第一篇：在2012年高考考前動(dòng)員會(huì)上的講話

在高考考前動(dòng)員上講話

各位老師、同學(xué)們

大家好！

今天是2012年6月4日，還有3天高三學(xué)子們即將出征高考。還有3天，2012屆高三同學(xué)，一千多天的高中生活就要結(jié)束了，此時(shí)此刻你們?cè)趯W(xué)校的一切，象電影一樣在我大腦里一點(diǎn)點(diǎn)的放過(guò)來(lái)。入學(xué)時(shí)軍訓(xùn)場(chǎng)上你們氣宇軒昂，英姿勃發(fā)；運(yùn)動(dòng)會(huì)上你們挑戰(zhàn)極限，奮力搏殺；課堂里你們探索真理，意氣風(fēng)發(fā)。你們的一切給我留下了深深的記憶。每當(dāng)我想起這些，我都有會(huì)感到無(wú)比的幸福，因?yàn)槟銈冊(cè)诶蠋煹慕逃龓椭拢惶焯斓爻砷L(zhǎng)起來(lái)。你們完成了高中知識(shí)的學(xué)習(xí)，懂得了做人的道理，培養(yǎng)了堅(jiān)強(qiáng)的毅力。你們用辛勤與汗水筑起了起飛的跑道，用智慧與知識(shí)鍛造了鋼鐵的翅膀，3天后，你們將在高考的考場(chǎng)上迎風(fēng)起舞，飛向人生輝煌的彼岸。作為校長(zhǎng)，我為你們驕傲，更為你們自豪。在這樣一個(gè)特別的時(shí)刻，我要請(qǐng)求大家允許我，把今天這一次特別的國(guó)旗下講話，獻(xiàn)給我們高三年級(jí)的特別的同學(xué)們；并請(qǐng)我校全體師生，一起滿懷激情地，為即將步入高考考場(chǎng)的高三全體同學(xué)壯行，為同學(xué)們出征考場(chǎng)，創(chuàng)造佳績(jī)，擂響進(jìn)軍的鼓點(diǎn)，助陣壯威！

同學(xué)們，高考是國(guó)家選拔人才的重要考試，也是波瀾壯闊的人生長(zhǎng)河中，一次很有意義的考試。人們說(shuō)，沒(méi)經(jīng)過(guò)高考的人生是有遺憾的人生，我贊成這句話。因?yàn)楦呖紮z驗(yàn)了你十二年所學(xué)和你的意志品質(zhì)。千千萬(wàn)萬(wàn)的人正是通過(guò)這次考試，步入了高等學(xué)府，學(xué)有所成，成為國(guó)家與社會(huì)的棟梁，擎起民族的希望。三天后，你們也將迎來(lái)祖國(guó)的挑選，這是何等有意義的時(shí)刻。為了這次考試，你們的老師與大家一道歷盡艱辛，已經(jīng)為大家做好了充分的準(zhǔn)備，同學(xué)們?cè)诙啻蔚拿M考試中，也完全熟悉了高考的形式與程序，并且培養(yǎng)了應(yīng)考的各種技能。可以說(shuō)，現(xiàn)在是萬(wàn)事俱備，只等到高考的到來(lái)！

現(xiàn)在距離高考只有3天了，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開(kāi)始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、學(xué)不好。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這3天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常水平。為此我對(duì)大家還有一些囑托：

（1）按照學(xué)校的作息時(shí)間，制定好自己的計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止后期復(fù)習(xí)手忙腳亂，才能增強(qiáng)生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感。同學(xué)們千萬(wàn)要記住，無(wú)論你原計(jì)劃在高考前把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來(lái)，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理查漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

（2）進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。要根據(jù)高考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，并調(diào)整自習(xí)的興奮時(shí)間點(diǎn)。

（3）每天以高考的心態(tài)做適量的試題。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的模擬題了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。

（4）抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。

（5）適時(shí)適量參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮點(diǎn)，干擾并抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。

（6）調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個(gè)樂(lè)觀、自信、平和的心態(tài)。

（7）調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息，把以前“欠”的覺(jué)補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過(guò)來(lái)，是非常必要的。從現(xiàn)在開(kāi)始就不要再“開(kāi)夜車(chē)”了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)以前。6月6日晚上切不可過(guò)早提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。

（8）心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。隨著高考日臨近，不少考生開(kāi)始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔(dān)心在所難免，輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。

（9）增強(qiáng)信心。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。從現(xiàn)在開(kāi)始不再做難題，以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。

(10)多與教師交流、請(qǐng)教。我們高三年級(jí)的教師都具有多年的備考經(jīng)驗(yàn)，大家現(xiàn)在經(jīng)歷的一些困難，存在的一些問(wèn)題，在我校歷年歷屆考生中都曾經(jīng)歷過(guò)，老師們積累的大量的克服困難、解決問(wèn)題的方法，并且針對(duì)大家的實(shí)際情況，也為大家設(shè)計(jì)好了這幾天的備考措施，一一列舉了各種注意事項(xiàng)，多與教師交流對(duì)大家的備考肯定會(huì)大有幫助！

最后，在這個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻，我在送給大家一段順口溜：

信心-----是支柱、沒(méi)它準(zhǔn)不行；試卷有難度、我比別人行。

專(zhuān)心-----頭腦清又醒、畏懼腦中清，專(zhuān)心又致志、難題也讓行。

細(xì)心------審題要仔細(xì)、題意要弄清，遇到攔路虎、不妨繞道行，快中不忘穩(wěn)、檢查定認(rèn)真。

恒心------恒心是毅力，堅(jiān)持是精英。

多年來(lái)很多人都是念著這個(gè)順口溜步入考場(chǎng)的，今天我希望它也能助大家一臂之力。

同學(xué)們，面對(duì)高考，我們要熱情似火，更要心如止水，要相信自己，堅(jiān)持到底就是勝利。有句詩(shī)詞說(shuō)得好“十年寒窗豐羽翼、今朝搏擊翱長(zhǎng)空”。既然我們選擇了崛起，自當(dāng)不懈努力！沒(méi)有我們闖不過(guò)的關(guān)，沒(méi)有我們邁不過(guò)的坎！我們要用自己的實(shí)力證明一切。我們要用知識(shí)擁抱明天！讓我們用勝利者的微笑迎接高考的到來(lái)吧！

最后，我代表全校師生真誠(chéng)地祝愿同學(xué)們高考創(chuàng)造佳績(jī)，獲得圓滿成功！

第二篇：在高考考前動(dòng)員會(huì)上的講話

在高考考前動(dòng)員會(huì)上的講話

------信心、細(xì)心、平常心助你成功

同學(xué)們：

12年寒窗苦讀，12年艱苦跋涉，背負(fù)父母和老師的殷切希望，帶著激情和喜悅終于抵達(dá)理想的岸邊。再過(guò)幾天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái)了，大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，同學(xué)們的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。讓我們用良好的心態(tài)去面對(duì)人生第一個(gè)十字路口，讓我們用精彩的筆墨去描繪未來(lái)美好的藍(lán)圖。

有人說(shuō)，高中是人生最珍貴的黃金歲月。高考是人生最華麗的舞臺(tái)。是的，三年時(shí)光，不知不覺(jué)就這樣匆匆走過(guò)，但是，再回首，許多生動(dòng)的情景，許多精彩的片斷始終清晰地刻寫(xiě)在我們的記憶中。一千多個(gè)日日夜夜，你們有奮斗的艱辛，有拼搏的汗水，也有成功的喜悅，但始終不變的是對(duì)理想的執(zhí)著追求，而且，你們青春的風(fēng)采，已成為臨中的驕傲。

本屆高三，同學(xué)們理想遠(yuǎn)大，目標(biāo)明確，學(xué)習(xí)刻苦，勤奮努力，不怕吃苦，追求卓越。每個(gè)同學(xué)都為跨入自己理想的大學(xué)而不懈苦讀，其中不乏有學(xué)習(xí)成績(jī)和專(zhuān)業(yè)成績(jī)非常優(yōu)秀的佼佼者，也有成績(jī)不太理想但能奮起直追的后來(lái)居上者。功夫不負(fù)有心人，在老師們的精心教育下，同學(xué)們的模考成績(jī)一次比一次進(jìn)步，專(zhuān)業(yè)考生的專(zhuān)業(yè)高考成績(jī)更是喜訊連連。大家的進(jìn)步和成績(jī)堅(jiān)定了我們今年高考奪取勝利的信心。我相信，只要我們?nèi)w高三同學(xué)能夠以燃燒的激情、必勝的信心和旺盛的斗志參加高考，就一定會(huì)奪取高考的成功，開(kāi)創(chuàng)我們臨中高考的新輝煌。

高考在即，考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項(xiàng)？ 作為年級(jí)管委會(huì)，我想和大家談一些體會(huì)和建議：

一是樹(shù)立必勝的信心

高考中保持必勝的信心非常重要。只有擁有信心，才可能擁抱成功；只有樹(shù)立信心，才能揮灑自如，超常發(fā)揮。我們高三的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)，精神飽滿，應(yīng)變能力強(qiáng)，在多次模擬考試和藝體等專(zhuān)業(yè)考試中已顯示出明顯的優(yōu)勢(shì)，我們有理由更有實(shí)力在高考中取得勝利。請(qǐng)同學(xué)們牢牢記住：我能行！我一定能勝！

二是保持持續(xù)的細(xì)心

高考憑實(shí)力，靠智力，拼毅力，更是精、細(xì)、實(shí)的比拼。同學(xué)們?cè)诳荚嚽埃煜た荚囈?guī)范，超前做好各種準(zhǔn)備。因?yàn)榭键c(diǎn)離家有遠(yuǎn)有近，特別注意提前到達(dá)考點(diǎn)（上午8：15前、下午2：15前，不能遲到，特別是外語(yǔ)，下午2：45后就不準(zhǔn)進(jìn)考室了），到各考點(diǎn)校門(mén)口向帶隊(duì)老師報(bào)到并領(lǐng)取高考準(zhǔn)考證，提前30分鐘進(jìn)考室，進(jìn)考室時(shí)把該帶的證件（準(zhǔn)考證、身份證、特長(zhǎng)生準(zhǔn)考證）和文具帶好，把不該帶的如手機(jī)、資料等交帶隊(duì)老師或者放到小件物品存放處。進(jìn)考室門(mén)時(shí)要主動(dòng)且有禮貌地接受監(jiān)考老師的安檢。考試的時(shí)候要科學(xué)分配時(shí)間，合理利用時(shí)間，開(kāi)考前五分鐘要將自己的姓名和準(zhǔn)考證號(hào)寫(xiě)在答題卡和該試題卷的封面上，并認(rèn)真核對(duì)答題卡條形碼上的姓名、準(zhǔn)考證號(hào)和科目。注意要填寫(xiě)的是準(zhǔn)考證號(hào)而非考生號(hào)。填寫(xiě)好信息后再通覽全卷（看有多道題、有些什么題、有幾頁(yè)卷，有無(wú)缺頁(yè)。如有缺頁(yè)馬上聲明）但不能答題，（否則算違紀(jì)），做到不慌不忙、心中有數(shù)（即一填寫(xiě)；二看卷）。記住：試題卷上你可以隨意做題畫(huà)寫(xiě)，而答題卡既不能對(duì)折也不能亂寫(xiě)亂畫(huà)，必須保持卷面整潔，草稿紙要利用好（外語(yǔ)為一張8開(kāi)白紙，其余各科為兩張8開(kāi)白紙），要按序并寫(xiě)好題號(hào)去用草稿紙，以便于答案復(fù)查，但答案只有寫(xiě)在答題卡上才有效；開(kāi)考后先做客觀題再做主觀題，做完選擇題后記住及時(shí)將答案涂到答題卡上，涂卡時(shí)要全神貫注，做到卡與試題一一對(duì)應(yīng)、嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范。答題時(shí)要先把會(huì)做的、容易的題目做起來(lái)（不一定按順序做），卡殼時(shí)千萬(wàn)不要鉆牛角尖，不要浪費(fèi)時(shí)間。答題前要舍得花時(shí)間認(rèn)真審題，把題目看清楚了，理清思路后再下筆；答題時(shí)力求答準(zhǔn)答全，做到知識(shí)規(guī)范，步驟規(guī)范，書(shū)寫(xiě)規(guī)范，每套題都要做完（特別是作文要做完）；考試終場(chǎng)前要安排一定時(shí)間（15分鐘左右,有提醒哨提醒）回頭看，看是否做了所有的題目，看是否有明顯的錯(cuò)誤答案，注意不要輕易改動(dòng)答案；考試終了鈴響并聽(tīng)到廣播信號(hào)后，馬上起立，整理好試卷（草稿紙?jiān)谙隆⒋痤}卡在中、試卷在上的順序放好），拿好準(zhǔn)考證身份證和其它文具從前門(mén)走出考室，不要帶走試卷、答題卡、草稿紙。大家做題的總體策略是基本題不失分，中等題多得分，難題能拿一分就是一分，每分必爭(zhēng)。（即有人建議：做好基本題，抓牢中檔題，拿下高難題）。遇到簡(jiǎn)單題我易人易，我不大意；遇到難題我難人難，我不會(huì)人家也不會(huì)，我會(huì)的人家不一定會(huì)。遇到小題目，不因題小而馬虎；遇到大題目不因題大而慌神，要認(rèn)真思考，逐層解答，把字寫(xiě)好，減少筆誤。做所有題目一定要細(xì)心，要保持持續(xù)的細(xì)心，考試時(shí)要努力做到減少失誤，（考試后最大的遺憾就是失誤）因?yàn)闇p少失誤就是提高分?jǐn)?shù)，就是提高成績(jī)。高考時(shí)間太珍貴，不要提早交卷；考試結(jié)束后到考點(diǎn)校門(mén)口向帶隊(duì)老師交還準(zhǔn)考證，然后安全地回家，注意飲食安全和交通安全，注意中午留有30-45分鐘的午休（要家長(zhǎng)注意提醒），一定做到防微杜漸、防患于未然，不因小失大、顧此失彼，做到安全的高考。

三是以一顆平常心對(duì)待高考

高考確實(shí)是人生的一件大事，但它又只是我們經(jīng)歷過(guò)的千百次考試中決定成功的一次。我們都期待大家高考能有超常發(fā)揮，考出水平，考出笑容。但我想尤其應(yīng)當(dāng)注重細(xì)節(jié)，要把注意點(diǎn)、著力點(diǎn)、興奮點(diǎn)放在一道道試題的解答上，這樣我們就能化解許多壓力，自始至終總能得心應(yīng)手，揮灑自如。每場(chǎng)考試、每次考試都會(huì)有得有失，因此不要想得太多。要善于自我調(diào)節(jié)，只有想得越少，遺憾才會(huì)越小。因?yàn)榭键c(diǎn)的變化、考室周?chē)宋锏淖兓蠹乙懦紙?chǎng)干擾，不為周?chē)h(huán)境而躁動(dòng)，不為周?chē)諊黄剑绻龅奖O(jiān)考老師多次看你做題，你可以有禮貌地對(duì)他說(shuō)：請(qǐng)老師不要再影響我做題（監(jiān)考老師每堂監(jiān)考會(huì)發(fā)生改變，如果他不改，考完后你可以向帶隊(duì)老師反映）。希望同學(xué)們自我放松，吃飽睡好，輕裝上陣，冷靜思考，細(xì)心答卷，要不慌不忙，不要自尋煩惱，考試之后，不討論，不對(duì)答案，也不后悔。靜下心來(lái)，準(zhǔn)備下一場(chǎng)考試。保持一顆平常心，把高考當(dāng)作周練，只要把會(huì)做的做好了，不會(huì)做的也做一些，成功一定屬于自己。要堅(jiān)信真金不怕火煉，多年的付出必有回報(bào)！發(fā)揮自己的水平，調(diào)動(dòng)自己的積累。用健全的心理，用平常心態(tài)，來(lái)對(duì)待得失勝負(fù)，用一種良好的心態(tài)來(lái)迎接高考。

同學(xué)們，高三美好的時(shí)光即將成為值得銘記的歷史，親愛(ài)的母校在你們眼中亦將成為遠(yuǎn)去的風(fēng)景。今天，你們這一頭連結(jié)的是老師，是母校；明天，你們那一端延伸的是希望，是理想。無(wú)論你們走到什么地方，母校都會(huì)記牽掛著你，我永遠(yuǎn)都會(huì)祝福你。祝你成功！祝你快樂(lè)！祝你幸福！我衷心地希望大家考試時(shí)沉著、認(rèn)著、細(xì)心、守紀(jì)，希望大家?guī)е判摹⒓?xì)心和平常心去迎戰(zhàn)高考，也衷心地祝愿你們高考勝利，馬到成功！

謝謝大家。

第三篇：在高考考前動(dòng)員會(huì)上的講話

信心、細(xì)心、平常心助你成功------在高考考前動(dòng)員會(huì)上的講話

2011年6月3日

同學(xué)們：

12年寒窗苦讀，12年艱苦跋涉，背負(fù)父母和老師的殷切希望，帶著激情和喜悅即將抵達(dá)理想的彼岸。再過(guò)9天，大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既滿懷期待又心存憂慮的考試了。題、有幾頁(yè)卷，有無(wú)缺損頁(yè)。如有缺損頁(yè)馬上舉手報(bào)告，但試卷或答題卡上一點(diǎn)破損、一點(diǎn)污跡等一些小的問(wèn)題，只要不影響答題，就不會(huì)影響成績(jī)，盡可能不要求調(diào)換試卷，免得耽誤答題時(shí)間，擾亂心境）。主考老師發(fā)令前不能答題，做到不慌不忙、心中有數(shù)。記住：試卷上你可以隨意做題畫(huà)寫(xiě)，而答題卡既不能對(duì)折也不能亂寫(xiě)亂畫(huà)，必須保持卷面整潔，草稿紙要利用好，要按順序?qū)懞妙}號(hào)使用草稿紙，以便于復(fù)查答案，但答案只有寫(xiě)在答題卡上才有效；開(kāi)考后先做客觀題，再做主觀題，做完選擇題后記住及時(shí)將答我相信同學(xué)們此時(shí)滿懷期待，既緊張又興奮。高中是人生最珍貴的黃金歲月，高考是人生最華麗的舞臺(tái)。決戰(zhàn)之前，怎能不百感交集。讓我們用良好的心態(tài)去面對(duì)人生第一次精彩的挑戰(zhàn)，讓我們用精彩的筆墨去描繪未來(lái)美好的藍(lán)圖。

三年時(shí)光，匆匆走過(guò)，許多生動(dòng)的情景，許多精彩的片斷將始終清晰地刻在我們的記憶中。一千多個(gè)日日夜夜，有你們奮斗的艱辛，拼搏的汗水，成功的喜悅，失敗的懊惱。但始終不變的是對(duì)理想的執(zhí)著追求，你們的青春風(fēng)采，使學(xué)校充滿生機(jī)與活力，你們是三河一中的驕傲。

我們這一屆同學(xué)有遠(yuǎn)大的理想，堅(jiān)韌的意志，勤奮的品質(zhì)，我們秉承一中追求卓越的校訓(xùn)，每個(gè)同學(xué)都為跨入自己理想的大學(xué)而不懈苦讀。入學(xué)之初，我們就表現(xiàn)出了良好的素質(zhì)和卓越的能力，加之一貫的努力，在老師們的精心教育下，同學(xué)們的考試成績(jī)一次比一次進(jìn)步。大家的進(jìn)步和成績(jī)堅(jiān)定了我們奪取今年高考勝利的信心。我相信，只要我們?nèi)w高三同學(xué)能夠以燃燒的激情、必勝的信心和旺盛的斗志參加高考，就一定會(huì)奪取高考的勝利，開(kāi)創(chuàng)我們?nèi)右恢懈呖嫉男螺x煌。

高考在即，考前我們應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項(xiàng)？ 作為校長(zhǎng)，我想和大家談幾點(diǎn)體會(huì)和建議：

一是樹(shù)立必勝的信心

高考中保持必勝的信心非常重要。只有擁有信心，才可能擁抱成功；只有樹(shù)立信心，才能揮灑自如，超常發(fā)揮。同學(xué)們基礎(chǔ)扎實(shí)，思維敏捷，應(yīng)變能力強(qiáng)，在多次模擬考試中已顯示出強(qiáng)大的實(shí)力，我們有理由更有能力在高考中取得勝利。請(qǐng)同學(xué)們牢牢記住：我能行！我一定能勝！

二是保持持續(xù)的細(xì)心

高考憑實(shí)力，靠智力，拼毅力，更是精、穩(wěn)、細(xì)的比拼（精神飽滿、心態(tài)平穩(wěn)、解答細(xì)心）。同學(xué)們?cè)诳荚嚽埃煜た荚囈?guī)范，提前做好各種準(zhǔn)備。特別要注意服從老師的統(tǒng)一指導(dǎo)，按時(shí)到自習(xí)室向班主任報(bào)到并領(lǐng)取準(zhǔn)考證，提前30分鐘（或20分鐘）進(jìn)考場(chǎng)，進(jìn)考場(chǎng)時(shí)把該帶的證件和文具帶好，把不該帶的手機(jī)、書(shū)本等留在自習(xí)室或交給監(jiān)考老師保存。進(jìn)考場(chǎng)門(mén)時(shí)要主動(dòng)且有禮貌地接受監(jiān)考老師的核查。考試的時(shí)候要科學(xué)分配、合理利用時(shí)間，發(fā)卷后要按規(guī)定認(rèn)真填涂好姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等內(nèi)容，認(rèn)真核對(duì)條形碼是否與本人的準(zhǔn)考證號(hào)、姓名相符。之后再通覽全卷（看有多少道題、有些什么

案涂到答題卡上，涂卡時(shí)要全神貫注，做到卡與試題一一對(duì)應(yīng)、嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范。答題時(shí)要先做會(huì)做的、容易的題目（不一定按順序做），卡殼時(shí)千萬(wàn)不要鉆牛角尖，不要浪費(fèi)時(shí)間。答題前要舍得花時(shí)間認(rèn)真審題，把題目看清楚了，理清思路后再下筆（即細(xì)審快答）；答題時(shí)力求做到知識(shí)準(zhǔn)確，步驟清晰，書(shū)寫(xiě)規(guī)范，每場(chǎng)答卷要耐心的堅(jiān)持到最后一秒鐘（特別是作文一定要寫(xiě)完）；考試終場(chǎng)前可安排一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間回頭看，看是否有明顯的漏涂、漏答、錯(cuò)答，注意不要輕易改動(dòng)答案；考試終了鈴響并聽(tīng)到廣播信號(hào)后，按監(jiān)考老師的要求整理好試卷，拿好準(zhǔn)考證和文具走出考室，不要帶走試卷、答題卡、草稿紙。

大家做題的總體策略是基本題不失分，中等題多得分，難題能拿一分是一分，分分必爭(zhēng)。遇到簡(jiǎn)單題，我易人易，我不大意；遇到難題，我難人難，我不畏難；我不會(huì)人家也不會(huì)，我會(huì)的人家不一定會(huì)。小題不馬虎，認(rèn)真對(duì)待；大題不慌神，逐層解答。做所有題目一定要細(xì)心，要保持持續(xù)的細(xì)心，考試時(shí)要努力做到減少失誤，（考試后最大的遺憾就是失誤）因?yàn)闇p少失誤就是提高分?jǐn)?shù)。同時(shí)，注意飲食安全和交通安全，注意按時(shí)休息，身心健康是高考勝利的保障。我們一定要防患于未然，但也不要小題大做、杯弓蛇影，自亂陣腳，淡定應(yīng)對(duì)出現(xiàn)的一些緊張反應(yīng)和意外情況，如有些失眠、食欲不振，或輕微的傷風(fēng)感冒等小問(wèn)題都要視若平常、泰然處之，都不大影響正常考試。

三是以一顆平常心對(duì)待高考

高考確實(shí)是人生的一件大事，但它又只是我們經(jīng)歷過(guò)的千百次考試中的一次。我只希望大家高考能有正常發(fā)揮，考出水平，考出笑容。我想大家只要把注意點(diǎn)、著力點(diǎn)放在一道道試題的解答上，這樣就能化解許多壓力，自始至終總能得心應(yīng)手，揮灑自如。每場(chǎng)考試都會(huì)有得有失，因此不要想得太多。要善于自我調(diào)節(jié)，只有想得越少，遺憾才會(huì)越小。同時(shí)，大家要排除考場(chǎng)干擾，不為周?chē)h(huán)境而躁動(dòng)，不為周?chē)諊黄健?/p>

總之，希望同學(xué)們自我放松，吃飽睡好，輕裝上陣，冷靜思考，細(xì)心答卷，不慌不忙，不要自尋煩惱。考試之后，不討論，不對(duì)答案，也不后悔。靜下心來(lái)，準(zhǔn)備下一場(chǎng)考試。保持一顆平常心，把高考當(dāng)作周練，只要把會(huì)做的做好了，不會(huì)做的也做一些，成功一定屬于你們。要堅(jiān)信真金不怕火煉，多年的付出必有回報(bào)！

同學(xué)們，高三美好的時(shí)光即將成為值得銘記的歷史，美麗的母校在你們眼中也將成為遠(yuǎn)去的風(fēng)景。今天，你們這一頭連接的是老師，是母校；明天，你們那一端延伸的是希望，是理想。無(wú)論你們走到哪里，母校都會(huì)牽掛你們，都會(huì)祝福你們。祝你們成功！

祝你們快樂(lè)！祝你們幸福！我衷心地希望大家考試時(shí)沉著、認(rèn)真、細(xì)心、守紀(jì)，希望大家?guī)е判摹⒓?xì)心和平常心去迎戰(zhàn)高考，也衷心地祝愿你們高考勝利，馬到成功！

第四篇：高考考前動(dòng)員會(huì)上的講話

同學(xué)們：

大家晚上好！漫漫高考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過(guò)五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái)了，大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。

高三一年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說(shuō)了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理。”就是說(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。

一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話從某種角度來(lái)說(shuō)也是成立的。高考牽動(dòng)著億萬(wàn)家長(zhǎng)的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時(shí)間里，重要的不再是知識(shí)掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái)。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的共同關(guān)注！

現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開(kāi)始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項(xiàng)？

一、考前心理調(diào)節(jié)。十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。

制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬(wàn)要記住，無(wú)論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來(lái)，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。

6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。

3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語(yǔ)、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書(shū)。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。

6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。9:00—11:30復(fù)習(xí)語(yǔ)文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂耍越裉熳詈脧?fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí)，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書(shū)。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。

6月6日距離高考還有1天：放松，考前動(dòng)員，看考嘗熟悉考場(chǎng)周?chē)h(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車(chē)路線、乘車(chē)時(shí)間、考慮堵車(chē)等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。

每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。

抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。

注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問(wèn)題，在此期間，千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒(méi)有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚(yú)大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開(kāi)水燙洗或消毒；做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。

參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。

調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個(gè)樂(lè)觀、自信、平和的心態(tài)。

調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺(jué)補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過(guò)來(lái)，是非常必要的。從現(xiàn)在開(kāi)始就不要再“開(kāi)夜車(chē)”了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。

心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開(kāi)始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。

增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開(kāi)始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。

二、考試期間要求。

在考試期間要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類(lèi)為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜用飲料代替白開(kāi)水；不宜貪涼；不宜午睡時(shí)間過(guò)久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過(guò)大；不宜在風(fēng)口上猛吹。

要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排，講文明、守紀(jì)律、重安全，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試。

要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂(lè)觀的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門(mén)”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門(mén)，過(guò)好每一個(gè)“今天”，既不對(duì)昨天耿耿于懷，也不對(duì)將來(lái)的事憂心忡忡。

要具備信心專(zhuān)心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。

同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：

信心：有它不一定能贏，沒(méi)它一定會(huì)輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：

要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。考前要千方百計(jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)定自若，沉著應(yīng)考。

專(zhuān)心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專(zhuān)心致志、凈化精神。只有專(zhuān)心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。

細(xì)心：別因一兩分名落孫山。每次評(píng)卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過(guò)失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁(yè)，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細(xì)心。

第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備。考前考后要檢查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無(wú)患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫(huà)圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無(wú)患。特別要指出的是鉛筆一定要買(mǎi)正牌2b的，這是最重要的。

第五篇：高考考前動(dòng)員會(huì)上的講話

高考考前動(dòng)員會(huì)上的講話

親愛(ài)的同學(xué)們： 大家上午好！

光陰似箭，日月如梭，緊張而愉快的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束，美好的高中生活將被永久收藏，成為日后細(xì)細(xì)品味的佳釀。“最困難之時(shí)，就是離成功不遠(yuǎn)之日”。

考試期間有那些注意事項(xiàng)？我給大家提出以下建議：

（1）要消除不必要的煩惱，保持愉快樂(lè)觀的情緒。考試期間務(wù)必做到“順不喜、逆不慮”，保持淡定、從容，因?yàn)榇蠹叶际且粯拥模粍?wù)必做到考一科，丟一科，忘一科；務(wù)必做到不回憶，不對(duì)答案，認(rèn)真準(zhǔn)備下一場(chǎng)考試。只有這樣，才能始終保持一種積極向上的狀態(tài)。（2）要具備信心、專(zhuān)心、細(xì)心、恒心 ——這是高考成功的保證。

同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，更是心理素質(zhì)的決斗，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：

信心：信心是成功的精神支柱，有信心的人通常有以下表現(xiàn)：充滿自信，對(duì)待高考能夠做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難；胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)、生活有規(guī)律；遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。

專(zhuān)心：頭腦清醒是精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專(zhuān)心致志。只有專(zhuān)心致志才能保持頭腦清醒、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。

細(xì)心：每次考試結(jié)束，同學(xué)們都會(huì)發(fā)現(xiàn)一些非知識(shí)性失分，有的是審題不清、有的是涂卡不標(biāo)準(zhǔn)、有的是書(shū)寫(xiě)不規(guī)范、有的是忘填小空、有是的漏掉小題、有的忘了一頁(yè)等等，造成不應(yīng)有的損失。不過(guò)，經(jīng)過(guò)多次考試后，同學(xué)們的失誤逐漸減少，但高考畢竟是高考，以前的壞習(xí)慣可能還會(huì)出現(xiàn)，因此，請(qǐng)同學(xué)們?cè)诳荚嚽盎貞浺幌伦约嚎荚嚂r(shí)可能會(huì)那些問(wèn)題，事先自我暗示，避免考試中不應(yīng)有的損失，這就是細(xì)心。

恒心：參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來(lái)，認(rèn)真思考失誤的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一科的考試中，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要做到拿得起，放得下。不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。請(qǐng)記住，只要是考試，任何人都會(huì)失誤，就看誰(shuí)能正確面對(duì)。

同學(xué)們，高考是一場(chǎng)比賽，既要有萬(wàn)米長(zhǎng)跑的耐力，又要有百米沖刺的速度，我真誠(chéng)地希望你們既有耐力又有速度。我堅(jiān)信你們會(huì)滿懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿面地勝利歸來(lái)！

同學(xué)們，未來(lái)屬于你們，祖國(guó)需要你們，你們是最棒的，勝利一定屬于你們。老師在默默祝福你們，靜候你們的佳音！

最后，預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順，馬到成功！