第一篇：“陽光體育 冬季長跑”活動(dòng)策劃方案

國際教育學(xué)院

第四屆“陽光體育 冬季長跑”活動(dòng)策劃

方案

“陽光體育 冬季長跑”活動(dòng)策劃方案

為落實(shí)教育部“全國億萬陽光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)”的計(jì)劃，響應(yīng)南陽理工學(xué)院“陽光體育與健康通行”的倡議，我們國際教育學(xué)院體育部特結(jié)合我系具體情況，決定推出“陽光體育 冬季長跑”活動(dòng)，具體實(shí)施方案如下：

一、活動(dòng)目的：

（一）以學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)為契機(jī)，積極引導(dǎo)和帶領(lǐng)學(xué)生參加

課余活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平，提高身體素質(zhì)特別是耐力素

質(zhì)。

（二）以學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)為契機(jī)，全面推進(jìn)我系的素質(zhì)教育

豐富我系的體育文化生活，創(chuàng)造積極向上的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境。

（三）培養(yǎng)我系學(xué)生“以健康為榮”的良好生活理念，促進(jìn)我系學(xué)生形

成健康的生活方式，感受運(yùn)動(dòng)的樂趣

二、活動(dòng)主題：陽光體育與健康通行

三、活動(dòng)時(shí)間：2010年12月7日到2011年4月30日實(shí)際長跑活動(dòng)時(shí)間為5個(gè)月（含寒假）。

四、活動(dòng)對(duì)象：國際教育學(xué)院全體學(xué)生

五、活動(dòng)安排：

1、2010年12月7日下午3：00在東南校區(qū)體育場舉行南陽理工學(xué)院第四屆學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式，由我系領(lǐng)導(dǎo)、老師及學(xué)生代表參加。

2、活動(dòng)從2010年12月8日正式開始

（1）具體安排：

a、每天早晨6：20在東南校區(qū)籃球場邊道路上集合，由班長清點(diǎn)人數(shù)并有體育部工作人員點(diǎn)名，6：30出發(fā)開始晨跑。

b、以班級(jí)為單位，5人一排，列隊(duì)跑操。

c、班長負(fù)責(zé)維持跑步秩序，體育委員負(fù)責(zé)領(lǐng)隊(duì)，口令。

d、要求學(xué)生統(tǒng)一穿著裝運(yùn)動(dòng)服，各班按自己班級(jí)的具體情況制定相應(yīng)的口號(hào)顯出國際教育學(xué)院的陽光氣息。

（3）檢查情況：

a、建立學(xué)生考勤表，由學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)的干事記錄考勤情況。

b、考勤辦法：曠到：每人每次扣操行分2分，并通報(bào)批評(píng)

遲到：每人每次扣操行分1分，并通報(bào)批評(píng)

請假：要有輔導(dǎo)員簽的正規(guī)假條。偽造假條者按學(xué)生手則處理。

六、評(píng)選與表彰

國際教育學(xué)院第四屆學(xué)生陽光冬季長跑活動(dòng)評(píng)選“班級(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”和“學(xué)生陽光運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)”對(duì)開展好的班級(jí)、教師、學(xué)生進(jìn)行表彰，并把對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生個(gè)人檔案。表彰評(píng)選辦法有國際教育學(xué)院第四屆學(xué)生陽光冬季長跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組評(píng)選。

（一）班級(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選條件

1、班級(jí)班委和團(tuán)支書積極、認(rèn)真、有特色的宣傳活動(dòng)，有效的組織全班同學(xué)參加早操并做到組織有序，全班積極參加無曠操，無遲到，無早退。

2、班級(jí)有特色的開展初早操以外的長跑或者體育運(yùn)動(dòng)并起到一定的效果，并及時(shí)上報(bào)。

3、班級(jí)同學(xué)有個(gè)人長跑活動(dòng)日記。

（二）學(xué)生陽光運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)評(píng)選條件

1、每天自覺堅(jiān)持長跑，完成每天長跑里程，每天記錄長跑日記，日記內(nèi)容豐富完整，字跡工整。

2、積極參與班級(jí)長跑活動(dòng)組織、宣傳等起到一定表率作用。

3、在活動(dòng)中表現(xiàn)優(yōu)秀的體育運(yùn)動(dòng)精神，頑強(qiáng)拼搏、持之以恒、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

七、宣傳報(bào)道 有國際教育學(xué)院宣傳部積極配合，做好宣傳工作。通過廣播、班會(huì)、海報(bào)等形式，向?qū)W生宣傳體育鍛煉對(duì)促進(jìn)身心健康的積極作用，以及科學(xué)鍛煉的方法和注意事項(xiàng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極投入到“陽光體育 冬季長跑”活動(dòng)中來，到“陽光下、操場上、大自然中”鍛煉身體，自覺參加冬季長跑活動(dòng)，強(qiáng)健體魄，感受體育的魅力，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。

八、組織機(jī)構(gòu)

國際教育學(xué)院第四屆學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)由國際教育學(xué)院陽光體育冬季長跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組實(shí)施領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在國際教育學(xué)院辦公室，負(fù)責(zé)組織與協(xié)調(diào)本屆活動(dòng)相關(guān)事項(xiàng)。領(lǐng)導(dǎo)小組及辦公室組成如下：

組長：王黎生李建華

成員：王劉琦田進(jìn)軍趙明鐸

辦公室主任：趙蓉

九、安全保障

在跑操期間有身體不適的同學(xué)有我部工作人員及時(shí)負(fù)責(zé)。如遇到嚴(yán)重情況及時(shí)送到校醫(yī)院。避免在活動(dòng)中出現(xiàn)安全事故。

總之，希望通過本次活動(dòng)的深入開展，能讓運(yùn)動(dòng)和健康的理念深入人心,，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，彰顯國際教育學(xué)院的青春活力，更好的承擔(dān)起時(shí)代賦予我們的使命，讓青春的智慧與力量，在振興中華的實(shí)踐中折射出更加奪目的光芒。

第二篇：陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案

陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

以陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的長跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

二、主辦單位： 體育部

承辦單位： 研究生會(huì)

三、活動(dòng)主題： 陽光體育與健身同行

四、參加對(duì)象：

林化所全體青年職工、在讀研究生、博士

五、活動(dòng)時(shí)間：2013年11月1日開始，每周三晚上9:30——10:30

六、活動(dòng)內(nèi)容：

1.林化所全體學(xué)生或職工晚上10:00在南林足球場集合，根據(jù)個(gè)人情況，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；

2.繞指定路線慢跑

七、宣傳準(zhǔn)備：

（一）前期準(zhǔn)備

1.由研究生會(huì)下達(dá)通知各部門和職工，再下達(dá)各班班長；

2.各班班干部必須參與“陽光體育冬季長跑”；

3.宣傳部掛出橫幅、海報(bào)，對(duì)“陽光體育冬季長跑”做最廣最全面的宣傳；

4.必要時(shí)拍攝視頻留戀。

（二）活動(dòng)準(zhǔn)備

1.活動(dòng)當(dāng)天，由體育部領(lǐng)頭，高舉旗幟，奔上終點(diǎn)；

2.宣傳部拍照片留底、總結(jié)

八、注意事項(xiàng)：

冬季嚴(yán)寒，天氣干冷，做好保暖措施，嚴(yán)防感冒；在跑前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免拉傷、扭傷等運(yùn)動(dòng)傷害。

第三篇：陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案

陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想：

為響應(yīng)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求,全面貫徹區(qū)教體局《中小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》精神，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實(shí)施學(xué)生冬季長跑計(jì)劃，具體方案如下：

二、活動(dòng)主題

陽光體育綠色公益跑

三、組織機(jī)構(gòu)

1.領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：@

副組長：@

2.實(shí)施小組

組長：@

副組長：2

組員：各班班主任

四、參加對(duì)象

學(xué)校四、五年級(jí)學(xué)生

五、活動(dòng)時(shí)間

六、活動(dòng)內(nèi)容

（一）啟動(dòng)儀式

時(shí)間：

11月13日

橫幅：@小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式

（二）宣傳工作

1.校長對(duì)冬季長跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。

2.各班主任利用班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。

（三）活動(dòng)記錄

1.班主任老師負(fù)責(zé)管理

2.班級(jí)體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)

3.月底上交教導(dǎo)主任備案

七、實(shí)施方法

1、通過學(xué)校的宣傳，要對(duì)全校師生宣傳我校“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。

2、根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。

3、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級(jí)規(guī)定的里程。

八、活動(dòng)安排

1、冬季長跑活動(dòng)從11月開始到3月結(jié)束。我校依據(jù)自有條件，利用早操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。以各班四列縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班班主任組織跟隨。

2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行冬季長跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校操場場跑兩圈作為熱身運(yùn)動(dòng)。

3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：五年級(jí)1000米，四年級(jí)800米，其他年級(jí)500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級(jí)要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

九、保障措施

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各班級(jí)要對(duì)冬季長跑活動(dòng)高度重視，由“紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗”來負(fù)責(zé)檢查（跟班監(jiān)督），班級(jí)要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動(dòng)組織工作，按年級(jí)、班級(jí)分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

3、各班冬季長跑活動(dòng)情況也將納入各班的評(píng)比活動(dòng)及班主任工作考評(píng)。

4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

十、長跑注意事項(xiàng)

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。

十一、評(píng)選與表彰

到4月，學(xué)校對(duì)長跑活動(dòng)開展好的班級(jí)和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。

第四篇：“陽光體育”冬季長跑活動(dòng)方案

“陽光體育”冬季長跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)國家教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央的部署，從2008年10月開始，在全國范圍內(nèi)開展了首屆億萬學(xué)生“陽光體育”冬季長跑活動(dòng)，到今年已經(jīng)是第五屆冬季長跑活動(dòng)，實(shí)踐證明，這對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提高是一個(gè)非常有用的舉措，所以我們學(xué)校今年將一如繼往的堅(jiān)持下去，并想辦法不斷改進(jìn)提高。

二、活動(dòng)目的

通過陽光體育冬季長跑活動(dòng)，增強(qiáng)師生體質(zhì)，鍛煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生思想情操，更好地提高師生的生活、工作、學(xué)習(xí)效率。

三、活動(dòng)組織管理

1、總指揮：馬麗亞副總指揮：張鍇楊旭唐銀

2、學(xué)校管理部門：學(xué)生發(fā)展處德育處

3、組織、考核工作：學(xué)生發(fā)展處體育組（每次跑步后由體育課代表向本年級(jí)體育教師匯報(bào)并交上學(xué)生請假條）（1）初一年級(jí)負(fù)責(zé)人：張寶林（2）初二年級(jí)負(fù)責(zé)人：李杰（3）初三年級(jí)負(fù)責(zé)人：顏偉偉（4）豐正軍總負(fù)責(zé)、總協(xié)調(diào)（5）廣播室跑操音樂控制：陸榮坤

4、督促協(xié)調(diào)管理：全體班主任（或副班主任）（要求隨班跟跑）。

5、長跑距離統(tǒng)計(jì)：班主任或班級(jí)指定學(xué)生每天統(tǒng)計(jì)一次，到每月底把班級(jí)統(tǒng)計(jì)表交到學(xué)發(fā)處。

6、長跑日記統(tǒng)計(jì)和推薦：（要求學(xué)生撰寫長跑日記）各班語文老師，每月統(tǒng)計(jì)，交德育處王秋紅老師。

7、長跑日記評(píng)獎(jiǎng)和發(fā)表管理：德育處、團(tuán)隊(duì)組織評(píng)選。

8、長跑地點(diǎn)：園區(qū)八中田徑場

9、跑步距離：中學(xué)生半年內(nèi)完成180公里,每天1200米——1500米。

10、長跑記錄：要求班主任或指定記載的學(xué)生要實(shí)事求是，誠實(shí)守信。

11、長跑日記：普通練習(xí)本，記載思想情況、心理狀態(tài)及長跑鍛煉感受等。

四、活動(dòng)要求

1、思想上要高度重視。冬季長跑活動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)、提高同學(xué)們的堅(jiān)持不懈的毅力是非常有幫助的，所有同學(xué)都必須參加學(xué)校組織的陽光體育冬季長跑活動(dòng)。

2、要服從管理。

①要服從活動(dòng)總指揮部和體育組、班主任的管理。

②每天堅(jiān)持完成跑步長度，教育部的要求是每個(gè)中學(xué)生半年完成180公里，也就是每天要跑1500米，扣除體育課上跑掉的里程，我們就以1200米這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)作為每天的長跑距離。

③每天記錄好長跑記錄卡。為了培養(yǎng)同學(xué)們誠實(shí)守信的思想品質(zhì)，要求記載學(xué)生跑多少就寫多少，實(shí)事求是。同學(xué)們要互相鼓勵(lì)、互相督促，堅(jiān)持長跑健身，強(qiáng)健自己的體魄。班主任對(duì)于在長跑活動(dòng)中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生要表揚(yáng)及考核加分。

④堅(jiān)持寫跑步日記。把自己的鍛煉的思想情況、心理狀態(tài)及鍛煉感受寫下來，有的同學(xué)一開始可能會(huì)有埋怨情緒，但是練了一階段后，感想肯定會(huì)有變化了，同學(xué)們會(huì)感覺精力充沛，人也會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)樂觀起來，一周寫一到二篇。學(xué)校將根據(jù)日記上交情況組織評(píng)獎(jiǎng)。同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)們在自己的學(xué)生博客上發(fā)表自己的日記，希望同學(xué)們把積極向上的、健康樂觀的精神表現(xiàn)出來。

3、堅(jiān)持安全第一原則。鍛煉身體是一件好事，但一定要注意安全，學(xué)校的走廊里不能跑、連廊里也不能跑，能跑的地方是田徑場和籃球場。

五、有關(guān)疑問說明

1、是不是每天都必須跑？

是的，每天必須跑。跑步時(shí)正好在下雨怎么辦，那肯定不能在雨里跑，怎么辦，那就要靠同學(xué)們利用這天的其他時(shí)間段來長跑鍛煉身體，最好約幾個(gè)同學(xué)一起跑，這樣也好有個(gè)見證者。如果一天下雨實(shí)在沒法跑，就停跑一天。周一升旗儀式時(shí)段跑操暫停，可利用當(dāng)天的其他時(shí)間跑步，也同樣計(jì)入跑步距離。

2、是不是人人必須跑？

是的，在正常的情況下，人人都必須要參加長跑活動(dòng)。如果有的同學(xué)患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動(dòng)的同學(xué)，就由學(xué)生本人向班主任提出免跑申請。如果慢跑也可以跑的話，就慢點(diǎn)跑，每天跑的距離可能比其他同學(xué)少一些，但是也在鍛煉身體，不要緊的。關(guān)鍵是要跑起來，動(dòng)起來。

3、除了早上集體長跑外，自己在其他時(shí)間的跑步能不能算在長跑距離中？

能！而且鼓勵(lì)這樣做。長跑可以循序漸進(jìn)，今天跑得少一些，過一階段可能跑得多一些了，一下子跑不滿1200米，一天分幾次完成1200米也行。

4、是不是每天需要記錄？

是的，每天要做記錄，如果星期

六、星期天你自己也在練長跑，也可以記錄下來。相信同學(xué)們誠實(shí)守信，當(dāng)然，最好有同學(xué)的見證。

5、各年級(jí)、班級(jí)如何進(jìn)退場？

初一年級(jí)、初二年級(jí)、初三年級(jí)下了樓以后直接到跑道上按體育老師安排的地點(diǎn)集合整隊(duì)，必須要做到快、靜、齊。千萬不要拖拖拉拉，不要讓其他所有的班級(jí)在等你一個(gè)班級(jí)。集合好了后聽指揮開始跑步，要求體育委員在前面領(lǐng)跑。班級(jí)和班級(jí)之間需要保持在5—7米左右距離。希望一開始各班主任能帶著學(xué)生跑幾次，使學(xué)生能學(xué)會(huì)控制好自己的速度。

第五篇：陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案

龍莊小學(xué)2007-2012年陽光體育冬季長跑

活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想：

為全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(中發(fā)?2007?7 號(hào))文件精神，落實(shí)廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念。用實(shí)際行動(dòng)提高學(xué)生的體育水平和身體健康水平，以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展。

二、活動(dòng)主題：

每天鍛煉一小時(shí)，堅(jiān)持長跑“1000米”。

三、領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：徐永

副組長：金開良 宋正本

組員：張西芳 金峰 徐敏 李有為 朱顯 楊建 金文波

四、參加對(duì)象： 三、四、五、六年級(jí)全體學(xué)生。

五、活動(dòng)時(shí)間: 每年11月至次年3月.六、活動(dòng)內(nèi)容: 1、12月上旬，學(xué)校舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。

2、學(xué)校制定出具體的實(shí)施方案。做好其他配套工作。充分利用好體育課、課間操、課外活動(dòng)及節(jié)假日等時(shí)間實(shí)施長跑活動(dòng)，并做好記錄。以此為活動(dòng)評(píng)比的原始資料。

3、對(duì)于學(xué)校的長跑活動(dòng)實(shí)施情況，德育處將進(jìn)行不定期的檢查和抽查，將進(jìn)行階段性的評(píng)比。評(píng)比結(jié)果納入學(xué)校的藝體考核和綜合評(píng)估。

4、校長為冬季長跑活動(dòng)的第一責(zé)任人。抓好長跑活動(dòng)的落實(shí)。協(xié)調(diào)好長跑活動(dòng)與其他教育教學(xué)活動(dòng)的關(guān)系。做到各項(xiàng)工作取得良好效果。

5、做好長跑活動(dòng)的資料積累，每天做好學(xué)生的長跑記錄。充分調(diào)動(dòng)少先隊(duì)輔導(dǎo)員、班主任和體育教師的工作積極性，使其各司其職，做好長跑活動(dòng)的過程性工作。

6、嚴(yán)格執(zhí)行上級(jí)關(guān)于長跑活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)和要求。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：800--1000米；體育教師及班主任可根據(jù)學(xué)生個(gè)體體質(zhì)通過多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程。學(xué)校每月一次統(tǒng)計(jì)和總結(jié)，并且組織專人通過多種形式（通訊、上網(wǎng)、交流等）對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳報(bào)道。

七、活動(dòng)措施：

（一）加大宣傳力度。

1、陽光體育活動(dòng)具有重大意義，學(xué)校要向家長和學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳。讓他們知道長跑活動(dòng)的目的與意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，使心肌肌纖維變粗，心肌收縮力增強(qiáng)。從而提高心臟工作能力。從提高體質(zhì)方面講，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)正處于身體發(fā)育階段的中小學(xué)生來說更是非常重要，它可以打下身體的底子。為以后的成長發(fā)育奠定好的基礎(chǔ)。此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對(duì)緩解學(xué)習(xí)壓力和精神緊張十分有益。同時(shí)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。

2、學(xué)校要采取多種方式進(jìn)行宣傳：冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式；宣傳口號(hào)（“我長跑、我健康、我快樂”、“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”、“生命在于運(yùn)動(dòng)”）；黑板報(bào)；宣傳欄；小廣播；校會(huì)；班會(huì)；等等。要努力營造氛圍，在校園里掀起長跑熱潮。

3、宣傳工作由學(xué)校德育處、少先隊(duì)及班主任承擔(dān)。

（二）靈活鍛煉方式

1、體育課、課間操、課外活動(dòng)集體進(jìn)行長跑。節(jié)假日個(gè)人進(jìn)行自我鍛煉。

2、每天要求完成的長跑里程可以一次跑完，也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。學(xué)生也可根據(jù)自身情況提出申請。

（三）加強(qiáng)安全教育

1、注重安全教育。利用校會(huì)、班會(huì)等形式進(jìn)行安全教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)。

2、集體跑步的組織：跑步前應(yīng)整好隊(duì)，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)；班主任和值班教師要緊跟隊(duì)伍。然后按順序有秩序地開始跑步。

3、在集體長跑的過程中，要?jiǎng)蛩偾斑M(jìn)，班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離；嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越，以免出現(xiàn)擁擠或踩踏事故的發(fā)生。

4、在跑步過程中學(xué)校要有值班教師維持秩序。學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮。要求隊(duì)伍整齊。不說話，不打鬧，不擠撞別人。

5、學(xué)校應(yīng)要求班主任做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不適宜長跑的學(xué)生班主任應(yīng)不讓其參加，并安排好該學(xué)生的其他體育活動(dòng)。落實(shí)好請假制度。

6、雨天等惡劣天氣停止活動(dòng)。

7、學(xué)生節(jié)假日的長跑活動(dòng)，學(xué)校應(yīng)做好安全教育和宣傳，使家長擔(dān)當(dāng)起監(jiān)護(hù)責(zé)任。

（四）評(píng)比與表彰

學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)由德育處對(duì)表現(xiàn)好的個(gè)人及班級(jí)進(jìn)行表彰。

優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件為：

1、冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

2、資料記載完整。

3、活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

龍莊小學(xué)2007-2012年陽光體育冬季長跑

活動(dòng)總結(jié)

為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(中發(fā)?2007?7 號(hào))文件精神，以實(shí)際行動(dòng)提高學(xué)生的體育水平和身體健康水平，以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我校在陽光體育冬季長跑活動(dòng)的啟動(dòng)及開展工作中做出了扎實(shí)有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，機(jī)構(gòu)健全

為確保陽光體育冬季長跑活動(dòng)有序開展，學(xué)校成立了以校長為組長，分管校長為副組長，學(xué)校中層領(lǐng)導(dǎo)班子為成員的工作領(lǐng)導(dǎo)小組，明確職責(zé)、細(xì)化分工，全面負(fù)責(zé)冬季長跑活動(dòng)的安排部署和組織協(xié)調(diào)。制定《龍莊小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案》，從活動(dòng)主題、活動(dòng)時(shí)間、參加對(duì)象、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)措施等方面對(duì)冬季長跑活動(dòng)進(jìn)行了全面的安排部署。各年級(jí)根據(jù)學(xué)校安排，立足實(shí)際，分別制定了相關(guān)年級(jí)相關(guān)班級(jí)活動(dòng)方案，確保了學(xué)校冬季長跑活動(dòng)有組織、有計(jì)劃、有目標(biāo)地開展。

二、營造濃厚輿論氛圍。

學(xué)校每年都舉行冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式；平時(shí)，通過國旗下講話、校園廣播站的宣傳,學(xué)校德育畫廊以及各班的黑板報(bào)進(jìn)行宣傳。我校提出了“我長跑、我健康、我快樂”、“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”、“生命在于運(yùn)動(dòng)”等口號(hào)，并深入每一個(gè)同學(xué)的心中。以開展陽光體育運(yùn)動(dòng)來提高學(xué)生的身體素質(zhì),讓學(xué)生走出教室、走向操場、跑在陽光 下,積極參加體育鍛煉。

三、組織得力，狠抓落實(shí)。

（一）、學(xué)校把冬季長跑活動(dòng)納入日常教育教學(xué)計(jì)劃之中，與體育課、早操、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來，精心組織，扎實(shí)開展，確保了中小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，堅(jiān)持長跑“1000米”。

（二）、學(xué)校按組織冬季長跑活動(dòng)與舉辦冬季越野賽、趣味體育比賽相結(jié)合，以競賽方式，檢閱學(xué)生參與冬季長跑活動(dòng)的鍛煉實(shí)效，激發(fā)學(xué)生參與冬季長跑活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。

（三）、為確保學(xué)生冬季長跑活動(dòng)安全無事故，學(xué)校德育處就學(xué)生冬季長跑活動(dòng)場地、路線以及相關(guān)保障措施提出了明確要求，并督促各班級(jí)按照制定的冬季長跑活動(dòng)安全應(yīng)急預(yù)案，有效預(yù)防和杜絕了安全事故的發(fā)生。為培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的濃厚興趣，讓學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉技巧和方法，提高了學(xué)生在體育鍛煉中的自防自護(hù)意識(shí)。

（四）、學(xué)校將學(xué)生參與冬季長跑活動(dòng)的情況納入學(xué)生體質(zhì)健康測試、學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)和體育課平時(shí)成績考核之中，督促各班級(jí)學(xué)生積極參與長跑活動(dòng)，參加體育鍛煉，促進(jìn)了學(xué)生的身心健康。

（五）、學(xué)校大力倡導(dǎo)班主任老師、任課教師積極參與到本班、本年級(jí)的陽光體育活動(dòng)中，監(jiān)督學(xué)生的活動(dòng)過程，保障學(xué)生安全，在增強(qiáng)自身體質(zhì)的同時(shí)，促進(jìn)師生間的交流，進(jìn)一步提高班級(jí)凝聚力和戰(zhàn)斗力。

四、進(jìn)一步建立健全冬季長跑活動(dòng)長效機(jī)制

為使冬季長跑活動(dòng)能一如既往地開展下去，形成常抓不懈的工作格局，學(xué)校進(jìn)一步健全完善了學(xué)校體育工作考核評(píng)估細(xì)則，定期對(duì)各班級(jí)陽光體育冬季長跑活動(dòng)進(jìn)行檢查督導(dǎo)和考核評(píng)估，逐步建立起了學(xué)校開展冬季長跑的長效機(jī)制，使冬季長跑活動(dòng)形成規(guī)范機(jī)制，保證持之以恒地開展。現(xiàn)在，學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)已成為我校體育工作的重要組成部分，成為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口。

通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨煉了同學(xué)們的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個(gè)生機(jī)勃勃、健康向上的和諧校園。

（注：我校是一所新合并學(xué)校，不論是合并前還是合并后，陽光體育冬季長跑活動(dòng)都得到學(xué)校、鎮(zhèn)教委等領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，開展得扎實(shí)、有效）

2007-2012年陽光體育冬季長跑

活動(dòng)總結(jié)

龍莊小學(xué)

2013.1.14