第一篇：跆拳道培訓班策劃書

XX跆拳道培訓班策劃書

一、活動背景（可行性分析）：

1、跆拳道是來自于韓國的一種武道，其修煉者最注重的是“道”。跆拳道五大精神：禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。是跆拳道的真諦，是一名跆拳道修煉者在練習跆拳道動作前先要學習的東西。跆：用腳踢，踩。拳：用手擋，擊。道：精神修煉，三者合一的武道。跆拳道中，最重要的還是跆拳道精神。不欺騙，尊敬長輩師長，不穿著道服吸煙飲酒，不在道場及道場附近吸煙，非危急情況下不得用跆拳道技術殺傷他人，而且要做一個為真而生，為義而亡的堂堂正正的跆拳道人。

2、跆拳道的動作，干凈利落中帶有帥氣和實用，練習它可以讓身體更加強健，還有減肥的功效，而且還可以練習反應力等等。在我校，不僅是女生，更有許多男生體質較為差，渴望接觸跆拳道，了解跆拳道文化，因此開展跆拳道培訓班滿足了廣大學生們的要求。

3、本次活動從策劃到活動的各個環節的困難我們都能克服，并且得到了大華學校的領導班子的大力支持，并有體育指導老師李世平等老師的指導。

二、教學分析

以學生為主體，采用“啟發式”和“討論式”的教學方法，通過置疑和情景創設，引導學生探究、討論、實踐、發現問題，然后教師再指

導學生逐個解決問題，把學習的主動權交給學生，讓學生想學、會學、樂學。每節課應根據學生的個性差異實施分層次教學，采用不同的教法、手段，使不同層次的學生均得到鍛煉和發展。注重跆拳道教學與其它知識的整合，并把思想品德教育和行為規范的培養有機地容納在各個教學環節之中，以體現跆拳道的綜合教育功能。整個教學過程中，應有必要的安全措施及安全教育，積極預防運動損傷的發生。

三、教學計劃

1、基本技術練習A、跆拳道的禮節 B、跆拳道的步法 C、跆拳道的拳法 D、跆拳道的腿法

2、跆拳道的品勢練習

3、跆拳道專項身體素質練習

四、場地要求：

學校提供訓練場地（鋪設跆拳道專用地墊）初中部一樓教室

組織形式：以小班教學的培訓班形式進行的，每周一次。

培訓收費；武術 元/人/月.跆拳道 元/人/月

合作回報：培訓班的總收入，園校占 五 成，校領導占 一 成，教練占 四 成。

教學考評；學員考段升級制 招生對象

1．要求本校在校學生，身體健康，能夠接受嚴格紀律約束，具備吃苦精神。

第二篇：跆拳道培訓班策劃書

XX跆拳道培訓班策劃書

一、活動背景（可行性分析）：

1、跆拳道是來自于韓國的一種武道，其修煉者最注重的是

“道”。跆拳道五大精神：禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。是跆拳道的真諦，是一名跆拳道修煉者在練習跆拳道動作前先要學習的東西。跆：用腳踢，踩。拳：用手擋，擊。道：精神修煉，三者合一的武道。跆拳道中，最重要的還是跆拳道精神。不欺騙，尊敬長輩師長，不穿著道服吸煙飲酒，不在道場及道場附近吸煙，非危急情況下不得用跆拳道技術殺傷他人，而且要做一個為真而生，為義而亡的堂堂正正的跆拳道人。

2、跆拳道的動作，干凈利落中帶有帥氣和實用，練習它可以讓身體更加強健，還有減肥的功效，而且還可以練習反應力等等。在我校，不僅是女生，更有許多男生體質較為差，渴望接觸跆拳道，了解跆拳道文化，因此開展跆拳道培訓班滿足了廣大學生們的要求。

3、本次活動從策劃到活動的各個環節的困難我們都能克

服，并且得到了大華學校的領導班子的大力支持，并有體育指導老師李世平等老師的指導。

二、教學分析

以學生為主體，采用“啟發式”和“討論式”的教學方法，通過置疑和情景創設，引導學生探究、討論、實踐、發現問題，然后教師再指

導學生逐個解決問題，把學習的主動權交給學生，讓學生想學、會學、樂學。每節課應根據學生的個性差異實施分層次教學，采用不同的教法、手段，使不同層次的學生均得到鍛煉和發展。注重跆拳道教學與其它知識的整合，并把思想品德教育和行為規范的培養有機地容納在各個教學環節之中，以體現跆拳道的綜合教育功能。整個教學過程中，應有必要的安全措施及安全教育，積極預防運動損傷的發生。

三、教學計劃

1、基本技術練習

A、跆拳道的禮節

B、跆拳道的步法

C、跆拳道的拳法

D、跆拳道的腿法

2、跆拳道的品勢練習

3、跆拳道專項身體素質練習

四、場地要求：

學校提供訓練場地（鋪設跆拳道專用地墊）

初中部一樓教室

組織形式：以小班教學的培訓班形式進行的，每周一次。

培訓收費；武術元/人/月.跆拳道元/人/月

合作回報：培訓班的總收入，園校占五成，校領導占一成，教練占 四 成。

教學考評；學員考段升級制

招生對象

1．要求本校在校學生，身體健康，能夠接受嚴格紀律約束，具備吃苦精神。

第三篇：跆拳道培訓班招生簡章

跆拳道培訓班招生簡章

跆拳道是一項有助于青少年達到強身健體、防身自衛的運動項目，能培養他們吃苦耐勞，銳意進取，謙遜好學的優秀品質，也有助于青少年增高益智、減肥、緩解精神壓力，增強自信心，因此參加跆拳道訓練，是助你成才的無悔選擇！

一、招生對象：5歲以上

二、培訓班學費：400/人（20課時）

三、報名時間：即日起至九月六日

四、報名地點：音之舞舞蹈培訓中心（體育館三樓）

五、報名電話：*** ***

第四篇：跆拳道策劃書

校跆拳道協會納新策劃書

背景：跆拳道為韓國之國技武術，是一種手腳并用之強身健體的武術，大約發源于1,300多年前，相傳此武術是由中國的北少林傳入，經過數百年之研究磨練，及無數次之改進，而成為現今之 “跆拳道”。亞運會現已將跆拳道列入為正式之比賽項目，而奧運會亦已于2000年在澳洲悉尼舉行之奧運會被正式列入為比賽項目，中國運動員「陳中」在67公斤級奪取首面跆拳道奧運金牌，所以現世紀之跆拳道已有超過160多個國家加入成為會員國，近六千萬人練習跆拳道。

目的:

本著充實大學生課余生活，崇尚跆拳道武道精神營造強烈的學習氣氛，提高學生的熱誠，增強學生的自信，提高學生的身體素質，使同學們認識到跆拳道的多姿多彩及真正的意義。在泉州師院迎來了新一屆的新生力量之際，希望為了協會今后發展注入新活力，也希望協會在擴大規模的招收新的成員中，讓本協會得到更多人的認識，更多的支持。納新的可行性策劃：

1:我協會是校級大協會之一，可以在全校內范圍內開展大規模的活動，方便這次納新的宣傳.2：我協會為本次招新活動進行了精心的策劃和準備，從9月10號開始已經著手準備工作，到9月18號都在為納新準備工作。

3：我協會會員現有200多人，有著充足的人力資源。活動所需的帳篷、桌椅等器材我協會已全部具備，活動場地已經向學校團委和校保衛處申請到位（在學校主干道處）。4：我學院在新生入學后，人數已達到兩萬五多，加入的新生約五千多人，給我協會納新帶來很大的前景。

活動時間：

2010年9月10號—2010年9月25

活動內容：

一：納新前期的準備工作（9月10號-9月14號）

1: 9月11號召開協會理事會議，商討納新工作細節，初步定下工作的議程

2：9月14號再次召開理事會議，確定要以后招新的工作，并實行的責任到人制。并對協會內部對納新可能存在的問題進行了相關的討論，并制定出一系列問題解決的方案。二：正式納新中的工作（9月15號—9月21號）

1：在該階段，我協會將張帖海報和展板宣傳我們協會，同時也會掛出宣傳橫幅，以提高我協會在新生中的知名度和影響力。

2：我們會向廣大的在校學生，特別是大一新生發放300份余傳單，以擴大宣傳。與此同時，還會在學校主干道處設點—納新現場。吸引更多的人來注意和前來咨詢，有意向的同學還可以現場填表入會。

3：現場還會有協會人員著道服，現場表演，以吸引更多的人來觀看，增加氣氛，讓學生有更多的時間了解我們協會。

三：納新總結（9月22號—9月25號）

我們將通過總結此次活動與招生策劃相對比，找出成功與失敗之處，作為協會發展中的經驗總結。增強協會的工作統籌能力和協會的總體工作能力。

四：新成員大會（待定）

大會中理事將對協會的基本情況做以更詳細的介紹，并對協會以后的工作加以簡單講解。此次大會還將組織會員進行相互認識和了解，使大家在日后能夠相處融洽，讓協會新會員可以更快的適應此處新的環境和新的生活。

活動的宣傳工作：

1：懸掛協會橫幅，吸引學生注意，增加知名度。

2：給過往的每一位學生發放傳單，擴大宣傳面和引起更多的跆拳道愛好者來關心我們協會，了解并加入我們協會。

3：張貼海報，把我們協會的情況通過畫面張顯在學生面前，凸顯我們協會的特色。4:：在現場進行表演，吸引學生，激發他們的興趣，增加他們加入我們協會的可能性。5:：我協會還將制定出這學期的會員培訓計劃和活動計劃，使新生明白我協會是真心為會員服務的協會，以增強新會員對我協會的好奇心，從而加入我們協會。

納新人員分工：

（一）宣傳工作。

1:宣傳單，由楊乃勇負責。

2：海報的制作，由宣傳部向谷，陳慧伶等負責。由宣傳部主導。

3：資料匯總及校核成稿以及活動統籌由會長楊乃勇和秘書部長賴舒婷負責。

（二）招新現場。

納新現場由各部門人員輪流值班，對前來觀看或報名的新生予以接待和講解協會的相關情況，并爭取吸引到我協會。

（三）對外聯系。

1:訓練服裝由外聯部長林必卿負責。

2:對外的贊助由會長及秘書長負責。

新生入會會費及擬訂招新人數：

針對如今我協會的工作的實際情況和學校的相關文件，我協會理事經過商討一致決定： 1:：新會員會費20元。

2:：此次招新我協會擬定招收新會員人數120人。注：此次納新主要針對大一新生。經費預算：

1：納新宣傳單300份，15元，0.05元每份。

2: 海報3張，50元，包括顏料，紙張。

3: 宣傳橫幅20元，每條20元。4: 期間材料費50元。合計：135元。

第五篇：跆拳道文化節策劃書,,

跆 拳 道 文 化 策 劃 書

目錄

1、跆拳道圖片展

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2、跆拳道文化表演

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3、跆拳道游戲

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跆拳道簡介：跆拳道是風靡全國的東方強身武術，是世界公認的“世界第一搏擊運動”，也是奧運會的正式比賽項目。跆拳道訓練雖然稍顯艱苦，但能夠讓我們從身體和心理上體會跆拳道的精神內涵，明白“只有通過自己的努力才能完成動作，只有付出勞動才能贏得收獲”的道理，從而培養自強、獨立、謙遜的心理和性格。跆拳道精神包括忠孝、愛國、禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。學習跆拳道，不僅可以促進骨骼生長發育，增強體質，更可以磨練意志和膽識。為豐富大學生業余生活，提高大學生精神文明面貌，提高同學各種技能水平，打造適合社會需要的復合型人才，特舉辦遼寧石油化工大學清綠跆拳道協會{活動名稱} 主辦方：遼寧石油化工大學清綠跆拳道協會

跆拳道圖片展

一 活動主題 宣傳全民健身，宣傳跆拳道運動，普及同學們對跆拳道的認識

二 活動目的 跆拳道不僅能夠鍛煉體質，增強體魄，更能夠鍛煉人們堅韌不拔的意志。活動的開展可以令

同學們對跆拳道有了更深入的了解，豐富了大學生的課外知識，同時也要激勵大學生努力拼搏，奮發向上的精神。

三 內容安排

（1）首先為同學們們精選了一些跆拳道圖片，讓在場同學先大致了解一下跆拳道。

（2）邀請清綠跆拳道協會同學，進行講述他的經歷，和對跆拳道的看法，以及跆拳道作為一項鍛煉項目的意義所在。

（3）活動中具體流程：

1、工作人員搬運展板到圖書館門前，檢查圖片是否粘牢等

2，宣傳部人員在現場講解圖片

四 活動分工

（1）宣傳部負責宣傳工作。

（2）辦公室負責對跆拳道圖片的收集及解說等。（3）組織部負責維持會場秩序

跆拳道文化表演

一、活動名稱

跆拳道文化表演

二、活動背景

跆拳道是一項利用拳和腳進行搏擊的對抗性運動，并以腳的動作為主，因此，又被稱為“腳的藝術”。跆拳道社團成立以來，積極響應學校號召，除了協會常規的每周訓練之外，努力謀求發展，傳播跆拳道文化精神。

三、活動流程 1.冥想（靜坐）

體現心平氣和，調節呼吸，集中精神，忍受肉體和精神 上的痛苦，在與自己的不斷斗爭和挑戰中戰勝自己，培養克制欲望和感情的克己精神，把心融合到忘我的無我境界，最終完成自我 2.品勢表演

運用人體的所有部位對抗外部攻擊進行反擊和攻擊，把最基本的技術科學合理地體現出來的品勢表演。時刻假想著周圍的敵人，要注意速度和力量及動作準確性。3.綜合威力擊破

通過前踢，旋踢，側踢，下劈，后旋踢，360度等一系列連續動作擊破。

一、活動目的

跆拳道游戲

為使協會持續健康發展，推動遼寧石油化工大學體育活動的廣泛開展，增強學校師生的身體素質，推廣跆拳道運動，弘揚跆拳道精神！更好的落實“全民健身”的思想，檢驗師生的體育活動水平，豐富師生的文化生活，展示良好的精神面貌。

二、活動流程

1、主持人宣布做比賽活動的介紹

2、工作人員演示

3、分隊比賽

三、活動內容

1、選出一名隊員轉10圈，然后走鴨子步到規定區域。然后由一名隊員背著一名女隊員返回，再由女隊員單腳跳繩10個，最后一名隊員喝下一瓶礦泉水，用時最短勝利。

2、斗雞大戰：參加斗雞的選手都站到場地內，角逐唯一強者，勝者有禮品相送。

3、拉腰帶大戰：由參賽選手帶上腰帶pk，勝者有小禮品。

補充：

一、活動前準備：

1、由宣傳部收集能夠展示跆拳道文化、精神的圖片。

2、辦公室負責人員的調節和安排并且記錄。

3、訓練部安排當天值班人員，其負責搬運展板等工作。

4、組織部維持現場秩序和人員安排。

二、經費預算（1）海報2張共需20元（2）礦泉水一箱15元（3）條幅一條15元

共計元50元

三、活動地點： 遼寧石油化工大學龍源橋

四、活動時間

10月28日-31日中午12點到13點

五、參與人員

遼石化所有同學，跆拳道協會全體會員 六、活動后總結

活動后進行本次活動的總結，總結經驗和教訓，為下一次活動做準備，把跆拳道精神發揚光大。