第一篇：戒除青少年網癮需防堵,更需疏導

戒除青少年網癮需防堵，更需疏導

近年來，雖然各地相繼出臺政策規定網吧不得接納未成年人入內，但因種種原因，該禁令執行情況并不理想，因此，近日國家又試推出“網游防沉迷系統”，試圖以科技手段幫助青少年戒除網癮。該系統的一個重要內容是玩家游戲時間不能超過5小時，但就目前實踐的情況看，該網癮防治的手段象征意義大于實際意義。一方面，5小時的時限對于青少年來說顯得過于“寬容”，另一方面，“網游防沉迷系統”在用親戚朋友的身份證注冊多個帳號的玩家面前似乎束手無策。

青少年沉迷網癮作為一個社會問題，其成因是多方面的，青少年自制力弱只是其中一個方面，更重要的原因在于青少年缺乏健康的娛樂休閑方式，因此僅靠政策與科技手段防堵作用有限，戒除網癮需要多方面疏導。

首先，學校應主動承擔起培養青少年樹立健康的娛樂休閑觀念的重任。學校應多組織有益的娛樂休閑活動，豐富學生的課余生活，鍛煉孩子們溝通交流的能力、釋放壓力的能力，積極引導其轉變注意力。

其次，家庭也是培養孩子具備健康娛樂休閑觀念的重要場所，某心理咨詢中心調查發現，家庭因素是導致青少年沉迷網絡的首要原因。建立一個讓孩子健康成長的家庭氛圍非常重要。要讓孩子遠離網絡，家長得先上上課，學會如何與孩子交流溝通，培養孩子樹立正確的人生觀、世界觀，助其成材。

青少年是國家未來的希望，幫助青少年戒除網癮，讓孩子們健康、快樂地成長，是一個需要全社會廣泛關注并合力解決的問題。

第二篇：青少年如何戒除網癮

青少年如何戒除網癮

網癮是一個心理學問題，網絡成癮是一種心理機制。青少年的自控力普遍較差，為什么有人上網會上癮，而大多數人不會上癮？上癮者是否擁有共同的心理特征？

趨利避害是人類保護自己的一種心理機制

現實世界是以物流為中心的空間，虛擬世界是以信息流為中心的空間。這種區別，使得虛擬世界具有三大特征：實時性、仿真性和交互性。

人們具有生理、安全、交友、自尊、自我實現等需要，這些需要由低到高，低一層次的需要滿足后，就會有較高層次的需要有待滿足。絕大多數家長認為，為孩子們提供衣、食、住、行就足夠了，忽視了孩子們還有著強烈的社會需要。患上網癮的孩子，現實生活中難以滿足其社會需要，但他們可以輕而易舉地在虛擬世界里得到滿足。

首先，由于仿真性，虛擬世界可以逼真地模擬現實生活，使人們在心理上獲得同樣的滿足感。而且，這種滿足還有著現實生活中所沒有的種種優點。例如，在匿名的保護下，人們可以暢所欲言，不必承擔任何后果，觀點越是新、奇、特，得到的反響就越大、回應就越多，使得孩子們可以充分展現自我、實現自我。又如，網絡自由平等的特性，為孩子們創造了“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”的新天地。再如，與現實世界相比較，這種滿足是低成本的，僅僅需要付出一筆上網費。

其次，由于交互性，一個人可以同時與很多人，遠隔重洋進行交流。尤其是平時比較內向、缺少關愛的孩子，深感孤獨和無聊，在網上卻可以交到很多好朋友，可以毫無保留地說出自己的煩惱，充分滿足其交友需要和自尊需要。如果遇到困難，會有很多人獻計獻策，使他們感受到現實生活中體會不到的溫暖。

最后，由于實時性，人們可以在瞬間滿足其社會需要，而在現實世界里，必須經歷漫長的過程和耐心的等待。在游戲中，孩子們可以扮演各種角色，把握角色的命運，一夜之間就成為“蓋世英雄”或“商界奇才”。很多孩子因為學習成績不好，經常遭到家長的斥責、老師和同學的蔑視。上網打游戲，不斷“練功升級”，成為他們找回自尊、實現人生價值的唯一途徑。

綜上所述，網癮問題的癥結，在于虛擬世界和現實生活的巨大反差。網癮問題表面上來自虛擬世界，其根源卻存在于現實生活之中。互聯網沒有過錯，患上網癮的孩子也沒有過錯，從心理學的角度來看，趨利避害、尋求快樂是人類為了保護自己、更好地適應環境而形成的一種心理機制。在這種意義上，患上網癮的孩子是聰敏的、充滿智慧的，他們知道如何利用現代科學技術，去表達自己的個人意愿，實現自己的個人追求。很多個案告訴我們，患上網癮的孩子有著一些共同特點：專注、執著、有主見、接受新事物快、自我意識強。

虛擬世界的基本原則值得仿效

要解決網癮問題，需要全社會通力協作。家長和老師的當務之急，不是簡單地譴責網癮，對孩子采取高壓措施，而是要虛心向虛擬世界求教，徹底改造我們的教育體制，使得孩子們的社會需要，在現實生活中就能得到滿足，不必去虛擬世界尋找替代物。虛擬世界的強大吸引力，來自一些值得仿效的基本原則：

(1)獎勵原則。網絡游戲可以通過升級和物品，對孩子們極其微小的進步予以獎勵。現實生活中，哪怕是表現再差的學生，都有可能出現點滴進步，我們為什么不能及時予以肯定，以滿足其自尊需要和成就需要？這些小的、微不足道的進步，將會逐步積累起來，漸漸成為習慣，形成良好的行為模式。

(2)娛樂原則。網絡游戲以娛樂貫穿始終。在現實生活中，孩子們的學習過程為什么不能充斥著快樂？我們為什么不能重新設計教學內容和教學方式，讓求知過程洋溢著樂趣、充滿著懸念？我們為什么不能在學校開設各種興趣小組，讓所有孩子的好奇心都得到滿足，潛能都得到發揮？我們為什么不能讓孩子們有一些主動性，有一些選擇權，在自己感興趣的領域得到更多的發展？我們為什么不能打破單一的分數標準，“不拘一格降人才”？如果做到了這些，我們就能讓所有的孩子都充滿自信，充滿成就感，充分滿足其社會需要。

(3)平等原則。網上的交流是平等的、自由的，這是上網聊天最吸引人的地方。家長和老師應該加強與孩子的交流，這種交流必須是平等的，不能進行簡單說教，而且要用孩子的眼光看待現實世界，以過來人的身份，訴說青少年時期的艱難、煩惱和快樂之所在。

“網癮”戒除的方法有許多種，在實施戒除的時候必須根據具體的情況進行施治。而且應該針對青少年的心理特征，“網癮”本身是一種心理疾病，心病更要心藥醫，戒除“網癮”主要是采取心理治療和引導，接下中國網癮教育研究中心網梁鋒先生來就介紹一些具體的戒除“網癮”的心理方法。

一、該方法主要是引導有“網癮”的青少年將對網絡的吸引力轉移到其他正常的日常生活娛樂活動中去。

家長可以通過細心觀察和以往的經驗，來總結孩子過去在沒有上網成癮前最喜愛的活動和事物，并且介紹跟電腦同樣有意思的其他事物，也就是尋找孩子感興趣的能夠替代上網的其他事情，然后多安排孩子喜歡的活動，比如生日晚會、重大節假日游園活動、登山，開展諸如家庭卡拉OK、家庭球類比賽、家庭周末晚餐、生日聚會、看電影、觀看動漫展覽、汽車展覽，逛超市購物等活動。利用孩子對這些活動的情趣，逐漸替代上網活動。

這些方法對外向型的孩子比較容易產生效果。

二、該方法的要點在于通過控制孩子的上網時間節點，打破孩子的上網規律。

家長在一開始可以不減少孩子上網的時間，只是將孩子上網的時間進行合理安排和管理，建立一個新的時間表，并且將上網時間安排在平時非上網時間，也沒有明顯規律。一開始固定其上網時間，確保不增加

時間。如果孩子希望在原來習慣的時間上網可以協商，以減少上網時間來換取調整，直至將上網時間控制在合理范圍內。同時，對于上網時間限制一定要嚴格執行。時間一到必須停止。對于違反時間計劃的行為要給予適當的懲罰，如加倍削減下次上網時間等。這些可以在一開始就達成協議的情況下實施，不應該進行粗暴干預。

這種方法對決斷型的孩子比較容易產生效果。

三、該方法的要點在于首先要能夠了解有“網癮”的青少年具體的上網游戲情況，然后針對青少年的喜好和需求，引導其參加到現實生活的活動和娛樂中去。

如果是使用QQ、聊天室等網絡通信上癮，就可以鼓勵他們主動跟現實生活中的朋友多交往，同時也鼓勵他們跟虛擬網絡中認識的人去交往。由于網絡的虛擬性往往跟現實有區別，因此可以觸發青少年對上網聊天的厭倦。另一方面也增強了其對正常社交的喜好，把學生從虛擬的網戀等狀態中拉出來。同時，鼓勵青少年參加到現實生活的社交群體組織中去，在現實中多結交新的朋友。

如果是使用組隊對戰型游戲(如《反恐精英》類游戲)成癮，可以利用其對組隊射擊游戲的喜好，鼓勵其參加彩彈射擊游戲或到軍體俱樂部參加實彈射擊運動，鼓勵其參加軍事夏令營，并引導其對軍事戰略歷史等進行研究。

如果是沉溺于角色扮演類網絡游戲，根據其在游戲中喜歡的角色來引導青少年參加比如COSPLAY活動，然后鼓勵其參加相關的COSPlAY的活動和比賽，以此來完成虛擬角色和現實角色的轉換。根據青少年希望通過不斷游戲提升角色等級來獲得尊敬的心理特征來引導青少年參與到空手道等有等級評判制度的體育運動中去，參與格斗運動的訓練與修行，增長現實中的級別和段位，并不失時機地指出，在現實生活中用自己汗水換來的段數是更能贏得尊敬的，讓他在現實中實現虛擬游戲中的愿望。

第三篇：青少年網癮-青少年如何戒除網癮

青少年如何戒除網癮

網癮是一個心理學問題，網絡成癮是一種心理機制。青少年的自控力普遍較差，為什么有人上網會上癮，而大多數人不會上癮？上癮者是否擁有共同的心理特征？

趨利避害是人類保護自己的一種心理機制

現實世界是以物流為中心的空間，虛擬世界是以信息流為中心的空間。這種區別，使得虛擬世界具有三大特征：實時性、仿真性和交互性。

人們具有生理、安全、交友、自尊、自我實現等需要，這些需要由低到高，低一層次的需要滿足后，就會有較高層次的需要有待滿足。絕大多數家長認為，為孩子們提供衣、食、住、行就足夠了，忽視了孩子們還有著強烈的社會需要。患上網癮的孩子，現實生活中難以滿足其社會需要，但他們可以輕而易舉地在虛擬世界里得到滿足。

首先，由于仿真性，虛擬世界可以逼真地模擬現實生活，使人們在心理上獲得同樣的滿足感。而且，這種滿足還有著現實生活中所沒有的種種優點。例如，在匿名的保護下，人們可以暢所欲言，不必承擔任何后果，觀點越是新、奇、特，得到的反響就越大、回應就越多，使得孩子們可以充分展現自我、實現自我。

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又如，網絡自由平等的特性，為孩子們創造了“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”的新天地。再如，與現實世界相比較，這種滿足是低成本的，僅僅需要付出一筆上網費。

其次，由于交互性，一個人可以同時與很多人，遠隔重洋進行交流。尤其是平時比較內向、缺少關愛的孩子，深感孤獨和無聊，在網上卻可以交到很多好朋友，可以毫無保留地說出自己的煩惱，充分滿足其交友需要和自尊需要。如果遇到困難，會有很多人獻計獻策，使他們感受到現實生活中體會不到的溫暖。

最后，由于實時性，人們可以在瞬間滿足其社會需要，而在現實世界里，必須經歷漫長的過程和耐心的等待。在游戲中，孩子們可以扮演各種角色，把握角色的命運，一夜之間就成為“蓋世英雄”或“商界奇才”。很多孩子因為學習成績不好，經常遭到家長的斥責、老師和同學的蔑視。上網打游戲，不斷“練功升級”，成為他們找回自尊、實現人生價值的唯一途徑。

綜上所述，網癮問題的癥結，在于虛擬世界和現實生活的巨大反差。網癮問題表面上來自虛擬世界，其根源卻存在于現實生活之中。互聯網沒有過錯，患上網癮的孩子也沒有過錯，從心理學的角度來看，趨利避害、尋求快樂是人類為了保護自己、更好地適應環境而形成的一種心理機制。在這種意義上，患上網癮的孩子是聰敏的、充滿智慧的，他們知道如何利用現代科學技術，去表達自己的個人意愿，實現自己的個人追求。很多個案告訴我們，患上網癮的孩子有著一些共同特點：專注、執著、有主見、接受新事物快、自我意識強。

虛擬世界的基本原則值得仿效

要解決網癮問題，需要全社會通力協作。家長和老師的當務之急，不是簡單地譴責網癮，對孩子采取高壓措施，而是要虛心向虛擬世界求教，徹底改造我們的教育體制，使得孩子們的社會需要，在現實生活中就能得到滿足，不必去虛擬世界尋找替代物。虛擬世界的強大吸引力，來自一些值得仿效的基本原則：

(1)獎勵原則。網絡游戲可以通過升級和物品，對孩子們極其微小的進步予以獎勵。現實生活中，哪怕是表現再差的學生，都有可能出現點滴進步，我們為什么不能及時予以肯定，以滿足其自尊需要和成就需要？這些小的、微不足道的進步，將會逐步積累起來，漸漸成為習慣，形成良好的行為模式。

(2)娛樂原則。網絡游戲以娛樂貫穿始終。在現實生活中，孩子們的學習過程為什么不能充斥著快樂？我們為什么不能重新設計教學內容和教學方式，讓求知過程洋溢著樂趣、充滿著懸

念？我們為什么不能在學校開設各種興趣小組，讓所有孩子的好奇心都得到滿足，潛能都得到發揮？我們為什么不能讓孩子們有一些主動性，有一些選擇權，在自己感興趣的領域得到更多的發展？我們為什么不能打破單一的分數標準，“不拘一格降人才”？如果做到了這些，我們就能讓所有的孩子都充滿自信，充滿成就感，充分滿足其社會需要。

(3)平等原則。網上的交流是平等的、自由的，這是上網聊天最吸引人的地方。家長和老師應該加強與孩子的交流，這種交流必須是平等的，不能進行簡單說教，而且要用孩子的眼光看待現實世界，以過來人的身份，訴說青少年時期的艱難、煩惱和快樂之所在。

文章來源：中國網癮心理研究中心（免費咨詢青少年問題，就上心理100）

第四篇：青少年戒除網癮文章

青少年網癮怎樣戒除

近年來，網絡成癮現象在青少年中間發生的特別普遍，網絡成癮不僅僅是醫學問題，更是社會問題。一些青少年由于上網成癮，出現了荒廢學業、走入歧途，更甚者導致了自殺現象。怎樣才能讓孩子戒除網癮，走出網絡的迷途呢？

首先，我們需要通過一個測試來檢驗您的孩子是否已經網絡成癮。

根據的思青少年心理輔導學校對長沙市各大中學的調查結果顯示，網絡成癮分為以下三個周期：

第一期：“接近成癮期”，有下列明顯特征：每天必上網打游戲；一放學就進入網吧或回家上網打半小時至1個小時游戲；回家吃完飯，先要上網打一會兒游戲再去做作業；每天不上網會有點心神不寧。第二期：“輕度成癮期”，有下列明顯特征：非常喜歡上網打游戲或聊天；每天上網打游戲或聊天約2個小時左右；不上網會出現焦慮狀態，即緊張、敏感、心煩意亂、坐臥不安、注意力不集中、對許多事物失去興趣。

第三期：“重度成癮期”，具有下列明顯特征：將上網列為生活中最重要的事和最幸福的事；每天上網5小時以上；上網不知疲倦，可以不吃不睡；不上網會出現嚴重的焦慮狀態，有的甚至會出現生理上病態反應，如頸背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、頭腦發脹、肌肉抽動等等。

根據以上所描述的癥狀您可以判斷您的孩子對于網絡的沉迷是屬于哪個階段。根據測試結果判別孩子是否網絡成癮之后，我們接下來急需做的就是弄清楚孩子網絡成癮的原由。

青少年沉迷于網絡的家庭因素大致有三種情況。首先是尋求滿足感和成就感，這些的孩子一般學習都屬中等或中等偏差。他們在學習中得不到老師和家長的贊賞與肯定，而把這種心理需求變相轉移到游戲的升級與獎賞；其次是學習特別好的孩子，他們上網一般追求一種壓力的釋放。這類孩子的父母一般對他們要求都很嚴格，孩子在努力達到父母要求的同時，產生了巨大的心理負擔，網絡便成了他們發泄的工具；再就是由于家長的忽略，這樣的忽略是由多方面原因造成的，比如父母長期在外經商，工作很忙，或是由于夫妻不合、離異，致使孩子過著單親生活等。這樣的孩子上網純粹就是追求一種歸屬感，一種情感的寄托。除此三種情況以外，還有些孩子上網，是由于性方面的迷惑，去一些黃色網站，但這是極個別現象，有的孩子社交圈很窄，很多煩心的事都沒有朋友可以傾訴，這就給網絡游戲提供了契機。

除了家庭因素之外，青少年上網成癮與自身的某些心理因素有關。一般男性明顯多于女性，特別是那些內向敏感、現實人際交往困難的人，易沉迷于網絡。那些希望得到同學、老師重視但又十分孤獨的學生，生活、學習遭遇挫折的學生，家庭不和睦的學生，沒有特長、成績不突出的學生，心情壓抑的學生，因為現實生活讓其很難獲得成就感而上網，網絡游戲不僅令他們忘掉現實生活的各種煩惱，還可以帶來心理上的群體歸屬感，從而漸漸地對網絡產生心理上的依賴感，同時也使他們喪失了現實感，混淆虛擬世界和現實，造成網絡成癮。

從上面的分析可以看出，造成青少年網絡成癮的主要原因還是心理上的，并不像傳統上的藥物成癮對人們的影響是生理上的，對此我們不應該采用傳統的嚴格控制，網絡已經滲透到我們周圍的每一個角落，網絡并非罪惡之源，并不是每一個上網的青少年都會上網成癮。對待青少年上網成癮，最重要的不是如何齊心協力對付網絡，而是家庭、社會、學校如何切實重視青少年的心理需求，幫助他

們擺脫心理困境，提高心理素質。與大禹治水一樣，青少年上網問題需要的是疏通而不是堵封，應當疏通青少年間的人際關系，在心理上加以指導。徳思青少年輔導學校的心理老師認為對于癥狀最輕的網迷（一天上網4―5小時，一周上網次數達4―5天以上），用心理輔導便可達到治療效果。對于因學習失敗而迷上網絡的青少年，盡量多給他們成功的體驗，用豐富而充滿希望的生活代替網絡。在徳思，針對青少年的一些具體癥狀組織了一些訓練營，主要是以心理輔導為主，軍事化訓練和管理為輔的手段讓孩子擺脫網癮。經過這種方式治療的青少年，80%沒有再次成癮，剩下的大多都能認識到網絡成癮的危害。

徳思青少年輔導學校的心理老師進一步指出：對于癥狀比較嚴重的青少年，藥物治療是十分必要的，患了網絡成癮癥，人就進入病態，常伴有抑郁、焦慮、社交恐懼和強迫癥。這時就要進行以藥物為主、心理引導為輔的治療。對于患有網癮的患者，醫生們一般給患者做心理輔導，陪著孩子干自己感興趣的活動，如畫畫等。都是針對具體癥狀，有抑郁癥就吃抗抑郁藥，有強迫癥就用治強迫癥的藥。然而，父母始終是孩子最親近的人，在幫助孩子戒除網癮的歷程中我們的父母需要從以下幾個方面著手：

首先，作為家長要有防范意識，有些家長由于不了解網絡，對孩子上網聽之任之，等孩子出了問題不能及時覺察，因此家長對子女上網可以提出必要的約束條件。父母可以對他們實行公開上網、限時上網，并有目的培養自我的監控能力和良好的上網習慣。父母要想更好地監控孩子的上網行為，應當對網絡有所了解，最好是自己上網，與孩子討論，說不定孩子會帶你在網上遨游。作為家長把電腦放到家長臥室、放到有鎖的房間里、把網線拔了之類的事情是一些擔心孩子上網成癮的家長的通行做法，而這些做法其實是愚蠢至極、絕對不可以做的，這樣做不但起不到作用反而會越來越糟糕，因為你的控制會讓孩子感覺更空虛，那他就會不惜一切代價地去排解這種空虛，尋找機會繼續上網，那時，網吧將是他的首選。而網吧的環境對孩子的身心健康有害。我曾因為家里的電腦不能上網或者為了寫此類文章到網吧上過網，進門撲鼻而來的就是煙味和霉味，入座就是充斥耳畔的一些惡少的吵罵聲……在這樣的環境里上網，對于未成年的孩子而言會有怎樣的影響可想而知。對于父母來說，更多的是去引導孩子，教會孩子合理地利用網絡資源，使之成為學習和事業的動力。孩子一旦有了網癮，就像得了病，需要治療和關懷，不能棄之不管。

其次，對自己的孩子有信心，用肯定的方法幫助孩子重建良好的行為習慣 當孩子剛脫離網癮時，父母不要認為從此大功告成、可以高枕無憂了。幫助孩子成長從來就是一項長期、需要巨大耐心的工作。當孩子在父母真情感化、平等溝通、正確的引導下，認識到了迷戀網絡的危害，決心離開網絡的時候，父母還需要持續不斷地使用肯定、鼓勵的方法幫助孩子重建和鞏固良好的行為習慣。青春期的孩子，自我約束力還很弱，有時不足以抵抗網絡的誘惑，父母就要用自己理性的愛來幫助孩子抵御這種誘惑。例如：可以用記錄孩子不上網的日期來肯定孩子的毅力，也可以用表揚孩子在生活中學到的任何一點技能來強化孩子的良好行為。當孩子無法抵抗住誘惑時，不要指責孩子，而是告訴他你相信他能堅持下去，而且堅決不允許他違背自己的承諾。在這個過程中，多用肯定的方法，少用批評指責，這樣的管理方式不僅能夠幫助孩子脫離網癮，還能逐漸建立起自我控制能力及其它的生活能力，使孩子在父母理性的關愛和引導下健康成長。

從徳思青少年輔導學校來講，我們一直在下以下幾個方面作出了努力： 提高青少年的現實交流溝通能力，重塑其自信是擺脫“上網成癮”的根本。

學校合理安排了時間，加強對青少年人際關系的引導，鼓勵他們積極參加其他活動，多與人交往，注意與親友、同學的關系；創造了許多人際交流的機會，讓他們把壓抑的情緒通過正常的人際交流宣泄出來，讓其體驗到現實人際交往的成功，從而幫助他們重建自信。

對于在網絡中已經迷路的青少年，我們沒有一概否定，以一種理解他們，用心去感受他們的心態幫助其排解心理困擾，想方設法轉移他們對網絡的依戀，充實學生的精神生活，如打球、團體心理咨詢、體育鍛煉、軍歌比賽等。同時我們端正了孩子的上網態度，沒有去刻意壓制孩子的上網的欲望，在現實中他們都能對教官老師敞開心扉。

孩子網絡成癮已經成為一個嚴重的社會問題，作為家長要耐心地疏導，在德思教官老師日常生活中都注意尊重他們的個性，這些學生大多聰明、個性強而又任性，他們渴望的是坦城、理解和尊重，有些家長采取嚴禁方式，不僅與事無補，反而加重逆反心理，甚至釀成離家出走的悲劇。最佳的方式戒除孩子的網癮一定需要學校家庭社會多方面共同努力，徳思青少年輔導學校在心理和軍事化訓練這一塊還有很多需要借鑒和補充的地方，這是一份責任，也是一份使命。

第五篇：疏導教育幫助學生戒除網癮經驗材料

疏導教育，幫助學生戒除“網癮”

上網的引力很大，學生一旦上網成癮，后果將不堪設想，輕則厭學逃學，重則引發犯罪。

相傳大禹治水用“引”，疏渠浚道，終于天下大治。我們把學生上網成癮的問題比做水，像大禹一樣以“導”為主，教育工作收到了事半功倍的效果。

我們首先引導學生遠離網吧。在升國旗儀式上，舉行全校

學生遠離網吧的簽名活動，通過班刊宣傳，畫報欄宣傳，校園廣播電視宣傳，開展“上網利大于弊還是弊大于利”的辯論賽，讓學生在正確的輿論引導下不迷失方向，讓學生在相互的辯論中，澄清是非，自覺認識上網成癮的危害性，從而遠離網吧。我們定期舉行“入團宣誓儀式”和“十八歲成人宣誓儀式”，開展“上網成癮危害大”的討論會和“預防校園侵害，提高青少年自我保護能力”的主題班會，引導學生明白事理，自覺摒棄假、丑、惡，趨歸真、善、美。

我們在時間上控制學生上網源。對寄宿生就寢實行點名制度，晚上到了熄燈時間，各宿舍長就要按時向宿舍管理員報告宿舍就寢學生情況，值日行政人員和值班班主任在宿舍熄燈前也要到宿舍巡查和清點學生，從根本上杜絕了學生晚上走出校園進網吧的現象。學生在上課的時候，不能離開校園，如果有急事要出校園，就要持班主任批準的請假條，才能得到門衛的放行；每節課上課前，老師都要先點名。我們從時間上，限制了學生不能隨意進網吧。

同時，我們引導學生在課余時間積極參加豐富多彩的校園文體活動，把學生的興趣愛好和精力由迷戀網吧引向健康有益的活動中來。學校以4月的科技節，10月的體育節，12月的藝術節為主陣地，先后開設了20多門活動課，為學生搭建了發揮興趣特長，挖掘個性潛能的廣闊平臺；學校圖書閱覽室，中午也對學生開放；學校管弦樂隊，民族器樂隊，舞蹈隊，合唱團，美術書法興趣小組，田徑訓練隊，球類訓練隊，晨日文學社，校園通訊記者團等團隊按時開展活動，按計劃開展比賽。

我們根據學生上網的興趣愛好，建立了校園網，通過老師的課堂教育，尤其是微機課的教育，引導學生在學校上網，要上網就到學校來上“綠色網”。

我們動員優秀學生和后進生組成學習互助小組，引導后進生在共青團員的帶動下自覺改正缺點，增強自信心；我們在學生中建立自律委員會，開展校園安全文明監督活動，及時發現學生通宵上網吧的情況，幫助上網成癮的學生克服毛病，自覺轉化。

我們密切與家長的聯系，各班都成立家長委員會，定期舉行會議，幫助班級開展教育和轉化后進生的工作。發現上網成癮的學生，就及時與家長取得聯系，依托家長的力量，教育和轉化好學生。有的學生家長不懂得教育孩子，往往對孩子的期望遠遠超出孩子的實際能力，使得孩子形成了逆反心理，從而對孩子的教育失效；有的學生家長都在外面打工，學生實際上處在無家長管束的狀況中；有的學生家長離異，學生就放任自流。這些學生很少得到家庭的溫暖和關愛，性格孤僻，最容易上網成癮，且很難教育好。碰上這樣的情況，我們就依靠班級家長委員會，一起做這些學生的思想工作。家長的心都是相通的，他們關愛別人的孩子就如關愛自己的孩子一樣熱心，學生看到同學的家長也來關心自己，冷落的心田就會泛起暖流，學生感受到了這種溫暖，“網癮”就容易戒掉。

也有上網成癮，頑固不改的學生，為了逃脫家長地監視，等家長睡覺后，還偷偷從家里跑出去進網吧，等到天還沒有完全亮的時候，又悄悄地回到家中；還有的學生，中午被家長從網吧找出來，在家長耐心教育下，寫下保證書，答應不再進網吧，可是，下了晚自習后，又控制不住自己，又進了網吧。針對這些特殊的“網吧癮君子”，學校“心理驛站”的老師，就主動為他們提供心理咨詢，耐心疏導，幫助他們戒除網癮，使他們恢復自信，重塑健全人格。遇到這樣的特殊個案，學校“心理驛站”就為他們建立教育檔案，全過程保密跟蹤服務，堅持教育，直至他們戒除“網癮”。

學校疏導教育成績明顯，現在，**中學沒有因為進網吧而耽誤和荒廢學業的學生，全校師生在校長張**的帶領下，開拓進取，積極向上，教育成績穩步上升，在連續六屆評為省級文明單位的基礎上，今年又申報了省級文明單位。

**中學

2008年3月