第一篇：開展“防震減災日”活動總結

來龍初中開展“防震減災日”活動總結

為了全面提高學校防災減災能力和學生避災自救能力，最大限度地保障師生的生命安全和學校的財產安全建設和諧平安校園，我校集中開展了“防災減災宣傳月”活動，主要工作匯報如下：

1、利用晨會，班會廣泛普及避災自救互救知識。5月11日我校全體

師生集中晨訓，舉行了升國旗儀式，向四川汶川大地震遇難同胞致哀。然后由政教主任向學生開展“防災減災宣傳周”活動的意義。下午各班級由班主任召開班會，重點進行賑災預防知識學習。5月14日各班級完成了防災宣傳黑板報。

2、5月13日，我校集中對全體學生進行應急演練活動，我們精心設

計了方案，作了周密安排，全體學生按照要求在兩分零五秒鐘進行疏散撤離。學生們掌握了必要的應急避險技能，收到了較為滿意的效果。

3、我們學校還組織了由政教處，總務處相關人員對學校的校舍，廁所，圍墻以及校園周邊環境進行了全面檢查，發現隱患四處，已整改三處，一處正在整改中。我們還重點檢查了門衛來訪登記和也值班巡查情況，都符合規定要求，沒有發現問題。

4、防災減災不是一周就能完成的，也不是一次兩次演練就能解決的，我們要切實增強防災減災意識，居安思危，敲響安全預防警鐘，由堅持抓常效抓保證校園師生人身和財產安全。

來龍初級中學

2009年5月14日

第二篇：512防震減災日活動總結

沙灣四小5.12防震減災日活動總結

今年5月12日是我國第五個“防震減災日”。今年的主題是“防震減災從我做起”。結合我校實際情況，我們全體師生認識到災害的風險，通過宣傳欄、上網查找等途徑學習了解更多方面的防災減災知識，掌握更多的避險自救技能，從我做起切實把安全放到首位。結合我校實際情況，我校開展了以下活動：

一、師生們要全方面多途徑了解我們平時對身邊潛在的災害風險，災害逼近時如何才能從容應對？這是關系到我們每一個人的安危 掌握危急時刻活下來的知識和技能，這些關系到我們每一個人的安危，多了解相關的知識對我們來說有備無患，在災難來臨時能夠有更多的生存機會。

二、宣傳欄出了一期關于防震減災的板報，板報以了解地震、了解風險、了解逃生技巧主題，以教育全校師生，引起重視。

四、各班級召開了一次主題班會，以安全避險自救等為主題，教育學生學會逃生，掌握簡單的地震逃生技巧，注意日常的安全。

五、舉行了一次防震演練活動，提高師生們的防震意識。通過這次活動，我校全體師生學習了防震減災的一系列知識，提高了全體師生的防震減災意識，練習了防震減災的應急手段，使我校抗災能力大大加強。

沙灣四小

2013年5月

第三篇：防震減災日活動總結2010.5[推薦]

玉溪工業財貿學校 玉溪高級技工學校

防災減災日有關活動總結

玉溪市民政局：

根據玉政辦電[2010]11號《玉溪市人民政府辦公室關于做好2010年防災減災日有關工作的通知》要求，我校及時召開專題會議，研究和部署防災減災的有關活動，開展了為期一周的防災減災系列活動，現將有關情況總結上報如下：

一、領導重視，全員參與

接到《通知》后，學校領導、綜合維穩領導小組及時召開會議，專門研究和部署此項工作。一是從學校領導組織學習《通知》要求，統一思想，統一部署、統一安排，成立由校長、書記為組長，副校長、副書記任副組長，各部門負責人為成員的防災減災宣傳活動領導小組；三是制定了防災減災宣傳系列活動的方案；四是以防災減災宣傳教育活動為主，開展防震（防火）應急疏散演練，以推動整個系列活動開展，做到人人認識到位、參與到位。

二、多渠道、多形式的開展防災減災系列活動

學校以“防災自救、安全應對” 為活動載體，結合四月份玉溪市防火協會在我校舉行的“普及消防安全知識，提高安全文化水平”的消防專家報告會和近年來地震所帶來的災害，為普及防災減災知識，5月7日至13日開展為期一周的防災減災系列活動，活動主要以開展“防災自救、安全應對”主題班會、“三生教育”防災減災專題課程、板報宣傳、校園廣播、校園網絡普及防災減災知識，通過系列活動的開展，從聽中學，從學中做，讓師生提高了應對自然災害，減少次生災害基本常識和自救、互救的技能。

三、積極開展防震（防火）應急演練

2010年5月6日，根據學校的統一安排，組織開展4000余名師生參加的地震（防火）應急疏散活動；5月12日，師生們在總指揮下達“應急疏散演練開始”，全校師生分別從辦公區、教學區、宿舍區進行安全疏散，僅用了5分鐘，全部安全疏散到應急避難場所。從08年至今，我校都是不定時的進行應急疏散演練。通過演練活動的開展，對我校《校園突發安全事件應急預案》的檢查，提高了我校實際應對和處置突發事件的能力，師生們真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，達到了演練的預期目的。

四、存在的問題

由于學校防災減災有關的書籍和音像的缺乏，只能在現有或網絡上查找使用，對防災減災教育活動的開展的深度不夠。

五、建議

建議有關部門，下發防災減災的普及教育的相關資料或音象資料和宣傳圖冊，有利于更好的開展好防災減災的相關的系列活動和普及教育。總之，通過我校廣泛深入開展防災減災系列教育活動，使全體師生領悟到要珍愛生命，無論遇到多大的艱難險阻都不能放棄自己的重要深遠的意義，通過對防震（防火）發生時各種自救自護能力的培養，明白如何在災難中學會自救，更重要的是使學生懂得關愛身邊的每一個人；通過對防災減災知識的宣傳，增強了師生對社會、對國家的責任感。

玉溪工業財貿學校

玉溪高級技工學校

二0一0年五月十二日

第四篇：開展防震減災活動總結

開展防震減災活動總結范文（精選5篇）

在經歷了某次活動以后，我們一定都增加了不少生閱歷，需要好好地寫一份活動總結總結一下了。那么活動總結怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編整理的開展防震減災活動總結范文（精選5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

為了進一步做好學校防震減災知識進校園活動，增強全校師生的防震減災的安全意識，提高廣大師生在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、應對緊急突發事件的能力，我校認真開展了“加強防震減災，關注生命安全”主題教育，現就活動情況總結如下：

一、成立領導小組，制定應急預案

1、“防震減災”工作領導小組成員：

組長：校長

副組長：副校長

組員：學生處、總務處及各班主任

2、召開防震減災專題會議，由學生處制定“防震減災工作應急預案”，并及時組織全體教師認真學習，領會精神。

3、成立學校防震減災科普宣傳領導小組，由學生處負責主抓這項工作。結合學校實際，進行防震減災疏散演習與宣傳教育工作。

二、“防震減災”主題教育內容

1、全校利用早自習時間組織召開了專題的防震減災主題班會，普及學生防震知識，切實提高應急避險能力。為做好此項工作，德育處還給班主任印發防震減災材料，對學生進行教育、宣傳。

2、在全校進行“防震減災”專題講座

校團委利用廣播對全體師生進行了專題講座，提高了廣大教職工、學生的防災減災意識。

3、開展全校性應急疏散演練

三月二十八日下午四點，由學生處、總務處及各班主任聯手根據學校教學樓結構和班級分布特點，制定相應的防震應急疏散預案，并組織師生學習。認真落實責任分工，當堂任課教師為各班的主要具體疏散責任人。按照辦公室位置每一樓層每一個樓梯都有一位教師負責安全疏導。當聽到防震預報緊急疏散鈴聲后，各班主任、當堂任課教師首先要保持冷靜并盡快做到：拔掉電源，組織學生有順序地跑到室外的空地上，并且遠離電線。

在學校領導安排下，演練學生全部到達指定安全地點，在本次活動中提高了學生主動參與的積極性，讓學生身臨其境地體驗了一把防震避險，加強了這方面的安全自護自救能力。

通過開展校園防震減災宣傳活動，提高了全校師生防震減災意識和應對突發事件、自救互救、疏散救援的能力。

我校緊緊圍繞今年防災減災日的主題“識別災害風險，掌握減災技能”，進一步完善各類減災應急預案，增強師生防震減災意識，提高綜合防災減災能力。因地制宜地開展一系列防震減災教育活動，現將活動總結如下：

一、利用學校大門電子顯示屏滾動播出宣傳標語、塑膠跑道的柵欄上張、教室懸掛宣傳標語，做到“防震減災”深入人心。

二、組織全校師生觀看了地震局送來的20塊“防震減災”宣傳專欄，讓每一位師生認真學習防震減災知識，提高綜合防震減災能力。

三、市地震局防震減災科丁科長進課堂對學生進行了防震減災知識宣傳和教育。并要求學生將所了解的知識帶回家，講給家人、朋友聽，增強全社會的防范意識。

四、進行了一次逃生演練演練，市地震局防震減災科丁科長對師生的演練情況作了點評，并向同學們宣傳了一些應急疏散的常識。通過演練和專家的`講解，大大提升了師生應急逃生技能，增強了防災減災意識。

五、地震局為每位學生發放了宣傳畫冊，學校以班為單位舉辦“識別災害風險，掌握減災技能”的知識競賽。學生在喜聞樂見的活動中識別了災害風險，掌握了減災技能。

總之，通過形式多樣的活動，使師生在活動中進一步增強了防震減災意識。我們將繼續做好防震減災的宣傳教育工作，將安全放在第一位，繃緊安全教育這根弦，讓學生安全快樂地成長！

5.12”全國防震減災日來臨之際，小學開展了以“識別地震災害風險，掌握防震減災技能”為主題的宣傳活動，通過地震演練、主題班會、國旗下講話、黑板報、手抄報、知識講解等方式，向學生宣傳防震減災知識，受到了廣大師生的歡迎。

為大力宣揚“防震減災日”主題教育的重要性，在校園開設防震減災科普專欄、出一期黑板報等，幫助師生樹立起“防災減災的新觀念。營造了學校防災減災的宣傳氛圍，喚起了廣大師生、學生家長對防災減災工作的高度重視，增強了師生防震、防災減災的安全意識，普及推廣了防災減災和自救互救的技能。

1、在升旗后對學生開展防震減災知識安全教育專題活動。

2、召開教育安全主題班會，利用班隊會，對學生進行安全教育，并觀看汶川、雅安地震的相關視頻，讓學生了解地震所造成的災害。

3、加強學校防震減災宣傳教育，進行一次防震演練，提高學校及師生防震避險和自救自護能力。

4、利用LED顯示屏播放溫馨提示，加強宣傳做好防震減災安全教育。

5、觀看防震減災相關教育片，加強宣傳防災減災知識，切實提高每一個學生的防震減災意識和自護自救能力。

通過本次防震減災周系列活動的開展，更進一步增強師生防震、防災減災的安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應對緊急突發事件的能力。

20xx年5月12日是我國第xx個“防災減災日”，為了切實做好“防災減災日”宣傳教育工作，向廣大師生普及各類災害基本知識和防災避險、自救自護等基本技能，切實提高廣大師生的安全防范能力，xx小學于5月8日在全校開展了一系列防災減災主題教育。總結如下：

一是進行主題宣傳教育，營造良好氛圍。

利用周一升旗儀式國旗下講話進行了一次以“防災減災居安思危”為主題的演講。通過宣傳防災減災有關知識，廣泛普及災害自救互救知識，增強全校師生的防災減災意識。

二是開展主題班會教育活動，對學生進行全方面的安全教育。

各班開展了一次以“防災減災從我做起”為主題的班會活動，分別從防震安全、交通安全、衛生安全、消防安全、活動安全、自我保護等方面對學生進行了安全教育。

三是制作主題小報，提高安全意識。

各班學生精心制作了“防災減災”主題小報，積極宣傳防災減災有關知識，不僅增強了自己的安全意識，同時提高了自護自救的能力。

四是開展安全大排查活動，確保師生安全。

由防災減災活動領導組牽頭，在全校組織開展一次“防災減災安全隱患大排查”活動，進行安全自查，消除安全隱患。

這次教育活動喚起了全校師生對防災減災工作的高度關注，進一步增強了師生的災害風險防范意識和安全意識，使其真正掌握了在危險中迅速逃生、自救的基本方法，同時提高了其抵御和應對緊急突發事件的能力。

為了進一步做好學校防震減災知識進校園活動，增強了全校師生的防震減災的安全意識，提高廣大師生在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、應對緊急突發事件的能力，保障廣大師生的生命安全，確保災難來臨時把損失降到最低限度。我校認真貫徹縣局精神，以“預防為主，防御和救助相結合”的防震減災工作方針，積極、主動、科學、有效地開展豐富多彩的防震減災宣傳教育和演練活動，營造濃厚的宣傳教育氛圍，并結合學校實際，制定切實可行的《防震減災演練方案》，動員全校師生共同參與防震減災活動，為構建“平安校園”“和諧校園”提供安全保障。現就活動情況總結如下：

一、建章立制、成立機構：

1、成立由徐世輝校長任組長的“防震減災工作領導小組”，召開防震減災專題會議，制定“防震減災工作應急預案”，并及時組織全體教師認真學習，領會其精神，并要求滲透到各自的工作中。

2、成立學校防震減災科普宣傳領導小組，分管安全的謝國星副校長擔任組長，結合學校實際，決定將逐步強化防震減災科普宣傳活動模擬演習與宣傳教育工作。

二、具體活動內容：

（一）、每個班級開展一次“防震減災”主題班隊會

學校德育處要求各班通過班隊會等活動，在全體學生中宣傳普及應急知識，讓師生進一步了解災害發生的原因、災害發生前的防范方法、災害發生時的應急措施，從活動中體會到防震減災的重要性。

（二）、開展一次全校性應急疏散演練

1、根據我校教學樓結構和人群分布特點，制定相應的防震應急預案，并組織師生認真學習。

2、責任分工，當堂任課教師為各班的主要具體疏散責任人。教學樓每一樓層每一個樓梯都有一位教師負責。

3、當聽到防震預報鈴聲后，各班主任、當堂任課教師首先要保持冷靜并盡快做到：拔掉電源，組織學生有順序地跑到室外的空地上，并且遠離電線。

4、如果來不及，要躲在狹窄的地方或堅固的桌子等下面，并盡可能地找到一些物品保護頭部，震后立即發出呼救。

5月12日，我校在領導安排下，組織了防震減災演習活動，全校只用了3分鐘的時間到達指定安全地點，在本次活動中提高了學生主動參與的積極性，讓學生身臨其境地體驗了一把防震避險，加強了這方面的安全自護自救能力。

（三）、組織一次防震減災科普講座

根據教育局的安排，在本月防震減災宣傳月期間，我校在5月26日邀請了縣地震局的孫局長等領導，到我校作了一次生動的防震減災知識的講座：

1、不要急

破壞性地震，從人感覺震動到建筑物被破壞，平均只有十二秒鐘，在這短短的時間內，千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，可以迅速跑到門外。在樓房里，千萬不要跳樓，應立即切斷電源，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防余震。

2、人多先找藏身處

學校里人多，如遇地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序撤離。教師等現場工作人員必須冷靜指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3、遠離危險

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4、被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

三、認真總結，形成機制。

今后，我校將繼續認真組織開展校園防震減災宣傳活動，并把這項工作常規化，結合學校的實際，進一步豐富活動內容，創新活動形式，提高全校師生防震減災意識和應對突發事件、自救互救、疏散救援的能力，保障廣大師生的生命安全，確保災難來臨時把損失降到最低限度。

第五篇：“防震減災日”活動安排及材料

焦家會小學2011年 “防震減災日”活動安排

一、介紹“防震減災日”的目的意義

二、回顧三年前“5。12大地震”

三、防震減災知識講座

四、安全緊急疏散模擬演練

防震減災日

１９８９年，聯合國經濟及社會理事會將每年１０月的第二個星期三確定為“國際減災日”，旨在喚起國際社會對防災減災工作的重視，敦促各國政府把減輕自然災害列入經濟社會發展規劃。

在設立“國際減災日”的同時，世界上許多國家也都設立本國的防災減災主題日，有針對性地推進本國的防災減災宣傳教育工作。如日本將每年的９月１日定為“防災日”，８月３０日到９月５日定為“防災周”；韓國政府自１９９４年起將每年的５月２５日定為“防災日”；印度洋海嘯以后，泰國和馬來西亞將每年的１２月２６日確定為“國家防災日”；２００５年１０月８日，巴基斯坦發生７．６級地震后，巴基斯坦政府將每年１０月８日定為“地震紀念日”等。

２００８年５月１２日，我國四川汶川發生８．０級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘、后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。國家設立“防災減災日”，將使我國的防災減災工作更有針對性，更加有效地開展防災減災工作。意義

我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分布地域廣、發生頻率高、造成損失重。在全球氣候變化和我國經濟社會快速發展的背景下，近年來，我國自然災害損失不斷增加，重大自然災害乃至巨災時有發生，我國面臨的自然災害形勢嚴峻復雜，災害風險進一步加劇。

在這種背景下，設立“防災減災日”，既體現了國家對防災減災工作的高度重視，也是落實科學發展觀，推進經濟社會平穩發展，構建和諧社會的重要舉措。通過設立“防災減災日”，定期舉辦全國性的防災減災宣傳教育活動，有利于進一步喚起社會各界對防災減災工作的高度關注，增強全社會防災減災意識，普及推廣全民防災減災知識和避災自救技能，提高各級綜合減災能力，最大限度地減輕自然災害的損失。

5.12汶川地震

2008年5月12日14時28分04秒，四川汶川、北川，8級強震猝然襲來，大地顫抖，山河移位，滿目瘡痍，生離死別……西南處，國有殤。這是新中國成立以來破壞性最強、波及范圍最大的一次地震。此次地震重創約50萬平方公里的中國大地!為表達全國各族人民對四川汶川大地震遇難同胞的深切哀悼，國務院決定，2008年5月19日至21日為全國哀悼日。自2009年起，每年5月12日為全國防災減災日。名稱： 5〃12汶川地震

時間： 2008年5月12日14時28分04秒

震級：

地理位置： 四川汶川、北川

震中經緯度： 30.986°N 103.364°E 震源深度： 14km

經濟損失

（截至2008年9月4日）

這次汶川地震造成的直接經濟損失8451億元人民幣。四川最嚴重，占到總損失的91.3%，甘肅占到總損失的5.8%，陜西占總損失的2.9%。國家統計局將損失指標分三類，第一類是人員傷亡問題，第二類是財產損失問題，第三類是對自然環境的破壞問題。在財產損失中，房屋的損失很大，民房和城市居民住房的損失占總損失的27.4%。包括學校、醫院和其他非住宅用房的損失占總損失的20.4%。另外還有基礎設施，道路、橋梁和其他城市基礎設施的損失，占到總損失的21.9%，這三類是損失比例比較大 的，70%以上的損失是由這三方面造成的。2008年5月22日，民政部下發緊急通知，確定由北京等21個省份分別對口支持四川省的一個重災縣，通知要求，各地對口支援四川汶川特大地震災區，提供受災群眾的臨時住所、解決災區群眾的基本生活、協助災區恢復重建、協助災區恢復和發展經濟，提供經濟合作、技術指導等。

20個省份的對口支援情況是：

1．山東省——四川省北川縣

2．廣東省——四川省汶川縣

3．浙江省——四川省青川縣

4．江蘇省——四川省綿竹市

5．北京市——四川省什邡市

6．上海市——四川省都江堰市

7．河北省——四川省平武縣

8．遼寧省——四川省安縣

9．河南省——四川省江油市

10．福建省——四川省彭州市

11．山西省——四川省茂縣

12．湖南省——四川省理縣

13．吉林省——四川省黑水縣

14．安徽省——四川省松潘縣

15．江西省——四川省小金縣

16．湖北省——四川省漢源縣

17．重慶市——四川省崇州市

18．黑龍江省——四川省劍閣縣

19．廣東省（主要由深圳市）——甘肅省受災嚴重地區

20．天津市——陜西省受災嚴重地區

21．海南省——四川省寶興縣

各省又把對口任務分解到地區一級，一般是一個地區援建一兩個鄉鎮，都有援建指揮中心，指導協調援建，取得了卓越的成績！對此四川各族人民對全國人民的無私的支援表示衷心的感謝！

防震減災基本常識

1、什么是地震直接災害？

地震直接災害是地震的原生現象，如地震斷層錯動，以及地震波引起地面振動，所造成的災害。主要有：地面的破壞，建筑物與構筑物的破壞，山體等自然的破壞（如滑坡、泥石等），海嘯、地光燒傷等。

2、地震造成人員傷亡和財產損失的最主要直接災害是什么？

各類建筑物、構筑物的破壞和倒塌。

3、教育部門震前應做好哪些工作？

（1）加強對學生的地震和應急避震知識教育，并通過學生宣傳到家長和社會中去；

（2）學校領導和教師要制定震情應急措施，建立制度，做好避震防災的演練；

（3）檢查學校次生災害隱患（如實驗室、樓梯、疏散區道），并采取切實措施，防患于未然；

（4）檢查學校危害建筑，做好抗震加固工作；

（5）發現地震傳聞或謠言在學校和社會流傳時，應及時與有關部門聯系，采取適當措施，并做好辟謠和宣傳教育工作。

4、學校人員應如何避震？

地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防震抗震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地。震時在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁；教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，絕不可讓學生們亂跑或跳樓。震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。

5、住平房遇震時如何應急避震？

住平房避震，在行動果斷，就近躲避，或緊急外出，切勿往返。如果處于房門附近，室外無障礙，無危房或狹巷，可立即跑離室內，已沖出室外的人在短時間內，不要急于返回室內。要避開高大建筑物、窄巷、大煙囪、水塔、高壓線、變壓器，及時轉移到空曠的場地；要避開橋梁

6、陡崖、危巖滾石地帶，到橋下避震更是錯上加錯。來不及跑出房，要迅速貼屋角趴下，臉朝下，頭近墻壁，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方、兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼、嘴，用鼻子呼吸。這樣地震時即使房屋倒塌，由于有殘墻和家具支撐、亦可避免傷亡或窒息。

6、地震是在樓房內如何應急避震？

地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下、或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處，具有較好的支撐力，抗震系數較大。總之，震時可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避。因熟睡來不及躲避者，應當“伏而待定”，切勿仰臥，側過身來也能爭得生存的機會。

另:避震百度百科

面臨地震，如何做好防震減災？

地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。

假若地震時你正在室內，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛生間等處暫避。躲過主震后，應迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。

假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防御的準備。并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。

地震會有層出不窮的次生災害發生，每個人應根據不同情況，審時度勢，采取靈活的應急對策。

二、發生險情時，如何救助？

地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應及時施以人工呼吸。

地震時如何進行個人防護？

當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。

1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內，可選擇開間小的衛生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。

2、地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間，如有可能，要立即拉斷電源，關閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

3、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先觀察周圍環境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。

2011年“防震減災日”教育活動資料

焦家會小學