第一篇：面試技巧輕松過關(guān)10種方法

面試技巧: 輕松過關(guān)10種方法

文章來源：亞太人力資源網(wǎng)

----------------

當(dāng)你欣賞奧林匹克花樣滑冰運(yùn)動員輕松自如地在冰上表演時，你可能會想，多么簡單而不費(fèi)力氣。但你沒有看到，是運(yùn)動員經(jīng)年累月的艱苦訓(xùn)練才使她達(dá)到今日的狀態(tài)。好的面試也是這樣，你必須經(jīng)過充分的準(zhǔn)備和練習(xí)，才能使自己在面試中大放異彩。你可以從以下幾個方面來磨煉你的面試技巧：

1.開始面試時即進(jìn)入一種輕松的注意力集中狀態(tài)。這種狀態(tài)是杰出的網(wǎng)球運(yùn)動員、籃球運(yùn)動員或花樣滑冰運(yùn)動員在開始比賽時所具有的。你可以在開始面試前通過沉思和冥想來去除心中的雜念，把注意力集中在當(dāng)前的面試上，從而使你不至陷入緊張、自責(zé)和自我懷疑的狀態(tài)。

2.要表現(xiàn)自然。這種自然來自于你面試前的充分準(zhǔn)備。要表現(xiàn)出真實(shí)的自我，表現(xiàn)出自己的專業(yè)性，與面試者誠實(shí)地對話。面試前，應(yīng)與你的家人或朋友做幾次模擬面試，就像期末考試前設(shè)想可能出現(xiàn)的試題一樣。

3.為面試定下目標(biāo)。要做到在結(jié)束面試前盡可能多地向面試者介紹自己的技能、能力、經(jīng)歷和成就。如果有什么誤解的地方，在離開前一定要澄清。如果你感到面試者沒有問到你認(rèn)為很重要的問題，直接或間接地引導(dǎo)其提出這些問題并給出圓滿的回答。在面試中一定要提出你自己的問題，并盡可能爭取第二次面試。

4.明辨問題背后的問題。事實(shí)上，所有的問題最終都?xì)w結(jié)為這樣一個問題，即：“為什么我們應(yīng)該雇傭你？”有些問題實(shí)際上是想了解你的個人生活，擔(dān)心你的家庭是否會干擾你未來的工作。這時你應(yīng)該有意識地避免給面試者造成這樣的印象。

5.面試后馬上給面試者發(fā)一封感謝信(Thank-you letter)。感謝信一定要精心寫就，這是你推銷自己的又一次機(jī)會。在信中，你可以進(jìn)一步發(fā)揮你們在面試中討論過的主題，提出建設(shè)性的建議以證明你對雇主來說是有價值的人才。精心寫就的感謝信將使你在眾多候選者中鶴立雞群。

6.站在面試者的立場考慮問題。面試者的責(zé)任重大，她所選擇的必須是眾多候選者中最棒的。“你確實(shí)有能力做這份工作嗎？”“ 你有什么獨(dú)特的地方嗎？”“ 你能融如我們公司的文化氛圍嗎？”這些問題時常縈繞在面試者的腦海中。作為候選者，你不僅應(yīng)該表現(xiàn)得剛好合格，還應(yīng)該超越工作所要求的最低標(biāo)準(zhǔn)。

7.對常見問題的回答要充分準(zhǔn)備。“請介紹一下你本人的情況(Tell me about yourself.)”，這是每個面試者都會被問到的問題。你的回答應(yīng)該圍繞這樣一個問題來展開，即：“為什么我們應(yīng)該雇傭你？”面試前詳細(xì)準(zhǔn)備好這個問題的答案，一定要包括有你過去工作經(jīng)歷中的例子，并盡量與你當(dāng)前申請的工作的要求相吻合。因此，事前盡可能多地了解你所求職的公司的情況必不可少。

8.把握好自己的身體語言。據(jù)專家分析，口頭語言只表達(dá)了我們要交流內(nèi)容的30%-35%，而其余的是靠面部表情和身體動作來傳達(dá)的。以一種自信的姿態(tài)走進(jìn)面試者并就座，向面試者稍微傾斜上身以顯示自己的興趣和熱情，保持眼睛接觸，說話時語調(diào)自然而略帶興奮以顯示你是多么渴望得到這份工作。

9.小心有關(guān)薪酬的問題。不要過早地提出自己的薪酬要求以免落入陷阱，過高或過低地的薪酬要求都可能使你得不到那份工作。你可以詢問這個工作的薪酬范圍，盡量推遲討論有關(guān)薪酬的問題，直到你對這份工作的職責(zé)范圍有了充分的了解。

10.避免說多余的話。不要有意暴露自己的內(nèi)心世界，談?wù)撆c面試無關(guān)的人和事。以正

面的態(tài)度談?wù)撟约哼^去的經(jīng)歷。即使你與過去的老板有過節(jié)，也應(yīng)盡可能地表達(dá)你對過去工

作的熱情。在面試中，你對任何人或事所做的負(fù)面評論都會使你顯得像是一個難以與人相處的人。

第二篇：藝考面試輕松過關(guān)的技巧

1、平等交流、積極自信的狀態(tài)。

中央電視臺著名主持人敬一丹曾說過，把鏡頭當(dāng)成“熟悉的陌生人”。如果是非常熟悉的知己，一切盡在不言中；如果完全是陌生人又無話可說。“熟悉的陌生人”可以激發(fā)你講話的欲望。評委老師并不是你想象中的那么可怕，他們有的在高校從事多年的專業(yè)教學(xué)，有的來自傳播媒體的第一線，大都有副教授、高級編輯職稱，是具有豐富的理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的伯樂，他們是抱著選拔千里馬的賞識心態(tài)坐在評委席上的，并不是來批判你和貶低你的。即使你沒有通過他們的考評，僅僅說明他們認(rèn)為你目前的狀態(tài)不太適合在這個領(lǐng)域發(fā)展，并不代表你在所有行業(yè)都不能出類拔萃。一位家長說得好：“試一試后悔一次，不試試后悔一世。”把面試當(dāng)做一次鍛煉當(dāng)眾講話能力的機(jī)會，放下心理包袱，保持淡然平和的心態(tài)，把最自然最真實(shí)的你展現(xiàn)出來，發(fā)揮出你最優(yōu)秀的一面，你就是成功的！”

2、自我介紹要在30秒內(nèi)抓住評委的心。

每位評委每天要和幾百名考生見面，還要在一共4分鐘的時間里對每一位的表現(xiàn)打出盡可能準(zhǔn)確的分?jǐn)?shù)，工作量很大。在一分鐘的自我介紹環(huán)節(jié)，前30秒相當(dāng)重要。如果前30秒沒有抓住評委的心，后面的內(nèi)容評委很可能就不去注意聽了，一是因?yàn)槟愕慕榻B對評委來說已經(jīng)流于平庸了，二是因?yàn)樵u委要開始權(quán)衡給你的分?jǐn)?shù)了。所以自我介紹中最精彩的內(nèi)容要放到最前面。記得在2005年，我參加某校播音主持藝術(shù)專業(yè)的面試，有一位男生的自我介紹給我留下了深刻的印象。他又高又胖，長得很結(jié)實(shí)，第一句話是：“我是一個外表粗獷但內(nèi)心溫柔的人。”一句話把在場的老師們都逗笑了，一下子引起老師們的好奇。接著，這位男生講了自己如何細(xì)心體貼、寬厚待人，同學(xué)們都喜歡和他交朋友，還說出爸爸教他的座右銘：“吃虧就是幸福”。還有一位女生，她的自我介紹如散文詩一般優(yōu)美流暢，第一句話是：“我出生在九月，媽媽說我是那個秋天里最甜美的一顆果實(shí)”，形容貼切，清新自然。不知道同學(xué)們有沒有看過2003年“新苗”杯全國中學(xué)生電視節(jié)目主持大賽總決賽上一位叫楊銥的選手的自我介紹，她一上臺來就用寥寥幾筆在紙板上畫了一個大眼睛的女孩子，然后介紹她的名字“銥”是爸爸從元素周期表里找出來的，小時候的她學(xué)英語把“egg”、“apple”說成了“阿公”、“阿婆”，最后點(diǎn)出這個大眼睛的女孩子就是她自己，語言形象，生動有趣，形式新穎獨(dú)特，怎么不令人耳目一新呢？

3、即興評述的高分技巧

即興評述就是考生根據(jù)事先抽到的材料在現(xiàn)場進(jìn)行的口頭敘述和評論。敘述是指闡明自己對材料涉及內(nèi)容的理解，評論是指就材料發(fā)表自己的觀點(diǎn)和看法。可以評論多一點(diǎn)，也可以敘述多一點(diǎn)，甚至只評論不敘述，但不能只敘述誤評論。弄清這一點(diǎn)，就不會出現(xiàn)前面有述無評的問題了 即興評述主要考查考生兩方面的能力：一是理解、分析、解決問題的能力，二是邏輯思維的能力。評委老師對考生即興評述成績的評估大致是從以下幾個方面考慮的：立意、結(jié)構(gòu)、表達(dá)、交流。因此，要想在即興評述部分得高分，不妨從以下幾方面入手：

首先，觀點(diǎn)正確，分析到位。拿到材料后，不要企圖找出幾個關(guān)鍵詞就急于得出結(jié)論，要從頭到尾通讀一遍，讀懂材料講的是什么意思，找到材料的側(cè)重點(diǎn)和考察點(diǎn)，究竟是要你討論什么事情的，從哪些角度談的。

其次，新穎獨(dú)特，有自己的看法 這并不是說要每位考生都反彈琵琶，挖空心思求奇求異，而

是看問題的角度獨(dú)具特色。比如有一篇材料的標(biāo)題是“今天你被監(jiān)控了么？”講的是在一個學(xué)校教室里安裝了監(jiān)控器，校方和學(xué)生反映不一。有位考生評述開始就自擬了一個題目“監(jiān)控與監(jiān)督”，然后圍繞什么才是真正有效的監(jiān)督展開論述，緊扣材料，有理有據(jù)，獨(dú)具匠心，得到了很高的分?jǐn)?shù)。

最后，思路清晰，邏輯清楚。

第三篇：10招助你面試輕松過關(guān)

10招助你面試輕松過關(guān)

來自:網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊數(shù) 36 入庫時間:2008-12-8

------------------

當(dāng)你欣賞奧林匹克花樣滑冰運(yùn)動員輕松自如地在冰上表演時，你可能會想，多么簡單而不費(fèi)力氣。但你沒有看到，是運(yùn)動員經(jīng)年累月的艱苦訓(xùn)練才使她達(dá)到今日的狀態(tài)。好的面試也是這樣，你必須經(jīng)過充分的準(zhǔn)備和練習(xí)，才能使自己在面試中大放異彩。你可以從以下幾個方面來磨煉你的面試技巧：

1.開始面試時即進(jìn)入一種輕松的注意力集中狀態(tài)。這種狀態(tài)是杰出的網(wǎng)球運(yùn)動員、籃球運(yùn)動員或花樣滑冰運(yùn)動員在開始比賽時所具有的。你可以在開始面試前通過沉思和冥想來去除心中的雜念，把注意力集中在當(dāng)前的面試上，從而使你不至陷入緊張、自責(zé)和自我懷疑的狀態(tài)。

2.要表現(xiàn)自然。這種自然來自于你面試前的充分準(zhǔn)備。要表現(xiàn)出真實(shí)的自我，表現(xiàn)出自己的專業(yè)性，與面試者誠實(shí)地對話。面試前，應(yīng)與你的家人或朋友做幾次模擬面試，就像期末考試前設(shè)想可能出現(xiàn)的試題一樣。

3.為面試定下目標(biāo)。要做到在結(jié)束面試前盡可能多地向面試者介紹自己的技能、能力、經(jīng)歷和成就。如果有什么誤解的地方，在離開前一定要澄清。如果你感到面試者沒有問到你認(rèn)為很重要的問題，直接或間接地引導(dǎo)其提出這些問題并給出圓滿的回答。在面試中一定要提出你自己的問題，并盡可能爭取第二次面試。

4.明辨問題背后的問題。事實(shí)上，所有的問題最終都?xì)w結(jié)為這樣一個問題，即：“為什么我們應(yīng)該雇傭你？”有些問題實(shí)際上是想了解你的個人生活，擔(dān)心你的家庭是否會干擾你未來的工作。這時你應(yīng)該有意識地避免給面試者造成這樣的印象。

5.面試后馬上給面試者發(fā)一封感謝信(Thank-you letter)。感謝信一定要精心寫就，這是你推銷自己的又一次機(jī)會。在信中，你可以進(jìn)一步發(fā)揮你們在面試中討論過的主題，提出建設(shè)性的建議以證明你對雇主來說是有價值的人才。精心寫就的感謝信將使你在眾多候選者中鶴立雞群。

6.站在面試者的立場考慮問題。面試者的責(zé)任重大，她所選擇的必須是眾多候選者中最棒的。“你確實(shí)有能力做這份工作嗎？”“你有什么獨(dú)特的地方嗎？”“你能融如我們公司的文化氛圍嗎？”這些問題時常縈繞在面試者的腦海中。作為候選者，你不僅應(yīng)該表現(xiàn)得剛好合格，還應(yīng)該超越工作所要求的最低標(biāo)準(zhǔn)。

7.對常見問題的回答要充分準(zhǔn)備。“請介紹一下你本人的情況(Tell me about yourself.)”，這是每個面試者都會被問到的問題。你的回答應(yīng)該圍繞這樣一個問題來展開，即：“為什么我們應(yīng)該雇傭你？”面試前詳細(xì)準(zhǔn)備好這個問題的答案，一定要包括有你過去工作經(jīng)歷中的例子，并盡量與你當(dāng)前申請的工作的要求相吻合。因此，事前盡可能多地了解你所求職的公司的情況必不可少。

8.把握好自己的身體語言。據(jù)專家分析，口頭語言只表達(dá)了我們要交流內(nèi)容的30%-35%，而其余的是靠面部表情和身體動作來傳達(dá)的。以一種自信的姿態(tài)走進(jìn)面試者并就座，向面試者稍微傾斜上身以顯示自己的興趣和熱情，保持眼睛接觸，說話時語調(diào)自然而略帶興奮以顯示你是多么渴望得到這份工作。

9.小心有關(guān)薪酬的問題。不要過早地提出自己的薪酬要求以免落入陷阱，過高或過低地的薪酬要求都可能使你得不到那份工作。你可以詢問這個工作的薪酬范圍，盡量推遲討論有關(guān)薪酬的問題，直到你對這份工作的職責(zé)范圍有了充分的了解。

10.避免說多余的話。不要有意暴露自己的內(nèi)心世界，談?wù)撆c面試無關(guān)的人和事。以正面的態(tài)度談?wù)撟约哼^去的經(jīng)歷。即使你與過去的老板有過節(jié)，也應(yīng)盡可能地表達(dá)你對過去工作的熱情。在面試中，你對任何人或事所做的負(fù)面評論都會使你顯得像是一個難以與人相處的人。

免責(zé)聲明：泛亞人力資源網(wǎng)登載此文出于傳遞信息之目的，絕不意味著泛亞人力資源網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。以上內(nèi)容僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)與交流，無意侵犯版權(quán)。如有侵犯您的利益，請告知。我們將盡快刪除。

（網(wǎng)絡(luò)）

重要相關(guān)信息

正確認(rèn)識掌握命運(yùn)的招聘官

“命中率”最高的新鮮人求職管

求職必須知道的技巧

求職面試那些不能說謊

求職展現(xiàn)自己必須注意

求職過程中的“三要六不要”

職場專家：年底求職10大注意

隨機(jī)信息

淺析中層管理者的職責(zé)

初入職場如何合適提薪水？

職場上的六大核心潛規(guī)則

豬八戒在當(dāng)今職場會不會吃香

王俊洲代替黃光裕簽字 職業(yè)

硅谷面臨最大裁員潮：白領(lǐng)開

國美公告暫停黃光裕及其妻杜

第四篇：播音主持專業(yè)考生面試輕松過關(guān)的技巧

播音主持專業(yè)考生面試輕松過關(guān)的技巧

面試是播音與主持專業(yè)高考的第一個步驟，走好第一不你才能向前發(fā)展，如何在分秒的時間展示與眾不同的自我，以下幾點(diǎn)僅供參考：

1、平等交流、積極自信的狀態(tài)。

中央電視臺著名主持人敬一丹曾說過，把鏡頭當(dāng)成“熟悉的陌生人”。如果是非常熟悉的知己，一切盡在不言中；如果完全是陌生人又無話可說。“熟悉的陌生人”可以激發(fā)你講話的欲望。評委老師并不是你想象中的那么可怕，他們有的在高校從事多年的專業(yè)教學(xué)，有的來自傳播媒體的第一線，大都有副教授、高級編輯職稱，是具有豐富的理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的伯樂，他們是抱著選拔千里馬的賞識心態(tài)坐在評委席上的，并不是來批判你和貶低你的。即使你沒有通過他們的考評，僅僅說明他們認(rèn)為你目前的狀態(tài)不太適合在這個領(lǐng)域發(fā)展，并不代表你在所有行業(yè)都不能出類拔萃。一位家長說得好：“試一試后悔一次，不試試后悔一世。”把面試當(dāng)做一次鍛煉當(dāng)眾講話能力的機(jī)會，放下心理包袱，保持淡然平和的心態(tài)，把最自然最真實(shí)的你展現(xiàn)出來，發(fā)揮出你最優(yōu)秀的一面，你就是成功的！“

2、自我介紹要在30秒內(nèi)抓住評委的心。”

每位評委每天要和幾百名考生見面，還要在一共4分鐘的時間里對每一位的表現(xiàn)打出盡可能準(zhǔn)確的分?jǐn)?shù)，工作量很大。在一分鐘的自我介紹環(huán)節(jié)，前30秒相當(dāng)重要。如果前30秒沒有抓住評委的心，后面的內(nèi)容評委很可能就不去注意聽了，一是因?yàn)槟愕慕榻B對評委來說已經(jīng)流于平庸了，二是因?yàn)樵u委要開始權(quán)衡給你的分?jǐn)?shù)了。所以自我介紹中最精彩的內(nèi)容要放到最前面。記得在2005年，我參加某校播音主持藝術(shù)專業(yè)的面試，有一位男生的自我介紹給我留下了深刻的印象。他又高又胖，長得很結(jié)實(shí)，第一句話是：“我是一個外表粗獷但內(nèi)心溫柔的人。”一句話把在場的老師們都逗笑了，一下子引起老師們的好奇。接著，這位男生講了自己如何細(xì)心體貼、寬厚待人，同學(xué)們都喜歡和他交朋友，還說出爸爸教他的座右銘：“吃虧就是幸福”。還有一位女生，她的自我介紹如散文詩一般優(yōu)美流暢，第一句話是：“我出生在九月，媽媽說我是那個秋天里最甜美的一顆果實(shí)”，形容貼切，清新自然。不知道同學(xué)們有沒有看過2003年“新苗”杯全國中學(xué)生電視節(jié)目主持大賽總決賽上一位叫楊銥的選手的自我介紹，她一上臺來就用寥寥幾筆在紙板上畫了一個大眼睛的女孩子，然后介紹她的名字“銥”是爸爸從元素周期表里找出來的，小時候的她學(xué)英語把“egg”、“apple”說成了“阿公”、“阿婆”，最后點(diǎn)出這個大眼睛的女孩子就是她自己，語言形象，生動有趣，形式新穎獨(dú)特，怎么不令人耳目一新呢？

3、即興評述的高分技巧

即興評述就是考生根據(jù)事先抽到的材料在現(xiàn)場進(jìn)行的口頭敘述和評論。敘述是指闡明自己對材料涉及內(nèi)容的理解，評論是指就材料發(fā)表自己的觀點(diǎn)和看法。可以評論多一點(diǎn)，也可以敘述多一點(diǎn)，甚至只評論不敘述，但不能只敘述誤評論。弄清這一點(diǎn)，就不會出現(xiàn)前面有述無評的問題了 即興評述主要考查考生兩方面的能力：一是理解、分析、解決問題的能力，二是邏輯思維的能力。評委老師對考生即興評述成績的評估大致是從以下幾個方面考慮的：立意、結(jié)構(gòu)、表達(dá)、交流。因此，要想在即興評述部分得高分，不妨從以下幾方面入手：

首先，觀點(diǎn)正確，分析到位。拿到材料后，不要企圖找出幾個關(guān)鍵詞就急于得出結(jié)論，要從頭到尾通讀一遍，讀懂材料講的是什么意思，找到材料的側(cè)重點(diǎn)和考察點(diǎn)，究竟是要你討論什么事情的，從哪些角度談的。

其次，新穎獨(dú)特，有自己的看法 這并不是說要每位考生都反彈琵琶，挖空心思求奇求異，而是看問題的角度獨(dú)具特色。比如有一篇材料的標(biāo)題是“今天你被監(jiān)控了么？”講的是在一個學(xué)校教室里安裝了監(jiān)控器，校方和學(xué)生反映不一。有位考生評述開始就自擬了一個題目“監(jiān)控與監(jiān)督”，然后圍繞什么才是真正有效的監(jiān)督展開論述，緊扣材料，有理有據(jù)，獨(dú)具匠心，得到了很高的分?jǐn)?shù)。

最后，思路清晰，邏輯清楚。

第五篇：《競聘輕松過關(guān)》講座

《競聘輕松過關(guān)》

片頭廣告：——

什么樣的發(fā)音最動人心弦？什么樣的微笑最能打動評委？什么樣的手勢語言最具有感染力？什么樣的服飾最有風(fēng)度？怎樣開頭更有吸引力？怎樣處理演講中的突發(fā)事件？怎樣消除演講中的怯場？演講中卡了殼怎么辦？競聘演講中有哪些忌諱？??《競聘演講輕松過關(guān)》，競聘成功路上您不可多得的良師益友！業(yè)內(nèi)專家親自執(zhí)筆，數(shù)十年經(jīng)驗(yàn)如數(shù)家珍，娓娓道來，所講內(nèi)容直逼競聘演講的熱點(diǎn)難點(diǎn)，每一個細(xì)節(jié)，每一個問題，都是為您量身定做！歡迎您收聽《競聘演講輕松過關(guān)》音頻絕密版。

親愛的客戶朋友：

歡迎收聽《競聘演講輕松過關(guān)》講座。本講座共分為五部分，第一部分向您介紹競聘演講中的發(fā)音技巧，第二部分講競聘演講中的面部表情，第三部分講競聘演講中的手勢語言，第四部分講競聘演講中的體態(tài)語言，第五部分介紹競聘演講中的服飾語言。講座的最后，我們還為您精心準(zhǔn)備了《成功競聘演講十六問》。希望您在聽了這個講座后，對您的成功競聘有所幫助，在這里我們預(yù)祝您競聘成功！

首先來看第一部分。

競聘演講中的發(fā)音和語調(diào)是非常重要的，所以您一定要格外重視。我們精心為您制作的演講示讀，請您一定認(rèn)真揣摩，反復(fù)模仿。為了讓幫助您對演講示讀有一個較好的掌握，盡快把聲音技巧學(xué)到手，在接下來的時間里，我向您簡單介紹一下有關(guān)演講聲音技巧的原理。

先來談發(fā)音。演講對發(fā)音的要求是字正腔圓，悅耳動聽。我們提供的演講示讀里，播音員的發(fā)音都是非常標(biāo)準(zhǔn)的，請你一定多聽幾遍。

再談?wù)Z調(diào)和節(jié)奏。演講對語調(diào)的要求是起伏有秩，靈活多變，對節(jié)奏的要求是抑揚(yáng)頓挫。要想使你的聲音優(yōu)美、和諧、清脆、響亮、明快，在語調(diào)上應(yīng)當(dāng)做到兩點(diǎn)。首先要做到自然流暢，其次是形象親切。這里涉及到一些字詞的兒話、變調(diào)、輕聲、顫音和拖腔等等，單獨(dú)講起來比較麻煩，只要您多聽幾遍我們?yōu)槟谱鞯难葜v示讀，多揣摩一下，就可以很輕松的掌握了！

在第二部分里，我們講一下競聘演講中的面部表情

心理學(xué)家阿爾特·蒙荷拉比研究指出：人在交際、談話、演講中感情表達(dá)可形成下列的公式：感情表達(dá)===7%言辭+38%聲音+55%面部表情。由此可見面部感情的重要性了。

有人說“臉是人心靈的鏡子”，這話一點(diǎn)都不假。面部肌肉的變化表現(xiàn)著人的內(nèi)心情感。所以，很多有影響的社會活動家，都十分注重以豐富的面部語言，表達(dá)思想感情，進(jìn)而最大限度地感染、征服對手、聽眾，以充分發(fā)揮自己演講的作用。美國著名演講家羅斯福的演講魅力，很大程度來自于他的面部表情，說他“滿臉都是動人的表情”。陳毅在任外交部長、上海市長期間，在許多外交場合、群眾場合發(fā)表講話，五官并用，喜怒哀樂，自然流露，深深地打動了聽眾。所以，今天我們在進(jìn)行輔導(dǎo)時，就從面部表情開始。通過我們的輔導(dǎo)，希望您能夠?qū)W會運(yùn)用面部表情來表達(dá)自己演講的內(nèi)容，積極運(yùn)用面部與員與評委、聽眾進(jìn)行交流，讓您競聘輕松過關(guān)。

首先我們講一下笑。因?yàn)樵诿娌勘砬橹校κ且环N特別值得提倡的、特別有效的交流與交際工具。所以，演講者在演講中一般應(yīng)面帶微笑，微笑是美好情感的自然流露。真誠的微笑，不僅表明自己有教養(yǎng)、有信心，同時也表明對聽眾的友善與信賴。所以競聘演講中，在下列場合您別忘了微笑。上臺和下臺時都要面帶微笑。因?yàn)檫@樣可以拉近您與聽眾的距離，把良好的形象留在評委聽眾心中。在演講的過程中，演講者也可以根據(jù)演講的內(nèi)容、具體的語言環(huán)境不失時機(jī)地制造笑的語境。

在演講中，演講者運(yùn)用面部表情表達(dá)自己的內(nèi)心情感和演講內(nèi)容時，應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：

一要有靈敏感。要比較迅速、敏感地反映內(nèi)心的情感。一般而言，這種表情應(yīng)該和有聲語言所表達(dá)的情感同時產(chǎn)生，并同時結(jié)束，過長和過短，稍前或稍后都不好。

二要有鮮明感。演講者臉上所表達(dá)的情感不僅要準(zhǔn)確，而且要明朗化，就是說每一點(diǎn)微小的變化都能讓評委和聽眾覺察到，一定要克服那種似是而非、模糊不清的表情。三要有真誠感。請注意，你的面部表情一定要使評委和聽眾看出你的內(nèi)心，感覺出這是你心靈深處最真實(shí)的東西。如果讓評委和聽眾感到華而不實(shí)、嘩眾取寵，你的面部表情再好也是失敗的，一定切記啊！

四要有分寸感。運(yùn)用面部表情一定要把握好度，要做到不瘟不火，適可而止。我們以笑為例進(jìn)行說明。演講者可以根據(jù)情感的變化，有時表現(xiàn)出“開懷大笑”，有時可以是“莞爾一笑”，有時可以是“微笑”，講到悲哀或無奈時甚至可以是“苦笑”、“愁容滿面的笑”。運(yùn)用的微妙，請您自己潛心琢磨，細(xì)心體味。

接下來我們談一下競聘演講中的眼神。

藝術(shù)大師達(dá)芬奇說過：“眼睛是心靈的窗戶。”在面部表情中，眼睛的表情達(dá)意功能最典型，最出色。在競聘演講中，巧妙的運(yùn)用眼神來表情達(dá)意能夠起到十分重要的作用。因?yàn)槟阏驹谥v臺上進(jìn)行演講，幾乎在整個過程中，你的眼神都把你的思想感情，心理變化，甚至品德、學(xué)識、情操、性格、趣味和審美觀等都毫不掩飾地展現(xiàn)給了評委和聽眾。所以，你不能小視眼神的作用！在下面的時間里，我們介紹一下競聘演講中運(yùn)用眼神的幾種方法。

首先來看前視法。

演講者的視線平直向前方流轉(zhuǎn)，統(tǒng)攝全場。一般來說，視線的落點(diǎn)可在最后一排聽眾的頭頂部位。前視可使聽眾感受到演講人的指向性，認(rèn)為演講人正注意著自己，從而更加積極配合，認(rèn)真傾聽，也有利于演講者保持端正優(yōu)美的身姿，觀察聽眾的情緒變化和現(xiàn)場反應(yīng)。但要注意的是，平直向前的視線并不是一動不動地直視，而是要用弧形的視線兼顧全場，尤其不可忽略后排及兩側(cè)的聽眾。

接下來看環(huán)視法

演講者有意識地環(huán)顧全場的每一個評委和聽眾，從左到右，從前到后，不斷地觀察全場，與所有聽眾保持眼睛接觸，增強(qiáng)相互間的感情聯(lián)系，從聽眾的各種神態(tài)變化中了解和掌握現(xiàn)場的情況。這種方法既在演講的開頭使用，也可以不斷地在演講過程中使用。開頭的環(huán)視，就是演講者一走上講臺，站定之后，就環(huán)視全場。這種環(huán)視的作用，是向評委和聽眾打招呼，是尊重評委聽眾的一種表現(xiàn)。演講中的環(huán)視，就是每講完一個內(nèi)容或一個層次，尤其講完某些重要內(nèi)容或某個重要觀點(diǎn)時，演講者要環(huán)視全場，甚至還要做短暫的停頓。這種環(huán)視，實(shí)際上是一種短暫的現(xiàn)場調(diào)查，目的在于檢驗(yàn)演講的效果，以便及時調(diào)整自己的演講方式和演講內(nèi)容。在此特意提醒：在運(yùn)用環(huán)視法的時候千萬不要眼睛滴溜溜地頻繁亂轉(zhuǎn)，這樣會使評委和聽眾感到滑稽可笑；同時呢，要注意環(huán)視到每個角度，不要冷落了坐在某一角落的評委和聽眾。

來看點(diǎn)視法。

點(diǎn)視就是指把目光集中投向某一角落、某一部分，或者個別聽眾，并輔以某種手勢或表情，這是一種最有實(shí)效、最有內(nèi)涵的眼神。譬如有的聽眾面帶微笑，頻頻點(diǎn)頭，甚至情不自禁地鼓掌喝彩，此時，演講者要投去一絲親切的目光，表示贊許、感謝；有的聽眾輕輕搖頭，甚至在嘀咕著什么，演講者在做了某種調(diào)整后，再盯一眼，表示征詢、探討。

接下來看虛視法

這是演講者運(yùn)用的一種轉(zhuǎn)換性目光。演講者的目光在全場不斷掃視，好象是看著每個評委聽眾的面孔，實(shí)際上誰也沒看，只是為了造成演講者與評委聽眾之間的一種交流感，以此來彌補(bǔ)因?yàn)榄h(huán)視和點(diǎn)視而可能使部分評委聽眾感覺受冷落的缺陷。這種眼神可以使演講者克服分神、緊張的毛病，而顯示出彬彬有禮、落落大方的神態(tài)，并把注意力集中到演講內(nèi)容上來。這種方法一般適用于評委聽眾比較多，會場比較大的情形。

以上我們重點(diǎn)介紹了四種眼神的運(yùn)用方法，希望演講者能反復(fù)揣摩，仔細(xì)研究，并能夠具體問題具體分析，靈活運(yùn)用到自己的競聘演講中來！

來聽第三部分，競聘演講中的手勢語言

手勢是演講態(tài)勢語中最重要的部分，它是演講人運(yùn)用手掌、手指、拳以及手臂的變化來表情達(dá)意的一種態(tài)勢語。恰當(dāng)優(yōu)美的手勢有助于有聲語言的表情達(dá)意，二者相互配合，可以使演講更富有感染力，說服力和號召力。手勢還可以傳遞或加強(qiáng)演講的部分信息，同時可以增加演講者自身形象的美感和魅力。

首先我們來看手勢的類型：

演講中手勢是多種多樣、千變?nèi)f化的，按它的基本含義大致分為以下幾種：（1）情意手勢

用于表達(dá)演講人的不同情感，配合有聲語言，使情感的表達(dá)更顯真切、具體、形象，從而起到較強(qiáng)的渲染強(qiáng)調(diào)作用。比如，當(dāng)演講者講到令人氣憤的事情時，為了表現(xiàn)其怒不可遏的情感，可以用雙手握拳不斷地顫抖，再配以憤慨的面部表情，這會使聽眾很自然地受到感染。

（2）指示手勢

這種手勢具有指示具體對象的作用，它可以使聽眾看到真實(shí)的事物。如講到“我”、“這邊”或“那邊”時都可以用手指指一下。這種手勢的特點(diǎn)是動作簡單，表達(dá)專一，指示明確，只能指示聽眾視覺可及范圍內(nèi)的事物和方向，視覺不及的，不能用這種手勢。

（3）象形手勢

主要用來比劃大小，給聽眾一個直觀形象的感覺。如講到“新款的手機(jī)只有這么大”時，用手比劃一下，聽眾就會一目了然。

（4）象征手勢

這種手勢較為抽象，如用得準(zhǔn)確、恰當(dāng)，就能引起聽眾的某種聯(lián)想，啟發(fā)聽眾的思維。比如講到“工人階級永遠(yuǎn)跟黨走”時，演講者就可以把右手向前伸出，以表示前進(jìn)的方向和不變的決心。

通過上面的介紹，我們知道了手勢在演講中的作用是很大的。那么演講中究竟有哪些手勢，各表現(xiàn)什么含義呢？由于時間關(guān)系，在這里，我們就不做詳細(xì)的講解了。掌握了這些知識和技巧，希望您能在演講中游刃有余，贏得精彩。

下面我們談一下在手勢運(yùn)用上，應(yīng)該符合的幾個要求：

第一，要準(zhǔn)確。就是說手勢和語言的內(nèi)容要一致。不能讓人產(chǎn)生費(fèi)解或誤解。第二，要適度。演講中如果不用手勢，顯得有些呆板；如果手勢少了，需要著重表達(dá)的意義不用手勢加重，給以輔助，往往失掉了演講的感染力，不能使聽眾加深理解；但如果動作太多太碎，又會喧賓奪主，使得聽眾只注意演講者的手勢，根本沒有去聽演講，更沒有認(rèn)真地去體會演講的內(nèi)容。此時，您也許會問，演講中，究竟要用多少個手勢合適呢？這誰也沒法回答其中的準(zhǔn)數(shù)。但有個原則可以告訴您，那就是：手勢必須做在點(diǎn)子上，該用手勢的地方就用，不太需要或根本不需要用的地方就不用。應(yīng)當(dāng)讓富有哲理和深情的語言與必要的手勢有機(jī)配合起來，力求用最精確恰當(dāng)?shù)氖謩荩@得最鮮明的表現(xiàn)力，達(dá)到最好的效果。再說一下幅度。手勢的幅度要根據(jù)聽眾的多少和會場的大小而定。人數(shù)多，會場大，動作的幅度可以大一些，表現(xiàn)得明顯一些，使兩側(cè)及后排的聽眾也能感受到。人數(shù)少，會場小，動作的幅度要小一些，否則，會顯得虛張聲勢，分散聽眾的注意力。

第三，要簡練。就是每個手勢，都力求簡單、精練、清楚、明了。要做得干凈利落、優(yōu)美動人，切不可瑣碎、拖泥帶水。

第四，要自然。就是手勢不要太機(jī)械，不要太僵硬。演講者的手勢貴在自然。自然，才是感情的真實(shí)流露，自然，才能真實(shí)地表情達(dá)意，才能給人以美感。如何做到自然，下面教你幾招：一要使手勢做得舒展、大方，不動則已，動就令聽眾賞心悅目。二要變化。不要老是做一種手勢，重復(fù)一種手勢，要善于變化演講手勢，如時而用左有，時而用右手，時而兩手并用，使聽眾在得體的、富于變化的手勢中得到滿足，在腦海中留下深刻的印象，你說，他能不投你票嗎？

第五，要協(xié)調(diào)。就是手勢要與其他演講要素統(tǒng)一、和諧。演講中，只有將一切表演手段都調(diào)動起來，共同為總的目標(biāo)服務(wù)，才能產(chǎn)生巨大的感染力。下面的這幾位你可不要學(xué)啊。看他，話說出來了，手勢還沒做；再看他，話已經(jīng)講完了，手勢還在繼續(xù)。這兩位君的所做，就會使聽眾感到滑稽可笑。所以我要說的是：手勢固然重要，但只有和其他表演手段配合好，做到協(xié)調(diào)一致，才能收到最好的效果。

在第四部分里，我們來看競聘演講中的體態(tài)語言

體態(tài)語言，是指演講者的身體姿態(tài)和身體動作，它主要由演講者的頭部位置、立姿（坐姿）、步姿所組成。

我們先講一下頭部：

頭是儀容的主體，它的位置應(yīng)當(dāng)平正閑適，而不要偏側(cè)傾斜，頭部動作應(yīng)與其他態(tài)勢語相和諧和。一般來說，點(diǎn)頭表示贊同，擺頭表示否定；抬頭表示希望或勇氣；低頭表示沮喪或憂慮；后仰表示較弱或失望；傾斜表示得意或愉悅；左右微搖表示懷疑或無奈；前傾表示驚訝或幽默；直立表示莊嚴(yán)或堅毅???

再來看立姿和坐姿：

競聘演講一般都采取站的姿態(tài)，著名演講家曲嘯在介紹演講經(jīng)驗(yàn)時曾說：“演講者的體態(tài)、風(fēng)貌、舉止、表情都應(yīng)給聽眾以協(xié)調(diào)的平衡的至美的感受，要想從語言、氣質(zhì)、神態(tài)、感情、意志、氣魄等方面充分地表現(xiàn)出演講者的特點(diǎn)，也只有在站立的情況下才有可能。”常見站姿有三種：一種是“丁”字步，具體說來是一只腳在前，一只腳在后，兩腳之間呈九十度垂直的“丁”字形，兩腿前后交叉，距離不超過一只腳的長度，演講者全身的力量應(yīng)集中在前腳上。這種站姿多用于表達(dá)強(qiáng)烈感情的典型的演講，有利于激發(fā)聽眾的興趣和熱情。另一種站姿是“稍息式”，兩腳之中任何一腳略向前跨步，兩腳之間是七十五度，腳跟距離在20厘米左右。這種站姿要求兩腳均須直立，全身力量多半集中在后腳。在演講過程中，可根據(jù)需要隨時變換姿勢。這種站姿有利于緩解疲勞，在演講時被廣泛使用。還有一種是“平分式”，即兩腳平分，和自己肩寬相等，身體的重量自然平均分散在兩只腳上。這種站姿適宜時間不長的演講。

我們看一下規(guī)范的站姿是怎樣的。（1）收腹，挺胸，精神飽滿，氣息下沉。（2）兩肩放松，重心主要支撐腳掌腳弓上。（3）脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。

（4）腿應(yīng)繃直，穩(wěn)定重心位置，兩腳自然分開，不超過肩的寬度。（5）頭部端正，雙手輕松自然地沿著身體兩側(cè)下垂。以上介紹的是演講最基本的站姿。

有的地方和單位在競聘演講時，是設(shè)置演講席的，演講人是可以坐著演講的。這時需要注意什么呢？采用坐姿演講時，一般有講臺可以遮住腿和腳，因此只要保持上身端正、優(yōu)雅就可以了。

接下來看步姿：

在演講過程中，演講者始終站著不動會產(chǎn)生兩個問題：一是演講者吃力，形象呆板；二是使聽眾產(chǎn)生視疲勞，以致影響信息的接收效果，因此，我們建議演講者在演講時作適當(dāng)?shù)淖邉印Ｒ话阏f來，演講者在移動腳步時，我們總結(jié)出，要注意以下三點(diǎn)：

（1）動要在理。演講者腳步的移動必須符合演講內(nèi)容的需要，或符合聽眾期待心理的需要。如需要向聽眾發(fā)出號召或鼓勵，或需要表達(dá)自己的堅定信念時，就可向前走動一點(diǎn)。（2）動要有規(guī)律。這一點(diǎn)在時間較長的競聘演講中尢為重要。如演講者走動的節(jié)奏、距離等遵循著一定的規(guī)律，則既能活躍會場氣氛，又能穩(wěn)定聽眾情緒。

（3）動要適當(dāng)。演講臺一般不會太大，不能允許演講者做大范圍大幅度的移動，因此，演講者要根據(jù)具體環(huán)境，具體演講內(nèi)容來確定自己移動的適當(dāng)范圍。腳的移動，也和其他態(tài)勢語一樣，表達(dá)著一定的含義，向前表示勇敢、熱情；向后表示恐懼、謙讓；左右移動則表示敘述、描繪。此外，演講者上下臺時的步姿也要保持良好的姿勢，不可隨隨便便如日常生活中的散步，亦不可亦步亦趨模仿演員的表演，而是要源于生活高于生活，采用大方、自然的姿態(tài)，給聽眾留下良好的印象。

來聽第五部分 競聘演講中的服飾語言

演講者在沒有開口之前，首先引人注目的是他的儀表。儀表包括演講者的體形面貌、服飾修飾、風(fēng)度氣概等，是演講主體整個身勢形象的外在表現(xiàn)形式。服飾語言在競聘演講中也具有重要作用，所以我們在這里要簡單介紹一下。

演講時不宜以單色調(diào)打扮，而是在某一色調(diào)基礎(chǔ)上求得變化。配色時呢也不要太雜，一般不應(yīng)超過三個顏色。服裝配色的方法是：親色調(diào)和法與對比調(diào)和法。

什么是親色調(diào)和法呢？就是將色調(diào)相似，但深淺濃淡不同的顏色組合在一起。這是一種常用、比較妥當(dāng)?shù)呐渖椒ā１热纾簻\藍(lán)與深藍(lán)，黃色和黃橙色，水藍(lán)與煙灰色等。

再來看一下對比色調(diào)法。就是以一襯托另一色，互相陪襯，相映成趣。如黃色配紫色，櫻桃色配天藍(lán)色，黃綠色配紅紫色。我們向您介紹一下常用的理想配色。

綠色配黃色，中灰配褐色；紅色配淺褐，深紅配淺藍(lán)；深藍(lán)配灰色，土紅配天藍(lán)；棕色配橄欖色，寶藍(lán)配淺綠；炭灰配淺灰，粉紅配亮綠；金黃配朱紅，玫瑰配淺紅；橙色配淺紫色，黃色配棕色；淺藍(lán)配淺紫，草綠配猩紅；紫色配黃色和橙色；海藍(lán)配朱砂，中棕配中藍(lán)；黑白相間（“黑”、“白”色被稱為“救命色”，幾乎可與任何顏色相配）。

既然談到服飾，我們就應(yīng)當(dāng)知道一個國際上公認(rèn)的服飾打扮應(yīng)該遵循的“TPO”原則。所謂TPO原則就是服飾應(yīng)當(dāng)符合“T”（Time）指時間，通常用來表示日期、季節(jié)和時代；“P”（place）表示地點(diǎn)、場合、位置、職位；“O”(object)代表目的、目標(biāo)、對象的要求。

下面我們針對這一原理，從體型角度按不同類型談?wù)劯偲秆葜v中服裝款式的選擇。

矮胖型身材：著裝原則是低領(lǐng)、寬松、深色、輕軟。

注意上下身衣服顏色連同鞋襪要同色，要盡量避免上身和下身的顏色反差太大。在天氣允許的情況下，競聘演講最適合穿西裝，這樣給人以優(yōu)雅、富態(tài)之感。

矮瘦型身材：如果您是這樣的身材，我們告訴您，千萬不要穿太寬大和大格子上衣，可選穿淺灰色、淺黃、褐色等有膨脹感顏色的衣服，穿直筒型褲子遮蓋略高的鞋跟。

高長瘦削型身材：這樣的身材，穿夾克較合適。要選擇有膨脹感的色調(diào)，可以穿帶有細(xì)格條紋和大方格上衣，褲子不宜過于肥大。

在這里我們談一下特型身材的人怎么選服飾的款式。我們所說的特型主要指體型與一般人有較大差異的形體。

首先來看“將軍肚”。有這樣身材的朋友，上衣要寬松些、稍長些，褲子也要稍長些，穿西裝時要扣上扣子，來掩飾挺起的肚子。

再來看駝背型。這樣身材的朋友，應(yīng)避免加大的渲染，最好不要在服裝背后開口，可用大領(lǐng)子起遮掩作用。

臀部較肥大型：穿淺色上衣、深色褲子，以達(dá)到上下和諧的目的。臀部過小型：選用寬松的裙子和褲子，不要穿緊身的衣物。

下面我們談一下服飾的質(zhì)地選擇。

參加競聘演講，最好穿質(zhì)地較好的服裝，特別是穿西裝時，一定要選擇優(yōu)質(zhì)的，粗劣西裝會損害你的風(fēng)度，使你的形象大打折扣。質(zhì)地的講究，不僅是衣服，還應(yīng)該包括鞋子和飾品。如果您穿著一雙陳舊的軟底鞋子，不僅自己感到精神萎靡，同時使評委和聽眾覺得你“不莊重”，自覺不自覺地輕視您。如果您穿上一雙質(zhì)地較好的皮鞋，定會信心百倍，雄赳赳、氣昂昂。

最后我們要告訴您的是，競聘演講中著裝應(yīng)當(dāng)注意兩點(diǎn)。第一點(diǎn)是要端莊整潔、樸素大方。第二點(diǎn)是自由得體，協(xié)調(diào)和諧。

廣告片花——

怎樣開頭更有吸引力？演講中卡了殼怎么辦？怎樣處理演講中的突發(fā)事件？怎樣消除演講中的怯場？…… 《成功競聘演講十六問》，業(yè)內(nèi)專家親自執(zhí)筆，數(shù)十年經(jīng)驗(yàn)之談，所有問題直逼競聘演講要害，助您競聘演講中脫穎而出！

成功競聘演講十六問

1、怎樣開頭更具有吸引力？

大多數(shù)朋友喜歡富有新意的開頭。根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，演講的開頭一般以名人名言和小故事開頭比較好。

2、競聘演講中有哪些聲音技巧？

競聘演講中，雖然有時我們要輔以手勢、面部表情等以求加大與評委的溝通，增強(qiáng)表現(xiàn)力，但演講者的音色是否優(yōu)美洪亮、吐字是否清晰，抑揚(yáng)頓挫是否明顯，對于競聘演講的成功與否起著至關(guān)重要的作用。里面有一定的設(shè)計技巧。這些技巧，在我們?yōu)槟峁┑囊纛l指導(dǎo)文件里已經(jīng)很具體了，請您跟著錄音認(rèn)真體會。為了加深理解，在這里，我們再簡單的談一下。演講稿一般開頭語和開場自我介紹要聲音洪亮并要有停頓，一方面可以達(dá)到先聲奪人的效果，另一方面可以給評委和聽眾一個接受你和考察你的時間，同時可以穩(wěn)定自己的心態(tài)，使聽眾在短暫的沉寂中集中注意力；演講稿的段與段、層與層之間也要注意停頓，闡述主要觀點(diǎn)、主要業(yè)績時語氣要加重，語速要稍稍放緩，既可以給聽眾一個回味的時間，又可以讓聽眾聽清你的觀點(diǎn)。總之呢，整個演講過程中吐字要清晰，語音要高低起伏、富有節(jié)奏感，聽起來讓人感到有一種音樂的美感，自然也就不會令人厭倦。

3、競聘演講中，怎么做好臨場發(fā)揮？

演講的好壞，關(guān)鍵看臨場發(fā)揮。所謂“養(yǎng)兵千日，用兵一時”嘛！演講者無論事前準(zhǔn)備的多么充分，臨場發(fā)揮不好，也會前功盡棄。因此，演講者要善于根據(jù)演講現(xiàn)場的實(shí)際情況靈活機(jī)動的發(fā)揮。在這里，我們舉幾個例子，希望您能夠舉一反三，靈活變通。例如，一次競聘中，李某抽的是第五個上場，如果還是千篇一律從自我介紹開始，估計效果不好，于是他機(jī)靈一動，把原來準(zhǔn)備好的開頭改了。一上臺就說：“富蘭克林有句名言：‘推動你的事業(yè)，不要讓你的事業(yè)來推動你。’今天我正是為了推動自己的事業(yè)而來！”一言既出，即贏得了評委的掌聲，給人一種耳目一新的感覺，空宗明義，吸引了聽眾。良好的開端也為后面的演講營造了良好的氛圍。

4、怎樣預(yù)防演講卡殼，卡了殼怎么辦？

為了預(yù)防演講卡殼，首先要熟記演講稿，其次要自信心，堅信自己一定能演講好，相信你能，你才能！

演講中一旦出現(xiàn)“卡殼”，千萬不要急，不要做出任何有損形象的怪動作，如吐舌頭、抓腦袋、抬肩膀等，一定要穩(wěn)住、平靜，盡量克制自己的情緒，贏得時間去尋找“斷接點(diǎn)”。以下的幾招您可以試試：您可以重復(fù)一下上面的語句，也可以放慢語速，把臨近的語句平穩(wěn)地、有感情的表達(dá)出來，好象您正陶醉在演講中，一時融進(jìn)在演講的情緒里，下面就容易接通了。一旦接起來，千萬不要激動，應(yīng)采用剛才同樣的語速進(jìn)行。如果是實(shí)在想不起來，這時建議您啊，干脆從演講稿中脫出來，緊扣主題，臨場發(fā)揮，即興表達(dá)下去；或者干脆不慌不忙地瞟一眼演講稿。

5、如果競爭對手先于你登場，且表現(xiàn)出色，你該怎么辦？

首先，要自信，要堅信自己是最優(yōu)秀的，自己一定能超過對手。我們無論做什么事情，自信心是最重要的。其次，不要求勝心切，不要嫉妒，也不必緊張，應(yīng)該泰然處之，演講中盡量使自己忘記對手，全身心地投入，以發(fā)揮出自己的最佳水平。

6、競聘演講與答辯前應(yīng)該怎么準(zhǔn)備？

首先要醞釀最佳心態(tài)。在接到面試演講通知后，不同的人有不同的心理反應(yīng)。正確的應(yīng)試心理應(yīng)當(dāng)是熱情、積極地響應(yīng)，自信、平靜地對待，并堅信經(jīng)過自己的努力一定會贏得競爭的勝利。你內(nèi)心應(yīng)該有這樣一種感覺：一個難得的機(jī)會正向你一步步靠近，你終于有了一個機(jī)會充分展現(xiàn)你的才華，用自己的知識和能力把握自己的命運(yùn)，這也許是你幾年來夢想的一件大事、好事。最后，你應(yīng)當(dāng)以一種平靜的心態(tài)來迎接激烈的挑戰(zhàn)，因?yàn)槟惝吘惯€是你自己，你不可能在短時間內(nèi)超凡入圣、脫胎換骨。只要自己盡了心、盡了力，就不要為自己不能把握的事而追悔莫及。

其次要樹立強(qiáng)烈的自信心是爭取競聘演講成功的必備條件。演講答辯者要樹立強(qiáng)烈的自信心，就會有頑強(qiáng)的意志和飽滿的精神，就會有志在必得的姿態(tài)。當(dāng)然，不應(yīng)該有狂妄自大，有“非我莫屬”的心態(tài)，但要有競爭取勝的信心，只有這樣，演講答辯才會有力量，才有取得成功。

再次是醞釀最佳情緒是爭取演講成功的重要因素。每一個第一次參加競聘的人，可能在競聘開始前是有點(diǎn)緊張，心跳比平常要快，呼吸也比平常急促，這是非常正常的反應(yīng)。試想，在人生的重要關(guān)口，有幾個人能泰然處之？這時不要強(qiáng)迫自己平靜下來，因?yàn)檫@樣往往適得其反。經(jīng)驗(yàn)表明，適度緊張有利于集中精力活躍思維，并不是壞事。因此，面試前最好是順起自然，因?yàn)闆Q定成敗的因素并不是全有自己把握的。

第四，也是非常重要的一項(xiàng)，那就是準(zhǔn)備一篇高質(zhì)量的演講稿。演講稿可以自己寫，也可以找高手代寫，但一定要切合自己的實(shí)際情況。

最后，那就是對演講稿進(jìn)行背誦，并掌握一些必須的演講技巧。我們的演講指導(dǎo)師具有豐富的演講經(jīng)驗(yàn)，同時在發(fā)音方面也有著高超的技巧，他們?yōu)槟可矶ㄗ龅难葜v稿將是您得力的助手，請您跟著錄音多加練習(xí)，相信成功就在您的面前。

7、競聘演講中，是拿著稿子念好，還是脫稿好？

根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，最好是脫稿。因?yàn)檫@樣可以有效的發(fā)揮肢體語言，使演講效果更佳。

8、競聘演講中，怎樣應(yīng)對突發(fā)狀況？

在競聘演講的過程中，很難避免一些突發(fā)事件的發(fā)生。如果競聘演講中發(fā)生了突發(fā)事件，這時你一定要冷靜，千萬不要慌張，并要學(xué)會見機(jī)行事，靈活處理。如，萬一演講過程中，擴(kuò)音設(shè)備發(fā)生了故障，這時不要慌張，更不能抱怨。要把它當(dāng)成一個向評委和聽眾展示你個人修養(yǎng)的良機(jī)。如果評委示意要等設(shè)備修好繼續(xù)進(jìn)行，那么就耐心的等待，在這段時間內(nèi)還要調(diào)整好自己的狀態(tài)，隨時準(zhǔn)備以最佳的狀態(tài)繼續(xù)投入演講；如果評委示意不用設(shè)備繼續(xù)演講，那么就繼續(xù)演講，如果會場很大，此時就要提高音量，以便使每個聽眾都能聽到你的演講。

9、有的朋友，特別是初次登上演講臺的朋友提出這樣的問題：我一到演講臺上就怯場，十分緊張，我應(yīng)該怎么消除這種現(xiàn)象呢？

下面我們將了解怯場的四個主要問題。一是怯場的生理征兆，二是怯場的原因，三是哪些名人曾怯過場，四是怯場時該怎么辦。

好啦，讓我們從怯場的六個主要征兆入手，開始進(jìn)行探討。

看看怯場的生理征兆都有哪些呢？怯場主要表現(xiàn)為呼吸加速、心跳加速、口干舌燥、惡心欲嘔、出汗增多、雙手顫抖六種征兆。

現(xiàn)在大家了解了怯場的征兆。下面我們繼續(xù)探究怯場的原因。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，怯場的原因有以下這么幾點(diǎn)：

一是很多人擔(dān)心忘詞。

二是還有些人擔(dān)心自己的樣子太傻。

三是有些人認(rèn)為聽眾厭惡他們。

現(xiàn)在大家明白了怯場是由哪些原因引起的。下面我們繼續(xù)進(jìn)行，接著看一看一些曾經(jīng)為怯場而倍感苦惱的名人。

來看曾經(jīng)怯過場的名人。

丘吉爾曾說,每次演講他都覺得胃里像放著一塊冰。胡里奧曾透露，一說英語他就為自己的發(fā)音感到緊張。簡·方達(dá)承認(rèn)自己“非常害怕”。

牛頓承認(rèn)自己在演講前抖動不已，大喊大叫。

正如你所看到的，不少名人曾經(jīng)怯過場，與你不相上下。現(xiàn)在，我們再看看如何克服這一常見的問題。

怯場時該怎么辦？來看權(quán)宜之計： 你要在演講之前作充分的準(zhǔn)備和練習(xí)。開始演講前，你要從容不迫。

你可以將你的演講稿輕輕地放到演說桌上。開口之前與聽眾進(jìn)行目光接觸。做幾口深呼吸，然后再開始。再看長期解決的辦法：

記住，怯場純屬正常現(xiàn)象。

盡可能獲取豐富的演講經(jīng)驗(yàn)。與朋友討論怯場。

現(xiàn)在，我想，大家已經(jīng)搞清楚了如何消除怯場了吧。希望在演講臺上的你，是一個自信的你，精彩的你！

10、競聘演講中的個人形象和儀容儀表很重要嗎？

對，很重要。競聘演講中，很重要的一環(huán)不能忽視，那就是個人形象設(shè)計與儀容儀表。所以，演講者的服裝與修飾應(yīng)當(dāng)與他本人的性別、年齡、職業(yè)、氣質(zhì)等客觀條件相諧調(diào)，可略施淡妝，但總體上要以端莊、大方、親切自然為宜。演講者首先從內(nèi)心里充滿對觀眾的熱情與尊重，精神要飽滿，神情要專注，感情要投入，服飾要得體，這樣，才會自然而然地表現(xiàn)出良好的儀表與風(fēng)度，先聲奪人，給評委留下一個好印象。

11、演講中遭遇尷尬場面怎么辦？

所謂遭遇尷尬場面，就是演講者因?yàn)槲锢碓蚨恍⌒脑庥隽藢擂危缢さ沽耍蚴峙龅搅宋锲返鹊取Ｓ龅竭@種情況，演講者應(yīng)該沉著冷靜，用幽默的語言來化解尷尬。

舉個例子：某單位舉行競聘演講，王某大大方方超演講臺走去，不小心被話筒絆倒了。臺下的聽眾嘻嘻笑起來。你說王某此時該怎么辦？混亂中，只見王某從容地爬了起來，不慌不忙地走到話筒前，微笑著對聽眾說：“各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們，剛才，我為大家的熱情傾倒了。謝謝大家！在今天的競聘中，我一定不負(fù)眾望！”說完，他便若無其事地開始了演講。

12、競聘演講中有哪些忌諱？

以下我們所列舉的幾個忌諱雖然很小，卻往往影響大局。所以，請您務(wù)必注意。

一是切忌信口開河，雜亂無章；二是切忌狂妄自大，目空一切；三是切忌妄自菲薄，過分謙虛；四是切忌吐詞不清，含混模糊；五是切忌服飾華麗，求新求異。

13、競聘演講中，第一印象很重要嗎？怎樣給評委留個好的第一印象？ 是的。不僅競聘演講如此，在日常交際中，第一印象也非常重要。所以，千萬要注意自己的第一印象。首先要注意自己的服飾要得體，其次在上臺時一定要充滿信心，有自信的人，才顯得神采奕奕，容光煥發(fā)，才能讓人感覺精神舒暢。

14、競聘演講中，應(yīng)該注意哪些禮貌問題？

一個有禮貌的人往往會受到人們的喜愛或尊重，同時禮貌也是一個人個人修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。競聘演講中，請格外注意禮貌問題。一般講來，在登臺演講時，首先要向評委和聽眾致意，其次在演講的過程中，如果講到精彩處，評委和聽眾鼓掌表示贊賞時，這時您一定要表示謝意，最后在演講的結(jié)束時，一定要說聲“謝謝”。

15、成功競聘，應(yīng)該具備什么樣的心理素質(zhì)？

一般說來，成功的演講者一般應(yīng)該具備這樣的素質(zhì)：首先，要有充分的信心，因?yàn)樽孕判牡膹?qiáng)弱對于演講的后果具有重要的影響。其次，要有強(qiáng)烈的成功欲望，因?yàn)槌晒τ谴龠M(jìn)演講的重要內(nèi)趨力。第三是良好的記憶力，要有一個好的記憶力，平時就要學(xué)會巧妙地運(yùn)用記憶規(guī)律，掌握記憶技巧，以增強(qiáng)記憶力，這樣有利于演講臨場的發(fā)揮。第四，要有輸?shù)闷鸬挠職狻８偁幧蠉彛猩嫌邢隆３晒Φ漠吘故巧贁?shù)。所以這就要求有一個平常心來面對競聘，千萬不要患得患失。

16、競聘演講用普通話好，還是用方言好？

目前我國正在推廣普通話，普通話也將成為一個領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)重要技能。一般來講，競聘演講中應(yīng)當(dāng)盡量使用普通話，如果自己的普通話不是太好，那就用方言，以免弄巧成拙，因?yàn)檠葜v最重要的是把你的思想表達(dá)出來。