第一篇：作為大學生如何維護好自己的心理健康

作為大學生如何維護好自己的心理健康

摘要：近年來大學生的心理健康問題逐漸引起了社會各界的普遍關注。大學生的心理健康與國家的健康發展息息相關,所以，教育機構要做好大學生健康心理的引導工作，而大學生本身也應積極配合，維護好自己的健康心理，以健康的心態投身到國家的建設中去。

大學生是一個比較特殊的群體,文化水平相對較高,也一向被認為是最活躍、最健康的人群之一。在國家的發展中，有著“傳承后備軍”這一無可替代的身份。少年強，則國強，少年弱，則國危。可見，一代大學生的質量關乎整個國家的命運。

近三十年以來，由于在大學生中不斷出現一些不良事件，社會各界越來越關注大學生，而其心理健康問題也逐漸成為被關注的焦點。健康的心理能激發大學生的自信心，幫助他們在更高的層次上認識自我，增強對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。然而，從當前的情況來看大學生心理普遍存在不同程度的問題，而且這一比例逐年呈上升趨勢，維護大學生的心理健康已是當務之急。

一、大學生的心理健康標準

所謂心理健康，從廣義上講是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態；從狹義上講是指生活在一定社會環境中的個體，在高級神經活動正常的前提下，智力正常，情緒穩定，行為適度，協調一致，順應社會，具有協調關系和適應環境的能力，能充分發揮身心潛能。[1] 根據大學生的心理特點，我國的心理學家從適應性、耐受性、控制力、意識水平、社會交往能力、康復力、愉快生育痛苦的道德感等方面闡述了心理健康的表準。歸納我國學者關于心理健康的標準，有以下幾方面: 第一、智力正常

智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。智力正常是指智力正態分布曲線之內以及能在日常生活中對各種事物做出正確反映、有良好的事務處理能力與應對能力。

第二、情緒良好

一個心理健康的大學生一般心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指，當有了喜事時感到愉快，當遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。

第三、人際關系和諧

和諧的人際關系是心理健康必不可少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。心理健康的大學生樂于與人交往，對人態度積極；能理解和接受別人的思想、感情，也善于表達自己的思想、感情；高興地接納他人和自己；既有廣泛的朋友，也有少數幾位知心朋友。

第四、適應環境

能夠適應變化著的社會環境是一個人心理健康的重要基礎。心理健康的大學生能適應不同環境下的社會生活，不管處于什么社會生活環境下都能主動同社會保持接觸，讓自己融入社會，自覺用社會規范來約束自己，使自己的行為符合社會要求。

第五、人格完整

心理健康的最終目標是保持人格的完整，培養健全的人格。人格是人的整體精神面貌，人格完整是人格的構成要素，如氣質、能力、性格、理想、信念等方面的平衡發展。心理健康的學生，在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現出較高的水平；在困難和挫折面前能采取合理的反應方式，具備面對失敗的不屈性、面對厄運的剛毅性、面對困難的勇敢性，并以此為中心，把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來。[2]

二、影響大學生心理健康的主要因素

（一）在2000年南京召開的大陸、香港、臺灣三地21世紀高校心理健康教育學術討論會上，有報告表明，20世紀80年代中期，23.25%的大學生有心理問題，90年代上升到25%，到20世紀90年代末21世紀初期達到了30%左右，其中較嚴重的約占10%左右。而且，據不少學校調查統計，精神病一直是大學生休學、退學的主要原因。這部分人站在校大學生的2%左右。[3] 人的心理健康是一個非常復雜的動態過程，影響心理健康的因素也極為繁多。經調查發現，近年來大學生心理健康方面出現問題的主要原因有以下幾點：

第一、學習壓力大

大學的學習內容多、任務重、范圍廣、要求高，而且學習方式、方法較之中學也有了明顯的改變，強調培養學生的自學能力、獨立思考、融會貫通、舉一反三的能力，而且再加上學校要求的一些等級考試，這讓許多同學尤其是剛入學的大學生們很不適應。學習上的不適應令他們困惑，感到了無形的壓力。

第二、人際關系不和諧

進入大學以后要建立全新的人際關系，而在此過程中，由于接觸的同學來自不同的地方有著不同的性格和生活習慣，一時間很難融入。而且，由于很多的大學生都是獨生兒女，他們的自我意識比較強，團隊意識不足，與人合作能力較差，這也造成了一部分大學生“獨樂樂，而不與眾樂樂”的心理。在這種情況下，很多學生為了尋求“精神支柱”或“解除孤獨”，去談戀愛，但戀愛需要大量的精力和能量，其強度不亞于緊張的學習，如果不能處理好學習與戀愛的關系及正確對待戀愛的問題，情感的誘惑就會誘發心理危機。

第三、對未來沒有規劃及擇業難 當前，我國大學生普遍缺乏職業生涯規劃意識，沒有針對個人的具體情況制定科學的職業規劃，在就業過程中也缺乏對個人職業生涯的設計。2005年《職業》雜志與搜狐教育頻道進行的《大學生就業職業指導現狀》調查中，51.4%的人對自己的職業發展只有模糊的想法和愿望，還有17.6%的人根本不知道自己能選擇什么樣的職業，只有17.6%的人有3到5年的職業規劃。而現今大學畢業生找工作實行的是雙向選擇政策，由于市場供過于求，加之專業限制、興趣愛好、工作地點選擇等因素的影響，有時畢業生不得不面臨“畢業即失業”的尷尬局面。同時，大學生實踐經驗不足，對社會的認知不夠也是找不到工作的原因。[1]

三、大學生積極維護自身心理健康的對策

大學生都已是成年人，具備了一定辨別是非的能力，對其自身的心理狀態變化有了一定的掌控。但是，由于大學生正處于未完全成熟向成熟過渡階段，完整的思維模式還未建立完善，其心理狀態的波動依然是存在的，這也是近年來全國范圍內大學校園內極端事件頻發的原因所在，所以，大學生心理健康的問題逐漸的引起了社會的關注和重視。

關于大學生的心理健康問題，如果只是靠外界因素給予關注，而大學生本身不去重視，那無疑是隔靴撓癢，效果自然不明顯，其關鍵點在于，大學生本身要對自身的心理健康問題給予足夠的重視。大學生應該從以下幾方面去加以完善自我：

第一、樹立正確人生觀和世界觀

樹立正確的人生觀、世界觀有利于大學生確定積極的人生目標，積極的人生目標往往能提高大學生承受壓力與挫折的能力，保持積極樂觀的精神，并使大學生懂得生命存在的意義。樹立正確人生觀和世界觀有助于大學生科學地認識社會，對人生采取適當的態度和行為，并正確體察和分析客觀事物，做到冷靜而穩妥地處理各種事情。樹立正確人生觀有益與塑造健康的人格。具有正確的人生觀和世界觀的大學生能敏銳的而客觀地認識世界，在工作中富有創新和開頭精神，敢于并樂于把愛慷慨地獻給他人與社會。[3] 第二、要有健全的自我意識

首先，要保持一個清醒的頭腦，對自我有一個全面清晰地認識。一個人只有對自己有了清楚的認知，才能發現自己的優點所在和缺點所在。與此同時也會發現，自己適合做什么，不適合做什么。其次，要有容我的胸懷。這包括兩方面，一是能容得下自己的優點，即容優。二是能容得下自己的缺點，即容缺。容優，是要以一種謙虛的姿態看待自身的長處。容缺，是要以一種誠實、豁達的心態對待自身的不足。只有多角度的去審慎自我，才不會錯估自己的實力。再次，要有容人的魄力。古人云，海納百川，有容乃大。一個人若是能有海一樣的氣魄，去為人處世，去容人，日后肯定會有不俗的成績。若反之，也是可以預見其結果的。

第三、要樹立積極的心態

快樂是一天，不快樂也是一天，你會選擇怎么度過？當然是要快樂的過了。其實，快樂是積極心態的一種外在表現形式。當一個人快樂時，他的神經處于亢奮狀態，做什么事都會有激情，而且會把做事情（如工作、學習等）當做一種享受。試問，在這種情況下事情只有怎會做不好呢！而且我們知道情緒是會傳染的，當我們以積極的心態去對別人的時候，別人反饋給我們的也是一種積極信號，反之，我們的心情只會更加的低落。我們經常聽到一句話叫做：態度決定一切！這句話值得我們大學生去深思。

第四、要正視現實，適應環境

[]所謂正視現實就是應以較為可觀、全面、公允、不主觀、不偏執的態度對待周圍事物，不脫離實際來談自己的發展。我們每個人在這個世界上生活，都是處在某一個具體的環境中。你可以改變環境，但你不可能超越你所處的環境，這一點是首先要明確的，所以，對于所處環境無論好壞，我們要做的第一件事就是要適應。達爾文在他的《物種起源》中得到一個結論：物競天擇，適者生存。在自然界中，只有足夠頑強的生命體才有資格生存下去，所以，環境是不會因為你的不適應而改變去適應你的，它是不會可憐你的。因此，當我們面對一些特定的環境時，就應該理智、客觀、全面地分析哪些條件是自己可以利用的，哪些是可以利用的，哪些是可以改變的。可以利用和改變的就為己所用，改變不了的就要面對、接受和適應。馬克思有一句話說：在框架的限制中尋找自由。所以，大學生因該把自己放在社會的大環境中來為自己的發展定位，一旦發現自己的需要和愿望與社會的需要規則、集體的利益等發生沖突時，就要重新考慮修改自己的計劃，以謀求真正有效的發展。[1] 第五、要講究學習方法

笛卡爾曾經說過：沒有正確的方法，即使有眼睛的博學者也會向瞎子一樣摸索。現代的文盲不是不識字的人,而是不會學習的人。所謂學貴有恒，妙在得法，對當代大學生而言，掌握熟練的學習方法是其學習心理成長的關鍵。大學生的學習方法很多，而且因人而異，在此我想和大學生們分享一下適應大學的最基本的方法論。

（一）學習與思考相結合

子曰：學而不思則罔，死而不學則殆。一個想真正學習知識和進行創造的人，必須把學與思結合起來。學是思的基礎，思是學的提高與升華。大學生唯有好學多思才能正確理解與牢固掌握知識，才能形成智力。

（二）學習與研究相結合

學習與研究是不可分的，大學生的學習需要將知識的學習與研究結合起來。沒有研究，學習就是簡單的模仿；沒有學習，研究時空中樓閣，水中撈月。大學生科學研究的前提是認真學習，因為沒有扎實的基礎知識，研究者自身的能動性就難以發揮，因此，大學生的學習首先要做的是打基礎。古人云：不積跬步，無以至千里。打基礎的工作是不能急于求成。

（三）學習與致用相結合

大學生在學習過程中的學用結合，要做到以下幾點：一是用腦與動手相結合；二是要端正學習態度，明確學習目的；三是要正確處理專業學習與應用之間的相互關系。大學生唯有學用結合，才能獲得真才實學，才能夠提高知識運用水平與能力。[3] 第六、要建立和諧的人際關系

有人說，在一個人的成功中，專業知識占15%，人際關系占85%。我不知道這個比例是不是正確，但是它至少可以表明，人際關系對一個人的成功是非常重要的，所以，處理好人際關系對于大學生來說也是在校期間必須要做的。然而，要想擁有良好的人際關系也不是那么容易的。要想擁有良好的人際關系也是要遵循一定的原則和技巧。

（1）人際交往的原則

第一，平等的原則。人際交往中，首先要堅持平等的原則，無論是公務還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。

第二，相容的原則。主要是心理相容、即人與人之間的融洽關系，與人相處時的容納、寬容、忍讓，求同存異、互學互補、處理好競爭與相容的關系，取長補短。

第三，互利的原則。人際交往是一種雙向行為，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的，所以要雙方都受益，不僅是物質的，還有精神的，交往雙方都要講付出和奉獻。

第四，信用的原則。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者，顯示自己的自信心，取得別人的信賴。

第五，寬容的原則。大學生個性較強，接觸又密切，不可必免產生矛盾。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態度、不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現。相反，它是有度量的表現，是建立良好人際關系的潤滑劑，贏得更多的朋友。[6]（2）人際交往的技巧

第一、微笑溝通。微笑勝于言論，對人微笑就是想人表明：“我喜歡你，你讓我快樂，我喜歡見你。”試想一下，當你要接觸的同學報以你微笑時，你是否會感覺一下子你們的關系會近很多呢？

第二、牢記對方的名字

人們總是對自己的名字被感興趣。當你再次見到你的同學時，你很自然地叫出他的名字，他肯定會感到高興，因為你記住了他的名字，這是你給他的最好的恭維，在他看來。但要注意的一點就是，當你們關系近了以后，一般叫同學的名字時，最好就不要把他的姓也帶上了。因為這時再稱全稱，反而會讓人有疏遠的感覺。

第三、懂得傾聽

就人的本質來看，我們每個人當然最關系的是自己。他們喜歡講述自己的事情，喜歡聽到與自己有關的東西。你要使人喜歡你，那你就做一個善于靜聽的人，鼓勵別人多談他們自己。

第四、常用贊美

每個人都希望聽到別人對自己的贊美，這是一種心理需求。而我們要做的只是說出那幾句贊美的話，來滿足他的這種心理需求。說句好話輕而易舉，只需要幾秒鐘，但它的功效卻是巨大的，有的甚至能夠讓你一生受益。所以，不要吝嗇你的贊美之詞。

第五、尊重對方

與人相處極為重要的法則就是：時時讓別人感到他自己重要。第六、換位思考

在和同學發生矛盾時，贏得友誼的關鍵就在于，你是否能站在他的角度看待問題。第七、坦誠相交

交朋友一定要坦誠相待，沒有人會喜歡和沒誠意的人交朋友。

另外，處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信也容易激發別人的交往動機，博得別人的信任，產生使人樂意交往的魅力。[5] 第七、要增強自身的實力及職業規劃意識 第一、提高自身綜合素質，增強職業競爭能力 首先，構建合理的知識結構。要將已經積累的知識科學的進行重組，將知識結構合理化，以求最大限度的發揮知識的整體效能。其次，培養中需要的實踐能力。大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據。因此，除了構建自己的知識結構外，還要具備從事本行業崗位的基本能力和某些專業能力。一般來說，大學生應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調試能力、隨機應變能力等。

第二、自覺強化職業規劃意識，提高職業水平

當代大學生必須充分認識到職業生涯規劃的重要性，提高自己的規劃意識，同時加強職業生涯規劃學習，積極參加職業生涯規劃的課程學習，閱讀職業生涯規劃的相關書籍、報紙及網絡上相關內容，并多與老師、同學交流，提高自己對職業生涯規劃的認識和職業規劃能力。

第三、充分調動一切積極因素，增強踐行能力

樹立自己的理想目標，并建立起自我激勵機制，以推動自己去進行。這就要求制定一套適合自己的職業生涯規劃方案，并堅定的實行下去。大學生自己必須自覺提高踐行職業生涯規劃的能力，充分發揮自身的主觀能動性，真正將職業規劃與實際行動結合起來。[1] 參考文獻：

[1] 周春明，徐萍 主編 《大學生心理健康》——北京：北京理工大學出版社，2009.8 [2] 何金彩，唐聞杰主編《大學生心理健康與發展》——杭州：浙江大學出版社，2005.8 [3] 仲穩山，倪亞蘭，潘林元主編《大學生心理健康維護》——蘇州：蘇州大學出版社，2006.9 [4] 黃希庭，鄭涌主 主編《大學生心理健康與咨詢》——2版——北京：高等教育出版社，2007.1 [5](美)卡耐基著，翟文明編譯《人性的優點全集》——北京：光明日報出版社，2005.11 [6] 馬斯洛等著，林方 主編《人的潛能和價值》[M]——華夏出版社，1987.作者簡介：郭增亮（1987--），男，河北邯鄲人，河北科技大學理工學院學生

第二篇：方法總比問題多_維護好自己的信譽

古書《郁離子》中曾說，有人說商人是重財而輕命的人，開始我還不相信，現在我才知道真有這樣的人。孟子也說，對于商人重利輕信的固有習性和做法不能不謹慎小心。因此，作為商人，在辦事時要符合常規的道德標準。

縱觀已趨合理競爭的商業市場，信譽之戰已成為企業生存的生死之戰。取信于民成為企業發展的重要手段，“重口碑，也很重要，凡是應承的，一定都要做到”。這是作為商人必須做到的。

1968年，日本商人藤田田曾接受了美國油料公司訂制餐具300萬個刀與叉的合同。交貨日期為9月1日，在芝加哥交貨,要做到這一點就必須在8月1日由橫濱發貨。

藤田田組織了幾家工廠生產這批刀叉，但由于他們一再誤工，預計到8月20日才能完工交貨。這樣由東京海運到芝加哥必然誤期。

藤田田就租用泛美航空公司的波音707貨運機空運，交了3萬美元(合日元1000萬元)空運費，貨物及時運到。雖然損失極大，但贏得了客戶的信任，維持了良好的合作關系，并保證了信譽。

像藤田田這樣的日本著名企業家，將信譽看成是企業的惟一生命，似乎理所當然。然而，像未萬春這樣的個體戶為了維護信譽而自甘損失，這樣的舉動就更令人感到欽佩了。

當社會上對假冒偽劣議論紛紛時，四川綿陽市個體戶未萬春，當眾把一批價值1020元的假劣香煙、奶粉銷毀。對于他來說，雖然損失了1020元，但他不出售偽劣商品，贏得了信譽，贏得了社會贊許。這是比金錢更寶貴的。

一些企業為了眼前利益，大量制造、傾銷低次產晶，把自己很響的牌子砸了，無異于殺雞取蛋，只有愚人才這樣做。

當然，也有一些政客不講信用，并以這種不講信用的詐術為榮，對這種人應該采用防患措施。如秦王贏政命大將王翦領兵去消滅六國，王翦馬上提出條件，要秦始皇立刻給他晉爵封地賜金子，否則，他就不干。秦始皇不得不依了他。

有人問他為什么要這樣性急，他說：“大王這個人不太講信用，會過橋抽板，事后不認賬。我不馬上要，以后就要不到了。”

對待對手的詐術，有的人回敬以詐術，如果對于這種人卻仍用所謂的“信”，這就難免要吃虧。

第三篇：在精品城市建設中維護好群眾利益

文章標題：在精品城市建設中維護好群眾利益

城市品位是城市的形象和靈魂，是人類社會發展的內驅力和凝聚力，是城市核心競爭力的重要組成部分，城市的發展要依靠經濟的發展，更要依靠城市環境、城市文化，依靠社會文明程度和市民整體素質的提高。這是城市發展的關鍵所在，也是建設部門在城市規劃、建設、管理中的工作目標，在這個目標的進程中，任何一

個環節都要以群眾的利益為出發點和落腳點，將黨風、政風、行風建設相結合，在加大城市基礎設施建設，改善工作、生活環境，提升城市品位的同時，要堅持“以人為本”的理念，維護好群眾利益，致力于為百姓解決生活中的實際問題。[xiexiebang.com文章-http://www.tmdps.cn/xiexiebang.com幫您找文章]

一、城市規劃要考慮群眾的長遠利益

個舊是一座有著2000多年錫礦開發史的老工礦城市，是聞名中外的“錫都”，城市化水平達68.3，具有“城在山中，湖在城中，青山映碧水，湖畔是人家，萬紫千紅花不謝，冬暖夏涼四季春”的城市景觀。近年來，為增強城市的可持續發展能力，改善城市生態環境；提高資源利用率，吸引外來投資，推動經濟快速發展；創造高度文明的城市社會，打造城市品牌；擴大城市影響力，讓人民生活走上富裕，個舊市委、市政府提出了建設云南省一流精品城市的目標。

創建精品城市，旨在塑造團結干事、開拓進取的政府形象；滿足廣大市民日益增長的物質文化需求，增強廣大市民奮發向上、熱愛錫都的凝聚力。通過建設精品城市，創造最適宜人居住的環境，吸引更多的資金、人才和游客，為個舊的持續發展注入活力，使居住者自豪，來訪者羨慕，投資者滿意，振興個舊老工業基地。

城市規劃是城市建設的龍頭，指導著城市的發展方向，編制規劃時要注重其科學性、前瞻性，既要考慮城市的發展前景，提升城市品位，考慮城市長遠的經濟效益、社會效益，也不能忽視短期、長期、遠期規劃實施過程涉及群眾切身利益的各種因素。要讓群眾成為最大的受惠者，依法依規維護群眾利益，認真分析規劃實施可能出現的情況，作好城市政策設計研究，形成一套完整的研究和工作方法，為每一步規劃實施涉及群眾利益制定保障措施。

二、城市建設堅持“以人為本”

完善城市基礎設施是創建一流精品城市的基礎，也讓廣大人民群眾從中受惠，但由于建設資金緊缺，可采取逐步實施，量力而行的辦法，把有限的資金用于亟待解決的道路、供水、供電、住房、排水、防洪、治污、通信等基礎設施建設。每年列幾項民心工程，為老百姓辦幾件實事，重點解決城市發展中與老百姓生活密切相關的、老百姓關注的熱點、難點問題。

個舊市政府政府為滿足市民日益增長的對物質文化和全民健身的需求，投資300余萬元修建的總數為2686級臺階，集健身、觀景、休閑于一體的陰山登峰大道，極大地豐富了市民的休閑生活，又為山頂的村民進行經營活動，提高生活水平創造了條件。同時在雙休日將公園大門的免票時間延長至早上10點，極大地方便了市民，被市民稱作“政府為老百姓造就的健康大道”。在實施了一系列綜合治理工程后，金湖日益美化，為讓環湖步行的群眾得到美的享受，愉悅身心，又不斷提升環湖綠化和夜景燈光，安裝了音樂噴泉和環湖音響。

精品城市的建設是全面建設個舊小康社會的一項系統工程，最大的受益者自然是全市人民，因此，個舊精品城市建設要始終堅持“以人為本”的理念。金湖南岸懷源芳圃是一個群眾文化的主要場所，為拓寬群眾活動空間，將原來的噴水池改造成小廣場，受到了市民的普遍歡迎。從2003年起，在省內率先修建殘疾人無障礙通道，在一類公廁的改造中增設了殘疾人坑位，體現了黨和政府對殘疾人的關愛。作為全省廉租住房試點城市，為解決“雙困戶”的住房問題，自2002年始，陸續建設廉租住房，逐年讓“雙困戶”住上設施齊全、生活方便的配套房。

精品城市建設的人性化不僅反映在重點項目的建設上，小項目也同樣不能忽視，要通過細致入微的工作，讓老百姓看得見，摸得著，享受得到。個舊在舊城改造中在老陽山新建了綠海小區，從市區到小區有一條山道，由于小路崎嶇，沒有路燈，市民出行不方便也不安全，后來由建設部門把它修成了一條既可鍛煉身體，又可觀景的盤山小路，還安裝了路燈，極大地方便了群眾。

三、傾聽群眾呼聲，認真辦理建議、提案

精品城市建設事關每個人的切身利益，僅靠幾個部門的力量的遠遠不夠的，需要全社會參與，共同獻計獻策。可通過公示重點建設項目，提高人大代表、政協委員參政議政意識，加強為城市建設出謀劃策的積極性，通過網站、新聞媒體等廣泛征集建議、意見，促進各項建設工作的不斷完善，并接受廣大群眾監督。

關閉金湖徑流區內的采石、采砂廠，取締金湖捕撈、垂釣行為，取締永勝街馬路市場，修通德政

小區道路等深受贊譽的舉動，就是通過人大代表、政協委員的建議、提案，經過許多艱苦、細致的工作，多個部門聯合行動，成功辦理的。建議、提案多是涉及群眾切身利益的，要高度重視，認真對待，對有能力，有條件辦理的要及時解決，對條件不暫不具備的要盡力創造條件，爭取早日辦理，對不符合本市實際，不易操作的要解釋清楚。

對待群眾的來信來訪及網上

留言，必須本著“群眾利益無小事”的原則，傾聽呼聲，采納有價值的建議，虛心聽取意見，改善工作作風，提高工作效率，盡力為群眾解決實際困難。在環湖音響中播放新聞，就是市民在“錫都建設”網站中的“市民之聲”欄目中提出的，建設部門領導認為這個建議很好，在滿足群眾在湖邊休閑、健身、娛樂的同時，不耽誤他們收聽新聞，于是，責成有關部門購置設備，進行技術處理后立即實施。至于建設部門工作職責內的問題，如下水道阻塞、化糞池泄漏、路燈不亮、占道經營、道路不平等群眾最關心、最直接、最現實的利益問題，更要執一顆愛民之心，及時處理解決，密切黨同群眾的血肉聯系。

四、實施“陽光決策”，改革招投標管理辦法

在城建項目的決策中，要始終堅持“以人為本，經營城市”的理念，重點工程實行“陽光決策”。每個項目設計方案基本確定后，均要通過專家組認真評審，設計單位根據專家及領導意見進行修改，然后將方案、效果圖陳列于市政府門口櫥窗內進行公示，充分聽取社會各界人士的意見，在進行可行性研究后，不斷完善，再組織實施。

在基礎設施建設中要有效節約資金，最大限度地挖掘施工企業的潛力，改革招投標管理辦法，推行無標底、合理低價中標方案，完善招投標制度，強化監督制約機制，規范建筑市場秩序，加大監管力度，防止商業賄賂。認真貫徹《招標投標法》和國家相關部委行政規定和規章，堅持“公開、公正、公平”的工作原則，遵守廉政規定，提高監管、服務水平，更新觀念，創新方法，嚴格把關，控制工程造價、降低工程成本、節約建設資金、規范行為，切實解決規避招標、非法分包、轉包和串通招投標等問題。個舊金湖文化廣場的“中心廣場、入口廣場”、個舊一中新校址建設工程作為工程量清單招標和合理低價中標的試點，證明這種評標辦法是適應當前建筑市場改革需要的。

為增加招投標工作的透明度和公證性，讓建設工程真正成為“陽光下的交易”，招投標工作要建立計算機管理系統，啟動網上招投標，設置投訴箱，公布投訴指南。在每個工程的招投標、竣工驗收過程中，邀請檢察院、紀委、監察局的同志參加，以規范的行為自覺接受監督。

五、加強隊伍建設，形成廉政集體

為帶領干部職工當好建設個舊精品城市的主力軍，黨政領導要率先垂范，以“三個代表”重要思想為指導，以經濟建設為中心，審時度勢，與時俱進，工作中有矛盾不上交，有問題不推諉，勇于承擔責任，敢于堅持原則，互相支持，密切配合，形成團結干事的堅強領導合力，以保證各項工作的順利開展。

建設部門是一個權利機構，要加強干部職工的學習教育，始終把廉潔自律，勤政為民作為工作準則，教育職工樹立社會責任感和敬業精神，提高他們的工作積極性和整體素質，教育職工站在群眾的立場考慮問題，以真切的感情對待群眾，以公正的原則處理事務，教育職工堅持“揚錫都精神、建精品城市、新文明新風、創輝煌業績”的工作目標，堅持雷厲風行、遇事速辦的工作作風。努力建設一支“讓政府放心，讓人民滿意”的隊伍，形成一個廉政、高效的集體。通過各種精神文明建設創建活動，各種先進集體、先進個人的評選，營造學先進、趕先進的氛圍，激發職工的工作熱情，關心職工生活和疾苦，充分調動職工的工作積極性。

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第四篇：在精品城市建設中維護好群眾利益

城市品位是城市的形象和靈魂，是人類社會發展的內驅力和凝聚力，是城市核心競爭力的重要組成部分，城市的發展要依靠經濟的發展，更要依靠城市環境、城市文化，依靠社會文明程度和市民整體素質的提高。這是城市發展的關鍵所在，也是建設部門在城市規劃、建設、管理中的工作目標，在這個目標的進程中，任何一個環節都要以群眾的利益為出發點和落腳點，將黨風、政風、行風建設相結合，在加大城市基礎設施建設，改善工作、生活環境，提升城市品位的同時，要堅持“以人為本”的理念，維護好群眾利益，致力于為百姓解決生活中的實際問題。

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一、城市規劃要考慮群眾的長遠利益

個舊是一座有著2000多年錫礦開發史的老工礦城市，是聞名中外的“錫都”，城市化水平達68.3%，具有“城在山中，湖在城中，青山映碧水，湖畔是人家，萬紫千紅花不謝，冬暖夏涼四季春”的城市景觀。近年來，為增強城市的可持續發展能力，改善城市生態環境；提高資源利用率，吸引外來投資，推動經濟快速發展；創造高度文明的城市社會，打造城市品牌；擴大城市影響力，讓人民生活走上富裕，個舊市委、市政府提出了建設云南省一流精品城市的目標。

創建精品城市，旨在塑造團結干事、開拓進取的政府形象；滿足廣大市民日益增長的物質文化需求，增強廣大市民奮發向上、熱愛錫都的凝聚力。通過建設精品城市，創造最適宜人居住的環境，吸引更多的資金、人才和游客，為個舊的持續發展注入活力，使居住者自豪，來訪者羨慕，投資者滿意，振興個舊老工業基地。

城市規劃是城市建設的龍頭，指導著城市的發展方向，編制規劃時要注重其科學性、前瞻性，既要考慮城市的發展前景，提升城市品位，考慮城市長遠的經濟效益、社會效益，也不能忽視短期、長期、遠期規劃實施過程涉及群眾切身利益的各種因素。要讓群眾成為最大的受惠者，依法依規維護群眾利益，認真分析規劃實施可能出現的情況，作好城市政策設計研究，形成一套完整的研究和工作方法，為每一步規劃實施涉及群眾利益制定保障措施。

二、城市建設堅持“以人為本”

完善城市基礎設施是創建一流精品城市的基礎，也讓廣大人民群眾從中受惠，但由于建設資金緊缺，可采取逐步實施，量力而行的辦法，把有限的資金用于亟待解決的道路、供水、供電、住房、排水、防洪、治污、通信等基礎設施建設。每年列幾項民心工程，為老百姓辦幾件實事，重點解決城市發展中與老百姓生活密切相關的、老百姓關注的熱點、難點問題。

個舊市政府政府為滿足市民日益增長的對物質文化和全民健身的需求，投資300余萬元修建的總數為2686級臺階，集健身、觀景、休閑于一體的陰山登峰大道，極大地豐富了市民的休閑生活，又為山頂的村民進行經營活動，提高生活水平創造了條件。同時在雙休日將公園大門的免票時間延長至早上10點，極大地方便了市民，被市民稱作“政府為老百姓造就的健康大道”。在實施了一系列綜合治理工程后，金湖日益美化，為讓環湖步行的群眾得到美的享受，愉悅身心，又不斷提升環湖綠化和夜景燈光，安裝了音樂噴泉和環湖音響。

精品城市的建設是全面建設個舊小康社會的一項系統工程，最大的受益者自然是全市人民，因此，個舊精品城市建設要始終堅持“以人為本”的理念。金湖南岸懷源芳圃是一個群眾文化的主要場所，為拓寬群眾活動空間，將原來的噴水池改造成小廣場，受到了市民的普遍歡迎。從2003年起，在省內率先修建殘疾人無障礙通道，在一類公廁的改造中增設了殘疾人坑位，體現了黨和政府對殘疾人的關愛。作為全省廉租住房試點城市，為解決

“雙困戶”的住房問題，自2002年始，陸續建設廉租住房，逐年讓

“雙困戶”住上設施齊全、生活方便的配套房。

精品城市建設的人性化不僅反映在重點項目的建設上，小項目也同樣不能忽視，要通過細致入微的工作，讓老百姓看得見，摸得著，享受得到。個舊在舊城改造中在老陽山新建了綠海小區，從市區到小區有一條山道，由于小路崎嶇，沒有路燈，市民出行不方便也不安全，后來由建設部門把它修成了一條既可鍛煉身體，又可觀景的盤山小路，還安裝了路燈，極大地方便了群眾。

三、傾聽群眾呼聲，認真辦理建議、提案

精品城市建設事關每個人的切身利益，僅靠幾個部門的力量的遠遠不夠的，需要全社會參與，共同獻計獻策。可通過公示重點建設項目，提高人大代表、政協委員參政議政意識，加強為城市建設出謀劃策的積極性，通過網站、新聞媒體等廣泛征集建議、意見，促進各項建設工作的不斷完善，并接受廣大群眾監督。

關閉金湖徑流區內的采石、采砂廠，取締金湖捕撈、垂釣行為，取締永勝街馬路市場，修通德政小區道路等深受贊譽的舉動，就是通過人大代表、政協委員的建議、提案，經過許多艱苦、細致的工作，多個部門聯合行動，成功辦理的。建議、提案多是涉及群眾切身利益的，要高度重視，認真對待，對有能力，有條件辦理的要及時解決，對條件不暫不具備的要盡力創造條件，爭取早日辦理，對不符合本市實際，不易操作的要解釋清楚。

對待群眾的來信來訪及網上留言，必須本著“群眾利益無小事”的原則，傾聽呼聲，采納

有價值的建議，虛心聽取意見，改善工作作風，提高工作效率，盡力為群眾解決實際困難。在環湖音響中播放新聞，就是市民在“錫都建設”網站中的“市民之聲”欄目中提出的，建設部門領導認為這個建議很好，在滿足群眾在湖邊休閑、健身、娛樂的同時，不耽誤他們收聽新聞，于是，責成有關部門購置設備，進行技術處理后立即實施。至于建設部門工作職責內的問題，如下水道阻塞、化糞池泄漏、路燈不亮、占道經營、道路不平等群眾最關心、最直接、最現實的利益問題，更要執一顆愛民之心，及時處理解決，密切黨同群眾的血肉聯系。

四、實施“陽光決策”，改革招投標管理辦法

在城建項目的決策中，要始終堅持“以人為本，經營城市”的理念，重點工程實行“陽光決策”。每個項目設計方案基本確定后，均要通過專家組認真評審，設計單位根據專家及領導意見進行修改，然后將方案、效果圖陳列于市政府門口櫥窗內進行公示，充分聽取社會各界人士的意見，在進行可行性研究后，不斷完善，再組織實施。

在基礎設施建設中要有效節約資金，最大限度地挖掘施工企業的潛力，改革招投標管理辦法，推行無標底、合理低價中標方案，完善招投標制度，強化監督制約機制，規范建筑市場秩序，加大監管力度，防止商業賄賂。認真貫徹《招標投標法》和國家相關部委行政規定和規章，堅持“公開、公正、公平”的工作原則，遵守廉政規定，提高監管、服務水平，更新觀念，創新方法，嚴格把關，控制工程造價、降低工程成本、節約建設資金、規范行為，切實解決規避招標、非法分包、轉包和串通招投標等問題。個舊金湖文化廣場的“中心廣場、入口廣場”、個舊一中新校址建設工程作為工程量清單招標和合理低價中標的試點，證明這種評標辦法是適應當前建筑市場改革需要的。

為

增加招投標工作的透明度和公證性，讓建設工程真正成為“陽光下的交易”，招投標工作要建立計算機管理系統，啟動網上招投標，設置投訴箱，公布投訴指南。在每個工程的招投標、竣工驗收過程中，邀請檢察院、紀委、監察局的同志參加，以規范的行為自覺接受監督。

五、加強隊伍建設，形成廉政集體

為帶領干部職工當好建設個舊精品城市的主力軍，黨政領導要率先垂范，以“三個代表”重要思想為指導，以經濟建設為中心，審時度勢，與時俱進，工作中有矛盾不上交，有問題不推諉，勇于承擔責任，敢于堅持原則，互相支持，密切配合，形成團結干事的堅強領導合力，以保證各項工作的順利開展。

建設部門是一個權利機構，要加強干部職工的學習教育，始終把廉潔自律，勤政為民作為工作準則，教育職工樹立社會責任感和敬業精神，提高他們的工作積極性和整體素質，教育職工站在群眾的立場考慮問題，以真切的感情對待群眾，以公正的原則處理事務，教育職工堅持“揚錫都精神、建精品城市、新文明新風、創輝煌業績”的工作目標，堅持雷厲風行、遇事速辦的工作作風。努力建設一支“讓政府放心，讓人民滿意”的隊伍，形成一個廉政、高效的集體。通過各種精神文明建設創建活動，各種先進集體、先進個人的評選，營造學先進、趕先進的氛圍，激發職工的工作熱情，關心職工生活和疾苦，充分調動職工的工作積極性。

第五篇：如何理性抗日維護好釣魚島主權

如何理性抗日維護好釣魚島主權

釣魚島自1895年起就是日本實際控制，到1945年由美國實際控制，1971年美日兩國簽訂《美日舊金山和約》，其中有一條就是美國把釣魚島的行政管轄權交給日本。

釣魚島，其實是一場美國人導演的，日本和中國大陸還有中國臺灣三方參加的鬧劇。

當然日本是主動方，中國大陸是被動加入，中國臺灣是打醬油的。

美國人會很好的控制釣魚島問題的火候的，既要扇風點火，又要注意這火不能太大了，燒到自己身上，適當的時候會出來降降溫。

中國大陸方面，當然知道幕后是美國人指使，所以會理性的對待并考慮能在這場被動的游戲中撈取一些實質的東西不，目前看來還是有的，以前釣魚島是日本實際控制的，不管是中國大陸還是臺灣的公務船都沒有進入過釣魚島海域，現在不但進去了，還讓漁民進去作業，還驅逐日本漁船，顯示了中國大陸也對釣魚島實行了行政管轄。

當然因為釣魚島問題涉及到中國臺灣（歸臺灣省宜蘭縣管轄，而且離臺灣臺北和基隆太近了），所以在臺灣問題沒有解決前，中國大陸方面是不會因為釣魚島和日本美國發生戰爭的。大陸如果武力也就是軍事力量進入釣魚島的話，那第一個面對的不是日本，而且臺灣的阻擊，很可能轉變為內戰，然后轉變為美日臺聯合對大陸的局部沖突。有學者說大陸軍隊登陸釣魚島之時就是兩岸開戰之日，個人認為是比較對的。

日本方面，心里也明白自己是被美國當槍使了。可是日本也沒辦法，也心甘情愿。沒辦法是因為自己本來就被美國控制，美國說啥是啥。心甘情愿是因為日本也很眼饞釣魚島這些島嶼，確實也有借美國力量吞了這些島嶼的想法。養狗還要喂跟骨頭的想法。

但是日本也不是真心想和中國全面開戰，也會有自己底線的，日本目前主要問題是國內低迷的經濟，開展無助于這些。而且美國是不是能靠得住，日本也是心里沒底。所以叫嚷的挺響亮，實際上釣魚島方面對中國還是有放水的，而且也在想辦法盡量弄個首腦會談啥的緩和下局勢。

釣魚島問題現在看是長期問題了，不是一時半會能解決的，也是考驗兩岸中國智慧和膽識的時候了。

自日本不顧中方交涉2012年9月日宣布“購島”計劃以來，中國政府從發表官方聲明，到劃定釣魚島及其附屬島嶼領海基線，從派出海監船開展維權巡航執法，到駁回日本方面無理抗議，從向各國駐華使節作專門通報，到向聯合國提交領海基點基線坐標表和海圖，等等，無一不體現了尊重國際規則和國際慣例、努力通過外交途徑解決問題的誠意和態度。

釣魚島問題不是一個簡單的、孤立的事件，它牽扯到中日兩國民族情緒、發展戰略甚至是 國 際 力 量對 比。利 用 美 國“重 返 亞 洲”戰 略，用“民間先行，政府 跟進”的方 式 對 釣 魚 島 的步步緊逼，是日本為阻止中國崛起而設置的一個巨大的陷阱；而對中國政府和人民而言，則是一個巨大的挑戰。要應對這個挑戰，需要我們在主權問題上的決不讓步，也需要社會和民眾保持理性，才能將危機轉化為中國崛起的契機。

美國通過最脆弱的希臘攻擊了歐元，火燒連船使得歐盟搖搖欲墜，歐元地位大大動搖，資本快速流向美國，修復美國資產負債表；通過挑起中日釣魚島之爭，兩個外匯儲備最多的國家，外匯在潛在戰爭影響下源源流向美國，并打擊日元和人民幣，能挑戰美元的歐元、日元、人民幣受到打擊，美國則從危機中快恢復。這個時點爆發的釣魚島之爭名為領土之爭，實為美國主導的經濟之戰，任何 爭端的背后都是經濟利益在主導和驅使。美國用愛國主義綁架中國政府，這就是香港某些一向反中親美人士突然反常去登釣魚島的原因；再慫恿日本的政客，激發日本長期被壓抑的領土欲望。釣魚島關乎兩個國家政黨的面子，兩個民族的自尊，已經被挑起。美國在全球有兩大鷹犬，非常兇猛，在歐洲是英國，打擊歐元的戰役中，它最積極；在亞太地區是日本，本來美國不想動用日本，因這個國家的人比較二，容易走火，只想用菲律賓挑起爭端，讓資本流出中國，然菲律賓不堪大用，中國用軍艦加胡蘿卜就嚇跑菲律賓，只好用日本了。通過打擊歐元，挑起東亞爭端，導致資本流出歐洲和東亞，流入美國，這就是美國的QE3，而不是美聯儲印鈔的QE3，世人翹首以待美聯儲的QE3是這種方式，成本最低的方式，如果還停留在傳統的貨幣思維里，那么你就失敗了，到時看資本流出中國的速度吧。

對于歐元的打擊，美國可以直接打擊，因為歐元沒有保護屏障，而中國和日本有統一的主權、軍隊、龐大的外匯儲備，只有通過挑起爭端和沖突來打擊，將資本趕向美國。

美聯儲為全球最大對沖基金，經常做空美元一切對手，美聯儲坐鎮中央，麾下以索羅斯為代表的對沖基金出擊，橫掃英鎊、日元、港幣、泰銖等東南亞貨幣、歐洲，現在盯住了人民幣，做空過的人都知道，一旦做空，就會變得很有攻擊性，美聯儲也是這樣。

作為二十一世紀的大學生，時代對我們愛國的要求不同于歷史上任何一個時代，愛國不再是單純地為國家犧牲，而是要做一個容有學識，掌握高科技的理性愛國者。我們是當代具有較高學識的一個團體，我們必須發揮自己的知識，為身邊人樹立學習的榜樣。愛國從引導思想開始，日常生活最能體現一個人的素質，我們應該嚴于律己，崇尚文明、健康、進步的生活方式。作為新世紀的大學生，應在生活各方面以身作則，帶動周圍的人，一同創建和諧的社會環境。樂于助人。每一個小小的舉動，都能表達自己的愛國之情。愛國首先就要愛身邊的人，當身邊的人有困難時，我們得力所能及幫助他人，讓他感覺到國家的溫暖，扶貧幫困，互愛互助，與他們一同戰勝困難。為了民族尊嚴、民族利益，表達愛國之心，要戒急用忍，要保持理性愛國，就是要讓這種高漲的愛國主義熱情轉化為一種推動社會進步的力量，我們還必須讓愛國之心落在實處，讓愛國精神轉化為民智、民力，使它為國家富強、人民幸福發揮真正的作用。理性愛國在更多時候并不需要我們搞得轟轟烈烈，在遵紀守法的基礎上，有序表達自己的愛國之情；勤奮學習，化愛國之情于愛國之行；身體力行，為身邊人樹立榜樣。在日常生活中做好本職工作也是一種理性愛國．這是微觀層面上的基本要求。只有我們立足本職工作，才能營造出秩序井然的生產生活環境，才能把經濟建設搞好，使人民的生活變得更好，讓國家的實力增強，才能進一步凝聚全國人民和海外華人的力量與熱情。落實到個人，就是每個人都應當有責任冷靜理智地表達愛國熱情，合法有序地表達愛國意愿；將強烈的愛國情緒轉移到自己的工作、學習中去，立足自己的崗位，每個人的努力必將匯聚成對繁榮偉大祖國、振興中華民族的貢獻。

形勢與政策調查報告

如何理性抗日，維護釣魚島主權

——釣魚島是中國的12廣告設計與制作

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張小波