第一篇：小學舉行冬季長跑活動

小學舉行冬季長跑活動

為積極推行“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，辛集小學千方百計根據實際情況，因地制宜地開展了長跑活動，很好地保障了我校學生冬季鍛煉的質量。

全校師生在跑道上隊伍整齊，精神抖擻，口號激情響亮，感受著冬季長跑帶來的歡樂。通過開展冬季長跑活動，培養學生熱愛體育強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

小學冬季長跑活動報道

為了進步增強身體素質，教育部、國家體育總局、共青團中央決定在11月至明年4月舉辦以“陽光體育與全民健身同行”為主題的冬季長跑活動，這充分反映了國家對學校體育工作和學生體質健康狀況的高度關注。

學校動員會上提出如下幾點要求：

1.五六年級同學每天堅持參加長跑鍛煉，每天跑步參考路程為 1000米。

2.可以利用早鍛煉、體育課、陽光體育等時間分時段進行跑步，爭取一天累計路程達到 1000米。

3.跑步前要做好準備運動，跑步過程中要注意安全。

為了檢查學生的長跑效果，我校今天陽光體育時間舉行五六年級的長跑比賽。

親愛的同學們，讓我們全身心地投入到陽光體育冬季長跑活動中，在黑色的環形跑道上盡情奔跑，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！

隨著氣溫的日漸下降，俞家小學的“冬季長跑活動”也在12月25日正式開啟。

在寬闊的操場上，每個孩子精神抖擻，邁著矯健的步伐，排著整齊的隊伍，沿著跑道有序而過。他們的臉上綻放著燦爛的笑容，他們從運動中感受到了快樂的真諦。跑過幾圈后，每個孩子都已是“生龍活虎”，在嚴寒中綻放著生命的活力。

俞家小學秉承“每天鍛煉一小時，快樂幸福一輩子”的健康運動理念，讓孩子跑出自信，跑出理想，跑出幸福。在鍛煉中尋找著健康的源泉。

跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發生機！

——李灶小學冬季長跑掠影

為了積極響應教育部、國家體育總局、共青團中央聯合發出的“全國億萬學生陽光體育冬季長跑運動”的號召，全面推進素質教育，貫徹落實“健康第一”的理念，李灶小學于10月下旬開始舉行冬季陽光體育長跑活動。

倪同輝校長要求全校師生在大型長跑運動中務必按照要求，做到有序、確保安全；他還指出在長跑運動中要注重技巧，增強耐力訓練；同時他也希望學生們本著“健康第一”的宗旨，每天鍛煉一小時，在運動中領略運動的魅力。

老師在前領跑，學生以班級為單位，四列縱隊有序地進行長跑訓練；在校園里形成了一道美麗的風景線。整個校園回蕩著“我運動，我健康，我快樂”的響亮的口號；長跑運動中學生們的激情和快樂都洋溢在臉上，他們跑出青春，跑出快樂，跑出自信，跑出理想，跑出健康，跑的精神抖擻，跑的神清氣爽，跑的意氣風發，跑出了李小所煥發出的無限的青春和活力。

相信全校師生滿懷激情的投入，李灶小學的陽光體育冬季長跑運動一定

會開展得轟轟烈烈，孩子們的體質必將會得到很大的改善。

冬練一經起，冰火兩重天，我校于2012年11月12日開展陽光體育冬季長跑活動啟動儀式，操場上，陽光下，大自然中隨處可見師生運動的身影。在冬季長跑如火如荼的行進中，獅小人秉承“每天鍛煉一小時，快樂幸福一輩子”的健康運動理念，跑出青春，跑出快樂，跑出自信，跑出理想，跑出健康，跑的精神抖擻，跑的神清氣爽，跑的意氣風發，跑出了我校所煥發出的無限的青春和活力。

“陽光體育冬季長跑活動”是全國億萬學生陽光體育的重要內容，旨在提高學生的身體素質，培養頑強意志品質。我校全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

從去年11月起，我校全體師生以“陽光體育與祖國同行”為主題的長跑活動拉開了序幕。我們利用每天的早操時間、體育課、體鍛課時間進行長跑活動，不僅僅是學生在跑，我校所有教師乃至校長無一不參加。每天早操時間的操場上熱鬧非凡，師生們跟著輕快有力的樂曲，踏著整齊的步伐，穿梭在操場上。雖然學校的場地并不大，但是通過合理的安排，做到了最大程度的利用，人多但不擁擠、熱鬧但不混亂。為了避免意外事故的發生，我們還專門為每位學生發放了身體情況調查表，摸清學生的身體狀況，讓家長知道長跑這件事情。通過細致的安排，整個長跑過程盡然有序。

陽光長跑活動不僅鍛煉了同學們的體魄，而且培養了堅強的意志品質，真是一舉兩得的好事。在整個長跑過程中，同學們意氣風發、積極參與，認為堅持長跑運動，就是與祖國同行，為祖國爭光！同學們要以自己的實際行動迎接祖國的60華誕

第二篇：xxx小學舉行冬季長跑啟動儀式

xxx小學舉行“小學生陽光體育冬季長跑活動”啟動儀式

2013年11月1號下午，我校陽光體育冬季長跑活動啟動儀式隆重舉行。全校學生及所有教師參加了啟動儀式。

在啟動儀式上，xxx校長要求各位教師高度重視，把冬季長跑活動納入日常教育教學計劃之中，與體育課、大課間體育活動和課外體育活動相結合，形成“踴躍參加、積極組織、形成特色”的校園冬季長跑活動氛圍。

x校長倡議全體師生積極參與，積極投入到有組織的冬季長跑運動中去，自覺養成冬季長跑的習慣。

儀式最后，x校長及各位教師帶領學生邁著矯健的步伐，以昂揚的精神面貌拉開了崔胡同小學冬季長跑活動的序幕。

xxx小學的師生們一定會持之以恒的積極參與陽光體育活動，讓“我運動！我健康！我快樂！”的口號成為一種理念，成為生活的一部分。

第三篇：小學冬季長跑

高戈莊小學“陽光體育與亞運同行”冬

季長跑活動方案

一、指導思想

為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《中共中央第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，以2010年廣州亞運會的召開為契機，我校通過開展陽光體育與亞運同行冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”），磨練青少年意志品質，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質，再次掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題：陽光體育與亞運同行

三、參與對象及活動時間：

1、各年級各班級學生。2、2009年11月——2010年4月

四、組織實施

（一）準備階段（2009年11月——2009年12月）1.成立陽光體育冬季長跑活動領導小組，負責本次活動的組織協調工作。

組長： 副組長： 成員：

2.制定詳實可行的活動方案，發出活動倡議，號召全校師生參加本次活動；舉行冬季長跑活動啟動儀式，正式拉

開活動序幕。

3.加大宣傳力度，營造良好的體育運動氛圍。一方面利用國旗下講話、廣播站、宣傳欄、黑板報、懸掛橫幅標語等方式宣傳冬季長跑運動的益處，一方面舉辦全民健身走進社區宣傳活動，讓學生走進社區，面向全社會宣傳冬季陽光體育運動的益處。

4.制定個人計劃，舉行宣誓儀式。學校要求每名同學均須制定個人長跑活動計劃，并組織進行“陽光體育與亞運同行”宣誓活動，讓同學們認識到體育運動既是一種健身活動，又是一種人文精神和品質毅力的表現。

（二）開展階段（2009年11月——2010年4月）

冬季長跑活動象征路線如下： 第一周（11.17-11.22）青島周 第二周（11.23-11.29）山東周 第三周（11.30-12.6）天津周 第四周（12.7-12.13）北京周 第五周（12.14-12.20）山西周 第六周（12.21-12.27）陜西周 第七周（12.28-1.3）內蒙古周 第八周（1.4-1.10）寧夏周 第九周（1.11-1.17）甘肅周 第十周（1.18-1.24）青海周 第十一周（1.25-1.31）西藏周

第十二周（2.1-2.7）四川周 第十三周（2.8-2.14）云南周 第十四周（2.15-2.21）貴州周 第十五周（2.22-2.28）重慶周 第十六周（3.1-3.7）湖北周 第十七周（3.8-3.14）安徽周 第十八周（3.15-3.21）江蘇周 第十九周（3.22-3.28）上海周 第二十周（3.29-4.4）廣西周 第二十一周（4.5-4.11）廣東周 第二十二周（4.12-4.18）香港周 第二十三周（4.19-4.25）澳門周 第二十四周（4.26-4.30）青島周 第一周(11.17-11.22)主題：游歷青島

啟動儀式（2009年11月17日）主要內容：（1）長跑啟動儀式 ① 校長做動員報告。②班主任代表宣誓。

③由學生代表帶領全校學生宣誓。④校長宣布活動開始。

⑤學校領導領跑，各方隊繞操場慢跑兩圈（2）具體活動：

①利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米，同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，然后進行走操放松，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：高戈莊小學-平度-即墨-平度-青島-高戈莊小學

③ 每個學生搜集關于平度、青島的知識材料比如旅游景區、風土人情，及亞運知識等

④ 進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第二周（11.23-11.29）主題：黃河頌

①每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（主要利用大課間、課外活動、體育課；地點：學校操場；廣播臺播放與當天相關路線有關的知識），并做好記錄。

②象征路線: 風箏博物館-趵突泉-孔孟之鄉-泰山-黃河入海口

③每個學生搜集關于風箏博物館、趵突泉、孔孟之鄉、泰山、黃河的知識材料

④進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第三周（11.30-12.6）

主題：天津之行 ① 每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（主要利用大課間、課外活動、體育課；地點：學校操場；廣播臺播放與當天相關路線有關的知識），并做好記錄。

② ③ ④ 象征路線：海河-鼓樓-石家大院-薊縣風光-七里海國家級自然保護區 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第四周（12.7-12.13）主題： 前瞻首都 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米，同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，然后進行走操放松，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：北京周天安門-故宮-日月潭-長城-人民大會堂

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第五周（12.14-12.20）

主題：山西五日游

① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米，同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，然后進行走操放松，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄

② 象征路線：恒山-五臺山-武當山-壺口瀑布-娘子關瀑布

③ 每個學生搜集關于恒山五臺山、武當山、壺口瀑布、娘子關瀑布的相關資料

④ 進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第六周（12.21-12.27）

主題：再見秦皇陵

①利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

②象征路線：華山-大雁塔-秦始皇陵-黃帝陵-西鳳酒

③每個學生搜集相關資料

④進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行

展覽

第七周（12.28-1.3）主題：蒙古草原 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：成吉思汗陵園-內蒙古草原-陰山古剎-昭君墓-雅魯河橋

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽 第八周（1.4-1.10）主題：回族風情

① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。② 象征路線：海寶塔-沙坡頭旅游區-賀蘭山-西夏王陵風景區-六盤山國家自然保護區 ③ 每個學生搜集相關資料

④ 進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第九周（1.11-1.17）主題：絲綢之路

① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。② 象征路線：武威西夏碑-東漢銅奔馬-平涼的崆峒山-會寧城會師樓-蘭州八路軍辦事處 ③ 每個學生搜集相關資料

④ 進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十周（1.18-1.24）主題：青海湖之游

① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。② 象征路線：格爾木胡楊林-文成公主廟-仙米原始森林-長江源頭-青海湖 ③ 每個學生搜集相關資料

④ 進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十一周（1.25-1.31）主題：暢游布達拉 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：布達拉宮-扎什倫布寺-藏王墓-大昭寺-雅魯藏布江

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十二周（2.1-2.7）

主題：盆地之旅 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

②

象征路線：樂山大佛-都江堰-瀘沽湖-九寨溝-峨

眉山

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十三周（2.8-2.14）高原之旅 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：虎跳峽-瀘沽湖-石鐘山石窟-東竹林寺-西雙版納

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十四周（2.15-2.21）主題：云貴高原 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任

共同做好長跑記錄

② 象征路線：黃果樹-龍宮-織金洞-遵義會址-馬嶺河景區。

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十五周（2.22-2.28）主題：山城、霧都、火鍋 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：白帝城-長江三峽-張飛廟-人民解放紀念碑-山城夜景

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十六周（3.1-3.7）

主題：湖北之旅 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：長江三峽-武當山-九宮山-神農架-黃鶴樓

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十七周（3.8-3.14）主題：主席之鄉 ① 每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（主要利用大課間、課外活動、體育課；地點：學校操場；同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識），并做好記錄。

② 象征路線：包公祠-巢湖-太平湖-黃山-九華山

③ ④

每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十八周（3.15-3.21）主題：江蘇一游 ① 每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（主要利用大課間、課外活動、體育課；地點：學校操場；同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識），并做好記錄。

② ③ ④ 象征路線：南京-蘇州-徐州-連云港-寧波 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十九周（3.22-3.28）主題：上海灘 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：孫中山故居-中國社會主義青年團中央機關舊址-中國共產黨第一次全國代表大會舊址-魯迅故居-東方明珠

③

每個學生搜集相關資料

④ 進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第二十周（3.29-4.4）主題：壯族風情 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：桂林-北海銀灘-桂平西山-太平天國金田起義地址-漓江風景區

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第二十一周（4.5-4.11）主題：感受亞運 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

②

象征路線：廣州-湛江-珠海-潮州-深圳

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第二十二周（4.12-4.18）主題：東方明珠 ① 每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（主要利用大課間、課外活動、體育課；地點：學校操場；廣播臺播放與當天相關路線有關的知識），并做好記錄。

② ③ ④ 象征路線：文武廟-銅鑼灣天后廟-圣約翰大教堂-慈云山觀音廟-九龍清真寺 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第二十三周（4.19-4.25）主題：七子之歌 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

②

象征路線：大三巴牌坊-議事亭前地-東望洋山燈

-塔-媽閣廟-觀音堂

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第二十四周（4.26-4.30）主題： 回眸青島 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② ③ ④ 象征路線：高戈莊小學-平度-青島-高戈莊小學 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

五、總結激勵

1.由體育組、學校相關領導負責對班級日常和比賽表

現、精神風貌、文化學習成果進行具體量化評比，定期公布。

2.以班級為單位開展“長跑小健將”評比活動，由學校進行表彰獎勵。

3.班級總成績納入學校量化考核體系，對表現優秀的班級和班主任進行表彰獎勵。

高戈莊小學 2009年11月

第四篇：冬季長跑活動

陽光體育與祖國同行冬季長跑活動

泰州市塘灣實驗學校活動方案

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

在校五-九年級學生

四、活動時間

2008年10月27日至2009年4月30日，每天利用體育課、大課間活動、體育活動課進行長跑。

五、具體步驟：

1、組織機構： 由校長擔任我校陽光體育冬季長跑活動的領導小組組長，副校長、辦公室主任擔任副組長，體育老師、班主任為組員。責職明確具體，組長全面負責這次長跑活動工作，副組長負責落實措施，日常安全檢查等工作，組員負責組織學生長跑和登記工作，及在長跑過程中的突發事件。

2、活動內容

2008年10月24日召開活動小組會議，商定活動方案和措施。2008年10月24日下午發放告家長書，2008年10月27日上午9:30，在我校籃球場舉行第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離基數為：小學生1000米，初中生1500米。每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。小學在廣播體操結束后，繞跑道跑進，中學在廣播員結束后，繞教學區跑進，利用體育課、課外活動時間，進行長跑練習，體育老師、班主任教育學生注意跑的過程中的安全，學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。小學生為120公里，初中生為180公里。

3、安全措施

第一步發放告家長書，摸清每名學生的身體健康情況。第二步遵循中小學生身心發展規律和循序漸進的鍛煉身體的原則，第一、二周走、跑交替，適當縮短距離；第三、四二周勻速慢跑；以后每天根據自己的實際情況跑進。第三步教育學生認真做好廣播體操，把廣播體操當作是跑前的熱身活動，長跑結束后要合理積極休息，如在鍛煉過程中出現食量、睡眠、精神等異常，請與老師或學校及時聯系。第四步體育老師要在體育課上對學生進行長跑的技術指導，教育學生形成良好的長跑習慣和科學方法。

六、評選與表彰

我校第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將評選“優秀組織”獎和“長跑能手”，對長跑活動開展好的班級個人進行表彰。

校長室和共青團組織應組織對長跑活動開展好的班級、個人進行評選和表彰。對學生的表彰應記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。

并于2009年5月30日前將我校陽光體育冬季長跑活動情況報上一級全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室。

七、優秀組織單位評選條件

1及時報送活動記錄；

2.認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動；

3.冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著； 4.活動期間未發生任何安全事故。

八、宣傳報道

各班級以“陽光體育冬季長跑活動”為主題，出一期有特色的黑板報，宣傳、報道長跑活動情況，長跑活動的科學方法等相關信息。學校應將活動內容和參與辦法在校園網上發布信息。

陽光體育與祖國同行冬季長跑活動，突出解決了本地區學生耐力素質差的問題，根據國家體質健康標準統計結果，結合本地中考體育男1000米、女800米近年來的成績，及在課改過程中，通過對本地區、本學校以及學生的實際情況調查分析，我國初中生的耐力素質有待進一步的提高。究其原因有二：

一、重視不夠，中考體育考試中考中長跑的地區學生耐力素質明顯好于不考中長跑的地區，初三學生耐力素質好于初

一、初二學生；

二、教學手段單一成舊，舊的教學大綱所規定的教學內容枯燥乏味，不易激發學生的學習積極性；在此，結合這次陽光體育與祖國同行冬季長跑活動,開發課程內容資源，選擇學生耳熟能詳的方法在提高學生耐力素質方面，有著十分積極的意義。

冬季長跑活動方案

鐘莊小學“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動方案

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，開展陽光體育運動。以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想，在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質，培養集體主義情感，提升耐力素質，促進學生德智體美全面發展，推動學生陽光體育運動。

二、活動主題

陽光體育與全民健身同行——我運動 我健康 我快樂！

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

2010年11月24日—2011年1月5日

五、人員組織

領導小組

組 長：李壽鵬校長

副組長：徐為民

組 員：唐 建 朱宗華 吳圣輝

周建翠 趙春生

各班班主任

活動環境布置：李志綱

徐為宏

姜中法 宣傳報道：王友權

六、實施內容 1、2010年11月24日，學校利用大課間活動時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

2、冬季長跑總里程以61公里為基數，象征新中國成立61周年。小學生五六年級為120公里。其他年級酌情參加。設計“奔向北京”為長跑路線，每天展示學生長跑路程。（美術組負責制作展示牌）

3、每天長跑距離：五六年級學生1000米，一至四年級學生為500米或跳繩、踢毽、游戲等。在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動時間完成。節假日期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、活動場地分配：

操場跑道：五年級、六年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

足球場邊草地：三年級、四年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。籃球場：一年級、二年級

每個班級五路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。一年級到四年級可以在班主任帶領下以其他活動進行。

5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。（表格附后）

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

7、鼓勵學生堅持寫長跑日記。

8、各年級各班級每月一次總結，并在學校發布。

七、實施原則

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發動，尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

八、配套活動

設立“加油站”站點

1、長跑知識展示：包括姿勢、節奏、呼吸調整等

2、世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事展示

3、活動中學生積極事例展示和表揚

九、評選與表彰

學校每月24號對活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現突出的班級進行獎勵。并把突出班級的合影照片和在活動中表現比較突出的學生照片張貼在路線圖上。

小學冬季長跑活動方案

一.指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，在我校廣泛、深入、持久地開展學生“陽光體育運動”。同時把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設。二．工作目標

認真落實《全日制義務教育體育與健康課程標準》和《學生體質健康標準》，進一步加強學校體育工作，堅持一切從學生的終身發展需要出發，激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，全面推進素質教育。

通過體育競技和全面性體育活動，增強學生參與未來社會競爭的能力，體驗和享受運動過程中的快樂，營造“陽光體育、健康快樂”的校園精神。同時通過此活動，向家長和社會延伸，使全民健身活動進一步得到推廣和普及。三．活動主題 運動 文明 健康 快樂 四．活動保障

校長室：宏觀調控，并隨時督查。

教務處、體育組：制定具體實施方案，指導和組織全校“陽光鍛煉一小時”活動。德育處：負責宣傳發動，營造良好的體育活動的氛圍。大隊部：設計檢查、評比的表格并組織實施。

教科室：結合我校“快樂大課間”體育特色，指導教師開展課題研究。班主任：負責按活動計劃實施。2．認真學習提高健康意識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。3．全員參與強化過程管理

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、大隊部檢查評比等機制。強化過程管理，對先進班級和個人予以適時激勵，并將評比結果作為學期考核評價的一項重要內容，納入班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。五．實施原則

1．以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動。2．關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。3．增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。

4．塑造品牌，凸現學校“快樂大課間”體育特色。以學校的體育特色為龍頭，使學校的體育教育工作更加適合學生的發展。

5．因地制宜，開展豐富多彩的小型體育活動。由于學校活動場地狹小，分散活動時，各班要充分考慮場地和學生的身心特點，設計、選擇了一些小范圍的、簡單、易行、有趣、有鍛煉價值的游戲，讓每一個學生都活動起來，并注意安全。六．實施內容

1．認真學習《 “陽光體育運動”實施方案》，結合本校實際情況制定活動方案。2．響應號召，學校少先隊部向全校師生發出“陽光體育運動”的倡議書。

3．減輕學生課業負擔，不拖課，保證學生課間休息時間，開足上足體育課，按照國家課改新標準執行。

4．認真做好眼保健操和廣播體操，要求老師督促學生做操時節奏整齊、動作規范到位，一年級在本學期學會“初升的太陽”整套體操。

5．開展“大課間”30分鐘（早上8:00——8:30）特色體育活動，由于本校學生人數雖不多，但是操場面積小，每天在早操后以班級為單位進行豐富多彩的文體活動，包括踢毽子、跳繩、跳大繩、游戲等。要求每個學生自備一個毽子、一條跳繩，天天帶到學校。

6．學校組織各種藝術社團，組織開辦乒乓球、跳繩、太極拳、象棋興趣班等，豐富學生課余文化生活。

7．舉行學校運動會、科技運動會、勞動實踐、春秋游、廣播操、圍棋賽、乒乓球賽和“六一節”系列活動。列活動。

8．推薦內容：

（1）小游戲、趣味體育活動、廣播操、武術操等。一、二年級：跳短繩；各種形式的短距離徒手迎面接力跑；走、跳、爬的游戲；廣播操、三、四年級：分組“8”字跳長繩；花樣踢毽子；各種形式的手持器械的迎面接力跑；“陽光伙伴”；讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中，營造活動的氛圍。五、六年級：花樣跳長繩；花樣踢毽子；“陽光伙伴”。（3）自主創新項目（2）必選內容：《國家學生體質健康標準》規定的測試項目每周一至兩次。一、二年級：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩、踢毽子（選測一項）三、四年級：坐位體前屈、仰臥起坐（選測一項）、50米跑（25米×2往返跑立定跳遠、跳繩（選測一項）五、六年級：臺階試驗；坐位體前屈、仰臥起坐（選測一項）、50米跑（25米×2往返跑）立定跳遠、跳繩、籃球運球、排球墊球 七．階段安排 第一階段：9月——12月，號召全體師生參與到“陽光體育運動”的活動中來，把口號全“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到學生中去，學校在開足開齊體育課程基礎上，帶領和鼓勵全體學生，開展以年段為單位的跳繩（花樣跳長繩）、踢毽子（花樣踢毽子）等“大課間”體育活動，舉行全校青少年科技創新大賽；組織學生參加《學生體質與健康》的測試，完成總結與上報工作；

第二階段：1月——3月，進一步鞏固“大課間”活動，以年段為單位各班開展跳繩、踢毽子比賽，同時，開展校“陽光體育獎章”等推薦評選工作，進一步營造“陽光體育運動”的濃厚氛圍。

第三階段：4月——8月，進一步提升“運動 文明 健康 快樂”，舉行學校藝術活動、乒乓球賽、六一文藝會演，開展學校“陽光體育班級”、“陽光兒童”評選活動，進行活動總結表彰。陽光體育運動無止境，天天鍛煉伴一生。陽光體育運動后續活動方案

我們設立每一個階段日期為90天，確定每一個階段的主體項目，分段進行陽光體育運動的普及，培養更多的小學生對體育運動的興趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。第一階段：

1．從學生興趣愛好入手，讓學生為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發。

2．每班集體任意構建幾個運動團隊。如：田徑隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、三棋隊、呼啦圈隊。第二階段：

2007 年 9月至11 月以班為單位。自行自選建立起：田徑隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、三棋隊、呼啦圈隊

2007年12月至2008年 2月以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，青少年學生的體育競賽或秋游活動為主要內容，鼓勵學生走出教室、走進自然、沐浴自然、健康運動。組織校廣播操比賽。舉行全校青少年科技創新大賽 第三階段：

2008 年 3－6月

1．學校舉行以迎奧運為主題的學生藝術節，利用攝影、書法、繪畫、詩歌、演講、合唱、舞蹈等形式，開展各項主題活動，并運用校園網、宣傳窗等渠道廣泛普及奧運知識。

2．組織開展足球、毽球、羽毛球、乒乓球、三棋、呼啦圈、校拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。第四階段：

2008年 1－3 月總結創建工作經驗并評比表彰獎勵。表彰在活動其間學生課外文體活動工作的班級。同時，積極參評校“陽光少年”等活動，進一步營造“青春、奧運、健康”的濃厚氛圍。第五階段：

2008 年 4－8 月奧運會開幕前，舉行學校迎奧運學生陽光體育運動成果展演及“陽光少年”的表彰命名活動，使陽光體育運動再掀高潮。各班級結合學校每階段活動主題制訂迎奧運500天文體活動計劃和分階段活動實施方案。八．活動要求

1．營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各個年級的班主任要做好家長的工作，引導全社會理解，支持學校開展這項工作，確保我校開展學生陽光體育活動工作各項目標得以實現。

2．加強隊伍培訓。組織藝體青年教師參加各級各類的教育與培訓工作，提高其綜合素質和專業素質，強化青年教師的理論和實際操作水平。藝體教師對班主任和各任課教師進行體育方面的專業培訓，使學生的參加體育活動時，有科學的指導，發揮教師的群體作用，使學校的體育活動落到實處。將體育教師、音樂教師和班主任、各任課教師，根據各年。級安排的內容進行有效整合，充分利用體育課、音樂課和綜合實踐活動課等培養學生進行綜合素質。3．落實經費保障。根據體育活動的需要，各班開展活動的所需的教學相關費用及教師培訓等工作進行專款專用，真正做到保證每個年級的各項活動順利進行。各年級都要結合本方案里每階段活動主題制訂迎奧運500天文體活動計劃和分階段活動實施方案，上報學校，并采取切實可行措施狠抓落實。同時，要求學生在教師和家長的指導下根據自身個性特點，制訂迎奧運500天陽光體育鍛煉計劃和分階段鍛煉目標，并自查完成情況

4、班主任參照分散活動內容，在體育教師的指導下選擇項目試行一周，制定本班周活動計劃上報體育組，體育組匯總后由大隊部組織檢查。

5、各班嚴格按活動安排表組織實施，不得隨意更改活動內容。一個月調整一次周活動內容，力求活動內容豐富多彩。

6、校長、教導處巡查，督促值日學生嚴格檢查。

7、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內游戲(器材自備)。

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全國健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，促進我校體育工作深入開展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行，舞動青春伴健康成長

三、領導小組

為了加強對“冬季長跑活動”的領導，使此項活動順利、有效地開展，我校特成立“冬季長跑活動”領導小組。領導小組的組成如下：

組

長：董

強

副組長：王啟岸

張衍利

王秀芹

成員：張

鎮

孫緒金

袁華

張衍銀

袁傳倉

石緒忠

冉德法

各班主任

協

調：張

鎮

宣

傳：孫緒金

宋國利

技術指導：張

鎮

趙永生

付春梅

張子嶺

宋國利

四、參加對象：全校學生

五、活動時間：2009年11月1日至2010年3月30日。

六、組織方案

（一）活動起跑儀式

1．活動起跑儀式安排在2009年12月14日上午9：40，首先由董強校長進行“老城中學陽光體育冬季長跑活動”宣傳發動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

2．學生代表發言。

3．第一次開跑：按照學校行政隊伍、初三年級教師、初二年級教師、初一年級教師的順序進行，各班班主任跟隨各班學生隊伍進行；學生隊伍順序為初三年級、初二年級、初一年級。

（二）長跑基數

每天每人跑1500米。標準總里程為每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

（三）時間安排

1．初

一、初二年級下午課外活動課進行。

2．初三年級在課間操上進行。

（四）活動方式

冬季長跑活動與早操、大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機結合。

（五）場地劃分

1．初三年級課間跑從學校到東百尺再返回。

2．初

一、初二下午課外活動從學校到東百尺再返回。

3．班主任統計出患有不能參加長跑疾病的學生名單，交由本班體育老師為其安排適當的體育活動。

（六）負責人安排

以班為單位，班主任負責組織；體育教師總體指揮并巡視指導。

（七）記錄統計

各班級由班主任督促體育委員認真填寫“老城中學冬季長跑活動學生記錄冊”，做好每日長跑活動情況記錄，每周把統計結果報體育組；在冬季長跑活動結束后，統計每個學生冬季長跑的總里程。

（八）節假日和寒假期間安排

倡導學生在節假日能自覺堅持長跑并做好記錄。

（九）宣傳報道

1．開辟“老城中學陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運動知識，發布相關陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口，成為校園文化建（文章轉載自[工作實用文檔頻道] http://www.tmdps.cn/wm/ 請保留此標記）設和校園人文景觀的新平臺。

2．學校在搜狐網專題網站（本此活動的官方網站：sunnysports.sohu.com）上注冊并參加網站各種活動，宣傳、報道我校開展長跑活動情況，統計、發布學校參與數、學生參與數、跑步公里數、長跑日記評比等相關信息。組織落實相應的活動要求。

七、安全保障

1．學校成立陽光體育長跑領導小組，由張衍利副校長具體負責，體育組組織落實，各級部主任、各班班主任全力協助，學校衛生室、政教處、教務處、總務處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。

2．衛生室向各班班主任提供學生體檢情況反饋表，對于心臟等器官有病的同學，在建議去醫院復查的同時暫時不參加長跑活動。

3．向全體家長發一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學生及時向班主任老師請假。

4．體育組和總務處協同做好場地的維護工作，保障長跑活動順利進行。

八、評選表彰

學校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現突出的優秀班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生綜合素質評價手冊。對于特別突出的班級、班主任和學生，學校將擇優推薦參加縣、市、省、全國先進評比。

（一）優秀班級

評選條件：

1．冬季長跑活動組織健全，措施具體；

2．長跑時紀律良好，全體參與，充分發動班干部和任課老師共同參與管理和組織；

3．冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準確記錄，實事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；

5．活動期間沒有發生不安全的事故，班級每月一次總結。

6．及時將本班參加長跑的相關信息上報教育局。其中在班級交流發布有效文章（400字以上）累計200篇以上；組織2次以上“陽光體育與祖國同行”主題班會，并有圖文材料上傳。

說明：獲校陽光體育冬季長跑的優秀班級，將在評比學年校先進班級中酌情給予加分。

（二）評選出陽光體育長跑先進個人

評選條件：

1．積極參加陽光體育長跑活動，積極刻苦；

2．能帶動和影響全班同學共同參加長跑活動；

3．本人能完成每天1500米的基數。

九、注意事項

1．注重安全教育和體育衛生教育，按順序開始跑步。

2．班級前后距離保持3米，后面班級不允許超越前面的班級。

3．在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

4．班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習。

5．各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導。

6．鼓勵學生堅持寫長跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動專題網站。

一、指導思想

為貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，落實國務院全國學校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神，結合我校實際，廣泛開展學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行。

三、參加對象

全校師生。

四、活動時間

2011年12月至2011年3月，利用體育課、大課間、陽光體育活動時間。

五、活動內容 1、2011年12月，下午第三節課在學校操場舉行全校師生起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均1000米，整個活動每個學生長跑距離100公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程、節假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

（轉載自本網http://www.tmdps.cn，請保留此標記。）

4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

六、注意事項

1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，并征求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。

2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

3、對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

4、原則上每節體育課學生跑1000米，大課間800米至1000米，陽光體育活動1000米。要求班主任、體育教師根據天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。

5、在組織學生長跑活動時，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠；避免學生踩踏等安全事故的發生。

七、評選與表彰

本次活動結束后，學校根據每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

八、組織領導

第五篇：小學冬季長跑活動方案

一、指導思想

為貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，落實國務院全國學校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神，結合我校實際，廣泛開展學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行。

三、參加對象

全校師生。

四、活動時間

2011年12月至2011年3月，利用體育課、大課間、陽光體育活動時間。

五、活動內容1、2011年12月，下午第三節課在學校操場舉行全校師生起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均1000米，整個活動每個學生長跑距離100公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程、節假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

六、注意事項

1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，并征求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。

2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

3、對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

4、原則上每節體育課學生跑1000米，大課間800米至1000米，陽光體育活動1000米。要求班主任、體育教師根據天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。

5、在組織學生長跑活動時，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠；避免學生踩踏等安全事故的發生。

七、評選與表彰

本次活動結束后，學校根據每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

八、組織領導