第一篇：爬山策劃書（模版）

****公共衛生學院

社團聯合會體育聯盟 2011年工作計劃

公共社團聯合會之登山運動策劃書

活動背景：為了努力實現《****關于加強學生體育增強學生體質的意見》中提出的“認真落實健康第一的指導思想，在全校學生中掀起陽光體育運動的熱潮，切實提高學生健康水平”的戰略性目標，推進*****體育運動的全面開展，慶祝第十一屆全運會的勝利召開，院團委、社團聯合會決定舉行我院“全運伴我行”系列活動之集體爬山。活動的意義及目標：此次登山活動不僅僅是為了鍛煉我院學生身體素質，更是為了增進學院同學的交流與溝通。

活動地點：千佛山或英雄山（待定）活動時間：待定

活動參與者：****公共衛生學院全體本科生 活動流程： 5：30 在3號樓前集合。5：35 清點人數完畢，從南門出發。6:00 到達千佛山旅游風景區（或英雄山），開始爬山前的熱身準備活動。6:10 點完人數，可以開始爬山，途中注意組織男同學幫助女生背行李等，注意不要有人掉隊以及人員安全狀況，該途中需保持行進速度，不能走太快，大家都沒吃飯，需注意保持體力。7:00 組織全體運動員原地休息，并由各小隊負責人點名。之后可根據實際情況組織休息，吃飯。7：30 全部人員享受過早飯之后便分成幾個小組（小組多少按參與者的數量來分）。在各自的小組長的帶領下開始登山。在途中需找到指定的景點才能上山，最先登頂的小隊將獲得一份精美獎品。9:30 各小隊基本找到了景點登上了山頂，最后上的小隊有懲罰。然后各自在隊長的帶領下組織，休息。各小隊可以相互唱歌，做游戲等活動。11：00吃飯，吃完后全體成員開始向金佛進軍，這次大部隊一起出發，途中有走不動的有人攙扶，這由各小組長負責。12:30到達金佛，大家拍照，聊天，做游戲 1：30大家開始下山了，下山由個小隊長負責點人，一定要保證各小組全體成員的安全，至此，整個登山活動到此為止。登山后的活動：（參考）

1、跳繩、踢毽子（活動用繩向院學生會借）。

2、放風箏（風箏與線自備）。

3、歌唱比賽：每隊出三人，裁判唱出第一句，由各隊搶答，共15題，最后計算成績

4、蒙眼取物：每隊分為3組，每組男女各1人，其中一人蒙眼為取物者，另一人為引導員，裁判鳴哨后，取物者先原地轉三圈，由引導員指引著取物者到對面取物，然后回起點放下物品，以接力形式完成比賽。比賽過程中引導員不能接觸取物者，只能通過語言指引方向，最后取完物用時少的隊伍獲勝。

注意事項：

一切以安全為重，一切行動聽從體育聯盟成員指揮，發揮團隊協作精神，相互關照，注意環保，奉獻愛心。大家一同培養自助、互助、自由、熱愛生命、熱愛大自然、堅韌自己意志的意識。

1、請大家報著對自己負責的態度，著裝簡單實用，個人盡量不再背包，確實需要的，盡量使用雙肩包，以方便登山。最好選用登山鞋，旅游鞋也可以。帶足食物以及飲用水。，注意保暖。

2、登山穿越過程中增強自我保護意識，嚴禁無謂的冒險攀爬行為，希望大家玩得開心不忘安全。

3、保持團隊安全距離，前后帶隊時刻保持聯絡。

4、不攜帶過于貴、重物品、手機等最好用防水袋裝好。

5、注意個人飲食衛生。

6、注意環保，勿丟棄不能自然降解的垃圾。走進山野，盡量不破壞一草一木，不留下污染的痕跡。經費預算：

1、獎品。（待定）

2、登山時準備些必需品如：繩子、碘酒，創可貼、腸胃藥、紗布、小剪刀等。

負責人： 聯系人： *****公共衛生學院團委 ****社團聯合會體育聯盟協會 2011年02月篇二：登山活動策劃書(修改后)春游爬山活動

策

劃

書

策劃人：2013.3.20 工會、共青團 時間：

一、活動主題 ：“團結互助，增進友誼”“強身健體、更好工作”

二、活動背景： 時值春天，無論是氣候情況還是從公司員工身心角度考慮都是很適合戶外活動的，因此我們冠中公司工會和團支部組織了這次出游活動。

三、活動目的：登山可以愉悅人心、放松自己；陶冶情操，保

持良好心態；調節工作壓力，改善自己的工作狀態；豐富大家的課余生活，增進員工之間的友誼；培養團隊合作精神，享受生活樂趣，提高工作的積極性。

四、活動時間：2013年 月 日（星期？）

五、活動地點：上虞

六、活動發起部門：寧波冠中工會、團支部

七、活動經費：車費1600，水200，門票

八、活動成員：公司科室員工

九、活動流程：

1.上午8：00在寧波冠中門口集合，預計半個小時之后集合完畢出發。2.上午8：30出發至上虞。3.開始爬山，團員可觀賞風景，合影留念。

十、活動注意事項： 1.活動過程中聽從統一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯系，不要擅做決定。2.衣著、鞋子要適合登山運動。3.每人都應該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。4.準備相應藥品。創可貼、止痛劑，以備突發情況。5.記得帶傘，以防天氣有變。6.注意安全，爬山過程中要小心。7.垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。8.負責人應該經常清點人數，防止有人掉隊。篇三：登山策劃書

深圳職業技術學院醫學技術與護理專業

天使成長訓練營之登山活

動

策

劃

書

一． 活動前言：在每個季節都會有不同的感想，在這個颯爽的冬天里，正值第三屆天使展翅成長訓練營的開營，為了培養大家的意志力和團結，特舉辦此活動。二． 活動背景：第三屆天使展翅成長訓練營的開營。

三． 活動目的：

1． 深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。

2． 雖然大家來自于同一個學院，但是卻不

是來自同一個專業，甚至不是同一個班，正好通過此次活動，一方面讓大家能相互了解與認識，另一方面來增強同學之間的友情。3． 在本次活動中，一方面能增強我們小組

之間的團結精神，另一方面，可以增強我們的毅力，告訴我們在困難面前我們一定要堅強。

4． 通過此次活動，提高學生身體素質，同

時又能讓大家學到一些戶外運動的知識與技術。

四． 活動時間：二〇一一年十二月十八日早上八點。

五． 活動地點：深圳市梧桐山

六． 活動人物：全體天使展翅成長訓練營成員

七． 活動形式：主要是登山，其次加上一點趣味類小活動

八． 活動舉辦方：深圳職業技術學院醫學技術與護理專業之天使展翅成長訓練營 九． 可行性分析：正值冬季，天氣不會太熱，同時同時也是鍛煉我們意志力的最佳時機。再加上天使展翅成長訓練營又是一個比較正式的組織，人數中等，意義非凡，特此舉辦此活動。

十． 活動流程： 1.前期準備工作

（1）開會討論舉辦此次活動的意義所在。

（2）制定活動策劃書，安排活動過程。

（3）開會商量各方面策劃的準確性與可

行性。

（4）進行經費預算與各個方面活動的準

備工作

（5）對全班營員宣傳此次活動及通知各

位營員各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調安全問題及防火問題。并提醒他們第二天一定要手機是屬于暢通狀態。2.活動實施：

（1）七點四十五分在北區大門口集合，組

長統計人數的到齊情況，并上報給曹靈龍。

（2）七點四十五至八點，賴志龍說明今天

趣味類項目的大概內容。并告知他們要全程進行拍照。（3）八點整，從北區出發，目的地：梧桐

山。

（4）兩個半小時的車程。十點半，到達梧

桐山。

（5）一個小時的吃飯時間，十一點半，全

部小組在梧桐山大門口集合。

（6）組長到賴志龍處首先抽取定向越野的任務單，回到各小組后開始進行短暫的商討。（7）十二點，正式開始爬山活動。

（8）在到達第一個標志地點前，必須完成定向越野的全部內容，否則，受到相應的懲罰。

（9）接著，將定向越野的成績匯報給王嬌

（10）

（11）

（12）

（13）

（14）和曹靈龍處，他們負責統計與核實，與任務不符或未完成任務的組隊進行懲罰，懲罰方式由其他隊組員要求。接著，在次出發，接受第二個任務，軍事體能訓練，在到達第二個標志點之前，必須完成軍事體能七項活動。到達第二個標志點時，將軍事體能七項活動活動報給王嬌與賴志龍處，與任務不符或未完成任務的組隊進行懲罰，懲罰方式由其他隊的組員要求。然后，大家在一起爬向山頂。十五點，到達山頂。十五點到十五點半，全體在山頂進行

一系列活動，包括一起合照，看風景，也可以在山頂進行歌唱比賽，組與組之間進行拉歌。篇四：爬山策劃書

山西大學環境保護協會

爬山活動

策

劃

書

環協活動部

2011.11.4

一、活動背景：

秋風起兮白云飛，草木黃落兮雁南歸。樹樹皆秋色，山山唯落暉。寒山轉蒼翠，秋水日潺湲。在這個秋風飄蕩的季節，正是出游的好日子，正適宜我們這些學習疲憊和生活忙碌的同學們，出去游山玩水，出去觀花賞草，呼吸新鮮空氣，放松心情。但三三兩兩的形式太普遍了，集體出游才新穎，所以我們選擇集體出游，讓隊伍將快樂放大，讓集體將樂趣增加，讓回憶更加深刻，讓感情更加牢固。

二、活動意義：

促進同學們之間的交流，增進感情，創造回憶；放松心情，減輕壓力；鍛煉身體，增進體質；欣賞戶外風光，擴展見識；豐富同學們的課余生活。

三、活動時間及地點：

時間:2011年11月19日

地點:蒙山

四、活動對象：

環境保護協會全體成員

五、活動內容：

爬蒙山，欣賞蒙山風景、途中穿插一些k歌賽、小游戲等小節目來娛樂大家。

六、前期準備：

1、主席召開部長會議，策劃介紹這個活動的相關內容。并有各部

統計參加爬山人數總匯上報主席；

2、活動前外聯部準備好各需物品（條幅、會旗、宣傳資料、應急藥品、喊話器、照相機），并買好做游戲所需物品（撲克、毽子）；

3、仔細審核策劃書，查看有無缺陷；討論可能發生的意外及解決辦法；

4、成員分配：

a、安全小組: 組 長：梁剛

組 員：于世津、吳正浩、趙潤凡

任 務：負責活動期間大家安全問題 b、宣傳小組：宣傳部和實業部負責宣傳、外聯部負責照相和收集

活動期間有意義資料

c、采購小組：秘書處負責購買活動物品 d、活動小組：歌曲環節組：于世津、潘藝雯

5、事先拿到景區的聯系電話，遇到緊急事故可緊急呼叫

七、活動開展：

第一階段：

1、當天7：00在宿舍樓下集合，由各部部長清點人數上報安全小組組長；由秘書處負責攜帶相關活動物品；

2、清點完畢，7：30準時出發，乘坐公交，如人多要分兩批，由主席和副主席分別帶領一隊；

3、到達目的地后，先到的同學等待后到的，領隊人注意清點人數。人都到齊后統一步行到蒙山，前由主席帶路，后由副主席護隊；

4、到蒙山腳下集合，安全小組組長清點人數，主席簡要說明今日的主要內容、強調注意事項等相關事宜。

5、全體集合照相，外聯部負責照相。

第二階段

1、正式開始爬山，途中可以聊天取樂；途中要不斷強調安全，由安全小組負責注意提醒各部人員安全；

2、步行到半山腰，稍作休息，舉行k歌大賽，由歌曲環節組主持。由歡呼聲決定第一名，第一名獲食物獎勵；

3、在休息和k歌活動期間，由宣傳部和實業部對路人進行環保知識宣傳，由活動部對周圍垃圾進行清理，提醒大家不要亂扔垃圾注意環境衛生；

5、活動結束，整合隊伍繼續步行至山頂。

第三階段

1、在山頂集合，由安全小組組長清點人數；

2、請同學們談談今天游玩的感受，并請主席總結；

3、由原先的帶隊人帶領照原路返回；

4、在半山腰再行休息，做相關的小游戲，帶食物同學可吃點東西；

5、游戲結束后，每人物品，并集合整隊返回，在山腳再次合影后一起坐車回校。

八、注重事項：

1、一切服從率領，遵守勾當紀律，以平安為主，為平安起見，一切成員禁絕私行分開隊伍，若有重要事情向安全小組陳述。不

可一人亂走，至少三人或三人以上一起走動。

2、為應對各類突發事件，各成員必需帶好各類緊迫藥品，以防意外，要穿運動休閑鞋和衣服。

3、個成員注重團隊精神，自動關心輔佐周邊同學。

4、各成員需帶好午餐，飲用水，雨傘等，出發前天晚上手機充滿電并在活動期間保持開機狀態。切記相互照應，午餐后下山前將垃圾收集起來，統一措置，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天色干燥，不許可生火。

6、各部部長維持各部的秩序和紀律。

八 經費預算：

撲克、毽子、食品（待定）

九 后期工作；

1主席總結，提出好的意見繼續發揚；提出缺點改進，以便下次注意； 2由秘書處匯報協會開支情況； 3由宣傳部整理相片并上傳到群空間供大家分享；篇五：大學生爬山戶外活動策劃書方案

大學生爬山戶外活動策劃書方案 活動目的：為了讓同學們鍛煉自己的身體，促進同學們之間的聯系，積極調動班里同學的積極性，也為了運動會后的放松，再次調動班級同學的學習氛圍，更加促進同學間的理解，從而激發出班級更高昂的學習熱誠和團隊更富凝聚力，也有利于使同學更加親近大自然，使同學們有家的感覺。

活動方式：集體包車的形式到達目的地

活動時間：2012--05-01 星期六 當天天氣：晴好或者陰天

活動材料：照相機、手機、爬山過程中吃的東西同學們自帶

活動流程：

1.上午8：00在長江學院門口集合，預計半個小時之后集合完畢出發。2.上午8：30離校乘車至---------3.到----------休整后開始爬山，同學們可觀賞各大景點，合影留念。大約十一點左右下山，下山的時候找一家大排檔大家一起聚聚，可以做一下小游戲（如真心話大冒險、我愛你vs不要臉、數青蛙等等）

4.中午十二左右在=======用餐，費用平均分攤。5.下午三點左右乘車回校。活動準備：

活動前：

戶外活動的前兩天，班委先包好車，并且先預約好大排檔的位置，線路大體情況 主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經過和逗留的景點和風景；對喜歡攝影人員的拍攝提示；

● 預算

1、費用方式：（固定費用還是aa制還是其他）；

2、行程總費用及人均費用估算；

3、活動中因情況變化增加費用的估算；

4、費用的管理、使用、處理方式。

活動中：

下山后清點人數，去聚餐地點，安排每位同學就坐

活動后： 清點人數，上車回學校

活動經費：

包車費 ：------左右

聚餐費：-----左右 注意： 1.活動過程中聽從統一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯系，不要擅做決定。2.衣著、鞋子要適合登山運動。3.每人都應該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。4.準備相應藥品。創可貼、止痛劑，以備突發情況。5.記得帶傘，以防天氣有變。6.注意安全，過馬路要小心。7.垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。8.負責人應該經常清點人數，防止有人掉隊。注：活動流程中出現的時間為預定時間，具體時間以實際為主。

第二篇：爬山策劃書

爬山策劃書

一 活動背景：

春天到了，樹樹皆綠色，山山唯落暉。寒山轉蒼翠，春水日潺湲。在這個生機盎然的季節，正是出游的好日子，正適宜我們這些學習疲憊和生活忙碌的同學們，出去游山玩水，出去觀花賞草，呼吸新鮮空氣，放松心情。所以，我們督察隊所有成員在這個假日一起去爬山。

二活動意義：

促進同學們之間的交流，增進感情，創造回憶；放松心情，減輕壓力；鍛煉身體，增進體質；欣賞戶外風光，擴展見識；豐富同學們的課余生活。

三活動時間及地點：

時間—xx年x月x日（如若下大雨，時間推遲）；地點—xx山

四活動對象：

校本部學生自律督察隊全體隊員

五活動內容：

爬xx山，欣賞xx山風景、途中穿插一些歌曲比賽，猜謎語等等小活動。

六前期準備：

1大隊長召開會議介紹這個活動的相關內容。各隊隊員寫策劃書，然后評出最合適的。按照其實施方案。

2由xxx和xxx去踩點

3由xxx去買所需食物（瓜子、花生、棒棒糖、薯片、橘子等）和借東西（乒乓、撲克等）并且查漏補缺。

5成立安全小組：各隊隊長負責隊員安全，隨時檢查隊員的出席情況。

七活動開展：

第一階段：

1當天x點在大活樓下集合，各隊隊長清點各隊隊員人數；由xxx負責拿相關物品（零食、相機、乒乓）；

2清點完畢，全體步行到xxx站臺，再乘坐xxx路目的地。（如果一次走不完，分批走，安排指定人員帶領到達目的地。）

3到目的地后，先到的同學等待后面的。隊長注意人數，全部隊員步行到xx山腳下，前由xxx帶路，后由xx護隊；4 到山腳下，隊長清點人數，大隊長簡要說明今天的主要內容、強調下次集合時間、強調注意事項等相關事宜。

5全班隊員開始上山。

第二階段

1由xx道上xx山，路上邊走邊聊天；邊走邊唱歌，由隊長帶頭起歌；邊走邊強調安全，由各隊隊長負責注意提醒各自隊員的安全；

2步行到xxx地方后（大約15:00），稍作休息，然后舉行各隊k歌大賽，由xx主持。由歡呼聲決定第一名，第一名獲豐厚食物；

3其后，愿意休息的就繼續休息，愿意打乒乓球的就分組進行乒乓球比賽，愿意打撲克的就打撲克；

4在休息和k歌時，由xxx負責給同學們分發食物并強調注意環境衛生；

5在整個活動中，由xxx負責照相；

6（大約xx點）繼續步行到結束（大約xx點）

第三階段

1在xx地方集合，由各隊隊長點名。

2請同學們談談今天游玩的感受，請大隊長進行總結。3由指定人員帶領所有隊員照原路返回；

4到學校后，所有隊員回寢室休息。xxx清理今天所剩物品。

八．注意事項： 1所有隊員穿上合適的衣服和鞋，便于爬山。

2、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向隊長報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

3、為應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專門同學負責

4、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。

5、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

6、各隊隊長維持各隊的秩序和紀律。

九．最后工作

1大隊長總結，提出好的意見繼續發揚；提出缺點改進，以便下次注意；

2由xxx整理相片并上傳到群空間，由xxx寫出新聞；

策劃人：

四隊：戴娟

第三篇：爬山活動策劃書

物理科學與工程技術學院

學生干部戶外活動

策劃書

策劃人：周海燕

2012年11月1日 學生干部爬山活動策劃方案

一、活動主題：“團結互助，增進友誼”

二、活動目的：登山可以放松人的心理壓力,調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力,使人精力充沛地投入學習、工作.登山可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展.豐富大家的課余生活，增進同學之間的友誼。另外還可以培養人的團結、協作及集體主義精神享受生活的樂趣，為以后更好的學習生活提供有利條件。為了能讓大家的友情得更一步的延續,讓友誼變得更加深固。

三、活動方式：徒步登山（集體包車的形式到達目的地）

四、活動對象：物理學院學生干部及領導老師

五、活動時間：2012--11-10 星期六（暫定，天氣不好另選時間）

六、活動地點：容縣都橋山

七、活動材料：照相機、手機、爬山過程中吃的東西同學們自帶

八、活動準備：

（一）、活動前： 戶外活動的前兩天，負責人先包好車，并且先預約好吃飯的位置。線路大體情況方面，主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經過和逗留的景點和風景；對喜歡攝影人員的拍攝提示； ● 預算

1、費用方式：固定費用還是AA制；

2、行程總費用及人均費用估算；

3、活動中因情況變化增加費用的估算；

4、費用的管理、使用、處理方式。

（二）、活動中：

上、下山后清點人數，去聚餐地點，安排每位同學就坐

（三）、活動后：

清點人數，上車回學校，大家在車上每人談談在這次活動中自己的感想與收獲。

九、活動流程：

1.上午7：00在學校門口集合，預計半個小時之后集合完畢出發。

2.上午7：30離校乘車至目的地。

3.到達目的地休整后開始爬山，同學們可觀賞各大景點，合影留念。4.中午十二左右用餐，費用平均分攤。飯后大家休息十五分鐘后可以做一下小游戲（如真心話大冒險、我愛你VS不要臉、數青蛙等等）。4.下午三五點左右乘車回校。

5、寫總結。

十、活動意義：通過這次活動讓同學們鍛煉自己的身體，促進同學們之間的聯系，積極調動了學院里同學的積極性，大家也為得到了運動會后的放松，再次調動我院同學的學習氛圍，更加促進同學間的理解，從而激發出班級更高昂的學習熱誠和團隊更富凝聚力，也有利于使同學更加親近大自然，使同學們有家的感覺。

十一、活動經費預算：

包車費 ：大概30元每人 聚餐費：大概10元每人

注意： 1.活動過程中聽從統一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯系，不要擅做決定。

2.衣著、鞋子要適合登山運動。

3.每人都應該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。

4.準備相應藥品。創可貼、止痛劑，以備突發情況。

5.記得帶傘，以防天氣有變。

6.注意安全，過馬路要小心。

7.垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。

8.負責人應該經常清點人數，防止有人掉隊。

注：活動流程中出現的時間為預定時間，具體時間以實際為主。

第四篇：爬山活動策劃書

爬山活動策劃書

時光在流逝，從不來停歇，一段時間的工作已經告一段落，我們的工作又迎來了一個新層面，當然也要定下新目標，立即行動起來寫一份策劃書吧。相信許多人會覺得策劃書很難寫吧，以下是小編為大家收集的爬山活動策劃書，希望對大家有所幫助。

爬山活動策劃書1

一、活動主題

“團結互助，增進友誼”

二、活動背景

時值秋天，無論是氣候情況還是從同學們身心角度考慮都是很適合戶外活動的，因此我們班組織了這次出游活動。

三、活動目的

1.豐富大家的課余生活，增進同學之間的友誼。

2. 享受生活的樂趣，為以后更好的學習生活提供有利條件。為了能讓大家的友情得更一步的延續,讓友誼變得更加深固。

四、活動時間：

xx年10月13日（星期天）

五、活動地點：

靈谷峰

六、活動班級：

10307402 物流管理（2）班

七、活動成員

策劃負責人為羅衛平羅衛平郭幫賤 左少東 方燦 楊揚 王信雙 朱婷婷 章小云 馮貞貞 鄭婷婷 黃茜 李婧 周志娟 孔令瑤

八、活動流程

1.上午8：00在長江學院門口集合，預計半個小時之后集合完畢出發。

2. 上午8：30離校步行至洪客隆廣場坐19路公交車前往靈谷峰。

3. 到靈谷峰稍作休整后開始爬山，同學們可觀賞各大景點，合影留念。

4. 中午十二左右在靈谷峰寺用餐，費用平均分攤。

5. 下午兩點左右乘車回校。

九、活動注意事項

1. 活動過程中聽從統一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯系，不要擅做決定。

2. 衣著、鞋子要適合登山運動。

3. 每人都應該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。

4. 準備相應藥品。創可貼、止痛劑 ，以備突發情況。

5. 記得帶傘，以防天氣有變。

6. 注意安全，過馬路要小心。

7. 垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。

8. 負責人應該經常清點人數，防止有人掉隊。

注：活動流程中出現的時間為預定時間，具體時間以實際為主。,

爬山活動策劃書2

一、活動目的:

為了增進學生會辦公室部門干部之間的相互了解，增強團隊合作精神、營造和諧融洽的集體氛圍；為豐富同學們的課余生活，加強學生會內部的聯系，增進干部或干事之間的感情，促使我們學生會這個集體能成為一個具有凝聚力的團結大 家庭。進而加深干事對學生會的歸屬感，在娛樂活動的同時培養大家在團隊合作和處理事情等方面的能力，值新干事納新后之際，學生會辦公室部長及老干事建議下組織全體干事前往北辰山戶外出游活動。

二、活動主題：游山玩水，野外燒烤，培養你我他（她）的團隊精神，留下美好回憶。

三、參與人員：共33人

總負責人：林玲 陳雨倩

參與人員：全體新老干事

四、活動時間及地點

時間：11月*日

（一） 地點：北辰山（俗稱北山巖，地處廈門市同安區東北隅，

在同安五顯鎮境內）

五、活動內容與流程

A、活動負責人安排

1、***負責溝通和統計參加這次活動的成員名單；

2、***負責對北辰山的考察及本活動的各項工作落實；

3、***和***負責各項活動物資的購買（燒烤食物、水、燒烤用品等）；

4、***負責燒烤物品的落實擺放；（協助工作人員：**）

5、***負責活動的現場拍攝

6、部長主導各組長主管負責各組人員組織、帶領及人員動態狀況、集合;

7、***負責游戲組織，期間進行獎勵與懲罰。

B、活動時間具體進程

1、參加人員報名時間截止到*月*日

2、*月*日下午出發。 時間安排 活動內容 ,8：00 1號教學樓門前集合 9：00準時出發 10：00 到達目的地，人員合影。 開始爬山游覽，半山腰空地尋燒烤場，進行午餐大宴。 11：30-12：30 燒烤活動準備工作，團隊游戲 1：00-3：00 燒烤并在期間進行團隊游戲（按所在小組也可自由組合）

3 、整理東西，游覽北辰山著名景點，如：千年古剎“廣利廟”，又名“忠惠尊王廟”、北辰山山門、十二龍潭瀑布、閩王衣冠冢、水天洞（又名仙宮）、龍潭石刻、仙姑洞、十二龍壁、八仙過海彩塑、牛嶺峰、仙女瀑、綠潭、林海聽濤、鏡碧澄湖（竹壩水庫）、百花巖、石龜、石牛、石橋、石船等。

4、6：30 集合返校。

六、當天人員安排

爬山活動策劃書3

活動背景：為豐富遠足協會會員的課余文化生活,打造和諧氛圍,增進大家之間的友誼,凸現大家的凝聚力,發揚吃苦耐勞的精神，展現昂揚向上的精神風貌。協會研究決定于xx年10月16日上午舉辦“文化苦旅”之仁壽山遠足暨爬山比賽活動。

一、活動主題：

強健體魄 磨煉意志 展示風采

二、活動口號：

展會員精神風貌，攀高峰神清體鍵

三、活動時間：

10月16日

四、參加人員：

遠足協會所有新會員及部分老會員。

五、活動地點：

登山區域：蘭州仁壽山森林公園大門口經登山臺階至仁壽亭。

聚餐地點：仁壽亭

六、具體活動策劃：

1、比賽辦法及獎勵辦法：

（1）以協會部門為單位組隊參加比賽，各部門部長負責自行組隊，每隊四人（二男二女）。

（2）以部門為單位然后進行登山比賽。（登上山頂的部門必須是部門的所有成員到達才能算是成績有效）。

2、獎勵辦法：

（1）根據比賽成績（以各部門參賽成員全部到達目的地的時間為準）依次分第一名，二，三名，進行些物質獎勵及精神獎勵。

（2）具體獎勵：

a、部門第一名：給每位參賽選手頒發獎狀+物質獎勵（精美小禮品）。

b、部門第二名：給每位參賽選手頒發獎狀+物質獎勵（精美小禮品）。

c、部門第三名：給每位參賽選手頒發獎狀+物質獎勵（精美小禮品）。

3、活動具體安排：

（1）08：00、參加此次比賽的所有會員在學校圖書館門口集合，以各部門為單位，由各部門部長負責清點人數，并做記錄統計。

（2）08：20、由協會會長王學林做“遠足”動員工作及宣讀行程途中的具體注意事項。

（3）08：30、以各部門為單位，由各部門部長組織會員按順序依次出發。在行程途中，各部門部長全權負責會員行程中的安全問題。

a、第一隊：戴延平負責，裁判人員。（提前出發）

b、第二隊：外聯部+社會調查部

c、第三隊：宣傳部+野外攝影部+定向越野部

d、第四隊：校記者團+兄弟各社團人員。具體由書記劉偉負責。

e、第五隊：組織部+野外生存部+財務部

f、第六隊：辦公室+調研學習部

（4）10：10、到達仁壽山公園，各部門部長組織會員在原點稍作休整并負責清點人數。

（5）10：20、由協會書記劉偉做“爬山比賽”動員工作及宣讀比賽規則及獎勵辦法。

（6）10：30、爬山比賽開始，各參賽組按照既定比賽規則依次出發。

（7）12：00、組織會員在仁壽亭進行聚餐。完畢后，清點人數。

（8）13：00、組織會員開展娛樂性小游戲，加強各會員之間的交流合作。

a、此環節由協會副會長張琛林全權負責。

b、根據具體人數進行簡單分組、每組由協會部長（男女各一名組織游戲），要求全部游戲中任意選擇去做。（也可以自己創造），在做游戲的過程中，

（1）給小組起“小組名稱”、設計“小組口號”、設計“小組造型”及準備“小組才藝展示”。

（2）串名字游戲必做，“皇后座椅”作為小組的“比賽游戲”。

（3）在做游戲，由小組負責人組織開展游戲。

爬山活動策劃書4

一、本次活動時間：5月8日

二、本次活動地點：武夷山

三、本次活動人數：業務部全體成員

四、本次活動目的：為營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。

五、本次活動過程

1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。

2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和本次活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長，一名通信員。

3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。

4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。

5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建議休息半小時后開展本次活動。

7、開展娛樂性本次活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本本次活動在社團之中展開。備選本次活動(現場決定進行那幾個)

(1)接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數停止后，手中有花者必須表演節目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。計劃用時五十分鐘。

9、自由本次活動。原則上不允許單獨本次活動，可以幾個人結伴本次活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。

10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次本次活動的感想和收獲。

11、全體拍照留念。

12、社團統一組織下山，有序進行，注意安全。

13、回校。(計劃用時一小時，到達b樓廣場集合)

14、社長做本次活動總結，并宣布成員寫一篇本次活動感受，然后宣布本次活動結束.

六、本次活動安排：

1、分組行動。可以延續培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。

3、建議多準備一面社旗，再爬到山頂時用于社員簽名，并作為本次活動見證存放于社團之中，同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項

1、一切聽從領導，遵守本次活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上本次活動。

2、為應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專門同學負責

3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。

八、本次活動聲明

1、本本次活動由社團人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

3、由于不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

九、準備物品

1、合身的服裝(校服)，鞋子

2、藥品。如創可貼、藥棉等。

3、相機，口哨。

4、每人準備個人適量的水和食物。

5、會期(由兩名同學負責)。

策劃人

爬山活動策劃書5

一、活動主題 “團結互助，增進友誼”

二、活動背景 時值冬天，無論是氣候情況還是從同學們身心角度考慮都很適合戶外活動的，因此勤工部組織了這次出游活動。

三、活動目的

1.豐富大家的課余生活，增進同學之間的友誼。

2.享受生活的樂趣，為以后更好生活提供有利條件。為了大家的友誼更進一步的延續，讓友誼變得更加深固。

四 . 活動時間；11月12日（星期六）

五、活動地點；馬鞍山

六、活動部門；機電系 勤工部

七、活動成員

策劃書負責人為李萬卓

芩暁富 王安安 韋海觀 方修良 歐興宇 周海軍 黃澤振 黃日興 陳振權 廖光良 覃建校 韋峰陸火帶 羅鵬程 何薇 陸政 成鵬 梁玲藍 柳敏 吳宜娟

八、活動流程

1、上午8：00在學校門口集合，預計10分之后集合完畢出發。

2、上午8：10坐98路公交車到市人民醫院東，再坐70路公交車前往馬鞍山。

3、到馬鞍山稍休息后開始爬山，同學們可觀賞各大景點，合影留念。

4、中午12：00左右在馬鞍山下用餐。

5、下午兩點左右乘車回學校。

九、活動注意事項

1、活動過程中聽統一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯系，不要擅自做決定。

2、衣著、鞋子要適合登山運動。

3、每個人應該配備充足的礦泉水或食物。

4、準備想應藥品。創可貼、止痛劑，以備突發情況。

5、記得帶雨傘，以防天氣有變。

6、注意安全，過馬路要小心。

7、垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂放垃圾。

8、負責人應該經常清點人數，以防有人掉隊。

柳州城市職業學院機電工程系

團總支學生會勤工儉學部

二〇XX年十一月五日

爬山活動策劃書6

活動目的'：

為了讓同學們鍛煉自己的身體，促進同學們之間的聯系，積極調動班里同學的積極性，也為了運動會后的放松，再次調動班級同學的學習氛圍，更加促進同學間的理解，從而激發出班級更高昂的學習熱誠和團隊更富凝聚力，也有利于使同學更加親近大自然，使同學們有家的感覺。

活動方式：

集體包車的形式到達目的地

活動時間：

待定

活動材料：

照相機、爬山過程中吃的東西同學們自帶

活動流程：

1、爬山

2、下山的時候找一家大排檔大家一起聚聚，可以做一下小游戲（如真心話大冒險、我愛你VS不要臉、數青蛙等等）

活動準備：

1、活動前：

戶外活動的前兩天，班委先包好車，并且先預約好大排檔的位置

2、活動中：

下山后清點人數，去聚餐地點，安排每位同學就坐

3、活動后：

清點人數，上車回學校

活動經費：

包車費 ：300左右 聚餐費：800左右

注意：

準備好創可貼等物品防止同學在爬山的時候磕碰到，避免同學在聚餐的時候喝醉的情況。

爬山活動策劃書7

一、活動目的：豐富同學們的業余生活，促進同學間的溝通交流，讓大家在工作之余放松心情。加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，增強集體聚力和團隊精神，體驗“會當凌絕頂，一覽眾山小”的情懷！

二、活動時間：XX年1月1日

三、活動地點：XX

四、活動主題：迎新年，登新高

五、活動路線：

六、活動過程：

1、各參加人員于早上7點30分在各教室集合完畢

2、各班級負責人清點人員之后傳達注意事項，和活動目的并向總負責人匯報，完畢后分成各小組。各組選出一名組長，一名傳遞員。

3、開始出發，出發過程中各小組負責人，應負起小組成員的安全并不定時清點小組成員！發現小組成員身體不適時，應及時匯報班負責人并照顧好小組成員！

4、到達山腳時休整15分鐘！ 5、爬山。爬山過程中負責人應組織好學員，互幫互助，并及時有效的調動學員的熱情！ 6、關卡。爬山過程中有設置一些關卡，完成關卡任務的團隊可以進行到下一關。

（1）尋寶藏 各團隊在關卡負責人那領取一個提示信封，拆開信封并完成上面的內容回到負責人那交任務。完成的團隊進入下一關！

（2）取缺補全 各團隊在關卡負責人那領取拼圖散塊，完成的進入下一關！

（3）心有靈犀 各團隊出選出一個人，他（她）來模仿關卡人員給出的一些生活用品的字，模范人員不可以出聲說話。猜出的團隊進去下一關，違規的團隊回到第2關！

（4）比誰更秀 4個團隊在道具人員那領取相應的布條，各團隊并選出5名模特利用布條走秀！各班負責人與總負責人擔當評委，要求公正！

以上關卡必須所在的團隊人員后方可交任務與挑戰下一關！

（5）頒獎儀式 由總負責人向優勝的團隊頒發獎旗

備注；評分規則如下

（6）輕松一刻 每個教室表演一個節目

（7）回歸原始各同學可以利用手上的食物換取別人手上的食物，體會原始社會以物換物的感覺，正確認識錢的最原始作用！

7、自由活動。不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以學員之間互相認識相互交談，看書或拍照留戀。

8、全體拍照留念。

9、拯救地球 下山時各負責人組織好學員，并進去團隊的撿垃圾比賽！拯救我們的家。地球!第一名可以要求剩下的3個團隊表演各出一個節目！

10、回歸 各班級負責人與小組負責人負責好各學員的安全！安全到達班級后班負責人向總負責人匯報情況！

七、注意事項：

1、一切聽從負責人的安排和領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，成員不準擅自離開隊伍，如有特殊情況向負責人報告。至少三人或三人以上活動。

2、注意火源，吸煙的學員注意煙頭滅了以后在走！以免發生火災！

3、在看風景時停下觀看，勿邊走邊看。不在危險區域停留！

4、學員身體不適急事匯報！ 5、發揮互幫互助的精神，相互幫助！

6、各學員需帶好午餐，飲用水等，切記保護環境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

7、各負責人和組長維持各組的秩序和紀律。

八、預計消費：按照實際結算

九、事先準備：

1、音樂（走秀的音樂，頒獎的音樂，班級表演時的音樂）

2、音樂播放器

3、道具（拼圖，信封，布條，攝像機，相機，哨子）

4、天氣的查看

5、藥品。（創可貼、藥棉等）

由策劃人員準備

6、分組（聯系電話、小組責任制）

7、安全事項的培訓

由班級負責人準備與實行。

7、個人需帶物品（每人準備個人適量的水和食物）

8、個人著裝（合身的服裝，鞋子）

由個人準備

十、交通工具：

自行車、摩托車、公交車、BRT（事先布點人員提前30分鐘到達活動地點布置場地）

十一、自薦導游兩名（查找相關的資料做準備）

十二、總負責：XXX

策劃人xxx

爬山活動策劃書8

活動背景：為了努力實現《****關于加強學生體育增強學生體質的意見》中提出的“認真落實健康第一的指導思想，在全校學生中掀起陽光體育運動的熱潮，切實提高學生健康水平”的戰略性目標，推進*****體育運動的全面開展，慶祝第十一屆全運會的勝利召開，院團委、社團聯合會決定舉行我院“全運伴我行”系列活動之集體爬山。 活動的意義及目標：此次登山活動不僅僅是為了鍛煉我院學生身體素質，更是為了增進學院同學的交流與溝通。

活動地點：

千佛山或英雄山（待定） 活動時間：待定

活動參與者：

****公共衛生學院全體本科生

活動流程：

5：30在3號樓前集合。

5：35清點人數完畢，從南門出發。

6:00 到達千佛山旅游風景區（或英雄山），開始爬山前的熱身準備活動。 6:10 點完人數，可以開始爬山，途中注意組織男同學幫助女生背行李等，注意不要有人掉隊以及人員安全狀況，該途中需保持行進速度，不能走太快，大家都沒吃飯，需注意保持體力。

7:00組織全體運動員原地休息，并由各小隊負責人點名。之后可根據實際情況組織休息，吃飯。

7：30全部人員享受過早飯之后便分成幾個小組（小組多少按參與者的數量來分）。在各自的小組長的帶領下開始登山。在途中需找到指定的景點才能上山，最先登頂的小隊將獲得一份精美獎品。

9:30各小隊基本找到了景點登上了山頂，最后上的小隊有懲罰。然后各自在隊長的帶領下組織，休息。各小隊可以相互唱歌，做游戲等活動。

11：00吃飯，吃完后全體成員開始向金佛進軍，這次大部隊一起出發，途中有走不動的有人攙扶，這由各小組長負責。 12:30到達金佛，大家拍照，聊天，做游戲

1：30大家開始下山了，下山由個小隊長負責點人，一定要保證各小組全體成員的安全，至此，整個登山活動到此為止。

登山后的活動：（參考）

1、跳繩、踢毽子（活動用繩向院學生會借）。 2、放風箏（風箏與線自備）。

3、歌唱比賽：每隊出三人，裁判唱出第一句，由各隊搶答，共15題，最后計算成績

4、蒙眼取物：每隊分為3組，每組男女各1人，其中一人蒙眼為取物者，另一人為引導員，裁判鳴哨后，取物者先原地轉三圈，由引導員指引著取物者到對面取物，然后回起點放下物品，以接力形式完成比賽。比賽過程中引導員不能接觸取物者，只能通過語言指引方向，最后取完物用時少的隊伍獲勝。

注意事項：

一切以安全為重，一切行動聽從體育聯盟成員指揮，發揮團隊協作精神，相互關照，注意環保，奉獻愛心。大家一同培養自助、互助、自由、熱愛生命、熱愛大自然、堅韌自己意志的意識。

1、請大家報著對自己負責的態度，著裝簡單實用，個人盡量不再背包，確實需要的，盡量使用雙肩包，以方便登山。最好選用登山鞋，旅游鞋也可以。帶足食物以及飲用水，注意保暖。

2、登山穿越過程中增強自我保護意識，嚴禁無謂的冒險攀爬行為，希望大家玩得開心不忘安全。

3、保持團隊安全距離，前后帶隊時刻保持聯絡。

4、不攜帶過于貴、重物品、手機等最好用防水袋裝好。

5、注意個人飲食衛生。

6、注意環保，勿丟棄不能自然降解的垃圾。走進山野，盡量不破壞一草一木，不留下污染的痕跡。

經費預算：

1、獎品。（待定）

2、登山時準備些必需品如：繩子、碘酒，創可貼、腸胃藥、紗布、小剪刀等。

學生會爬山活動策劃書5

活動主題：“挑戰·毅力”登山大賽

活動時間：11月份

主辦單位：財經系團總支·學生會

承辦單位：財經系學生會體育部及志愿者服務隊

一、活動目的：

登山，是對母體的回歸，是對靈魂的朝圣！登山”是一個寓意深遠的詞，對于那些懷揣著登山之夢并經歷了一次登山苦旅的人，它包含了太多的內容：山，人，意志，責任，團隊精神??通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神

二、活動安排

1）活動前期策劃準備：

由宣傳部負責本次活動的宣傳工作,外聯部負責本次活動的贊助工作，辦公室負責報名登記及各隊的聯系工作

2）參賽要求：

1、參賽對象：泉州理工學院在校學生

2、參賽時間；另定

3、參賽條件：以班級、學生會組織、社團組織組隊參加，每隊15人以上（女生至少7人）

4、參賽地點：另定

三、比賽規則：

比賽設個人獎和團體獎，個人獎分別設一等獎1名，二等獎兩名，三等獎3名，團體獎設第一名、第二名和第三名！個人獎的評分標準為：以第一個到達的同學為第一名，以此向后推，分別評出二等獎和三等獎。團體獎則以全部人數到達為標準！

四、裝備：

1、急救箱必需品（中暑藥和傷藥）

2、每組至少擁有一部手機，確保聯絡暢通

五、活動經費：

1、獎金：團體第一名150元，第二名100元，第三名50元

個人獎由主辦方參量決定

2、其他費用：后勤用水：150元

宣傳橫幅：80元

獎狀和獎品：100元

總計：630元

爬山活動策劃書9

一、活動時間：

xxxx年xx月xx日

二、活動地點：

武夷山

三、活動人數：

小蟲鞋業開發部和業務部全體成員

四、活動目：

為營造健康積極工作環境，提升員工精神文化品位，加深相互認識解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。

五、活動過程：

1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。

2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長，一名通信員。

3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員情況，確定適當休息時間。

4、到達山腳時建議有十幾分鐘休息時間。

5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快一組有優先向社旗上寫名權利，最慢一組要有處罰性節目演出。過程中有精彩部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建議休息半小時后開展活動。

7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現場決定進行那幾個)

(1)接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似于擊鼓傳花游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數停止后，手中有花者必須表演節目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會，找一塊平整空地，會跳舞者參與其中不會也可以學習。

(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。計劃用時五十分鐘。

9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。

10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動感想和收獲。

11、全體拍照留念。

12、社團統一組織下山，有序進行，注意安全。

13、回校。(計劃用時一小時，到達b樓廣場集合)

14、社長做活動總結，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束.

六、活動安排：

1、分組行動。可以延續培訓時隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。

3、建議多準備一面社旗，再爬到山頂時用于社員簽名，并作為活動見證存放于社團之中，同時也是各成員心中永久記憶

七、注意事項：

1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專門同學負責

3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

6、干部或組長維持各組秩序和紀律。

八、活動聲明：

1、本活動由社團人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者存在，但請假者必須服從上級安排。

3、由于不服從管理而引發意外傷害個人承擔。

九、準備物品：

1、合身服裝(校服)，鞋子

2、藥品。如創可貼、藥棉等。

3、相機，口哨。

4、每人準備個人適量水和食物。

5、會期(由兩名同學負責)。

爬山活動策劃書10

策劃主題：愛心協會爬山活動策劃書

活動時間：20xx年11月29日

舉辦單位：重慶市巴南區正大軟件職業技術學院

策劃人： 愛心協會策劃部成員 張媛

20xx年11月29日，有關在南泉爬山活動的策劃書。愛心協會所體現和倡導的是一種“奉獻、有愛、互助、進步”的精神，也是中華民族的傳統美德。

一 活動背景：

20xx年11月23日晚，愛心協會通過所有成員的決定，確定在20xx年11月29日全體參加爬山活動。其目的是為了加緊成員之間和睦相處、友好合作，促進成員之間的了解，豐富校園的學生生活，增加我們對大自然的熱愛。另一方面提高我們周末的鍛煉，增強個人體質。

二 活動目的：

豐富課余生活，促進成員之間友好合作。

三 活動簡介：

正大軟件學院愛心協會計劃于20xx年11月29日舉行一次集體爬山活動，并借助此活動開展成員之間的了解和認識。因為我們是剛建立的一個大家庭，大家多來自四面八方的城市，彼此之間不是很了解，相互多需要認識，了解。另一方面，還可以鍛煉我們體，外出爬山是一種“有氧運動”。在學校呆久的我們經常外出是有好處的。可以放松心情，讓疲倦的身體得到放松。如果活動順利，成員玩得高興，我們將考慮多組織這樣的野外活動。

四 活動地點及負責人：

愛心協會爬山活動地點：南泉山

負責人： 王宗霞

五 活動步驟：

1、活動申請；

2、寫策劃書；

3、在QQ群宣布此活動；

爬山活動策劃書11

一、目的

1、豐富學生會全體干事的課余生活。

2、加強學院學生會干事成員間的聯系及交流，增加各部門合作磨合程度，增強學院學生會的整體凝聚力。

3、對學生會來說，為各部門干事提供一次很好的機會來鍛煉他們的組織和交流能力。

二、活動地點時間明細（暫定）

1、時間：20xx年X月X日早上6:30點華大正大門集合

2、地點：清源山

三、 參與人員

全體學生會干事

四、登山后活動安排

為更好的加強大家之間的交流，增進彼此的情誼。增強凝聚力，分別列出以下幾項游戲活動。

1、真心話大冒險

用傳氣球的方法選出回答問題的同學。問題由同學提出，答完后繼續傳遞。答案由其他同學評論為是否為真心話。

2、我做你說

進行分組，每組當第一個人被告知一句話（或事物）后，再通過動作來表達這句話；第二個人模仿第一個的動作，第三個人模仿第二個人的，以此類推，直

到最后一個人來猜測他看到的這個動作的人所表達的。

五、活動須知

本次爬山活動以娛樂放松、促進同學間感情為主，但必須以安全作為首要前提。

（1）保持秩序，上下車不得推擠。車內人員不得將四肢、頭伸出窗外。

（2）注意公共衛生，不得隨地扔垃圾，并能主動清理地上的垃圾等。

（3）活動中，注意安全，不做危險活。不要一個人活動，以防出現不必要的損失。

（4）早晚溫差大，加上山上風大，大家備好長袖衣，以防生病。

（5）注意個人財務，手機、現金等不要隨處擱置。

（6）回校時，應確保全體人數全部到齊后才上車。

附件一：活動進程

附件二：活動細則

附件二：活動經費預算

繼續教育學院學生會

20xx年x月x日

活動進程

（1）確定爬山時間后，前一天各自準備所需物品和早中餐、零食等。

（2）第二天早上6：30點全體同學在華大正大門集合，由組織人員負責點名。

（3）全體集合后帶好各自物品上車06：40出發，途中吃早餐，垃圾裝袋。

（4）7：30到達目的地，說明安全問題，全體同學開始爬山活動，途中可拍照留念。

（5）12：30開始午餐，其中將有同學精彩的即興才藝表演以及游戲環節。

（6）整個爬山過程大概在17：00以前結束。

（7）17：30開始聚餐，直到晚會結束。

（8）18：30由組織人員負責點名，全體集合后上車回校，途中確保安全。

活動細則

（1）確保全體同學能夠依時參加，并向全體同學說明此次出行的詳細的活動安排及意義。

a、召開臨時會議，討論活動中的具體節目。

b、提醒大家外出安全問題，增強大家的自我保護意識。

c、說明此次出游的意義，希望游玩結束時能夠和大家分享自己的感想。

（2）解決路線、車費、晚上聚餐費用等問題

a、確定前進路線，以及具體時間，做到不過站，不誤時。

b、了解包車費用、聚餐費用、聯系方式等，確定實際支出。

c、聯系好車主，說明具體時間與路線,確保能依時到達。

（3）召開集體會議

a、根據同學的意見進行討論，確定好當天的具體活動安排。

b、確定名單，以便于人員的管理和秩序的維護。同時記下人員的電話號碼防止在人員走失時，以便于聯系，由組織工作人員負責。

c、整理出活動的詳細事例，預算好所有支出以及總經費。列出詳細的清單，由后勤工作人員負責。

爬山活動策劃書12

為了豐富員工的業余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強企業文化的建設，公司組織員工開展戶外活動---爬岳麓山。具體如下：

一、活動時間：20xx年6月7日

二、活動地點：岳麓山

三、活動口號：放松心情，勇攀高峰

四、參加人員：全體員工（物流部、門市部可以部分人員參加）

五、地點、路線

1、起點：公司終點：東方紅廣場乘車安排1點在公司集合，乘坐公司商務車以及各部門部長車輛。或自行坐公交車，下午2點準時到達東方紅廣場。

2、爬山路線

東方紅廣場

景區管理處

半山亭

鳥語林

雷達站

六、爬山比賽獎品：

第一名：1名獎品：花雕酒一壇

第二名：2名獎品：襯衣每人一件

第三名：3名獎品：中國紅瓷杯每人一個

七、具體要求：

1、所有員工統一于下午2點從東方紅廣場開始登山。

2、所有人員必須于下午2點前全部到達山頂，下午3點正式組織公司團隊活動。

團隊活動：

游戲一：擊鼓傳花：大家圓圈坐下，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼擊鼓，鼓響傳花，鼓停花止。花在誰手中，誰就摸彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式決定負者。中彩者表演節目，唱歌、跳舞、猜謎和答問等健康有益的活動，內容豐富，形式多樣。

游戲二：游戲規則：每5人一組，用一根繩綁住相鄰兩人的腳踝，五人同時從起點走到終點。速度快的團隊獲勝，獎品為中國紅瓷杯每人一個。

八、注意事項：

1、全體人員在出游過程中保持手機處于開機狀態，方便隨時聯系。

2、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在途中亂扔垃圾、破壞公物。

3、爬山嚴格按照指定的參賽路線，嚴禁在危險的地方行走停留。

4、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合地點，及時簽到。

5、請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

6、比賽遵循安全第一、重在參與的原則，發揚團隊精神。

爬山活動策劃書13

一 活動背景：

秋風起兮白云飛，草木黃落兮雁南歸 。樹樹皆秋色，山山唯落暉。寒山轉蒼翠，秋水日潺湲 。在這個秋風飄蕩的季節，正是出游的好日子，正適宜我們這些學習疲憊和生活忙碌的同學們，出去游山玩水，出去觀花賞草，呼吸新鮮空氣，放松心情。但三三兩兩的形式太普遍了，集體出游才新穎，所以我們選擇集體出游，讓隊伍將快樂放大，讓集體將樂趣增加，讓回憶更加深刻，讓感情更加牢固。

二 活動意義：

促進同學們之間的交流，增進感情，創造回憶；放松心情，減輕壓力；鍛煉身體，增進體質；欣賞戶外風光，擴展見識；豐富同學們的課余生活。

三 活動時間及地點：

時間—xx年11月8日（如若下大雨，時間推遲）；

地點—龍泉山（陽光健身步道）

四 活動對象：

旅游管理六班全體同學

五 活動內容：

爬龍泉山，欣賞龍泉山風景、途中穿插一些k歌大賽、乒乓球比賽等小節目

六 前期準備：

1班委在班上召開班會，策劃介紹這個活動的相關內容；

2由余世慧和吳興盛去踩點

3由程曼曼去買所需食物（瓜子、花生、棒棒糖、薯片、橘子等）和借東西（乒乓、撲克等）4班委仔細審核策劃書，查看有無缺陷；討論可能發生的意外及解決辦法；

5成立安全小組：何云峰、楊歡、張丹、萬琴、余世慧（各寢室的代表）

七 活動開展：

第一階段：

1當天13:00在食堂門口集合，由學習委員楊歡清點人數；由文藝委員蔣攀登負責拿相關物品（零食、相機、乒乓）；

2清點完畢，全體步行到878站臺，再乘坐878路到“濱河路站”下。如果一次走不完，分批走，由班長何云峰、副班長陳燕、團支書張丹分批帶領；

3到“濱河路”下車后，先到的同學等待后面的。楊歡注意人數，全班仍步行到龍泉山，前由陳燕、張丹帶路，后由何云峰、宣傳委員吳興盛護隊；

4 到陽光健身步道起點（區醫院那邊）集合(大約14:00），楊歡清點人數，張丹簡要說明今天的主要內容、強調下次集合時間、強調注意事項等相關事宜。

5全班集體照相，李靈玲負責照相。

第二階段

1由陽光健身步道上龍泉山，路上邊走邊聊天；邊走邊唱歌，由黃筱彤、蔣攀登、周寒帶頭起歌；邊走邊強調安全，由安全小組負責注意提醒各自寢室人員的安全；

2步行到乒乓場后（大約15:00），稍作休息，然后舉行寢室k歌大賽，由陳燕主持。由歡呼聲決定第一名，第一名獲豐厚食物；

3其后，愿意休息的就繼續休息，愿意打乒乓球的就分組進行乒乓球比賽，愿意打撲克的就打撲克；

4在休息和k歌時，由生活委員程曼曼負責給同學們分發食物并強調注意環境衛生；

5在整個活動中，由心理委員晏夢馨、李靈玲負責照相；

6（大約16:20）繼續步行到結束（大約16:50）

第三階段

1在陽光健身步道（右邊）終點集合，由楊歡點名；

2請同學們談談今天游玩的感受，請班委總結并表示感謝以及美好的祝愿；

3由先定的班委帶領照原路返回；

4到學校后，何云峰請同學們回去好好休息、提醒上選修課、表示感謝。

5班委清理今天所剩物品。

八 經費預算：（瓜子、花生、橘子、棒棒糖等）待定

九 后期工作

1班委總結，提出好的意見繼續發揚；提出缺點改進，以便下次注意；

2由程曼曼匯報班費開支情況；

3由李靈玲整理相片并上傳到群空間，由吳興盛寫出新聞；

旅游管理六班 優習網整理

xx年10月22日

爬山活動策劃書14

一、活動前言

我們班舉辦此次戶外徒步爬山活動，是為了豐富同學們的課余生活，加強班級之間的聯系，增進同學之間的感情，同時緩解同學們即將步入考試準備階段的緊張的備考壓力，同時爬山有益于陶冶情操，增強體質。

二、活動主題經過一個多學年的相處，同學們關系已基本融洽。近來即將面臨備考大戰，學習壓力比較大，學習生活比較緊張。為此，我班班委經結合班級成員的意見后決定舉辦一次班級戶外徒步登山活動。本活動也有助于增進同學之間的交流，增強體育鍛煉，豐富大家的課余生活，而且使大家的身心得到陶冶，為同學之間的相互學習交流提供一個良好的平臺。

花山寨爬山行走之旅。

三、活動宗旨及目的

四、承辦單位化學化工系13級制藥工程二班班委會

五、活動時間 XX年1月7日

六、活動地點芷江縣羅舊鎮花山寨

七、活動對象化學化工系13級制藥工程二班全體同學

八、活動內容

1.組織同學八點在側門集合，清點人數后坐車出發到花山寨。

2.到達花山寨后，分小組展開登山之旅。各組選出一名帶領者，負責各組組員的安全保障，組織好隊伍，避免過于分散。

3.正午十二點在農家樂餐飲處集合，一起聚餐，舉行真心話大冒險等小型趣味活動。

4.聚餐結束后，從大路步行至車輛停放處，組織同學們一起回校。

化學化工系13級制藥工程二班班委會

XX年1月3日

爬山活動策劃書15

活動背景：

秋風起兮白云飛，草木黃落兮雁南歸 。樹樹皆秋色，山山唯落暉。寒山轉蒼翠，秋水日潺湲 。在這個秋風飄蕩的季節，正是出游的好日子，正適宜我們這些學習疲憊和生活忙碌的同學們，出去游山玩水，出去觀花賞草，呼吸新鮮空氣，放松心情。但三三兩兩的形式太普遍了，集體出游才新穎，所以我們選擇集體出游，讓隊伍將快樂放大，讓集體將樂趣增加，讓回憶更加深刻，讓感情更加牢固。

活動意義：

促進同學們之間的交流，增進感情，創造回憶；放松心情，減輕壓力；鍛煉身體，增進體質；欣賞戶外風光，擴展見識；豐富同學們的課余生活。

活動時間及地點：

時間—20xx年10月27日（如若下大雨，時間推遲）；

地點—縉云山

活動對象：

會四全體同學

活動內容：

爬縉云山，欣賞縉云山風景、途中穿插一些K歌大賽等小游戲

前期準備：

1班委在班上召開班會，策劃介紹這個活動的相關內容；

2由周瑜去踩點

3班委仔細審核策劃書，查看有無缺陷；討論可能發生的意外及解決辦法；

4成立安全小組：每兩個寢室為一個單位。

活動開展：

第一階段：

1當天8:00在食堂門口集合，由班長清點人數；

2清點完畢，全體坐車到北碚；

3下車后，先到的同學等待后面的。各小組注意人數，全班仍步行到縉云山，前由周瑜帶路，每個小組分配一個男生；

4 到起點集合，再次清點人數，簡要說明今天的主要內容、強調下次集合時間、強調注意事項等相關事宜。 5全班集體照相。

第二階段:

1爬山；邊走邊強調安全，由安全小組負責注意提醒各自小組人員的安全；

2步行到休息區后，稍作休息，然后舉行寢室K歌大賽，由文委主持。由歡呼聲決定第一名，第一名獲豐厚食物；

3其后，愿意休息的就繼續休息，愿意打撲克的就打撲克；

4在休息和K歌時，大家補充能量并強調注意環境衛生；

5在整個活動中，由心理委員負責照相；6繼續步行到結束

第三階段

在終點集合，由班長點名；

經費預算：

待定

后期工作：

1班委總結，提出好的意見繼續發揚；提出缺點改進，以便下次注意；

2由生活委員匯報班費開支情況；

3由團支書整理相片并上傳到群空間。

第五篇：爬山活動策劃書

爬山活動策劃書

活動主題：勇爬磨鑫山，越爬越健康。

活動目的：通過爬山活動，加強團隊配合協作，增強團隊向心力凝聚力，培養克服困難挑戰高峰的頑強意志力。走出房間，投入大自然的懷抱。從此少做宅男、宅女，呼吸新鮮空氣，保持身心強健愉悅。

組織者：團長：魏建東、副團長：許勝陽(向導)、吳冬明、徐少慧。

活動對象：邁士通集團行政辦全員。

另注：熱烈歡迎行政辦人員同時攜其家庭親屬、朋友等參加此次活動，此次活動為2011年邁士通集團“三個上臺階”工作的重要配合內容之一，該項活動為長效活動，在情況允許的條件下，每周行政辦都會組織一次行政辦全員參加的爬山活動。我們的目標是：爬盡廈門島內外的所有山，我們要去一個一個征服它們，磨鑫山為該項活動的首站活動。活動時間：2011年4月3日（星期日）14:00-----17:00

活動流程：

集合階段：（13:30—13:55）

所有人員請于當日下午乘坐閩DC0215由翔鷺花城、寨上（13:30）-----馬垅建行（13:40）---枋湖（13:45）----蓮前東路目的地（磨鑫山）（13:55）

熱身階段：（13:55---14:00）

所有人員到達磨鑫山腳下車后，人員各自活動身體5分鐘。然后由此次活動團長提出要求，注意爬山途中的細節，進行人員分組選出組長。

爬山階段：（14:00---16:00）

14:00左右爬山活動準時開始。

泡茶階段：（16:00---16:40）

此階段由此次活動副團長許勝陽具體安排負責，吳冬明、徐少慧協作配合。結束階段：（16:40—17:00）

下山各組清點人員，準備上車返回。

注意事項：

一、登山的地點應該慎重選擇。要向附近居民了解清楚當地的地理環境和天氣變化情況，選擇一條安全的登山路線，并做好標記，防止迷路。

二、備好運動鞋、繩索、干糧和水。在夏季，一定要帶足水，因為登山會出汗，如果不補充足夠的水分，容易產生虛脫、中暑。

三、最好隨身攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。

四、背包不要手提，要背在雙肩，以便于雙手抓攀。還可以用結實的長棍作手杖，幫助攀登。

五、千萬不要在危險的崖邊照相，以防發生意外。

六、選擇適當方式節省體力。走上坡路時，盡量讓腳后跟吃勁，人的重心放在腳后跟上，身體的重量就分配到大小腿乃至腰部，這比用腳前掌爬山要省1/3左右的力。若坡路較平，也要盡量全腳掌著地。走上坡路的第二個竅門是每一次邁步換腳時，最好將主要支撐力量的一條腿伸直，這樣腿的承重會部分分散給腰肌，它能讓人每走一步，另一條腿就有0.3秒的休息。用手能減輕雙腳負重，爬山時，只要坡度超過45度，就可手腳并用，這樣省勁。爬坡時可以有點外八字，外八字式邁步便于讓腳跟吃重，這樣減少了腳面與小腿的角度，肌腱會感到舒服。

爬坡時可用手掌壓在大腿下部助力，一是讓手臂和腿形成一個力矩，將臂力轉移到腿上；二是手掌的壓摁有助于大腿肌肉的緊湊而得以發力。當摁壓著一條腿提邁另一腿時，會覺得像摁壓著一塊石頭一樣能借上力。

七、別總往高處看。登山時不要總往高處看，尤其是登山之初，因為你的雙腳還沒有習慣攀登動作，往上看往往使人產生一種疲憊感。一般說，向上攀登時，目光保留在自己前方三五米處最好。如果山路比較陡峭，則可作“Z”字形攀登，這樣比較省力。

八、轉移注意力。登山是千萬不要總是想著山有多高，爬上去還需多少時間之類的事情。不慌不忙、走走停停才能體會到爬山的樂趣，不會錯過美麗的風景。在疲憊時，可以多觀賞一下周圍的景色，也可唱唱歌，轉移注意力，倦意會有所消減。

九、下山要放松。下山一定要控制住自己的腳步，切不可沖得太快，這樣很容易受傷。同時，注意放松膝蓋部位的肌肉，繃得太緊會對腿部關節產生較大的壓力，使肌肉疲勞。

注：此次活動為集團行政辦內部活動，請大家做好保密工作，低調處理，此策劃書不得外傳。原則上不邀請公司其他部門人員參加。如遇特殊情況和惡劣天侯情況本活動將延期進行，具體事宜以內部通知為準。

附：磨鑫山簡介：

廈門市12座山地公園景區之一――磨鑫山,位于前埔西側,萬石巖風景區東側,擁有得天獨厚的美麗自然生態環境.毗鄰廈門市國際會展中心,距離高崎國際機場僅8分鐘車程。以上不足之處請此次活動的副團長兼向導許勝陽予以補充說明。

邁士通行政辦爬山協會（宣）

2011年3月31日