第一篇：關于運動的國旗下講話稿

關于運動的國旗下講話稿

目錄

為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我(請收藏本站：)們的體質。

對于我們來說，堅持體育鍛煉還應該做到：認真做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體應該從認認真真做好課間操開始。適合我們鍛煉的項目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學們可

以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。也可以在節(jié)假日時，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。

我校開展的陽光體育大課間運動，按照相關規(guī)定，保證學生平均每個學習日有1小時體育鍛煉時間，鼓勵學生走向操場，走到陽光下，就是為了加強同學們的身體素質。同學們要利用課外活動的時間，根據(jù)學校的計劃，結合自身實際情況，合理安排時間，參加體育活動或比賽，多鍛煉身體，多運動，并且要持之以恒，才會有健康的體魄，才會有充沛的精力投身到緊張的學習中去。

在這萬物復蘇的季節(jié)里，我們將于4月中旬迎來我校的春季運動會。相信同學們都非常的興奮、激動。欣喜的看到，大家都已行動起來了，課間和課外都能看到同學們訓練的身影，有的蹦有的跳，有的轉有的跑，大家在老師的指導下，正進行著緊張有序的訓練。在鍛煉的同時同學們一定要科學運動，注意安全。

下周我校就要進行 能忽視安全的重要性。參加項目的同學們注意身上不要帶有小刀、鉛筆、鑰匙等堅硬鋒利的物品；戴眼鏡的同學在做墊上運動時，記得要把眼鏡摘下來；在進行投擲類項目時，同學們一定要記得遠離危險區(qū)。另外，在跑的項目中膝關節(jié)、踝關節(jié)容易損傷，投擲項目中腰、肩部及手指手腕容易受損，那么，同學們就要有針對性的做好賽前準備活動，預防安全事故的發(fā)生。同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂；讓我們堅信：我陽光，我

運動、我健康、我快樂；最后，希望同學們積極參加運動會的各項項目。讓我們校園的春天因為我們的身影而更加豐富多彩，因為我們的運動而更加生機勃勃！

謝謝大家！

課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些課程，增強我們的體質。

對于我們來說，堅持體育鍛煉還應該做到：認真上好每天的間操課，做操時動作整齊、到位。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體應該從認認真真做好間操課開始。

另外同學們要利用課外活動的時間，根據(jù)學校的計劃，結合自身實際情況，合理安排時間，參加體育活動或比賽，多鍛煉身體，多運動，并且要持之以恒，才會有健康的體魄，才會有充沛的精力投身到緊張的學習中去。

同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂；讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂。

最后，希望同學們認真上好每天的早、間操課和下午的活動課，積極參與各項體育活動。讓我們的校園因為我們的身影而更加豐富多彩，因我們的運動更加朝氣蓬勃。祝同學們學習快樂，運動也快樂！

謝謝大家！

大家上午好！

今天是“一二九運動”78周年紀念日，我國旗下講話的題目是：《讓青春與使命同行》。人最寶貴的是什么？當然是生命，而一個人生命途中最寶貴的又是什么？是青春！充滿著希望和信念的青春。不同時代，或許有著不一樣的青春年華，但一樣無悔的青春記憶，卻一定有著一個永恒的時代烙印：那就是青春與使命同行。

時間倒流，回溯到一九三五年，十二月九日。為反對投降和壓迫，3000余名北平學生，沖破警戒阻攔，齊集新華門前，掀起了一場反帝愛國學生運動。是這些正值青春年華的學生們，在國家存亡的關頭，振臂高呼，促使了國民黨反動派的妥協(xié)；是他們，在民族生死的毫發(fā)間，熱血橫灑，喚醒了沉睡的民族；是他們，以大無畏的勇氣，展示了青年的熱血豪情！

而今天的我們，理應用新的行動詮釋青春的含義。許多人已經為我們做出了表率: XX年的奧運會上，中國小將葉詩文。面對咄咄逼人的外國媒體，寵辱不驚，坦然面對，向世界展現(xiàn)了中國不卑不亢的民族精神。

在上海世博會上，志愿者的形象也長久地印在人們的腦海里，42萬人忙碌的身影，向世界展現(xiàn)了中國人的參與意識、公共意識、與奉獻意識！

同樣，當兩名孩子墜入湍急的河流中時，長江大學的十幾名學生義無反顧的跳到滔滔的江水中，最終，孩子得救了，然而他們卻用年輕的生命，詮釋了青春的含義。

正是懂得青春的寶貴，他們用自己的全部力量，去拼搏，去奮斗，去爭取。正是懂得時代賦予我們的使命，我們才要用短暫的青春，盡情的燃燒！

面對日本的挑釁，面對菲律賓的叫囂，面對日益嚴峻的國際形勢，作為高中生的我們能忘記國恥，安于現(xiàn)狀嗎？我們不能！

今天，我們應堅決抵制網游，早戀等的誘惑，應以清華學霸馬冬晗，馬冬昕為榜樣，制定人生規(guī)劃，珍惜時間，刻苦攻讀，以優(yōu)異的成績，向父母，向老師，向社會，向國家，呈上一份滿意的答卷！

同學們，為了經濟的騰飛，民族的振興，祖國的富強，就讓我們扛起12·9運動的旗幟，用智慧和勇氣奏響時代的最強音，用青春和使命揚起理想的風帆，奮勇前進吧！！謝謝大家！可是到了今天，社會飛速發(fā)展，這些陳年的舊事早已成為泛黃的歷史，有多少人就這樣看著它在博物館靜靜沉睡，讓它們慢慢消散在我們的記憶里，那是一種悲哀。有多少人真正去了解這段歷史，真正心存感恩的緬懷呢？

同學們！放下手中高檔的手機，離開游戲，離開qq，去聽聽曾經的這段歷史吧，記住并且心存感恩的生活。當我們在等紅酒里的生活里沉醉時，想想他們；當百無聊賴的日子糜爛時，想想他們。我們今天如此安寧的生活，是誰為我們爭取的？

飲水思源，我們要記住的只是點滴！

傷痛可以忘記，屈辱可以抹去，但是一二九的精神卻是萬萬不能丟得。如果沒有這些革命前輩的流血和犧牲，或許就沒有今天這么明媚的陽光，或許我們就不能這么安穩(wěn)的坐在這里。

致抗日”的正義呼聲。他們用自己的青春和熱血掀起了全國抗日救亡運動新的高潮。在今天,我們紀念它，不僅是緬懷過去,追念先人.更是為了讓我們永遠銘記12.9這個神圣而又偉大的日子,永遠不忘崇高的愛國精神。今天,我們的國家已非昔日的貧窮與落后的中國,我們已是一個蒸蒸日上,日漸繁榮,團結進步的國家。在中國共產黨領導下,我們全國各族人民正在努力建設我們偉大的祖國。回顧過去，先輩們是為了“中華崛起而讀書。”他們做到了。今天，即將踏上歷史舞臺的你們，作為新世紀學生，大家要為“中國騰飛而讀書！”

你們是21世紀的雄鷹，需要在湛藍的天空中奮力翱翔！你們是21世紀的駿馬，需要在遼闊的草原上奔馳爭強！你們是21世紀的弄潮，需要在驚濤駭浪中自我張揚！同學們,你們是國家未來的棟梁,祖國明天的希望,你們肩負著中華民族發(fā)展和繁榮的使命。

希望大家能夠踏著先輩的足跡,努力學習,用自己的智慧和雙手,把我們的祖國建設得更加強大,更加美麗,更加昌盛.謝謝大家！biaosa推薦：

關于體育運動的國旗下講話稿[1] 關于體育運動的國旗下講話稿[1] 我運動,我健康國旗下講話稿

紀念一二九運動國旗下講話稿(書面稿--徐勤友)我運動_我健康國旗下講話稿 關于進一步嚴格控制違章搭建專題會議主持稿

今天，召集大家在這里召開專題會議，目的就是要進一步嚴格控制鎮(zhèn)湖街道范圍內的違章搭建，要始終保持這種高壓態(tài)勢。出席今天會議的有***、我、***、***、派出所***、各村（社區(qū)）書記，以及城管和村建辦負責人。

今天的會議主要有三項議程：一是***委員通報有關違建情況和下一步工作部署；二是由紀工委***書記明確相關督查考核要求；三是由***講話。

首先請***通報有關違建情況和下一步工作部署 接下來由紀工委***明確相關督查考核要求 最后請***講話。

總結：今天我們在這里召開進一步嚴格控制違章搭建專題會議是對XX年全年拆除違章建筑的總結，又是對XX年度下一步工作的強調。會上，***同志通報有關違建情況和下一步工作部署，紀工委***同志明確相關督查考核要求，***對下一步工作重點做了要求。

第二篇：運動國旗下講話稿

“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!本文是小編為大家整理的運動的國旗下講話稿，僅供參考。

運動國旗下講話稿篇一：

老師們，同學們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。

身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難復雜的工作，才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!

美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多??

同學們，“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但并不是說只要運動就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛煉知識和方法：

1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態(tài);并從個人實際出發(fā)安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。

2.不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。

3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補充。

如果這時大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎;4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官功能紊亂、大腦體溫調節(jié)失常，導致生病，通常會發(fā)生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。

5.在運動過程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。

6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規(guī)律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘“”。這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。

同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!

同學們，運動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動而更加健康精彩!

我的國旗下講話結束了，謝謝!

運動國旗下講話稿篇二：

領導們，老師們，同學們，大家早上好!

春的陽光印灑著我們的笑容!

北國的春風輕撫著我們的臉龐!今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》

親愛的同學們春天來了，萬物復蘇，春暖花開，生機勃勃。世界因他們變得燦爛而美麗，這是什么——這是成長的結果，這是運動的結果，他們因成長而燦爛，因運動而美麗。人也一樣，“運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。

美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。

雖然2008年的北京奧運會已經圓滿結束了，但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。

同學們。我們愛凡杰學校，這個周六就要迎來我們的第一個運動會。這將是一個別開生面的運動會。希望同學們積極參與，早作準備。相信你們，一定會在運動中體驗生命的健康和卓越。

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。最后，預祝同學們在運動會取得好成績。

我的國旗下講話結束了，謝謝!

運動國旗下講話稿篇三：

敬愛的老師、親愛的同學們(鞠躬)：大家早上好!我是四一班的_，今天我國旗下講話的題目是：《我運動 我健康 我快樂!》

“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

同學們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富 但在我們部分同學身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方。

國家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目，“每天鍛煉一小時”，切實提高學生的體質健康水平在此要求我們做到以下四點：

第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。

第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可”三天打魚，兩天曬網"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍。

同學們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，祝愿同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎。

我的國旗下講話結束了，謝謝!

第三篇：運動會后國旗下講話稿

運動會后國旗下的講話

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

我是二2班的XXX，今天我演講的題目是“運動會后的感想”。在上周星期四和星期五，我們桂南小學舉辦了桂南學校第十二屆校運會。

經過兩天的努力，各個班不管是單項還是集體項目都賽出了水平，取得了比較滿意的成績。在這里我談談我的感想。

首先，我覺得舉行運動會給我們大家?guī)砹藷o比的快樂。平時我們每天都在進行緊張的學習，很少有像運動會時這樣的自由、快樂。不管比賽有多累，可每個同學的臉上都洋溢著滿意的笑容。

還有，我認為運動會中的集體項目不僅檢驗我們班級的凝聚力，還充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌！比如一二年級文明禮儀操的比賽，在我們老師細心的指導、充分的準備下，我們二2班獲得了第一名。

運動健兒們，在同一起跑線上，你付出多少汗水，就會有多少回報。沒有頑強的拼搏，就不會有優(yōu)異的成果。

最后，希望桂南學校的全體同學們，哥哥姐姐們在學習上也能像運動會上那樣頑強拼搏！我的講話到此結束，謝謝大家!

第四篇：運動會前國旗下講話稿

國旗下講話稿

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

本周將迎來我校一年一度的運動會，這是一場力量的角逐，智慧的較量，也會是一次美的展示，可以預想，在我們美麗的操場上必將洋溢著歡樂的氣氛，田徑場上運動員們矯健的身影會再一次讓我們感受到歡樂跳躍的音符，我衷心的希望我們所有的同學能夠在這個平臺中充分展示自己的才華，共同為運動會順利、有序的進行盡一份力，并且學有所獲!對此，我向全體同學提出倡議：

一、學會尊重：尊重對手、尊重裁判、尊重學生工作人員。嚴格遵守大會各項紀律，文明參賽、文明觀賽。

二、了解田徑運動員參加比賽的基本程序和相關競賽項目的比賽規(guī)則：提前做好準備活動，按時點名，規(guī)范佩帶號碼布等。

三、學會保護自己：不到鉛球等危險場地觀賽，也不隨意到跑道上穿梭、滯留，以免影響比賽或造成傷害事故。

四、友誼第一，比賽第二：運動會是展示個性的舞臺，也是充滿競爭的舞臺，我們應該始終牢記：友誼第一，比賽第二的原則，勝不驕，敗不餒!淡然面對成功和失敗!希望禮讓能和同學們相伴，文明和運動會同行。

同學們：春光明媚的校園，詳和而優(yōu)美，操場上更是寬敞潔凈、陽光充足，他們在召喚著我們走出教室，走上操場去親近自然，呼吸新鮮空氣，讓我們放松心情，積極參與，盡情享受運動會帶給我們的輕松與快樂，讓我們的校園永遠充滿生機與活力!最后，讓我們以熱烈掌聲預祝本屆運動會取得圓滿成功!謝謝大家!

六年級

2017年3月10日

第五篇：關于運動的國旗下講話稿

關于運動的國旗下講話稿

老師、同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：

“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

同學們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富但在我們部分同學身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認真，做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，跑步時談笑風生，隊伍散亂，甚至還有的同學故意躲在宿舍睡懶覺，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。今年，國家教育部、體育總局等部門又發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑，江蘇省第十一屆人民代表大會常務委員會第十次會議于XX年7月29日通過了，這在全國尚屬首次以立法的形式來促進學生體質健康，本條例自XX年9月1日起施行，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目，“每天鍛煉一小時”，切實提高學生的體質健康水平在此要求我們做到以下四點：

第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍

同學們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn).“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，祝愿同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基矗