第一篇：大學社團新生素質拓展活動

素質拓展

策

劃

書

活動主辦單位：武漢工程科技學院外語俱樂部活動承辦單位：外語俱樂部

活動時間: 2014年10月25號(9:00--11:00)

一、活動背景：

隨著社團招新落下帷幕，社團又加入一批新鮮血液，為了大家的相互認識，相互了解以及以后一起學習、一起娛樂打下基礎。為此，舉行素質拓展極為必要。

二、活動目的：

1.大家相互認識相互了解； 2.激發社員對于團隊合作的重要性；

3.為外語俱樂部以后長期活動的舉行打下基礎； 4.促進社員之間的交流與相互學習，豐富社團生活；

三、活動主題：

素質拓展

四、活動名稱：

素質拓展

五、活動主辦單位：

武漢工程科技學院外語俱樂部

六、活動負責（承辦）單位：

武漢工程科技學院外語俱樂部

七、活動策劃單位：

武漢工程科技學院外語俱樂部策劃部

八、活動時間：

2014年10月25號

九、活動地點：

足球場

十、活動對象：

武漢工程科技學院外語俱樂部全體成員

十一、活動內容：（活動總負責人及聯系方式）

(一)活動前期準備階段：

1.10月20號：開展部員會議，確定各部門職責；

組織部：活動物品和秘書部一起購買，活動現場的布置，此次活動的資料

現場人員的分組，現場秩序的維持，留心比較積極的會員 主持部：活動的主持，主持稿，現場要隨機應變，保證活動順利完成，同時參與進幾個小組，帶動幾個小組的氣氛，提高現場大家學習和愉樂的氣氛

秘書部：和組織部購買活動所需物品，部員和會員的簽到工作（各自一份），周四發短信給各部長活動的時間和地點，讓部長發短信通知部員，同時部員把活動短信轉發給各自分管的會員，通知他們按時參加活動 外聯部：負責維系各個部門之間的溝通有無

請社聯評估部來評估活動

宣傳部： 活動的通知，包括在黑板上寫通知和貼活動宣傳單，活動現場的拍照，照片的整理以及保存

（10月22日即周三開始寫通知）

黑板上的通知要注明保留日期，活動的時間和地點要特別標注 策劃部：寫下一次活動的策劃，收集篩選整理大家對于每次活動的建議，為下次活動做好準備以及改進和創新，同時在會員中收集大家對于每次活動的看法，聽聽會員想進行如何的活動

2.10月22號：宣傳部在各樓棟宣傳板上寫通知，本次活動歡迎全校同學參加

3.10月23號：各部員發短信通知分管會員參加本次素質拓展活動；

(二)活動中間進行情況

1.破冰游戲：喊出你的名字。

組內成員通過自我介紹，彼此認識。在組員彼此認識的過程中，每組的工作員在紙上統計組內每位同學的牌號及姓名。五分鐘后，由主持人先后喊兩個號，第一個號的同學要回答出第二個號同學的名字。組內成員不能提醒，否則不算成功。主持人第一次喊號后，第一個號的同學有三秒鐘的思考時間，須在規定的時間內正確答出，否則視為失敗。經過四次后，每組工作員憑統計紙的內容評判正誤并統計出各組的回答錯誤的同學的名字。回答錯誤的同學將在之后經行“展示”（即才藝表演）

2.鏈接加速：在介紹比賽規則后且在正式比賽之前給每組成員五分鐘的時間準備。參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，最先到達起點的為勝。3.六人五足

每隊六人，三男三女排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。抽簽決定比賽次序。4.貼膏藥

參與者手拉手面向圓心站成圓形，每2—3人橫向為一組，并腳與腳相連，各小組左右間隔1—1.5米，另外從參加者中選出2人，以“石頭、剪子、布”選出一個“逃者”，一個“追者”。“追者”追趕“逃者”，“逃者”可利用各小組作人墻障礙，與“追者”周旋，也可沿圈外奔跑。“逃者”在逃跑中即將被摸到或者不再想要奔逃時可貼在任何一小組的一側，同時大聲叫“貼”，則“逃者”立即得到解脫，“追者”不能再追拍他，而這組的另一側同伴就成為新的“逃者”。若“逃者”被拍打，則兩人身份互換，游戲繼續。（1.被追者可靈活選擇站位，追者不僅追被追者，同時要兼顧可能犯規或貼人后被另一被追者的去向，以便及時追拍。（1.被追者必須在規定的時間內快速貼人，以10—15秒倒計時（可讓全體參與者同時喊數字如5、4、3、2、1）為信號，這樣可以逼迫被追者快速站位，避免兩個人追跑沒完，被追的人也不能跑離圓圈太遠。指導者應提醒學生要盡量多的替換，其他同伴參與的機會也會增多。2.被追者貼站在一組一側后，另一被追者跑動時不允許直接站回原位。3.被追者在沒有粘貼站穩前，小組另一側同伴判斷不準，提前跑動，則判罰為追拍者。原追拍者變成被追拍者進行躲閃跑。

(三)活動后期跟進

1.10月27號：所有部員總結本次活動的優點和缺點，明確指出不足之處，在以后的活動中避免此類不足再次發生。

2.秘書部寫活動總結！

十二、活動中應注意的事項和解決方法：

a)部門人員提前30分鐘來，不準遲到； b)部長必須佩帶工作證；

c)各部門必須做好提前的準備工作。

十三、活動經費預算：

申請部分：

a)卡紙

1元*4份=4元 b)黑色中性筆

2元*5支=10元 c)氣球

20元*2袋=40元 d)宣傳單

1元*16張=16元 e)資料打印

0.2*100張=20元

合計：90元

自費部分：

a)草稿紙

b)膠水，雙面膠 c)剪刀

第二篇：大學社團素質拓展心得體會

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大學社團素質拓展心得體會

大學社團素質拓展心得體會

對大多數人來說，大學是一生中最美好的四年，盡管我才剛剛大一，卻真的感覺，師大于我亦是如此。身為一個東北女孩，不遠萬里來到長沙，人生地不熟，本以為會受到很多困難和壓抑，卻沒想到遇到了那么多志同道合的朋友，他們帶給了我，是溫暖，是感動。

以前高中，沒有做過很多除了學習的有意義的事情，也沒有聽說過素質拓展，所以這次本不想參加的，但作為法協會的干事我受領導姐姐之托來充個人數，結果卻獲益匪淺。

周六上午九點鐘我準時來到天馬遠去食堂門口集合，遠遠地就看到看到很多同學已經準備好了，到達之后不久我們站好了隊。我驚訝的發現給我們交代事情的不是會長姐姐，卻是一個不是很熟悉的學長，經過了解，才知道他是我們大三的國防生，是這次素質拓展的教練。我們分好組后，就正式出發了。

經過擠死人不償命的公交之旅后，成功的到達了南郊公園。來長沙1

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也有三個月了，終于來到了一個好玩的公園，北方的孩子真的是很難想象到冬天也這么郁郁蔥蔥的樹和草坪。進了公園后我們就開始第一個項目：尋找“汪精衛”（一個學長的別稱哈）和事先安排的小紅旗。剛開始時大家都到了山頂也沒有找到，但我們沒有放棄，大家分頭尋找，終于，不得不用一個很俗的言語來形容我們的心情了，真的是皇天不負有心人！我們二組和一組一起找到了紅旗與此同時，他們找到了“汪精衛”而我們是最先集合的組，可憐的三組在第一個環節中沒有收獲。

不得不說的第二環節是最體現團隊創造力的時刻了，在二十分鐘內要想出隊名隊歌隊旗并畫出，外加一個全員都要加入的才藝展示。在這么短的時間內是個不小的挑戰，可是我們不怕，九個人齊心協力團結一心在規定的時間內圓滿的完成了！我們表演之后也得到了大家的歡聲笑語和掌聲。

第三個環節是最有創意的環節，用二十份報紙連成一個圈，每個人站在圈里推著全向前走，看起來又好玩又刺激的游戲怎么能不勾起大家的興奮點呢？三個組有相同的起點，有負責的組長，有有力量的口號，可是走著走著有的人的腳步就亂了，或許是心太急了，一人錯亂整個隊就亂了，在這種比賽中不但可以得到快樂還有值得思考的現象。最后又是我們組最先完成了比賽，得到了終極的冠軍！

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這次素拓，我們組同學一起完成了所有游戲，加強了我們的團隊精神和協作能力，并且有幸獲得冠軍，真的是精神物質雙豐收！感謝法協會！感謝辛苦準備活動的工作人員！

第三篇：大學社團素質拓展心得體會

大學社團素質拓展心得體會

對大多數人來說，大學是一生中最美好的四年，盡管我才剛剛大一，卻真的感覺，師大于我亦是如此。身為一個東北女孩，不遠萬里來到長沙，人生地不熟，本以為會受到很多困難和壓抑，卻沒想到遇到了那么多志同道合的朋友，他們帶給了我，是溫暖，是感動。

以前高中，沒有做過很多除了學習的有意義的事情，也沒有聽說過素質拓展，所以這次本不想參加的，但作為法協會的干事我受領導姐姐之托來充個人數，結果卻獲益匪淺。

周六上午九點鐘我準時來到天馬遠去食堂門口集合，遠遠地就看到看到很多同學已經準備好了，到達之后不久我們站好了隊。我驚訝的發現給我們交代事情的不是會長姐姐，卻是一個不是很熟悉的學長，經過了解，才知道他是我們大三的國防生，是這次素質拓展的教練。我們分好組后，就正式出發了。

經過擠死人不償命的公交之旅后，成功的到達了南郊公園。來長沙也有三個月了，終于來到了一個好玩的公園，北方的孩子真的是很難想象到冬天也這么郁郁蔥蔥的樹和草坪。進了公園后我們就開始第一個項目：尋找“汪精衛”（一個學長的別稱哈）和事先安排的小紅旗。剛開始時大家都到了山頂也沒有找到，但我們沒有放棄，大家分頭尋找，終于，不得不用一個很俗的言語來形容我們的心情了，真的是皇天不負有心人！我們二組和一組一起找到了紅旗與此同時，他們找到了“汪精衛”而我們是最先集合的組，可憐的三組在第一個環節中沒有收獲。

不得不說的第二環節是最體現團隊創造力的時刻了，在二十分鐘內要想出隊名隊歌隊旗并畫出，外加一個全員都要加入的才藝展示。在這么短的時間內是個不小的挑戰，可是我們不怕，九個人齊心協力團結一心在規定的時間內圓滿的完成了！我們表演之后也得到了大家的歡聲笑語和掌聲。

第三個環節是最有創意的環節，用二十份報紙連成一個圈，每個人站在圈里推著全向前走，看起來又好玩又刺激的游戲怎么能不勾起大家的興奮點呢？三個組有相同的起點，有負責的組長，有有力量的口號，可是走著走著有的人的腳步就亂了，或許是心太急了，一人錯亂整個隊就亂了，在這種比賽中不但可以得到快樂還有值得思考的現象。最后又是我們組最先完成了比賽，得到了終極的冠軍！

這次素拓，我們組同學一起完成了所有游戲，加強了我們的團隊精神和協作能力，并且有幸獲得冠軍，真的是精神物質雙豐收！感謝法協會！感謝辛苦準備活動的工作人員！

第四篇：新生素質拓展活動策劃書

一、活動背景

為了為深入貫徹落實《中gong中yang國wu院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育意見》文件精神，提高大學新生的綜合素質，提高大學生的團體認識，使每一位成員進一步的認識團隊的重要性，讓其學會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。

二、活動主題

提高綜合素質，培養團隊精神，愛在我們身邊

三、活動地點

早上----報告廳

下午----舊籃球場

晚上----活動中心（團委）一樓大廳

四、活動時間

xx年11月6日（上午九點到晚上10點）

五、參與對象

全校新生代表【學生會成員優先】（預計300人）

六、活動主持人

楊富鈞

七、活動項目及規則

上午

1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30，報告廳（暫定）】

（1．活動意義：做一次深入同學們內心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）

此項活動可以讓同學們了解任何一個成功的事件，人物在背后都是經歷了無數的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態去面對自己所遇到的一切困難｝----此項目用半小時分享；【此項預計時間一個半小時】

（2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經歷視頻，ppt，相機，背景音樂

2、不可完成的任務【11月6號上午10:30---11點40】

在規定時間內分組收集規定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。

下午（12：30—17：00）

3、團隊展示【下午12:30到13：00報告廳】

展示團隊風貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。

4、集體意識【下午13：00---14：00，舊籃球場】

（1.游戲規則：前后左右，考反應（口令規則：1=右，2=左，3=前，4=后；如果該隊有人違反口令，那么第一輪犯錯的同學需要出來到方隊前方面對自己的隊友說“對不起”；第二輪錯的同學需要出來到方隊前方面對自己的隊友說“對不起”并做20個俯臥撐；第三輪錯了的同學需要出來到方隊前方面對自己的隊友說“對不起”，此時全隊隊友與違反口令的同學一起做俯臥撐<一位同學，每人做10個俯臥撐，以此累加>）-----此項目用半小時分

（2.活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學深深理解團隊一致性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團隊｝享；

（3.所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部

5、穿越生死網【下午14:00---15：20，舊籃球場】

(1．游戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網”。用半小時分享

（2．活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了}

（3．所需物品：擴音器，網繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。

6、南極浮冰【15：30---16:30，舊籃球場】

（1．游戲規則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開始從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開始；

（2.活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學再次了解團隊一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝----此項目半小時的分享時間；

（3．所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶>

晚上

7、生命之旅（下午17：30---20：30，活動中心（團委）一樓大廳）：

（1.游戲規則：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不準説話，只能用肢體語言表達使其對方知道前方的路況并安全通過，當進行一段路程之后，換由另一位同學來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換<就是說不是和以前的搭檔一起>，檔的引領下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項活動的起點在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經的路線崎嶇】

（2．活動意義：此項活動目的旨在，讓各位參與此次素質拓展的同學深入感受學會感恩是多么的重要，讓他們學會愛護身邊的每一個人，學會感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的的學習生活｝----此項目半小時的分享時間。

（3．所需物品：背景音樂---《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機2部>

八、人員安排

1.總負責人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞

2.活動主持人：薛姣（暫定）

3.各隊助理：待定（各助理不能參加活動）

4.考勤：辦公室

5.攝影：新聞中心

6.新聞稿：新聞中心

7.ppt：文娛部

8.宣傳：宣傳部

9.人員組織：各部門負責人

10.會場準備工作：體育部、權益部、11.現場秩序：全體助理及工作人員

12.擴音器（音響）：文娛部

13.礦泉水：生活部

14.紙杯：生活部

15.眼罩：權益部

16.報告廳的借還：學習部

17.會場的清理：全體學生會成員

九、經費預算

1． 礦泉水4桶（8元/桶）=32.00元；

2． 紙杯4袋（7元/袋）=28.00元；

3． 音響100元（或者擴音器）

4． 黑色布條（用于生命之旅）=70元

5． 膠帶（用于穿越生死網）=4元

6． 橫幅=70元

合計=204.00元

十、活動注意事項

1.每一活動項目必須要有專人負責每一個步驟；

2.天氣下雨將活動延后；

3.活動過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學給藿香正氣液）；

4.預備擴音器的電池；

5.報告廳的提前落實；

6.確保各項活動相關準備工作事宜；

7.整個素質拓展結束之后，將教室里的相關設備還原復位。

十一、活動前期準備工作安排

1． 活動前期準備必須在周四前完成；

2． 在活動前兩天給各大二部長開會；

3． 活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；

4． 生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設計，路線障礙全為自然障礙；

5． 視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實。

策劃書：權益部.楊富鈞

時間：xx年10月31日

第五篇：大學活動策劃社團新生

活動目的：為了繼續宏揚中國的優秀傳統文化，更好地傳承協會“用知識詮釋中藥，用雙手發展中藥，緣聚國粹精品共創實踐先鋒”的宗旨，我們將招募新生。在進一步擴大協會隊伍的同時，也為本草協會注入新鮮血液。

前期宣傳：將在學院各個公寓樓下及7幢張貼海報，并在杏園公寓前安放廣告牌。在新生入學后，協會成員將利用走訪寢室的契機，向新生做宣傳。

活動方式：在招新現場向同學們介紹本協會，力爭使更多的同學加入到本草協會這個大家庭。

活動時間：10月上旬

召開會員大會及協會理事競選

活動負責人：協會全體干部

活動目的：選舉出協會的相關理事，確定協會最終成員。同時，為了使新會員能更好地了解本協會，對協會有一個初步的認識，我們特地召開會員大會。通過協會負責人和會員間的相互介紹，為理事會成員間的團結打下良好的基礎。在大會中，我們還將介紹本學期協會的活動內容并落實活動負責人。

活動時間：招新一周后

召開理事大會

活動負責人：協會全體干部

活動目的：加深理事之間的相互了解，便于在工作中能更好地合作。總結前一階段的活動，安排下一階段的協會工作。

活動時間：10月中旬

設立校運會期間的醫療點

活動負責人：於丹萍

活動目的：以積極配合校運會的舉辦，為校運會提供力所能及的幫助為宗旨，我們將設立校運會期間的醫療點，服務于廣大運動員。

活動方式：1）前期宣傳：主要以海報和通知的形式進行宣傳，招募自愿參加的同學。

2）中期準備：請校醫院的醫生對自愿者進行救護培訓，講授基礎的救護知識及運動中常見的損傷現象即正確的處理方法。

3）后期開展：在運動會期間，組織同學在運動場內配合校醫院的醫生工作。一部分會員在運動場內巡邏，及時救護受傷的運動員，另一部分同學則留在醫療點幫助醫生工作。

活動時間：10月下旬

金華醫學院標本室參觀

活動負責人：徐燕

活動背景及目的：從古至今，人類社會經歷了漫長的發展歷程，創造了高度發達的物質文明。特別是工業革命以來，科學技術日新月異，社會財富日益豐富，經濟持續增長。可是，當我們為能坐上高級轎車，穿上華麗服裝,，吃上美味佳肴，住上高樓大廈而沾沾自喜時，我們是否思考過這樣一個問題：我們從哪里來？在沉靜溫厚的海洋中發生，在遙遠曠寂的叢林中成長，人類的頭腦也越來越復雜化。人類的力量是偉大的，在使我們贊嘆和欣賞的同時，那么究竟是什么導致了這些？從生命的細胞成長為一個胚胎個體，經歷了受精作用、細胞分裂、細胞生長及組織分化、器官形成等過程。對于此中的奧秘，同學們仍然心存好奇。對此，我們特地組織這次活動。用真實完整的標本，向同學們展開一個神秘的世界，樹立起真正的科學觀念，從而使抽象模糊的認識變為更加具體的感官認識，在現實中盡情探索生命的奧秘。

活動內容：參觀金華醫學院的標本室。其中包括各個發展時期的胚胎（浸泡在福爾馬林溶液中），例如畸形兒、連體嬰兒無腦兒等等。

活動方式：擬請標本是老師進行講解，同學們邊參觀邊做適當的筆記。回校后交流心得，以便更好地掌握相應的知識。

活動時間：11月中旬

財務預算：參觀費每人2元，預計40人，計80元。

藥膳設計方案大賽

活動負責人：趙正榆

活動目的：讓同學們在日常生活中就能吃出健康、吃出營養，特別是解決在冬季來臨時如何進補的問題。

活動內容：用一份自己設計的獨特方案來表現藥膳理念，喚起同學們健康飲食的觀念。

活動方式：參賽方式可以單獨一人也可以組隊，在規定期限內上交作品。

活動時間：12月初

彩妝及冬季護膚講座

活動負責人：趙正瑜

活動目的：為了適應同學們需要，使廣大同學在冬季也能夠護理好自己的皮膚，解決困擾同學已久的冬季護膚問題。

活動方式：擬邀駱家塘的美麗一生精品店的付女士為同學們講解。以講解為主，同學提問為輔，倡導大家互動。在輕松活潑的氛圍中，寓教于樂。學習相關的知識。

活動時間：12月下旬

協會活動總結

活動目的：總結本學期的活動優點、缺點，聽取會員們的意見和建議，為下學期更好的開展活動，發揚本草協會的精神做準備。

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