第一篇：健康科普知識演講稿

健康科普知識演講稿

健康是人生最寶貴的財富健康是生命存在的最佳狀態，下面就讓小編給你介紹健康科普知識演講稿，歡迎閱讀！

健康科普知識演講稿1 近代文學家梁啟超說：“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩。”同學們，我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素質的高低關系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質高尚，志向遠大！但青少年體質健康監測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良居高不下.在我們身邊，有的同學奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質，明天怎能挑起祖國建設的大梁?俗話說生命在于運動，青少年正處于身體發育的重要時期，體育鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志。

而如今中我們的飲食健康情況也非常令人擔憂，有一些人營養根本不均衡，有時還會少一餐、甚至是兩餐，吃飯沒胃口，卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃。烤紅薯、烤魷魚、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：油炸過很多次后會產生大量致癌物質;烤紅薯鐵桶可能裝過工業油;油炸餅，油中的鋁超標，有的還含有敵敵畏，過度攝入鋁可能致癡呆癥。烤羊肉串歷來很多人最愛，可是由于沒人查做羊肉串的是什么肉，他們就放開了做什么病死的牛肉、豬肉都有，前一段時間還爆出了鼠肉，你還敢吃嗎?況且鼠肉只是一小部分被查出來的、還有什么我們根本不知道！飲食健康不只是注重飲食的衛生，還要注重食物的合理搭配，我們處在生長發育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，在此階段的生長速度，所以我們必須注重合理膳食。

健康是人能享受到的最幸福的事情。只有擁有了健康，其他的一切追求才成為可能。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂趣。缺少健康的人生黯淡無光，于人于己都是一種莫大的痛苦。健康讓人生充滿安寧與快樂，最簡單、最平淡，但卻最珍貴。

同學們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛生命，擁抱健康，共同祝福明天，創造美好的人生！

健康科普知識演講稿2 尊敬的老師，親愛的同學：

大家好，我叫王均楊，是xx小學學生。我今天演講的題目是《健康成長伴我行》。在這里，我祝福大家康健平安，祝福我們的社會康寧和諧，祝福我們的祖國康泰興盛。愿健康伴著我身邊的每一個人。

“健康”就是“健壯安康”。是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康是人生最寶貴的財富;健康是生命存在的最佳狀態。

人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會環境，健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識是構筑健康的重要條件。

良好的社會環境是健康的關鍵。我們經常在電視上看到，許多國家仍然發生著戰爭、，動蕩不安的社會給人們造成無盡的苦難，死亡、經常發生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方，貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營養不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當代中國感到真正的幸運，感到無比的幸福，在中國共產黨領導下，社會穩定，國家興旺，人民安居樂業，我們坐在寬敞明亮的教室里學習，沐浴在幸福的陽光下。我要說，作為一名中國少年，我倍感驕傲，我萬分自豪。

健壯的體魄是健康的基矗青少年要養成良好的生活和衛生習慣，不挑食，講究衛生，給疾病無可乘之機。同時，要加強運動。常言道“生命在于運動”，青少年時期是人生最重要的時期，體育鍛煉能大大促進青少年的生長發育。我們的身體就像是一部“機器”，小胳膊小腿要經常運轉，才能保持良好的生機和活力。就像這次學校開運動會，兩天下來，個個都說腿腳酸痛，渾身乏力，叫苦叫累，這正是平時缺乏鍛煉的結果。所以，大家千萬不要做“小懶貓”，要堅持多運動多鍛煉。

美好的心靈是健康的促進劑。其實，青少年也有許多的壓力和煩惱：課程越來越難，書包越來越重，考試越來越多。我們承載著爸爸媽媽，爺爺奶奶，全家人所有的希望。但是，我們一定要學會釋放緩解這些壓力，要學會堅強，樂觀地面對生活和學習。要始終堅信：一切困難都是暫時的，都是“紙老虎”。你堅強，它就會變得軟弱;你前進，它就會害怕后退。不要做一只“小烏龜”，給自己背上一副沉重的外殼。要做展翅的雄鷹，張開輕盈的翅膀，翱翔在無際的天空。

高尚的道德情操是健康的升華。我們要從小樹立正確的人生觀，要有遠大的理想，并一直為實現這些理想努力奮斗。要充滿自信，做一個積極向上的人，做一個對社會有益的人，自覺抵制低級趣味、違法亂紀的行為。

豐富的文化知識是健康的重要方面。“人不學要落后，刀不磨要生銹”，學習不僅豐富自己的學識，也是培養高尚道德情操，塑造美好心靈的保證。學習沒有捷徑，唯有“刻苦”二字。“學而不厭，誨人不倦”，這是老子的經典名言。老子的成就正是從不斷的刻苦學習中得來的。所以，我們可要虛心求教，博覽群書，做一個有知識懂文化的人。

“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養自己，讓健康伴著我們快樂成長。

謝謝大家！

健康科普知識演講稿3 尊敬的各位領導老師：

上午好！

今天我演講的題目是：法制伴我們健康成長。

有人說，每個人從搖籃到墳墓，時時刻刻都離不開法律。的確，法律和我們每個人的社會生活息息相關，從個人的衣食住行、生老病死，到企業的生產運營、國家的政治經濟、社會生活，都離不開法律。法律約束著人們的行為，它給遵守者帶來諸多的“不便”，但從長遠和整體的角度來講，卻給整個社會包括遵守者本人帶來毋庸置疑的益處。正如交通公益廣告中說的那樣：“沒有紅燈的制約，便沒有綠燈的暢通。”

法律是生活的百科全書，它告訴我們處世之方、待人接物之法、安身立命之道。作為當代的中學生，我們有幸生活在中國改革開放的年代，親眼目睹了改革開放20多年來中國法制進程的突飛猛進，300多部法律相繼出臺，“依法治國”被寫進憲法，多么令人振奮！然而我們更應該思考的是：在我們的成長道路上如何與法同行?有人說你多慮了，我們還是未成年人，只要不殺人不放火，法律約束不到我們，只要遵守校紀就行。我說不，法律離我們很近。那些輕視法律作用的人，我想，是因為沒有真正意識到法律的重要性。請問，如果法律作用甚微，為什么公元前18世紀古巴倫王國國王漢穆比因他的《石柱法》——即眾所周知的漢穆拉比法典而流芳百世?請問，如果法律只是一紙空文，為什么拿破倫會說“我真正的光榮并非打了四十次勝仗;滑鐵盧之戰抹去了關于這一切的記憶。但是有一樣東西是不會被人忘卻的——那就是我的《民法典》。”歷史不會說謊。法律，無疑是一個國家國泰民安的先決條件。它的重要性更是無庸質疑。有一句人所共知的法律格言：“正義不僅應得到實現，而且要以人們看得見的方式加以實現。”法律，就是實現正義，體現公平，正確的規定和精神。國有國法，校也有校規。我們常常講要遵紀守法，可見，遵紀是守法的基矗從認真聽課做起，從保證每一節自習課紀律開始。從同學之間的互相監督，到能夠做到嚴格自律。從被動的受約束到主動的養成遵紀的習慣。從杜絕抄襲作業開始到自覺抵制社會不良思想。0勿以善小而不為，勿以惡小而為之”現在小小的放松很可能會釀成將來一次大的失足。何苦要等到體會到法律制裁的威嚴才悔恨呢?守法習慣，就像每天早晨要刷牙洗臉一樣，這種習慣的培養，實際上是一種心智模式的改善過程。教育心理學中有一句經典的名言：“播下一種思想收獲一種行為;播下一種行為收獲一種習慣;播下一種習慣收獲一種性格;播下一種性格收獲一種命運。”可見，習慣在思想與命運之間扮演著多么重要的角色。對于守法的習慣，我們也會有一個由陌生到熟悉，從不習慣到習慣，最終熟練運用的深刻體會。意大利哲學家阿奎那說：“習慣具有法律的力量。”守法的習慣，必然會改善我們的心智模式，必然會在潛移默化中影響我們的人生！因此，讓我們從小做起，從身邊做起，努力學習科學文化知識，有法律武裝自己的頭腦，樹立正確的法律觀念，讓我們大家共同攜手，在成長的道路上與法律同行吧！

第二篇：健康科普知識

健康科普知識講座

時間：2009年12月16日 課時節次：下午第二節課 地點：澧田中心小學車棚 講課人：胡乃東

健康也許是自古以來，人們就十分關注的話題，眼下，二十一世紀人們對這個問題的認識和重視程度是前所未有的，人類文明到了今天，我們應該用知識生活，不應該用習慣生活。而一個人如果沒有時間學些健康知識，將來一定有時間生病，俗話說：“病來如山倒，不如早預防”。從這句話，我們深刻感悟到預防疾病，維護健康的重要性，如何保持身體的健康，輕松迎接新世紀的挑戰呢？

要健康，就必須把握身體健康的四大要素：

1、樂觀的心態

2、充足的睡眠

3、適當的運動

4、均衡的營養

一、樂觀的心態

心理活動是否正常，尚無公認的統一標準，眾多心理學家紛紛提出了健康人應具備的心理特征，如舉國心理學家坎布斯提出了心理健康的四個基本特征。

l、積極的自我觀念：能正確評價自己，也能被他人所接受，體驗到自豈存在的價值，能處理好日常生活中所遇到的各種問題。

2、恰當地認同他人：既能認可別人而不依賴別人或強求別人，能體驗到自己有許多方面和別人是相同的，相通的，而且能與別人分享愛與恨，喜與憂，能和好友深交，相聚而同享歡樂，又能獨處又無孤獨感。

3、面對現實有自信心：能接受許多方面的信息，傾聽不同意見，把握事實真相，相信自己的力量。

4、主觀經驗豐富：在自己主規經驗的“寶庫”里儲存許多有用的信息、知識、技能，并能隨時提取發揮其作用，以解決遇到的問題。

以上所述，樂觀、寬容、自強、自信是心理健康的基本特征，而悲觀、嫉妒、自卑則是有損健康的。心理學家馬斯洛(MOSLOW)和麥特曼（Mittelmann）也提出了正常心理所具備的十個方面特征：

1、有充分的適應能力，充足的安全感。

2、充分了解自己，并能對自己的能力作恰當估計。

3、生活目標切合實際。

4、能與現實環境保持良好酌接觸。

5、能保持人格的完整。

6、以有從經驗中學習的能力。

7、情緒的表達和控制適度。

8、能保持適當良好的人際關系。

9、在不違背集體意志和前提下，能有限度發揮個性。

10、在不違背社會規范的情況下，對個人的各種需求能恰當滿足。

如有8項符合，說明您心理健康，如有6項符合，則基本正常，4項以下符合，說明您需要找個心理醫生咨詢。

出現哪些癥狀需要心理咨詢：

隨著生活質量提高和心理衛生知識普及心理咨詢已被越來越多的人所接受，那么在日常生活中出現哪些心理癥狀作心理咨詢呢?(1)憂郁癥：指一種持久性的心情低落，常伴焦慮，軀體不適和睡眠障礙。

(2)焦慮癥：指一種持久性緊張或發作性驚恐的狀態，并非由實際威脅引起，緊張驚恐程度與現實生活不

（3）恐怖癥：指對一種特定的情景、物體或人產生強烈的恐懼和緊張，從而不得不回避，雖知明不合理，但在相同的情況下，仍要反復出現，難以控制。

(4)強迫癥：指一種明知不必要，但又無法擺脫，反復呈現的觀念，情緒或行為，常伴有焦慮或恐懼。

(5)疑病癥：指過分關注自身健康，懷疑身體某一部位異常，盡管臨床檢查無異常證據，但總認為患有某種疾病，同時伴有焦慮不安。保持心理健康的十項忠告：

l、愛別人，先給別人以快樂。

2、不生悶氣，不斤斤計較。

3、多交知心朋友，常談心。

4、搞好夫妻和家庭關系

5、搞好同事、鄰居和上下級關系。-

6、努力學習，精通業務，做好本職工作。

7、期望值不要太高。

8、堅持鍛煉身體，做好自我保健。

9、加強自我修養，寬厚待人。

10、熱愛生活，興趣廣泛。

二、充足的睡眠

睡眠與健康有著密切的關系，很多人都知道良好的睡眠能消除全身的疲勞，使腦神經、內分泌體內的物質代謝，心血管活動，消化功能，呼吸功能等得到充分休息，一夜酣睡醒來后，可以精神抖擻的投入工作，可以對身體不僅是必要的，而且是很好的，很重要的“營養方式”之一。

晚上10點到凌晨2點是“養容覺”(美皮膚)的時間。凌晨1點到3點，是養肝的。3點到5點是養肺的。5點到7點是養大腸的時間(排便最好的時間)。因此，睡眠能促使身體各部分組織的生長和發育和自我修補，增強免疫功能，提高人體對疾病抵抗力，所以說：“睡眠是天然的補藥”。

您如果對自己的睡眠不滿意，怎么辦呢? 常言道：睡的好是補藥，睡的不好是毒藥。您能做到嗎(改變損壞睡眠的不良習慣)?

1、禁酒：少量飲酒雖能幫助入睡，但能不同程度地影響睡后的睡眠深度。

2、禁煙：吸煙有表面的鎮靜作用，但其中的尼古丁是神經刺激劑，能導致睡眠障礙。

3、睡前不宜喝茶，茶有興奮神經的作用，易導致失眠。

4、睡前不宜吃烤肉、奶酪、巧克力、茄子、火腿、馬鈴薯、泡菜、糖、臘腸、菠菜、西紅、紅酒這些食物含酪氨酸，會增加去甲腎士腺素釋放。

5、晚餐不宜過飽。

還有您少不了的：維生素B族、鈣、鎂、幫助神經松馳，肌肉放松，助能提高睡眠質量，避免吃安眠藥及其產生的副作用，祝您一夜安睡到天明，盡享睡眠養生之樂。

三、適量的運動

“生命在于運動”法國思想家伏爾泰早在十八世紀提出了這句名言，到目前為已經得到證實，其實每一項體能鍛煉，像跑步、走路、做操、游泳、打太極拳等等，只要您做的科學合理，對我們人體都有幫助。

l、必須選擇一個空氣新鮮的場地，如果空氣不新鮮，對呼吸道、肺部都能帶來一定的損傷。

2、循序漸進，在做體能鍛煉的時候，速度應由慢到快，力量由小到大，做到循序漸進。

3、形勢多樣，速度，力量、柔韌、靈敏練習要穿插安排。

4、衣著舒適，穿的太少，不利于防寒保暖，太多不利體能鍛煉。

5、持之以恒，體能鍛煉最重要的一點。

四、每天六個一提高免疫力

睡一個好覺：睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的T細胞負責對付病毒和腫瘤，如果得不到充足的睡眠，T細胞的數目會減少，生病幾率隨之增加。不一定要睡足8小時，只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。

做一番運動：每天運動30到45分鐘，免疫細胞數目會增加，抵抗力也會相對增加。不過，運動如果太過激烈或時間超過1小時，身體反而會制造一些荷爾蒙，抑制免疫系統的活動。

做一次按摩：按摩使身體放松，減少壓力。每天接受45分鐘的按摩，1個月后，免疫功能會有明顯改善。

做一回白日夢：每天做5分鐘的白日夢，一邊深呼吸，一邊做做白日夢，讓愉快的畫面從腦中飄過，可以增加免疫細胞的數目和活動能力。

參加一次藝術活動：笑能使干擾素明顯增加，免疫細胞變得更活躍。如果自認缺乏幽默感，可以多看喜劇片、好笑的漫畫。音樂可以增加對抗感染及癌癥的抗體，不管喜歡哪一種音樂，聆聽時都能刺激健康的生理反應。

與知己交流一次：朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比性格孤僻的人好。有研究顯示，良好的社交關系有助于對抗壓力，減少壓力，影響免疫細胞功能。

小學生科普知識問答

1為什么先看見閃電后聽到雷聲？（光波在空氣中的傳播速度比聲速快）2中國第一個奧運會冠軍是誰？（許海峰）

4為什么自行車能動？（自行車的輪胎與地面相互摩擦）

5下面的稱號各是誰？（詩仙—李白、詩圣—杜甫、詩鬼—李賀 山水詩人——孟浩然、田園詩人——陶淵明）

6月亮圍繞什么東西轉？轉一周期多長？（地球）（24小時）

7我國三大平原是哪些？（東北平原、華北平原、長江中下游平原）9最小最冷的星星是什么？（冥王星）10地球的厚被是什么？（大氣圈）

12春節有哪些風俗？（掃房、放爆、貼春聯、吃年夜飯等）

13什么動物能預測地震？（牛、馬、驢、*、兔、雞、狗、蛇、鼠、狗、貓、燕子、鷹等）14什么植物先開花，后長葉？（連翹、迎春花、臘梅、桃樹、梨樹）

15蜜蜂是怎樣造蜂房的？（每一只工蜂的腰部都有一個蠟腺，能分泌出蠟，這種經過嘴巴的咀嚼后變得又軟又韌，用它就可以建造蜂房了）

16藥瓶為什么是淺色的？（因為淺色能反光，深色的受太陽光一照，吸收光多，藥品容易變質）17誰發明蒸汽機？（瓦特）

21為什么不要看電焊火花？（內含一種對眼睛有害的紫外線）

22為什么不能關燈看電視？（電視機的屏幕和圖象都比較小，在黑暗中看，視力要高度集中和擴展，對電視機屏幕上的光線的強烈反映特別敏感，會使眼睛受到刺激，視力下降）

23中華人民共和國十大元帥是誰？（朱德、彭德懷、賀龍、陳毅、劉伯承、羅榮桓、徐向前、聶榮 臻、林彪、葉劍英）

24按順序寫出我國古代都有什么朝？（夏、商、周、秦、漢、隋、唐、宋、元、明、清）25為什么兔子不用喝水？（因為兔子的主食青菜里有大量水份，足夠身體的需要了，如果腸里的水一多，就會患腸胃炎。但兔子體內缺水時，也是可以喝水的）

26什么是流星？（指太空很小的固體或塵埃闖入地球大氣層所產生的光跡）27中國歷史上杰出的天文學家是誰？（張衡）28電池的發明人是誰？（伏特）

31泰山在哪個省哪個市？（山東泰山市）32亞馬遜河在哪里？（巴西）

34界上最寶貴的五大寶石叫什么？（貓眼石、祖母綠、金剛寶石、藍寶石、紅寶石）35魚類的祖先叫什么？（文昌魚）36世界上最毒的蜘蛛叫什么？（狼蜘）

37世界上會發光的動物叫什么？（電鰩和電鰻）

38巧克力是從哪里來的？（是從可可樹上果實里的種子成的）

39為什么葉片里有“筋”（“筋”可以讓葉收到陽光，讓根部吸收水分給葉）40人有多少塊肌肉？（一共有600多塊肌肉）

41木頭都會浮在水上嗎？（不，有一種“鋼鐵樹”不會浮在水上）

42法國的首都是什么？（巴黎）43英國的首都是什么？ 答案：倫敦。44日本首都是什么？ 答案：東京。45意大利的首都是什么？ 答案：羅馬。46美國的首都是什么？ 答案：紐約。47鳥類的祖先是什么鳥？ 答案：始祖鳥。

48我國的四大海產是哪四樣？ 答案： 大黃魚、小黃魚、帶魚、烏賊。49最大的哺乳動物是什么？ 答案：藍鯨。50最大的兩棲動物是什么？ 答案： 娃娃魚。51最短命的昆蟲是什么？ 答案： 蜉蝣。52最早的農作物是什么？ 答案： 小麥。

53我國四大油料作物是什么？ 答案：油菜、大豆、花生、芝麻。54馳名全國的三大飲料是哪三樣？ 答案：茶葉、可可、咖啡。55世界四大水果是哪四樣？ 答案： 蘋果、葡萄、橘子、蕉。56日本的國花是什么？ 答案：櫻花。

57郁金香是什么地方的國花？ 答案：荷蘭。58什么樹會吃人? 答案：奠柏。59什么花最大? 答案：大王花。

60甩掉中國貧油帽子的人是誰? 答案： 李四光。61誰發明了麻醉術？ 答案： 華佗。62橡皮是誰發明的？ 答案： 愛迪生。63是誰發明了導彈？ 答案： 錢學森。64海龜的壽命有多少？ 答案：300歲。

65中國是世界上產虎最多的國家，那么什么最為名貴？ 答案東北虎。66什么動物是人最早馴養的？ 答案：雞。67最高的哺乳動物是什么？ 答案：長頸鹿。68泰國的國花是什么？ 答案： 睡蓮。

69代表著和平的植物是什么？ 答案：橄欖枝。70UFD是什么標志？ 答案：飛碟。

71不給仙人掌澆水，最多能活幾年？ 答案： 6年。72山茶是什么血型？ 答案： O型。

73第一個培育出沒有外祖父的癩蛤蟆是誰？ 答案：朱熹。74飛機是誰發明的？ 答案：萊特兄弟。

75全球的四大害是哪四種？ 答案： 老鼠、蚊子、蒼蠅、臭蟲。76為中國奪得第枚國際金牌？ 答案：吳傳玉。77第一個預報彗星的是誰？ 答案： 哈雷。78漢民族的共同語是什么？ 答案： 普通話。79使用人口最少的文字是什么書？ 答案：女書。80用手“讀書的文書是什么文？ 答案： 盲文。

81最古老的文學體是什么？ 答案：詩歌。

82世界是最小的有花植物是什么？ 答案：微萍。83活的最長壽命的是什么樹？ 答案： 龍血樹。84什么是最古老的荔枝樹？ 答案： 宋家香。85什么樹能防火？ 答案： 櫬柯樹。86沙漠人參是什么？ 答案：肉蓯蓉。

87被稱為天然監測儀的是什么植物？ 答案： 苔蘚。88被稱為捕蟲神刀手的是什么動物？ 答案： 螳螂。

89先開花后長葉的是什么花？（說出3種）答案： 玉蘭花、迎春花、梅花。91中國是何時參加奧運會的？ 答案： 1924年。92最長的馬拉松賽跑用了多少時間？ 答案：54年。

93乒乓球是中國人引為驕傲的“國球”嗎？ 答案： 是的。94使用裁判最多的比賽項目是什么？ 答案：羽毛球。95冰淇淋是哪國發明的？ 答案： 中國。

96世界上第一個兩次獲得若貝爾獎的是誰？ 答案： 居里夫人。97醬油是從哪個朝代開始的？ 答案：秦汗時期。98撲克牌在英文中叫什么？ 答案：叫“游戲卡片” 99領帶是何時出現的？ 答案：出現始于羅馬國時代。100廚師帽是哪國發明的？ 答案：法國人。

101冰糖是誰制作的？ 答案： 古代內江一個聰明伶俐的姑娘扶桑。102最早的地雷是誰發明的？ 答案：愛國名叫將戚繼光。

103書法有哪些種類？ 答案：正書、草書、篆書、隸書、行書、楷書。104感恩節是哪國的節日？ 答案：美國。

105感恩節是每年的幾月的第幾個星期幾？ 答案：每年的11月的第四個星期日。106植物是空氣的凈化器代器嗎？ 答案：是的。107含義深刻的小故事是什么？ 答案：寓言。109中國最大的詩歌集是什么？ 答案：《盛唐詩》 110中國最早的名醫是誰？ 答案：扁鵲

111我國最有名的長篇神話小說是什么書？ 答案： 《西游記》

第三篇：嬰幼兒健康科普知識

為什么孩子一去幼兒園就感冒？

“孩子自從今年上了幼兒園，病就沒停過，基本一月一回，真是折騰夠了。”很多家長有這樣的感悟。

開學沒多久，幼兒園的寶貝們開始陸續出現感冒狀況。有的發燒好幾天，有的斷斷續續咳嗽，有的反反復復，好不利索，總沒精神不吃飯，吃著一大堆藥。寶貝難受，家長也焦急。很多家長們就納悶了：什么情況，抵抗力變差了？以前都是不生病的呀！

為啥以前不生病？

以前孩子不生病，是因為被保護的太好，免疫系統基本沒發揮作用。原來在家中，環境單一，家長細心呵護，天冷了不讓出門，風太大不讓出門……自然很少生病。

上學后，跟外界接觸多了，跟病毒細菌正面交鋒，免疫系統才開始真正接受鍛煉，自然會有適應的過程。

打個比方，免疫系統是抵抗力部隊，之前都在呼呼大睡，敵人來了哪有那么快知道，等反應過來，戰斗力過于懸殊，迅速潰敗，所以出現發熱、咳嗽、流鼻涕等等。而病毒細菌數量太多，清理起來肯定沒那么快，還得協同消化、血液甚至排泄系統，一起來戰斗。

這就是為孩子得個感冒，也會鬧騰的那么厲害的原因。病來如山倒，病去如抽絲，就是這個理兒。

抵抗力，孩子自身的免疫系統，只有在不斷的“戰斗”中，才能大幅增強。保護得太好，只會產生抵抗力強的假象。一旦遭遇真正的考驗，就會暴露弱雞本質。

為啥在幼兒園（尤其是頭一年）特別愛生病？

1.交叉感染：幼兒園小朋友多，吃飯、睡覺、玩都在一起，打噴嚏、咳嗽也不注意，很容易交叉感染。

2.分離焦慮：心理因素也會影響免疫力，小娃剛上幼兒園，有很大的不安全感，情緒波動大，緊張、焦慮、哭鬧……這樣也比較容易生病。

3.水沒喝夠：剛上幼兒園，孩子不熟悉環境，也不太敢提要求。有的娃水沒喝夠也不吭聲，有的是根本不好好喝。

4.吃得太多：有的祖輩家長怕孩子在幼兒園吃不好，回家還要“大補”，吃得太多，很容易消化不良，引發便秘，容易上火，自然會生病。

5.過敏體質：現在過敏體質的孩子非常多，出生以后不久患濕疹，喝牛奶過敏，經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，這些孩子都屬于過敏體質，氣道屏障功能比其他孩子更弱，更容易患反復感冒。

有的家長一見孩子生病，就懷疑幼兒園衛生狀況不佳，這可不一定。幼兒園的老師們還是很負責的，該打掃打掃，該消毒消毒，追著娃洗手，床具寢具也都分開。

所以，真不是說你弄多干凈，娃就不生病。太干凈了也是一種過度保護，對孩子免疫力的提升沒有好處。

平常心對待孩子生病

沒哪個父母不愛孩子，不希望他健康成長。真正的愛，要從長遠角度出發，坦然接受他會遇到的各種“磨難”，這其中就包括生病。建議在安全范圍可控的前提下，多多鍛煉孩子的免疫系統。如果實在抵抗不過，病情加重，當然要吃藥或采用其它更有效的治療方式。

如果總怕他生病，怕他遇到危險，怕他會受傷…總之，怕各這怕那，就不讓孩子經受風雨，接受考驗，真的不是一件好事。暫時性的感冒增多，是孩子生長的一個過程，誰也逃不掉。越高度緊張，保護過度，反而影響他的健康。家長的情緒對孩子生病恢復也很重要。

中國有句老話，若想小兒安，三分饑與寒，一點沒錯。適度穿脫衣，清淡飲食，勤洗手，睡飽覺，作息規律，其實是增強免疫力最簡單有效辦法。

對于有基礎疾病的孩子，比如過敏性鼻炎和哮喘的孩子來說，一定需要在醫生指導堅持治療，才能更好地控制病情，減少生病的機會。過敏性鼻炎的孩子，每天堅持用生理性鹽水洗鼻，將鼻部的分泌物和過敏原及時洗出，對于呼吸道的保護自然就會強很多。哮喘的孩子，不需要過分忌醫或過分擔心藥物的副作用，堅持規范治療，氣道的慢性炎癥就會控制，生病就會明顯減少。

總之，各位親愛的家長，很多小朋友都會歷經這個“痛苦而難熬”的階段，感冒頻繁，但只要沒有嚴重的并發癥，比如中耳炎，肺炎等，這些問題隨著年齡增長都會自然而愈的。只要方法科學，鍛煉到位，娃的抵抗力一定會越來越好，生病越來越少，孩子們都會健康長大的。

第四篇：科普知識的演講稿

科普知識的演講稿

科協人員：劉早和

各位居民：

上午好！在這春意盎然的時節，很榮幸能站到這里和大家交流學習實踐科學發展觀的體會。我演講的題目是：如何踐行科學發展觀。

說起科學發展，對于時下的居民來說都不陌生，甚至是如雷貫耳，但究竟什么是科學發展，很多人卻又不甚了了。事實上，2003年黨的十六屆三中全會早已做出了明晰的界定，科學發展就是堅持統籌兼顧，以人為本，全面、協調、可持續的發展。在2007年黨的十七次代表大會上，胡錦濤總書記進一步詮釋了落實科學發展觀的重大意義：科學發展觀是對黨的三代中央領導集體關于發展的重要思想的繼承和發展，是馬克思主義關于發展的世界觀和方法論的集中體現，是同“三個代表”重要思想既一脈相承又與時俱進的科學理論，是我國經濟社會發展的重要指導方針，是發展中國特色社會主義必須堅持和貫徹的重大戰略思想。

那么，對于我們居民來講，如何做到科學發展呢？ 科學發展觀的核心是以人以本，這就要求我們重視自身素質的全面發展，把個人發展與社會發展統一起來，做到個人價值與社會價值的有機統一。肯尼迪說過：“Ask not what your country can do for you, ask what you can do for your country”，不要問國家為我們做了些什么，而要問我們為國家做了些什么。因此，發揚集體主義，克服個人主義，更多地為他人著想，為社會著想，投入到中國特色社會主義建設事業中去，在奉獻社會的同時實現自身的價值，才是我們居民目前的第一要務。

科學發展觀的基本要求是全面協調可持續，這就要求我們全面協調可持續地發展自身。首先是要求我們糾正為應試而學習，以及重理輕文、技術至上主義的偏向，打造一個完善的知識結構。這有利于我們全面提高自身的素質，有利于全面發展我們的綜合能力。打個比方說，自然科學好比城市里的高樓廣廈，人文科學卻正如城市周邊的森林，雖然可能我們永遠看不到森林的現實功用，但城市里的居民卻無時無刻不在享受這大自然的恩惠，因此可以說，人文科學就是我們智慧的總調度官，它在我們的經濟、政治和社會生活中有著至關重要的作用。同時，從我們自身發展的另一個角度講，也存在可持續發展的問題。我們知道，當今世界是一個知識大爆炸的世界，新事物、新知識層出不窮，這就更要求我們丟掉為應試升學而學習的敲門磚思想，樹立終身學習、不斷學習的理念，跟上知識更新速度，從而使我們在未來的人生征程中立于不敗之地，從輝煌走向輝煌！

用科學發展觀指導我們自身發展，可以有效地實現求知與做人、理論學習與社會實踐、廣博知識與動手能力、技術素養與人文修養、健康身體與和諧心理等方面的有機結合，能夠有助于我們成為理想遠大、熱愛祖國的人，成為追求真理、勇于創新的人，成為德才兼備、全面發展的人，成為視野開闊、胸懷寬廣的人，成為知行統一、腳踏實地的人。

總而言之，只要我們在深入學習科學發展觀原理的基礎上，自覺地運用統籌兼顧的方法去指導自身發展，努力做到符合“全面協調可持續”的要求，我們就會真切的感受到科學發展觀的強大理論魅力！

“自信人生二百年，會當水擊三千里。”

居民們，讓我們在今后的學習生活中，用科學發展觀作指導，實現德、智、體、美、勞全面發展，把自己培養成為社會主義建設事業的棟梁之材，在未來的人生舞臺上，象展翅的雄鷹一樣自由地搏擊吧！

謝謝大家！

第五篇：小學生科普知識演講稿

同學們：

當你們看著可愛的動畫片，玩著迷人的電腦游戲，坐上快速的列車，接聽著越洋電話的時候，??你可曾意識到科學的力量，科學不僅改變了這個世界，也改變了我們的生活，科學就在我們身邊。

翻開20世紀的壯麗篇章，我們發現人類在這百年中不僅經歷了血與火的洗禮，更創造了無數科學奇跡。19世紀法國著名科幻小說家凡爾納的虛構，當時讓人不可思議，他所幻想的登月旅行、飛機、遠射程炮等，在20世紀都一一成為現實。在21世紀的今天，高科技更是無處不在。作為跨世紀的一代，我們又該以怎樣的姿態去適應新世紀，擔起新世紀的重擔呢？

科學技術的日新月異，使得科學不只為尖端技術服務，也越來越多地滲透到我們的日常生活之中，這就需要正處于青少年時代的我們熱愛科學，學習科學。參加科技“五小”比賽、閱讀科技書籍，使我明白了許多道理。精密的機器人，不用燃料的汽車，虛擬的足球賽，高科技信息的傳送等等，一個個生動有趣的現象，激起了我探索科學的愿望。我們每個人都要學習科學，傳播文明，在享受新生活的同時，更要創造新生活，如今，科技產品的更新換代不斷加快，可視電視、電腦上網、心臟起搏器，已經不算新鮮了。從1901年發明的真空吸塵器，到人造地球衛星、載人宇宙飛船，科技在不同領域里顯示出了強大的力量。電子產業、通訊技術的日益普及，納米技術、超導材料的廣泛應用，不久的一天，也許就在你的餐桌上，會出現像太空青椒、人造牛排等生物工程食品。學習科學技術，不僅僅是為了成為科學家，也是為了能適應生活，更為了能成為新世紀的主人，擔起新世紀，為國家建設，為人類文明做出貢獻。

新中國成立以來，我國的科技發展突飛猛進，人工合成胰島素、斷手再植、雜交水稻、爆炸原子彈和氫彈、發射人造衛星和飛船等等，這些令世人矚目的科技成就，大大縮短了我國和先進國家的科學技術的差距，為我國的現代化建設注入了活力。鄧小平爺爺說“科學技術是第一生產力”，的確如此，科學為我們祖國的騰飛插上了翅膀。毛澤東主席曾對青年說，世界是你們的，也是我們的，但歸根結底是你們的。這句話，飽含了長輩們對我們的殷切期望。如果說長輩們用辛勤的勞動建設了20世紀的祖國，那么，我們就應該以知識、以科學擔起新世紀的重擔。同學們，我們正處于成長發育階段，學習科學，讓我們從小做起。我們要努力學好各種文化課，因為這是一切學習的基礎；同時，對各種適合我們小學生看的科普書籍、報刊，最好在課余多閱讀一些；還應該積極動手搞各種科學小實驗、小制作，寫科學小論文等，培養對科學的興趣。長此下去，我們一定能夠熱愛科學，擁有豐富的科學知識。

人類的智慧是無限的，無論是美國的挑戰者號爆炸，還是全球計算機病毒的升級，從來都不能阻止人類的科技進步。“知識就是力量”，培根這句膾炙人口的格言不知激勵了多少渴求知識的人。如今，讓我們也用它來勉勵自己，做一個熱愛科學的新一代，擔起新世紀的重任，為我們祖國的明天，譜寫出更加輝煌的詩篇！

生活中暗藏的科普小知識

大家好，我今天科普演講的題目是生活中暗藏的科普小知識 在演講開始前我先提問兩個問題 為什么灌滿水的瓶子不易破？我們吸汽水是吸上來的嗎？

有兩個相同的玻璃瓶，一個空著，一個灌滿了水，同時從相同的高度落到地面上，哪個瓶子容易破？一般說重的瓶子容易破。可是，當瓶子灌滿水后，瓶子里的水還有另外一個作用，能減少瓶子的形變，反而使瓶子不容易破了。玻璃瓶破裂，大多是由于形變引起的。空瓶子落地，地對瓶子產生一個壓力，瓶子從外向里形變，終于破裂。瓶子裝滿水，由于水是不可壓縮的，從而減少了形變，使得瓶子不易破裂。瓶子里裝滿水，再擰緊瓶蓋，就更不容易摔破了。我們用吸管吸汽水，總以為是嘴把汽水吸上來的。其實不是，用嘴吸，只吸走了吸管中的空氣，至于汽水嘛，那是大氣把它壓到嘴里去的。原來，吸管中的空氣被吸走后，管里面的汽水受到空氣的壓強變小，而瓶子里（吸管外）的汽水受到的壓強是大氣壓強，這兩個壓強是不相等的，大氣壓強較大，就會把汽水壓到嘴里去了。如果汽水瓶口蓋一個塞緊了的軟木塞，木塞中插著一根玻璃管，那末，你從玻璃管里吸汽水，至多能吸上一兩口，就再也吸不到瓶里的汽水了。這個道理也簡單，因為瓶外的大氣無法進入汽水瓶，大氣也就無法把汽水壓到嘴里去了。不拔掉瓶塞，還能喝到汽水嗎？雖然吸不上來，但能不能吹上來？對著玻璃管向瓶子里吹氣是個辦法。吹氣，增加瓶內的氣體，增加了瓶內氣體的壓強。瓶內的氣體壓強變大以后，就會把汽水從玻璃管里壓出來，這時，只要嘴不離開玻璃管，就能喝到汽水。往瓶里吹氣越多，壓強增加得越多，就可以順利地喝到汽水。喝掉一些汽水以后，瓶內的氣體體積變大、壓強降低，就喝不到汽水了。再吹氣，又能繼續喝到汽水。

這就是我演講的話題，隱藏在我們生活中的科普小知識。篇二：小學科普知識講座2 小學科普知識講座

科學開啟智慧 技術創造生活

利發盛中心校 2011年9月20日

小學科普知識講座

1、雷雨天小常識

2、科普小知識

3、甲型h1n1流感及其預防

人在戶外碰到雷電天氣，為防止被雷擊，應遵守以下原則： 1.立即尋找避雷場所，可選擇裝有避雷針、鋼架或鋼筋混凝土的建筑物等處所，但是注意不要靠近防雷裝置的任何部分。

若找不到合適的避雷場所，可以蹲下，兩腳并攏，雙手抱膝，盡量降低身體重心，減少人體與地面的接觸面積。如能立即披上不透水的雨衣，防雷效果更好。2.（六不要）

①不要待在露天游泳池、開闊的水域或小船上;②不要停留在樹林的邊緣；

③不要待在電線桿、旗桿、干草堆、帳篷等沒有防雷裝置的物體附近；

④不要停留在鐵軌、水管、煤氣管、電力設備、拖拉機、摩托車等外露金屬物體旁邊；不要停留在山頂、樓頂等高處;⑤不要靠近孤立的大樹或煙囪（山頂孤立的大樹邊尤其危險）； ⑥不要躲進空曠地帶孤零零的棚屋、崗亭里。3.不宜在曠野中打傘或高舉羽毛球拍、高爾夫球桿、鋤頭等；應立即停止打高爾夫球、踢足球、攀登、釣魚、游泳等戶外活動。4.要避免開摩托車、騎自行車，更不能開摩托車、騎自行車在雷

雨中狂奔；人在汽車里要關好車門車窗。5.多人一起在野外時，應相互拉開幾米距離，不要擠在一起。6.高壓電線遭雷擊落地時，近旁的人要保持高度警覺，當心地面“跨步電壓”的電擊。逃離時的正確方法是：雙腳并攏，跳著離開危險地帶。

1、北極熊都是左撇子

北極熊的確是都是左撇子。人類絕大多數都是右撇子，只有10%至12%的人是左撇子;其他動物像猩猩、猴子都存在左撇子，但是多數動物中“左撇子”和“右撇子”的比例大致是一比一，；而北極熊中的絕大多數則是左撇子。這又是為什么呢？ 除掉物種遺傳因素，還有一些動物行為決定的原因。這跟北極熊生活的環境有關。眾所周知，北極熊生活在有大片浮冰的北極南部邊緣地帶。緊靠著海洋，有一塊塊斷裂開來的浮冰和來這里繁衍的海豹。北極熊以捕食海豹為生，特別是環斑海豹。它們常趴在冰面上海豹的通氣孔旁邊等著，或是當海豹爬上冰面休息時就躡手躡腳地撲過去。但是北極熊有一身白色的皮毛，當它從冰面往水下看的時候，它會“聰明”地用右手捂住自己的黑鼻子，把自己隱藏在白色中，而騰出用左手捕食。

2、長頸鹿沒辦法咳嗽

長頸鹿不僅有聲帶，而且它們也會叫。那么，它們為什么不叫呢? 這是因為長頸鹿的聲帶很特殊。在它的聲帶中間有個淺溝，不太好發聲；而且，發聲時需要靠肺部、胸腔和膈肌的共同幫助，但由于長頸鹿的脖子實在太長，和這些器官之間的距離太遠，要是叫起來很費力氣。所以，它們平時一般很少叫。但有時，年幼的長頸鹿找不到自己媽媽了，它們也能發出像小牛的“哞、哞、哞”的叫聲。長大以后的長頸鹿，不但身材很高、看得也很遠。跑起來也特別快，當它發現遠處的敵人時，能躲起來，躲不開就會用它那像鐵錘子一樣的大蹄子來應付敵人，根本用不著發出呼救的聲音。

3、蝸牛當蝸牛周圍的環境極其惡劣的時候，它能在它的殼口部分分泌一層液體，這層液體會慢慢形成一層膜，封閉口部。這樣一來，它就相當于進入了休眠狀態，加之蝸牛本身存儲的營養物質相當豐富，所以可以長時間不吃不喝

可不吃東西睡3年

蝸牛生命力強，1846年3月25日有一英國人從埃及帶回兩只蝸牛，把其粘在固定板上，放進標本室收藏。到1850年3月15日拿出來研究時，發現其中一只殼處有新近形成的粘液膜。研究人員非常奇怪，便把它從板上取下，放進溫水盆里。不一會兒，它的驅體篇三：科普知識的演講稿

科普知識的演講稿

科協人員：劉早和

各位居民：

上午好！在這春意盎然的時節，很榮幸能站到這里和大家交流學習實踐科學發展觀的體會。我演講的題目是：如何踐行科學發展觀。

說起科學發展，對于時下的居民來說都不陌生，甚至是如雷貫耳，但究竟什么是科學發展，很多人卻又不甚了了。事實上，2003年黨的十六屆三中全會早已做出了明晰的界定，科學發展就是堅持統籌兼顧，以人為本，全面、協調、可持續的發展。在2007年黨的十七次代表大會上，胡錦濤總書記進一步詮釋了落實科學發展觀的重大意義：科學發展觀是對黨的三代中央領導集體關于發展的重要思想的繼承和發展，是馬克思主義關于發展的世界觀和方法論的集中體現，是同“三個代表”重要思想既一脈相承又與時俱進的科學理論，是我國經濟社會發展的重要指導方針，是發展中國特色社會主義必須堅持和貫徹的重大戰略思想。

那么，對于我們居民來講，如何做到科學發展呢？

科學發展觀的核心是以人以本，這就要求我們重視自身素質的全面發展，把個人發展與社會發展統一起來，做到個人價值與社會價值的有機統一。肯尼迪說過：“ask not what your country can do for you, ask what you can do for your country”，不要問國家為我們做了些什么，而要問我們為國家做了些什么。因此，發揚集體主義，克服個人主義，更多地為他人著想，為社會著想，投入到中國特色社會主義建設事業中去，在奉獻社會的同時實現自身的價值，才是我們居民目前的第一要務。

科學發展觀的基本要求是全面協調可持續，這就要求我們全面協調可持續地發展自身。首先是要求我們糾正為應試而學習，以及重理輕文、技術至上主義的偏向，打造一個完善的知識結構。這有利于我們全面提高自身的素質，有利于全面發展我們的綜合能力。打個比方說，自然科學好比城市里的高樓廣廈，人文科學卻正如城市周邊的森林，雖然可能我們永遠看不到森林的現實功用，但城市里的居民卻無時無刻不在享受這大自然的恩惠，因此可以說，人文科學就是我們智慧的總調度官，它在我們的經濟、政治和社會生活中有著至關重要的作用。同時，從我們自身發展的另一個角度講，也存在可持續發展的問題。我們知道，當今世界是一個知識大爆炸的世界，新事物、新知識層出不窮，這就更要求我們丟掉為應試升學而學習的敲門磚思想，樹立終身學習、不斷

學習的理念，跟上知識更新速度，從而使我們在未來的人生征程中立于不敗之地，從輝煌走向輝煌！

總而言之，只要我們在深入學習科學發展觀原理的基礎上，自覺地運用統籌兼顧的方法去指導自身發展，努力做到符合“全面協調可持續”的要求，我們就會真切的感受到科學發展觀的強大理論魅力！

“自信人生二百年，會當水擊三千里。”

居民們，讓我們在今后的學習生活中，用科學發展觀作指導，實現德、智、體、美、勞全面發展，把自己培養成為社會主義建設事業的棟梁之材，在未來的人生舞臺上，象展翅的雄鷹一樣自由地搏擊吧！

謝謝大家！篇四：防震減災科普知識演講稿

防震減災科普知識演講稿

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！今天我為大家演講的內容是防震減災科普知識。

地震是一種使人類文明毀于瞬間的巨大天災。它的發生是不以人的意志為轉移的。目前的地震預報水平還不能準確地說出它將要發生的時間、地點和震級。但是，經過幾十年的探索，我們有辦法減輕地震所造成的損失，這就是“防震減災”。為提高全校師生的防震減災意識，掌握自救互救的技能，降低震災損失。現將有關地震和減災的常識介紹如下：

一、動物異常：動物行為異常大體有三種：興奮型異常，如驚恐不安、不進圈、狂吠、如癲如狂，倉皇逃竄、驚飛、群遷等;抑制型異常，如行為變得遲緩、或發呆發癡、不知所措、不肯進食等;生活習性變化，如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活動不怕人、大批青蛙上岸活動等。

二、地聲與地光：地聲多數出現在臨震前或震時，但也有出現在震前幾個小時甚至幾天的;聲音類似于機器轟鳴聲、雷聲、狂風呼嘯聲、石頭相互摩擦聲等。地光：一般出現在臨震前或震時，也有出現于震前數小時或更早的;形狀各異，有帶狀光、片形光、球狀光、火樣光、柱狀光等;顏色多呈紅、白、紫、橙等色。

三、地震來了怎么辦？抓住時機，利用預警時間緊急避震。大地震的發生雖然十分突然，但在大地強烈震動之前，仍能出現一些人們能夠感覺到的有關現象。據統計，預警時間可達十幾秒，少數可達20秒以上，在20秒以內的占83%，平均預警時間為13.6秒。地震時，人們如果能抓住預警時機就會有生的希望。

1、在不同環境下緊急避震的要點：如果你住樓房，地震時不能滯留在床上，不能站在房間中央。因為這都是身體最暴露、最不安全的地方。應立即躲在牢固的桌下或床下;低矮、牢固的家具邊;開間小、有支撐的房間，如衛生間;內承重墻墻角。千萬不能跳樓，不要到陽臺、外墻邊或窗邊去，也不要到樓梯去，更不要去乘電梯。如果你住平房，地震時應立即躲在炕沿下;牢固的桌子或床下;低矮、牢固的家具邊。不要躲在屋頂大梁下、窗戶邊;不要靠近不結實的墻體;不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。如果你正在學校上課，就要在老師的指揮下，迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，震時千萬不能慌亂擁擠外逃，待地震過去后再由老師帶領，有組織地疏散;如果教室是樓房，一定要記住不要跳樓，不要擁向樓梯。當你在操場或室外時，若在開闊地方，可原地不動，蹲下，雙手保護頭部;注意避開高大建筑物或危險物;千萬不要回到教室去;不要亂跑、亂擠，待地震過去再按老師指揮行動。

2、如果你在影劇院、體育館等處時，就地蹲在排椅下，用書包等保護頭部;避開吊燈、電扇等懸掛物。等地震過后，聽從服務員指揮，有組織地撤離。在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃的門窗、櫥窗和玻璃柜臺;避開高大不穩和擺放重物、易碎品的貨架;避開吊燈、廣告牌等懸掛物。

3、如果你在戶外，注意避開高大建筑物和構筑物。如樓房，特別是玻璃幕墻的建筑、高煙囪、水塔等。注意避開危險物、高聳或懸掛物、變壓器、電

線桿、廣告牌等。注意避開其他危險場所，危舊房屋、狹窄的街道、墻等。

4、如果你在野外，應迅速離開山邊、水邊等危險場地，選擇開闊、穩定地方就地避震;蹲下或趴下，以防摔倒;背朝風向，以免吸進有毒氣體。避開河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。避開陡峭的山坡、山崖，變壓器、高壓線及生產危險品的工廠或危險品倉庫，以防發生意外事故時受到傷害。地震發生后，如果被埋壓不能自行脫險時，一定要沉住氣。先試著把雙手從壓埋物中抽出來，保護自己不受新的傷害。震后，余震還會不斷發生，你的環境還可能進一步惡化，這時你要保持呼吸暢通，盡量挪開臉前、胸前的雜物，清除口、鼻附近的灰土;設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物。如果暫時不能脫險，就要保存體力，不要大聲哭喊，勉強行動，盡量閉目休息，維持生命。同時還要與外界聯系，當聽到人聲時用石塊敲擊鐵管、墻壁以發出呼救信號，耐心等待救援。敬愛的老師、親愛的同學們只要你掌握了以上知識，災難面前，勝利永遠屬于我們！篇五：小學科學講座稿

讓科學課把孩子們變得聰明起來

黨寨中學 胡桂榮

一、小學科學課的性質

小學科學課程是一門以培養學生科學素質為宗旨的義務教育階段的核心課程，在小學課程設置中與其他主要學科一樣，具有十分重要的位置。科學素質的形成是長期的。早期的科學教育將對一個人科學素質的形成具有決定性的作用。科學素質一般包括：對自然現象的好奇心和求知欲，運用基本的科學知識和技能認識自己和周圍世界的能力，具備進行科學探究所必需的科學思維和方法，與自然界和諧相處的生活態度等。

小學科學課程是一門綜合課程，能夠最有效地綜合自然科學各個領域（如物質科學、生命科學、地球與環境科學和技術領域中最基礎的知識和技能）。

小學科學課程是一門具有活動性質的課程，能夠最大限度地將科學探究活動過程呈現在課程內容中。小學科學課程與并行開設的小學語文、小學數學、小學品德與生活、品德與社會等課程，構成小學生完整的知識結構，學生在小學時有初步的感知，初中學學習這些內容就不會那么難同時又為7—9年級的科學課程，以及分科的物理、化學、生物、地理課程的學習打下良好的基礎。（參考《小學科學課程標準》）

二、開設小學科學課程的基本理念

1、人人都能學的科學

全面提高每一位學生的科學素質是科學課程的核心理念。

2、學習“四位一體”的科學

科學知識:學習物質科學、生命科學、地球科學、設計和技術四大領域中淺顯的、與日常生活密切相關的知識和技能，并能嘗試用于解決身邊的實際問題。

科學思想:在各種特殊科學認識和研究方法的基礎上提煉出來的、能夠發現和解釋其它同類或更多事物的合理觀念和推斷法則，它對進一步的、更廣泛的科學研究和社會實踐具有導向作用.科學方法:（1）學會從生活經驗中提出簡單的科學問題。（提出科學問題）

（2）學會對一些自然現象進行觀察和實驗，并且能夠對觀察和實

驗的過程、結果進行陳述。（進行觀察和實驗）（3）學會對一些自然現象的成因進行假設，運用科學知識對自然

現象進行說明和解釋。（科學解釋）

（4）學會對得到的科學結論進行驗證。（科學驗證或檢驗）)科學精神:（從科學精神的內涵：理性、實證、分析、開放、民主、批判、革命等方面選點）

（1）敢于堅持真理，依據客觀事實提出和堅持自己的見解。（理性精神）（2）對自然現象保持好奇心和求知欲，并愿意為探索自然的奧秘付出艱辛的探索和不懈的努力。（實證精神）

（3）善于思考和分析，追求準確和精細；同時能聽取不同意見，理解別人的觀點和設計思路。（分析精神和開放精神）

（4）敢于大膽質疑，具有開拓創新的勇氣。（批判精神）

是科學的四個層面，應全面體現在課程內容中。

3、以生活中的科學為邏輯起點

科學課程要從學生的認知特點和生活經驗出發，讓他們在熟悉的生活情景中

感受科學的重要性，了解科學與日常生活的密切關系，逐步學會分析和解決與科學有關的一些簡單的實際問題。

4、以科學探究為最重要的學習方式

科學探究是科學研究過程的本質特征，具有重要的教育價值。在小學科學

課堂中，教師是兒童學習科學的支持者和引導者。引導兒童主動探究，親歷科學探究的過程，這將有利于保護兒童的好奇心和激發兒童學習科學的主動性。(五年級下冊：探究物體的浮沉一章：第一課時，木塊、塑料塊在水中的浮沉；第二課時，探究橡皮泥的浮沉；第三課時，探究馬鈴薯分別在鹽水、清水、食用油中的浮沉；第四課時，造一艘小船。在老師的引導下，讓兒童循序漸進地親歷這樣的探究過程，他們的手靈活了，眼睛會觀察了，大腦會思考了。不是直接告訴他們，什么是浮力，哪些因素會影響浮力的大小，怎樣應用浮力解決問題)科學探究的基本過程，即提出問題，收集證據，分析與解釋，交流與質疑，結論與拓展，以及要常常用到的觀察、測量、分類、推理、預測、猜想與假設等過程技能。（注重的是過程，他們的手指做過實驗，他們的眼睛觀察過實驗現象，他們的小腦袋思考過科學問題）

5、科學課程具有開放性

科學課程在學習內容、活動組織、作業與練習、評價等方面給教師和學生

提供了選擇的機會和創造的空間。科學課程最大程度上滿足不同地區、不同經驗背景的學生學習科學的需要。提倡引導學生利用廣泛存在于學校、家庭、社會、大自然、網絡和各種媒體中的多種資源進行科學學習，加強科學與其他學科之間的滲透與整合。（例如：三年級上，“認識植物”可以把學生帶到校園里去認識校園里大家最熟悉的幾種樹木，幾種花草；認識動物，可以到草坪，認識蝸牛、螞蟻、蚯蚓等。讓學社進入大自然，享受陽光科學。認識小金魚，可讓學生把家里的金魚帶回來；三年級下冊動物的生命周期，可以用網絡課件展示給學生；三年級下，溫度與水的變化，學生可閱讀初二物理“物態變化”，進行學科滲透。作

業也可以形式多樣:用溫度計測量一天的氣溫，每兩小時記錄一次數據，然后會出柱狀圖；可以觀察記錄一個月內月亮的圓缺，位置，并畫出月亮的形狀等趣味性強的作業。

三、小學科學課對地理、生物、物理、化學等后續學科的學習具有舉足輕重的作用。

四年級上冊中：生硬的產生、傳播、高低、強弱；五年級下冊：物體的浮沉、物體的熱脹冷縮；六年級上冊:杠桿、滑輪、斜面、電和磁等內容都是初二物理、初三物理要學的內容，若學生在小學時有初步的感知，初中學學習這些內容就不會那么難；三年級下“植物的生長”一章中，種子、種子萌發、幼苗、莖的長高、開花、果實植物生命周期中，各階段的特征，需要的條件等生命科學是初一初二

生物課的內容，學生在小學時有初步的感知，初中學學習這些內容就不會那么難；（六下）“地球的運動”一章中，晝夜交替，月相變化；四年級上“天氣”一章，是初中地理的重要內容；四年級上“溶解”一章，食鹽、面粉、高錳酸鉀、小蘇打在水中的溶解，六下鐵定生銹，小蘇打與白醋的變化等內容是初三化學的重要內容。學生在小學時有初步的感知，初中學學習這些內容就不會那么難。更重要的是學生在學習探究這些問題，形成一定的科學素養，科學能力，升入初中后學習物理、化學、生物、地理等科學課程就容易些。

蘇聯教育家蘇霍姆林斯基曾說 “兒童的智慧來自于他們的手指尖上”。所 以讓所有小學階段的兒童有機會親歷探究自然奧秘的過程，使他們在觀察、提問、設想、動手實驗、表達和交流的探究活動中，體驗科學探究的過程，建構基礎性的科學知識，獲得初步的科學探究能力，培養兒童的科學態度、科學精神和科學思維的方法，為學生的后續學習打下良好的基礎。這些看似簡單的探究活動雖然不能形成什么高深的理論，但至少他們的小手接觸過科學器材，他們的眼睛觀察過科學現象，他們的小腦袋思考過科學問題。將來，他們升入初中學習7—9年級的科學課程，以及分科的物理、化學、生物、地理課程就不會困難。

四、小學科學課對老師提出更高的要求

多年的反復實踐說明，教師的成長既靠來自外界的幫助，更靠自身的努力。

只有教師有意識地發展自己，努力學習和鉆研，才能得到外界的幫助，獲得自身的提高。新一輪的課程改革對從事小學科學教育的教師又提出了新的更高的要求，大家更應該加倍學習，實現自我成長。

1、做一個知識的多面手

小學科學不同于初中、高中的分科教學，小學科學教師承擔的是綜合教學的豐富的科學表象儲備；占有一定數量的、高于科學教材的科學概念、科學規律和理論，還要熟悉科學探究的一般程序和方法。

2、科學教師要具有必要的教育科學知識。

從科學教學實踐看，教育學、教學論、心理學、教育心理學、兒童發展心理學等教育科學的理論對科學教育教學的關系最為密切。

3、科學教師應對科學教材涉及的基本概念、規律和原理，以及決定這些概念、規律和原理的基本事實達到“精通”的程度。

即對這些內容的理解應建立在更高的層次上，深刻把握其內在含義且運用熟練。小學科學學科學習的內容大多是常見的科學事物和現象，涉及物理、化學、生物、天文和地學等科學領域的知識。主要包括生命科學、物質科學和地球宇宙這三個方面。因此，小學科學是一門多學科、多內容的綜合性課程。駕馭這樣一門知識領域極其廣闊的學科，要求教師必須通曉科學學科涉及的各個領域的專門知識，并及時了解科技發展的最新信息，了解科技和教育的最新觀點和研究成果，不斷更新和完善自己的知識結構。

4、科學教師還要了解和掌握科學探究方法，合理運用科學探究方法。科學探究方法教育是小學科學教育的基本要素之一，小學科學學科主要教給學生觀察、提出問題、作出假設、制定計劃方案、實施計劃、分析綜合整理和表達交流等探究方法。只有教師了解和掌握這些常用科學探究方法的特點與要求，才能在教學過程中合理地運用它們，從而發展學生學科學、用科學的能力。

5、教師還應積極開展教科研活動，研究教學過程中的問題，提高自己的理論素養和教學水平。

教師應了解教科研的一般原理，基本掌握教科研的一般步驟和主要方法、基礎知識及應用技能，初步具備進行教科研的能力。教師不要輕易放過教學中出現的問題，經過分析，如果是普遍性的問題，就可以像科學家那樣，運用觀察法、調查法、實驗法、研究法，按照教科研的研究步驟：發現問題、鑒定問題、文獻研討、設立假說、擬定計劃、實施行動、評價結果的順序，開展教科研活動，去探索教學現象和教學規律

五、我校小學科學實驗室的建立與開展

1、領導高度重視，細化管理 二0一一年八月，國家給我校配備了一定數量的小學科學實驗器材，學校領導和任科學課老師們非常高興，非常興奮，“小學科學課終于能做實驗了”。彭校長立即讓后勤處開辟出兩間教室，一間作為儀器室，一間作為實驗室，并派專門的老師作為實驗員進行管理。

校長管理理念：可概括為三個“一流”即一流管理，一流服務，一流應用。四個“比一比”即比誰管理得好，比誰服務得好，比誰應用得好，比誰開發得好。五個“管理”

一、精細管理：整潔干凈，一塵不染；擺放有序，取用方便。

二、過程管理：記錄認真，表格齊全；裝訂規范，保存完好。

三、規范管理：財產清楚，賬目相符；及時報損，按時補充。

四、科學管理：體現專業，講究標準；試驗規范，注重程序。

五、應用管理：高頻使用，服務到位；開發探究，創造應用。

儀器室和實驗室精心布置：實驗員拿出布置方案，經校長審批后方能布置粘貼。在粘貼過程中，彭校長親自把關，畫面的內容、粘貼位置、距離尺寸，以及儀器柜上的標簽、柜號的顏色、位置，內容都要細細過目。他甚至知道哪個柜子上的標簽距離沒貼合適，哪個柜子的某一位置上的一小塊疤痕沒擦掉。布置實驗室就像布置結婚新房一樣認真仔細。儀器室和實驗室嚴格管理：立即建立各種規章制度，拿制度規范人。主要制度有：《儀器管理制度》、《儀器借用制度》、《教師借用制度》、《學生管理制度》、《教師使用制度》、《實驗室安全管理制度》等，一切嚴格按制度辦事。建立各種表冊：儀器借用通知單、實驗教學原始記錄表、實驗事故報告單、教學儀器損失報告單、學生分組實驗報告單等，由任課教師和實驗管理員認真填寫，落檔保存。

實驗室高頻使用：科學課必須在實驗室上，任科學課的老師每周一次公開課，每學期一次評優課活動。物理實驗室、化學實驗室、生物實驗室、科學實驗室的實驗員之間展開競爭：即比誰管理得好，比誰服務得好，比誰應用得好，比誰開發得好。

2、實驗員認真負責，熱情搞好服務工作：保持儀器室、實驗室衛生干凈整潔；按照上課老師提供的實驗通知單提前擺放好實驗器材；積極配合任課老師填寫好各種表格和表冊；每學期結束，對填寫的表格表冊整理落檔；實驗員定期做好實驗儀器的維修與保養；對已損壞的儀器要定期申請報廢；對于差缺儀器定期申請購置。

3、實驗室開展情況：

（1）設置科普宣傳櫥窗、科技活動室、科技成果展示室，為學生提供開展科技活動的場所，并購置了一定數量的必要的科技制作器材和設備。學校的圖書館、實驗室、科技活動室、微機室等場所在課余時間要對參加科技活動的學生開放。學校的廣播站、網站要定期開設科普節目，宣傳科普知識，積極營造濃厚的科技教育氛圍。

（2）廣泛開展形式多樣的科普教育活動。學校在學年初制定當年的科普活動計劃，組織學生參加各種適合其年齡特點和認知規律的科普活動。