第一篇：拓展培訓小游戲之企業文化拓展篇

拓展培訓小游戲之企業文化拓展篇

集體雜耍

這個游戲是記住團隊學員名字的一個有效方法。全體學員站成一個圈圈，用一個網球、沙袋，或者一個可以拋接的軟物，在學員之間扔來扔去直至達到游戲的目的。

除了第一個拋球的人可以解球兩次以外，其他人只能解球一次。拋球的人要喊出自己的名字以及接球者的名字。在第一輪過后，詢問學員們是否可以非常準確地按照剛才的拋球順序再來一次。一些人會對此表示懷疑，但很顯然，如果每個人都能記住他把球拋給了誰，那么這項任務就不難完成了。

接著可做第二輪游戲。如果多加幾個球或橡膠青蛙、塑料頭像等小玩具游戲中，可增添游戲的樂趣。當這些小玩具在空中到外飛舞的時候，接球的挑戰情就變得越來越大，笑聲也越來越多。

持續改進

在“集體雜耍”的最后，用秒表測出團隊用一個球按照同一順序完成一輪拋球所需的時間。幾乎每個人都聽說過全面質量管理（TQM）。根據全面質量管理的準則，持續改進一個進程的方式之一是建立一個基線。對團隊完成一輪拋接球來說，這個基線就是時間。團隊需要遵守的惟一的規則就是同一順序。當團隊首次完成一輪拋接球的時間測出之后，激勵團隊用更短的時間再做一次。

使較大的勁扔球可能會導致持續改進，但也有可能會導致較多的掉 球。能夠顯著地縮短時間的團隊，必將是那些能夠不斷打破自我設限的團隊。

通過跳出定式思維，一個小組可以用半秒鐘的時間完成一項看起來需要用八九秒鐘才能完成的任務。這個游戲提示了團隊合作的一重要概念：相互依賴。只有依靠別人你才能做好你的工作，別人也只有依靠你才能做好他們自己的工作。下面是一些與這個學習過程有關的問題: 工作效率的顯著改進是如何做到的? 什么有礙于團隊的改進? 什么有助于團隊達到更高的工作效率(在任何工作領域)? 從另一個團隊成員那里接到一個好的投球與實際工作中的什么情境相類似? 在實際工作中,什么是“一個好的或壞的投球”?

團隊文化

◎ 主題

與誰合作，怎樣合作

◎ 任務 確立團隊文化。

◎ 背景

游戲的目的在于幫助團隊確定在今后工作中的合作方式。一個已經成型的團隊會把自己的團隊文化帶到培訓中來。不過，即使是短短的幾個小時的有效學習也會

給舊的團隊文化帶來一些變化；而對于一個在培訓開始之際新成立的團隊而言，更能很快地確立起自己的行為方式。

無論是新的團隊還是已經成型的團隊，只要他們有意識地去選擇其團隊的合作方式，就都有可能創造一個高效、令人愉快的工作環境。

◎ 準備

什么是團隊文化，在這里，團隊文化不是指團隊學員共同看過的書或歌劇這一類的東西。團隊文化是指團隊學員之間的合作和聯系方式。顯然，關于團隊文化這個話題的討論可以很容易地編撰成一部百科全書。這里要做的是讓每個團隊根據一天或兩天的團隊建設活動的經歷，定義自己的團隊文化。可以使討論焦點集中的問題有： 團隊的行為準則是什么？

什么故事歷久常新或者會被告知每一個新加入團隊的成員？ 相關問題：

團隊是如何慶祝“勝利”的？ 團隊是如何面對挫折的？

團隊是如何決策和解決問題的？

不同的成員在團隊中扮演什么不同的角色？ 團隊的共同的目標是什么？ 團隊的共同的價值觀是什么？

有否有規定的程序和步驟需要團隊遵循？ 共同的假設和期望是什么？

重要的技術性和非技術性的技能是什么？ 什么是團隊的驕傲？

是否每個人能夠遵循和支持已經的團隊文化。然后安排兩個團隊共同做一個需要合作的游戲，如“蜘蛛網”，或“迷宮”。在總結的時候，讓每個團隊對他們之間的相互了解程度做出評價。團隊學員是否遵循他們所認可的團隊行為準則？

及時贊美

當你做了件傻事后，你會很快地聽到相關的不好的傳聞。但是，當你做了一個件好事后，日復一日，相關的傳聞如此之慢以至于你根本就難得聽到。這個游戲為團隊提供了一個及時贊美的機會。我們中的許多人發現很難從他人處得到贊賞的只言片語。為了使游戲順利進行，規定以下三條規則：

1.受到贊美的人除了說謝謝以外不要做任何評價。

2.只說正面的事例，尤其是在這次活動中你看到的讓你深為欣賞的他 /她所做的或者所說的任何事例。

3.從一個學員開始，然后繞著圓圈依次輪流進行（如果團隊坐成一個圈），這樣每個隊員便宜都會一次坐“榮譽席”的機會。

另外一種鼓勵這種及時贊美的方式是讓團隊學員在本次活動開始之初從一個帽子中隨機抽取一個學員的名字。如果有人抽中了自己的名字，放加重抽。告訴大家他們即將觀察投到名字的學員并且不要讓他/她知道。目的是發現這個人做的或者說的好的事例，這些事例激勵了其他人并且有利于團隊協作。在活動結束時，他們要給觀察的學員開出一劑及時贊美良方。

體驗式學習

任何一個團隊學習活動的精髓都是體驗學習——在做中學。有人說，傳統的、說教的學習方式對思維的限制是難以忍受的。而在體驗式學習過程中，學員是獨立自主的。思想、身體和情感都被調動起來。體驗式學習把學員置于戶外，讓他們接受各種各樣的挑戰；要戰勝這些挑戰，必須綜合應用體力、腦力和社交能力。

首先，每個學員都參與游戲。然后，用團隊討論的方式回顧結果，提升他們的思想以便宜改進團隊的行為。接下來，在下一個的游戲中檢驗這些思想。總而言之，在每個游戲中，團隊都在持續改進解決問題和制定決策的方法。

學習區模型

當我們有新事物需要學習的時候，通常會三種不同的反應方式。一些人呆在自己的舒適區中。這樣就不會有風險，因為我們用那些已經掌握的方法來處理問題。這樣也很舒服，但沒有太大的學習效果。問題在于，就像是繞口令說的一樣，當你總是做那些你總

盲人的辦法

◎主題 突破思維定式。◎任務

從一片有毒區中取加一枚蛋，并不觸及這片有毒區域的地面。◎布置

在一棵大樹旁邊的地面上畫一個大圓圈。在這圓圈的中心有一枚稀有的瀕危動物的蛋。因為這個圓圈以內的區域是有毒的，所以沒有人能進去，除非帶上眼罩和頭盔。任何物體（除蛋以外）不能夠觸及圈內的地面。

一根登山繩、繩網、眼罩和頭盔放置的附近。在這枚蛋被大火燒毀之前，團隊有20分鐘時間去把它取回來。◎器材 登山繩

15英尺長的繩網。眼罩。

雞蛋（也可以是一杯水和一只橡膠青蛙）。膠帶（足夠圍成一個直徑為15英尺的圓圈）。登山學員用的頭盔。

◎時間

20分鐘，可根據團隊的具體情況而定。◎規則

■ 任何觸及圈內地面的物品將被損壞或摧毀。

■ 任何觸及圈內地面的人都會受到嚴重的“傷害”。

■ 因為有毒的煙霧，所以進入圈內的人必須戴眼罩和頭盔保護他們 的眼睛和頭。

■ 只可以使用培訓師提供的器材。

■ 無論什么樹只可以利用6英尺以下的樹干，上面的樹枝不可使用。

◎安全

■ 攀附在繩子上移動的人一旦離開地面就必須有人保護他/她的安全。

■

培訓師要經常檢查團隊打的繩結，以確認它們是否牢固。

■

攀附在繩子上移動的人離地的高度最多不可以超過2英尺。

■

該游戲對少于10人的團隊，特別是團隊學員的身體素質不夠好的話，會有諸多不便；反之，12人以上的團隊便能很好地解決體重的問題。

◎知識遷移

該游戲能說明利用頭腦風暴法提出解決問題的方法，然后選擇一個好的，再去驗證它，是十分重要的。大多數團隊想到的第一個辦法是把 繩子綁在樹上，然后手拉手地把人送出付出，但這個辦法不是最好的。有關的問題包括： 團隊是如何開展風暴的？

是否有人迫不及待地動用繩子，而此時還有人仍在嘗試著制定計劃？ 是否每個人都充分表達了自己的觀點？ 所有的點子都被考慮了嗎？

最后采用的辦法是如何被選擇出來的？ 在執行方案之前團隊是的否進行了驗證？

在每個方案中是否都考慮了如何引導盲人不接觸地面而將雞蛋取出的細節? 盲人完全依靠其他人才能完成任務的情況與什么相類似？ 沒有團隊中所有成員的身心投入能否完成這項任務？

◎主題

突破思維定式。個人筆記

該游戲是一個非常好的建立自信心的游戲。幾乎每個團隊都有一種或幾種辦法保全雞蛋。對一個人多的團隊，可以引發溝通與協作的問題。在繩子后部的學員，除非他們被隨時告之，否則他們不知道下一步要做什么。也不知道他們的工作對接近雞蛋的隊友的影響。指揮盲人也是一個非常關鍵的任務。這個游戲會引起大家的注意，在實際工作中 應保持溝通的重要情。任何一個大的項目，都會包含一些風險，特別是對一個領導人而言。在團隊中相互支持的質量取決于溝通的質量，這個觀點可能被大家認同，但極少有人去實踐它。

墊腳石 ◎主題

多個小組合作。◎任務

在不允許接觸的前提下，穿越假設的硫酸河，或燃燒的沙石，或鱷魚潭，或有毒區。

◎準備

將團隊分成人數相等的兩個小組，每個人都必須從河岸的這一邊過到另一邊去。每個人都有一塊石頭（或一塊地毯）幫助他們過河，河的寬度到少有30英尺。

◎規則

每個人只能搬動自己的石頭。

■ 每個人要盡可能長時間地停留在自己的石頭上。■在別人的石頭上停留不能超過3秒。

■石頭不能滑動。

■如果你掉到河里（或地板上），或者在別人石頭上停留超過3秒，就必須返回起點。

■ 所有人必須同時到達對岸。

■ 小組自己負責監控和評估任務完成的質量。

◎時間

20-30分鐘，根據小組人數的多少的穿越距離的長短決定。◎器材

每人一塊地毯。在大多數地毯商店都可買到廢棄的樣品（約一平方英尺大小）。“掂腳石”越小，越具挑戰性。用布條或繩子標示起點和終點。

◎知識遷移

與其他的多團隊游戲一樣，這個游戲突出了競爭與合作的主題。所不同的是，要成功完成這個任務，要求每個人的通力合作，至少在完成最后一個動作時必須這樣。相關討論：

小組之間在過河的過程中有沒有競賽？ 是否有一個小組漸漸失去耐心去等另一個小組？ 小組之間是否有矛盾，為什么？ 有什么其他解決沖突的方法？

如果小組之間互相幫助，任務是否會完成的更快？

安徽拓展培訓小游戲：擲雞蛋

◎ 主題

通過競爭建立團隊精神。◎ 任務

為一個雞蛋設計外包裝，以便使它從指定高度安全落下不破碎。

◎ 準備

按每組4-5人分組。每個小組的任務是一個雞蛋設計外包裝，以便使它從指定高度安全落下而不破碎。在擲雞蛋之前，每個小組要在全體隊員前公開的展示他們的作品。

◎ 規則

■ 在早地或地毯上規定一個降落區域。■ 降落高度由培訓師指定（10-20英尺）。

■ 每個小組先做產品展示，然后擲雞蛋；是得到掌聲還是噓聲，要視結果而定。

■ 用掌聲評出最佳展示，最具創意，最成功操作三個獎項。

◎ 時間 40分鐘

◎ 器材 吸管。透明膠帶。生雞蛋。◎ 回顧

這個游戲讓全體學員在共同完成任務的同時得到快樂。如果從中有所感悟，當然更好。即便不是這樣，這個游戲也不需要太長和太深入的總結。在很多情況下，在進入下一個游戲之前，只要給出簡短的評語就足夠了。◎ 變通

你可以做一些小小的調整，創造出更為復雜的游戲版本。例如：

■ 給各小組的材料的類型和數量應有所不同。這樣，小組之間就必須進行交換才能完成任務。

■ 指定一個公共的地點。小組之間不能互相串訪，但可以在這個指定的地點進行會晤協商。

■ 設計一個故事情節，讓所有小組都有一個共同的目標。例如，各小組正在叢林邊挽救從鳥巢里掉落下來的瀕危物種的蛋。

■ 在總結的時候，關注競爭與合作對完成任務的影響。最初的目標 是什么，是否有小組改變了最初目標，目標的改變是否在競爭與合作中有所體現，這種改變是如何影響最終結果的？

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合肥拓展培訓小游戲：談判方陣

◎ 主題 輸贏與雙贏 ◎ 任務

所有小組達成一致

◎ 準備

將所有小組集合到一起。如果是一個較大型的團隊，你可以將其分成四個小組。讓四個小組以你為中心，圍成一個正方形。然后宣布：每個小組代表一家公司里的不同部門，公司的董事長給各部門下達一個傷——達成一致。

“一致”的定義為，四個小組在同一時間展示同一個姿勢。每個小組有幾分鐘時間在小組范圍內商量向其他小組展示什么姿勢。當培訓師給出信號，各小組就同時展示他們的姿勢。所有小組的一次共同的展示算為一輪。需要幾輪才能達成一致，完全取決于整個團隊的表現。

◎ 規則

■ 在討論和展示階段，小組與小組之間不得交談。■ 當所有小組展示同一動作時，視為達成一致。■

每輪展示之間有1分鐘的討論時間。

■

如果一直不能達成一致，那么究竟要做幾輪就取決于培訓師的耐心。

◎ 知識遷移

我觀察過在團隊建設活動的不同階段做這個游戲的效果，根據我的經驗（且不作為結論），在團隊建設活動的結尾階段做這個游戲收效最大。你可以在小組或整個團隊總結了他們在這次團隊建設活動中的收獲之后引入這個游戲。這樣做既秉承了體檢式學習的原則，又為學員提供了一個檢驗他們是否能學習所得融會貫通的機會。

如果你在培訓中期做這個游戲，就應該準備足夠的時間讓各個小組在整個團隊討論結束之后再做一個次充分的總結。如果團隊不能達成一致，尤其是在某些固執己見者表現出傲慢和不愿妥協的時候，你就需要花費更多的時間。

相關問題： 有什么情況發生？ 他們是否獲得成功？ 其他小組是否獲得了成功？

對其他小組在完成這個任務中的做法，你們做出了什么反應？ 你們是如何詮釋其他小組的非語言行為的？ 發出的信息是否與收到的信息一致？ 你們的目標是什么，是否有更改？

◎ 個人筆記

我曾經碰到過一位學員，他指責道，談判是用語言進行的，這個游戲名不副實，是誤導，諸如此類。不過，在那次培訓的課程中我給大家展示了一個著名的餅圖，該圖表明，94%的溝通是非語言的，這個比率看起來似乎有點高，但你不妨想一想，是否絕大多數擱淺的或失敗的談判多應歸咎于不成功的非語言溝通。很少有人留意這一點，即使由此造成了危害也是一樣。

合肥拓展培訓一些戶外項目介紹 ▲ 校園趣味定向

一、項目概述

項目層次：層次三

項目性質：團隊熔煉為主的項目 項目難度：3—

項目時間：90分鐘 項目人數：14-28人

我和你的同伴必須按照要求完成任務，尋找到指定的地點并完成這次秘密任務。你們擁有高級的偵查工具和密函，準確完成任務并不在當地留下任何痕跡，完成任務后快速返回者將獲得嘉獎。

身邊的校園看似熟悉，但當我們真正要快速準確地到達具體地點時，我們忽然覺得熟悉的地點變得模糊起來，這時候隊友之間的相互協作，通過認真分析、判斷、尋找和確定，研究可以到達我們想去的每一個地方。

二、場地器械

計時秒表一塊，根據任務不同可將其他器械分為兩類。A類：標有校園不同地點描述的任務書一張，每4名學生自備的相機一部。

B類：標有學校不同地點的描述任務書一張，其上有空格需要學生填寫，圓珠筆一支。

三、學習目的

1、培養學生確認方向與尋找指定目標的能力。

2、培養學生快速判斷與分析能力。

3、培養學生協作和互相的能力。

四、活動要求

1、將全班同學按照每組4人進行分隊，其中男女相對平均分入各組。

2、每組同學相隔1分鐘出發一組，出發前領取任務書和相應用品各一份，各組同時出發時任務書中指定的第一地點順序略有不同。

3、活動中各組見面后不得互相詢問路線和地點。（如果允許互相詢問，每見到一個組后交換下一次活動的任務書，是團隊校園尋寶的提高版玩法，可以安排在學校冬季長跑活動前進行。）

4、活動過程中，可以詢問路人，但要注意使用禮貌與文明用語。

5、跑動中的個人必須同路，不允許分頭尋找。

五、安全要求

1、在路上必須靠右行進。

2、不要從不明路段和有潛在危險的地方進行。

3、注意路上的行人和車輛。

4、出發前做好準備活動。

六、項目控制

1、提前進行踩點確認任務書中的地點和標識沒有變化，進行地點描述時要確認地點的大方位和獨特細節。

2、不同組別之間的首發地點方位不同，但要設法確認其后不要過早相遇或相遇后路線有所不同。

3、可以按照順序尋找，也可以只確認首發點后自由尋找。

4、A類活動，每到一地后拍攝隊員與標志物的合影照一張，B類到達后按照任務書要求完成填空即可。

5、活動完成后迅速回到出發地點，沒能完成活動的隊伍也需要在規定的時間內回到出發地點。

6、可以安排各組進行角色認定，如組長、記錄員、安全員等。

七、回顧總結

1、各組的成果分享，為大家完成任務的能力表示肯定并互相鼓勵。

2、鼓勵各組將自己的感受分享并適時進行常規提問，例如，各隊在接到任務書后的第一反應是什么？是先通觀全篇還是直接朝向第一個目標？活動中出現不熟悉或不明確的地方時，隊內如何分工協作，比如誰負責問路？ 誰負責決定小組的討論結果？

3、看到其他小組后的心理感受如何？

4、各組成員角色與責任的分配對于完成項目的價值。

合肥拓展培訓小游戲項目組合▲ 挑戰150

一、項目概述

項目層次：層次三

項目性質：以團隊熔煉為主的項目 項目難度：3+ 項目時間：120分鐘 項目人數：28人分兩組

在150秒完成一系列看似不可能完成的任務，對于團隊和個人來說都是不小的挑戰，然而通過努力我們將會看到“一切皆有可能”。對于團隊來說，提升的空間和我們見證的成長是團隊學習的價值所在

二、場地器械

相對較大的場地；不倒森林用桿16根，彈力球2個，直徑6～ 8厘米的圓桶1～2個，長寬40厘米、厚10厘米的方臺或汽車輪胎一個做“諾亞方舟”，可以供10人一起跳繩一根，20～30厘米的專用的U形管的彈力球。

由于可以安排不同的項目組合，因此，需要不同的器械道具，比如眼罩、排球等。

三、學習目的

1、培養團隊成員統籌協作能力。

2、了解團隊學習的成長潛力與成長過程，培養團隊快速學習的能力。

3、培養學生壓力下堅持不懈地努力和敢于拼搏的精神。

4、通過每一個項目學習其中暗含的道理。

四、活動要求

1、通過團隊的努力，在規定的150秒時間內完成6個項目。

2、活動項目如下：

（1）不倒森林：用8根80厘米的桿首尾相連組成一個圓后按順序從一頭扶起，右手按在桿頭，左手背在身后，保持距離，大家同時向前去按前一個人的桿，連續完成8次回到原位，桿倒或用手抓桿都要從頭開始。

（2）諾亞方舟：8個人同時站在40厘米的方石臺或者汽車輪胎上保持10秒鐘，任何時候有人腳觸地即重新開始。

（3）集體跳繩：共需10個人參加活動跳繩，每人跳10次，任何時候中斷都重新開始。

（4）能量傳輸：在6米的距離內，6～10人每人手持一截20～30米的U形管，將小球在U形管上連續傳遞到終點線的杯子里，整個過程不許用手扶球，不能使球停止或向后，U形管之間不能接觸球落地后從出發點開始重新傳遞。

（5）擊地傳球：兩人相距3米以上，一人將球拋出，落地彈起后另一人用圓桶接住。

（6）激情擊掌：所有人圍成一個圓，擊掌6次，每擊一次掌說出一個字，第一次說一個字，每二次說前兩個字，以此循環增加。擊掌時先用雙掌拍左邊隊友肩背部1次，然后拍右邊隊友1次，陏后體前屈擊掌一次，然后拍左邊隊友2次、右邊隊友2次，擊掌2次，如此循環增加直到完成后全體同學跳起完成。以“我們是最棒的”為例，過程為“

1、1、我”，“12、12、我們”，“123、123、我們是”。。。

3、練習時如果器械不能保證兩隊同時使用，請隊長協商解決。

4、項目挑戰前，各隊有40分鐘時間練習，活動項目和順序由各組自己決定，練習結束后進行比賽并努力獲得成功。

5、活動中請注意安全并合理分配時間，確保40分鐘內每個項目都有練習的機會。

五、安全要求

1、認真做熱身體操，然后再做劇烈的項目練習。

2、不要拿器械道具玩耍打鬧，避免誤傷他人。

3、活動項目輪換時，不要把器械隨意地扔在地上，按照提前擺設的項目區域適當放置。

4、一個隊挑戰時，另一個隊在指定的區域內觀察。

六、項目控制

1、結合學生的人數和場地條件，適當調整項目難度和內容，但要提前進行項目評估和分析。

2、項目講解時教師和助教可以進行簡單的演示，但不需要提醒技術要領。

3、適當提醒學生一個項目不要練習太多的時間，各項目都練一遍后再重點練習某些項目。

4、在聯系一段時間后，教師可以幫助學生測試一次，測試時間最好有一個上限，比如8分鐘必須結束。

5、兩隊第一次比賽結束后，再給幾分鐘時間練習，然后進行挑戰。

6、如果成績不理想，可以征求學生意見進行補練一段時間再次挑戰，征求意見時要有引導學生繼續練習的傾向性。

7、盡量能夠有一個隊伍完成或都完成，適當的鼓勵和激勵是可以的，但不要有過于明顯的幫助。

七、回顧總結

1、公平公正地對活動結果進行公示，不要對挑戰的成賖帶有太多的偏見。

2、關于統籌方法對項目的影響，繼而了解合理規劃統籌對工作績效的影響。

3、通過第一次測試的其后的挑戰結果，了解團隊學習的潛力。

4、每一個項目暗含許多道理，可以就此分別分享：

（1）不倒森林：只有先照顧好自己的桿，給后來者方便，我們才能從容地前行，否則急中出亂必將導致惡性循環。

（2）諾亞方舟：在有限的空間內完成看似不可能的事情，有時候個體的不平衡感是團體平衡的基礎，讓出一點個體利益是團體獲得成功的保證。

（3）集體跳繩：多人協調一致的努力是獲得成功和提高績效節約時間的保障。

（4）能量傳輸：每一名學生不僅要負責好自己的工作，還要和其他人密切配合，任何環節的失誤都會導致其功虧一簣。

（5）擊地傳球：關鍵崗位的順利完成為全體人員贏得更大的空間和更多的時間。

（6）激情擊掌：激情為我們的工作帶來的不僅僅是干勁，其中還有參與其中的快樂。

5、合理分工和合理配置人員是活動取得成功的重要組成部分。

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第二篇：室內拓展之小游戲集錦

1.搶凳子 1.搶凳子 道具：凳子（若干）參加人員安排：8 人或多人參加（其中一人為喊話員不參加比賽）游戲規則：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數減一計算，即 8 人擺 7 張），然后，參加人員在 凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊），當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個 人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。2.心心相印,我來比你來猜 2.心心相印, 心心相印 道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語)參加人員:兩人一組,可多組參加 游戲規則:游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃,一人為猜測者),然后由主持人 會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演 者所做動作的成語或詞語時,就算過關.（注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字）(左右 為難、無孔不入、金雞獨立、狗急跳墻、東張西望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下 氣)。3.結對而行 3.結對而行 道具:繩子若干 參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加 游戲規則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起 站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合 默契。4.擊鼓傳花 4.擊鼓傳花 道具:鼓或音樂、花 參加人員：集體 游戲規則：參加者先圍成一圈，當擊鼓者開始擊鼓時，花就開始傳，當鼓停時，花到誰手，誰就是 “幸運者”，就要表演節目。表演后，花就從這個“幸運者”開始傳，節目依此進行。5.尋寶大行動 5.尋寶大行動 道具：“寶物”（一般為字條）

參加人員：集體 游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各 各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主 持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋 果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。6.成語（或詞語、6.成語（或詞語、詩）接龍 成語 道具：無 參加人員：集體 游戲規則：本游戲就是由一人起頭說出一個成語，然后其余的人就按順序接下去，注意：每位接龍

者所接的成語的首字必須是前一人的最后一字，可用同音代替。當輪到某個接龍者而這位接龍者卻不能接 出的話主持人可給予其一定的懲罰（可以讓其表演一個節目或模仿一個動作)。7.頂氣球比賽 7.頂氣球比賽 道具：氣球一個、繩子一條 參加人員：兩組對抗（每組一般為 3 人到 7 人）游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）聚會游戲 8.看動作猜成語 8.看動作猜成語 9.看演示猜道具里是否有水等 9.看演示猜道具里是否有水等 10.看表情猜其行為狀態 10.看表情猜其行為狀態 11.人類表情，11.人類表情，比如哭的多種表現方式 人類表情 12.洗刷刷，兩個人對著做動作，12.洗刷刷，兩個人對著做動作，然后按伸出手指的對比來判勝負 洗刷刷 人對著做動作 13.看畫圖猜道具（一個畫圖另一人猜）13.看畫圖猜道具（一個畫圖另一人猜）看畫圖猜道具 14.故意唱歌唱歌唱錯，14.故意唱歌唱歌唱錯，讓人找碴 故意唱歌唱歌唱錯 15.使用假人表演動作給人猜 15.使用假人表演動作給人猜 16.提重物給別人猜，16.提重物給別人猜，是否是真的重 提重物給別人猜

17.幾個人吃水（超酸、17.幾個人吃水（超酸、苦、辣、咸）并故意表演個人演技，其他人來猜誰沒喝到 幾個人吃水 并故意表演個人演技，18.猜數字（1~100）每猜一次范圍縮小，18.猜數字（1~100）每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰 猜數字 18.競猜節目團隊出人來表演，18.競猜節目團隊出人來表演，讓其他隊猜 競猜節目團隊出人來表演 19.穿衣服，用卷紙或者報紙（透明膠）給選中的人做一件外套，然后擺造型，19.穿衣服，用卷紙或者報紙（透明膠）給選中的人做一件外套，然后擺造型，狂搞笑 穿衣服 20.過竹竿，人向后彎身體從竿下過，20.過竹竿，人向后彎身體從竿下過，每輪降低一點 過竹竿

集體造句 規則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位 組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員……直 到組成一個句子。要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后 以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。乒乓球 兩人比賽，第一人說“乒”，第二人接“乓”，第一人接“球”，循環。。

不管三七二十一 規則：

1、主持人請每區派一名選手上臺。

2、主持人講解游戲規

規則：從 1 開始報數，每逢 7 和 7 的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。

3、主持人宣布開始，大家監督，報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產生。

4、主持人給獲勝者頒發獎品。

英語單詞接龍 目的任務：復習英語單詞，發展力量素質。

游戲方法：將學生按座位分組，每路縱隊為一組，每兩組之間進行比賽。先由各組排頭在黑板上寫 一英語單詞，然后將粉筆交給第二名學生，第二名學生到黑板前寫一個第一個字母與前一單詞的最后一個 字母相同的單詞，依次類推，直到最后一名學生寫完，先完成且出錯少者為勝。規則： 1．相鄰的單詞必須尾首字母相同，否則為失敗。2．單詞必須完整正確，否則為出錯。3．本組所寫單詞不得重復，否則為失敗。教學建議： 1．該游戲可變化為每個單詞的第一個字母相同。2．該游戲還可進行寫第一個字母相同單詞比多的比賽，若不限制人次和每人寫的數量，游戲更加 激烈。3．寫完單詞后，可由其他組的學生進行翻譯，其效果更佳。猜成語 先用紙寫好詞語，可以分很多類的，然后一個人面對著形容什么意思，但不能帶那個詞。另一個背 對著猜。哎，一說就明白了，和幸運 52 一樣 也可以猜職業，電影名稱，體育運動等。

3,7 不語 逢 x，x 的倍數，帶有 x 的數字不能說，要以蹲一下來表示。例如：x＝3 那么幾個人排好隊，一個一個說： 1，2，（蹲一下），4，5，（蹲一下），7……11，（蹲一下），（蹲一下），14……

動物大連蹲

各隊抽出三名隊員，隨機抽取動物頭飾，音樂開始后由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物“某某 蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲錯的被罰下場，最后哪隊剩人最多為獲勝。（道具：動物頭飾、迪斯科 舞曲帶）本游戲技巧在主持人，尤其有領導在場上時，可連續喊領導所帶動物名多次，絕對爆料

正話反說正話反說選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的 人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字 開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。

動作接龍 規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！

第三篇：拓展小游戲

在素質拓展的過程中我們進行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調動氣氛，還可 以增強凝聚力，是不可或缺的環節，我個人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發性。我先來 介紹游戲中的懲罰措施——

一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫 卡通跳。畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要 發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做 “V"的姿勢，同時嘴里要發出”耶”的聲音。

二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就 屁股寫字。像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。介紹完懲罰措施，我就來說說那些小游戲吧。

1、一行人站成一縱列，前后貼緊，同時將右手伸出，彎曲放在體側和肩膀持平，手指做槍 擊姿勢后，將一根竹竿放在每個人的食指上，大家要在規定時間內將竹竿由肩部移到膝部，不能移動身體，食指不能離開竹竿，每個人的食指都必須貼在竹竿下方。

2、一行人圍成一圈，一至三報數，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故 事場景的人。，當發生故事場景時，松樹和松樹必須根據場景來移動。，也就是要和其他的 樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松 鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場景的人。故事場景有三個： “著 一是 火”——此時樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動；三是“地震” ——此時樹動，松鼠不動。

3、兔子舞： 兔子舞： 分為低難度、中等難度和高難度。步法都相同： 左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。首先一行人圍成一圈，左轉。低難度的就 是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳； 中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每個人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中穿過，和 后面人的左手相握，然手按照步法跳；高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人 坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳兩跳，再往后跳兩跳。

4、大風吹： 大風吹： 大家圍坐一

圈，中間站一個人。此人說大風吹，眾人問“吹什么”，此人回答吹一樣東西，滿足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此人參與搶位置的過程，未搶 到位置的人站在中間繼續說。比如此人可說“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換 位置。

5、大象、老虎和老鼠。大象、老虎和老鼠。

這三種動物之間分別是吃和被吃的關系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。兩隊人分 別出一種動物，如果構成被吃的關系，則被吃的那隊就輸了。此游戲新穎的地方在于說出動 物名字的時候，要模仿動物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過 捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前后交叉，雙手在臉側作出彎曲的姿勢；老鼠是雙腳并攏，彎曲，雙手放在臉側，四指和拇指相碰。

6、大家圍坐一圈，但是都面朝外，背向里。在規定時間內，分別從 1 依次報到 30，不允許 相鄰的人報相鄰的數，也不允許兩個人報同一個數，當出現沉默時不能超過 5 秒，每個人起 碼要報三個數。

7、同舟共濟。同舟共濟。每隊發到九塊地毯拼片，拼成一個正方形，然后逐漸減少拼片的塊數，看哪隊人能在拼片上 堅持的時間最久。可以讓對手來選擇減少那一塊，以增加難度和對抗性。

8、同起同坐——相互支撐才能永恒 同起同坐——相互支撐才能永恒 —— 游戲開始，隊員被分成兩列，同時相互攙挽臂膀，同時坐下，要求同時站起，本以為平時平常的不能再平常的動作，怎么能做為培訓項目呢，但在第一次嘗試時，隨著教練的一聲口號，每個人都試圖站起來，但是卻發現是那么的困難，大家一下子陷入了非常窘迫的局面，我們 忽略了一個問題，平時是一個人，而現在我們是一個完整的整體，有任何一個人不能站起來 都可能會影響整個團隊的進程，無法實現站起來的目標，一次失敗以后，隊員們積極找出了 失敗的原因，首先變換了隊形，本以為可以成功，但是事實并非我們想的那么簡單，要求我 們的每個人的步調必須一致，不能總想著自己先站起來，一定要成人之美，所謂成人之美，就是我們要成為對方的堅實的后盾，用力挺住對方，但是作用是相互的，只有這樣，彼此才 有一個支撐的力站起來，我們夜想到了“人”字，歌中曾經唱到，人字的結構就是相互支撐，有了相互支撐才有了人。但是反過來講，如果我們僅僅是顧及了背后的伙伴，忘記了身邊的 朋友的話，我們依然無法達到目標，這就強烈的要求我們要團結的像一個人一樣，步調一致，動作統一，經歷一次又一次的失敗后，總結出了這個結論，最

最終在教練的一聲口號下，我們 成功的站起來的！每個人的臉上揚起了成功的喜悅。

9、移花接木——成敗有你的一份，也有我的一份 移花接木——成敗有你的一份，——成敗有你的一份 這個游戲要求大家齊心協力共同將兩個乒乓球通過自己手中的 PVC 管運送至目的地，期間要 求兩個乒乓球不能停止，不能倒走，不能相撞，直至送至目的地。這就要求我們每個人要注 視這兩個球，不能單純的盯住一個球而忽視了另外一個球的狀態，特別要注意管與管的銜接，開始的幾次探索中，我們常常忽略一些具體的細節問題，有很多隊員接過了第一個球以后就 沖到了最前面，卻忘記了后面還有一個球的存在，要么就是只顧著看球慢慢的離去，操心別 人的操作，卻忘記了自己的本職工作，導致“炸彈”的一次次引爆，隨著時間的慢慢過去，我們沒有按時完成團隊的任務，最終這項任務宣告失敗，總結失敗原因，我們每個人都是整 個體系中不可或缺的部分，任何一個成員的缺失或失誤都直接影響大局，究其原因，我覺得 雙盈的木桶理論非常的合適，我們的團隊就好比一個用木板坐的木桶，決定該桶盛水多少的

不是最高的木板，而是最低的那塊，正是最低的那塊決定了整個團隊的實力，因此作為一個 團隊，我們應該提高團隊中的每個成員的綜合素質及技能，同時做好自己的本職工作，只有 這樣，團隊任務才能圓滿成功，整個公司的勢力和水平才能真正的提高~

10、高空斷橋——戰勝自己就是戰勝一切

10、高空斷橋——戰勝自己就是戰勝一切 —— 本次活動中最練膽子的，莫過于空中斷橋了，8 米的高度，算不上高，但如果承重的面積很 小，再加上不斷搖擺的動作，那可就有點嚇人了，因為我們都不是高空作業者，所以，恐懼 也是情有可原的。看著幾個女隊員發抖的雙腿，膽怯的雙眼望向對面 1.2 米遠那塊承重的木 板，真有風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復反的味道，尤其是蘋果隊員，在大家非常鼓動性 的鼓勵下，蘋果拖著顫抖的雙腿一步一步艱難的爬上了 8 米高高架，硬是抱著柱子不放手，生怕被風帶走了，遠遠就看到蘋果顫抖的雙腿，站在木板前緊抓住繩索，不停的說“不行，不行~~~”，仿佛前面就是萬丈深淵，就這樣僵持了十幾分鐘，其他隊員看著蘋果的舉動投 以的是陣陣鼓勵聲，開始時，恐懼仍然纏繞著蘋果，慢慢的，蘋果的腰直起來，深吸兩口氣，目光平視前方，猛的一躍，成功了，雖然之間只有 1.2 米，蘋果邁過了一小步，我相信卻是 他人生的一大步。包括我們的笨笨隊員，剛開始時說自己有恐高癥，但是強烈的征

服感使她 充滿了自信，拿下它可謂小菜一碟，但是輪到她的時候，天空下起了小雨，仿佛問題也多了 起來，鞋子太光，木板太滑，板子不結實什么的，但是隨著時間慢慢的過去，在大家的鼓勵 下，跨越的信念已明確，舉步躍起，成功了~~我們很明確的知道了，在任何一種情況下，都 需要控制自己的情緒，要學好更好地穩定自己的心態，勇敢地去面對挑戰，不論何時，這點 都很重要。

11、信任背摔——信任自己，11、信任背摔——信任自己，信任別人 ——信任自己 “你們準備好了么，我們準備好了，請相信我們”隨著口號，我的身體做了一個自由落體的 動作。在同事們的高呼聲中，我飄然而下，強有力的胳膊，雄壯高昂的口號，讓我氣從心底 起，膽從氣邊生，抱胸、閉眼、向后勇敢地平躺而下。這個小插曲叫信任背摔，名副其實，這是同事之間的一種信任，這種信任是相互的，只有相互信任，才能做出這種大膽的動作，把最壞的結果留給自己，把最安全的信任推給對方。這種信任來不得半點虛假，甚至一點點 的心存疑慮，都會下意識的由動作表現出來，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重 的負擔甚至是傷害。在這里，我們對我們的草莓和雙盈表示下慰問，因為他們的臉很可能就 是背摔隊員雙腳的著落點。由心里開始，才是真正的信任。我相信，我們“看得到”未來，我們會更好的做到“分工協作”，我們相互之間有更多的“信 任”，我們敢于承擔責任、我們會有勇氣面對無論是外在還是自身的挑戰，我們會一直保持 方法的創新和思維方式的突破——我相信，我會一直為屬于這個團隊的每一個人而驕傲！我 們能夠走到一起，這絕不是偶然。

12、畢業墻——我的肩膀就是你的階梯，12、畢業墻——我的肩膀就是你的階梯，幫助他人也是在幫助自己 ——我的肩膀就是你的階梯 “畢業墻” 是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰。要在盡可能短的時間內，所有人成功翻越一面高約 4.2 米的光滑墻壁。（這個活動起源于英國的一場海戰，當時戰船

已沉沒，而救援船在沒有任何工具的情況下，海上的士兵只有通過自己的智慧和努力翻越障 礙，才能獲得生存。隨著歷史的發展，這項一向是海軍訓練的內容現在已搬上陸地，用于鍛 煉人們的求生技能。）而且是在全體隊員都進行了一天的訓練后，體力嚴重透支的情況下立 即翻越此墻。沒有任何一個隊員接觸過或者了解這個項目，對我們來說這是一個很艱巨的挑 戰。瑟瑟的寒風中，隨著培訓師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無 怨

言主動去做人梯，能聽到的只有快速行動的刷刷聲、釋放出自己所有力量的吶喊聲，能看 到的只有一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上 的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫 助自己。而這些卻更讓我感覺到了所有人對于成功的渴望，它就像一組莊嚴的樂章，但凡身 臨其境的人，都能感覺到一股無形的神奇力量。時間慢慢的過去，一次次的嘗試，一次次的 失敗，雖然在此過程中因為安全問題有人提出了終止冒險，但是在我們面前的是幾十雙輕蔑 的眼神，如果放棄，我們真的是失敗了，一天的訓練可能就要留下一個永遠的遺憾，我們已 經沒有退路，背水一戰，破釜沉舟，漂流，流水，扶搖三名隊員主動請纓，冒著巨大的危險 和身體上的疼痛依然沖到了最前面，最終，我們順利地完成了任務。在這里請允許我向這三 位隊友表示最誠摯的敬意～～這項挑戰的成功，深深地震撼了包括培訓師在內的場上的每一 個人，每個人眼里流淌的已分不清是感動的淚水還是汗水。這一個不同尋常的項目，它讓我 身臨其境地體會到了“團結就是力量”不僅僅是一句口號，它是“滴水穿石”、“眾志成 城” 的偉大力量！更為重要的是，讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的。做任何 事情我們都要有目標、計劃和信心！我們的潛能超出了我們的想象！好的團隊 1+1>2，不 好的團隊 1+1<2！團隊中有各種角色，要找準自己的位置！競爭與合作都是達到目的的手段！群體的力量是無窮的！整個過程中，有身體強壯的同事在下面墊底，大家都是踩著他們的肩 膀，在之前翻過的同事幫助下順利過去的。這個過程中，折射出來的就是付出和配合。一個 團隊中，必然需要有人在默默地付出努力，但這份付出團隊成員都是看在眼中;一個人過去 了，不意味著勝利，只有全體順利翻越才是真正的勝利，所以我們必須集思廣益，用最好、最恰當的方式，讓最后一位同事也成功脫險，這個過程中需要配合，每個人都要付出自己的 努力，否則肯定不可能實現目標。勝利完成之后，大家都在互相擁抱，這是發自內心的擁抱，團隊的魅力展現無遺。同樣，團隊中每一個人或多或少都有所悟所得．這是最讓大家高興的事：這是一支逐漸成長 的團隊，這是一支沒有滿足自我的團隊！教練說每個團隊都會經歷“初建－成長－混亂－成 長－優秀－卓越”，這支尚為年輕的團隊，正在茁壯的成長。一天的拓展訓練雖然結束了，盡管到現在我們的身上還有酸痛，但是我卻無比

第四篇：拓展小游戲

激情節拍

同期同坐(坐地起身）珠行萬里 桃花朵朵開 無軌電車 無敵風火輪 水上乒乓球 百發百中 諾亞方舟 不倒森林 極速60秒

激情節拍

我們是最棒的人：

1、所有隊員迅速圍成一個圓圈，面向圓心站立。

2、要求所有隊員用最激情的吶喊聲和掌聲來參加這個集體挑戰。

3、順序：A、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我”。B、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“

1、2”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們”。C、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是”。D、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最”。E、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4、5”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒”。F、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4、5、6”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒的”。G、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4、5、6、7”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒的人”。每次擊掌次數和喊出的數字要一致。最后全部歡呼。

同期同坐(坐地起身）

1.將學員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。2.每組先派出兩名學員，背靠背坐在地上。3.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

4.以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。

5.培訓者在旁觀看，選出人數最多且用時最少的一組為優勝。

總結：

1.別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個游戲中，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達到目標。它可以幫助學員體會團隊相互激勵的含義，幫助他們培養團隊精神。

2.另外，這個游戲還考驗每個小組的領導者，看他怎么指揮和調動隊員。因為這個游戲不但需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領導者，應該想一些辦法來解決這個問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作；更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能統一大家的節奏。

3.無論隊員還是領導者都應該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產生負面效果。因此，培訓者應注意，在游戲結束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立團隊意識，引導他們總結自己的失誤。這對學員的素質提高有很大幫助。

珠行萬里

1、所有參賽隊員的手靜止觸碰到玻璃珠。

2、選出一名放珠子的隊友，他只能在起點線進行放珠子。不能超過起點線放珠子。

3、一次性只允許放一顆珠子。

4、如果珠子掉地只能允許放珠子的那個人來將其撿起，同時回到起點線重新放珠。

5、參賽隊員每人只能拿一根pvc管。

6、運珠的順序每位隊友交替進行，不允許堵住pvc管管尾和管頭進行跑動。

7、在運送珠子的情況下禁止隊員拿著pvc管進行舞動，兩邊都是尖的，注意安全。

8、如果是在10人以內，所有人排成一列，每個隊員手拿一根球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

9、如果是10到30人，所有人圍成一個圓圈，每人手拿球槽，然后讓球在球槽中滾動傳遞，在球不掉落的情況下傳遞5圈則為成功。

10、如果是30人以上，所有人排成一列，讓球以最快的速度從第一個人傳遞到最后一個人，不停的挑戰極速。總結：

1、鏈條，我們每個員工都是公司運作中的一個“鏈條”，都非常重要，在任何一項工作完成時，要考慮是否能讓你的下一個“鏈條”順利承接。

2、節奏，不必一味貪快，控制節奏非常重要，一切只為最后的勝利。

3、指揮，一個團隊必須要有一個統一的指揮。

4、配合，當你的同伴出現問題時，要及時提醒，這樣才能確保共同的成功。

桃花朵朵開

規則：

1、所有人圍成一個園順時針或逆時針跑動

2、教練喊出“桃花朵朵開”，所有隊員要問“開幾朵”，隨后教練報出數字

3、隊員要根據教練報出的數字來相互抱在一起組合成正確的數字

4、數字不正確的到園的中間接受懲罰

無軌電車

歡迎各位學員來到無軌電車項目，我是本項目的教練代號XX。

首先，每人發一個氣球，這個氣球呢，要求吹到直徑15——20CM那么大，吹好之后，把氣球的進氣口扎緊。我們手里拿到的這個氣球將是我們本次項目的唯一器材。接下來，我來為大家做個示范，（找個學員或助教協助）：讓學員或助教背對自己站在自己的前方，右手拿著氣球，放在額頭的位置，同時將氣球頂在前方學員或助教的背上。示范完畢以后，講規則：

在項目進行過程當中，要求所有隊員呈一字形排列，也就是說所有隊員之間只能通過氣球來連接。

接下來我給大家講一下路線：大家看一下，在我們的正前方有一條橫線，這就是我們的起點，從起點開始，我們以一條之間為界，把這段路分為三個階段，通過這三個階段的規則是不同的，下面我來為大家講一下規則：

1、項目開始前，要求所有隊員的雙手背到背后，呈總隊排列好，并把氣球頂在前面隊員的背上；

2、在行進過程當中，所有隊員不得用手拉后面隊員的衣服和手，不得用嘴咬氣球；

3、行進過程當中如發現氣球被頂飛、掉落或用手接觸氣球，則返回起點，項目重新開始；如果氣球自爆，隊員站在原地不動，由教練來處理（更換）；

4、在通過第一階段時，允許所有隊員講話，在通過第二階段時，只允許一個人講話，通過第三階段時，所有人不得發出任何聲音。如有違反，所有人返回起點，項目重新開始。項目結束以最后一個隊員通過最后一條直線為準。

以上我講，是否明白？（如果有不明白，給大家一分鐘時間來問問題）好，計時開始！

△△ 注意：嚴格執行規則制度，發現違規行為就返回，重新開始（做得隊員之間開始埋怨、發牢騷、甚至哭為止）整個項目操作時間為30-40分鐘，教練記錄下全程每一個細節。

引導：

1、復述過程：時間、返回次數，為何返回，出現了什么樣的狀況、心理、表現

引出：規則到底是什么？情緒管理是什么？我們如何來管理自己的情緒？我們如何來處理團隊當中出現的類似的情緒或矛盾，請大家思考一下。（問問題，不給答案）

無敵風火輪

項目介紹：

前面是一條不可正常穿越的路，怎么辦？團隊有的是報紙，剪刀，膠帶，還有大家的智慧。

項目目的：

合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節奏，協調一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發揮出來，如果個人與團隊目標不統一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發展必須跟上組織的節奏對領導的認同，明確的團隊目標,有效的溝通與合作。

培訓目的：

首先，培養團隊完成任務的綜合能力——溝通、創新和執行。其次，讓學員并理解團隊與個人的關系。再次，讓學員深刻體驗個體與整體協同一致對成功完成任務的重要性。

項目介紹：

團隊僅利用報紙和膠布二項資源，在不直接接觸地面的前提下，讓團隊整體移動一段距離，同時要保證團隊移動是連續性和整體性的。簡介：用報紙剪刀等工具在規定時間完成一個大紙輪。比賽時所有的隊員站在紙輪上，開動紙輪前進，先到者為勝利者。目的：增強相互合作的團隊精神；

體會計劃和操作的重要性；

活躍集體氣氛增強團隊凝聚力。同舟共濟

團隊合作項目，每隊人數/2=木磚數量，進行過河。分享

1、團隊協作與配合

2、付出、分工，合理的計劃，資源合理配置。

諾亞方舟

簡述：選擇不同的動物救，洪水來了則要找位置坐

人數：不限

場地：室內

適合剛認識或不認識的人

游戲方法：

1.把人數還少一張數目的椅子圍成一圈。除了諾亞外，其余的人坐在椅子上。

2.每個人必須為自已選個代表的動物。

3.諾亞必須站在中央一一的走到每個面前，他可叫任何一個動物，被叫到的動物必須站起來跟著他走。當諾亞說：“洪水來了！”，全部的人，包括諾亞必須趕緊找個空位坐下，沒有坐位的那人則變成諾亞，原諾亞則變成該動物。

4.當諾亞三次的人則算輸。題目例子：

有點像大風吹，但是只選其中的動物。諾亞可以選擇全部的動物起來。每個人必須記得他人的動物名。

1、圍成一個圓，面向圓心站立，間距一步左右。

2、左手放到背后，右手掌心壓住PVC管的頂部，使其豎立起來。

3、集體開始順時針或逆時針移動，即向旁邊移動一步，人動，管不動，并且管不能倒。

4、移動過程中，左手始終在背后，不得觸管。

5、移動過程中，右手不得抓握PVC管，始終只能用掌心壓住管的頂部。

6、如此移動10次，則項目完成，如果期間出現上述違規情況，則重新開始計數。

總結分享階段要點提示

1、當團隊反復失敗，反復重新計數，個人的心情如何？是停下來休息思考，還是多加練習？

2、關注的目標是自己的PVC管還是旁邊隊友的PVC管？

3、領導力在這個項目中是何時體現出來的？

不倒森林拓展項目意義

1、團隊成員間的協調能力及默契

2、鍛煉個人的快速反應的能力

3、這個活動考察了學員的協調能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合，還要有一個明確堅定的目標。極速60秒拓展游戲規則及玩法：

1、在2米的圓圈中放置30張代表1-30數字的卡片。

2、游戲時間共15分鐘，期間每隊有兩次進場機會，每次進入圈中的時間為60秒。時間到，所有隊員必須馬上離開現場。

3、在采集卡片信息時，只允許一名隊員在圈內，只有繩圈內的隊員能接觸圈內的卡片。其他隊員只能在圈外給予語言上的幫助。

4、在60秒內，采集數字信息卡片且按照數字順序交予站在圈邊的培訓師確認，準確無誤則勝出。注意事項：

1、場地：競技場和準備場有4米距離。競技場內有大約2米的圓圈，內有混亂的卡片。

2、培訓師負責念規則，不負責提示。包括數字信息卡上是寫著數字還是圖片一律不能事先告訴隊員。

3、注意嚴格遵守時間規則。三隊，兩輪，每輪每隊60秒進入競技場的時間。60秒后立即回到準備場，超過10秒沒回到取消競技資格。心得體會

《急速60秒》拓展訓練項目整體分為3組，比賽氛圍2個階段，第一階段，以每小組為單位，以贏的分數為評判結果，比賽內容為60秒時間內，團隊成員按照要求依次將教練預先排好的數字查完。

這組中我們組長丁哥讓人印象深刻，非常認真負責，想的是一頭大汗，每個隊員積極出謀劃策，就連平時稍顯高傲的梁耀普總監，此時像個參加小學作文比賽的小學生一樣，發言獻計。經過4輪的角逐，我們還是在最后一輪贏了，每個隊員非常開心，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。

急速60秒拓展游戲心得體會給大家一起分享：

1、清晰目標、清晰方法、清晰責任對團隊的成功非常重要。前2輪的失敗就在于大家能清晰方法統一思路，造成脫節。

2、統一領導令出一門對于團隊的高效協調很重要。領導要在短時間內收集大家的信息并作出判斷分析，最終快速給出較為合理的決策方案，方案不求最合理，但求大家都認可，然后強調統一執行并給出鼓舞。

3、不輕易放棄，不斷修正改進，終能收獲。我們組最后的成功印證了這一點。在最后一輪中要求60秒作出最后的決策，借鑒方法，我們組的做法是堅持前幾次失敗的辦法，只是把沒做到的進行修正，其它團隊伙伴非常難以信任。但是最后一輪我們組是唯一成功的，其他成功的組反而失敗了。

4、做好自己是對團隊最大的貢獻。無論是小組中，每個人認真完成自己的任務保證不出錯，那么這次任務就會完成的很好，還是在團隊與團隊之間的配合，完成自己團隊的任務，最終對整體的貢獻是最大的。當然在行動前的協調以及每個人積極為團隊貢獻智力也是非常重要的，但是決定了之后，在執行過程中首要考慮的是怎么把自己先做好。

第五篇：拓展小游戲

在素質拓展的過程中我們進行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調動氣氛，還可以增強凝聚力，是不可或缺的環節，我個人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發性。我先來介紹游戲中的懲罰措施——

一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發出”耶”的聲音。

二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

介紹完懲罰措施，我就來說說那些小游戲吧。

1、一行人站成一縱列，前后貼緊，同時將右手伸出，彎曲放在體側和肩膀持平，手指做槍擊姿勢后，將一根竹竿放在每個人的食指上，大家要在規定時間內將竹竿由肩部移到膝部，不能移動身體，食指不能離開竹竿，每個人的食指都必須貼在竹竿下方。

2、一行人圍成一圈，一至三報數，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場景的人。，當發生故事場景時，松樹和松樹必須根據場景來移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位臵，但不能和身邊的樹和松鼠交換位臵。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位臵的人就要受罰，做講述故事場景的人。故事場景有三個：一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動；三是“地震”——此時樹動，松鼠不動。

3、兔子舞：

分為低難度、中等難度和高難度。步法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。首先一行人圍成一圈，左轉。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每個人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中穿過，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳兩跳，再往后跳兩跳。

4、大風吹：

大家圍坐一圈，中間站一個人。此人說大風吹，眾人問“吹什么”，此人回答吹一樣東西，滿足該東西的人就必須交換位臵，不得和兩邊的人交換位臵，此人參與搶位臵的過程，未搶到位臵的人站在中間繼續說。比如此人可說“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換位臵。

5、大象、老虎和老鼠。這三種動物之間分別是吃和被吃的關系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。兩隊人分別出一種動物，如果構成被吃的關系，則被吃的那隊就輸了。此游戲新穎的地方在于說出動物名字的時候，要模仿動物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前后交叉，雙手在臉側作出彎曲的姿勢；老鼠是雙腳并攏，彎曲，雙手放在臉側，四指和拇指相碰。

6、大家圍坐一圈，但是都面朝外，背向里。在規定時間內，分別從1依次報到30，不允許相鄰的人報相鄰的數，也不允許兩個人報同一個數，當出現沉默時不能超過5秒，每個人起碼要報三個數。

7、同舟共濟。

每隊發到九塊地毯拼片，拼成一個正方形，然后逐漸減少拼片的塊數，看哪隊人能在拼片上堅持的時間最久。可以讓對手來選擇減少那一塊，以增加難度和對抗性。

8、同起同坐——相互支撐才能永恒

游戲開始，隊員被分成兩列，同時相互攙挽臂膀，同時坐下，要求同時站起，本以為平時平常的不能再平常的動作，怎么能做為培訓項目呢，但在第一次嘗試時，隨著教練的一聲口號，每個人都試圖站起來，但是卻發現是那么的困難，大家一下子陷入了非常窘迫的局面，我們忽略了一個問題，平時是一個人，而現在我們是一個完整的整體，有任何一個人不能站起來都可能會影響整個團隊的進程，無法實現站起來的目標，一次失敗以后，隊員們積極找出了失敗的原因，首先變換了隊形，本以為可以成功，但是事實并非我們想的那么簡單，要求我們的每個人的步調必須一致，不能總想著自己先站起來，一定要成人之美，所謂成人之美，就是我們要成為對方的堅實的后盾，用力挺住對方，但是作用是相互的，只有這樣，彼此才有一個支撐的力站起來，我們夜想到了“人”字，歌中曾經唱到，人字的結構就是相互支撐，有了相互支撐才有了人。但是反過來講，如果我們僅僅是顧及了背后的伙伴，忘記了身邊的朋友的話，我們依然無法達到目標，這就強烈的要求我們要團結的像一個人一樣，步調一致，動作統一，經歷一次又一次的失敗后，總結出了這個結論，最終在教練的一聲口號下，我們成功的站起來的！每個人的臉上揚起了成功的喜悅。

9、移花接木——成敗有你的一份，也有我的一份

這個游戲要求大家齊心協力共同將兩個乒乓球通過自己手中的PVC管運送至目的地，期間要求兩個乒乓球不能停止，不能倒走，不能相撞，直至送至目的地。這就要求我們每個人要注視這兩個球，不能單純的盯住一個球而忽視了另外一個球的狀態，特別要注意管與管的銜接，開始的幾次探索中，我們常常忽略一些具體的細節問題，有很多隊員接過了第一個球以后就沖到了最前面，卻忘記了后面還有一個球的存在，要么就是只顧著看球慢慢的離去，操心別人的操作，卻忘記了自己的本職工作，導致“炸彈”的一次次引爆，隨著時間的慢慢過去，我們沒有按時完成團隊的任務，最終這項任務宣告失敗，總結失敗原因，我們每個人都是整個體系中不可或缺的部分，任何一個成員的缺失或失誤都直接影響大局，究其原因，我覺得雙盈的木桶理論非常的合適，我們的團隊就好比一個用木板坐的木桶，決定該桶盛水多少的不是最高的木板，而是最低的那塊，正是最低的那塊決定了整個團隊的實力，因此作為一個團隊，我們應該提高團隊中的每個成員的綜合素質及技能，同時做好自己的本職工作，只有這樣，團隊任務才能圓滿成功，整個公司的勢力和水平才能真正的提高~

10、高空斷橋——戰勝自己就是戰勝一切

本次活動中最練膽子的，莫過于空中斷橋了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面積很小，再加上不斷搖擺的動作，那可就有點嚇人了，因為我們都不是高空作業者，所以，恐懼也是情有可原的。看著幾個女隊員發抖的雙腿，膽怯的雙眼望向對面1.2米遠那塊承重的木板，真有風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復反的味道，尤其是蘋果隊員，在大家非常鼓動性的鼓勵下，蘋果拖著顫抖的雙腿一步一步艱難的爬上了8米高高架，硬是抱著柱子不放手，生怕被風帶走了，遠遠就看到蘋果顫抖的雙腿，站在木板前緊抓住繩索，不停的說“不行，不行~~~”，仿佛前面就是萬丈深淵，就這樣僵持了十幾分鐘，其他隊員看著蘋果的舉動投以的是陣陣鼓勵聲，開始時，恐懼仍然纏繞著蘋果，慢慢的，蘋果的腰直起來，深吸兩口氣，目光平視前方，猛的一躍，成功了，雖然之間只有1.2米，蘋果邁過了一小步，我相信卻是他人生的一大步。包括我們的笨笨隊員，剛開始時說自己有恐高癥，但是強烈的征服感使她充滿了自信，拿下它可謂小菜一碟，但是輪到她的時候，天空下起了小雨，仿佛問題也多了起來，鞋子太光，木板太滑，板子不結實什么的，但是隨著時間慢慢的過去，在大家的鼓勵下，跨越的信念已明確，舉步躍起，成功了~~我們很明確的知道了，在任何一種情況下，都需要控制自己的情緒，要學好更好地穩定自己的心態，勇敢地去面對挑戰，不論何時，這點都很重要。

11、信任背摔——信任自己，信任別人

“你們準備好了么，我們準備好了，請相信我們”隨著口號，我的身體做了一個自由落體的動作。在同事們的高呼聲中，我飄然而下，強有力的胳膊，雄壯高昂的口號，讓我氣從心底起，膽從氣邊生，抱胸、閉眼、向后勇敢地平躺而下。這個小插曲叫信任背摔，名副其實，這是同事之間的一種信任，這種信任是相互的，只有相互信任，才能做出這種大膽的動作，把最壞的結果留給自己，把最安全的信任推給對方。這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮，都會下意識的由動作表現出來，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是傷害。在這里，我們對我們的草莓和雙盈表示下慰問，因為他們的臉很可能就是背摔隊員雙腳的著落點。由心里開始，才是真正的信任。

我相信，我們“看得到”未來，我們會更好的做到“分工協作”，我們相互之間有更多的“信任”，我們敢于承擔責任、我們會有勇氣面對無論是外在還是自身的挑戰，我們會一直保持方法的創新和思維方式的突破——我相信，我會一直為屬于這個團隊的每一個人而驕傲！我們能夠走到一起，這絕不是偶然。

12、畢業墻——我的肩膀就是你的階梯，幫助他人也是在幫助自己

“畢業墻”是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰。要在盡可能短的時間內，所有人成功翻越一面高約4.2米的光滑墻壁。（這個活動起源于英國的一場海戰，當時戰船已沉沒，而救援船在沒有任何工具的情況下，海上的士兵只有通過自己的智慧和努力翻越障礙，才能獲得生存。隨著歷史的發展，這項一向是海軍訓練的內容現在已搬上陸地，用于鍛煉人們的求生技能。）而且是在全體隊員都進行了一天的訓練后，體力嚴重透支的情況下立即翻越此墻。沒有任何一個隊員接觸過或者了解這個項目，對我們來說這是一個很艱巨的挑戰。瑟瑟的寒風中，隨著培訓師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無怨言主動去做人梯，能聽到的只有快速行動的刷刷聲、釋放出自己所有力量的吶喊聲，能看到的只有一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。而這些卻更讓我感覺到了所有人對于成功的渴望，它就像一組莊嚴的樂章，但凡身臨其境的人，都能感覺到一股無形的神奇力量。時間慢慢的過去，一次次的嘗試，一次次的失敗，雖然在此過程中因為安全問題有人提出了終止冒險，但是在我們面前的是幾十雙輕蔑的眼神，如果放棄，我們真的是失敗了，一天的訓練可能就要留下一個永遠的遺憾，我們已經沒有退路，背水一戰，破釜沉舟，漂流，流水，扶搖三名隊員主動請纓，冒著巨大的危險和身體上的疼痛依然沖到了最前面，最終，我們順利地完成了任務。在這里請允許我向這三位隊友表示最誠摯的敬意～～這項挑戰的成功，深深地震撼了包括培訓師在內的場上的每一個人，每個人眼里流淌的已分不清是感動的淚水還是汗水。這一個不同尋常的項目，它讓我身臨其境地體會到了“團結就是力量”不僅僅是一句口號，它是“滴水穿石”、“眾志成城” 的偉大力量！更為重要的是，讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的。做任何事情我們都要有目標、計劃和信心！我們的潛能超出了我們的想象！好的團隊 1+1>2，不好的團隊 1+1<2！團隊中有各種角色，要找準自己的位臵！競爭與合作都是達到目的的手段！群體的力量是無窮的！整個過程中，有身體強壯的同事在下面墊底，大家都是踩著他們的肩膀，在之前翻過的同事幫助下順利過去的。這個過程中，折射出來的就是付出和配合。一個團隊中，必然需要有人在默默地付出努力，但這份付出團隊成員都是看在眼中;一個人過去了，不意味著勝利，只有全體順利翻越才是真正的勝利，所以我們必須集思廣益，用最好、最恰當的方式，讓最后一位同事也成功脫險，這個過程中需要配合，每個人都要付出自己的努力，否則肯定不可能實現目標。勝利完成之后，大家都在互相擁抱，這是發自內心的擁抱，團隊的魅力展現無遺。

同樣，團隊中每一個人或多或少都有所悟所得．這是最讓大家高興的事：這是一支逐漸成長的團隊，這是一支沒有滿足自我的團隊！教練說每個團隊都會經歷“初建－成長－混亂－成長－優秀－卓越”，這支尚為年輕的團隊，正在茁壯的成長。

一天的拓展訓練雖然結束了，盡管到現在我們的身上還有酸痛，但是我卻無比快樂——因為拓展訓練所給予我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著公司的不斷壯大與發展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發現問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！感動仍在回味，震撼還在繼續！在此,我真心的感謝感謝公司組織這次活動, 搭建了一個相互交流的平臺, 也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們公司的眀天更輝煌、更美好！