歲漸漸而逝。元旦的到來，伴隨著我的祝福，滿懷希望的望眼幸福，攜手快樂歡度這個新年的的伊始，我們大聲喊出“元旦快樂”！

第四篇：親朋好友聚會祝福話

導語：春有百花秋望月，下有晾風冬聽雪。心中若無煩惱事，便是人生好時節。愿你：晨有清逸，暮有閑悠，夢隨心動，心隨夢求，愿你天天快樂，心更甜！以下小編為大家介紹親朋好友聚會祝福話文章，歡迎大家閱讀參考！

親朋好友聚會祝福話

1、友誼，是一把雨傘下的兩個心影，是一張桌子上的兩對明眸，友誼，它是思想土壤中的兩朵小花，并不僅僅是在不幸中才需要朋友，因為幸福的人也要朋友來共享自己的幸福。

2、今日冬至！裝滿一車幸福讓平安開道，拋棄一切煩惱，讓快樂與你擁抱，存儲所有溫暖將寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福永遠對你微笑。

3、月亮代表我的心，真誠的友誼永遠不會忘;讓每一件事都會帶給你甜蜜的感受和無窮的快樂;每一個不平凡的心愿，送進你的心里，無論何時何地，我都深深為你祝福。

4、一絲真情勝過千兩黃金，一絲溫暖能抵萬里寒霜，一聲問候送來溫馨甜蜜，一條短信捎去我萬般心意，忙碌的日子好好照顧自己。

5、你的美麗、雅純是子彈，會深深地擊中我的心，讓你的情話和動人在我心中一生美麗，一條短信卻蘊含著我千千萬萬個心愿，祝你天天快樂、高興。

6、花瓣雨飄過，把花心留給你，四季風吹過，把楓葉留給你，當月潮涌過把歡樂留給你，夜深人靜時刻，把深深的祝福留給你，天氣多變，注意身體！

7、在純情的沐浴中變大變亮盡管你我各一方，但我會帶上你的太陽，留下我的陽光，讓它們普照你我的心房！我真誠的祝福你天天順順心心，舒舒服服！

8、收到你的祝福，我天天開開心心，白色的冬天，紅色的圣誕，暖色的季節。在這寧靜的時刻，我衷心祝福你圣誕快樂，擁有美好的幸福！

9、朋友，相識，相知———————，已風雨同舟，你是上帝賜予我的今生幸福。祝你新年快樂，健康長壽，一生幸福！

10、我預定了圣誕的第一縷陽光給你愿你健康幸福！第一縷月光給你愿你浪漫依然！第一聲鵲鳴給你愿你好運不停！第一個晨曦給你愿你吉祥如意！祝你圣誕快樂！

11、如果有一個白胡子老爺爺爬進來，把你裝進袋子里，你一定不要驚慌，那是我告訴圣誕老人我最想要的禮物是一個象你這樣的朋友！

12、朋友，相識，相知——————己風雨同舟，你是上帝賜予我的一生幸福，祝你新年快樂天天順心！

13、春有百花秋望月，下有晾風冬聽雪。心中若無煩惱事，便是人生好時節。愿你：晨有清逸，暮有閑悠，夢隨心動，心隨夢求，愿你天天快樂，心更甜！

14、朋友，本是知情、知己、友情人，一天不見非常想念，兩天不見非常掛念，幾天不見非常懷念，祝你新年財運亨通，吉祥如意！

16、在錯的時間遇上對的人是心傷;在對的時間遇上錯的人是嘆息;在對的時間遇上對的人是幸福，所以我想，我是幸福的！因為能遇見你，并且和你心心相印

17、世上最難斷的是感情，最難求的是愛情，最難得的是友情，最難分的是親情，最難找的是真情，最難受的是無情，最難忘的，是你開心的表情！

18、想念一個人是多么美好，就算只剩記憶也可參考，直到有天你我變老，回憶隨著白發風中閃耀，至少我清清楚楚知道：你若想起，你會微笑！

19、愛你是一種幸福，想你是一種快樂，等你是一種考驗，念你是一種習慣，疼你是一種珍惜，吻你是一種溫柔，看你是一種享受，抱你是一種浪漫！

20、最近你還好嗎？掙扎和思念，都怕你聽見，如何遮掩，對你癡癡地愛戀，一顆溫柔的心跳在黑夜里獨眠，想你，是我永遠的語言！

21、愛你，卻不能與你長相廝守，這是一種痛苦;等你，卻不知道結局，這是一種無奈;求此刻能擁有你，求此生能與你在一起！

22、在時間的驛站，我要許一個心愿，叫永遠;在愛情的港灣，我將寄一份希望，叫真摯。因為我們相守的情誼，將伴著真摯，永遠。

23、我想不夢見你，可心里卻牽掛你;我想不牽掛你，可心里卻想著你;我想不想著你，可心里卻喜歡你;我想不喜歡你，那是自己騙自己

24、送你一第好運短信：收到的人會好運連連，閱讀的人會心想事成，儲存的人會愛情甜蜜，轉發的人會年年發財，刪除的人會一生事如意。

25、錢多錢少，常有就好;人丑人俊，順眼就好;人老人少，健康就好;家窮家富，和氣就好;一切煩惱，理解就好;人的一生，平安就好。

26、晚上笑笑睡個美滿覺，早晨笑笑全天生活有情調，工作之余笑笑滿堂歡喜又熱鬧，煩惱之時笑笑一切憂愁全拋掉，收到短信笑笑感受生活真美妙。

27、一毛錢買不到幽香的玫瑰，一毛錢買不到苦澀的咖啡，一毛錢買不到甜蜜的糖果，但是一毛錢可以傳達我對你的祝福：真心的祝你幸福快樂每一天

28、一封溫馨，一包甜蜜，一袋幸福，一桶健康，一箱平安，一籮快樂，一粒愛心，加上我滿滿的祝福，愿收到此信息的你永遠幸福快樂無憂健康如意！

29、遙遠問候溫暖心頭，美麗瞬間也會永久;此情悠悠山水依舊，傷感不再，快樂奔流;你的問候我會永留，希望我的祝福也能為你蕩起，快樂的心舟！

30、有陽光普照的地方就有我的祝福，凡是有月亮照耀的地方就有我的思念。當流星劃過的剎那我許了個愿：“希望正在看短信息的人一生幸福快樂”愿我的心是一朵鮮花，盛開在你的天空下，為你的誕辰增加一點舒適的情調，為你的快活增加一片優美的光華！

31。微微地遞上一張賀卡，微微送上一聲祝賀與問安，我在默默懷念中，甜美地回想著咱們的友情。

32幸福、痛快、歡欣都由你的生日而來，我把真誠的祝賀化成一個優美的謎，帶到你的生日宴會上來，讓你猜……

33花朝月夕，如詩如畫。祝你誕辰快活、舒適、幸福……

34禮雖輕，情名貴。祝賀你能有一個甜美舒適、快快樂樂的生日。

35讓世界上所有的歡欣都融和在我的歌中，來慶祝你的生日。

36讓我為你祝賀，讓我為你歡笑，由于在你誕辰的今日，我的心也跟你一樣的歡躍、喜悅。祝你快樂！

37，情若真誠長相伴，不管你身在天際海角，我將永遠記住這一天。祝你生日快活！

38摘一顆星，采一朵云，裝入懷念的信封里，獻給你――在這一年中最美妙的一天。

39這是郁金香的日子，也是你的日子。愿年年這一天你吉祥如意，芳香馥郁！

40但愿真正的快活擁抱著你，在這屬于你的特殊的一天，祝你生日快樂！

41嬌艷的鮮花已為你凋謝，美妙的日子已微微降臨。敬祝生日快活！

42雪白的紙上該寫些什么？當新年降臨的時刻，或者什么都不必說，我的祝賀，我的懷念，早已為你默默點燃了優美的燭光。

43我微微地期待著，期待著鐘聲敲響，在這萬人禱告、祝賀的時分，愿你最光輝的夢想成為現實。

44我把心舟滿載的幸福與喜悅，微微帶給你：節日快樂。

45享受冬的愛撫，接收春的恩賜。愿你歡歡欣喜迎新年。

46零時的鐘聲音響徹天際，新年的列車準時起程。它馱去一個難忘的歲月，迎來了又一度火紅的年華。祝你新年快活！

47閉上眼睛，我小小的宿愿會在圣誕晚鐘里飛臨在你的窗前，和你新年所期望的夢境微微地重疊……

48離別舊年，走向新歲，動情地對你說一聲：新年如意！

49一片綠葉，飽含著它對根的友情;一句賀詞，表達了我對你的祝賀。又是一個美妙的開端――新年時刻，祝成功和快樂永遠伴隨著你。

50新年的鐘聲在天地間激發深厚而龐大的回音。啊，朋友，讓咱們的震天的爆竹聲中，以美妙的祝賀獨特迎接又一個春天的降臨！

51咱們不常能有新年，卻常能有新的一天，愿你每一年、每一天都充溢著幸福與喜悅！

52新的一年，是人生旅程的又一個終點，愿你可以保持不懈地跑上來，迎接你的將是那美妙的充滿無窮魅力的將來！

第五篇：送給親朋好友的新年祝福語

◆ 新春雪漫漫，人間處處新！春節快樂，新年幸福！辭舊迎新，心想事成。以真摯熱誠的祝福，在春節之際表示思念之情。祝春節快樂，新年快樂！

◇ 在這快樂分享的時刻，思念好友的時刻，溫馨甜蜜的時刻，祝你春節快樂，佳節如意！春天悄然至，馬蹄碎碎聲，舊事煩心去，輝煌看今朝。祝大家歲歲平安，吉祥如意！

◆ 中國年注重的是團圓，春節到了，讓我們多一點時間陪在家人身邊，抽一點時間和朋友見見，讓親情和友情一起給力這個新年！恭祝春節快樂。

◇ 最好的幸福送給你，最好的快樂圍繞你你，最好的幸運帶給你，最好的祝福祝愿你：生活幸福，工作快樂，幸運連連，春節快樂！

◆ 愿你新的一年：經濟輕松解套，事業成功上道，感情甜蜜牢靠，家庭和睦熱鬧，生活幸福美妙，日子福星高照。衷心祝您及家人吉祥安康，新年快樂！

◇ 新年祝福趕個早：一祝身體好；二祝困難少；三祝煩惱消；四祝不變老；五祝心情好；六祝憂愁拋；七祝幸福繞；八祝收入高；九祝平安罩；十祝樂逍遙！

◆ 新的一年又來到，短信祝福來報道，一福福壽綿長，二福富足尊貴，三福健康安寧，四福仁善寬厚，五福善終無災、無禍、無病痛、無煩惱，五福臨門賀新年。

◇ 株株幸運草，點點幸運星，朵朵幸福花，片片快活林，道道平安符，把把長命鎖，顆顆平安豆，粒粒健康米，只只吉祥兔，依依祝福情。預祝蛇年春節快樂！

◆ 祝你在新的一年里：身體健康平安，生活充實飽滿，事業步步高升，心情陽光燦爛，財運滾滾而來，家庭美滿幸福，新年開心快樂！

◇ 祝福加祝福是很多個祝福，祝福乘祝福是無限個祝福，祝福減祝福是祝福的起點，祝福除祝福是唯一的祝福，祝福你平安幸福，新年快樂！

◆ 祝你新的一年里：天空一片晴朗，快樂心中徜徉；自由隨風飄蕩，身體力行健康；奮勁兒熱情高漲，順利成就夢想！祝你新年快樂！

◇ 在關愛中讓友情更深、在牽掛中讓親情更暖、在誠實中讓心底更靜、在簡單中讓生活更美、在問候中讓祝福更好、在祝福中讓春節更快樂！祝你新春快樂！

◇ 新的一年里，愿我的朋友：錢多錢少，常有就好；人俊人丑，順眼就要；人老人少，健康就好；家窮家富，和氣就好；一切煩惱，理解就好。春節快樂！

◆ 這個信息賊好：收到的人如花似玉，閱讀的人工作順利，儲存的人萬事如意，轉發的人升官容易，回復的人愛情甜蜜蜜，刪了也天天撿人民幣，祝春節快樂！

◇ 新年鐘聲還未敲響，我的祝福早來到，一祝新年心情好二祝工作高升早，三祝煩惱都嚇跑四祝開心直到老，五祝歡聚真美妙六祝快樂樂逍遙。

◆ 愿你新的一年里：事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，干活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂非你莫屬！祝春節快樂！

◇ 新春來臨百花香，一條信息帶六香。一香送你搖錢樹，二香送你貴人扶，三香送你工作好，四香送你沒煩惱，五香送你錢滿箱，六香送你永安康！祝春節快樂！

◆ 新春祝福送四方，東方送你搖錢樹，西方送你永安康，南方送你成功路，北方送你錢滿倉。四面八方全送到，金銀財寶當頭照。春節快樂！

◇ 祝福像雪花片片，問候像春雨綿綿，關懷像音樂聲聲，幸福像珍珠跌落心田，快樂像浪花四處迸濺。春節之際，愿您好運永伴，幸福永駐，快樂永隨！

◆ 鑒于你去年的良好表現，新年將至，財運將一如既往地眷顧你，好運將源源不斷地流向你，幸運將頻繁地降臨你，如將此短信轉發給好友，幸福將永遠跟隨你！

◇ 鐘聲觸動了回憶，煙花燦爛了心情，大紅燈籠掛滿千家萬戶，新春的呼喚在耳畔回響，想起了遠方的你，春節就要到了，提前送上我的祝福：祝快樂、幸福！

◆ 曾幾何時，回家已成一種奢望。燦爛的煙花，燃點的只是寂寞。喧鬧的爆竹，炸響的只是冷清。變味的年飯，品出的只有苦澀。春節不回家，在外多保重！