第一篇：防溺水教育實施方案專題

2016年南站鎮(zhèn)明德小學防溺水教育實施方案

目前正值夏季，又臨近暑假，雨水增多，是容易發(fā)生溺水事件的高峰期，全國各地發(fā)生了多起學生溺水事故，觸目驚心。因此，加強對學生的安全教育，強化 安全措施，防止發(fā)生溺水事故，是當前學校安全工作的重點。為認真貫徹落實山東省教育廳有關要求，切實提高學生的安全防范意識和自救自護能力，保證學生生命 安全，根據(jù)市 教體局通知要求，特制定實施方案如下：

一、提高認識，高度重視防溺水安全工作。各部門、班級要以對學生生命安全高度負責的態(tài)度，充分認識加強學生防溺水安全工作的重要性和緊迫性，切實增強憂患意識和責任意識。對學生的防溺水安全教育要常抓不懈，采取切實有效的措施，確保學生的生命安全。

二、嚴格管理，不斷強化措施。

1、學校要積極營造防溺水活動的健康育人氛圍。懸掛“珍愛生命，嚴防溺水”橫幅標語，要求學生每人辦一份“生命高于天，遠離溺水傷害”手抄報并進行簽字活動，廣泛宣傳，使學生牢固樹立憂患意識。

2、通過國旗下講話對全校師生進行一次防溺水安全知識教育活動。嚴格要求學生在無監(jiān)護人陪同時不得私自下水游泳;不隨便到野外水域游玩;不去河道挖 沙坑地帶、不熟悉水域以及深水區(qū)、污染水域游泳;不在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等。對違反以上規(guī)定者，一旦發(fā)現(xiàn)嚴肅批評。

3、各班進行一次以“珍愛生命，嚴防溺水 ”主題班會活動，并通過具體案例、典型事例警示學生，增強學生的安全意識。使每個學生能夠認識到“生命高于天”，生命只有一次，要珍惜生命，時刻注意安全。

4、開好一次家長會。圍繞“防溺水安全教育活動”主題，用真實具體的事例提醒家長：孩子們玩水、游泳一定要在會游泳的家長陪同下，采取安全防護措施 的情況下去玩水、游泳，切實增強學生及家長的安全意識。假前，學校要與每位學生家長簽定《安全公約》，要求學生家長(監(jiān)護人)嚴格監(jiān)管、看護孩子，把溺水 防范教育抓緊抓實，確保學生的人身安全。

5、學校要對村、校周邊的河流、池塘、水灣、水溝等處進行一次深入全面的大排查，設置警示標志，做到防患于未然

6、班主任（教師）通過平臺提供的防溺水教育視頻等資源開展課堂教學，對本班學生進行防溺水教育；家長通過學習的平臺上的防溺水教育視頻，提高家長對孩子防溺水的監(jiān)管意識和能力。

2016年5月11日

附：

防溺水安全教育知識

目前天氣開始轉暖，個別學生會有去游泳消暑的想法，希望每一個同學牢記這句話：“生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。”

下面我們一起來學習游泳中的安全常識。

一、游泳小常識：(五點)

1、必須在家長(監(jiān)護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參 加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學在每月特別期間均不宜游泳。

3、參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水質不好)河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

二、游泳過程中應注意的問題：

1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

2、凡是到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長、親人的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4、中小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。

三、游泳中的緊急情況及自救。

1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。

2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。

再次強調：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”

四、溺水的急救

發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、并避免。

特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，禁止下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。

第二篇：2013防溺水教育活動實施方案（定稿）

冷家鄉(xiāng)中心學校

防溺水教育活動實施方案

幾年來學生溺水死亡，已成為全國中小學生、幼兒非正常死亡的頭號殺手。生命只有一次，—次的疏忽就可能造成難以挽回的傷害，給家庭帶來難以彌合的傷痛。現(xiàn)在正值天氣轉熱時期，—些學生會禁不住酷熱而偷偷瞞著老師和家長下水游泳，這是極其危險的。為確保學生生命安全，嚴防因游泳、嬉水、惡劣天氣帶來安全事故的發(fā)生，根據(jù)上級有關文件精神，結合我校實際情況，特制定本方案。

一、指導思想

根據(jù)省市縣有關文件要求，堅持“以人為本”、“生命至上”的原則，針對我鎮(zhèn)的實際情況，通過重點開展“防溺水”專題安全教育活動，不斷提高師生、家長的安全意識及學校安全教育的實效。努力實現(xiàn)“學校安全無事故，在校學生零傷亡”的終極目標。

二、組織領導

為確保學校學生預防溺水教育活動的開展，經研究決定，成立金牛鎮(zhèn)中心學校“預防溺水教育活動周”領導小組。組長：秦平

副組長：蔡俊成童武

成員：朱華呂仲譚毅張鵬及各班主任

三、活動主題及工作目標

（一）主題

珍愛生命，預防溺水

（二）目標

以不發(fā)生造成人員傷亡和財產損失的溺水事故為目標，以學校周邊水域為重點，全面清查、整改學校安全隱患，杜絕傷亡事故的發(fā)生。通過開展“安全教育日”活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，動員全社會共同關注和支持學校安全工作，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

四、安全教育活動重點

認真開展水域排查和警示教育，確保學生安全，學校安寧。各校組織力量立即對學校周邊的河流、水塘、溪水、水庫等水域情況進行認真排查、安臵警示牌，書寫警示標語，積極預防溺水事故發(fā)生。同時要結合其他安全工作，開展一次全面的安全大檢查，消除學校存在的各類事故隱患和不安全因素。

五、活動時間：4月1日至7月1日

六、活動內容：

1、制訂“珍愛生命，預防溺水”的宣傳教育工作計劃加強防溺水安全意識教育；

2、布臵一組防溺水安全教育宣傳窗口，進行一次《預防溺水》主題教育；

3、舉行一次國旗下講話集中主題教育；

4、開展一次排查安全隱患活動，在危險水域的醒目位臵，設立一塊永久性警示牌；

5、各班出一期防溺水黑板報；

6、印發(fā)一份《致家長公開信》；

7、舉行一次安全為主題的班、團、隊活動；

8、觀看一次防溺水安全專題教育片；

9、開展一次“珍愛生命，預防溺水”簽名、宣誓活動。

七、活動要求：

1、安全工作是學校的頭等大事，希望全體教職工以“防溺水安全教育”為契機，積極行動起來，在夏季即將來臨之際，全體教師要以對學生生命高度的調度負責的態(tài)度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動。

2、在廣泛宣傳教育的基礎上，各校要強力規(guī)范學生結伴上學和站路隊放學行為，避免出現(xiàn)學生上學、放學路上管理的空檔。在暑假前夕，對學生進行安全教育時，必須再次進行預防溺水的強化教育。

3、通過教育使學生自覺遠離危險水域，同時，也使學生了解并掌握水中遇險時的自救互救常識，從而有效防止學生溺水死亡事件的發(fā)生。

二〇一三年三月二十八日

第三篇：2014防溺水教育活動實施方案

保安小學防溺水安全教育活動實施方案

現(xiàn)在正值天氣轉熱時期，—些學生會禁不住酷熱而偷偷瞞著老師和家長嬉水、游泳，這是極其危險的。為確保學生生命安全，嚴防因游泳、嬉水帶來安全事故的發(fā)生，根據(jù)上級有關文件精神，結合我校實際情況，特制定本方案。

一、指導思想

根據(jù)縣政府、教育局有關文件要求，建立起以學校教育、家庭管控、社會防范“三位一體”的群防群控機制，以防范中小學生溺水事故發(fā)生。針對我校的實際情況，通過重點開展“防溺水”專題安全教育活動，不斷提高師生、家長的安全意識及學校安全教育的實效。努力實現(xiàn)“學校安全無事故，在校學生零傷亡”的終極目標。

二、組織領導

為確保學校學生預防溺水教育活動的開展，經研究決定，成立保安小學“預防溺水安全教育活動”領導小組。

組長：賴錫堂

副組長：吳忠民

成員：周敏、趙蓉、方妙祥及各班主任

三、活動工作目標

以不發(fā)生造成人員傷亡的溺水事故為目標，以學校周邊水域為重點，全面清查、整改學校安全隱患，杜絕傷亡事故的發(fā)生。通過開展安全教育活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，動員全社會共同關注和支持 1

學校安全工作，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

四、活動時間：

6月11日至8月31日

五、活動內容：

1、召開一次全校性的預防溺水安全教育動員大會

2、布置防溺水安全教育宣傳窗口，進行預防溺水教育

3、開展一次排查安全隱患活動，在危險水域的醒目位置

設立一塊永久性警示牌；校內設立“六不一會”警示牌

４、各班出一期防溺水黑板報

５、召開一次預防溺水主題班會

６、發(fā)放教育部《致全國中小學生家長的一封信》

７、觀看一次防溺水安全專題教育片

８、邀請分水人民醫(yī)院對全校師生進行預防溺水知識、心肺

復蘇現(xiàn)場急救知識和實踐操作的培訓。

9、班主任暑期前進行一次家訪，引起家長對預防溺水重視。

六、活動要求：

1、安全工作是學校的頭等大事，希望全體教職工以“防溺水安全教育”為契機，積極行動起來，在夏季即將來臨之際，全體教師要以對學生生命高度負責的態(tài)度，認真開展好預防溺水教育活動。

2、在廣泛宣傳教育的基礎上，強力規(guī)范學生結伴上學和放學行為，避免出現(xiàn)學生上學、放學路上管理的空檔。在暑假前夕，對學生進行安全教育時，必須再次進行預防溺水的強化教育。

3、通過教育使學生自覺遠離危險水域，同時，也使學生了解并掌握水中遇險時的自救互救常識，從而有效防止學生溺水死亡事件的發(fā)生

二〇一四年六月十一日

第四篇：防溺水教育活動實施方案

郴州市亞星學校防溺水教育實施方案

目前，學生溺水死亡，已成為全國中小學生、幼兒非正常死亡的頭號殺手。生命只有一次，—次的疏忽就可能造成難以挽回的傷害，給家庭帶來難以彌合的傷痛。正值天氣炎熱、高溫時期，—些學生會禁不住酷熱而偷偷瞞著老師和家長下水游泳，這是極其危險的。為確保學生生命安全，嚴防因游泳、嬉水、惡劣天氣帶來安全事故的發(fā)生，根據(jù)上級有關文件精神，結合我校實際情況，特制定本方案。

? 指導思想

認真貫徹落實省、市、區(qū)相關文件精神，堅持“安全第一，預防為主”方針，加大學校安全管理和游泳隱患整改力度，完善以游泳安全責任制為主要內容的各項措施，確保學生生命安全。

? 工作目標

以不發(fā)生造成人員傷亡和財產損失的溺水事故為目標，以學校周邊池塘、水庫、江河、城區(qū)水域、農村水域為重點，全面清查并徹底整改學校游泳隱患，杜絕傷亡事故的發(fā)生。

? 領導小組

組 長： 羅小滿 副組長： 黃寶田、陳 龍

成 員： 首巧靈、張社軍、岳 琴、黎有天、韓高雄、班主任。? 主要措施 開展以圍繞“杜絕溺水事故”為主題的預防溺水教育活動，要以學校周邊的水域、城區(qū)、農村水域為重點，切實做好以下幾項工作：

一、加強領導，把各項安全措施落到實處。各班主任要指導家長切實提高對做好防溺水事故重要性的認識，認真研究和分析本項工作面臨的形勢和存在的問題。明確具體工作責任。對因領導、老師不重視，工作措施落實不到位而發(fā)生事故的，要追究其責任。

二、突出重點，開展以“杜絕溺水事故”為主的各類安全隱患專項治理活動。認真開展排查和整治活動，確保校園一方平安。要對學校周邊的水域情況進行認真自查和整改，消除可能導致游泳安全的各種隱患，杜絕溺水事故的發(fā)生。同時要結合其它安全工作，開展一次全面的安全大檢查，消除各類事故隱患和不安全因素。

三、完善制度，逐步建立標本兼治的長效機制。要結合實際情況，制定出具體的、切實可行的安全規(guī)章制度和防范措施，對學生進行嚴格的管理。

1.認真落實上課期間每一節(jié)課的點名制度，對遲到、缺席的學生及時查明原因及去向。根據(jù)作息時間規(guī)定，不得隨意停課和提前放學。

2.學校給家長發(fā)放《郴州市亞星學校關于安全工作教育防范的一封信》。

3.認真做好節(jié)假日、學校放學期間安全的教育與管理，要積極爭取家長及社會的支持和配合，嚴防學生溺水、交通傷亡事故的發(fā)生。

4.要加強對學生的避險常識和自我保護的教育，提高自我保護能力。5.要嚴格信息報送制度，遇有突發(fā)事件，迅速啟動應急預案并妥善處置的同時，要及時、如實上報相關信息，不得隱瞞不報或遲報、漏報。

四、加強宣傳，不斷提高師生安全意識。要利用墻報、黑板報、班會、小廣播以及國旗下講話等各種形式，對學生進行反復多次的游泳安全教育；要組織學生認真學習教育部組織編寫的《中小學生安全須知》、《中小學生自我防范安全常識》、《中小學安全教育指導叢書》等有關安全知識，廣泛、深入地對廣大師生、家長進行安全教育，積極宣傳，營造氛圍，進一步增強師生、家長的安全意識。

五、圍繞主題，開展活動。要緊緊圍繞“杜絕溺水事故”這一主題，深入開展“六個一”活動：開展一次全校性的“珍愛生命，預防溺水”教育動員大會，出一期防溺水為主要內容的黑板報，舉行一次主題班會活動，掛一條“珍愛生命，預防溺水”橫幅，設立一個警示牌，發(fā)致家長的一封信。

本方案2013年6月10日起實施。

郴州市亞星學校

2013年6月10日

第五篇：防溺水教育月實施方案

辛集鎮(zhèn)于村小學“防溺水教育月”活動實施方案

當前，學生溺水死亡已成為中小學生非正常死亡的頭號殺手，給家庭、學校和社會造成了不可挽回的損失，令人慘痛、教訓深刻，同時，也給我校的安全工作進一步敲響了警鐘。為全面深入地推動我校安全教育工作，杜絕學生溺水傷亡事故的發(fā)生，增強學生的安全防范意識，提高學生的自護自救能力，特定如下活動方案：

一、成立領導小組

成立以校長楊太華為組長的防溺水安全領導小組，建立健全各種預防學生溺水的安全防范制度，實行各負其責的防范工作機制，與社會和家長共同監(jiān)督和管理學生的游泳行為。

二、做好“七個一”行動：

1、積極營造“防溺水”的安全教育氛圍，通過懸掛橫幅、張貼標語、班班出一期以防溺水安全教育為主題的黑板報等宣傳活動，宣傳溺水的危害性，使學生牢固樹立憂患意識。

2、利用升旗儀式集中開展一次以“預防溺水，珍愛生命”為主題的宣誓活動，對全校師生進行防溺水安全教育。嚴格教育學生在無監(jiān)護人管帶時不得私自下水游泳；不到設置有“禁止下水（游泳）”標志的水域游泳；不隨便到野外水域游玩；不要在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等。

3、各班進行一次以“預防溺水，珍愛生命”為主題的班會活動，并通過具體案例、圖片等形式，用血淋淋的事實喚起學生的安全意識。要充分利用班會、晨會、紅領巾廣播站、板報等形式落實游泳安全“七不”教育（即不準私自下水游泳，不擅自與同學結伴游泳，不在無家長或監(jiān)護人帶領的情況下游泳，不到無安全設施水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到水邊玩耍嬉戲，不盲目下水施救），讓學生熟記在心。

4、認真組織學生至少觀看一部游泳安全教育專題片，要求每人寫一篇觀后感，并把優(yōu)秀作品及時在校廣播站播出或宣傳欄上刊出。

5、學校對校周邊池塘、灣、溝等處進行一次深入全面的大檢查，做到防患于未然。

6、召開一次家長會，增強家長安全意識和監(jiān)護責任意識。召開一次家長會，以“預防溺水，珍愛生命”為主題。用真實具體的事例提醒家長：孩子們玩水、游泳一定要在會游泳的大人們或家長陪同下，采取安全防護措施的情況下去玩水、游泳，切實增強學生及家長的安全意識。認真做好我校《珍愛生命交通安全、防止溺水告家長書》的發(fā)放及其回執(zhí)單的收集工作。假前，學校要與每位學生家長簽定《暑假安全公約》《暑假防溺水安全公約》，要求學生家長（監(jiān)護人）嚴格監(jiān)管、看護孩子，把溺水防范教育抓緊抓實，確保學生的人身安全。

7、班主任在天氣異常炎熱時段要堅持每天放學前進行一次“提醒教育”，在周末或節(jié)假日放假前應重點加強教育。

三、采取有效措施，落實責任，將“防溺水安全教育活動”落到實處。同時，要通過多種形式，積極爭取社會各界力量共同參與學生的安全工作，建立學校、家庭、社會共同參與做好學生安全工作的良好機制，進一步提高安全工作水平。

1、在校園內、大門口懸掛橫幅（條），張貼標語，時刻提醒學生和社會各界時刻關注學生的安全問題。

2、針對學生溺水死亡“四多二無”（低齡低段多，放學途中、節(jié)假日及高溫時段多，學生自行前往和自行約伴前往多，流動人員、經濟困難、單親和重組、農民家庭子女多，無大人監(jiān)護、無安全保障措施）的特點，不斷加強工作的針對性，認真落實整治和防范措施，有效地減少學生溺水事故。學校要通過教師、學生和學生家長，摸清學校生源地各類水域游泳安全隱患情況及區(qū)域內學生情況，并進行分類造冊。積極加強與相關部門、村組和水域管理者聯(lián)系，督促相關部門或管理者設立安全警示牌。

四、積極落實小學生游泳安全監(jiān)管責任

切實加強學生監(jiān)管，尤其是周末、節(jié)假日和暑期對留守學生的監(jiān)管要落實各方責任和建立長效機制。

1、學校要建立健全預防學生溺水事故的安全防范制度，把任務落實到部門、班級，實行各負其責的防范工作機制。

2、切實加強學生上課時段的管理，落實門衛(wèi)管理責任，加大門衛(wèi)管理，嚴把出校審批關。上課期間未經班主任準假不允許學生出校，發(fā)現(xiàn)學生未經家長請假無故不到校的，班主任、科任教師要及時與家長取得聯(lián)系。

3、學校印發(fā)《致學生家長一封信》，要求家長特別要加強周末、節(jié)假日和暑期對孩子的教育和監(jiān)管，做到每人一份。并通過家訪、手機短信、校訊通、電話聯(lián)系等形式，加強學校與家長的聯(lián)系，增強家長預防孩子溺水的安全意識和監(jiān)護人的責任意識。

4、學校要重點加強留守學生的教育和管理，積極落實留守學生監(jiān)管責任，與留守學生監(jiān)護人簽訂校外監(jiān)管責任書。并將學校掌握的留守學生情況反饋給社區(qū)或村委會，通過社區(qū)或村委會動員廣大群眾積極參與到學生溺水事故防范行動中。

五、學好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施，因此我校針對游泳的特點對學生開展如下有用知識的學習：

（一）游泳小常識：（五點）

1、必須在家長（監(jiān)護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經期間均不宜游泳。

3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的（水質不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

（二）游泳前要做好準備活動。

1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何準備：

通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態(tài)。

做徒手操：（體育課老師經常采用的）使身體各關節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。水上準備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應在淺水區(qū)適應一段時間后，再逐漸加速。

（三）游泳過程中應注意的問題：（四點）

1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

2、到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4、中小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。

（四）游泳中的緊急情況及自救。（三點）

1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。

2、一般處理辦法。（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。

3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：（6個方面）

（1）手指抽筋時，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。

（2）一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。（3）上臂抽筋時，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復幾次。（4）小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。

（5）大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動作，最后用力向前伸直。

（6）胃部抽筋時，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動作不要太用力，要自然。再次強調：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”

（五）溺水的急救

1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊； 方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。

2、如何開展岸上急救（四步）

（1）當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節(jié)，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。

（2）控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。

（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。

（4）注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。

（六）面對洪水時如何避免溺水

1、發(fā)洪水時應注意往高處逃；

2、盡力躲避大浪；

3、盡量抓住浮托物；

4、揮動鮮艷衣物呼救；

5、洪水來之前要準備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉移的路線和地點。洪水來時要聽從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家?guī)鲜称泛鸵路D移到安全的地方去。

總之防溺水安全是我校一件重要工作，要根據(jù)本方案的要求，使“防溺水”安全教育活動健康、有序、安全地開展。

辛集于村小學

2015年9月