第一篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)項(xiàng)目

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)項(xiàng)目

1、跳大繩：每隊(duì)12人參賽，2人搖繩、10人跳繩

規(guī)則：跳繩隊(duì)員依次站在搖繩者的一側(cè)，比賽開始，隊(duì)員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側(cè)；以次類推，全隊(duì)繞8字循環(huán)進(jìn)行，從第一個(gè)隊(duì)員進(jìn)繩開始計(jì)數(shù)，絆繩的隊(duì)員必須返回重跳一次，在繩里原則上每個(gè)隊(duì)員每次只能跳繩一下，多跳的只計(jì)算一個(gè)，時(shí)間2分鐘，個(gè)數(shù)多者獲勝。

2、騎士投籃：每隊(duì)8人參賽，兩人為一組，三組投球接力，一組傳球

規(guī)則：參賽隊(duì)員一人背著另一人，準(zhǔn)備好后，裁判員喊開始，隊(duì)員進(jìn)入指定區(qū)域，背上的人投籃，傳球隊(duì)員幫助傳球。每組2分鐘，一組結(jié)束后另一組開始，投進(jìn)球多的隊(duì)獲勝。女士參加并進(jìn)球的隊(duì)獎(jiǎng)2個(gè)進(jìn)球。每組兩人只能背，不能騎在肩上或雙手抱，裁判員須確認(rèn)參賽隊(duì)員的姿勢(shì)。

3、腳夾球接力：每隊(duì)6人。

規(guī)則：分為2組，起點(diǎn)和終點(diǎn)各3人，兩組相對(duì)站立，相距20米站立，起點(diǎn)的第一人手拿接 力棒，兩腳夾一軟式球準(zhǔn)備。當(dāng)聽到信號(hào)后，以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員，重復(fù)進(jìn)行，以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)。裁判員重點(diǎn)須監(jiān)控掉球的落點(diǎn)。

4、蒙眼敲鑼：每隊(duì)6名隊(duì)員，分為三組依次進(jìn)行。

規(guī)則：比賽賽距5米，時(shí)間3分鐘。隊(duì)員按1－6號(hào)排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號(hào)后，先在原地轉(zhuǎn)三圈，再向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次（動(dòng)作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員，并在隊(duì)尾排好，蒙好眼罩，依次類推，直到時(shí)間用完，敲到次數(shù)多者勝。每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，不計(jì)成績(jī)。此項(xiàng)目各隊(duì)必須有經(jīng)理層及以上人員參加，否則全隊(duì)總分扣除1分。

5、持球鉆欄：每隊(duì)4人參賽，至少一女

規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員雙手各捧一個(gè)球，從“地道”起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，在行進(jìn)中需鉆過3個(gè)欄架，完成50米賽段，將球交下一人繼續(xù)，如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄，如球掉地上，需撿好球從掉落地點(diǎn)開始，用時(shí)少者勝。裁判員重點(diǎn)監(jiān)控球的落點(diǎn)。

6、勇往直前：6人（3男3女）

規(guī)則：每組一男一女，男用眼罩蒙住眼睛，背起女，從起點(diǎn)出發(fā)，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，取 下眼罩，兩人一起跑回起點(diǎn)，早到達(dá)者，為贏，以此類推。其中路障擺放的障礙物，須繞行；汽 球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。賽程20米。女生背男生每組減時(shí)10秒。障礙物沒有繞行、汽球沒有踩破、鮮花沒有 撿起每次扣時(shí)5秒，裁判員統(tǒng)計(jì)3組犯規(guī)次數(shù)，每隊(duì)比賽全部結(jié)束后扣除相應(yīng)時(shí)間。

7、摸石頭過河：每隊(duì)4名隊(duì)員參賽

規(guī)則：“河”寬1.5米，長(zhǎng)20米，運(yùn)動(dòng)員兩腳各踩一塊“石頭”，站在起跑線后，手持一塊“石頭”，當(dāng)聽到“開始”的口令后，運(yùn)動(dòng)員開始搬移“石頭”前進(jìn)，兩腳不能踩地，以最后一塊“石頭”越過終點(diǎn)線停止計(jì)時(shí)，用時(shí)最短者獲勝。踩地一次扣時(shí)5秒，裁判統(tǒng)計(jì)犯規(guī)次數(shù)，4人比賽結(jié)束后計(jì)算總犯規(guī)，扣除相應(yīng)時(shí)間。

8、趣味接力：每隊(duì)六人參賽

規(guī)則：20米距離，第一項(xiàng)接力為籃球,選手先運(yùn)籃球起步，后帶球繞過三個(gè)障礙物(S形), 過終點(diǎn)與第二名選手擊掌，交給第二人；第二項(xiàng)為羽毛球，選手用羽毛球拍將羽毛球拍起，帶球繞過三個(gè)障礙物(S形),與終點(diǎn)的第三名選手出掌；第三項(xiàng)為足球，選手用腳帶球繞過三個(gè)

障礙物(S形)；第四項(xiàng)為負(fù)重，選手雙手各提一袋5公斤重的面粉，繞過三個(gè)障礙物(S形)；第五項(xiàng)為跳繩，選手跳繩跑然后繞過三個(gè)障礙物(S形)；第六項(xiàng)為運(yùn)面粉，選手抱著一箱面粉（10公斤）繞過三個(gè)障礙物(S形)跑向終點(diǎn)，先到者為第一名，其他名次隨后。PK備用項(xiàng)目：4X50接力跑、4人爬桿接力比賽、拔河。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目大全

1、二人三足跑

項(xiàng)目規(guī)則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。

2、螃蟹背西瓜

隊(duì)員組成：4人(二男二女)

比賽規(guī)則：4名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出;

3、拋繡球（男女各一名）

比賽規(guī)則：(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內(nèi)用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成績(jī);接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績(jī);(3)、拋球者共拋出20個(gè)球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績(jī)相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù);

4、蹲跳接力（每隊(duì)8人，4男4女）

出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。

規(guī)則：(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。(2)兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。

5、摸石過河（限一名男生）

每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)。

6、趕小豬（女生）

每班一名隊(duì)員參賽，在規(guī)定的跑道內(nèi)用羽毛球拍去趕籃球，但羽毛球拍不能離開籃球，在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好

7、托球跑（男女不限,一名）

規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好

8、雙腿夾球接力

將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對(duì)面終點(diǎn)處，將球交給對(duì)面隊(duì)友，循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)束，時(shí)間最短者為勝。

規(guī)則：(1)：必須從起點(diǎn)線后起步。(2)：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3)：雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。(4)：每隊(duì)限報(bào)4人，(至少要有一名女生)

9、穿衣接力（每隊(duì)四人、至少一名女生）

規(guī)則：每隊(duì)準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服，在起點(diǎn)將衣服穿好，裁判發(fā)令后跑到終點(diǎn)，把衣服脫掉后給隊(duì)友穿上，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時(shí)間最短者為勝

10、集體跳繩：

選手：每隊(duì)10人，至少有4名女生，比賽時(shí)，任選2人悠繩。

規(guī)則：(1)8人從悠繩A者左手排隊(duì)，依次進(jìn)入繩中，然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊(duì)，8人全跳完一遍后，再?gòu)挠评KB者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊(duì)。重復(fù)進(jìn)行。(2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。(3)必須是8人完全通過，比賽時(shí)如有隊(duì)員未通過，應(yīng)重跳。(4)裁判在現(xiàn)場(chǎng)大聲計(jì)數(shù)。

計(jì)數(shù)與名次：時(shí)間3分鐘，以各隊(duì)所跳個(gè)數(shù)排名次，多者名次列前。

11、袋鼠跳（男女各二人）

1、方法：聽到發(fā)令后開始穿，隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)。

2、規(guī)則：隊(duì)員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格。

3、計(jì)時(shí)：從裁判發(fā)令開始計(jì)時(shí)，至參賽隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊(duì)友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時(shí)間最短者為勝

12、吹氣球（至少一名女生）

游戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運(yùn)至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、氣球吹成標(biāo)準(zhǔn)大小(每一個(gè)位置都有樣本)。

2、每個(gè)人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。

勝負(fù)判定：

1、規(guī)定時(shí)間內(nèi)箱中的氣球數(shù)決定成績(jī)。

2、與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。

3、以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。

第二篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)項(xiàng)目

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)項(xiàng)目

團(tuán)隊(duì)游戲：

項(xiàng)目一：《串珍珠》

道具器械:針、線、紐扣六枚

參加人員：六人

規(guī)則：比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊(duì)第一人在起點(diǎn)處（帶好針）聽到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處把線穿到針上然后用針線把道具串起來后放到指定地點(diǎn)后將針帶著跑回起點(diǎn)，第二個(gè)繼續(xù)，最先完成的隊(duì)為勝。

項(xiàng)目二：《瞎子敲鑼》

道具：眼罩

要求：1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)6名隊(duì)員，分為三組依次進(jìn)行。2.比賽賽距：距離10米

3.比賽賽制：按每隊(duì)在規(guī)定時(shí)間（5分鐘）內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。

比賽規(guī)則： 1)每隊(duì)隊(duì)員按1－6號(hào)排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號(hào)后，向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次（動(dòng)作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員，依次類推，直到時(shí)間結(jié)束

2)每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1分/次犯規(guī)。比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

項(xiàng)目三：《 鯉魚戲珠》

每組分四個(gè)隊(duì)，賽三場(chǎng)

方法：每隊(duì)5人，一個(gè)網(wǎng)球、紙簍（紙簍背在背后），跑到指定地點(diǎn)后將網(wǎng)球用力擲向地面，網(wǎng)球彈起來后用身后的紙簍接住，什么時(shí)間接住什么時(shí)間往回跑，以此類推完成比賽。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)哪隊(duì)接的多哪隊(duì)獲勝。

個(gè)人項(xiàng)目：

項(xiàng)目一：《乒乓接力賽》

每組四人參加比賽，賽三場(chǎng) 道具及其他：為每人準(zhǔn)備五只乒乓球，賽距約10米

規(guī)則：第一組的四名參賽者在聽到“準(zhǔn)備”后將乒乓球放在球拍上，聽到出發(fā)命令后托著乒乓球開始往終點(diǎn)走，中途球掉落，需要回到起點(diǎn)重新開始，最先把五個(gè)球運(yùn)完的人勝利。后再賽下一場(chǎng)。

項(xiàng)目二 ：盛水接力

每組四名成員，賽三場(chǎng)

道具：跑道前方設(shè)置一個(gè)水桶放滿水，終點(diǎn)處放置一個(gè)標(biāo)有刻度的透明盒子，一次性水杯多只。道路中途的障礙物四只。

規(guī)則：參賽選手聽令后

將一次性杯子放入從起點(diǎn)處的水桶里盛滿水，將盛滿水的一次性水杯杯沿咬在嘴里，開始向終點(diǎn)跑，中間需要跳起來越過障礙物，到達(dá)終點(diǎn)后將剩下的水倒入透明盒子，返回后再跑。在規(guī)定的時(shí)間里（三分鐘），哪位送的水多哪位勝利。

項(xiàng)目三：?jiǎn)瓮榷冯u 規(guī)則：

1.每隊(duì)5名人員分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方膝蓋部位。

2.不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對(duì)手 3.單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗 4.用膝蓋碰撞時(shí)，不宜用力過大

5、最后留下的一人為勝利。

項(xiàng)目四：誰(shuí)是大胃王 規(guī)則：

每組4人，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)吃掉面包，誰(shuí)吃的最多誰(shuí)勝。（賽三場(chǎng)）

項(xiàng)目五：大變“曹操” 道具：

四張桌子、四幅眼鏡、每張桌子上放十個(gè)杯子、十個(gè)杯子里放八分滿面粉、最上層放一個(gè)乒乓球 規(guī)則：

把手背在背后，低頭將杯子里的乒乓球吹到杯子外面，直至全部將十個(gè)乒乓球吹出，用時(shí)最少者獲勝

第三篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)項(xiàng)目介紹

員工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)項(xiàng)目介紹

具體活動(dòng)細(xì)則簡(jiǎn)介 項(xiàng)目一：拔河大賽

參賽者：6人一組，要求一個(gè)部門一組，3男3女。

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個(gè)。

比賽場(chǎng)地：酒店負(fù)一樓平臺(tái)

比賽規(guī)則：在比賽場(chǎng)地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界中線時(shí)，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

拔河賽制：

1.比賽分淘汰賽、決賽兩個(gè)賽程。

2.比賽分組及比賽首場(chǎng)的站位選擇由各部代表抽簽決定。

3.淘汰賽：每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場(chǎng)地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級(jí)。共兩支參賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項(xiàng)目二：螃蟹賽跑

①兩人一組，一男一女；

②出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)側(cè)著面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。③規(guī)則：(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線學(xué)螃蟹步姿走。(2)兩人都挪過終點(diǎn)線后，再挪回到起點(diǎn)線，然后下一組進(jìn)行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，不可以站立，腳跟著地。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。

項(xiàng)目三：趣味接力賽：

A段、心心相印（背夾球）： 1.比賽人數(shù)：每隊(duì)2人，男女各半 2.比賽賽距：

20米距離 3.比賽賽制：一場(chǎng)決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次 4.比賽規(guī)則： 1)每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走； 2)向前走時(shí)，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒； 3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)；

B段、海底傳月： 1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)5名隊(duì)員(至少2名女生)2.比賽賽

制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝 3.比賽規(guī)則： 1)每個(gè)隊(duì)5名隊(duì)員依次排開排成一列，間距一臂;2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，所有人背對(duì)背傳球，依次類推;4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后給A段隊(duì)員重新開始。第5個(gè)隊(duì)員接到球后進(jìn)去C段。C段、50米障礙接力賽 >參賽隊(duì)伍，每隊(duì)1人 >比賽規(guī)則：比賽開始前每隊(duì)各

出一人手持籃球站在起跑線上，裁判發(fā)令后運(yùn)動(dòng)員開始跑。途中運(yùn)動(dòng)員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達(dá)場(chǎng)地另一端時(shí)吃點(diǎn)饅頭再返回。如此最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝者。

四，獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則。

五、其他

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各部解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。

4.禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序。

5.持場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生。

6.請(qǐng)各部參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，比賽時(shí)間不到者作棄權(quán)處理。

7.望各部認(rèn)真組織本部的隊(duì)員參加活動(dòng)，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì)。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。

第四篇：小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)項(xiàng)目

般有兩人(或三人)三足(或四足),袋鼠跳,趕豬跑,長(zhǎng)板鞋等等

跳繩，踢踺子，雙人綁腳協(xié)作賽跑，拔河，背對(duì)背夾球（氣球或籃球）賽跑，踩氣球比賽（各自腳上有氣球，計(jì)時(shí)看最后誰(shuí)剩的氣球多，可單人或雙人）項(xiàng)目一：《懶惰的自行車》 在前面車筐上放標(biāo)志

規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長(zhǎng)的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰(shuí)就是獲勝者。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。

參賽人數(shù)：不限

項(xiàng)目二：《串珍珠》 有道具

器械:針線若干

規(guī)則：比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處首先把線穿到針上然后用針線把道具串起來掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個(gè)繼續(xù)，最先完成的隊(duì)為勝。

項(xiàng)目三：《紙衣往返接力》 紙衣為宣傳海報(bào)

比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)5名隊(duì)員

道具：一張大小適合的宣傳海報(bào)

規(guī)則：將宣傳海報(bào)貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對(duì)面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

項(xiàng)目四：《瞎子敲鑼》 眼罩換為宣傳海報(bào) 掛鑼的地方設(shè)置海報(bào)

要求：1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)6名隊(duì)員，分為三組依次進(jìn)行。

2.比賽賽距：距離6米

3.比賽賽制：按每隊(duì)在規(guī)定時(shí)間（5分鐘）內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。

比賽規(guī)則： 1)每隊(duì)隊(duì)員按1－6號(hào)排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號(hào)后，向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次（動(dòng)作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員，依次類推，直到時(shí)間結(jié)束

2)每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1分/次犯規(guī)。

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

項(xiàng)目五：《趕球》 中間設(shè)置宣傳海報(bào)障礙物

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)5名隊(duì)員

2.比賽距離：20米（于10米處設(shè)置障礙物）

3.比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

4.比賽規(guī)則：每個(gè)隊(duì)5名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一路縱隊(duì)，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點(diǎn)，然后再?gòu)慕K點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

項(xiàng)目六：《 鯉魚戲珠》 用宣傳海報(bào)制作紙簍

方法：制作四個(gè)鯉魚頭飾。每隊(duì)5人，一個(gè)網(wǎng)球、紙簍（紙簍背在背后），跑到指定地點(diǎn)后將網(wǎng)球用力擲向地面，網(wǎng)球彈起來后用身后的紙簍接住，什么時(shí)間接住什么 時(shí)間往回跑，以此類推完成比賽。

項(xiàng)目七 ：盛水接力 方法：跑道前方設(shè)置一個(gè)水桶 起點(diǎn)外設(shè)置一個(gè)大塑料瓶 比賽開始時(shí) 參賽選手持水瓶到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶?jī)?nèi) 依次進(jìn)行盛水接力 大塑料瓶先盛滿水者為勝（注：塑料瓶身內(nèi)設(shè)若干漏點(diǎn)）

項(xiàng)目八 ：《2人3足》

規(guī)則：參加者找好伙伴2人為一組，2個(gè)人中有一只腳與對(duì)方的一只腳綁在一起。比賽開始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時(shí)少者獲勝。

參賽人數(shù)：2人一組 組數(shù)不限。

項(xiàng)目九：《乒乓接力賽》 球拍上設(shè)置海報(bào)

規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。

注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。

項(xiàng)目十：《你的地盤我做主》 報(bào)紙可換為宣傳海報(bào)

規(guī)則：8－10人為一組，每個(gè)人站在一張報(bào)紙上，每組有一名隊(duì)員手抱一個(gè)足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報(bào)紙上，這個(gè)組的報(bào)紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個(gè)隊(duì)員同時(shí)被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊(duì)員最多，哪一隊(duì)就獲勝了。

注意：拋球時(shí)只能往對(duì)方的腳部攻擊，不可拋到隊(duì)員的身上。

參賽人數(shù)：5人

項(xiàng)目十一：《背球接力賽》

規(guī)則：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)

項(xiàng)目十二：《包裝木乃伊》

規(guī)則：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊（只要站立保持不動(dòng)就可以）。比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上的長(zhǎng)條狀的紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風(fēng)。最后誰(shuí)包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊(duì)就獲勝了。

參賽人數(shù)：2人為一組。

項(xiàng)目十三：《海底傳月》 比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少3名女生)2 比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

3.比賽規(guī)則： 1)每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員依次排開排成一列，間距一臂;

2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球

3)當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的）

4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球。

4.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。項(xiàng)目十四：《小馬過河》接力賽 游泳圈上粘貼海報(bào)

道具：游泳圈

規(guī)則：分四組同時(shí)進(jìn)行，每一組4人參加，第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)游泳圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到4人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

項(xiàng)目十五：《定點(diǎn)投籃》 籃板上設(shè)置宣傳海報(bào)

規(guī)則：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。男子組的參賽隊(duì)員必須在三分線以外任何一點(diǎn)單腳投射（整個(gè)投射過程都要單腳），腳不得踩到三分線否則將被扣掉一個(gè)已投中球。女子組的參賽隊(duì)員必須在梯形范圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線，否則將被扣掉一個(gè)已投中球。

項(xiàng)目十六：踩氣球

方法：在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時(shí)間結(jié)束。

規(guī)則：一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球，5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。

勝負(fù)判定：?jiǎn)挝粫r(shí)間踩氣球，剩下多的隊(duì)勝。以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。時(shí)間用一塊總表計(jì)算。

項(xiàng)目十七：小型保齡球

道具：籃球

比賽規(guī)則：每個(gè)人有2次機(jī)會(huì)擲球（15米），從發(fā)球線開始滾動(dòng)籃球，砸中的獎(jiǎng)品歸個(gè)人所有。

項(xiàng)目十八：夾乒乓球

比賽時(shí)間為3分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上（距離10米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球，放到對(duì)面的筐里，在3分鐘內(nèi)用時(shí)最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

項(xiàng)目十九：同舟共濟(jì):(3人)器械:木板兩塊

參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。

項(xiàng)目二十：運(yùn)“球”接力

器械:道具

參賽隊(duì)員站在起點(diǎn)，把起點(diǎn)處的道具運(yùn)到終點(diǎn)

用時(shí)少者獲勝

項(xiàng)目二十一：袋鼠跳接力

器械:跳袋

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。

規(guī)則:(1)必須繞過標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

項(xiàng)目二十二：車輪滾滾: 器械:輪胎

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，線前20米放一標(biāo)志:物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標(biāo)志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

項(xiàng)目二十三：腳夾球跳接力賽：

參賽隊(duì)每隊(duì)共6人。分為2組，起點(diǎn)和終點(diǎn)各3人，兩組相對(duì)站立，相距15米站成一路縱隊(duì)，起點(diǎn)的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備。當(dāng)聽到信號(hào)后，以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員，重復(fù)進(jìn)行，以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。

規(guī)則:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)，否則判為失敗。

項(xiàng)目二十四：拔河比賽

第五篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)項(xiàng)目具體規(guī)則

活動(dòng)項(xiàng)目具體規(guī)則

(一)活動(dòng)名稱：同舟共濟(jì)

活動(dòng)材料：墊子 活動(dòng)距離：20米

活動(dòng)流程：

1、每隊(duì)各兩個(gè)墊子，聽到裁判吹哨后，全部隊(duì)員（8個(gè)人）站在其中一個(gè)墊子上，協(xié)力將第二個(gè)墊子運(yùn)送到正前方，所有隊(duì)員走到第二個(gè)墊子上，再將第一個(gè)墊子運(yùn)送到正前方，如此反復(fù)，最先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。

2、若1人腳落地視為犯規(guī)，比賽加時(shí)5秒；若2個(gè)人腳落地比賽加時(shí)10秒，以此類推。

(二)活動(dòng)名稱：過網(wǎng)球

活動(dòng)材料：毽球

活動(dòng)流程：

1、抽簽分組，比賽采取淘汰制，兩隊(duì)人員在指定的范圍內(nèi)各站一邊，每人手拿兩只毽球，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，將球朝球網(wǎng)對(duì)面扔（要求過網(wǎng))，在30秒內(nèi)，球場(chǎng)內(nèi)毽球少的一方獲勝。

2、若把球扔出界，將出界球數(shù)量算給扔出界球的一方；同時(shí)若往球網(wǎng)下面扔球，視為犯規(guī)，加時(shí)5秒。

（三）活動(dòng)名稱：筷子夾乒乓球

活動(dòng)材料：筷子 乒乓球 活動(dòng)距離：10米

活動(dòng)流程：

1、比賽的時(shí)間為2分鐘，每個(gè)隊(duì)8名隊(duì)員手持筷子站在裝滿乒乓球的盆子周圍，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，8名隊(duì)員同時(shí)利用筷子將起點(diǎn)處的乒乓球夾到前方10米指定的盆子中之后，球最多者獲勝。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。

2、在傳球過程中，只能用筷子夾，身體的任何部位不許接觸球，犯規(guī)者時(shí)間延長(zhǎng)5秒；若球落地，隊(duì)員直接到起點(diǎn)處重新夾乒乓球繼續(xù)比賽。(四)活動(dòng)名稱：雙管齊下

活動(dòng)材料：吸管、礦泉水

活動(dòng)流程：

1、每隊(duì) 8人，每人手拿2根吸管，當(dāng)裁判吹哨后，第一個(gè)人用吸管將自己的一瓶水吸完后，將桌上礦泉水遞給第二個(gè)人，第二個(gè)人將礦泉水瓶擰開后用吸管也將自己的水喝掉，依次接力，直至最后一個(gè)隊(duì)員把水喝完，時(shí)間最短獲勝。

2、如一人礦泉瓶中的水沒有喝完，另一人搶喝，該隊(duì)加時(shí)5秒。

（五）趕鴨子

活動(dòng)材料：體操棒、籃球

活動(dòng)距離：30米

活動(dòng)流程：

1、每個(gè)隊(duì)8名隊(duì)員分兩邊站立，一邊4人，其中一方隊(duì)員手持體操棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用體操棒將起點(diǎn)處的籃球趕至目的地，然后將體操棒、籃球交給另一端的隊(duì)員，來回接力，直至最后一組隊(duì)員跑到終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。